Mi az a pszichoterapeuta? Ez egy szakember, akinek a feladata a kezelés kóros állapotok enyhe vagy közepes súlyosságú psziché. Az ilyen mentális betegségek okai lehetnek pszichés traumák, amelyeket a beteg gyermekkorban kapott, genetikai úton továbbított tényezők vagy súlyos stresszállapotok.
Azt kell mondani, hogy a pszichoterapeuta kompetenciája nem tartalmazza a súlyos agykárosodás vagy élettani sérülések hátterében kialakult állapotok diagnosztizálását és kezelését.
Ellentétben egy pszichológussal, egy pszichoterapeuta, miután orvosi képzés, nemcsak a betegek konzultációjával foglalkozik, hanem képes a diagnózis felállítására is.
Megfelelő kezelést is előírhat, beleértve a gyógyszeres kezelést is. A gyógyszerek listája azonban ebben az esetben a nyugtatókra és az antidepresszánsokra korlátozódik: a komolyabb pszichotróp gyógyszerek felírása a pszichiáter feladata.
A pszichiátertől eltérően a pszichoterapeuta csak közepes vagy enyhe mentális zavarokkal küzdő betegekkel foglalkozik. A másik nagy különbség a kettő között a terápiás módszerek. A pszichiáter módszerei közé tartozik az agy nagyon specifikus területein használt speciális gyógyszerek alkalmazása, azok stimulálása és a kívánt hatás elérése érdekében.
A pszichoterapeuta fő eszköze a szó, mert munkájának lényege, hogy megértse, mi okozta pontosan a mentális rendellenességeket, és felépítse a kezelést ehhez a horgonyhoz képest. Gyógyszerek csak a terápia kiegészítéseként használják, fő feladatuk a beteg ellazítása, vagy éppen ellenkezőleg, a koncentráció segítése.
Mellesleg,
a pszichoterapeuta dönthet úgy, hogy súlyos mentális rendellenesség gyanúja esetén pszichiáterhez irányítja a beteget. Azt is meg kell mondani, hogy a diagnózist és a tervezett kezeléssel vagy más szakemberhez való utalással kapcsolatos döntést csak a teljes vizsgálat elvégzése után hozzák meg. Az ilyen vizsgálat célja az organikus agykárosodás anamnézisének kizárása is, különben a betegség nem szerepel a pszichoterapeuta tevékenységi körében.
Pszichoterápiás kezelések
Jelenleg a pszichoterápia már meglehetősen széles körű megközelítéssel rendelkezik egy adott pszichológiai jellegű betegség kezelésére. Hármat azonban ki kell emelni, ezek a pszichoterápiás "művészet" úgynevezett alapjai:
Pszichoanalízis. A munka tárgya ebben a pszichoterápiás módszerben a tudatalatti, mint olyan fogalom, amely közvetlen hatással van az emberi pszichére és tudatra;
Egzisztenciális megközelítés. Ennek a technikának a sajátossága a beteg életének teljes tanulmányozása és egyfajta életpszichológiai lánc felépítése. Ennek a láncnak köszönhetően lehetséges meghatározni egy adott emberi reakció gyökereit bizonyos helyzetekre, amelyet tovább használnak a kezelésben;
Gestalt terápia. Ez a technika az emberi psziché önszabályozásának elvén alapul.
A pszichoterápiás befolyásolás jellemzői
Amint fentebb említettük, a pszichoterapeuta fő eszköze a "szó", vagyis a közvetlen kommunikáción keresztül történő kezelés. Beszélgetés közben befolyásolja a beteg tudatos és öntudatlan állapotát, és az orvos kifejti a szükséges hatást a betegre, hozzájárulva ehhez a gyógyuláshoz.
Nál nél
pszichoterapeutahoz fordulva mindig emlékeznie kell arra, hogy az ilyen kezelés az, ez tisztán önkéntes ügy, ezért nem kell szembenéznie egy pszichoterapeutával az ülések során. Ezenkívül a kezelés egyes aspektusait a páciens közvetlenül korrigálhatja: ez az expozíciós módszer kiválasztására vonatkozik, amely a legmegfelelőbb lesz számára. Számos ilyen expozíciós módszer a következő:
Kétirányú beszélgetés;
mindenféle kódolás, hipnózis alkalmazásával is;
NLP;
a hatás bioenergetikai technikája;
pszichoanalízis;
kognitív viselkedésterápia (haragkezelés, stb.)
A pszichoterapeuta hatóköre
Mint fentebb már említettük, a pszichoterapeuta kompetenciája az enyhe és közepes súlyossága, amely tevékenységi körét nagyrészt a következő pszichológiai patológiák és állapotok sorával határozza meg:
Mindenféle neurózis;
segít megszabadulni a különböző rossz szokásoktól, például az alkoholizmustól, a dohányzástól, a közösségi hálózatoktól való függőségtől és másoktól;
mindenféle pszichózis;
segítség a tartós depressziós állapotból való kilépéshez, függetlenül annak előfordulásának okaitól;
Bulimia és anorexia;
Gyakori fáradtság érzése aggódó állapotok, idegi feszültség;
Mentális állapotok, téveszmékkel kísért gondolatokkal és súlyos szorongásos rohamokkal (pánikrohamok);
Mindenféle fóbiák;
Apatikus állapotok és abszolút közömbösség a körülötte történtek iránt.
Azonban nem minden stresszes helyzet indokolja a pszichoterapeuta felkeresését.
A pszichoterapeutával való kapcsolatfelvétel leggyakoribb okai és munkájának alapelvei
Valójában a fenti feltételek mindegyike általános leírás, és mindegyikük egyedi, mint minden ember.
Tud
emelje ki a pszichoterapeuta segítségkérésének főbb pontjait vagy leggyakoribb okait. Ide tartoznak: veszteségek, fejlődési kudarcok, személyközi konfliktusok, tüneti állapotok (különféle fóbiák, szorongásos állapotok stb.), Súlyos személyiségzavarok, túlzott pszichoaktív anyagok használata.
Elég gyakran előfordul, hogy a pszichoterapeutához való fellebbezést súlyos veszteség vagy valamilyen elért fejlődési mérföldkő előzi meg. Aztán kiderül, hogy a probléma nem tegnap merült fel, de valami megakadályozta a segítséget kérő döntést. Ebben az esetben a betegnek komoly személyiségorientált terápiára lesz szüksége tisztességes ideig, mert a tünetek kezelése vagy a probléma kiküszöbölése már nem hoz észrevehető eredményt. Ugyanez az elv vonatkozik azokra az esetekre is, amikor a fenti okok közül több egyszerre van jelen.
Bármi legyen is a probléma gyökere, amely a pszichoterápiás elemzés és kezelés célja, az orvosnak figyelembe kell vennie a beteg életszakaszát és családjának ugyanazt a mutatóját. Ez annak köszönhető, hogy a probléma sajátosságai megfelelnek egy személy vagy egy családi egység minden fejlődési szakaszának.
Továbbá
ezt a pszichoterapeutának mindig figyelembe kell vennie a páciens kapcsolatának interperszonális képét, annak hierarchiáját. Függetlenül attól, hogy ez összefügg -e a problémával, és milyen tünetek kapcsolódnak ehhez a területhez. Aki a beteg környezetéből a legnagyobb hatással lehet rá, valamint a rendelkezésére álló támogatás szintje. Ha a kérdés egzisztenciális oldaláról beszélünk, akkor figyelnie kell a beteg értékeire, életére és erkölcsére, valamint arra, hogy képes -e felelősséget vállalni az életéért és az ahhoz való hozzáállásáért.
Pszichoterápia és gyermekek
A gyermekpszichoterápiát külön ágnak tekintik. Tekintettel arra, hogy a neurózisok megjelenése bármely életkorban lehetséges, kezdetben egy kis beteg egy neurológus "kezében" van, aki csak 3 éves korának elérésekor utalhatja őt közvetlenül pszichoterapeutához.
Ennek az iránynak a fő okai a következők lehetnek:
Tanulási hajlandóság és rossz teljesítmény hosszú ideig;
anorexia és bulimia;
állandó könnyezés, állandóan izgatott állapot, durva viselkedés;
súlyos fóbiák, enurézis stb.
állandó elszigeteltség és nem hajlandó kapcsolatba lépni valakivel.
Összefoglalva elmondhatjuk: a pszichiáter munkája az pszichológiai segítségnyújtás szélsőséges érzelmi állapotok időszakában, a pszichológiai jellegű tünetek lokalizálásában és azok későbbi megszüntetésében, segítségnyújtás belső konfliktusok esetén, különösen akkor, ha az ilyen feltételek tükröződnek az interperszonális kapcsolatokban.
Ezenkívül a pszichoterápia komoly segítséget nyújthat azoknak a személyes tulajdonságoknak és viselkedési szokásoknak a megváltoztatásához, amelyek jelenléte negatívan befolyásolja az önmegvalósítást és a bármilyen típusú kapcsolatokat.
A pszichoterapeuta olyan szakember, aki segít leküzdeni a pszichológiai nehézségeket, támogatást nyújt a nehéz élethelyzetekben, segít megtalálni a pszichoszomatikus betegségek és egyéb negatív megnyilvánulások okait.
Mit csinál egy pszichoterapeuta? A pszichoterapeuta fő "eszköze" a beszélgetés, beszélgetés. Egy ilyen beszélgetésnek kevés köze van a hétköznapi beszélgetéshez. A terapeuta a beszélgetést bizonyos módon és a pszichoterápia etikájának keretei között építi fel. Feladata, hogy támogatást nyújtson az ügyféllel folytatott beszélgetések folyamatában, megértse a problémák okait és megvizsgálja a megoldási lehetőségeket, segítsen az ügyfélnek megtalálni a belső erőforrásokat a nehézségek leküzdéséhez és a célok eléréséhez.
Mi a pszichoterapeuta egy ügyfél számára - mentor, tanár? Nem, a terapeuta nem ad kész tanácsokat, nem "tanít". Az ügyféllel együtt megoldást keres a problémákra, segít megérteni és elfogadni önmagát és a környező helyzetet, megtalálni a cselekvéshez szükséges erőt.
Oksana Barkova, pszichoterapeuta:
„Egy 35 éves nő eljött a konzultációra, panaszkodva álmatlanságra, apátiára, hajlandóságra, hogy reggel éljen és ébredjen fel, magányra és nehézségekre a férfiakkal való kapcsolatokban, haláltól való félelemre, szorongásra, amely este fokozódik, fékezhetetlen gondolatok, amelyek évekig elfogják az elmét ... A pszichiáter és a neuropatológus által felírt gyógyszerek részben enyhítették a tüneteket, de valójában semmi sem változott az életben.
Amikor tisztázták az okokat, amelyek ilyen nehéz érzelmi állapothoz vezethetnek, arra a következtetésre jutottak, hogy néhány évvel ezelőtt az apja váratlanul öngyilkos lett a családja miatt, és ezt az ügyfél fedezte fel, amikor hazajött. Ettől kezdve a szorongás, az álmatlanság és az állapot fokozatosan romlott. A közös munka, a befejezéshez szükséges feltárás és befejezés során sikerült stabilitást elérni érzelmi állapot, az alvás, az étvágy normalizálódott, megjelent a szexuális vágy, az öröm és az érdeklődés az életem iránt, a pszichoterápia hosszú volt, rendszeres két és fél évig. Az eredmény az ügyfél szerint megéri! Természetesen ez a fajta munka bátorságot és kétségbeesést igényel az ügyféltől, hogy elismerje másként való élési szándékát! És a terapeuta részéről - sok bölcsesség, türelem, együttérzés és bátorság, hogy közel lehessen a nehéz helyzetekhez, amelyek sok érzést és zavart okoznak. Nálunk minden megvolt) ".
Mit kezel egy pszichoterapeuta?
A pszichoterapeuta sokféle problémával foglalkozik, melyek fő típusait az alábbiakban tárgyaljuk. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mit kezel egy pszichoterapeuta felnőtteknél. A gyermekpszichoterápia külön tevékenységi kör.
Pszichoszomatikus betegségek. Ez a betegségek csoportja, amelyek okát fiziológiai és szellemi tényezők. Ide tartoznak különösen a következők:
- Szív- és érrendszeri betegségek (magas vérnyomás, vegetatív-vaszkuláris dystonia stb.)
- Betegségek gyomor -bél traktus(fekélyes vastagbélgyulladás, irritábilis bél szindróma stb.)
- Rheumatoid arthritis.
- Bőrbetegségek (neurodermatitis, csalánkiütés).
- Szexuális rendellenességek.
- Légzőszervi betegségek (bronchiális asztma).
A lista hiányos. A betegségek meglehetősen nagy listáját pszichoszomatikusnak nevezik. Mivel az ilyen betegségek kialakulását az emberi psziché bizonyos jellemzői befolyásolják, a pszichoterapeutával való együttműködés igen szükséges intézkedés a gyógyulás érdekében.
Nem teljesen igaz azt állítani, hogy a terapeuta kezeli ezeket a betegségeket. Helyesebb ezt állítani ezt a szakembert a pszichoszomatikus betegségek okainak megszüntetésén dolgozik.
Ismeretlen eredetű fájdalmak, betegségek. Előfordul, hogy egy személy beteg, nem érzi jól magát, de nem diagnosztizálható vele. Az egyik keskeny szakember átirányít egy másikra, a második a harmadikra, amíg a kör bezárul. Ebben az esetben a fizikai betegség forrása egy személy belső, gyakran eszméletlen élménye lehet. A pszichoterapeuta segít az ügyfélnek felismerni, hogy mi okoz kényelmetlenséget a pszichéjében. És dolgozzon tovább ezen a problémán, ezáltal megszabadulva a fizikai betegségtől. Így azt mondhatjuk, hogy egy pszichoterapeuta "gyógyítja" azokat a betegségeket, amelyeknek pszichológiai okai vannak.
Meddőség. Gyakran előfordul, hogy egy férfi és egy nő teljesen egészséges, de nem válhatnak szülőkké. Ennek oka lehet a negatív belső hozzáállás, a tudatalatti félelmek. Sokan ismerik azokat a történeteket, amikor a házastársak „terveztek, de semmi sem működött, majd együtt a tengerhez mentek - és kész”. És nem a tengeri levegő gyógyító hatásáról van szó. Általános szabály, hogy nyaraláskor az emberek jó hangulatban vannak, pihennek, megfeledkeznek a problémákról - vagyis pszichéjük ebben az időben más állapotban van, mint otthon. Ezért az eredmény nem sokáig vár. Egy pszichoterapeuta, aki egy párral dolgozik, segít a psziché "ráhangolására" pozitív eredmény... Távolítsa el a negatív attitűdöket, félelmeket, enyhítse a szorongást. És végül váljon a régóta várt baba szüleivé.
Túlsúly, étkezési rendellenességek(anorexia, bulimia). Gyakran a túlsúly vagy alulsúly oka a megoldatlan belső problémák, konfliktusok. A pszichoterapeuta segít megtalálni a probléma lényegét és megoldani azt. Az eredmény az étkezési viselkedés normalizálása. Érdemes megjegyezni azt is, hogy egy pszichoterapeuta sikeresen kezeli a test diszmorf zavarait.
Milyen más helyzetekben segít a terapeuta?
Depresszió, apátia, erővesztés, vágyak hiánya. A pszichoterapeuta segít megtalálni az erőforrásokat a helyzetből való kilábaláshoz, a jelenlegi élet nehézségeinek leküzdéséhez, célok megfogalmazásához és a felé vezető lépések felvázolásához.
Veszteség, bánat, veszteség. Vannak helyzetek, amikor semmit sem lehet megváltoztatni, csak elfogadni a valóságot és megtalálni az erőt a továbbéléshez. A pszichoterapeuta támogatóvá válik egy személy számára az élet nehéz pillanatában, segít és támogat. A modern társadalomban nem szokás veszteségről beszélni, és gyakran a gyászoló ember egyedül marad fájdalmával. A pszichoterapeuta mindig hallgatni és hallani fogja, megtalálja a megfelelő szavakat, segít megtalálni a későbbi élethez szükséges erőforrásokat és célokat.
Fóbiák, félelmek, megszállottságok, pánikrohamok. Az ilyen megnyilvánulások nem "a semmiből" jelennek meg, és mindig pszichológiai okuk van. A pszichoterapeuta az ügyféllel együtt keresi és kidolgozza ezt az okot. És akkor a probléma elmúlik. A fóbiák és hasonló problémák elleni küzdelem "tünetileg" haszontalan - meg kell találni a gyökeret.
Függőségek. Aki megpróbált feladni minden szokását, még a legártalmatlanabbat is, tudja, milyen nehéz. A szokással az a probléma, hogy az emberi pszichében gyökerezik. Ahhoz, hogy feladja a szokását, befolyásolnia kell a pszichét, és ezt rendkívül nehéz egyedül elvégezni. A pszichoterapeuta a szavak erejével segít óvatosan és fájdalommentesen megszabadulni a nem kívánt függőségektől - beleértve a szerelmeseket is.
Megvizsgáltuk, hogy ki a pszichoterapeuta és mit csinál. Ez nem teljes lista azokról a problémákról, amelyekkel ez a szakember dolgozik. Mit kezel még egy pszichoterapeuta, és milyen tünetekkel forduljak hozzá? Olyan esetekben fordulnak hozzá, amikor a betegség tünetei vannak, de a szakemberek nem tudnak diagnózist felállítani, valamint különböző élethelyzetekben, amelyeket önmagukban nehéz leküzdeni.
Kösz
Az oldal háttérinformációkat ad csak tájékoztató jellegűek. A betegségek diagnosztizálását és kezelését szakember felügyelete mellett kell elvégezni. Minden gyógyszer ellenjavallattal rendelkezik. Szakember konzultációra van szükség!
Jelentkezzen pszichoterapeutához
Mi az a pszichoterapeuta?
Pszichoterapeuta Okleveles pszichoterapeuta. A pszichoterápia viszont egy kezelési módszer, amely a beteg testére gyakorolt pszichén keresztül gyakorolt hatáson alapul. A pszichoterápia alapja lehet orvosi vagy pszichológiai oktatás. Ez azt jelenti, hogy a terapeuta kezdetben bármelyikből diplomát kell szereznie Orvostudományi Egyetem, vagy bármely más pszichológiára szakosodott személy. Miután megkapta felsőoktatás a leendő pszichoterapeuta a pszichoterápia egyik területén szerzett oklevelet. A pszichoterápiában sok irány és módszer létezik, de feltételesen két csoportra oszthatók - pszichoanalitikus és behaviorista ( viselkedési).
A pszichoterápia fő irányai a következők:
- pszichodinamikai irány;
- kognitív-viselkedési irány;
- humanitárius irány.
Pszichodinamikai irány
A pszichoterápia ezen iránya szerint az ember belső világa a dinamika eredménye ( ütközések) belső impulzusok a valósággal kapcsolatos elképzelésekkel. A dinamika alatt a belső erők mozgását, kölcsönhatását és küzdelmét értjük. Ezért a pszichodinamikai pszichoterápia megérti a psziché folyamatait a belső erők kölcsönhatásának eredményeként. Ez a megközelítés azon a hipotézisen alapul, hogy az emberi psziché egy külön energiavilág, amely saját törvényei szerint él és kölcsönhatásba lép, és ezek a törvények nem redukálódnak külső tényezőkre ( vagyis ne függjön a külső körülményektől). Ennek a trendnek a képviselői Alfred Adler, Harry Sullivan, Karen Horney. Ennek az iránynak a keretei között megkülönböztetnek olyan módszereket, mint a pszichodráma, a testorientált pszichoterápia, az elemzés.Kognitív-viselkedési ( viselkedési) irányba
Ennek a tendenciának a hívei feltételezik, hogy az emberi viselkedés a történtekről alkotott elképzelésein alapul. Vagyis az, ahogyan az ember látja a külvilágot, és minden, ami benne történik, a gondolkodás típusától függ. Ugyanakkor az emberi gondolkodást nagyrészt a nevelés, a képzés és bizonyos társadalmi hagyományok alakítják. Így néha az emberek negatív és téves gondolkodásukkal értékelik a történéseket.Ennek a tendenciának a képviselői úgy vélik, hogy sok probléma téves elképzelések eredménye, és azok viszont téves gondolkodásból erednek.
A viselkedésterápia fő célja a helyes gondolkodás kialakítása, amely garantálja az események megfelelő értelmezését. A kognitív-viselkedési irányú fő megközelítések közé tartozik Beck kognitív terápiája és Ellis racionális-érzelmi-viselkedési terápiája.
Humanitárius irány
Ez az irány a pszichoterápiában gyökeresen eltér az előző kettőtől. Az irányítás nem a koncepcióra és nem a személyiségre összpontosít, hanem az interakcióra ( vagyis a kommunikáció) a terapeuta és a beteg között. A hangsúly a beszédtevékenységen van.Minden humanista megközelítés olyan emberi tulajdonságokon alapul, mint a fejlődés és az önmegerősítés. Ezért a lényeg az, hogy egy személy maga képes megalapozni az életét. Ehhez csak néhány belső akadályt kell eltávolítani. Továbbá e rendelkezés szerint a betegség ( mentális zavar) akkor alakul ki, amikor a cél elérésének folyamatát bizonyos körülmények gátolják. Ezek a körülmények lehetnek rokonok, szülők vagy közvélemény. Leggyakrabban ők akadályozzák az emberi vágyak megvalósítását. A pszichoterapeuta feladata ebben az esetben az, hogy segítsen az embernek azzá válni, amire képes.
Hogyan lesz belőled pszichoterapeuta?
Kétféleképpen lehet pszichoterapeuta lenni. A fő módszer magában foglalja az orvosi alapképzést. Ez a módszer a leghosszabb, de egyben teljesebb is, mivel később jogot ad a gyógyszeres terápia gyakorlására ( vagyis receptet írni). Az orvosi egyetem elvégzése után azoknak, akik pszichoterapeuta akarnak lenni, szakmai gyakorlaton kell részt venniük ( néhány országban rezidens) a pszichiátria szakon. A gyakorlat időtartama, szemben az általánosan elfogadott 6 éves orvosi képzéssel, 2 és 5 év között változik. A posztszovjet térben a pszichiátriai gyakorlat 2-3 évig tart. Az orvosi egyetem elvégzése és a pszichiátriai gyakorlat után a leendő pszichoterapeuta pszichiáter lesz. A pszichiáter kompetenciája magában foglalja a mentális betegségek diagnosztizálását, kezelését és megelőzését. Továbbá, ha a pszichiáter nem gyógyszeres kezelési módszereket akar gyakorolni ( vagyis pszichoterápiás), speciális tanfolyamokat kell elvégeznie. A kurzusok kiválasztása a pszichoterápia kívánt irányától függ. Tehát ma a legnépszerűbb területek a kognitív-viselkedési terápia és a pszichoanalízis.
A pszichoterápia fő módszerei a következők:
- kognitív viselkedésterápia;
- pozitív terápia;
- pszichoanalízis;
- családi pszichoterápia;
- pszichodinamikus terápia;
- személyek közötti ( személyek közötti) terápia.
Kognitív viselkedésterápiás tanfolyamok ( CBT)
A CBT az egyik legerősebb és tudományosan bizonyított módszer. Széles körben használják depressziós és szorongásos zavarokÓ. A tanfolyamokra vonatkozó követelmények nagyon magasak. Tehát az Európai Kognitív Pszichoterapeuták Akkreditációs Szövetsége szerint ennek a módszernek a képzésének legalább 5 évnek kell lennie. A tanfolyamnak legalább 450 óra elméletet és gyakorlatot, valamint 200 órányi felügyeletet kell tartalmaznia. A felügyelet azt jelenti klinikai gyakorlat egy bizonyos betegcsoporttal, ezen a területen szakember felügyelete alatt.Pszichoanalízis tréning
A pszichoanalízis egy másik módszer a pszichoterápiában, amelyet Freud fejlesztett ki a XIX. Század végén. A pszichoanalitikus képzésnek orvosi vagy pszichológiai alapon is meg kell történnie. Ezt követi a pszichoanalízis elméleti részének képzése, amely 3 évig tart. Az elmélet azzal végződik, hogy szakképzett pszichoanalitikus úgynevezett "személyes elemzést" ír. A különböző pszichoanalitikus közösségek és intézmények követelményeitől függően ez a szakasz akár 3 évig is eltarthat. Ugyanakkor a hallgatónak két beteg felügyelete mellett kell végeznie legalább két évig. Ezt a felügyeletet hetente jelentésekkel kell végrehajtani a felügyelőnek ( szakember, akinek a hallgató pszichoterapeuta jelentést tesz).Családi pszichoterápiás képzés
Ez a fajta pszichoterápiás hatás a legfiatalabb. A múlt század háború utáni éveiben keletkezett az Amerikai Egyesült Államokban, ahol gyorsan népszerűvé vált. Azóta a családi pszichoterápia gyorsan elterjedt Nyugat -Európában, és csak nemrég érkezett Oroszországba. Ennek a módszernek az a jellemzője, hogy nem egy konkrét személy, hanem az egész család kerül a terápia középpontjába. Ebből az irányból a mentális zavarok terápiája az interperszonális kapcsolatok terápiáján alapul egy csoportban ( családban).Pozitív pszichoterápiás tréningek
A pozitív pszichoterápia viszonylag új módszer a pszichoterápiában. Az elmúlt évtizedekben azonban világszerte elismerést szerzett. A képzés képzési szemináriumokból és külön elméleti részből áll. A tanfolyamnak 300 óra elméletet, 150 óra gyakorlati munkát, 100 óra személyes terápiát és 35 óra felügyeletet kell tartalmaznia.Pszichológus-pszichoterapeuta
A pszichológus-pszichoterapeuta pszichológiai végzettsége alapján pszichoterápiás bizonyítványt kap. A fő jelentős különbség az, hogy a pszichoterapeutával ellentétben nem írhat fel gyógyszeres kezelést, vagyis receptet írhat. Ez azonban nem akadályozza meg a gyakorlásban különböző módszerek pszichoterápiás kezelés - a pszichoanalízistől az interperszonális terápiáig. Ugyanakkor végzettsége miatt a pszichológus tevékenysége általában a határmenti állapotokra korlátozódik - neurózisok, depresszió, fokozott szorongás. A felsőfokú orvosi végzettség hiánya nem teszi lehetővé, hogy egy pszichológus -pszichoterapeuta elmélyüljön az endogén betegségekben - skizofréniában, bipoláris zavarokban.Pszichoterapeuta és pszichiáter, mi a különbség?
Gyakran nincs különbség a kettő között. A pszichiáter orvos, gyakornok ( posztgraduális oktatás) a pszichiátria szakon. A pszichiáter kompetenciája magában foglalja az összes mentális rendellenesség diagnosztizálását, kezelését és megelőzését.A leggyakoribb mentális zavarok a következők:
- depresszió- a szakértők szerint ez a betegség az, amely 10 év múlva vezető helyet foglal el az összes betegség között;
- neurózisok A betegségek széles csoportja, beleértve a pánikrohamokat, fóbiákat ( félelmek), Obszesszív-kompulzív zavar;
- skizofrénia- patológia, amelyet a gondolkodási folyamatok szétesése, a hallucinációk és a delírium jelenléte jellemez;
- mentális zavarok epilepsziában;
- bipoláris zavar- patológia, amelyet a megnövekedett és a csökkent hangulat jellemez;
- borderline személyiségzavar ( Borderlein típus) - személyiség patológia, amelyet impulzivitás, alacsony önuralom, fokozott szorongás jellemez.
Pszichológus - az orvosi végzettség nélküli szakember azonban pszichoterapeuta is lehet. Ebben az esetben a különbség a kompetencia határaiban rejlik. Az orvosi végzettséggel nem rendelkező pszichoterapeuta nem illetékes a diagnózisban és a gyógyszeres kezelésben. Csak a pszichoterápiás kezelési módszereket gyakorolhatja, vagyis a gyógyszerek hatása nélkül. A diagnózis és a további kezelés érdekében a pszichoterapeuta javasolhatja a pszichiáter felkeresését.
Pszichoterapeuta és hipnózis ( pszichológus-hipnológus)
A hipnózis olyan állapot, amelyet a szuggesztiókra való hajlam és a figyelem éles összpontosítása jellemez. Ezt az állapotot önszuggesztió és kívülről történő szuggesztió egyaránt kiválthatja. A közhiedelemmel ellentétben a hipnózis nem indukálható személy akarata ellenére. Ezenkívül a hipnózis során a hamis emlékek valószínűsége nagy, ami korlátozza ennek a módszernek a használatát a kezelésben. A hipnózist alkalmazó pszichoterápiás módszert hipnoterápiának nevezik. Ez az egyik legősibb módszer, mivel a hipnózist az ókori Görögországban gyakorolták.Ma ez a módszer nem olyan népszerű, mint régen. Úgy gondolják, hogy az embernek magának kell megtalálnia szenvedésének okát, és meg kell értenie önmagát. Egyes szakemberek azonban más pszichoterápiás módszerekkel kombinálva gyakorolják.
Kezdetben kétféle hipnoterápia ismert - klasszikus ( ő irányadó) és megoldása ( Ericksonian). Az első merev készítményeket és irányelveket használ ( irányelveket), és elég kemény módszer. Széles körben használják az alkoholfüggőség kezelésében, idegenkedést okozva az alkohollal szemben. Ezt a módszert népszerűen kódolásnak nevezik. Az Erickson hipnoterápia lágyabb és gyengédebb módszer. Ez a módszer az események képen keresztül történő reprodukálásán alapul ( képek). A módszer félelmek, neurózisok, szorongásos állapotok terápiájában alkalmazható.
Mit kezel egy pszichoterapeuta?
A pszichoterapeuta számos mentális betegségért felelős - a depressziótól az alkoholfüggőségig. Néha a pszichoterapeuták speciális szempontokra specializálódnak. Például egy pszichoterapeuta, aki elsősorban bántalmazott vagy akut krízisben szenvedő betegekkel dolgozik. Általában azt a szakterületet határozza meg, ahol a terapeuta dolgozik. Így a kognitív terápia szakemberei leggyakrabban neurózisokkal és poszttraumás rendellenességekkel, pszichoanalisták - pszichoszomatikus betegségekkel dolgoznak. A pszichoterapeuta patológiái a következők:
- depresszió;
- pánikrohamok és szorongás;
- függőségek - alkoholista, szerencsejáték;
- poszttraumás rendellenességek;
- pszichoszomatikus betegségek.
Depresszió
Szakértők szerint néhány évtized múlva a depresszió lesz a leggyakoribb betegség. Ez már a fogyatékosság egyik fő oka és az öngyilkosság fő oka.Ma más súlyosságból depressziós rendellenességek több mint 300 millió ember szenved. Évente több mint 800 000 depressziós ember öngyilkos. A legtragikusabb ebből a szempontból az, hogy a betegség a fiatal dolgozó lakosságot érinti. Sőt, az elmúlt évtizedekben a depresszió egyre gyakoribb a gyermekek és serdülők körében.
Néha, hogy megbirkózzanak ezzel a feltétellel, az emberek elkezdenek alkoholhoz és drogokhoz folyamodni. Kezdetben mind az alkohol, mind a pszichostimuláló anyagok enyhe eufóriát okoznak, és az emberek azt hiszik, hogy így győzték le a betegséget. A súlyos depresszió azonban nagyon gyorsan alakul ki a használat hátterében, mivel az alkohol és a legtöbb gyógyszer erős depresszogén ( nyomasztó) anyagok.
A protokoll szerint az enyhe és közepes súlyosságú depressziókat jelenleg kizárólag pszichoterápiával kezelik anélkül, hogy gyógyszerek... A leghatékonyabb és tudományosan bizonyított módszer a depresszió kezelésére a kognitív viselkedésterápia ( CBT). A CBT fő célja a depresszió számára új perspektívák kialakítása a jelenlegi helyzetre vonatkozóan.
A CBT segítségével a depresszió leküzdésének lépései a következők:
- Önismereti készségek kialakítása. Ezt megelőzően pontosan azonosítani kell a problémát és a depresszió kialakulását megelőző eseményeket.
- Edzés és kikapcsolódás. Különböző technikák segítenek megbirkózni velük fokozott szorongás megnyilvánulásának csúcsán.
- Az élvezetes események számának növelése. Egyensúlyt kell teremteni a negatív és pozitív események között.
- Magabiztos képzés. Kezdetben azonosítani kell a beteg életében a bizonytalanság érzetét megelőző eseményeket, ezután következik a bizalom kialakulása és képzése.
- Társadalmi kapcsolatok kialakulása. A közelség, az elszigeteltség és a társadalmi elkerülés mindig együtt jár a depresszióval. Maximalizálni kell azoknak a tevékenységeknek a kiterjesztését, amelyek szocializációhoz vezetnek ( például moziba menni barátaival), és csökkentse az ezt megakadályozó tevékenységeket ( például tévénézés).
A depresszió kezelésére használt antidepresszánsok
Név | A cselekvés mechanizmusa | Hogyan kell alkalmazni? |
Szertralin | Kiemelt szorongásgátló hatása van. Depresszióra használják, pánikrohamok ah, rögeszmés-kényszeres betegség. | A kezdő adag 50 milligramm ( egy tabletta) naponta. A gyógyszert reggel egyszer használják. Ezenkívül az adagolás a klinikai eset jellemzőitől függ. Szorongásos depresszió esetén az adag 100 milligramm ( 2 tabletta), naponta egyszer. Rögeszmés-kényszeres betegség esetén elérheti a 150 milligrammot ( 3 tabletta). |
Fluoxetin | Kifejezett aktiváló hatása van, depresszióra használják, rögeszmék, bulimia. | A kezdő adag napi 10-20 milligramm. Ezenkívül az adagot fokozatosan 40 milligrammra emelik. A maximális adag 60-80 milligramm naponta. A gyógyszert egyszer, reggel is használják. |
Venlafaxin | Nyugtató és nyugtató hatása van. Szorongásos depresszióra használják, izgatottsággal és álmatlansággal együtt. | A kezdő adag 75 milligramm naponta. Továbbá hetente 75 mg -mal növelik. A maximális adag 375 milligramm naponta, az adagot 2-3 adagra osztják. |
Pánikrohamok és szorongás
Általában a fokozott szorongás a depresszió keretében jelentkezik. Néhány szakértő ezen a területen azt állítja, hogy nincs depresszió szorongás nélkül és szorongás depresszió nélkül. Ennek ellenére vannak klinikai esetek, amikor mind a pánikrohamok, mind a szorongás elszigetelten zajlik.Pánikrohamok esetén pszichoterápia is ajánlott. Leggyakrabban azonban a gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan történik. Ha a szorongást a lehető legnagyobb mértékben fejezik ki, akkor a pszichoterapeuta kezdetben csak gyógyszeres kezelést javasol. Ha orvosi végzettséggel rendelkezik, akkor maga is felírhat gyógyszereket. Ha pszichológiai oktatáson alapuló igazolást kapott, akkor nem írhat fel gyógyszereket. Ebben az esetben is ajánlott pszichiáterhez fordulni. Miután a szorongás megszűnt, és teljes mértékben együttműködni lehet a pácienssel, pszichoterápiás foglalkozásokat terveznek. A viselkedési terápia pánikrohamok és fokozott szorongás esetén is ajánlott.
Függőségek - alkohol, szerencsejáték, kábítószer
A pszichoterapeuták különféle függőségekkel is dolgoznak - drog, alkohol, játék. Fontos felismerni, hogy az emberek nem ezekkel a hibákkal születnek, hanem megszerezik azokat különböző okok... Leggyakrabban ez a "repülés" valamilyen függőségbe. Amikor súlyosan depressziósak vagy súlyos válságban vannak, sokan alkohollal vagy drogokkal próbálják csillapítani lelki fájdalmaikat. Vannak olyan esetek is, amikor az emberek alkohollal vagy kábítószerrel próbálják uralni érzelmeiket. Ez a borderline személyiségzavaroknál figyelhető meg ( Borderlein típus) vagy bipoláris zavar esetén. Ezek a patológiák a hangulat hirtelen változásaiban, eufóriában és haragkitörésekben nyilvánulnak meg. Ilyenkor a betegek elkezdhetnek inni, drogozni és játszani.A függőségben széles körben használják a motivációs és interperszonális terápiát és a hipnózist.
A poszttraumás stressz zavar
A poszttraumás stressz zavar ( PTSD) Ez egy mentális betegség, amely tünetek komplexumában nyilvánul meg, amelyek viszont egy stresszes helyzet következtében alakultak ki. Ezt a rendellenességet nem szabad összetéveszteni az akut stresszreakcióval. Ebben az esetben félelem, szorongás, pánikrohamok és álmatlanság is jelen van. A reakció azonban a stresszes események utáni első napokban jelentkezik. A PTSD a stressz után egy évvel vagy tovább alakul ki. Kulcs fémjel egy múltbeli esemény megszállott emlékeinek jelenléte, amelyek időszakosan felbukkannak az ember fejében ( visszaemlékezés).A pszichoterápia segít legyőzni a kialakult félelmet és megszabadulni a megszállott gondolatoktól. A pszichoterápiás foglalkozások célja, hogy fejlesszék a betegek azon képességét, hogy elfogadják az élet valóságát, és bizonyos viselkedési mintákat hozzanak létre. A PTSD gyakori technikája az árvíz technika, valamint a deszenzibilizáció és a szemmozgás feldolgozása. Az első esetben a páciens az emlékezetébe képet készít a múltbeli eseményekről, és teljesen elmerül benne. A második módszert Shapiro pszichoterapeuta találta ki kifejezetten a PTSD kezelésére. Ez magában foglalja a páciens összpontosítását a zavaró emlékekre, miközben a terapeuta alternatív stimulációjára összpontosít. Ez lehet irányított szemmozgás, hallási inger vagy kézi tapintás. Ebben az esetben a pszichoterapeuta megkérdezi, hogy a betegnek jelenleg milyen asszociációi vannak. A lényeg ebben az esetben a kettős figyelem fenntartása - a személyes tapasztalatokra és az alternatív ingerekre.
Pszichoszomatikus betegségek
A pszichoszomatikus betegségek olyan patológiák, amelyekben az emberi psziché kulcsszerepet játszik, míg kizárólag fizikai tünetekben nyilvánul meg. Görögül lefordítva a "psycho" lelket jelent, a "somato" pedig testet, ami szó szerint elmebetegséget jelent.A pszichoszomatikus betegségek a következők:
- neurodermatitis, ekcéma, pikkelysömör;
Gyermekpszichoterapeuta
A gyermekpszichoterapeuta olyan szakember, aki kompetens a 3 és 18 év közötti személyek mentális rendellenességeinek diagnosztizálásában és kezelésében. A felnőtt szakemberhez hasonlóan a gyermekpszichoterapeuta kezdetben orvos vagy pszichológus is lehet. Mivel azonban a gyermekpszichopatológia összetettebb és specifikusabb, a gyermekpszichoterapeuták általában orvosok is. Leggyakrabban a gyermekpszichoterapeuták kognitív viselkedésterápiát folytatnak. Ez a módszer másoknál jobban bevált a gyermekek mentális zavarainak korrekciójában. Ezenkívül a gyermekpszichoterapeuták interperszonális és pszichodinamikus terápiát is gyakorolnak - olyan módszereket, amelyek hatékonynak bizonyultak a határesetekben. A gyermekek leggyakoribb mentális betegségei a következők:
- szorongás;
- Obszesszív-kompulzív zavar;
- depresszió;
- öngyilkos viselkedés;
- határzavar ( Borderlein típus).
A szorongásos zavarok nem kevésbé ritkák gyermekeknél. Ezek pánikrohamok, rémálmok és ágybavizelés formájában jelentkezhetnek. A szorongásos zavarok kezelése gyakran nemcsak pszichoterápiás kezelést, hanem gyógyszeres kezelést is igényel. Ebből a célból a pszichoterapeuta ( ha ez is orvos) ajánlhat szorongáscsökkentő gyógyszereket.
Az obszesszív-kompulzív zavar a neurózisok kategóriájába tartozik, és főként serdülők körében fordul elő. Ez a rendellenesség megszállott gondolatokkal és cselekedetekkel nyilvánul meg a rituálék típusának megfelelően. A leggyakoribb rituálék a kézmosás, bizonyos dolgok kézzel való megérintése. Ennek a rendellenességnek a kezelése általában összetett, és magában foglalja a gyógyszeres kezelést és a pszichoterápiát is.
Az elmúlt évtizedekben a gyermekek és serdülők körében egyre gyakoribbá vált a depresszió és az öngyilkos magatartás. A legújabb tanulmányok szerint az enyhe vagy közepes fokú depresszió kezelése kizárólag pszichoterápiára korlátozódik, és a gyógyszeres kezelést csak súlyos depressziós epizódra írják fel. Erre több magyarázat is van. A legtöbb antidepresszáns atipikus hatást gyakorol a serdülőkre és a 25 év alatti fiatal felnőttekre. A legveszélyesebb mellékhatás az affektus megfordítása és az öngyilkos magatartás kiváltása. Így az érzelmi háttér normalizálása helyett az antidepresszánsok haragkitöréseket és öngyilkossági gondolatokat váltanak ki. Ilyen mellékhatás bármely antidepresszánst provokálhat, de leggyakrabban a szerotonin -visszavétel gátlók csoportjából származó antidepresszánsok indukálják ( paroxetin, fluoxetin).
Egy másik érv a serdülőkori depresszió pszichoterápiája mellett az a tény, hogy a legtöbb pszichotróp gyógyszer korhatáros. A gyógyszereknek csak egy kis csoportja engedélyezett gyermekek kezelésére ( például szertralin, amely már 6 éves korban felírható).
Szintén nincs szabványos gyógyszeres kezelés a borderline rendellenességekre. A Borderline vagy Borderlein rendellenességek ma sem kevésbé gyakoriak, és elsősorban az alacsony önuralom jellemzi őket. Az ilyen serdülők klinikai képében az önpusztító viselkedés kerül előtérbe - megsebesítik magukat, megvágják magukat. Az interperszonális terápia az arany standard ennek a rendellenességnek a kezelésében.
Pszichoterapeuta neurózisban
A pszichoterapeuta a fő szakember, aki neurózisos betegek kezelésével foglalkozik. Maga a betegség mentális rendellenesség, amelyben a beteg hosszú idő depressziós állapotban van, indokolatlan sírás, szorongás, neheztelés kíséretében. A neurózisban szenvedő személy érzelmi és fizikai kimerültségre, a külső ingerek iránti fokozott érzékenységre panaszkodik ( hangos hangok, erős fény, kisebb problémák).A pszichoterapeuta általi kezelés szakaszai
A neurózis pszichoterápiája számos célt követ, amelyeket több szakaszban érnek el. A megvalósítás sorrendjét és módszereit egyedileg határozzák meg, a neurózis formájától és egyéb tényezőktől függően.A neurózis pszichoterápiájának a következő szakaszai vannak:
- A betegség típusának megállapítása. A neurózisnak számos megnyilvánulása van, és egyes betegeknél enyhe szorongást válthat ki, míg másoknál mind a mentális, mind a fizikai jólét kifejezett zavarait okozhatja. A kezelési stratégia a betegség típusától függ, ezért ez a szakasz az első és az egyik legfontosabb a neurózisok kezelésében.
- Az ok meghatározása. A neurózis kiváltható egy konkrét eseményként ( gyakran veszteség szeretett, baleset, elbocsátás a munkából) és számos kedvezőtlen körülmény. Az ok meghatározása, valamint a betegség formájának megállapítása a fő tényező, amelyre a pszichoterapeuta a kezelési terv összeállításakor összpontosít.
- A tünetek megszüntetése. Bizonyos esetekben a neurózis megnyilvánulásai olyan erősek és állandóak, hogy zavarják az ember munkáját, nagyban megnehezítik a másokkal való kapcsolatot. Ezért a pszichoterápia során az orvos olyan technikákat tanít a páciensnek, amelyek segítenek megbirkózni a szorongással és a betegség egyéb tüneteivel. Néha az orvos speciális gyógyszereket ír elő.
- A beteg viselkedésének korrekciója. Ez a szakasz az egyik leghosszabb a neurózis kezelésében. Az orvos különféle technikákkal segíti a beteget abban, hogy megváltoztassa a problémát vagy helyzetet, amely a rendellenességet okozta.
- A páciens egyes személyiségjegyeinek korrekciója.Általában a neurózisokat olyan betegeknél diagnosztizálják, akik hasonló jellemvonásokkal rendelkeznek. Az ilyen embereket megkülönbözteti a fokozott gyanakvás, szuggesztivitás, önbizalomhiány. A visszaesések megelőzése érdekében ( ismételt súlyosbodás) betegsége a jövőben, az orvos azon dolgozik, hogy korrigálja a beteg karakterének jellemzőit.
A neurózis pszichoterápiájának módszerei
Sok pszichoterápiás technika alkalmazható egy neurotikus beteg megsegítésére. Leggyakrabban nem egy, hanem több módszert alkalmaznak a kezelésben. Végezhetők egymás után vagy egymással párhuzamosan.Neurózis esetén a következő pszichoterápiás módszerek alkalmazhatók:
- Viselkedési terápia. Az ilyen ülések célja a beteg viselkedésének korrigálása olyan helyzetekben, amelyek neurózist provokálnak, vagy a jövőben is megtehetik. Ezenkívül az orvos megtanítja a páciens önuralmának képességeit, hogy megbirkózzon a stresszel, a negatív körülményekkel.
- Kognitív pszichoterápia. Ezt a technikát gyakran viselkedési terápiával együtt használják. Az orvos feladata a romboló attitűdök felismerése és kijavítása. Ilyen példa lehet a beteg meggyőződése, hogy soha nem szabad tévednie. Ebben az esetben a pszichoterapeuta azon dolgozik, hogy kijavítsa ezt az állítást, hogy a beteg felismerje, hogy a hibázás nem ok az erős negatív érzelmekre, mivel minden ember téved.
- Hipnoterápia. A hipnózis segít az orvosnak meghatározni a neurózis okát ( például amikor a beteg nem emlékszik a rendellenességet kiváltó helyzet néhány fontos részletére). Ezenkívül a hipnoterápiát a beteg viselkedési modelljének korrigálására használják - hipnotikus transz állapotban új viselkedési szabályokat vezetnek be ( például: "nem érzem magam szorongónak").
- Személyes pszichoterápia. Az ilyen kezelés azoknak a betegeknek javasolt, akik objektív okok nélkül elégedetlenek önmagukkal vagy a környező körülményekkel. A pszichoterapeuta segít a páciensnek, hogy pozitív felfogást alakítson ki személyiségéről és aktuális eseményeiről. Ezenkívül a személyes pszichoterápiás üléseket önbizalomhiány, túlzott érzelmesség és gyanakvás mellett végzik.
- Pihentető technikák. Ez a pszichoterápiás terület magában foglalja a meditációs technikákat, légzőgyakorlatokés egyéb tevékenységek, amelyek segítenek a betegnek megszabadulni a stressztől, a szorongástól.
Családi pszichoterapeuta
A családi pszichoterápia a legfiatalabb trend az összes pszichoterápiás iskola között. Ennek az iránynak megfelelően bizonyos tünetek oka az személyek közötti kapcsolatok családban. A terápia tárgya ebben az esetben a család. Ez egyetlen szervezet, amely különböző elemekből áll. Fontos megérteni, hogy a problémák nem egyén következményei ( családtag), és a vele való kapcsolat. A család teljes egészében találkozik egy családi pszichoterapeutával, még akkor is, ha vannak olyan családtagok, akik nem aggódnak semmi miatt. A problémák, amelyekkel családi pszichoterapeutához fordulnak, nagyon különbözőek lehetnek - a gyermekekkel való banális nehézségektől a válásig.
A családi pszichoterapeuta problémái a következők:
- viselkedési problémák gyermekeknél;
- rokonok közötti konfliktusok;
- félelmek, fóbiák az egyik családtagban;
- problémák a férj és feleség kapcsolatában;
- különböző függőségek - alkohol, drog, szerencsejáték.
A gonoszság legfőbb gyökere minden családban az úgynevezett félreértés. Innen nőnek a napi veszekedések és botrányok, árulások, alkohol- és drogproblémák. A beteges családi légkör eredménye, hogy a gyerekek hajlamosak a találatra. Öntudatlanul viselkedésükkel "menteni" kezdik a család helyzetét. Leggyakrabban fájni kezdenek ( "Repülés a betegségbe"), így próbálkozva a körülötte lévő rokonokkal. Emellett a gyermekek antiszociális viselkedést, agressziót mutathatnak, vagy valahogy más módon bizonyíthatják magukat.
A családterápia célja
A családi pszichoterápia fő célja természetesen a család megőrzése. De ebből nem következik, hogy ez a módszer csak a családi konfliktusok megoldásában segít. Nagyon gyakran nincsenek nyílt konfliktusok a családokban, vagyis közönséges veszekedések és bántalmazások. Mindazonáltal állandó hűtlenséggel, függőséggel és - mint fentebb említettük - gyakran beteg gyermekekkel rendelkeznek.A családi pszichoterapeuta fő céljai:
- a családi konfliktusok leküzdése;
- a házastársak, a szülők és a gyermekek közötti egészségtelen kapcsolatok megszüntetése;
- a család megőrzése;
- válás után új kapcsolatba lépni.
Ezenkívül a családi pszichoterápia segít megváltoztatni vagy megerősíteni a család minden egyes személyének értékeit. Felismerve minden tag értékét és fontosságát, a család harmóniában és harmóniában fog működni. Tehát a minősített támogatás után mindenki képes lesz pozitív változásokat érezni önmagában és körülötte is.
A családi pszichoterápia elvei és módszerei
Mivel a családi pszichoterápia nagyon sokféle problémát old meg, sokféle módszert és gyakorlatot alkalmaz.A családi pszichoterápiás módszerek a következők:
- Családi megbeszélések, amelynek során a meglévő problémákat tárgyalják. A pszichoterapeuta megfigyelőként és közvetítőként viselkedik, az aktív csend, a konfrontáció és a parafrázis technikáját használja.
- Szerepjátékok, amely során minden családtag szerepét eljátsszák. Ennek a technikának az a jellemzője, hogy a családtagok számára meghatározott feladatot határoznak meg. Például egy pszichoterapeuta előterjeszti a fiú helytelen magatartásának egyik változatát, és a többi családtagtól a lehető legtöbb verziót követeli, hogy érveljen e tett mellett.
- Családi szobrászat technika. A családtagok fagyos pózt hoznak létre egymásnak, miközben érzelmeket, mozdulatokat, kedvenc pózokat játszanak.
- A feltételes kommunikáció technikája. A pszichoterapeuta új elemet vezet be a családi párbeszédbe. Ez lehet kommunikációs szabály, jegyzetcsere vagy színes jelzés ( minden szín valamilyen érzelmet szimbolizál). Ennek a technikának a célja a szokásos konfliktusok kijavítása ( jogsértések).
- Irányelvek ( vagy utasításokat). A pszichoterapeuta konkrét és közvetlen utasításai bizonyos cselekvésekkel kapcsolatban. Ez lehet irányelv a lakóhely megváltoztatására vagy a külön lakásra. Az irányelvek három lehetőség közül választhatnak. Az első lehetőség az, hogy tegyünk valamit, a második az, hogy valamit másképp, a harmadik pedig az, hogy ne tegyük meg azt, amit korábban tettünk.
Fogadás ( konzultáció) a pszichoterapeutánál
A legtöbb központban előre egyeztetnie kell egy pszichoterapeutával. Általában az egyéni konzultáció 45-50 percet vesz igénybe, a családi pszichoterápia akár 2 órát is igénybe vehet. A fogadás a fő panaszok és problémák tisztázásával kezdődik. Nem mindig lehet azonnal megtudni. Gyakran előfordul, hogy egy találkozóra érkező személynek kapcsolatba kell lépnie egy pszichoterapeutával, mielőtt megnyílik előtte. A pszichoterapeutának viszont ki kell derítenie, hogy mit vár a beérkező beteg a terápiától. Pszichoterapeuta segítsége
A pszichoterapeuta segítsége abban áll, hogy megoldja és leküzdi azokat a problémákat, amelyekkel a beteg hozzá fordul. A fő problémák azonosítása után a terápia további taktikáját határozzák meg. Azonnal meg kell jegyezni, hogy a pszichoterápia hosszú és fáradságos folyamat. Általában egyetlen szakember sem fogja megmondani, hogy hány ülésre van szükség. Ez azzal magyarázható, hogy kezdetben időbe telik egy bizonyos érzelmi kapcsolat kialakítása a szakember és a beteg között. A terápia során további problémák is "feltárulhatnak", amelyekkel később szintén foglalkozni kell. Általában a pszichoterápia rövid és hosszú távra oszlik. Az első több hónapig tarthat, míg a második évekig tart.A pszichoterapeuta a következő típusú segítséget nyújthatja:
- Segítség a válsághoz- vagyis túlélni egy akut válságos időszakot. Ez lehet akut reakció a stresszre, alkalmazkodási nehézségekre stb. Különböző stresszes helyzetekben az emberek másképp viselkednek. A reakció mértéke ebben az esetben a működéstől függ idegrendszer- egyesek akut pszichotikus reakciókat mutathatnak, míg mások kifelé nyugodtan tolerálják a kataklizmát, de ezután stressz utáni rendellenességet alakítanak ki. Ahhoz, hogy megbirkózzon egy akut reakcióval, legyen az természeti katasztrófa vagy családi rendellenesség, a pszichoterapeuta konzultációi segítenek.
- Segítség a stressz utáni rendellenességek, vagy röviden PTSD esetén. Rendellenesség, amely egyszeri vagy ismétlődő traumatikus helyzetből alakulhat ki. A PTSD legkorábban 3 hónappal a sérülés után alakul ki. Minden stresszes helyzet traumaként hathat - szexuális erőszak, fizikai trauma, természeti katasztrófa, katonai akció. For ezt a betegséget olyan tünetek jellemzik, mint a fokozott szorongás, visszatérő események a trauma emlékében, az elkerülő viselkedés.
- Segíts a gyászban. Minden ember életében legalább egyszer veszteséget él át. A legnehezebb egy szeretett ember halála. A veszteség szakaszaiban, a sokktól és tagadástól a veszteség elfogadásáig, a pszichoterápiás foglalkozások segíthetnek.
Hová viszi a pszichoterapeuta?
A pszichoterapeuta orvosi rendelőben fogadja el, amely egy állami típusú egészségügyi intézmény része. Ez a szakember lehet egy olyan kórház személyzete, amely csak pszichiátriai betegségekre specializálódott, valamint egy általános intézmény, például egy kerületi vagy városi kórház. Ezenkívül a pszichoterapeuta magán kórházban vagy más egészségügyi szolgáltatásokat nyújtó szervezetben is dolgozhat. Ezenkívül a pszichoterapeuta magánpraxist is folytathat, befogadva a betegeket saját iroda amely nem része egyetlen kórháznak vagy klinikának sem.Hogyan válasszunk pszichoterapeutát?
Ma az interneten és a médiában számos ajánlatot talál a pszichoterápiás segítségnyújtásra. Meg kell jegyezni, hogy bármely mentális rendellenesség kezelésének sikere nagymértékben függ az orvos szakmaiságától. Segítséggel farmakológiai készítmények a betegség tüneteinek csak egy része szüntethető meg. De a rendellenesség okának felszámolása és megelőzése a jövőben kizárólag a pszichoterapeuta tudásán alapul. Ezért az orvos kiválasztását felelősségteljesen kell megközelíteni, mindenekelőtt figyelembe véve a szakmai képzés elérhetőségét.Szakember, aki biztosítja pszichiátriai ellátás, felsőfokú orvosi végzettséggel kell rendelkeznie. Ezért a kezelés megkezdése előtt ajánlott meggyőződni arról, hogy az orvos rendelkezik pszichoterapeuta diplomával. Nem lesz felesleges megismerkedni ennek az orvosnak a korábbi pácienseinek véleményével, amelyek megtalálhatók az interneten a speciális forrásokon.
Pszichoterapeuta Központ
A pszichoterapeuta központ egy speciális intézmény, amely ellátja a betegeket mentális zavarok... A pszichoterápiás központok általában nem állami struktúrák, hanem magánvállalkozásként működnek. A központok a munka nagyságától és irányától függően nemcsak a betegek tanácsadását, hanem a kórházi kezelésüket is biztosíthatják azokban az esetekben, amikor a kezelés folyamatos orvosi felügyeletet igényel.A fő pszichoterápiás kezelés mellett sok központ elsődleges kiegészítő szolgáltatásokat nyújt ( hogy megakadályozzák a betegség kialakulását) vagy másodlagos ( a visszaesések megelőzésére) megelőzés. Ilyen szolgáltatások lehetnek az érzelmi támogató csoportok, amelyek túlélőket ( erőszak, szeretett személy törődése). Ilyen csoportokban az emberek tapasztalatokat osztanak meg, és orvos irányítása mellett különféle mentális egészségfejlesztési tevékenységeket végeznek.
Viccek a pszichoterapeutáról
Egy pszichoterapeuta találkozóján egy asszony könnyekkel a szemében azt mondja: - Doktor úr, biztos vagyok benne, hogy a férjemnek van szeretője.
- Miből gondolod? - kérdezi a pszichoterapeuta.
- Mert minden hétfőn eltűnik ismeretlen irányba, és boldogan és vidáman tér vissza. Aztán gyorsan elveszíti érdeklődését irántam és egész héten újra hangulat nélkül.
- Ne aggódj - mondja a pszichoterapeuta - eljön hozzám!
***************************************************************************************************************
A recepción pszichoterapeutával:
- Hogy vagy? Mit panaszkodsz?
- Minden rendben, minden rendben!
- Akkor miért jöttél? Használat előtt konzultálnia kell egy szakemberrel.
Kérdés 2018. szeptember 17
Helló!
Mondja el, ki a pszichoterapeuta, mit csinál, kit és mivel kezel? A pszichoterapeuta, pszichológus és pszichiáter közötti különbség szintén érdekes.
Előre is köszönöm!
2019.07.07, 23:00 válaszolt a kérdésre " Pszichoterapeuta - ki ő és mit kezel?"
Helló! Próbáljuk megmagyarázni.
Pszichoterapeuta: ki ő és mit gyógyít?
A pszichoterapeuta olyan szakember, aki nem kezeli a mentális betegségeket és a fiziológiai traumákat, de képes segíteni a betegnek megbirkózni a kóros állapotokkal mentális állapotok túlterheltség, stressz, pszichológiai trauma vagy öröklött hajlam okozta.
Alapvetően azok, akik szenvednek:
- különböző neurózisok és pszichózisok;
- bulimia és anorexia;
- krónikus fáradtság;
- szorongás és pánikállapotok (rohamok);
- mindenféle fóbia;
- apátia a világ és a környező emberek iránt;
- rossz szokások (kábítószer -függőség, alkoholizmus, dohányzás stb.).
A kezelési módszerek szakemberekenként eltérőek, mivel a pszichoterápia évről évre kiterjedtebbé válik. Azonban minden gyakorlatnak három alapja van:
A pszichoanalízis az ember tudatalattija, a figyelem ösztöneire, asszociációira, motivációira és védekezési mechanizmusaira irányul, amelynek köszönhetően a szakember megkapja a további kezeléshez szükséges összes tudást.
Az egzisztenciális megközelítés olyan technika, amely magában foglalja a páciens, személyiségének és életmódjának alapos tanulmányozását, az egyes életszakaszok részletes elemzése után egyfajta pszichológiai lánc épül fel, amely segít megtalálni a probléma gyökerét és kiemelni a megoldásokat.
A Gestalt -terápia az önismereten, az önmagáért való felelősségvállaláson és a saját pszichéjének szabályozásán alapul, amelynek célja az ellenátadás és az aggódó helyzetek lezárása.
Bármit is mondjon valaki, a pszichoterapeuta beszélgetéssel kezel, ezért az ülések során ajánlatos a lehető legnagyobb mértékben nyitni, és semmiképpen sem állítsa szembe magát egy szakemberrel.
A gyógyszeres kezelés nem a terápia alappillére, hanem olyan kiegészítő, amely segít ellazulni, a feladatra összpontosítani és rövid időn belül jobban érezni magát.
Miben különbözik a pszichoterapeuta a pszichológustól és a pszichiátertől?
A pszichológus felsőfokú humán végzettséggel, a pszichiáter pedig magasabb orvosi végzettséggel rendelkezik. Ebből következik, hogy a pszichológus olyan szakember, aki részt vesz a személyzet kiválasztásában, és konzultál abszolút egészséges emberekkel, akiknek nincs szellemi fogyatékosságuk. Még ha egy pszichológus-pszichoterapeuta magánpraxist folytat és azonosítja a tüneteket, akkor nincs joga diagnosztizálni és kezelést előírni a betegnek. A pszichiáter-terapeuta viszont jogosult mentális betegségek kezelésére és gyógyszeres terápia felírására.
Mindketten kórházakban vagy magántulajdonban dolgozhatnak, beleértve az online konzultációkat is. Sok szakember inkább egy szűk témát választ, például a narkológiát és a szexológiát. Vagy nem szabványos kezelésekre összpontosítanak, mint például a művészetterápia vagy a játékterápia.
Olvasson többet a szakmák közötti különbségekről.
Élet modern ember tele stresszekkel és élményekkel. Folyamatosan sietünk, nem alszunk jól, negatív érzelmekkel és a társadalmi interakció egyéb, nem a legkellemesebb tényezőivel állunk szemben. Ez, ahogy maga is megérti, nem a legkedvezőbb hatással van a pszichénkre. Ezért előbb -utóbb szinte minden embernek pszichoterapeutával kell megküzdenie. Milyen orvos ez, és mikor szükséges a kinevezése - olvassa el.
Ki a pszichoterapeuta és miben különbözik a pszichológustól és pszichiátertől
A pszichoterapeuta olyan orvos, aki a pszichológiai állapot különböző anomáliáival foglalkozik. Ez a szakember lehetővé teszi betegeinek, hogy megbirkózzanak az enyhe vagy közepes fokú mentális zavarokkal.
Érdemes megjegyezni, hogy ez az orvos nem kezeli az agyi sérülés miatt kialakult mentális betegségeket. Valóban, ebben az esetben komolyabb kezelésre, sőt sebészeti beavatkozásra is szükség lehet.
Az emberek gyakran összetévesztik a pszichoterapeuta és a pszichológus fogalmát. A szakemberek között azonban nagy a különbség. A pszichoterapeuta olyan orvos, aki orvosi képzést kapott, és diagnosztizálhat és felírhat gyógyszereket. A pszichológus nem egészségügyi dolgozó, inkább a szavak specialistája.
Vannak nagyon hasonló nevű szakemberek, például pszichológus, pszichoterapeuta és pszichiáter. Nézzük meg, miben különböznek ezek a különlegességek.
Miben különbözik a pszichoterapeuta más mentális zavarokkal foglalkozó orvosoktól:
- A pszichológus olyan szakember, aki nem rendelkezik orvosi végzettséggel. Nem ír fel gyógyszereket és nem diagnosztizál. A pszichológus segít az embernek különböző problémák megoldásában az életében, például annak megértésében, hogy egy gyermek miért nem akar hallgatni a szüleire, vagy hogyan kell viselkedni egy adott helyzetben. Vagyis egy ilyen szakember inkább szavakkal segít, és megtanít helyesen élni.
- A pszichoterapeuta is elsősorban verbális befolyást alkalmaz kinevezésében. Mindazonáltal orvosi végzettséggel rendelkezik, és orvos, ezért diagnosztizálhat és felírhat gyógyszereket. Egy ilyen orvos képes kezelni a valódi mentális problémákat, amelyek nem jelentenek veszélyt a társadalomra.
- A pszichiáter olyan orvos, aki elsősorban gyógyszeresen kezeli betegei problémáit. Súlyos mentális zavarokkal foglalkozik, és a társadalomra veszélyes betegekkel dolgozik. Gyakran az ilyen szakemberrel végzett kezelés kórházi környezetben történik.
Vagyis a pszichoterapeuta olyan orvos, aki orvosi végzettséggel rendelkezik, és ezért diagnosztizálhat és felírhat kiegészítő gyógyszereket. Valódi, nem súlyos mentális zavarokkal dolgozik, azonban elsősorban szavakkal dolgozik, nem pedig drogokkal.
Kinevezés pszichoterapeutával: mit csinál az orvos
Mindannyian félünk az orvosoktól, különösen, ha nem tudjuk, mi történik a kinevezésük alkalmával. Ezért nagyon fontos tudni, hogy pontosan mit tesz a terapeuta, amikor a beteg meglátogatja.
A pszichoterapeuta különböző központokban dolgozik. Például az ilyen intézmények, mint a nehéz tizenévesekkel való együttműködés központja, a különleges gyermekek alkalmazkodását szolgáló intézmények, börtönök és más hasonló intézmények nem nélkülözhetik ezt a szakembert.
Amikor a beteg pszichoterapeutahoz érkezik, az orvos először megvizsgálja a mentális rendellenességek jelenlétét, majd felírja szükséges kezelés... Lássuk, hogyan megy egy találkozó egy pszichoterapeutával.
Hogyan történik a kinevezés pszichoterapeutához:
- Először a beteg pszichoanalízisét végzik. Ehhez a szakember különféle élettani vizsgálatokat végez a reflexek munkájának meghatározására. Ezenkívül beszélgetést folytatnak, és a páciensnek teszteket kínálnak a psziché és a tudatosság munkájának meghatározására.
- Az ember életének menetét is tanulmányozzák. Erre azért van szükség, hogy megértse a probléma okát.
- Ezután a beteget kezelik. Először beszélgetést és gyakorlati képzést alkalmaznak az önkontroll technikákra. A pszichoterapeuták azonban más módszerekkel is foglalkoznak. Például hipnózis, kódolás, gyógyszerek, bioenergia, neuro-nyelvi programozás.
Minden orvosnak saját módszerei vannak a betegek kezelésére. Ezért fontos, hogy olyan hozzáértő szakemberhez jussunk, aki valóban elkötelezett a munkája iránt.
Lista: mit kezel egy pszichoterapeuta
A pszichoterapeuta nem minden mentális zavarral foglalkozik. Az ő hatáskörébe tartoznak olyan betegségek, amelyek nem jelentenek veszélyt másokra. Nézzük meg őket közelebbről.
Milyen betegségekkel foglalkozik a pszichoterapeuta:
- Súlyos depresszió, amelyben a beteg nem talál önálló kiutat a jelenlegi állapotból;
- Rossz szokások, amelyekből az ember szeretne, de nem tud megszabadulni (kábítószer-, alkohol- és dohányfüggőség);
- Túlzott szorongás és különféle neurózisok és pszichózisok;
- Különféle függőségek, például szerencsejáték, étel, szex stb.
- Rossz táplálékbevitellel járó betegségek, például anorexia és bulimia;
- Mentális rendellenességek megalománia vagy fordítva, alacsony önértékelés formájában;
- Pánikrohamok, különböző fóbiák és pánikállapotok;
- Krónikus fáradtság és az idegrendszer túlterhelése.
Egy pszichoterapeuta ezekkel és sok más problémával dolgozik. Az ilyen betegek nem jelentenek veszélyt másokra. Ezek az állapotok azonban súlyosabb mentális betegséggé fejlődhetnek.
Mikor kell pszichoterapeutához fordulni
A pszichoterapeuta időben történő felkeresése segít elkerülni a további komolyabb problémákat. Ezenkívül az orvoshoz való látogatás lehetővé teszi a beteg számára, hogy javítsa életszínvonalát, megmentve őt a fájdalmas problémáktól.
Leggyakrabban a felnőtteknek kell pszichoterapeutához menniük. Ezért először elmondjuk, hogy az emberek ezen csoportjának milyen tünetei jelzik a pszichoterapeuta felkeresésének szükségességét.
Milyen tünetekkel forduljon pszichoterapeutához:
- Depressziós állapot. Ez megnyilvánulhat hosszan tartó apátiában, közömbösségben minden iránt, ami történik, nem hajlandó kommunikálni senkivel.
- A szorongás is ok a terapeuta felkeresésére. Ez magában foglalja a pánikrohamokat is, fóbiákkal.
- Különböző függőségek, amelyekből önállóan nem tud megszabadulni. Például az alkohol, a dohányzás, a szerencsejáték iránti vágyakozás.
- Az állandó dührohamok és ingerlékenység jelzik idegösszeroppanás... Ebben az esetben pszichoterapeuta konzultációja is szükséges.
- Különféle komplexek megjelenése, amelyek zavarják a teljes életet.
Pszichoterapeutára néha nemcsak felnőttekre van szükség. Nagyon gyakran a gyerekeknek is szükségük van erre az orvosra.
Ha gyermekpszichoterapeutára van szükség:
- Hiányzás, gyenge tanulmányi teljesítmény stb.
- A serdülők körében gyakori az anorexia és a bulimia;
- A nem megfelelő viselkedés különböző megnyilvánulásai, például durvaság, könnyelműség és túlzott ingerlékenység;
- Passzivitás és a másokkal való kommunikáció iránti érdeklődés hiánya.
Az ilyen tünetek egyaránt beszélhetnek az iskolában szokásos problémákról, valamint a súlyos depresszióról és akár a kábítószer -függőségről is. Ezért a terapeuta látogatása segít elkerülni sok problémát.
Ki pszichoterapeuta és mit gyógyít (videó)
A pszichoterapeuta olyan szakember, aki képes megbirkózni sok mentális zavarral. Ha szükséges, feltétlenül lépjen kapcsolatba vele, és segít sok baj kezelésében.
