Что прописывают при болях в пояснице. Сильные боли в пояснице причины и диагностика

Боль в пояснице – широко распространенное явление. Острая боль в пояснице может появиться внезапно в любой момент. Причем интенсивность ее бывает такова, что невозможно буквально пошевелиться. Это состояние необычайно мучительно и единственное желание человека в это время – избавиться от нее. Множество разных причин могут вызвать . Она может быть колющей, режущей, стреляющей, тянущей. Каждая патология имеет свои болевые характеристики, что позволяет предположить или уточнить диагноз.

Острые боли в пояснице могут иметь причины как вполне безобидные, так и очень серьезные. Например, вспомним любимые сезонные работы: посадка и копка картофеля. На следующий день невозможно ни согнуться, ни разогнуться.

Люди, занимающееся спортом, особенно экстремальными видами, очень часто получают травмы, спины и поясницы. Острые боли в районе поясницы помимо этих очевидных ситуаций, могут иметь иные источники.

Боли в спине и пояснице в большинстве случаев являются результатом проблем с позвоночником. К ним относятся:

Остеохондроз – заболевание, при котором утрачивается эластичность межпозвоночных дисков и происходит их деформация. Из-за этого сдавливаются нервные корешки спинного мозга, что вызывает мучительные ощущения.
Радикулит. Следствием , становится резкая простреливающая боль. Ее причина - воспаление нервных корешков. Здесь можно выделить люмбаго или прострел. Боли в этом случае могут быть настолько интенсивными, что человек просто замирает в той позе, в которой его настиг приступ. Чаще всего боль в пояснице возникает при наклоне, человек не в состоянии разогнуться. Прострелы в пояснице могут являться результатом переохлаждения, физических нагрузок, вызываться спазмами мышц, грыжей или смещением позвонков.

Как за 1,5-2 минуты снять болевые ощущения в поясничном отделе при радикулите, консультирует профессор Картавенко:

Сильная тупая – признак грыжи позвоночника, возникает приступами.
Ишиас характеризуется стреляющей болью, возникающей в результате мышечной слабости. Люмбоишиалгия, сопровождается жгучим, ноющим ощущением, которое может отдаваться в нижние конечности. Как видно, - это не отдельное заболевание, а раздражение нервных корешков, причины которого различны.

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела – разрушение структуры хрящевой и костной ткани позвоночника.
Остеоартрит – воспалительное заболевание суставов.
Остеопороз – уменьшение содержания кальция в костях.
Опухолевые процессы.

Какие еще заболевания вызывают боль в пояснице?

К ним относятся:

Почечная колика – движение крупных камней в почках, или процесс их выхода из почек через мочевыводящие пути, при этом мочеточники растягиваются, что сопровождается острой болью в спине, локализованной в области поясницы.
Пиелонефрит – воспалительное заболевание мочеполовой системы, вызванное бактериальной инфекцией. Сопровождается почти постоянными тянущими .

Гинекологические проблемы. В этом случае, кроме поясницы добавляется боль внизу живота.
Невралгия – из-за внешних воздействий, например, переохлаждения нервные окончания сдавливаются или раздражаются. Боль носит различный характер, так же как и сопутствующие проявления. Часто наблюдается: отеки, гиперемия кожных покровов, повышенное потоотделение, дрожь.
Миозит – патология скелетных мышц, имеющая воспалительный характер. Резкая боль в пояснице появляется при смене погоды, вставании, физическом перенапряжении, после переохлаждения.

Несимметричность болей в спине слева и справа

Интересно, что боли в спине слева возникают чаще, чем справа. Это объясняется особенностями строения человеческого тела, и тем, что у большинства людей, левое полушарие мозга активнее, чем правое. Что же может являться причиной острых болей в пояснице с левой стороны? Это все перечисленные ранее заболевания позвоночника: грыжа, остеохондроз, сколиоз. У большинства людей скелетные мышцы с левой стороны развиты хуже, чем с правой. Поэтому слева чаще наблюдаются болезни седалищных и поясничных мышц, что вызывает боль в левой части поясницы. Малоподвижный образ жизни приводит к слабости мышечного каркаса спины, он не может выполнять свои функции в полном объеме. Любое незначительное усилие, например, кашель или чихание могут вызвать или усилить боль, которая будет ощущаться слева.

Подробнее об общих причинах боли возникающих в пояснице рассказывает известный ревматолог Евдокименко П.В.:

Несмотря на то что заболевания позвоночника имеют «левосторонний» уклон, это вовсе не означает, что острые боли не могут появиться в пояснице справа. Боль справа может являться следствием люмбаго, спондилеза. При наблюдается срастание позвонков между собой, если окостенение связок происходит в основном с правой стороны, то болезненность возникает с правой стороны. Она уменьшается или проходит, если человек нагнется вперед или лежа принимает «позу плода».

Лечение острой боли в области поясницы

Что делать, как снять острую боль в пояснице? При возникновении острого приступа, самое разумное - вызвать врача. Первая помощь заключается в следующем: до приезда врача больного следует уложить, подобрав позу так, чтобы по возможности уменьшить болевые проявления. Обычно это: положение, лежа на спине, положив под ноги подушку, чтобы их приподнять.

Существуют специальные упражнения, которые помогают облегчить боль.

Некоторые упражнения для снятия болезненных ощущений в пояснице

Но в большинстве случаев состояние больного таково, что он не может даже двигаться. При очень сильных мучениях можно самостоятельно дать обезболивающие таблетки. Это могут быть либо анальгетики (анальгин, спазган), либо НПВП, например, диклофенак, ибупрофен. Только предварительно необходимо ознакомиться с инструкцией и убедиться, что у человека нет противопоказаний для приема данных лекарственных средств.

Для обезболивания назначают инъекции НПВП. Они действуют быстро, уменьшается боль и воспаление. Чаще всего используют диклофенак или кетонал. Эти препараты нельзя использовать тем, у кого есть заболевания ЖКТ язвенного и эрозивного характера.

Елена Малышева делится советами о том, как избавиться от боли в спине в районе поясницы:

Для быстрого избавления от приступа используются также новокаиновые блокады. Они быстро снимают приступ. У них есть один недостаток – их действие длится не очень долго, около часа, поэтому обычно используются в экстренных случаях.

Боль может возникнуть как следствие изменения тонуса мышц, напряженные спазмированные мышцы сдавливают нервные корешки. В такой ситуации используются миорелаксанты мидокалм и сиралуд. Эти препараты действуют на ЦНС, расслабляя мускулатуру, чем достигается обезболивающий эффект. Выпускаются как в таблетках, так и в ампулах.

Иногда для снятия сильных болевых ощущений используются и гормональные препараты – глюкокортикоиды. Их вводят в место самой интенсивной боли. Они очень быстро ее снимают, увеличивают кровоток, уменьшают отек. Используются:

Гидрокортизон.
Кеналог.
Дексаметазон.

Как правило, во время лечения, инъекции гормональных препаратов делают один раз, потому что эти средства действуют на весь организм и имеют множество побочных эффектов.

Для снятия болевого синдрома используют не только инъекции, но и таблетки НПВП и анальгетиков. Анальгетики хорошо снимают болевой синдром, но это симптоматическое действие, лечебного эффекта они не оказывают. Кроме уже упоминавшегося анальгина, используют кетопрофен, который способен избавлять от боли в течение 12 часов.

Поскольку причиной болевого синдрома является воспалительный процесс в нервных корешках, пациентам назначают таблетки для снятия воспаления. Чаще всего назначают НПВП:

Нимесулид – почти не оказывает негативного влияния на ЖКТ.
Мовалис.
Диклофенак.

Как снять острую боль в пояснице народными средствами

Боли в спине настолько распространенное явление, что народная медицина не могла обойти их своим вниманием. Комплексное лечение всегда эффективнее, чем применение какого-то одного метода. Поэтому разумно дополнить медикаментозное лечение, лечением в домашних условиях народными средствами. Для лечения острой боли в пояснице народная медицина предлагает настойки, отвары, мази, прогревающие процедуры. Для растирания спины можно использовать настойки и отвары из противовоспалительных трав: петрушки, сельдерея, спаржи, укропа, сирени. Настойку делают на спирте и используют для растирания, отвары принимают внутрь.

В этом видео вы узнаете, как лечить поясницу в домашних условиях народными средствами:

От острой боли в спине хорошо помогает настойка из мяты и шалфея. Взять 3 столовые ложки мяты и одну шалфея, залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут. Из этой настойки делают компресс на больное место на 20-30 минут. Обязательно укутать чем-то теплым.

Хорошо снимает острые боли спиртовая настойка из жгучего перца. Берут одинаковые объемы спирта и измельченного перца, настаивают 5-7 дней. Полученной настойкой растирают больное место. Использовать не чаще 2 раз в день.

Переохлаждение провоцирует боли в спине, а согревание способствует их устранению. Для прогревания спины можно использовать парафин, а можно крупную соль, прокалить в духовке или на сковородке, насыпать в мешочек из льняной или х/б ткани и приложить к больному месту. Самому при этом лучше лечь в постель под одеяло, либо укутать поясницу чем-нибудь теплым.

Гели и мази местного применения от боли в пояснице

В домашних условиях можно использовать и мази, кремы, гели. Сейчас выбор этих средств огромен. Это местного раздражающего действия, мази, действующим веществом которых являются НПВС, комбинированные мази.

Острая боль в пояснице может сделать жизнь практически невыносимой. Но причины такого состояния настолько разнообразны, что необходимо, прежде всего, разобраться симптомом какого заболевания она является. Чтобы лечить болезнь, ее надо знать. Сделать это может только врач. Своевременно начатое лечение – залог успеха в победе над болезнью.

Сильная боль в пояснице, или как ее еще называют по-другому люмбаго, появляется в результате опасных изменений в позвоночнике, таких как, грыжа, искривление, защемление нерва. Еще ее основанием становится почечная недостаточность или остеохондроз. Но в основном она происходит из-за поднятия тяжести, стресса или переохлаждения.

Разновидность такова:

Первичная – создается в связи с патологическими проблемами, например:
- нарушение суставов, межпозвоночных дисков;
- дистрофия;
- атрофия связок;
- болезнь сухожилий.
Вторичная – появляется после различных травм, инфекций, опухолей, заболеваний внутренних органов и прочих проблем. Из этого выходит, что вторичная – это сигнал об опасном заболевании внутри организма. Иногда это проявляется из-за воспалительного процесса органов малого таза. Но наиболее часто такая боль происходит от остеохондроза.

Острая болезненность в пояснице

Острая боль в спине появляется достаточно часто. И утолить ее можно при помощи домашних средств.

Причин ее множество, например:

растяжение во время тяжелой работы;
нарушение позвоночника;
люмбаго или прострел в области пояснице;
смещение позвонков и защемление нерва;
гной в спинном мозге;
повышенная температура тела;
лишний вес;
у людей, которые мало двигаются может развиваться заболевания позвоночника.

Болезненность и жжение у женщин

В результате различных заболеваний может ощущаться боль и жжение в поясничном отделе. Чаще всего по жгучей и острой боли в пояснице можно судить о наличии гормонального сбоя в организме женщины.

Провоцирующим фактором к возникновению жгучей боли в женском организме являются следующие заболевания:

Заболевания мочеиспускательной системы. Мочекаменные болезни провоцируют боли и рези внизу живота и в поясничном отделе при движении. Явно выраженная боль, сопровождаемая спазмами.
Почечные болезни, в результате которых боль жгучая и ярко выраженная. Стоит отметить, что в случае с болезнями почек, боль носит приступообразный характер. Приступы длятся от 1 до 5 минут, сопровождаются повышением температуры тела и изменением цвета мочи.
Язвенная болезнь, сопровождающаяся постоянной жгучей болью внизу живота и пояснице. Женщина может ощущать повышением температуры, ломоту во всем теле, жар во время приема пищи. В данном случае целесообразно следить за питанием и соблюдать правильный режим дня.

Сильная болевая симптоматика

Сильные и неожиданные болевые ощущения – это повод идти в больницу.

Они делятся на рецидивирующие, хронические. Длятся 3 месяца и больше.

В поясничном отделе имеется много нервных узлов, подвергающихся внешним и внутренним воздействиям.

Вот некоторые причины сильной боли в пояснице:

Остеохондроз, который можно выявить с помощью рентгена.
Грыжа межпозвоночных дисков.
Воспаления в межпозвоночных дисках.
Болезнь Бехтерева, вызванная постоянными воспалениями суставов и позвоночника.
Сидячий образ жизни.
Опухоли в позвоночнике.
Инфекции.

Полезное видео по теме

Появление боли в ноге

Такое болевое ощущение в основном происходит у тех, кому за 30.

Это объясняется тем, что с маленького возраста люди ведут неправильную жизнь, у одних позвоночник находится в постоянных нагрузках, а у других в однотипных долгих позах.

Еще позвоночник не любит перепады нагрузок, то есть, если сначала долго сидеть, а потом сразу же начать тяжелую работу.

Имеются следующие основания появления отдающей боли, называемой люмбоишалгия:

При пояснично-крестцовом радикулите.
При остеохондрозе, потому что распадаются ткани, а в позвонках образуется разрастание и воспаление. Нарушается работа хрящевых дисков.

Это опасная проблема, которая не лечится дома.

Эффективные народные рецепты

Некоторые люди сразу же начинают принимать какие-нибудь обезболивающее таблетки, но они лишь успокоят, а не избавят от самого очага проблемы. Через несколько дней болевые ощущения снова придут.

Дома это возможно вылечить путем натирания разными разогревающими мазями, например:

долобене;
фастум гель;
кетонол;
финалгон.

Эти мази состоят из нестероидных веществ, которые прекрасно убирают воспаление, и улучшают кровообращение.

Также самостоятельно дома есть возможность проводить массажные процедуры, хорошо снимающие отек, напряжение в мышцах, скованные ощущения после которых боль утихает. Очень хорошо делать их с обезболивающими гелями.

Больной ложится спиной вверх, руки располагает вдоль туловища, голову набок. Перед массажными процедурами нужно согреть руки.

Сначала делаются небольшие пощипывания всей спины. Потом руками немного поднажимать по обеим сторонам позвоночника. Далее, кулаками постукивать по больным местам пояснице. В конце массажа нежно погладить по пояснице и похлопать.

Более популярным домашним методом избавления от поясничной боли – это принятие теплой ванны с мятой или горчицей. После этой процедуры нужно ложиться в кровать, но этого нельзя делать при грыже или опухоли.

Также дома можно сделать компрессы на спирте с добавлением:

прополиса;
сирени;
измельченной редьки.

Смазать больное место медом, приложить горчичники и накрыть спину теплым одеялом. После оказания первой помощи, нужно обязательно идти к специалисту.

Виды болей

Поясничная боль отнимает у человека способность нормально двигаться и трудиться. Существуют ее следующие типичные разновидности:

Люмбаго . Характеризуется резкой внезапной болью внизу спины, напоминающей «прострел». Может дать о себе знать при передних наклонах, становиться сильнее при вращательных и других движениях, а также не давать разогнуться до наступления облегчения. Приступы могут длиться от нескольких дней до месяцев, в зависимости от тяжести протекания, и даже беспокоить во время сна. Также может чувствоваться похолодание, онемение, жжение, покалывание в больных местах.
Люмбалгия. Характеризуется ноющими болями в поясничной части. Ее развитие постепенно, после определенного промежутка времени или непривычной нагрузке. Можно передвинуть тяжелый предмет, или проделать непривычно тяжелую работу, а через время ощутить «прострел». Главными симптомами люмбалгии будут поясничная боль и напряжение в этой области. Ощущения ноющие, разной силы, чаще с одной стороны. Больной находится в полусогнутом положении с рукой на пояснице, боясь резких движений.
. Связана с патологиями, затронувшими седалищный нерв. Проявляется в виде поясничной боли, затрагивающей ягодицу, голень, и заднюю часть бедра. Синдром появляется внезапно. Спровоцировать его может неудобная поза, резкое движение, или поднятие большого веса. Боль может быть разного характера – ноющая, жгучая, нарастающая, с ощущением холода или жара в пораженном месте.

Причины

Болезни позвоночника могут проявиться сразу, или находиться в организме очень долго, никак внешне себя не обнаруживая . Боли могут быть первичными и вторичными. Первичные появляются на фоне дегенеративных изменений позвоночника, таких как остеохондроз в хрящевой или костной ткани спины, либо же спондилоартроз межпозвоночных суставов. Кроме этой причины, а также артрита и артроза существуют и вторичные причины:

Сколиоз, при котором возможны постоянные спинные боли.
Нарушения костного метаболизма, как остеопороз или остеомаляция.
Неинфекционные воспаления (ревматоидный артрит, бол. Бехтерева).
Инфекционные болезни с поражением дисков (туберкулез, бруцеллез, сифилис).
Малая физическая подвижность. Происходит при искусственном ограничении привычной активности, которая ухудшает метаболические процессы организма.
Травмы, которые могут послужить причиной резкой боли в спине и болезни позвоночника.
Переохлаждение – одна из причин снижения иммунитета и проникновения инфекций в разные части тела.
Дегенеративные изменения в суставах, которые долго длятся, но в один момент дают о себе знать.
Повышение веса тела, при котором страдает позвоночник, так как является подвижной частью скелета, на который приходится большая часть нагрузки.
Инфекционные, онкологические и воспалительные заболевания внутренних органов, поражения которых отдают болью в спину.
Поясничная боль как следствие эмоциональной составляющей. Поясница – одна из сильных психосоматических частей, и заметно реагирует на стрессы и повышенное волнение.

Группы риска

Бережное отношение к здоровью еще никому не вредило, в обществе есть определенные категории людей, которые должны особенно внимательно относиться к состоянию позвоночника, ведь у них боле вероятно наступление остеохондроза или более серьезных недугов. К ним относятся:

Люди, чья профессиональная деятельность сопряжена с неравномерными и чрезмерными физическими нагрузками.
Люди с сидячим образом жизни. Ими могут быть водители, работники офисов, операторы и т.д.
Люди, уже страдающие недугами опорно-двигательной системы. К примеру, плоскостопие может быть причиной начала болезни позвоночника.
Люди, сознательно нарушающие правила гигиены позвоночника – носящие неправильную обувь, имеющие лишний вес, спящие на слишком мягком или неровном основании.

Обращаться к врачу следует сразу же после первых , не обращая внимания на характер боли, так как она уже говорит о серьезных проблемах в организме. Самостоятельно установить причину почти невозможно. Боли в спине могут быть разной природы: при патологиях внутренних органов, а также заболеваниях позвоночника, что встречается намного чаще. Специалисты, к которым нужно обращаться при первых симптомах:

Вертебролог . Первый, кому следует обратиться при сильных поясничных болях, так как остеохондроз и другие проявляющиеся с ним нарушения встречаются наиболее часто. Специализация этого врача — решение проблем с позвоночником. Он владеет всеми необходимыми средствами и методами диагностики, с помощью которых подтвердит или опровергнет патологию позвоночника.
Невролог . В отличие от предыдущего врача, находится во всех, даже небольших клиниках. И хотя его возможности поменьше, он сможет снять боль и воспаление консервативными методами.
Терапевт . Боль в спине может иметь проекционный характер, когда причиной являются заболевания легких, сердца, ЖКТ.

Схема лечения заболеваний позвоночника

Современное лечение заболеваний позвоночника идет по двум направлениям – это консервативные методы и хирургическое вмешательство . Назначая лечебные процедуры, специалистом учитываются форма и размер грыжи, локализация выпячивания и мера запущенности болезни. Девять случаев из десяти удается вылечить консервативными методами, которые в себя включают:

Медикаментозные средства, цель которых убрать воспаление и боль, а также запустить восстановительные процессы в организме.
Физиотерапия, включающая в себя различные процедуры, ускоряющие излечение и реабилитацию.
Лечебная физкультура, ускоряющая процесс восстановления за счет специальных комплексов упражнений, разработанных специалистом.
Мануальная терапия, позволяющая привести в норму опорно-двигательный аппарат.
Специальный массаж.
Занятия в бассейне.

Медикаменты

Лечение медикаментами при болезнях позвоночника обязательно, так как основное их предназначение – снятие воспаления, боли, и уменьшение отека дисковых тканей. Все медикаментозные средства разделяют на несколько групп:

Нестероидные противовоспалительные препараты. Применяются для обезболивания и купирования воспалительных процессов. Выпускаются в виде инъекций, таблеток или мазей. Это Вольтарен, Кеторол, Мелоксикам.
Глюкокортикоиды – группа лекарств на основе гормона коры надпочечников. Обладают выраженными противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Это Флуцинар, Хальциконид, Дермовейт, Гидрокортизон, Преднизолон.
Витамины В-группы . Восстанавливают проходимость сосудов. В начале лечения вводятся внутривенно.
Хондропротекторы . Ускоряют восстановление хрящевых тканей, препятствуют их разрушению, активизируют образование внутрисуставной жидкости.

Физиотерапевтические процедуры

Правильно подобранные физиотерапевтические процедуры при заболевании позвоночника способны снять спазмы сосудов, снизить отеки в проблемно зоне, восстановить нормальное кровоснабжение и отток спинномозговой жидкости, уменьшить боль. Самые распространенные процедуры:

Электрофорез. Применяют постоянный или низкочастотный электрический ток для введения препаратов в ткань проблемной зоны. Способ обладает возможностью ввести препарат туда, куда он не может дойти через сосуды – именно вовнутрь позвоночных дисков.
Фонофорез. Методика введения лекарства при помощи ультразвука. Снимает сильное воспаление и способствует восстановлению тканей.
Магнитотерапия. Проводится аппаратами, генерирующими пульсирующее магнитное поле. Метод лечит даже предопухолевые состояния и патологии сосудистой системы.
Лазеротерапия. Лечение при помощи пучка света высокой энергии. Обладает системным действием, активизирует большую часть биохимических процессов и регенерацию тканей.
Лечение грязями и минеральными водами.

Широко применяющаяся комплексная терапия для лечения заболеваний спины дает отличные результаты, если вместе с консервативными способами лечения применяют народные. Старинные рецепты пользуются доверием, так как доказали свою эффективность в течение многих лет, и даже могу применяться, как самостоятельный, полноценный вид врачевания. Есть несколько проверенных средств, которые помогают особенно хорошо:

Массаж при помощи меда, мумиё и пихтового масла. Для этого готовится смесь 100 г. меда, грамм мумиё, предварительно растопленного в ложке воды. Перед процедурой спина растирается пихтовым маслом, наносится мазь, и делается массаж. После нее спина вытирается и укутывается теплым одеялом.
Настой сабельника для приема вовнутрь, может также применяться и наружно. Готовится из 0.5 литра 40% спирта и 300 г. сабельника. Настаивается три недели в темноте, после чего содержимое встряхивается и процеживается. Принимают три раза в день, запивая водой. Когда настойка заканчивается, делается перерыв в течение месяца.
Конский жир . Средство не приносит полного излечения, но сможет убрать боль и вернуть к нормальной повседневной жизни. Готовится нарезкой замороженного жира в виде стружки на ткань, после согревания компресс прикладывают к спине, укрывают пленкой и фиксируют. Повязку не снимать два дня.
Настойка окопника . Для приготовления берется 30 г. сухой травы и настаивается в 500 г. 40% спирта. Через день сосуд взбалтывают, а через 20 дней процеживают. Принимается по 10 капель на 30 мл. воды за пол часа перед едой. Средство можно применять и для растирания.
Целебные ванны . Представляет собой универсальное средство против многих заболеваний. При грыже позвоночника для процедуры приготавливается специальная смесь. Хозяйственное мыло в кол-ве 10 гр. смешивают со стаканом кипятка, 100 г. салицилового спирта и стаканом салицилового скипидара. В ванну добавляется три ложки средства. Принимают процедуру 10 минут при температуре воды около 37 градусов.

Лечебная физкультура

Занятия лечебной гимнастикой занимают одно из главных мест в комплексе мер по лечению заболеваний позвоночника . Ведь слабость скелетных мышц является одной из причин межпозвоночных грыж. Метод отлично себя показал при грыжах любой локализации, но, учитывая серьезность заболевания, при котором происходит ущемление нервных корешков и сосудов, упражнения разрабатываются специалистом, и проходят под его полным контролем. Основные задачи таких упражнений :

Снятие спазмов , вызванных давлением на нервные корешки и, как следствие, резкого спазма мышц. Его нельзя устранить купированием болевых синдромов. В итоге нарушается снабжение тканей питательными веществами и страдает осанка. Комплексы упражнений расслабят мышцы и снимут спазм.
Укрепление глубоких спинных мышц. Грыжа появляется в самых подвижных местах позвоночника. Укрепление мускулатуры, которая находится рядом с этими местами и оказывают поддержку, устраняет причину нежелательных изменений.

Мануальная терапия

Этот тип лечения представляет собой систему воздействия на определенные зоны тела человека с целью снятия напряжения, ускорения регенеративных процессов и укрепления мускулатуры. Занимается этим ортопеды или неврологи, прошедшие специальное обучение, так как метод обуславливает силовое воздействие на позвоночник, и неумелые действия могут усугубить течение заболевания.

Положительное воздействие данного вида терапии не вызывает сомнения, но есть и противопоказания к его применению, это свежие травмы, любые опухолевые образования, беременность, сосудистые и острые инфекционные болезни, возраст более 65 лет.

Иглоукалывание

Иглорефлексотерапия, или акупунктура относится к древним методам врачевания. Является рефлекторной терапией, при которой оказывается воздействие на биологически активные центры человеческого тела, которые соответствуют определенным органам или активности некоторых функций организма. Ведение такого рода лечения требует навыков, знаний, и специального медицинского образования.

Хирургическое лечение

Основной повод для операционного вмешательства – это острая непрекращающаяся боль, которая не снимается консервативным лечением и патологии неврологического характера. Если есть угроза полного или частичного паралича. Не обойтись без операции в случае констатации компрессии по типу конского хвоста. Сами по себе оперативные методы проблему не решают, а только быстро убирают грыжу и негативные симптомы. После него предстоит восстановление и различные меры, которые предотвратят дальнейшее проявление болезни.

Виды оперативного лечения межпозвоночной грыжи:

Ламинэктомия – традиционный, способ, являющийся самым сложным и травматичным. Открытым способом вскрывается канал спинного мозга, и грыжа удаляется. Послеоперационное восстановление очень длительное. В настоящее время подобные операции практически не проводятся.
Микрохирургическое удаление проводится под микроскопом при помощи специального оборудования. Позволяет убрать причину болей, не причиняя вреда окружающим тканям.
Эндоскопическое удаление. Вмешательство проводится через небольшие проколы, в которые вводятся инструменты. Послеоперационная реабилитация короткая, травматичность минимальная.
Протезирование. Вид операции, при котором поврежденный диск удаляется, а вместо его ставится протез.

Отсутствие своевременного лечения может перевести заболевание из острой формы в хроническую, которая лечится труднее и продолжительнее . В некоторых случаях может потребоваться операция, которое сопряжена с большими затратами и длительной реабилитацией. Отсутствие полноценного лечения или его начало на последних стадиях может грозить потерей подвижности некоторых частей тела, расстройством работы внутренних органов и инвалидностью.

Причин возникновения сильных болей в спине очень много. Их природа может быть воспалительной, травматической, иррадирующей, а иногда и психологического характера. Если человека беспокоят постоянные, сильные, тянущие, или ноющие поясничные боли, выяснить их причину может только опытный врач. В таких случаях самолечение способно сильно навредить , так как можно потерять драгоценное время. Самостоятельно допускается оказывать только первую помощь: при растяжениях, защемлениях, и других травмах.

Вконтакте

Боль всегда врывается в нашу жизнь совершенно не кстати. Головная боль, зубная, суставная, менструальная - любая из них портит настроение и планы. Тема этой статьи - боли в пояснице. Чем они вызваны и как лечить.

Боли в пояснице - причины

Как и любая другая, боль поясничная сообщает о неполадках в организме. Чаще всего носит доброкачественный характер. Но бывают и болезни, симптомом которых является боль в пояснице, требующие немедленного лечения.

Боль в пояснице вызывают следующие недуги:

остеохондроз;
межпозвоночная грыжа;
растяжения мышц и другие мышечные болезни;
воспалительные заболевания почек - пиелонефрит;
плоскостопие;
лишай опоясывающий;
аневризма брюшины;
защемление позвоночных нервов;
беременность, послеродовой период;
менструация;
осложнения после перенесенных простудных заболеваний;
резкое увеличение веса;
переохлаждение;
недостаток физической активности;
некорректное выполнение упражнений;
неправильное питание;
стресс;
болезни и непроходимость кишечника;
сон в неудобной позе;
болезни по женской части.

Не терпите боль в поясничном отделе, обратитесь за помощью к медикам как можно скорее. Возможно, за этим дискомфортом скрывается опасное заболевание.

Боль в пояснице у женщин

Согласно статистике, наиболее часто подвержены поясничным болям именно девушки. Связанно это со слабостью мышц, которые увеличивают нагрузку на позвоночник, и с другими, чисто женскими, факторами.

Итак, боль в поясничном отделе у женщин может быть вызвана следующими факторами:

Беременность. В связи с изменениями гормонального фона, слабеют мышцы и связки поясничного отдела. Плюс, по мере роста малыша в животе мамы, вес быстро набирается и организм испытывает дополнительную нагрузку. К которой чаще всего он оказывается не готов. Для снижения болевых ощущений во время беременности, рекомендуется носить специальный бандаж.
. Гормоны в это время приводят к повышению тонуса мышц матки и поясницы. Если при этом имеются любые нарушения в здоровье женских органов, во время менструации они обостряются и дают обостренные болевые ощущения. Также в «эти дни» в организме задерживается жидкость, происходит временный набор массы тела. Устранить периодические боли в пояснице возможно при помощи спазмолитиков и травяных отваров. Лучше, принимать травы, обладающие противовоспалительным эффектом - ромашка, календула. Обратите внимание, что при разрыве яичника ощущения те же, что и при месячных. Если боль возвращается снова, после прекращения действия лекарства - обратитесь в больницу.
Гинекологические болезни. Обязательно пройдите обследование у медиков. Женское здоровье - не та вещь, к которой можно относиться халатно.
Болезни почек - , нефроптоз. Если вовремя диагностировать заболевания в мочевыводящей системе, можно обойтись консервативной терапией. Она подразумевает употребление пищи с повышенной калорийностью, специальную физкультуру для укрепления мышц брюшины, ношение бандажа. Чаще всего болезни почек сопровождаются подъемом температуры тела, общей слабостью и постоянными позывами в туалет.
Остеохондроз и прочие проблемы с позвоночником и суставами. С этим тоже не шутят - нужно как можно скорее получить квалифицированную помощь в мед. учреждении.
Климакс. Опять же действуют гормоны.
Чрезмерная физическая нагрузка, неправильное выполнение упражнений. Для неподготовленных мышц и банальная домашняя уборка может стать причиной боли. В таком случае поможет тепло - нанесите согревающую мазь, сверху полиэтилен и закутайте это все махровым полотенцем или бабушкиным пуховым платком.
Последствия оперативного вмешательства - эпидуральная анестезия.
Внематочная беременность.

Если боли в пояснице появляются и вне , имеют периодический характер и вызывают дискомфорт - срочно обратитесь к врачу. Лучше, к терапевту. Он поставит первичный диагноз, назначит необходимые анализы и даст направление к нужному специалисту.

Болит низ живота и поясница

Сильная боль внизу живота, отдающая в поясницу, говорит о нарушениях в работе опорно-двигательной и мочеполовой систем. Причин у этих болей много, самостоятельно выявить их достаточно сложно. Не стоит пытаться заниматься самолечением и тратить драгоценное время. Ни в коем случае не терпите боль, особенно если она стала резкой, схваткообразной. Вызывайте скорую помощь.

Причины болей внизу живота, отдающие в поясницу:

воспаление ;
нарушения в работе , которые могут перерасти в язву;
болезни почек, сопровождаются резями при мочеиспускании;
колит, вместе с ним появляются повышение температуры, вздутие живота;
патогенная деятельность микроорганизмов в брюшной полости;
, воспалительные процессы;
после долгого ;
вагинальный спазм;
беременность - внематочная, преждевременные роды или расстройство кишечника;

Болит поясница при беременности

Боли в поясничном отделе при беременности вполне обычное дело. Вызваны они тем, что под влиянием гормонов мышцы слабеют. Также, в период вынашивания плода организм набирает вес. Зачастую этот процесс скачкообразный, мышцы и позвоночник просто не успевают приспособиться к новой нагрузке. Наиболее сильны рези в пояснице в последнем триместре. Эти ощущения терпеть не стоит, необходимо помочь организму. Приобретите специальный дородовой бандаж и надевайте на прогулку.

Заниматься спортом нужно регулярно, до беременности, каждый день давайте мышцам нагрузку. Это поможет снизить неприятные ощущения во время вынашивания малыша.

Однако, не стоит забывать, что - период обострения всех скрытых заболеваний. Например, обострения болезней почек будут сопровождаться температурой, слабостью, повышением давления, частыми позывами к мочеиспусканию. В этом случае моча становится мутной и приобретает резкий запах. В период беременности нужно особенно тщательно относиться к своему здоровью. О любых недомоганиях сразу же сообщайте своему врачу.

Начиная со второго триместра, могут происходить кратковременные «тренировочные» схватки. Боль в пояснице при этом будет сопровождаться ощутимым тонусом матки. Однако, если на сроке ранее 37 недель такие ощущения дают сильный дискомфорт, появляются выделения и перерывы между схватками уменьшаются - вызывайте скорую. Вероятнее всего речь пойдет о преждевременных родах.

Чтобы избежать рези в поясничном отделе при беременности, рекомендуется:

Не допускайте долгого нахождения в одной позе. Если вы вынужденны долго стоять - смените позу, походите.
Не стоит надевать неудобную обувь, так дискомфорт только усилится.
Не подвергайте себя усиленным физическим нагрузкам или подъему тяжестей. Помимо резей, это может вызывать преждевременные роды.
Внесите в свой рацион продукты богатые кальцием. Творог, кисломолочные продукты, морская рыба, зелень.
Не стоит и мучное в , пользуясь своим положением. Пользы ребенку от таких продуктов почти нет, а вот резкий набор веса - гарантирован.

Резкая боль в пояснице

Внезапная острая боль в пояснице говорит о проблемах с позвоночником - растяжение мышц, защемление нерва, грыжа, остеохондроз.

Помимо этого, в поясницу может отдавать боль, вызванная заболеваниями мочеполовой системы. Также, возможно, природа этих болей скрывается за травмами, скрытыми опухолями и другими патологиями.

Чтобы снизить дискомфорт, нужно:

ограничить движения позвоночного отдела спины, принять удобную позу, позволяющую максимально расслабиться;
избегать стрессов;
обратиться за помощью к медикам, не стоит отказываться от госпитализации;
соблюдайте предписания врача, не занимайтесь самодеятельность.

Симптомы боли в пояснице

Чаще всего люмбаго такого характера вызвано воспалением нервных окончаний.

Симптомы «прострелов» поясницы:

Нарушение подвижности, любые движения этого отдела приносят боль.
Отдача в ногу или ягодичную мышцу.
Люмбаго нарастает и носит пульсирующий характер.
Организм старается снизить количество движений, чтобы не вызывать эти ощущения вновь.
Покалывания или мурашки в области крестца.
Онемение и частичная утеря чувствительности в одной конечности.
Повышенное СОЭ при анализе крови.
Спазмолитики дают лишь временное облегчение.
В редких случаях - затруднение дыхания.

Не терпите боль и не занимайтесь самолечением - можно сделать себе только хуже.

Болит поясница при месячных

Люмбаго при месячных - наиболее распространенная женская неприятность. Встречается у 3 девушек из 5.

Вызвана следующими факторами:

воспалительные процессы по женской части;
задержка жидкости в организме;
сменой концентрации гормонов в организме;
напряжение мышц в тазовой области.

Нарушение количества гормонов в крови - процесс естественный. В месячные это количество достигает своего пика. Что и вызывает непроизвольные сокращения в матке. Также ее увеличение. Как правило, у дам нервные окончания достаточно чувствительные, поэтому все ощущения они переживают сильнее.

Обратите внимание, что с возрастом концентрация гормонов увеличивается, поэтому эти ощущения после 35-40 лет могут стать настойчивее.

Рези при месячных могут носить следующий характер:

Тянущая.
Стреляющая.
С отдачей в грудину.
Четкое ощущение боли в половых органах.

В любом случае, терпеть и перебивать спазмолитиками эти ощущения не стоит. Лучше проконсультироваться у врача, чтобы убедиться в отсутствии угрозы женскому здоровью.

Боли в пояснице - как лечить

Самолечение в таком случае просто противопоказано. Обязательно обратитесь в медицинское учреждение и строго выполняйте все рекомендации специалиста.

В зависимости от диагноза, врач может назначить:

спазмолитики;
антибиотики;
противовоспалительное;
постельный режим и полный покой;
обильное питье, особенно если диагноз - воспаление почек;
правильное питание, контроль веса;
лечебная физкультура, после того как основные симптомы будут сняты.

При болях в поясничном отделе рекомендуется перейти на диету, с пониженным содержанием соли. Соль, откладываясь в суставах, нарушает их работу и вызывает люмбаго. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Обязательно в ежедневном меню должны присутствовать мясо, нежирная рыба, яйца, печень и кисломолочные продукты.

Если врач разрешит, можно пропить курс витаминов, обогащенных кальцием. Пейте как можно больше жидкости. Лучше, если это будут компоты, морсы и отвары трав. Организму сейчас нужны дополнительные силы, для скорейшего выздоровления.

Упражнения при болях в пояснице

Ниже приведены несколько простых и эффективных упражнений, которые помогут экстренно купировать резкую боль в пояснице.

Прогибы в спине. Лягте на пол, на спину. На выдохе приподнимайте таз, и втягивайте пресс. Как бы притягивая пупок к позвоночнику.
Кошка. Поза - стоя на четвереньках. На вдох выгнуть спину колесом, как шипящая кошка. На выдохе - вернуться в исходное положение. Это же упражнение подходит для снижения нагрузки на поясницу при беременности.
Полумостик. Лежа на спине, согните в коленях ноги. Поднимите таз на сколько возможно и зафиксируйте в таком положении на 20 секунд. В мышцах спины должно чувствоваться тепло, но не напряжение.

Еще не встречался такой человек, который не чувствовала бы (конечно, за исключением нарушений, связанных с нервной системой и нервами). Зачастую боль застает врасплох, делая жизнь порой просто невыносимой. И если какую-то боль можно стерпеть и вести обычный образ жизни, то боль в пояснице доставляет массу неудобств, к тому же может выбить из привычного ритма жизни на неопределенный срок.

Боль в пояснице. Симптомы

Существует несколько видов болей в области поясницы, и каждая из них будет иметь своеобразный характер. Зная это можно предотвратить некоторые последствия, которые могут возникнуть вследствие этой боли.

Боль может быть:

Резкой
Тянущей
Спазматической

В зависимости от того, какая боль и насколько она сильная, можно найти ее причину. За исключением самого простого и безобидного случая, когда боль в пояснице бывает из-за растяжения мышц. В этом случае лечение проходит достаточно легко и без видимых последствий.

Очень часто боль в пояснице – это всего лишь симптом какого-то более серьезного заболевания, поэтому стоит помнить, что если вы почувствовали некий дискомфорт в этой области и он не проходит довольно длительно время, то стоит обратиться к врачу для выявления истинной причины.

Причины боли в пояснице

Сегодня боль в пояснице – это очень распространенный недуг, на который жалуется большое количества населения мира. Одной из главных причин, вернее следствий, является наше прямохождение. Почему? Потому что на спину, в частности на позвоночник ложится огромная нагрузка, с которой иногда справится очень проблематично. И потому, многих людей беспокоит тянущая боль в пояснице после длительного хождения

Можно выделить несколько основных причин, из-за которых может возникнуть поясничная боль:

проблемы с позвоночником
проблемы с близлежащими внутренними органами
невралгические проблемы
проблемы с костями
последствие других заболевания
некоторые внешние факторы.

Конечно, просто перечислить возможные причины – это мало, так как каждой из них соответствует особенное проявление болевого синдрома. И для того, чтобы быть немного подготовленным и знать, стоит ли сию же минуту обратиться к врачу или можно подождать, необходимо рассмотреть каждую из них.

Боль в пояснице. Симптомы других заболеваний

Наш организм устроен так, что на какую-то проблему, имеющуюся в нем, отреагирую практически все органы. И очень часто боль в пояснице может быть отражающей.

Отражающая поясничная боль.
Отражающая поясничная боль то та, которая является симптомом какого-то другого заболевания в организме:
Различные мочеполовые инфекции (больше всего уреаплазма и хламидиоз).
Кишечные болезни, а также проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Онкология
Осложнения после простуды
Радикулит.

Очень часто человек обращает внимание именно на боль в этом области, так как именно она доставляет больший дискомфорт. Конечно, проявляется она на более тяжелых стадиях, но, например, при или кишечной инфекции боль в пояснице будет довольно сильной и сопровождаться другими симптомами

Проблемы с позвоночником

Самым главным симптомом в этом случае и будет боль в пояснице. Именно из-за нее человек обратится к специалисту, так как она носит постоянный и сильный характер, временами даже болеутоляющие могут не подействовать.

Болеть поясница может в случае, если:

Имеются изменения в позвоночнике или расщелины
Отростки позвонков имеют неправильную форму (удлинены или же, наоборот, укорочены)
Есть остеопороз
Артроз
Защемлен нерв
Межпозвоночная грыжа
Спазм
Склероз

Каждая из этих проблем требует немедленно вмешательства врача, чтобы избежать усиления боли, которая может оказать существенное влияние на качество жизни.

Что может спровоцировать боль в пояснице?

Существует несколько внешних факторов, которые могут спровоцировать эту боль.

Избыточный вес. У полных людей, а также у тех, кто резко набрал большой вес, могут возникать поясничные боли, которые очень тяжело снять любыми лекарственными средствами, так как нагрузка на позвоночник и мышцы не уменьшается.

Большая физическая нагрузка. Именно она может спровоцировать растяжение мышц и т.д.

Переохлаждение. Очень часто в холодное время года возникает множество случаев обращений людей к врачу с просьбами выписать определенные мази для лечения спины. То происходит из-за того, что многие не носят теплую и длинную одежду, могут постоять на сквозняках и т.д.

Частые переохлаждения могут спровоцировать развитие радикулита.

Анестезия, в частности эпидуральная. У многих женщин после родов очень сильно болит спина, причем в пояснице. Это так называемый побочный эффект эпидуральной анестезии. С течением времени то может пройти, а может и остаться.

Искривление позвоночника. Не зря в детстве родители ругают детей за то, что они неправильно сидят, согнувшись. То приводит к искривлению , а как следствие во взрослом возрасте болям в спине.

Боли в пояснице у женщин

Очень часто половой признак играет огромную роль в выявлении причины болей в пояснице. Боль в пояснице является непосредственным симптомом нескольких заболеваний, которые могу быть только у женщин:

Связанные с гинекологией. Воспаление придатков, простуда, которые могут сопровождаться сильной болью внизу живота, отдающей в поясницу. А также просто тянущей болью в пояснице.
Беременность. Нагрузка на позвоночник становится намного больше и поэтому женщины очень часто жалуются на тянущую боль в пояснице, которая зачастую доставляет большой дискомфорт. Эта причина практически безобидна. Но боль в пояснице во время беременности может свидетельствовать о преждевременных родах. Конечно, в этом случае будут еще и другие симптомы, которые будут более четко говорить о родах.
Климакс. Из-за надвигающихся серьезных перемен в организме женщины может возникать боль, которая может стать одним из симптомов климакса.
Воздействие внешних факторов. Довольно часто боль в пояснице может быть просто признаком нервного стресса, большой нагрузки, усталости. Так устроен женский организм, что любое воздействие может проявиться в боли в том или ином месте, а так как более уязвимой являются «женские» органы, то и боль в пояснице – совсем не удивление.
ПМС. Практически все женщины за несколько дней до начала месячных и в первые дни во время них, жалуются на поясничную боль.

Определить причину болей в пояснице немного легче, если, кончено, не имеется никаких других проблем с внутренними органами. Но очень часто именно гинекологические проблемы являются причиной такого дискомфорта.

Боль в пояснице. Мужчины

Существует несколько специфически причин, из-за которых может появится боль в пояснице. Так, например, из-за большой нагрузки (физической) на мужской организм боли могут возникать вследствие перегрузки, растяжения мышц. Это случается тогда, когда нагрузка намного выше физических возможностей.

Помимо физических нагрузок, она может стать симптомов таких болезней как:

Эпидимит

Конечно, это неглавный симптом, но может сыграть главную роль при обращении мужчины к врачу.

Из-за того, что мужчины привыкли терпеть боль и обращаться только в том случае, если терпеть уже становится невозможным, найти, а соответственно, лечить будет намного сложнее и дольше.

Боль в пояснице как симптом некоторых мужских и женских заболеваний

Обычно эти боли возникают как следствие острых проявлений определенных болезней. В их список входят:

Аппендицит. Она может болеть либо только с правой стороны, либо же человек вообще не в состоянии определить, где именно локализируется боль.
Проблемы с кишечником.
Панкреатит. В этом случае будет болеть вся поясница.
Спайки. Они образуются после хирургического вмешательства и могут в будущем спровоцировать боли в разных областях, в том числе и пояснице. Обычно это происходит из-за образования спаек рядом с органами брюшной полости.
Проблемы с почками. Очень часто боль в пояснице будет одним из симптомов болезни почек. В этом случае боль будет локализоваться преимущественно с той стороны, с почкой которой будут наибольшие проблемы. Если же это системное заболевание, то боль будет опоясывающей и довольно сильной.
Инфекции. Очень часто при определенных инфекциях (например, мочеполовой системы или же кишечных) боль в пояснице будет и симптомом, и следствием. Так, например, при кишечной инфекции очень часто болит поясница, причем боль довольно сильная и постоянная, доставляет огромный дискомфорт и распространяется на всю область поясницы.
Опухоли. В случаи разрастания как доброкачественной, так и злокачественной опухоли могут возникать поясничные боли, которые при проведении медицинского обследования будут свидетельствовать об увеличении образований.
Когда возникает боль в пояснице, человек задуматься о том, что может ее провоцировать. А так как причин очень много, да и симптомом очень многих болезней может быть именно эта боль, откладывать поход к специалисту не стоит.

Классификация

Можно приводить очень много различных классификаций этой боли, но основная делится всего на два пункта:

Постоянная. Она свидетельствует о том, что в организме происходят непрекратимые изменения, такие как дистрофия, поражение нервов и т.д. Обычно постоянна боль говорит о проблемах, связанных непосредственно с самим позвоночник, а область, в которой она будет локализоваться, даст возможность определить, какой отдел позвоночника поврежден. К тому же, еще одно название постоянных болей – хронические. Они могут быть в случае, если имеется спондилоартроз, онкология, остеомиелит.
Периодическая. Практически каждый хотя бы раз чувствовал дискомфорт в области пояснице. Боли, которые появляются периодически, причем не очень часто, не вызывают сильного беспокойства у своего обладатели, но могут быть симптомом сильного растяжения мышц, межпозвонковой грыжи, проблем с почками, «женским делам» и т.д.
Несмотря то на то, что периодические боли не доставляют такого большого дискомфорта, как постоянные, выяснять причину их присутствия просто необходимо во избежание ситуации, когда боль переквалифицируется в постоянную из-за отсутствия лечения.
Острая боль в пояснице

Довольно часто поступают жалобы на острую боль в области поясницы. Именно она становится причиной обращения человека к специалисту, так как она не проходит быстро, да и возобновляется до того момента, пока причина, по которой она возникает не будет выявлена.

Существует несколько причин, из-за чего может возникать такая острая боль, которая способна сковывать движения.

Сильное растяжение. Во время движения будет возникать сильная, пронзающая боль, которая не даст выполнить необходимое действие. К тому же, она пройдет не так быстро, как хотелось бы.

Перелом. Боль будет настолько сильной, что человек не способен будет пошевелиться, а любое движение будет провоцировать еще больший болевой приступ, предотвратить который возможно только введение очень сильных обезболивающих препаратов.
Смещение позвонков. В этом случае боль будет острой, резкой, и сковывающей движение настолько, что человек вынужден будет находиться в одном и том же положении.
Абсцесс, фасеточный синдром.

При возникновении острой боли необходимо сразу же обратиться к врачу, так как она может свидетельствовать об очень серьезных нарушениях в организме, которые могут привести как к летальному исходу, так и к параличу.

Беременность и боль в пояснице

Очень часто будущие мамы жалуются на беспокоящую их боль в области поясницы. По сути, она не предвещает ничего плохого, так как нагрузка на позвоночник и на ноги с каждой неделей увеличивается. Да и к тому же, под действием гормонов многие мышцы и связки расслабляются для того, чтобы женщина смогла выносить малыша. Но то играет и плохую роль, проявляясь в поясничных болях.

Если женщина до беременности не перенесла никаких травм, у нее не было проблем со спиной, то она вполне может избежать того дискомфорта, отделавшись просто тянущими ощущениями.

В середине , начиная где-то с 21 недели, стоит предельно осторожно и трепетно относится ко всем возникающим болям, в том числе в области поясницы, так как именно они могут свидетельствовать о начале преждевременных родов. В случае с преждевременными родами боль будет постоянной и довольно сильной, немного схватывающего характера. При обнаружении такого симптома сразу же стоит обратиться к своему гинекологу для исключения ситуации с родами.

Так как во время беременности могут обостриться многие заболевания, то если имеются проблемы с почками, позвоночником, стоит приготовится к тому, что боли будут чуть сильнее, чем обычно.

Существует несколько способов, как облегчить боль в пояснице во время беременности:

Физические упражнения (гимнастика, зарядка, плавание, то есть все упражнения, которые способствуют укреплению мышц спины).
Массаж. Очень легкий и выполнять его должен только специалист.
Ароматерапия.

Во время беременности могут обостриться все имеющиеся заболевания и проблемы, которые были у женщины до ее наступления. Именно потому, если у вас имелись проблемы со спиной, то с самых первых недель стоит начать заниматься простыми физически упражнениями для того, чтобы это прекрасное время прошло без лишней боли и дискомфорта.

Профилактика

Для того, чтобы избежать болей в пояснице (исключая конечно неподвластные факторы) стоит придерживаться здорового образа жизни и выполнять физические упражнения.

Так, например, если 20 минут в день заниматься физкультурой (в домашних условиях, на улице, в спортзале и т.д.), можно хорошо укрепить мышцы спины.

Если не злоупотреблять жирными продуктами, можно избежать проблем с ЖКТ, а как следствие избежать многих заболевания, одним из симптомов которых и будет боль в пояснице.

К тому же, посещая хотя бы раз в год некоторых специалистов можно избежать развития многих болезней.

Если у вас остались вопросы по поводу болей в пояснице, то Вы можете ознакомиться с видео.

Является симптомом очень многих заболеваний, которые могут привести к ухудшению качества жизни, и даже к летальному исходу. Поэтому стоит ответственно относиться к позывам своего организма, ведь именно в эти моменты он предупреждает о возникновении каких-либо проблем, которые не нужно игнорировать.