Інструкція
Страх перед невдачею
Часто ми боїмося потерпіти невдачу, якщо беремося за нові доручення. Буває, що люди вже з ранку налаштовуються на цей страх і з цієї причини відмовляються від нової роботи, намагаються перекладати її на інших, так зляться. Розберіться, у чому причина цього страху. Може бути, щоб більш вдало впоратися із завданням, слід підучитися, підвищити свою кваліфікацію. Або людина - перфекціоніст по натурі. А може бути, просто накопичилася втома і пора у відпустку?
Страх перед удачею
Є і такий страх - боязнь успіху. Людина боїться взяти на себе відповідальність за майбутні досягнення і славу. Його лякає страх перед відповідальністю. Але не можна весь час виконувати одну і ту ж добре знайому вам роботу. Інакше не буде ніякого зростання. Подолайте свою нерішучість - і до нових досягнень!
Страх перед критикою
Боязнь бути осміяним з боку колег або викликати невдоволення начальником часто заважає людині бути природним. Це породжує ще більше проблем. Розберіться, чому вас лякає критика, як ви поводитеся в разі, якщо вас критикують. Може бути, дійсно, варто краще працювати? Якщо вважаєте, що критика - необґрунтованою, це привід серйозно поговорити з начальником або колегою.
Страх перед конкуренцією
Ви боїтеся, що хтось виконає роботу якісніше і швидше вас, тому самі поспішайте і допускаєте помилки. Боїтеся, що хтось займе вашу посаду, і постійно шукайте потенційних ворогів. Це породжує підозрілість і відлякує оточуючих. Ви повинні спробувати об'єктивно оцінити свої можливості і зізнатися собі, що є незамінним співробітником. А можливих конкурентів краще робити друзями
Страх перед босом
У багатьох перед начальником відбирає мову. Деякі боси так авторитетні і значні, що не виникає ніякого бажання з ними сперечатися. А треба. Подолайте страх перед шефом спорами. Наберіться нахабства і дозвольте собі іноді говорити «ні». Пам'ятайте: ваш начальник - теж людина і може помилятися.
Відео по темі
Кількість людей у віці 30 років, що бажають змінити професію, щороку збільшується на 5%. Основні причини: низька заробітна плата або помилка при виборі заняття. Багато зі страху зазнати невдачі не наважуються на такий відповідальний крок, але це психологічна проблемаі вирішити її можна.
Інструкція
Чітко намітьте мета: в якості кого хочете працювати, де, яку зарплату отримувати, яких висот досягти по кар'єрних сходах. Запишіть всю цю інформацію на аркуші паперу. Інакше кажучи, візуалізують образ.
Визначтеся з наявними ресурсами - що ви вже можете? Цю інформацію зафіксуйте на лівій стороні паперу (є освіта, досвід роботи). На правій - чого не вистачає.
Можна, звичайно, зважитися вступити до ВНЗ. Але чи варто?
Саме на цьому етапі важливо правильно вибрати засіб для досягнення мети. Якщо є вища освіта, Відповідно, основи закладені. Якщо невеликий досвід роботи присутній - теж відмінно. Тоді потрібно наявні знання привести в систему і доповнити новими. Тому найкраще вчинити на курси і підвищити кваліфікацію до необхідного рівня.
Почніть з малого. Улаштуйтеся на роботу своєї мрії в невеликій посади. На роботі важливо зарекомендувати себе в якості грамотного і компетентного фахівця. Керівництво напевно це оцінить, і підвищення по службі не змусить себе довго чекати.
Відео по темі
Деякі жінки панічно бояться народжувати. Одних дівчат цей страх зупиняє на шляху до щасливого материнства, у інших представниць прекрасної статі боязнь пологів отруює все радість періоду вагітності і затьмарює собою передчуття довгоочікуваної події.
Група підтримки
Страх пологів може ослабнути, коли поруч з вами є близькі і друзі, які можуть вас підтримати. У чималому ступені то, який настрій буде у майбутньої мами, залежить від її чоловіка. На ньому теж лежить функція із заспокоєння дружини.
Допомогти впоратися з боязню пологів може допомогти розмова з вашою мамою або подругою, яка вже зазнала радість материнства. Також можна звернутися за порадою до професійного психолога. При жіночій консультації зазвичай розташовується кабінет такого фахівця, основною метою якого є робота з вагітними жінками та їхніми страхами.
максимум інформації
Можливо, ви боїтеся народжувати тому, що надивилися фільмів, де породіллі стікали кров'ю і кричали на весь будинок, та ще й наслухалися історій про важких пологах. Якщо вже ви почали цікавитися процесом пологів, вивчіть його досконально.
Знайдіть спеціальну літературу і прочитайте, що саме відбувається з породіллею. Те, наскільки природний цей процес, і наскільки жіночий організмпристосований для чуда народження, як тіло підлаштовується під дитину, має вас заспокоїти.
Зосередьтеся на позитиві
Намагайтеся більше думати не про майбутні пологи, а про те щастя, яке починається після них. Замість того щоб віддаватися своїй фобії, почніть готувати посаг для дитини, подумайте, як ви будете займатися його здоров'ям і розвитком.
Підшукайте для вашого майбутнього малюка гарний одяг, ліжечко, коляску, манеж. Підготуйте для нього дитячу або частина вашої спальні. Такі приємні клопоти повинні налаштувати вас на позитивний лад.
Крім того, до кінця вагітності жінці може бути важко ходити з великим животом і відчувати дискомфорт, характерний для третього триместру. Думайте про пологи як про позбавлення від своїх страждань і початку нового періоду у вашому житті.
довіряйте лікарям
Не забувайте про те, що медицина постійно розвивається. Ті жінки, що народжували п'ять-десять років тому, не мали можливості скористатися новітніми розробками в області акушерства, які є зараз. Нове обладнання, інші препарати, підвищена кваліфікація гінекологів - все це буде вам на руку.
Слухайтеся свого лікуючого лікаря, відвідуйте заняття для вагітних. На них ви навчитеся правильно дихати під час пологів і дізнаєтеся, що саме залежить тільки від мами. Раз на вас певна ступінь відповідальності, ви просто не маєте права на страх.
Відео по темі
Страх старості відчуває практично будь-яка людина - і це нормально. Варто тільки розібратися, в якому вигляді цей страх вас переслідує. Тому що, як правило, люди бояться не самої старості, а її наслідків.
страх старості
Одних людей лякає немічність і безвихідь, інших - вікові зміни, Третє - страх самотності і розчарування в прожитого життя. Тому, щоб побороти страх старості, потрібно ретельно проаналізувати свій внутрішній стан, з'ясувати, що саме вас так лякає.
Коли ви дізнаєтеся справжню причину своїх хвилювань і переживань, успішно зможете з нею боротися.
Але все ж є декілька універсальних порад, слідуючи яким, ви зможете в собі розібратися і перестати відчувати страх перед наближенням старістю.
Що ж треба робити?
Тверезо оціните свій сьогоднішній вік, не потрібно його приховувати і соромитися. Молодше ви вже точно не станете, тому слід просто визнати, що вікові зміни неминучі, і прийняти це як даність. Зараз, звичайно, індустрія краси пропонує багато способів омолодитися, але якщо ви не зможете прийняти той факт, що старість неминуча, ви будете відчувати дискомфорт навіть після всіх омолоджуючих процедур.
Рух життя. Чим активніше ваш спосіб життя, тим довше ви залишитеся молодими. Фізично активні люди виглядають набагато молодше за свої роки, і у них немає часу сидіти і жаліти себе. Мова йдене тільки про заняття спортом, будь-яка легка фізична робота, дає заряд бадьорості, здоров'я і гарного настрою. Так що, якщо ви хочете побороти страх старості, більше рухайтеся і продовжуєте свою молодість.
До речі, інтелектуальна активність не менш корисна, не дарма все енергійні люди похилого віку, так люблять розгадувати кросворди і грати в шахи.
Спілкуйтеся. Найголовніше - це ваше оточення, подивіться, з ким ви спілкуєтеся. Чим більше у вашому житті нових знайомств і приємних зустрічей, тим довше ви будете відчувати себе молодими. В основному, страх старості переслідує одиноких людей. Боячись втратити колишню привабливість, вони просто бояться залишитися зовсім одні. Але навіть якщо не склалися сімейні відносини, Озирніться навколо, адже на світі так багато самотніх людей, які напевно будуть раді спілкуванню з вами.
А щоб напевно побороти страх старості, знайдіть собі улюблене заняття і насолоджуйтеся плодами своєї творчості. Захоплені люди довго залишаються молодими, нехай навіть не фізично, а в душі, їх не мучать переживання щодо свого віку, вони його просто не помічають.
Ну і, звичайно, важлива роль сім'ї. Якщо вас оточують люблячі, які розуміють і турботливі люди, вікові зміни сприймаються набагато простіше.
Старість - це не те, як ви виглядаєте, а те, як себе відчуваєте. Хто не старіє душею, той не старіє тілом.
Як подолати страх перед новою роботоюЯк подолати страх перед новою роботою? Адже саме через нього багато людей не змінюють своє життя. Психологи радять міняти робоче місце кожні 3-4 роки. Це дозволяє отримувати нові знання і вміння, допомагає рухатися вперед і підсилює гнучкість мислення. Одним словом, бути активним по життю. Однак багато хто воліє "горбатитися" в одній посаді по 10-15 років, а то і все життя. Все тому, що деякі перебувають в зоні комфорту і "покриваються мохом", а інших до тремтіння лякає невідомість. Отже, як подолати страх перед новою роботою? Щоб розібратися з даною проблемою, необхідно, в першу чергу, знайти причини і усунути їх. Чому лякає нова робота? Більшість людей, які кілька років перебувають на одному робочому місці, вже вивчили напам'ять усі свої обов'язки і довели дії до автоматизму. Після цього вони панічно боятися поміняти роботу - навіть якщо там умови кращі і заробіток вище. Чому так відбувається, невже головне на роботі - не перепрацьовувати? Але не все так просто в нашій психології. Причини боязні нового місця роботи: Консерватизм радянського мислення. Притаманний людям старше 40 років. В СРСР було прийнято працювати на одному місці з інституту до пенсії. У той час професію вибирали на все життя. Часта зміна місця роботи вважалася ознакою ненадійності, а іноді і дармоїдства! Слабка комунікабельність. Питання адаптації серед нових людей стоїть дуже гостро, якщо людина по своїй натурі інтроверт. Тобто, він недостатньо товариський і йому важко заводити знайомства. Занижена самооцінка. Виражається в непевності своїх здібностей і знань. Також присутній страх виглядати нерозумно, показати свою некомпетентність і часто в людині можна побачити залежність від навколишнього думки. Боязнь начальства. Низька самооцінказаважає показати себе як надійного, відповідального і знає працівника, тому людина починає нервувати ще перед бесідою з новим босом. Накручування себе. Не варто безперервно думати про нові колег, обов'язки і можливі проблеми. Це може стати причиною серйозного стресу. Треба заспокоїтися і забути про подальші перспективи або повністю зануритися в нову роботу. Проблеми треба вирішувати тільки в міру їх появи. Відомо, причини боязні нової роботи пов'язані з психологічної підгрунтям. Щоб подолати страх, необхідно змінити переконання! Як розібратися в своїх внутрішніх переживаннях і подолати свій страх перед новою роботою? Особливо вразливих людей одна лише ідея про новому робочому місці вимотує психологічно і фізично. може спостерігатися панічна атака : Втрата апетиту, безсоння, головні болі, пітливість, скачки тиску. Від боязні можна позбутися так: напишіть на папері всі плюси і мінуси нового працевлаштування; спокійно подумайте про своїх фобіях і знайдіть їх причину; інвентаризують всі свої навички та обов'язки, які ви виконували на колишній роботі; налаштуйте себе на успіх і постарайтеся направити думки в позитивне русло. Рекомендації досить прості і виконати їх буде легко. Таким чином, можна знайти не тільки впевненість в самому собі, ще й нове робоче місце. Наш великий і страшний бос! Страхом перед начальством можна обрости, навіть залишаючись на колишній роботі. Це далеко не найгірша версія розвитку подій: людина залишається в тій же посаді і в тому ж колективі. У кожного керівника своє бачення діяльності організації. Зустрічаються і грамотні інтелігенти, і відверті хамським тирани. Відносини з начальником - це наука, яку необхідно освоїти з усією серйозністю і відповідальністю. Адже від нього повністю залежить робоча діяльність співробітника. Перед бесідою з начальником підготуйтеся. Акуратно розпитайте колег про його характер: від чого він приходить в сказ, що йому потрібно від працівника і т.д. Така інформація буде на вагу золота. Розмова треба почати дипломатично і ввічливо. Говоріть тільки по справі. Не варто позиціонувати себе, як зазнайки. Як правило, це відштовхує від людини. Чи не хвалите голосно свого боса за його досягнення, а скромно захоплюйтеся. Однак, і тут важливо не перестаратися, підлабузництво неприйнятний. У доречних випадках можна дати поради по робочих питаннях. Хороший керівник буде вдячний за конструктивну підтримку. Будь-начальник цінує відповідальність працівника. Тому виконуйте свою роботу добре, показуйте результат і будьте пунктуальні. Якісна робота принесе похвалу і надалі - підвищення по кар'єрних сходах. Новий колектив: майбутні друзі чи вороги? Сильний страх перед новим колективом підсилює ймовірність провалу. Щоб туди влитися, спробуйте слідувати цим рекомендаціям: візьміть з собою талісман, якщо у вас він є; вітайтеся і посміхайтеся всім працівникам, так ви покажете себе привітним і доброзичливим людиною; попередньо вивчіть корпоративний етикет і правила; не порівнюйте нову роботу зі старою; більше слухайте і менше говоріть, від подробиць особистого життя краще утриматися; не треба відразу все переробляти під себе; тримайтеся просто і будьте собою, фальш помічається відразу; не треба доносити або "стукати" на колег. В кінцевому підсумку, нового працівника оцінюють за її професійними якостями. Сумлінно виконуйте свої обов'язки, будьте готові прийти на допомогу, і незабаром досягнете поваги і розташування колег. Так страх перед новою роботою можна вважати подоланим, і ви будете із задоволенням прокидатися вранці. "Я впораюся" - це про вас? Страх перед незнайомими обов'язками грунтується на занижену самооцінку. Киньте собі виклик! Не бійтеся братися за складну роботу. Коли ви приступите до неї, у вас просто не буде часу боятися. Пам'ятайте, що освоєння нового завжди рухає вперед. Навчання і постійний розвиток поступово витісняють страх перед роботою, і ви будете професіоналом у своїй діяльності. Що буде в гіршому випадку? Нова робота - це зміна не тільки начальства, колективу і обов'язків, а й звичного ритму життя, робочого графіка, іноді - місця проживання. Особливо важко це переживають люди, які перебували в зоні комфорту довгий часі з працею відмовляються від своїх звичок. Як бути? Щоб позбавити себе від страху нового життя, треба змінити спосіб життя ще до пристрою на нове місце. Можна зайнятися спортом, знайти нове хобі, змінити свій образ. Змінюється не тільки ритм життя, але і хід думок. Страх перед всім новим пропаде, як і боязнь перед новою роботою. Якщо це не допомогло, є спеціальне вправу для подолання неприємного холодку нервозності. Уявіть собі, що сталося найгірше на новому робочому місці, коли ви не впоралися. Вас звільнять? Ви знову будете шукати роботу? Знову будете ходите по співбесідах? Але ж через це ви вже пройшли! Можливо, це просто не ваша робота. Як тільки ви відчуєте всю цю ситуацію, стрес набагато зменшиться. Цей досвід досить корисний, нехай він і не справжній. І на останок. Найвірнішим і дієвим методом перестати боятися нової роботи є потреба в « хліб насущний». Для життя завжди потрібні гроші: людина повинна забезпечувати себе, оплачувати освіту і всілякі платежі, купувати одяг і їжу. А якщо є сім'я, то ці витрати зростають у декілька разів. У цих випадках всілякі фобії треба відкинути в сторону. І питання, як подолати страх перед новою роботою, відпаде сам собою. Згодом на місце страху прийде інтерес і життєва потреба. А взагалі, якщо ви хочете стати Господарем свого Життя, то забудьте про слова "боюся" і "не зможу".
Ви, напевно, зустрічали людей, які працюють на одному місці по 10-15 років, і явно не хочуть змінювати ситуацію. Начебто і умови вже не влаштовують, і зарплата не дозволяє прогодувати сім'ю, а щось заважає почати пошук нової роботи.
А хтось і взагалі ніяк не може почати. Університет або декретну відпустку давно позаду, пора йти на роботу, але чомусь не йдеться. Будинки-то спокійніше, тепліше, комфортніше, ніхто не підганяє, не потрібно боротися за місце під сонцем. Хто-небудь та прогодує.
Не всі усвідомлюють, що це страх перед новою роботою або страх перед роботою взагалі, що «боюся працювати» в даному випадку визначає неблагополуччя в їх житті. А може бути, ви теж відноситеся до людей, які говорять: «Хочу змінити роботу але боюся»?
Як подолати страх перед новою роботою? Коли нове лякає
І адже є ж перед очима зовсім інший приклад, коли спритні і рухливі представники людства змінюють роботу мало не щомісяця в пошуках кращої долі. У них чомусь немає страху перед роботою. Вони навіть отримують задоволення від цього процесу. І їх завжди беруть, незважаючи на те, що за рівнем професіоналізму вони вам і в підметки не годяться.
А ви хоч і справжній професіонал, і справу свою знаєте і доводите до досконалості, але чомусь не впевнені в собі і боїтеся йти працювати. Вам взагалі складно щось змінити в своєму житті. Адже невідомо, що чекає вас на новому місці. І скільки страхів відразу навалюється на вас! Це і страх перед начальником, і страх нового колективу. «Боюся втратити роботу», «боюся міняти роботу», «боюся шукати роботу» ... Вам здається, що з цього глухого кута немає виходу.
А якщо раптом трапилося, що все-таки роботу ви поміняли, то починається нова хвиля непевності: «Я боюся починати працювати», «Я боюся працювати» ... Тобто з'являються страхи не впоратися з роботою. Що за задоволення від такого життя?
Як побороти страх перед новою роботою? Зрозуміти свої властивості!
Згідно системно-векторної психології, страх йти на роботу притаманний людям з певними психічними властивостями. З одного боку, це дуже хороші фахівці, знавці своєї справи. Вони працюють акуратно, чисто, не поспішаючи. Завжди «на відмінно». З іншого боку, вони насилу починають нову справу, схильні прив'язуватися до традицій, шаблонами, раз і назавжди заведеним порядком. Це люди минулого досвіду. Їх лякає все нове. Нова робота - це завжди великий стрес і величезний виклик для них.
В основі їх відчуття «боюся йти на роботу» лежить страх зганьбитися. Вони люблять все робити правильно, абсолютно і дуже не люблять робити помилки. От уже хто дійсно «сім разів відміряє і один раз відріже». Але коли ці люди не усвідомлюють своїх властивостей і не реалізують свій потенціал, вони починають тільки «відміряти», так нічого і не «відрізавши». Ось тоді і починається: «Я боюся шукати роботу, боюся змінити роботу». Боюся працювати - боюся жити!
Як побороти страх перед роботою і набути впевненості в собі
Чи можна позбутися від подібної нерішучості? Адже така ситуація позбавляє людину щастя реалізації своїх кращих якостей. А це болісний удар по долі будь-якого дорослого члена суспільства. Замість того щоб відчувати себе повноцінним громадянином, надійним сім'янином, здатним прогодувати сім'ю, він лежить на дивані і злиться на весь світ.
Позбутися від страху перед роботою, як і взагалі від будь-яких страхів, невпевненості, нездатності зробити перший крок можна гарантовано на тренінгу по системно-векторної психології Юрія Бурлана. Про це говорять численні відгуки тих, хто його пройшов. Після тренінгу люди знаходять своє місце в житті і починають отримувати задоволення від роботи.
Фрагменти відгуків людей, які пройшли тренінг:
«Я за освітою лінгвіст, викладач іноземних мов... Дуже часто, коли мені потрібно було висловити свої думки в простій невимушеній формі, я натрапляв на труднощі не тільки навчального характеру, тобто недостатність знань або умінь, а ще й на дивне відчуття своєї особистої недостатності і ущербності. Це дуже мені заважало в спілкуванні з носіями мови.
Якщо я робив помилку або не знав щось, то у мене всередині виникало сильне напруження. Я думав, що виглядаю дуже нерозумно, і якщо від мене щось залежить, то мене все починають проклинати в гіршому випадку, а в кращому кепкувати. Багато мені говорили, що академічні знання мов у мене дуже хороші, але реалізувати ці знання, маючи на увазі розмовну (мовну) компетенцію, мені весь час здавалося справою абсолютно непідйомним.
Я пробував працювати в фірмах, в таких, де не дуже сильні вимоги або підприємство, куди мене влаштували по спорідненості, але вся така робота не приносила мені великого задоволення. Я вважав, що я здатний на більше, але всередині щось постійно заважало. Якийсь важкий, неповороткий кому якихось думок, суджень, що я недостатньо хороший, що у мене недостатньо знань і досвіду, що мені недостатньо добре заплатять, так як я не цілеспрямований.
Після тренінгу по системно-векторної психології Юрія Бурлана, спочатку після безкоштовних тренінгів, а потім підкріпивши безкоштовні шкірні та анальні лекції повним курсом, у мене відбулася якась перегрупування установок і зусиль всередині мого єства. Я вирішив, що на своєму місці я можу пояснити і навчити людей не гірше за інших ... І так вийшло, що мої внутрішні критиканів-тарганів застала раптова смерть ... Я раптом відчув, що я абсолютно спокійно можу спілкуватися з іноземцями, навіть якщо я чогось не знаю і не в змозі поки висловити, і не відчувати при цьому давящее почуття провини від своєї некомпетентності ». (Павло Ширманом)
«Хочу поміняти роботу але боюся». «Як побороти страх перед начальником?»
Все це проблеми одного порядку. З незрозумілих нам причин ми пробуксовує в життя. Чому це так і що можна з цим зробити, розбирається вже на одній з перших безкоштовних вступних лекцій. І вже в ході чотиригодинного заняття у багатьох відбуваються важливі усвідомлення, що змінюють життя на краще. Тому не варто відкладати рішення застарілої проблеми на майбутнє. Тисніть сюди і реєструйтеся на безкоштовні онлайн лекції. Починайте прокладати свій шлях до справжнього професіоналізму, вищої реалізації та успіху в своєму житті!
Стаття написана з використанням матеріалів тренінгу з системно-векторної психології Юрія Бурлана.
часто читають
Роботу люди змінюють з багатьох причин. Через незадоволеності заробітною платою, через негативного ставлення з боку начальства і колег, через відсутність перспектив кар'єрного зростання
Варіантів маса.
Одним з кардинальних способів вирішення даних проблем є зміна місця роботи. А це - новий колектив.
Яким же способом влитися в нього з найменшими втратами, а в ідеалі - з прибутком для себе?
З чим стикається людина, коли приходить в нову для себе середовище існування?
В першу чергу - зі своїми страхами: не сподобається, не вийде, не вдасться, не заплатять, звільнять, в колективі люди суцільно погані, та й сам колектив не дуже
Страхи не виправдати надій рідних і близьких, жалю, що звільнився Хочеться все кинути і втекти на край світу, забитися в куточок і там тремтіти від нападів жалості до себе
Що можна зробити:
1. Вірте в себе.
Найперше, що треба зробити - це самому собі пояснити просту річ - звільнившись, ви вчинили абсолютно правильно. І ще разок пройтися по всіх тих пунктах, які вам не подобалися.
Проговорите ще раз про відсутність вільного часу, заробітної плати, відповідної вашим старанням, конфлікти з керівництвом, в загальному, треба згадати все.
Далі - вам необхідно прийняти той факт, що вибір свій ви зробили. І зробили його усвідомлено і самостійно! А заздрісникам різним сміливо ніс показуйте - вони-то до сих пір в житті нічого не поміняли - а ви могли зробити цей крок!
Всяке в житті буває, і піти ви могли не по своїй волі. Але нам нічого не заважає переглянути ставлення до ситуації і правильно розставити пріоритети. Адже вас не звільнили, вам дали можливість більшого заробітку, кар'єрного росту, можливість отримання нових знань і вражень!
Спасибі таким дбайливим керівникам!
У всьому шукайте позитивні моменти, які будуть вас стимулювати і мотивувати на подальший розвиток. Припиняйте думати про минуле з його нереалізованими можливостями.
2. Розвивайте себе в професійному плані.
Що нам заважає працювати з повноцінною віддачею і отримувати задоволення від процесу?
Наприклад - недолік специфічних знань, умінь, або певних навичок. Що ми можемо зробити?
Підійти до колег з питаннями. Не бійтеся питати - людини, якого цікавить специфіка роботи, сприймають абсолютно адекватно абсолютна більшість «старожилів».
Так, не завжди є у досвідченого фахівця час і можливість пояснити або розтлумачити.
Уточніть час, коли можна буде звернутися повторно, запитайте, хто ще вам може допомогти, поцікавтеся наявністю інструкцій для «чайників».
Ніхто не може допомогти? Є ще керівник! Заходьте до нього з питаннями. Начальник - теж людина, і іноді він навіть згадує, що свого часу теж питав у своїх більш досвідчених колег
Ах да, що стосується специфіки питань - враховуйте, що велика їх кількість може викликати у ваших колег сумніви у вашій професійній компетенції. А може і не викликати. Тому задавайте питання, уточнюйте все, що вам незрозуміло. Ваша кар'єра в ваших руках!
3. Будьте обережні в словах.
За вдачею все люди хочуть позитивного ставленнядо себе, ось і на новому місці роботи ми підсвідомо очікуємо розпростертих обіймів і дружнього спілкування. Іноді так і відбувається.
У більшості ж випадків ми стикаємося з міжусобицями, з жорстко прописаними соціальними ролями співробітників, недовірою до нас з боку і начальства і наших колег.
Справитися з цією ситуацією допоможе усвідомлення того факту, що для всіх ми не будемо хорошими. Завжди знайдеться та людина, якій особисто ви не подобаєтеся і все тут. Тому в новому колективі необхідно діяти дипломатично.
На «каверзні» прохання відповідаємо ввічливою відмовою, посилаючись на невеликий багаж знань / умінь, або відмовляємо в силу об'єктивних причин, які заважають реалізувати подібне прохання.
У дискусії про «сексуальні переваги цього немолодого, обтяженого рогами, парнокопитного, по здивуванню іменованого нашим шефом» вступати категорично не рекомендується. Як і в обговорення «чарівного темно-малинового щільного піджачка 68 розміру нашої милої главбухша».
Будьте стримані. Тим більше в умовах нестачі інформації про персоналії нової роботи.
Для того щоб колектив вас почав сприймати як «свого», має пройти якийсь час. В середньому - від 3 до 9 місяців. Вважайте, що колектив вам дарує унікальну можливість придивитися до нього і вирішити - чи є резон затриматися на цьому місці.
Або краще переступити цей ступінь і йти далі.
Якщо ж ви прийшли до висновку, що є резон тут затриматися, то згадуйте ці нехитрі поради, будьте уважні, зібрані і активні. Бажаю вам відмінного керівництва і хороших колег!
Оцініть, будь ласка, цей матеріал, вибравши бажану кількість зірок
Оцінка читачів сайт: 4.2 з 5(9 оцінок)
Помітили помилку? Виділіть текст з помилкою і натисніть Ctrl + Enter. Дякуємо за допомогу!
статті розділу
15 грудня 2017 Сьогоднішні мами і тата все з більшою відповідальністю ставляться до вагітності і здоров'ю немовляти. Але відповіді на свої питання вони, як правило, шукають на форумах і у що відбулися матусь, які не завжди профі в цих питаннях. Але ж так просто надіслати електронною поштою питання, чиєю професією є ведення вагітності й пологів! І підтвердження цьому - республіканський конгрес «Mama Pro». Вдало стартувавши в Мінську в жовтні 2017 року, «Mama Pro» відправився в регіони - і першим містом, перейняли естафету, став Могильов ...
22 листопада 2017 Зимовий тренінг-табір для підлітків 2017/2018 буде проходити паралельно з дитячим табором на території садиби «ОС» 2-7 січня під час шкільних зимових канікул ...
22 жовтня 2017 У ці зимові шкільні канікули дитячий розвиваючий табір «Світ Моєї Мрії» буде проходити 2-7 січня на базі садиби ОС, Ратомка ...
13 жовтня 2017 Під час вагітності жінці важливо отримати відповіді на багато хвилюючі питання. 1 жовтня в Мінську на першому республіканському конгресі мам «Мама PRO» така можливість була надана. Понад 400 людей прийшли на відкритий діалог Міністерства охорони здоров'я Республіки Білорусь, всіх пологових будинків міста і білоруських мам. Такий захід в Білорусі відбулося в перший раз. Організатором стало Інформаційне соціально-благодійна установа допомоги дітям і сім'ям «БейбіСторі». Важливу соціальну ініціативу підтримав і провідний виробник дитячого харчування в Білорусі - компанія «Беллакт», ставши офіційним партнером конгресу ...
04 жовтня 2017 А ви придумали, як проведе час ваша дитина на осінніх канікулах? Нехай він проведе його весело і з користю! Тренінговий центр «Квадратний апельсин» запрошує ваших дітей в навчальний дитячий табір «Світ Моєї Мрії» з 29 жовтня по 5 листопада 2017 года! ..
Тому люди проводять на одному робочому місці 10 і більше років. Однак, трапляється і так, що після тривалого трудового стажу в одній компанії, людині доводиться міняти роботу по будь-якої причини. Опинившись знову, після тривалої перерви, в ролі здобувача, людина відчуває неймовірний стрес і страх перед новою роботою.
Провідні HR фахівці стверджують, що для того, щоб не розгубити свої навички і залишатися цінним фахівцем, місце роботи потрібно міняти кожні 3-5 років. Але як зважитися піти з насидженого місця? Насправді, зважитися на зміну місця працевлаштування дуже важко: здається, що ви не впораєтеся з роботою, що у вас недостатньо знань або раптом ви помилитеся в першу ж робочий тиждень і зіпсуєте собі всю репутацію. Однак, зі страхами треба боротися, інакше вони будуть отруювати вам життя і заважати руху вперед. Кращі лікивід вашої фобії - зустрітися з нею віч-на-віч.
Часто трапляється так, що навіть при можливості змінити поточну роботу, на аналогічну, але в більш крупно і успішної компанії - люди цього не роблять. Причиною всьому знову таки множинні страхи: не впоратися з обсягом роботи, не вписатися в новий колектив, годі й шукати спільної мови з керівництвом та інше. Безумовно, з новими людьми завжди складно сходиться, особливо складно, коли колектив усталений і згуртований. І дійсно, психологи підтверджують, що по початку будь-якого новачка сприймаю, як загрозу. Колектив не знає ні вас, ні чого від вас можна чекати. Кращою стратегією буде дати оточенню звикнути до вас, познайомитися з вашими звичками, в свою чергу ви не повинні показувати зовнішньої невпевненості і емоційної чутливості до думки інших людей.
Що стосується страху перед начальством, то він може вас наздогнати не тільки при зміні роботи. Питання відносин «керівник-підлеглий» досить складний і має безліч нюансів. Все ж, важливо пам'ятати, що ваш начальник це перш за все людина, яка повинна вас направляти і навіть допомагати в роботі. У разі, якщо керуючий самодурствует, ображає і переходить на особистості - краще знайти іншу роботу, ніж терпіти нескінченний стрес.
Як підпорядкувати свої страхи:
1. Відокремлюємо зерна від плевел.
Більшість страхів ірраціональні і не мають нічого спільного з реальним станом речей. Постарайтеся спокійно подумати про свої фобії і знайти їм підтвердження. Таким чином, ви визначите для себе про, над чим дійсно потрібно працювати.
2. Опрацьовуємо свої сильні сторони.
Щоб позбутися від страху, що ви не впораєтеся з новою роботою, фахівці пропонують записати всі свої компетенції, навички і всю роботу, яку ви виконували на колишньому місці працевлаштування. Після того, як ви задокументіруете всі свої сильні сторони, у вас буде наочний доказ того, що ви кваліфікований спеціалісті вам нема чого побоюватися.
3. Моральна підготовка.
Мабуть, це найважливіша частина в боротьбі з фобіями. Запрограмуйте себе на успіх, мислите позитивно, чи не надумався на порожньому місці - ви обов'язково подолаєте всі труднощі і впишіть в новий колектив. Навіть в разі невдачі не варто звинувачувати себе. Пам'ятайте, що робота не повинна бути каторгою за гроші, вона повинна приносити моральне задоволення і бути психологічно комфортної.
