ფსიქოთერაპევტის დარღვევა. რა არის ფსიქოლოგი? რა უნდა გააკეთოს ფსიქოთერაპევტთან წასვლამდე

რა არის ფსიქოთერაპევტი? ეს არის სპეციალისტი, რომლის ამოცანაა მკურნალობა პათოლოგიური პირობებირბილი ან ზომიერი სიმძიმის ფსიქიკა. ასეთი ფსიქიკური დაავადების მიზეზები შეიძლება იყოს ბავშვობაში მიღებული პაციენტის ფსიქოლოგიური ტრავმა, გენეტიკური საშუალებებით გადაცემული ფაქტორები ან მძიმე სტრესული პირობები.

უნდა ითქვას, რომ ფსიქოთერაპევტის კომპეტენცია არ მოიცავს იმ მდგომარეობების დიაგნოსტიკასა და მკურნალობას, რომლებიც განვითარდა ტვინის სერიოზული დაზიანების ან ფიზიოლოგიური დაზიანებების ფონზე.

განსხვავებით ფსიქოლოგისგან, ფსიქოთერაპევტისგან, რომელსაც სამედიცინო განათლება, დაკავებულია არა მხოლოდ პაციენტთა კონსულტაციით, არამედ შეუძლია დიაგნოზის დასმა.

მას ასევე შეუძლია დანიშნოს შესაბამისი მკურნალობა, მათ შორის მედიკამენტები. თუმცა, ამ შემთხვევაში ნარკოტიკების ჩამონათვალი შემოიფარგლება მხოლოდ სედატიური და ანტიდეპრესანტებით: უფრო სერიოზული ფსიქოტროპული პრეპარატების დანიშვნა არის ფსიქიატრის დომენი.

ფსიქიატრისგან განსხვავებით, ფსიქოთერაპევტი ეხება მხოლოდ ზომიერი და მსუბუქი ფსიქიკური აშლილობის მქონე პაციენტებს. ამ ორს შორის კიდევ ერთი მთავარი განსხვავებაა თერაპიის მეთოდები. ფსიქიატრის მეთოდები მოიცავს სპეციალიზებული მედიკამენტების გამოყენებას ტვინის უაღრესად სპეციფიკური უბნებისთვის, მათი სტიმულირებისთვის და სასურველი ეფექტის მისაღწევად.

ფსიქოთერაპევტის მთავარი ინსტრუმენტი არის სიტყვა, რადგან მისი მუშაობის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ გაიგოს რა გამოიწვია ფსიქიკურმა აშლილობებმა და დაამყაროს მკურნალობა ამ წამყვანთან მიმართებაში. მედიკამენტებიგამოიყენება მხოლოდ როგორც თერაპიის დანამატი, მათი მთავარი ამოცანაა პაციენტის მოდუნება ან, პირიქით, მისი კონცენტრირებაში დახმარება.

Ჰო მართლა, ეს არის ფსიქოთერაპევტი, რომელსაც შეუძლია გადაწყვიტოს პაციენტის ფსიქიატრთან გადაგზავნა სერიოზული ფსიქიკური აშლილობის ეჭვის შემთხვევაში. ისიც უნდა ითქვას, რომ დიაგნოზი და ნებისმიერი გადაწყვეტილება დაგეგმილ მკურნალობასთან ან სხვა სპეციალისტთან მიმართებასთან დაკავშირებით მიიღება მხოლოდ სრული გამოკვლევის გავლის შემდეგ. ასეთი გამოკვლევა ასევე შექმნილია ტვინის ორგანული დაზიანების ისტორიის გამორიცხვის მიზნით, წინააღმდეგ შემთხვევაში დაავადება არ შედის ფსიქოთერაპევტის საქმიანობის სფეროში.

ფსიქოთერაპიული მკურნალობა

ამ დროისთვის ფსიქოთერაპიას უკვე აქვს საკმაოდ ფართო სპექტრის მიდგომა ფსიქოლოგიური ხასიათის კონკრეტული დაავადების სამკურნალოდ. ამასთან, სამი მათგანი უნდა იყოს ხაზგასმული, ეს არის ფსიქოთერაპიული "ხელოვნების" ეგრეთ წოდებული საფუძვლები:

ფსიქოანალიზი. ამ ფსიქოთერაპიულ მეთოდში მუშაობის ობიექტია ქვეცნობიერი, როგორც კონცეფცია, რომელიც უშუალო გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქიკაზე და ცნობიერებაზე;
ეგზისტენციალური მიდგომა. ამ ტექნიკის თავისებურება მდგომარეობს პაციენტის ცხოვრების სრულ შესწავლაში და ერთგვარი ცხოვრებისეული ფსიქოლოგიური ჯაჭვის შედგენაში. ამ ჯაჭვის წყალობით შესაძლებელია განსაზღვრული სიტუაციისადმი კონკრეტული ადამიანის რეაქციის ფესვების დადგენა, რაც შემდგომ გამოიყენება მკურნალობაში;
გეშტალტ თერაპია. ეს ტექნიკა ემყარება ადამიანის ფსიქიკის თვითრეგულირების პრინციპს.

ფსიქოთერაპიული ეფექტის მახასიათებლები

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ფსიქოთერაპევტის მთავარი ინსტრუმენტი არის "სიტყვა", ანუ მკურნალობა პირდაპირი კომუნიკაციის საშუალებით. საუბრის დროს პაციენტის ცნობიერ და არაცნობიერზე გავლენის მოხდენისას, ექიმი ახდენს საჭირო გავლენას პაციენტზე, რაც ხელს უწყობს ამ გამოჯანმრთელებას.

ზე მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს, თქვენ ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ ასეთი მკურნალობა არის, ეს არის ნებაყოფლობითი საკითხი, ამიტომ სესიების დროს არ გჭირდებათ ფსიქოთერაპევტის საკუთარი თავის დაპირისპირება. უფრო მეტიც, მკურნალობის ზოგიერთი ასპექტი შეიძლება პირდაპირ შეასწოროს პაციენტმა: ეს ეხება ექსპოზიციის მეთოდის არჩევას, რომელიც მისთვის ყველაზე შესაფერისი იქნება. ექსპოზიციის მრავალი ასეთი მეთოდი მოიცავს:

ორმხრივი საუბარი;
ყველა სახის კოდირება, ასევე ჰიპნოზის გამოყენებით;
NLP;
გავლენის ბიოენერგეტიკული ტექნიკა;
ფსიქოანალიზი;
შემეცნებითი ქცევითი თერაპია (სიბრაზის მართვა და ა.

ფსიქოთერაპევტის სფერო

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ფსიქოთერაპევტის კომპეტენცია მოიცავს მსუბუქ და ფსიქიკურ აშლილობებს საშუალოსიმძიმე, რომელიც განსაზღვრავს მის საქმიანობას, უმეტესწილად, შემდეგი სერიის ფსიქოლოგიური პათოლოგიებითა და პირობებით:

ყველა სახის ნევროზი;
დახმარება სხვადასხვა ცუდი ჩვევებისგან თავის დაღწევაში, როგორიცაა ალკოჰოლიზმი, თამბაქოს მოწევა, დამოკიდებულება სოციალურ ქსელებზე და სხვა;
ყველა სახის ფსიქოზი;
დახმარება მუდმივი დეპრესიული მდგომარეობიდან გამოსვლისას, მიუხედავად მისი წარმოშობის მიზეზებისა;
ბულიმია და ანორექსია;
ხშირი დაღლილობის შეგრძნება შეშფოთებული მდგომარეობები, ნერვული დაძაბულობა;
ფსიქიკური მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს ბოდვითი იდეები და ძლიერი შფოთვის შეტევები (პანიკის შეტევები);
ყველა სახის ფობია;
აპათიური მდგომარეობა და აბსოლუტური გულგრილობა იმის გარშემო, რაც ხდება გარშემო.

თუმცა, ყველა სტრესული სიტუაცია არ არის ფსიქოთერაპევტთან დაკავშირების მიზეზი.

ფსიქოთერაპევტთან დაკავშირების ყველაზე გავრცელებული მიზეზები და მისი მუშაობის პრინციპები

სინამდვილეში, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პირობა არის ზოგადი აღწერა და თითოეული მათგანის პრობლემა უნიკალურია, ისევე როგორც თითოეული ადამიანი.

შეუძლია მიუთითეთ ძირითადი პუნქტები ან ფსიქოთერაპევტისგან დახმარების აღმოჩენის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები. ესენია: დანაკარგები, განვითარების ჩავარდნები, ინტერპერსონალური კონფლიქტები, სიმპტომური მდგომარეობები (სხვადასხვა სახის ფობიები, შფოთვითი მდგომარეობა და ასე შემდეგ), პიროვნების სერიოზული დარღვევები, ფსიქოაქტიური ნივთიერებების გადაჭარბებული გამოყენება.

ხშირად ხდება ისე, რომ ფსიქოთერაპევტის მიმართვას წინ უძღვის სერიოზული დანაკარგი ან განვითარების რაიმე სახის მიღწევა. შემდეგ აღმოჩნდება, რომ პრობლემა გუშინ არ წარმოიშვა, მაგრამ რაღაც ხელს უშლიდა დახმარების აღმოჩენის გადაწყვეტილებას. ამ შემთხვევაში პაციენტს დასჭირდება ღირსეული პერიოდის განმავლობაში სერიოზული პიროვნებაზე ორიენტირებული თერაპია, რადგან სიმპტომების მკურნალობა ან პრობლემის აღმოფხვრა შესამჩნევ შედეგს აღარ მოიტანს. იგივე პრინციპი ვრცელდება ზემოაღნიშნული მიზეზების ერთდროულად არსებობის შემთხვევებზე.

როგორიც არ უნდა იყოს პრობლემის არსი, რომელიც მიზნად ისახავს ფსიქოთერაპიული ანალიზისა და მკურნალობის მიზანს, ექიმმა უნდა გაითვალისწინოს პაციენტის ცხოვრების სტადია და მისი ოჯახის იგივე მაჩვენებელი. ეს განპირობებულია პრობლემის სპეციფიკის შესაბამისობით პიროვნების ან ოჯახის ერთეულის განვითარების თითოეულ საფეხურზე.

Დამატებით ეს, ფსიქოთერაპევტმა ყოველთვის უნდა გაითვალისწინოს პაციენტის ურთიერთობის ინტერპერსონალური სურათი, მისი იერარქია. უკავშირდება თუ არა ის პრობლემას და რა სიმპტომები უკავშირდება ამ სფეროს. ვის შეუძლია პაციენტის გარემოდან მოახდინოს მასზე უდიდესი გავლენა, ისევე როგორც მისთვის ხელმისაწვდომი მხარდაჭერის დონე. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ საკითხის ეგზისტენციალურ მხარეზე, მაშინ ყურადღება უნდა მიაქციოთ პაციენტის ღირებულებებს, ცხოვრებას და მორალს, ასევე მის სიცოცხლეზე პასუხისმგებლობის აღების უნარს და მის მიმართ დამოკიდებულებას.

ფსიქოთერაპია და ბავშვები

ბავშვთა ფსიქოთერაპია განიხილება როგორც ცალკე ფილიალი. იმის გათვალისწინებით, რომ ნევროზების გამოჩენა შესაძლებელია ნებისმიერ ასაკში, თავდაპირველად პატარა პაციენტი ნევროლოგის "ხელშია", რომელსაც შეუძლია უშუალოდ მიმართოს ფსიქოთერაპევტს მხოლოდ 3 წლის ასაკში.

ამ მიმართულების ძირითადი მიზეზები შეიძლება იყოს:

სწავლის სურვილი და ცუდი შესრულება დიდი ხნის განმავლობაში;
ანორექსია და ბულიმია;
მუდმივი ცრემლდენა, მუდმივად აღგზნებული მდგომარეობა, უხეში ქცევა;
სერიოზული ფობიები, ენურეზი და ა.
მუდმივი იზოლაცია და ვინმესთან კონტაქტის სურვილი.

შეჯამებით, შეგვიძლია ვთქვათ: ფსიქიატრის ნამუშევარია ფსიქოლოგიური დახმარებაექსტრემალური ემოციური მდგომარეობის პერიოდებში, ფსიქოლოგიური ხასიათის სიმპტომების ლოკალიზაციაში და მათ შემდგომ განკარგვაში, დახმარება შინაგანი კონფლიქტების შემთხვევაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ასეთი პირობები აისახება ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში.
გარდა ამისა, ფსიქოთერაპიას შეუძლია სერიოზული დახმარება გაუწიოს იმ პიროვნული თვისებებისა და ქცევითი ჩვევების შეცვლას, რომელთა არსებობა უარყოფითად აისახება თვითრეალიზაციასა და ნებისმიერი ტიპის ურთიერთობაზე.

ფსიქოთერაპევტი არის სპეციალისტი, რომელიც ეხმარება ფსიქოლოგიური სირთულეების გადალახვაში, მხარს უჭერს რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში, ეხმარება ფსიქოსომატური დაავადებების გამომწვევი მიზეზების და სხვა ნეგატიური გამოვლინების პოვნაში.

რას აკეთებს ფსიქოთერაპევტი? ფსიქოთერაპევტის მთავარი "ინსტრუმენტი" არის საუბარი, საუბარი. ასეთ საუბარს საერთო არაფერი აქვს ჩვეულებრივ ყოველდღიურ საუბართან. თერაპევტი საუბარს აყალიბებს გარკვეული გზით და ფსიქოთერაპიის ეთიკის ფარგლებში. მისი ამოცანაა უზრუნველყოს მხარდაჭერა კლიენტთან საუბრის პროცესში, გააცნობიეროს პრობლემების მიზეზები და განიხილოს მათი გადაჭრის ვარიანტები, დაეხმაროს კლიენტს იპოვოს შიდა რესურსები სირთულეების დასაძლევად და მიზნების მისაღწევად.

რა არის ფსიქოთერაპევტი კლიენტისთვის - მენტორი, მასწავლებელი? არა, თერაპევტი არ იძლევა მზა რჩევებს, არ "ასწავლის". კლიენტთან ერთად, ის ეძებს პრობლემების გადაწყვეტას, ეხმარება გააცნობიეროს და მიიღოს საკუთარი თავი და მიმდებარე სიტუაცია, იპოვოს ძალა მოქმედებისათვის.

ოქსანა ბარკოვა, ფსიქოთერაპევტი:

”35 წლის ქალი მოვიდა კონსულტაციაზე, უჩიოდა უძილობას, აპათიას, დილით ცხოვრების და გაღვიძების სურვილს, მარტოობას და მამაკაცებთან ურთიერთობის სირთულეს, სიკვდილის შიშს, შფოთვას, რომელიც საღამოს ძლიერდება, შემოდინება უკონტროლო აზრები, რომლებიც იპყრობს გონებას რამდენიმე წლის განმავლობაში ... ფსიქიატრისა და ნეიროპათოლოგის მიერ დანიშნული მედიკამენტები ნაწილობრივ ამსუბუქებს სიმპტომებს, მაგრამ სინამდვილეში არაფერი შეცვლილა ცხოვრებაში.

როდესაც გაარკვიეს მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი რთული ემოციური მდგომარეობა, ისინი მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ორიოდე წლის წინ მამამისმა მოულოდნელად მისი ოჯახისათვის თავი მოიკლა და სწორედ კლიენტმა აღმოაჩინა ეს, როდესაც ის სახლში დაბრუნდა. იმ დროიდან მოყოლებული, გამოჩნდა შფოთვა, უძილობა და შემდგომ მდგომარეობა თანდათან გაუარესდა. ერთად მუშაობის პროცესში, შესწავლა და დასრულება, რაც საჭიროებდა დასრულებას, შესაძლებელი გახდა სტაბილურის მიღწევა ემოციური მდგომარეობა, ძილი, მადა ნორმალურად დაუბრუნდა, სექსუალური სურვილი, სიხარული და ინტერესი გამოჩნდა ჩემს ცხოვრებაში, ფსიქოთერაპია იყო გრძელი, რეგულარული ორწელიწადნახევრის განმავლობაში. შედეგი, კლიენტის აზრით, ღირს! რასაკვირველია, ამგვარი სამუშაო მოითხოვს გამბედაობას და სასოწარკვეთილებას კლიენტისგან, რათა აღიაროს თავისი განზრახვა იცხოვროს სხვაგვარად! და თერაპევტისგან - ბევრი სიბრძნე, მოთმინება, თანაგრძნობა და გამბედაობა, ახლოს ყოფნა რთულ სიტუაციებში, რაც იწვევს უამრავ გრძნობას და უხერხულობას. ჩვენ ყველაფერი გვქონდა) ".

რას მკურნალობს ფსიქოთერაპევტი?

ფსიქოთერაპევტი ეხება პრობლემების ფართო სპექტრს, რომელთა ძირითად ტიპებს ქვემოთ განვიხილავთ. ამ სტატიაში ჩვენ შევხედავთ რას მკურნალობს ფსიქოთერაპევტი მოზრდილებში. ბავშვთა ფსიქოთერაპია საქმიანობის ცალკე სფეროა.

ფსიქოსომატური დაავადებები.ეს არის დაავადებების ჯგუფი, რომლის გამომწვევ მიზეზად ითვლება ფიზიოლოგიური და გონებრივიფაქტორები. ესენი მოიცავს, კერძოდ, შემდეგს:

• გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები (ჰიპერტენზია, ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია და ა.
• Დაავადებები კუჭ -ნაწლავის ტრაქტი(წყლულოვანი კოლიტი, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი და ა.
• Რევმატოიდული ართრიტი.
• კანის დაავადებები (ნეიროდერმეტიტი, ჭინჭრის ციება).
• სექსუალური დარღვევები.
• რესპირატორული დაავადებები (ბრონქული ასთმა).

სია არასრულია. დაავადებების საკმაოდ დიდ ჩამონათვალს ფსიქოსომატური ეწოდება. მას შემდეგ, რაც ასეთი დაავადებების განვითარება გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქიკის გარკვეულ მახასიათებლებზე, ფსიქოთერაპევტთან მუშაობა არის აუცილებელი ზომაგამოჯანმრთელებისთვის.

მთლად სიმართლე არაა იმის თქმა, რომ თერაპევტი მკურნალობს ამ დაავადებებს. უფრო სწორია ამის მტკიცება ეს სპეციალისტიმუშაობს ფსიქოსომატური დაავადებების გამომწვევი მიზეზების აღმოსაფხვრელად.

ტკივილები, უცნობი წარმოშობის დაავადებები.ეს ხდება ისე, რომ ადამიანი ავად არის, თავს კარგად არ გრძნობს, მაგრამ მისი დიაგნოზი შეუძლებელია. ერთი ვიწრო სპეციალისტი გადამისამართდება მეორეზე, მეორე - მესამეზე, სანამ წრე არ დაიხურება. ამ შემთხვევაში, ფიზიკური ავადმყოფობის წყარო შეიძლება იყოს ადამიანის შინაგანი გამოცდილება, ხშირად არაცნობიერი. ფსიქოთერაპევტი ეხმარება კლიენტს გააცნობიეროს რა იწვევს დისკომფორტს მის ფსიქიკაში. და შემდგომი მუშაობა ამ პრობლემაზე, რითაც მოვიშორებთ ფიზიკურ ავადმყოფობას. ამრიგად, ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ფსიქოთერაპევტი "კურნავს" დაავადებებს, რომლებსაც აქვთ ფსიქოლოგიური მიზეზები.

უშვილობა.ხშირად არის სიტუაცია, როდესაც მამაკაცი და ქალი სრულიად ჯანმრთელები არიან, მაგრამ ისინი ვერ გახდებიან მშობლები. მიზეზი შეიძლება იყოს უარყოფითი შინაგანი დამოკიდებულებები, ქვეცნობიერი შიშები. ბევრმა ადამიანმა იცის ისტორიები, როდესაც მეუღლეებმა "დაგეგმეს, მაგრამ არაფერი გამოვიდა და შემდეგ ერთად წავიდნენ ზღვაზე - და დასრულდა". და ეს არ ეხება ზღვის ჰაერის სამკურნალო ეფექტს. როგორც წესი, შვებულებაში ადამიანები კარგ ხასიათზე არიან, ისვენებენ, ივიწყებენ პრობლემებს - ანუ მათი ფსიქიკა ამ დროს განსხვავებულ მდგომარეობაშია, ვიდრე სახლში. აქედან გამომდინარე, შედეგი არ დააყოვნა. ფსიქოთერაპევტი, რომელიც მუშაობს წყვილთან ერთად, ეხმარება ფსიქიკის "მორგებაში" დადებითი შედეგი... ამოიღეთ ნეგატიური დამოკიდებულებები, შიშები, გაათავისუფლეთ შფოთვა. და ბოლოს, გახდით ნანატრი ბავშვის მშობლები.

ჭარბი წონა, კვების დარღვევები(ანორექსია, ბულიმია). ხშირად ჭარბი წონის ან დაბალი წონის მიზეზი არის გადაუჭრელი შინაგანი პრობლემები, კონფლიქტები. ფსიქოთერაპევტი ეხმარება პრობლემის არსის პოვნაში და მის შემუშავებაში. შედეგი არის კვების ქცევის ნორმალიზება. აღსანიშნავია ისიც, რომ ფსიქოთერაპევტი წარმატებით მკურნალობს სხეულის დისმორფულ აშლილობას.

რა სხვა სიტუაციებში ეხმარება თერაპევტი?

დეპრესია, აპათია, ძალის დაკარგვა, სურვილების ნაკლებობა. ფსიქოთერაპევტი გვეხმარება ვიპოვოთ რესურსი სიტუაციიდან გამოსვლის, არსებული ცხოვრებისეული სირთულეების დასაძლევად, დასახული მიზნების დასახვისა და მათკენ ნაბიჯების დასახვის მიზნით.

Დაკარგვამწუხარება, დანაკარგი. არის სიტუაციები, როდესაც ვერაფერი შეიცვლება, შეგიძლია მხოლოდ მიიღო რეალობა და იპოვო ძალა, რომ იცხოვრო. ფსიქოთერაპევტი ხდება ცხოვრების რთულ მომენტში მყოფი ადამიანის მხარდაჭერა, ეხმარება და უჭერს მხარს. თანამედროვე საზოგადოებაში ჩვეული არ არის საუბარი დანაკარგზე და ხშირად დამწუხრებული ადამიანი მარტო რჩება თავის ტკივილთან ერთად. ფსიქოთერაპევტი ყოველთვის მოუსმენს და მოისმენს, იპოვის სწორ სიტყვებს, დაეხმარება რესურსებისა და მიზნების პოვნაში შემდგომი ცხოვრებისათვის.

ფობიები, შიშები, აკვიატებები, პანიკის შეტევები. ასეთი გამოვლინებები არ ჩანს "ნულიდან" და ყოველთვის აქვს ფსიქოლოგიური მიზეზი. ფსიქოთერაპევტი, კლიენტთან ერთად, ეძებს და ამუშავებს ამ მიზეზს. და შემდეგ პრობლემა ქრება. ფობიებთან და მსგავს პრობლემებთან ბრძოლა "სიმპტომურად" უსარგებლოა - თქვენ უნდა იპოვოთ მათი ფესვი.

დამოკიდებულებები.ყველამ, ვინც სცადა რაიმე ჩვევის მიტოვება, თუნდაც ყველაზე უწყინარი, იცის, რამდენად რთულია ეს. ჩვევის პრობლემა იმაში მდგომარეობს, რომ ის ფესვგადგმულია ადამიანის ფსიქიკაში. ჩვევისთვის თავის დანებებისთვის, თქვენ უნდა იმოქმედოთ ფსიქიკაზე და ამის გაკეთება ძალზე ძნელია დამოუკიდებლად. ფსიქოთერაპევტი სიტყვების ძალით ეხმარება ნაზად და უმტკივნეულოდ გათავისუფლდეს არასასურველი დამოკიდებულებებისგან - მათ შორის სიყვარულისგან.

ჩვენ გამოვიკვლიეთ ვინ არის და რას აკეთებს ფსიქოთერაპევტი. ეს არ არის იმ პრობლემების სრული ჩამონათვალი, რომელთანაც მუშაობს ეს სპეციალისტი. კიდევ რას მკურნალობს ფსიქოთერაპევტი და რა სიმპტომებით უნდა მივმართო მას? ისინი მასთან მიდიან იმ შემთხვევებში, როდესაც დაავადების სიმპტომები არსებობს, მაგრამ სპეციალისტებს არ შეუძლიათ დიაგნოზის დასმა, ისევე როგორც ცხოვრების სხვადასხვა სიტუაციებში, რომელთა გადალახვაც ძნელია.

მადლობა

საიტი გთავაზობთ ინფორმაციას მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის. დაავადების დიაგნოზი და მკურნალობა უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. ყველა წამალს აქვს უკუჩვენებები. საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაცია!

დარეგისტრირდით ფსიქოთერაპევტთან

რა არის ფსიქოთერაპევტი?

ფსიქოთერაპიის ძირითადი მიმართულებებია:

• ფსიქოდინამიკური მიმართულება;
• შემეცნებითი-ქცევითი მიმართულება;
• ჰუმანიტარული მიმართულება.

ფსიქოდინამიკური მიმართულება

კოგნიტურ-ქცევითი ( ქცევითი) მიმართულება

ამ ტენდენციის წარმომადგენლებს მიაჩნიათ, რომ ბევრი პრობლემა მცდარი იდეების შედეგია და ისინი, თავის მხრივ, მცდარი აზროვნებიდან გამომდინარეობენ.

ქცევითი თერაპიის მთავარი მიზანი არის სწორი აზროვნების ჩამოყალიბება, რაც გარანტიას მისცემს მოვლენების ადექვატურ ინტერპრეტაციას. კოგნიტურ-ქცევითი მიმართულების ძირითადი მიდგომები მოიცავს ბეკის კოგნიტურ თერაპიას და ელისის რაციონალურ-ემოციურ-ქცევითი თერაპიას.

ჰუმანიტარული მიმართულება

ყველა ჰუმანისტური მიდგომა ემყარება ისეთ ადამიანურ თვისებებს, როგორიცაა გაუმჯობესება და თვითდამტკიცება. ამრიგად, მთავარი ის არის, რომ ადამიანმა თავად შეძლოს თავისი ცხოვრების დამკვიდრება. ამისათვის საჭიროა მხოლოდ შიდა დაბრკოლებების ამოღება. ასევე, ამ დებულების თანახმად, დაავადება ( ფსიქიკური აშლილობა) ვითარდება მაშინ, როდესაც მიზნის მიღწევის პროცესი დაბლოკილია გარკვეული გარემოებებით. ეს გარემოებები შეიძლება იყოს ნათესავები, მშობლები ან საზოგადოებრივი აზრი. ყველაზე ხშირად, ისინი ხელს უშლიან ადამიანის ნებისმიერი სურვილის განხორციელებას. ამ შემთხვევაში ფსიქოთერაპევტის ამოცანაა დაეხმაროს ადამიანს გახდეს ის, რისი გაკეთებაც მას შეუძლია.

როგორ ხდები ფსიქოთერაპევტი?

ფსიქოთერაპიის ძირითადი მეთოდები მოიცავს:

• შემეცნებითი ქცევითი თერაპია;
• დადებითი თერაპია;
• ფსიქოანალიზი;
• ოჯახური ფსიქოთერაპია;
• ფსიქოდინამიკური თერაპია;
• ინტერპერსონალური ( ინტერპერსონალური) თერაპია.

შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის კურსები ( CBT)

ფსიქოანალიზის სწავლება

ოჯახური ფსიქოთერაპიის ტრენინგი

ფსიქოთერაპიის პოზიტიური ტრენინგები

ფსიქოლოგი-ფსიქოთერაპევტი

ფსიქოთერაპევტი და ფსიქიატრი, რა განსხვავებაა?

ყველაზე გავრცელებული ფსიქიკური აშლილობებია:

• დეპრესია- ექსპერტების აზრით, სწორედ ეს დაავადება დაიკავებს წამყვან ადგილს ყველა დაავადებას შორის 10 წელიწადში;
• ნევროზებიარის დაავადებების ფართო ჯგუფი, რომელიც მოიცავს პანიკის შეტევებს, ფობიებს ( შიში), ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა;
• შიზოფრენია- პათოლოგია, რომელსაც ახასიათებს აზროვნების პროცესების დაყოფა, ჰალუცინაციების და დელირიუმის არსებობა;
• ფსიქიკური დარღვევები ეპილეფსიაში;
• ბიპოლარული აშლილობა- პათოლოგია, რომელსაც ახასიათებს გაზრდილი და დაქვეითებული პერიოდები;
• სასაზღვრო პიროვნების აშლილობა ( ბორდერლაინის ტიპი) - პიროვნების პათოლოგია, რომელიც ხასიათდება იმპულსურობით, დაბალი თვითკონტროლით, გაზრდილი შფოთვით.

ამასთან, ფსიქოლოგი - სპეციალისტი, რომელსაც არ აქვს სამედიცინო განათლება, ასევე შეიძლება გახდეს ფსიქოთერაპევტი. ამ შემთხვევაში განსხვავება მდგომარეობს კომპეტენციის საზღვრებში. ფსიქოთერაპევტი სამედიცინო განათლების გარეშე არ არის კომპეტენტური დიაგნოზირებისა და მედიკამენტების მიღებაში. მას შეუძლია გამოიყენოს მხოლოდ მკურნალობის ფსიქოთერაპიული მეთოდები, ანუ წამლების ზემოქმედების გარეშე. დიაგნოზის და შემდგომი მკურნალობისთვის ფსიქოთერაპევტმა შეიძლება გირჩიოთ ფსიქიატრთან დაკავშირება.

ფსიქოთერაპევტი და ჰიპნოზი ( ფსიქოლოგი-ჰიპნოლოგი)

დღეს ეს მეთოდი არ არის ისეთი პოპულარული, როგორც ადრე. ითვლება, რომ ადამიანმა თავად უნდა იპოვოს თავისი ტანჯვის მიზეზი და გაიგოს საკუთარი თავი. თუმცა, ზოგიერთი სპეციალისტი ამას ფსიქოთერაპიის სხვა მეთოდებთან ერთად იყენებს.

თავდაპირველად ცნობილია ჰიპნოთერაპიის ორი ტიპი - კლასიკური ( ის არის დირექტიული) და გადაწყვეტა ( ერიქსონიანი). პირველი იყენებს მკაცრ ფორმულირებებს და მითითებებს ( დირექტივები) და საკმაოდ რთული მეთოდია. იგი ფართოდ გამოიყენება ალკოჰოლზე დამოკიდებულების სამკურნალოდ, რაც იწვევს ალკოჰოლისადმი ზიზღს. ეს მეთოდი ფართოდ ცნობილია როგორც კოდირება. ერიქსონის ჰიპნოთერაპია უფრო რბილი და ნაზი მეთოდია. ეს მეთოდი ემყარება მოვლენების რეპროდუცირებას სურათების საშუალებით ( სურათები). მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას შიშების, ნევროზების, შფოთვის მდგომარეობების თერაპიაში.

რას მკურნალობს ფსიქოთერაპევტი?

• დეპრესია;
• პანიკის შეტევები და შფოთვა;
• დამოკიდებულებები - ალკოჰოლური, აზარტული თამაშები;
• პოსტტრავმული დარღვევები;
• ფსიქოსომატური დაავადებები.

დეპრესია

დღეს განსხვავებული სიმძიმისგან დეპრესიული დარღვევები 300 მილიონზე მეტი ადამიანი იტანჯება. ყოველწლიურად 800 000 -ზე მეტი ადამიანი დეპრესიით იკლავს თავს. ამ მხრივ ყველაზე ტრაგიკული ის არის, რომ დაავადება გავლენას ახდენს ახალგაზრდა მშრომელ მოსახლეობაზე. უფრო მეტიც, ბოლო ათწლეულების განმავლობაში, დეპრესია სულ უფრო ხშირად გვხვდება ბავშვებსა და მოზარდებში.

ზოგჯერ, ამ მდგომარეობის დასაძლევად, ადამიანები იწყებენ მიმართონ ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების დახმარებას. თავდაპირველად, ალკოჰოლიც და ფსიქოსტიმულატორული ნივთიერებებიც იწვევს რბილ ეიფორიას და ადამიანები ფიქრობენ, რომ ასე დაამარცხეს დაავადება. თუმცა, მძიმე დეპრესია ძალიან სწრაფად ვითარდება გამოყენების ფონზე, რადგან ალკოჰოლი და წამლების უმეტესობა ძლიერი დეპრესიულია ( დამთრგუნველი) ნივთიერებები.

პროტოკოლის თანახმად, რბილი და ზომიერი დეპრესიები ამჟამად მკურნალობენ ექსკლუზიურად ფსიქოთერაპიით, გამოყენების გარეშე წამლები... ყველაზე ეფექტური და მეცნიერულად დადასტურებული მეთოდი დეპრესიის სამკურნალოდ არის კოგნიტური ქცევითი თერაპია ( CBT). CBT– ის მთავარი მიზანი დეპრესიისთვის არის არსებული სიტუაციის ახალი პერსპექტივების შემუშავება.

CBT– ით დეპრესიის დასაძლევად ნაბიჯებია:

• თვით ცოდნის უნარების ჩამოყალიბება.მანამდე აუცილებელია პრობლემის ზუსტად დადგენა და მოვლენები, რომლებიც წინ უძღოდა დეპრესიის განვითარებას.
• ვარჯიში და დასვენება.სხვადასხვა ტექნიკა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ გაიზარდა შფოთვამისი მანიფესტაციის პიკზე.
• სასიამოვნო ღონისძიებების რაოდენობის გაზრდა.აუცილებელია ბალანსის დაცვა ნეგატიურ და დადებით მოვლენებს შორის.
• თავდაჯერებულობის სწავლება.თავდაპირველად, აუცილებელია პაციენტის ცხოვრებაში გამოვლენილი მოვლენები, რომლებიც წინ უსწრებს გაურკვევლობის განცდას, რის შემდეგაც ხდება ნდობის განვითარება და სწავლება.
• სოციალური კავშირების ჩამოყალიბება.სიახლოვე, იზოლაცია და სოციალური არიდება ყოველთვის დეპრესიასთან ერთად მიდის. აუცილებელია მაქსიმალურად გავზარდოთ იმ საქმიანობის გაფართოება, რაც იწვევს სოციალიზაციას ( მაგალითად, მეგობრებთან ერთად კინოში წასვლა) და შეამციროს ის მოქმედებები, რომლებიც ხელს უშლის ამას ( მაგალითად, ტელევიზორის ყურება).

ანტიდეპრესანტები გამოიყენება დეპრესიის სამკურნალოდ

პანიკის შეტევები და შფოთვა

ფსიქოთერაპია ასევე რეკომენდირებულია პანიკის შეტევებისთვის. თუმცა, ყველაზე ხშირად ეს ხდება წამლის მკურნალობის პარალელურად. თუ შფოთვა მაქსიმალურად არის გამოხატული, მაშინ ფსიქოთერაპევტი თავდაპირველად გირჩევთ მხოლოდ მედიკამენტებს. თუ მას აქვს სამედიცინო განათლება, მაშინ მას შეუძლია თავად დანიშნოს წამლები. თუ მან მიიღო სერთიფიკატი ფსიქოლოგიური განათლების საფუძველზე, მაშინ ის ვერ შეძლებს მედიკამენტების დანიშვნას. ამ შემთხვევაში ასევე რეკომენდირებულია ფსიქიატრის კონსულტაცია. შფოთვის შემსუბუქების შემდეგ და შესაძლებელი გახდება პაციენტთან სრულად თანამშრომლობა, იგეგმება ფსიქოთერაპიის სესიები. ქცევითი თერაპია ასევე რეკომენდირებულია პანიკის შეტევებისა და გაზრდილი შფოთვის დროს.

დამოკიდებულებები - ალკოჰოლური, აზარტული, ნარკოტიკული

Პოსტტრავმატული სტრესული აშლილობა

ფსიქოსომატური დაავადებები

ფსიქოსომატური დაავადებები მოიცავს:

• ნეიროდერმატიტი, ეგზემა, ფსორიაზი;

ბავშვთა ფსიქოთერაპევტი

• შფოთვა;
• ობსესიურ -კომპულსიური აშლილობა;
• დეპრესია;
• თვითმკვლელობის ქცევა;
• სასაზღვრო აშლილობა ( ბორდერლაინის ტიპი).

ბავშვებში შფოთვის დარღვევები არანაკლებ იშვიათია. მათ შეუძლიათ მიიღონ პანიკური შეტევების, კოშმარების და საწოლში დაღლილობის ფორმა. შფოთვის დარღვევების მკურნალობა ხშირად მოითხოვს არა მხოლოდ ფსიქოთერაპიულ მკურნალობას, არამედ მედიკამენტებსაც. ამ მიზნით, ფსიქოთერაპევტი ( თუ ის ასევე ექიმია) შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს შფოთვის საწინააღმდეგო პრეპარატებს.

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა მიეკუთვნება ნევროზების კატეგორიას და გვხვდება ძირითადად მოზარდებში. ეს არეულობა ვლინდება აკვიატებული აზრებითა და მოქმედებებით რიტუალების ტიპის მიხედვით. ყველაზე გავრცელებული რიტუალებია ხელების დაბანა, ხელებით გარკვეული ნივთების შეხება. ამ აშლილობის მკურნალობა ჩვეულებრივ კომპლექსურია და მოიცავს როგორც მედიკამენტებს, ასევე ფსიქოთერაპიას.

ბოლო ათწლეულებში დეპრესია და სუიციდური ქცევა სულ უფრო ხშირი ხდება ბავშვებსა და მოზარდებში. უახლესი კვლევების თანახმად, დეპრესიის მსუბუქი და ზომიერი ფორმების მკურნალობა შემოიფარგლება მხოლოდ ფსიქოთერაპიით და მედიკამენტები ინიშნება მხოლოდ მძიმე დეპრესიული ეპიზოდისთვის. ამას რამდენიმე ახსნა აქვს. ანტიდეპრესანტების უმეტესობას აქვს ატიპიური ეფექტი მოზარდებზე და 25 წლამდე ახალგაზრდებზე. ყველაზე საშიში გვერდითი მოვლენა არის აფექტის ინვერსია და თვითმკვლელობის ქცევის გამოწვევა. ამრიგად, ემოციური ფონის ნორმალიზების ნაცვლად, ანტიდეპრესანტები აღშფოთების და თვითმკვლელობის აზრების პროვოცირებას ახდენენ. ისეთი გვერდითი ეფექტიშეუძლია ნებისმიერი ანტიდეპრესანტის პროვოცირება, მაგრამ ყველაზე ხშირად ის გამოწვეულია ანტიდეპრესანტებით სეროტონინის უკუქცევის ინჰიბიტორების ჯგუფიდან ( პაროქსეტინი, ფლუოქსეტინი).
მოზარდებში დეპრესიის ფსიქოთერაპიის სასარგებლოდ კიდევ ერთი არგუმენტი არის ის ფაქტი, რომ ფსიქოტროპული პრეპარატების უმეტესობა შეზღუდულია ასაკით. არსებობს წამლების მხოლოდ მცირე ჯგუფი, რომელიც დამტკიცებულია ბავშვებში გამოსაყენებლად ( მაგალითად, სერტრალინი, რომელიც შეიძლება დაინიშნოს 6 წლის ასაკიდან).

ასევე არ არსებობს სტანდარტული წამლის რეჟიმი სასაზღვრო დარღვევებისათვის. სასაზღვრო ან ბორდლაინის დარღვევები დღეს არანაკლებ გავრცელებულია და პირველ რიგში დაბალი თვითკონტროლით ხასიათდება. ასეთი მოზარდების კლინიკურ სურათში თვითმმართველობის დესტრუქციული ქცევა გამოდის წინა პლანზე - ისინი აზიანებენ საკუთარ თავს, იჭრიან თავს. ინტერპერსონალური თერაპია არის ოქროს სტანდარტი ამ აშლილობის სამკურნალოდ.

ფსიქოთერაპევტი ნევროზით

ფსიქოთერაპევტის მკურნალობის ეტაპები

ნევროზთან ერთად ფსიქოთერაპიის შემდეგი ეტაპებია:

• დაავადების ტიპის დადგენა.ნევროზს აქვს მანიფესტაციების დიდი რაოდენობა და ზოგიერთ პაციენტში მას შეუძლია გამოიწვიოს მსუბუქი შფოთვა, ზოგი კი შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური და ფიზიკური კეთილდღეობის გამოხატული დარღვევა. მკურნალობის სტრატეგია დამოკიდებულია დაავადების ტიპზე, ამიტომ ეს ეტაპი არის პირველი და ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნევროზების თერაპიაში.
• მიზეზის დადგენა.ნევროზის პროვოცირება შესაძლებელია როგორც ერთი კონკრეტული მოვლენა ( ხშირად ეს არის დანაკარგი საყვარელი ადამიანი, უბედური შემთხვევა, სამსახურიდან გათავისუფლება) და რიგი არახელსაყრელი გარემოებები. მიზეზის დადგენა, დაავადების ფორმის დადგენასთან ერთად, არის მთავარი ფაქტორი, რომელზეც ფსიქოთერაპევტი ყურადღებას ამახვილებს მკურნალობის გეგმის შედგენისას.
• სიმპტომების აღმოფხვრა.ზოგიერთ შემთხვევაში, ნევროზის გამოვლინებები იმდენად ძლიერი და მუდმივია, რომ ისინი ერევიან ადამიანის მუშაობაში, მნიშვნელოვნად ართულებენ სხვებთან ურთიერთობას. ამიტომ, ფსიქოთერაპიის დროს, ექიმი ასწავლის პაციენტს ტექნიკას, რომელიც ეხმარება მას გაუმკლავდეს შფოთვას და დაავადების სხვა სიმპტომებს. ზოგჯერ ექიმი დანიშნავს სპეციალურ მედიკამენტებს.
• პაციენტის ქცევის კორექცია.ეს ეტაპი ერთ -ერთი ყველაზე ხანგრძლივია ნევროზის მკურნალობაში. სხვადასხვა ტექნიკის გამოყენებით, ექიმი ეხმარება პაციენტს შეცვალოს დამოკიდებულება პრობლემის ან სიტუაციის მიმართ, რამაც გამოიწვია არეულობა.
• პაციენტის პიროვნული თვისებების კორექცია.როგორც წესი, ნევროზები დიაგნოზირებულია პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ მსგავსი ხასიათის თვისებები. ასეთი ადამიანები გამოირჩევიან გაზრდილი ეჭვით, ვარაუდით, საკუთარ თავში ეჭვით. რეციდივების თავიდან ასაცილებლად ( ხელახლა გამწვავება) ავადმყოფობა მომავალში, ექიმი მუშაობს პაციენტის ხასიათის მახასიათებლების გამოსწორებაზე.

ნევროზის ფსიქოთერაპიის მეთოდები

ნევროზის დროს შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფსიქოთერაპიის შემდეგი მეთოდები:

• ქცევითი თერაპია.ასეთი სესიების მიზანია პაციენტის ქცევის გამოსწორება ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც ნევროზის პროვოცირებას ახდენს ან მომავალში შეიძლება მოხდეს. ასევე, ექიმი ასწავლის პაციენტს თვითკონტროლის უნარებს, რათა მან შეძლოს გაუმკლავდეს სტრესს, უარყოფით გარემოებებს.
• შემეცნებითი ფსიქოთერაპია.ეს ტექნიკა ხშირად გამოიყენება ქცევითი თერაპიის პარალელურად. ექიმის ამოცანაა დესტრუქციული დამოკიდებულებების გამოვლენა და მათი გამოსწორება. ასეთი დამოკიდებულების მაგალითი იქნება პაციენტის რწმენა, რომ ის არასოდეს უნდა ცდებოდეს. ამ შემთხვევაში, ფსიქოთერაპევტი მუშაობს ამ განცხადების გასწორებაზე, რათა პაციენტმა გააცნობიეროს, რომ შეცდომები არ არის ძლიერი უარყოფითი ემოციების მიზეზი, ვინაიდან ყველა ადამიანი ცდება.
• ჰიპნოთერაპია.ჰიპნოზი ეხმარება ექიმს განსაზღვროს ნევროზის მიზეზი ( მაგალითად, როდესაც პაციენტს არ ახსოვს სიტუაციის ზოგიერთი მნიშვნელოვანი დეტალი, რამაც გამოიწვია არეულობა). ასევე, ჰიპნოთერაპია გამოიყენება პაციენტის ქცევითი მოდელის გამოსასწორებლად - ჰიპნოზური ტრანსის მდგომარეობაში მასში ჩნდება ქცევის ახალი წესები ( მაგალითად, "მე ვწყვეტ შფოთვას").
• პირადი ფსიქოთერაპია.ასეთი მკურნალობა მითითებულია იმ პაციენტებისთვის, რომლებიც უკმაყოფილონი არიან საკუთარი თავით ან გარემოებით ობიექტური მიზეზების გარეშე. ფსიქოთერაპევტი ეხმარება პაციენტს ჩამოაყალიბოს თავისი პიროვნებისა და მიმდინარე მოვლენების პოზიტიური აღქმა. ასევე, პირადი ფსიქოთერაპიის სესიები ტარდება საკუთარ თავში ეჭვით, გადაჭარბებული ემოციურობით, ეჭვით.
• დამამშვიდებელი ტექნიკა.ფსიქოთერაპიის ეს სფერო მოიცავს მედიტაციის ტექნიკას, სუნთქვის ვარჯიშებიდა სხვა აქტივობები, რომლებიც პაციენტს ეხმარება სტრესის, შფოთვის მოშორებაში.

ოჯახის ფსიქოთერაპევტი

ოჯახი მთლიანად დანიშნავს ოჯახის ფსიქოთერაპევტს, მაშინაც კი, თუ არიან ოჯახის წევრები, რომლებიც არაფერზე არ ინერვიულებენ. პრობლემები, რომლითაც ისინი მიმართავენ ოჯახის ფსიქოთერაპევტს, შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს - ბავშვებთან ბანალური სირთულეებიდან განქორწინებამდე.

პრობლემები, რომლებიც მიმართულია ოჯახის ფსიქოთერაპევტისთვის, მოიცავს:

• ქცევითი პრობლემები ბავშვებში;
• კონფლიქტი ნათესავებს შორის;
• შიშები, ფობიები ოჯახის ერთ -ერთ წევრში;
• პრობლემები ცოლ -ქმარს შორის ურთიერთობაში;
• სხვადასხვა დამოკიდებულება - ალკოჰოლიზმი, ნარკოტიკი, აზარტული თამაშები.

ნებისმიერ ოჯახში მთავარი "ბოროტების ფესვი" არის ეგრეთ წოდებული გაუგებრობა. სწორედ აქედან იზრდება ყოველდღიური ჩხუბი და სკანდალები, ღალატები, ალკოჰოლთან და ნარკოტიკებთან დაკავშირებული პრობლემები. ავადმყოფი ოჯახის ატმოსფეროს შედეგია ის, რომ ბავშვები მიდრეკილნი არიან დარტყმისკენ. ქვეცნობიერად ისინი თავიანთი საქციელით იწყებენ ოჯახში არსებული სიტუაციის "გადარჩენას". ყველაზე ხშირად ისინი იწყებენ ტკივილს ( "ფრენა ავადმყოფობაში"), რითაც ცდილობს მის გარშემო მყოფ ნათესავებს. ასევე, ბავშვებს შეუძლიათ აჩვენონ ანტისოციალური ქცევა, აგრესია ან როგორმე მოახდინონ საკუთარი თავის სხვაგვარად დემონსტრირება.

ოჯახის თერაპიის მიზნები

ოჯახის ფსიქოთერაპევტის ძირითადი მიზნებია:

• ოჯახური კონფლიქტების დაძლევა;
• მეუღლეებს შორის, მშობლებსა და შვილებს შორის არაჯანსაღი ურთიერთობების აღმოფხვრა;
• ოჯახის შენარჩუნება;
• განქორწინების შემდეგ ახალ ურთიერთობაში შესვლა.

ასევე, ოჯახის ფსიქოთერაპია გვეხმარება შეცვალოს ან განამტკიცოს თითოეული ადამიანის ღირებულებები ოჯახში. თითოეული წევრის ღირებულებისა და მნიშვნელობის გაცნობიერებით, ოჯახი იმოქმედებს ჰარმონიასა და ჰარმონიაში. ასე რომ, კვალიფიციური დახმარების შემდეგ, ყველას შეეძლება იგრძნოს პოზიტიური ცვლილებები როგორც საკუთარ თავში, ასევე მის გარშემო.

ოჯახის ფსიქოთერაპიის პრინციპები და მეთოდები

ოჯახური ფსიქოთერაპიის მეთოდები მოიცავს:

• ოჯახური დისკუსიები, რომლის დროსაც განიხილება არსებული პრობლემები. ფსიქოთერაპევტი მოქმედებს როგორც დამკვირვებელი და შუამავალი, იყენებს აქტიური დუმილის, დაპირისპირებისა და პარაფრაზირების ტექნიკას.
• როლური თამაშები, რომლის დროსაც თითოეული ოჯახის წევრის როლი ითამაშა. ამ ტექნიკის მახასიათებელია ის, რომ კონკრეტული ამოცანაა განსაზღვრული ოჯახის წევრებისთვის. მაგალითად, ფსიქოთერაპევტი წამოაყენებს შვილის არასათანადო მოპყრობის ვერსიას და ოჯახის სხვა წევრებისგან მოითხოვს რაც შეიძლება მეტ ვერსიას ამ ქმედების დასაბუთების მიზნით.
• ოჯახის ქანდაკების ტექნიკა.ოჯახის წევრები ქმნიან ერთმანეთის გაყინულ პოზას, თამაშობენ ემოციებს, მოძრაობებს, საყვარელ პოზებს.
• პირობითი კომუნიკაციის ტექნიკა.ფსიქოთერაპევტი ახორციელებს ახალ ელემენტს ოჯახურ დიალოგში. ეს შეიძლება იყოს კომუნიკაციის წესი, ნოტების გაცვლა ან ფერადი სიგნალი ( თითოეული ფერი სიმბოლოა გარკვეული ემოციის). ამ ტექნიკის მიზანია ჩვეული კონფლიქტების გამოსწორება ( დარღვევები).
• დირექტივები ( ან ინსტრუქციები). ფსიქოთერაპევტის კონკრეტული და პირდაპირი მითითებები გარკვეულ ქმედებებთან დაკავშირებით. ეს შეიძლება იყოს დირექტივა თქვენი საცხოვრებელი ადგილის შესაცვლელად ან ცალკე საცხოვრებლად. დირექტივები შეიძლება იყოს სამი ვარიანტი. პირველი ვარიანტი არის რაღაცის გაკეთება, მეორე არის რაღაც სხვაგვარად და მესამე არ არის ის რაც ადრე გაკეთდა.

მიღება ( კონსულტაცია) ფსიქოთერაპევტთან

ფსიქოთერაპევტის დახმარება

ფსიქოთერაპევტის დახმარების სახეები მოიცავს:

• კრიზისული დახმარება- ანუ გადარჩეს მწვავე კრიზისულ პერიოდში. ეს შეიძლება იყოს მწვავე რეაქცია სტრესზე, სირთულეები ადაპტაციასთან და ა. სხვადასხვა სტრესულ სიტუაციებში ადამიანები განსხვავებულად იქცევიან. ამ შემთხვევაში რეაქციის ხარისხი დამოკიდებულია ფუნქციონირებაზე ნერვული სისტემაზოგს შეუძლია გამოხატოს მწვავე ფსიქოზური რეაქციები, ზოგი კი გარედან მშვიდად იტანს კატაკლიზმს, მაგრამ შემდეგ განუვითარდება სტრესული აშლილობა. მწვავე რეაქციის დასაძლევად, იქნება ეს სტიქიური უბედურება თუ ოჯახური აშლილობა, ფსიქოთერაპევტთან კონსულტაციები დაგეხმარებათ.
• დახმარება პოსტ-სტრესული აშლილობის დროს, ან მოკლედ PTSD.დარღვევა, რომელიც შეიძლება განვითარდეს ერთი ან განმეორებითი ტრავმული სიტუაციიდან. PTSD ვითარდება დაზიანებიდან არა უადრეს 3 თვისა. ნებისმიერ სტრესულ სიტუაციას შეუძლია იმოქმედოს როგორც ტრავმა - სექსუალური ძალადობა, ფიზიკური ტრავმა, სტიქიური უბედურება, სამხედრო მოქმედება. ამისთვის ეს ავადმყოფობაახასიათებს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა გაზრდილი შფოთვა, ტრავმის მეხსიერებაში განმეორებადი მოვლენები, აცილების ქცევა.
• დახმარება მწუხარებაში.ყველა ადამიანი ერთხელ მაინც განიცდის დანაკარგს ცხოვრებაში. ყველაზე რთულია საყვარელი ადამიანის სიკვდილი. დაკარგვის ეტაპებზე, შოკიდან და უარყოფიდან ზარალის მიღებამდე, ფსიქოთერაპიის სესიები დაგეხმარებათ.

სად მიჰყავს ფსიქოთერაპევტი?

როგორ ავირჩიოთ ფსიქოთერაპევტი?

სპეციალისტი, რომელიც უზრუნველყოფს ფსიქიატრიული დახმარება, უნდა ჰქონდეს უმაღლესი სამედიცინო განათლება. ამიტომ, მკურნალობის დაწყებამდე რეკომენდებულია დარწმუნდეთ, რომ ექიმს აქვს ფსიქოთერაპევტის დიპლომი. ზედმეტი არ იქნება გაეცნოთ ამ ექიმის ყოფილი პაციენტების მიმოხილვებს, რომლებიც ინტერნეტში შეგიძლიათ იხილოთ სპეციალიზებულ რესურსებზე.

ფსიქოთერაპევტის ცენტრი

ძირითადი ფსიქოთერაპიული მკურნალობის გარდა, ბევრი ცენტრი გთავაზობთ დამატებით მომსახურებებს, რომლებიც პირველადია ( დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად) ან მეორადი ( რეციდივების თავიდან ასაცილებლად) პრევენცია. ასეთი სერვისების მაგალითი იქნება ემოციური დახმარების ჯგუფები, რომლებიც მოიცავს გადარჩენილებს ( ძალადობა, საყვარელი ადამიანის მოვლა). ასეთ ჯგუფებში ადამიანები იზიარებენ გამოცდილებას და ექიმის ხელმძღვანელობით ატარებენ სხვადასხვა სახის ფსიქიკური ჯანმრთელობის ხელშეწყობის ღონისძიებებს.

ხუმრობები ფსიქოთერაპევტზე