Kako ugotoviti svojo psihološko starost? Psihološka starost osebe: kaj je to? Preizkusite svojo psihološko starost na spletu

Testi

Pogosto se zgodi, da naša starost potnega lista ne sovpada s psihološko starostjo.

Ste po srcu mlad ali, nasprotno, modri preko svojih let?

Določite svoje psihološka starost s tem preprostim testom. Odgovorite na vprašanja in preberite rezultat, ki ustreza številu doseženih točk.

Psihološki starostni test

Vprašanje številka 1:

Kateri barvni spekter vam je najbolj prijeten?

A- črna, siva, rjava;

B- modra, roza, obarvana;

C- modra, zelena, rumena;

D- bež, smetana, meta.

Točke:

Vprašanje številka 2:

Izberite najprimernejšo vrsto hrane:

A - morski sadeži;

B- hrana za odhod;

C - hitra hrana (McDonalds);

Točke:

D- 20.

Vprašanje številka 3:

Zdaj izberite svojo najljubšo pijačo ob obroku:

A- lahke pijače: limonada, Cola, Fanta;

C - rdeče vino;

D- sadni sok.

Točke:

Vprašanje številka 4:

Prižgeš televizijo, katero boš gledal?

A- dokumentarni filmi;

B- risanke;

C- komedija;

D je drama ali triler.

Točke:

Vprašanje številka 5:

Kakšen je vaš odnos do sladkarij?

A- Všeč mi je!

B - normalno;

C je sladek za otroke;

D je škodljiv, zato ga poskušam ne zlorabljati.

Točke:

Vprašanje številka 6:

Kakšno je vaše mnenje o Twitterju (Facebook)?

B je izguba časa;

C- nujnost, brez njih ne morem živeti;

D- težko je reči.

Točke:

Vprašanje številka 7:

Kakšno je vaše mnenje o pametnem telefonu?

A- Mislim, da je to koristna stvar;

B - absolutna nuja v našem času;

C - težko odgovorim;

D- nepotrebna in draga stvar.

Točke:

Vprašanje številka 8:

Kako najraje praznujete svoj rojstni dan?

A- praznovanje rojstnega dne je za otroke;

B- samo kosilo z družino;

C- zabavajte se in praznujte s prijatelji;

D- praznične igre in rojstnodnevna torta s svečkami.

Vprašanje številka 9:

Kakšen je vaš odnos do klasične glasbe?

A- sprošča;

B- Sovražim jo!

C- Ljubim jo!

D je normalno.

Točke:

Vprašanje številka 10:

Kako bi izgledalo vaše idealno potovanje?

A- obisk Disney Land;

B- plaža, Havaji, Španija itd .;

C- tour New York, Italija itd.;

D- raziskovanje novih kultur.

Točke:

Rezultati:

Od 350 do 400 točk:

Vaša psihološka starost je 4-9 let.

To pomeni, da imate tisto spontanost, ki je značilna za majhne otroke. Znate se veseliti in uživati ​​v preprostih življenjskih užitkih ter gledati na svet s čistimi otroškimi očmi.

Od 300 do 340 točk:

Vaša psihološka starost je 9-16 let.

Vaša psihološka starost je starost nezrelega najstnika. To pomeni, da včasih protestirate proti obstoječim normam in se na nekaj odzovete preveč čustveno.

Imate zelo nagajivo osebnost, ki je skupna mnogim najstnikom.

Od 250 do 290 točk:

Vaša psihološka starost je 16-21 let.

Veš, kdaj se obnašati kot zrel odrasel in kdaj se zabavati in spočiti kot otrok.

Ko situacija to zahteva, postanete resni in odgovorno pristopite k nalogi. Ampak včasih si pravi otrok in si dovoliš biti muhast in se neposredno obnašaš kot otrok.

Od 200-240 točk:

Vaša psihološka starost je 21-29 let.

Vaša psihološka starost je starost mladega, a že odraslega. Večino časa se obnašate kot zrela oseba in znate ravnati resno in premišljeno.

Ste inteligentna, odgovorna in globoko zavestna oseba.

Od 150 do 190 točk:

Vaša psihološka starost je 29-55 let.

Vaša starost je starost zrele odrasle osebe. Ste vredna oseba, ki se vedno obnaša zelo spodobno, strogo in malo zadržano.

Vaše dostojanstvene manire so zavidljive.

Od 100 do 140 točk:

Vaša psihološka starost je 55+

Z drugimi besedami, vaša starost je starost starejšega. Uživate v preprostih stvareh v življenju, sodobna tehnologija vas ne zanima posebej.

Ste že srečali ljudi, ki so že v starosti izžarevali mladostni optimizem in žejo po življenju? Komunikacija z njimi vedno razveseli in vam omogoči, da nase in svet okoli sebe pogledate drugače. Ob njih se počutiš veliko starejšega. Zakaj se to dogaja? Dejstvo je, da se vaša psihološka starost izkaže za starejšo od starosti takšnih ljudi.

Na kaj vpliva psihološka starost?

To vpliva na zdravstveno stanje. Konec koncev, starost pride, ko ji je dovoljeno. Hitrost reakcije, mišični tonus in zmogljivost sklepov so neposredno povezani s stanjem duha osebe. Številke v potnem listu označujejo samo število popolnih krogov, ki ste jih naredili z Zemljo okoli Sonca. Glavna stvar za polnopravno srečno življenje osebe je ravnovesje njegove biološke in psihološke starosti. Preizkus definicije vam bo pokazal, kako sovpadajo vaše duševno stanje in fizični občutki.

Test psihološke starosti na spletu

Preizkusite psihološki starostni test. Dobljeni rezultati vam bodo pomagali določiti stanje vašega odnosa. Morda bodo nekatere spodbudile k razmišljanju in prilagodile svoj življenjski slog.

Odgovor morate izbrati v 10 vprašanjih. Naredi to pošteno, ne zavajaj se. Če se število prejetih točk ujema s številko v potnem listu ali malo več, ste v redu. Pri starejših od 30 let nižja ocena na testu »moja psihološka starost« kaže na dobro razpoloženje, nove priložnosti in svobodo od stereotipov.

Pomisliti bi morali tisti, katerih psihološka starost je po rezultatih spletnega testa bistveno pred biološko. Razumeti morajo razlog za hitro staranje.

Če želite spremeniti svojo psihološko starost, poskusite pogledati ta kanal.

Moja psihološka starost je test

1. Se vam mudi in vidite minibus, ki se približuje postaji. Vaša dejanja:

a) Tekel bom k njemu (1);

b) odšel bom čim prej, da bom pravočasno (2);

c) hitro bom šel (3);

d) ne bom spreminjal hitrosti gibanja (4);

e) Preveril bom, ali je za njim še kakšen minibus in se odločil, kaj storiti (5).

1. Vaš odnos do mode:

a) Prizadevam si, da ga v vsem upoštevam (1);

b) izberem, kar mi je všeč (2);

c) ne sprejemam novih izjemnih oblek (3);

d) ne sprejemam današnje mode (4);

e) včasih sprejmem, včasih ne (5).

1. Ali imate počitnice. Najbolj ste zadovoljni z:

a) sedi s prijatelji (1);

b) preživeti dan pred televizijo (2);

d) ugibanje križank (4);

e) ni določenih preferenc (5).

1. Vidite, da se dogaja huda krivica. Vaša dejanja:

a) Začel bom vzpostavljati pravičnost z metodami, ki so mi znane (1);

b) Pomagal bom žrtvi (2);

c) povrnil bom resnico s pravnimi sredstvi (3);

d) Hodil bom, kakor sem hodil in obsojal, kar se dogaja v mojih mislih (4);

e) posegati v situacijo, ne da bi zavzela stran (5).

1. Sodobna glasba ti:

a) užitki (1);

b) vas spomni na mladostniški kompleks, ki pač niso vsi »zboleli« (2);

c) vas prisili, da aktivno protestirate (3);

d) nadležen s pretiranim hrupom (4);

e) se ne dotika, a priznaš, da ima lahko vsak svoj okus (5).

1. Ste v družbi prijateljev. Za vas je pomembno:

a) izkoristijo priložnost, da pokažejo svoje sposobnosti (1);

b) pokažite svojo pomembnost (2);

c) upoštevati potrebno spodobnost (3);

d) sedi tiho, neopazno (4);

e) upoštevati norme obnašanja v tem podjetju (5).

1. Ali imate raje delo:

a) z določeno mero tveganja in nepričakovanih obratov (1);

b) nemonotoni (2);

c) kjer boste izkazovali svoje znanje in izkušnje (3);

d) svetloba (4);

e) različni, glede na razpoloženje (5).

1. Vaša raven predvidevanja:

a) brez premisleka se loti kakršnih koli zavez (1);

b) raje začnete delati in pustite utemeljitev za pozneje (2);

c) ne nadaljujte, dokler ne ugotovite vseh posledic (3);

d) izbrati samo zagotovljeno uspešne primere (4);

e) izbira primerov je odvisna od situacije (5).

1. Stopnja lahkovernosti:

a) le nekaj (1);

b) veliko (2);

c) mnogim ne zaupam (3);

d) kdorkoli (4);

e) vse je odvisno od okoliščin (5).

1. Vaše razpoloženje:

a) največkrat sem optimist (1);

b) Pogosto sem optimist (2);

c) pogosto sem pesimist (3);

d) ponavadi sem pesimist (4);

e) na različne načine, odvisno od okoliščin (5).

Če ste na podlagi testa ugotovili kakršne koli psihološke sponke, težave itd., Priporočamo, da se obrnete na specialista, na primer psihologa-hipnologa

Test za vašo psihološko starost je eden najzanimivejših odsekov psihološke študije osebnosti. Ura nam neutrudno šteje leta, a v duši imamo drugačno predstavo o življenju. Daleč od vedno lahko številke v potnem listu v celoti opišejo človekov svetovni nazor. Tudi v starosti je človek lahko nagnjen k mladostniškemu uporu. Ali obratno, v mladosti lahko začnete živeti v miru. Na to osebnostno lastnost pogosto vpliva človekovo okolje, situacije, ki jih mora rešiti.

Značilnosti opravljanja testa za psihološko starost

Psihološki starostni test temelji na več značilnostih osebe:

• vitalna aktivnost;
• samozavedanje;
• videz;
• interesi.

Opravljanje psihološkega starostnega testa je lahko v pomoč staršem, da ugotovijo, kako pripravljen je najstnik na začetek odraslosti. Na naši spletni strani lahko opravite spletni psihološki starostni test popolnoma brezplačno. Rezultat boste prejeli takoj, ni vam treba registrirati ali poslati sporočila.

Verjetno ste srečali takšne ljudi, ki so do starosti uspeli nositi mladostno energijo in zagnanost, ali mladeniča, ki je bil resen in odgovoren čez svoja leta? Zakaj se zgodi, da se ta ali ona oseba obnaša in se počuti neustrezno svoji starosti?

V resnici kronološka starost ni tako pomembna kot psihološka. Psihološka starost je stanje notranjega dojemanja in odnosa do življenja, ki vpliva na človekovo vedenje in življenjske odločitve. Morda ne sovpada vedno z dejanskim številom let in se sčasoma lahko spremeni v katero koli smer, tako v mladost kot v zrelost. Zahvaljujoč temu se lahko starec obnaša kot najstnik, mladenič pa kot zrel, izkušen moški.

Psihološka starost ni le še ena značilnost. Poznavanje svoje psihološke starosti je pomembno, saj določa naše interese in hobije, vpliva na zastavljanje ciljev in celo na naš življenjski slog.

Psihološki starostni test S. Stepanov

Svojo psihološko starost lahko brez posebnih težav določite s posebnim testom, ki ga je razvil ruski psiholog Sergej Stepanov. Pomagal vam bo ugotoviti, kdo se počutite v sebi: najstnik, žejen avanture, ali zrela, uspešna oseba.

Trenutno je Stepanov vprašalnik za določanje psihološke starosti eden najpogostejših.

Biografija avtorja testa

Sergej Sergejevič Stepanov je znani ruski psiholog, pisatelj, izredni profesor na Moskovski mestni psihološko-pedagoški univerzi in je razvijalec psihološkega starostnega testa.

Vpisal se je na Fakulteto za psihologijo Moskovske državne univerze in po diplomi začel svojo kariero kot psiholog. V obdobju od 1984 do 1997 je delal pri založbi "Velika ruska enciklopedija" kot znanstveni urednik in je avtor številnih člankov z različnih področij psihologije. Aktivno se je ukvarjal s prevajanjem knjig kot npr znani psihologi kot A. Maslow, K. Rogers, G. Yu. Eysenck, P. Ekman, F. Zimbardo.

Kdo lahko opravi psihološki starostni test?

Psihološka starost je sposobnost razumevanja misli drugih, pa tudi lastnih čustev in občutkov. Test lahko opravljajo ljudje vseh starosti in spola. Pomagal vam bo, da boste bolje razumeli svoj svetovni nazor; odločite se, kaj spremeniti v življenju in odnos do tega, da se boste počutili lahkotno in svobodno; in tudi razumeti, če ste pozabili uživati ​​v delu in različnih situacijah.

Navodila za opravljanje testa

Psihološki starostni test je sestavljen iz 25 razumljivih izjav, do katere morate izraziti svoj odnos:

• popolnoma se strinjam;
• delno se strinjam;
• raje se ne strinjam;
• sem močno proti.

Opravljanje testa ne bo vzelo veliko časa, vedno pa ga lahko storite priročno in hitro na naši spletni strani!

Odgovori na testna vprašanja:

1. Ne bojte se izbrati svojih odgovorov. V vprašanjih ni nič zapletenega in zagotovo boste kos temu;
2. Bodite iskreni do sebe. Ne poskušajte odgovoriti pravilno, odgovorite, kot se vam zdi primerno, in potem boste dobili resničen rezultat;
3. Ne bodite obupani, če rezultati starostnega testa niso takšni, kot ste pričakovali. Poskusite lahko znova pozneje.

Rezultati testov

Če je vaša psihološka starost manjša od kronološke, potem ste z veliko verjetnostjo, ne glede na to, kdaj ste rojeni, polni samozavesti in vitalnosti. So družabni, na svet gledajo z optimizmom in so dobrohotni. Gotovo ne boste kmalu postali star.

Če vsota let za vašim hrbtom ustreza vaši psihološki starosti, ste na poti do zrelosti žrtvovali radosti mladosti. Različni stresi, obilo skrbi so spodkopali vašo sposobnost veselja, v zameno pa naučili resnosti in odgovornosti. Ste "povprečna" odrasla oseba, ki vas težave ne zmedejo posebej. A če dodate vsaj malo aktivnosti in optimizma, vam ne bo škodilo.

Če se je vaša psihološka starost izkazala za bolj kronološko, to pomeni, da ste veliko doživeli in šli skozi življenjske preizkušnje, vsem poznate ceno. Toda ali ni vse prezgodaj? Navsezadnje je na svetu toliko, kar še ni bilo videno in neznano!

Na podlagi rezultatov testa boste lahko dobili tudi priporočila, katere knjige prebrati, da boste bolje razumeli svojo psihološko starost, njene prednosti in slabosti.

Registrirajte se in opravite test neposredno na naši spletni strani

Slika v glavi -

Vsak od nas je že večkrat opazil, da ljudje z enako starostjo potnega lista včasih sploh niso podobni svojim vrstnikom.

Eden pri 40-45 letih je že videti skoraj star, drugi pa pri 60 letih je mlad, energičen in poln življenja.

Znanstveniki gerontologi poleg koledarske starosti običajno upoštevajo biološko starost osebe, ki kaže stopnjo staranja telesa in njegovih posameznih organov in sistemov. In zelo pogosto se kazalniki teh meril ne ujemajo. Človek je lahko zdrav in poln energije tudi pri 70, včasih pa tudi pri 20 letih, pride do bolezni in zgodnjega staranja.

Kot rezultat dolgotrajnih opazovanj so znanstveniki ugotovili, da se ženske starajo počasneje kot moški in živijo 6-8 let dlje, in morda je to posledica dejstva, da se moški starajo nekoliko hitreje.

Biološka starost je odvisna tudi od kraja bivanja in podnebnih razmer. Manj kot koledarsko leto med narodi na jugu (Abhazijci, Gruzijci, Karakalpaki). Bližje severu, bližje je biološka starost koledarski starosti in jo včasih celo znatno presega (zlasti med Neneti, Čukči, Eskimi, Burjati).

Stanje našega zdravja ni odvisno od števila preživetih let, temveč od stopnje varnosti organizma. Prav ta dejavnik določa biološko starost osebe.

Absolutnega sistema za merjenje biološke starosti ni. Vendar obstaja veliko metod za določanje biološke starosti, vendar mnoge od njih zahtevajo posebno opremo.
Doma pa lahko opravite številne teste, ki pokažejo, kako iztrošeno je naše telo – ocenjujejo stanje telesa in njegovo pravo biološko starost.

Rezultati takšne študije omogočajo razumevanje, kateri starostni skupini ustreza telo določene osebe.

1. Fleksibilnost hrbtenice

Ta test vam omogoča, da ugotovite stanje ligamentov in kit hrbtenice.

Ko stojite, se upognite naprej, lahko upognete kolena. Kam ste segli z dlanmi?

• Dlani položite na tla – vaši ligamenti so stari 20 let;
• Tla so se dotaknili le s prsti, dlani niso dosegle - 30 let;
• Dosežen z dlanmi do gležnjev - 40 let;
• Dlani položite pod kolena - 50 let;
• Dotaknjena kolena - 60 let;
• Ni dosegel kolen - 70 in več.

Drug način je, da preštejete število pregibov naprej, ki jih lahko naredite v minuti.

• Več kot 50 gibov ustreza starosti 20 let;
• 30-letnik se upogne 35 do 49-krat na minuto,
• 30 do 34-krat - 40 let,
• od 25 do 29 - 50-letni ljudje.
• Pri starejših od 60 let ni več kot 24 nagibov na minuto.

Hrbtenica ščiti hrbtenjačo pred poškodbami. Hrbtenica kot enotna anatomska in fiziološka struktura je podprta z ligamenti in mišicami. V hrbtenjača obstaja veliko vegetativnih središč živčni sistem iz katerega odhajajo hrbtenični živci, skozi katere se izvajajo kompleksne refleksne funkcije.
Poslabšanje gibljivosti in gibljivosti hrbtenice lahko povzroči motnje v učinkovitosti nevroregulacijskih procesov in poslabšanje dela nekaterih organov in sistemov človeškega telesa.

2. Hitrost reakcije

Za izvedbo testa se boste morali zateči k storitvam pomočnika. Prosite prijatelja ali sorodnika, naj vzame 50 cm ravnilo in ga drži navpično na koncu, ki ustreza ničelni oznaki.

Roko postavite 10 cm pod drugi konec ravnila.

Pomočnik naj nenadoma spusti ravnilo, vi pa ga morate ujeti v trenutku padca in ga držati med palcem in kazalcem.

Hitrost reakcije se meri z delitvami, na katerih so vaši prsti. V tem primeru je tabela ujemanja starosti videti takole:

• 20 cm - 20 let;
• 25 cm - 30 let;
• 35 cm - 40 let;
• 45 cm - 60 let.

Ta test vam omogoča, da določite čas preproste motorične reakcije in trajanje izvajanja živčnega vznemirjenja. Kazalnik časa tega refleksa služi kot pomemben indikator. funkcionalno stanje živčni centri oseba.

3. Stanje vestibularnega aparata

Potrebovali boste pomoč nekoga iz vaše družine.
Sezujte čevlje, zaprite oči, stojte na eni nogi, drugo nogo naslonite na golenico podporne noge.

Pomočnik na uri označi, kako dolgo lahko tako stojiš.

• 30 sekund ali več - stari ste 20 let;
• 25 sekund - 30 let;
• 20 sekund - 40 let;
• 15 sekund - 50 let;
• 10 sekund ali manj - 60 let.
• Sploh ne moreš stati – 70 let in več.

4. Zdravje in stanje pljuč

Varnost pljuč je mogoče določiti z razdaljo, s katere lahko oseba upihne gorečo svečo.

• 1 meter - vaša pljuča so stara 20 let;
• 80-90 cm - 30 let;
• 70-80 cm - 40 let;
• 60-70 cm - 50 let;
• 50-60 cm - 60 let;
• Manj kot 50 cm - 70 let in več.

Obstaja tudi test, ki določa biološko starost s hitrostjo dihanja. Če želite to narediti, morate izračunati, koliko ciklov je sestavljeno iz globok vdih in v minuti lahko popolnoma izdihnete. Ujemanje starosti je naslednje:

• 20 let - 40-45 ciklov;
• 30 let - 35-39 ciklov;
• 40 let - 30-34 ciklov;
• 50 let - 20-29 ciklov;
• 60 let - 15-19 ciklov.

5. Ohranjanje sklepov

Obe roki položite za hrbet: eno spodaj, drugo čez ramo.

Poskusite povezati prste na ravni lopatic. Kaj se je zgodilo?

• Preprosto povežete prste v "ključavnico" - vaši sklepi so stari 20 let;
• Prsti so se dotaknili, a ni šlo - 30 let;
• Dlani so blizu, a prsti se ne dotikajo - 40 let;
• Dlani za hrbtom, vendar precej daleč ena od druge - 50 let;
• Komaj prinesene dlani za hrbtom - 60 let;
• Ne morem dobiti obeh rok za hrbet - 70 let.

6. Določite mišično moč

Lezite na trdno podlago na hrbtu, upognite kolena in naredite to vajo: dvignite ramena in lopatice. Ledja ostane tesna. Roke položite za glavo ali prekrižajte prsi..

Kolikokrat vam je to uspelo?

• 40-krat - sodeč po moči, ste stari 20 let;
• 35-krat - 30 let;
• 28-krat - 40 let;
• 23-krat - 50 let;
• 15-krat - 60 let.
• Manj kot 12-krat - starejši od 65 let.

7. Nadzor srčnega utripa pred in po vadbi

Preštejte svoj utrip. Nato počepnite 30-krat v hitrem tempu.
Ponovno izmerite svoj utrip.

Po stopnji povečanja srčnega utripa lahko ocenite svojo biološko starost:

Če se je vaš srčni utrip povečal za:

• 0-10 enot - starost ustreza 20 let;
• 10-20 enot - starost ustreza 30 let;
• 20-30 enot - starost ustreza 40 let;
• 30-40 enot - starost ustreza 50 let;
• več kot 40 enot ali oseba sploh ni mogla dokončati vaje - starost ustreza 60 let in več.

Pulz lahko izmerimo s palpacijo karotidne ali radialne arterije. Palpacija radialne arterije se izvaja s pritiskom kazalca in srednjega prsta ene roke na notranjo stran zapestja druge.

Karotidno arterijo najdemo tako, da kazalec položimo na vrat na sredino črte, ki povezuje spodnjo čeljust in sredino ključnice.

Določi se število srčnih utripov na minuto (šteje število utripov na 60 s).

8. Stanje kože in perifernih žil

Palec in kazalec položite na hrbtno stran roke, stisnite 5 sekund in spustite. Na koži se bo pojavila bela lisa.

Upoštevajte čas, ki je potreben, da izgine.

• Do 5 sekund - vaša koža je stara 20 let;
• 6-8 sekund - 30 let;
• 9-12 sekund - 40 let;
• 13-15 sekund - 50 let;
• 16-19 sekund - 60 let.
• Več kot 19 sekund - 70 in več.

9. Stanje centralnega živčnega sistema

Ta test zahteva malo priprave. Prosite svojega pomočnika, naj na kos papirja nariše ploščo, sestavljeno iz petih vrstic, po pet celic v vsaki, in v celice napiše številke od 1 do 25 ter jih naključno postavi.

Nato vzemite svinčnik in se poskusite hitro, brez motenj, dosledno dotikati celic v naraščajočem vrstnem redu številk (od prvega do petindvajsetega).

• Če ste stari 20 let, to ne sme trajati več kot 35 sekund.
• Tridesetletna oseba bo pokazala rezultat od 36 do 40 sekund,
• 40-letnik bo to naredil v 41-50 sekundah,
• 50-letnik bo porabil približno 60 sekund.

Uporabite lahko tudi preprosto bliskavico:

Mimogrede, svoj spomin lahko enostavno trenirate s tako preprostimi igračami:

10. Libido

Za moško telo je značilna neposredna odvisnost pogostosti realiziranih spolnih stikov od biološke starosti:

• pri 20 letih je ta številka 6-7 krat na teden,
• pri 30 letih - 5-6 krat,
• pri 40-letnikih - 3-4 krat,
• moški, star 50 let ali več, je sposoben izkusiti in uspešno uresničiti spolno željo največ 2-krat na teden.

Če želite izvedeti končni rezultat, morate najti aritmetično sredino izmerjenih parametrov: seštejte vse svoje rezultate in delite z 10. Ta številka bo vaša biološka starost.

Koledar in biološka starost osebe morda ne sovpadata.
Zgodi se, da je biološka starost manjša od koledarske in to kaže na počasno staranje in je mogoče predvideti daljšo življenjsko dobo.
Če sta ti starosti enaki, potem v človeškem telesu poteka normalen fiziološki proces.
Če je biološka starost večja od koledarske, je to lahko znak prezgodnjega staranja, ki vodi v kronične bolezni.
Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki pospešujejo proces staranja - psihoemotionalni stres, nevroza, sindrom kronične utrujenosti, pomanjkanje vitaminov.

Obstajajo tudi drugi testi za ugotavljanje, ali je vaša koledarska starost biološka. Nekateri od njih so navedeni v teh tabelah.

Zanimivo je

Če natančno pogledamo tiste, ki so videti mlajši, je mogoče opaziti, da so večinoma nepopravljivi optimisti, vodilni zdrava slikaživljenje, preživijo veliko časa v naravi, prijetno je komunicirati z njimi. Raje imajo naravne metode zdravljenja v primeru bolezni, a se jim to zgodi le redko ... seznam se nadaljuje.

Na primer, slavni Paul Bragg je v svojih 80-ih izgledal kot 60 let, deskal je, stradal, tekel in vodil zelo aktiven življenjski slog.
Ali tibetanski menihi - poznajo skrivnosti dolgoživosti in izgledajo veliko mlajši od svojih zemeljskih let.

Na spodnji fotografiji 67-letni Gao Mingyuan. Študij je začel pri 60 letih, ko se je upokojil.

Po dolgih letih dela v tovarni ga je do 60. leta vse bolelo, predvsem noge in hrbet. Delal je raztezne vaje po 7-8 ur na dan. Zdaj je star 67 let in je pozabil na svoje bolezni in sploh ne hodi k zdravnikom. Na vprašanje, kaj ga veseli, brez pomislekov poimenuje več stvari: red, veliko prijateljev, dobro voljo in ljubezen do ljudi.
Na podlagi materialov