انقطاع الطمث هو فترة خاصة في حياة المرأة ، تظهر بطريقة أو بأخرى في سن معينة. تتلاشى الوظيفة الجنسية للجنس العادل ، وتؤدي التغييرات المرتبطة بالعمر إلى اندلاع الرغبة الجنسية ، وتتشكل المتطلبات الأساسية لإنهاء الدورة الشهرية المنتظمة ، وتوقف إمكانية إنجاب الأطفال. ما هي علامات وأعراض هذه العملية؟ كيف تقلل من مظاهرها السلبية وتستمر في عيش حياة كاملة؟ سوف تتعلم عن هذا وأكثر من ذلك بكثير من مقالتنا.

انتهاك الدورة الشهرية بانقطاع الطمث

أول وأهم أعراض انقطاع الطمث عند النساء هو انتهاك الدورة الشهرية المنتظمة مع تشكيل انقطاع الطمث. في التدرج الطبي العام ، تنقسم هذه العملية الفسيولوجية إلى ثلاث مراحل كبيرة:

1. انقطاع الطمث. هذه هي فترة ما قبل انقطاع الطمث المبكرة ، حيث تبدأ وظيفة المبايض بالتلاشي - تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة ، وتتأخر أحيانًا حتى 40-90 يومًا. مدته فردية بحتة وتعتمد على خصائص الكائن الحي من الجنس العادل - عادة ما تكون من 2 إلى 8 سنوات. القدرة على الحمل آخذة في الانخفاض بسرعة. المرحلة الأخيرة من هذه الحالة هي التوقف التام للإفرازات ؛
2. السن يأس. 12 شهرًا من تاريخ آخر دورة شهرية ذاتية. لم يعد الحمل الطبيعي ممكنًا ؛
3. بعد انقطاع الدوره الشهريه. المرحلة الأخيرة من عدم انتظام الدورة الشهرية مع التوقف التام عن إنتاج الهرمونات بواسطة المبيضين والتغيرات الهيكلية في عدد من أجهزة الجسم الأنثوي. يستمر بعد سن اليأس حتى وفاة الجنس العادل.

من المستحيل تجنب أو إبطاء عملية عدم انتظام الدورة الشهرية إذا كانت ناجمة عن أسباب طبيعية. الاستثناء هو حالات انقطاع الطمث الاصطناعي التي تسببها الأمراض وخصائص العلاج وعوامل خارجية أخرى (باستثناء الاستئصال الجراحي للمبايض) - مع العلاج المناسب ، يمكن للوظيفة الأساسية والدورة الشهرية أن تتعافى بمرور الوقت.

من أبرز الأعراض الأولى في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث الهبات الساخنة عند النساء. غالبًا ما يتم تشخيص هذا المظهر على الوجه ، ولكن يمكن أن ينتشر أيضًا إلى الرقبة والصدر وحتى أسفل منطقة الخصر. تؤدي الهبات الساخنة إلى ارتفاع درجة الحرارة وزيادة معدل ضربات القلب واحمرار الجلد.

غالبًا ما تظهر هذه الأعراض خلال فترات النشاط البدني المنخفض - في المساء والليل. وفقًا لغالبية الأطباء المعاصرين ، ترتبط آلية تكوينه ارتباطًا وثيقًا بالتغيرات في المستويات الهرمونية. يؤدي انخفاض تركيز هرمون الاستروجين إلى تباطؤ عدد من عمليات التمثيل الغذائي المحددة ، والتي بدورها تقوي مثل هذه المظاهر الخارجية.

كقاعدة عامة ، تختفي الهبات الساخنة بعد نهاية فترة ما قبل انقطاع الطمث وتكيف الجسم مع ظروف العمل الجديدة. كيف تقلل هذه المظاهر دون استخدام المسكنات غير الستيرويدية والأدوية الأخرى؟

1. تجنب التوتر. يثير الاكتئاب والضغط الشديد مظهرًا أكثر وضوحًا للأعراض ، حتى أثناء النهار. حاول تجنب المواقف غير السارة ، وإذا حدث ذلك ، اهدأ في أسرع وقت ممكن ؛
2. المناخ المحلي الصحيح. النوم في المنزل مع فتح النوافذ ، إذا سمح الطقس بذلك. حاول الحفاظ على درجة الحرارة في الغرفة لا تزيد عن 15-18 درجة - يمكن أن يؤدي المناخ المحلي الدافئ جدًا إلى حدوث هجوم حراري بشكل مستقل ؛
3. تطبيع نظامك الغذائي. قلل من تناول اللحوم والأطعمة المقلية ، وركز على الفواكه والخضروات. تناول الشاي الأخضر والأطعمة الغنية بفيتامين هـ - جنين القمح والمكسرات والحبوب الكاملة ؛
4. الحفاظ على لون الجسم. بالنسبة للنساء ، يوصى بأحمال معتدلة من القلب أثناء النهار ؛
5. اختر الملابس المناسبة. يجب استبعاد المنتجات الاصطناعية الضيقة جدًا من خزانة الملابس ، وارتداء الملابس المناسبة للطقس فقط.

أرق

أكثر من نصف النساء يعانين من الأرق أثناء انقطاع الطمث. تعتبر اضطرابات النوم في هذه الحالة ذات طبيعة فسيولوجية وترتبط أيضًا باختلال التوازن الهرموني ، مع دور كبير تلعبه خلفية نفسية وعاطفية سيئة. الاكتئاب ، التجارب خلال هذه الفترة تزداد مضايقة المرأة. إيقاعاتها اليومية المعتادة مضطربة ، يتفاقم الوضع بسبب وجود أعراض سلبية موازية ، يتشكل الشخير ، في بعض الحالات حتى متلازمة OSAS.

كيف تتعامل مع الأرق في هذا الوقت العصيب للمرأة؟

1. روتين يومي صارم. أنت بحاجة إلى الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت - هذه بديهية. من الأفضل الاستعداد لقضاء ليلة من الراحة بدءًا من الساعة 9 مساءً ، والذهاب إلى الفراش بحلول الساعة 22 - من الساعة 23 إلى الساعة 1 صباحًا ، حيث يتعافى الجسم بشكل نشط ويستريح ، فمن الأفضل أن يكون هذا العملية تحدث في المنام. حاول أن تتخلى عن النوم أثناء النهار ، ولكن قم بزيادة مدة الليل إلى معدل 8 ساعات ؛
2. تحسين الظروف الخارجية. من الأسهل والأسهل النوم في غرفة ذات مناخ محلي جيد ، ودرجة حرارة تتراوح من 16 إلى 17 درجة ومستوى الرطوبة المطلوب - لتكوين الأخير ، وتهوية غرفة النوم بانتظام أو استخدام المرطبات. يجب أن تكون مرتبة السرير والوسادة مناسِبة للعظام ومناسبة للحجم. بطانية - على حشو نباتي ، أغطية سرير من مواد طبيعية. قم بإزالة التلفزيون والكمبيوتر من غرفة النوم ، وقم بتغطية النوافذ بستائر معتمة مع إضاءة جيدة وعزل للصوت ؛
3. استرخاء إضافي. امشِ بالخارج لمدة نصف ساعة قبل النوم بساعتين. لمدة ساعة واحدة - خذ حمامًا دافئًا أو استحم بالزيوت العطرية ، ولن يكون من الضروري أيضًا تدليك الجسم بالكامل.

ضيق التنفس وقلة الهواء

يمكن اعتبار نقطة سلبية إضافية انخفاضًا في مستوى الإفراز والتزليق في المهبل - حتى لو حدث الجماع ، فإن احتكاكات الرجل قد لا تجلب المتعة ، بل تهيج. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي التشحيم غير الكافي إلى إضعاف الحاجز الطبيعي المحلي ضد الالتهابات التناسلية.

الحلول الممكنة للمشاكل:

1. العلاج بالهرمونات البديلة.
2. استخدام مواد التشحيم الاصطناعية أثناء الجماع ؛
3. استخدام الأدوية التي تزيد من الرغبة الجنسية.
4. التحضير المناسب لممارسة الجنس هو استخدام العلاج بالروائح ، الجو الحميم المناسب.

أعراض أخرى لانقطاع الطمث

تشمل المظاهر النموذجية لانقطاع الطمث أيضًا الأعراض التالية:

1. تغيرات الموقف وهشاشة العظام. تتشكل المشاكل غير السارة في الجهاز العضلي الهيكلي تدريجياً وتخضع للعلاج الفعال مع الإحالة في الوقت المناسب إلى أخصائي متخصص ؛
2. جفاف العين والجلد. يتغير هيكل النسيج الظهاري والأنسجة الرخوة بسرعة مع بداية انقطاع الطمث. يتساقط الشعر بشكل أكثر نشاطًا ويتغير لونه وتظهر التجاعيد العميقة وتقل مرونة الجلد بشكل عام. يمكن إبطاء هذه العملية عن طريق التحول إلى نظام غذائي صحي ، واستخدام مستحضرات تجميل ذات تأثير علاجي واضح ، وإذا لزم الأمر ، إجراء الجراحة التجميلية ؛
3. كثرة التبول. يفسح الجهاز البولي نفسه أيضًا للتغييرات الهيكلية أثناء انقطاع الطمث ، والتي ترتبط بعمليات عكسية في الأعضاء التناسلية. الرغبات المتكررة لحاجة صغيرة في الليل ، والالتهابات المتكررة ، وغيرها من الأمراض غير السارة ستلاحق امرأة لا تهتم بالحفاظ على صحتها. في معظم الحالات ، لحل هذه المشكلة ، يوصى بالعلاج الدوائي المعقد للأعراض ، وكذلك علاج أمراض الخلفية الثانوية ، بالتوازي مع تناول الأدوية الهرمونية ؛
4. تقلبات مزاجية متكررة. لا تثير الخلفية الهرمونية المضطربة فقط مظاهر الأعراض الجسدية لانقطاع الطمث ، ولكنها تؤثر أيضًا على الخلفية النفسية والعاطفية للمرأة. تقلبات المزاج المتكررة ، والإجهاد ، وحالات الاكتئاب الناجمة عن التغيرات الفسيولوجية تضعف بشكل كبير نوعية الحياة. إن حل مثل هذه المشاكل ليس بسيطًا ومباشرًا أبدًا - الجنس العادل يحتاج إلى مزيد من الراحة ، والبقاء في الهواء الطلق ، والقدرة على الاسترخاء. في الحالات الشديدة ، ستحتاج المرأة إلى مساعدة طبيب نفسي ودورة مناسبة ، فقط في بعض الحالات يمكن أن يكون من المنطقي تناول مضادات الاكتئاب.

فيديو مفيد

أعراض سن اليأس وانقطاع الطمث عند النساء

المحتوى

عند بلوغ سن معينة يمر جسم كل امرأة بتغيرات جذرية تعتمد طبيعتها ومدتها على عوامل كثيرة. انقطاع الطمث هو انخفاض طبيعي في الخصوبة (القدرة على الإنجاب) مصحوبًا بتغييرات في الغدد الصماء وفسيولوجية ونفسية وعاطفية. وفقًا للإحصاءات ، فإن حوالي 80٪ من النساء يعانين من أعراض سن اليأس ، لذا فإن الاستعداد العاطفي والجسدي لبداية سن اليأس مهم جدًا.

ما هو سن اليأس

انقطاع الطمث (سن اليأس ، سن اليأس) هو عملية الشيخوخة الطبيعية ، وتتميز بانقراض الخصوبة. كقاعدة عامة ، تظهر العلامات الأولى لانقطاع الطمث لدى النساء في سن 45-50 سنة. لا يحدث أي شيء غير طبيعي أثناء انقطاع الطمث - فهذه مرحلة طبيعية تمامًا من دورة حياة الشخص. عند الرجال ، تحدث هذه المرحلة أيضًا في لحظة معينة ، لكنها تبدأ لاحقًا وتتميز بمسار أكثر اعتدالًا.

يميز بين سن اليأس الطبيعي (45-55 سنة) والاصطناعي (مع انتهاكات حسن سير المبيض والرحم) والسابق (30-35 سنة). يعتمد سن انقطاع الطمث والعلامات المصاحبة له على الوراثة الجينية ، ونمط الحياة ، ووجود العادات السيئة (خاصة التدخين) ، والخصائص الفردية للكائن الحي. يمكن أن يحدث انقطاع الطمث الاصطناعي بسبب الإشعاع في منطقة الحوض والعمليات الجراحية المبكرة ودورات العلاج بالأدوية القوية.

يمكن أن يحدث انقطاع الطمث على مدى فترة طويلة - تمر عدة سنوات من بداية المظاهر الأولى إلى بداية انقطاع الطمث. خلال هذا الوقت ، يمكن العثور على بصيلات مفردة في المبايض ، ولكنها مع تقدم العمر تتضمر وتختفي. يشمل انقطاع الطمث ثلاث مراحل - ما قبل انقطاع الطمث ، وانقطاع الطمث وانقطاع الطمث.

بداية انقطاع الطمث (انقطاع الطمث)

متوسط ​​عمر بداية انقطاع الطمث هو 45-50 سنة. في حالات نادرة ، يحدث انقطاع الطمث (غياب الحيض) فجأة ، ولكن في كثير من الأحيان تتميز المرحلة بدورة طويلة تدريجية (من 2 إلى 10 سنوات). خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ، يكون تطور متلازمة سن اليأس ممكنًا ، حيث يتم ملاحظة التغييرات التي تحدث ليس فقط في الأعضاء التناسلية - يتم إعادة بناء أنسجة العظام والجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية بالكامل. تتميز بداية سن اليأس بالأعراض التالية:

• يصبح الحيض غير منتظم ، في هذا الوقت يكون احتمال نزيف الرحم مرتفعًا.
• يتناقص عدد البصيلات ، مما يقلل من احتمالية حدوث الحمل ، لكن احتمالية الحمل خلال هذه الفترة لا تزال قائمة.
• بسبب المحتوى غير المستقر من هرمون الاستروجين (الهرمون الأنثوي الرئيسي) في الدم ، يمكن ملاحظة فرط الحساسية في الغدد الثديية.

السن يأس

يمكنك التحدث عن بداية انقطاع الطمث بعد عام من آخر دورة شهرية. بالنسبة لمعظم النساء ، يحدث هذا بين سن 49 و 55. بعد انقطاع الحيض ، لا تستطيع المرأة الحمل بشكل طبيعي. هذه الفترة مصحوبة بالمظاهر التالية:

• هناك انخفاض ، تشوه في المبايض ، البويضات غائبة أو نضجها مستحيل.
• بسبب انخفاض إنتاج البروجسترون والإستروجين ، يحدث اختلال التوازن بين هرمونات الغدة الدرقية والغدة الكظرية والغدة النخامية. لهذا السبب ، تعاني المرأة من الهبات الساخنة المنتظمة والصداع والأرق والتغيرات العاطفية.
• بسبب الاضطرابات الهرمونية ، تزداد احتمالية الإصابة بأمراض مصاحبة مختلفة - هشاشة العظام ، وأمراض القلب التاجية ، وتصلب الشرايين ، وما إلى ذلك.

بعد انقطاع الدوره الشهريه

تبدأ المرحلة الأخيرة في سن 54-56 وتستمر من 5 إلى 6 سنوات. تنتهي مرحلة ما بعد انقطاع الطمث بالتوقف التام للمبيضين. عواقب انقطاع الطمث التي يمكن توقعها خلال هذه الفترة:

• يتم تقليل كمية شعر العانة.
• الشفرين الكبيرين مشوهان ، والأشفار الصغيرة تختفي تمامًا.
• يتوقف تخليق الهرمونات عن طريق المبايض تمامًا ، ويتم الحفاظ على مستوى هرمون الاستروجين عند مستوى منخفض ثابت.
• يختفي المزلق الوقائي للمهبل ، مما يساهم في تطور الالتهاب والعدوى.
• تظهر التجاعيد العميقة ، ويزداد وزن الجسم ، ويصبح شعر الرأس أرق وأكثر شيبًا.
• تدهور الانتباه والذاكرة والرؤية.

ما هي التغييرات التي تحدث في جسم المرأة في فترة ما قبل انقطاع الطمث

تعد مرحلة ما قبل انقطاع الطمث أهم مرحلة من مراحل انقطاع الطمث ، لأنه في هذا الوقت تبدأ التغيرات الدراماتيكية المرتبطة بالعمر ، والتي تحدد طبيعتها نوعية الحياة خلال الثلاثين إلى 40 عامًا القادمة. تحتاج المرأة إلى اتخاذ موقف مسؤول تجاه حالتها الصحية ، وتغيير نمط حياتها ، وإذا لزم الأمر ، الخضوع لدورة علاج من تعاطي المخدرات من أجل تجنب الذبول الحاد في المبايض ، والذي لا مفر منه هو الشيخوخة العامة للمبيض. هيئة.

انخفاض في هرمون الاستروجين في الدم

في بداية انقطاع الطمث ، هناك انخفاض في مدة المرحلة الجرابية (يصبح الحيض أقصر). في هذا الوقت ، ينخفض ​​تركيز الإستروجين والبروجسترون في الدم بشكل ملحوظ. من الجدير بالذكر أن تخليق هرمونات الذكورة (الأندروجينات) يظل عند نفس المستوى ، لأنه خلال فترة انقطاع الطمث ، يتم تصنيع جزء كبير من هرمون الاستروجين من هرمونات الذكورة ، والتي توجد بشكل أساسي في الأنسجة الدهنية. يتأثر إنتاج الأندروجينات بـ FSH (الهرمون المنبه للجريب) الذي تنتجه الغدة النخامية ، والذي يزداد تركيبه في بداية انقطاع الطمث.

لتحديد الخلفية الهرمونية ، يجب على الطبيب إرسال المريض للخضوع لاختبارات الدم الإلزامية ، والتي يمكن استخدام نتائجها للحكم على نقص هرمون الاستروجين. للحصول على صورة سريرية كاملة ، يُنصح المريض بالخضوع إلى الموجات فوق الصوتية للرحم والملاحق والتصوير الشعاعي للثدي. إذا لزم الأمر وبإشراف صارم من طبيب أمراض النساء ، فمن الممكن ضبط تركيز الهرمونات الأنثوية باستخدام العلاج الدوائي.

اضطرابات الدورة الدموية

مع تقدم العمر ، تصبح جدران الأوعية الدموية أرق وتفقد مرونتها الطبيعية ، وتتآكل عضلة القلب و "تتعب" - تؤدي هذه الأسباب وغيرها إلى تغيرات في ضغط الدم ، وحدوث عدم انتظام ضربات القلب. بسبب شيخوخة الجسم والتغيرات الهرمونية التي تحدث ، تتعطل الدورة الدموية في جميع الأعضاء ، مما يؤدي إلى حدوث الأمراض.

عادةً ما تكون فترة ما قبل انقطاع الطمث مصحوبة بتسرع القلب (زيادة معدل ضربات القلب). بالإضافة إلى ذلك ، قد تشعر المرأة بوخز في الأطراف ، ودوخة ، وإحساس بضغط في الصدر ، وتعاني من الصداع النصفي والضعف. يقول الخبراء إن المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية (خاصة ارتفاع ضغط الدم) هم أكثر صعوبة في تحمل بداية انقطاع الطمث.

القلق وتقلب المزاج

تؤدي الاضطرابات الهرمونية وردود فعل الجهاز العصبي عليها إلى القلق والتهيج. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن حدوث مشاكل في الذاكرة ، وانخفاض التركيز ، وتقلبات مزاجية مفاجئة. في حالات نادرة ، قد تتطور حالات عصابية تتميز بأفكار مهووسة. من الجدير بالذكر أنه حتى النساء المتحفظات والهادئات يتفاعلن مع بداية انقطاع الطمث مع الاستياء والبكاء وحتى الهستيريا ، ولكن في فترة انقطاع الطمث المتأخرة ، لا يعود حب الحياة والفرح فحسب ، بل يصبح أيضًا أقوى مما كان عليه في سن مبكرة .

أولى علامات سن اليأس

تعتمد العلامات الرئيسية لظهور انقطاع الطمث لدى المرأة على عمل الغدة النخامية ، والتي تضمن بداية الإباضة وتخليق هرمون الاستروجين. يمتد عمل هذا الأخير ليس فقط إلى الوظيفة الإنجابية - يؤثر هرمون الاستروجين على تنظيم التمثيل الغذائي ، ويقوي مشد العضلات وأنسجة العظام ، والحالة النفسية للمرأة ، وعمل الرحم ؛ لذلك ، فإن التعرف على بداية انقطاع الطمث ليس مشكلة - فالأعراض الأولى لانقطاع الطمث تعتمد بشكل مباشر على نقص هرمون الاستروجين.

اضطرابات الحيض

في بداية انقطاع الطمث ، هناك انخفاض في مدة وتواتر وكمية تدفق الدورة الشهرية. عادة ، يجب أن يزيد الوقت بين الفترات من 30 إلى 90 يومًا. قد يختفي الحيض فجأة ، أو قد يتوقف بعد انقطاع الطمث لفترات طويلة (غياب الحيض). في بعض الحالات ، يتم ملاحظة استئناف التفريغ حتى بعد انقطاع طويل. إذا حدثت استعادة الدورة الشهرية بعد 6 أشهر من التأخير ، فمن المحتمل حدوث نزيف في الرحم - في هذه الحالة ، من الضروري استشارة طبيب أمراض النساء.

إفرازات هزيلة أو غزيرة للغاية

عند معظم النساء ، ينخفض ​​عدد الإفرازات الشهرية في بداية انقطاع الطمث تدريجيًا ، مما يشير إلى توقف المبيضين عن إفراز المنشطات. في حالات نادرة ، من الممكن زيادة عدد الطمث ، وهو ما يرتبط بانتهاك الإباضة. كقاعدة عامة ، يظهر إفراز غزير بعد تأخير طويل.

الهبات الساخنة والتعرق الليلي

يؤدي عدم التوازن في الهرمونات الأنثوية إلى اضطراب الجهاز العصبي اللاإرادي. في الأساس ، الهبات الساخنة والتعرق المفرط هي استجابة الخلايا العصبية للطفرات الهرمونية التي تحدث في وقت مبكر من الشيخوخة الفسيولوجية. تتميز الهبات الساخنة بظهور حرارة في الرقبة والصدر والوجه. في الوقت نفسه ، هناك احمرار في الجلد ، وزيادة في درجة حرارة الجسم ، وضوحا فرط التعرق (التعرق).

لا تدوم الهبات الساخنة أكثر من دقيقة ، ولكنها تسبب في نفس الوقت إزعاجًا كبيرًا - يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة ، ويتسارع النبض ويظهر العرق. تحدث مثل هذه الهجمات بشكل غير متوقع وبتواتر غير متوقع (من 10 إلى 60 مرة في اليوم). لتقليل الانزعاج بعد الهبات الساخنة ، ينصح الأطباء المرضى بارتداء عدة طبقات رقيقة من الملابس لإزالة الطبقة السفلية المبللة إذا لزم الأمر.

أرق

اضطراب النوم شكوى شائعة في بداية انقطاع الطمث. الأرق ناتج عن القلق ، وهو أحد الآثار الجانبية لانخفاض إنتاج الهرمونات الأنثوية. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تزعج الهبات الساخنة والتعرق المفرط المرأة في الليل. بالإضافة إلى ذلك ، يعد معدل ضربات القلب السريع ، إلى جانب انتهاك التنظيم الحراري (قشعريرة) ، من أسباب النوم الشديد.

زيادة الوزن

في 60٪ من النساء أثناء انقطاع الطمث ، لوحظت اضطرابات التمثيل الغذائي ، مصحوبة بترسب مفرط للأنسجة الدهنية. يحدث هذا بسبب انخفاض تركيز هرمون الاستروجين في الدم - هذه هي الطريقة التي يحاول بها الجسم تعويض نقص الهرمون الأنثوي. المكان الرئيسي لترسب الدهون تحت الجلد هو الخصر والوركين. تحتاج المرأة إلى مراقبة وزنها بعناية ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، لأنه قد يكون من الصعب التخلص من الوزن الزائد المكتسب في بداية انقطاع الطمث. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الاضطرابات الأيضية إلى الإصابة بمرض السكري والأورام.

انخفاض الرغبة الجنسية أو زيادة الدافع الجنسي

يعتبر انخفاض الدافع الجنسي علامة حتمية لانقطاع الطمث بسبب الاضطرابات الهرمونية أو لأسباب نفسية أو مشاكل طبية (سلس البول وتدلي الرحم). تتوقف المرأة عن الشعور بالشباب والجاذبية ، وتصبح مهووسة بالمشاكل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساهم جفاف المهبل وفقدان المرونة في الشعور بالألم أثناء ممارسة الجنس. في حالات نادرة ، تحدث زيادة في الرغبة الجنسية. وذلك لأن المرأة لم تعد تخشى الحمل ولا تعاني من إفرازات شهرية.

تسريع عملية شيخوخة الجلد وجفاف الأغشية المخاطية

واحدة من العلامات الرئيسية للشيخوخة الوشيكة هي الجفاف التدريجي للجلد والأغشية المخاطية ، بسبب ظهور التجاعيد الجديدة على الجلد وتعميق التجاعيد القديمة ، وتفقد الأغشية المخاطية مواد التشحيم الوقائية الطبيعية. فيما يتعلق بالأعضاء التناسلية ، فإن بداية انقطاع الطمث مصحوبة بحكة وألم ووذمة. ثم تفقد أنسجة الشفرين مرونتها ، وتكتسب اللون البني ، والجلد يشبه الرق. علاوة على ذلك ، يحدث ضمور الأنسجة ، مصحوبًا بتندب وتضيق في فتحة المهبل.

للتخفيف من هذه الحالة ، يوصى باتباع قواعد النظافة الشخصية ، وارتداء الكتان المصنوع من الأقمشة الطبيعية ، والغسيل باستخدام مغلي من الآذريون والبابونج ومحلول من صودا الخبز. المراهم التي تعتمد على التخدير والديفينهيدرامين ، التحاميل المهبلية ، والتي تشمل الهرمونات الضرورية ، تساعد بشكل كبير في تخفيف أعراض الجفاف (يجب استخدام هذه الأموال فقط وفقًا لتوجيهات الطبيب).

كيفية تخفيف مظاهر سن اليأس عند النساء

علاج الأمراض المصاحبة لانقطاع الطمث ، وتحسين نوعية الحياة في مرحلة البلوغ هي مهمة أطباء التوليد وأمراض النساء. في الوقت الحالي ، غالبًا ما تلجأ النساء المسنات إلى المعالجين وأخصائيي أمراض الأعصاب الذين يعانون من مشاكل يمكن أن يساعدهم أطباء أمراض النساء في حلها ، لأن حالة الجسم أثناء انقطاع الطمث تعتمد إلى حد كبير على نقص هرمون الاستروجين.

لتقليل مظاهر متلازمة سن الشيخوخة ، وتقوية المناعة ، وتخفيف الحالة العامة للمريض وتحسين الخلفية النفسية والعاطفية ، يوصى بإجراء العلاج تحت إشراف أخصائي. في بداية انقطاع الطمث ، يجب إجراء علاج غير دوائي ، يتبعه علاج دوائي. في بعض الحالات ، إذا لم يكن هناك تأثير ، يتم وصف العلاج بالهرمونات البديلة. قد يحتاج المرضى الذين يعانون من شكل حاد من متلازمة سن اليأس إلى تنفيذ مجموعة كاملة من التدابير العلاجية.

علاج بالعقاقير

ستساعد العلامات المميزة لبداية سن اليأس عند النساء في التغلب على استخدام الأدوية. يجب أن نتذكر أن تخفيف الأعراض لا يعني الشفاء - مع تقدم العمر ، ستنخفض كمية الإستروجين ، مما سيؤدي حتماً إلى تطور سن اليأس. يجب تناول جميع الأدوية (بما في ذلك الأدوية المثلية) بدقة وفقًا لوصفة الطبيب لتجنب الاضطرابات الهرمونية والتمثيل الغذائي الخطيرة.

موانع الحمل الفموية المركبة

حبوب منع الحمل (على سبيل المثال ، Regulon ، Logest ، Marvelon ، Novinet) موصوفة أثناء انقطاع الطمث ، ليس فقط لتجنب الحمل غير المخطط له ، ولكن أيضًا لتخفيف الأعراض. نظام العلاج لموانع الحمل الفموية في معظم الحالات هو نفسه - قرص واحد يوميًا لمدة 3 أسابيع ، ثم استراحة لمدة 7 أيام. يجب تناول بعض موانع الحمل الفموية باستمرار.

المستحضرات النباتية

يتم امتصاص الأدوية التي تعتمد على مكونات طبيعية تحتوي على فيتويستروغنز بسهولة أكبر من قبل الجسم ولها قائمة صغيرة نسبيًا من الآثار الجانبية. لتخفيف الأعراض في المنزل ، يمكنك تحضير مزيج من نبتة الأم ، حشيشة الهر والزعرور ، حيث يؤدي تناولها بانتظام إلى تقوية الجهاز العصبي وتطبيع النوم. العلاج بالعلاجات المثلية الرسمية أكثر فعالية من استخدام وصفات الطب التقليدي. خصائص بعض العلاجات الشعبية:

الأدوية الهرمونية

يُعد العلاج بالهرمونات البديلة أحد أكثر العلاجات فعالية لاضطرابات انقطاع الطمث ، ولكنه أيضًا الأكثر خطورة بسبب خطر حدوث مضاعفات. موانع لعلاج الأدوية الهرمونية هي بطانة الرحم وسرطان الثدي ، وأمراض الكبد ، والتهاب الوريد الخثاري (التهاب الوريد مع تكوين جلطة دموية). لتعيين مثل هذا العلاج ، من الضروري إجراء دراسة شاملة لتاريخ المريض وأسلوب حياته وأمراض الأسرة. الخصائص المقارنة للعقاقير الشعبية:

مجمعات الفيتامينات والمعادن

أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الفيتامينات والمعادن يخفف بشكل كبير من مظاهر انقطاع الطمث غير السارة ، ويساعد على تقوية جهاز المناعة. على سبيل المثال ، فيتامين C له تأثير إيجابي على جدران الأوعية الدموية ويخفف الانتفاخ ، فيتامين E له تأثير مفيد على عمل الغدد الجنسية ، ويحسن الدورة الدموية. التركيبات المعدنية مهمة للحفاظ على التمثيل الغذائي وإصلاح الخلايا. يلعب الكالسيوم دورًا خاصًا بهذا المعنى - فهو لا يقوي نسيج العظام فحسب ، بل يشارك أيضًا في عمل الدماغ.

النشاط البدني المنتظم

النشاط البدني هو مفتاح النجاح في التغلب على أعراض انقطاع الطمث. اللياقة ، التي تساعد على تقوية عضلة القلب وزيادة القدرة على التحمل ، واليوغا ، التي يمكنك من خلالها زيادة مرونة الجسم ، ستساعد على البقاء على قيد الحياة في إعادة هيكلة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرياضات مثل البيلاتس لها تأثير مفيد على مشد العضلات ، وهو أمر مهم بشكل خاص لحماية أنسجة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بزيارة المسبح للتخفيف من أعراض خلل التوتر العضلي والاسترخاء وتحسين النوم.

أسلوب حياة نشط

بالإضافة إلى النشاط البدني المنتظم ، تحتاج المرأة إلى المشي في الهواء الطلق كل يوم لتحسين الدورة الدموية ، ومنع زيادة الوزن ، وتقوية مشد العضلات والجهاز العضلي الهيكلي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشي في السباق ، خاصة في الطقس الجيد ، يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتخفيف الضغط النفسي.

تعديل النظام الغذائي

أثناء التغييرات المصاحبة لظهور انقطاع الطمث ، من الضروري الالتزام بنظام غذائي صحي لتجنب اكتساب الوزن غير المرغوب فيه وتقوية الجسم ككل. يوصى بزيادة استهلاك الفاكهة والخضروات ، مع تجنب منتجات الدقيق والأطعمة الدهنية والتوابل الحارة. سيكون من المفيد إضافة المأكولات البحرية والأسماك الخالية من الدهون إلى النظام الغذائي.

انقطاع الطمث عند النساء: الأعراض والعلاج

مقدمة

انقطاع الطمث (سن اليأس) ليس مرضًا ، ولكنه مرحلة طبيعية من الحياة تمر بها كل امرأة في سن معينة. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب انقطاع الطمث أعراضًا تتطلب علاجًا في بعض الأحيان.

أثناء انقطاع الطمث ، تنتقل المرأة من سن البلوغ إلى ما يسمى بالشيخوخة. بالنسبة لمعظم النساء ، تستمر فترة الذروة ما بين 45-70 سنة. أثناء انقطاع الطمث ، تقوم المرأة بإعادة هيكلة الهرمونات (المستويات الهرمونية):

• أثناء انقطاع الطمث ، يفقد الجسم هرمون الاستروجين (الهرمونات الجنسية الأنثوية) باستمرار ،
• نتيجة لذلك ، يصبح نزيف الحيض أكثر ندرة ،
• حتى يأتي آخر سن يأس - ما يسمى بسن اليأس.

يمكن أن يسبب نقص هرمون الاستروجين أعراض سن اليأس.

الأعراض النموذجية لانقطاع الطمث عند المرأة هي الهبات الساخنة والتعرق والدوخة. ومع ذلك ، لا تحتاج معظم النساء إلى العلاج: حوالي ثلث النساء لا يتأثرن أثناء انقطاع الطمث ، والثلث الباقي فقط من النساء فوق سن الخمسين يعانين من أي مشاكل صحية طفيفة.

فقط خلال فترة انقطاع الطمث الأخيرة ، يمكنك ملاحظة أعراض شديدة جدًا قد تتطلب العلاج.

للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث الشديدة ، يتم استخدام المستحضرات الهرمونية التي تحتوي على هرمون الاستروجين و / أو البروجستين بشكل أساسي: وهذا ما يسمى بالعلاج الهرموني (يسمى أحيانًا العلاج بالهرمونات البديلة) هو الطريقة الأكثر فعالية لعلاج أعراض انقطاع الطمث لدى النساء.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يكون مثل هذا العلاج أثناء انقطاع الطمث غير وارد ، بما في ذلك عندما:

• سرطان الثدي؛
• سرطان الرحم.
• مستمر (ارتفاع ضغط الدم).

يمكن أن يؤدي العلاج بالهرمونات إلى آثار جانبية - لذلك يجب على المرأة استشارة طبيبها لتحديد الإجراء الأفضل لعلاج أعراض انقطاع الطمث لديها. أثناء العلاج بالهرمونات ، يوصى بإجراء فحوصات منتظمة من قبل طبيب أمراض النساء.

على المدى الطويل ، يؤدي نقص هرمون الاستروجين المعتاد في انقطاع الطمث لدى النساء إلى تغييرات في الجسم: أولاً وقبل كل شيء ، يعاني الرحم والمهبل والفرج والثدي ، ويبدأون في الضعف. بالإضافة إلى ذلك ، خلال فترة الذروة ، يعاني الجلد والأغشية المخاطية: يصبح الجلد أرق وأقل مرونة. هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم أثناء الجماع (عسر الجماع).

بدون علاج ، تتطور حوالي واحدة من كل أربع نساء. ومع ذلك ، يمكن للعلاج بالهرمونات أن يعوض جزئيًا على الأقل عن آثار انقطاع الطمث هذه.

ما هو سن اليأس؟

مصطلح سن اليأس أو سن اليأس - يشير إلى الفترة الانتقالية بأكملها من نهاية البلوغ الكامل إلى ما يسمى شيخوخة المرأة. تبدأ هذه المرحلة الانتقالية قبل عدة سنوات من آخر دورة شهرية - ما يسمى بسن اليأس.

كم سنة يبدأ انقطاع الطمث وكم يستمر؟

في المتوسط ​​، يحدث انقطاع الطمث ويستمر من 45 إلى 70 عامًا.

السن يأس

يحدث انقطاع الطمث في أوقات مختلفة. تشير تسمياتهم إلى علاقة مؤقتة بانقطاع الطمث. - "ما قبل" (انقطاع الطمث) يعني قبل آخر دورة شهرية ، "ما بعد" (بعد انقطاع الطمث) - وبعدها ، تعني "بيري" (انقطاع الطمث) الفترة أثناء انقطاع الطمث:

• انقطاع الطمث:يشير إلى الفترة من 2 إلى 7 سنوات قبل انقطاع الطمث. يصبح نزيف الحيض غير منتظم ويمكن العثور على أعراض خفيفة لانقطاع الطمث.
• السن يأس- هذه آخر دورة شهرية يتحكم فيها المبيضان تلقائيًا ، وبعدها يتوقف النزيف. يحدث هذا في المتوسط ​​في سن 51.
• بعد انقطاع الدوره الشهريه- هذه هي الفترة التي تلي سن اليأس. يستمر انقطاع الطمث من 10 إلى 15 عامًا ، وينتهي في سن 70.
• فترة ما حول سن اليأس:تعني فترة حوالي سنتين قبل وبعد انقطاع الطمث ، أي عادة بين 49 و 53 سنة من العمر.

عندما تتقدم المرأة في العمر ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون لديها. خلال بداية انقطاع الطمث ، يمكن أن تختلف مستويات هرمون الاستروجين بشكل كبير.

في المتوسط ​​، تستمر فترة الذروة من 10 إلى 15 عامًا. خلال المراحل الانتقالية المختلفة لانقطاع الطمث ، يتغير مستوى الهرمونات الجنسية الأنثوية باستمرار. هذا يمكن أن يؤدي إلى شكاوى ، والتي يتم تلخيصها تحت مصطلح متلازمة سن اليأس.

انقطاع الطمث: أسباب في الهرمونات

يحدث انقطاع الطمث عند النساء لأسباب هرمونية: مع تقدم العمر ، يتغير مستوى الهرمونات لدى المرأة. في سن الأربعين تقريبًا ، تبدأ وظيفة المبيض في الانخفاض ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين (الهرمونات الجنسية الأنثوية) تدريجيًا.

عند الولادة عند الفتيات ، يحتوي كلا المبيضين على عدة ملايين من البصيلات. خلال فترة البلوغ ، ينخفض ​​عددها إلى حوالي 100،000-250،000 ، ثم ينخفض ​​عددها بشكل ثابت مع كل إباضة. على الرغم من إطلاق بويضة واحدة فقط من المبايض في شهر واحد مع الإباضة ، ينتج المبيض عدة بصيلات جديدة في نفس الشهر ، بعد الإباضة يتم فقدانها مرة أخرى.

في المتوسط ​​، في عمر 50 عامًا ، لا توجد بصيلات أخرى في مبيض المرأة. يتوقف التبويض. نظرًا لأن الجريبات تنتج هرمون الاستروجين ، ينخفض ​​أيضًا إنتاج الإستروجين. ونتيجة لذلك ، فإن آخر نزيف حيض يتحكم فيه المبيضان يحدث أثناء انقطاع الطمث.

أثناء انقطاع الطمث ، يتغير أيضًا إنتاج الهرمونات في الدماغ: نظرًا لأن المبايض تنتج كميات أقل وأقل من هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث ، فإن الدماغ يفرز المزيد من هرمونات مجموعة الغدد التناسلية - وهي هرمونات جنسية من المفترض أن تحفز المبيضين لإنتاج الهرمونات.

على وجه الخصوص ، يتم إطلاق ما يسمى بالهرمون المنبه للجريب (FSH ، follitropin): بينما ، على سبيل المثال ، ينخفض ​​تركيز هرمون الاستروجين المحدد المسمى استراديول إلى حوالي السدس في سن اليأس ، يزداد تركيز FSH في المتوسط ​​أكثر من ستة أضعاف.

يمكن لمثل هذه التغييرات في الخلفية الهرمونية أثناء انقطاع الطمث أن تثير أعراضًا مختلفة مثل التعب أو الهبات الساخنة أو.

الهرمونات الجنسية الأنثوية

خلال فترة الذروة ، تشارك العديد من الهرمونات الجنسية الأنثوية في التغيرات الهرمونية: ينخفض ​​تركيز بعض الهرمونات ، وفي نفس الوقت ينتج الجسم المزيد من الهرمونات ، في محاولة لتعويض الخسائر بطريقة أو بأخرى. أهم مجموعة من الهرمونات الجنسية الأنثوية هي هرمون الاستروجين. تشمل الهرمونات الجنسية أيضًا gonadotropins و progestogens.

الإستروجين

تعتبر الجريبات الموجودة في المبايض مسؤولة بشكل أساسي عن إنتاج هرمون الاستروجين ، وهذا هو سبب تسمية هرمون الاستروجين أحيانًا بالهرمونات الجريبية. هذه الهرمونات الجنسية ، التي يقل إنتاجها أثناء انقطاع الطمث ، مسؤولة عن العديد من الوظائف في جسم الأنثى وتلعب دورًا ، من بين أمور أخرى ، في الإباضة.

مجموعة الهرمونات المسامية مهمة بشكل خاص للتكاثر.

أهم هرمون الاستروجين الطبيعي هو هرمونات الاستراديول والإسترون والإستريول. تختلف هذه الإستروجين الثلاثة بشكل رئيسي في نشاطها. استراديول هو الاستروجين الأكثر نشاطًا ، بينما يحتوي الإستروجين على ثلث فقط والإستريول عُشر هذا النشاط فقط.

الجونادوتروبين

أثناء انقطاع الطمث ، يبدأ الدماغ في إنتاج المزيد من الجونادوتروبين ، وإطلاقها في الدم. تشمل مجموعة هذه الهرمونات الجنسية الهرمون الملوتن (LH ، luteotropin) والهرمون المنبه للجريب (FSH ، follitropin).

• الهرمون الملوتن (LH): يعني من خط العرض. الأصفر "الأصفر". يفرز الدماغ هرمون ملوتن لتحفيز الإباضة. يساهم LH أيضًا في تكوين ما يسمى بالجسم الأصفر ، والذي يتكون من الخلايا الحبيبية لجريب المبيض.
• الهرمون المنبه للجريب (FSH): يحفز Follitropin نمو البصيلات في المبيض ويساعدها أيضًا على النضوج.

وبالتالي ، يعمل كلا من gonadotropins معًا لتعزيز إنتاج هرمون الاستروجين في المبايض. أثناء الدورة الشهرية ، يؤدي تفاعل الإستروجين و LH و FSH إلى الإباضة مرة واحدة في الشهر. ثم ينقل المبيضان بويضة واحدة إلى قناة فالوب.

المركبات بروجستيرونية المفعول

تُعرف المركبات بروجستيرونية المفعول (الجستاجينات) أيضًا بهرمونات الجسم الأصفر ، حيث يتم إنتاجها في مبيض الجسم الأصفر.

أثناء انقطاع الطمث ، يتوقف إنتاج البروجستيرون في المبايض تدريجياً. خلال فترة البلوغ ، تؤثر المركبات بروجستيرونية المفعول لدى المرأة على بطانة الرحم وتهيئها للتخصيب المحتمل بالبويضة. إذا كانت البويضة الملقحة قادرة بالفعل على الانغراس ، فسيتبع ذلك الحمل.

بعد ذلك ، يمنع الجستاجنز مزيدًا من النضج الجرابي أثناء الحمل. أهم البروجستيرون هو البروجسترون. البروجستين الأخرى هي بريجانيديول وبريغنينولون.

الأعراض النموذجية لانقطاع الطمث

تتميز فترة الذروة بأعراض ناتجة بشكل رئيسي عن نقص هرمون الاستروجين (الهرمونات الجنسية الأنثوية). تستجيب النساء بشكل مختلف لهذه التغييرات:

• في حوالي ثلث النساء ، يمر انقطاع الطمث دون أعراض ؛
• في حالات أخرى ، يكون ثلث أعراض انقطاع الطمث خفيفًا لدرجة أن النساء لا يعتبرن أنه من الضروري معالجتها ؛
• الثلث الأخير من الأعراض المناخية المعتادة يكون شديدًا ويكون العلاج ضروريًا في كثير من الأحيان.

ما يقرب من 2-7 سنوات قبل آخر دورة شهرية (ما يسمى بسن اليأس) ، تبدأ المرحلة الأولى من انقطاع الطمث.

الأعراض النموذجية لما يسمى بفترة ما قبل انقطاع الطمث هي اضطرابات الدورة: قبل سن اليأس ، يكون النزيف عادة أقوى وتكون الدورة أقصر.

تحدث المضاعفات خلال فترة الذروة القادمة مع نزيف مستمر يمكن أن يستمر لعدة أسابيع: يسمي الأطباء هذا النزيف الذروي. مع الانتقال إلى مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، يصبح نزيف الحيض أقل تواترًا ، وتتوقف الإباضة تمامًا.

الأعراض التي تحدث أثناء انقطاع الطمث تسمى أيضًا متلازمة سن اليأس. تتميز العلامات النموذجية لانقطاع الطمث عمومًا بالمظاهر التالية ، والتي ينتج بعضها عن تضيق أو تمدد الأوعية الدموية:

• الهبات الساخنة (تحدث في حوالي 7 من كل 10 نساء) ؛
• التعرق (حوالي 5 من كل 10 نساء) ؛
• قلبية () ؛
• الدوخة (في حوالي 4-5 من كل 10 نساء).
• الأرق؛
• انخفاض الأداء
• العصبية.
• كآبة؛
• صداع الراس؛
• جفاف المهبل.

• انخفاض الدافع الجنسي (فقدان الرغبة الجنسية).

في بداية سن اليأس ، تظهر الأعراض النفسية عادة في المقدمة وما يسمى الاضطرابات اللاإرادية(على سبيل المثال ، الهبات الساخنة والتعرق وعدم انتظام دقات القلب). تنتج الأعراض الخضرية لانقطاع الطمث عن تغيرات في الجهاز العصبي اللاإرادي: ينظم الجهاز العصبي اللاإرادي وظائف الجسم الحيوية مثل التنفس والهضم والتمثيل الغذائي وتوازن الماء. يحدث انقطاع الطمث في المقام الأول بسبب نقص هرمون الاستروجين: فهو يجعل الجهاز العصبي اللاإرادي أكثر إثارة.

مع استمرار انقطاع الطمث ، قد تكون التغيرات في الأعضاء التناسلية ، على سبيل المثال ، بمثابة أعراض إضافية. سبب:يؤدي نقص هرمون الاستروجين النموذجي في فترة الذروة إلى تغييرات جسدية على المدى الطويل. خاصة أن الرحم والمهبل والفرج والثدي يضعفان ويضيقان.

بالإضافة إلى ذلك ، خلال فترة الذروة ، يخضع الجلد والأغشية المخاطية (بما في ذلك الفرج والمهبل) للمرأة أيضًا للتغييرات: الجلد المصاب يكون أرق وأقل مرونة. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي إلى الألم أثناء الجماع (عسر الجماع).

بالإضافة إلى ذلك ، تُلاحظ الأعراض التالية أثناء انقطاع الطمث:

• ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) في حوالي امرأة من كل امرأتين ؛
• زيادة الوزن؛
• في العمود الفقري؛
• ألم مزمن.

التشخيص

هل من السهل تحديد ما إذا كانت المرأة قد بدأت في سن اليأس؟ حاسمة في التشخيص هي شكاوى المرأة وعمرها ، وكذلك فحص أمراض النساء.

يمكن تشخيص آخر نزيف حيض يتحكم فيه المبيضان تلقائيًا (يسمى انقطاع الطمث) بأثر رجعي إذا حدث النزيف الأخير قبل عام.

في حالة وجود عاملين أو أكثر من العوامل التالية في نفس الوقت ، فقد يكون ذلك علامة على انقطاع الطمث:

• سن 45 أو أكبر
• الهبات الساخنة
• اضطرابات الحيض؛
• تغييرات في الرحم أو المهبل أو الثدي.

قد يكون فحص الدم مفيدًا أيضًا في تشخيص انقطاع الطمث ؛ يمكن أن يساعد في تحديد تركيز الهرمونات الجنسية الأنثوية المختلفة ، مثل FSH (الهرمون المنبه للجريب) والإستراديول ، وهو هرمون الاستروجين. من بين أمور أخرى ، استراديول مسؤول عن نزيف الحيض المنتظم.

عادة ما تتغير مستويات الهرمون أثناء انقطاع الطمث:

• انخفاض استراديول.
• يزيد FSH.

مستويات هرمون ما بعد انقطاع الطمث النموذجية

تفسير:

• ME (الوحدة الدولية) ، في بعض الأحيان - UNIT (وحدة العمل) ؛
• مل = مليلتر ؛
• نانوغرام = نانوجرام (10-9 جرام ، 1 مليار جرام) ؛
• pg = picogram (10-12 جرام ، 1 تريليون جرام).

علاج او معاملة: كيفية تخفيف أعراض سن اليأس؟

غالبًا لا يتطلب انقطاع الطمث علاجًا: حوالي ثلث النساء لا يعانين من أعراض سن اليأس ، وثلثهن يعانين من أعراض خفيفة ، كما أنهن لا يحتاجن إلى علاج.

إذا كنت تعانين من الهبات الساخنة المعتدلة والتعرق أثناء انقطاع الطمث ، يمكن إجراء تغييرات في نمط الحياة لعلاج هذه الأعراض. يجب:

• إعادة الوزن إلى طبيعته:نظرًا لأن زيادة الوزن مرتبطة بمزيد من الهبات الساخنة المتكررة ، فمن المستحسن أن يكون مؤشر كتلة الجسم 25 أو أقل ؛
• ممارسة الرياضة بانتظام:أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام يمكن أن يقللوا من الهبات الساخنة ؛
• القيام بتمارين الاسترخاء:في حالة الاسترخاء ، تكون الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث أقل شيوعًا وأضعف ؛
• المشي في الهواء النقي البارد:في الغرف شديدة الحرارة ، تحدث الهبات الساخنة في كثير من الأحيان أكثر من الهواء النقي البارد.

ومع ذلك ، فإن حوالي ثلث النساء يعانين من أعراض انقطاع الطمث الحادة التي تقلل من نوعية حياتهن. ثم ، خلال فترة الذروة ، من المنطقي إجراء علاج أكثر شمولاً. نظرًا لأن النقص الهرموني الناتج عن انقطاع الطمث هو السبب الرئيسي للشكاوى ، غالبًا ما يوصى باستخدام ما يسمى بالعلاج الهرموني.

للعلاج بالهرمونات في سياق انقطاع الطمث ، تتوفر العديد من مستحضرات الإستروجين والبروجسترون الفردية ، بالإضافة إلى مستحضرات توليفة الإستروجين والبروجسترون. الهدف من العلاج ليس استعادة حالة ما قبل انقطاع الطمث ، ولكن قبل كل شيء:

• تخفيف أعراض الهبات الساخنة.
• منع التغييرات والتدهور في الجهاز التناسلي.
• تقليل مخاطر الاصابة بالكسور بسبب هشاشة العظام.

يعتمد تحديد الدواء الهرموني المناسب لك على ما إذا كان لديك رحم أو خضع لاستئصال الرحم (إزالة الرحم) ، وفي أي مرحلة من مراحل انقطاع الطمث تظهر الأعراض ومدى شدتها.

العلاج الهرموني فعال بشكل خاص ضد ما يسمى بالاضطرابات اللاإرادية مثل الهبات الساخنة و. يمكن أن تساعد الأدوية الهرمونية أيضًا في منع تورم الأنسجة في منطقة الأعضاء التناسلية ، والذي يتجلى في جفاف المهبل أو الألم أثناء الجماع.

يقلل العلاج الهرموني طويل الأمد أيضًا من خطر الإصابة بهشاشة العظام ويمنعها ، ويقلل من مخاطر كسور العظام أثناء انقطاع الطمث.

ومع ذلك ، فإن العلاج بالأدوية الهرمونية يحمل أيضًا مخاطر معينة: على سبيل المثال ، العلاج الهرموني أثناء انقطاع الطمث - اعتمادًا على الدواء المستخدم - قد يزيد قليلاً من خطر الإصابة بسرطان الثدي والسكتات الدماغية ، على سبيل المثال.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن العلاج الهرموني الذي يبدأ في وقت متأخر يزيد من خطر الإصابة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يقلل بدء العلاج مبكرًا (لدى النساء دون سن 60) من خطر حدوثه.

إذا كنت تفكر في العلاج بالهرمونات ، فمن الناحية المثالية ، يجب أن يبدأ مع بداية انقطاع الطمث.

يمكن أن يؤدي العلاج الهرموني أثناء انقطاع الطمث إلى آثار جانبية مختلفة ، مثل:

• غثيان؛
• صداع الراس؛
• زيادة الوزن؛
• تضخم مؤلم في منطقة الصدر.
• احتباس الماء في الأنسجة الدهنية تحت الجلد (وذمة)
• انزعاج في المعدة
• صداع نصفي؛
• تشنجات الساق.

لذلك ، يجب تقييم جميع مخاطر العلاج الهرموني لكل امرأة على حدة وفحصها بانتظام.

بالإضافة إلى العلاج الهرموني ، تُستخدم أيضًا المستحضرات العشبية النشطة ذات التأثيرات الشبيهة بالهرمونات (ما يسمى بالهرمونات النباتية ، على سبيل المثال ، من كوهوش السوداء أو جذر الراوند) لعلاج أعراض سن السن.

ومع ذلك ، وفقًا للبيانات العلمية الحديثة ، لا يمكن للهرمونات النباتية ، بالإضافة إلى الأدوية العشبية وغير الهرمونية الأخرى ، أن تحل محل العلاج الهرموني: فالمكملات العشبية ليس لها أي تأثير عمليًا على أعراض انقطاع الطمث. من المستحيل التنبؤ بما إذا كانت هذه العلاجات تعمل في الحالات الفردية. لا ينصح بالعلاجات العشبية للنساء اللواتي يعانين من أعراض انقطاع الطمث الشديدة.

إذا تكررت اضطرابات الدورة الشهرية الخطيرة أثناء انقطاع الطمث ، فقد يكون من الضروري إزالة الرحم جراحيًا (استئصال الرحم).

متى يجب التوقف عن العلاج بالهرمونات؟

علاج الأعراض أثناء انقطاع الطمث بالهرمونات ضروري وينصح به فقط في حالات معينة. عادة لا يحتاج الأشخاص الذين لا يعانون من أعراض انقطاع الطمث إلى علاج.

بالإضافة إلى ذلك ، يُمنع استخدام العلاج الهرموني في بعض الحالات الصحية ، على الرغم من أن الأعراض شديدة ، مثل:

• سرطان الثدي أو الرحم.
• انسداد الأوعية الدموية (الانسداد) الناجم عن تجلط الدم.
• ارتفاع ضغط الدم الشديد
• مرض الأوعية الدموية الدماغية.
• مرض يصيب جهاز المناعه؛
• بعض أورام الدماغ والحبل الشوكي (ورم سحائي).
• حساسية من المواد الفعالة أو المواد المساعدة للأدوية الهرمونية.

متى يحتاج العلاج الهرموني؟

يمكن أن يكون هرمون الاستروجين لا غنى عنه في علاج انقطاع الطمث. هذا العلاج الهرموني ضروري ، على سبيل المثال ، في الحالات التالية:

• أعراض حادة لانقطاع الطمث ،
• إذا بدأ انقطاع الطمث قبل الأوان ، أي. حتى سن 40 سنة ؛
• عندما يتم استئصال المبايض جراحيا.
• فشل المبايض المبكر.

بالطبع والتشخيص

انقطاع الطمث هو جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية عند النساء. تختلف هذه المرحلة من الانتقال من سن البلوغ الكامل إلى الشيخوخة من امرأة إلى أخرى.

في المتوسط ​​، يستمر انقطاع الطمث من 10 إلى 15 عامًا. في هذه المرحلة ، يتناقص إنتاج بعض الهرمونات الجنسية الأنثوية ، الإستروجين. في معظم الحالات ، تحدث فترة الذروة بين 45 و 70 عامًا من حياة المرأة.

عادة ما تختفي أعراض انقطاع الطمث الناتجة عن نقص هرمون الاستروجين في حالة عدم علاجها في غضون عام أو عامين. تساعد الأدوية الهرمونية في علاج أعراض انقطاع الطمث الشديدة.

بدون العلاج الهرموني ، يؤدي انقطاع الطمث إلى هشاشة العظام (في حوالي 25 بالمائة من النساء).

هل يمكن منع انقطاع الطمث؟

انقطاع الطمث ليس مرضًا يمكن الوقاية منه ؛ إنه جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية للمرأة. ومع ذلك ، إلى حد ما ، يمكنك حماية نفسك من الأعراض المحتملة لانقطاع الطمث من خلال نمط حياة صحي.

النظام الغذائي المتوازن الغني بالكالسيوم والنوم الصحي له تأثير إيجابي على التوازن الهرموني. اعتمادًا على حالتك ، قد تساعد الإجراءات التالية أيضًا في تخفيف الأعراض أثناء انقطاع الطمث:

• العلاج الطبيعي (التدفئة والتبريد) ؛
• العلاج بالمياه المعدنية (مثل حمامات الطين ، وعلاج نيب ، وما إلى ذلك) ؛
• العلاج النفسي أو المؤثرات العقلية (مثل مضادات الاكتئاب).

مثير للإعجاب

انقطاع الطمث هو المرحلة التالية من التغيرات الفسيولوجية في جسم المرأة ، المرتبطة بانقراض الوظيفة الإنجابية. يقع أكبر احتمال لحدوثه في سن 45-52 سنة. اعتمادًا على خصائص الجسم والأمراض السابقة والظروف المعيشية وانقطاع الطمث قد يحدث عاجلاً أم آجلاً. التغيرات الهرمونية التي تحدث تدريجيًا تؤدي إلى شيخوخة المرأة. إذا كانت تعيش أسلوب حياة نشط ، وتولي الاهتمام اللازم لمظهرها ، وتعتني بصحتها ، فإن شيخوخة الجسم تتباطأ.

هناك ثلاث مراحل لانقطاع الطمث:

1. انقطاع الطمث هو بداية التغيرات الهرمونية ، حيث يبدأ مستوى هرمون الاستروجين في الانخفاض ، ويصبح الحيض غير منتظم. تقل احتمالية الحمل.
2. سن اليأس هو 12 شهرًا من بداية دورتك الشهرية الأخيرة. إذا كانت المرأة في الفترة السابقة لا تزال تشك في سبب اضطراب الدورة الشهرية ، فإن غياب الحيض خلال العام هو علامة دقيقة على بداية انقطاع الطمث.
3. بعد سن اليأس - الفترة التي تلي انتهاء سن اليأس حوالي 3-5 سنوات. مستويات هرمون الاستروجين في الحد الأدنى.

فيديو: سن اليأس وأنواعه

أنواع سن اليأس وسن ظهورها

تعتمد أعراض سن اليأس عند النساء على العمر. يتم وصف العلاج أيضًا وفقًا لسن انقطاع الطمث ، والذي يعتمد على خصائص علم وظائف الأعضاء والصحة العامة والظروف ونمط الحياة. هناك عدة أنواع من انقطاع الطمث:

• سابق لأوانه (بعد 30 عامًا وحتى 40 عامًا) ؛
• مبكرًا (من 41 إلى 45 عامًا) ؛
• في الوقت المناسب ، تعتبر القاعدة (45-55 سنة) ؛
• متأخر (بعد 55 سنة).

عادة ما يكون انقطاع الطمث المبكر والمتأخر من الأمراض. بعد فحص وتوضيح أسباب الانحرافات عن القاعدة ، يتم وصف العلاج. مع بداية انقطاع الطمث في الوقت المناسب ، في بعض الحالات ، لا يتطلب الأمر سوى تخفيف الأعراض المصاحبة.

أسباب وعواقب انقطاع الطمث المبكر

من الممكن حدوث انقطاع الطمث في سن مبكرة لعدة أسباب. بادئ ذي بدء ، يرجع ذلك إلى أمراض المبيض وإزالتها أو علاجها بالأدوية الهرمونية. في بعض الأحيان ، يحدث انقطاع الطمث المبكر بسبب الاضطرابات الوراثية الخلقية. في هذه الحالة ، يحدث إنتاج غير كافٍ للبيض. هذا المرض موروث.

أحد الأسباب هو سن البلوغ المبكر للفتاة. العمر المعتاد لبداية الدورة الشهرية الأولى هو 13-14 سنة. لكن في بعض الأحيان يظهر الحيض في عمر 10-11 سنة.

يحدث انقطاع الطمث مبكرًا جدًا لدى من عانوا من أمراض الغدة الدرقية والأعضاء التناسلية والجهاز المناعي والكبد. العلاج الإشعاعي في علاج الأورام والعلاج الكيميائي يمكن أن يثير بداية انقطاع الطمث.

يساهم نمط الحياة غير الصحي والعادات السيئة (التدخين ، تعاطي الكحول ، إدمان المخدرات) أيضًا في بداية انقطاع الطمث المبكر. العامل المثير هو السمنة ، وكذلك الشغف بالوجبات الغذائية ، والصيام لفترات طويلة.

يرتبط بداية انقطاع الطمث المبكر ، كقاعدة عامة ، بالاضطرابات الهرمونية في الجسم. يؤدي انخفاض مستوى الهرمونات الجنسية الأنثوية إلى العقم والشيخوخة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، تزيد الاضطرابات الهرمونية من خطر الإصابة بأورام الغدد الثديية والأعضاء التناسلية. كما يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. يؤدي عدم توازن الهرمونات إلى أمراض الغدة الدرقية ، وتعطل عمل الجهاز البولي التناسلي. يصبح انقطاع الطمث المبكر سبب العصاب والاكتئاب.

عندما تظهر الشكوك الأولى حول انخفاض النشاط الجنسي للجسم ، من الضروري استشارة الطبيب. في حالة الشك حول سبب انتهاك الدورة الشهرية ، يتم إجراء اختبار FSH (الهرمون المنبه للجريب). مع انقطاع الطمث ، يرتفع مستواه ويظل مرتفعًا باستمرار. إذا كانت الاضطرابات مؤقتة ، فإن مستوى هذا الهرمون يتقلب.

فيديو: اختبارات الهرمونات لتحديد بداية انقطاع الطمث

أسباب ومضاعفات انقطاع الطمث المتأخر

كقاعدة عامة ، تعتبر الوراثة عاملاً في ظهور سن اليأس المتأخر. إذا لم يحدث ذلك قبل سن 55 ، في حين لا توجد مشاكل صحية ، فإن انقطاع الطمث المتأخر يلعب دورًا إيجابيًا فقط. يبقى التركيب الطبيعي للعظام وأنسجة العضلات أطول. أقل مشاكل مع عمل القلب والأوعية الدموية والدماغ.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المتأخر بسبب اضطراب خطير في أمراض النساء أو العلاج بالعلاج الكيميائي والإشعاعي. في هذه الحالة ، يجب أن تكون المرأة دائمًا تحت إشراف الطبيب ، حيث من الممكن حدوث تفاقم أو انتكاس للأمراض التي تسببت في تأخير انقطاع الطمث. أحيانًا يخفي التكرار غير المنتظم للنزيف بدرجات شدة متفاوتة أعراض الأمراض ، بما في ذلك الأورام الخبيثة.

أعراض سن اليأس

هناك عدد من العلامات التي يمكنك من خلالها تحديد أن سن اليأس قد حان.

المد والجزر- نوبات مفاجئة دورية يصاحبها شعور بالحرارة وكذلك تدفق الدم إلى الوجه. في هذه الحالة ، تتعرق المرأة كثيرًا. بعد بضع دقائق ، تبدأ حالة من القشعريرة. يمكن أن تستمر هذه الهبات الساخنة لسنوات ، وتحدث 20-50 مرة في اليوم. في هذه الحالة ، سيخبرك الطبيب بكيفية تقليل عددها وتخفيف الأعراض.

الصداع والدوخةتظهر عادة في الصباح. تضطر امرأة للتخلي عن أنشطتها المعتادة ، وسرعان ما تتعب. إنها تعاني من قلق غير معقول ، وتصبح سريعة الانفعال.

اضطرابات النوم.الهبات الساخنة التي تحدث أثناء النهار والليل توقظ المرأة. بعد ذلك يصعب عليها النوم. الأرق ليس فقط بسبب الهبات الساخنة. يمكن أن تحدث اضطرابات النوم بسبب العصاب الناجم عن تدهور أداء الجهاز العصبي والدماغ. عدم القدرة على الحصول على ليلة نوم جيدة يحرمك من الطاقة ويسبب المزيد من القلق والتهيج.

تقلبات مزاجية متكررة.تصبح المرأة حساسة وتبكي. يتم استبدال المزاج البهيج فجأة بالتهيج والغضب.

غصة في الحلق.رد فعل للجهاز العصبي اللاإرادي ، حيث يوجد إحساس بانسداد في الحلق. هناك حاجة لعمل حركات بلع. في الوقت نفسه ، لا تعاني المرأة من أي ألم أو أي إزعاج. عادة ما تختفي هذه الحالة من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، إذا لم تختف الأعراض في غضون عدة أشهر ، يظهر الألم ، فمن الضروري استشارة طبيب الغدد الصماء. تحدث أحاسيس مماثلة مع أمراض الغدة الدرقية.

إضعاف الذاكرة.خلال هذه الفترة ، تشكو معظم النساء من "التصلب" ، وغياب الذهن ، وعدم القدرة على التركيز.

جفاف المهبل.عادة ما تكون الأعراض مصحوبة بالحكة ، وهي سبب الإحساس بالألم أثناء الجماع. يحدث نتيجة للتغيرات في بنية الغشاء المخاطي المهبلي تحت تأثير الهرمونات. في الوقت نفسه ، هناك أيضًا انخفاض في الرغبة الجنسية.

اضطراب في الجهاز البولي التناسلي.انتهاك تكوين البيئة المهبلية يجعل الجهاز البولي التناسلي أكثر عرضة للعدوى. غالبًا ما توجد أمراض الكلى والمثانة والتهابات المبيض والرحم. يؤدي ضعف توتر العضلات إلى سلس البول.

ارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب.يشير هذا إلى التغيرات في بنية الأوعية الدموية وعضلة القلب. يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المرأة بشكل كبير.

أمراض المفاصل وهشاشة العظام.هذا يدل على نقص الكالسيوم. مع بداية انقطاع الطمث ، يزداد امتصاص المرأة للمغذيات سوءًا. يؤدي تناول الكالسيوم بكميات غير كافية إلى إضعاف العظام. بالإضافة إلى ذلك ، تصبح الأظافر هشة ، ويلاحظ تساقط الشعر وتدهور بنيتها. يصبح مينا الأسنان أرق أيضًا ، ويحدث تسوس الأسنان في كثير من الأحيان.

فيديو: أعراض سن اليأس ، ما الذي يحدد شدتها ، وكيفية علاجها

تشخيص سن اليأس. كيفية تخفيف الأعراض

عندما تظهر علامات مثل انتهاك الدورة الشهرية ، وانخفاض أو زيادة حجم الإفرازات ، وتغير حاد في وزن الجسم وعلامات أخرى غير متوقعة ، يجب على المرأة بالتأكيد استشارة الطبيب: طبيب أمراض النساء ، أخصائي الغدد الصماء ، أخصائي أمراض الثدي. سيسمح الفحص باستخدام الموجات فوق الصوتية والأشعة السينية وكذلك اختبار الدم الكيميائي الحيوي للهرمونات وعلامات الورم بالكشف في الوقت المناسب عن الأمراض الخطيرة التي يجب علاجها بشكل عاجل.

إذا كانت المرأة تتمتع بصحة جيدة ، فإن الأعراض غير السارة مرتبطة بانحرافات مناخية ، فسيتم وصفها للعلاج للقضاء على الأرق وتناول المهدئات والفيتامينات. يمكن أن تساعد مستحضرات الكالسيوم والسيليكون في الوقاية من هشاشة العظام. تستخدم الوسائل لتعزيز إمدادات الدم ، والقضاء على ارتفاع ضغط الدم.

الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من الهبات الساخنة وأعراض انقطاع الطمث الأخرى هي العلاج الهرموني. في بعض الأحيان ، يكفي العثور على موانع الحمل الهرمونية المناسبة بمساعدة الطبيب. تستخدم أيضًا التحاميل التي تحتوي على أدوية هرمونية ولصقات خاصة وأجهزة داخل الرحم. بمساعدة هذه الأموال ، يزداد مستوى هرمون الاستروجين ، مما يجعل من الممكن إبطاء ظهور تغييرات انقطاع الطمث. يتم إجراء العلاج بالهرمونات البديلة لمدة 1-2 سنوات على الأقل. تتطلب الوقاية من هشاشة العظام أحيانًا استخدامه لعدة سنوات بعد انقطاع الطمث.

تحذير:يجب تناول أي دواء هرموني حسب توجيهات الطبيب. يؤدي الاستروجين الزائد إلى زيادة الوزن ، والدوالي في الساقين ، وأمراض الثدي ، والأورام الليفية الرحمية ، وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة.

لتقليل أعراض انقطاع الطمث بشكل معتدل ، يتم استخدام عوامل غير هرمونية تعتمد على المكونات النباتية ، على سبيل المثال ، مكمل غذائي نشط بيولوجيًا كبسولات ESTROVEL® - مركب من فيتويستروغنز والفيتامينات والعناصر النزرة ، والتي تعمل مكوناتها على المظاهر الرئيسية من سن اليأس.

العلاج بالعلاجات الشعبية لانقطاع الطمث

في علاج الهبات الساخنة والأرق والصداع وغيرها من مظاهر انقطاع الطمث ، يتم استخدام الطب التقليدي بنجاح: مغلي النباتات ، وحمامات الأعشاب المهدئة. يتم تعويض نقص هرمون الاستروجين بمساعدة فيتويستروغنز ، والتي تشمل ، على سبيل المثال ، المريمية.

تسريب للتخلص من التعرق وتخفيف الهبات الساخنة

يتم خلط المريمية وجذر حشيشة الهر وذيل الحصان بنسبة 3: 1: 1. يُسكب كوب من الماء المغلي في 1 ملعقة كبيرة. ل. مجموعة. يتم شرب هذا التسريب العلاجي كل يوم بعدة جرعات.

تسريب أعشاب مع ارتفاع ضغط الدم ، خفقان القلب ، تعرق

1 ملعقة كبيرة. ل. خلطات من الزعرور ، نبتة الأم ، حب الرشاد المجفف ، البابونج (4: 4: 4: 1) تصر في كوب واحد من الماء المغلي ويشرب الدواء 3-4 ملاعق كبيرة عدة مرات في اليوم.