타이마사지란? 마사지 기술. 타이마사지란?

올리야 리하체바

아름다움은 보석과 같습니다: 단순할수록 더 귀합니다 :)

타이 마사지에 대한 다양한 전설이 있습니다. 때로는 가장 괜찮은 마사지가 아니지만 이것은 모두 신화입니다. 사실 에로티시즘과는 전혀 상관없는 기분 좋은 이완법이다. 그것은 의료로 간주되지 않지만 의약 또는 예방 목적으로 사용할 수 있습니다. 그냥 쉬고 싶은 분들을 위해 릴렉스도 보여줍니다. 기술, 금기 사항, 타이밍 및 가격을 포함하여 태국 마사지에 대해 알아야 할 모든 것이 더 저렴합니다.

타이마사지란?

근육에 대한 자체 무게의 작용을 기반으로 마사지, 반죽 및 누르는 특별한 기술을 타이 마사지라고합니다. 절차 중에 요가 중에 사용되는 자세인 아사나가 사용됩니다. 동시에, 행동은 전문가에 의해 완전히 통제되며 그 사람은 편안합니다. 이 기능 때문에 절차의 다른 이름은 게으른을 위한 요가입니다.

타이 마사지는 특정 지점과 에너지 채널에 대한 영향으로 구성된 전체 건강 복합 시설입니다. 후자는 사람의 건강이 정신 균형에 달려 있다고 믿는 동양 철학을 나타냅니다. 이 균형을 회복하기 위해 특이한 기술이 고안되었습니다. 보수 의학의 관점에서 게으른 요가는 인간의 뼈, 신경계, 근육계, 혈액 순환 및 림프 흐름에 긍정적 인 영향을 미치므로 웰빙을 향상시킵니다.

사용 표시

클래식 타이 마사지는 파격적인 치료 방법입니다. 의료기관에서 의무적으로 처방되는 것은 아닙니다. 치료할 수는 없지만 다음과 같은 질병과 증상을 완화할 수 있습니다.

• 근육의 불편, 경련 및 통증;
• 우울증, 불안;
• 두통(편두통 포함);
• 불명 증;
• 피로 증가.

근육의 깊은 운동은 체조의 역할을 하므로 게으른 사람을 위한 요가는 예방 또는 회복 절차로 권장됩니다. 안마사는 신체의 해부학을 잘 알고 있지만 의학 교육을받지 않았기 때문에 진단을 할 수 없으며 여전히 증상의 소실을 보장하지 않는다는 것을 기억해야합니다. 처음에는 병원에 가보고 걱정되는 부분이 있을 때만 진료를 받는 것이 좋습니다. 긴장을 완화하고 금기 사항이 없는 절차에 등록하려면 진료 의뢰가 필요하지 않습니다.

역사

타이 마사지는 2500년 전 중국과 인도에서 시암(태국의 옛 이름)으로 들어온 불교의 영향으로 시작되었습니다. 수도사와 함께 요가 마스터가 나라에 도착했습니다. 불교 철학과 인도 관습의 융합으로 새로운 치유 기술이 탄생했습니다. 절차의 "아버지"는 왕의 개인 의사인 Dr. Jivaka로 간주되며, 그는 이를 의료용으로 처음 사용했습니다.

이 기술의 원리와 방법은 구두로 전해져 오늘날까지 그 중 일부는 살아남지 못했습니다. 또한 1776년 버마인은 태국의 수도를 공격하여 보물을 약탈하고 독특한 치료법에 대한 설명이 포함된 몇 개의 사본을 파괴했습니다. 나머지 텍스트와 도표는 1832년에 돌에 새겨졌습니다. 그 이후로 그들은 방콕의 왓 포 수도원을 장식했으며 지금도 그 모습을 볼 수 있습니다.

특색

태국 기술은 음부 뼈가 영향을받지 않는 성 서비스와 아무 관련이 없다는 점에 즉시 주목해야합니다. 이것은 미군 병사가 태국에 쉬러 갔을 때 베트남 전쟁 중에 나타난 신화입니다. 절차가 진행되는 동안 고객과 감독 모두 가벼운 통기성 직물로 만든 옷을 입고 맨발로 입습니다. 이 기술은 10개의 주요 에너지 채널(총 7200개)에 영향을 미칩니다. 그들은 선의 교차점을 따라 그리고 선의 교차점을 통해 작용합니다. 따라서 모든 근육이 직접 운동되는 것은 아니지만 전반적인 효과는 서양 기술보다 좋습니다.

안마사는 게으른 사람들을 위한 요가를 위해 특별한 오일과 크림을 사용하지 않지만 사용할 수 있는 결과를 개선하기 위해 허브 주입... 그럼에도 불구하고 살롱에서 추가 자금을 사용하도록 제안받은 경우 - 놀라지 마십시오. 이들은 사기꾼이 아닙니다. 전통적인 타이 마사지는 그것들 없이 수행되지만 더 부드러운 버전은 규칙에서 벗어나는 것을 포함할 수 있습니다. 이것의 치유 효과는 덜하지만 세션 후에도 여전히 일반적인 이완, 몸의 가벼움을 얻을 수 있습니다.

태국 기술의 또 다른 특징은 마사지 시간입니다. 절차는 2~3시간이 소요됩니다. 이 기간 동안 주인은 긴장을 풀고 완전히 운동 할 시간이 있습니다. 근육 체계고객. 운동을 빨리 하면 치료가 아니라 해를 입힐 위험이 있습니다. 세션에 많은 시간을 할당할 수 없는 경우 신체의 특정 부분에만 집중하도록 요청할 수 있습니다.

타이 마사지 중에 클라이언트는 마스터와 긴밀한 접촉을 가지며 전문가는 그 리더이지만 환자는 본격적인 참가자입니다. 그는 발, 팔꿈치, 손바닥 및 무릎으로 필요한 지점을 누르고 팔다리를 올리거나 내리고 척추를 스트레칭하여 지시를받습니다. 이 기술의 편의를 위해 고객은 전통적인 마사지 테이블이 아니라 부드러운 표면을 가진 특수 매트에 눕습니다.

이 독특한 촉각 대화에서 중요한 피드백... 클래식 마사지를 하는 동안 단기적으로 통증긴장을 풀기 위해 태국인의 경우 즉시 불편 함과 더 많은 고통을보고해야합니다. 결국 근육 스트레칭의 한계는 사람마다 다릅니다. 같은 이유로 고객이 다양한 불만을 제기하기 때문에 기술에는 템플릿 지침이 없으며 개인 취향을 고려하여 수정할 수 있습니다.

기본 원리들

게으른 사람을 위한 요가는 고객의 참여가 필요합니다. 그 과정에서 평소처럼 그냥 누워서 압박감을 느끼고 쓰다듬어주는 것은 불가능합니다. 환자는 가이딩 마스터를 따라야 합니다. 그렇게 할 때 태국 절차의 다음 주요 원칙을 준수하십시오.

• 마사지 치료사를 신뢰하십시오 - 세션의 모든 것이 휴식에 기여합니다: 향, 조명, 분위기, 그러나 신뢰 없이는 완전히 즐길 수 없습니다.
• 헐렁한 옷을 입고 맨발로 두십시오. 이것은 필수 규칙이므로 살롱에서 다시 이것을 상기시키고 변경하고 준비 할 시간을 줄 것입니다. 어떤 곳에서는 물건을 제공하지만 불편하면 직접 가져갈 수 있습니다.
• 모든 생각에서 벗어나 행동에 집중하십시오.
• 자유롭게 호흡하고 짜내고 반죽하는 동안 긴장하지 마십시오.
• 이 시간 동안 마스터는 한 운동에서 다른 운동으로 원활하게 이동하는 동안 세션에 최대 3시간이 걸릴 수 있도록 정신적으로 준비하십시오.

혜택

타이 마사지는 한 번에 여러 수준에서 인체에 유익한 효과입니다. 그 후, 사람은 쾌활함, 에너지의 급증, 활력을 느낍니다. 여러 세션이 끝나면 셀룰 라이트 감소, 튼살, 상태의 전반적인 개선, 체중 감소, 회춘과 같은 훨씬 더 중요한 변화가 가능합니다. 절차 중에 전문가는 다음과 같은 영역을 다룹니다.

• 림프계 - 림프의 가속으로 인해 부종이 제거됩니다 (심각한 경우 - 여러 세션에서).
• 순환계 - 혈액의 돌진은 피부 상태를 개선합니다.
• 근육, 힘줄, 내장- 임팩트의 효과는 고전 서양 기술의 효과보다 높습니다.
• 뼈, 척추 - 스트레칭으로 인해 일반적인 이완이 나타나 더 유연하고 움직일 수 있습니다.
• 정신, 신경계 - 타이 마사지 기술은 육체적인 수준뿐만 아니라 긴장을 완화하고 불안을 제거하기 위해 내면의 평화를 위해 세션에 옵니다.

견해

위에서 타이 마사지 기술을 수정할 수 있다고 이미 언급했지만 일부 마스터는 오일로 "더 부드러운"버전을 수행하지만 두 가지 주요 유형만 있습니다. 그 중:

1. 일반적인.
2. 왕실의.

일반적인

서양 살롱(러시아인 포함)에서 제공되는 타이 마사지는 종종 이러한 유형의 기술로 이해됩니다. 그 동안 고객은 주인과 긴밀하게 접촉합니다. 전문가는 엄지손가락, 손바닥, 손목 바깥쪽, 팔뚝 및 기타 신체 부위로 행동합니다. 또한, 그는 대나무 막대기를 사용하고 누르는 것 외에도 스트레칭 자세를 취합니다.

왕실의

이 유형의 타이 마사지에는 스트레칭이 없습니다. 접점이 일반형보다 작습니다. 안마사는 최소 30cm의 거리를 유지하면서 고객 주위에서 무릎을 꿇고 움직입니다. 절차의 주요 방법은 침술, 특정 지점에 대한 압력입니다. 주인은 손의 작업면만 만지고 마사지를 받는 사람은 엎드려 있지 않습니다. 기술 계획: 무릎에서 다리까지, 세션의 주요 부분을 완료한 후 종아리와 발을 반죽합니다.

기본 기술

기술의 선택은 클라이언트가 마사지에 온 문제와 개인의 특성유기체 및 개인 취향. 마스터가 사용하는 주요 기술 세트는 다음과 같습니다.

• 엄지 압력. 피부와 근육이 더 발달하도록 준비하여 유연하게 만드는 데 사용됩니다. 엄지의 패드로 압력을 나타냅니다. 종종 스트레칭과 함께 사용됩니다.
• 손가락으로 "단계". 이 기술은 호출된 대로 정확하게 수행됩니다. 엄지 손가락을 피부에 가깝게 놓고 움직일 때마다 2-3cm의 거리에서 "걷습니다". 궤도가 에너지 채널의 선을 따르는 것이 중요합니다.
• 손바닥 압력. 세 가지 다른 방법으로 수행할 수 있습니다. 리셉션의 주요 이점은 신체의 더 넓은 영역에 영향을 미치는 것입니다. 동시에 한 손바닥은 강조하여 누르고 두 손바닥은 더 부드럽게 눌러 "나비"처럼 서로 손목을 놓습니다. 또 다른 옵션: 손을 다른 손 위에 놓고 위쪽(왼쪽 또는 오른쪽, 중요하지 않음)은 충격의 힘을 제어합니다.
• 팔꿈치 압력. 이 기술은 더 깊게 작업하는 데 도움이 되므로 두꺼운 근육을 운동하는 데 사용됩니다. 엉덩이와 같은 민감한 신체 부위에는 적용되지 않습니다. 특히 민감한 피부를 가진 일부 사람들에게는 자국이 남을 수 있습니다(이 점은 마사지 치료사와 상의하는 것이 좋습니다).
• 무릎 압박. 둔부 및 뒷다리 근육 부위에서 수행됩니다. 누르는 것뿐만 아니라 스트레칭의 효과를 제공합니다.
• 발로 압력을 가합니다. 발 뒤꿈치 또는 다리 앞쪽이 사용됩니다. 팔꿈치의 경우처럼 두꺼운 근육이 처리됩니다. 넓은 영역을 덮을 수 있습니다.
• 서있는 동안의 압력. 이 기술은 강력한 효과와 손상을 일으킬 수 있으므로 각별히 주의해야 합니다. 등, 엉덩이 및 팔다리를 마사지하는 데 사용됩니다.

준비

타이 마사지를 위한 특별한 준비는 필요하지 않지만 몇 가지 규칙을 따라야 합니다. 그 중에는 다음이 있습니다.

• 천연 재료로 만든 교체 가능한 옷을 가져 오거나 살롱에서 발행되었는지 확인하십시오 (예외 : 벗은 피부에서 수행되는 가방이있는 타이 마사지 세션).
• 절차 전에 적어도 2 시간을 먹으십시오. 지방이 많고 무거운 음식을 선택하고 술을 마시는 것은 권장하지 않습니다. 공복에는 타이 마사지를 할 수 없습니다. 따라서 좋은 살롱에서는 배고픈 고객에게 가벼운 간식을 제공하기도 합니다.
• 세션 전에 화장실에 가십시오 - 절차 중 중단 할 수 없으며 3 시간의 마사지 + 복부에 대한 추가 충격으로 인해 불편 함을 느낄 수 있습니다 (이런 일이 발생하면 주저하지 말고 마사지 치료사에게 알리십시오. 그는 최소한 압력을 완화할 것입니다);
• 샤워를 하되 향이 나는 화장품을 사용하지 마십시오. 사무실에 향이 있을 것이며 다른 냄새를 혼합하는 것은 거의 좋은 생각이 아닙니다. 또한 세션을 위해 장신구를 칠하거나 착용하지 않는 것이 좋습니다.

타이 마사지 테크닉

세션 시간은 최대 3시간이 소요됩니다. 최소 시간은 1시간입니다. 그러나 긴장을 푸는 데 시간이 걸리므로 돈을 절약하고 모든 것을 더 빨리하려고하지 않는 것이 좋습니다. 그러면 마사지가 해로울 것입니다. 초기 기술은 매우 부드럽고 매끄럽고 깊습니다. 그들은 마음을 휴식 상태로 만들고, 추가 절차를 위해 몸과 정신을 조정하고, 생각을 해제하도록 설계되었습니다. 이것은 향, 음악 및 발에 대한 압력에 의해 촉진됩니다. 전문가는 휴식을 담당하는 특별한 지점에서 행동합니다.

일반적으로 발 작업은 태국 기술의 중요한 부분입니다. 클라이언트는 이완할 뿐만 아니라 잠재 의식과 대화하기 시작하고 긍정적인 방식으로 조정됩니다. 어떤 사람들은 그러한 순간에 새로운 아이디어와 밝은 통찰력이 나온다고 말합니다. 움직임의 부드러움은 전체 세션 동안 유지됩니다. 측면에서 마사지는 마스터가 이끄는 춤처럼 보입니다. 무엇을 위해 어떤 기술을 사용해야 하는지에 대한 구체적인 지침은 없습니다. 초기 압력 후 스트로크, 비틀기 및 접기로 이동할 수 있습니다.

기술의 선택은 클라이언트가 발생한 문제에 따라 다릅니다. 트위스트는 깊숙이 위치한 골격근에 작용하는 데 도움이 됩니다. 고전적인 마사지에서는 사용할 수 없습니다. 이 운동은 요가 자세와 비슷하지만 걱정하지 마십시오. 마스터는 귀하의 선호도에 귀를 기울이고 모든 것이 긴장 없이 부드럽고 부드럽게 일어날 것입니다. 스트레칭 후 근육은 원래 상태로 돌아갑니다. 기술은 유용하지만 스트레칭의 대안으로 간주될 수 없습니다. 안마사는 고객의 신체 한계를 위반하지 않습니다.

주인은 특히 클램프가있는 장소에 머물고 있습니다. 어깨, 등 및 측면이 될 수 있습니다. 이 영역은 늘어지고, 말리고, 늘어납니다. 서양의 기술과 달리 태국에서는 갈비뼈, 복부, 배꼽을 포함한 전신이 단련됩니다. 이는 에너지 포인트가 표면 전체에 위치하기 때문입니다. 주인은 신체의 일부를 반죽하지 않을 수 있지만 소화, 신경계, 호흡기, 심혈관과 같은 신체 내부 시스템의 작업에 영향을 미치는 외부 영향을 통해 여전히 압력을 가할 수 있습니다.

마사지 치료사가 사용하는 마지막 기술은 얼굴을 겨냥합니다. 덕분에 붓기가 사라지고, 신경질적인 틱, 모방 주름이 감소합니다. 이때까지 고객의 몸은 완전히 이완되어 처음과 같이 움직임이 매우 부드럽고 가벼워지며 일부 미용 절차와 같이 발적을 남기지 않습니다. 상반신에도 같은 깔끔한 기법을 사용하며, 혈액순환으로 인해 주인이 다리를 마사지해도 영향을 받는다.

금기 사항

금기 사항의 대부분은 상대적이므로 마사지 치료사와 주치의와 추가 상담이 필요합니다. 극히 심각한 조건과 수술 후 기간, 수술의 움직임으로 인해 환자의 바늘이 느슨해질 수 있기 때문입니다. 또한 이 기술은 기본 지식이 있는 사람만 수행할 수 있습니다. 의학 교육및 해당 인증서. 인터넷의 지침에 따라 자신이나 사랑하는 사람에게 세션을 진행하지 마십시오. 게으른 사람들을 위한 요가에 대한 상대적 금기 사항:

• 임신 - 위치에있는 여성을위한 타이 마사지는 경련을 완화하는 데 도움이되지만 복부로 인해 많은 움직임이 불가능합니다. 다리에 대해서만 세션을 수행하는 것이 허용됩니다.
• 정신 질환 - 공격 빈도에 따라 다르며 신체적 질병이 아니라 클라이언트의 행동과 관련이 있습니다.
• 호흡 장애, 급성 호흡기 질환 - 향과 절차 자체가 상태를 악화시킬 수 있으므로 세션이 좋지 않으면 연기하는 것이 좋습니다.
• 저혈압 및 고혈압(혈압 문제), 심장병, 당뇨병 - 의사와의 상담이 필요합니다.
• 정맥류 - 게으른 사람을위한 요가는 가능하지만 문제 영역에 영향을 미치지 않는 것이 좋습니다.
• 피부 병변 (피부 발진 등) - 이러한 유형의 마사지에는 밀접한 접촉이 있고 감염이 가능하기 때문에 주인은 고객이 절차를 수행하는 것을 거부할 권리가 있습니다.
• 소화 장애, 결석 - 세션 중에 불편 함을 유발할 수 있습니다.

가격

독특한 마사지 서비스는 살롱과 집에서 제공됩니다. 후자의 옵션은 더 저렴하지만 마스터에게 가입하기 전에 인증서의 가용성을 확인하고 절차가 모든 규칙에 따라 수행되는지 확인하는 것이 좋습니다. 사이트와 인터넷 리뷰 모두에서 살롱이 규범을 준수하는지 확인하는 것이 더 쉽습니다. 모스크바 지역의 절차 가격 내역은 아래 표에 나와 있습니다.

동영상

고대에도 사람들은 긴장과 고통을 완화하기 위해 쓰다듬기, 반죽하기, 문지르기와 같은 기술을 사용했습니다. 나중에 그들은 마사지라는 이름을 받았습니다. 인도, 고대 중국, 이집트, 인도네시아에서 이 예술에 대한 고대 필사본, 암벽화, 상형 문자가 많이 발견되었습니다. 시간이 지남에 따라 마사지는 통증을 완화하고 완화하는 것뿐만 아니라 치료 방법 중 하나로 사용되기 시작했습니다. 구현을 위한 많은 유형과 기술이 있습니다. 타이 마사지와 같은 인기있는 다양성에 대해 생각해 봅시다. 기술, 마사지를 수행하는 기본 기술은 나중에 논의됩니다.

타이 마사지 출현의 역사

타이 마사지의 기원은 인도 북부에서 시작됩니다. Jiva Kumar Bhakka 박사는 이 고대 예술의 창시자로 간주됩니다. 그는 고타마 붓다의 친구였다고 알려져 있다. 그 어려운 시기에 기적적인 타이 마사지의 도움으로 그는 개인 치료사였던 인도 왕을 치료할 수 있었습니다.

불행히도, 이것은 천 년 전의 그 당시에는 문자가 개발되지 않았습니다. 따라서 마사지의 비법, 기술은 구전으로 대대로 전해졌지만 종이에는 기록되지 않았습니다.

1832년 태국의 Wat Pho Monastery에 일반 시민들이 마사지 기술과 의학을 교육받은 최초의 대학이 생겼습니다. 대리석판에 인체에 미치는 영향선과 지압점을 묘사하였다. 조각상은 스트레칭 자세뿐만 아니라 다양한 포즈로 수행되었습니다. 그리고 17 세기에만 방대한 의학 논문에서 타이 마사지의 미묘함이 설명되었습니다. 그러나 완전히 보존되지는 않았습니다. 현재까지 몇 개의 석판과 조각상만 보존되어 있습니다. 그리고 왓 포 수도원은 여전히 ​​태국 전통 의학과 마사지 교육의 중심지로 여겨집니다.

타이 마사지를 시도하기로 결정했다면 이러한 유형의 노출의 이점과 금기 사항을 잘 알고 있어야 합니다.

누구를 위한 타이 마사지인가?

타이 마사지는 웰빙 시스템입니다. 다음 조건의 치료에 권장됩니다.

타이 마사지 - 이것이 바로 태국 마사지에 대한 금기 사항이 있기 때문에 세션을 받기 전에 질병의 진정한 원인, 즉 두통이나 심한 피로의 원인을 파악하여 신체에 해를 끼치 지 않도록 해야 하는 이유입니다. 알약이 한 질병은 치료할 수 있지만 다른 질병에는 해를 끼칠 수 있는 것처럼.

타이 마사지를 받으면 안되는 사람

타이 마사지는 의료 마사지이므로 사람의 건강 상태와 이러한 유형의 치료에 금기 사항이 있는지 고려해야 합니다. 다음은 마사지를 삼가하는 것이 더 나은 질병 및 상태 목록입니다.

• 만성 질환의 악화.
• 최근에 수술을 받았습니다.
• 체온 상승.
• 몸에 염증이 생긴 상처.
• 피부 질환의 존재.
• 종양학.
• 심혈 관계 위반.
• 임신.
• 정신 장애의 존재.
• 근육 손상 부위, 관절 부위, 최근 골절 부위를 마사지하지 마십시오.
• 몸의 중독.

안마사는 의사 역할을 할 수 없습니다. 타이 마사지를 받기로 결정하기 전에 의사와 이점과 금기 사항을 명확히 해야 합니다. 그런 상담과 안마사와의 대화 후에야 몸에 해를 끼치 지 않고 제공 할 수 있습니다. 도움이 필요한... 전문가는 의사의 권장 사항 및 금기 사항을 고려해야합니다. 제대로 수행된 타이 마사지 절차는 건강에 치유 효과가 있습니다.

타이 마사지의 장점

타이 마사지는 주로 몸의 긴장을 풀고 몸의 스트레스를 해소하는 것입니다. 게다가:

• 마사지 받은 몸의 부위가 잘 데워집니다.
• 혈액 순환이 크게 개선되고 붓기가 사라집니다.
• 근육의 긴장이 풀리고 탄력이 생깁니다.
• 혈류로 인해 피부 상태가 개선됩니다.
• 흉터가 부드러워집니다.
• 호흡이 깊어지고 신경계의 스트레스가 완화되고 사람이 이완되고 스트레스가 사라집니다.
• 소화관의 기능이 향상됩니다. 위 부위를 마사지하면 음식의 좋은 소화를 촉진하고 가스가 생성되는 것을 방지합니다.
• 신경계의 기능이 향상됩니다.
• 피부 회춘이 일어납니다.

타이 마사지를 받으면 단 한 번의 세션만으로도 이 시술의 효과를 느낄 수 있습니다. 또한이 절차는 어린이를 위해 수행할 수 있습니다.

타이 마사지의 종류

타이 마사지에는 두 가지 유형이 있습니다.

1. 일반적인.
2. 왕실의.

일반 타이 마사지가 더 일반적이고 실제로 더 일반적으로 사용됩니다. 또한 모든 사람에게 가르치는 사람입니다. 그 특징은 안마사가 고객과 긴밀히 접촉하고 다음을 사용한다는 것입니다.

• 좋아요.
• 손바닥의 표면과 바닥.
• 손목의 바깥쪽입니다.
• 팔꿈치와 팔뚝.
• 무릎과 발.
• 대나무 막대기 또는 돌.

스트레칭 포즈도 사용됩니다.

로열 타이 마사지는 마사지사가 몸에서 한 발, 일정 거리를 두고 있다는 점에서 일반 마사지와 다릅니다. 그는 무릎을 꿇고 움직입니다. 환자는 엎드린 자세를 취하지 않습니다. 안마사는 다음을 사용합니다.

• 좋아요.
• 드물게 손목 바깥쪽.

마사지 치료사는 손의 작업 표면으로 환자를 만짐으로써만 환자와 접촉합니다. 아마도 왕족은 면역 상태가 있기 때문일 것입니다. 스트레칭 위치는 사용되지 않습니다. 마사지는 무릎에서 시작하여 다리로 계속되어 발로 끝납니다.

어떤 종류의 타이 마사지를 받든 한 번의 세션 후에도 효과를 느낄 수 있습니다.

타이 마사지는 다음 재료를 사용하여 수행할 수 있습니다.

• 허브 파우치.
• 돌.
• 태국 스틱.
• 에센셜 오일.

타이 마사지는 신체의 다른 부분에서 수행된다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

• 다리와 발 마사지.
• 머리와 얼굴.
• 등 마사지.

초점에 따라 절차는 다음과 같이 나눌 수 있습니다.

• 요가 마사지. 요가 요소가 포함된 타이 마사지는 전통적인 운동에서 작동하지 않는 근육을 대상으로 하는 데 도움이 됩니다.
• 슬림 마사지. 이 유형의 타이 마사지는 셀룰라이트를 퇴치하고 완화하는 데 도움이 됩니다. 초과 중량... 고통스러운 영향에도 대비해야 합니다.
• 타이레이 마사지. 이 타이 마사지는 몸과 마음의 상태를 정리하는 일종의 의식입니다. 이 경우 이전에 표시된 항목, 즉 허브 백, 돌, 타이 스틱, 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.

타이 마사지를 준비하는 방법

타이 마사지는 예방하기 위해 적절하게 준비해야 하는 절차입니다. 불쾌한 결과... 준비를 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 그러한 마사지를 받을 수 있다면 반드시 의사와 상의하십시오.
• 의복은 가볍고 자연스럽고 마사지 효과를 방해하지 않아야 합니다.
• 모든 장신구는 마사지 전에 제거해야 합니다.
• 마사지 2시간 전에는 식사를 하셔야 합니다.
• 세션 전에 반드시 화장실에 가십시오.
• 샤워를 해야 하고 향수를 사용할 필요가 없습니다. 가장 좋은 냄새는 깨끗한 몸의 냄새입니다.
• 불쾌한 감각, 마사지 중 통증의 경우 안마사에게 이에 대해 알려야합니다. 당신과 함께 그는 더 편안한 것을 선택할 것입니다.당신이 어떤 기름에 알레르기가 있다면 세션 전에 이것에 대해서도 알려야합니다.
• 태국 마사지는 바닥의 특수 매트리스에서 수행됩니다. 안마사가 직접 선택해야 합니다.
• 마사지 후 바로 일어나서 나갈 필요가 없습니다. 절차에서 진정한 즐거움을 얻으려면 몇 분 동안 누워 있어야합니다. 단 한 번의 세션만으로도 몸이 어떤 상태인지, 마음이 맑아지고 기분이 좋아지는지 즉시 느낄 수 있습니다.
• 체중감량을 하고 싶다면 셀룰라이트와 작별인사를 하고 몇 번의 시술을 거쳐야 효과를 느낄 수 있다. 그리고 그는 정말로 그렇습니다.
• 세션 중에는 어떤 것도 주의를 산만하게 해서는 안 됩니다. 이 시간 동안 전화를 끄는 것이 좋습니다.

타이 마사지는 회복과 재생을 위해 현실에서 벗어나 편안하고 고요한 세계로 들어가는 것과 같습니다.

타이 마사지 테크닉

진정한 마스터는 타이 마사지를 시작하기 전에 항상 Dr. Jiva의 정신을 말하는 만트라를 암송합니다. 그 의미는 다음과 같습니다. 마사지 치료사는 환자가 자신의 몸과 기술을 통해 치유되도록 요청합니다.

스승은 긍정적이어야 하고 침착함과 친근함을 발해야 합니다. 환자와 마사지 치료사 사이에는 신뢰와 긍정적인 관계가 있어야 합니다.

주변 환경은 휴식에 도움이 되어야 합니다. 그러한 대기만이 에너지 채널을 열 수 있게 하고 방출된 에너지는 잃어버린 힘을 되돌려 줄 것입니다.

세션이 시작될 때 전문가의 주요 임무는 안마사와 환자의 호흡을 일치시키는 것입니다. 전문가들은 마사지 시간이 길수록 좋다고 합니다. 따라서 세션은 약 1시간 30분 또는 2시간 30분 동안 지속될 수 있습니다. 전신 마사지가 있는 경우입니다. 시간이 부족한 경우 발이나 등 한 부분에 집중할 수 있지만 20분 동안 전신을 마사지하면 원하는 효과를 얻을 수 없습니다.

세션은 발을 반죽하는 것으로 시작됩니다. 그들에 대한 특별한 점에 작용하여 안마사는 모든 깊은 근육을 운동하고 긴장과 뻣뻣함을 완화하기 위해 환자의 이완을 달성합니다.

전체 세션 동안 안마사는 행동으로 환자를 트랜스 상태로 안내합니다. 즉, 사람의 의식이 바뀝니다. 이것은 신체에 특별한 점을 사용하기 때문입니다.

타이 마사지를 수행하는 기술은 수동 요가와 매우 유사합니다. 동시에 안마사는 춤을 추듯 부드럽고 리드미컬하게 움직입니다. 우리에게 익숙한 마사지는 전문가가 몸을 문지르고 주무르고 쓰다듬으며 태국 마사지 기술은 매우 다른 기술을 사용합니다. 타이 마사지, 실행 기술과 같은 절차에서 매우 중요합니다. 이 경우 어떤 기술이 사용되는지에 대한 예를 더 고려할 것입니다.

어떤 기술이 사용되는지

마사지 기술은 다음과 같이 구성됩니다. 특별 리셉션... 구현의 특성을 고려해 보겠습니다.

• 엄지 압력. 손가락 끝만 포함됩니다. 동시에 누르고 늘릴 수 있습니다. 이것이 이 기술의 독창성입니다.
• "단계"를 위로합니다. 손가락을 가까이 놓고 교대로 누르십시오. 동시에 그들은 에너지 채널의 방향으로 움직입니다.
• 손바닥 압력. 손의 진동과 결합될 수 있습니다. 팔을 똑바로 유지하십시오. 압력은 세 가지 방법으로 수행됩니다.

1. 손바닥 하나.
2. 두 손바닥.
3. "나비".

압력은 가벼운 압력으로 시작하여 점차적으로 강한 압력으로 이동한다는 점을 염두에 두어야 합니다.

압력은 다음을 사용하여 수행됩니다.

1. 피트.
2. 엉덩이.
3. 팔꿈치.
4. 무릎.

이러한 각각의 압력은 신체의 다른 부분에 다른 영향을 미칩니다. 따라서 발의 가운데 부분은 허벅지를 마사지하고 발뒤꿈치나 발 앞부분은 엉덩이를 마사지합니다.

엉덩이는 필요한 조작을 수행하기 위해 몸통을 고정하는 데 더 적합합니다.

팔꿈치를 사용할 때 손바닥보다 더 많은 압력이 가해지며 환자가 아프면 팔뚝 위쪽으로 대체할 수 있습니다.

무릎 압력은 안마사의 손을 자유롭게 합니다.

타이 마사지가 수행되는 경우 마스터는 각각에 대해 개별적인 접근 방식을 취해야 합니다. 기술(사진이 이를 보여줌)은 다양한 방식으로 사용될 수 있습니다.

• 서있는 동안 누르기. 이 경우 환자는 매우 강한 압력을 받습니다. 주의가 필요합니다. 등, 다리, 팔, 엉덩이에 사용하십시오.
• 스트레칭. 먼저 환자를 적절하게 이완시키고 근육을 손상시키지 않는 것이 매우 중요합니다. 따라서 팔다리 스트레칭을 할 때 환자의 반응을 주의 깊게 모니터링해야 합니다.
• 등반. 흔들리지 않고 천천히 해야 합니다. 이 기술은 가장 간단한 것으로 간주됩니다.
• 팔다리를 흔들어. 환자를 당신 쪽으로 부드럽게 당기면 매우 효과적입니다.
• 회전. 올바르게 수행하면 관절 주위의 근육이 고르게 늘어납니다. 규칙적인 운동은 관절염 치료에 도움이 됩니다.
• 밀고 당깁니다. 이 경우 신체의 한 부분을 고정해야 합니다.

안마사는 환자 근처에서 다양한 자세를 취할 수 있습니다.

• 좌석.
• 발 뒤꿈치, 무릎에 앉아.
• 한쪽 무릎에 서서.

타이마사지의 특장점

타이 마사지를 할 때 마사지 테라피스트의 기술은 반드시 신체의 특별한 라인을 사용하여 생명 에너지가 이동합니다. 그러한 선은 10개 있으며, 모두 복부 표면 아래 두 손가락 거리의 배꼽 주변 영역에서 시작됩니다. 이 선들은 마치 경락처럼 우리 몸을 감싸듯 서로 다른 방향으로 몸 전체를 지나 10점에서 나옵니다. 이러한 점과 선에는 고유한 이름이 있습니다.

1. Sen Itha - 라인은 왼쪽 콧구멍에서 끝납니다.
2. Sen Pingkla는 오른쪽 콧구멍의 라인입니다.
3. Sen Summan - 혀 끝에 온다.
4. 센 칸라타리(Sen Kanlatari) - 4개로 나뉘며 손가락과 발가락에서 끝납니다.
5. Sen Sahasarungsi - 왼쪽 눈에서 끝납니다.
6. Sen Tavari는 오른쪽 눈에 있습니다.
7. Sen Tantapusung - 왼쪽 귀에서 끝납니다.
8. Sen Rusum - 오른쪽 귀에서 멈춥니다.
9. Sen Sukumung - 항문에서 끝납니다.
10. Sen Sikchini - 요도에서.

"타이 마사지는 어떤 마사지입니까?"라고 묻는다면 기적이라고 대답 할 수 있습니다. 활력점과 선에 영향을 주어 활력을 되돌려 활성화시키는 시술입니다.

타이 마사지 훈련

누구나 타이 마사지 기술을 배울 수 있습니다. 많은 사람들이 이것이 강한 팔과 강한 몸을 요구하는지 궁금해하지만. 결국 신체를 조작하려면 체력이 필요합니다. 그러나이 기술을 가르치는 기술 인 태국 마사지는 우선 환자에 대한 강력한 영향이 아니라 구현에 대한 올바른 접근 방식을 기반으로한다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 그리고 위에서 설명한 것처럼 이것은 신체의 생명선과 특수 지점에 대한 영향입니다. 또한 연약한 태국 소녀들은 체중을 능숙하게 사용합니다.

물론 가장 권위 있고 현재는 Wat Pho 수도원의 마사지 학교로 남아 있습니다. 이 센터는 남부 학교로 간주됩니다. 이 절차는 태국 북부에서 널리 개발되었습니다. 그리고 지금까지 타이 마사지의 기술은 새로운 기술로 향상되고 풍부해졌습니다.

타이 마사지는 의심할 여지 없이 몸에 유익한 효과가 있는 마사지입니다. 가장 중요한 것은 유능한 전문가가 수행하면 의심의 여지없이 이점이 있다는 것입니다.