Come determinare il tuo stato mentale. Test psichici

Non è un segreto che sincero e salute mentale ogni persona non è un valore meno importante del fisico. Tuttavia, il ritmo frenetico della vita per molte persone è un vero test psicologico. Per verificare lo stato della tua psiche, il livello di controllo emotivo, i sentimenti e le sensazioni del mondo che ti circonda, abbiamo raccolto una serie di test efficaci e informativi per la psiche. Nella maggior parte di essi, ti consigliamo di rispondere rapidamente alle domande e contrassegnare solo quelle associazioni che hanno visitato la tua mente nei primissimi secondi dopo aver letto questa o quell'affermazione.

Una psiche sana non è solo per i nervi che sono forti dalla nascita. Non dimenticare i fattori fastidiosi quotidiani che portano gradualmente i nervi allo stato di corde tese. Dopo aver analizzato il livello dei sentimenti interni con l'aiuto del test, sarai in grado di trovare terreno sotto i tuoi piedi e portare il sistema nervoso fuori da uno stato di ipersensibilità.

Questo test ti aiuterà a determinare il grado del tuo disturbo. sistema nervoso... Qual è lo stato della psiche? Sei in grado di reagire normalmente agli stimoli, prendere decisioni in modo equilibrato? Cosa puoi fare per stabilizzare e livellare le tue reazioni? Le risposte date alla fine del test aiuteranno nel lavoro di introspezione.

Non ognuno di noi è felice con se stesso ogni giorno. Alcune persone si rassicurano che l'autostima sta cambiando in peggio a causa dell'umore e di vari fattori fastidiosi. Tuttavia, gli psicoterapeuti di tutto il mondo hanno dimostrato che molto dipende dalla pace interiore. Una persona soddisfatta di se stessa attirerà buona fortuna e raggiungerà il successo in tutto, intraprenderà qualsiasi attività con entusiasmo e lavorerà in modo produttivo. Il prossimo test mostrerà il tuo grado di accordo con te stesso.

Stress regolare sul lavoro, litigi domestici, mancanza di sonno, ingorghi, ambiente ecologico povero, dieta irregolare e dieta scorretta: ognuno di questi motivi ha un impatto diretto sullo stato d'animo di una persona. Le nostre domande del test ti aiuteranno a verificare la tua salute mentale. Per una valutazione obiettiva, rispondi rapidamente, senza approfondire ogni domanda. Questi dovrebbero essere i primi pensieri che ti vengono in mente.

Questo test è stato sviluppato dagli psicologi circa mezzo secolo fa. La direzione delle tue azioni in varie situazioni della vita sarà determinata qui. Di conseguenza, sarai in grado di capire se i sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo sono presenti nel tuo comportamento e nelle tue abitudini quotidiane. Seleziona Vero e Falso per vedere se le tue convinzioni attraversano le linee convenzionali. Il risultato mostrerà sicuramente che le tue azioni sono un riflesso comune del carattere o del disturbo ossessivo-compulsivo.

Sicuramente hai pensato più volte dentro di te a uno dei tuoi colleghi, amici, vicini o parenti, che è un vero pazzo. Tuttavia, non tutti hanno pensato al vero significato di questo termine. Non tutti gli psicopatici sono serial killer o maniaci che scontano condanne in colonie di massima sicurezza. Quasi il 3% della popolazione mondiale è dipendente dalla psicopatia. La cosa più notevole è che la maggior parte di loro non dà segnali di avvertimento di questa deviazione per molto tempo. Per verificare se il tuo amico è uno psicopatico, il seguente test ti aiuterà.

Senza dubbio, per uscire correttamente da qualsiasi situazione, la prima cosa da fare è trovare soluzioni e agire. Il prossimo test non solo mostrerà chiaramente di che tipo di supporto psicologico hai bisogno. Dopo aver risposto a tutte le domande, capirai se hai bisogno dell'aiuto di uno psicoterapeuta per risolvere i problemi personali in linea di principio. Prima di fare un test mentale, ti consigliamo di ricordare quali eventi ti sono accaduti nell'ultimo mese, nonché i tuoi pensieri, sentimenti ed esperienze in varie occasioni.

I seguenti test interessanti aiuteranno a determinare con certezza se hai delle deviazioni autistiche. Dopo aver analizzato le tue risposte, ti diremo se soffri della sindrome di Asperger, che è caratterizzata da una violazione sviluppo sociale, pensiero stereotipato e difficoltà di interazione nella società. Ricorda che il test non è destinato alla diagnosi, ma è consigliato solo per uso personale.

La maggior parte delle persone si offende per essere strana, mentre altri lo prendono come un complimento. In un senso profondo, le persone strane non fanno nulla di sbagliato. In effetti, Strange è una persona straordinaria, speciale e straordinaria che è leggermente diversa dal resto. Dal momento che non tutti trattano favorevolmente la persona strana, dovresti cercare dei compromessi nel trattare con il mondo. E il prossimo test ti dirà in quale direzione muoverti.

Tradotto dal latino, frustrazione significa letteralmente inganno o attesa inutile. Di solito cadono in questo stato se non riescono a raggiungere il risultato desiderato a causa delle circostanze o a causa del cattivo comportamento e del carattere. Lo stato di frustrazione è caratterizzato da una maggiore eccitabilità, rabbia, aggressività, ansia e disperazione. Di conseguenza, di solito si sviluppa un complesso di inferiorità e, per evitarlo, assicurati di passare attraverso prova in linea.

Se sei caratterizzato da improvvisi sbalzi d'umore, e ti sei appena goduto un premio dai tuoi superiori, e dopo un paio di minuti piangi per incomprensioni con i colleghi, ti consigliamo di fare il prossimo test gratuito. Il sondaggio aiuterà a determinare il grado di eccitabilità incontrollabile e le emozioni negative caratteristiche di una particolare persona quando è sottoposta a pressione dall'ambiente.

Sicuramente ognuno di noi sa che è possibile giudicare le emozioni, l'umore e le intenzioni nascoste delle persone non solo verbalmente (dal significato delle frasi) e attraverso strumenti paralinguistici (dall'intonazione e dal timbro della voce). I veri motivi di una persona possono essere compresi dai gesti nella conversazione, dalle espressioni facciali e dalla postura in cui si trova. Gli strumenti non verbali tradiscono facilmente un bugiardo, perché è con l'aiuto delle parole che queste persone cercano di nascondere i loro veri motivi e pensieri. Il prossimo test online ti dirà quanto bene capisci le persone, basandosi solo sulle loro espressioni facciali e sui loro gesti.

Lo psichiatra svizzero Carl Gustav Jung, che ha studiato psicologia analitica profonda all'inizio del XX secolo, ha sviluppato un'interessante teoria degli archetipi. Oggi, il mondo intero utilizza l'analisi e, dopo aver superato questo test gratuito, puoi facilmente determinare quale modello di comportamento è inerente a te. Imparerai quali aspetti della tua personalità (universale, innato o ereditario) determinano il tuo carattere.

In considerazione delle sue caratteristiche specifiche, hanno voluto vietare il prossimo sondaggio in molti paesi. Per testare la tua predisposizione alla schizofrenia, devi dare lo stesso tipo di risposte a una serie di domande. Non dimenticare che l'analisi è di natura preliminare e non significa una diagnosi accurata da un punto di vista medico. Il test mentale illegale è raccomandato per le persone che hanno raggiunto la maggiore età che hanno stranezze e cambiamenti emotivi nel comportamento.

Seguendo la credenza popolare, è sicuro dire che i maschi sono difensori forti e coraggiosi, e le femmine sono nature deboli, sofisticate, impressionabili e gentili. Tuttavia, la natura non sempre ci rende tali, e gli uomini veri e le donne vere sono sempre meno comuni. Il prossimo sondaggio gratuito determinerà tutte le proprietà della tua mente e ti aiuterà a capire quali qualità, basate sul tuo subconscio, sono inerenti alla mascolinità e alla femminilità delle persone. Puoi sostenere il test senza registrarti sul sito.

La metodologia si basa su termini come interiorità ed esternalità, che racconteranno la disponibilità di una persona ad assumersi la responsabilità degli eventi che lo circondano. Il test è stato sviluppato e testato alla fine del XX secolo e da allora i risultati hanno solo confermato la sua validità. Sarai in grado di determinare con precisione il grado del tuo controllo e autostima in vari risultati, nonché nell'aspetto di una serie di fallimenti nella vita.

Qui devi valutare il grado di disponibilità di una persona a commettere atti estremi. Questa tecnica è in grado di diagnosticare non solo la volontà di assumersi dei rischi, ma può verificare il livello di giustificazione della volontà di assumersi dei rischi. Di fronte a ogni domanda, devi mettere il punteggio appropriato. Come risultato del test mentale, verranno rivelati errori nel comportamento rischioso, quindi otterrai il successo con meno sforzo ed energia in futuro.

Il questionario rivelerà inequivocabilmente una predisposizione a diversi tipi di professione. Nel testo delle domande vengono presentati giudizi alternativi che devono essere ordinati in base alle proprie preferenze personali. Inoltre, verranno rivelate le tue inclinazioni per la classificazione dei principali tipi di professioni, che sono state compilate dallo psicofisiologo e scienziato sovietico Yevgeny Klimov. Dopo aver superato il test, puoi facilmente determinare il tuo orientamento professionale.

La ricerca online rivelerà le caratteristiche psicopatiche delle persone che si trovano al di fuori degli ospedali psichiatrici e delle carceri. Dopo aver valutato ogni elemento del sondaggio su una scala a 4 punti, la persona verrà assegnata a un gruppo di persone inclini a un atteggiamento spietato nei confronti delle persone intorno o all'impulsività, che le incoraggia a provare emozioni e comportamenti straordinari.

Il questionario gratuito ha lo scopo di valutare la capacità di agire nel rispetto dei diritti e delle libertà degli estranei. Il test aiuterà a determinare la tua capacità di evitare azioni che potrebbero danneggiare qualcuno, pur non permettendoti di essere manipolato. Per scoprire il grado di assertività, evidenzia le affermazioni con cui sei d'accordo. Quindi confronta le risposte cerchiate con il tabellone e scopri l'esatta caratterizzazione della tua personalità.

Alessitimia è un termine psicologico che descrive le qualità di un individuo in situazioni difficili. Queste caratteristiche possono essere associate alla difficoltà di distinguere tra le proprie emozioni e sensazioni corporee, nonché i sentimenti degli altri. Alcuni possono concentrarsi esclusivamente su eventi dall'esterno, dimenticando le loro esperienze interiori e non avere la capacità di pensare con fantasia. Dopo aver risposto alle domande, questo test per le deviazioni nella psiche rivelerà le tendenze prevalenti di una persona sulla scala dell'alexithymia.

Questo test rapido delle immagini ti aiuterà a determinare il tuo stato d'animo attuale. D'accordo sul fatto che non sempre capiamo noi stessi cosa sta succedendo nella nostra anima, perché l'umore si è inasprito e cosa vogliamo veramente.

Ti invitiamo a scoprire subito il tuo stato psicologico interiore!

Dai un'occhiata da vicino a tutti i simboli nell'immagine. In ogni gruppo di simboli (Movimento, Calma, Fiducia e Incertezza) scegli quello che ti piace. Alla fine, devi scegliere 4 simboli da ogni quadrato. Calcola il numero di punti che hai ottenuto e leggi il risultato.

Risultato del test

Da 8 a 13 punti. Al momento, il tuo stato interiore, le tue decisioni e le tue azioni dipendono maggiormente dalle persone intorno a te. Puoi facilmente scoraggiarti e trovare difficile costringerti a fare cose che non ti piacciono. Sei nella fase di una sorta di dipendenza dalle circostanze e questo è molto deprimente per te.

Da 14 a 20 punti. Stai cercando la tua strada, quando in realtà stai principalmente seguendo il flusso. Lasciati guidare dal buon senso, riesci a guardare te stesso e il mondo che ti circonda senza illusioni. Al momento, sei difficile da gestire, poiché aderisci chiaramente alle tue posizioni.

Da 21 a 27 punti. Pensi di avere ragione in tutto e di vivere correttamente, a differenza di molte persone intorno a te. Sii orgoglioso dei tuoi successi. Al momento, ci sono molte persone nella tua vita a cui cedi. Ma nonostante questo, cerchi ancora di trovare un compromesso tra le tue opinioni e le situazioni attuali. Segui il tuo istinto e la tua intuizione e questo ti aiuta.

Da 28 a 34 punti. Dimostri grande perseveranza e persino testardaggine. Anche se capisci che ti sbagli, è comunque molto difficile per te rinunciare alla tua posizione. Più pressione hai, più resisti.

Da 35 a 40 punti.È difficile convincerti di qualcosa. Sei una persona tosta che, nonostante tutto, va alla meta. A volte sei in grado di bruciare ponti senza esitazione, perché non hai paura di perdere, cosa che poi, il più delle volte, ti penti. Ti mancano flessibilità e intelligenza.

La trascrizione del test corrispondeva ai tuoi sentimenti personali? Aspettiamo i vostri commenti e non dimenticate di cliccare sui pulsanti e

06.05.2015 09:19

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Prestando attenzione alla psiche umana, stiamo, prima di tutto, parlando della capacità del soggetto di analizzare le informazioni provenienti dal mondo oggettivo, elaborarle, reagire ad essa - "riflettere" la realtà oggettiva. La psiche (in greco - l'anima) dipende in gran parte dall'esperienza di vita, dalle esperienze soggettive. Questa non è solo una proprietà del sistema nervoso e la sua caratteristica specifica di mostrare la realtà, la psiche non può essere semplicemente ridotta al sistema nervoso. Nonostante il fatto che, come ipotizzano i fisici, possa avere un proprio substrato, costituito dalle più piccole particelle nucleari di microleptoni, non può essere strettamente materiale, ma, probabilmente, è un oggetto immateriale che interagisce con la componente somatica di una persona.

Le sue proprietà sono influenzate da molti fattori: caratteristiche del sistema nervoso e dell'attività neurofisiologica del cervello, e molto altro. La percezione del mondo circostante e le modalità della sua riflessione dipendono dall'individualità della persona, dai suoi interessi, dalle sue emozioni, dal livello di pensiero, dalle caratteristiche degli organi di senso. Le stesse informazioni persone diverse vengono percepiti in modi completamente diversi, inoltre, ogni soggetto è sicuro che la sua percezione sia l'unica vera e corretta. La realtà soggettiva può differire così tanto dalla realtà oggettiva che non smettiamo mai di ammirare i singoli individui, meravigliandoci della loro straordinaria percezione del mondo, come nel caso della conoscenza dell'opera di Salvador Dalì o di Van Gogh.

Lo studio della psiche è impegnato in neurofisiologia, psicologia, psichiatria. Offrono alle persone modi professionali per diagnosticarlo.

Problemi dello sviluppo della psiche e del suo funzionamento

Il corpo umano e la psiche sono interdipendenti. Il segnale ricevuto di un pericolo esterno, che viene percepito da un individuo dal mondo esterno, porta a una mobilitazione istantanea di tutti i sistemi, un aumento dell'adrenalina e un aumento della frequenza cardiaca. Il corpo influenza anche la psiche. Ad esempio, una mancanza di vitamina B porta allo sviluppo di depressione, negativismo.

In effetti, la psiche è molto dinamica e mobile. La reazione dell'individuo a determinati eventi dipende in gran parte dai processi mentali che stanno avvenendo in lui in quel momento. Ovviamente l'ubriaco è diverso dal sobrio, l'ottimista dal pessimista, il dormiente dal sveglio. Lo stato interno della personalità, il benessere, colpisce seriamente la psiche.

Una persona positiva risponde al mondo con ottimismo perché i suoi bisogni fondamentali sono soddisfatti. Quando l'opportunità di soddisfare gli impulsi è assente, diventa irritato, irascibile. Inoltre, lo stato mentale di una persona dipende dai suoi atteggiamenti, valori, aspettative, motivazione, tutto ciò che gli psicologi chiamano "filtri di percezione". Tutte le informazioni percepite da un individuo dal mondo esterno passano, come un setaccio, attraverso il suo sistema di valori, che lo aiutano a valutare le conoscenze acquisite sul mondo dalla sua posizione soggettiva. Quindi, a una persona innamorata, l'oggetto dell'amore sembra meraviglioso, il migliore, l'ideale. Tuttavia, tale valutazione è estremamente soggettiva e non può riflettere la realtà.

Controllo psichico

Puoi valutare la tua psiche in base a diversi parametri:

Integrità.
La capacità di autoregolarsi.
Attività.
Comunicatività.
Adattabilità, ecc.

I problemi dello sviluppo della psiche e del suo stato attuale possono essere controllati utilizzando metodi diagnostici professionali. I questionari sviluppati da specialisti consentono di identificare gli interessi dell'individuo, la capacità di adattamento nella società, i problemi di comunicazione, la presenza di depressione o altri disturbi. Una delle manifestazioni della psiche sono i tratti della personalità. Ci permettono di determinare il carattere di una persona, i suoi talenti, abilità, temperamento. Queste qualità dipendono in gran parte dalla composizione chimica del sangue, dalla genetica e dalle caratteristiche del sistema nervoso.

Un'altra forma di manifestazione della psiche che può essere diagnosticata è processo mentale di due tipi:

Emotiva e volitiva.
cognitivo.

Le qualità cognitive includono: peculiarità del pensiero e della percezione, immaginazione, concentrazione dell'attenzione, memoria. Grazie a questi "strumenti" le persone conoscono la realtà circostante e la valutano.

Inoltre caratteristiche mentali, consentendo di conoscere e valutare le informazioni provenienti dall'esterno, ci sono proprietà inerenti alla sfera emotivo-volitiva di una persona. Queste qualità sono in diverse fasi di sviluppo e persone. Alcuni si innamorano superficialmente, non sperimentano a lungo un hobby, dimenticano rapidamente l'esistenza della loro passione. Altri, innamorati, vivono esperienze profonde che lasciano un segno evidente nella personalità. Di grande importanza per la vita di un individuo è la sua volontà, gli permette di combattere le difficoltà, superare gli ostacoli, resistere alle tentazioni. In una persona volitiva, il futuro è più o meno predeterminato dalla sua incapacità di dire un risoluto "no" ai piaceri e ai desideri viziosi della carne.

Un individuo può trovarsi in stati emotivi che influiscono in modo significativo sulla qualità della sua vita. Esso:

L'affetto è una forte esperienza a breve termine accompagnata da manifestazioni motorie.
Lo stress è uno stato stressante causato da una reazione a una situazione estrema.
La frustrazione è un'esperienza emotiva spiacevole associata a barriere esterne o interne che impediscono all'individuo di realizzare i propri bisogni.

Come controllare la psiche?

Ci sono questionari professionali. Ti permettono di determinare tali proprietà della psiche come:

Stato emotivo e umore.
Reazioni al mondo esterno.
Propensione alla dipendenza, attitudine all'alcol, alle droghe.
Stile di comportamento in conflitto, tendenza alla cooperazione, al compromesso, alla rivalità.
Patologie, disturbi psicosomatici.
Qualità volitive.
Conflitti intrapersonali.
Complessi nascosti.
Motivi distruttivi, intenzioni suicide, criminale.

I metodi più famosi per testare la psiche:

Il test di L. N Sobchik "SMIL (MMPI)", che consente di analizzare in dettaglio le caratteristiche di un individuo, è un metodo multifattoriale di ricerca della personalità. I risultati diagnostici offrono l'opportunità di conoscere un'ampia gamma di caratteristiche umane. Compreso conoscere il grado della sua adattabilità, identificare l'esistenza di inclinazioni stabili, stabilire la presenza di disturbi patologici: schizofrenia, paranoia, psicopatia, isteria, depressione. La diagnostica ti consente di studiare la tua capacità di autocontrollo, misurare il livello di ansia, conoscere le peculiarità della percezione della realtà (ottimismo, negativismo). La tecnica consentirà di stabilire il grado di impulsività del comportamento, la presenza della capacità di apprendere, di misurare il quoziente di intelligenza.
Il test psicodiagnostico proiettivo "Szondi" di L. Szondi è un questionario di 48 schede con immagini di persone che hanno determinati disturbi mentali, come sadismo, omosessualità, schizofrenia, depressione, epilessia, mania. Il test consente di stabilire la presenza, il contenuto e la struttura delle motivazioni della personalità, per valutarla condizione emotiva e qualità, prevedere lo sviluppo di patologie, la presenza di preferenze sessuali, professionali e criminali.
Uno dei test più famosi di Hans Eysenck, "Personality Questionnaire EPI" consente di determinare il temperamento di un individuo, la sua tendenza all'estroversione o all'introversione, il livello di nevrosi. In altre parole, la tecnica aiuta a identificare l'orientamento di una persona al mondo esterno o interno (estroversione o introversione); misurare il livello di ansia; per scoprire la velocità del corso dei processi neuropsichici, la natura della reazione agli stimoli (nevroticismo).
Il questionario K. Leonhard (Shmishek) si basa sulla teoria delle accentuazioni, sviluppata dall'autore del test. Karl Leonhard ha identificato 12 tratti di personalità con diversa localizzazione. La tecnica consente di classificare una persona per tipi di temperamento (ipertimico, emotivo, ecc.); secondo le peculiarità dell'interazione con la società (dimostratività, pedanteria, ecc.), secondo l'orientamento della personalità verso l'esterno (estroversione) o verso l'interno (introversione).
Il metodo proiettivo delle preferenze cromatiche di M. Luscher ti consente di esplorare lo stato soggettivo della psiche con l'aiuto dei colori. Secondo l'autore del test, un individuo percepisce i colori in modo diverso a seconda del suo umore. Il controllo delle reazioni inconsce di una persona allo spettro consente di determinare il suo stato mentale, l'umore emotivo e sensoriale interno, il grado di aggressività, il livello di socievolezza, l'estroversione o l'introversione soggettiva, alcuni bisogni psicologici, le caratteristiche volitive.
Il test di Spielberger "Scala dell'ansia reattiva" adattato da Yu. L. Khanin è destinato allo studio dell'ansia personale e reattiva. Scala della personalità permette di giudicare la predisposizione dell'individuo alla percezione della situazione come critica per la propria autostima. A sua volta, l'indicatore reattivo informa sulla natura delle reazioni emotive di una persona, sulla loro intensità, dinamismo e variabilità.
Il metodo diagnostico espresso di Kunin ti consente di determinare l'umore di una persona al momento. Il test utilizza schede visive con i volti di persone raffigurate in vari stati. La persona sottoposta al test dovrebbe scegliere l'immagine che meglio si adatta al suo stato d'animo.
Il questionario sugli stati nevrotici di D. M Mendelevich e K. K. Yakhina ti consente di diagnosticare la tua psiche su sei scale che stabiliscono la presenza o l'assenza di: depressione, reazioni isteriche, disturbi autonomici, disturbi fobici. Inoltre, la tecnica consente di misurare il livello di ansia.
Per identificare le caratteristiche intellettuali, viene utilizzato il test di Hans Eysenck "IQ". La tecnica consente di valutare le capacità mentali utilizzando compiti grafici, verbali e digitali. Il risultato diagnostico aiuta a scoprire i punti di forza e di debolezza dell'intelletto.
Il test socionico, compilato sulla base della tipologia sviluppata da C. Jung e del concetto di scambio di informazioni tra persone di A. Kempinsky, suggerisce di definire il proprio "sociotipo", che descrive le caratteristiche dell'interazione con altre persone. Secondo la teoria della socionica, tutte le persone sono divise in 16 tipi. Hanno una doppia natura, a seconda della quale si realizzano nella vita e nella società.

Quando si esegue la diagnostica da soli, gli esperti consigliano di rispondere alle domande senza esitazione, in modo rapido e chiaro. Ciò è necessario affinché il risultato del test sia il più oggettivo possibile. I più convenienti per l'autoconoscenza sono i test proiettivi, in cui la diagnostica viene eseguita studiando processi inconsci che non possono essere influenzati dall'oggetto dello studio. I risultati diagnostici sono molto difficili da correggere e modificare, ma tali metodi possono essere difficili da interpretare per un laico.