Τι είναι ψυχοθεραπευτής; Πρόκειται για έναν ειδικό του οποίου το καθήκον είναι η θεραπεία παθολογικές καταστάσειςψυχή ήπιας ή μέτριας σοβαρότητας. Οι αιτίες μιας τέτοιας ψυχικής ασθένειας μπορεί να είναι ψυχολογικό τραύμα που δέχεται ο ασθενής στην παιδική ηλικία, παράγοντες που μεταδίδονται με γενετικά μέσα ή σοβαρές καταστάσεις στρες.
Πρέπει να ειπωθεί ότι η ικανότητα του ψυχοθεραπευτή δεν περιλαμβάνει τη διάγνωση και τη θεραπεία καταστάσεων που έχουν αναπτυχθεί στο πλαίσιο σοβαρών εγκεφαλικών βλαβών ή φυσιολογικών τραυματισμών.
Σε αντίθεση με έναν ψυχολόγο, έναν ψυχοθεραπευτή, έχοντας ιατρική εκπαίδευση, ασχολείται όχι μόνο με τη συμβουλευτική των ασθενών, αλλά και με τη δυνατότητα διάγνωσης.
Μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής αγωγής. Ωστόσο, ο κατάλογος των φαρμάκων σε αυτή την περίπτωση περιορίζεται σε ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά: η συνταγογράφηση πιο σοβαρών ψυχοτρόπων φαρμάκων είναι ο τομέας του ψυχίατρου.
Σε αντίθεση με έναν ψυχίατρο, ένας ψυχοθεραπευτής ασχολείται μόνο με ασθενείς με μέτριες έως ήπιες ψυχικές διαταραχές. Μια άλλη σημαντική διαφορά μεταξύ των δύο είναι οι μέθοδοι θεραπείας. Οι μέθοδοι του ψυχίατρου περιλαμβάνουν τη χρήση εξειδικευμένων φαρμάκων για ιδιαίτερα συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου, για την τόνωσή τους και την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος.
Το κύριο εργαλείο του ψυχοθεραπευτή είναι η λέξη, γιατί η ουσία του έργου του είναι να καταλάβει τι ακριβώς προκάλεσε τις ψυχικές διαταραχές και να χτίσει θεραπεία σε σχέση με αυτήν την άγκυρα. Φάρμακαχρησιμοποιούνται μόνο ως συμπλήρωμα στη θεραπεία, το κύριο καθήκον τους είναι να χαλαρώσουν τον ασθενή ή, αντίθετα, να τον βοηθήσουν να συγκεντρωθεί.
Παρεμπιπτόντως,
είναι ο ψυχοθεραπευτής που μπορεί να αποφασίσει να παραπέμψει τον ασθενή σε ψυχίατρο σε περίπτωση υποψίας σοβαρής ψυχικής διαταραχής. Θα πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι η διάγνωση και οποιαδήποτε απόφαση σχετικά με την προγραμματισμένη θεραπεία ή παραπομπή σε άλλο ειδικό γίνεται μόνο μετά από πλήρη εξέταση. Μια τέτοια εξέταση έχει επίσης σχεδιαστεί για να αποκλείσει το ιστορικό οργανικής βλάβης του εγκεφάλου, διαφορετικά η ασθένεια δεν περιλαμβάνεται στο πεδίο της δραστηριότητας του ψυχοθεραπευτή.
Psychυχοθεραπευτικές θεραπείες
Προς το παρόν, η ψυχοθεραπεία έχει ήδη ένα αρκετά ευρύ φάσμα προσεγγίσεων για τη θεραπεία μιας συγκεκριμένης ασθένειας ψυχολογικής φύσης. Ωστόσο, τρία από αυτά πρέπει να τονιστούν, αυτά είναι τα λεγόμενα θεμέλια της ψυχοθεραπευτικής "τέχνης":
Ψυχανάλυση. Το αντικείμενο εργασίας σε αυτήν την ψυχοθεραπευτική μέθοδο είναι το υποσυνείδητο, ως έννοια που έχει άμεσο αντίκτυπο στην ανθρώπινη ψυχή και συνείδηση.
Υπαρξιακή προσέγγιση. Η ιδιαιτερότητα αυτής της τεχνικής έγκειται στην πλήρη μελέτη της ζωής του ασθενούς και στη σύνταξη ενός είδους ψυχολογικής αλυσίδας ζωής. Χάρη σε αυτήν την αλυσίδα, είναι δυνατό να προσδιοριστούν οι ρίζες μιας συγκεκριμένης ανθρώπινης αντίδρασης σε ορισμένες καταστάσεις, η οποία χρησιμοποιείται περαιτέρω στη θεραπεία.
Θεραπεία Gestalt. Αυτή η τεχνική βασίζεται στην αρχή της αυτορρύθμισης της ανθρώπινης ψυχής.
Χαρακτηριστικά ψυχοθεραπευτικής επίδρασης
Όπως προαναφέρθηκε, το κύριο εργαλείο του ψυχοθεραπευτή είναι η «λέξη», δηλαδή η θεραπεία μέσω άμεσης επικοινωνίας. Επηρεάζοντας το συνειδητό και το ασυνείδητο του ασθενούς κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, ο γιατρός ασκεί την απαραίτητη επιρροή στον ασθενή, συμβάλλοντας σε αυτήν την ανάρρωση.
Στο
στρέφοντας σε έναν ψυχοθεραπευτή, πρέπει πάντα να θυμάστε ότι μια τέτοια θεραπεία είναι, αυτό είναι καθαρά εθελοντικό θέμα, οπότε δεν χρειάζεται να αντιταχθείτε σε έναν ψυχοθεραπευτή κατά τη διάρκεια των συνεδριών. Επιπλέον, ορισμένες πτυχές της θεραπείας μπορούν να διορθωθούν απευθείας από τον ασθενή: αυτό αναφέρεται στην επιλογή της μεθόδου έκθεσης που θα είναι η πιο κατάλληλη για αυτόν. Ορισμένες τέτοιες μέθοδοι έκθεσης περιλαμβάνουν:
Αμφίδρομη συνομιλία.
κάθε είδους κωδικοποίηση, επίσης με τη χρήση ύπνωσης.
NLP;
βιοενεργειακή τεχνική επιρροής.
ψυχανάλυση;
γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (διαχείριση θυμού κλπ.)
Το πεδίο εφαρμογής του ψυχοθεραπευτή
Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, η ικανότητα του ψυχοθεραπευτή περιλαμβάνει ψυχικές διαταραχές ήπιων και Μεσαίοσοβαρότητα, η οποία καθορίζει το πεδίο δραστηριότητάς της, ως επί το πλείστον, από την ακόλουθη σειρά ψυχολογικών παθολογιών και καταστάσεων:
Όλα τα είδη νευρώσεων.
βοήθεια στην απαλλαγή από διάφορες κακές συνήθειες, όπως ο αλκοολισμός, το κάπνισμα, ο εθισμός στα κοινωνικά δίκτυα και άλλα.
κάθε είδους ψυχώσεις?
βοήθεια με μια έξοδο από μια μόνιμη καταθλιπτική κατάσταση, ανεξάρτητα από τους λόγους εμφάνισής της.
Βουλιμία και ανορεξία.
Αίσθημα συχνής κόπωσης αγχωτικές καταστάσεις, νευρική καταπόνηση.
Mυχικές καταστάσεις, που συνοδεύονται από παραληρηματικές ιδέες και κρίσεις έντονου άγχους (κρίσεις πανικού).
Όλα τα είδη φοβιών.
Απαθείς καταστάσεις και απόλυτη αδιαφορία για όσα συμβαίνουν τριγύρω.
Ωστόσο, δεν είναι κάθε αγχωτική κατάσταση λόγος επικοινωνίας με έναν ψυχοθεραπευτή.
Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι επικοινωνίας με έναν ψυχοθεραπευτή και τις αρχές της εργασίας του
Στην πραγματικότητα, όλες οι παραπάνω συνθήκες είναι μια γενική περιγραφή και το πρόβλημα του καθενός είναι μοναδικό, όπως κάθε άτομο.
Μπορώ
επισημάνετε τα κύρια σημεία ή τους πιο συνηθισμένους λόγους για να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή. Αυτά περιλαμβάνουν: απώλειες, αναπτυξιακές αποτυχίες, διαπροσωπικές συγκρούσεις, συμπτωματικές καταστάσεις (διάφορα είδη φοβιών, καταστάσεις άγχους κ.ο.κ.), σοβαρές διαταραχές προσωπικότητας, υπερβολική χρήση ψυχοδραστικών ουσιών.
Πολύ συχνά συμβαίνει ότι η έκκληση προς έναν ψυχοθεραπευτή προηγείται μιας σοβαρής απώλειας ή κάποιου είδους επιτευγμένου ορόσημου στην ανάπτυξη. Τότε αποδεικνύεται ότι το πρόβλημα δεν προέκυψε χθες, αλλά κάτι εμπόδισε την απόφαση να ζητήσουμε βοήθεια. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής θα χρειαστεί σοβαρή θεραπεία προσανατολισμένη στην προσωπικότητα για ένα αξιοπρεπές χρονικό διάστημα, επειδή η θεραπεία των συμπτωμάτων ή η εξάλειψη του προβλήματος δεν θα φέρει πλέον αξιοσημείωτο αποτέλεσμα. Η ίδια αρχή ισχύει για περιπτώσεις παρουσίας περισσότερων από τους παραπάνω λόγους ταυτόχρονα.
Όποια και αν είναι η ρίζα του προβλήματος που είναι ο στόχος της ψυχοθεραπευτικής ανάλυσης και θεραπείας, ο γιατρός πρέπει να λάβει υπόψη το στάδιο της ζωής του ασθενούς και τον ίδιο δείκτη της οικογένειάς του. Αυτό οφείλεται στην αντιστοιχία των ιδιοτήτων του προβλήματος σε καθένα από τα στάδια ανάπτυξης ενός ατόμου ή μιας οικογενειακής μονάδας.
Επιπρόσθετα
αυτό, ο ψυχοθεραπευτής πρέπει πάντα να λαμβάνει υπόψη τη διαπροσωπική εικόνα της σχέσης του ασθενούς, την ιεραρχία του. Αν σχετίζεται με το πρόβλημα και ποια συμπτώματα σχετίζονται με αυτόν τον τομέα. Ποιος από το περιβάλλον του ασθενούς μπορεί να έχει τη μεγαλύτερη επιρροή σε αυτόν, καθώς και το επίπεδο υποστήριξης που διαθέτει. Αν μιλάμε για την υπαρξιακή πλευρά του ζητήματος, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις αξίες, τη ζωή και το ηθικό του ασθενούς, καθώς και την ικανότητα να αναλάβει την ευθύνη για τη ζωή του και τη στάση του απέναντί του.
Psychυχοθεραπεία και παιδιά
Η παιδοψυχοθεραπεία θεωρείται ξεχωριστός κλάδος. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η εμφάνιση νευρώσεων είναι δυνατή σε οποιαδήποτε ηλικία, αρχικά ένας μικρός ασθενής βρίσκεται στα «χέρια» ενός νευρολόγου, ο οποίος μπορεί να τον παραπέμψει άμεσα σε ψυχοθεραπευτή μόλις φτάσει στην ηλικία των 3 ετών.
Οι κύριοι λόγοι για αυτήν την κατεύθυνση μπορεί να είναι:
Απροθυμία για μελέτη και κακή απόδοση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
ανορεξία και βουλιμία
συνεχής δακρύρροια, συνεχώς ταραγμένη κατάσταση, αγενής συμπεριφορά.
σοβαρές φοβίες, ενούρηση κ.λπ.
συνεχής απομόνωση και απροθυμία να έρθουν σε επαφή με κάποιον.
Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε: το έργο ενός ψυχίατρου είναι ψυχολογική βοήθειακατά τη διάρκεια περιόδων ακραίων συναισθηματικών καταστάσεων, στον εντοπισμό συμπτωμάτων ψυχολογικής φύσης και την επακόλουθη διάθεσή τους, βοήθεια σε περίπτωση εσωτερικών συγκρούσεων, ειδικά εάν αυτές οι συνθήκες αντικατοπτρίζονται στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Επιπλέον, η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει σοβαρή βοήθεια στην αλλαγή αυτών των προσωπικών ιδιοτήτων και συμπεριφορικών συνηθειών, η παρουσία των οποίων επηρεάζει αρνητικά την αυτοπραγμάτωση και τις σχέσεις κάθε τύπου.
Ο ψυχοθεραπευτής είναι ένας ειδικός που βοηθά στην υπέρβαση των ψυχολογικών δυσκολιών, παρέχει υποστήριξη σε δύσκολες καταστάσεις ζωής, βοηθά στην εύρεση των αιτιών των ψυχοσωματικών ασθενειών και άλλων αρνητικών εκδηλώσεων.
Τι κάνει ένας ψυχοθεραπευτής; Το κύριο «εργαλείο» του ψυχοθεραπευτή είναι η συνομιλία, η συνομιλία. Μια τέτοια συνομιλία δεν έχει καμία σχέση με τη συνηθισμένη καθημερινή συνομιλία. Ο θεραπευτής χτίζει τη συζήτηση με έναν συγκεκριμένο τρόπο και στο πλαίσιο της ηθικής της ψυχοθεραπείας. Ο στόχος του είναι να παρέχει υποστήριξη στη διαδικασία συνομιλιών με τον πελάτη, να κατανοήσει τις αιτίες των προβλημάτων και να εξετάσει επιλογές για την επίλυσή τους, να βοηθήσει τον πελάτη να βρει εσωτερικούς πόρους για να ξεπεράσει τις δυσκολίες και να επιτύχει στόχους.
Τι είναι ψυχοθεραπευτής για έναν πελάτη - μέντορα, δάσκαλο; Όχι, ο θεραπευτής δεν δίνει έτοιμες συμβουλές, δεν «διδάσκει». Μαζί με τον πελάτη, αναζητά μια λύση στα προβλήματα, βοηθά να κατανοήσει και να αποδεχτεί τον εαυτό του και τη γύρω κατάσταση, να βρει τη δύναμη να δράσει.
Oksana Barkova, ψυχοθεραπεύτρια:
«Μια γυναίκα 35 ετών ήρθε στη διαβούλευση, παραπονούμενη για αϋπνία, απάθεια, απροθυμία να ζήσει και να ξυπνήσει το πρωί, μοναξιά και δυσκολία στις σχέσεις με άνδρες, φόβος θανάτου, άγχος που εντείνεται το βράδυ, εισροή ανεξέλεγκτες σκέψεις που αιχμαλωτίζουν το μυαλό για αρκετά χρόνια ... Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από ψυχίατρο και νευροπαθολόγο ανακούφισαν εν μέρει τα συμπτώματα, αλλά στην πραγματικότητα τίποτα δεν άλλαξε στη ζωή.
Όταν διευκρίνισαν τους λόγους που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μια τόσο δύσκολη συναισθηματική κατάσταση, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι πριν από μερικά χρόνια ο πατέρας της απροσδόκητα για την οικογένειά του αυτοκτόνησε και ήταν ο πελάτης που το ανακάλυψε όταν επέστρεψε στο σπίτι. Από τότε, εμφανίστηκε άγχος, αϋπνία και περαιτέρω η κατάσταση επιδεινώθηκε προοδευτικά. Κατά τη διαδικασία της συνεργασίας, της διερεύνησης και της ολοκλήρωσης αυτού που απαιτήθηκε η ολοκλήρωση, ήταν δυνατό να επιτευχθεί ένας σταθερός συναισθηματική κατάσταση, ο ύπνος, η όρεξη επέστρεψε στο φυσιολογικό, η σεξουαλική επιθυμία, η χαρά και το ενδιαφέρον στη ζωή μου εμφανίστηκαν, η ψυχοθεραπεία ήταν μακρά, τακτική για δυόμισι χρόνια. Το αποτέλεσμα, σύμφωνα με τον πελάτη, αξίζει τον κόπο! Φυσικά, αυτό το είδος εργασίας απαιτεί θάρρος και απόγνωση από τον πελάτη για να παραδεχτεί την πρόθεσή του να ζήσει διαφορετικά! Και από τον θεραπευτή - πολλή σοφία, υπομονή, συμπόνια και θάρρος, να είσαι κοντά σε δύσκολες καταστάσεις που προκαλούν πολλά συναισθήματα και αμηχανία. Τα είχαμε όλα) ».
Τι θεραπεύει ένας ψυχοθεραπευτής;
Ο ψυχοθεραπευτής ασχολείται με ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων, τα κυριότερα είδη των οποίων θα συζητήσουμε παρακάτω. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τι αντιμετωπίζει ένας ψυχοθεραπευτής στους ενήλικες. Η παιδοψυχοθεραπεία είναι ένα ξεχωριστό πεδίο δραστηριότητας.
Psychυχοσωματικές ασθένειες.Αυτή είναι μια ομάδα ασθενειών, η αιτία των οποίων θεωρείται ότι είναι φυσιολογική και διανοητικόςπαράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν, ειδικότερα, τα ακόλουθα:
- Καρδιαγγειακά νοσήματα (υπέρταση, βλαστική-αγγειακή δυστονία κ.λπ.)
- Ασθένειες γαστρεντερικός σωλήνας(ελκώδης κολίτιδα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου κλπ.)
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- Δερματικές παθήσεις (νευροδερματίτιδα, κνίδωση).
- Σεξουαλικές διαταραχές.
- Αναπνευστικές παθήσεις (βρογχικό άσθμα).
Η λίστα είναι ελλιπής. Ένας αρκετά μεγάλος κατάλογος ασθενειών αναφέρεται ως ψυχοσωματικός. Δεδομένου ότι η ανάπτυξη τέτοιων ασθενειών επηρεάζεται από ορισμένα χαρακτηριστικά της ανθρώπινης ψυχής, η συνεργασία με έναν ψυχοθεραπευτή είναι απαραίτητο μέτρογια ανάρρωση.
Δεν είναι απολύτως αλήθεια να πούμε ότι ο θεραπευτής θεραπεύει αυτές τις ασθένειες. Είναι πιο σωστό να το ισχυριστεί κανείς αυτός ο ειδικόςλειτουργεί για την εξάλειψη των αιτίων των ψυχοσωματικών ασθενειών.
Πόνοι, ασθένειες άγνωστης προέλευσης.Συμβαίνει ότι ένα άτομο είναι άρρωστο, δεν αισθάνεται καλά, αλλά δεν μπορεί να διαγνωστεί με αυτό. Ο ένας στενός ειδικός ανακατευθύνει στον άλλο, ο δεύτερος στον τρίτο, μέχρι να κλείσει ο κύκλος. Σε αυτή την περίπτωση, η πηγή μιας σωματικής ασθένειας μπορεί να είναι οι εσωτερικές εμπειρίες ενός ατόμου, συχνά ασυνείδητες. Ο ψυχοθεραπευτής βοηθά τον πελάτη να συνειδητοποιήσει τι προκαλεί δυσφορία στον ψυχισμό του. Και περαιτέρω εργασία σε αυτό το πρόβλημα, απαλλάσσοντας έτσι από τη σωματική ασθένεια. Έτσι, μπορούμε να πούμε ότι ένας ψυχοθεραπευτής «θεραπεύει» παθήσεις που έχουν ψυχολογικά αίτια.
Αγονία.Συχνά υπάρχει μια κατάσταση όταν ένας άντρας και μια γυναίκα είναι εντελώς υγιείς, αλλά δεν μπορούν να γίνουν γονείς. Ο λόγος μπορεί να είναι αρνητικές εσωτερικές συμπεριφορές, υποσυνείδητοι φόβοι. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τις ιστορίες όταν οι σύζυγοι «σχεδίαζαν, αλλά τίποτα δεν λειτούργησε και στη συνέχεια πήγαν στη θάλασσα μαζί - και έγινε». Και δεν πρόκειται για τη θεραπευτική επίδραση του θαλάσσιου αέρα. Κατά κανόνα, στις διακοπές, οι άνθρωποι έχουν καλή διάθεση, χαλαρώνουν, ξεχνούν τα προβλήματα - δηλαδή, η ψυχή τους αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε διαφορετική κατάσταση από ό, τι στο σπίτι. Επομένως, το αποτέλεσμα δεν αργεί να έρθει. Ένας ψυχοθεραπευτής, που συνεργάζεται με ένα ζευγάρι, βοηθά να «συντονιστεί» η ψυχή θετικό αποτέλεσμα... Αφαιρέστε τις αρνητικές στάσεις, τους φόβους, ανακουφίστε το άγχος. Και τέλος, γίνετε γονείς ενός πολυαναμενόμενου μωρού.
Υπερβολικό βάρος, διατροφικές διαταραχές(ανορεξία, βουλιμία). Συχνά η αιτία του υπέρβαρου ή του λιποβάρους είναι τα άλυτα εσωτερικά προβλήματα, οι συγκρούσεις. Ο ψυχοθεραπευτής βοηθά να βρεθεί η ουσία του προβλήματος και να επιλυθεί. Το αποτέλεσμα είναι η ομαλοποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι ένας ψυχοθεραπευτής αντιμετωπίζει με επιτυχία τη δυσμορφική διαταραχή του σώματος.
Σε ποιες άλλες καταστάσεις βοηθά ο θεραπευτής;
Κατάθλιψη, απάθεια, απώλεια δύναμης, έλλειψη επιθυμιών. Ο ψυχοθεραπευτής βοηθά στην εξεύρεση πόρων για να βγει από την κατάσταση, να ξεπεράσει τις τρέχουσες δυσκολίες της ζωής, να διατυπώσει στόχους και να σκιαγραφήσει βήματα προς αυτήν.
Απώλεια, θλίψη, απώλεια. Υπάρχουν καταστάσεις όπου τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει, μπορείτε μόνο να αποδεχτείτε την πραγματικότητα και να βρείτε τη δύναμη να ζήσετε. Ένας ψυχοθεραπευτής γίνεται στήριγμα για ένα άτομο σε μια δύσκολη στιγμή της ζωής, βοηθά και υποστηρίζει. Στη σύγχρονη κοινωνία, δεν είναι συνηθισμένο να μιλάμε για απώλεια και συχνά ένα θλιμμένο άτομο μένει μόνο του με τον πόνο του. Ο ψυχοθεραπευτής πάντα θα ακούει και θα ακούει, θα βρίσκει τις σωστές λέξεις, θα βοηθά στην εύρεση πόρων και στόχων για τη μετέπειτα ζωή.
Φοβίες, φόβοι, εμμονές, κρίσεις πανικού. Τέτοιες εκδηλώσεις δεν εμφανίζονται «από την αρχή» και έχουν πάντα ψυχολογική αιτία. Ο ψυχοθεραπευτής, μαζί με τον πελάτη, αναζητά και επεξεργάζεται αυτόν τον λόγο. Και μετά το πρόβλημα εξαφανίζεται. Η καταπολέμηση των φοβιών και παρόμοιων προβλημάτων «συμπτωματικά» είναι άχρηστη - πρέπει να βρείτε τη ρίζα τους.
Εξαρτήσεις.Όποιος έχει προσπαθήσει να εγκαταλείψει κάθε συνήθεια, ακόμα και την πιο ακίνδυνη, ξέρει πόσο δύσκολο είναι. Το πρόβλημα με μια συνήθεια είναι ότι έχει τις ρίζες της στον ανθρώπινο ψυχισμό. Για να εγκαταλείψετε μια συνήθεια, πρέπει να επηρεάσετε την ψυχή και αυτό είναι εξαιρετικά δύσκολο να το κάνετε μόνοι σας. Ένας ψυχοθεραπευτής με τη δύναμη των λέξεων βοηθάει να απαλλαγούμε απαλά και ανώδυνα από ανεπιθύμητους εθισμούς - συμπεριλαμβανομένων των ερωτικών.
Εξετάσαμε ποιος είναι ο ψυχοθεραπευτής και τι κάνει. Αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος των προβλημάτων που αντιμετωπίζει αυτός ο ειδικός. Τι άλλο αντιμετωπίζει ένας ψυχοθεραπευτής και με ποια συμπτώματα πρέπει να επικοινωνήσω μαζί του; Έρχονται σε αυτόν όταν υπάρχουν συμπτώματα της νόσου, αλλά οι ειδικοί δεν μπορούν να κάνουν διάγνωση, καθώς και σε διαφορετικές καταστάσεις ζωής που είναι δύσκολο να ξεπεραστούν από μόνες τους.
ευχαριστώ
Ο ιστότοπος παρέχει βασικές πληροφορίες μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η θεραπεία ασθενειών πρέπει να πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη ειδικού. Όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις. Απαιτείται ειδική διαβούλευση!
Εγγραφείτε σε έναν ψυχοθεραπευτή
Τι είναι ψυχοθεραπευτής;
ΨυχίατροςΕίναι πιστοποιημένος ψυχοθεραπευτής. Με τη σειρά της, η ψυχοθεραπεία είναι μια μέθοδος θεραπείας, η οποία βασίζεται στην επίδραση στο σώμα του ασθενούς μέσω της ψυχής του. Η βάση της ψυχοθεραπείας μπορεί να βασιστεί στην ιατρική ή ψυχολογική εκπαίδευση. Αυτό σημαίνει ότι ο θεραπευτής πρέπει αρχικά να αποφοιτήσει από οποιοδήποτε από τα δύο ιατρικό πανεπιστήμιο, ή οποιαδήποτε άλλη ειδίκευση στην ψυχολογία. Μετά την παραλαβή ανώτερη εκπαίδευσηο μελλοντικός ψυχοθεραπευτής πιστοποιείται σε έναν από τους τομείς της ψυχοθεραπείας. Υπάρχουν πολλές κατευθύνσεις και μέθοδοι στην ψυχοθεραπεία, αλλά μπορούν να χωριστούν υπό όρους σε δύο ομάδες - ψυχαναλυτικές και συμπεριφορικές ( συμπεριφορικός).
Οι κύριες κατευθύνσεις στην ψυχοθεραπεία είναι:
- ψυχοδυναμική κατεύθυνση.
- γνωστική-συμπεριφορική κατεύθυνση.
- ανθρωπιστική κατεύθυνση.
Psychυχοδυναμική κατεύθυνση
Σύμφωνα με αυτήν την κατεύθυνση στην ψυχοθεραπεία, ο εσωτερικός κόσμος ενός ατόμου είναι το αποτέλεσμα της δυναμικής ( συγκρούσεις) εσωτερικές παρορμήσεις με ιδέες για την πραγματικότητα. Η δυναμική νοείται ως κίνηση, αλληλεπίδραση και πάλη εσωτερικών δυνάμεων. Επομένως, η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία κατανοεί τις διαδικασίες της ψυχής ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης των εσωτερικών δυνάμεων. Αυτή η προσέγγιση βασίζεται στην υπόθεση ότι η ανθρώπινη ψυχή είναι ένας ξεχωριστός κόσμος ενέργειας, που ζει και αλληλεπιδρά σύμφωνα με τους δικούς του νόμους και αυτοί οι νόμοι δεν περιορίζονται σε εξωτερικούς παράγοντες ( δεν εξαρτώνται δηλαδή από εξωτερικές συνθήκες). Εκπρόσωποι αυτής της τάσης είναι οι Alfred Adler, Harry Sullivan, Karen Horney. Στο πλαίσιο αυτής της κατεύθυνσης, διακρίνονται μέθοδοι όπως το ψυχόδραμα, η ψυχοθεραπεία προσανατολισμένη στο σώμα, η ανάλυση.Γνωσιακή-συμπεριφορική ( συμπεριφορικός) κατεύθυνση
Οι υποστηρικτές αυτής της τάσης υποθέτουν ότι η ανθρώπινη συμπεριφορά βασίζεται στις ιδέες του για το τι συμβαίνει. Δηλαδή, ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο βλέπει τον έξω κόσμο και όλα όσα συμβαίνουν σε αυτόν, εξαρτάται από τον τύπο της σκέψης. Ταυτόχρονα, η ανθρώπινη σκέψη διαμορφώνεται σε μεγάλο βαθμό από την ανατροφή, την εκπαίδευση και ορισμένες κοινωνικές παραδόσεις. Έτσι, μερικές φορές οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την αρνητική και λανθασμένη σκέψη τους για να αξιολογήσουν τι συμβαίνει.Εκπρόσωποι αυτής της τάσης πιστεύουν ότι πολλά προβλήματα είναι αποτέλεσμα λανθασμένων ιδεών και, με τη σειρά τους, πηγάζουν από εσφαλμένη σκέψη.
Ο κύριος στόχος στη συμπεριφορική θεραπεία είναι ο σχηματισμός της σωστής σκέψης, η οποία θα εγγυηθεί μια επαρκή ερμηνεία των γεγονότων. Οι κύριες προσεγγίσεις στη γνωστική-συμπεριφορική κατεύθυνση περιλαμβάνουν τη γνωστική θεραπεία του Beck και τη λογική-συναισθηματική-συμπεριφορική θεραπεία της Ellis.
Ανθρωπιστική κατεύθυνση
Αυτή η κατεύθυνση στην ψυχοθεραπεία είναι ριζικά διαφορετική από τις δύο προηγούμενες. Η εστίαση της κατεύθυνσης δεν είναι στην έννοια και όχι στην προσωπικότητα, αλλά στην αλληλεπίδραση ( δηλαδή επικοινωνία) μεταξύ του θεραπευτή και του ασθενούς. Η έμφαση δίνεται στη δραστηριότητα του λόγου.Όλες οι ανθρωπιστικές προσεγγίσεις βασίζονται σε ανθρώπινες ιδιότητες όπως η βελτίωση και η αυτοεπιβεβαίωση. Επομένως, το κύριο σημείο είναι ότι ο ίδιος ο άνθρωπος είναι σε θέση να καθιερώσει τη ζωή του. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο μόνο να αρθούν ορισμένα εσωτερικά εμπόδια. Επίσης, σύμφωνα με τη διάταξη αυτή, η ασθένεια ( ψυχική διαταραχή) αναπτύσσεται όταν η διαδικασία επίτευξης του στόχου εμποδίζεται από κάποιες συνθήκες. Αυτές οι περιστάσεις μπορεί να είναι συγγενείς, γονείς ή κοινή γνώμη. Τις περισσότερες φορές, είναι αυτοί που εμποδίζουν την πραγματοποίηση των ανθρώπινων επιθυμιών. Το καθήκον του ψυχοθεραπευτή σε αυτή την περίπτωση είναι να βοηθήσει ένα άτομο να γίνει αυτό που είναι ικανό.
Πώς γίνεσαι ψυχοθεραπευτής;
Υπάρχουν δύο τρόποι για να γίνετε ψυχοθεραπευτής. Η κύρια μέθοδος περιλαμβάνει την αρχική ιατρική εκπαίδευση. Αυτή η μέθοδος είναι η μακρύτερη, αλλά και πιο ολοκληρωμένη, δεδομένου ότι στη συνέχεια δίνει το δικαίωμα άσκησης φαρμακοθεραπείας ( δηλαδή να γράψει συνταγές). Μετά την αποφοίτησή τους από ιατρικό πανεπιστήμιο, όσοι επιθυμούν να γίνουν ψυχοθεραπευτές πρέπει να ολοκληρώσουν μια πρακτική άσκηση ( σε ορισμένες χώρες κατοικία) στην ειδικότητα της ψυχιατρικής. Η διάρκεια της πρακτικής άσκησης, σε αντίθεση με την γενικά αποδεκτή ιατρική εκπαίδευση των 6 ετών, κυμαίνεται από 2 έως 5 έτη. Στο μετασοβιετικό χώρο, η πρακτική άσκηση στην ψυχιατρική διαρκεί από 2 έως 3 χρόνια. Μετά την αποφοίτησή του από ιατρικό πανεπιστήμιο και πρακτική άσκηση στην ψυχιατρική, ο μελλοντικός ψυχοθεραπευτής γίνεται ψυχίατρος. Η ικανότητα ενός ψυχίατρου περιλαμβάνει τη διάγνωση, τη θεραπεία και την πρόληψη ψυχικών ασθενειών. Επιπλέον, εάν ο ψυχίατρος θέλει να εξασκήσει μεθόδους θεραπείας χωρίς φάρμακα ( δηλαδή ψυχοθεραπευτική), πρέπει να παρακολουθήσει εξειδικευμένα μαθήματα. Η επιλογή των μαθημάτων εξαρτάται από την επιθυμητή κατεύθυνση στην ψυχοθεραπεία. Έτσι, σήμερα οι πιο δημοφιλείς τομείς είναι η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία και η ψυχανάλυση.
Οι κύριες μέθοδοι ψυχοθεραπείας περιλαμβάνουν:
- γνωστική συμπεριφορική θεραπεία.
- θετική θεραπεία
- ψυχανάλυση;
- οικογενειακή ψυχοθεραπεία.
- ψυχοδυναμική θεραπεία?
- διαπροσωπική ( διαπροσωπική) θεραπεία.
Μαθήματα Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας ( CBT)
Η CBT είναι μία από τις πιο ισχυρές και επιστημονικά αποδεδειγμένες μεθόδους. Χρησιμοποιείται ευρέως για καταθλιπτικά και αγχώδεις διαταραχέςΩ. Οι απαιτήσεις για τα μαθήματα είναι πολύ υψηλές. Σύμφωνα λοιπόν με την Ευρωπαϊκή Ένωση για την Πιστοποίηση Γνωστικών otheυχοθεραπευτών, η εκπαίδευση σε αυτή τη μέθοδο θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 ετών. Το μάθημα πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον 450 ώρες θεωρίας και πρακτικής, καθώς και 200 ώρες εποπτείας. Εποπτεία σημαίνει νοσοκομειακή πρακτικήμε ένα συγκεκριμένο σύνολο ασθενών υπό την επίβλεψη ειδικού σε αυτόν τον τομέα.Εκπαίδευση ψυχανάλυσης
Η ψυχανάλυση είναι μια άλλη μέθοδος στην ψυχοθεραπεία που αναπτύχθηκε από τον Freud στα τέλη του δέκατου ένατου αιώνα. Η ψυχαναλυτική εκπαίδευση πρέπει επίσης να πραγματοποιείται σε ιατρική ή ψυχολογική βάση. Ακολουθεί εκπαίδευση στο θεωρητικό μέρος της ψυχανάλυσης, η οποία διαρκεί 3 χρόνια. Η θεωρία τελειώνει με το πέρασμα της λεγόμενης «προσωπικής ανάλυσης» από έναν καταρτισμένο ψυχαναλυτή. Ανάλογα με τις απαιτήσεις διαφόρων ψυχαναλυτικών κοινοτήτων και ιδρυμάτων, αυτό το στάδιο μπορεί να διαρκέσει έως και 3 χρόνια. Ταυτόχρονα, ο μαθητής πρέπει να συμπεριφέρεται υπό την επίβλεψη δύο ασθενών για τουλάχιστον δύο χρόνια. Αυτή η εποπτεία θα πρέπει να διεξάγεται με εβδομαδιαίες αναφορές στον επόπτη ( έναν ειδικό στον οποίο αναφέρει ο μαθητής ψυχοθεραπευτής).Οικογενειακή εκπαίδευση ψυχοθεραπείας
Αυτός ο τύπος ψυχοθεραπευτικής επιρροής είναι ο νεότερος. Προέκυψε στα μεταπολεμικά χρόνια του περασμένου αιώνα στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, όπου γρήγορα έγινε δημοφιλές. Από τότε, η οικογενειακή ψυχοθεραπεία εξαπλώθηκε γρήγορα σε όλη τη Δυτική Ευρώπη και μόλις πρόσφατα ήρθε στη Ρωσία. Ένα χαρακτηριστικό αυτής της μεθόδου είναι ότι όχι ένα συγκεκριμένο άτομο, αλλά όλη η οικογένεια βρίσκεται στο κέντρο της θεραπείας. Σύμφωνα με αυτήν την κατεύθυνση, η θεραπεία των ψυχικών διαταραχών βασίζεται στη θεραπεία των διαπροσωπικών σχέσεων σε μια ομάδα ( στην οικογένεια).Θετικές εκπαιδεύσεις ψυχοθεραπείας
Η θετική ψυχοθεραπεία είναι μια σχετικά νέα μέθοδος στην ψυχοθεραπεία. Ωστόσο, τις τελευταίες δεκαετίες, έχει αποκτήσει παγκόσμια αναγνώριση. Η εκπαίδευση περιλαμβάνει σεμινάρια κατάρτισης και ξεχωριστό θεωρητικό μέρος. Το μάθημα πρέπει να περιλαμβάνει 300 ώρες θεωρίας, 150 ώρες πρακτικής εργασίας, 100 ώρες προσωπικής θεραπείας και 35 ώρες επίβλεψης.Ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής
Ο ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής λαμβάνει πιστοποιητικό ψυχοθεραπείας με βάση την ψυχολογική του εκπαίδευση. Η κύρια σημαντική διαφορά είναι ότι, σε αντίθεση με έναν ψυχοθεραπευτή, δεν μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακολογική θεραπεία, δηλαδή να γράψει συνταγές. Ωστόσο, αυτό δεν τον εμποδίζει να εξασκηθεί διαφορετικές μεθόδουςψυχοθεραπευτική θεραπεία - από την ψυχανάλυση έως τη διαπροσωπική θεραπεία. Ταυτόχρονα, λόγω της εκπαίδευσής του, η δραστηριότητα ενός ψυχολόγου, κατά κανόνα, περιορίζεται σε οριακές καταστάσεις - νευρώσεις, κατάθλιψη, αυξημένο άγχος. Η έλλειψη ανώτατης ιατρικής εκπαίδευσης δεν επιτρέπει σε έναν ψυχολόγο -ψυχοθεραπευτή να εμβαθύνει σε ενδογενείς ασθένειες - σχιζοφρένεια, διπολικές διαταραχές.Psychυχοθεραπευτής και ψυχίατρος, ποια είναι η διαφορά;
Συχνά δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ των δύο. Ο ψυχίατρος είναι ιατρός με πρακτική άσκηση ( μεταπτυχιακή εκπαίδευση) στην ειδικότητα της ψυχιατρικής. Η ικανότητα του ψυχίατρου περιλαμβάνει τη διάγνωση, τη θεραπεία και την πρόληψη όλων των ψυχικών διαταραχών.Οι πιο συχνές ψυχικές διαταραχές περιλαμβάνουν:
- κατάθλιψη- σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή η ασθένεια θα πάρει την ηγετική θέση μεταξύ όλων των ασθενειών σε 10 χρόνια.
- νευρώσειςΕίναι μια ευρεία ομάδα ασθενειών, η οποία περιλαμβάνει κρίσεις πανικού, φοβίες ( φόβους), Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
- σχιζοφρένεια- παθολογία, που χαρακτηρίζεται από την ασυδοσία των διαδικασιών σκέψης, την παρουσία παραισθήσεων και παραληρήματος.
- ψυχικές διαταραχές στην επιληψία;
- διπολική διαταραχή- παθολογία που χαρακτηρίζεται από περιόδους αυξημένης και μειωμένης διάθεσης.
- οριακή διαταραχή προσωπικότητας ( Τύπος Borderlein) - παθολογία προσωπικότητας, η οποία χαρακτηρίζεται από παρορμητικότητα, χαμηλό αυτοέλεγχο, αυξημένο άγχος.
Ωστόσο, ένας ψυχολόγος - ειδικός χωρίς ιατρική εκπαίδευση μπορεί επίσης να γίνει ψυχοθεραπευτής. Σε αυτή την περίπτωση, η διαφορά έγκειται στα όρια των ικανοτήτων. Ένας ψυχοθεραπευτής χωρίς ιατρική εκπαίδευση δεν είναι ικανός στη διάγνωση και τη φαρμακευτική αγωγή. Μπορεί να εξασκήσει μόνο ψυχοθεραπευτικές μεθόδους θεραπείας, δηλαδή χωρίς την επίδραση φαρμάκων. Για διάγνωση και περαιτέρω θεραπεία, ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να συστήσει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχίατρο.
Psychυχοθεραπευτής και ύπνωση ( ψυχολόγος-υπνολόγος)
Η ύπνωση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υψηλή ευαισθησία σε υποδείξεις και έντονη εστίαση προσοχής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί τόσο από την αυτο-πρόταση όσο και από την εξωτερική πρόταση. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η ύπνωση δεν μπορεί να προκληθεί παρά τη θέληση ενός ατόμου. Επίσης, κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, η πιθανότητα ψευδών αναμνήσεων είναι μεγάλη, γεγονός που περιορίζει τη χρήση αυτής της μεθόδου στη θεραπεία. Η μέθοδος της ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί την ύπνωση ονομάζεται υπνοθεραπεία. Αυτή είναι μια από τις αρχαιότερες μεθόδους, γιατί η ύπνωση γινόταν στην αρχαία Ελλάδα.Σήμερα αυτή η μέθοδος δεν είναι τόσο δημοφιλής όσο παλιά. Πιστεύεται ότι ο ίδιος ο άνθρωπος πρέπει να βρει την αιτία των δεινών του και να καταλάβει τον εαυτό του. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί το ασκούν σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους ψυχοθεραπείας.
Αρχικά, είναι γνωστοί δύο τύποι υπνοθεραπείας - η κλασική ( είναι οδηγική) και επίλυση ( Ericksonian). Το πρώτο χρησιμοποιεί άκαμπτες διατυπώσεις και οδηγίες ( οδηγίες) και είναι μια αρκετά σκληρή μέθοδος. Χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία του εθισμού στο αλκοόλ, προκαλώντας αποστροφή στο αλκοόλ. Αυτή η μέθοδος είναι ευρέως γνωστή ως κωδικοποίηση. Η υπνοθεραπεία Erickson είναι μια πιο ήπια και πιο ήπια μέθοδος. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην αναπαραγωγή γεγονότων μέσω εικόνων ( εικόνες). Η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία φόβων, νευρώσεων, καταστάσεων άγχους.
Τι θεραπεύει ένας ψυχοθεραπευτής;
Ένας ψυχοθεραπευτής είναι υπεύθυνος για ένα ευρύ φάσμα ψυχικών ασθενειών - από την κατάθλιψη έως τον εθισμό στο αλκοόλ. Μερικές φορές οι ψυχοθεραπευτές ειδικεύονται σε συγκεκριμένες πτυχές. Για παράδειγμα, ένας ψυχοθεραπευτής που συνεργάζεται κυρίως με ασθενείς που έχουν υποστεί κακοποίηση ή βρίσκονται σε οξεία κρίση. Κατά κανόνα, ο τομέας στον οποίο εργάζεται ο θεραπευτής καθορίζεται από την ειδικότητά του. Έτσι, οι ειδικοί στη γνωστική θεραπεία εργάζονται συχνότερα με νευρώσεις και μετατραυματικές διαταραχές, ψυχαναλυτές - με ψυχοσωματικές ασθένειες. Οι παθολογίες με τις οποίες συνεργάζεται ένας ψυχοθεραπευτής περιλαμβάνουν:
- κατάθλιψη;
- κρίσεις πανικού και άγχος.
- εθισμοί - αλκοολικός, τζόγος.
- μετατραυματικές διαταραχές.
- ψυχοσωματικές ασθένειες.
Κατάθλιψη
Σύμφωνα με τους ειδικούς, σε λίγες δεκαετίες, η κατάθλιψη θα γίνει η πιο κοινή ασθένεια. Είναι ήδη μια από τις κύριες αιτίες αναπηρίας και η κύρια αιτία αυτοκτονίας.Σήμερα με διαφορετική σοβαρότητα καταθλιπτικές διαταραχέςπερισσότεροι από 300 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν. Περισσότεροι από 800.000 άνθρωποι με κατάθλιψη αυτοκτονούν κάθε χρόνο. Το πιο τραγικό από αυτή την άποψη είναι ότι η ασθένεια επηρεάζει τον νεαρό εργαζόμενο πληθυσμό. Επιπλέον, τις τελευταίες δεκαετίες, η κατάθλιψη είναι όλο και πιο συχνή μεταξύ παιδιών και εφήβων.
Μερικές φορές, για να αντιμετωπίσουν αυτήν την κατάσταση, οι άνθρωποι αρχίζουν να καταφεύγουν στη βοήθεια αλκοόλ και ναρκωτικών. Αρχικά, τόσο το αλκοόλ όσο και οι ψυχοδιεγερτικές ουσίες προκαλούν ήπια ευφορία και οι άνθρωποι πιστεύουν ότι έτσι νίκησαν την ασθένεια. Ωστόσο, η σοβαρή κατάθλιψη αναπτύσσεται πολύ γρήγορα στο πλαίσιο της χρήσης, επειδή το αλκοόλ και τα περισσότερα φάρμακα είναι ισχυρά καταθλιπτικά ( καταθλιπτικός) ουσίες.
Σύμφωνα με το πρωτόκολλο, οι ήπιες και μέτριες καταθλίψεις αντιμετωπίζονται σήμερα αποκλειστικά με ψυχοθεραπεία χωρίς τη χρήση φάρμακα... Η πιο αποτελεσματική και επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδος για τη θεραπεία της κατάθλιψης είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία ( CBT). Ο κύριος στόχος του CBT για την κατάθλιψη είναι να αναπτύξει νέες προοπτικές για την τρέχουσα κατάσταση.
Τα βήματα για την υπέρβαση της κατάθλιψης με CBT είναι:
- Διαμόρφωση δεξιοτήτων αυτογνωσίας.Πριν από αυτό, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί με ακρίβεια το πρόβλημα και τα γεγονότα που προηγήθηκαν της ανάπτυξης της κατάθλιψης.
- Προπόνηση και χαλάρωση.Διάφορες τεχνικές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυξημένο άγχοςστην κορύφωση της εκδήλωσής του.
- Αύξηση του αριθμού των απολαυστικών εκδηλώσεων.Πρέπει να επιτευχθεί ισορροπία μεταξύ αρνητικών και θετικών γεγονότων.
- Εκπαίδευση εμπιστοσύνης.Αρχικά, είναι απαραίτητο να εντοπιστούν τα γεγονότα στη ζωή του ασθενούς που προηγούνται του αισθήματος αβεβαιότητας, μετά τα οποία λαμβάνει χώρα η ανάπτυξη και η εκπαίδευση της εμπιστοσύνης.
- Δημιουργία κοινωνικών συνδέσεων.Η εγγύτητα, η απομόνωση και η κοινωνική αποφυγή συμβαδίζουν πάντα με την κατάθλιψη. Είναι απαραίτητο να μεγιστοποιηθεί η επέκταση εκείνων των δραστηριοτήτων που οδηγούν στην κοινωνικοποίηση ( για παράδειγμα, πηγαίνοντας στον κινηματογράφο με φίλους), και να μειώσει τις δραστηριότητες που το αποτρέπουν ( για παράδειγμα, βλέποντας τηλεόραση).
Αντικαταθλιπτικά που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της κατάθλιψης
Ονομα | Μηχανισμός δράσης | Πώς να εφαρμόσει? |
Σερτραλίνη | Έχει έντονο αντι-άγχος αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται για την κατάθλιψη, κρίσεις πανικούαχ, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. | Η αρχική δόση είναι 50 χιλιοστόγραμμα ( ένα δισκίο) ανά μέρα. Το φάρμακο χρησιμοποιείται μία φορά το πρωί. Επιπλέον, η δοσολογία εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της κλινικής περίπτωσης. Για την κατάθλιψη άγχους, η δόση είναι 100 χιλιοστόγραμμα ( 2 δισκία), μια φορά την ημέρα. Με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, μπορεί να φτάσει τα 150 χιλιοστόγραμμα ( 3 δισκία). |
Φλουοξετίνη | Έχει έντονο ενεργοποιητικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιείται για κατάθλιψη, εμμονές, βουλιμία. | Η αρχική δόση κυμαίνεται από 10 έως 20 χιλιοστόγραμμα ημερησίως. Περαιτέρω, η δοσολογία αυξάνεται σταδιακά στα 40 χιλιοστόγραμμα. Η μέγιστη δόση είναι 60 έως 80 χιλιοστόγραμμα ημερησίως. Το φάρμακο χρησιμοποιείται επίσης μία φορά, το πρωί. |
Βενλαφαξίνη | Έχει καταπραϋντική και αγχολυτική δράση. Χρησιμοποιείται για την κατάθλιψη άγχους, που συνοδεύεται από διέγερση και αϋπνία. | Η αρχική δόση είναι 75 χιλιοστόγραμμα ημερησίως. Επιπλέον, αυξάνεται εβδομαδιαίως κατά 75 χιλιοστόγραμμα. Η μέγιστη δόση είναι 375 χιλιοστόγραμμα ημερησίως, η δόση διαιρείται σε 2 - 3 δόσεις. |
Κρίσεις πανικού και άγχος
Κατά κανόνα, το αυξημένο άγχος εμφανίζεται στο πλαίσιο της κατάθλιψης. Ορισμένοι ειδικοί σε αυτόν τον τομέα υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχει κατάθλιψη χωρίς άγχος και άγχος χωρίς κατάθλιψη. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν κλινικές περιπτώσεις όταν τόσο οι κρίσεις πανικού όσο και το άγχος προχωρούν μεμονωμένα.Η ψυχοθεραπεία συνιστάται επίσης για κρίσεις πανικού. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές λαμβάνει χώρα παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή. Εάν το άγχος εκφράζεται όσο το δυνατόν περισσότερο, τότε ο ψυχοθεραπευτής συνιστά αρχικά μόνο φαρμακευτική αγωγή. Εάν έχει ιατρική εκπαίδευση, τότε μπορεί να συνταγογραφήσει ο ίδιος φάρμακα. Εάν έλαβε πιστοποίηση βασισμένη στην ψυχολογική εκπαίδευση, τότε δεν θα μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται επίσης να συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο. Αφού υποχωρήσει το άγχος και θα είναι δυνατή η πλήρης συνεργασία με τον ασθενή, προγραμματίζονται συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Η συμπεριφορική θεραπεία συνιστάται επίσης για κρίσεις πανικού και αυξημένο άγχος.
Εθισμοί - αλκοολικοί, τζόγος, ναρκωτικά
Οι ψυχοθεραπευτές συνεργάζονται επίσης με διάφορα είδη εθισμών - ναρκωτικά, αλκοόλ, παιχνίδι. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι οι άνθρωποι δεν γεννιούνται με αυτά τα ελαττώματα, αλλά τα αποκτούν από αυτά ποικίλοι λόγοι... Τις περισσότερες φορές αυτό είναι μια «φυγή» σε κάποιο είδος εθισμού. Όταν έχουν έντονη κατάθλιψη ή βρίσκονται σε κρίσιμη κρίση, πολλοί προσπαθούν να μουδιάσουν τον ψυχικό τους πόνο με αλκοόλ ή ναρκωτικά. Υπάρχουν επίσης στιγμές που οι άνθρωποι προσπαθούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους με τη βοήθεια αλκοόλ ή ναρκωτικών. Αυτό παρατηρείται σε οριακές διαταραχές προσωπικότητας ( Τύπος Borderlein) ή για διπολική διαταραχή. Αυτές οι παθολογίες εκδηλώνονται με απότομες αλλαγές στη διάθεση, ευφορία και εκρήξεις θυμού. Σε αυτές τις στιγμές, οι ασθενείς μπορούν να αρχίσουν να πίνουν, να χρησιμοποιούν φάρμακα και να παίζουν.Στην εξάρτηση, η παρακίνηση και η διαπροσωπική θεραπεία και η ύπνωση χρησιμοποιούνται ευρέως.
Διαταραχή μετατραυματικού στρες
Διαταραχή μετατραυματικού στρες ( PTSD) Είναι μια ψυχική ασθένεια που εκδηλώνεται σε ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων, τα οποία, με τη σειρά τους, αναπτύχθηκαν ως αποτέλεσμα μιας αγχωτικής κατάστασης. Αυτή η διαταραχή δεν πρέπει να συγχέεται με μια οξεία απόκριση στρες. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει επίσης φόβος, άγχος, κρίσεις πανικού και αϋπνία. Ωστόσο, η αντίδραση είναι παρούσα τις πρώτες ημέρες μετά από αγχωτικά γεγονότα. Η PTSD αναπτύσσεται ένα χρόνο ή περισσότερο μετά από άγχος. Κλειδί εγγύησηείναι η παρουσία εμμονικών αναμνήσεων ενός παρελθόντος γεγονότος, που εμφανίζονται περιοδικά στο μυαλό ενός ατόμου ( αναδρομή στο παρελθόν).Η ψυχοθεραπεία θα βοηθήσει να ξεπεραστεί ο σχηματισμένος φόβος και να απαλλαγούμε από εμμονικές σκέψεις. Οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας στοχεύουν στην ανάπτυξη της ικανότητας των ασθενών να αποδέχονται τις πραγματικότητες της ζωής και να δημιουργούν ορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς. Μια κοινή τεχνική για PTSD είναι η τεχνική πλημμύρας, καθώς και η απευαισθητοποίηση και η επεξεργασία της κίνησης των ματιών. Στην πρώτη περίπτωση, ο ασθενής δημιουργεί στη μνήμη του μια εικόνα από γεγονότα του παρελθόντος και βυθίζεται πλήρως σε αυτήν. Η δεύτερη μέθοδος εφευρέθηκε από τον ψυχοθεραπευτή Shapiro ειδικά για τη θεραπεία της PTSD. Περιλαμβάνει την εστίαση του ασθενούς σε ενοχλητικές αναμνήσεις ενώ ταυτόχρονα επικεντρώνεται σε εναλλακτική διέγερση από τον θεραπευτή. Αυτό μπορεί να είναι καθοδηγούμενες κινήσεις των ματιών, ακουστικά ερεθίσματα ή χτύπημα χεριών. Σε αυτή την περίπτωση, ο ψυχοθεραπευτής ρωτά τι συσχετισμούς έχει ο ασθενής αυτή τη στιγμή. Το κύριο σημείο σε αυτή την περίπτωση είναι η διατήρηση διπλής προσοχής - στις προσωπικές εμπειρίες και στα εναλλακτικά ερεθίσματα.
Psychυχοσωματικές ασθένειες
Οι ψυχοσωματικές ασθένειες είναι παθολογίες στις οποίες η ανθρώπινη ψυχή παίζει βασικό ρόλο, ενώ εκδηλώνεται αποκλειστικά με σωματικά συμπτώματα. Σε μετάφραση από τα ελληνικά, το "psycho" σημαίνει ψυχή και "σωματοειδές" - σώμα, το οποίο κυριολεκτικά σημαίνει ψυχική ασθένεια.Οι ψυχοσωματικές ασθένειες περιλαμβάνουν:
- νευροδερματίτιδα, έκζεμα, ψωρίαση.
Παιδοψυχοθεραπευτής
Ο παιδοψυχοθεραπευτής είναι ένας ειδικός που είναι ικανός στη διάγνωση και τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών σε άτομα ηλικίας 3 έως 18 ετών. Όπως ένας ειδικός ενηλίκων, ένας παιδοθεραπευτής μπορεί αρχικά να είναι είτε γιατρός είτε ψυχολόγος. Ωστόσο, λόγω του γεγονότος ότι η ψυχοπαθολογία των παιδιών είναι πιο περίπλοκη και συγκεκριμένη, οι παιδοψυχοθεραπευτές, κατά κανόνα, είναι επίσης γιατροί. Τις περισσότερες φορές, οι παιδοψυχοθεραπευτές ασκούν γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Αυτή η μέθοδος έχει αποδειχθεί περισσότερο από άλλες στη διόρθωση των ψυχικών διαταραχών στα παιδιά. Επίσης, οι ψυχοθεραπευτές παιδιών ασκούν διαπροσωπική και ψυχοδυναμική θεραπεία - μέθοδοι που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές σε οριακές διαταραχές. Οι πιο συχνές ψυχικές ασθένειες στα παιδιά περιλαμβάνουν:
- ανησυχία;
- ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
- κατάθλιψη;
- αυτοκτονική συμπεριφορά?
- οριακή διαταραχή ( Τύπος Borderlein).
Οι αγχώδεις διαταραχές δεν είναι λιγότερο σπάνιες στα παιδιά. Μπορούν να λάβουν τη μορφή κρίσεων πανικού, εφιάλτες και νυχτερινού ύπνου. Η θεραπεία των διαταραχών άγχους συχνά απαιτεί όχι μόνο ψυχοθεραπευτική θεραπεία, αλλά και φαρμακευτική αγωγή. Για το σκοπό αυτό, ο ψυχοθεραπευτής ( αν είναι και γιατρός) μπορεί να συστήσει φάρμακα κατά του άγχους.
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ανήκει στην κατηγορία των νευρώσεων και εμφανίζεται κυρίως στους εφήβους. Αυτή η διαταραχή εκδηλώνεται με εμμονικές σκέψεις και ενέργειες σύμφωνα με τον τύπο των τελετουργιών. Οι πιο συνηθισμένες τελετουργίες είναι το πλύσιμο των χεριών, το άγγιγμα ορισμένων πραγμάτων με τα χέρια σας. Η θεραπεία αυτής της διαταραχής είναι συνήθως πολύπλοκη και περιλαμβάνει τόσο φαρμακευτική αγωγή όσο και ψυχοθεραπεία.
Τις τελευταίες δεκαετίες, η κατάθλιψη και η αυτοκτονική συμπεριφορά έχουν γίνει ολοένα και συχνότερα στα παιδιά και τους εφήβους. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η θεραπεία ήπιων έως μέτριων μορφών κατάθλιψης περιορίζεται αποκλειστικά στην ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται μόνο για σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο. Υπάρχουν αρκετές εξηγήσεις για αυτό. Τα περισσότερα αντικαταθλιπτικά έχουν άτυπη επίδραση σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες κάτω των 25 ετών. Η πιο επικίνδυνη παρενέργεια είναι η αντιστροφή του συναισθήματος και η πρόκληση αυτοκτονικής συμπεριφοράς. Έτσι, αντί να ομαλοποιήσουν το συναισθηματικό υπόβαθρο, τα αντικαταθλιπτικά προκαλούν εκρήξεις θυμού και σκέψεις αυτοκτονίας. Τέτοιος παράπλευρο αποτέλεσμαμπορεί να προκαλέσει οποιοδήποτε αντικαταθλιπτικό, αλλά τις περισσότερες φορές προκαλείται από αντικαταθλιπτικά από την ομάδα των αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης ( παροξετίνη, φλουοξετίνη).
Ένα άλλο επιχείρημα υπέρ της ψυχοθεραπείας για την κατάθλιψη στους εφήβους είναι το γεγονός ότι τα περισσότερα ψυχοτρόπα φάρμακα περιορίζονται σε ηλικία. Υπάρχει μόνο μια μικρή ομάδα φαρμάκων που έχουν εγκριθεί για χρήση σε παιδιά ( για παράδειγμα, σερτραλίνη, η οποία μπορεί να συνταγογραφηθεί ήδη από την ηλικία των 6 ετών).
Δεν υπάρχει επίσης τυπικό σχήμα φαρμάκων για οριακές διαταραχές. Οι διαταραχές Borderline ή Borderlein δεν είναι λιγότερο συχνές σήμερα και χαρακτηρίζονται κυρίως από χαμηλό αυτοέλεγχο. Στην κλινική εικόνα τέτοιων εφήβων, η αυτοκαταστροφική συμπεριφορά έρχεται στο προσκήνιο - αυτοτραυματίζονται, κόβονται. Η διαπροσωπική θεραπεία είναι το χρυσό πρότυπο για τη θεραπεία αυτής της διαταραχής.
Psychυχοθεραπευτής με νεύρωση
Ο ψυχοθεραπευτής είναι ο κύριος ειδικός που ασχολείται με τη θεραπεία ασθενών με νευρώσεις. Η ίδια η ασθένεια είναι μια ψυχική διαταραχή στην οποία ο ασθενής πολύς καιρόςβρίσκεται σε καταθλιπτική κατάσταση, συνοδευόμενη από αδικαιολόγητο κλάμα, άγχος, δυσαρέσκεια. Ένα άτομο με νεύρωση παραπονιέται για συναισθηματική και σωματική εξάντληση, αυξημένη ευαισθησία σε εξωτερικά ερεθίσματα ( δυνατούς ήχους, έντονο φως, μικρά προβλήματα).Στάδια θεραπείας από ψυχοθεραπευτή
Η ψυχοθεραπεία για τη νεύρωση επιδιώκει μια σειρά από στόχους που επιτυγχάνονται σε διάφορα στάδια. Η ακολουθία και οι μέθοδοι επίτευξης καθορίζονται ξεχωριστά, ανάλογα με τη μορφή της νεύρωσης και άλλους παράγοντες.Υπάρχουν τα ακόλουθα στάδια ψυχοθεραπείας με νεύρωση:
- Καθορισμός του τύπου της νόσου.Η νεύρωση έχει μεγάλο αριθμό εκδηλώσεων και σε μερικούς ασθενείς μπορεί να προκαλέσει ήπιο άγχος, ενώ σε άλλους μπορεί να προκαλέσει έντονη διαταραχή τόσο της ψυχικής όσο και της σωματικής ευεξίας. Η θεραπευτική στρατηγική εξαρτάται από τον τύπο της νόσου, επομένως αυτό το στάδιο είναι το πρώτο και ένα από τα σημαντικότερα στη θεραπεία των νευρώσεων.
- Προσδιορισμός της αιτίας.Μια νεύρωση μπορεί να προκληθεί ως ένα συγκεκριμένο γεγονός ( συχνά είναι απώλεια αγαπημένος, ατύχημα, απόλυση από την εργασία) και μια σειρά δυσμενών συνθηκών. Ο προσδιορισμός της αιτίας, μαζί με τον προσδιορισμό της μορφής της νόσου, είναι ο κύριος παράγοντας στον οποίο εστιάζει ο ψυχοθεραπευτής κατά την κατάρτιση ενός θεραπευτικού σχεδίου.
- Εξάλειψη των συμπτωμάτων.Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι εκδηλώσεις νεύρωσης είναι τόσο έντονες και σταθερές που παρεμβαίνουν στο έργο ενός ατόμου, περιπλέκουν πολύ τις σχέσεις με τους άλλους. Επομένως, κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας, ο γιατρός διδάσκει στον ασθενή τεχνικές που τον βοηθούν να αντιμετωπίσει το άγχος και άλλα συμπτώματα της νόσου. Μερικές φορές ο γιατρός συνταγογραφεί ειδικά φάρμακα.
- Διόρθωση της συμπεριφοράς του ασθενούς.Αυτό το στάδιο είναι ένα από τα μακρύτερα στη θεραπεία της νεύρωσης. Χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές, ο γιατρός βοηθά τον ασθενή να αλλάξει τη στάση του απέναντι στο πρόβλημα ή την κατάσταση που προκάλεσε τη διαταραχή.
- Διόρθωση ορισμένων χαρακτηριστικών της προσωπικότητας του ασθενούς.Κατά κανόνα, οι νευρώσεις διαγιγνώσκονται σε ασθενείς που έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά γνωρίσματα. Τέτοιοι άνθρωποι διακρίνονται από αυξημένη καχυποψία, υποψία, αμφιβολία για τον εαυτό τους. Προκειμένου να αποφευχθούν οι υποτροπές ( επανεξέταση) ασθένεια στο μέλλον, ο γιατρός εργάζεται για τη διόρθωση των χαρακτηριστικών του χαρακτήρα του ασθενούς.
Μέθοδοι ψυχοθεραπείας για νεύρωση
Υπάρχουν πολλές ψυχοθεραπευτικές τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν έναν νευρωτικό ασθενή. Τις περισσότερες φορές, όχι μία, αλλά πολλές μέθοδοι χρησιμοποιούνται στη θεραπεία. Μπορούν να πραγματοποιηθούν διαδοχικά ή παράλληλα μεταξύ τους.Με τη νεύρωση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες μέθοδοι ψυχοθεραπείας:
- Συμπεριφορική θεραπεία.Σκοπός τέτοιων συνεδριών είναι η διόρθωση της συμπεριφοράς του ασθενούς σε καταστάσεις που προκαλούν νεύρωση ή μπορεί να το κάνουν στο μέλλον. Επίσης, ο γιατρός διδάσκει στον ασθενή δεξιότητες αυτοέλεγχου ώστε να μπορεί να αντιμετωπίσει το άγχος, τις αρνητικές περιστάσεις.
- Γνωστική ψυχοθεραπεία.Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με τη συμπεριφορική θεραπεία. Το καθήκον του γιατρού είναι να εντοπίσει καταστροφικές συμπεριφορές και να τις διορθώσει. Ένα παράδειγμα μιας τέτοιας στάσης θα ήταν η πεποίθηση του ασθενούς ότι δεν πρέπει ποτέ να κάνει λάθος. Σε αυτή την περίπτωση, ο ψυχοθεραπευτής εργάζεται για τη διόρθωση αυτής της δήλωσης, έτσι ώστε ο ασθενής να συνειδητοποιήσει ότι τα λάθη δεν είναι λόγος για έντονα αρνητικά συναισθήματα, αφού όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθος.
- Υπνοθεραπεία.Η ύπνωση βοηθά τον γιατρό να καθορίσει την αιτία της νεύρωσης ( για παράδειγμα, όταν ο ασθενής δεν θυμάται κάποιες σημαντικές λεπτομέρειες της κατάστασης που προκάλεσε τη διαταραχή). Επίσης, η υπνοθεραπεία χρησιμοποιείται για τη διόρθωση του μοντέλου συμπεριφοράς του ασθενούς - σε κατάσταση υπνωτικής έκστασης, του εμφυτεύονται νέοι κανόνες συμπεριφοράς ( για παράδειγμα, "σταματώ να νιώθω άγχος").
- Προσωπική ψυχοθεραπεία.Μια τέτοια θεραπεία ενδείκνυται για ασθενείς που είναι δυσαρεστημένοι με τον εαυτό τους ή με τις περιστάσεις που επικρατούν χωρίς αντικειμενικούς λόγους. Ο ψυχοθεραπευτής βοηθά τον ασθενή να σχηματίσει μια θετική αντίληψη για την προσωπικότητά του και τα τρέχοντα γεγονότα. Επίσης, πραγματοποιούνται συνεδρίες προσωπικής ψυχοθεραπείας με αμφιβολία για τον εαυτό, υπερβολική συναισθηματικότητα, καχυποψία.
- Τεχνικές χαλάρωσης.Αυτός ο τομέας της ψυχοθεραπείας περιλαμβάνει τεχνικές διαλογισμού, ασκήσεις αναπνοήςκαι άλλες δραστηριότητες που βοηθούν τον ασθενή να απαλλαγεί από το άγχος, το άγχος.
Οικογενειακός ψυχοθεραπευτής
Η οικογενειακή ψυχοθεραπεία είναι η νεότερη τάση μεταξύ όλων των σχολών ψυχοθεραπείας. Σύμφωνα με αυτήν την κατεύθυνση, η αιτία ορισμένων συμπτωμάτων είναι διαπροσωπικές σχέσειςστην οικογένεια. Το αντικείμενο της θεραπείας σε αυτή την περίπτωση είναι η οικογένεια. Είναι ένας ενιαίος οργανισμός που αποτελείται από διάφορα στοιχεία. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι τα προβλήματα δεν είναι αποτέλεσμα ενός ατόμου ( μέλος της οικογένειας), και η σχέση μαζί του. Η οικογένεια έρχεται σε ραντεβού με έναν οικογενειακό ψυχοθεραπευτή στο σύνολό του, ακόμη και αν υπάρχουν μέλη της οικογένειας που δεν ανησυχούν για τίποτα. Τα προβλήματα με τα οποία απευθύνονται σε οικογενειακό ψυχοθεραπευτή μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά - από τυπικές δυσκολίες με παιδιά μέχρι διαζύγιο.
Τα προβλήματα που απευθύνονται σε έναν οικογενειακό ψυχοθεραπευτή περιλαμβάνουν:
- προβλήματα συμπεριφοράς στα παιδιά.
- συγκρούσεις μεταξύ συγγενών ·
- φόβοι, φοβίες σε ένα από τα μέλη της οικογένειας.
- προβλήματα στη σχέση μεταξύ συζύγου και συζύγου.
- διάφοροι εθισμοί - αλκοολούχα, ναρκωτικά, τυχερά παιχνίδια.
Η κύρια «ρίζα του κακού» σε κάθε οικογένεια είναι η λεγόμενη παρεξήγηση. Από εκεί αυξάνονται καθημερινά καυγάδες και σκάνδαλα, προδοσίες, προβλήματα με το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Το αποτέλεσμα μιας άρρωστης οικογενειακής ατμόσφαιρας είναι ότι τα παιδιά τείνουν να δέχονται το χτύπημα. Ασυνείδητα, αρχίζουν να «σώζουν» την κατάσταση στην οικογένεια με τη συμπεριφορά τους. Τις περισσότερες φορές αρχίζουν να πονάνε ( «Πτήση στην ασθένεια»), δοκιμάζοντας έτσι συγγενείς γύρω του. Επίσης, τα παιδιά μπορούν να επιδείξουν αντικοινωνική συμπεριφορά, επιθετικότητα ή με κάποιο τρόπο να επιδείξουν τον εαυτό τους.
Οι στόχοι της οικογενειακής θεραπείας
Ο κύριος στόχος της οικογενειακής ψυχοθεραπείας είναι, φυσικά, η διατήρηση της οικογένειας. Αλλά από αυτό δεν προκύπτει ότι αυτή η μέθοδος βοηθά στην επίλυση μόνο οικογενειακών συγκρούσεων. Πολύ συχνά δεν υπάρχουν ανοιχτές συγκρούσεις στις οικογένειες, δηλαδή συνηθισμένοι καυγάδες και κακοποίηση. Ωστόσο, έχουν συνεχή απιστία, εθισμό και, όπως προαναφέρθηκε, συχνά άρρωστα παιδιά.Οι κύριοι στόχοι ενός οικογενειακού ψυχοθεραπευτή είναι:
- υπερνίκηση οικογενειακών συγκρούσεων ·
- εξάλειψη των ανθυγιεινών σχέσεων μεταξύ συζύγων, μεταξύ γονέων και παιδιών ·
- διατήρηση της οικογένειας ·
- σύναψη νέας σχέσης μετά το διαζύγιο.
Επίσης, η οικογενειακή ψυχοθεραπεία βοηθά στην αλλαγή ή την ενίσχυση των αξιών κάθε ατόμου στην οικογένεια. Συνειδητοποιώντας την αξία και τη σημασία κάθε μέλους, η οικογένεια θα λειτουργήσει αρμονικά και αρμονικά. Έτσι, μετά από ειδική υποστήριξη, ο καθένας θα μπορεί να αισθάνεται θετικές αλλαγές τόσο στον εαυτό του όσο και γύρω του.
Αρχές και μέθοδοι οικογενειακής ψυχοθεραπείας
Δεδομένου ότι η οικογενειακή ψυχοθεραπεία επιλύει ένα πολύ ευρύ φάσμα προβλημάτων, χρησιμοποιεί μια ποικιλία μεθόδων και πρακτικών.Οι μέθοδοι οικογενειακής ψυχοθεραπείας περιλαμβάνουν:
- Οικογενειακές συζητήσεις, κατά την οποία συζητούνται τα υπάρχοντα προβλήματα. Ο ψυχοθεραπευτής λειτουργεί ως παρατηρητής και μεσολαβητής, χρησιμοποιώντας την τεχνική της ενεργού σιωπής, της αντιπαράθεσης και της παραφράσεως.
- Παιχνίδια ρόλου, κατά την οποία παίζονται οι ρόλοι κάθε μέλους της οικογένειας. Ένα χαρακτηριστικό αυτής της τεχνικής είναι ότι ορίζεται μια συγκεκριμένη εργασία για τα μέλη της οικογένειας. Για παράδειγμα, ένας ψυχοθεραπευτής προτείνει μια εκδοχή της κακής συμπεριφοράς του γιου και απαιτεί από άλλα μέλη της οικογένειας όσο το δυνατόν περισσότερες εκδοχές για να υποστηρίξουν αυτήν την πράξη.
- Οικογενειακή τεχνική γλυπτικής.Τα μέλη της οικογένειας δημιουργούν μια παγωμένη στάση ο ένας για τον άλλον, ενώ παίζουν συναισθήματα, κινήσεις, αγαπημένες πόζες.
- Η τεχνική της υπό όρους επικοινωνίας.Ο ψυχοθεραπευτής εισάγει ένα νέο στοιχείο στον οικογενειακό διάλογο. Αυτό μπορεί να είναι ένας κανόνας επικοινωνίας, μια ανταλλαγή σημειώσεων ή μια χρωματική σηματοδότηση ( κάθε χρώμα συμβολίζει κάποιο συναίσθημα). Ο σκοπός αυτής της τεχνικής είναι να διορθώσει τις συνήθεις συγκρούσεις ( παραβάσεις).
- Οδηγίες ( ή οδηγίες). Συγκεκριμένες και άμεσες οδηγίες από τον ψυχοθεραπευτή σε σχέση με ορισμένες ενέργειες. Αυτό μπορεί να είναι μια οδηγία για να αλλάξετε τον τόπο διαμονής σας ή να ζήσετε χωριστά. Οι οδηγίες μπορούν να έχουν τρεις επιλογές. Η πρώτη επιλογή είναι να κάνεις κάτι, η δεύτερη είναι να κάνεις κάτι διαφορετικά και η τρίτη να μην κάνεις αυτό που έγινε προηγουμένως.
Υποδοχή ( διαβούλευση) στον ψυχοθεραπευτή
Πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν ψυχοθεραπευτή στα περισσότερα κέντρα εκ των προτέρων. Κατά κανόνα, μια ατομική διαβούλευση διαρκεί 45-50 λεπτά, η οικογενειακή ψυχοθεραπεία μπορεί να διαρκέσει έως και 2 ώρες. Η υποδοχή ξεκινά με τη διευκρίνιση των κύριων παραπόνων και προβλημάτων. Δεν είναι πάντα δυνατό να το μάθετε αμέσως. Συχνά, ένα άτομο που έρχεται σε ένα ραντεβού πρέπει να επικοινωνήσει με έναν ψυχοθεραπευτή πριν του ανοίξει. Με τη σειρά του, ο ψυχοθεραπευτής πρέπει να μάθει τι περιμένει ο εισερχόμενος ασθενής από τη θεραπεία. Βοήθεια ψυχοθεραπευτή
Η βοήθεια του ψυχοθεραπευτή συνίσταται στην επίλυση και την υπέρβαση εκείνων των προβλημάτων με τα οποία ο ασθενής απευθύνεται σε αυτόν. Αφού εντοπιστούν τα κύρια προβλήματα, καθορίζονται περαιτέρω τακτικές θεραπείας. Πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι η ψυχοθεραπεία είναι μια μακρά και επίπονη διαδικασία. Κατά κανόνα, κανένας ειδικός δεν θα πει αρχικά πόσες συνεδρίες χρειάζονται. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι αρχικά χρειάζεται χρόνος για να δημιουργηθεί μια συγκεκριμένη συναισθηματική επαφή μεταξύ του ειδικού και του ασθενούς. Περαιτέρω κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορεί να "αποκαλυφθούν" άλλα προβλήματα, τα οποία αργότερα θα πρέπει επίσης να αντιμετωπιστούν. Γενικά, η ψυχοθεραπεία χωρίζεται σε βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη. Ο πρώτος μπορεί να διαρκέσει για αρκετούς μήνες, ενώ ο δεύτερος διαρκεί για χρόνια.Οι τύποι βοήθειας που μπορεί να προσφέρει ένας ψυχοθεραπευτής περιλαμβάνουν:
- Βοήθεια κατά της κρίσης- δηλαδή να επιβιώσει σε μια περίοδο οξείας κρίσης. Αυτό μπορεί να είναι μια οξεία αντίδραση στο άγχος, δυσκολίες προσαρμογής κ.ο.κ. Σε διαφορετικές αγχωτικές καταστάσεις, οι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά. Ο βαθμός αντίδρασης σε αυτή την περίπτωση εξαρτάται από τη λειτουργία νευρικό σύστημα- μερικοί μπορεί να εμφανίζουν οξείες ψυχωτικές αντιδράσεις, ενώ άλλοι ανέχονται τον κατακλυσμό εξωτερικά ήρεμα, αλλά στη συνέχεια αναπτύσσουν διαταραχή μετά το στρες. Για να αντιμετωπίσετε μια οξεία αντίδραση, είτε πρόκειται για φυσική καταστροφή είτε για οικογενειακή διαταραχή, οι διαβουλεύσεις με έναν ψυχοθεραπευτή θα σας βοηθήσουν.
- Βοηθήστε με διαταραχές μετά το στρες ή συντομία PTSD.Μια διαταραχή που μπορεί να αναπτυχθεί από μία ή επαναλαμβανόμενη τραυματική κατάσταση. Το PTSD αναπτύσσεται το νωρίτερο 3 μήνες μετά τον τραυματισμό. Οποιαδήποτε αγχωτική κατάσταση μπορεί να λειτουργήσει ως τραύμα - σεξουαλική βία, σωματικό τραύμα, φυσική καταστροφή, στρατιωτική δράση. Για αυτή η ασθένειαχαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως αυξημένο άγχος, επαναλαμβανόμενα γεγονότα στη μνήμη τραύματος, συμπεριφορά αποφυγής.
- Βοήθεια στο πένθος.Κάθε άνθρωπος βιώνει απώλεια τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Το πιο δύσκολο είναι ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου. Μέσα από τα στάδια της απώλειας, από το σοκ και την άρνηση έως την αποδοχή της απώλειας, οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας μπορούν να βοηθήσουν.
Πού πάει ο ψυχοθεραπευτής;
Ο ψυχοθεραπευτής δέχεται σε ιατρείο, το οποίο ανήκει σε ιατρικό ίδρυμα κρατικού τύπου. Αυτός ο ειδικός μπορεί να είναι στο προσωπικό ενός νοσοκομείου που ειδικεύεται μόνο σε ψυχιατρικές ασθένειες, καθώς και σε ένα γενικό ίδρυμα όπως ένα νοσοκομείο περιφέρειας ή πόλης. Επίσης, ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να εργαστεί σε ιδιωτικό νοσοκομείο ή άλλο οργανισμό που παρέχει υπηρεσίες υγείας. Επιπλέον, ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να πραγματοποιήσει ιδιωτικό ιατρείο, δεχόμενος ασθενείς δικό του γραφείοπου δεν ανήκει σε κανένα νοσοκομείο ή κλινική.Πώς να επιλέξετε έναν ψυχοθεραπευτή;
Σήμερα, στο Διαδίκτυο και στα μέσα ενημέρωσης, μπορείτε να βρείτε πολλές προσφορές για παροχή ψυχοθεραπευτικής βοήθειας. Πρέπει να σημειωθεί ότι η επιτυχία της θεραπείας οποιασδήποτε ψυχικής διαταραχής εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον επαγγελματισμό του γιατρού. Με βοήθεια φαρμακολογικά παρασκευάσματαμόνο μερικά από τα συμπτώματα της νόσου μπορούν να εξαλειφθούν. Αλλά η εξάλειψη της αιτίας της διαταραχής και η πρόληψή της στο μέλλον βασίζεται αποκλειστικά στη γνώση του ψυχοθεραπευτή. Επομένως, η επιλογή ενός γιατρού πρέπει να προσεγγιστεί υπεύθυνα, λαμβάνοντας υπόψη, πρώτα απ 'όλα, τη διαθεσιμότητα επαγγελματικής κατάρτισης.Ένας ειδικός που παρέχει ψυχιατρική περίθαλψη, πρέπει να έχει ανώτερη ιατρική εκπαίδευση. Επομένως, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, συνιστάται να βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός έχει δίπλωμα ψυχοθεραπευτή. Δεν θα είναι περιττό να εξοικειωθείτε με τις κριτικές των πρώην ασθενών αυτού του γιατρού, οι οποίες μπορούν να βρεθούν στο Διαδίκτυο σε εξειδικευμένους πόρους.
Κέντρο Psychυχοθεραπευτών
Το ψυχοθεραπευτικό κέντρο είναι ένα εξειδικευμένο ίδρυμα που παρέχει φροντίδα σε ασθενείς με ψυχικές διαταραχές... Κατά κανόνα, τα κέντρα ψυχοθεραπείας δεν είναι κρατική δομή, αλλά λειτουργούν ως ιδιωτική επιχείρηση. Ανάλογα με το μέγεθος και την κατεύθυνση της εργασίας, τα κέντρα μπορούν να παρέχουν όχι μόνο τη συμβουλευτική των ασθενών, αλλά και τη νοσηλεία τους σε περιπτώσεις όπου η θεραπεία απαιτεί συνεχή ιατρική παρακολούθηση.Εκτός από την κύρια ψυχοθεραπευτική θεραπεία, πολλά κέντρα παρέχουν επιπλέον βασικές υπηρεσίες ( για την πρόληψη της ανάπτυξης της νόσου) ή δευτερεύον ( για την αποφυγή υποτροπών) πρόληψη. Ένα παράδειγμα τέτοιων υπηρεσιών θα ήταν οι ομάδες συναισθηματικής υποστήριξης που περιλαμβάνουν επιζώντες ( βία, φροντίδα ενός αγαπημένου προσώπου). Σε τέτοιες ομάδες, οι άνθρωποι μοιράζονται εμπειρίες και, υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού, πραγματοποιούν διάφορες δραστηριότητες προαγωγής της ψυχικής υγείας.
Αστεία για τον ψυχοθεραπευτή
Στο ραντεβού ενός ψυχοθεραπευτή, μια γυναίκα με δάκρυα στα μάτια λέει: - Γιατρέ, είμαι σίγουρος ότι ο άντρας μου έχει ερωμένη.
- Γιατί το νομίζεις αυτό? Ρωτάει ο ψυχοθεραπευτής.
- Γιατί κάθε Δευτέρα εξαφανίζεται σε άγνωστη κατεύθυνση και επιστρέφει χαρούμενος και ευδιάθετος. Στη συνέχεια χάνει γρήγορα το ενδιαφέρον για μένα και όλη την εβδομάδα ξανά χωρίς διάθεση.
- Μην ανησυχείς - λέει ο ψυχοθεραπευτής - έρχεται να με δει!
***************************************************************************************************************
Στη δεξίωση με ψυχοθεραπευτή:
- Πώς είσαι? Τι παραπονιέσαι;
- Τα πράγματα είναι καλά, όλα καλά!
- Γιατί ήρθες τότε; Πριν από τη χρήση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Ερώτηση στις 17 Σεπτεμβρίου 2018
Γειά σου!
Πείτε μας ποιος είναι ψυχοθεραπευτής, τι κάνει, ποιον και τι θεραπεύει; Η διαφορά μεταξύ ψυχοθεραπευτή, ψυχολόγου και ψυχιάτρου έχει επίσης ενδιαφέρον.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων!
07/08/2019, 23:00 απάντησε στην ερώτηση " Psychυχοθεραπευτής - ποιος είναι και τι θεραπεύει;"
Γειά σου! Ας προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε.
Psychυχοθεραπευτής: ποιος είναι και τι θεραπεύει;
Ο ψυχοθεραπευτής είναι ένας ειδικός που δεν θεραπεύει ψυχικές ασθένειες και φυσιολογικά τραύματα, αλλά είναι σε θέση να βοηθήσει τον ασθενή να αντιμετωπίσει παθολογικά ψυχικές συνθήκεςπροκαλείται από υπερκόπωση, άγχος, ψυχολογικό τραύμα ή κληρονομικές προδιαθέσεις.
Βασικά, όσοι υποφέρουν από:
- διάφορες νευρώσεις και ψυχώσεις.
- βουλιμία και ανορεξία?
- χρόνια κόπωση;
- καταστάσεις άγχους και πανικού (επιθέσεις).
- κάθε είδους φοβίες.
- απάθεια προς τον κόσμο και τους γύρω ανθρώπους.
- κακές συνήθειες (εθισμός στα ναρκωτικά, αλκοολισμός, κάπνισμα κ.ο.κ.).
Οι θεραπευτικές προσεγγίσεις διαφέρουν από ειδικό σε ειδικό, καθώς η ψυχοθεραπεία γίνεται πιο εκτεταμένη κάθε χρόνο. Ωστόσο, υπάρχουν τρία βασικά για κάθε πρακτική:
Η ψυχανάλυση είναι ένα έργο με την υποσυνείδηση ενός ατόμου, η προσοχή στρέφεται στα ένστικτά του, τους συσχετισμούς, τα κίνητρα και τους μηχανισμούς άμυνας, χάρη στους οποίους ο ειδικός λαμβάνει όλες τις απαραίτητες γνώσεις για περαιτέρω θεραπεία.
Η υπαρξιακή προσέγγιση είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει μια ενδελεχή μελέτη του ασθενούς, της προσωπικότητας και του τρόπου ζωής του, μετά από μια λεπτομερή ανάλυση κάθε περιόδου της ζωής, δημιουργείται ένα είδος ψυχολογικής αλυσίδας που βοηθά στην εύρεση της ρίζας του προβλήματος και στην ανάδειξη λύσεων.
Η θεραπεία Gestalt βασίζεται στην επίγνωση του εαυτού του, στην ευθύνη του εαυτού του και στη ρύθμιση της ψυχής του, με στόχο την αντιμεταφορά και το κλείσιμο αγχωτικών καταστάσεων.
Ό, τι και να πει κάποιος, ένας ψυχοθεραπευτής αντιμετωπίζει με μια συνομιλία, επομένως, κατά τη διάρκεια των συνεδριών, συνιστάται να ανοίξετε όσο το δυνατόν περισσότερο και σε καμία περίπτωση να μην αντιταχθείτε σε έναν ειδικό.
Η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι η βάση της θεραπείας, αλλά ένα συμπλήρωμα που σας βοηθά να χαλαρώσετε, να επικεντρωθείτε στην εργασία που έχετε και να νιώσετε καλύτερα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Σε τι διαφέρει ένας ψυχοθεραπευτής από έναν ψυχολόγο και έναν ψυχίατρο;
Ο ψυχολόγος έχει ανώτερη εκπαίδευση στις ανθρωπιστικές επιστήμες και ο ψυχίατρος ανώτερη ιατρική εκπαίδευση. Από αυτό προκύπτει ότι ένας ψυχολόγος είναι ένας ειδικός που ασχολείται με την επιλογή προσωπικού και συμβουλεύεται απολύτως υγιείς ανθρώπους που δεν έχουν καμία διανοητική αναπηρία. Ακόμα κι αν ένας ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής διεξάγει ιδιωτική πρακτική και εντοπίσει συμπτώματα, τότε δεν έχει δικαίωμα να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει θεραπεία στον ασθενή. Ο ψυχίατρος-θεραπευτής, με τη σειρά του, έχει το δικαίωμα να θεραπεύσει ψυχικές ασθένειες και να συνταγογραφήσει φαρμακευτική θεραπεία.
Και οι δύο μπορούν να εργαστούν σε νοσοκομεία ή ιδιωτικά, συμπεριλαμβανομένων των διαδικτυακών διαβουλεύσεων. Πολλοί ειδικοί προτιμούν να επιλέξουν μια στενή εστίαση, για παράδειγμα, τη ναρκολογία και τη σεξολογία. Or εστιάζουν σε μη τυπικές θεραπείες όπως η θεραπεία τέχνης ή η θεραπεία παιχνιδιού.
Διαβάστε περισσότερα για τη διαφορά σε αυτά τα επαγγέλματα.
ΖΩΗ ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣγεμάτο με διάφορα άγχη και εμπειρίες. Βιαζόμαστε συνεχώς, δεν κοιμόμαστε καλά, είμαστε αντιμέτωποι με αρνητικά συναισθήματα και άλλους όχι τους πιο ευχάριστους παράγοντες κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Αυτό, όπως καταλαβαίνετε και οι ίδιοι, δεν έχει την πιο ευνοϊκή επίδραση στον ψυχισμό μας. Ως εκ τούτου, αργά ή γρήγορα, σχεδόν κάθε άτομο πρέπει να ασχοληθεί με έναν ψυχοθεραπευτή. Τι είδους γιατρός είναι αυτός και πότε απαιτείται το ραντεβού του - διαβάστε παρακάτω.
Ποιος είναι ψυχοθεραπευτής και σε τι διαφέρει από ψυχολόγο και ψυχίατρο
Ο ψυχοθεραπευτής είναι ένας γιατρός που ασχολείται με διάφορες ανωμαλίες μιας ψυχολογικής κατάστασης. Αυτός ο ειδικός επιτρέπει στους ασθενείς του να αντιμετωπίσουν ήπιες έως μέτριες ψυχικές διαταραχές.
Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτός ο γιατρός δεν θεραπεύει ψυχικές ασθένειες που έχουν προκύψει λόγω εγκεφαλικής βλάβης. Πράγματι, σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να απαιτείται πιο σοβαρή θεραπεία, ακόμη και χειρουργική επέμβαση.
Οι άνθρωποι συχνά μπερδεύουν τις έννοιες του ψυχοθεραπευτή και του ψυχολόγου. Ωστόσο, η διαφορά μεταξύ αυτών των ειδικών είναι μεγάλη. Ο ψυχοθεραπευτής είναι ένας γιατρός που έχει λάβει ιατρική εκπαίδευση και μπορεί να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει φάρμακα. Ο ψυχολόγος δεν είναι υγειονομικός, είναι περισσότερο ειδικός στα λόγια.
Υπάρχουν ειδικοί πολύ παρόμοιοι στο όνομα, όπως ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής και ψυχίατρος. Ας δούμε πώς διαφέρουν αυτές οι ειδικότητες.
Σε τι διαφέρει ένας ψυχοθεραπευτής από άλλους γιατρούς που εργάζονται με ψυχικές διαταραχές:
- Ο ψυχολόγος είναι ειδικός που δεν έχει ιατρική εκπαίδευση. Δεν συνταγογραφεί φάρμακα ή διαγνώσεις. Ένας ψυχολόγος βοηθά ένα άτομο να λύσει διάφορα προβλήματα στη ζωή του, για παράδειγμα, να καταλάβει γιατί ένα παιδί δεν θέλει να ακούσει τους γονείς του ή πώς να συμπεριφερθεί σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Δηλαδή, ένας τέτοιος ειδικός βοηθά μάλλον με τις λέξεις και διδάσκει να ζει σωστά.
- Ο ψυχοθεραπευτής χρησιμοποιεί επίσης κυρίως λεκτική επιρροή στο ραντεβού του. Ωστόσο, έχει πτυχίο ιατρικής και είναι γιατρός, και ως εκ τούτου μπορεί να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει φάρμακα. Ένας τέτοιος γιατρός μπορεί να αντιμετωπίσει πραγματικά ψυχικά προβλήματα που δεν αποτελούν κίνδυνο για την κοινωνία.
- Ο ψυχίατρος είναι ένας γιατρός που αντιμετωπίζει κυρίως τα προβλήματα των ασθενών του με φαρμακευτική αγωγή. Ασχολείται με σοβαρές ψυχικές διαταραχές και συνεργάζεται με ασθενείς που είναι επικίνδυνοι για την κοινωνία. Συχνά, η θεραπεία με έναν τέτοιο ειδικό πραγματοποιείται σε νοσοκομειακό περιβάλλον.
Δηλαδή, ένας ψυχοθεραπευτής είναι ένας γιατρός που έχει ιατρική εκπαίδευση, και ως εκ τούτου μπορεί να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει βοηθητικά φάρμακα. Δουλεύει με πραγματικές μη σοβαρές ψυχικές διαταραχές, ωστόσο, εργάζεται κυρίως με λέξεις και όχι με φάρμακα.
Ραντεβού με ψυχοθεραπευτή: τι κάνει ο γιατρός
Όλοι φοβόμαστε τους γιατρούς, ειδικά αν δεν γνωρίζουμε τι συμβαίνει στο ραντεβού τους. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τι ακριβώς κάνει ο θεραπευτής όταν ο ασθενής τον επισκέπτεται.
Ο ψυχοθεραπευτής εργάζεται σε διάφορα κέντρα. Για παράδειγμα, ιδρύματα όπως κέντρο συνεργασίας με δύσκολους εφήβους, ιδρύματα για την προσαρμογή ειδικών παιδιών, φυλακές και άλλα παρόμοια ιδρύματα δεν μπορούν να κάνουν χωρίς έναν τέτοιο ειδικό.
Όταν ένας ασθενής έρχεται σε ψυχοθεραπευτή, ο γιατρός πρώτα εξετάζει την παρουσία ψυχικών ανωμαλιών και στη συνέχεια συνταγογραφεί απαραίτητη θεραπεία... Ας δούμε πώς θα πάει ένα ραντεβού με έναν ψυχοθεραπευτή.
Πώς είναι το ραντεβού με έναν ψυχοθεραπευτή:
- Αρχικά, πραγματοποιείται ψυχανάλυση του ασθενούς. Για αυτό, ο ειδικός πραγματοποιεί διάφορες φυσιολογικές δοκιμές για να καθορίσει το έργο των αντανακλαστικών. Επίσης, διεξάγεται μια συνομιλία και προσφέρονται στον ασθενή δοκιμές για τον προσδιορισμό του έργου της ψυχής και της ευαισθητοποίησης.
- Μελετάται επίσης η πορεία της ζωής ενός ατόμου. Αυτό είναι απαραίτητο για να κατανοήσουμε την αιτία του προβλήματός του.
- Στη συνέχεια, ο ασθενής νοσηλεύεται. Αρχικά, εφαρμόζεται συνομιλία και πρακτική εκπαίδευση σε τεχνικές αυτοελέγχου. Ωστόσο, οι ψυχοθεραπευτές αντιμετωπίζουν και άλλες μεθόδους. Για παράδειγμα, ύπνωση, κωδικοποίηση, φάρμακα, βιοενέργεια, νευρογλωσσικός προγραμματισμός.
Κάθε γιατρός έχει τις δικές του μεθόδους θεραπείας των ασθενών του. Επομένως, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε έναν ικανό ειδικό που είναι πραγματικά αφοσιωμένος στη δουλειά του.
Λίστα: τι αντιμετωπίζει ένας ψυχοθεραπευτής
Ο ψυχοθεραπευτής δεν αντιμετωπίζει όλες τις ψυχικές διαταραχές. Η αρμοδιότητά του περιλαμβάνει ασθένειες που δεν αποτελούν κίνδυνο για τους άλλους. Ας τους ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.
Με ποιες ασθένειες αντιμετωπίζει ο ψυχοθεραπευτής:
- Σοβαρή κατάθλιψη, στην οποία ο ασθενής δεν μπορεί να βρει μια ανεξάρτητη διέξοδο από την τρέχουσα κατάσταση.
- Κακές συνήθειες, από τις οποίες ένα άτομο θέλει, αλλά δεν μπορεί να απαλλαγεί (εθισμός στα ναρκωτικά, το αλκοόλ και τον καπνό).
- Υπερβολικό άγχος και διάφορες νευρώσεις και ψυχώσεις.
- Διάφοροι εθισμοί, για παράδειγμα, τυχερά παιχνίδια, φαγητό, σεξ και ούτω καθεξής.
- Ασθένειες που σχετίζονται με κακή πρόσληψη τροφής, όπως ανορεξία και βουλιμία.
- Mυχικές διαταραχές με τη μορφή μεγαλομανίας ή, αντίθετα, χαμηλή αυτοεκτίμηση.
- Κρίσεις πανικού, διάφορες φοβίες και καταστάσεις πανικού.
- Χρόνια κόπωση και υπερφόρτωση του νευρικού συστήματος.
Ένας ψυχοθεραπευτής συνεργάζεται με αυτά και πολλά άλλα προβλήματα. Τέτοιοι ασθενείς δεν αποτελούν κίνδυνο για τους άλλους. Ωστόσο, αυτές οι καταστάσεις μπορούν να εξελιχθούν σε πιο σοβαρές ψυχικές ασθένειες.
Πότε να επισκεφθείτε έναν ψυχοθεραπευτή
Η έγκαιρη επίσκεψη σε ψυχοθεραπευτή θα βοηθήσει στην αποφυγή περαιτέρω προβλημάτων πιο σοβαρής φύσης. Επίσης, μια επίσκεψη σε αυτόν τον γιατρό θα επιτρέψει στον ασθενή να βελτιώσει το βιοτικό του επίπεδο, σώζοντάς τον από επώδυνα προβλήματα.
Τις περισσότερες φορές, είναι οι ενήλικες που πρέπει να πάνε σε ψυχοθεραπευτή. Επομένως, πρώτα θα σας πούμε ποια συμπτώματα σε αυτήν την ομάδα ανθρώπων υποδεικνύουν την ανάγκη επίσκεψης σε ψυχοθεραπευτή.
Με ποια συμπτώματα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή με:
- Καταθλιπτική κατάσταση. Μπορεί να εκφραστεί με παρατεταμένη απάθεια, αδιαφορία για όλα όσα συμβαίνουν, απροθυμία επικοινωνίας με κανέναν.
- Το άγχος είναι επίσης ένας λόγος για να δείτε έναν θεραπευτή. Αυτό περιλαμβάνει επίσης κρίσεις πανικού, με φοβίες.
- Διάφοροι εθισμοί από τους οποίους δεν μπορείτε να απαλλαγείτε μόνοι σας. Για παράδειγμα, λαχτάρα για αλκοόλ, κάπνισμα, τυχερά παιχνίδια κ.ο.κ.
- Οι συνεχείς εκνευρισμοί και η ευερεθιστότητα δείχνουν νευρικό κλονισμό... Σε αυτή την περίπτωση, η διαβούλευση με έναν ψυχοθεραπευτή είναι επίσης απαραίτητη.
- Η εμφάνιση διαφόρων συμπλεγμάτων που παρεμβαίνουν σε μια πλήρη ζωή.
Ο ψυχοθεραπευτής χρειάζεται μερικές φορές όχι μόνο για ενήλικες. Πολύ συχνά τα παιδιά χρειάζονται επίσης αυτόν τον γιατρό.
Όταν χρειάζεται παιδοψυχοθεραπευτής:
- Απουσία, κακή ακαδημαϊκή επίδοση και ούτω καθεξής
- Η ανορεξία και η βουλιμία είναι συχνές στους εφήβους.
- Διάφορες εκδηλώσεις ακατάλληλης συμπεριφοράς, όπως αγένεια, δάκρυα και υπερβολική διέγερση.
- Παθητικότητα και έλλειψη ενδιαφέροντος για επικοινωνία με άλλους ανθρώπους.
Τέτοια συμπτώματα μπορούν να μιλήσουν τόσο για συνηθισμένα προβλήματα στο σχολείο, όσο και για σοβαρή κατάθλιψη ή ακόμη και τοξικομανία. Επομένως, η επίσκεψη σε έναν θεραπευτή θα σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλά προβλήματα.
Ποιος είναι ψυχοθεραπευτής και τι θεραπεύει (βίντεο)
Ο ψυχοθεραπευτής είναι ένας ειδικός που μπορεί να αντιμετωπίσει πολλές ψυχικές διαταραχές. Εάν είναι απαραίτητο, φροντίστε να επικοινωνήσετε μαζί του και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα.
