Instrukcije
Strah od neuspjeha
Često se bojimo neuspjeha ako preuzmemo nove zadatke. Događa se da se ljudi već ujutro prilagode ovom strahu i iz tog razloga odbijaju novi posao, pokušavaju ga prebaciti na druge, ljute se bez razloga. Shvatite šta je uzrok ovog straha. Možda bi, kako bi se uspješnije nosili sa zadatkom, trebalo naučiti još malo, poboljšati svoje kvalifikacije. Ili je osoba po prirodi perfekcionist. Ili se možda umor tek nagomilao i vrijeme je za odlazak na godišnji odmor?
Strah od sreće
Postoji i takav strah - strah od uspjeha. Osoba se boji preuzeti odgovornost za buduća postignuća i slavu. Plaši ga strah od odgovornosti. Ali ne možete stalno raditi isti posao koji vam je poznat. U suprotnom neće doći do rasta. Prevaziđite svoju neodlučnost - i do novih dostignuća!
Strah od kritike
Strah od ismijavanja kolega ili nezadovoljstva šefu često sprječava osobu da bude prirodna. To stvara još više problema. Shvatite zašto vas kritika plaši, kako se ponašate u slučaju da vas kritiziraju. Možda zaista vrijedi bolje raditi? Ako mislite da je kritika neutemeljena, ovo je prilika da ozbiljno razgovarate sa svojim šefom ili kolegom.
Strah od konkurencije
Bojite se da će neko posao obaviti bolje i brže od vas, pa i sami žurite i griješite. Plašite se da će neko preuzeti vašu poziciju i stalno tražiti potencijalne neprijatelje. To stvara sumnju i plaši one oko vas. Trebali biste pokušati objektivno procijeniti svoje sposobnosti i priznati sebi da ste nezamjenjiv zaposlenik. I bolje je učiniti potencijalne konkurente prijateljima.
Strah od šefa
Mnogi ljudi ostaju bez riječi pred svojim šefom. Neki su šefovi toliko autoritativni i impresivni da nema želje raspravljati se s njima. I potrebno je. Prevladajte strah vašeg šefa od kontroverzi. Oduzmite si hrabrosti i dopustite sebi da ponekad kažete ne. Zapamtite, vaš šef je također čovjek i može pogriješiti.
Povezani videozapisi
Broj ljudi u dobi od 30 godina koji žele promijeniti profesiju povećava se za 5% godišnje. Glavni razlozi: niske plaće ili greška pri izboru zanimanja. Mnogi se, iz straha od neuspjeha, ne usuđuju poduzeti tako važan korak, ali ovaj psihološki problem i možete to riješiti.
Instrukcije
Jasno zacrtajte cilj: s kim želite raditi, gdje, koju platu dobiti, koje visine postići na ljestvici karijere. Zapišite sve ove podatke na komad papira. Drugim riječima, vizualizirajte sliku.
Odlučite o raspoloživim resursima - šta već možete? Zapišite ove podatke na lijevoj strani papira (postoji obrazovanje, radno iskustvo). S desne strane - šta nedostaje.
Naravno, možete se odlučiti za upis na fakultet. Ali vrijedi li to?
U ovoj je fazi važno odabrati prava sredstva za postizanje cilja. Ako ima više obrazovanje u skladu s tim postavljaju se temelji. Ako imate malo radnog iskustva, i to je odlično. Zatim morate unijeti postojeće znanje u sistem i nadopuniti ga novim. Stoga je najbolje upisati se na kurseve i poboljšati svoje kvalifikacije na potreban nivo.
Počni od malih nogu. Preuzmite posao iz snova na malo mjesto. Na poslu se važno etablirati kao kompetentan i kompetentan stručnjak. Uprava će to sigurno cijeniti, a promocija neće dugo čekati.
Povezani videozapisi
Neke žene se plaše porođaja. Ovaj strah zaustavlja neke djevojčice na putu do sretnog majčinstva, dok za druge žene strah od poroda truje svu radost trudnoće i zasjenjuje iščekivanje dugo očekivanog događaja.
Grupa za podršku
Strah od poroda može se ublažiti ako imate porodicu i prijatelje oko sebe koji vas podržavaju. U velikoj mjeri, kakvo će raspoloženje imati buduća majka, zavisi od njenog supružnika. Takođe ima funkciju da uteši ženu.
Razgovor sa majkom ili prijateljicom koja je već iskusila radost majčinstva može vam pomoći da se nosite sa svojim strahom od porođaja. Također možete zatražiti savjet od profesionalnog psihologa. U preporođajnoj klinici obično postoji ordinacija takvog stručnjaka, čija je glavna svrha rad s trudnicama i njihovim strahovima.
Maksimalne informacije
Možda se bojite roditi jer ste pogledali dovoljno filmova u kojima su trudne žene krvarile i vrištale po cijeloj kući, pa čak i čule mnogo priča o teškom porodu. Ako ste već zainteresirani za proces porođaja, proučite ga temeljito.
Pronađite specijaliziranu literaturu i pročitajte što se točno događa s porodom. Koliko je ovaj proces prirodan i koliko žensko telo prilagođeno čudu rođenja, način na koji se tijelo prilagođava djetetu trebao bi vas smiriti.
Fokusirajte se na pozitivno
Pokušajte ne razmišljati više o predstojećem porodu, već o sreći koja počinje nakon njega. Umjesto da se prepustite svojoj fobiji, počnite djetetu pripremati miraz, razmislite kako ćete se nositi s njegovim zdravljem i razvojem.
Pronađite lijepu odjeću, krevetić, kolica, igraonicu za svoju buduću bebu. Pripremite mu dječju sobu ili dio spavaće sobe. Takvi ugodni poslovi trebali bi vas dovesti u pozitivno raspoloženje.
Osim toga, do kraja trudnoće ženi može biti teško hodati s velikim trbuhom i osjetiti nelagodu tipičnu za treće tromjesečje. Zamislite porođaj kao bijeg od patnje i početak novog razdoblja u vašem životu.
Verujte lekarima
Ne zaboravite da se medicina stalno razvija. One žene koje su se porodile prije pet do deset godina nisu imale priliku iskoristiti najnovija dostignuća u oblasti akušerstva, koja su sada. Nova oprema, drugi lijekovi, napredna obuka ginekologa - sve će vam to ići u prilog.
Poslušajte svog ljekara i pohađajte časove trudnoće. Na njima ćete naučiti kako pravilno disati tokom porođaja i saznati šta tačno zavisi samo od majke. Kad jednom imate određeni stepen odgovornosti, jednostavno se više nemate pravo bojati.
Povezani videozapisi
Gotovo svi doživljavaju strah od starosti - i to je normalno. Treba samo shvatiti u kom obliku vas strah proganja. Jer, u pravilu se ljudi ne boje same starosti, već njenih posljedica.
Strah od starosti
Neki se ljudi boje slabosti i beznađa, drugi - starosne promene treće - strah od usamljenosti i razočarenje u proživljenom životu. Stoga, da biste prevladali strah od starosti, morate pažljivo analizirati svoje unutrašnje stanje, saznati šta vas tačno plaši.
Kad saznate pravi uzrok vaših briga i briga, možete se uspješno boriti protiv toga.
No, ipak postoji nekoliko univerzalnih savjeta prema kojima možete razumjeti sebe i prestati osjećati strah od nadolazeće starosti.
Šta treba učiniti?
Trezveno procijenite svoju trenutnu dob, ne morate to skrivati i sramiti se. Vi definitivno nećete postati mlađi, pa jednostavno priznajte da su promjene povezane s godinama neizbježne, i uzeti to zdravo za gotovo. Naravno, industrija ljepote nudi mnogo načina za podmlađivanje, ali ako ne možete prihvatiti činjenicu da je starost neizbježna, osjetit ćete nelagodu čak i nakon svih tretmana protiv starenja.
Kretanje je život. Što je vaš način života aktivniji, duže ćete ostati mladi. Fizički aktivni ljudi izgledaju mnogo mlađe od svojih godina i nemaju vremena sjediti i sažaljevati se. TO JE ne samo u sportu, svaki lagani fizički rad daje naboj živahnosti, zdravlja i dobrog raspoloženja. Dakle, ako želite prevladati strah od starosti, krećite se više i produžite svoju mladost.
Usput, intelektualna aktivnost nije ništa manje korisna, nije uzalud da svi energični stariji ljudi toliko vole rješavati ukrštene riječi i igrati šah.
Komunicirajte. Najvažnije je vaše okruženje, pogledajte s kim komunicirate. Što više novih poznanstava i prijatnih susreta bude u vašem životu, duže ćete se osećati mlado. U osnovi, strah od starosti progoni usamljene ljude. Uplašeni da ne izgube svoju bivšu privlačnost, jednostavno se plaše da ostanu sami. Ali čak i ako porodični odnosi ne uspijevaju, pogledajte oko sebe, jer na svijetu postoji toliko samaca koji će zasigurno rado komunicirati s vama.
A da biste sigurno prevladali strah od starosti, pronađite si hobi i uživajte u plodovima svoje kreativnosti. Oduševljeni ljudi dugo ostaju mladi, čak i ako ne fizički, ali u duši ih ne muče brige oko godina, jednostavno to ne primjećuju.
I, naravno, uloga porodice je važna. Ako ste okruženi ljudima punim ljubavi, razumijevanja i brige, promjene povezane s godinama doživljavaju se mnogo lakše.
Starost nije kako izgledate, već kako se osjećate. Ko ne stari dušom, ne stari ni telom.
Kako prevazići strah od novi posao Kako prevazići strah od novog posla? Uostalom, upravo zbog njega mnogi ljudi ne mijenjaju svoje živote. Psiholozi savjetuju promjenu radnog mjesta svake 3-4 godine. To vam omogućuje stjecanje novih znanja i vještina, pomaže u napredovanju i povećava fleksibilnost razmišljanja. Ukratko, budite aktivni u životu. Međutim, mnogi radije "grbe" u jednom položaju 10-15 godina, ili čak cijeli život. To je zato što su neki u zoni udobnosti i "prekriveni mahovinom", dok drugi drhte od nepoznatog. Pa kako prevladati strah od novog posla? Za rješavanje ovog problema potrebno je prije svega pronaći uzroke i ukloniti ih. Zašto je novi posao zastrašujući? Većina ljudi koji su na istom radnom mjestu nekoliko godina već su zapamtili sve svoje odgovornosti i doveli svoje postupke do automatizacije. Nakon toga, užasavaju se promjene posla - čak i ako su tamo bolji uvjeti i veća zarada. Zašto se to događa, je li to zaista glavna stvar na poslu - ne pretjerivati? Ali nije sve tako jednostavno u našoj psihologiji. Razlozi straha od novog posla: konzervativizam sovjetskog mišljenja. Inherentno kod ljudi starijih od 40 godina. U SSSR -u je bilo uobičajeno raditi na jednom mjestu od instituta do penzije. U to vrijeme profesija je birana doživotno. Česte promjene posla smatrane su znakom nesigurnosti, a ponekad i parazitizmom! Slabe komunikacijske vještine. Pitanje prilagodbe među novim ljudima vrlo je akutno ako je osoba introvertirana po prirodi. Odnosno, nije dovoljno društven i teško mu je sklapati poznanstva. Nisko samopouzdanje. Izražava se u nedostatku povjerenja u njihove sposobnosti i znanje. Postoji i strah od izgleda gluposti, pokazivanja svoje nesposobnosti, a često se u osobi može vidjeti ovisnost o okolnom mišljenju. Strah od šefova. Nisko samopouzdanje ometa prikazivanje sebe kao pouzdanog, odgovornog i obrazovanog zaposlenika, pa osoba počinje biti nervozna i prije razgovora s novim šefom. Uvijanje sebe. Ne biste trebali stalno razmišljati o novim kolegama, odgovornostima i mogućih problema... To može uzrokovati ozbiljan stres. Morate se smiriti i zaboraviti na buduće izglede ili se potpuno uroniti u novi posao. Probleme je potrebno rješavati tek kad se pojave. Poznato je da su razlozi straha od novog posla povezani s psihološkom pozadinom. Da biste prevladali strah, morate promijeniti svoja uvjerenja! Kako srediti unutrašnja osećanja i prevazići strah od novog posla? Za osobe koje su posebno impresivne, sama ideja o novom radnom mjestu psihički je i fizički iscrpljujuća. Može se posmatrati napad panike : gubitak apetita, nesanica, glavobolje, znojenje, skokovi pritiska. Straha se možete riješiti ovako: napišite na papir sve prednosti i nedostatke novog posla; smireno razmišljajte o svojim fobijama i pronađite njihov uzrok; dokumentirajte sve svoje vještine i odgovornosti koje ste obavljali na svom prethodnom poslu; postavite se za uspjeh i pokušajte usmjeriti svoje misli u pozitivnom smjeru. Preporuke su prilično jednostavne i lako se slijede. Tako možete steći ne samo samopouzdanje, već i novi posao. Naš veliki i strašni šef! Strah od šefova može narasti čak i ako ostanete na prethodnom poslu. Ovo je daleko od najgore verzije razvoja događaja: osoba ostaje na istoj poziciji i u istom timu. Svaki lider ima svoju viziju organizacije. Postoje pismeni intelektualci i otvoreni bezobrazni tirani. Odnos sa šefom je nauka koja se mora savladati sa svom ozbiljnošću i odgovornošću. Uostalom, radna aktivnost zaposlenika u potpunosti ovisi o njemu. Pripremite se prije razgovora sa šefom. Pažljivo pitajte kolege o njegovom karakteru: šta ga ljuti, šta mu treba od zaposlenika itd. Takve će informacije vrijediti zlata. Razgovor treba započeti diplomatski i pristojno. Govorite samo do suštine. Ne biste se trebali pozicionirati kao arogantna osoba. U pravilu odbija osobu. Nemojte glasno hvaliti svog šefa zbog njegovih postignuća, već se ponizno divite. Međutim, i ovdje je važno ne pretjerivati, umor je neprihvatljiv. Gdje je to prikladno, mogu se pružiti savjeti o poslovnim pitanjima. Dobar vođa bit će zahvalan na konstruktivnoj podršci. Svaki šef cijeni odgovornost zaposlenika. Zato dobro radite svoj posao, pokažite rezultate i budite tačni. Kvalitetan rad donijet će pohvale u budućnosti - napredovanje na ljestvici karijere. Novi tim: budući prijatelji ili neprijatelji? Intenzivan strah od novog tima povećava vjerovatnoću neuspjeha. Da biste tamo ušli, pokušajte slijediti ove smjernice: ponesite talisman sa sobom, ako ga imate; pozdravite i nasmiješite se svim zaposlenicima, pa ćete se pokazati kao ljubazna i dobroćudna osoba; prvo proučavanje korporativnog bontona i pravila; ne upoređujte novi posao sa starim; više slušajte i manje razgovarajte, bolje je suzdržati se od detalja svog ličnog života; nema potrebe da sve prepravljate odjednom za sebe; Budite jednostavni i budite svoji, lažnost se odmah primjećuje; nema potrebe za šuljanjem ili "kucanjem" na kolege. Na kraju, o novom zaposleniku sudi se po njegovim profesionalnim kvalitetima. Savjesno obavljajte svoje dužnosti, budite spremni pomoći i uskoro ćete zadobiti poštovanje i naklonost svojih kolega. Tako se strah od novog posla može smatrati prevaziđenim, a vi ćete se sretno ujutro probuditi. "Mogu izdržati" - je li to u vezi vas? Strah od nepoznatih odgovornosti temelji se na niskom samopoštovanju. Izazovite sebe! Ne bojte se preuzeti teške poslove. Kada ga započnete, jednostavno se nećete imati vremena bojati .naprijed. Obuka i stalni razvoj postepeno zamjenjuju strah od posla, a vi ćete biti profesionalci u svom poslu. Šta će se dogoditi u najgorem slučaju? Novi posao je promjena ne samo u upravljanju, timu i odgovornostima, već i u uobičajeni ritam života, raspored rada, ponekad - mjesta stanovanja.Ljudi koji su bili u zoni komfora to posebno teško doživljavaju dugo vrijeme i teško se odriču svojih navika. Kako biti? Da biste se riješili straha od novog života, morate promijeniti način života čak i prije nego što se preselite na novo mjesto. Možete se baviti sportom, pronaći novi hobi, promijeniti imidž. Ne mijenja se samo ritam života, već i način razmišljanja. Strah od svega novog će nestati, kao i strah od novog posla. Ako to ne uspije, postoji posebna vježba za prevladavanje neugodne hladnoće nervoze. Zamislite da se najgore dogodilo na vašem novom poslu kada niste uspjeli. Hoćete li dobiti otkaz? Ponovo tražite posao? Opet radite intervjue? Ali već ste prošli kroz ovo! Možda to nije vaš posao. Kada osjetite cijelu ovu situaciju, stres će se znatno smanjiti. Ovo iskustvo je vrlo vrijedno, čak i ako nije stvarno. I na kraju. Najsigurniji i najefikasniji način da se prestanete bojati novog posla je potreba za „svakodnevnim kruhom“. Životu je uvijek potreban novac: čovjek mora sam sebi osigurati novac, platiti školovanje i sve vrste plaćanja, kupiti odjeću i hranu. A ako postoji porodica, ti se troškovi povećavaju nekoliko puta. U tim slučajevima sve vrste fobija moraju se odbaciti. Pitanje kako prevladati strah od novog posla nestat će samo od sebe. S vremenom će strah zamijeniti interes i vitalna potreba. Općenito, ako želite postati gospodar svog života, zaboravite na riječi „bojim se“ i „ne mogu“.
Vjerovatno ste upoznali ljude koji rade na jednom mjestu 10-15 godina i očigledno ne žele promijeniti situaciju. Čini se da uvjeti više nisu zadovoljeni, a plaća mi ne dozvoljava da prehranim porodicu, ali nešto me sprečava da krenem u potragu za novim poslom.
A neki uopće ne mogu ni započeti. Univerzitetsko ili porodiljsko odsustvo je davno prošlo, vrijeme je za odlazak na posao, ali iz nekog razloga neće. Kod kuće je mirnije, toplije, ugodnije, niko ne tjera, nema potrebe da se borite za mjesto na suncu. Neko će nahraniti.
Ne shvaćaju svi da je to strah od novog posla ili strah od posla općenito, da "bojim se raditi" u ovom slučaju određuje probleme u njihovom životu. Ili ste možda i vi jedan od ljudi koji kaže: “Želim promijeniti posao, ali bojim se”?
Kako prevazići strah od novog posla? Kad je novo zastrašujuće
Uostalom, pred našim očima je sasvim drugačiji primjer, kada lukavi i pokretni predstavnici čovječanstva gotovo svakog mjeseca mijenjaju posao u potrazi za boljim životom. Iz nekog razloga nemaju strah od posla. Čak uživaju u procesu. I uvijek se uzimaju, unatoč činjenici da po razini profesionalnosti nisu prikladni za vas.
I iako ste pravi profesionalac, znate svoj posao i doveli ga do savršenstva, iz nekog razloga niste sigurni u sebe i bojite se otići na posao. Općenito, teško vam je promijeniti nešto u svom životu. Uostalom, ne zna se šta vas čeka na novom mjestu. I koliko strahova odmah padne na vas! Ovo je i strah od šefa i strah od novog tima. „Bojim se gubitka posla“, „Bojim se promijeniti posao“, „Bojim se tražiti posao“ ... Mislite da nema izlaza iz ovog ćorsokaka.
A ako se odjednom dogodi da ste promijenili posao, tada počinje novi val neizvjesnosti: „Bojim se početi raditi“, „Bojim se raditi“ ... To jest, postoji strah da nećete biti sposoban da se nosi sa poslom. Kakvo je zadovoljstvo takvog života?
Kako prevazići strah od novog posla? Shvatite svoje nekretnine!
Prema sistemsko-vektorskoj psihologiji, strah od odlaska na posao svojstven je ljudima sa određenom sigurnošću mentalna svojstva... S jedne strane, ovo su vrlo dobri stručnjaci, stručnjaci u svom području. Rade uredno, čisto i polako. Uvek odlično. S druge strane, teško započinju novi posao, skloni su se jednom zauvijek vezati za tradiciju, obrasce. To su ljudi sa prošlim iskustvom. Plaše se svega novog. Novi posao za njih je uvijek stresan i veliki izazov.
U središtu njihovog osjećaja "straha od odlaska na posao" je strah od srama. Vole raditi sve kako treba, apsolutno i jako ne vole griješiti. To je onaj koji će zaista "mjeriti sedam puta i jednom rezati". Ali kad ti ljudi nisu svjesni svojih svojstava i ne spoznaju svoj potencijal, oni počinju samo "mjeriti", a da ništa "ne odrežu". Tada počinje: "Bojim se tražiti posao, bojim se promijeniti posao." Bojim se raditi - bojim se živjeti!
Kako prevladati strah od posla i izgraditi samopouzdanje
Je li moguće riješiti se takve neodlučnosti? Uostalom, takva situacija lišava osobu sreće da ostvari svoje najbolje kvalitete. A ovo je bolan udarac za sudbinu bilo kojeg odraslog člana društva. Umjesto da se osjeća kao punopravni građanin, pouzdan porodičan čovjek sposoban da izdržava svoju porodicu, on leži na kauču i ljut je na cijeli svijet.
Oslobađanje od straha od posla, kao i bilo kakvih strahova, nesigurnosti, nemogućnosti da se učini prvi korak općenito, može se jamčiti na treningu iz sistemsko-vektorske psihologije, koji je vodio Yuri Burlan. O tome svjedoče brojne recenzije onih koji su ga položili. Nakon obuke, ljudi pronalaze svoje mjesto u životu i počinju uživati u svom poslu.
Fragmenti povratnih informacija od ljudi koji su prošli obuku:
„Po obrazovanju sam lingvista, učitelj strani jezici... Vrlo često, kada sam trebao izraziti svoje misli na jednostavan, lak način, nailazio sam na poteškoće ne samo akademske prirode, tj. nedostatak znanja ili vještina, kao i čudan osjećaj njihove lične neadekvatnosti i inferiornosti. To je jako ometalo moju komunikaciju s izvornim govornicima.
Ako sam pogriješio ili nisam znao nešto, tada se u meni pojavila snažna napetost. Mislio sam da izgledam jako glupo, a ako nešto ovisi o meni, svi me u najgorem slučaju počinju psovati, a u najboljem slučaju smijati. Mnogi ljudi su mi govorili da imam jako dobro akademsko znanje jezika, ali da bih to znanje ostvario, imajući u vidu govornu (govornu) kompetenciju, cijelo vrijeme mi se činio potpuno nemogućim zadatkom.
Pokušavao sam raditi u firmama, u onima u kojima zahtjevi nisu jaki, ili u preduzeću u koje sam postavljen po srodstvu, ali sav takav posao nije mi donio veliko zadovoljstvo. Mislio sam da sam sposoban za više, ali nešto iznutra stalno mi je smetalo. Neka vrsta teške, nespretne gomile nekih mišljenja, prosudbi da nisam dovoljno dobar, da nemam dovoljno znanja i iskustva, da neću biti dovoljno dobro plaćen, jer nisam svrsishodan.
Nakon obuke Jurija Burlana iz sistemsko-vektorske psihologije, prvo nakon besplatnih treninga, a zatim i podupiranja besplatnih kožnih i analnih predavanja cijelim tečajem, doživio sam neku vrstu pregrupiranja stavova i napora u svom biću. Odlučio sam da na svom mjestu mogu objašnjavati i poučavati ljude ništa gore od drugih ... I dogodilo se da su moje unutrašnje kritičare-žohare uhvatili iznenadna smrt ... Odjednom sam osjetio da mogu sasvim mirno komunicirati sa strancima, čak i ako radim nešto što ne znam i još ne mogu izraziti, a ne osjećam ugnjetavajući osjećaj krivice zbog svoje nesposobnosti ”. (Pavel Shirmanov)
"Želim promijeniti posao, ali bojim se." "Kako prevladati strah od šefa?"
Sve su to problemi istog reda. Iz razloga koje ne razumijemo, zaglavili smo u životu. Zašto je to tako i što se može učiniti po tom pitanju, već je rečeno u jednom od prvih besplatnih uvodnih predavanja. I već u toku četvorosatne lekcije, mnogi ljudi imaju važne spoznaje koje im mijenjaju živote na bolje. Stoga ne biste trebali odgađati rješenje dugogodišnjeg problema za budućnost. Kliknite ovdje i registrirajte se za besplatna online predavanja. Počnite si utirati put do prave profesionalnosti, većeg ispunjenja i uspjeha u svom životu!
Članak je napisan pomoću materijala obuke iz sistemsko-vektorske psihologije Yurija Burlana.
Čitajte često
Ljudi mijenjaju posao iz mnogo razloga. Zbog nezadovoljstva nadnicama, zbog negativnih stavova nadređenih ili kolega, zbog nedostatka izgleda za karijeru
Postoji mnogo opcija.
Jedan od kardinalnih načina rješavanja ovih problema je promjena posla. A ovo je novi tim.
Koji je način da joj se pridružite s najmanjim gubicima, a idealno - sa profitom za sebe?
Sa čime se osoba suočava kada dođe u novu sredinu za sebe?
Prije svega, sa svojim strahovima: neće im se svidjeti, neće uspjeti, neće uspjeti, neće platiti, bit će otpušteni, ljudi u timu su potpuno loši, a sam tim nije takav vruće
Strahovi da ne opravdamo nade rodbine i prijatelja, žaljenje što sam prestao ... Želim napustiti sve i pobjeći na kraj svijeta, sakriti se u kut i drhtati od napada samosažaljenja
Šta se može učiniti:
1. Verujte u sebe.
Prva stvar koju trebate učiniti je objasniti sebi jednostavnu stvar - kada ste dali otkaz, postupili ste potpuno ispravno. I još jednom prođite kroz sve tačke koje vam se nisu svidjele.
Ponovno razgovarajte o nedostatku slobodnog vremena, platama koje odgovaraju vašim naporima, sukobima s upravom, općenito, morate se svega sjetiti.
Nadalje - morate prihvatiti činjenicu da ste se odlučili. Učinili su to svjesno i nezavisno! I hrabro pokažite nos različitim zavidnim ljudima - oni još uvijek nisu ništa promijenili u svom životu - i mogli ste učiniti ovaj korak!
Sve se događa u životu i niste mogli napustiti svojom voljom. Ali ništa nas ne sprečava da preispitamo svoj stav prema situaciji i pravilno postavimo prioritete. Uostalom, niste dobili otkaz, dobili ste priliku zaraditi više, rast karijere, priliku za stjecanje novih znanja i utisaka!
Hvala tako brižnim vođama!
Tražite pozitivne trenutke u svemu što će vas stimulirati i motivirati za daljnji razvoj. Prestanite razmišljati o prošlosti s njenim neostvarenim mogućnostima.
2. Razvijajte se profesionalno.
Što nas sprječava da radimo predano i uživamo u procesu?
Na primjer, nedostatak specifičnih znanja, vještina ili određenih vještina. Šta možemo učiniti?
Pristupite kolegama sa pitanjima. Ne bojte se pitati - osobu koju zanimaju specifičnosti posla apsolutna većina "oldtajmera" percipira apsolutno adekvatno.
Da, iskusni stručnjak nema uvijek vremena i mogućnosti za objašnjenje ili tumačenje.
Odredite vrijeme kada će se moći ponovo prijaviti, pitajte ko vam još može pomoći, pitajte postoje li upute za "lutke".
Zar niko ne može pomoći? Postoji i vođa! Dođite mu s pitanjima. Šef je takođe osoba, a ponekad se čak sjeća da je svojevremeno pitao i svoje iskusnije kolege
O da, što se tiče specifičnosti pitanja - imajte na umu da veliki broj njih može dovesti do sumnje vaših kolega u vašu profesionalnu sposobnost. Ili možda nije. Stoga postavljajte pitanja, razjasnite sve ono što ne razumijete. Vaša karijera je u vašim rukama!
3. Budite oprezni sa svojim riječima.
Po prirodi svi ljudi žele pozitivan stav sebi, pa na novom radnom mjestu podsvjesno očekujemo raširene ruke i prijateljsku komunikaciju. Ponekad ima.
U većini slučajeva suočeni smo sa građanskim sukobima, sa strogo propisanim društvenim ulogama zaposlenih, nepovjerenjem prema nama od strane naših nadređenih i naših kolega.
Pomoći će u suočavanju s ovom situacijom shvativši da nećemo biti dobri za sve. Uvijek će postojati osoba koja te lično ne voli, i to je to. Stoga je u novom timu potrebno djelovati diplomatski.
Na "škakljive" zahtjeve odgovorimo ljubaznim odbijanjem, pozivajući se na mali prtljag znanja / vještina, ili odbijamo iz objektivnih razloga koji sprječavaju realizaciju takvog zahtjeva.
Snažno se ne preporučuje uključivanje u raspravu o "seksualnim sklonostima ove starije, rogate, papkate životinje, koja se, zbunjena, naziva našim poglavarom". Kao u raspravi o "šarmantnoj tamnocrvenoj uskoj jakni veličine 68 našeg obožavanog glavnog računovođe."
Budite diskretni. Posebno u kontekstu nedostatka informacija o osoblju novog posla.
Da bi vas tim počeo doživljavati kao "svoje", mora proći neko vrijeme. U prosjeku - od 3 do 9 mjeseci. Uzmite u obzir da vam tim daje jedinstvenu priliku da ga bolje pogledate i odlučite postoji li razlog da ostanete na ovom mjestu.
Ili je bolje preći ovaj korak i nastaviti dalje.
Ako ste zaključili da postoji razlog da ostanete ovdje, sjetite se ovih jednostavnih savjeta, budite oprezni, sabrani i aktivni. Želim vam odlično vođstvo i dobre kolege!
Ocijenite ovaj materijal odabirom željenog broja zvjezdica
Ocjena čitalaca web stranice: 4.2 od 5(9 glasova)
Jeste li primijetili grešku? Odaberite pogrešno napisan tekst i pritisnite Ctrl + Enter. Hvala na pomoći!
Odjeljak Članci
15 decembra 2017 Današnje mame i tate sve su odgovorniji za trudnoću i zdravlje beba. Ali oni u pravilu traže odgovore na svoja pitanja na forumima i od zrelih majki, koje nisu uvijek profesionalci u tim pitanjima. Ali tako je lako postaviti pitanje stručnjaku čija je profesija vođenje trudnoće i porođaja! Potvrda toga je republikanski kongres "Mama Pro". Nakon uspješnog početka rada u Minsku u listopadu 2017., “Mama Pro” je otišla u regije - a Mogilev je postao prvi grad koji je preuzeo palicu ...
22 novembra 2017 Zimski trening kamp za tinejdžere 2017/2018 održat će se paralelno sa dječjim kampom na teritoriji imanja "OS" od 2. do 7. januara tokom školskih zimskih raspusta ...
22 oktobra 2017 Za vrijeme ovih zimskih školskih praznika, od 2. do 7. januara na bazi imanja OS, Ratomka ... održat će se dječji razvojni kamp "Svijet mojih snova".
13 oktobar 2017 Za vrijeme trudnoće važno je da žena dobije odgovore na mnoga uzbudljiva pitanja. Takva prilika pružena je 1. oktobra u Minsku, na prvom republičkom kongresu mama "Mama PRO". Više od 400 ljudi došlo je na otvoreni dijalog između Ministarstva zdravlja Republike Bjelorusije, svih porodilišta u gradu i bjeloruskih majki. Ovo je bio prvi put da se takav događaj dogodio u Bjelorusiji. Organizator je bila Informativna društvena i dobrotvorna ustanova za pomoć djeci i porodicama "BabyStory". Važnu društvenu inicijativu podržao je i vodeći proizvođač dječje hrane u Bjelorusiji - kompanija Bellakt, postavši službeni partner kongresa ...
04. oktobra 2017 Jeste li shvatili kako će vaše dijete provoditi vrijeme tokom jesenskih praznika? Neka se zabavi i iskoristi ga! Centar za obuku "Square Orange" poziva vašu djecu u edukativni dječji kamp "Svijet mojih snova" od 29. oktobra do 5. novembra 2017. godine! ..
Stoga ljudi provode 10 ili više godina na jednom radnom mjestu. Međutim, dešava se i da nakon dugog radnog iskustva u jednoj kompaniji osoba iz bilo kojeg razloga mora promijeniti posao. Još jednom, nakon duže pauze, u ulozi tražitelja posla, osoba doživljava nevjerovatan stres i strah od novog posla.
Vodeći stručnjaci za ljudske resurse tvrde da, kako ne bi izgubili svoje vještine i ostali vrijedni stručnjak, mjesto rada treba mijenjati svakih 3-5 godina. Ali kako odlučujete napustiti svoj dom? Zapravo, vrlo je teško odlučiti se promijeniti mjesto zaposlenja: čini se da se nećete moći nositi s poslom, da nemate dovoljno znanja ili ćete odjednom pogriješiti u prvoj radnoj sedmici i uništiti vam cijelu reputaciju. Međutim, sa strahovima se morate boriti, inače će vam otrovati život i spriječiti vas da krenete naprijed. Najbolji lek od vaše fobije - da se sretnete licem u lice.
Često se događa da čak i ako je moguće promijeniti trenutni posao, na sličan, ali u većoj i uspješnijoj kompaniji ljudi to ne rade. Razlog tome su, opet, višestruki strahovi: ne nositi se s obimom posla, ne uklopiti se u novi tim, ne pronaći zajednički jezik s vodstvom itd. Naravno, uvijek je teško slagati se s novim ljudima, pogotovo ako je tim dobro uspostavljen i kohezivan. Zaista, psiholozi potvrđuju da u početku svakog početnika doživljavam kao prijetnju. Tim vas ne poznaje niti šta se od vas može očekivati. Najbolja strategija je dopustiti okolini da se navikne na vas, da se upoznate sa svojim navikama, zauzvrat, ne biste trebali pokazivati vanjsku nesigurnost i emocionalnu osjetljivost prema mišljenjima drugih ljudi.
Što se tiče straha od šefova, on vas može obuzeti ne samo kada promijenite posao. Pitanje odnosa "menadžer-podređeni" prilično je složeno i ima mnogo nijansi. Međutim, važno je zapamtiti da je vaš šef prije svega osoba koja bi vas trebala voditi, pa čak i pomagati u poslu. U slučaju da je menadžer tiranski, vrijeđa i postane ličan, bolje je pronaći drugi posao nego izdržati beskrajni stres.
Kako obuzdati svoje strahove:
1. Odvojite pšenicu od kukolja.
Većina strahova je iracionalna i nemaju veze sa stvarnim stanjem stvari. Pokušajte mirno razmišljati o svojim fobijama i pronaći njihovu potvrdu. Tako ćete sami odrediti na čemu zaista morate raditi.
2. Radimo na svojim snagama.
Kako biste se riješili straha da nećete moći izaći na kraj s novim poslom, stručnjaci predlažu da zapišete sve svoje sposobnosti, vještine i sav posao koji ste radili na prethodnom radnom mjestu. Nakon što dokumentirate sve svoje snage, imate jasne dokaze da to jeste kvalifikovani specijalista i nemate čega da se plašite.
3. Moralna priprema.
Ovo je možda najvažniji dio u rješavanju fobija. Programirajte se za uspjeh, mislite pozitivno, ne razmišljajte od nule - sigurno ćete prevladati sve poteškoće i uklopiti se u novi tim. Čak i ako ne uspijete, nemojte kriviti sebe. Upamtite da rad ne bi trebao biti težak rad za novac, već bi trebao donijeti moralno zadovoljstvo i biti psihološki ugodan.
