Οδηγίες
Φόβος αποτυχίας
Συχνά φοβόμαστε την αποτυχία αν αναλάβουμε νέες εργασίες. Συμβαίνει ότι οι άνθρωποι ήδη το πρωί συντονίζονται σε αυτόν τον φόβο και για αυτόν τον λόγο αρνούνται τη νέα δουλειά, προσπαθούν να την μεταφέρουν σε άλλους, να θυμώσουν χωρίς λόγο. Κατανοήστε ποια είναι η αιτία αυτού του φόβου. Perhapsσως, για να αντιμετωπίσει κανείς το έργο με μεγαλύτερη επιτυχία, θα πρέπει να μάθει λίγο περισσότερα, να βελτιώσει τα προσόντα του. Or ένα άτομο είναι τελειομανής από τη φύση του. Maybe ίσως η κούραση μόλις έχει συσσωρευτεί και ήρθε η ώρα να πάτε διακοπές;
Φόβος τύχης
Υπάρχει επίσης ένας τέτοιος φόβος - ο φόβος της επιτυχίας. Ένα άτομο φοβάται να αναλάβει την ευθύνη για μελλοντικά επιτεύγματα και φήμη. Τον φοβίζει ο φόβος της ευθύνης. Δεν μπορείς όμως να κάνεις την ίδια δουλειά που σου είναι οικεία συνέχεια. Διαφορετικά δεν θα υπάρξει ανάπτυξη. Ξεπεράστε την αναποφασιστικότητά σας - και σε νέα επιτεύγματα!
Φόβος κριτικής
Ο φόβος να γελοιοποιηθεί από συναδέλφους ή να δυσαρεστήσετε το αφεντικό συχνά αποτρέπει ένα άτομο από το να είναι φυσικό. Αυτό δημιουργεί ακόμη περισσότερα προβλήματα. Κατανοήστε γιατί η κριτική σας τρομάζει, πώς συμπεριφέρεστε σε περίπτωση που σας επικρίνουν. Maybeσως πραγματικά αξίζει να δουλεύεις καλύτερα; Εάν νομίζετε ότι η κριτική είναι αβάσιμη, αυτή είναι μια αφορμή για να μιλήσετε σοβαρά με το αφεντικό ή τον συνάδελφό σας.
Φόβος ανταγωνισμού
Φοβάστε ότι κάποιος θα κάνει τη δουλειά καλύτερα και γρηγορότερα από εσάς, οπότε εσείς οι ίδιοι βιάζεστε και κάνετε λάθη. Φοβάστε ότι κάποιος θα αναλάβει τη θέση σας και θα αναζητά συνεχώς πιθανούς εχθρούς. Αυτό δημιουργεί καχυποψία και τρομάζει τους γύρω σας. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αξιολογήσετε αντικειμενικά τις δυνατότητές σας και να παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι είστε αναντικατάστατος υπάλληλος. Και είναι καλύτερα να κάνετε πιθανούς ανταγωνιστές φίλους.
Αφεντικό φόβο
Πολλοί άνθρωποι μένουν άφωνοι μπροστά στο αφεντικό τους. Ορισμένα αφεντικά είναι τόσο έγκυρα και εντυπωσιακά που δεν υπάρχει καμία επιθυμία να διαφωνήσετε μαζί τους. Και είναι απαραίτητο. Ξεπεράστε το φόβο του αφεντικού σας για αντιπαράθεση. Πάρτε το νεύρο και επιτρέψτε στον εαυτό σας να πει όχι μερικές φορές. Θυμηθείτε, το αφεντικό σας είναι επίσης άνθρωπος και μπορεί να κάνει λάθος.
Σχετικά βίντεο
Ο αριθμός των ατόμων ηλικίας 30 ετών που θέλουν να αλλάξουν επάγγελμα αυξάνεται κατά 5% ετησίως. Οι κύριοι λόγοι: χαμηλοί μισθοί ή λάθος κατά την επιλογή επαγγέλματος. Πολλοί, από φόβο αποτυχίας, δεν τολμούν να κάνουν ένα τόσο κρίσιμο βήμα, αλλά αυτό ψυχολογικό πρόβλημακαι μπορείς να το λύσεις.
Οδηγίες
Περιγράψτε με σαφήνεια τον στόχο: ποιος θέλετε να εργαστείτε, πού, τι μισθό να λάβετε, τι ύψη πρέπει να επιτύχετε στη σκάλα της καριέρας. Γράψτε όλες αυτές τις πληροφορίες σε ένα κομμάτι χαρτί. Με άλλα λόγια, οπτικοποιήστε την εικόνα.
Αποφασίστε για τους διαθέσιμους πόρους - τι μπορείτε ήδη; Καταγράψτε αυτές τις πληροφορίες στην αριστερή πλευρά του χαρτιού (υπάρχει εκπαίδευση, εργασιακή εμπειρία). Δεξιά - αυτό που λείπει.
Μπορείτε, φυσικά, να αποφασίσετε να εισαχθείτε σε πανεπιστήμιο. Αξίζει όμως;
Σε αυτό το στάδιο είναι σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά μέσα για την επίτευξη του στόχου. Αν υπάρχει ανώτερη εκπαίδευση, αναλόγως, τίθενται οι βάσεις. Εάν έχετε μικρή εργασιακή εμπειρία, είναι επίσης καλό. Στη συνέχεια, πρέπει να φέρετε την υπάρχουσα γνώση στο σύστημα και να την συμπληρώσετε με νέες. Επομένως, είναι καλύτερο να εγγραφείτε σε μαθήματα και να βελτιώσετε τα προσόντα σας στο απαιτούμενο επίπεδο.
Ξεκινήστε μικρά. Πάρτε τη δουλειά των ονείρων σας σε μια μικρή θέση. Στην εργασία, είναι σημαντικό να καθιερωθείτε ως ικανός και ικανός ειδικός. Η διοίκηση σίγουρα θα το εκτιμήσει και η προώθηση δεν θα αργήσει να έρθει.
Σχετικά βίντεο
Μερικές γυναίκες φοβούνται να γεννήσουν. Αυτός ο φόβος σταματά μερικά κορίτσια στο δρόμο για ευτυχισμένη μητρότητα, ενώ για άλλες γυναίκες, ο φόβος του τοκετού δηλητηριάζει όλη τη χαρά της εγκυμοσύνης και επισκιάζει την αναμονή του πολυαναμενόμενου γεγονότος.
Ομάδα υποστήριξης
Ο φόβος του τοκετού μπορεί να χαλαρώσει όταν έχετε οικογένεια και φίλους γύρω σας για να σας υποστηρίξουν. Σε μεγάλο βαθμό, το τι διάθεση θα έχει η μέλλουσα μητέρα εξαρτάται από τον σύζυγό της. Έχει επίσης τη λειτουργία να παρηγορεί τη γυναίκα.
Η συζήτηση με τη μαμά σας ή με έναν φίλο σας που έχει ήδη βιώσει τη χαρά της μητρότητας μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον φόβο σας για τον τοκετό. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε συμβουλές από έναν επαγγελματία ψυχολόγο. Στην προγεννητική κλινική, υπάρχει συνήθως ένα γραφείο ενός τέτοιου ειδικού, του οποίου ο κύριος σκοπός είναι να συνεργαστεί με έγκυες γυναίκες και τους φόβους τους.
Μέγιστη πληροφόρηση
Perhapsσως φοβάστε να γεννήσετε επειδή έχετε δει αρκετές ταινίες όπου οι γυναίκες στον τοκετό αιμορραγούσαν και ούρλιαζαν σε όλο το σπίτι, και μάλιστα άκουσαν πολλές ιστορίες για τον δύσκολο τοκετό. Εάν ενδιαφέρεστε ήδη για τη διαδικασία του τοκετού, μελετήστε το διεξοδικά.
Βρείτε εξειδικευμένη βιβλιογραφία και διαβάστε τι ακριβώς συμβαίνει με μια γυναίκα που γεννά. Πόσο φυσική είναι αυτή η διαδικασία και πόσο γυναικείο σώμαπροσαρμοσμένο για το θαύμα της γέννησης, το πώς προσαρμόζεται το σώμα στο παιδί θα πρέπει να σας ηρεμήσει.
Επικεντρωθείτε στα θετικά
Προσπαθήστε να μην σκέφτεστε περισσότερο την επερχόμενη γέννηση, αλλά την ευτυχία που ξεκινά μετά από αυτήν. Αντί να επιδοθείτε στη φοβία σας, ξεκινήστε να ετοιμάζετε προίκα για το παιδί σας, σκεφτείτε πώς θα αντιμετωπίσετε την υγεία και την ανάπτυξή του.
Βρείτε όμορφα ρούχα, κούνια, καροτσάκι, παρκοκρέβατο για το μελλοντικό σας μωρό. Ετοιμάστε ένα φυτώριο ή μέρος της κρεβατοκάμαράς σας γι 'αυτόν. Τέτοιες ευχάριστες δουλειές θα πρέπει να σας δημιουργήσουν θετική διάθεση.
Επιπλέον, μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι δύσκολο για μια γυναίκα να περπατήσει με μεγάλη κοιλιά και να βιώσει τη δυσφορία που είναι τυπική για το τρίτο τρίμηνο. Σκεφτείτε τον τοκετό ως απόδραση από τα βάσανα σας και την αρχή μιας νέας περιόδου στη ζωή σας.
Εμπιστευτείτε τους γιατρούς
Μην ξεχνάτε ότι η ιατρική εξελίσσεται συνεχώς. Όσες γυναίκες γέννησαν πριν από πέντε έως δέκα χρόνια δεν είχαν την ευκαιρία να επωφεληθούν από τις τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της μαιευτικής, που είναι τώρα. Νέος εξοπλισμός, άλλα φάρμακα, προηγμένη εκπαίδευση γυναικολόγων - όλα αυτά θα είναι υπέρ σας.
Υπακούστε στο γιατρό σας και παρακολουθήστε μαθήματα εγκυμοσύνης. Σε αυτά, θα μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά κατά τον τοκετό και θα μάθετε τι ακριβώς εξαρτάται μόνο από τη μητέρα. Μόλις έχετε έναν ορισμένο βαθμό ευθύνης, απλά δεν έχετε δικαίωμα να φοβάστε.
Σχετικά βίντεο
Σχεδόν όλοι βιώνουν το φόβο της τρίτης ηλικίας - και αυτό είναι φυσιολογικό. Αρκεί να καταλάβει σε ποια μορφή σε στοιχειώνει αυτός ο φόβος. Γιατί, κατά κανόνα, οι άνθρωποι δεν φοβούνται την ίδια την τρίτη ηλικία, αλλά τις συνέπειές της.
Φόβος γήρατος
Μερικοί άνθρωποι φοβούνται την αδυναμία και την απελπισία, άλλοι - αλλαγές ηλικίαςτρίτον - ο φόβος της μοναξιάς και της απογοήτευσης στη ζωή. Επομένως, για να ξεπεράσετε το φόβο της τρίτης ηλικίας, πρέπει να αναλύσετε προσεκτικά την εσωτερική σας κατάσταση, να μάθετε τι σας φοβίζει ακριβώς.
Όταν μάθετε την πραγματική αιτία των ανησυχιών και των ανησυχιών σας, μπορείτε να την καταπολεμήσετε με επιτυχία.
Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές καθολικές συμβουλές, ακολουθώντας τις οποίες, μπορείτε να καταλάβετε τον εαυτό σας και να σταματήσετε να αισθάνεστε φόβο για το γήρας που πλησιάζει.
Τι πρέπει να γίνει?
Αξιολογήστε νηφάλια την τρέχουσα ηλικία σας, δεν χρειάζεται να το κρύψετε και να ντρέπεστε. Σίγουρα δεν θα γίνετε νεότεροι, οπότε πρέπει απλώς να παραδεχτείτε ότι οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία είναι αναπόφευκτες και να το θεωρήσετε δεδομένο. Τώρα, φυσικά, η βιομηχανία ομορφιάς προσφέρει πολλούς τρόπους αναζωογόνησης, αλλά αν δεν μπορείτε να αποδεχτείτε το γεγονός ότι το γήρας είναι αναπόφευκτο, θα αισθανθείτε δυσφορία ακόμη και μετά από όλες τις αντιγηραντικές θεραπείες.
Η κίνηση είναι ζωή. Όσο πιο ενεργός είναι ο τρόπος ζωής σας, τόσο περισσότερο θα παραμείνετε νέοι. Οι σωματικά ενεργοί άνθρωποι φαίνονται πολύ νεότεροι από την ηλικία τους και δεν έχουν χρόνο να καθίσουν και να λυπηθούν τον εαυτό τους. είναιόχι μόνο για τον αθλητισμό, κάθε ελαφριά σωματική εργασία δίνει μια φόρτιση ζωντάνιας, υγείας και καλής διάθεσης. Αν λοιπόν θέλετε να ξεπεράσετε το φόβο της τρίτης ηλικίας, μετακινηθείτε περισσότερο και παρατείνετε τα νιάτα σας.
Παρεμπιπτόντως, η πνευματική δραστηριότητα δεν είναι λιγότερο χρήσιμη, δεν είναι μάταιο ότι όλοι οι ενεργητικοί ηλικιωμένοι λατρεύουν να λύνουν σταυρόλεξα και να παίζουν σκάκι τόσο πολύ.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ. Το πιο σημαντικό είναι το περιβάλλον σας, δείτε με ποιον επικοινωνείτε. Όσο περισσότερες νέες γνωριμίες και ευχάριστες συναντήσεις στη ζωή σας, τόσο περισσότερο θα νιώθετε νέοι. Βασικά, ο φόβος της τρίτης ηλικίας στοιχειώνει τους μοναχικούς ανθρώπους. Φοβούμενοι ότι θα χάσουν την προηγούμενη ελκυστικότητά τους, φοβούνται απλώς να μείνουν μόνοι τους. Αλλά ακόμα κι αν οι οικογενειακές σχέσεις δεν λειτουργούν, ρίξτε μια ματιά γύρω, γιατί υπάρχουν τόσοι πολλοί ανύπαντροι στον κόσμο που σίγουρα θα χαρούν να επικοινωνήσουν μαζί σας.
Και για να ξεπεράσετε σίγουρα το φόβο της τρίτης ηλικίας, βρείτε ένα χόμπι και απολαύστε τους καρπούς της δημιουργικότητάς σας. Οι ενθουσιώδεις άνθρωποι παραμένουν νέοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και αν όχι σωματικά, αλλά στην καρδιά τους, δεν βασανίζονται από ανησυχίες για την ηλικία τους, απλά δεν το παρατηρούν.
Και, φυσικά, ο ρόλος της οικογένειας είναι σημαντικός. Εάν είστε περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους που αγαπούν, κατανοούν και νοιάζονται, οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία γίνονται αντιληπτές πολύ πιο εύκολα.
Τα γηρατειά δεν είναι πώς φαίνεσαι, αλλά πώς νιώθεις. Αυτός που δεν γερνάει στην ψυχή δεν γερνάει στο σώμα.
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο νέα δουλειάΠώς να ξεπεράσετε το φόβο για μια νέα δουλειά; Άλλωστε, εξαιτίας του είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν αλλάζουν τη ζωή τους. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν την αλλαγή του χώρου εργασίας κάθε 3-4 χρόνια. Αυτό σας επιτρέπει να αποκτήσετε νέες γνώσεις και δεξιότητες, βοηθά να προχωρήσετε και ενισχύει την ευελιξία της σκέψης. Εν ολίγοις, να είναι ενεργός στη ζωή. Ωστόσο, πολλοί προτιμούν να "σκύβουν" σε μια θέση για 10-15 χρόνια, ή ακόμα και ολόκληρη τη ζωή τους. Αυτό συμβαίνει επειδή μερικοί βρίσκονται σε μια ζώνη άνεσης και είναι «καλυμμένοι με βρύα», ενώ άλλοι τρέμουν στο άγνωστο. Πώς ξεπερνάς λοιπόν τον φόβο σου για μια νέα δουλειά; Για να αντιμετωπιστεί αυτό το πρόβλημα, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να βρεθούν οι αιτίες και να εξαλειφθούν. Γιατί η νέα δουλειά εκφοβίζει; Οι περισσότεροι άνθρωποι που βρίσκονται στον ίδιο χώρο εργασίας για αρκετά χρόνια έχουν ήδη απομνημονεύσει όλες τις ευθύνες τους και έχουν φέρει τις ενέργειές τους στην αυτοματοποίηση. Μετά από αυτό, φοβούνται να αλλάξουν δουλειά - ακόμα κι αν οι συνθήκες είναι καλύτερες εκεί και τα κέρδη είναι υψηλότερα. Γιατί συμβαίνει αυτό, είναι πραγματικά το κύριο πράγμα στη δουλειά - όχι η υπερβολική εργασία; Αλλά δεν είναι όλα τόσο απλά στην ψυχολογία μας. Λόγοι φόβου για μια νέα δουλειά: Συντηρητισμός της σοβιετικής σκέψης. Είναι εγγενές σε άτομα άνω των 40 ετών. Στην ΕΣΣΔ, ήταν συνηθισμένο να εργάζεστε σε ένα μέρος από το ινστιτούτο μέχρι τη συνταξιοδότηση. Εκείνη την εποχή, το επάγγελμα επιλέχθηκε ισόβια. Οι συχνές αλλαγές στη δουλειά θεωρούνταν σημάδι ανασφάλειας και ενίοτε παρασιτισμού! Αδύναμη κοινωνικότητα. Το ζήτημα της προσαρμογής μεταξύ των νέων ανθρώπων είναι πολύ έντονο εάν ένα άτομο είναι εσωστρεφές από τη φύση του. Δηλαδή, δεν είναι αρκετά κοινωνικός και του είναι δύσκολο να κάνει γνωριμίες. Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Εκφράζεται στην έλλειψη εμπιστοσύνης στις ικανότητες και τις γνώσεις τους. Υπάρχει επίσης ένας φόβος να φαίνονται ηλίθιοι, να δείχνουν την ανικανότητά τους και συχνά σε ένα άτομο μπορείτε να δείτε εξάρτηση από τη γνώμη του περιβάλλοντος. Φόβος για τα αφεντικά. Χαμηλή αυτοεκτίμησηπαρεμβαίνει στο να δείξει τον εαυτό του ως αξιόπιστο, υπεύθυνο και ενημερωμένο υπάλληλο, έτσι το άτομο αρχίζει να νευριάζει ακόμη και πριν από τη συνομιλία με το νέο αφεντικό. Περιστρέφοντας τον εαυτό σας. Μην σκέφτεστε συνεχώς νέους συναδέλφους, ευθύνες και πιθανά προβλήματα... Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρό άγχος. Πρέπει να ηρεμήσετε και να ξεχάσετε τις μελλοντικές προοπτικές ή να βυθιστείτε εντελώς σε μια νέα δουλειά. Τα προβλήματα πρέπει να λυθούν μόνο όταν προκύπτουν. Είναι γνωστό ότι οι λόγοι του φόβου μιας νέας εργασίας συνδέονται με ένα ψυχολογικό υπόβαθρο. Για να ξεπεράσετε τον φόβο, πρέπει να αλλάξετε τις πεποιθήσεις σας! Πώς να τακτοποιήσετε τα εσωτερικά σας συναισθήματα και να ξεπεράσετε το φόβο σας για μια νέα δουλειά; Για ιδιαίτερα εντυπωσιακούς ανθρώπους, η απλή ιδέα μιας νέας εργασίας είναι εξαντλητική ψυχικά και σωματικά. Μπορεί να παρατηρηθεί κρίση πανικού : απώλεια όρεξης, αϋπνία, πονοκέφαλοι, εφίδρωση, αυξήσεις πίεσης. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τον φόβο ως εξής: γράψτε στο χαρτί όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας νέας εργασίας. σκεφτείτε ήρεμα τις φοβίες σας και βρείτε την αιτία τους. τεκμηριώστε όλες τις δεξιότητες και τις ευθύνες σας που εκτελέσατε στην προηγούμενη εργασία σας · προετοιμαστείτε για την επιτυχία και προσπαθήστε να διοχετεύσετε τις σκέψεις σας προς μια θετική κατεύθυνση. Οι συστάσεις είναι αρκετά απλές και εύκολο να ακολουθηθούν. Έτσι, μπορείτε να αποκτήσετε όχι μόνο αυτοπεποίθηση, αλλά και μια νέα δουλειά. Το μεγάλο και τρομακτικό αφεντικό μας! Ο φόβος για τα αφεντικά μπορεί να αυξηθεί ακόμα κι αν παραμείνετε στην προηγούμενη δουλειά σας. Αυτό απέχει πολύ από τη χειρότερη εκδοχή της εξέλιξης των γεγονότων: ένα άτομο παραμένει στην ίδια θέση και στην ίδια ομάδα. Κάθε ηγέτης έχει το δικό του όραμα για την οργάνωση. Υπάρχουν εγγράμματοι διανοούμενοι και ξεροκέφαλοι τύραννοι. Η σχέση με το αφεντικό είναι μια επιστήμη που πρέπει να κατακτηθεί με κάθε σοβαρότητα και υπευθυνότητα. Εξάλλου, η εργασιακή δραστηριότητα του υπαλλήλου εξαρτάται πλήρως από αυτόν. Προετοιμαστείτε πριν μιλήσετε με το αφεντικό σας. Ρωτήστε προσεκτικά τους συναδέλφους σας για τον χαρακτήρα του: τι τον κάνει να τρελαίνεται, τι χρειάζεται από τον υπάλληλο κ.λπ. Οι πληροφορίες αυτές θα αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό. Η συζήτηση πρέπει να ξεκινήσει διπλωματικά και ευγενικά. Μίλα μόνο στο σημείο. Δεν πρέπει να τοποθετείτε τον εαυτό σας ως αλαζονικό άτομο. Κατά κανόνα, αυτό απωθεί από το άτομο. Μην επαινείτε δυνατά το αφεντικό σας για τα επιτεύγματά του, αλλά θαυμάστε ταπεινά. Ωστόσο, εδώ είναι επίσης σημαντικό να μην το παρακάνετε, το φασαρία είναι απαράδεκτο. Όπου ενδείκνυται, μπορούν να παρέχονται συμβουλές για επιχειρηματικά θέματα. Ένας καλός ηγέτης θα είναι ευγνώμων για εποικοδομητική υποστήριξη. Οποιοσδήποτε προϊστάμενος εκτιμά την ευθύνη του υπαλλήλου. Κάντε λοιπόν τη δουλειά σας καλά, δείξτε αποτελέσματα και να είστε έγκαιροι. Η εργασία υψηλής ποιότητας θα φέρει επαίνους στο μέλλον - προαγωγή της κλίμακας καριέρας. Νέα ομάδα: μελλοντικοί φίλοι ή εχθροί; Ο έντονος φόβος για μια νέα ομάδα αυξάνει την πιθανότητα αποτυχίας. Για να μπείτε εκεί, προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις: πάρτε ένα φυλαχτό μαζί σας, αν έχετε. πείτε ένα γεια και χαμογελάστε σε όλους τους υπαλλήλους, έτσι θα δείξετε τον εαυτό σας ως ευγενικό και καλοπροαίρετο άτομο. πρώτη μελέτη εταιρικής εθιμοτυπίας και κανόνων. μην συγκρίνετε τη νέα δουλειά με την παλιά. ακούστε περισσότερο και μιλήστε λιγότερο, είναι καλύτερα να απέχετε από τις λεπτομέρειες της προσωπικής σας ζωής. δεν χρειάζεται να ξανακάνετε τα πάντα για τον εαυτό σας. Φροντίστε να είστε απλοί και να είστε ο εαυτός σας, το ψέμα γίνεται αμέσως αντιληπτό. δεν χρειάζεται να γλιστρήσετε ή να «χτυπήσετε» συναδέλφους. Τελικά, ο νέος υπάλληλος κρίνεται από τις επαγγελματικές του ιδιότητες. Εκτελέστε τα καθήκοντά σας με ευσυνειδησία, να είστε έτοιμοι να βοηθήσετε και σύντομα θα κερδίσετε τον σεβασμό και την εύνοια των συναδέλφων σας. Έτσι, ο φόβος για μια νέα δουλειά μπορεί να θεωρηθεί ξεπερασμένος και θα ξυπνήσετε ευτυχώς το πρωί. "Μπορώ να χειριστώ" - πρόκειται για εσάς; Ο φόβος για άγνωστες ευθύνες βασίζεται στη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Προκαλέστε τον εαυτό σας! Μη φοβάστε να αναλάβετε δύσκολη δουλειά. Όταν το ξεκινήσετε, απλά δεν θα έχετε χρόνο να φοβάστε . προπόνηση. Η εκπαίδευση και η συνεχής ανάπτυξη αντικαθιστούν σταδιακά τον φόβο της εργασίας και θα είστε επαγγελματίας στη δουλειά σας. Τι θα συμβεί στη χειρότερη περίπτωση; τόποι διαμονής. Οι άνθρωποι που βρίσκονταν στη ζώνη άνεσης το βιώνουν ιδιαίτερα σκληρά πολύς καιρόςκαι δυσκολεύονται να εγκαταλείψουν τις συνήθειές τους. Πώς να είναι; Για να απαλλαγείτε από το φόβο μιας νέας ζωής, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας ακόμη και πριν μετακομίσετε σε ένα νέο μέρος. Μπορείτε να ασχοληθείτε με τον αθλητισμό, να βρείτε ένα νέο χόμπι, να αλλάξετε την εικόνα σας. Δεν αλλάζει μόνο ο ρυθμός της ζωής, αλλά και ο τρόπος σκέψης. Ο φόβος για οτιδήποτε νέο θα εξαφανιστεί, όπως και ο φόβος για μια νέα δουλειά. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, υπάρχει μια ειδική άσκηση για να ξεπεράσετε τη δυσάρεστη ψύχρα της νευρικότητας. Φανταστείτε ότι το χειρότερο συνέβη στη νέα σας δουλειά όταν αποτύχατε. Θα απολυθείς; Againάχνεις πάλι δουλειά; Να ξανακάνεις συνεντεύξεις; Αλλά το έχετε ήδη περάσει αυτό! Μπορεί απλά να μην είναι η δουλειά σου. Μόλις αισθανθείτε όλη αυτή την κατάσταση, το άγχος θα μειωθεί πολύ. Αυτή η εμπειρία είναι αρκετά ανταποδοτική, ακόμα κι αν δεν είναι πραγματική. Και τελικά. Η πιο σίγουρη και αποτελεσματική μέθοδος για να σταματήσετε να φοβάστε μια νέα δουλειά είναι η ανάγκη για «καθημερινό ψωμί». Η ζωή χρειάζεται πάντα χρήματα: ένα άτομο πρέπει να φροντίζει για τον εαυτό του, να πληρώνει για την εκπαίδευση και κάθε είδους πληρωμές, να αγοράζει ρούχα και τρόφιμα. Και αν υπάρχει οικογένεια, τότε αυτά τα έξοδα αυξάνονται αρκετές φορές. Σε αυτές τις περιπτώσεις, κάθε είδους φοβίες πρέπει να απορριφθούν. Και το ερώτημα πώς να ξεπεραστεί ο φόβος μιας νέας εργασίας θα εξαφανιστεί από μόνο του. Με τον καιρό, ο φόβος θα αντικατασταθεί από ενδιαφέρον και ζωτική ανάγκη. Σε γενικές γραμμές, εάν θέλετε να γίνετε ο Κύριος της ζωής σας, τότε ξεχάστε τις λέξεις "φοβάμαι" και "δεν μπορώ".
Πιθανότατα έχετε συναντήσει άτομα που εργάζονται σε ένα μέρος για 10-15 χρόνια και σαφώς δεν θέλουν να αλλάξουν την κατάσταση. Φαίνεται ότι οι συνθήκες δεν πληρούνται πλέον και ο μισθός δεν μου επιτρέπει να ταΐσω την οικογένειά μου, αλλά κάτι με εμποδίζει να ξεκινήσω την αναζήτηση νέας εργασίας.
Και μερικοί δεν μπορούν καν να ξεκινήσουν καθόλου. Η άδεια πανεπιστημίου ή μητρότητας έχει τελειώσει πολύ, ήρθε η ώρα να πάτε στη δουλειά, αλλά για κάποιο λόγο δεν θα γίνει. Στο σπίτι, είναι πιο ήρεμο, πιο ζεστό, πιο άνετο, κανείς δεν προτρέπει, δεν χρειάζεται να παλέψουμε για μια θέση στον ήλιο. Κάποιος θα ταΐσει.
Δεν συνειδητοποιούν όλοι ότι αυτός είναι ο φόβος μιας νέας εργασίας ή ο φόβος της εργασίας γενικά, ότι το «φοβάμαι να εργαστώ» σε αυτή την περίπτωση καθορίζει το πρόβλημα στη ζωή τους. Or ίσως είστε επίσης ένας από τους ανθρώπους που λένε: «Θέλω να αλλάξω δουλειά αλλά φοβάμαι»;
Πώς να ξεπεράσετε το φόβο για μια νέα δουλειά; Όταν το νέο είναι τρομακτικό
Και τελικά, υπάρχει ένα εντελώς διαφορετικό παράδειγμα μπροστά στα μάτια μας, όταν πονηροί και κινητοί εκπρόσωποι της ανθρωπότητας αλλάζουν δουλειά σχεδόν κάθε μήνα σε αναζήτηση μιας καλύτερης ζωής. Για κάποιο λόγο δεν φοβούνται τη δουλειά. Απολαμβάνουν ακόμη και τη διαδικασία. Και λαμβάνονται πάντα, παρά το γεγονός ότι από το επίπεδο επαγγελματισμού δεν είναι κατάλληλα για εσάς.
Και παρόλο που είστε πραγματικός επαγγελματίας και γνωρίζετε την επιχείρησή σας και την φέρνετε στην τελειότητα, για κάποιο λόγο δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και φοβάστε να πάτε στη δουλειά. Σε γενικές γραμμές, είναι δύσκολο για εσάς να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας. Άλλωστε, δεν είναι γνωστό τι σας περιμένει σε ένα νέο μέρος. Και πόσοι φόβοι πέφτουν αμέσως πάνω σου! Αυτός είναι και ο φόβος του αφεντικού και ο φόβος της νέας ομάδας. «Φοβάμαι μήπως χάσω τη δουλειά μου», «Φοβάμαι να αλλάξω δουλειά», «Φοβάμαι να ψάξω για δουλειά» ... Νομίζετε ότι δεν υπάρχει διέξοδος από αυτό το αδιέξοδο.
Και αν ξαφνικά συμβεί ότι έχετε αλλάξει δουλειά, τότε ξεκινά ένα νέο κύμα αβεβαιότητας: «Φοβάμαι να αρχίσω να δουλεύω», «Φοβάμαι να δουλέψω» ... Δηλαδή, υπάρχουν φόβοι να μην είμαι ικανός να ανταπεξέλθει στο έργο. Ποια είναι η ευχαρίστηση μιας τέτοιας ζωής;
Πώς να ξεπεράσετε το φόβο για μια νέα δουλειά; Κατανοήστε τις ιδιότητες σας!
Σύμφωνα με την ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος, ο φόβος ότι θα πάει στη δουλειά είναι εγγενής σε άτομα με συγκεκριμένα ψυχικές ιδιότητες... Από τη μία πλευρά, πρόκειται για πολύ καλούς ειδικούς, ειδικούς στον τομέα τους. Λειτουργούν τακτοποιημένα, καθαρά και αργά. Πάντα εξαιρετικό. Από την άλλη πλευρά, σχεδόν δεν ξεκινούν μια νέα επιχείρηση, τείνουν να προσκολλώνται στις παραδόσεις, τα πρότυπα, μια για πάντα εγκατεστημένη τάξη. Αυτοί είναι άνθρωποι με προηγούμενη εμπειρία. Τρομάζουν με όλα τα νέα. Μια νέα δουλειά είναι πάντα αγχωτική και μια τεράστια πρόκληση για αυτούς.
Στο επίκεντρο του συναισθήματός τους «φοβούνται να πάνε στη δουλειά» είναι ο φόβος της αμηχανίας. Τους αρέσει να κάνουν τα πάντα σωστά, απολύτως και πολύ δεν τους αρέσει να κάνουν λάθη. Αυτός είναι που πραγματικά "θα μετρήσει επτά φορές και θα κόψει μία φορά". Αλλά όταν αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν επίγνωση των ιδιοτήτων τους και δεν συνειδητοποιούν τις δυνατότητές τους, αρχίζουν μόνο να "μετρούν" χωρίς να "κόβουν" τίποτα. Τότε αρχίζει: «Φοβάμαι να ψάξω για δουλειά, φοβάμαι να αλλάξω δουλειά». Φοβάμαι να εργαστώ - φοβάμαι να ζήσω!
Πώς να ξεπεράσετε το φόβο της εργασίας και να χτίσετε αυτοπεποίθηση
Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τέτοια αναποφασιστικότητα; Εξάλλου, μια τέτοια κατάσταση στερεί από ένα άτομο την ευτυχία να συνειδητοποιήσει τις καλύτερες ιδιότητές του. Και αυτό είναι ένα οδυνηρό πλήγμα για τη μοίρα κάθε ενήλικου μέλους της κοινωνίας. Αντί να αισθάνεται σαν πλήρης πολίτης, αξιόπιστος οικογενειάρχης ικανός να συντηρήσει την οικογένειά του, ξαπλώνει στον καναπέ και είναι θυμωμένος με όλο τον κόσμο.
Η απαλλαγή από το φόβο της εργασίας, καθώς και από τους φόβους, την ανασφάλεια, την αδυναμία να κάνετε το πρώτο βήμα γενικά, μπορεί να εγγυηθεί στην εκπαίδευση για την ψυχολογία συστήματος-διανύσματος από τον Yuri Burlan. Αυτό αποδεικνύεται από τις πολυάριθμες κριτικές όσων το πέρασαν. Μετά την εκπαίδευση, οι άνθρωποι βρίσκουν τη θέση τους στη ζωή και αρχίζουν να απολαμβάνουν τη δουλειά τους.
Τμήματα ανατροφοδότησης από άτομα που έχουν υποβληθεί σε εκπαίδευση:
«Είμαι γλωσσολόγος εκ παιδείας, δάσκαλος ξένες γλώσσες… Πολύ συχνά, όταν χρειαζόμουν να εκφράσω τις σκέψεις μου με απλό, εύκολο τρόπο, αντιμετώπιζα δυσκολίες όχι μόνο ακαδημαϊκού χαρακτήρα, δηλ. έλλειψη γνώσεων ή δεξιοτήτων, καθώς και ένα περίεργο αίσθημα της προσωπικής τους ανεπάρκειας και κατωτερότητας. Αυτό παρεμπόδισε πολύ την επικοινωνία μου με τους φυσικούς ομιλητές.
Αν έκανα λάθος ή δεν ήξερα κάτι, τότε δημιουργήθηκε μια έντονη ένταση μέσα μου. Νόμιζα ότι φαινόμουν πολύ ηλίθιος και αν κάτι εξαρτάται από εμένα, τότε όλοι αρχίζουν να με βρίζουν στη χειρότερη και στην καλύτερη περίπτωση να γελούν. Πολλοί άνθρωποι μου είπαν ότι έχω πολύ καλή ακαδημαϊκή γνώση γλωσσών, αλλά για να συνειδητοποιήσω αυτή τη γνώση, έχοντας κατά νου την ικανότητα ομιλίας (ομιλίας), μου φαινόταν όλη την ώρα ένα εντελώς αδύνατο έργο.
Προσπάθησα να δουλέψω σε εταιρείες, σε εκείνες όπου οι απαιτήσεις δεν είναι πολύ υψηλές ή στην επιχείρηση όπου ήμουν από συγγένεια, αλλά όλη αυτή η δουλειά δεν μου έφερε μεγάλη ικανοποίηση. Νόμιζα ότι ήμουν ικανός για περισσότερα, αλλά κάτι μέσα μου εμποδίζει συνεχώς. Ένα είδος βαρύ, αδέξιο κομμάτι κάποιων απόψεων, κρίσεις ότι δεν είμαι αρκετά καλός, ότι δεν έχω αρκετή γνώση και εμπειρία, ότι δεν θα πληρωθώ αρκετά καλά, αφού δεν είμαι σκόπιμος.
Μετά την εκπαίδευση του Γιούρι Μπουρλάν στην ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος, πρώτα μετά από δωρεάν προπονήσεις, και στη συνέχεια υποστήριξη δωρεάν δερμάτων και πρωκτικών διαλέξεων με μια πλήρη πορεία, είχα κάποιο είδος ανασύνταξης συμπεριφορών και προσπαθειών μέσα στην ύπαρξή μου. Αποφάσισα ότι στη θέση μου μπορώ να εξηγήσω και να διδάξω τους ανθρώπους όχι χειρότερα από τους άλλους ... Και συνέβη που οι εσωτερικοί μου κριτικοί-κατσαρίδες πιάστηκαν από έναν ξαφνικό θάνατο ... Ξαφνικά ένιωσα ότι μπορώ να επικοινωνήσω ήρεμα με ξένους, ακόμα κι αν κάνω κάτι που δεν ξέρω, και δεν είμαι σε θέση να το εκφράσω ακόμα, και δεν νιώθω το συντριπτικό αίσθημα ενοχής από την ανικανότητά μου ». (Πάβελ Σιρμάνοφ)
«Θέλω να αλλάξω δουλειά αλλά φοβάμαι». "Πώς να ξεπεράσετε το φόβο του αφεντικού;"
Όλα αυτά είναι προβλήματα της ίδιας τάξης. Για λόγους που δεν καταλαβαίνουμε, έχουμε κολλήσει στη ζωή. Γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορεί να γίνει γι 'αυτό συζητείται ήδη σε μία από τις πρώτες δωρεάν εισαγωγικές διαλέξεις. Και ήδη κατά τη διάρκεια ενός τετράωρου μαθήματος, πολλοί άνθρωποι έχουν σημαντικές συνειδητοποιήσεις που αλλάζουν τη ζωή τους προς το καλύτερο. Επομένως, δεν πρέπει να αναβάλλετε τη λύση του μακροχρόνιου προβλήματος για το μέλλον. Κάντε κλικ εδώ και εγγραφείτε για δωρεάν διαδικτυακές διαλέξεις. Ξεκινήστε να ανοίγετε τον δρόμο σας για πραγματικό επαγγελματισμό, υψηλότερη εκπλήρωση και επιτυχία στη ζωή σας!
Το άρθρο γράφτηκε χρησιμοποιώντας τα υλικά της εκπαίδευσης για την ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος από τον Yuri Burlan.
Διαβάζετε συχνά
Οι άνθρωποι αλλάζουν δουλειά για πολλούς λόγους. Λόγω δυσαρέσκειας για τους μισθούς, λόγω αρνητικών στάσεων από ανώτερους ή συναδέλφους, λόγω έλλειψης προοπτικών σταδιοδρομίας
Υπάρχουν πολλές επιλογές.
Ένας από τους βασικούς τρόπους επίλυσης αυτών των προβλημάτων είναι η αλλαγή εργασίας. Και αυτή είναι μια νέα ομάδα.
Ποιος είναι ο τρόπος για να την εντάξετε με τις λιγότερες απώλειες, και ιδανικά - με κέρδος για τον εαυτό σας;
Τι αντιμετωπίζει ένας άνθρωπος όταν έρχεται σε ένα νέο περιβάλλον για τον εαυτό του;
Πρώτα απ 'όλα, με τους φόβους τους: δεν θα τους αρέσει, δεν θα πετύχουν, δεν θα πετύχουν, δεν θα πληρώσουν, θα απολυθούν, τα άτομα στην ομάδα είναι εντελώς κακά και η ίδια η ομάδα δεν είναι έτσι ζεστό
Φόβοι ότι δεν δικαιολογώ τις ελπίδες συγγενών και φίλων, λυπάμαι που σταμάτησα ... Θέλω να τα αφήσω όλα και να τρέξω στα πέρατα του κόσμου, να κρυφτώ σε μια γωνιά και να τρέμω εκεί από περιόδους αυτολύπησης
Τί μπορεί να γίνει:
1. Πίστεψε στον εαυτό σου.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να εξηγήσετε στον εαυτό σας ένα απλό πράγμα - όταν τα παρατήσατε, ενεργήσατε απόλυτα σωστά. Και για άλλη μια φορά περάστε από όλα εκείνα τα σημεία που δεν σας άρεσαν.
Μιλήστε ξανά για την έλλειψη ελεύθερου χρόνου, τους μισθούς που αντιστοιχούν στις προσπάθειές σας, τις συγκρούσεις με τη διοίκηση, γενικά, πρέπει να θυμάστε τα πάντα.
Επιπλέον - πρέπει να αποδεχτείτε το γεγονός ότι έχετε κάνει την επιλογή σας. Και το έκαναν συνειδητά και ανεξάρτητα! Και δείξτε με τόλμη τη μύτη σας σε διαφορετικούς φθονερούς ανθρώπους - ακόμα δεν έχουν αλλάξει τίποτα στη ζωή τους - και θα μπορούσατε να έχετε κάνει αυτό το βήμα!
Οτιδήποτε συμβαίνει στη ζωή, και δεν θα μπορούσατε να φύγετε με τη δική σας βούληση. Τίποτα όμως δεν μας εμποδίζει να επανεξετάσουμε τη στάση μας απέναντι στην κατάσταση και να θέσουμε σωστά τις προτεραιότητες. Άλλωστε, δεν απολυθήκατε, σας δόθηκε η ευκαιρία να κερδίσετε περισσότερα, ανάπτυξη σταδιοδρομίας, η ευκαιρία να αποκτήσετε νέες γνώσεις και εντυπώσεις!
Χάρη σε τέτοιους φροντιστές ηγέτες!
Αναζητήστε θετικές στιγμές σε οτιδήποτε θα σας τονώσει και θα σας παρακινήσει για περαιτέρω εξέλιξη. Σταματήστε να σκέφτεστε το παρελθόν με τις μη πραγματοποιημένες δυνατότητές του.
2. Αναπτύξτε τον εαυτό σας επαγγελματικά.
Τι μας εμποδίζει να εργαζόμαστε με πλήρη αφοσίωση και να απολαμβάνουμε τη διαδικασία;
Για παράδειγμα, έλλειψη συγκεκριμένων γνώσεων, δεξιοτήτων ή ορισμένων δεξιοτήτων. Τι μπορούμε να κάνουμε?
Προσεγγίστε συναδέλφους με ερωτήσεις. Μην φοβάστε να ρωτήσετε - ένα άτομο που ενδιαφέρεται για τις ιδιαιτερότητες της εργασίας γίνεται αντιληπτό απολύτως επαρκώς από την απόλυτη πλειοψηφία των «παλαιότερων».
Ναι, ένας έμπειρος ειδικός δεν έχει πάντα το χρόνο και την ευκαιρία να εξηγήσει ή να ερμηνεύσει.
Καθορίστε το χρόνο κατά τον οποίο θα είναι δυνατή η νέα αίτηση, ρωτήστε ποιος άλλος μπορεί να σας βοηθήσει, ρωτήστε αν υπάρχουν οδηγίες για "ανδρείκελα".
Δεν μπορεί κανείς να βοηθήσει; Υπάρχει και αρχηγός! Ελάτε σε αυτόν με ερωτήσεις. Το αφεντικό είναι επίσης άτομο και μερικές φορές θυμάται ακόμη ότι κάποτε ρώτησε επίσης τους πιο έμπειρους συναδέλφους του
Ω ναι, όσον αφορά τις ιδιαιτερότητες των ερωτήσεων - λάβετε υπόψη ότι ένας μεγάλος αριθμός από αυτές μπορεί να προκαλέσει στους συναδέλφους σας να αμφιβάλλουν για την επαγγελματική σας επάρκεια. Ή μήπως όχι. Επομένως, κάντε ερωτήσεις, διευκρινίστε όλα όσα δεν καταλαβαίνετε. Η καριέρα σας είναι στα χέρια σας!
3. Προσοχή στα λόγια σας.
Από φύση, όλοι οι άνθρωποι θέλουν θετική στάσηστον εαυτό μας, έτσι σε ένα νέο χώρο εργασίας, υποσυνείδητα περιμένουμε ανοιχτές αγκάλες και φιλική επικοινωνία. Μερικές φορές συμβαίνει.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, είμαστε αντιμέτωποι με εμφύλιες διαμάχες, με αυστηρά καθορισμένους κοινωνικούς ρόλους των εργαζομένων, δυσπιστία απέναντί μας τόσο από τους προϊσταμένους μας όσο και από τους συναδέλφους μας.
Θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης, συνειδητοποιώντας ότι δεν θα είμαστε καλοί για όλους. Πάντα θα υπάρχει αυτό το άτομο που προσωπικά δεν σας συμπαθεί, και αυτό είναι όλο. Επομένως, στη νέα ομάδα είναι απαραίτητο να δράσουμε διπλωματικά.
Απαντάμε σε "περίπλοκα" αιτήματα με ευγενική άρνηση, αναφερόμενη σε μια μικρή αποσκευή γνώσεων / δεξιοτήτων ή απορρίπτουμε για αντικειμενικούς λόγους που εμποδίζουν την πραγματοποίηση ενός τέτοιου αιτήματος.
Είναι έντονα αποθαρρυμένο να ξεκινήσουμε μια συζήτηση σχετικά με "τις σεξουαλικές προτιμήσεις αυτού του ηλικιωμένου, κέρατου, πελοφόνου ζώου, το οποίο, από σύγχυση, ονομάζεται ο αρχηγός μας". Όπως και στη συζήτηση για «ένα γοητευτικό σκούρο κατακόκκινο σφιχτό μπουφάν του μεγέθους 68 του λατρεμένου αρχηγού λογιστή μας».
Να είστε διακριτικοί. Ειδικά στο πλαίσιο της έλλειψης πληροφοριών για τους ανθρώπους της νέας εργασίας.
Για να αρχίσει η ομάδα να σας αντιλαμβάνεται ως «δικό τους», πρέπει να περάσει λίγος χρόνος. Κατά μέσο όρο - από 3 έως 9 μήνες. Σκεφτείτε ότι η ομάδα σας δίνει μια μοναδική ευκαιρία να την δείτε πιο προσεκτικά και να αποφασίσετε αν υπάρχει λόγος να μείνετε σε αυτό το μέρος.
Or είναι καλύτερα να περάσετε αυτό το βήμα και να προχωρήσετε.
Αν έχετε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι υπάρχει λόγος να μείνετε εδώ, τότε θυμηθείτε αυτές τις απλές συμβουλές, να είστε προσεκτικοί, συγκεντρωμένοι και δραστήριοι. Σας εύχομαι καλή ηγεσία και καλούς συναδέλφους!
Παρακαλούμε αξιολογήστε αυτό το υλικό επιλέγοντας τον αριθμό των αστεριών που θέλετε
Αξιολόγηση των αναγνωστών του ιστότοπου: 4,2 στα 5(9 ψήφοι)
Έχετε παρατηρήσει κάποιο λάθος; Επιλέξτε το κείμενο με ορθογραφικά λάθη και πατήστε Ctrl + Enter. Ευχαριστώ για τη βοήθειά σου!
Τμήμα Άρθρα
15 Δεκεμβρίου 2017 Οι σημερινές μαμάδες και μπαμπάδες είναι όλο και πιο υπεύθυνες για την εγκυμοσύνη και την υγεία του μωρού. Αλλά, κατά κανόνα, αναζητούν απαντήσεις στις ερωτήσεις τους στα φόρουμ και από ώριμες μητέρες, οι οποίες δεν είναι πάντα επαγγελματίες σε αυτά τα θέματα. Αλλά είναι τόσο εύκολο να κάνετε μια ερώτηση σε έναν ειδικό του οποίου το επάγγελμα είναι η διαχείριση της εγκυμοσύνης και του τοκετού! Και επιβεβαίωση αυτού είναι το Ρεπουμπλικανικό Κογκρέσο "Mama Pro". Έχοντας ξεκινήσει με επιτυχία στο Μινσκ τον Οκτώβριο του 2017, το "Mama Pro" πήγε στις περιοχές - και ο Mogilev έγινε η πρώτη πόλη που ανέλαβε τη σκυτάλη ...
22 Νοεμβρίου 2017 Η χειμερινή εκπαιδευτική κατασκήνωση για εφήβους 2017/2018 θα πραγματοποιηθεί παράλληλα με την παιδική κατασκήνωση στο έδαφος του κτήματος "OS" στις 2-7 Ιανουαρίου κατά τη διάρκεια των σχολικών χειμερινών διακοπών ...
22 Οκτωβρίου 2017 Κατά τη διάρκεια αυτών των χειμερινών σχολικών διακοπών, η παιδική κατασκήνωση ανάπτυξης "Ο κόσμος των ονείρων μου" θα πραγματοποιηθεί στις 2-7 Ιανουαρίου με βάση το κτήμα OS, Ratomka ...
13 Οκτωβρίου 2017 Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό για μια γυναίκα να λάβει απαντήσεις σε πολλές συναρπαστικές ερωτήσεις. Την 1η Οκτωβρίου, στο Μινσκ, στο πρώτο δημοκρατικό συνέδριο των μαμάδων "Mama PRO", δόθηκε μια τέτοια ευκαιρία. Περισσότερα από 400 άτομα ήρθαν σε ανοιχτό διάλογο μεταξύ του Υπουργείου Υγείας της Δημοκρατίας της Λευκορωσίας, όλων των μαιευτηρίων της πόλης και των Λευκορώσων μητέρων. Αυτή ήταν η πρώτη φορά που ένα τέτοιο γεγονός πραγματοποιήθηκε στη Λευκορωσία. Ο διοργανωτής ήταν το Ενημερωτικό κοινωνικό και φιλανθρωπικό ίδρυμα για τη βοήθεια παιδιών και οικογενειών "BabyStory". Μια σημαντική κοινωνική πρωτοβουλία υποστηρίχθηκε επίσης από τον κορυφαίο κατασκευαστή βρεφικών τροφών στη Λευκορωσία - την εταιρεία Bellakt, που έγινε επίσημος συνεργάτης του συνεδρίου ...
04 Οκτωβρίου 2017 Έχετε καταλάβει πώς θα περάσει το παιδί σας κατά τη διάρκεια των φθινοπωρινών διακοπών; Αφήστε τον να διασκεδάσει και χρησιμοποιήστε το! Το εκπαιδευτικό κέντρο "Square Orange" καλεί τα παιδιά σας στην εκπαιδευτική παιδική κατασκήνωση "The World of My Dreams" από τις 29 Οκτωβρίου έως τις 5 Νοεμβρίου 2017! ..
Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι περνούν 10 ή περισσότερα χρόνια σε ένα χώρο εργασίας. Ωστόσο, συμβαίνει επίσης ότι μετά από μια μακρά εργασιακή εμπειρία σε μια εταιρεία, ένα άτομο πρέπει να αλλάξει δουλειά για οποιονδήποτε λόγο. Για άλλη μια φορά, μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα, στο ρόλο του ατόμου που αναζητά εργασία, ένα άτομο βιώνει απίστευτο άγχος και φόβο για μια νέα δουλειά.
Κορυφαίοι ειδικοί ανθρώπινου δυναμικού υποστηρίζουν ότι για να μην χάσουν τις δεξιότητές τους και να παραμείνουν πολύτιμος ειδικός, ο χώρος εργασίας πρέπει να αλλάζει κάθε 3-5 χρόνια. Πώς όμως αποφασίζεις να φύγεις από το σπίτι σου; Στην πραγματικότητα, είναι πολύ δύσκολο να αποφασίσετε να αλλάξετε τον τόπο απασχόλησης: φαίνεται ότι δεν θα μπορείτε να αντιμετωπίσετε την εργασία, ότι δεν έχετε αρκετές γνώσεις ή ξαφνικά θα κάνετε λάθος την πρώτη εργάσιμη εβδομάδα και να καταστρέψεις όλη σου τη φήμη. Ωστόσο, οι φόβοι πρέπει να καταπολεμηθούν, διαφορετικά θα δηλητηριάσουν τη ζωή σας και θα σας εμποδίσουν να προχωρήσετε. Το καλύτερο φάρμακοαπό τη φοβία σας - να το συναντήσετε πρόσωπο με πρόσωπο.
Συχνά συμβαίνει ότι ακόμη και αν είναι δυνατή η αλλαγή της τρέχουσας εργασίας, σε παρόμοια, αλλά σε μια μεγαλύτερη και πιο επιτυχημένη εταιρεία, οι άνθρωποι δεν το κάνουν. Ο λόγος για αυτό είναι, και πάλι, πολλαπλοί φόβοι: να μην αντιμετωπίσουμε τον όγκο της εργασίας, να μην ενταχθούμε σε μια νέα ομάδα, να μην βρούμε κοινή γλώσσα με την ηγεσία κ.ο.κ. Φυσικά, είναι πάντα δύσκολο να συνεννοηθείς με νέους ανθρώπους, ειδικά όταν η ομάδα είναι καλά εδραιωμένη και συνεκτική. Πράγματι, οι ψυχολόγοι επιβεβαιώνουν ότι στην αρχή αντιλαμβάνομαι κάθε νεοφερμένο ως απειλή. Η ομάδα δεν σας γνωρίζει ή τι μπορεί να περιμένετε από εσάς. Η καλύτερη στρατηγική είναι να αφήσετε το περιβάλλον να σας συνηθίσει, να εξοικειωθείτε με τις συνήθειές σας, με τη σειρά του, δεν πρέπει να δείχνετε εξωτερική ανασφάλεια και συναισθηματική ευαισθησία στις απόψεις των άλλων ανθρώπων.
Όσο για το φόβο των αφεντικών, μπορεί να σε προσπεράσει όχι μόνο όταν αλλάζεις δουλειά. Το ζήτημα της σχέσης "διευθυντής-υφισταμένου" είναι αρκετά περίπλοκο και έχει πολλές αποχρώσεις. Παρ 'όλα αυτά, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το αφεντικό σας είναι πρώτα απ' όλα ένα άτομο που πρέπει να σας καθοδηγεί και ακόμη και να σας βοηθά στη δουλειά σας. Σε περίπτωση που ο διευθυντής είναι τυραννικός, προσβάλλει και γίνει προσωπικός, είναι προτιμότερο να βρει μια άλλη δουλειά παρά να αντέξει το ατελείωτο άγχος.
Πώς να καταπιέσετε τους φόβους σας:
1. Διαχωρίστε το σιτάρι από το σιτάρι.
Οι περισσότεροι φόβοι είναι παράλογοι και δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων. Προσπαθήστε να σκεφτείτε ήρεμα τις φοβίες σας και βρείτε την επιβεβαίωσή τους. Έτσι, θα καθορίσετε μόνοι σας σε τι πραγματικά πρέπει να εργαστείτε.
2. Επεξεργαζόμαστε τις δυνάμεις μας.
Για να απαλλαγείτε από το φόβο ότι δεν θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τη νέα σας δουλειά, οι ειδικοί προτείνουν να γράψετε όλες τις ικανότητές σας, τις δεξιότητές σας και όλη τη δουλειά που κάνατε στον προηγούμενο τόπο εργασίας. Αφού τεκμηριώσετε όλες τις δυνάμεις σας, έχετε σαφείς αποδείξεις ότι εσείς ειδικευμένος ειδικόςκαι δεν έχεις να φοβάσαι τίποτα.
3. Ηθική προετοιμασία.
Αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό μέρος στην αντιμετώπιση των φοβιών. Προγραμματίστε τον εαυτό σας για επιτυχία, σκεφτείτε θετικά, μην σκεφτείτε από την αρχή - σίγουρα θα ξεπεράσετε όλες τις δυσκολίες και θα χωρέσετε σε μια νέα ομάδα. Ακόμα κι αν αποτύχετε, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Θυμηθείτε ότι η εργασία δεν πρέπει να είναι σκληρή εργασία για χρήματα, πρέπει να φέρει ηθική ικανοποίηση και να είναι ψυχολογικά άνετη.
