Zaburzenie psychoterapeuty. Kim jest psycholog? Co zrobić przed pójściem do psychoterapeuty

Kim jest psychoterapeuta? To specjalista, którego zadaniem jest leczenie stany patologiczne psychika o łagodnym lub umiarkowanym nasileniu. Przyczynami takiej choroby psychicznej mogą być urazy psychiczne, które pacjent doznał w dzieciństwie, czynniki przenoszone drogą genetyczną lub ciężkie warunki stresowe.

Należy powiedzieć, że kompetencje psychoterapeuty nie obejmują diagnozowania i leczenia stanów, które rozwinęły się na tle poważnych uszkodzeń mózgu czy urazów fizjologicznych.

W przeciwieństwie do psychologa, psychoterapeuty, mając Edukacja medyczna, zajmuje się nie tylko konsultacją z pacjentami, ale także potrafi postawić diagnozę.

Może również przepisać odpowiednie leczenie, w tym leki. Lista leków w tym przypadku ogranicza się jednak do środków uspokajających i przeciwdepresyjnych: przepisywanie poważniejszych leków psychotropowych to domena psychiatry.

W przeciwieństwie do psychiatry, psychoterapeuta zajmuje się tylko pacjentami z umiarkowanymi lub łagodnymi zaburzeniami psychicznymi. Kolejną istotną różnicą między nimi są metody terapii. Metody psychiatry obejmują stosowanie specjalistycznych leków na bardzo specyficzne obszary mózgu w celu ich pobudzenia i uzyskania pożądanego efektu.

Głównym narzędziem psychoterapeuty jest słowo, ponieważ istotą jego pracy jest zrozumienie, co dokładnie spowodowało zaburzenia psychiczne i budowanie leczenia w odniesieniu do tej kotwicy. Leki są stosowane jedynie jako uzupełnienie terapii, ich głównym zadaniem jest rozluźnienie pacjenta lub wręcz przeciwnie, ułatwienie mu koncentracji.

Przy okazji, to psychoterapeuta może zdecydować o skierowaniu pacjenta do psychiatry w przypadku podejrzenia poważnego zaburzenia psychicznego. Należy również powiedzieć, że diagnoza i jakakolwiek decyzja dotycząca planowanego leczenia lub skierowania do innego specjalisty podejmowane są dopiero po przejściu pełnego badania. Takie badanie ma również na celu wykluczenie historii organicznego uszkodzenia mózgu, w przeciwnym razie choroba nie jest objęta zakresem działalności psychoterapeuty.

Zabiegi psychoterapeutyczne

W chwili obecnej psychoterapia ma już dość szeroki wachlarz podejść do leczenia konkretnej choroby o charakterze psychologicznym. Należy jednak podkreślić trzy z nich, są to tak zwane fundamenty „sztuki” psychoterapeutycznej:

Psychoanaliza. Przedmiotem pracy w tej metodzie psychoterapeutycznej jest podświadomość, jako pojęcie mające bezpośredni wpływ na psychikę i świadomość człowieka;
Podejście egzystencjalne. Osobliwość tej techniki polega na pełnym badaniu życia pacjenta i sporządzeniu pewnego rodzaju życiowego łańcucha psychologicznego. Dzięki temu łańcuchowi możliwe jest określenie korzeni konkretnej reakcji człowieka na określone sytuacje, co jest dalej wykorzystywane w leczeniu;
Terapia Gestalt. Technika ta opiera się na zasadzie samoregulacji ludzkiej psychiki.

Cechy oddziaływania psychoterapeutycznego

Jak wspomniano powyżej, głównym narzędziem psychoterapeuty jest „słowo”, czyli leczenie poprzez bezpośrednią komunikację. Lekarz oddziałując na świadomego i nieświadomego pacjenta podczas rozmowy, wywiera na pacjenta niezbędny wpływ, przyczyniając się do tego powrotu do zdrowia.

Na zwracając się do psychoterapeuty, musisz zawsze pamiętać, że takie leczenie jest, jest to sprawa czysto dobrowolna, więc nie musisz przeciwstawiać się psychoterapeucie podczas sesji. Co więcej, niektóre aspekty leczenia mogą być korygowane bezpośrednio przez pacjenta: dotyczy to wyboru metody ekspozycji, która będzie dla niego najbardziej odpowiednia. Szereg takich metod narażenia obejmuje:

Rozmowa dwukierunkowa;
wszelkiego rodzaju kodowanie, także z wykorzystaniem hipnozy;
NLP;
bioenergetyczna technika oddziaływania;
psychoanaliza;
terapia poznawczo-behawioralna (zarządzanie gniewem itp.)

Zakres psychoterapeuty

Jak już wspomniano powyżej, kompetencja psychoterapeuty obejmuje zaburzenia psychiczne o łagodnym i łagodnym średni nasilenie, które określa zakres jego działania, w większości przez następujące serie patologii i stanów psychicznych:

Wszystkie rodzaje nerwic;
pomoc w pozbyciu się różnych złych nawyków, takich jak alkoholizm, palenie tytoniu, uzależnienie od sieci społecznościowych i innych;
wszelkiego rodzaju psychozy;
pomoc w wyjściu z trwałego stanu depresyjnego, niezależnie od przyczyn jego wystąpienia;
Bulimia i anoreksja;
Uczucie częstego znużenia stany lękowe, napięcie nerwowe;
stany psychiczne, którym towarzyszą urojenia i ataki silnego lęku (ataki paniki);
Wszystkie rodzaje fobii;
Apatyczne stany i absolutna obojętność na to, co dzieje się wokół.

Jednak nie każda stresująca sytuacja jest powodem do kontaktu z psychoterapeutą.

Najczęstsze powody kontaktu z psychoterapeutą i zasady jego pracy

W rzeczywistości wszystkie powyższe warunki są ogólnym opisem, a problem każdego z nich jest wyjątkowy, jak każda osoba.

Mogą podkreśl główne punkty lub najczęstsze powody szukania pomocy u psychoterapeuty. Należą do nich: straty, niepowodzenia rozwojowe, konflikty interpersonalne, stany objawowe (różne rodzaje fobii, stany lękowe itp.), poważne zaburzenia osobowości, nadmierne używanie substancji psychoaktywnych.

Dość często zdarza się, że apel do psychoterapeuty poprzedzony jest poważną stratą lub jakimś osiągniętym kamieniem milowym w rozwoju. Potem okazuje się, że problem nie pojawił się wczoraj, ale coś przeszkodziło w podjęciu decyzji o szukaniu pomocy. W takim przypadku pacjent będzie potrzebował poważnej terapii zorientowanej na osobowość przez przyzwoity czas, ponieważ leczenie objawów lub wyeliminowanie problemu nie przyniesie już zauważalnego rezultatu. Ta sama zasada dotyczy przypadków jednoczesnego występowania kilku z powyższych przyczyn.

Bez względu na źródło problemu, który jest celem analizy i leczenia psychoterapeutycznego, lekarz musi wziąć pod uwagę etap życia pacjenta i ten sam wskaźnik jego rodziny. Wynika to z przynależności specyfiki problemu do każdego z etapów rozwoju osoby lub jednostki rodzinnej.

Oprócz dlatego psychoterapeuta musi zawsze brać pod uwagę interpersonalny obraz relacji pacjenta, jego hierarchię. Czy ma to związek z problemem i jakie objawy dotyczą tego obszaru. Kto z otoczenia pacjenta może mieć na niego największy wpływ, a także poziom dostępnego mu wsparcia. Jeśli mówimy o egzystencjalnej stronie problemu, to należy zwrócić uwagę na wartości życiowe i moralne pacjenta, a także na umiejętność wzięcia odpowiedzialności za swoje życie i stosunek do niego.

Psychoterapia a dzieci

Psychoterapia dziecięca jest postrzegana jako osobna gałąź. Biorąc pod uwagę, że pojawienie się nerwic jest możliwe w każdym wieku, początkowo mały pacjent znajduje się w „ręce” neurologa, który może skierować go bezpośrednio do psychoterapeuty dopiero po ukończeniu 3 roku życia.

Głównymi przyczynami tego kierunku mogą być:

niechęć do nauki i słabe wyniki przez długi czas;
anoreksja i bulimia;
ciągła płaczliwość, ciągły stan pobudzenia, niegrzeczne zachowanie;
poważne fobie, moczenie itp.
ciągła izolacja i niechęć do nawiązania z kimś kontaktu.

Podsumowując, można powiedzieć: praca psychiatry to: pomoc psychologiczna w okresach skrajnych stanów emocjonalnych, w lokalizacji objawów natury psychologicznej i ich późniejszej utylizacji, pomoc w przypadku konfliktów wewnętrznych, zwłaszcza jeśli takie stany znajdują odzwierciedlenie w relacjach międzyludzkich.
Ponadto psychoterapia może zapewnić poważną pomoc w zmianie tych cech osobistych i nawyków behawioralnych, których obecność negatywnie wpływa na samorealizację i relacje wszelkiego rodzaju.

Psychoterapeuta to specjalista, który pomaga przezwyciężyć trudności psychologiczne, udziela wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych, pomaga znaleźć przyczyny chorób psychosomatycznych i innych negatywnych przejawów.

Czym zajmuje się psychoterapeuta? Głównym „narzędziem” psychoterapeuty jest rozmowa, rozmowa. Taka rozmowa ma niewiele wspólnego ze zwykłą, codzienną rozmową. Terapeuta buduje rozmowę w określony sposób iw ramach etyki psychoterapii. Jego zadaniem jest wsparcie w procesie rozmów z klientem, zrozumienie przyczyn problemów i rozważenie możliwości ich rozwiązania, pomoc klientowi w odnalezieniu wewnętrznych zasobów do przezwyciężania trudności i osiągania celów.

Kim jest psychoterapeuta dla klienta – mentor, nauczyciel? Nie, terapeuta nie udziela gotowych porad, nie „uczy”. Wspólnie z klientem poszukuje rozwiązania problemów, pomaga zrozumieć i zaakceptować siebie i otaczającą sytuację, znaleźć siłę do działania.

Oksana Barkova, psychoterapeutka:

„Na konsultację zgłosiła się 35-letnia kobieta, skarżąc się na bezsenność, apatię, niechęć do życia i wstawania rano, samotność i trudności w relacjach z mężczyznami, lęk przed śmiercią, niepokój nasilający się wieczorem, napływ nieokiełznane myśli, które opanowują umysł na kilka lat… Leki przepisane przez psychiatrę i neuropatologa częściowo złagodziły objawy, ale w rzeczywistości nic się w życiu nie zmieniło.

Wyjaśniając przyczyny, które mogły doprowadzić do tak trudnego stanu emocjonalnego, doszli do wniosku, że kilka lat temu jej ojciec niespodziewanie dla swojej rodziny popełnił samobójstwo i to klientka odkryła to po powrocie do domu. Od tego czasu pojawił się niepokój, bezsenność, a dalej stan stopniowo się pogarszał. W trakcie wspólnej pracy, odkrywania i uzupełniania tego, co wymagało ukończenia, udało się osiągnąć stajnię stan emocjonalny, sen, apetyt wrócił do normy, pojawił się popęd seksualny, radość i zainteresowanie moim życiem, psychoterapia była długa, regularna przez dwa i pół roku. Wynik, według klienta, jest tego wart! Oczywiście taka praca wymaga od klienta odwagi i rozpaczy, aby przyznać się do innego życia! A od terapeuty – dużo mądrości, cierpliwości, współczucia i odwagi, by być blisko w trudnych sytuacjach, które wywołują wiele uczuć i zażenowania. Mieliśmy to wszystko) ”.

Co leczy psychoterapeuta?

Psychoterapeuta zajmuje się szeroką gamą problemów, których główne typy omówimy poniżej. W tym artykule przyjrzymy się, co psychoterapeuta traktuje u dorosłych. Osobnym polem działania jest psychoterapia dziecięca.

Choroby psychosomatyczne. Jest to grupa chorób, których przyczynę uważa się za fizjologiczną i psychiczny czynniki. Należą do nich w szczególności:

Choroby sercowo-naczyniowe (nadciśnienie, dystonia wegetatywno-naczyniowa itp.)
Choroby przewód pokarmowy(wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zespół jelita drażliwego itp.)
Reumatoidalne zapalenie stawów.
Choroby skóry (neurodermit, pokrzywka).
Zaburzenia seksualne.
Choroby układu oddechowego (astma oskrzelowa).

Lista jest niepełna. Dość dużą listę chorób określa się mianem psychosomatycznych. Ponieważ na rozwój takich chorób mają wpływ pewne cechy psychiki człowieka, praca z psychoterapeutą jest konieczny środek do odzysku.

Nie do końca prawdą jest stwierdzenie, że terapeuta leczy te choroby. Bardziej słuszne jest stwierdzenie, że ten specjalista działa na rzecz eliminacji przyczyn chorób psychosomatycznych.

Bóle, dolegliwości niewiadomego pochodzenia. Zdarza się, że osoba jest chora, źle się czuje, ale nie można jej to zdiagnozować. Jeden wąski specjalista przekierowuje do drugiego, drugi do trzeciego, aż krąg się zamknie. W tym przypadku źródłem choroby fizycznej mogą być wewnętrzne doświadczenia człowieka, często nieświadome. Psychoterapeuta pomaga klientowi uświadomić sobie, co powoduje dyskomfort w jego psychice. I dalsza praca nad tym problemem, pozbywając się w ten sposób choroby fizycznej. Można więc powiedzieć, że psychoterapeuta „leczy” dolegliwości, które mają przyczyny psychologiczne.

Bezpłodność. Często zdarza się, że mężczyzna i kobieta są całkowicie zdrowi, ale nie mogą zostać rodzicami. Powodem mogą być negatywne postawy wewnętrzne, podświadome lęki. Wiele osób zna historie, kiedy małżonkowie „planowali, ale nic nie działało, a potem poszli razem nad morze – i gotowe”. I nie chodzi o lecznicze działanie morskiego powietrza. Z reguły na wakacjach ludzie są w dobrym nastroju, odpoczywają, zapominają o problemach - czyli ich psychika w tym czasie jest w innym stanie niż w domu. Dlatego na wynik nie trzeba będzie długo czekać. Psychoterapeuta, pracując z parą, pomaga „dostroić” psychikę do wynik pozytywny... Usuń negatywne postawy, lęki, złagodź niepokój. I wreszcie zostań rodzicami długo oczekiwanego dziecka.

Nadwaga, zaburzenia odżywiania(anoreksja, bulimia). Często przyczyną nadwagi lub niedowagi są nierozwiązane problemy wewnętrzne, konflikty. Psychoterapeuta pomaga odnaleźć istotę problemu i go rozpracować. Rezultatem jest normalizacja zachowań żywieniowych. Warto również zauważyć, że psychoterapeuta skutecznie leczy zaburzenia dysmorfii ciała.

W jakich innych sytuacjach pomaga terapeuta?

Depresja, apatia, utrata sił, brak pragnień. Psychoterapeuta pomaga znaleźć środki, by wyjść z sytuacji, przezwyciężyć bieżące trudności życiowe, sformułować cele i nakreślić kroki do nich.

Strata, smutek, strata. Zdarzają się sytuacje, w których nic nie można zmienić, można tylko zaakceptować rzeczywistość i znaleźć siłę do życia. Psychoterapeuta staje się wsparciem dla osoby w trudnym momencie życia, pomaga i wspiera. We współczesnym społeczeństwie nie ma zwyczaju mówić o stracie i często osoba pogrążona w żałobie zostaje sama ze swoim bólem. Psychoterapeuta zawsze będzie słuchał i słyszał, znajdował właściwe słowa, pomagał znaleźć środki i cele na późniejsze życie.

Fobie, lęki, obsesje, ataki paniki. Takie objawy nie pojawiają się „od zera” i zawsze mają podłoże psychologiczne. Psychoterapeuta wspólnie z klientem wyszukuje i rozpracowuje ten powód. A potem problem znika. Zwalczanie fobii i podobnych problemów „objawowo” jest bezużyteczne - trzeba znaleźć ich źródło.

Zależności. Każdy, kto próbował porzucić jakikolwiek nawyk, nawet najbardziej nieszkodliwy, wie, jakie to trudne. Problem z nawykiem polega na tym, że jest on zakorzeniony w ludzkiej psychice. Aby zrezygnować z nałogu, trzeba wpłynąć na psychikę, a jest to niezwykle trudne do zrobienia samemu. Psychoterapeuta mocą słów pomaga delikatnie i bezboleśnie pozbyć się niechcianych nałogów – także tych miłosnych.

Zbadaliśmy, kim jest psychoterapeuta i czym się zajmuje. To nie jest pełna lista problemów, nad którymi pracuje ten specjalista. Co jeszcze leczy psychoterapeuta i z jakimi objawami powinienem się z nim skontaktować? Przychodzą do niego w przypadkach, gdy występują objawy choroby, ale specjaliści nie mogą postawić diagnozy, a także w różnych sytuacjach życiowych, które są trudne do samodzielnego przezwyciężenia.

Dzięki

Witryna zawiera podstawowe informacje wyłącznie w celach informacyjnych. Diagnostyka i leczenie chorób musi odbywać się pod nadzorem specjalisty. Wszystkie leki mają przeciwwskazania. Konieczna jest konsultacja specjalistyczna!

Zapisz się do psychoterapeuty

Kim jest psychoterapeuta?

Psychoterapeuta Jest certyfikowanym psychoterapeutą. Z kolei psychoterapia to metoda leczenia, która opiera się na oddziaływaniu na organizm pacjenta poprzez jego psychikę. Podstawą psychoterapii może być edukacja medyczna lub psychologiczna. Oznacza to, że terapeuta musi najpierw ukończyć albo: Uniwersytet medyczny lub inna osoba specjalizująca się w psychologii. Po otrzymaniu wyższa edukacja przyszły psychoterapeuta jest certyfikowany w jednym z obszarów psychoterapii.

W psychoterapii jest wiele kierunków i metod, ale można je warunkowo podzielić na dwie grupy - psychoanalityczną i behawiorystyczną ( behawioralny).

Główne kierunki w psychoterapii to:

kierunek psychodynamiczny;
kierunek poznawczo-behawioralny;
kierunek humanitarny.

Kierunek psychodynamiczny

Zgodnie z tym kierunkiem w psychoterapii wewnętrzny świat osoby jest wynikiem dynamiki ( kolizje) wewnętrzne impulsy z wyobrażeniami o rzeczywistości. Dynamika rozumiana jest jako ruch, interakcja i walka sił wewnętrznych. Dlatego psychoterapia psychodynamiczna rozumie procesy psychiczne w wyniku interakcji sił wewnętrznych. Podejście to opiera się na hipotezie, że ludzka psychika jest odrębnym światem energii, żyjącym i oddziałującym według własnych praw, a prawa te nie są zredukowane do czynników zewnętrznych ( czyli nie zależeć od okoliczności zewnętrznych). Przedstawicielami tego nurtu są Alfred Adler, Harry Sullivan, Karen Horney. W ramach tego kierunku wyróżnia się takie metody jak psychodrama, psychoterapia zorientowana na ciało, analiza.

Poznawczo-behawioralne ( behawioralny) kierunek

Zwolennicy tego trendu zakładają, że ludzkie zachowanie opiera się na jego wyobrażeniach na temat tego, co się dzieje. Oznacza to, że sposób, w jaki człowiek widzi świat zewnętrzny i wszystko, co się w nim dzieje, zależy od rodzaju myślenia. Jednocześnie ludzkie myślenie jest w dużej mierze kształtowane przez wychowanie, szkolenie i określone tradycje społeczne. Dlatego czasami ludzie wykorzystują swoje negatywne i błędne myślenie do oceny tego, co się dzieje.

Przedstawiciele tego nurtu uważają, że wiele problemów wynika z błędnych pomysłów, a te z kolei wynikają z błędnego myślenia.

Głównym celem terapii behawioralnej jest kształtowanie prawidłowego myślenia, które zagwarantuje odpowiednią interpretację zdarzeń. Główne podejścia w kierunku poznawczo-behawioralnym obejmują terapię poznawczą Becka i terapię racjonalno-emocjonalno-behawioralną Ellisa.

Kierunek humanitarny

Ten kierunek w psychoterapii radykalnie różni się od dwóch poprzednich. Kierunek koncentruje się nie na koncepcji, a nie na osobowości, ale na interakcji ( czyli komunikacja) między terapeutą a pacjentem. Nacisk kładziony jest na aktywność mowy.

Wszystkie podejścia humanistyczne opierają się na takich ludzkich cechach, jak doskonalenie i autoafirmacja. Dlatego najważniejsze jest to, że sam człowiek jest w stanie ustalić swoje życie. Aby to zrobić, wystarczy usunąć niektóre przeszkody wewnętrzne. Ponadto, zgodnie z tym przepisem, choroba ( zaburzenie psychiczne) rozwija się, gdy proces osiągania celu jest blokowany przez pewne okoliczności. Okolicznościami tymi mogą być krewni, rodzice lub opinia publiczna. Najczęściej to oni stają na drodze realizacji wszelkich ludzkich pragnień. Zadaniem psychoterapeuty w tym przypadku jest pomóc człowiekowi stać się tym, do czego jest zdolny.

Jak zostać psychoterapeutą?

Psychoterapeutą można zostać na dwa sposoby. Główna metoda obejmuje wstępną edukację medyczną. Ta metoda jest najdłuższa, ale i pełniejsza, ponieważ daje później prawo do stosowania farmakoterapii ( czyli wypisywanie recept). Po ukończeniu uniwersytetu medycznego osoby chcące zostać psychoterapeutą muszą odbyć staż ( w niektórych krajach rezydentura) w specjalności psychiatria. Czas trwania stażu, w przeciwieństwie do ogólnie przyjętej edukacji medycznej trwającej 6 lat, waha się od 2 do 5 lat. W przestrzeni postsowieckiej staż w psychiatrii trwa od 2 do 3 lat.
Po ukończeniu studiów medycznych i stażu w psychiatrii przyszły psychoterapeuta zostaje psychiatrą. Kompetencje psychiatry obejmują diagnozowanie, leczenie i zapobieganie chorobom psychicznym. Ponadto, jeśli psychiatra chce praktykować nielekowe metody leczenia ( czyli psychoterapeutyczny), musi odbyć specjalistyczne kursy. Wybór kursów zależy od pożądanego kierunku w psychoterapii. Tak więc dziś najpopularniejsze obszary to terapia poznawczo-behawioralna i psychoanaliza.

Główne metody psychoterapii to:

terapia poznawczo-behawioralna;
terapia pozytywna;
psychoanaliza;
psychoterapia rodzinna;
terapia psychodynamiczna;
interpersonalny ( interpersonalny) terapii.

Dla każdej z powyższych metod istnieją kursy kwalifikacyjne. Każdy, kto chce praktykować psychoanalizę, musi przejść szkolenie z psychoanalizy, a specjalista terapii poznawczo-behawioralnej musi przejść praktyczno-teoretyczne kursy z terapii behawioralnej. Psychoterapeuta może być jednocześnie specjalistą od kilku metod psychoterapeutycznych.

Kursy terapii poznawczo-behawioralnej ( CBT)

CBT to jedna z najpotężniejszych i naukowo udowodnionych metod. Jest szeroko stosowany w depresji i zaburzenia lękowe Oh. Wymagania dotyczące kursów są bardzo wysokie. Tak więc według Europejskiego Stowarzyszenia Akredytacji Psychoterapeutów Poznawczych szkolenie w tej metodzie powinno trwać co najmniej 5 lat. Kurs powinien obejmować co najmniej 450 godzin teorii i praktyki oraz 200 godzin superwizji. Nadzór oznacza praktyka kliniczna z pewną grupą pacjentów pod opieką specjalisty w tej dziedzinie.

Trening psychoanalizy

Psychoanaliza to kolejna metoda psychoterapii opracowana przez Freuda pod koniec XIX wieku. Trening psychoanalityczny musi również odbywać się na podłożu medycznym lub psychologicznym. Następnie odbywa się szkolenie z teoretycznej części psychoanalizy, które trwa 3 lata. Teoria kończy się przejściem tak zwanej „analizy osobistej” przez wykwalifikowanego psychoanalityka. W zależności od wymagań różnych środowisk i instytucji psychoanalitycznych etap ten może trwać do 3 lat. Jednocześnie student musi prowadzić pod opieką dwóch pacjentów przez co najmniej dwa lata. Nadzór ten powinien być prowadzony z cotygodniowymi raportami do przełożonego ( specjalista, do którego zgłasza się student psychoterapeuta).

Szkolenie z psychoterapii rodzinnej

Ten rodzaj oddziaływania psychoterapeutycznego jest najmłodszy. Powstała w latach powojennych ubiegłego wieku w Stanach Zjednoczonych Ameryki, gdzie szybko stała się popularna. Od tego czasu psychoterapia rodzinna szybko rozprzestrzeniła się w całej Europie Zachodniej i dopiero niedawno dotarła do Rosji. Cechą tej metody jest to, że nie jedna konkretna osoba, ale cała rodzina staje się w centrum terapii. Zgodnie z tym kierunkiem terapia zaburzeń psychicznych opiera się na terapii relacji interpersonalnych w grupie ( w rodzinie).

Pozytywne szkolenia z psychoterapii

Psychoterapia pozytywna jest stosunkowo nową metodą w psychoterapii. Jednak w ciągu ostatnich dziesięcioleci zyskał uznanie na całym świecie. Szkolenie składa się z seminariów szkoleniowych oraz oddzielnej części teoretycznej. Program studiów powinien obejmować 300 godzin teorii, 150 godzin pracy praktycznej, 100 godzin terapii personalnej i 35 godzin superwizji.

Psycholog-psychoterapeuta

Psycholog-psychoterapeuta otrzymuje certyfikat psychoterapii na podstawie wykształcenia psychologicznego. Główna istotna różnica polega na tym, że w przeciwieństwie do psychoterapeuty nie może przepisywać leczenia farmakologicznego, czyli wypisywać recept. Nie przeszkadza mu to jednak ćwiczyć różne metody leczenie psychoterapeutyczne – od psychoanalizy do terapii interpersonalnej. Jednocześnie, ze względu na jego wykształcenie, działalność psychologa z reguły ogranicza się do stanów granicznych - nerwic, depresji, zwiększonego lęku. Brak wyższego wykształcenia medycznego nie pozwala psychologowi-psychoterapeucie zagłębić się w choroby endogenne - schizofrenię, choroby afektywne dwubiegunowe.

Psychoterapeuta i psychiatra, jaka jest różnica?

Często nie ma między nimi żadnej różnicy. Psychiatra to lekarz ze stażem ( studia podyplomowe) w specjalności psychiatria. Kompetencje psychiatry obejmują diagnozę, leczenie i profilaktykę wszelkich zaburzeń psychicznych.

Do najczęstszych zaburzeń psychicznych należą:

depresja- zdaniem ekspertów to właśnie ta choroba zajmie czołowe miejsce wśród wszystkich chorób za 10 lat;
nerwice To szeroka grupa chorób, do której należą napady paniki, fobie ( obawy), zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne;
schizofrenia- patologia charakteryzująca się brakiem jedności procesów myślowych, obecnością halucynacji i majaczenia;
zaburzenia psychiczne w padaczce;
zaburzenie afektywne dwubiegunowe- patologia charakteryzująca się okresami podwyższonego i obniżonego nastroju;
zaburzenie osobowości z pogranicza: zaburzenie typu borderline ( Typ Borderlein) - patologia osobowości, która charakteryzuje się impulsywnością, niską samokontrolą, zwiększonym lękiem.

Psychiatria to dziedzina medycyny badana przez psychiatrę i psychoterapeutę, podzielona na prywatną i ogólną. Psychiatria ogólna, aka psychopatologia, studia ogólne zasady funkcjonowanie psychiki, a także zasady rozwoju chorób. Psychiatria prywatna natomiast zajmuje się badaniem poszczególnych chorób. Psychiatra praktykujący psychoterapię nazywany jest psychoterapeutą psychiatrą. W tym przypadku nie ma różnicy między psychiatrą a psychoterapeutą – obaj przedstawiciele posiadają dyplom lekarza, diagnozują i leczą choroba umysłowa.

Psychoterapeutą może zostać jednak również psycholog – specjalista bez wykształcenia medycznego. W tym przypadku różnica tkwi w granicach kompetencji. Psychoterapeuta bez wykształcenia medycznego nie jest kompetentny w diagnozowaniu i leczeniu. Może ćwiczyć tylko psychoterapeutyczne metody leczenia, to znaczy bez wpływu leków. W celu diagnozy i dalszego leczenia psychoterapeuta może zalecić kontakt z psychiatrą.

Psychoterapeuta i hipnoza ( psycholog-hipnolog)

Hipnoza to stan charakteryzujący się dużą podatnością na sugestie i ostrym skupieniem uwagi. Stan ten można wywołać zarówno autosugestią, jak i sugestią z zewnątrz. Wbrew powszechnemu przekonaniu hipnozy nie można wywołać wbrew woli człowieka. Również podczas hipnozy prawdopodobieństwo wystąpienia fałszywych wspomnień jest wysokie, co ogranicza zastosowanie tej metody w leczeniu. Metoda psychoterapii wykorzystująca hipnozę nazywa się hipnoterapią. Jest to jedna z najstarszych metod, ponieważ hipnoza była praktykowana w starożytnej Grecji.

Dziś ta metoda nie jest już tak popularna jak kiedyś. Uważa się, że człowiek sam musi znaleźć przyczynę swojego cierpienia i zrozumieć siebie. Jednak niektórzy specjaliści praktykują to w połączeniu z innymi metodami psychoterapii.

Początkowo znane są dwa rodzaje hipnoterapii - klasyczna ( ona jest dyrektywa) i rozwiązywanie ( Ericksonowski). Pierwsza wykorzystuje sztywne sformułowania i wytyczne ( dyrektywy) i jest dość trudną metodą. Jest szeroko stosowany w leczeniu uzależnienia od alkoholu, wywołując niechęć do alkoholu. Ta metoda jest popularnie nazywana kodowaniem. Hipnoterapia Erickson jest bardziej delikatną i łagodniejszą metodą. Ta metoda opiera się na odtwarzaniu zdarzeń za pomocą obrazów ( kino). Metoda może być stosowana w terapii lęków, nerwic, stanów lękowych.

Co leczy psychoterapeuta?

Psychoterapeuta odpowiada za szeroki zakres chorób psychicznych – od depresji po uzależnienie od alkoholu. Czasami psychoterapeuci specjalizują się w określonych aspektach. Na przykład psychoterapeuta, który pracuje głównie z pacjentami, którzy byli maltretowani lub w ostrym kryzysie. Z reguły dziedzina, w której pracuje terapeuta, jest zdeterminowana jego specjalizacją. Stąd specjaliści terapii poznawczej najczęściej pracują z nerwicami i zaburzeniami pourazowymi, psychoanalitycy – z chorobami psychosomatycznymi.

Do patologii, z którymi pracuje psychoterapeuta, należą:

depresja;
ataki paniki i lęk;
uzależnienia – alkoholowe, hazardowe;
zaburzenia pourazowe;
choroby psychosomatyczne.

Depresja

Według ekspertów za kilkadziesiąt lat depresja stanie się najczęstszą chorobą. Jest to już jedna z głównych przyczyn niepełnosprawności i główna przyczyna samobójstw.

Dziś z różnym nasileniem zaburzenia depresyjne cierpi ponad 300 milionów ludzi. Ponad 800 000 osób z depresją co roku popełnia samobójstwo. Najbardziej tragiczne w tym aspekcie jest to, że choroba dotyka młodą populację pracującą. Co więcej, w ostatnich dziesięcioleciach depresja staje się coraz bardziej powszechna wśród dzieci i młodzieży.

Czasami, aby poradzić sobie z tym stanem, ludzie zaczynają uciekać się do pomocy alkoholu i narkotyków. Początkowo zarówno alkohol, jak i substancje psychostymulujące wywołują łagodną euforię, a ludzie myślą, że w ten sposób pokonali chorobę. Jednak ciężka depresja rozwija się bardzo szybko na tle zażywania, ponieważ alkohol i większość leków ma silne działanie depresyjne ( przygnębiający) Substancje.

Zgodnie z protokołem, łagodne i umiarkowane depresje są obecnie leczone wyłącznie psychoterapią bez użycia leki... Najbardziej skuteczną i naukowo sprawdzoną metodą leczenia depresji jest terapia poznawczo-behawioralna ( CBT). Głównym celem terapii poznawczo-behawioralnej na depresję jest wypracowanie nowych perspektyw na obecną sytuację.

Kroki prowadzące do przezwyciężenia depresji za pomocą CBT to:

Kształtowanie umiejętności samowiedzy. Wcześniej konieczne jest dokładne zidentyfikowanie problemu i wydarzeń poprzedzających rozwój depresji.
Trening i relaks. Różne techniki pomogą Ci sobie z tym poradzić zwiększony niepokój u szczytu jego manifestacji.
Zwiększenie liczby przyjemnych wydarzeń. Należy zachować równowagę między wydarzeniami negatywnymi i pozytywnymi.
Trening pewności siebie. Początkowo konieczne jest zidentyfikowanie wydarzeń w życiu pacjenta poprzedzających poczucie niepewności, po których następuje rozwój i trening pewności siebie.
Tworzenie więzi społecznych. Bliskość, izolacja i unikanie społeczne zawsze idą w parze z depresją. Niezbędna jest maksymalizacja ekspansji tych działań, które prowadzą do socjalizacji ( na przykład chodzenie do kina z przyjaciółmi) i ograniczyć działania, które temu zapobiegają ( na przykład oglądanie telewizji).

Z ciężkim stany depresyjne zalecana jest kompleksowa terapia łącząca psychoterapię, farmakoterapia... Lekami z wyboru na depresję są leki przeciwdepresyjne z grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny. Stosowane są również leki, które łączą kilka mechanizmów.

Leki przeciwdepresyjne stosowane w leczeniu depresji

Nazwa	Mechanizm akcji	Jak złożyć wniosek?
*sertralina*	Ma wyraźny efekt przeciwlękowy. Służy do depresji, atak paniki ach, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne.	Dawka początkowa to 50 miligramów ( jedna tabletka) na dzień. Lek stosuje się raz rano. Ponadto dawkowanie zależy od charakterystyki przypadku klinicznego. W przypadku depresji lękowej dawka wynosi 100 miligramów ( 2 tabletki), raz dziennie. Przy zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych może osiągnąć 150 miligramów ( 3 tabletki).
*Fluoksetyna*	Ma wyraźne działanie aktywizujące, służy do depresji, obsesje, bulimia.	Dawka początkowa waha się od 10 do 20 miligramów dziennie. Ponadto dawka jest stopniowo zwiększana do 40 miligramów. Maksymalna dawka to 60 do 80 miligramów dziennie. Lek stosuje się również raz, rano.
*Wenlafaksyna*	Ma działanie przeciwlękowe i uspokajające. Stosuje się go w stanach lękowych, depresji, której towarzyszy pobudzenie i bezsenność.	Dawka początkowa to 75 miligramów dziennie. Co więcej, jest zwiększany co tydzień o 75 miligramów. Maksymalna dawka to 375 miligramów na dobę, dawka podzielona jest na 2 - 3 dawki.

Ataki paniki i niepokój

Z reguły wzmożony lęk występuje w depresji. Niektórzy eksperci w tej dziedzinie twierdzą, że nie ma depresji bez lęku i lęku bez depresji. Niemniej jednak zdarzają się przypadki kliniczne, w których zarówno napady paniki, jak i lęk przebiegają w izolacji.

Psychoterapia jest również zalecana w przypadku ataków paniki. Najczęściej jednak odbywa się to równolegle z leczeniem farmakologicznym. Jeśli lęk jest wyrażany w jak największym stopniu, psychoterapeuta początkowo zaleca tylko leki. Jeśli ma wykształcenie medyczne, może sam przepisać leki. Jeśli otrzymał certyfikat na podstawie edukacji psychologicznej, nie będzie mógł przepisywać leków. W takim przypadku również zaleca się konsultację z psychiatrą. Po ustąpieniu lęku i możliwości pełnej współpracy z pacjentem zaplanowane są sesje psychoterapeutyczne. Terapia behawioralna jest również zalecana w przypadku ataków paniki i zwiększonego lęku.

Uzależnienia - alkohol, hazard, narkotyki

Psychoterapeuci pracują również z różnego rodzaju uzależnieniami – narkotykami, alkoholem, zabawą. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że ludzie nie rodzą się z tymi wadami, ale nabywają je poprzez: różne powody... Najczęściej jest to „ucieczka” w jakiś rodzaj uzależnienia. Kiedy są w głębokiej depresji lub w tragicznym kryzysie, wielu próbuje uśmierzyć ból psychiczny alkoholem lub narkotykami. Są też chwile, kiedy ludzie próbują kontrolować swoje emocje za pomocą alkoholu lub narkotyków. Obserwuje się to w zaburzeniach osobowości typu borderline ( Typ Borderlein) lub choroby afektywnej dwubiegunowej. Te patologie objawiają się nagłymi zmianami nastroju, euforią i wybuchami gniewu. W takich momentach pacjenci mogą zacząć pić, zażywać narkotyki i bawić się.
W uzależnieniu szeroko stosowana jest terapia motywacyjna i interpersonalna oraz hipnoza.

Zespołu stresu pourazowego

Zespołu stresu pourazowego ( PTSD) Jest chorobą psychiczną objawiającą się zespołem objawów, które z kolei rozwinęły się w wyniku stresującej sytuacji. Tego zaburzenia nie należy mylić z ostrą reakcją na stres. W tym przypadku występuje również strach, niepokój, ataki paniki i bezsenność. Jednak reakcja jest obecna w pierwszych dniach po stresujących wydarzeniach. PTSD rozwija się rok lub dłużej po stresie. Klucz piętno to obecność obsesyjnych wspomnień o przeszłym wydarzeniu, które okresowo pojawiają się w umyśle osoby ( wspomnienie).
Psychoterapia pomoże przezwyciężyć uformowany strach i pozbyć się obsesyjnych myśli. Sesje psychoterapeutyczne mają na celu rozwijanie zdolności pacjentów do akceptowania realiów życia i tworzenia określonych wzorców zachowań. Powszechną techniką PTSD jest technika powodzi, a także odczulanie i przetwarzanie ruchu gałek ocznych. W pierwszym przypadku pacjent tworzy w swojej pamięci obraz przeszłych wydarzeń i jest w nim całkowicie zanurzony. Druga metoda została wymyślona przez psychoterapeutę Shapiro specjalnie do leczenia PTSD. Polega na skupieniu pacjenta na niepokojących wspomnieniach przy jednoczesnym skupieniu się na alternatywnej stymulacji ze strony terapeuty. Mogą to być kierowane ruchy gałek ocznych, bodźce słuchowe lub poklepywanie dłonią. W tym przypadku psychoterapeuta pyta, jakie skojarzenia ma pacjent w tej chwili. Najważniejsze w tym przypadku jest zachowanie podwójnej uwagi – na osobistych doświadczeniach i na bodźcach alternatywnych.

Choroby psychosomatyczne

Choroby psychosomatyczne to patologie, w których kluczową rolę odgrywa ludzka psychika, a objawia się ona wyłącznie objawami fizycznymi. W tłumaczeniu z greckiego „psycho” oznacza duszę, a „somato” – ciało, co dosłownie oznacza chorobę psychiczną.

Choroby psychosomatyczne obejmują:

neurodermit, egzema, łuszczyca;

Na choroby psychosomatyczne stosuje się różne metody psychoterapii. Najbardziej popularne są techniki sugestywne – autotrening i hipnoza.

Psychoterapeuta dziecięcy

Psychoterapeuta dziecięcy to specjalista kompetentny w diagnostyce i leczeniu zaburzeń psychicznych u osób w wieku od 3 do 18 lat. Podobnie jak specjalista dla dorosłych, psychoterapeutą dziecięcym może być początkowo lekarz lub psycholog. Jednak ze względu na fakt, że psychopatologia dziecięca jest bardziej złożona i specyficzna, psychoterapeuci dziecięcy z reguły są również lekarzami. Najczęściej psychoterapeuci dziecięcy stosują terapię poznawczo-behawioralną. Ta metoda sprawdziła się bardziej niż inne w korekcji zaburzeń psychicznych u dzieci. Również psychoterapeuci dziecięcy stosują terapię interpersonalną i psychodynamiczną – metody, które okazały się skuteczne w zaburzeniach z pogranicza.

Do najczęstszych chorób psychicznych u dzieci należą:

lęk;
zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne;
depresja;
zachowanie samobójcze;
zaburzenie graniczne ( Typ Borderlein).

Autyzm jest najczęstszym dzieckiem patologia psychiczna... Według różnych szacunków częstotliwość waha się od 7 do 14 procent na tysiąc dzieci. Średnio odpowiada to 1 przypadkowi autyzmu na 150 dzieci lub ( w przypadku 14 proc.) 1 przypadek autyzmu na 68 dzieci. Również dzisiaj ta anomalia rozwojowa jest jedną z czterech najczęstszych chorób wśród dzieci. Autyzm jest diagnozowany przez psychiatrę. Naukowo udowodnioną wczesną interwencją w przypadku autyzmu jest terapia stosowana, najlepiej znana jako ABA. Terapia ta opiera się na rozwoju i dalszym rozwoju podstawowych umiejętności dzieci autystycznych ( samoobsługa, pisanie, granie). Ta metoda może być praktykowana przez specjalistę, który przeszedł specjalne szkolenie. Nie musi to być lekarz ani psychoterapeuta. Zazwyczaj terapeuci ABA to psychologowie dziecięcy przeszkoleni w tej dziedzinie.

Zaburzenia lękowe są nie mniej rzadkie u dzieci. Mogą przybierać formę ataków paniki, koszmarów sennych i moczenia nocnego. Leczenie zaburzeń lękowych często wymaga nie tylko leczenia psychoterapeutycznego, ale także leków. W tym celu psychoterapeuta ( jeśli to też jest lekarz) może zalecić leki przeciwlękowe.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne należy do kategorii nerwic i występuje głównie wśród młodzieży. To zaburzenie objawia się obsesyjnymi myślami i działaniami zgodnie z rodzajem rytuałów. Najczęstsze rytuały to mycie rąk, dotykanie pewnych rzeczy rękoma. Leczenie tego zaburzenia jest zwykle złożone i obejmuje zarówno leki, jak i psychoterapię.

W ostatnich dziesięcioleciach depresja i zachowania samobójcze stają się coraz bardziej powszechne wśród dzieci i młodzieży. Według ostatnich badań leczenie łagodnych i umiarkowanych postaci depresji ogranicza się wyłącznie do psychoterapii, a leki są przepisywane tylko na ciężki epizod depresyjny. Jest na to kilka wyjaśnień. Większość leków przeciwdepresyjnych ma nietypowe działanie na młodzież i młode osoby dorosłe poniżej 25 roku życia. Najbardziej niebezpiecznym skutkiem ubocznym jest odwrócenie afektu i wywołanie zachowań samobójczych. W ten sposób, zamiast normalizować tło emocjonalne, antydepresanty wywołują wybuchy złości i myśli samobójcze. Taki efekt uboczny może prowokować dowolny lek przeciwdepresyjny, ale najczęściej jest wywoływany przez leki przeciwdepresyjne z grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny ( paroksetyna, fluoksetyna).
Kolejnym argumentem przemawiającym za psychoterapią depresji u młodzieży jest fakt, że większość leków psychotropowych jest ograniczona wiekowo. Istnieje tylko niewielka grupa leków dopuszczonych do stosowania u dzieci ( na przykład sertralina, którą można przepisać już w 6 roku życia).

Nie ma również standardowego schematu leczenia zaburzeń granicznych. Zaburzenia Borderline lub Borderlein są dziś nie mniej powszechne i charakteryzują się przede wszystkim niską samokontrolą. W obrazie klinicznym takich nastolatków na pierwszy plan wysuwają się zachowania autodestrukcyjne - ranią się, skaleczą. Terapia interpersonalna jest złotym standardem w leczeniu tego zaburzenia.

Psychoterapeuta z nerwicą

Psychoterapeuta jest głównym specjalistą zajmującym się leczeniem pacjentów z nerwicami. Sama choroba jest zaburzeniem psychicznym, w którym pacjent długi czas jest w stanie depresji, któremu towarzyszy nieuzasadniony płacz, niepokój, uraza. Osoba z nerwicą skarży się na wyczerpanie emocjonalne i fizyczne, zwiększoną wrażliwość na bodźce zewnętrzne ( głośne dzwięki, jasne światło, drobne problemy).

Etapy leczenia przez psychoterapeutę

Psychoterapia nerwic realizuje szereg celów, które osiąga się w kilku etapach. Kolejność i metody osiągnięcia ustalane są indywidualnie, w zależności od postaci nerwicy i innych czynników.

Wyróżnia się następujące etapy psychoterapii z nerwicą:

Ustalenie rodzaju choroby. Nerwica ma wiele objawów i u niektórych pacjentów może wywoływać łagodny niepokój, podczas gdy u innych może powodować wyraźne zaburzenia samopoczucia zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Strategia leczenia uzależniona jest od rodzaju schorzenia, dlatego ten etap jest pierwszym i jednym z najważniejszych w terapii nerwic.
Ustalenie przyczyny. Nerwicę można sprowokować jako jedno konkretne zdarzenie ( często to strata kochany, wypadek, zwolnienie z pracy) oraz szereg niekorzystnych okoliczności. Ustalenie przyczyny, wraz z ustaleniem postaci choroby, to główny czynnik, na którym skupia się psychoterapeuta przy sporządzaniu planu leczenia.
Eliminacja objawów. W niektórych przypadkach objawy nerwicy są tak silne i stałe, że zakłócają pracę danej osoby, znacznie komplikują relacje z innymi. Dlatego podczas psychoterapii lekarz uczy pacjenta technik, które pomagają mu radzić sobie z lękiem i innymi objawami choroby. Czasami lekarz przepisuje specjalne leki.
Korekta zachowania pacjenta. Ten etap jest jednym z najdłuższych w leczeniu nerwicy. Stosując różne techniki, lekarz pomaga pacjentowi zmienić nastawienie do problemu lub sytuacji, która spowodowała zaburzenie.
Korekta niektórych cech osobowości pacjenta. Z reguły nerwice rozpoznaje się u pacjentów o podobnych cechach charakteru. Tacy ludzie wyróżniają się zwiększoną podejrzliwością, sugestywnością, zwątpieniem. Aby zapobiec nawrotom ( ponowne zaostrzenie) choroby w przyszłości, lekarz pracuje nad skorygowaniem cech charakteru pacjenta.

Metody psychoterapii nerwic

Istnieje wiele technik psychoterapeutycznych, które można zastosować, aby pomóc pacjentowi neurotycznemu. Najczęściej w leczeniu stosuje się nie jedną, ale kilka metod. Mogą być przeprowadzane sekwencyjnie lub równolegle do siebie.

W przypadku nerwicy można zastosować następujące metody psychoterapii:

Terapia behawioralna. Celem takich sesji jest korekta zachowania pacjenta w sytuacjach wywołujących nerwicę lub mogących wywołać taką reakcję w przyszłości. Ponadto lekarz uczy pacjenta umiejętności samokontroli, aby mógł poradzić sobie ze stresem, negatywnymi okolicznościami.
Psychoterapia poznawcza. Ta technika jest często stosowana w połączeniu z terapią behawioralną. Zadaniem lekarza jest identyfikacja destrukcyjnych postaw i ich korygowanie. Przykładem takiej postawy byłoby przekonanie pacjenta, że nigdy nie powinien się mylić. W tym przypadku psychoterapeuta pracuje nad skorygowaniem tego stwierdzenia, aby pacjent uświadomił sobie, że popełnianie błędów nie jest powodem silnych negatywnych emocji, ponieważ wszyscy ludzie się mylą.
Hipnoterapia. Hipnoza pomaga lekarzowi ustalić przyczynę nerwicy ( na przykład, gdy pacjent nie pamięta ważnych szczegółów sytuacji, która wywołała zaburzenie). Hipnoterapia służy również do korygowania modelu behawioralnego pacjenta - w stanie hipnotycznego transu wpaja się mu nowe zasady zachowania ( na przykład „Przestaję się niepokoić”).
Psychoterapia osobista. Takie leczenie jest wskazane dla pacjentów niezadowolonych z siebie lub otoczenia bez obiektywnych przyczyn. Psychoterapeuta pomaga pacjentowi kształtować pozytywne postrzeganie jego osobowości i bieżących wydarzeń. Również sesje psychoterapii osobistej przeprowadzane są z zwątpieniem, nadmierną emocjonalnością, podejrzliwością.
Techniki relaksacyjne. Ten obszar psychoterapii obejmuje techniki medytacyjne, ćwiczenia oddechowe oraz inne czynności, które pomagają pacjentowi pozbyć się stresu, niepokoju.

Psychoterapeuta rodzinny

Psychoterapia rodzinna to najmłodszy trend wśród wszystkich szkół psychoterapeutycznych. Zgodnie z tym kierunkiem przyczyną pewnych objawów jest Relacje interpersonalne w rodzinie. Przedmiotem terapii w tym przypadku jest rodzina. To jeden organizm złożony z różnych elementów. Ważne jest, aby zrozumieć, że problemy nie są wynikiem jednostki ( członek rodziny) i relacji z nim.

Rodzina przychodzi na wizytę do psychoterapeuty rodzinnego w całości, nawet jeśli są członkowie rodziny, którzy o nic się nie martwią. Problemy, z którymi zwracają się do psychoterapeuty rodzinnego, mogą być bardzo różne - od banalnych trudności z dziećmi po rozwód.

Problemy, które są adresowane do psychoterapeuty rodzinnego to:

problemy behawioralne u dzieci;
konflikty między krewnymi;
lęki, fobie u jednego z członków rodziny;
problemy w relacji między mężem a żoną;
różne nałogi - alkoholowe, narkotykowe, hazardowe.

Z punktu widzenia psychoterapeuty rodzinnego rodzina to jeden organizm, który istnieje i rozwija się według własnych praw. Każda rodzina ma swoje własne funkcjonowanie. A ta przestrzeń wpływa na każdego członka tego związku na różne sposoby. Zatem każdy objaw jest wynikiem funkcjonowania wszystkich członków rodziny.

Głównym „korzeniem zła” w każdej rodzinie jest tak zwane nieporozumienie. To stąd narastają codzienne kłótnie i skandale, zdrady, problemy z alkoholem i narkotykami. Skutkiem chorej rodzinnej atmosfery jest to, że dzieci mają tendencję do przyjmowania ciosów. Nieświadomie swoim zachowaniem zaczynają „ratować” sytuację w rodzinie. Najczęściej zaczynają boleć ( „Ucieczka w chorobę”), próbując w ten sposób krewnych wokół niego. Ponadto dzieci mogą wykazywać zachowania antyspołeczne, agresję lub w jakiś sposób demonstrować się w inny sposób.

Cele terapii rodzinnej

Głównym celem psychoterapii rodzinnej jest oczywiście zachowanie rodziny. Ale nie wynika z tego, że ta metoda pomaga rozwiązywać tylko konflikty rodzinne. Bardzo często w rodzinach nie ma otwartych konfliktów, czyli zwykłych kłótni i nadużyć. Mają jednak ciągłą niewierność, uzależnienie i, jak wspomniano powyżej, często chore dzieci.

Główne cele psychoterapeuty rodzinnego to:

przezwyciężanie konfliktów rodzinnych;
eliminacja niezdrowych relacji między małżonkami, między rodzicami a dziećmi;
ochrona rodziny;
wejście w nowy związek po rozwodzie.

Oczywiście głównym zadaniem terapeuty rodzinnego jest zapobieganie rozwodom. Niestety nie zawsze jest to możliwe. Niemniej jednak nawet w tym przypadku ważne jest rozwiązanie istniejącego konfliktu wewnątrzrodzinnego i zmniejszenie bolesności tej luki. W końcu zdarza się, że po rozwodzie ciągły ból psychiczny i uraza nie pozwalają na rozpoczęcie nowego związku. Powodem tego są nierozwiązane dawne relacje, ponieważ nie można zacząć czegoś nowego, gdy ciężar przeszłości jest za plecami. Psychoterapia rodzinna pomaga zerwać i zakończyć związek bez dalszych obsesyjnych myśli o przeszłości.

Również psychoterapia rodzinna pomaga zmienić lub wzmocnić wartości każdej osoby w rodzinie. Zdając sobie sprawę z wartości i znaczenia każdego członka, rodzina będzie funkcjonować w harmonii i harmonii. Tak więc, po wykwalifikowanej pomocy, każdy będzie mógł odczuć pozytywne zmiany zarówno w sobie, jak i wokół siebie.

Zasady i metody psychoterapii rodzinnej

Ponieważ psychoterapia rodzinna rozwiązuje bardzo szeroki zakres problemów, wykorzystuje różnorodne metody i praktyki.

Metody psychoterapii rodzinnej obejmują:

Dyskusje rodzinne, podczas której omawiane są istniejące problemy. Psychoterapeuta pełni rolę obserwatora i mediatora, posługując się techniką aktywnego milczenia, konfrontacji i parafrazowania.
Gry fabularne, podczas której odgrywane są role każdego członka rodziny. Cechą tej techniki jest to, że członkowie rodziny mają określone zadanie. Na przykład psychoterapeuta przedstawia wersję niewłaściwego postępowania syna i żąda od innych członków rodziny jak największej liczby wersji, aby argumentować za tym czynem.
Rodzinna technika rzeźbiarska. Członkowie rodziny tworzą dla siebie zamrożoną pozę, grając emocje, ruchy, ulubione pozy.
Technika komunikacji warunkowej. Psychoterapeuta wprowadza nowy element do rodzinnego dialogu. Może to być reguła komunikacji, wymiana notatek lub sygnalizacja kolorami ( każdy kolor symbolizuje jakąś emocję). Celem tej techniki jest korygowanie nawykowych konfliktów ( naruszenia).
Dyrektywy ( lub instrukcje). Konkretne i bezpośrednie instrukcje psychoterapeuty w odniesieniu do określonych działań. Może to być nakaz zmiany miejsca zamieszkania lub zamieszkania osobno. Dyrektywy mogą mieć trzy opcje. Pierwsza opcja to zrobić coś, druga to zrobić coś inaczej, a trzecia to nie robić tego, co zostało zrobione wcześniej.

Najpopularniejszą techniką w terapii rodzin jest dyskusja rodzinna. Daje możliwość przedyskutowania istniejących nieporozumień i, co najważniejsze, wypowiedzenia się wszystkim. Celem dyskusji wcale nie jest stwierdzenie czyjejś niewinności, ale wspólne odnalezienie prawdy. Wielu terapeutów rodzinnych zauważa, że w wielu rodzinach członkowie rodziny są zgodni co do tego samego zdania. Jednak gdy tylko się spotykają, ich opinie zmieniają się i zajmują diametralne pozycje. Dlatego ważnym punktem w praktyce psychoterapeuty nasion jest nauczenie członków rodziny metod dyskusji.

Przyjęcie ( konsultacja) u psychoterapeuty

W większości ośrodków należy wcześniej umówić się na wizytę u psychoterapeuty. Z reguły indywidualna konsultacja trwa 45-50 minut, psychoterapia rodzinna może trwać do 2 godzin. Odbiór rozpoczyna się od wyjaśnienia głównych skarg i problemów. Nie zawsze można się dowiedzieć od razu. Często osoba, która przychodzi na wizytę, musi nawiązać kontakt z psychoterapeutą, zanim się przed nim otworzy. Z kolei psychoterapeuta musi dowiedzieć się, czego od terapii oczekuje przychodzący pacjent.

Pomoc psychoterapeuty

Pomoc psychoterapeuty polega na rozwiązaniu i przezwyciężeniu problemów, z którymi pacjent się do niego zwraca. Po zidentyfikowaniu głównych problemów ustala się dalszą taktykę terapii. Należy od razu zauważyć, że psychoterapia to proces długotrwały i żmudny. Z reguły żaden specjalista początkowo nie powie, ile sesji jest potrzebnych. Wyjaśnia to fakt, że początkowo nawiązanie pewnego kontaktu emocjonalnego między specjalistą a pacjentem wymaga czasu. W dalszej części terapii mogą się „ujawnić” inne problemy, z którymi później też trzeba będzie się uporać. Ogólnie psychoterapię dzieli się na krótko- i długoterminową. Pierwsza może trwać kilka miesięcy, druga ciągnie się latami.

Rodzaje pomocy, jaką może zapewnić psychoterapeuta, obejmują:

Pomoc w sytuacjach kryzysowych- czyli przetrwać okres ostrego kryzysu. Może to być ostra reakcja na stres, trudności z adaptacją i tak dalej. W różnych stresujących sytuacjach ludzie zachowują się inaczej. Stopień reakcji w tym przypadku zależy od funkcjonowania system nerwowy- niektórzy mogą wykazywać ostre reakcje psychotyczne, podczas gdy inni spokojnie tolerują kataklizm, ale potem rozwijają się zaburzenia postresowe. Aby poradzić sobie z ostrą reakcją, czy to klęską żywiołową, czy zaburzeniem rodzinnym, pomocne będą konsultacje z psychoterapeutą.
Pomoc w przypadku zaburzeń po stresie, w skrócie PTSD. Zaburzenie, które może rozwinąć się w wyniku pojedynczej lub powtarzającej się sytuacji traumatycznej. PTSD rozwija się nie wcześniej niż 3 miesiące po urazie. Każda stresująca sytuacja może działać jak trauma - przemoc seksualna, uraz fizyczny, klęska żywiołowa, działania wojskowe. Do ta dolegliwość charakteryzuje się objawami takimi jak zwiększony niepokój, powtarzające się zdarzenia w pamięci traumy, zachowania unikające.
Pomoc w żałobie. Każdy człowiek przynajmniej raz w życiu doświadcza straty. Najtrudniejsza jest śmierć bliskiej osoby. Sesje psychoterapeutyczne mogą pomóc poprzez etapy straty, od szoku i zaprzeczenia do zaakceptowania straty.

Dokąd zabiera psychoterapeuta?

Psychoterapeuta przyjmuje w gabinecie lekarskim, który jest częścią państwowej instytucji medycznej. Specjalista ten może należeć do personelu szpitala, który specjalizuje się wyłącznie w chorobach psychiatrycznych, a także instytucji ogólnej, takiej jak szpital powiatowy lub miejski. Psychoterapeuta może również pracować w prywatnym szpitalu lub innej organizacji świadczącej usługi zdrowotne. Ponadto psychoterapeuta może prowadzić prywatną praktykę, przyjmując pacjentów w własne biuro który nie jest częścią żadnego szpitala ani kliniki.

Jak wybrać psychoterapeutę?

Dziś w Internecie i mediach można znaleźć wiele ofert świadczenia pomocy psychoterapeutycznej. Należy zauważyć, że sukces leczenia każdego zaburzenia psychicznego w dużej mierze zależy od profesjonalizmu lekarza. Z pomocą preparaty farmakologiczne tylko niektóre objawy choroby można wyeliminować. Ale eliminacja przyczyny zaburzenia i zapobieganie mu w przyszłości opiera się wyłącznie na wiedzy psychoterapeuty. Dlatego do wyboru lekarza należy podchodzić odpowiedzialnie, biorąc pod uwagę przede wszystkim dostępność profesjonalnego szkolenia.

Specjalista, który zapewnia opieka psychiatryczna, musi mieć wyższe wykształcenie medyczne. Dlatego przed rozpoczęciem leczenia zaleca się upewnienie się, że lekarz posiada dyplom psychoterapeuty. Nie będzie zbyteczne zapoznanie się z opiniami byłych pacjentów tego lekarza, które można znaleźć w Internecie w specjalistycznych zasobach.

Centrum Psychoterapeutyczne

Poradnia psychoterapeutyczna to wyspecjalizowana instytucja, która zapewnia opiekę pacjentom z: zaburzenia psychiczne... Co do zasady ośrodki psychoterapii nie są strukturą państwową, lecz funkcjonują jako prywatne przedsiębiorstwo. W zależności od wielkości i kierunku pracy ośrodki mogą zapewnić nie tylko poradnictwo dla pacjentów, ale również ich hospitalizację w przypadkach, gdy leczenie wymaga stałego nadzoru lekarskiego.

Oprócz głównego leczenia psychoterapeutycznego, wiele ośrodków świadczy dodatkowe usługi, które są podstawowe ( aby zapobiec rozwojowi choroby) lub drugorzędny ( aby zapobiec nawrotom) zapobieganie. Przykładem takich usług mogą być grupy wsparcia emocjonalnego, w skład których wchodzą ocaleni ( przemoc, opieka nad ukochaną osobą). W takich grupach ludzie dzielą się doświadczeniami i pod okiem lekarza prowadzą różne działania promujące zdrowie psychiczne.

Dowcipy o psychoterapeuty

Na wizycie u psychoterapeuty kobieta ze łzami w oczach mówi:
- Doktorze, jestem pewien, że mój mąż ma kochankę.
- Dlaczego tak myślisz? – pyta psychoterapeuta.
- Bo w każdy poniedziałek znika w nieznanym kierunku i wraca szczęśliwy i wesoły. Potem szybko traci zainteresowanie mną i przez cały tydzień znowu jest bez nastroju.
- Nie martw się - mówi psychoterapeuta - przychodzi do mnie!
***************************************************************************************************************
W recepcji z psychoterapeutą:
- Jak się masz? Na co narzekasz?
- Wszystko jest w porządku, wszystko jest w porządku!
- Dlaczego więc przyszedłeś? Przed użyciem należy skonsultować się ze specjalistą.

Zapytano 17 wrz 2018

Cześć!

Powiedz nam, kim jest psychoterapeuta, co robi, kogo i co leczy? Interesująca jest również różnica między psychoterapeutą, psychologiem i psychiatrą.

Z góry dziękuję!

07.08.2019, 23:00 odpowiedział na pytanie " Psychoterapeuta – kim on jest i co leczy?"

Cześć! Spróbujmy wyjaśnić.

Psychoterapeuta: kim on jest i co leczy?
Psychoterapeuta jest specjalistą, który nie leczy chorób psychicznych i urazów fizjologicznych, ale jest w stanie pomóc pacjentowi poradzić sobie z patologią warunki psychiczne spowodowane przepracowaniem, stresem, urazem psychicznym lub odziedziczonymi predyspozycjami.

Zasadniczo ci, którzy cierpią na:

różne nerwice i psychozy;
bulimia i anoreksja;
chroniczne zmęczenie;
stany lękowe i panikowe (ataki);
wszystkie rodzaje fobii;
apatia wobec świata i ludzi wokół;
złe nawyki (uzależnienie od narkotyków, alkoholizm, palenie itd.).

Jak działa psychoterapeuta?
Metody leczenia różnią się w zależności od specjalisty, ponieważ psychoterapia z roku na rok staje się coraz bardziej zaawansowana. Istnieją jednak trzy podstawy każdej praktyki:

Psychoanaliza to praca z podświadomością człowieka, uwaga skierowana jest na jego instynkty, skojarzenia, motywacje i mechanizmy obronne, dzięki czemu specjalista otrzymuje całą wiedzę niezbędną do dalszego leczenia.

Podejście egzystencjalne to technika, która obejmuje dokładne badanie pacjenta, jego osobowości i stylu życia, po szczegółowej analizie każdego okresu życia budowany jest rodzaj łańcucha psychologicznego, który pomaga znaleźć źródło problemu i wskazać rozwiązania.

Terapia Gestalt opiera się na świadomości siebie, odpowiedzialności za siebie i regulacji własnej psychiki, ukierunkowaną na przeciwprzeniesienie i zamknięcie sytuacji lękowych.

Cokolwiek można powiedzieć, psychoterapeuta traktuje rozmową, dlatego podczas sesji zaleca się otwierać jak najwięcej i w żadnym wypadku nie sprzeciwiać się specjaliście.

Leki nie są podstawą terapii, ale suplementem, który pomaga się zrelaksować, skupić na zadaniu i poczuć się lepiej w krótkim czasie.

Czym różni się psychoterapeuta od psychologa i psychiatry?
Psycholog ma wyższe wykształcenie humanistyczne, a psychiatra wyższe medyczne. Wynika z tego, że psycholog jest specjalistą zajmującym się doborem personelu i konsultującymi osoby całkowicie zdrowe, niesprawne umysłowo. Nawet jeśli psycholog-psychoterapeuta prowadzi prywatną praktykę i identyfikuje objawy, to nie ma prawa diagnozować i przepisywać pacjentowi leczenia. Z kolei psychiatra-terapeuta ma prawo leczyć chorobę psychiczną i przepisać farmakoterapię.

Obaj mogą pracować w szpitalach lub prywatnie, w tym konsultacje online. Wielu specjalistów woli wybierać wąski zakres, na przykład narkologię i seksuologię. Lub skupiają się na niestandardowych zabiegach, takich jak arteterapia lub terapia zabawą.

Przeczytaj więcej o różnicach w tych zawodach.

Życie nowoczesny mężczyzna wypełniony różnymi stresami i doświadczeniami. Ciągle się spieszymy, źle śpimy, mamy do czynienia z negatywnymi emocjami i innymi nieprzyjemnymi czynnikami interakcji społecznych. To, jak sam rozumiesz, nie ma najkorzystniejszego wpływu na naszą psychikę. Dlatego prędzej czy później prawie każda osoba ma do czynienia z psychoterapeutą. Co to za lekarz i kiedy wymagana jest jego wizyta - czytaj dalej.

Kim jest psychoterapeuta i czym różni się od psychologa i psychiatry

Psychoterapeuta to lekarz, który zajmuje się różnymi anomaliami stanu psychicznego. Ten specjalista pozwala swoim pacjentom radzić sobie z łagodnymi do umiarkowanych zaburzeniami psychicznymi.

Warto zauważyć, że ten lekarz nie leczy chorób psychicznych powstałych w wyniku uszkodzenia mózgu. Rzeczywiście, w tym przypadku może być wymagane poważniejsze leczenie, a nawet interwencja chirurgiczna.

Ludzie często mylą pojęcia psychoterapeuty i psychologa. Jednak różnica między tymi specjalistami jest ogromna. Psychoterapeuta to lekarz, który przeszedł szkolenie medyczne i potrafi diagnozować i przepisywać leki. Psycholog nie jest pracownikiem służby zdrowia, jest raczej specjalistą w słowach.

Są specjaliści bardzo podobni z nazwy, jak psycholog, psychoterapeuta i psychiatra. Zobaczmy, czym różnią się te specjalności.

Czym różni się psychoterapeuta od innych lekarzy pracujących z zaburzeniami psychicznymi:

Psycholog to specjalista bez wykształcenia medycznego. Nie przepisuje leków ani nie stawia diagnoz. Psycholog pomaga człowiekowi rozwiązywać różne problemy w jego życiu, na przykład zrozumieć, dlaczego dziecko nie chce słuchać rodziców lub jak zachować się w określonej sytuacji. Oznacza to, że taki specjalista raczej pomaga słowami i uczy prawidłowego życia.
Psychoterapeuta w swojej wizycie wykorzystuje również głównie wpływ werbalny. Ma jednak wykształcenie medyczne i jest lekarzem, dzięki czemu może diagnozować i przepisywać leki. Taki lekarz może leczyć prawdziwe problemy psychiczne, które nie stanowią zagrożenia dla społeczeństwa.
Psychiatra to lekarz, który przede wszystkim leczy problemy swoich pacjentów za pomocą leków. Zajmuje się poważnymi zaburzeniami psychicznymi, pracuje z pacjentami niebezpiecznymi dla społeczeństwa. Często leczenie u takiego specjalisty odbywa się w środowisku szpitalnym.

Oznacza to, że psychoterapeuta to lekarz, który ma wykształcenie medyczne, a zatem może diagnozować i przepisywać leki pomocnicze. Pracuje z prawdziwymi nieciężkimi zaburzeniami psychicznymi, jednak pracuje głównie słowami, a nie narkotykami.

Wizyta u psychoterapeuty: czym zajmuje się lekarz

Wszyscy boimy się lekarzy, zwłaszcza jeśli nie wiemy, co się dzieje na ich wizycie. Dlatego bardzo ważne jest, aby wiedzieć, co dokładnie robi terapeuta, gdy pacjent go odwiedza.

Psychoterapeuta pracuje w różnych ośrodkach. Na przykład takie instytucje jak ośrodek pracy z trudnymi nastolatkami, instytucje adaptacji dzieci specjalnych, więzienia i inne podobne instytucje nie mogą się obejść bez takiego specjalisty.

Kiedy pacjent przychodzi do psychoterapeuty, lekarz najpierw bada obecność zaburzeń psychicznych, a następnie przepisuje konieczne leczenie... Zobaczmy, jak przebiega wizyta u psychoterapeuty.

Jak przebiega wizyta u psychoterapeuty:

Najpierw przeprowadzana jest psychoanaliza pacjenta. W tym celu specjalista wykonuje różne testy fizjologiczne w celu określenia pracy odruchów. Prowadzona jest również rozmowa, a pacjentowi proponuje się badania, które mają określić pracę psychiki i świadomości.
Badany jest również przebieg życia człowieka. Jest to konieczne, aby zrozumieć przyczynę jego problemu.
Następnie pacjent jest leczony. Najpierw stosuje się konwersację i praktyczne szkolenie w zakresie technik samokontroli. Jednak psychoterapeuci traktują również inne metody. Na przykład hipnoza, kodowanie, leki, bioenergia, programowanie neurolingwistyczne.

Każdy lekarz ma własne metody leczenia swoich pacjentów. Dlatego ważne jest, aby dotrzeć do kompetentnego specjalisty, który jest naprawdę oddany swojej pracy.

Lista: co traktuje psychoterapeuta

Psychoterapeuta nie zajmuje się wszystkimi zaburzeniami psychicznymi. Jego kompetencje obejmują choroby, które nie stanowią zagrożenia dla innych. Przyjrzyjmy się im bliżej.

Z jakimi chorobami ma do czynienia psychoterapeuta:

Ciężka depresja, w której pacjent nie może znaleźć samodzielnego wyjścia z obecnego stanu;
Złe nawyki, od których dana osoba chce, ale nie może się ich pozbyć (uzależnienie od narkotyków, alkoholu i tytoniu);
Nadmierny lęk i różne nerwice i psychozy;
Różne uzależnienia, na przykład hazard, jedzenie, seks itd.;
Choroby związane ze złym przyjmowaniem pokarmów, takie jak anoreksja i bulimia;
Zaburzenia psychiczne w postaci megalomanii lub odwrotnie, niska samoocena;
Ataki paniki, różne fobie i stany paniki;
Przewlekłe zmęczenie i przeciążenie układu nerwowego.

Psychoterapeuta pracuje z tymi i wieloma innymi problemami. Tacy pacjenci nie stanowią zagrożenia dla innych. Jednak te stany mogą przekształcić się w poważniejszą chorobę psychiczną.

Kiedy spotkać się z psychoterapeutą?

Spotkanie z psychoterapeutą na czas pomoże uniknąć dalszych problemów o poważniejszym charakterze. Również wizyta u tego lekarza pozwoli pacjentowi poprawić jego standard życia, ratując go przed bolesnymi problemami.

Najczęściej to dorośli muszą iść do psychoterapeuty. Dlatego najpierw powiemy Ci, jakie objawy w tej grupie osób wskazują na potrzebę wizyty u psychoterapeuty.

Z jakimi objawami powinieneś skontaktować się z psychoterapeutą:

Stan depresyjny. Można to wyrazić w przedłużającej się apatii, obojętności na wszystko, co się dzieje, niechęci do komunikowania się z kimkolwiek.
Niepokój to także powód do wizyty u terapeuty. Obejmuje to również ataki paniki z fobiami.
Różne nałogi, których nie da się samemu pozbyć. Na przykład pragnienie alkoholu, palenia, hazardu i tak dalej.
Wskazują na ciągłe napady złości i drażliwość załamanie nerwowe... W takim przypadku konieczna jest również konsultacja psychoterapeuty.
Pojawienie się różnych kompleksów, które zakłócają pełne życie.

Psychoterapeuta jest czasem potrzebny nie tylko dorosłym. Bardzo często dzieci również potrzebują tego lekarza.

Kiedy potrzebny jest psychoterapeuta dziecięcy:

Absencja, słabe wyniki w nauce i tak dalej;
Anoreksja i bulimia są powszechne wśród nastolatków;
Różne przejawy niewłaściwego zachowania, takie jak chamstwo, płaczliwość i nadmierna pobudliwość;
Bierność i brak zainteresowania komunikowaniem się z innymi ludźmi.

Takie objawy mogą mówić zarówno o zwykłych problemach w szkole, jak io poważnej depresji, a nawet narkomanii. Dlatego wizyta u terapeuty pomoże Ci uniknąć wielu problemów.

Kim jest psychoterapeuta i co leczy (wideo)

Psychoterapeuta to specjalista, który radzi sobie z wieloma zaburzeniami psychicznymi. Jeśli to konieczne, skontaktuj się z nim, a pomoże ci uporać się z wieloma problemami.