Sistem muscular responsabil pentru mișcarea corpului uman. Există aproximativ 700 de mușchi atașați de oase, care reprezintă aproximativ jumătate din greutatea corpului uman. Fiecare dintre acești mușchi este un organ discret format din țesut muscular scheletic, vase de sânge, tendoane și nervi. Țesutul muscular se găsește și în interiorul inimii, în organele digestive și în vasele de sânge. În aceste organe servește la transportul de substanțe... [Citește mai jos]
[Începe de sus]...
Tipuri de țesut muscular
Exista trei tipuri de tesut muscular: muschii viscerali, cardiaci si scheletici.
viscerală- se găsește în interiorul organelor precum stomacul, intestinele și vasele de sânge. Cei mai slabi dintre toți mușchii organelor interne, servesc la mișcarea substanțelor. Mușchii viscerali nu pot fi controlați direct de conștiință. Termenul „neted” este folosit pentru mușchiul visceral deoarece are o structură netedă, un aspect uniform (când este privit la microscop). Aspectul său contrastează puternic cu mușchii cardiaci și scheletici.
Mușchiul inimii Situat doar în inimă, este responsabil pentru pomparea sângelui în tot corpul. Mușchiul inimii nu este controlat în mod conștient. În timp ce hormonii și semnalele creierului pot regla rata de contracție a mușchiului inimii, stimulând contracția. Stimulatorul natural al inimii este țesutul muscular cardiac, care determină contractarea altor celule.
Celulele musculare cardiace sunt striate, ceea ce înseamnă că au dungi deschise și întunecate când sunt privite la microscop cu lumină. Aranjarea fibrelor proteice în interiorul celulelor provoacă aceste benzi luminoase și întunecate. Celula musculară este foarte puternică, spre deosebire de celula viscerală.
Celulele musculare cardiace sunt ramificate sau în formă de X-Y celulele sunt strâns legate între ele prin joncțiuni speciale numite discuri intercalate. Discurile intercalate constau dintr-o proiecție asemănătoare unui deget a două celule adiacente care se interconectează și asigură o conexiune puternică între celule. Structura ramificată și discurile intercalate permit celulelor musculare să reziste la presiunea arterială ridicată și stresul de pompare a sângelui de-a lungul vieții. Aceste funcții ajută, de asemenea, semnalele electrochimice să se răspândească rapid de la celulă la celulă, astfel încât inima să poată bate ca o singură unitate.
Mușchii scheletici sunt singurul țesut muscular din corpul uman care este controlat în mod conștient. Fiecare acțiune fizică pe care o persoană o realizează în mod conștient (de exemplu: vorbirea, mersul pe jos sau scrisul) necesită mișcarea mușchilor scheletici. Mușchii scheletici se pot contracta pentru a muta părțile corpului mai aproape de osul de unde se atașează mușchiul. Majoritatea mușchilor scheletici sunt atașați de două oase prin articulații, astfel încât aceștia servesc pentru a muta părți ale acelor oase mai aproape unul de celălalt.
Celulele musculare scheletice se formează atunci când multe celule precursoare mici se adună împreună pentru a forma fibre lungi, drepte, multinucleate. Mușchii scheletici sunt striați în același mod ca și mușchiul cardiac, deci sunt foarte puternici. Mușchiul scheletic își trage numele de la faptul că este întotdeauna conectat la schelet în cel puțin un loc.
Anatomia mușchilor scheletici
Majoritatea celor scheletice sunt atașate de două oase prin tendoane. Tendoanele sunt benzi dure de țesut conjunctiv dens, obișnuit; fibrele puternice de colagen atașează ferm mușchii de oase. Tendoanele sunt sub tensiune extremă atunci când sunt trase, astfel încât acestea sunt țesute foarte strâns în învelișurile mușchilor și osului.
Mușchii se mișcă prin scurtarea lungimii lor, prin întinderea tendoanelor și prin apropierea oaselor. Unul dintre oase este retras spre celălalt os, care rămâne nemișcat. Locul de pe osul în mișcare care se conectează la mușchi prin tendoane se numește inserție. Mușchii abdominali sunt localizați între tendoane, permițând contracția propriu-zisă.
Numele mușchilor scheletici
Numele lor sunt derivate din mulți factori diferiți, inclusiv locație, origine și inserție, cantitate, formă, dimensiune, direcție și funcție.
Locație
Mulți mușchi poartă numele regiunii anatomice. Abdominalul și rectusul abdominal, abdomenul transversal, de exemplu, sunt situate în cavitatea abdominală. Altele, cum ar fi tibia anterioară, sunt denumite după partea osului (partea din față a tibiei) de care sunt atașate. Alți mușchi folosesc o simbioză a două tipuri de nume, cum ar fi brahioradialis, care este numit după regiunea în care se află.
Origine
Unii mușchi sunt numiți pe baza conexiunii lor cu osul staționar și în mișcare. Acești mușchi devin foarte ușor de identificat odată ce cunoașteți numele oaselor de care sunt atașați.
Unele se conectează la mai mult de un os sau în mai multe locuri și au mai multe surse. Un mușchi cu două origini simultan se numește biceps, iar un mușchi cu trei origini se numește triceps. În cele din urmă, un mușchi cu patru origini se numește cvadriceps.
Formă, dimensiune și direcție
De asemenea, este important să clasificați mușchii după formă. De exemplu, deltoizii au o formă deltă sau triunghiulară. Denticulatele au formă zimțată sau dinți de ferăstrău. În formă de diamant - au formă de diamant.
Mărimea poate fi folosită pentru a diferenția între două tipuri de mușchi care se găsesc în aceeași regiune. Regiunea fesieră conține trei mușchi diferențiați după mărime: gluteus maximus, gluteus medius și minimus. Și, în sfârșit direcțiile fibrelor musculare pot fi folosite pentru a le identifica. În peritoneu există mai multe largi și plate. Mușchii cu fibre situate în sus și în jos sunt drepti, cei care lucrează în direcția transversală (de la stânga la dreapta) sunt transversali, iar cei care lucrează în unghi sunt oblici.
Funcțiile țesutului muscular uman
Mușchii sunt uneori clasificați în funcție de tipul de funcție pe care o îndeplinesc. Majoritatea mușchilor antebrațului sunt denumiți pe baza funcției lor, deoarece sunt localizați în aceeași regiune și au forme și dimensiuni similare. De exemplu, flexorii antebrațului flexează încheieturile și degetele.
Suport arc- Acesta este mușchiul care ridică palma încheieturii în sus. Există unii în picior numiti adductori al căror rol este de a strânge picioarele.
Grupuri de inițiativă în mușchii scheletici
Cel mai adesea lucrează în grupuri pentru a produce mișcări precise. Un mușchi care produce orice mișcare specifică a corpului este cunoscut ca agonist sau motor principal. Agonistii sunt intotdeauna asociati cu antagonisti, care produc efectul opus asupra acelorasi oase. De exemplu, mușchiul biceps brahial îndoaie brațul la cot. Ca antagonist al acestei mișcări, tricepsul brahial extinde brațul la cot. Când tricepsul extinde brațul, bicepsul va fi considerat antagonistul.
în plus a agonist/antagonist clasificare, alți mușchi lucrează pentru a susține mișcarea agonistului.
Sinergiști sunt mușchi care ajută la stabilizarea mișcării și reduc mișcările inutile. Ele se găsesc de obicei în zonele din apropierea agonistului și se conectează adesea la același os. Dacă ridicați ceva greu, acestea vă ajută să vă mențineți corpul în poziție verticală și nemișcat, astfel încât să vă mențineți echilibrul în timp ce ridicați.
Histologia mușchiului scheletic
Fibrele musculare scheletice sunt semnificativ diferite de alte țesuturi ale corpului datorită funcțiilor lor foarte specializate. Multe dintre organele care alcătuiesc fibrele musculare sunt unice pentru acel tip de celulă.
Sarcolema este membrana celulară a fibrelor musculare. Sarcolema acționează ca un conductor pentru semnalele electrochimice care stimulează celulele musculare. Conectați la sarcolemă, tubulii transversali (tubuli T) ajută la transportarea semnalelor electrochimice la mijlocul fibrei musculare. Reticulul sarcoplasmatic servește drept depozit pentru ionii de calciu (Ca2+), care sunt vitali pentru contracția musculară.
Mitocondriile, forța motrice a celulei, se găsește din abundență în celulele musculare pentru a furniza energie sub formă de ATP mușchilor activi. Cea mai mare parte a structurii fibrelor musculare este formată din miofibrile, care sunt structurile contractile ale celulei. Miofibrilele sunt compuse din multe fibre proteice dispuse în subunități repetate numite sarcomere. Sarcomer este unitatea funcțională a fibrelor musculare.
Structura sarcomerului
Sarcomerele sunt fabricate din două tipuri de fibre proteice: filamente groase și filamente subțiri.
Filamentele groase sunt formate din multe unități legate de proteina miozină. Miozina este o proteină care determină contractarea mușchilor.
Filamentele subțiri sunt formate din trei proteine:
Actină.
Actina formează o structură elicoidală care alcătuiește cea mai mare parte a masei filamentului subțire.
Tropomiozina.
Tropomiozina este o proteină fibroasă lungă care se înfășoară în jurul actinei și înglobează miozina, legându-se de actină.
troponina.
O proteină care se leagă foarte strâns de tropomiozină în timpul contracției musculare.
Funcțiile țesutului muscular
Funcția principală a sistemului muscular este mișcare. Mușchii sunt singurul țesut din corp care are capacitatea de a mișca alte părți ale corpului.
Legat de funcția de mișcare este a doua funcție a sistemului muscular: menținerea posturii și a poziției corpului. Mușchii țin adesea corpul nemișcat sau într-o anumită poziție, mai degrabă decât să provoace mișcare. Mușchii responsabili de poziția corpului au cea mai mare rezistență - își îndeplinesc funcțiile pe tot parcursul zilei fără a obosi.
O altă funcție legată de mișcare este circulația substanțelor în organism. Mușchii cardiaci și viscerali sunt în primul rând responsabili pentru transportul substanțelor precum sângele sau nutrienții dintr-o parte a corpului în alta.
Ultima funcție a țesutului muscular este generarea de căldură. Ca rezultat al ratei metabolice ridicate de contractare a mușchilor, sistemul nostru muscular produce cantități mari de căldură reziduală. Multe contracții musculare mici din organism produc căldura naturală a corpului nostru. Când depunem mai mult efort decât de obicei, contracțiile musculare suplimentare duc la creșterea temperaturii corpului și în cele din urmă la transpirație.
Mușchiul scheletic ca pârghie
Mușchii sistemului osos lucrează împreună cu oasele și articulațiile pentru a forma sisteme de pârghii. Acţionează ca transmiţători de forţă, iar osul acţionează ca suport; Când mușchii și oasele se mișcă, obiectul se mișcă.
Există trei clase de pârghii, dar marea majoritate a pârghiilor din corp sunt pârghii de clasa a treia. O pârghie de clasa a treia este un sistem în care punctul de sprijin se află la capătul pârghiei. În corp, pârghiile de clasa a treia servesc la creșterea distanței pentru contracția musculară.
Unitățile motorii ale mușchilor
Celulele nervoase numite neuroni motori controlează mușchii scheletici. Fiecare neuron motor controlează mai multe celule musculare dintr-un grup. Când un neuron motor primește un semnal de la creier, stimulează toate celulele musculare în același timp.
Mărimea unităților motorii variază pe tot corpul, în funcție de funcție. Mușchii care efectuează mișcări fine, cum ar fi cei din ochi sau degete, au mulți neuroni pentru a îmbunătăți controlul precis al creierului asupra acestor structuri. Mușchii care necesită multă forță pentru a-și îndeplini funcțiile, cum ar fi picioarele sau brațele, au multe celule musculare și mai puțini neuroni în fiecare unitate.
Când ionii pozitivi ajung în reticulul sarcoplasmatic, ionii de Ca2+ sunt eliberați și curg în miofibrile. Ionii de Ca2+ se leagă de troponină, ceea ce face ca molecula de troponină să își schimbe forma și să miște moleculele de tropomiozină din apropiere. Tropomiozina se îndepărtează de miozină și se leagă de o moleculă de actină, permițând actinei și miozinei să se lege între ele.
Tipuri de contracții musculare
Forța de contracție musculară poate fi controlată de doi factori: numărul de unități motorii (neuroni) implicate în contracție și numărul de impulsuri din sistemul nervos. Un impuls nervos de la un neuron motor va face ca un grup muscular să se încordeze pentru scurt timp și apoi îl va determina să se relaxeze. Dacă un neuron motor furnizează semnale multiple într-o perioadă scurtă de timp, puterea și durata contracției crește. Dacă un neuron motor oferă multe impulsuri nervoase în succesiune rapidă, mușchiul poate intra într-o stare de contracție completă și durabilă. Mușchiul va rămâne în poziția contractată până când viteza semnalului nervos încetinește sau până când mușchiul devine prea obosit pentru a menține tensiunea.
Nu toate contracțiile musculare produc mișcare. Contracție izometrică- contractii usoare care cresc tensiunea in muschi fara a oferi suficienta forta pentru a misca o parte a corpului. Când corpul este încordat din cauza stresului, mușchii efectuează o contracție izometrică. Menținerea unei posturi este, de asemenea, un rezultat al contracțiilor izometrice. Contracția mușchilor care produce efectiv mișcare este contractii izotonice. Contractiile izotonice sunt esentiale pentru construirea masei musculare prin ridicarea greutatii.
Tonusul muscular este starea naturală în care mușchii scheletici rămân tot timpul. Tonusul muscular asigură o tensiune ușoară mușchilor pentru a preveni deteriorarea mușchilor și articulațiilor din cauza mișcărilor bruște și, de asemenea, ajută la menținerea posturii corpului. Toți mușchii intacți mențin o anumită cantitate de tonus muscular în orice moment.
Tipuri funcționale de fibre musculare scheletice
Scheletice fibrele musculare pot fi împărțite în două tipuri, în funcție de modul în care produc și utilizează energia:
Tip I - fibre cu o contracție foarte lentă și atentă. Sunt foarte rezistente la oboseală deoarece folosesc respirația aerobă pentru a produce energie din zahăr. Fibrele de tip I se găsesc în mușchii din tot corpul pentru rezistență și postură, în apropierea coloanei vertebrale și în regiunile gâtului.
Fibrele de tip II sunt împărțite în două subgrupe: tipul II A și tipul II B.
Fibrele de tip II A sunt mai rapide și mai puternice decât fibrele de tip I, dar nu au atât de multă rezistență. Fibrele de tip II A se găsesc pe tot corpul, dar mai ales la nivelul picioarelor, unde lucrează pentru a vă susține corpul pentru perioade lungi de mers și în picioare.
Tipul II B - fibrele sunt chiar mai rapide și mai puternice decât tipul II A, dar și mai puțin durabile. Fibrele de tip II B au o culoare puțin mai deschisă decât fibrele de tip I și tip II A din cauza lipsei lor de mioglobină, un pigment de oxigen. Fibrele de tip II B se găsesc în tot corpul, dar mai ales în regiunea superioară, unde oferă viteză și forță brațelor și pieptului în detrimentul rezistenței.
Metabolismul muscular și oboseala
Mușchii primesc energie din diverse surse, în funcție de situația în care mușchiul lucrează. Mușchii sunt capabili să folosească respirația aerobă atunci când trebuie să se producă un nivel scăzut până la moderat de forță de exercițiu. Respirația aerobă necesită oxigen pentru a produce aproximativ 36-38 de molecule de ATP dintr-o moleculă de glucoză. Respirația aerobă este foarte eficientă și poate continua atâta timp cât mușchiul primește suficient oxigen și glucoză. Când folosim mușchii pentru a produce niveluri ridicate de forță, aceștia devin atât de denși încât oxigenul din sânge nu poate intra în mușchi. Această condiție determină mușchii să folosească fermentația acidului lactic (o formă de respirație anaerobă) pentru a produce energie. Respirația anaerobă este mai puțin eficientă decât respirația aerobă - din fiecare moleculă de glucoză se produc doar 2 ATP.
Pentru ca mușchii să funcționeze o perioadă mai lungă de timp, fibrele musculare conțin câteva molecule energetice importante. Mioglobina, un pigment roșu găsit în mușchi, conține fier și stochează oxigen într-un mod similar cu hemoglobina din sânge. Oxigenul din mioglobină permite mușchilor să continue respirația aerobă în absența oxigenului. O altă substanță chimică care ajută la funcționarea mușchilor este creatina fosfat. Mușchii folosesc energia sub formă de ATP, transformând ATP în ADP pentru a-și elibera energia. Creatina fosfat donează grupul său fosfat către ADP pentru a fi încorporat în ATP pentru a furniza energie suplimentară mușchilor. În cele din urmă, fibrele musculare conțin glicogeni de stocare a energiei, macromolecule mari formate din multe glucoză interconectate. Mușchii activi descompun glucoza din moleculele de glicogen pentru a furniza combustibil intern.
Oboseala musculara
Când mușchii au epuizat energia în timpul respirației aerobe sau anaerobe, ei obosesc rapid și își pierd capacitatea de a se contracta. Această condiție este cunoscută ca oboseala musculara. Oboseala musculară nu indică foarte puțin sau deloc oxigen, glucoză sau ATP, ci în schimb are multe produse reziduale ale respirației, cum ar fi acidul lactic și ADP. Corpul trebuie să ia oxigen suplimentar după exercițiu pentru a înlocui oxigenul care a fost stocat în mioglobina fibrelor musculare și pentru a alimenta respirația aerobă, care furnizează energie în interiorul celulei. Restabilirea consumului de oxigen (înfometarea de oxigen) este percepția de oxigen suplimentar pe care organismul trebuie să-l ia pentru a restabili celulele musculare și a le aduce la o stare de odihnă. Acest lucru explică de ce respirația scurtă apare în câteva minute de activitate intensă - corpul tău încearcă să se restabilească la normal.
PLAN
Introducere
1. Structura mușchilor scheletici
2. Grupe musculare majore
3. Munca musculara
4. Mușchii netezi
5. Caracteristicile sistemului muscular legate de vârstă
Bibliografie
Introducere
Orice face o persoană - merge, aleargă, conduce o mașină, sapă, scrie - își îndeplinește toate acțiunile cu ajutorul mușchilor scheletici. Acești mușchi sunt o parte activă a sistemului musculo-scheletic. Ele țin corpul într-o poziție verticală și vă permit să luați o varietate de ipostaze. Mușchii abdominali susțin și protejează organele interne, adică. îndeplinesc funcții de susținere și de protecție. Mușchii fac parte din pereții cavităților toracice și abdominale, din pereții faringelui și asigură mișcarea globilor oculari, a osiculelor auditive, a mișcărilor de respirație și de deglutiție. Aceasta este doar o listă parțială a funcțiilor mușchilor scheletici.
Prin urmare, nu este surprinzător faptul că masa mușchilor scheletici la un adult este de 30-35% din greutatea corporală. O persoană are mai mult de 600 de mușchi scheletici, aceștia sunt formați din țesut muscular striat.
1. Structura mușchilor scheletici
1 - Diagrama structurii fibrei musculare:
a – miofibrilă
2 - Schema structurii miofibrilei:
ca naiba
b – miozina
c – actina
g - punte între ele
d - fibra nervoasa
Fiecare mușchi este format din mănunchiuri paralele de fibre musculare striate. Fiecare pachet este acoperit cu o teacă. Și întregul mușchi este acoperit la exterior cu o membrană de țesut conjunctiv subțire care protejează țesutul muscular delicat. Fiecare fibră musculară are, de asemenea, o înveliș subțire la exterior, iar în interiorul acesteia există numeroase filamente contractile subțiri - miofibrile și un număr mare de nuclei. Miofibrilele, la rândul lor, constau din două tipuri de filamente subțiri - groase (molecule de proteină miozină) și subțiri (proteina actină). Deoarece sunt formate din diferite tipuri de proteine, la microscop sunt vizibile dungi alternative întunecate și luminoase. De aici și numele de țesut muscular scheletic - striat. La om, mușchii scheletici constau din două tipuri de fibre - roșii și albe. Ele diferă în compoziția și numărul de miofibrile și, cel mai important, în caracteristicile contracției. Așa-numitele fibre musculare albe se contractă rapid, dar și obosesc repede; fibrele roșii se contractă mai lent, dar pot rămâne contractate mult timp. În funcție de funcția mușchilor, în ei predomină anumite tipuri de fibre. Mușchii lucrează mult, așa că sunt bogați în vase de sânge prin care sângele le furnizează oxigen, substanțe nutritive și efectuează produse metabolice. Mușchii sunt atașați de oase prin tendoane inextensibile care fuzionează cu periostul. De obicei, mușchii sunt atașați la un capăt deasupra articulației și la celălalt sub articulație. Cu acest tip de atașament, contracția musculară mișcă oasele din articulații.
2. Grupe musculare majore
În funcție de locația lor, mușchii pot fi împărțiți în următoarele grupe mari: mușchii capului și gâtului, mușchii trunchiului și mușchii membrelor.
1. Flexor superficial al degetelor.
2. Mușchiul pectoral mare.
3. Mușchiul deltoid.
4. Mușchiul biceps brahial.
5. Placă fibroasă.
6. Flexor radial al degetelor.
7. Mușchiul serat anterior.
8. Mușchiul cvadriceps.
9. Mușchiul sartorial al coapsei.
10. Mușchiul tibial anterior.
11. Mușchi încrucișat.
12. Mușchiul gambei.
13. Mușchiul biceps.
14. Mușchiul fesier maxim.
15. Mușchiul abdominal oblic extern.
16. Mușchiul triceps brahial.
17. Mușchiul biceps femural.
18. Mușchiul deltoid.
19. Mușchiul trapez.
20. Mușchiul infraspinos.
21. Mușchiul romboid.
22. Mușchiul biceps brahial.
Mușchii trunchiului includ mușchii spatelui, pieptului și abdomenului. Există mușchi superficiali ai spatelui (trapez, latissimus etc.) și mușchi adânci ai spatelui. Mușchii superficiali ai spatelui asigură mișcarea membrelor și parțial a capului și gâtului; mușchii adânci sunt localizați între vertebre și coaste și, atunci când sunt contractați, provoacă extinderea și rotația coloanei vertebrale și mențin poziția verticală a corpului.
Mușchii toracici se împart în cei atașați de oasele membrelor superioare (pectoralul mare și minor, serratus anterior etc.), care realizează mișcarea membrului superior, și mușchii toracici înșiși (pectoralul mare și minor). , serratus anterior etc.), care schimbă poziția coastelor și asigurând astfel actul de respirație. Acest grup de mușchi include și diafragma, situată la limita cavității toracice și abdominale. Diafragma este un mușchi respirator. Când se contractă, coboară, cupola se aplatizează (volumul toracelui crește - apare inhalarea), când este relaxat, se ridică și ia forma unei cupole (volumul toracelui scade - apare expirația). Diafragma are trei deschideri - pentru esofag, aortă și vena cavă inferioară.
Mușchii membrului superior sunt împărțiți în mușchii centurii scapulare și membrul superior liber. Mușchii centurii scapulare (deltoid etc.) asigură mișcarea brațului în zona articulației umărului și mișcarea scapulei. Mușchii membrului superior liber conțin mușchii umărului (grupul anterior al mușchilor flexori din articulația umărului și a cotului - biceps brahial etc.); mușchii antebrațului sunt, de asemenea, împărțiți în două grupe (anterior - flexori ai mâinii și degetelor, posterior - extensori); mușchii mâinii asigură o varietate de mișcări ale degetelor.
Mușchii membrului inferior sunt împărțiți în mușchii pelvisului și mușchii membrului inferior liber (mușchii coapsei, piciorului inferior, piciorului). Mușchii pelvieni includ iliopsoas, gluteus maximus, gluteus medius și minimus, etc. Ei asigură flexie și extensie în articulația șoldului, precum și menținerea unei poziții verticale a corpului. Există trei grupe de mușchi la nivelul coapsei: anterior (cvadriceps femural și alții extind tibia și flectează coapsa), posterior (biceps femural și alții extind tibia, iar alții flectează coapsa) și grupul intern de mușchi, care aduc coapsa la linia mediană a corpului și flexați articulația șoldului. De asemenea, există trei grupe de mușchi la nivelul piciorului inferior: anterior (extinde degetele și piciorul), posterior (gastrocnemiu, soleus etc., flexează piciorul și degetele), extern (flexează și abduce piciorul).
Printre mușchii gâtului, există grupuri superficiale, medii (mușchii osului hioid) și profunde. Dintre cele superficiale, cel mai mare mușchi sternocleidomastoidian se înclină înapoi și întoarce capul în lateral. Mușchii localizați deasupra osului hioid formează peretele inferior al cavității bucale și coboară maxilarul inferior. Mușchii aflați sub osul hioid coboară osul hioid și asigură mobilitate cartilajelor cortinale. Mușchii adânci ai gâtului înclină sau rotesc capul și ridică prima și a doua coastă, acționând ca mușchi respiratori.
Mușchii capului alcătuiesc trei grupe de mușchi: mușchii masticatori, faciali și voluntari ai organelor interne ale capului (palatul moale, limba, ochii, urechea medie). Mușchii masticației mișcă maxilarul inferior. Mușchii faciali sunt atașați la un capăt de piele, la celălalt de os (frontal, bucal, zigomatic etc.) sau numai de piele (mușchi orbicularis oris). Prin contractare, ei modifică expresia facială, participă la închiderea și extinderea deschiderilor faciale (orbite, gura, nări) și asigură mobilitate obrajilor, buzelor, nărilor.
3. Munca musculara
Când mușchii se contractă sau se tensionează, ei produc muncă. Poate fi exprimat în mișcarea corpului sau a părților sale. Acest tip de muncă se face la ridicarea greutăților, mersul pe jos, alergarea. Acesta este un job dinamic. Când țineți părți ale corpului într-o anumită poziție, țineți o sarcină, stând în picioare, menținând o poziție, se efectuează o muncă statică. Aceiași mușchi pot efectua atât muncă dinamică, cât și statică. Prin contractare, mușchii mișcă oasele, acționând asupra lor ca niște pârghii. Oasele încep să se miște în jurul punctului de sprijin sub influența forței aplicate acestora. Mișcarea în orice articulație este asigurată de cel puțin doi mușchi care acționează în direcții opuse. Se numesc mușchi flexori și extensori. De exemplu, atunci când flexezi brațul, mușchiul biceps brahial se contractă și mușchiul triceps brahial se relaxează. Acest lucru se întâmplă deoarece stimularea mușchiului biceps prin sistemul nervos central determină relaxarea mușchiului triceps. Mușchii scheletici sunt atașați de ambele părți ale articulației și, atunci când sunt contractați, produc mișcare în ea. În mod obișnuit, mușchii care efectuează flexia - flexori - sunt amplasați în față, iar mușchii care execută extensia - extensori - se află în spatele articulației. Doar în articulațiile genunchiului și gleznei, mușchii anteriori, dimpotrivă, produc extensie, iar mușchii posteriori - flexie. Mușchii aflați în exterior (lateral) ai articulației - abductori - îndeplinesc funcția de abducție, iar cei aflați în interior (medial) din aceasta - adductori - aducție. Rotația este produsă de mușchii așezați oblic sau transversal față de axa verticală (pronatorii - rotirea spre interior, supinatorii copiului - spre exterior). Mai multe grupuri musculare sunt de obicei implicate în mișcare. Mușchii care produc simultan mișcare într-o direcție într-o anumită articulație se numesc sinergiști (brahial, biceps brahial); muşchii care îndeplinesc funcţia opusă (biceps, triceps brahial) sunt antagonişti. Munca diferitelor grupe musculare are loc în mod concertat: de exemplu, dacă mușchii flexori se contractă, mușchii extensori se relaxează în acest moment. Mușchii „declanșează” impulsurile nervoase. Un mușchi primește în medie 20 de impulsuri pe secundă. La fiecare pas, de exemplu, iau parte până la 300 de mușchi și multe impulsuri le coordonează munca. Numărul de terminații nervoase din diferiți mușchi nu este același. Sunt relativ puțini dintre aceștia în mușchii coapsei, iar mușchii oculomotori, care efectuează mișcări subtile și precise toată ziua, sunt bogați în terminații nervoase motorii. Cortexul cerebral este conectat inegal la grupurile individuale de mușchi. De exemplu, zone mari ale cortexului sunt ocupate de zone motorii care controlează mușchii feței, mâinii, buzelor și picioarelor și zone relativ mici de mușchii umărului, coapsei și piciorului inferior. Dimensiunea zonelor individuale ale cortexului motor este proporțională nu cu masa țesutului muscular, ci cu subtilitatea și complexitatea mișcărilor organelor corespunzătoare. Fiecare mușchi are o dublă subordonare nervoasă. Un nerv transportă impulsuri de la creier și măduva spinării. Ele provoacă contracția musculară. Alții, îndepărtându-se de nodurile care se află pe părțile laterale ale măduvei spinării, își reglează alimentația. Semnalele nervoase care controlează mișcarea și nutriția mușchiului sunt în concordanță cu reglarea nervoasă a alimentării cu sânge a mușchiului. Acest lucru are ca rezultat un singur control nervos triplu.
Indiferent de acțiunile pe care le face o persoană, aproape întotdeauna își folosește sistemul muscular. Mușchii sunt una dintre părțile principale ale sistemului nostru musculo-scheletic. Datorită eforturilor lor, putem lua o poziție verticală și alte ipostaze. Mușchii peretelui abdominal nu numai că susțin organele interne, dar le protejează și de deteriorarea mecanică și de alți factori de mediu negativi.
Datorită muncii lor, înghițim, respirăm și ne mișcăm în spațiu. Până la urmă, până și inima noastră este un mușchi și toată lumea știe despre importanța ei! În această lucrare, ne-am propus să vă spunem despre următoarele:
- Dați o descriere generală.
- Spuneți despre structura lor.
- Luați în considerare grupurile principale.
- Discutați proprietățile funcționale și câteva informații despre mecanica de funcționare.
- Și luați în considerare, de asemenea, cum se schimbă sistemul muscular odată cu vârsta.
Informații generale
Mușchii sunt organe speciale ale animalelor și ale oamenilor, datorită contracției cărora ne putem mișca. Sunt formate din structuri proteice speciale care au capacitatea de a se contracta. Trebuie spus că sistemul muscular formează un set împreună cu componentele țesutului conjunctiv, nervii și vasele de sânge.
Există aproximativ 600 de mușchi în corpul uman. Majoritatea formează formațiuni strict simetrice pe ambele părți ale corpului. Pentru bărbatul obișnuit, țesutul muscular reprezintă aproximativ 42% din greutatea corporală totală, iar pentru femei această proporție este de 35% (în medie). Dacă vorbim de persoanele în vârstă, atunci acest număr scade la 30% sau mai puțin. La sportivii profesioniști, proporția de masă musculară poate crește până la 52%, iar la sportivi - până la 63% sau mai mult.
Cum este distribuit țesutul muscular la nivelul membrelor
Până la 50% din tot țesutul muscular este situat pe extremitățile inferioare. Aproximativ 25-30% din cantitatea sa totală este atașată de centura scapulară, iar doar 20-25% este atașată de trunchi și cap.
Ce determină gradul de dezvoltare a acestora?
Desigur, sistemul muscular este dezvoltat diferit la diferite persoane. Depinde de mulți factori: sex, constituție naturală și tip de activitate - totul contează. Chiar și printre sportivi, mușchii nu sunt întotdeauna la fel de bine dezvoltați. Rețineți că activitatea fizică sistematică duce întotdeauna la o restructurare a acestui sistem. Oamenii de știință au numit acest fenomen hipertrofie funcțională.
Despre nume
Numele au fost atribuite mușchilor și grupurilor întregi de mușchi de-a lungul secolelor. Cel mai adesea, termenii denotă dimensiunea, forma, locația sau alte caracteristici ale unui anumit organ. De exemplu, mușchii romboid major (formă, dimensiune), pronator quadratus (funcție și aspect) și mușchii fesieri (locație) și-au primit numele din aceste motive.
Informații de bază despre structura musculară
Ca orice țesut din corpul uman, ele sunt formate din celule. Caracteristica lor principală este contractilitatea. Toate celulele musculare au o formă alungită, în formă de fus. Contracțiile lor sunt posibile datorită proteinelor speciale (actină și miozina) și primesc energie dintr-un număr mare de mitocondrii (care sunt în general caracteristice acestui țesut).
După fiecare ciclu de contracție, are loc relaxarea, timp în care celulele revin la aspectul inițial. Astăzi, există trei tipuri de țesut muscular. Fiecare dintre soiuri are diferențe pronunțate de structură, deoarece este responsabilă pentru funcții foarte specializate în corpul uman.
Principalele tipuri de țesut muscular
Mușchii striați scheletici. Cel mai adesea ele sunt atașate cu tendoane de oasele scheletului. Datorită lor putem sta, vorbi, respira și ne mișcăm în spațiu. Cel mai adesea, termenul „sistem muscular uman” se referă la acest grup special, deoarece activitatea sa este cel mai clar vizibilă.
Numele „striat” provine de la structura lor microscopică, care se caracterizează prin alternarea dungi transversale de nuanțe deschise și închise (miozină și actină). Acești mușchi sunt adesea numiți „voluntari”, deoarece sunt complet controlați de sistemul nervos central al corpului nostru. Cu toate acestea, starea de ton (tensiune parțială) de cele mai multe ori nu depinde de conștiința noastră. În această stare se găsește cel mai adesea sistemul musculo-scheletic uman.
Țesut muscular cardiac (miocard). El alcătuiește aproape întreaga masă a inimii umane. Țesătura este formată dintr-un număr mare de fibre foarte ramificate, împletite. La predecesorii noștri îndepărtați, pești și amfibieni, acest țesut seamănă cu o plasă liberă: sângele trece liber prin el, eliberând simultan oxigen și nutrienți. La oameni și la alte animale superioare, vasele coronare sunt responsabile pentru hrănirea mușchiului inimii.
Cum diferă structura sistemului muscular în acest caz? Chestia este că fiecare fibră de țesut muscular striat este un fel de „lanț” de celule conectate prin capetele lor libere. Ca și în cazul precedent, toate diferă prin colorarea transversală. După cum ați putea ghici, acest țesut este involuntar, deoarece o persoană (cu excepția persoanelor special antrenate) nu poate controla în mod conștient contracțiile inimii sale.
Important! Adesea, în manuale se pune o întrebare dificilă despre pereții cărora organele interne goale conțin fibre de mușchi striați... Răspunsul corect este în artere, aortă și partea finală a rectului. Acești mușchi conferă arterelor și aortei elasticitatea și tonusul necesare. În ceea ce privește rectul, sistemul muscular al organelor, care se poate contracta rapid, face posibilă defecarea.
Țesut muscular neted. Își datorează numele faptului că fibrele sale nu au un model transversal. În plus, miofibrilele sale nu au organizarea structurală rigidă care este caracteristică tipurilor discutate mai sus. Fiecare dintre ele are o formă pronunțată în formă de fus, nucleul din fiecare celulă este situat strict central. Acest țesut face parte din multe vase, organe goale interne, sistemul genito-urinar, sistemul respirator și altele.
Ce altceva caracterizează structura sistemului muscular uman în acest caz?
Caracteristicile țesutului muscular neted
Cel mai adesea, celulele în acest caz formează corzi lungi și masive în pereții organelor. Ele sunt conectate între ele prin straturi de țesut conjunctiv. Întregul strat este pătruns de fibre nervoase și de vase de sânge, prin care se realizează trofismul și respectiv inervația. Ca și în cazul țesutului cardiac, fibra musculară netedă este involuntară, deoarece conștiința noastră nu o controlează în mod direct.
Spre deosebire de toate soiurile descrise mai sus, acestea se caracterizează prin faptul că se contractă extrem de încet și apoi se relaxează la fel de încet. Această proprietate este extrem de valoroasă, deoarece semnificația sistemului muscular în acest caz este mișcările peristaltice ale tractului nostru gastrointestinal.
Contracțiile ritmice și lente ale pereților acestor organe interne asigură amestecarea uniformă și de înaltă calitate a conținutului lor. Dacă mușchii striați ar fi responsabili pentru aceste funcții, atunci conținutul aceluiași intestin ar ajunge în „punctul final” în doar câteva minute, așa că nu s-ar vorbi despre nicio digestie.
Capacitatea de a le reduce pentru o perioadă lungă de timp este, de asemenea, extrem de importantă: această capacitate vă permite să întârziați pe termen lung eliberarea bilei din vezica biliară sau, respectiv, a urinei din vezică. Dacă o persoană are boli ale sistemului muscular asociate cu procese degenerative în țesut, este 100% probabil să aibă probleme cu organele digestive și excretoare.
Tonul țesutului muscular neted din pereții vaselor mari de sânge este cel care determină diametrul acestora și, în consecință, nivelul tensiunii arteriale. În consecință, pacienții hipertensivi suferă tocmai de o îngustare prea mare a lumenului lor, când tensiunea arterială crește periculos. Cu astmul bronșic, se observă aproape aceeași imagine: din cauza unor factori de mediu (alergen, stres), apare un spasm ascuțit al mușchilor netezi în pereții bronhiilor. Drept urmare, o persoană nu poate respira, deoarece specificul acestui țesut nu implică relaxare rapidă.
Apropo, de ce este atât de specifică structura sistemului muscular uman? Desigur, totul depinde de structura sa elementară, despre care vom discuta acum.
Informații private despre structura țesutului muscular
După cum am spus deja, elementul central al fibrei musculare este celula. Numele său științific este symplast. Caracterizat prin forma sa în formă de fus și dimensiunea impresionantă. Astfel, lungimea unei celule (!) poate ajunge până la 14 centimetri, în timp ce diametrul acesteia depășește rar câțiva micrometri. Grupurile de fibre sunt strâns acoperite cu sarcolemă, o membrană.
Fibrele individuale sunt, de asemenea, acoperite cu o membrană de țesut conjunctiv, care este pătrunsă de vasele de sânge și limfatice, precum și de ramuri nervoase. Legăturile de fibre musculare formează mușchi, fiecare dintre care este din nou acoperit de o membrană de țesut conjunctiv, la fiecare pol transformându-se în tendoane (în cazul țesutului striat), prin care sunt atașați de oasele scheletice. Prin tendoane se transmite forța către schelet. Sistemul muscular al corpului însuși acționează ca o pârghie.
Astfel ne putem deplasa și efectua orice mișcări care sunt necesare într-o anumită perioadă de timp.
Controlul activității musculare
Activitatea contractilă a majorității celulelor musculare este controlată de neuronii motori. Corpurile acestor neuroni se află în măduva spinării, iar axonii lor, adică procesele lungi, se apropie de fibrele musculare. Mai precis, fiecare axon merge la un anumit mușchi, iar la intrarea în acesta se ramifică în multe ramuri separate, fiecare dintre ele fiind responsabilă de inervarea unei anumite fibre. De aceea sistemul musculo-scheletic al unei persoane (antrenate) lucrează cu o precizie incredibilă.
Datorită acestei structuri, un neuron controlează o întreagă unitate structurală, care funcționează ca una. Deoarece fiecare mușchi este format din zeci de unități motorii similare, nu poate funcționa în întregime, ci doar acele părți a căror participare este necesară la un moment dat. Pentru a înțelege mai bine structura sistemului muscular în ansamblu, trebuie să înțelegeți nuanțele la nivel celular. O celulă musculară, așa cum probabil ați înțeles deja, este semnificativ diferită de una normală.
Caracteristicile structurii celulare
Merită să începem cu faptul că fiecare fibră are mai multe miezuri. Această structură este asociată cu caracteristicile de dezvoltare ale fătului. Apropo, cum are loc în general dezvoltarea sistemului muscular? Simplastele sunt formate din predecesorii lor, mioblastele. Acestea din urmă se caracterizează prin diviziune rapidă, în timpul căreia se contopesc pentru a forma miotuburi specifice, care se caracterizează prin localizarea centrală a nucleelor. După aceasta, începe sinteza crescută a miofibrilelor (aceleași elemente contractile), iar apoi nucleii migrează la periferia celulei.
Până în acest moment, ei nu se mai pot împărți și, prin urmare, funcția lor principală este de a „furniza” informații pentru sinteza proteinelor celulare. Trebuie remarcat faptul că nu toate mioblastele se contopesc între ele în timpul dezvoltării lor. Unele dintre ele sunt reprezentate de celule satelit izolate, care sunt situate direct pe suprafața fibrelor musculare. Mai exact, sunt situate direct în sarcolemă.
Aceste celule nu își pierd capacitatea de a se diviza și de a se reproduce și, prin urmare, prin ele se asigură reînnoirea și creșterea țesutului muscular pe tot parcursul vieții unei persoane. Multe boli genetice ale sistemului muscular se dezvoltă pe fondul perturbării proceselor de sinteză a proteinelor musculare.
În plus, sateliții sunt cei responsabili pentru refacerea mușchilor în cazul oricărei leziuni. Dacă fibra moare, acestea sunt activate și se transformă în mioblaste. Și apoi totul se întâmplă într-un mod nou: se împart, fuzionează și formează noi celule musculare. Mai simplu spus, regenerarea musculară repetă complet ciclul dezvoltării sale în perioada prenatală.
Miofibrile, mecanismul funcționării lor
Ce alte caracteristici ale sistemului muscular există? Printre altele, în citoplasma celulelor acestui țesut există multe fibre subțiri, miofibrile. Sunt amplasate într-o manieră strict ordonată, paralele între ele. Pot exista până la două mii de ele în fiecare fibră.
Miofibrilele sunt responsabile de capacitatea principală a mușchiului - contracția. Când sosește un impuls nervos corespunzător, își reduc lungimea și organul se contractă. Dacă le priviți la microscop, veți vedea din nou aceleași dungi luminoase și întunecate alternativ. Odată cu contracția, aria zonelor luminoase este redusă, iar cu compresie completă, acestea dispar complet.
Timp de câteva decenii, oamenii de știință nu au putut furniza nicio teorie inteligibilă care să explice modul în care miofibrilele se pot contracta. Și în urmă cu doar o jumătate de secol, Hugh Huxley a dezvoltat un model de fire de alunecare. În prezent, este aproape complet confirmat experimental și, prin urmare, este general acceptat.
Grupe musculare majore
Dacă ați studiat anatomia cel puțin la un nivel de bază, atunci probabil vă amintiți de existența a trei grupuri mari care formează sistemul muscular uman:
- Capul și regiunea cervicală.
- Mușchii trunchiului.
- Musculatura membrelor.
Rețineți că nu vom descrie toți mușchii aici, deoarece altfel dimensiunea articolului ar fi egală cu volumul unei cărți de referință anatomică.
Modificări legate de vârstă
Este bine cunoscut faptul că odată cu vârsta, întregul nostru organism se schimbă foarte mult. Sistemul muscular nu face excepție. Deci, odată cu creșterea în vârstă, o persoană începe să piardă intens masa musculară. Fibra se „comprimă” și tendoanele se alungesc. Nu este o coincidență că mulți oameni dezvoltați fizic devin foarte slăbănog odată cu vârsta. Este interesant că lungimea tendonului lui Ahile la bătrâni este de aproximativ nouă centimetri, în timp ce la adolescenți dimensiunea acestuia nu depășește trei sau patru.
În cele din urmă, bolile sistemului muscular încep să apară în plină floare. Acest lucru se datorează atât factorilor legați de vârstă, cât și scăderii accentuate a diametrului fibrei musculare: organul pur și simplu nu poate face față sarcinii, apar adesea rupturi microscopice și alte leziuni. Din acest motiv, adulții în vârstă sunt sfătuiți cu insistență să evite exercițiile fizice intense.
"Sistem muscular"
Introducere
Mușchii (mușchii) sunt partea activă a sistemului locomotor uman. Oasele, ligamentele și fascia formează partea sa pasivă.
Toți mușchii scheletici ai corpului nostru: mușchii capului, trunchiului și membrelor, constau din țesut muscular striat. Contracția unor astfel de mușchi se produce voluntar.
Partea contractila a muschiului, formata din fibre musculare, trece in tendon la ambele capete. Cu ajutorul tendoanelor, mușchii sunt atașați de oasele scheletului. În unele cazuri (mușchii faciali faciali), tendoanele sunt țesute în piele. Tendoanele sunt construite din țesut conjunctiv fibros dens și sunt foarte puternice. De exemplu, tendonul calcanean (Achile), care aparține mușchiului triceps surae, poate rezista la o sarcină de 400 kg, iar tendonul cvadriceps femural poate rezista la mai mult de jumătate de tonă (600 kg). Mușchii largi ai trunchiului au întinderi ale tendonului plat - aponevroze.
Mușchii și grupele musculare sunt înconjurate de membrane de țesut conjunctiv - fascia. Fascia acoperă, de asemenea, zone întregi ale corpului și membrelor și poartă numele acestor zone (fascia toracelui, umărului, antebrațului, coapsei etc.). Tecile fasciale constau din țesut conjunctiv fibros dens neformat, astfel încât sunt foarte puternice și rezistă perfect întinderii mecanice în timpul contracției musculare. Marele chirurg și anatomist rus N.I Pirogov a numit fascia „scheletul moale al corpului”.
Mușchii scheletici ai unui adult reprezintă 40% din greutatea totală a corpului. La nou-născuți și copii, mușchii nu reprezintă mai mult de 20-25% din greutatea corporală, iar la bătrânețe există o scădere treptată a masei musculare până la 25-30% din greutatea corporală. Există aproximativ 600 de mușchi scheletici în corpul uman.
Forma musculară. Cea mai simplă formă este mușchiul fuziform. Se distinge printr-o parte mijlocie îngroșată - abdomenul și două capete, dintre care cel de sus este de obicei începutul (punctul fix al mușchiului), iar cel de jos este atașamentul (punctul de mișcare al mușchiului). Ca urmare a contracției, mușchiul se scurtează și punctul său de mișcare se apropie de punctul fix.
Pe trunchi, se obișnuiește să se ia începutul mușchiului ca partea care este mai aproape de coloana vertebrală. Pe membre, începutul mușchiului este considerat a fi partea cea mai apropiată de corp.
Există mușchi lungi, largi și scurti. Mușchii lungi sunt localizați în principal pe membre, unde există o gamă largă de mișcări. Există în special mulți mușchi scurti printre mușchii adânci ai spatelui. Mușchii largi sunt localizați în zona trunchiului: pe piept, abdomen și spate. Alături de mușchii simpli, există și cei complecși: bicepși, cu trei și patru capete, serratus etc. Datorită particularităților locației fasciculelor musculare în raport cu partea de tendon, se disting mușchii cu unu, doi și multipennați.
Aruncând peste o articulație și uneori prin două sau mai multe articulații, mușchii produc mișcări în ei. De exemplu, mușchiul brahial se extinde în fața articulației cotului și, atunci când este contractat, provoacă flexia antebrațului. Astfel, acest mușchi aparține flexorilor. Mușchiul triceps brahial, situat în spate și opus în acțiune (antagonist), îndreaptă brațul. Aparține extensorilor. Mușchii care îndepărtează membrele de corp se numesc răpitori (de exemplu, mușchiul deltoid, care abduce brațul în lateral). Antagoniştii muşchilor abductori sunt muşchii care presează braţul pe corp - adductorii. Există și mușchi pentru rotirea uneia sau a altei părți a corpului (cap, umăr, antebraț) - rotatori. Mușchii nu se contractă niciodată singuri, ei acționează întotdeauna în grup.
Mușchii care efectuează aceeași mișcare se numesc sinergiști.
Acțiunea fiecărui mușchi poate apărea numai cu relaxarea simultană a mușchiului antagonist. Această coordonare se numește coordonare musculară. Mișcările complexe, cum ar fi mersul pe jos, implică multe grupe musculare. Este necesară coordonarea contracției și relaxării mușchilor ambelor picioare și ai trunchiului. În acest caz, contracția și relaxarea grupelor musculare au loc într-o anumită ordine și cu forța necesară, realizând astfel mișcări fine. Prin urmare, nu este surprinzător că învățarea să meargă este un proces foarte lent și îndelungat.
Sistemul nervos central joacă rolul principal în coordonarea mișcărilor. În unele boli, atunci când controlul nervos este pierdut, uniformitatea și netezimea mișcărilor dispar, devin ascuțite și sacadate.
eu. Mușchii trunchiului
1. Mușchii și fascia spatelui
Mușchii spatelui sunt împărțiți în superficiali și profundi.
Mușchii superficiali. Mușchiul trapez este situat în partea superioară a spatelui. Pornește de la osul occipital, ligamentul nucal și procesele spinoase ale tuturor vertebrelor toracice. Atașat la capătul acromial al claviculei, acromionului și a coloanei vertebrale a scapulei. Partea superioară a mușchiului ridică scapula, partea inferioară o coboară, partea mijlocie aduce scapula mai aproape de coloana vertebrală. Când mușchiul se contractă în ansamblu, scapula este adusă la linia mediană când scapula este fixată, capul este extins.
Mușchiul latissimus dorsi are o origine largă: din apofizele spinoase ale celor șase vertebre toracice inferioare și din toate vertebrele lombare, din fascia toraco-lombară și creasta iliacă. Acoperă partea inferolaterală a spatelui și, ridicându-se în sus, se atașează de creasta tuberculului mic al humerusului. Mușchiul trage umărul și brațul înapoi în timp ce îl rotește simultan spre interior.
Mușchii romboizi (major și minor) se află sub trapez. Ele pornesc de la procesele spinoase ale celor două vertebre cervicale inferioare și patru vertebre toracice superioare și sunt atașate de marginea vertebrală a scapulei. Mușchii ridică scapula, aducând-o mai aproape de linia mediană. Contracția simultană a mușchilor romboizi drept și stângi apropie omoplații.
Mușchiul ridicător al omoplatului se află deasupra romboizilor, în partea din spate a gâtului, provine din procesele transversale ale celor patru vertebre cervicale superioare și se atașează la colțul superior al scapulei. Ridică omoplatul. Mușchiul serratus posterior superior este situat sub romboizi, pornește de la apofizele spinoase ale celor două vertebre cervicale inferioare și două vertebre toracice superioare și este îndreptat oblic în jos și spre exterior; se ataseaza de coastele superioare (II-V).
Mușchiul serratus posterior inferior este situat sub mușchiul latissimus dorsi, pornește de la apofizele spinoase ale celor două vertebre toracice inferioare și două vertebre lombare superioare și este îndreptat oblic în sus; se atașează de cele patru coaste inferioare. Mușchiul serratus posterior superior ridică coastele, mușchiul inferior le coboară. Există o extindere a spațiilor intercostale și o creștere a volumului toracelui (participarea la actul de inhalare).
Mușchii adânci. Mușchii adânci ai spatelui formează două tracturi - lateral și medial, situate pe ambele părți ale coloanei vertebrale pe toată lungimea sa de la osul occipital la sacrum. Tractul lateral este format din mușchii lungi mai superficiali care formează mușchiul erector al coloanei vertebrale. Mușchii tractului medial (spinosi transversali) sunt mai adânci decât ceilalți sunt grupuri de mănunchiuri musculare scurte care se răspândesc peste vertebre (superficial - prin 5-6 vertebre, mijlociu - prin 3-4 și profund - printr-o vertebră); . În partea din spate a gâtului, deasupra ambelor tracturi se află splenius capitis și mușchiul gâtului.
Fascia din spate. Fascia superficială acoperă mușchii trapez și dorsal mare. Pe lângă aceasta, există și fascia toraco-lombară, care separă mușchii superficiali ai spatelui de cei profundi. Stratul superficial al fasciei toracolombare fuzionează de jos cu aponevroza mușchiului dorsal mare. Împreună cu stratul profund al acestei fascie, formează teaca pentru mușchiul erector al coloanei vertebrale.
2. Mușchii și fascia toracelui
Mușchii toracici sunt împărțiți în mușchii toracici legați de centura scapulară și membrul superior (mușchii pectorali mari și minori, subclavian și serratus anterior) și mușchii toracici propriu-zis (mușchii intercostali externi și interni).
Mușchiul pectoral mare este situat superficial și este triunghiular. Pornește din partea exterioară a claviculei, sternului și din cartilajul coastelor II-VII. Se atașează de creasta tuberculului mare al humerusului. Mușchiul aduce brațul spre corp, rotindu-l spre interior. Partea claviculară a mușchiului ridică brațul înainte. Când membrul superior este fixat, ridică coastele, participând la actul de inhalare.
Mușchiul mic pectoral este situat mai adânc decât mușchiul major, începe cu dinții din coastele II-V și este atașat de procesul coracoid al scapulei. Trage omoplatul înainte și ușor în jos. Cu omoplat fix, ridică coastele, facilitând inhalarea.
Mușchiul subclavian este de dimensiuni foarte mici, situat între prima coastă și claviculă. Trage claviculă în jos și medial.
Mușchiul serratus anterior ocupă suprafața laterală a toracelui. Începe cu dinții din cele nouă coaste superioare și este atașat de unghiul inferior și marginea medială a scapulei. Trage scapula în față, în timp ce își rotește simultan unghiul inferior spre exterior. Acest lucru asigură că brațul este abdus deasupra nivelului orizontal. Împreună cu mușchiul romboid, presează scapula pe corp.
Toți mușchii enumerați, atunci când fixează umărul și membrul superior, pot participa la actul de inhalare, ceea ce explică postura forțată a pacienților care au dificultăți de expirare (de exemplu, pacienții cu astm bronșic). De obicei, stau ținându-se strâns de tăblia patului sau a unui scaun. În această poziție, contracția mușchilor pieptului îmbunătățește expirația și ușurează respirația.
Mușchii intercostali externi și interni umplu spațiile intercostale. Primul ridică coastele (inhalează), al doilea le coboară (expiră).
Fascia toracelui. Se disting fascia pectorala si intratoracica. Fascia pectorală are două straturi - superficial și profund. Stratul superficial acoperă exteriorul muşchilor pectoral mare şi serratus anterior. Stratul profund se numește fascia clavipectorală, formează teci fasciale pentru mușchii pectorali mici și subclavi. Interiorul toracelui este căptușit de fascia intratoracică, care se extinde până la diafragmă.
Diafragma, obstrucția abdominală, este un mușchi plat subțire curbat sub formă de cupolă cu convexitatea în sus. Fasciculele musculare ale diafragmei încep de la stern, coaste și vertebrele lombare (de-a lungul întregii circumferințe a deschiderii inferioare a toracelui). După originea lor în diafragmă, se disting sternul, părțile costale și lombare. Fasciculele musculare, îndreptându-se spre mijlocul diafragmei, trec în întinderea tendonului și formează centrul tendonului. Partea lombară este cea mai puternică și este formată din două picioare - dreapta și stânga. Părțile mediale ale crurei limitează două deschideri mari prin care trec esofagul și aorta. În centrul tendonului există o deschidere pentru vena cavă inferioară. Diafragma este principalul mușchi respirator. Când se contractă, se aplatizează și coboară, în timp ce volumul toracelui crește, iar inhalarea are loc. Când diafragma se relaxează, se ridică din nou sub forma unui dom, plămânii se prăbușesc și are loc expirația.
3. Mușchii și fascia abdomenului
Mușchii abdominali sunt reprezentați de oblicii externi și interni, transversali și rectus abdominali, precum și de mușchiul quadratus lumborum.
Mușchiul oblic extern al abdomenului se desfășoară într-un strat larg de la exterior spre interior și de sus în jos. Începe cu dinții din cele opt coaste inferioare. fasciculele sale posterioare sunt atașate de creasta iliacă. Anterior și în jos, mușchiul trece într-un tendon larg plat - aponevroză. În față, participă la formarea peretelui anterior al tecii dreptului și a liniei albe a abdomenului. Marginea inferioară a aponevrozei este înfiptă, formând ligamentul inghinal (Pupart). Se întinde între spina iliacă antero-superioară și tuberculul pubian.
Mușchiul oblic intern al abdomenului este situat sub mușchiul oblic extern. Fibrele sale sunt direcționate în formă de evantai de jos în sus. Mușchiul provine din fascia toraco-lombară, creasta iliacă și ligamentul inghinal. fasciculele posterioare sunt atașate de cele trei coaste inferioare, iar cele anterioare trec în aponevroză.
Mușchiul transvers al abdomenului este situat sub cei doi anteriori. Pornește de la suprafața interioară a celor șase coaste inferioare, fascia toraco-lombară, creasta iliacă și ligamentul inghinal. Fasciculele sale musculare sunt îndreptate transversal și trec anterior în aponevroză.
Mușchiul drept al abdomenului se află în exterior de la linia mediană și este format din fascicule musculare care se desfășoară longitudinal de sus în jos. Pornește de la procesul xifoid al sternului și cartilajele coastelor a 5-a și a 6-a și se atașează de osul pubian. Pe lungimea sa este întreruptă de punți transversale (3-4). Mușchiul drept este închis într-o teacă puternică formată din aponevrozele mușchilor oblici externi și interni și ale mușchiului transvers al abdomenului.
Mușchiul pătrat lombar pleacă de la creasta iliacă și se atașează de coasta XII și de procesele transversale ale vertebrelor lombare (I până la IV). Ia parte la formarea peretelui abdominal posterior.
Mușchii drepti abdominali sunt implicați în îndoirea trunchiului înainte (cu contracție bilaterală). Mușchii oblici ai abdomenului asigură că coloana vertebrală se înclină în lateral și o rotește împreună cu pieptul spre dreapta și stânga. Mușchii abdominali nu participă doar la mișcările trunchiului și ale pieptului. Nu mai puțin importantă este participarea lor la formarea pereților anteriori și laterali ai cavității abdominale. Prin contractie cresc presiunea intraabdominala, formand asa-numita presa abdominala. Mușchii abdominali ajută la menținerea interiorului în poziția lor normală. Ele facilitează mișcările intestinale (defecarea), urinarea și, la femei, expulzarea fătului în timpul nașterii. În plus, datorită atașării lor de coaste, mușchii abdominali sunt implicați în respirație.
Fascia abdomenului. La exterior, peretele abdominal este acoperit cu fascia abdominală, care este o continuare a fasciei externe a toracelui. Interiorul peretelui abdominal este căptușit cu peritoneu (membrană seroasă) și fascia transversală, care acoperă mușchiul cu același nume pe partea abdominală.
Linia albă a abdomenului (lineaalbaabdominis) este o bandă densă ușoară de tendoane care se întinde de-a lungul liniei mediane a peretelui abdominal anterior de la procesul xifoid al sternului până la simfiza pubiană. Se formează ca urmare a împleterii fibrelor aponevrozelor atât a mușchilor abdominali oblici, cât și transversali ai părții drepte și stângi.
Spațiile dintre fibrele liniei alba pot deveni mai largi decât în mod normal (sarcină, perioada postoperatorie, boală asociată cu o ședere îndelungată la pat). Sunt „puncte slabe” ale peretelui abdominal anterior, prin care interiorul poate ieși sub piele, formând hernii (hernii ale liniei albe).
Aproximativ în mijlocul liniei albe a abdomenului se află buricul (ombilic) - o gaură mărginită de inelul ombilical și umplută cu țesut cicatricial și grăsime. În perioada embrionară, cordonul ombilical trece prin inelul ombilical. În anumite condiții, inelul ombilical poate deveni și un loc pentru formarea herniilor ombilicale.
Canalul inghinal (canalisinguinalis) este situat deasupra ligamentului inghinal, în spatele aponevrozei mușchiului oblic extern al abdomenului și arată ca o fantă prin care trece cordonul spermatic la bărbați, iar ligamentul rotund al uterului la femei. Lungimea canalului este de aproximativ 5 cm Este îndreptat oblic de sus în jos, din spate în față și din exterior spre interior. Deschiderea sa anterioară, sau inelul inghinal superficial (subcutanat), este limitată de divergența fibrelor ligamentului inghinal în zona atașării acestuia la osul pubian. Deschiderea posterioară sau internă - inelul inghinal profund - este situată pe suprafața posterioară a peretelui abdominal, la 2 cm deasupra mijlocului ligamentului inghinal. Este limitată de îngroșarea fasciei transversale intraabdominale. Peretele anterior al canalului inghinal este aponevroza mușchiului abdominal oblic extern, peretele inferior este șanțul format de îndoirea ligamentului inghinal, peretele superior este marginile inferioare libere ale mușchilor abdominali oblici și transversali interni și peretele posterior este fascia transversală și peritoneul.
II. Mușchii și fascia capului
Toți mușchii capului sunt împărțiți în două grupe: 1) mușchii faciali și 2) mușchii masticatori.
Mușchii faciali (mușchii faciali) sunt mănunchiuri musculare subțiri, lipsite de fascie. Ele diferă de alți mușchi ai corpului uman prin faptul că, pornind de la oasele craniului, sunt țesute în piele. Contracția lor provoacă deplasarea pielii, formarea de pliuri și riduri. Aceasta determină expresiile faciale. Manifestarea senzațiilor (emoțiilor) complexe: bucurie, rușine, dispreț, durere, durere etc. este determinată de numeroase combinații de contracții ale mușchilor faciali, supuse impulsurilor care vin de la cortexul cerebral de-a lungul nervului facial.
Amplasați în grupuri în jurul deschiderilor naturale ale feței (orbite, gura, urechi, nări), mușchii faciali sunt implicați în închiderea sau extinderea acestor deschideri. De asemenea, asigură mobilitatea obrajilor, buzelor și nărilor.
Mai jos este o descriere a celor mai importanți mușchi faciali.
Mușchiul supracranian este format dintr-o aponevroză supracraniană extinsă (cască tendinoasă). Se fuzionează ferm cu pielea și lejer cu periostul craniului. În el sunt țesute părți ale mușchiului occipitofrontal: în față - burta frontală, în spate - burta occipitală. Contracția abdomenului occipital strânge casca tendonului și pielea scalpului. Când abdomenul frontal se contractă, sprâncenele se ridică și pielea frunții se adună în pliuri transversale, motiv pentru care se numește mușchi surpriză.
Mușchiul ondulator se află sub mușchiul frontalis, care provine din partea nazală a osului frontal și țesut în piele chiar deasupra mijlocului sprâncenei. Cu contracție bilaterală, aduce sprâncenele împreună, formând pliuri verticale între ele. Se numește mușchiul durerii și al suferinței.
Mușchiul orbicularis oculi este format din fascicule musculare circulare care înconjoară orbită și sunt țesute în pielea pleoapelor. La contractare, fisura palpebrala se inchide.
Mușchiul orbicularis oris se află sub formă de fascicule musculare circulare sub pielea buzelor și în jurul lor. Când se contractă, își închide gura.
Mușchiul depresor anguli oris are formă triunghiulară, începe cu o bază largă pe maxilarul inferior, iar cu vârful său este țesut în pielea colțului gurii. Îndreptează pliul nazolabial, trage colțul gurii în jos, dând feței o expresie de tristețe și nemulțumire.
Mușchiul levator anguli oris este un mușchi quadratus care începe de la maxilarul superior și se atașează de pielea unghiului gurii și a buzei superioare. Trage colțul gurii în sus, ridică buza superioară.
Mușchiul bucal formează peretele lateral al cavității bucale. Pornind de la spatele maxilarelor, merge într-o direcție transversală și este țesut în pielea obrajilor și a buzelor. Când se contractă, presează obrazul de dinți, facilitând mișcarea bolusului alimentar și participă la actul de sugere.
Pe deasupra există o acumulare de țesut gras, care determină conturul convex al obrajilor (mai bine exprimat la copii și femei).
Grupul de mușchi faciali include și alți mușchi, de exemplu mușchii zigomatici majori și minori, mușchii de râs, „mușchii mândri”, mușchii care ridică și coboară buzele, mușchii mintale etc.
Mușchii masticatori sunt reprezentați de patru perechi de mușchi puternici, dintre care două sunt superficiale (mușchii maseter propriu-zis și temporali), doi sunt profundi (mușchii pterigoidieni laterali și mediali). Ceea ce au în comun mușchii de mestecat este că, începând de la oasele craniului, sunt atașați de diferite părți ale maxilarului inferior și activează articulația temporomandibulară.
Mușchiul masticator începe de la arcul zigomatic și este atașat de suprafața exterioară a unghiului maxilarului inferior. Ridică maxilarul inferior, apăsând molarii ambelor maxilare unul împotriva celuilalt. Fascia densă care o acoperă trece pe glanda salivară parotidă adiacentă și, prin urmare, este numită fascia parotidiană-masticatorie.
Mușchiul temporal pleacă în formă de evantai de la oasele parietale și temporale și realizează întreaga fosă temporală; se atașează de procesul coronoid al mandibulei. Mușchiul este acoperit cu o fascie temporală strălucitoare tendinoasă puternică. Ridică maxilarul inferior. Fibrele posterioare ale mușchiului temporal trag maxilarul inferior înapoi.
Mușchiul pterigoidian lateral este triunghiular și se află în fosa infratemporală. Pornește de la procesul pterigoidian al osului sfenoid și se atașează de procesul condilar al mandibulei. Cu contracția musculară bilaterală, maxilarul inferior se deplasează înainte. Contracția unilaterală mută maxilarul inferior în partea opusă.
Mușchiul pterigoidian medial pleacă de la fosa procesului pterigoidian și este atașat de rugozitatea cu același nume de pe suprafața interioară a unghiului mandibulei. Împreună cu mușchiul masticator formează o ansă musculară fiziologică, care asigură cea mai strânsă apăsare a maxilarului inferior pe maxilarul superior. În timpul actului de mestecat, mișcările maxilarului inferior la om sunt caracterizate de o mare diversitate, care nu se găsește la alți reprezentanți ai mamiferelor.
Această diversitate provine din caracteristicile structurale ale articulației temporomandibulare și din poziția mușchilor masticatori. Astfel, la prădători este posibilă doar închiderea și deschiderea maxilarelor (sus și jos), la rumegătoare doar mișcări laterale (dreapta - stânga), iar la rozătoare mișcările de alunecare ale fălcilor (înainte - înapoi). La oameni, toate aceste mișcări sunt combinate. Combinația lor ajută la îndeplinirea funcției principale - măcinarea și mestecatul alimentelor. În acest caz, maxilarul inferior, împreună cu dinții, formează un cerc aproape complet. Prin urmare, mecanismul de mestecat uman este universal și nu specializat, ca la animale.
III. Mușchii și fascia gâtului
Mușchii gâtului sunt împărțiți în superficiali și profundi. Un grup separat include mușchii atașați la osul hioid - mușchii suprahioidieni și subhioizi.
Mușchii superficiali ai gâtului includ mușchiul subcutanat al gâtului și mușchiul sternocleidomastoidian.
Mușchiul subcutanat (platism) este o placă musculară subțire situată sub piele. Pornește de la fascia toracelui sub claviculă, acoperă suprafețele laterale și parțial anterioare ale gâtului; se atașează de partea inferioară a feței. Trage în jos colțul gurii și strânge pielea gâtului.
Mușchiul sternocleidomastoidian este cel mai puternic și cel mai mare dintre toți mușchii gâtului. Începe cu două picioare de la claviculă și de la stern și este atașată de procesul mastoid al osului temporal. Cu contracție unilaterală, produce o înclinare a gâtului în aceeași direcție cu o rotație simultană a capului în sens opus. Cu contracție bilaterală susține capul în poziție verticală, iar cu contracție maximă îl aruncă înapoi.
În grupul de mușchi atașați osului hioid se face o distincție între mușchii aflați deasupra acestui os (deasupra osului hioid) și mușchii aflați sub acesta (sub osul hioid). Există patru mușchi suprahioidieni. Mușchiul digastric are burtă anterior, pornind de la maxilarul inferior și trecând în tendonul intermediar, asigurat de o ansă fibroasă la osul hioid. Burta posterioară începe de la tendon, care este atașat de crestătura procesului mastoid al osului temporal.
Mușchiul stilohioid merge de la procesul stiloidian al osului temporal până la osul hioid. Mușchiul milohioidian se întinde de la arcada maxilarului până la osul hioid, formând podeaua gurii, diafragma sa. Mușchiul geniohioid merge de la coloana vertebrală mentală a mandibulei până la osul hioid. Toți acești mușchi ridică osul hioid în sus și, odată cu acesta, laringele, participând la înghițire și la vorbirea articulată. Când osul hioid este fixat, trei dintre ei (cu excepția mușchiului stilohioid) coboară maxilarul inferior.
Există, de asemenea, patru mușchi sublinguali. Mușchiul sternohioid pleacă de la stern și se atașează de osul hioid, trăgându-l în jos. Mușchiul scapulohioid merge de la omoplat la osul hioid, are două burtici (superioară și inferioară), conectate printr-un tendon intermediar și coboară osul hioid. Mușchiul sternotiroidian merge de la stern la suprafața exterioară a cartilajului tiroidian, coboară cartilajul tiroidian și, odată cu acesta, laringele și osul hioid.
Mușchiul tirohioidian este o continuare a celui precedent, se întinde de la cartilajul tiroidian până la osul hioid; cu os hioid fix, ridică laringele. Mușchii subhioidieni sunt de mare importanță în fixarea osului hioid și sunt implicați în coborârea maxilarului inferior.
Mușchii profundi ai gâtului includ mușchii scaleni (anterior, mijlociu și posterior) și mușchii prevertebrali (mușchii longus capitis și cervicali, mușchii rectus capitis anterior și lateral). Mușchii scaleni încep de la procesele transversale ale vertebrelor cervicale și sunt atașați de coaste: mușchii anteriori și mijlocii de prima coastă, iar mușchii posteriori de a doua coastă. In fata muschiului scalen anterior exista un spatiu prescalen, intre muschii anteriori si mijlocii se afla un spatiu interscalen in care trec vasele de sange si nervii.
Fascia gâtului. Toate fasciile gâtului sunt unite într-o singură fascie cervicală, în care există trei frunze sau trei plăci: superficială, pretraheală și prevertebrală. Placa superficială este situată sub platism și formează teaca pentru mușchii sternocleidomastoidian și trapez. Placa pretraheală este întinsă între ambii mușchi omohioidieni, acoperă glandele salivare și formează teci pentru mușchii supra și subhioidieni, precum și pentru alte structuri ale gâtului situate în fața traheei. Placa prevertebrală acoperă mușchii prevertebrali și scaleni, formând pentru aceștia teci.
IV. Mușchii și fascia membrului superior
Mușchii membrului superior sunt împărțiți în mușchii brâului membrului superior și mușchii membrului superior liber.
1. Mușchii centurii membrelor superioare
Mușchii centurii membrelor superioare înconjoară articulația umărului, oferind numeroase mișcări în ea. Toți cei șase mușchi ai acestui grup încep pe oasele centurii scapulare și se atașează de humerus.
Mușchiul deltoid, pornind în trei părți de la coloana vertebrală scapulară, acromion și claviculă, este atașat de tuberozitatea humerusului. Partea anterioară (claviculară) a mușchiului flectează umărul, partea mijlocie abduce umărul la un nivel orizontal, iar partea posterioară extinde umărul.
Mușchiul supraspinat pleacă de la aceeași fosă numită a scapulei și, trecând pe sub ligamentul coracoacromial, este atașat de tuberculul cel mare al humerusului. Abduce umărul, fiind un sinergic al fasciculelor medii ale mușchiului deltoid.
Mușchiul infraspinatus pleacă de la fosa cu același nume din scapula și este atașat de tuberculul cel mare al humerusului; rotește umărul spre exterior.
Mușchiul teres minor începe de la marginea exterioară a scapulei și se atașează de tuberculul mare al humerusului; rotește umărul spre exterior. Mușchiul teres major merge de la marginea exterioară a scapulei până la creasta tuberculului mic al humerusului. Trage umărul în jos și înapoi, în timp ce îl rotește simultan medial.
Mușchiul subscapular ocupă întreaga fosă cu același nume și este atașat de tuberculul mic al humerusului. Rotește umărul medial, strânge bursa articulației umărului, împiedicând să fie ciupit în timpul mișcărilor.
2. Mușchii membrului superior liber
Mușchii membrului superior liber includ mușchii umărului, antebrațului și mâinii.
Mușchii umărului sunt împărțiți în grupuri musculare anterioare (flexori) și grupuri musculare posterioare (extensori). Grupul anterior este format din trei mușchi. Mușchiul biceps brahial (biceps) începe cu două capete: unul lung - de la marginea superioară a cavității glenoide a scapulei și unul scurt - de la procesul coracoid al scapulei; atașat printr-un tendon comun de tuberozitatea radiusului. Unele dintre fibrele tendonului formează o aponevroză îngustă care trece în fascia antebrațului. Mușchiul flectează umărul și antebrațul la articulația cotului, întoarce antebrațul spre exterior și îl supinează. Mușchiul coracobrahial provine din procesul coracoid al scapulei împreună cu capul scurt al mușchiului anterior și este atașat de humerus sub creasta tuberculului mic; flexează și aduc umărul. Mușchiul brahial este situat sub mușchiul biceps brahial, începe de la humerus, se atașează de tuberozitatea ulnei; flectează antebrațul la articulația cotului.
Grupul muscular posterior al umărului este format din tricepsul brahial și mușchiul anconeus. Mușchiul triceps brahial începe cu trei capete: lung - de la marginea inferioară a cavității glenoide a scapulei, extern și intern - de la suprafețele corespunzătoare ale humerusului. Tendonul comun se atașează de procesul olecran al ulnei. Extinde antebrațul. Mușchiul anconeus este mic, triunghiular, provine din condilul exterior al humerusului și se atașează de ulnă. Participă la extensia antebrațului.
Mușchii antebrațului sunt împărțiți în grupe anterioare și posterioare în funcție de poziția lor. Mușchii grupului anterior provin în principal din condilul interior al humerusului și sunt localizați în două straturi - superficial și profund. După funcție, acestea sunt împărțite în flexori ai mâinii și degete și pronatori. Majoritatea mușchilor grupului posterior încep de la condilul exterior al humerusului. De asemenea, alcătuiesc două straturi - superficial și profund. După funcție, acestea sunt împărțite în extensori ai mâinii și degete și supinatoare.
Grupa musculară anterioară a antebrațului include următorii mușchi. Stratul superficial este format din: pronator teres (atasat de treimea superioara a radiusului), flexor carpi radialis (atasat la baza osului metacarpian P), palmaris longus (tesut in aponevroza palmara), flexor digitorum superficialis (atasat). până la falangele mijlocii ale degetelor II-V), flexorul cubital al carpului (se atașează de osul pisiform). Stratul profund este format din: flexorul lung al pollicis (se duce la falange unghiei a degetului mare), flexorul profund al degetelor (se atașează de falangele unghiale ale degetelor II-V) și pronatorul pătrat (conectează părțile inferioare ale degetelor mari). oasele radiusului și ulnei). Grupul posterior include următorii mușchi ai antebrațului. Stratul superficial este format din: mușchiul brahioradial (trece de la marginea exterioară a treimii inferioare a humerusului până la procesul stiloid al radiusului, flectează antebrațul și rotește radius), extensor radial al carpului lung și scurt (atașat de baze). al oaselor metacarpiene II și III), extensorul degetelor (atașat de falangele degetelor II-V) și extensorul carpian ulnaris (atașat la baza celui de-al cincilea os metacarpian). Stratul profund este format din: supinatorul antebrațului (atașat de rază, rotește antebrațul spre exterior), mușchiul abductor lung al pulgarului (atașat la baza primului os metacarpian), extensorul lung și scurt al pollicis (prins de baza primei și respectiv a doua falange ale policelui) ), extensor al degetului arătător (atașat de falangea unghiei împreună cu tendonul extensorului comun al degetelor).
Mușchii grupului anterior flexează mâna și degetele, rotesc antebrațul medial (îl pronează) și, de asemenea, îndoaie antebrațul la articulația cotului împreună cu mușchii umărului. Mușchii grupului posterior extind mâna și degetele, rotesc antebrațul spre exterior (supinează) și împreună cu mușchii umărului participă la extinderea antebrațului.
Mușchii mâinii sunt localizați numai pe suprafața sa palmară. Ele sunt împărțite în trei grupe: grupul de eminență al degetului mare, grupul de mușchi al cavității palmare sau grupul de mijloc și grupul de eminență al degetului mic. Grupul muscular al degetului mare este format din patru mușchi scurti: flexorul pollicis brevis; abductor pollicis brevis; muşchiul care antrenează degetul mare şi muşchiul care se opune degetului mare. Grupul de eminență al degetului mic este format din trei mușchi scurti: mușchiul abductor al degetului mic; mușchiul opus al degetului mic și mușchiul flexor scurt al degetului mic. Grupul mijlociu este format din patru mușchi lombari (flexează falangele principale) și mușchi interososi. Acestea din urmă umplu spațiile intermetacarpiane și sunt împărțite în palmare și dorsale. Există trei mușchi interos palmari; aceștia unesc degetele, aducându-le la linia mediană. Mușchii interosoși dorsali, sunt patru, desfășoară degetele.
Astfel, datorită prezenței propriului sistem muscular, degetele mâinii, în special degetul mare, dobândesc o mobilitate mai mare și sunt capabile de o varietate de mișcări, ceea ce este extrem de important în timpul lucrului. Mâna a ajuns la perfecțiune în procesul de lungă evoluție sub influența activității de muncă. „Mâna... nu este doar un organ al muncii, ea este, de asemenea, un produs din asta" .
Fascia centurii scapulare, umărului, antebrațului și mâinii se contopesc în esență una în alta.
Fascia umărului este un strat subțire, dar dens, care acoperă mușchii umărului. Două septuri intermusculare se extind adânc din acesta, separând grupul muscular anterior de cel posterior.
Fascia antebrațului acoperă mușchii antebrațului și formează septuri intermusculare. În partea de sus este mai densă datorită fibrelor tendoanelor mușchilor superficiali țesute în ea. La limita cu mana, fascia se ingroasa si formeaza ligamentul dorsal - retinaculul extensor. Acest ligament fuzionează cu periostul oaselor antebrațului, formând șase canale osteofibroase în care tendoanele extensoare trec la mână, înconjurate de teci sinoviale. Lichidul sinovial găsit în aceste teci facilitează alunecarea tendoanelor în timpul mișcării. Pe suprafața palmară, o îngroșare mai mică a fasciei antebrațului formează ligamentul metacarpian transvers superficial, iar fascia însăși trece în aponevroza palmară densă, care este o întindere tendinoasă a mușchiului palmar lung. Sub aponevroză există un ligament puternic - retinaculul flexor, care închide tunelul carpian. În acesta din urmă se află două teci sinoviale care înconjoară tendoanele flexoare. Pe ambele părți ale aponevrozei, fascia mâinii se subțiază și acoperă mușchii mâinii, formând teci pentru mușchii tuturor celor trei grupe. Pe dosul mâinii, fascia este mai puțin pronunțată și acoperă mușchii interosoși dorsali.
Pe degete, plăcile aponevrotice fuzionează cu periostul falangelor și formează canale osteo-fibroase ale degetelor pe partea palmară, în care trec tendoanele flexoare ale degetelor, înconjurate de teci sinoviale. Degetele II-IV au teci sinoviale izolate care se extind până în zona încheieturii mâinii. În acest caz, teaca sinovială a degetului al cincilea comunică cu teaca sinovială comună a tendoanelor flexoare ale degetelor. De aceea, atunci când luați sânge pentru analiză, nu trebuie să vă injectați niciodată degetul mic: dacă apare o infecție, aceasta se poate răspândi în toată palma. Din același motiv, supurația în zona degetului mic este deosebit de periculoasă.
Când brațul este abdus, fosa axilară (sub pterigoidian) este clar vizibilă, iar fosa ulnară este situată la limita dintre umăr și antebraț. Cunoașterea acestor formațiuni este importantă pentru practică.
Sub pielea fosei axilare se află cavitatea axilară, delimitată de partea anterioară (pectoral mare și minor), posterioară (latissimus dorsi, teres major și subscapularis), medial (serratus anterior) și lateral (coracobrahial și capul scurt al bicepsului brahial). muşchi) ) pereţi. Cavitatea este umplută cu țesut gras, în care se află numeroși ganglioni limfatici, prin care trec vase și nervi. Pe peretele posterior al cavității axilare există două deschideri - cu trei și patru laturi, prin care trec vasele și nervii.
Fosa ulnară este situată în zona îndoirii cotului, este limitată medial de pronator teres, lateral de mușchiul brahioradial, iar fundul său este format de mușchiul brahial. Sub pielea acestei fose se află vene superficiale, cel mai adesea folosite pentru perfuzii intravenoase de medicamente și transfuzii de sânge. Arterele și nervii sunt mai adânci.
V. Mușchii și fascia membrului inferior
Mușchii membrului inferior sunt împărțiți în mușchii pelvisului și mușchii membrului inferior liber.
1. Mușchii pelvieni
Mușchii pelvieni, care acționează asupra articulației șoldului, provin din oasele pelvine și se inserează pe femur.
Mușchiul iliopsoas este format din doi mușchi separați - psoasul major (pornește de la vertebrele lombare) și iliacul (începe de la fosa osoasă pelviană cu același nume). Mușchiul iliopsoas trece pe sub ligamentul inghinal și iese pe suprafața anterioară a coapsei prin lacuna musculară, atașându-se de trohanterul mic al femurului; flectează șoldul în timp ce îl rotește simultan spre exterior. Cu un membru fix, coloana vertebrală se îndoaie în regiunea lombară. Mușchiul piriform începe în cavitatea pelviană de la suprafața anterioară a sacrului, iese din cavitatea pelviană prin foramenul sciatic mai mare, împărțindu-l în două fante - deasupra piriformului și sub piriform. Se atașează la trohanterul mare al femurului. Rotește șoldul spre exterior.
Mușchiul obturator intern provine din suprafața interioară a pelvisului în regiunea foramenului obturator și din membrana obturatoare. Iese din cavitatea pelviană prin foramenul sciatic mic și se atașează de fosa trohanterului mare. Rotește șoldul spre exterior.
Mușchiul gluteus maximus pleacă de la suprafața exterioară a ilionului, de la sacrum și coccis, de la fascia toraco-lombară și este atașat de tuberozitatea cu același nume ca mușchiul de pe femur. Rotește șoldul spre exterior în timp ce îl extinde simultan. Când stați în picioare, împiedică corpul să se încline înainte și asigură așa-numita postură militară. Mușchii gluteus mediu și minimus se află unul sub celălalt. Ele pornesc de la suprafața exterioară a ilionului și se atașează de trohanterul mare; răpi coapsa. Mușchiul obturator extern provine din suprafața exterioară a pelvisului în regiunea foramenului obturator și din membrana obturatoare. Atașat de trohanterul mare, rotește femurul spre exterior. Mușchiul pătrat femural merge de la tuberozitatea ischială până la trohanterul mare, rotind extern coapsa. Tensorul fasciei late se extinde de la coloana iliacă anterioară superioară și este țesut în partea îngroșată a fasciei late; încordează fascia.
2. Mușchii membrului inferior liber
Există mușchi ai coapsei, piciorului și piciorului. Mușchii coapsei sunt împărțiți în trei grupe: anterior, posterior și medial. Grupul anterior include doi mușchi: mușchiul cvadriceps și mușchiul sartorius. Mușchiul cvadriceps femural este format din patru capete, ocupând întreaga suprafață anterolaterală a coapsei. Capul drept (mușchiul drept femoris) pleacă de la coloana iliacă anterioară inferioară, iar ceilalți trei mușchi: lateral, medial și vast intermediar - de la suprafața anterioară a femurului. Tendonul puternic comun acoperă rotula și trece în ligamentul rotulian, care este atașat de tuberozitatea tibială. Extinde piciorul inferior la articulația genunchiului. Mușchiul drept, răspândit peste articulația șoldului, îl îndoaie. Mușchiul sartorius se întinde oblic de sus în jos și medial de la coloana iliacă anterioară superioară până la tuberozitatea tibială. Flexează piciorul inferior, ajută la flexia șoldului.
Grupul posterior este format din trei mușchi: semitendinos, semimembranos și biceps. Mușchii semitendinoși și semimembranoși sunt localizați medial, pornind de la tuberozitatea ischială și atașându-se la tibie. Îndoiți tibia la articulația genunchiului, cu genunchiul îndoit, rotiți tibia spre interior; participă la extensia articulației șoldului. Mușchiul biceps femural, cu capul lung, pleacă de la tuberozitatea ischială, iar capul scurt, de la buza exterioară a rugozității femurului. Situat pe spatele coapsei, la marginea exterioară. Se atașează la capul fibulei. Funcția este similară cu cea a mușchilor anteriori; Când genunchiul este îndoit, se rotește piciorul inferior spre exterior.
Grupul medial al mușchilor coapsei include cinci mușchi: pectineu, gracili și adductori (mari, lungi și scurti). Toate pornesc de la oasele pubiene și ischionale și sunt atașate de femur (excepția este mușchiul gracilis, care este atașat de tibie). Femurul este indus cu o ușoară rotație spre exterior. Mușchiul subțire flectează piciorul inferior la articulația genunchiului, întorcându-l spre interior.
Mușchii piciorului formează trei grupe: anterior, posterior și lateral. Toate sunt atașate la picior. Grupa anterioară este reprezentată de trei mușchi: tibial anterior, extensor lung al degetelor și extensor lung al pulgarului. Mușchiul tibial anterior se atașează de baza primului os metatarsian și de osul cuneiform medial, extinde piciorul (flexie dorsală) și își ridică marginea medială (supinație). Alți doi mușchi, atașați de falangele degetelor, produc flexia dorsală a piciorului și extensia degetelor. Grupul posterior este format din patru mușchi: tricepsul sural, tibialul posterior, flexorul lung al degetelor și flexorul lung al halucelui. Mușchiul triceps surae este situat superficial, este format din trei capete, dintre care două (superficiale) alcătuiesc mușchiul gastrocnemius, iar unul (profund) alcătuiește mușchiul soleus. Ambii mușchi se termină în tendonul calcanean (Achile), care se atașează de tuberculul calcanean. Mușchiul triceps sural produce flexie plantară la nivelul articulației gleznei.
Tendoanele situate mai adânc decât mușchiul tibial posterior, flexorul lung al degetelor și flexorul lung al halucelui, mergând în jurul maleolei mediale a tibiei, trec la picior, unde mușchiul tibial posterior se atașează de oasele tarsiene și de bazele II-IV. oasele metatarsiene și flexorul degetelor la falangele acestor oase. Toți acești trei mușchi produc flexia plantară a piciorului și a degetelor de la picioare.
Grupul lateral este format și £ doi mușchi – peroneul lung și scurt. Când se deplasează la picior, tendoanele lor se îndoaie în jurul maleolei laterale a peroneuului. Ambii mușchi, pe lângă faptul că participă la flexia plantară a piciorului, produc pronația piciorului (coborând marginea medială și ridicând marginea laterală). Mușchiul peroneus lung este implicat și în întărirea arcului transversal al piciorului, formând o ansă fiziologică împreună cu mușchiul tibial anterior.
Pe picior se disting mușchii dorsal și plantar. Există un singur mușchi dorsal. Acesta este extensorul scurt al digitului. Începând de pe suprafața superolaterală a oaselor tarsiene, acesta este împărțit în tendoane mergând către degete. Extinde degetele de la picioare.
Mușchii plantari sunt împărțiți în trei grupe: 1) mușchii degetului mare, 2) mușchii degetului mic și 3) grupul mijlociu de mușchi care se află în adâncitura tălpii. Există trei mușchi ai primului grup: mușchiul abductor, mușchiul adductor și flexorul scurt al degetului mare. Al doilea grup mai conține trei mușchi: răpitorul degetului mic, flexorul scurt al degetului mic și abductorul degetului mic. Grupul mijlociu este format din flexorul digitorum brevis, muşchiul quadratus plantae, cei patru muşchi lombari (toţi muşchii enumeraţi din această grupă sunt implicaţi în flectarea degetelor), precum şi muşchii interosoşi (cei trei muşchi interosos plantari aduc degetele împreună, iar cei patru mușchi interososi dorsali le despart).
Fascia. Mușchii pelvieni interni sunt acoperiți de fascia iliacă, care face parte din fascia intra-abdominală comună. Trecând la coapsă, fascia iliacus continuă în fascia lata a coapsei. Fascia lata este cea mai densă fascia a corpului uman. Acoperă toți mușchii coapsei și dă naștere la trei septuri intermusculare, care, atașate de periostul femurului, formează teci fasciale puternice pentru grupele musculare. Fascia lata devine deosebit de groasă pe suprafața exterioară a coapsei, unde formează tractul iliotibial sub forma unei benzi late de-a lungul întregii lungimi a coapsei. Dimpotrivă, în regiunea anterosuperioară a coapsei (sub ligamentul inghinal) fascia lata este subțiată, aici este străpunsă de un număr important de vase și nervi, motiv pentru care se numește placă perforată, în formă de semilună. marginea căruia limitează golul subcutanat.
Fascia piciorului, fiind o continuare a fasciei lata a coapsei, acoperă mușchii piciorului, separă grupele musculare, formându-le vaginuri. În zona articulației gleznei și deasupra acesteia există o serie de îngroșări ale fasciei piciorului, care servesc ca elemente de reținere pentru tendoanele musculare. Există retinacul superior și inferior al tendoanelor extensoare, retinacul al tendoanelor flexoare și tendoanele peronee. Sub ligamentele retinaculului, tendoanele musculare sunt înconjurate de teci sinoviale. În fața articulației gleznei sunt trei teci sinoviale pentru tendoanele extensoare, în spatele maleolei mediale sunt și trei teci sinoviale pentru tendoanele flexoare, iar în spatele maleolei laterale sunt mai întâi două și apoi o teacă sinovială comună pentru peroneul scurt. și mușchii lungi.
Fascia dorsului piciorului este subțire și transparentă, iar pe talpă este semnificativ compactată și formează o puternică aponevroză plantară.
Din motive practice, triunghiul femural este considerat pe suprafața anteromedială a coapsei, în interiorul căreia se află cele mai importante vase de sânge și nervi - arterele femurale, vena și nervul. Limitele triunghiului sunt: partea superioară - ligamentul inghinal, exteriorul - mușchiul sartorius, interiorul - mușchiul adductor lung al coapsei.
Este la fel de important să știți despre canalul femural și fosa popliteă.
Canalul femural nu există în mod normal, apare doar în cazul herniilor femurale.
Spațiul de sub ligamentul inghinal este împărțit în două fante - lacune - printr-un proces al stratului profund al fasciei femurale. Unul dintre ele este situat lateral, prin el mușchiul iliopsoas iese din cavitatea pelviană, motiv pentru care se numește lacună musculară. Vasele de sânge trec prin lacuna medială - arterele și vena femurale, motiv pentru care se numește lacună vasculară. Prin unghiul intern al lacunei vasculare, atunci când se formează herniile, organele interne ies din cavitatea pelviană sau din cavitatea abdominală sub fascia lata a coapsei. În aceste cazuri, un mic canal femural (2 cm lungime) ia naștere între straturile superficiale și profunde ale fasciei late din față și din spate; vena femurală servește drept perete lateral al acestui canal. Unghiul intern al lacunei vasculare devine deschiderea internă a canalului. Limitele sale sunt deasupra - ligamentul inghinal, lateral - vena femurală, medial - un ligament special care rotunjește colțul lacunei, iar în spate - osul pubian cu ligamentul care îl acoperă. Deschiderea externă a canalului femural va fi un inel subcutanat, acoperit de o placă perforată a fasciei lata a coapsei. Se va dovedi a fi „punctul slab” prin care sacul herniar, după ce a trecut prin canal, va apărea sub pielea coapsei.
Fosa poplitee are forma unui diamant și este acoperită de fascie. Sub fascia se află ganglioni limfatici, artere și vene poplitee situate în țesutul adipos, precum și nervi care trec în canalul gleznă-poplitee. Fosa poplitee este delimitată deasupra și în exterior de mușchiul biceps femural, iar deasupra și în interior de mușchiul semimembranos; de jos este limitat de capetele medial si lateral ale muschiului gastrocnemian.
VI. Fiziologie
Țesutul muscular are trei proprietăți fiziologice: excitabilitatea - capacitatea de a răspunde la stimulare cu excitare, conductivitate - capacitatea de a conduce excitația și contractilitatea - capacitatea de a se contracta. Când un mușchi se contractă, se scurtează sau dezvoltă tensiune.
Mușchii scheletici, striați (striați) constau din fibre multinucleate individuale cu striații transversale. De-a lungul fiecărei fibre musculare există în medie 2.500 de miofibrile, formate din două tipuri de filamente numite miofilamente (protofibrile). Filamentele groase sunt formate din molecule de proteină miozină, iar filamentele subțiri sunt făcute din actină. Filamentele de actină sunt atașate de banda Z, capetele lor se extind în spațiile dintre filamentele de miozină. Striația transversală a mușchilor se explică prin refracția luminoasă diferită a discurilor de actină (I) și miozină (A). Discurile de miozină întunecate sunt birefringente.
Când un mușchi se contractă, miofilamentele nu se scurtează. Filamentele de actină se deplasează între filamentele de miozină, ca și cum ar aluneca de-a lungul lor, discul I este scurtat, iar A rămâne neschimbat. Această idee a mecanismului contracției musculare se numește teoria angrenajului. Determină un potențial de acțiune „alunecare”, care activează pompele de calciu ale fibrei musculare și crește concentrația de Ca 2+ în sarcoplasmă. Calciul declanșează mecanismul de „alunecare” a miofilamentelor, adică contracția musculară. Imediat ce contractia se termina, pompa de calciu scade concentratia de Ca + si miofibrilele se relaxeaza. Sursa de energie necesară pentru contracția musculară este descompunerea adenozin trifosfatului (ATP). Se numește combustibil celular universal.
Unități motrice. În organism, mușchii scheletici sunt excitați de impulsurile care vin de-a lungul nervilor motori de la neuronii motori ai sistemului nervos central. Axonul, apropiindu-se de mușchi, se ramifică în multe ramuri care se termină în plăci motorii terminale pe fibrele musculare. Fiecare neuron motor inervează de la câteva zeci până la câteva mii de fibre musculare. Un neuron motor și grupul de fibre musculare pe care îl inervează se numesc unitate motorie. Unitatea motorie funcționează ca o singură unitate, toate fibrele sale musculare contractându-se simultan. Cu cât un mușchi poate face mișcări mai subtile și precise, cu atât unitatea motorie este mai mică. În consecință, unitățile motorii sunt foarte mari în mușchii picioarelor și mici în mușchii brațului, în special în mușchii care controlează mișcările degetelor.
Metoda de înregistrare grafică a contracțiilor musculare. Într-un experiment, contracția musculară poate fi cauzată fie prin iritarea acestuia cu un curent electric (stimulare directă), fie prin iritarea nervului care o inervează (stimulare indirectă). Pentru a înregistra și analiza contracția musculară, mușchiul este întărit într-un dispozitiv special - un miograf. Este alcătuit dintr-o clemă în care este fixat un capăt al mușchiului și o pârghie de care al doilea capăt este atașat cu ajutorul unui cârlig. Este mai convenabil să folosiți un mușchi izolat al vițelului de broască.
Pentru iritare, se folosește de obicei curent electric de la un stimulator sau bobină de inducție. Mușchiul răspunde la o singură iritație cu o singură contracție, în timp ce trage pârghia în spate. La capătul pârghiei se află un scrib umplut cu cerneală. Dacă atinge hârtia întinsă pe tamburul în mișcare al kimografului, atunci se înregistrează o curbă de contracție musculară. Tipuri de contracții musculare. Dacă un mușchi, atunci când se contractă, poate scurta și ridica o sarcină, atunci o astfel de contracție se numește izotonă. Cu acest tip de contracție, tonusul sau tensiunea mușchiului nu se schimbă, dar lungimea lui se schimbă. Dacă ambele capete ale mușchiului sunt fixate nemișcate și iritate, în el va apărea tensiune, dar lungimea va rămâne neschimbată. Această contracție se numește izometrică.
O singură contracție musculară constă din trei faze: o perioadă latentă de excitare, o perioadă de scurtare și o perioadă de relaxare.
Perioada latentă de excitație, sau perioada latentă, este înțeleasă ca timpul din momentul în care stimulul este aplicat până la începutul răspunsului la acesta. În mușchiul broaștei este de 0,01 s. În acest moment, în mușchi se înregistrează un potențial de acțiune, dar încă nu există contracție. Partea ascendentă a curbei se numește perioadă de scurtare, durează 0,05 s. Piciorul descendent al curbei, corespunzător relaxării musculare, durează și el 0,05 s. Astfel, durata unei singure contracții a mușchiului broaștei, împreună cu perioada latentă, este de 0,11 s. O singură contracție a mușchilor oamenilor și a animalelor cu sânge cald în general se desfășoară mai repede, iar perioada de latentă este mai scurtă.
Într-un mușchi, un val de excitație precede un val de contracție. Acestea sunt procese fiziologice diferite, dar se răspândesc în mușchi cu aceeași viteză - aproximativ 10 m/s.
Puterea contracției musculare depinde de puterea iritației. La stimularea forței de prag, adică la cel mai slab stimul capabil să provoace excitație, mușchiul va răspunde prin contractarea forței minime. Dacă forța de stimulare este crescută treptat, atunci și forța de contracție va crește treptat până când va atinge un anumit maxim, la care o creștere suplimentară a forței de stimulare nu va mai crește forța de contracție.
Dependența forței de contracție de forța de stimulare se explică prin faptul că mușchiul este format din fibre cu excitabilitate variabilă. Unitățile motorii cu cea mai mare excitabilitate răspund la stimuli slabi. Pe măsură ce puterea stimulării crește, tot mai multe unități motorii noi sunt excitate până când stimulul maxim le aduce pe toate într-o stare activă.
Fibrele musculare individuale se contractă conform legii „totul sau nimic”, adică. ei răspund la stimularea pragului cu o contracție de forță maximă, iar dacă stimularea este sub prag, nu răspund deloc. Un mușchi întreg, format din multe unități motorii, crește contracția odată cu creșterea forței de stimulare.
tetanos. Dacă un mușchi este iritat de o serie de șocuri electrice unice, adică se aplică stimularea ritmică, atunci apare o scurtare pe termen lung a mușchiului, care se numește tetanos. Mărimea și forma tetanosului depind de puterea și frecvența iritației. Când este expus la iritații de frecvență scăzută, când fiecare iritație ulterioară intră în faza de relaxare musculară, se observă tetanos zimțat. Dacă frecvența iritației este mare, atunci când fiecare iritație ulterioară apare în timpul scurtării musculare, se dezvoltă tetanos neted, o scurtare musculară neoscilantă maximă de lungă durată.
Frecvența stimulării la care apare tetanosul zimțat și neted variază pentru diferiți mușchi și diferite fibre musculare. Depinde de durata perioadei de contracție: cu cât este mai scurtă, cu atât frecvența trebuie să fie mai mare pentru ca tetanosul neted să apară.
Diferențele funcționale în unitățile motorii. Există două tipuri de unități motorii: rapide și lente, formate din fibre musculare rapide și, respectiv, lente. Unii mușchi, cum ar fi mușchii globului ocular, constau în principal din fibre rapide cu o durată de contracție de 10-30 ms. La alți mușchi predomină fibrele lente (de exemplu, soleus) cu o perioadă de contracție de 100 ms. Majoritatea mușchilor sunt amestecați.
Unitățile cu motor lentă dezvoltă o forță mică de contracție, dar pot funcționa mult timp fără oboseală. Unitățile motorii rapide obosesc rapid, dar produc o forță contractilă mai mare.
Tonusului muscular. Mușchii umani nu sunt niciodată complet relaxați, ei sunt întotdeauna într-o stare de tensiune, numită tonus muscular. În același timp, unitățile motorii lente se contractă cu o frecvență scăzută și mențin o anumită poziție a corpului în spațiu - o postură necesară pentru implementarea mișcărilor fizice de scurtă durată. Tonusul muscular provoacă mari dificultăți pentru chirurgi. După o fractură de șold, este necesar să vă asigurați că piciorul este întins, astfel încât oasele să crească împreună cap la cap. Fără tracțiune, sub influența tonusului muscular, oasele se vor vindeca incorect, ceea ce va duce la scurtarea piciorului.
Putere musculara. Când un mușchi se contractă, este capabil să ridice o sarcină mare, a cărei masă este de multe ori mai mare decât masa mușchiului însuși.
Forța unui mușchi este măsurată prin sarcina maximă pe care o poate ridica. Forța unui mușchi depinde de numărul de fibre musculare care alcătuiesc un anumit mușchi și de grosimea acestor fibre; este direct proporțională cu secțiunea transversală fiziologică, adică cu suma secțiunilor transversale ale tuturor fibrelor incluse în ea. La mușchii cu fibre localizate longitudinal, secțiunea transversală fiziologică coincide cu cea anatomică - aria secțiunii transversale a mușchiului desenată perpendicular pe lungimea acestuia. La mușchii pennați și oblici, secțiunea transversală fiziologică este mai mare și, în consecință, forța musculară este mai mare.
Forța unui mușchi pe 1 cm 2 din secțiunea transversală fiziologică a acestuia se numește forță musculară absolută. Pentru muschii umani este de 5-10 kg. Mușchii broaștei sunt mult mai slabi, puterea lor absolută este de doar 2-3 kg.
În timpul antrenamentului fizic, fibrele musculare se îngroașă și resursele lor energetice cresc. În acest sens, puterea musculară crește.
Munca musculara. Dacă un mușchi, în timpul contracției sale, ridică o sarcină, atunci produce un lucru extern, a cărui mărime este determinată de produsul dintre masa sarcinii și înălțimea ridicării și este exprimată în kilograme metri (kgm). De exemplu, o persoană ridică o mreană cu o greutate de 100 kg la o înălțime de 2 m, în timp ce munca efectuată de el este egală cu 200 kgm.
Mușchiul produce cea mai mare muncă la unele sarcini medii. Acest fenomen se numește legea sarcinii medii.
S-a dovedit că această lege este adevărată nu numai în raport cu un mușchi individual, ci și cu întregul organism. O persoană lucrează cel mai mult ridicând sau transportând greutăți dacă sarcina nu este nici prea grea, nici prea ușoară. Ritmul muncii este de mare importanță: atât prea rapid, cât și prea lent, munca monotonă duce rapid la oboseală, iar în cele din urmă volumul de muncă realizat este mic. Dozarea corectă a sarcinii și ritmul muncii stau la baza raționalizării muncii fizice grele.
Mușchi nedefiniți (netezi). Prin proprietățile lor fiziologice se deosebesc de mușchii striați. Excitabilitatea mușchilor netezi este mult mai scăzută. Pentru a-i excita, este necesar un stimul mai puternic și de durată. Ei excită foarte încet. De exemplu, la om, în mucoasa musculară a intestinului subțire se răspândește cu o viteză de 1 cm/s. În organele care au celule musculare lungi, nestriate, de exemplu în ureterele unui iepure, excitația se răspândește ceva mai repede - 18 cm/s. Mușchii nestriați se contractă foarte lent. Perioada de contracție a unor astfel de mușchi este de 60-80 s, în timp ce perioada de scurtare este de 20 s, iar relaxarea este de 60 s, adică de 3 ori mai lungă decât perioada de scurtare. În plus, mușchii nestriați, spre deosebire de cei striați, sunt caracterizați de automatism, adică sunt capabili să se contracte sub influența impulsurilor de excitație generate în ei.
Mușchii nestriați au o mare extensibilitate. Ca răspuns la întinderea lentă, mușchiul se prelungește, dar tensiunea sa nu crește. Din acest motiv, atunci când organul intern este umplut, presiunea din cavitatea acestuia nu crește, așa cum se întâmplă, de exemplu, când se întinde o cameră de cauciuc, în care presiunea crește pe măsură ce se umflă. Deci, presiunea din stomac va fi egală cu 7 cm de apă. Artă. când conține atât 200 ml cât și 500 ml lichid. Capacitatea de a menține lungimea dată de întindere fără a modifica stresul se numește ton plastic. Este o caracteristică fiziologică importantă a mușchilor nestriați.
Mușchii nestriați se caracterizează prin mișcări lente și contracții tonice prelungite. Un exemplu de mișcări lente sunt undele peristaltice ale tractului digestiv. Contracția tonică a pereților vaselor de sânge menține constant un anumit nivel al tensiunii arteriale. O stare de contractie tonica constanta este caracteristica sfincterelor organelor goale: stomacul, vezica biliara si rectul. Forma tonică a contracțiilor necesită puțină energie și, spre deosebire de tetanos, nu este însoțită de oboseală.
Principalul iritant pentru un mușchi nestriat este întinderea rapidă și puternică. Această proprietate a mușchilor netezi de a răspunde la întindere prin contractare joacă un rol important în activitatea tractului digestiv, a ureterelor, a organelor goale și a sfincterelor. Țesutul muscular nestriat este foarte sensibil la anumiți iritanti chimici: acetilcolina, adrenalina, norepinefrina, serotonina etc.
Mușchii netezi sunt inervați de nervi simpatici și parasimpatici, care au un efect de reglare asupra acestuia, și nu unul de declanșare, ca pe mușchii scheletici.
Transferul excitației de la nerv la mușchi. Fibra nervoasă motorie, care pătrunde în mușchi, își pierde teaca și ramurile de mielină. Ramurile terminale formează terminații nervoase sub formă de inele sau potcoave, care sunt scufundate în depresiuni de pe suprafața fibrelor musculare. Terminațiile nervoase sunt acoperite de o membrană numită presinaptică. Axoplasma lor conține un număr mare (aproximativ 3 milioane) de vezicule care conțin acetilcolină.
Porțiunea membranei musculare cu care terminația nervoasă este în contact se numește membrană postsinaptică. Acesta din urmă formează numeroase pliuri, datorită cărora suprafața sa crește. Membrana postsinaptică conține receptori colinergici și enzima colinesteraza, care poate distruge acetilcolina. Între membranele fibrelor nervoase și musculare există un decalaj de 20-50 nm în dimensiune - decalajul sinaptic. Formația structurală care asigură transmiterea excitației de la nerv la mușchi se numește sinapsă mioneurală. Este format dintr-o membrană presinaptică, o despicatură sinaptică și o membrană postsinaptică. Impulsurile nervoase care sosesc de-a lungul fibrelor motorii produc depolarizarea membranei terminației nervoase, ceea ce determină distrugerea membranei veziculelor și intrarea acetilcolinei în fanta sinaptică. Moleculele de acetilcolină difuzează în membrana postsinaptică a fibrei musculare și se leagă aici de receptorii colinergici ai membranei. Aceasta duce la o creștere a permeabilității membranei postsinaptice pentru Na + și K +. Ionii încărcați pozitiv trec prin membrană în fibra musculară și pe membrană apare un potențial postsinaptic electronegativ. Diferența de potențial rezultată dintre membrana postsinaptică și membrana fibrelor musculare care o înconjoară creează un curent local care excită membrana musculară: în ea ia naștere un potențial de acțiune care se propagă de-a lungul fibrei musculare. Acetilcolina eliberată este distrusă de enzima colinesteraza, iar membrana postsinaptică capătă din nou încărcătura inițială - devine polarizată.
Se știe de multă vreme că transmiterea excitației în sinapsa neuromusculară se oprește atunci când un animal este otrăvit cu otrăvire de plante curare. Indienii foloseau săgeți otrăvite cu curare la vânătoare. Un animal lovit de o astfel de săgeată și-a pierdut capacitatea de mișcare și a murit după paralizia mușchilor respiratori din cauza stopului respirator.
În prezent, a fost studiat mecanismul de acțiune al acestei substanțe și s-au descoperit multe altele care au același efect: ostubocurarina, flaxidolul, listenona etc. Toate sunt ferm atașate de receptorii colinergici, blochează accesul la acetilcolină și opresc transmiterea. de excitaţie de la nerv la muşchi. Au găsit o largă aplicație în practica chirurgicală.
Acum vom afla cum are loc mișcarea în sine; este asigurat de SISTEMUL MUSCULAR.
Structura și localizarea mușchilor
Corpul uman este format din multe mii de mușchi. Unele dintre ele sunt interne, altele sunt atașate de oase, piele și alți mușchi pentru a oferi anumite mișcări. Mușchii se pot mișca voluntar (când controlăm mișcarea) și involuntar (fără control conștient) în funcție de tipul de țesut muscular. Există cardiace, viscerale și scheletice.
Țesutul muscular cardiac (inimii).
Doar inima este formată din țesut muscular cardiac. Este dungi, fiecare celulă are un nucleu. Inima se contractă și se extinde, conducând sângele prin vasele întregului corp. Mișcările țesutului muscular cardiac sunt involuntare.
Țesutul muscular visceral
Datorită aspectului său, țesutul muscular visceral este numit și neted. Celulele sale sunt în formă de fus și dispuse în mănunchiuri. Fiecare gaură are un miez, dar nicio membrană pronunțată, datorită acestui fapt se realizează omogenitatea țesutului. Acest tip de țesut formează organe interne; mișcările sale sunt involuntare țesutul muscular visceral este responsabil pentru deplasarea alimentelor prin sistemul digestiv și de eliminarea deșeurilor prin sistemul urinar. Mușchiul levator pili din piele este, de asemenea, visceral; se contractă atunci când ritmul corpului se schimbă, provocând să apară pielea de găină. Toate aceste acțiuni apar fără nicio acțiune conștientă din partea gâtului.
Țesutul muscular scheletic
Datorită aspectului său, țesutul muscular scheletic se mai numește și striat. Oferă mișcări voluntare ale corpului. Mușchii scheletici sunt de interes pentru terapeuți, deoarece anumite proceduri pot fi efectuate cu ei. Mușchii scheletici sunt localizați fie adânc în interiorul corpului, fie lângă suprafața acestuia, în funcție de scopul lor. Un număr semnificativ de mușchi sunt suprapusi unul peste altul, mulți dintre ei lucrează împreună pentru a produce o singură mișcare.
Structura mușchilor scheletici
Mușchii sunt țesuturi vii, active, constând din:
- Apa - aproximativ 75%.
- Substanțe anorganice (de exemplu, săruri minerale) cu aproximativ 5%.
- Substanțe organice - aproximativ 20%; acestea includ mioblaste, care formează celule musculare.
Formarea musculară
Mioblastele sunt responsabile pentru formarea fibrelor musculare, care la rândul lor formează țesutul muscular. Numărul de fibre musculare este relativ constant de la naștere, deoarece acestea sunt capabile să crească și să crească în dimensiune. Fibrele musculare au structuri asemănătoare firului - miofibrile - care se extind de la un capăt la celălalt al fibrei. Fiecare miofibrilă este formată din filamente și mai mici - filamente de proteine de miofilament.
Există două tipuri de miofilamente:
- Actina este filamente subțiri.
- Miozina - filamente groase.
Mitocondriile sunt prezente în fibrele musculare. Aceștia sunt adesea numiți „centri energetici” deoarece sunt responsabili de producerea energiei care trebuie cheltuită pentru a activa mușchii care mișcă corpul. Acești „centri energetici” stochează glicogenul și mioglobina. Glicogenul este produsul final al descompunerii carbohidraților pe care îl obținem din alimente. Este necesar pentru producerea de energie. Mioglobina reține oxigenul, care este adus mușchilor din sistemul respirator (Capitolul 5) și este necesar pentru a activa energia. Fibrele musculare sunt înconjurate de țesut conjunctiv - endomisium, care le asigură suportul. Grupuri de fibre musculare formează mănunchiuri înconjurate de un alt țesut conjunctiv care servește și pentru sprijin - perimisium. Legăturile de fibre musculare se reunesc pentru a forma mușchi acoperiți de un strat, sau fascia, o teacă de fibre musculare striate. Din cauza acestei structuri mușchii produc efectul de dungi - ca o grămadă de bandaje elastice. Mușchii au o cantitate abundentă de sânge pentru a furniza combustibil și sunt echipați cu nervi care conectează sistemul muscular de creier, care controlează mișcarea.
Forma musculară
Mușchii scheletici au patru forme principale:
- Fusiform: Secțiune centrală groasă cu capete conice (biceps și triceps).
- Plat: „foi” subțiri de mușchi, cum ar fi craniul frontal.
- Triunghiular: lat la un capăt și îngust la celălalt, de exemplu mușchiul deltoid al umărului.
- Circular: înconjoară deschiderile, cum ar fi mușchii sferici ai ochilor și gurii, și sfincterul situat în anus și coczis, în apropierea ieșirilor din sistemul digestiv și renal.
Conexiune musculară
Majoritatea mușchilor sunt atașați de oase prin țesut conjunctiv fibros puternic - tendoane, la punctele de atașare a mușchilor. Mușchiul poate fi atașat fix sau mobil.
Contractie musculara
Există două tipuri de contracție musculară:
- Contracția concentrică este scurtarea unui mușchi.
- Contracția excentrică este alungirea mușchiului.
În timpul contracției concentrice, filamentele de actină și miozină trag mușchiul spre mijloc, similar cu plierea unei scări pliabile. Procesul opus se numește contracție excentrică, în care filamentele întind mușchiul. Datorită elasticității țesutului muscular, este capabil să revină la forma sa inițială. Forța de contracție depinde de numărul de fibre care se contractă simultan. Cu cât sunt mai multe, cu atât contracția este mai puternică.
Fibrele musculare în repaus și în timpul contracției. Mușchii sunt formați din diferite tipuri de fibre care permit diferite mișcări:
- Fibrele cu contracție lentă se pot mișca încet și cu puțină forță pentru o perioadă destul de lungă.
- Fibrele cu contracție rapidă oferă mișcări rapide, puternice, dar de scurtă durată.
În corpul uman, aceste două tipuri de fibre pot fi combinate în proporții diferite, în funcție de ereditate, iar această caracteristică a corpului nu poate fi modificată, dar forma mușchilor individuali poate fi îmbunătățită prin antrenament.
Alimentarea cu sânge a mușchilor
Mușchii au nevoie de nutrienți și oxigen, care le sunt aduse de sânge, „încărcând” mișcarea.
Acest proces are loc în trei moduri:
- Glicogenul, obținut din sistemul digestiv și stocat în mitocondriile musculare, și oxigenul din sistemul respirator, se oxidează în mioglobină pentru a forma adenotrinotrifosfat. ATP este combustibilul chimic necesar pentru mișcarea mușchilor. Această reacție produce un produs secundar care este folosit de oxigen pentru a produce energie suplimentară. Acest sistem energetic se numește aerob. Alți produși de reacție, inclusiv dioxidul de carbon și apa, sunt transportați de sistemul circulator și îndepărtați din organism.
- Când este nevoie de multă energie, din cauza lipsei de oxigen, apare o datorie de oxigen și se formează acid lactic, ceea ce duce la o senzație de oboseală, lipsă de aer și dureri musculare. Este un sistem energetic anaerob. Când nevoia de energie scade, putem respira adânc, reumplend datoria de oxigen. Sistemul circulator elimină dioxidul de carbon, apa și acidul lactic din organism. Acidul lactic intră în ficat și este descompus în glicogen, care este ulterior folosit pentru producerea de energie. Acest proces permite mușchilor răniți să revină treptat la normal.
- Mitocondriile musculare stochează deja o cantitate mică de energie sub formă de ATP. Această energie poate fi folosită pentru explozii scurte, chiar înainte ca unul dintre primele două sisteme să intre în funcțiune.
Inervația mușchilor
Mișcările musculare sunt controlate prin sistemul nervos de nervii motori și senzoriali.
- Nervii motori conectați la creier intră în mușchi prin centrul motor și ies prin placa terminală a nervului motor. Centrul motor primește semnalul creierului și îl transmite fiecărei fibre, informând întregul mușchi să se contracte sau să se relaxeze.
- Nervii senzoriali se deplasează către creier în paralel cu nervii motori, informându-l despre acțiunile musculare.
Dezvoltarea musculară
Numărul de fibre musculare din corp rămâne același pe tot parcursul vieții, dar putem crește forța musculară, flexibilitatea și rezistența prin exerciții fizice, sau le putem scădea fără a folosi o anumită grupă musculară. Cu utilizarea constantă, mușchii cresc în dimensiune, dar cu lipsa de exercițiu, ei scad. Dacă mușchii sunt afectați din cauza unui accident sau, de exemplu, în timpul unei intervenții chirurgicale, țesutul deteriorat este îndepărtat prin fagocitoză. Celulele numite fagocite înghitează un astfel de țesut, care este ulterior înlocuit cu țesut nou. Dacă afectarea musculară este minoră, fibrele rămase încolțesc, reînnoindu-le pe cele pierdute, iar mușchiul este complet restaurat. Cu mai multe daune, fibrele nu sunt capabile să reumple țesutul mort și se formează țesut cicatricial la locul leziunii, ceea ce poate limita mișcarea articulațiilor.
Mușchii scheletici
Mușchii corpului
Terapeuții trebuie să cunoască tipurile de țesut muscular care alcătuiesc corpul uman, în special acei mușchi cu care intră în contact direct. Aceste cunoștințe vor permite terapeutului să adapteze tratamentele necesare pentru fiecare client. Cunoașterea mușchilor individuali ai corpului vă va oferi beneficii uriașe.
Imita mușchii feței:
- Burta frontală și occipitală a mușchiului supracranian - acoperă osul occipital de la baza craniului și osul frontal; formează fruntea, ridică sprâncenele și formează pliuri frontale.
- Mușchiul ondulator este situat între sprâncene și le aduce împreună, formând un pliu vertical al pielii.
- Mușchii orbiculari ai ochilor sunt mușchii circulari din jurul ochilor. Acestea asigură închiderea ochilor și sunt responsabile de apariția ridurilor în colțurile ochilor, la început doar când închidem ochii, iar în timp permanent.
- Mușchiul zigomatic - acoperă oasele pomeților, atașate de mușchii gurii. Ridică gura și obrajii când râdem.
- Mușchiul râsului - situat în partea de jos a obrazului, atașat de colțurile gurii, îi ridică și întinde atunci când zâmbim
- Mușchiul bucal – situat în zona obrajilor între maxilarul superior și inferior, mișcă fălcile atunci când suflam sau mestecăm.
- Mușchiul nazal - acoperă suprafața frontală a nasului, o încrețește atunci când este contractată.
- Mușchiul mândru - acoperă puntea nasului; coboară sprâncenele, formând riduri transversale pe podul nasului.
- Mușchiul orbicularis oris - responsabil pentru mișcările gurii, inclusiv plierea și strângerea, ca atunci când se sărută.
- Mușchiul depresor anguli oris trece de-a lungul bărbiei, trăgând colțurile gurii în jos, creând o expresie facială nemulțumită.
- Mușchiul mental - situat în partea superioară a bărbiei, ridică buza inferioară, ca în îndoială sau nemulțumire, formând un pliu transversal pe bărbie.
Mușchi de mestecat:
- Mușchiul temporoparietal - situat pe partea laterală a capului între ureche și maxilarul inferior. Oferă mișcarea maxilarului inferior în timpul mestecării.
- Mușchi de mestecat – situat între pomeți și maxilarul inferior. Ridică maxilarul inferior, permițându-ne să închidem gura și să clănțăm din dinți.
- Mușchiul bucal - situat între maxilarul superior și cel inferior, aduce obrajii împreună la mestecat.
Mușchii gâtului, spatelui și pieptului:
- Mușchiul subcutanat al gâtului este un mușchi mare care ocupă partea din față a gâtului de la bărbie până la piept. Oferă mișcarea în jos a maxilarului inferior și a buzelor, creând o expresie de tristețe și formează pliurile gâtului.
- Mușchiul sternocleidomastoidian se întinde de la osul temporal până la articulația sternoclaviculară. Acești doi mușchi permit capului să se miște înainte și dintr-o parte în alta. Mușchiul trapez este un mușchi triunghiular mare situat în partea din spate a gâtului și în partea superioară a spatelui. Ele asigură mișcarea capului dintr-o parte în alta și împotriva mușchiului subcutanat al gâtului pentru mișcarea înapoi. Când lucrează împreună cu mușchiul subcutanat al gâtului, asigură o înclinare înainte a capului. Participă la mișcarea umerilor.
- Mușchiul erector al coloanei vertebrale este un grup de mușchi care se desfășoară de-a lungul coloanei vertebrale în centrul spatelui, de la gât până la pelvis. Oferă o postură dreaptă și îndreptarea coloanei vertebrale.
- Mușchiul latissimus dorsi - se desfășoară de-a lungul ambelor părți ale spatelui, de la axile până la regiunea lombară. Oferă mișcare în timpul rotației, cățărării și lucrului articulației umărului.
- Mușchii pectorali mari și minori sunt localizați pe piept sub glandele mamare. Împreună contribuie la mișcările umerilor, inclusiv la cățărare și aruncare.
- Muschiul Serratus anterior - situat sub axila; implicat în mișcarea umărului la împingere și lovire.
Mușchii pieptului:
- Diafragma este un mușchi mare, în formă de cupolă, care separă traheea de abdomen. Se extinde și eliberează spațiu, permițând plămânilor să se umple cu aer atunci când inhalează. Când expiră, revine în poziția inițială.
- Muschii intercostali - interni si externi, situati intre coaste in forma traheei. Aceștia lucrează împreună pentru a crește volumul traheei la inspirație (mușchii externi) și pentru a contracta coastele atunci când expiră și tusește.
Mușchii membrelor superioare:
- Mușchiul deltoid – situat în partea superioară a brațului și umărului de la claviculă până la vârful humerusului. Participă la mișcarea articulației umărului, ridicând brațul și permițându-i să se miște înainte și înapoi.
- Bicepsul - situat pe suprafața frontală a umărului, este implicat în flexia brațului la cot și rotirea antebrațului și a mâinii.
- Tricepsul - situat pe spatele umărului, lucrează împotriva bicepsului la îndreptarea brațului. Mușchiul brahioradial - situat pe partea din față a brațului sub biceps; flecteaza bratul impreuna cu bicepsul.
- Mușchii flexori și extensori - localizați în antebrațe, mâini și degete, flexează și îndreptă încheietura mâinii, articulațiile mâinii și degete.
Mușchi abdominali:
- Mușchii peretelui abdominal anterior sunt localizați în centrul abdomenului de la stern la pelvis. Ele lucrează opus mușchiului erector al coloanei vertebrale: îndoaie spatele și țin stomacul pentru a menține o poziție dreaptă a corpului.
- Mușchii peretelui abdominal lateral sunt mușchii interni și externi care formează talia. Acești mușchi se află pe părțile laterale ale peretelui abdominal anterior; Muschii externi privesc spre interior, iar muschii interni privesc spre exterior. Ele permit corpului să se miște dintr-o parte în alta.
Mușchii extremităților inferioare:
- Ele mișcă articulațiile șoldului - când mergi, aleargă sau într-o poziție verticală statică. Cunoscuți și sub denumirea de răpitori, ele permit piciorului să se îndepărteze de linia centrală a corpului.
- Adductorii sunt patru mușchi ai interiorului coapsei. Participați la mișcările articulațiilor șoldului, asigurând mișcarea picioarelor către linia centrală a corpului.
- Ischiochibial sunt trei mușchi localizați de la pelvis până la genunchi. Îndoiți genunchiul și mutați șoldul înapoi, de exemplu, când alergați sau săriți.
- Mușchii anteriori ai coapsei - patru mușchi de pe suprafața frontală situată opus mușchilor de pe suprafața din spate a coapsei. Lucrați vizavi de ischiochimbirale pentru a îndrepta genunchiul și pentru a flexa șoldul când mergeți sau dați cu piciorul înainte.
- Mușchiul sartorius traversează partea din față a coapsei de la exteriorul pelvisului până la interiorul genunchiului. Participă la mișcarea articulației șoldului și este utilizat atunci când întoarceți piciorul spre exterior.
- Mușchiul gastrocnemius începe pe femur și se atașează de tendonul lui Ahile (călcâi). Poziția sa vă permite să vă mișcați piciorul, să vă îndoiți genunchiul și să oferiți propulsie atunci când mergeți și alergați.
- Mușchiul tibial anterior - formează suprafața anterioară a piciorului inferior. Lucrează opus mușchiului sartorius: întoarce piciorul spre interior. Când conducem, folosim acest mușchi când luăm picioarele de pe pedale. Mușchiul soleus se află la nivelul gambei dedesubt și mai adânc decât mușchiul sartorius și este implicat în mișcarea piciorului.
Funcțiile sistemului muscular
Acum că știm structura, locația și scopul mușchilor scheletici, putem trece la funcțiile lor. Sistemul muscular are trei funcții principale: mișcare, susținere și producere de căldură.
Circulaţie
Fiecare mușchi este implicat într-un fel de mișcare:
- Țesutul muscular cardiac este responsabil pentru bătăile inimii.
- Țesutul muscular visceral al organelor interne deplasează alimentele și excrementele prin sistemul digestiv și renal. Munca lor se numește peristaltism.
- Țesutul muscular scheletic mișcă articulațiile - efectuează mișcare izotonă. Acești mușchi pot efectua și contracții statice, în care doar mușchiul însuși se mișcă - o mișcare izometrică.
Ținerea corpului
- Mușchii scheletici asigură poziția verticală a corpului. În acest scop se folosesc fibre care efectuează un anumit număr de contracții. Acest fenomen se numește tonus muscular. Când tonusul muscular dispare complet, corpul își pierde echilibrul și leșinăm.
- Poziția bună depinde de tonusul mușchilor responsabili de poziția verticală a corpului.
- Postura proastă duce la oboseală musculară: acidul lactic se acumulează în mușchi și încep să doară.
Producția de căldură
- Mușchii activi produc cantități enorme de căldură, care este transferată prin sânge către alte părți ale corpului, menținându-i temperatura.
- Dacă temperatura corpului crește în timpul exercițiilor fizice, dilatarea vaselor de sânge și transpirația îl mențin rece.
- Când temperatura corpului scade sub un anumit punct, apar involuntar frisoane - o contracție rapidă a mușchilor care provoacă tremurări mai degrabă decât mișcări coordonate. Aceasta produce căldură, ceea ce permite temperaturii corpului să se ridice la normal.
- Mușchii răspund la schimbările de temperatură relaxându-se la căldură și strângându-se la frig.
Posibile încălcări
Posibile tulburări ale sistemului muscular de la A la Z:
- ATROFIE – epuizarea țesutului muscular.
- Torticolisul este o contracție involuntară a mușchilor gâtului.
- MIALGIE - dureri musculare.
- MIASTENIA este o boală cronică caracterizată prin slăbiciune și oboseală musculară crescută.
- MIOKIMIE - tremurături musculare constante.
- MIOMA este o tumoare a țesutului muscular.
- MIOZITA - inflamatie a muschilor scheletici.
- MIOTONIE – spasme musculare prelungite.
- DISTROFIA MUSCULARĂ este o boală ereditară care duce la pierderea funcției musculare.
- PARALIZIA este pierderea capacității de a mișca o parte a corpului.
- PAREZIA - paralizie parțială sau ușoară.
- RUPTURA fasciei musculare sau a tendonului.
- „Atele pentru tibie” este durerea în partea din față a piciorului inferior cauzată de mersul excesiv în sus și în jos, inclusiv pe scări.
- TENSIUNEA este rezultatul suprasolicitarii unui mușchi.
- SPASM este o contracție involuntară bruscă a unui mușchi.
- STRESUL este suprasolicitarea unui mușchi, care duce la întărire, durere și mobilitate limitată a articulațiilor.
- CRAMPĂ - o contracție involuntară bruscă a unui mușchi care provoacă durere.
- TENDINITA - inflamatie a tendonului si a tesutului muscular adiacent.
- Tenosinovita este o inflamație a tecii tendonului unde acopera articulația.
- COT DE TENIS/BURSITA RADIALA - inflamatie a tendoanelor care leaga muschii erectori ai antebratului de articulatia cotului.
- OBOSEALĂ - apariția acidului lactic și pierderea asociată a funcției musculare.
- FIBROZA - inflamatie a fibrelor musculare.
Armonie
Țesutul muscular joacă un rol important în menținerea funcțiilor vitale ale organismului: țesutul cardiac controlează funcționarea inimii, țesutul visceral controlează mișcările involuntare ale organelor interne, țesutul scheletic controlează toate mișcările voluntare ale corpului. Rareori acordăm importanță tuturor mișcărilor pe care le facem în timpul zilei, realizând o varietate de sarcini. Pentru a le rezolva cu succes, fără a pune o presiune excesivă asupra corpului, sistemul muscular necesită îngrijire echilibrată.
Lichid
Componenta principală a nutriției musculare este apa, din care sunt formate în proporție de 75%. Chiar și o ușoară pierdere de apă duce la scăderea forței musculare și a vitezei. Prin urmare, pentru a menține mușchii sănătoși, este extrem de important să se mențină un nivel constant de apă în organism. Acest lucru se poate realiza prin consumul de apă înainte, în timpul și după exerciții fizice și la intervale regulate pe parcursul zilei.
- Pentru a evita deshidratarea în timpul exercițiilor, bea apă înainte de exercițiu. Este stocat în mușchi sub formă de glicogen și folosit pentru producerea de energie.
- În timpul exercițiilor fizice, temperatura corpului crește și excesul de căldură se pierde prin transpirație, ceea ce poate provoca deshidratare. În același timp, apare vasodilatația: sângele curge de la mușchi la piele pentru a răci corpul. Băutul în timpul exercițiilor permite organismului să se răcească mai eficient prin transpirație fără deshidratare, iar sângele poate rămâne în mușchi și poate contribui la producerea de energie.
- Bea după exerciții vă permite să eliminați orice produs secundar creat în timpul producerii de energie și, de asemenea, să eliberați tensiunea musculară.
Nutriție
Pentru funcționarea normală a mușchilor, este necesar să se consume alimente care conțin carbohidrați, grăsimi și vitamine.
- Carbohidrații sunt stocați în; deglicogen în mușchi și ficat și sunt utilizate pentru producerea de energie. Alimentele care conțin carbohidrați includ pastele, orez, fructe, leguminoase și linte.
- Grăsimile sunt o sursă de rezervă de energie. Nucile, cerealele și uleiurile lor sunt deosebit de bogate în ele.
- Vitaminele A, C și E sunt agenți oxidanți; ele ajută mușchii să folosească oxigenul și să neutralizeze radicalii liberi, un produs secundar al producției de energie. În plus, vitaminele B sunt foarte importante pentru producerea de energie; se gasesc in nasturel, ciuperci si ton.
Odihnă
Pentru munca normală, aveți nevoie de odihnă adecvată, proporțională cu sarcina. În timpul odihnei, mușchii completează datoria de oxigen asociată cu suprasolicitarea, organismul are timp să scape de subprodusele procesului de producere a energiei. Mușchii se relaxează, adică mai puține dintre ele sunt reduse în același timp, astfel se evită suprasolicitarea. Cea mai optimă odihnă este somnul adânc. cu toate acestea, este posibil să vă recăpătați forța prin mai multe perioade de odihnă pe parcursul zilei. Tratamentele și terapiile cosmetice au o contribuție semnificativă la sănătatea sistemului muscular. Întinsul întins permite corpului și creierului să se relaxeze, atingerea stimulează circulația sângelui, încălzește mușchii, permițându-le să se recupereze complet.
Activitate
Pentru a menține mușchii sănătoși, este necesar să le oferiți o varietate de activități fizice. Exercițiul vă permite mușchilor să dezvolte puterea, viteza, rezistența și flexibilitatea. Nivelul de fitness atins trebuie menținut în mod constant cu exerciții fizice regulate. Pentru a menține sănătatea sistemului muscular, se recomandă să faceți exerciții fizice de cel puțin 20 de minute de trei ori pe săptămână. Exercițiu fizic
ar trebui să fie variat și interesant și să exercite mușchii de bază, precum și inima și plămânii. Acest lucru va crește cantitatea de oxigen primită în timpul inhalării și rezistența sistemului respirator. Viața noastră este plină de diverse dispozitive care înlocuiesc munca, datorită cărora devenim mai puțin activi. Prin urmare, nevoia de activitate fizică crește în prezent și mai mult.
Aer
Pentru a produce energie, mușchii au nevoie de o cantitate abundentă de oxigen. Calitatea atât a respirației, cât și a aerului în sine este foarte importantă. În timpul exercițiilor fizice, este deosebit de important să vă monitorizați respirația: trebuie să respirați adânc și ușor, apoi să expirați profund. Când faceți exerciții de forță, ar trebui să inspirați pentru relaxare și să expirați pentru tensiune. De exemplu, în timpul genuflexiunilor, expirăm în timp ce ne ridicăm și inspirăm în timp ce coborâm. Acest lucru asigură o funcție musculară optimă și oboseală musculară minimă. Este surprinzător că adesea uităm să respirăm cu totul în timp ce ne concentrăm pe exercițiul. În acest caz, corpul nu poate lucra la putere maximă, așa că trebuie să vă amintiți întotdeauna că adâncimea respirației trebuie să corespundă nivelului de încărcare.
Vârstă
Datorită îmbătrânirii și scăderii activității, mușchii slăbesc. Aceste procese, împreună cu o încetinire generală a proceselor care au loc în organism, duc la apariția ridurilor și la pierderea elasticității pielii, deoarece mușchii slăbesc și nu mai pot rezista la aceleași sarcini ca înainte. Exercițiile fizice regulate vă vor ajuta să vă mențineți mușchii fermi și sănătoși, ceea ce va avea un efect benefic asupra sistemului digestiv și osos, stimulând circulația sângelui și reînnoirea celulelor. Ca urmare, aspectul și funcționarea tuturor sistemelor corpului se îmbunătățesc, ceea ce în cele din urmă prelungește viața.
Culoare
Sistemul muscular se bazează pe sistemul osos, ale cărui oase servesc drept pârghii, iar articulațiile asigură mișcarea. Sistemul muscular depinde și de semnalele de la sistemul nervos, de energia sub formă de oxigen și de glicogen din sistemul respirator și digestiv, toate acestea fiind condiții pentru mișcare. Sănătatea sistemului muscular este influențată de chakrele situate de-a lungul scheletului axial și de culorile asociate acestora. Vizualizarea acestei game de culori va activa energia corpului, care are până la 50% mușchi, și va da impuls întregului corp. Culorile individuale au propriile lor funcții speciale, de exemplu, roșul stimulează, albastrul calmează etc.
Cunoştinţe
Sistemul muscular ne oferă o modalitate excepțională de comunicare non-verbală – limbajul corpului. Mușchii feței formează expresii faciale care reflectă sentimentele și emoțiile noastre. Muschii corpului iti permit sa faci miscari controlate, actionand in functie de situatie. Limbajul corpului ia de obicei forma unor acțiuni intuitive care vă permit să evaluați corect alte persoane, ceea ce nu este posibil cu comunicarea pur verbală.
Îngrijire specială
Prima sarcină a sistemului muscular este menținerea tonusului muscular, adică. asigurând inițierea mișcării, care la rândul ei afectează temperatura corpului. Postura este un termen care descrie poziția statică a corpului, care este foarte importantă pentru funcționarea deplină a sistemului muscular.
Poziția corectă a corpului contribuie la sănătatea generală a corpului:
- Vă permite să respirați pe deplin: profund și continuu.
- Organele digestive nu sunt comprimate și are loc o digestie optim eficientă.
- Greutatea corporală este distribuită uniform, ceea ce evită problemele posturale.
- Corpul unei persoane cu o postură bună arată frumos.
