Domov » Neuróza

Jak a jakými metodami léčit tachykardii. Co způsobuje srdeční tep po cvičení

Fyzická aktivita je pro tělo stresující a vyžaduje vynaložení určitých zdrojů. Všechny procesy probíhající se svaly (kontrakce, protahování atd.) Spotřebovávají další energii a kyslík.

Aby tělo dodalo tyto zdroje do tkání a orgánů, zvyšuje krevní oběh a nutí srdce pracovat tvrději. Ale kde je tenká hranice mezi normou a patologií? A kdy je silný srdeční tep po cvičení důvodem k návštěvě kardiologa?

Pulz jako indikátor srdeční frekvence: co je důležité vědět?

Sportovní aktivity, jako je vzpírání, by měly brát v úvahu jednotlivé ukazatele: dechovou frekvenci, tlak a samozřejmě počet úderů srdce za minutu (puls).

Druhý standard je velmi důležitý, protože abnormální srdeční funkce po cvičení (tachykardie, arytmie, bradykardie atd.) Mohou naznačovat kritický stav těla.

Při každé kontrakci svalů se srdce stahuje a tlačí - vypouští krev přes tepny a žíly. Cítíme počet kontrakcí ve formě pulzu a lze je určit za jednotku času. Průměr pro zdravé tělo v klidu je 60–90 úderů za 60 sekund.

Následující faktory ovlivňují srdeční frekvenci před a po cvičení:

  1. Věk (čím je člověk starší, tím těžší je pro srdce pumpovat krev, zejména při dynamické aktivitě).
  2. Pohlaví (vytrvalost mužského těla je vyšší, ale spotřeba zdrojů na rozvoj svalů je vyšší).
  3. Růst (čím větší je počáteční svalová oblast, tím více prostředků je vynaloženo).
  4. Hmotnost (nadváha může vést k tvorbě cholesterolových plaků v cévách, obezita srdce, což snižuje jeho funkčnost).
  5. Zdraví (nemocný člověk má nižší vytrvalost, takže náklady na zdroje rostou).
  6. Psycho-emocionální zdraví (lidé náchylní k depresím a nervozitě nadměrně zatěžují srdce).
  7. Životní styl: kouření, alkoholismus atd.

Tyto faktory určují, jaký bude individuální srdeční tep po fyzické námaze.

Počet kontrakcí srdečního svalu se zvyšuje s fyzickou aktivitou, jako je běh, plavání nebo aerobik, a může dosáhnout 120 úderů za minutu. Pokud po určité době po zastavení zátěže není srdeční tep obnoven, pak by měly být vyloučeny nemoci kardiovaskulárního systému.

Poruchy srdečního rytmu po cvičení

Normálně během sportu zaznamenáváme zvýšení srdeční frekvence - tachykardii. Následující odchylky od normy jsou považovány za patologii:

  • Prodloužená tachykardie nebo puls přesahuje 120 úderů;
  • Bradykardie - zpomalení srdeční frekvence během a po sportu;
  • Arytmie - nerovnoměrná srdeční frekvence;

Zpomalení srdečního tepu po fyzické námaze je pozorováno u profesionálních sportovců, u kterých je srdeční sval hypertrofován (přetrénován). Také srdeční onemocnění může být příčinou bradykardie. Arytmie po cvičení může být sinusová nebo síňová fibrilace.

Sinus je charakterizován nerovnoměrným pulsem, zatímco jeho frekvence může zůstat normální nebo mírně zvýšená. Jak ukazuje praxe, narušení srdečního rytmu není kontraindikací fyzické aktivity a neohrožuje zdraví pacienta.

Patologii lze pozorovat s vysokou excitabilitou vegetativního prostředí nervový systém, což je typické pro pacienty s obezitou, hormonálními poruchami (onemocnění štítné žlázy, cukrovka atd.).

V některých případech sinusová arytmie indikuje srdeční patologie: vegetativně-vaskulární dystonie, myokardiální dystrofie, myokarditida a další srdeční vady. Pokud je arytmie pozorována po dlouhou dobu a postupuje, měli byste okamžitě konzultovat kardiologa.

Fibrilace síní je charakterizována rychlým srdečním tepem po cvičení a chaotickým pulsem. V tomto případě nelze počet srdečních tepů určit bez speciálních zdravotnických prostředků. Tato patologie se zpravidla vyvíjí na pozadí intoxikace těla (léky, nikotin, alkoholické nápoje), aterosklerózy, ischemické choroby srdeční.

Každý záchvat fibrilace síní může vést ke zhoršení průtoku krve, což následně způsobuje hladovění tkání a orgánů kyslíkem. Po fyzické námaze pacient zaznamenává následující příznaky: zmatenost, závratě nebo mdloby, dušnost a problémy s dýcháním, nepohodlí v srdci. Pokud pacient s arytmií není včas hospitalizován, může dojít k infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhodě.

Léčba bušení srdce po cvičení

Diagnostika patologií kardiovaskulárního systému probíhá ve 3 fázích.

  1. Terapeut provádí komplexní studii těla, vylučuje onemocnění srdce a cév, endokrinní poruchy, poruchy centrálního nervového systému a další patologie vnitřní orgány.
  2. Neurolog vyšetřuje nervová aktivita, vylučuje poruchy mozku, centrálního a autonomního nervového systému.
  3. Psychoterapeut nebo psychiatr hodnotí psycho-emocionální zdraví pacienta.

Léčba zahrnuje v první řadě změny životního stylu. Pro pacienta je stanoven rozvrh práce, odpočinku a spánku. Jejich trvání by mělo být alespoň 8 hodin denně. I za přítomnosti patologií v práci srdečního svalu je předepsána elementární fyzická aktivita, kterou je třeba postupně zvyšovat.

Ve většině případů je nutné odstranění špatných návyků, jako je pití alkoholu a energetických nápojů, kouření (včetně elektronických cigaret a vodní dýmky). Navíc přiděleno léková terapie, včetně užívání sedativ ke snížení nervové excitability.

Pokud po fyzické námaze srdeční tep dlouho nezmizí, doporučují se preventivní opatření, která zabrání rozvoji patologií.

  • Turistika. Elementární zátěž, která je naprosto bezpečná pro zdraví. Vytrvalost a dýchací systém jsou dobře trénované.
  • Rozjímání. Nervy a stres opotřebovávají naše srdce, takže i po jednoduchém cvičení se může srdeční tep zvýšit. Přepněte pozornost, plánujte, meditujte. Duševní zdraví v tomto případě pomůže udržet fyzické zdraví.
  • Pracujte na svém dechu. Na pozadí hyperventilace plic se často vyskytuje silný srdeční tep. Pomalé dýchání s krátkými nádechy pomůže „vycvičit“ váš dýchací systém.
  • Omezení kofeinu. Pro energii je povolen 1 šálek slabé kávy. Během dne můžete také pít slabý čaj, nejlépe zelený. Zvýšení excitability nervového systému nutí srdce pracovat na hranici svých možností a opotřebovávat svaly.
  • Pít vodu. V některých případech se srdeční tep během cvičení zvyšuje v důsledku dehydratace (dehydratace). Zaveďte vodní režim a možná už nebudete čelit problému.

Při fyzické zátěži je nutné kontrolovat vaši pohodu a především frekvenci dýchání a tepu. Pokud nějakou dobu pozorujete odchylky od normy, bylo by nejlepší hrát na jistotu a poradit se s lékařem.

Tachykardie je zvýšení srdeční frekvence (HR) vzhledem k normě (norma: 60–80 úderů za minutu). Tachykardie může být fyziologická, sinusová (s velkou fyzickou námahou odeznívá v klidu) a patologická.

Útok tachykardie se projevuje silným a náhlým zrychlením srdečních kontrakcí, které může dosáhnout 150-200 za minutu a může trvat několik minut až několik hodin. Útoky jsou často doprovázeny valivým pocitem strachu, bodavými bolestmi a slabostí.

Útok tachykardie je často vyvolán stresem, těžkým jídlem, nadýmáním, alergiemi, návaly horka s menopauzou

Tachykardie má různé příčiny, podle doprovodných příznaků můžete určit příčinu, která ji způsobuje:

1. Pokud kromě záchvatů dojde i k mírnému chvění prstů na natažených pažích, pak může být příčinou velký počet použitých drog nebo jejich špatná volba

2. Pokud dojde ke ztrátě tělesné hmotnosti, pak je důvodem nadměrné používání hormonální léky a léky potlačující chuť k jídlu.

3. Pokud je útok doprovázen hojným pocením, pak je příčinou nadměrné užívání kofeinu.

4. Pokud spolu s tachykardií existuje silná nervová excitabilita, pak důvodem může být kouření, fyzická neaktivita nebo naopak při nadměrné fyzické námaze.

Důvodem pro rozvoj tachykardie je psychický stres, alkohol, nedostatek spánku a přepracování.

Útok tachykardie s tepovou frekvencí více než 120 úderů za minutu vyžaduje přivolání lékaře.

Během útoku je důležité udržovat úplný odpočinek. Při prvních známkách záchvatu tachykardie se můžete pokusit použít speciální techniky:

1. Vytvořte hluboký nádech a zadržte dech, jako byste tlačili vzduch dolů, jako byste se namáhali.

2. Pevně ​​zatlačte oční bulvy(bolestivé) několik minut v kurzech po 10 sekundách s přestávkou.

3. Naplňte umyvadlo ledovou vodou a na vteřinu nebo dvě do ní ponořte obličej. Pulz by měl okamžitě klesnout.

4. Někdy může pomoci zastavit začínající záchvat tachykardie. kašel nebo uměle vyvolané zvracení.

5. Útok může zastavit hluboké dýchání: hluboký nádech a pomalý, 3krát delší výdech. Takto dýchejte 5-10 minut.

6. Vezměte Corvalol nebo Valocordin.

Cvičení pro tachykardii:

1. Během dne několikrát masírujte malíčky: třete nebo kousejte malíčky na obou rukou po dobu dvou minut. Poté si promněte bok ruky, od malíčku po zápěstí.

2. Při tachykardii je chůze velmi užitečná, ale musí být jednotná, ne příliš rychlá. Vytrénujte si určité tempo chůze, které je vám příjemné, a držte se ho.

Dechová cvičení:

Jaká je podstata terapeutické techniky pro provádění dechových cvičení: musíte sedět na klidném a pohodlném místě, zavřít jej ukazováčkem pravá ruka levou nosní dírku a prudce se nadechněte pouze pravou nosní dírkou. Poté naopak palcem zavřete pravou nosní dírku a levou nosní dírkou prudce vydechnete.

Poté opakujte tyto postupy v opačném pořadí - vdechujte levou nosní dírku a vydechujte pravou atd. Dechová cvičení by měla být provedena během několika minut.

V tomto případě se srdeční rytmus postupně vrátí do normálu a vy pocítíte úlevu. Dýchání pravou nosní dírkou jakoby přivádí do těla teplou energii a zároveň odebírá energii studenou. Dýchání levou nosní dírkou naopak přináší studenou energii a vylučuje teplou energii.

Komplex terapeutické gymnastiky

Výchozí pozice je vsedě.

1. Opřete se o opěradlo židle, ruce na kolenou, nezatěžujte se. Ruce k ramenům, lokty od sebe - nádech, ruce dolů ke kolenům - výdech (4-5krát).

Přetočte se od paty k prstům s nohama od sebe, současně sevřete a uvolněte prsty v pěsti (10–15krát). Dýchání je libovolné.

Ruce dopředu, nahoru - nádech, spouštění rukou po stranách dolů - výdech (2–3krát).

Klouzání nohou po podlaze dopředu a dozadu bez zvedání nohy z podlahy (6–8krát). Dýchání je libovolné.

Roztáhněte ruce do stran - nadechněte se, ruce položte na kolena, nakloňte tělo dopředu - vydechněte (3–5krát).

Vsedě na okraji židle posuňte pravou ruku do strany a levá noha- nádech. Sklopte ruku a pokrčte nohu - vydechněte. Totéž proveďte v opačném směru (6–8krát).

Vsedě na židli sklopte paži podél těla. Zvedněte pravé rameno nahoru a současně snižte levé rameno dolů. Poté změňte polohu ramen (3-5krát). Dýchání je libovolné.

Rozpažte ruce do stran - nadechněte se, rukama přitáhněte pravé koleno k hrudníku a snižte jej - vydechněte. Udělejte to samé a přitáhněte levé koleno k hrudníku (4-6krát).

Sedněte si na okraj židle a přeneste ruce na opasek. Uvolněte trup, natáhněte lokty a ramena dopředu, hlavu skloňte k hrudi. Nadechněte se - narovnejte se, roztáhněte lokty a ramena, ohněte záda a otočte hlavu doprava. Uvolněte se, hlavu na prsou. Pokračujte ve cvičení a otočte hlavu doleva - vydechněte (4-6krát).

Klidné dýchání (2-3krát).

Článek využívá materiály z otevřených zdrojů:

  • Co je tachykardie?
  • Sportovní rekordy - č
  • Jaké sporty jsou povoleny pro tachykardii?
  • Tělesná výchova - pomáhat
  • Výhody léčebné jógy

Sport je v myslích lidí se zdravím dlouhodobě spojován. Ale mnoho dnes zajímá: je možné sportovat s tachykardií?

Na jedné straně každý ví, že sedavý způsob života nevede k ničemu dobrému a hlavní příčina mnoha nemocí spočívá v naší fyzické nečinnosti. Na druhou stranu, vyvolá sport, což je další zátěž pro srdeční sval, záchvat tachykardie, který se v některých případech může proměnit ve velkou katastrofu?

Co je tachykardie?

Vzácný člověk nezažil ten pocit, když srdce začne náhodně třepat v hrudi, jako chycený pták. Jedná se o jeden z nejčastějších příznaků tachykardie. Tachykardie je abnormální srdeční frekvence. Zdravý dospělý, který je v klidu, má srdeční frekvenci 60 až 100 úderů za minutu. Pokud srdce začne bít rychleji, dojde k narušení krevního oběhu v těle. Kyslík přestává proudit do krve v dostatečném množství, a to může způsobit dušnost, zrychlený tep, závratě, mdloby.

Pokud vám srdce běží po 100 metrech, je to fyziologická tachykardie, která nepotřebuje léčbu, protože to není nemoc. Toto je normální reakce těla na zvýšenou fyzickou aktivitu. Pokud však srdce v klidu začne téměř vyskočit z hrudníku, mohlo by to být příznakem velmi vážné nemoci.

Hlavní příčiny tachykardie:

  • stres;
  • kouření a alkohol;
  • vysoká teplota;
  • selhání v endokrinním systému;
  • anémie (nízké hladiny hemoglobinu);
  • benigní a maligní nádory;
  • kardiovaskulární patologie.

Zpět na obsah

Sportovní rekordy - č


Je možné se profesionálně věnovat sportu s tachykardií? Lékaři jednomyslně říkají ne. Sportovec, bez ohledu na to, jakému druhu sportu se věnuje, zažívá kolosální fyzickou námahu, která obyčejnému člověku těsně nad síly. Hlavní je v srdci. Pokud mají sportovci nějaké kardiovaskulární patologie, srdce nevydrží přetížení a historie sportu zná takové tragické případy.

Z tohoto důvodu se všichni sportovci pravidelně podrobují důkladné lékařské prohlídce. Zjištění tachykardie může být základem pro ukončení sportovní kariéry. Profesionální sporty a tachykardie nejsou kompatibilní. To by si měli pamatovat lidé, kteří se věnují sportovní kariéře, často nevěnují pozornost alarmujícím příznakům, jako je náhlý srdeční tep nebo závratě. Koneckonců, žádná medaile nakonec nestojí za lidský život.

Zpět na obsah

Jaké sporty jsou povoleny pro tachykardii?

Pokud je provozování profesionálních sportů kontraindikováno pro osoby trpící tachykardií, pak to není důvod věřit, že tělocvična je pro ně nyní navždy uzavřena. Tachykardie a sport se vždy navzájem nevylučují. Existují sporty, které lékaři nejen nezakazují, ale dokonce doporučují pro tachykardii. Tyto zahrnují:

  • plavání;
  • lyžování a bruslení;
  • herní sporty.

Medicína již dlouho ví o terapeutickém účinku takového sportu, jako je plavání. Dobře procvičí všechny svalové skupiny. Plavání navíc dobře uvolňuje nervové napětí, pomáhá relaxovat, což je důležité pro tachykardii. Samozřejmě přichází to klidná plavba, ne závodní plavání.

Lyžování a bruslení. Oba lze považovat za druh procházky, kdy si sami zvolíte rytmus, který vám vyhovuje, střídejte období aktivního pohybu se zastávkami a chvilkami odpočinku.

Sportování, vyjma těch, kde potřebujete hodně běhat. V tomto případě se dobře hodí pro mnoho volejbalů a stolního tenisu. Kromě fyzické aktivity poskytují tyto sporty psychologické pohodlí těm, kteří trpí tachykardií, protože v tomto případě jsou ve společnosti zdravých lidí naprosto na stejné úrovni.

Mnoho lidí s tachykardií se zajímá o otázku: u kterého sportu je nejlepší se zastavit? Zde je třeba vzít v úvahu skutečnost, že tachykardie sama o sobě není nemoc, je to pouze důsledek nějakého druhu onemocnění.

Proto před nástupem do lyží nebo míče je nutné absolvovat lékařskou prohlídku. Lékař identifikuje příčinu tachykardie a poté bude schopen doporučit, který sport ve vašem individuálním případě bude užitečný a kterému je třeba se vyhnout, aby nevyvolával zhoršení pohody. Jednat na vlastní nebezpečí a riziko znamená vystavit vlastní život a zdraví vážnému nebezpečí.

Tachykardie - zvýšení srdeční frekvence (HR) ve srovnání s normou (norma: 60-80 úderů za minutu). Tachykardie může být fyziologická, sinusová (s velkou fyzickou námahou odeznívá v klidu) a patologická, která se dělí na supraventrikulární a ventrikulární. Komorový - nejnebezpečnější, doprovázený oběhovými poruchami, šokem, ztrátou vědomí, plicním edémem. Důvod - ischemická choroba srdce. Supraventrikulární tachykardie je způsobena hypertenzí, srdečními vadami, onemocněním štítné žlázy, příznaky supraventrikulární tachykardie: častý srdeční tep, nepříjemné pocity na hrudi, dušnost, závratě, slabost.

Útok tachykardie se projevuje silným a náhlým zrychlením srdečních kontrakcí, které může dosáhnout 150-200 za minutu a může trvat několik minut až několik hodin. Útoky jsou často doprovázeny valivým pocitem strachu, bodavými bolestmi a slabostí.

Útok tachykardie je často vyvolán stresem, těžkým jídlem, nadýmáním, alergiemi, návaly horka s menopauzou

Tachykardie má různé příčiny, podle doprovodných příznaků můžete určit příčinu, která ji způsobuje:

1. Pokud kromě záchvatů dojde i k mírnému chvění prstů na natažených pažích, pak může být příčinou velký počet použitých drog nebo jejich špatná volba

2. Pokud dojde ke ztrátě tělesné hmotnosti, pak je důvodem nadměrné užívání hormonálních léků a léků, které potlačují chuť k jídlu.

3. Pokud je útok doprovázen hojným pocením, pak je důvodem nadměrné užívání kofeinu.

4. Pokud spolu s tachykardií existuje silná nervová excitabilita, pak důvodem může být kouření, fyzická neaktivita nebo naopak při nadměrné fyzické námaze.

Důvodem pro rozvoj tachykardie je psychický stres, alkohol, nedostatek spánku a přepracování.

Útok tachykardie s tepovou frekvencí více než 120 úderů za minutu vyžaduje přivolání lékaře.

Během útoku je důležité udržovat úplný odpočinek. Při prvních známkách záchvatu tachykardie se můžete pokusit použít speciální techniky:

1. Zhluboka se nadechněte a zadržte dech, jako byste tlačili vzduch dolů, jako byste se namáhali.

2. Silně přitlačte oční bulvy (k bolesti) několik minut v 10sekundových intervalech s přestávkou.

3. Naplňte umyvadlo ledovou vodou a na vteřinu nebo dvě do ní ponořte obličej. Pulz by měl okamžitě klesnout.

4. Někdy silný kašel nebo uměle vyvolané zvracení může pomoci zastavit začínající záchvat tachykardie.

5. Útok může zastavit hluboké dýchání: hluboký nádech a pomalý, 3krát delší výdech. Takto dýchejte 5-10 minut

6. Vezměte Corvalol nebo Valocordin

Cvičení pro tachykardii:

1. Několikrát během dne masírujte malíčky: třete nebo kousejte malíčky na obou rukou po dobu dvou minut, poté si promněte stranu dlaně od malíčku k zápěstí.

2. Při tachykardii je chůze velmi užitečná, ale musí být jednotná, ne příliš rychlá. Vytrénujte si určité tempo chůze, které je vám příjemné, a držte se ho.

Dechová cvičení:

Co je podstatou terapeutické techniky pro provádění dechových cvičení: musíte sedět na klidném a pohodlném místě, ukazováčkem pravé ruky zavřít levou nosní dírku a rozhodně vdechovat pouze pravou nosní dírkou. Poté naopak palcem zavřete pravou nosní dírku a rozhodně vydechněte levou nosní dírkou.

Poté opakujte tyto postupy v opačném pořadí - vdechujte nesmiřitelně levou nosní dírkou a vydechujte pravou atd. Dechová cvičení by měla být prováděna několik minut.

Současně se srdeční rytmus postupně vrátí do normálu a vy pocítíte úlevu. Dýchání pravou nosní dírkou jakoby přivádí do těla teplou energii a zároveň odebírá energii studenou. Dýchání levou nosní dírkou naopak přináší studenou energii a vylučuje teplou energii.

Svůj srdeční tep tak můžete regulovat přímo doma a kdekoli. K posílení srdečních svalů a zablokování záchvatu tachykardie používejte stejné tradiční prostředky jako při arytmii, lze je doplnit následujícími odvarem a bylinnými infuzemi.

Měli byste přestat kouřit, pít alkohol, silný čaj a kávu, mastné, zakysanou smetanu a vejce, kávu, vše pikantní, pikantní a slané. Jíst by mělo být pravidelné, malé porce, přejídání může způsobit útok. Příjem jídla nemůžete nahradit něčím sladkým a kalorickým. Kromě toho by měla strava obsahovat med, sušené meruňky, rozinky, pšeničné a žitné otruby, šípkový nálev, čerstvou zeleninu a ovoce, bobule (kalina, jasan, brusinka). Kromě toho by mělo být vyloučeno emoční přetížení a stres.

zdroj: Co je tachykardie - Příčiny tachykardie - Výživa pro tachykardii

Tradiční metody léčby tachykardie:

Stabilizujte svůj oběh. K tomu se osprchujte, můžete si také udělat studený obklad na oblast srdce. Bude dobré tělo rozdrtit ovocným octem.

Ošetřete sedativy. Vezměte 1 polévkovou lžíci. med, šťáva z 10 citronů, 10 hlav česneku, dobře vetřete. Vytvořte směs, vložte ji do sklenice a uzavřete plastovým víčkem. Necháme 1 týden louhovat. Poté začněte užívat směs každý den po dobu 4 lžičky. Tato kompozice by měla stačit asi na 2 měsíce.

Ošetřete infuzí adonis. Vařte 1 lžičku. adonis ve 250 ml vody po dobu 2-3 minut na mírném ohni. Poté držte 20 minut pod víkem, napněte infuzi. Vezměte lék od adonis 3krát denně, 1 polévková lžíce.

S vegetativně-vaskulární dystonií.

Smíchejte 1 díl kořene aralia, 2 díly kořene rhodiola, 2 díly kořene leuzea, 4 díly kořene lékořice, 2 díly kořene anděliky, 3 díly kořene kozlíku lékařského, 2 díly byliny jmelí, 3 díly třezalky, 5 dílů šípků.

Smíchejte 2 díly pelyňku, 2 díly kořene pampelišky, 2 díly byliny knotweed, 3 díly kořene anděliky, 3 díly plodu viburnum, 2 díly šípků, 2 díly kořene aralia, 2 díly kořene rhodiola, 2 díly kořene leuzea, 2 díly listů kopřivy. .. 1 díl ovoce koriandru, 2 díly kořene lékořice.

Smíchejte 2 díly řebříčkové byliny, 2 díly byliny knotweed, 2 díly byliny knotweed, 3 díly plodu hlohu, 2 díly horského popela, 1 díl kořene aralia, 1 díl kořene leuzea, 2 díly kořene lékořice, 2 části byliny rozchodníku, 2 díly květů tansy, 1 díl kořene čenichu.

Smíchejte 2 díly kořene Leuzea, 3 díly třezalky, 2 díly kořene slizu, 3 díly kořene lékořice, 2 díly bylinky toadflax, 2 díly pohanky, 1 díl ovoce jalovce, 2 díly kořene čekanky , 2 díly kořene pampelišky, 3 díly kořene kozlíku lékařského.

· Jalovec. Jezte plody obyčejného jalovce, počínaje jednou bobulí denně, zvyšujte o 1 bobuli denně, dokud jejich počet nedosáhne 12, a poté opět snižte na jednu

Jak léčit tachykardii v nemocnici a doma?

Tachykardie je považována za obecný koncept v praxi kardiologa, který kombinuje jakékoli porušení srdečního rytmu doprovázené zvýšením počtu síňových nebo komorových kontrakcí. Vzhledem k tomu, že se jedná o poměrně velkou skupinu nemocí, přístupy k jejímu odstranění patologický stav se také značně liší. Léčba tachykardie může být prováděna samostatně nebo s pomocí lékaře. V druhém případě existuje možnost léčby drogami nebo chirurgický zákrok.

Skupiny drog

  • beta-blokátory, které pomáhají zpomalit vedení excitačního signálu srdcem a jsou účinné při všech typech tachykardie;
  • blokátory kalciových kanálů snižují koncentraci tohoto iontu uvnitř buněk příčně pruhovaného svalu, což snižuje frekvenci a sílu kontrakcí během tachykardie;
  • blokátory sodíku ovlivňují akční potenciál a jsou také účinné při arytmiích;
  • cordaron je zařazen do samostatné skupiny, ale tento lék se zřídka používá pro tachykardii, zejména s komorovou formou.

Mezi léky na tachykardii patří více než antiarytmika.

Mezi léky s odlišným mechanismem účinku, které se používají při léčbě pacientů s vysokou srdeční frekvencí, patří:

  • Sedativa, která snižují excitabilitu sympatického nervového systému, čímž eliminují jeho zvýšený vliv na systém srdečního vedení. Tyto léky jsou zvláště účinné u pacientů s vegetativně-vaskulární dystonií, panický záchvat a další duševní poruchy... Doporučuje se užívat je po jídle.
  • Metabolické léky, které zlepšují výživu buněk myokardu a nervových vláken systému srdečního vedení. Patří mezi ně Mildronate, Mexicor, Preductal a některé další. Tyto léky jsou prakticky neškodné a nemají žádné kontraindikace. Jsou předepsány v tabletách pro orální podání po jídle.
  • Asparkam (Magnerot) je lék, který obsahuje draselné a hořečnaté soli. V důsledku jejich příjmu po jídle je hladina těchto elektrolytů ve svalových buňkách srdce a v mezibuněčném prostoru normalizována.

Kromě specifické terapie lze při léčbě rychlého pulsu (zejména sinusového původu) použít léky na tachykardii, které nemají přímý účinek na srdce. V tomto případě tyto léky ovlivňují příčinu onemocnění. Například pro anémii se používají přípravky železa, pro tyreotoxikózu - mercazolil atd. Užívají se po jídle.

Je důležité si uvědomit, že v případě tachykardie by měla být léčba zvolena přísně individuálně, protože citlivost pacientů na jeden lék může být zcela odlišná.

Chirurgické operace

Chirurgickou intervenci pro srdeční arytmie nelze provést po jídle, protože na pozadí anestézie mohou nastat různé komplikace, včetně aspirační pneumonie. Protože většina operací se provádí rutinně, pacientovi se nedoporučuje jíst večer.

Radikální metody léčby arytmií a tachykardie zahrnují:

  • katetrizační ablace;
  • výměna ventilu;
  • instalace kardiostimulátoru
  • bypass se stentováním nebo bypassem koronární tepny;
  • implantace kardioverteru-defibrilátoru;
  • odstranění nádorů produkujících hormony;
  • transplantace srdce.

Všechny tyto intervence u arytmií jsou zaměřeny na eliminaci zdroje tachykardie. Po obnovení normálního fungování myokardu zmizí také porucha rytmu.

Domácí terapie

Léčbu tachykardie doma lze provádět bylinkami, cvičením, dietou, různými technikami, které zpomalují vedení nervových vzruchů v srdci. Léčba drogami doma je to také možné, ale musí to být dohodnuto s ošetřujícím lékařem.

Nekontrolovaný příjem antiarytmických léků může způsobit život ohrožující poruchy srdečního rytmu a dokonce smrt pacienta.

Fytoterapie

Domácí bylinná léčba je možná nejběžnější a nejzávažnější efektivní metoda vystavení arytmiím a častým pulzům.

Následující prostředky jsou účinné při léčbě tachykardie:

  • Je možné snížit puls s arytmií odvarem z tuřínu. Za tímto účelem nalijte 200 ml tekutiny do dvou velkých lžic nakrájené kořenové zeleniny a vařte 15 minut. Poté sceďte a pijte po jídle.
  • S nerovnoměrným pulsem a tachykardií můžete připravit odvar z máty peprné. Chcete -li to provést, vařte malou lžíci sušených listů rostliny s vroucí vodou. Tento lék můžete také pít místo běžného čaje po jídle.

Tělesná výchova

Jednoduchý soubor cviků zaměřených na posílení svalů těla a srdce může provádět téměř každý pacient. To nevyžaduje speciální vybavení a gymnastiku lze provádět doma. Tělesná výchova by se neměla provádět po jídle, protože s plným žaludkem tyto akce způsobují více škody než užitku. Nejlepší čas na gymnastiku je brzy ráno.

Strava

Dieta je nejen možná, ale musí být dodržována i doma.

Pokud se u pacienta po jídle objeví arytmie a zvýšená srdeční frekvence, pak je mechanismus jeho vývoje s největší pravděpodobností spojen s podrážděním bránice přeplněným žaludkem. V tomto případě dieta, ve které je jídlo přijímáno často, ale v malých porcích, pomůže vyrovnat se s tachykardií. Současně se sníží zátěž srdce a stav pacienta se výrazně zlepší.

Totéž lze říci o lidech s nadváhou. Mají vztah mezi tělesnou hmotností a zátěží myokardu. V tomto případě pacient snížením nadváhy sníží nejen zátěž srdce, ale také riziko vzniku arytmií. Postačí jakákoli nízkokalorická dieta.

Důvodem rychlého pulsu může být nedostatek některých vitamínů a dalších. živiny výživa pro takové arytmie by proto měla být vyvážená.

Srdcová arytmie. Příznaky, léčebné metody

Srdcová arytmie - porušení frekvence, rytmu a sledu excitace a kontrakce srdce. Arytmie je rozšířená a příčinami jejího vzniku může být jakákoli srdeční choroba, dále vliv vegetativních, endokrinních a dalších metabolické poruchy... Obzvláště důležité jsou poruchy elektrolytů, zejména abnormality v obsahu draslíku a vápníku v buňkách. Při intoxikaci jsou možné arytmie a některé léčivé účinky, mohou být spojeny s vrozenými rysy vodivého systému. Arytmie jsou založeny na porušení elektrofyziologických vlastností vodivého systému a kontraktilního myokardu. Arytmie jsou diagnostikovány především pomocí EKG.

TYPY A PŘÍZNAKY ARRYTMIE

Sinusová tachykardie - zvýšený srdeční tep až na 120-150 tepů za minutu. U zdravých lidí se vyskytuje během fyzického a emočního stresu. Ale po nich se tepová frekvence vrátí do normálu. Trvalé zvýšení sinusového rytmu až o 100-140 tepů za minutu je pozorováno u srdečního selhání, dysfunkce štítné žlázy, anémie a onemocnění nervového systému. V podobném stavu má pacient zvýšený srdeční tep s nepříjemnými pocity v oblasti srdce.

Příčinou této tachykardie mohou být domácí, toxické a léčivé účinky. Jejich odstranění vede k normalizaci stavu bez dalšího předepisování jakýchkoli speciálních léků.

Paraxysmální tachykardie - náhlé zvýšení srdeční frekvence v klidu až na 140-200 tepů za minutu. Pacient během útoku by měl být ve vodorovné poloze, je lepší k němu zavolat kardio tým.

Bradykardie - pokles srdeční frekvence na 60-40 nebo méně úderů za minutu. Častější u neuróz, patologie trávicí orgány. Není vyžadována žádná speciální terapie, užitečná je cvičební terapie ( fyzioterapie) a masáže, doporučuje se užívat kapky Zelenin, ženšen, heřmánkový čaj.

Extrasystole - předčasná kontrakce srdce nebo jeho částí. Může být asymptomatický, v některých případech pacient pociťuje „otřes“ v hrudi, „zástavu srdce“ nebo pulzaci v epigastrické oblasti. U neuróz a reflexních extrasystol u lidí s onemocněním vnitřních orgánů je nejdůležitější korekce výživy a životního stylu, stejně jako léčba základní a souběžné patologie.

Fibrilace síní - srdeční stahy, nejčastěji nepravidelné, nepravidelné, od 50 do 480 tepů za minutu.

Bušení srdce - pocit rychlých nebo zvýšených srdečních stahů. U zdravých lidí vzhled srdečního tepu usnadňují změny v excitabilitě nervového aparátu, který reguluje činnost srdce, pod vlivem velké fyzické námahy, vzrušení, vysoké teploty vzduchu, zneužívání tabáku, alkoholu, silného čaje a kávu. Palpitace se vyskytují také u chorob kardiovaskulárního systému, u nemocí, které se vyskytují s horečkou. Někdy se podobný stav stane i při malé fyzické námaze nebo dokonce v klidu, může být doprovázen pocitem strachu.

TRADIČNÍ METODY LÉČBY SRDCE ARRYTMIE

Při výběru metody léčby arytmií je nutné stanovit příčinu a určit typ arytmie. Identifikace základního onemocnění je jedním z důležitých úkolů komplexní léčby takových stavů. Dalším důležitým úkolem je odstranění samotné arytmie.

S léčbou nemoci, která způsobila arytmii, je nutné začít co nejdříve. Volba závisí na správné diagnóze léky (srdeční, protizánětlivé, hormonální atd.). Ale samotná léčba těchto onemocnění není vždy dostačující k normalizaci vedení srdečního svalu. V mnoha případech jsou předepsány speciální léky - antiarytmika. Existuje několik skupin antiarytmických léků. Některé z nich snižují srdeční vedení, jiné jej naopak zvyšují. Některé z nich také zmírňují bolest v srdci. V léčbě se široce používají minerální a vitamínové komplexy.

Je jich několik reflexní vlivy ... s jehož pomocí se srdeční frekvence snižuje s paroxysmální a sinusovou tachykardií. Jedná se o techniku ​​lisování na oční bulvy po dobu několika minut, masáž boků krku z obou stran (nepoužívá se u starších osob). Stejný účinek má tlak na břicho, hluboké dýchání a navození dávicího reflexu. Tyto efekty se nepoužívají u pacientů v akutním období infarktu myokardu, v těžkých stádiích anginy pectoris, při ateroskleróze mozkových cév. Činnost těchto technik je založena na snížení excitačního účinku na srdce z nervového systému.

až na léková terapie a reflexní techniky, při léčbě arytmií se používají kardiostimulátory ... které pomáhají myokardu obnovit rytmus.

Fyzioterapeutická léčba v případě arytmií je předepisován velmi selektivně. U extrasystol je možné využít elektrický spánek, nízkofrekvenční magnetické pole, oxid uhličitý a radonové koupele. Pokud dojde k záchvatům síňové fibrilace ne více než 1–2krát za měsíc, lze do léčby zahrnout vodu s oxidem uhličitým a suché koupele, stejně jako čtyřkomorové lázně. Při blokádách a jiných formách arytmií, kromě fibrilace síní a paroxysmální tachykardie, se fyzioterapeutické metody nepoužívají.

Tachykardie je charakterizována zvýšenou srdeční frekvencí. Toto onemocnění je extrémně nepříjemné, takže s ním musíte bojovat. Sportovní aktivity s tachykardií jsou více užitečné než škodlivé, proto je aktivnímu životnímu stylu přiřazena samostatná role. Sport je jedním z doplňkových terapeutických faktorů, které doprovázejí tradiční i netradiční léčbu.

Mohu to udělat?

Cvičení a sport mají vliv na srdeční frekvenci a srdeční frekvenci. Když si člověk stěžuje na srdce nebo má problémy s cévami, je zakázáno intenzivně sportovat. Nadměrné načítání může vést k problémům spojeným s kardiovaskulární systém, způsobit záchvat tachykardie a vést k narušení práce vnitřních orgánů. Proto, když sportovci podstupují profylaktické vyšetření a mají tachykardii, lékaři zakazují jakýkoli trénink a soutěž. Cesta k velkým sportům bude uzavřena, dokud se nemoc úplně nevyléčí. Existují případy, kdy srdeční frekvence závisí na vnitřních patologiích, které nemají žádné spojení se srdcem, tento stav se nazývá sinusová tachykardie. Po uzdravení vnitřního onemocnění může člověk pokračovat ve sportu a tréninku.

Poškození a výhody profesionálních sportů s tachykardií

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení je sport nejen prospěšný pro lidské zdraví a pohodu. Časté a silné zatížení způsobuje rychlou únavu, svaly jsou přetížené, srdce začíná silně bušit, což negativně ovlivňuje celkový stav sportovce. Nemá čas na odpočinek a zotavení, takže často musí tvrdě pracovat. U tachykardie existují kontraindikace při sportu, proto je nutné poradit se s lékařem. Jinak možné negativní reakce, jako například:

Ukažte svůj tlak

Přesuňte posuvníky

  • Fyzická aktivita vyvolává zrychlení srdečního tepu a pulsu. Takový stav s tachykardií je přísně zakázán.
  • Adrenalin, ke kterému dochází během jakýchkoli soutěží a bojů, vede k nadměrnému vzrušení. To ovlivní zhoršení příznaků onemocnění spojených se srdeční frekvencí.
  • Neschopnost dostatečně spát a odpočívat před zápasem nebo po tréninku. Negativně také ovlivňuje celkový stav (fyzický i vnitřní).

tělocvična

Pokud jde o třídy v tělocvičně, zde se musíte poradit se svým lékařem, projít předepsaným diagnostické testy k vyloučení patologií spojených se srdcem. Neměli byste bezmyšlenkovitě kupovat simulátor nebo se přihlašovat do posilovny. Přílišné samovycvičování může nemoc zhoršit a vést k tomu, že člověk skončí na nemocničním lůžku. Proto je před návštěvou posilovny nutné sestavit tréninkový cvičební plán a přísně dodržovat lékařské pokyny.

Povolené druhy

Běh a aktivní sporty



U tachykardie nejsou povoleny všechny sporty, kromě běhání.

Sport není vždy považován za kontraindikaci tachykardie. Existují určitá omezení, ale pevná fyzická aktivita bude naopak prospěšná. Například běh je legální sport. Je třeba si uvědomit, že je nebezpečné pro lidi se srdečními problémy rychle běžet s tachykardií. První den tréninku se také nedoporučuje běhat na dlouhé vzdálenosti. Ostré zatížení může způsobit záchvat tachykardie.

Nejprve byste měli začít s turistika postupně přechází v běhání. Třídy by neměly trvat déle než čtvrt hodiny, každý den se čas zvyšuje o několik minut. Další běhání trvá asi 30-40 minut. Je důležité sledovat krevní tlak, puls a srdeční frekvenci, abyste měli indikátory pod kontrolou.

Aktivní a sportování nejsou považovány za tabu. Nejběžnější z nich jsou uvedeny v tabulce.