Psixoterapevtning buzilishi. Psixolog nima? Psixoterapevtga borishdan oldin nima qilish kerak

Psixoterapevt nima? Bu mutaxassis, uning vazifasi davolanishdir patologik sharoitlar engil yoki o'rtacha og'irlikdagi ruhiyat. Bunday ruhiy kasalliklarning sabablari bolaligida bemor tomonidan qabul qilingan psixologik travma, genetik vositalar orqali uzatiladigan omillar yoki og'ir stress sharoitlari bo'lishi mumkin.

Aytish kerakki, psixoterapevtning malakasi miyaning jiddiy shikastlanishi yoki fiziologik shikastlanishlar fonida shakllangan sharoitlarni tashxislash va davolashni o'z ichiga olmaydi.

Psixolog, psixoterapevtdan farqli o'laroq tibbiy ta'lim, nafaqat bemorlarga maslahat berish bilan shug'ullanadi, balki tashxis qo'yishga ham qodir.

Shuningdek, u tegishli davolanishni, shu jumladan dori -darmonlarni ham buyurishi mumkin. Biroq, bu holda dorilar ro'yxati tinchlantiruvchi va antidepressantlar bilan chegaralanadi: jiddiyroq psixotrop dori -darmonlarni tayinlash - psixiatr.

Psixiatrdan farqli o'laroq, psixoterapevt faqat o'rtacha va engil ruhiy kasalliklari bo'lgan bemorlar bilan shug'ullanadi. Ularning orasidagi yana bir katta farq - bu terapiya usullari. Psixiatrning usullari miyaning maxsus sohalari uchun maxsus dori vositalarini qo'llashni o'z ichiga oladi, ularni rag'batlantirish va kerakli effektga erishishdir.

Psixoterapevtning asosiy vositasi - bu so'z, chunki uning ishining mohiyati ruhiy kasalliklarga nima sabab bo'lganini tushunish va bu langarga nisbatan davolanishni qurishdir. Dorilar faqat terapiyaga qo'shimcha sifatida ishlatiladi, ularning asosiy vazifasi - bemorni dam olish yoki aksincha, uning diqqatini jamlashga yordam berish.

Aytmoqchi, aynan psixoterapevt jiddiy ruhiy buzuqlikda gumon qilinsa, bemorni psixiatrga ko'rsatishga qaror qilishi mumkin. Shuni ham aytish kerakki, tashxis va rejalashtirilgan davolanish yoki boshqa mutaxassisga yuborish borasidagi qaror faqat to'liq tekshiruvdan o'tgandan keyingina qabul qilinadi. Bunday tekshiruv, shuningdek, miyaning organik shikastlanishi tarixini istisno qilish uchun mo'ljallangan, aks holda bu kasallik psixoterapevt doirasiga kirmaydi.

Psixoterapevtik muolajalar

Hozirgi vaqtda psixoterapiya ma'lum bir psixologik kasallikni davolashda keng ko'lamli yondashuvlarga ega. Biroq, ulardan uchtasini ta'kidlash kerak, bu psixoterapevtik "san'at" ning asoslari:

Psixoanaliz. Bu psixoterapevtik usulda ishning ob'ekti - ong osti, inson ruhiyati va ongiga bevosita ta'sir ko'rsatadigan tushuncha sifatida;
Ekzistensial yondashuv. Ushbu texnikaning o'ziga xos xususiyati bemorning hayotini to'liq o'rganish va hayotning o'ziga xos psixologik zanjirini tuzishdan iborat. Ushbu zanjir tufayli, muayyan vaziyatlarga insonning muayyan reaktsiyasining ildizlarini aniqlash mumkin, bu keyinchalik davolashda ishlatiladi;
Gestalt terapiyasi. Bu texnika inson psixikasini o'z-o'zini tartibga solish tamoyiliga asoslangan.

Psixoterapevtik ta'sirning xususiyatlari

Yuqorida aytib o'tganimizdek, psixoterapevtning asosiy vositasi - "so'z", ya'ni to'g'ridan -to'g'ri muloqot orqali davolash. Suhbat davomida bemorning ongli va ongsiz holatiga ta'sir qilib, shifokor bemorga kerakli ta'sir ko'rsatadi va bu tiklanishiga hissa qo'shadi.

Da psixoterapevtga murojaat qilib, siz doimo shuni esda tutishingiz kerakki, bunday davolanish - bu ixtiyoriy masala, shuning uchun mashg'ulotlar paytida o'zingizni psixoterapevtga qarshi qo'yishning hojati yo'q. Bundan tashqari, davolanishning ba'zi jihatlarini bemor to'g'ridan -to'g'ri tuzatishi mumkin: bu unga eng mos keladigan ta'sir qilish usulini tanlashni anglatadi. Ta'sir qilishning bir qancha usullariga quyidagilar kiradi:

Ikki tomonlama suhbat;
har xil kodlash turlari, shuningdek gipnoz yordamida;
NLP;
ta'sir qilishning bioenergetik usuli;
psixoanaliz;
kognitiv xatti -harakatlar terapiyasi (g'azabni boshqarish va boshqalar)

Psixoterapevt doirasi

Yuqorida aytib o'tganimizdek, psixoterapevt vakolatiga engil va ruhiy kasalliklari kiradi o'rta zo'ravonlik, bu uning faoliyat doirasini, asosan, quyidagi psixologik patologiyalar va sharoitlar bilan belgilanadi:

Har xil turdagi nevrozlar;
turli yomon odatlardan, masalan, ichkilikbozlik, tamaki chekish, ijtimoiy tarmoqlarga qaramlik va boshqalardan xalos bo'lishga yordam berish;
har xil turdagi psixozlar;
uning paydo bo'lish sabablaridan qat'i nazar, doimiy depressiv holatdan chiqish yo'li bilan yordam berish;
Bulimiya va anoreksiya;
Tez -tez charchash hissi tashvish, asabiy taranglik;
Ruhiy holatlar, xayolparast g'oyalar va og'ir tashvish hujumlari (vahima hujumlari) bilan birga;
Har xil fobiyalar;
Apatetik holatlar va atrofda bo'layotgan narsalarga mutlaqo befarqlik.

Biroq, har bir stressli vaziyat psixoterapevt bilan bog'lanish uchun sabab emas.

Psixoterapevt bilan bog'lanishning eng keng tarqalgan sabablari va uning ish tamoyillari

Darhaqiqat, yuqoridagi shartlarning barchasi umumiy tavsif bo'lib, har birining muammosi har bir inson kabi o'ziga xosdir.

Mumkin psixoterapevtdan yordam so'rashning asosiy fikrlarini yoki eng keng tarqalgan sabablarini ajratib ko'rsatish. Bunga quyidagilar kiradi: yo'qotishlar, rivojlanishdagi muvaffaqiyatsizliklar, shaxslararo nizolar, simptomatik holatlar (har xil fobiyalar, xavotirlik holatlari va boshqalar), shaxsiyatning jiddiy buzilishi, psixofaol moddalarni haddan tashqari ko'p ishlatish.

Ko'pincha, psixoterapevtga murojaat qilishdan oldin jiddiy yo'qotish yoki rivojlanishning qandaydir muhim bosqichi bo'ladi. Keyin ma'lum bo'lishicha, muammo kecha yuzaga kelmagan, lekin biror narsa yordam so'rash qaroriga to'sqinlik qilgan. Bunday holda, bemorga munosib vaqt davomida jiddiy shaxsga yo'naltirilgan terapiya kerak bo'ladi, chunki simptomlarni davolash yoki muammoni bartaraf etish endi sezilarli natijaga olib kelmaydi. Xuddi shu tamoyil bir vaqtning o'zida yuqoridagi sabablarning bir nechtasi mavjud bo'lgan holatlarga nisbatan qo'llaniladi.

Psixoterapevtik tahlil va davolanishning maqsadi nima bo'lishidan qat'i nazar, shifokor bemorning hayot bosqichini va uning oilasining ko'rsatkichini hisobga olishi kerak. Bu muammoning o'ziga xos xususiyatlarining har bir shaxs yoki oila a'zolarining rivojlanish bosqichlarining har biriga mos kelishi bilan bog'liq.

Ga qo'shimcha sifatida bunda terapevt har doim bemor munosabatlarining shaxslararo rasmini, uning ierarxiyasini hisobga olishi kerak. Bu muammo bilan bog'liqmi yoki bu sohaga qanday alomatlar tegishli. Bemorning muhitidan kim unga eng katta ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuningdek, unga ko'rsatiladigan yordam darajasi. Agar biz masalaning ekzistentsial tomoni haqida gapiradigan bo'lsak, unda bemorning qadriyatlari, hayoti va axloqiga, shuningdek, uning hayoti va unga munosabatiga mas'uliyat olish qobiliyatiga e'tibor qaratish lozim.

Psixoterapiya va bolalar

Bolalar psixoterapiyasi alohida bo'lim sifatida qaraladi. Nevrozlarning paydo bo'lishi har qanday yoshda bo'lishi mumkinligini inobatga olsak, dastlab kichik bemor nevrologning "qo'lida" bo'ladi, u faqat 3 yoshga to'lganda uni to'g'ridan -to'g'ri psixoterapevtga ko'rsatishi mumkin.

Ushbu yo'nalishning asosiy sabablari bo'lishi mumkin:

O'qishni xohlamaslik va uzoq vaqt davomida yomon ishlash;
anoreksiya va bulimiya;
doimiy ko'z yoshlari, doimo hayajonlangan holat, qo'pol xatti -harakatlar;
jiddiy fobiya, enurez va boshqalar.
doimiy izolyatsiya va kimdir bilan aloqa qilishni xohlamaslik.

Xulosa qilib aytishimiz mumkin: psixiatrning ishi psixologik yordam haddan tashqari hissiy holatlar davrida, psixologik xarakterdagi alomatlarni lokalizatsiya qilishda va keyinchalik ularni yo'q qilishda, ichki nizolar yuzaga kelganda yordam berish, ayniqsa, agar bunday sharoitlar shaxslararo munosabatlarda aks etsa.
Bundan tashqari, psixoterapiya shaxsiy fazilatlar va xulq-atvor odatlarining o'zgarishiga jiddiy yordam berishi mumkin, ularning mavjudligi o'z-o'zini anglash va har qanday turdagi munosabatlarga salbiy ta'sir qiladi.

Psixoterapevt - psixologik qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan, qiyin hayotiy vaziyatlarda yordam ko'rsatadigan, psixosomatik kasalliklar va boshqa salbiy ko'rinishlarning sabablarini topishga yordam beradigan mutaxassis.

Psixoterapevt nima qiladi? Psixoterapevtning asosiy "vositasi" - suhbat, suhbat. Bunday suhbatning oddiy kundalik suhbat bilan aloqasi yo'q. Terapevt suhbatni ma'lum tarzda va psixoterapiya etikasi doirasida quradi. Uning vazifasi - mijoz bilan suhbat jarayonida yordam berish, muammolarning sabablarini tushunish va ularni hal qilish variantlarini ko'rib chiqish, mijozga qiyinchiliklarni engish va maqsadlarga erishish uchun ichki resurslarni topishga yordam berish.

Mijoz uchun psixoterapevt - murabbiy, o'qituvchi nima? Yo'q, terapevt tayyor maslahat bermaydi, "o'rgatmaydi". U mijoz bilan birgalikda muammolarni echimini izlaydi, o'zini va atrofdagi vaziyatni tushunishga va qabul qilishga, harakat qilish uchun kuch topishga yordam beradi.

Oksana Barkova, psixoterapevt:

"35 yoshli ayol konsultatsiyaga keldi, uyqusizlik, befarqlik, ertalab yashashni va uyg'onishni xohlamaslik, yolg'izlik va erkaklar bilan munosabatlarda qiyinchilik, o'lim qo'rquvi, kechqurun kuchayadigan tashvish, Bir necha yillar davomida ongni egallab turgan boshqarib bo'lmaydigan fikrlar ... Psixiatr va nevropatolog tomonidan yozilgan dorilar simptomlarni qisman yengillashtirdi, lekin aslida hayotda hech narsa o'zgarmadi.

Bunday og'ir hissiy holatga olib kelishi mumkin bo'lgan sabablarga oydinlik kiritganda, bir necha yil oldin otasi kutilmaganda o'z oilasi uchun o'z joniga qasd qilgani aniqlandi va buni uyga kelganida mijoz aniqlagan. O'shandan beri tashvish paydo bo'ldi, uyqusizlik paydo bo'ldi va ahvol asta -sekin yomonlashdi. Birgalikda ishlash, o'rganish va yakunlashni talab qiladigan jarayonda, barqarorlikka erishish mumkin edi hissiy holat, uyqu, ishtaha normal holatga qaytdi, shahvoniy istak, hayotimda quvonch va qiziqish paydo bo'ldi, psixoterapiya uzoq, muntazam ravishda ikki yarim yil davom etdi. Mijozning so'zlariga ko'ra, natija bunga arziydi! Albatta, bunday ish mijozdan boshqacha yashash niyatini tan olish uchun jasorat va umidsizlikni talab qiladi! Va terapevtdan - juda ko'p donolik, sabr -toqat, rahm -shafqat va jasorat, ko'p his -tuyg'ular va xijolat keltiradigan qiyin vaziyatlarda bo'lish. Bizda hammasi bor edi) ".

Psixoterapevt nima bilan shug'ullanadi?

Psixoterapevt keng ko'lamli muammolar bilan shug'ullanadi, ularning asosiy turlarini biz quyida muhokama qilamiz. Ushbu maqolada biz psixoterapevt kattalarda qanday muomala qilishini ko'rib chiqamiz. Bolalar psixoterapiyasi alohida faoliyat sohasidir.

Psixosomatik kasalliklar. Bu kasalliklar guruhi, uning sababi fiziologik va aqliy omillar. Bularga, xususan, quyidagilar kiradi:

Yurak-qon tomir kasalliklari (gipertenziya, vegetativ-qon tomir distoni va boshqalar)
Kasalliklar oshqozon -ichak trakti(yarali kolit, irritabiy ichak sindromi va boshqalar)
Romatoid artrit.
Teri kasalliklari (neyrodermatit, ürtiker).
Jinsiy kasalliklar.
Nafas olish kasalliklari (bronxial astma).

Ro'yxat to'liq emas. Kasalliklarning juda katta ro'yxati psixosomatik deb ataladi. Bunday kasalliklarning rivojlanishiga inson psixikasining ba'zi xususiyatlari ta'sir ko'rsatganligi sababli, psixoterapevt bilan ishlash shunday bo'ladi zarur chora tiklanish uchun.

Terapevt bu kasalliklarni davolaydi, degan to'g'ri emas. Buni tasdiqlash to'g'riroq bu mutaxassis psixosomatik kasalliklarning sabablarini bartaraf etishga harakat qiladi.

Og'riqlar, kelib chiqishi noma'lum kasalliklar. Shunday qilib, odam kasal bo'lib, o'zini yaxshi his qilmaydi, lekin unga tashxis qo'yish mumkin emas. Bitta tor mutaxassis boshqasiga, ikkinchisidan uchinchisiga, aylana yopilmaguncha yo'naltiradi. Bunday holda, jismoniy kasallikning manbai odamning ichki kechinmalari bo'lishi mumkin, ko'pincha hushidan ketib qoladi. Psixoterapevt mijozga ruhiyatida nima noqulaylik tug'dirayotganini tushunishga yordam beradi. Va bu muammo ustida ishlash, shu bilan jismoniy kasallikdan qutulish. Shunday qilib, aytishimiz mumkinki, psixoterapevt psixologik sabablarga ega bo'lgan kasalliklarni "davolaydi".

Bepushtlik. Ko'pincha erkak va ayol butunlay sog'lom bo'lgan vaziyat bor, lekin ular ota -ona bo'la olmaydi. Buning sababi salbiy ichki munosabat, bilinçaltı qo'rquv bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar, er -xotin "rejalashtirgan, lekin hech narsa ishlamagan, keyin birga dengizga borganida - va bu amalga oshgan" voqealarni bilishadi. Va bu dengiz havosining shifobaxsh ta'siri haqida emas. Qoida tariqasida, ta'tilda odamlar yaxshi kayfiyatda, dam olishadi, muammolarni unutishadi - ya'ni bu vaqtda ularning ruhiyati uydagidan farq qiladi. Shuning uchun natija uzoq kutilmaydi. Psixoterapevt, er -xotin bilan ishlash, ruhiyatni "sozlash" ga yordam beradi ijobiy natija... Salbiy munosabatlarni, qo'rquvlarni olib tashlang, tashvishlarni ketkazing. Va nihoyat, uzoq kutilgan chaqaloqning ota-onasi bo'ling.

Ortiqcha vazn, ovqatlanish buzilishi(anoreksiya, bulimiya). Ko'pincha ortiqcha yoki kam vaznning sababi hal qilinmagan ichki muammolar, nizolardir. Psixoterapevt muammoning mohiyatini topishga va uni hal qilishga yordam beradi. Natijada ovqatlanish odatlari normallashadi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, psixoterapevt tananing dismorfik buzilishini muvaffaqiyatli davolaydi.

Boshqa qanday hollarda terapevt yordam beradi?

Depressiya, befarqlik, kuchning yo'qolishi, istaklarning etishmasligi. Psixoterapevt vaziyatdan chiqish uchun resurslarni topishga, hozirgi hayot qiyinchiliklarini engishga, maqsadlarni shakllantirishga va ularga qadamlarni belgilashga yordam beradi.

Yo'qotish, qayg'u, yo'qotish. Vaziyatlar borki, hech narsani o'zgartirib bo'lmaydi, faqat haqiqatni qabul qilib, yashash uchun kuch topa olasiz. Psixoterapevt hayotning qiyin paytidagi odamga tayanch bo'lib qoladi, yordam beradi va qo'llab -quvvatlaydi. Zamonaviy jamiyatda yo'qotish haqida gapirish odat tusiga kirmagan va ko'pincha qayg'u chekayotgan odam dardi bilan yolg'iz qoladi. Psixoterapevt har doim tinglaydi va eshitadi, to'g'ri so'zlarni topadi, keyingi hayot uchun resurslar va maqsadlarni topishga yordam beradi.

Fobiya, qo'rquv, obsesyon, vahima hujumlari. Bunday namoyishlar "noldan" ko'rinmaydi va har doim psixologik sababga ega. Psixoterapevt mijoz bilan birgalikda shu sababni izlaydi va hal qiladi. Va keyin muammo yo'qoladi. Fobiya va shunga o'xshash muammolar bilan "simptomatik tarzda" kurashishning foydasi yo'q - ularning ildizini topish kerak.

Bog'liqliklar. Har qanday odatdan, hatto eng zararsizdan ham voz kechishga harakat qilgan kishi, bu qanchalik qiyinligini biladi. Odat muammosi shundaki, u inson ruhiyatidan ildiz otgan. Odatdan voz kechish uchun siz psixikaga ta'sir qilishingiz kerak va buni o'zingiz qilish juda qiyin. Psixoterapevt so'z kuchi bilan istalmagan giyohvandlikdan, shu jumladan muhabbatdan ham muloyimlik bilan va og'riqsiz qutilishga yordam beradi.

Biz psixoterapevt kimligini va nima bilan shug'ullanishini ko'rib chiqdik. Bu mutaxassis ishlayotgan muammolarning to'liq ro'yxati emas. Psixoterapevt yana nimani davolaydi va qanday alomatlar bilan u bilan bog'lanishim kerak? Ular unga kasallik belgilari bo'lgan holatlarda kelishadi, lekin mutaxassislar tashxis qo'yolmaydilar, shuningdek, o'z -o'zidan hal qilish qiyin bo'lgan turli xil hayotiy vaziyatlarda.

rahmat

Sayt faqat ma'lumot uchun ma'lumot beradi. Kasalliklarni tashxislash va davolash mutaxassis nazorati ostida amalga oshirilishi kerak. Barcha dorilar kontrendikatsiyaga ega. Maxsus maslahat zarur!

Psixoterapevtga yoziling

Psixoterapevt nima?

Psixoterapevt Sertifikatlangan psixoterapevt. O'z navbatida, psixoterapiya - bu bemorning ruhiyati orqali uning organizmiga ta'siriga asoslangan davolash usuli. Psixoterapiyaning asosi tibbiy yoki psixologik ta'limga asoslangan bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, terapevt har ikkalasini ham tugatishi kerak tibbiyot universiteti yoki boshqa psixologiyaga ixtisoslashgan. Qabul qilgandan keyin Oliy ma'lumot bo'lajak psixoterapevt psixoterapiya yo'nalishlaridan birida sertifikatlanadi.

Psixoterapiyaning ko'plab yo'nalishlari va usullari mavjud, lekin ularni shartli ravishda ikki guruhga bo'lish mumkin - psixoanalitik va xulq -atvor ( xulq -atvor).

Psixoterapiyaning asosiy yo'nalishlari:

psixodinamik yo'nalish;
kognitiv-xatti-harakat yo'nalishi;
gumanitar yo'nalish.

Psixodinamik yo'nalish

Psixoterapiyada bu yo'nalishga ko'ra, insonning ichki dunyosi dinamikaning natijasidir ( to'qnashuvlar) haqiqat haqidagi g'oyalar bilan ichki impulslar. Dinamika - bu ichki kuchlarning harakati, o'zaro ta'siri va kurashi. Shuning uchun psixodinamik psixoterapiya psixikadagi jarayonlarni ichki kuchlarning o'zaro ta'siri natijasida tushunadi. Bu yondashuv, inson psixikasi o'z energiya qonunlari bo'yicha yashaydigan va o'zaro ta'sir qiladigan alohida energiya dunyosi, va bu qonunlar tashqi omillarga ta'sir qilmaydi, degan farazga asoslangan. ya'ni tashqi sharoitga bog'liq emas). Bu tendentsiyaning vakillari Alfred Adler, Garri Sallivan, Karen Xornidir. Ushbu yo'nalish doirasida psixodrama, tanaga yo'naltirilgan psixoterapiya, tahlil kabi usullar ajratiladi.

Kognitiv-xulq-atvor ( xulq -atvor) yo'nalishi

Bu tendentsiya tarafdorlari odamlarning xulq -atvori nima bo'layotgani haqidagi g'oyalariga asoslangan deb taxmin qilishadi. Ya'ni, insonning tashqi dunyoga qarashlari va unda sodir bo'layotgan hamma narsa fikrlash turiga bog'liq. Shu bilan birga, inson tafakkuri asosan tarbiya, ta'lim va muayyan ijtimoiy an'analar bilan shakllanadi. Shunday qilib, ba'zida odamlar nima bo'layotganini baholash uchun o'zlarining salbiy va noto'g'ri fikrlaridan foydalanadilar.

Bu tendentsiya vakillari ko'p muammolar noto'g'ri g'oyalar natijasidir, deb hisoblaydilar va ular, o'z navbatida, noto'g'ri fikrlashdan kelib chiqadi.

Xulq -atvor terapiyasining asosiy maqsadi - voqealarni to'g'ri talqin qilishni kafolatlaydigan to'g'ri fikrlashni shakllantirish. Kognitiv-xulq-atvor yo'nalishidagi asosiy yondashuvlarga Bekning kognitiv terapiyasi va Ellisning ratsional-emotsional-xulqli terapiyasi kiradi.

Gumanitar yo'nalish

Psixoterapiyada bu yo'nalish avvalgi ikkisidan tubdan farq qiladi. Yo'nalishning asosiy maqsadi tushunchaga emas, balki shaxsiyatga emas, balki o'zaro ta'sirga ( ya'ni muloqot) terapevt va bemor o'rtasida. Asosiy e'tibor nutq faolligiga qaratiladi.

Hamma gumanistik yondashuvlar takomillashtirish va o'zini tasdiqlash kabi insoniy fazilatlarga asoslangan. Shuning uchun, asosiy nuqta shundaki, inson o'zi hayotini o'rnatishga qodir. Buning uchun faqat ba'zi ichki to'siqlarni olib tashlash kerak. Shuningdek, ushbu qoidaga ko'ra, kasallik ( ruhiy buzilish) maqsadga erishish jarayoni ba'zi holatlar bilan to'sib qo'yilganda rivojlanadi. Bu holatlar qarindoshlar, ota -onalar yoki jamoatchilik fikri bo'lishi mumkin. Ko'pincha, ular har qanday insoniy istaklarni amalga oshirishga to'sqinlik qiladilar. Bu holatda psixoterapevtning vazifasi odamga u qodir bo'lgan narsaga aylanishiga yordam berishdir.

Qanday qilib siz psixoterapevt bo'lasiz?

Psixoterapevt bo'lishning ikki yo'li bor. Asosiy usul dastlabki tibbiy ta'limni o'z ichiga oladi. Bu usul eng uzun, ammo to'liqroqdir, chunki u keyinchalik farmakoterapiya bilan shug'ullanish huquqini beradi. ya'ni retseptlarni yozing). Tibbiyot universitetini tugatgandan so'ng, psixoterapevt bo'lishni xohlovchilar amaliyot o'tashlari kerak ( ba'zi mamlakatlarda rezidentlik) psixiatriya mutaxassisligi bo'yicha. Amaliyot muddati 6 yillik umumiy qabul qilingan tibbiy ma'lumotdan farqli o'laroq, 2 yildan 5 yilgacha o'zgaradi. Postsovet hududida psixiatriya amaliyoti 2 yildan 3 yilgacha davom etadi.
Tibbiy universitetni tugatgandan va psixiatriya amaliyotidan so'ng, bo'lajak psixoterapevt psixiatrga aylanadi. Psixiatrning malakasi ruhiy kasalliklarning diagnostikasi, davolash va oldini olishni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, agar psixiatr giyohvand bo'lmagan davolash usullarini qo'llashni xohlasa ( ya'ni psixoterapevtik), u maxsus kurslardan o'tishi kerak. Kurslarni tanlash psixoterapiyada kerakli yo'nalishga bog'liq. Shunday qilib, bugungi kunda kognitiv-xulq-atvorli terapiya va psixoanaliz eng mashhur yo'nalishlar hisoblanadi.

Psixoterapiyaning asosiy usullari quyidagilardan iborat:

kognitiv xatti -harakatlar terapiyasi;
ijobiy terapiya;
psixoanaliz;
oilaviy psixoterapiya;
psixodinamik terapiya;
shaxslararo ( shaxslararo) terapiya.

Yuqoridagi usullarning har biri uchun malaka kurslari mavjud. Psixoanaliz bilan shug'ullanishni istagan har bir kishi psixoanaliz bo'yicha, kognitiv-xulq-atvorli terapevt esa xulq-atvor terapiyasi bo'yicha amaliy-nazariy kurslardan o'tishi kerak. Psixoterapevt bir vaqtning o'zida bir nechta psixoterapevtik usullar bo'yicha mutaxassis bo'lishi mumkin.

Kognitiv xulq -atvor terapiyasi kurslari ( CBT)

CBT eng kuchli va ilmiy tasdiqlangan usullardan biridir. Depressiya uchun keng qo'llaniladi anksiyete buzilishi Oh Kurslarga talablar juda yuqori. Shunday qilib, Evropa kognitiv psixoterapevtlarini akkreditatsiya qilish assotsiatsiyasiga ko'ra, bu usulda o'qitish kamida 5 yil bo'lishi kerak. Kurs kamida 450 soatlik nazariya va amaliyotni, shuningdek 200 soatlik nazoratni o'z ichiga olishi kerak. Nazorat degani klinik amaliyot ushbu soha mutaxassisi nazorati ostida bemorlarning ma'lum bir guruhi bilan.

Psixoanaliz bo'yicha trening

Psixoanaliz - XIX asr oxirida Freyd tomonidan ishlab chiqilgan psixoterapiyaning yana bir usuli. Psixoanalitik tayyorgarlik ham tibbiy yoki psixologik asosda o'tkazilishi kerak. Shundan so'ng psixoanalizning nazariy qismi bo'yicha mashg'ulotlar olib boriladi va u 3 yil davom etadi. Nazariya malakali psixoanalist tomonidan "shaxsiy tahlil" deb nomlangan o'tishi bilan tugaydi. Turli psixoanalitik jamoalar va institutlarning talablariga qarab, bu bosqich 3 yilgacha davom etishi mumkin. Shu bilan birga, talaba kamida ikki yil davomida ikki bemor nazorati ostida rahbarlik qilishi kerak. Bu nazorat har hafta rahbarga hisobot berilishi kerak. talaba psixoterapevti hisobot beradigan mutaxassis).

Oilaviy psixoterapiya bo'yicha trening

Psixoterapevtik ta'sirning bu turi eng yoshi hisoblanadi. U o'tgan asrning urushdan keyingi yillarida Amerika Qo'shma Shtatlarida paydo bo'lgan va u erda tezda mashhur bo'lgan. O'shandan beri oilaviy psixoterapiya tezda G'arbiy Evropaga tarqaldi va yaqinda Rossiyaga keldi. Ushbu usulning o'ziga xos xususiyati shundaki, bitta odam emas, balki butun oila terapiya markazida bo'ladi. Ushbu yo'nalishga ko'ra, ruhiy kasalliklarni davolash guruhdagi shaxslararo munosabatlarni davolashga asoslangan. oilada).

Ijobiy psixoterapiya mashg'ulotlari

Ijobiy psixoterapiya - bu psixoterapiyaning nisbatan yangi usuli. Biroq, so'nggi o'n yilliklar mobaynida u butun dunyo bo'ylab tan olingan. Trening o'quv seminarlari va alohida nazariy qismdan iborat. O'qish kursiga 300 soat nazariya, 150 soatlik amaliy ish, 100 soatlik shaxsiy terapiya va 35 soatlik nazorat kerak.

Psixolog-psixoterapevt

Psixolog-psixoterapevt psixologik ma'lumoti asosida psixoterapiya sertifikatini oladi. Asosiy farq shundaki, u psixoterapevtdan farqli o'laroq, u farmakologik davolanishni buyurolmaydi, ya'ni retseptlar yozolmaydi. Biroq, bu uning mashq qilishiga to'sqinlik qilmaydi har xil usullar psixoterapevtik davolanish - psixoanalizdan shaxslararo terapiyaga qadar. Shu bilan birga, uning ma'lumoti tufayli psixologning faoliyati, qoida tariqasida, chegaradagi davlatlar - nevrozlar, ruhiy tushkunlik, xavotirning oshishi bilan chegaralanadi. Oliy tibbiy ma'lumotning yo'qligi psixolog -psixoterapevtga endogen kasalliklar - shizofreniya, bipolyar buzilishlarni o'rganishga imkon bermaydi.

Psixoterapevt va psixoterapevt, farqi nimada?

Ko'pincha ikkalasi o'rtasida farq yo'q. Psixiatr - amaliyot o'tagan tibbiyot shifokori ( oliy o'quv yurtidan keyingi ta'lim) psixiatriya mutaxassisligi bo'yicha. Psixiatrning malakasi barcha ruhiy kasalliklarning diagnostikasi, davolash va profilaktikasini o'z ichiga oladi.

Eng keng tarqalgan ruhiy kasalliklarga quyidagilar kiradi:

depressiya- mutaxassislarning fikricha, aynan shu kasallik 10 yil ichida barcha kasalliklar orasida etakchi o'rinni egallaydi;
nevrozlar Bu vahima hujumlari, fobiyalardan iborat kasalliklarning keng guruhidir. qo'rquvlar), obsesif-kompulsiv buzilish;
shizofreniya- fikrlash jarayonlarining tarqoqligi, gallyutsinatsiyalar va deliryum mavjudligi bilan tavsiflanadigan patologiya;
epilepsiya holatidagi ruhiy kasalliklar;
bipolyar buzilish- kayfiyatning ko'tarilishi va pasayishi bilan tavsiflanadigan patologiya;
chegaradagi shaxsiyat buzilishi ( Borderlein turi) - impulsivlik, o'zini tuta olmaslik, xavotirning kuchayishi bilan tavsiflanadigan shaxsiyat patologiyasi.

Psixiatriya - bu psixiatr va psixoterapevt tomonidan o'rganiladigan, xususiy va umumiy bo'linadigan tibbiyot bo'limi. Umumiy psixiatriya, aka psixopatologiya, tadqiqotlar umumiy tamoyillar psixikaning ishlashi, shuningdek kasalliklarning rivojlanish tamoyillari. Xususiy psixiatriya esa individual kasalliklarni o'rganadi. Psixoterapiya bilan shug'ullanadigan psixiatr psixoterapevt psixiatr deb ataladi. Bunday holda, psixiatr va psixoterapevt o'rtasida farq yo'q - ikkala vakil ham tibbiy diplom egalari, ular tashxis qo'yadilar va davolaydilar. ruhiy kasallik.

Biroq, psixolog - tibbiy ma'lumotga ega bo'lmagan mutaxassis ham psixoterapevt bo'lishi mumkin. Bunday holda, farq vakolat chegaralarida yotadi. Tibbiy ma'lumotga ega bo'lmagan psixoterapevt tashxis qo'yish va dori -darmonlarni qabul qilishga qodir emas. U faqat psixoterapevtik davolash usullarini qo'llashi mumkin, ya'ni dorilar ta'sirisiz. Tashxis qo'yish va keyingi davolanish uchun psixoterapevt psixiatr bilan bog'lanishni tavsiya qilishi mumkin.

Psixoterapevt va gipnoz ( psixolog-gipnozchi)

Gipnoz - bu taklifga yuqori sezuvchanlik va diqqatni diqqat markazida bo'lish bilan tavsiflanadigan holat. Bu holatni ham o'z taklifi, ham tashqi tomondan taklif qilish mumkin. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, gipnozni inson irodasiga qarshi qo'zg'atib bo'lmaydi. Shuningdek, gipnoz paytida soxta xotiralar ehtimoli yuqori, bu esa davolashda bu usuldan foydalanishni cheklaydi. Gipnozdan foydalanadigan psixoterapiya usuli gipnoz deb ataladi. Bu eng qadimiy usullardan biri, chunki gipnoz qadimgi Yunonistonda qo'llanilgan.

Bugungi kunda bu usul avvalgidek mashhur emas. Inson o'zi azoblanishining sababini topishi va o'zini anglashi kerak, deb ishoniladi. Biroq, ba'zi mutaxassislar buni boshqa psixoterapiya usullari bilan birgalikda qo'llashadi.

Dastlab, hipnoterapiyaning ikki turi ma'lum - klassik ( u ko'rsatma) va hal qilish ( Erikson). Birinchisi qattiq formulalar va ko'rsatmalardan foydalanadi ( ko'rsatmalar) va juda qiyin usul. U alkogolga qaramlikni davolashda keng qo'llaniladi, bu esa spirtli ichimliklardan nafratlanishni keltirib chiqaradi. Bu usul xalq orasida kodlash nomi bilan mashhur. Erikson gipnozi - bu yumshoq va yumshoq usul. Bu usul voqealarni tasvirlar orqali takrorlashga asoslangan ( rasmlar). Usul qo'rquv, nevroz, xavotirlik holatlarini davolashda qo'llanilishi mumkin.

Psixoterapevt nima bilan shug'ullanadi?

Psixoterapevt ruhiy kasalliklarning keng doirasi uchun javobgardir - depressiyadan alkogolga qaramlikgacha. Ba'zida psixoterapevtlar muayyan jihatlarga ixtisoslashgan. Masalan, birinchi navbatda zo'ravonlikka uchragan yoki o'tkir inqirozga uchragan bemorlar bilan ishlaydigan psixoterapevt. Qoida tariqasida, terapevt ishlaydigan soha uning mutaxassisligi bilan belgilanadi. Shunday qilib, kognitiv terapiya bo'yicha mutaxassislar ko'pincha nevrozlar va travmadan keyingi kasalliklar, psixoanalistlar - psixosomatik kasalliklar bilan ishlaydi.

Psixoterapevt quyidagi patologiyalar bilan ishlaydi:

depressiya;
vahima hujumlari va tashvish;
giyohvandlik - alkogol, qimor;
travmadan keyingi kasalliklar;
psixosomatik kasalliklar.

Depressiya

Mutaxassislarning fikricha, bir necha o'n yilliklar ichida depressiya eng keng tarqalgan kasallikka aylanadi. Bu allaqachon nogironlikning asosiy sabablaridan biri va o'z joniga qasd qilishning asosiy sababidir.

Bugun har xil jiddiylikdan depressiv kasalliklar 300 milliondan ortiq odam azob chekadi. Har yili depressiyadan aziyat chekayotgan 800 mingdan ortiq odam o'z joniga qasd qiladi. Eng achinarli tomoni shundaki, kasallik yosh mehnatkash aholiga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, so'nggi o'n yilliklarda bolalar va o'smirlar orasida depressiya tez -tez uchrab turadi.

Ba'zida bu holatni engish uchun odamlar spirtli ichimliklar va giyohvandlik yordamiga murojaat qila boshlaydilar. Dastlab, alkogol ham, psixostimulyatsion moddalar ham yengil eyforiya keltirib chiqaradi va odamlar kasallikni shunday yenggan deb o'ylashadi. Ammo og'ir tushkunlik foydalanish fonida juda tez rivojlanadi, chunki spirtli ichimliklar va ko'pchilik dorilar kuchli depressogen ta'sir ko'rsatadi. tushkunlikka tushirish) moddalar.

Protokolga ko'ra, hozirgi vaqtda engil va o'rtacha depressiyalar faqat psixoterapiya yordamida davolanmaydi dorilar... Depressiyani davolashning eng samarali va ilmiy tasdiqlangan usuli bu kognitiv xatti -harakatlar terapiyasi. CBT). Depressiya uchun CBTning asosiy maqsadi hozirgi vaziyatga yangi nuqtai nazarni ishlab chiqishdir.

CBT yordamida depressiyani engish uchun quyidagi qadamlar qo'yiladi:

O'z-o'zini bilish ko'nikmalarini shakllantirish. Bundan oldin, muammoni va depressiya rivojlanishidan oldingi voqealarni aniq aniqlash kerak.
Trening va yengillik. Turli xil texnikalar sizni engishga yordam beradi tashvish kuchaygan namoyon bo'lishining eng yuqori cho'qqisida.
Yoqimli tadbirlar sonini ko'paytirish. Ijobiy va salbiy hodisalar o'rtasida muvozanatni saqlash kerak.
Ishonchli mashg'ulotlar. Dastlab, bemorning hayotida noaniqlik tuyg'usidan oldin sodir bo'lgan voqealarni aniqlash kerak, shundan so'ng ishonchni rivojlantirish va o'qitish amalga oshadi.
Ijtimoiy aloqalarning shakllanishi. Yaqinlik, izolyatsiya va ijtimoiy qochish har doim depressiya bilan birga kechadi. Ijtimoiylashtirishga olib keladigan faoliyatni maksimal darajada kengaytirish kerak. Masalan, do'stlar bilan kinoga borish), va buning oldini oladigan harakatlarni kamaytiring ( masalan, televizor ko'rish).

Og'ir bilan depressiv holatlar psixoterapiyani birlashtirgan kompleks terapiya tavsiya etiladi va giyohvand moddalarni davolash... Depressiya uchun tanlangan dorilar - serotoninni qaytarib olish inhibitori guruhining antidepressantlari. Bundan tashqari, bir nechta mexanizmlarni birlashtirgan dorilar ishlatiladi.

Depressiyani davolashda ishlatiladigan antidepressantlar

Ism	Harakat mexanizmi	Qanday murojaat qilish kerak?
*Sertralin*	Anksiyete qarshi aniq ta'sir ko'rsatadi. Depressiya uchun ishlatiladi, vahima hujumlari Oh, obsesif-kompulsiv buzuqlik.	Boshlang'ich doza 50 milligramm ( bitta planshet) kuniga. Preparat ertalab bir marta ishlatiladi. Bundan tashqari, doz klinik holatning xususiyatlariga bog'liq. Depressiya uchun doz 100 milligrammni tashkil qiladi. 2 tabletka), bir kunda bir marta. Obsesif-kompulsiv buzuqlik bilan u 150 milligrammga etishi mumkin. 3 tabletka).
*Fluoksetin*	Bu aniq faollashtiruvchi ta'sirga ega, u depressiya uchun ishlatiladi, obsesyonlar, bulimiya.	Boshlang'ich doza kuniga 10 dan 20 milligrammgacha. Bundan tashqari, doz asta -sekin 40 milligrammgacha oshiriladi. Maksimal doz - kuniga 60-80 milligramm. Preparat ham bir marta, ertalab ishlatiladi.
*Venlafaksin*	Anksiyete va tinchlantiruvchi ta'sirga ega. U asabiy tushkunlik uchun ishlatiladi, qo'zg'alish va uyqusizlik bilan birga keladi.	Boshlang'ich doza - kuniga 75 milligramm. Bundan tashqari, u har hafta 75 milligrammga oshiriladi. Maksimal sutkalik doza 375 milligrammni tashkil qiladi, doz 2-3 dozaga bo'linadi.

Vahima hujumlari va tashvish

Qoida tariqasida, ruhiy tushkunlik paytida tashvish kuchayadi. Bu sohadagi ba'zi mutaxassislar, xavotirsiz depressiya va tushkunliksiz xavotir bo'lmasligini ta'kidlaydilar. Shunga qaramay, vahima hujumlari ham, xavotirlanish ham alohida holatlarda davom etadigan klinik holatlar mavjud.

Vahima hujumlarida psixoterapiya ham tavsiya etiladi. Biroq, bu ko'pincha giyohvand moddalarni davolash bilan parallel ravishda sodir bo'ladi. Agar tashvish iloji boricha ifodalangan bo'lsa, unda psixoterapevt dastlab faqat dori -darmonlarni tavsiya qiladi. Agar u tibbiy ma'lumotga ega bo'lsa, u dorilarni o'zi buyurishi mumkin. Agar u psixologik ta'limga asoslangan sertifikat olgan bo'lsa, u holda dori -darmonlarni yozib bera olmaydi. Bunday holda, psixiatr bilan maslahatlashish ham tavsiya etiladi. Xavotir kamayib, bemor bilan to'liq hamkorlik qilish mumkin bo'lgandan so'ng, psixoterapiya mashg'ulotlari rejalashtirilgan. Xavotir terapiyasi vahima qo'zg'ashlari va tashvishlarning kuchayishi uchun ham tavsiya etiladi.

Giyohvandlik - alkogol, qimor, giyohvandlik

Psixoterapevtlar har xil turdagi giyohvandlik bilan ham ishlaydi - giyohvandlik, spirtli ichimliklar, o'yin. Shuni tushunish kerakki, odamlar bu nuqsonlar bilan tug'ilmaydilar, balki ularni o'zlari sotib oladilar turli sabablar... Ko'pincha, bu qandaydir qaramlikka "uchish". Qachonki ular qattiq ruhiy tushkunlikka tushganda yoki og'ir inqirozga uchraganda, ko'pchilik ruhiy og'riqlarini spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalar yordamida yumshatishga harakat qilishadi. Ba'zida odamlar o'z his -tuyg'ularini spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalar yordamida boshqarishga harakat qilishadi. Bu chegaradagi shaxsiyat buzilishlarida kuzatiladi ( Borderlein turi) yoki bipolyar buzuqlik uchun. Bu patologiyalar kayfiyatning keskin o'zgarishi, eyforiya va g'azablanish bilan namoyon bo'ladi. Bu vaqtda bemorlar ichishni, giyohvand moddalarni iste'mol qilishni va o'ynashni boshlashlari mumkin.
Giyohvandlikda motivatsion va shaxslararo terapiya va gipnoz keng qo'llaniladi.

Travmadan keyingi stress buzilishi

Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi ( PTSD) O'zini stressli vaziyat natijasida rivojlangan alomatlar majmuasida namoyon bo'ladigan ruhiy kasallik. Bu buzuqlikni o'tkir stress reaktsiyasi bilan aralashtirib yubormaslik kerak. Bunday holda, qo'rquv, tashvish, vahima hujumlari va uyqusizlik ham mavjud. Biroq, reaktsiya stressli hodisalardan keyingi birinchi kunlarda mavjud. TSSB stressdan bir yil yoki undan ko'p vaqt o'tgach rivojlanadi. Kalit belgi Vaqti -vaqti bilan odamning ongida paydo bo'ladigan o'tmishdagi voqealar haqida obsesif xotiralarning mavjudligi. orqaga qaytish).
Psixoterapiya qo'rquvni engishga va obsesif fikrlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Psixoterapiya mashg'ulotlari bemorlarning hayot haqiqatini qabul qilish va xulq -atvorining muayyan shakllarini yaratish qobiliyatini rivojlantirishga qaratilgan. TSSB uchun keng tarqalgan usul - suv toshqini texnikasi, shuningdek desensitizatsiya va ko'z harakatini qayta ishlash. Birinchi holda, bemor o'z xotirasida o'tgan voqealar tasvirini yaratadi va unga butunlay botiriladi. Ikkinchi usul psixoterapevt Shapiro tomonidan maxsus TSSBni davolash uchun ixtiro qilingan. Bu bemorni bezovta qiluvchi xotiralarga, shu bilan birga terapevtning muqobil stimulyatsiyasiga e'tiborni qaratishni o'z ichiga oladi. Bu ko'z harakatlari, eshitish stimullari yoki qo'llarni urish orqali boshqarilishi mumkin. Bunday holda, psixoterapevt hozirgi vaqtda bemorda qanday uyushmalar borligini so'raydi. Bu holda asosiy nuqta - shaxsiy tajribaga va muqobil ogohlantirishlarga ikki karra e'tiborni qaratish.

Psixosomatik kasalliklar

Psixosomatik kasalliklar - bu inson psixikasi hal qiluvchi rol o'ynaydigan, faqat jismoniy alomatlar bilan namoyon bo'ladigan patologiyalar. Yunon tilidan tarjima qilingan "psixo" - ruh, "somato" - tana, bu tom ma'noda ruhiy kasallik degan ma'noni anglatadi.

Psixosomatik kasalliklarga quyidagilar kiradi:

neyrodermatit, ekzema, toshbaqa kasalligi;

Da psixosomatik kasalliklar psixoterapiyaning turli usullari qo'llaniladi. Eng ommaboplari - taklif qilish texnikasi - avtotrening va gipnoz.

Bolalar psixoterapevti

Bolalar psixoterapevti - 3 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan odamlarda ruhiy kasalliklarni tashxislash va davolashda malakali mutaxassis. Voyaga etgan mutaxassis singari, bola psixoterapevti ham shifokor, ham psixolog bo'lishi mumkin. Biroq, bolalar psixopatologiyasi ancha murakkab va o'ziga xos bo'lganligi sababli, bolalar psixoterapevtlari, qoida tariqasida, shifokorlardir. Ko'pincha bolalar psixoterapevtlari kognitiv xatti -harakatlar terapiyasi bilan shug'ullanadilar. Bu usul bolalardagi ruhiy buzilishlarni tuzatishda boshqalarga qaraganda o'zini ko'proq isbotladi. Shuningdek, bolalar psixoterapevtlari shaxslararo va psixodinamik terapiya bilan shug'ullanadilar - bu usullar chegaradagi tartibsizliklarda samarali ekanligini isbotladi.

Bolalarda eng ko'p uchraydigan ruhiy kasalliklar:

tashvish;
obsesif -kompulsiv buzuqlik;
depressiya;
o'z joniga qasd qilish harakati;
chegara buzilishi ( Borderlein turi).

Autizm - eng keng tarqalgan bola ruhiy patologiya... Turli hisob -kitoblarga ko'ra, chastota har ming bolaga 7 dan 14 foizgacha o'zgarib turadi. O'rtacha, bu 150 bolada 1 autizm holatiga to'g'ri keladi. 14 foiz bo'lsa) 68 bolaga 1 autizm holati. Shuningdek, bugungi kunda bu rivojlanish anomaliyasi bolalar orasida eng keng tarqalgan to'rtta kasallikdan biridir. Autizmga psixiatr tashxis qo'yadi. Autizm uchun ilmiy isbotlangan erta aralashuv - bu ABA nomi bilan mashhur bo'lgan amaliy terapiya. Ushbu terapiya autizmli bolalarda asosiy ko'nikmalarni rivojlantirish va yanada rivojlantirishga asoslangan. o'z -o'ziga xizmat ko'rsatish, yozish, o'ynash). Bu usulni maxsus tayyorgarlikdan o'tgan mutaxassis bajarishi mumkin. Bu shifokor yoki psixoterapevt bo'lishi shart emas. Odatda, ABA terapevtlari bu sohada o'qitilgan bolalar psixologlari.

Anksiyete buzilishi bolalarda kam uchraydi. Ular vahima qo'zg'ashlari, dahshatli tushlar va ko'rpa -to'shaklar shaklida bo'lishi mumkin. Anksiyete buzilishlarini davolash ko'pincha nafaqat psixoterapevtik davolanishni, balki dori -darmonlarni ham talab qiladi. Buning uchun psixoterapevt ( agar u shifokor bo'lsa) tashvishga qarshi dorilarni tavsiya qilishi mumkin.

Obsesif-kompulsiv buzuqlik nevrozlar toifasiga kiradi va asosan o'smirlar orasida uchraydi. Bu tartibsizlik marosim turiga qarab obsesif fikrlar va harakatlar bilan namoyon bo'ladi. Eng keng tarqalgan marosimlar - qo'l yuvish, ba'zi narsalarga qo'lingiz bilan tegish. Ushbu kasallikni davolash odatda murakkab va dori -darmon va psixoterapiyani o'z ichiga oladi.

So'nggi o'n yilliklarda depressiya va o'z joniga qasd qilish xatti -harakatlari bolalar va o'smirlar orasida tobora keng tarqalgan. So'nggi tadqiqotlarga ko'ra, depressiyaning engil va o'rtacha shakllarini davolash faqat psixoterapiya bilan cheklangan va dori faqat og'ir depressiv epizod uchun buyurilgan. Buning uchun bir nechta tushuntirishlar mavjud. Ko'pgina antidepressantlar 25 yoshgacha bo'lgan o'smirlar va yoshlarga atipik ta'sir ko'rsatadi. Eng xavfli yon ta'sir - bu teskari ta'sir va o'z joniga qasd qilish xatti -harakatining qo'zg'alishi. Shunday qilib, emotsional fonni normallashtirish o'rniga, antidepressantlar g'azab va o'z joniga qasd qilish fikrlarini qo'zg'atadi. Bunday yon ta'sir har qanday antidepressantni qo'zg'atishi mumkin, lekin ko'pincha uni serotoninni qaytarib olish inhibitörleri guruhining antidepressantlari qo'zg'atadi ( paroksetin, fluoksetin).
O'smirlardagi ruhiy tushkunlik uchun psixoterapiya foydasiga yana bir dalil - psixotrop dorilarning ko'pchiligi yoshi cheklangan. Bolalarda foydalanish uchun tasdiqlangan dorilarning faqat kichik guruhi mavjud ( masalan, 6 yoshdan boshlab buyurilishi mumkin bo'lgan sertralin).

Chegaradagi buzilishlar uchun standart dori rejimi ham yo'q. Borderline yoki Borderlein kasalliklari bugungi kunda kam uchraydi va asosan o'zini tuta olmaslik bilan tavsiflanadi. Bunday o'smirlarning klinik ko'rinishida o'z -o'zini yo'q qiladigan xatti -harakatlar birinchi o'ringa chiqadi - ular o'zlarini shikastlaydilar, o'zlarini kesadilar. Shaxslararo terapiya - bu kasallikni davolashda oltin standart.

Nevroz bilan psixoterapevt

Psixoterapevt nevrozli bemorlarni davolash bilan shug'ullanadigan asosiy mutaxassisdir. Kasallikning o'zi bemorda ruhiy kasallikdir uzoq vaqt ruhiy tushkunlik holatida, tekin yig'lash, xavotir, norozilik bilan birga keladi. Nevroz bilan og'rigan odam hissiy va jismoniy charchashdan, tashqi ogohlantirishlarga sezuvchanlikning oshishidan shikoyat qiladi ( baland tovushlar, yorqin yorug'lik, kichik muammolar).

Psixoterapevt tomonidan davolash bosqichlari

Nevroz uchun psixoterapiya bir necha bosqichda erishiladigan bir qancha maqsadlarni ko'zlaydi. Yutuqlarning ketma -ketligi va usullari nevrozning shakli va boshqa omillarga qarab individual tarzda belgilanadi.

Nevroz bilan psixoterapiyaning quyidagi bosqichlari mavjud:

Kasallik turini aniqlash. Nevroz juda ko'p ko'rinishga ega va ba'zi bemorlarda engil xavotirni keltirib chiqarishi mumkin, boshqalarda esa ruhiy va jismoniy farovonlikning keskin buzilishiga olib kelishi mumkin. Davolash strategiyasi kasallik turiga bog'liq, shuning uchun bu bosqich nevrozlarni davolashda birinchi va eng muhim hisoblanadi.
Sababini aniqlash. Nevroz aniq bir hodisa sifatida qo'zg'atilishi mumkin ( ko'pincha bu yo'qotishdir sevgan kishi, baxtsiz hodisa, ishdan bo'shatish) va bir qator noqulay sharoitlar. Sababini aniqlash, kasallikning shaklini aniqlash bilan bir qatorda, psixoterapevt davolash rejasini tuzishda asosiy e'tiborni tortadi.
Semptomlarni bartaraf etish. Ba'zi hollarda nevrozning namoyon bo'lishi shunchalik kuchli va doimiyki, ular odamning ishiga xalaqit beradi, boshqalar bilan munosabatlarni ancha murakkablashtiradi. Shuning uchun, psixoterapiya vaqtida shifokor bemorga tashvish va kasallikning boshqa alomatlarini engishga yordam beradigan metodlarni o'rgatadi. Ba'zida shifokor maxsus dorilarni buyuradi.
Bemorning xatti -harakatlarini tuzatish. Bu bosqich nevrozni davolashning eng uzoq bosqichlaridan biridir. Shifokor har xil usullarni qo'llagan holda, bemorga buzuqlikni keltirib chiqargan muammo yoki vaziyatga bo'lgan munosabatini o'zgartirishga yordam beradi.
Bemorning ayrim shaxsiy xususiyatlarini tuzatish. Qoida tariqasida, nevrozlar shunga o'xshash xarakterli bemorlarga tashxis qo'yiladi. Bunday odamlar shubhalanish, taxmin qilish, o'ziga ishonchsizlik bilan ajralib turadi. Qaytalanishning oldini olish uchun ( qayta alevlenme) kelajakda kasallik, shifokor bemorning xarakterining xususiyatlarini tuzatish ustida ishlamoqda.

Nevroz uchun psixoterapiya usullari

Nevrologik bemorga yordam beradigan ko'plab psixoterapevtik usullar mavjud. Davolashda ko'pincha bitta emas, balki bir nechta usullar qo'llaniladi. Ular ketma -ket yoki bir -biriga parallel ravishda bajarilishi mumkin.

Nevroz bilan quyidagi psixoterapiya usullaridan foydalanish mumkin.

Xulq -atvor terapiyasi. Bunday mashg'ulotlarning maqsadi nevrozni keltirib chiqaradigan yoki kelajakda shunday bo'lishi mumkin bo'lgan holatlarda bemorning xatti -harakatlarini to'g'rilashdir. Shuningdek, shifokor bemorga o'zini tuta bilish ko'nikmalarini o'rgatadi, shunda u stress, salbiy holatlarga dosh bera oladi.
Kognitiv psixoterapiya. Ushbu usul ko'pincha xatti -harakatlar terapiyasi bilan birgalikda qo'llaniladi. Vrachning vazifasi - buzg'unchi munosabatlarni aniqlash va ularni tuzatish. Bemorning hech qachon xato qilmasligiga ishonchi bunday munosabatlarga misol bo'la oladi. Bunday holda, psixoterapevt bu bayonotni tuzatish ustida ishlamoqda, shunda bemor xato qilish kuchli salbiy his -tuyg'ularga sabab emasligini tushunadi, chunki hamma odamlar xato qilishadi.
Gipoterapiya. Gipnoz shifokorga nevrozning sababini aniqlashga yordam beradi ( masalan, bemor buzuqlikni keltirib chiqargan vaziyatning ba'zi muhim tafsilotlarini eslay olmaganda). Shuningdek, gipoterapiya bemorning xulq -atvor modelini tuzatish uchun ishlatiladi - gipnozli trans holatida unga yangi xatti -harakatlar qoidalari singdiriladi ( Masalan, "Men tashvishlanishni to'xtataman").
Shaxsiy psixoterapiya. Bunday davolanish ob'ektiv sabablarsiz o'zlaridan yoki atrofdagi sharoitlardan norozi bo'lgan bemorlarga ko'rsatiladi. Psixoterapevt bemorga uning shaxsiyati va hozirgi voqealar haqida ijobiy tasavvurni shakllantirishga yordam beradi. Shuningdek, shaxsiy psixoterapiya mashg'ulotlari o'ziga ishonchsizlik, haddan tashqari emotsionallik, shubhalanish bilan o'tkaziladi.
Dam olish texnikasi. Psixoterapiyaning bu sohasi meditatsiya texnikasini, nafas olish mashqlari va bemorga stress, xavotirdan xalos bo'lishga yordam beradigan boshqa tadbirlar.

Oilaviy psixoterapevt

Oilaviy psixoterapiya - barcha psixoterapiya maktablari orasida eng yosh tendentsiya. Ushbu yo'nalishga ko'ra, ba'zi alomatlarning sababi shaxslararo munosabatlar oilada. Bu holda terapiya ob'ekti oila hisoblanadi. Bu turli xil elementlardan tashkil topgan yagona organizm. Muammolar insonning natijasi emasligini tushunish kerak ( oila a'zosi) va u bilan munosabatlar.

Oila hech narsadan tashvishlanmagan oila a'zolari bo'lsa ham, oilaviy psixoterapevt bilan uchrashuvga to'liq keladi. Ular oilaviy terapevtga murojaat qiladigan muammolar juda boshqacha bo'lishi mumkin - bolalar bilan oddiy qiyinchiliklardan ajralishgacha.

Oilaviy psixoterapevtga murojaat qilinadigan muammolarga quyidagilar kiradi.

bolalardagi xulq -atvor muammolari;
qarindoshlar o'rtasidagi nizolar;
qo'rquv, oila a'zolaridan birida fobiya;
er va xotin o'rtasidagi munosabatlardagi muammolar;
turli xil qaramliklar - alkogol, giyohvandlik, qimor.

Oilaviy psixoterapevt nuqtai nazaridan, oila - bu o'z qonunlariga ko'ra mavjud va rivojlanuvchi yagona organizm. Har bir oilaning o'ziga xos vazifasi bor. Va bu bo'shliq bu ittifoqning har bir a'zosiga turlicha ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, har qanday alomat barcha oila a'zolarining faoliyatining natijasidir.

Har qanday oiladagi asosiy "yovuzlik ildizi"-bu tushunmovchilik deb ataladi. Bu erdan har kuni janjal va janjallar, xiyonatlar, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar bilan bog'liq muammolar o'sadi. Kasal oilaviy muhitning natijasi shundaki, bolalar xitni qabul qilishadi. Ongsiz ravishda ular o'zlarini xatti -harakatlari bilan oiladagi vaziyatni "qutqarishni" boshlaydilar. Ko'pincha ular og'riy boshlaydilar ( "Kasallikka parvoz"), shu tariqa uning atrofidagi qarindoshlarini sinab ko'rdi. Shuningdek, bolalar jamiyatga qarshi xatti -harakatlarni, tajovuzkorlikni ko'rsatishi yoki o'zlarini boshqa yo'l bilan ko'rsatishi mumkin.

Oilaviy terapiyaning maqsadlari

Oilaviy psixoterapiyaning asosiy maqsadi, albatta, oilani saqlab qolishdir. Ammo bundan kelib chiqadiki, bu usul faqat oiladagi nizolarni hal qilishga yordam beradi. Ko'pincha oilalarda ochiq to'qnashuvlar bo'lmaydi, ya'ni oddiy janjal va haqorat. Biroq, ular doimiy xiyonat, giyohvandlik va yuqorida aytib o'tganimizdek, ko'pincha kasal bolalar.

Oilaviy psixoterapevtning asosiy maqsadlari:

oiladagi nizolarni bartaraf etish;
turmush o'rtoqlar, ota -onalar va bolalar o'rtasidagi nosog'lom munosabatlarni bartaraf etish;
oilani saqlash;
ajralishdan keyin yangi munosabatlarga kirish.

Albatta, oilaviy terapevtning asosiy vazifasi ajralishning oldini olishdir. Ammo, afsuski, bu har doim ham mumkin emas. Shunga qaramay, bu holatda ham, mavjud oiladagi nizoni hal qilish va bu bo'shliqni og'riqli qilmaslik muhim ahamiyatga ega. Axir, shunday bo'ladiki, ajralishdan keyin doimiy ruhiy og'riq va norozilik yangi munosabatlarni boshlashga imkon bermaydi. Buning sababi - hal qilinmagan eski munosabatlar, chunki o'tmishning yuki ortda qolganda, yangi narsani boshlash mumkin emas. Oila psixoterapiyasi o'tmish haqida obsesif fikrlarsiz munosabatlarni buzishga va tugatishga yordam beradi.

Shuningdek, oilaviy psixoterapiya oiladagi har bir insonning qadriyatlarini o'zgartirish yoki mustahkamlashga yordam beradi. Har bir a'zoning qadr -qimmati va ahamiyatini tushunib, oila ahillik va hamjihatlikda ishlaydi. Shunday qilib, malakali yordamdan so'ng, har bir kishi o'zi va atrofidagi ijobiy o'zgarishlarni sezishi mumkin bo'ladi.

Oilaviy psixoterapiya tamoyillari va usullari

Oilaviy psixoterapiya juda keng ko'lamli muammolarni hal qilgani uchun, u turli usul va amaliyotlardan foydalanadi.

Oilaviy psixoterapiya usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

Oilaviy munozaralar, uning davomida mavjud muammolar muhokama qilinadi. Psixoterapevt faol sukut saqlash, qarama -qarshilik va parafrazlash texnikasidan foydalangan holda kuzatuvchi va vositachi vazifasini bajaradi.
Rolli o'yinlar, uning davomida har bir oila a'zosining rollari o'ynaladi. Bu texnikaning o'ziga xos xususiyati shundaki, oila a'zolari oldiga aniq vazifa qo'yiladi. Masalan, psixoterapevt o'g'lining noto'g'ri xatti -harakatining bir versiyasini ilgari suradi va boshqa oila a'zolaridan bu harakatni iloji boricha ko'proq oqlashni talab qiladi.
Oilaviy haykaltaroshlik texnikasi. Oila a'zolari his -tuyg'ular, harakatlar, sevimli pozalarni o'ynab, bir -birlari uchun muzlatilgan pozani yaratadilar.
Shartli aloqa texnikasi. Psixoterapevt oilaviy muloqotga yangi elementni kiritadi. Bu aloqa qoidasi, eslatmalar almashish yoki rangli signal bo'lishi mumkin ( har bir rang hissiyotni ifodalaydi). Ushbu texnikaning maqsadi odatdagi nizolarni tuzatishdir ( buzilishlar).
Direktivlar ( yoki ko'rsatmalar). Psixoterapevtning muayyan harakatlarga nisbatan aniq va to'g'ridan -to'g'ri ko'rsatmalari. Bu yashash joyini o'zgartirish yoki alohida yashash uchun ko'rsatma bo'lishi mumkin. Direktivlar uchta variantdan iborat bo'lishi mumkin. Birinchi variant - biror narsa qilish, ikkinchisi - boshqacha qilish, uchinchisi - ilgari qilingan ishni qilmaslik.

Oilaviy terapiyaning eng keng tarqalgan usuli bu oilaviy munozara. Bu mavjud tushunmovchiliklarni muhokama qilish va eng muhimi, hamma bilan gaplashish imkoniyatini beradi. Muhokamaning maqsadi - aybsizligini tan olish emas, balki haqiqatni birgalikda topish. Ko'pgina oilaviy terapevtlarning ta'kidlashicha, ko'p oilalarda oila a'zolari bir xil fikrda. Biroq, ular yig'ilishlari bilanoq, ularning fikri o'zgaradi va diametrik pozitsiyalarni egallaydi. Shuning uchun urug 'psixoterapevtining amaliyotida muhim nuqta oila a'zolariga munozara usullarini o'rgatishdir.

Qabul ( maslahat) psixoterapevtda

Ko'pgina markazlarda oldindan psixoterapevtga yozilish kerak. Qoida tariqasida, individual maslahat 45-50 daqiqa davom etadi, oilaviy psixoterapiya 2 soatgacha davom etishi mumkin. Qabul asosiy shikoyat va muammolarni aniqlashdan boshlanadi. Buni darhol aniqlash har doim ham mumkin emas. Ko'pincha, uchrashuvga kelgan kishi, psixoterapevt bilan gaplashishdan oldin, aloqani o'rnatishi kerak. O'z navbatida, psixoterapevt kelgan bemor terapiyadan nimani kutayotganini bilishi kerak.

Psixoterapevt yordami

Psixoterapevtning yordami bemor unga murojaat qiladigan muammolarni hal qilish va bartaraf etishdan iborat. Asosiy muammolar aniqlangandan so'ng, terapiyaning keyingi taktikasi aniqlanadi. Shuni ta'kidlash kerakki, psixoterapiya uzoq va mashaqqatli jarayondir. Qoida tariqasida, hech bir mutaxassis dastlab qancha seans kerakligini aytmaydi. Bu dastlab mutaxassis va bemor o'rtasida ma'lum bir hissiy aloqani o'rnatish uchun vaqt kerakligi bilan izohlanadi. Terapiya jarayonida boshqa muammolar "ochilishi" mumkin, ularni keyinchalik hal qilish kerak bo'ladi. Umuman olganda, psixoterapiya qisqa va uzoq muddatli bo'linadi. Birinchisi bir necha oy davom etishi mumkin, ikkinchisi esa yillar davom etadi.

Psixoterapevt ko'rsatishi mumkin bo'lgan yordam turlariga quyidagilar kiradi:

Inqirozga yordam- ya'ni o'tkir inqiroz davridan omon qolish. Bu stressga o'tkir reaktsiya, moslashishdagi qiyinchiliklar va boshqalar bo'lishi mumkin. Turli xil stressli vaziyatlarda odamlar boshqacha yo'l tutishadi. Bu holda reaktsiya darajasi ishlashga bog'liq asab tizimi- ba'zilari o'tkir psixotik reaktsiyalarni namoyon qilishi mumkin, boshqalari esa kataklizmga tashqi tomondan xotirjamlik bilan toqat qiladilar, lekin keyinchalik stressdan keyingi buzuqlikni rivojlantiradilar. O'tkir reaktsiyani engish uchun, tabiiy ofat yoki oiladagi tartibsizlik, psixoterapevt bilan maslahatlashish yordam beradi.
Stressdan keyingi buzilishlar yoki qisqacha TSSB bilan yordam bering. Bir yoki takroriy travmatik vaziyatdan rivojlanishi mumkin bo'lgan buzilish. TSSB jarohatdan 3 oy o'tgach rivojlanadi. Har qanday stressli vaziyat shikast sifatida xizmat qilishi mumkin - jinsiy zo'ravonlik, jismoniy shikastlanish, tabiiy ofat, harbiy harakatlar. Uchun bu kasallik xavotirning kuchayishi, travma xotirasida takrorlanadigan hodisalar, o'zini tutishdan qochish kabi alomatlar bilan tavsiflanadi.
Qayg'u bilan yordam bering. Har bir inson hayotida hech bo'lmaganda bir marta yo'qotadi. Eng qiyin - yaqin kishining o'limi. Yo'qotish bosqichlarida, zarba va rad etishdan tortib, yo'qotishni qabul qilishga qadar, psixoterapiya mashg'ulotlari yordam berishi mumkin.

Psixoterapevt qayerga olib boradi?

Psixoterapevt davlat tipidagi tibbiyot muassasasi tarkibiga kiruvchi shifokor kabinetida qabul qiladi. Bu mutaxassis faqat ruhiy kasalliklar bo'yicha ixtisoslashgan shifoxonada, shuningdek, tuman yoki shahar shifoxonasi kabi umumiy muassasada bo'lishi mumkin. Shuningdek, psixoterapevt xususiy shifoxonada yoki sog'liqni saqlash xizmatlarini ko'rsatadigan boshqa tashkilotda ishlashi mumkin. Bundan tashqari, psixoterapevt bemorlarni qabul qilib, shaxsiy mashg'ulot o'tkazishi mumkin shaxsiy ofis bu hech qanday kasalxona yoki klinikaning bir qismi emas.

Psixoterapevtni qanday tanlash mumkin?

Bugungi kunda Internetda va ommaviy axborot vositalarida siz psixoterapevtik yordam ko'rsatish bo'yicha ko'plab takliflarni topishingiz mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, har qanday ruhiy kasallikni davolashning muvaffaqiyati ko'p jihatdan shifokorning professionalligiga bog'liq. Yordamida farmakologik preparatlar faqat kasallikning ba'zi alomatlarini yo'q qilish mumkin. Ammo buzilish sababini bartaraf etish va kelajakda uning oldini olish faqat psixoterapevtning bilimiga asoslanadi. Shuning uchun, shifokor tanlashga, birinchi navbatda, kasbiy tayyorgarlik mavjudligini hisobga olgan holda, mas'uliyat bilan yondashish kerak.

Ta'minlaydigan mutaxassis psixiatrik yordam, oliy tibbiy ma'lumotga ega bo'lishi kerak. Shuning uchun, davolanishni boshlashdan oldin, shifokorning psixoterapevt diplomiga ega ekanligiga ishonch hosil qilish tavsiya etiladi. Ushbu shifokorning sobiq bemorlarining Internetda ixtisoslashtirilgan manbalarda topilgan sharhlarini o'qish ortiqcha bo'lmaydi.

Psixoterapevt markazi

Psixoterapevt - bu bemorlarga yordam ko'rsatadigan ixtisoslashtirilgan muassasa ruhiy kasalliklar... Qoida tariqasida, psixoterapiya markazlari davlat tuzilmasi emas, balki xususiy korxona vazifasini bajaradi. Ishlar hajmi va yo'nalishiga qarab, markazlar nafaqat bemorlarga maslahat beradi, balki davolanish doimiy tibbiy nazoratni talab qiladigan hollarda ularni kasalxonaga yotqizishni ham ta'minlaydi.

Asosiy psixoterapevtik davolanishdan tashqari, ko'plab markazlar birlamchi bo'lgan qo'shimcha xizmatlarni ko'rsatadilar. kasallikning rivojlanishining oldini olish uchun) yoki ikkilamchi ( retsidivlarning oldini olish uchun) oldini olish. Tirik qolganlarni o'z ichiga oladigan hissiy qo'llab -quvvatlash guruhlari bunday xizmatlarga misol bo'la oladi ( zo'ravonlik, yaqin kishiga g'amxo'rlik). Bunday guruhlarda odamlar tajriba almashadilar va shifokor rahbarligida ruhiy salomatlikni mustahkamlash bo'yicha turli tadbirlarni o'tkazadilar.

Psixoterapevt haqida hazillar

Psixoterapevt qabulida ko'zlaridan yosh oqayotgan ayol shunday deydi:
- Doktor, aminmanki, erimning bekasi bor.
- Nima uchun siz shunday deb o'ylaysiz? - deb so'raydi psixoterapevt.
- Chunki u har dushanba kuni noma'lum tomonga g'oyib bo'ladi va quvnoq va quvnoq bo'lib qaytadi. Keyin u menga qiziqishni tezda yo'qotadi va butun hafta davomida kayfiyatsiz.
- Xavotir olmang - deydi psixoterapevt - u meni ko'rishga keladi!
***************************************************************************************************************
Psixoterapevt qabulida:
- Ishlaringiz qalay? Siz nima haqida shikoyat qilyapsiz?
- Hammasi yaxshi, hammasi yaxshi!
- O'shanda nega kelding? Ishlatishdan oldin siz mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak.

2018 yil 17 -sentabrda so'ralgan

Salom!

Ayting -chi, kim psixoterapevt, u nima qiladi, kim va nima bilan shug'ullanadi? Psixoterapevt, psixolog va psixiatr o'rtasidagi farq ham qiziq.

Oldindan rahmat!

07/08/2019, 23:00 savolga javob berdi " Psixoterapevt - u kim va u nima bilan shug'ullanadi?"

Salom! Keling, tushuntirishga harakat qilaylik.

Psixoterapevt: u kim va nima davolaydi?
Psixoterapevt - bu ruhiy kasallik va fiziologik shikastlanishni davolamaydigan, lekin bemorga patologik kasalliklarni engishga yordam beradigan mutaxassis. ruhiy sharoitlar haddan tashqari ish, stress, psixologik travma yoki irsiy moyilliklardan kelib chiqadi.

Asosan, azob chekayotganlar:

turli xil nevrozlar va psixozlar;
bulimiya va anoreksiya;
surunkali charchoq;
tashvish va vahima holatlari (hujumlar);
har xil fobiyalar;
dunyoga va odamlarga befarqlik;
yomon odatlar (giyohvandlik, alkogolizm, chekish va boshqalar).

Psixoterapevt qanday ishlaydi?
Davolash usullari har bir mutaxassisdan farq qiladi, chunki psixoterapiya yildan -yilga kengayib bormoqda. Biroq, har qanday amaliyotning uchta asosi bor:

Psixoanaliz - bu odamning ongsizligi bilan bog'liq bo'lgan ish, uning sezgi, assotsiatsiyasi, motivatsiyasi va himoya mexanizmlariga e'tibor qaratiladi, buning natijasida mutaxassis keyingi davolanish uchun zarur bo'lgan barcha bilimlarni oladi.

Ekzistentsial yondashuv - bu bemorni, uning shaxsiyati va turmush tarzini sinchkovlik bilan o'rganishni o'z ichiga oladigan uslub, hayotning har bir davri batafsil tahlil qilingandan so'ng, muammoning ildizini topishga va echimlarni ajratishga yordam beradigan o'ziga xos psixologik zanjir quriladi.

Gestalt terapiyasi o'z -o'zini anglashga, o'z mas'uliyatiga va o'z psixikasini tartibga solishga asoslangan bo'lib, u qarama -qarshi o'tishga va tashvishli vaziyatlarni yopishga qaratilgan.

Kim nima desa ham, psixoterapevt suhbat bilan davolaydi, shuning uchun mashg'ulotlar paytida iloji boricha ochiq bo'lish tavsiya etiladi va hech qanday holatda o'zingizni mutaxassisga qarshi qo'ymaslik kerak.

Dori -darmon terapiyaning asosiy tayanchi emas, balki dam olishga, vazifaga diqqatni jamlashga va qisqa vaqt ichida o'zingizni yaxshi his qilishga yordam beradigan qo'shimcha.

Psixoterapevt psixolog va psixiatrdan qanday farq qiladi?
Psixolog gumanitar fanlar bo'yicha, psixiatr esa yuqori tibbiy ma'lumotga ega. Bundan kelib chiqadiki, psixolog - bu kadrlarni tanlash bilan shug'ullanadigan va ruhiy nuqsonlari bo'lmagan mutlaqo sog'lom odamlar bilan maslahatlashadigan mutaxassis. Agar psixolog-psixoterapevt xususiy amaliyot o'tkazsa va alomatlarini aniqlasa ham, u bemorga tashxis qo'yish va davolanishni buyurish huquqiga ega emas. Psixiatr-terapevt, o'z navbatida, ruhiy kasalliklarni davolash va dori terapiyasini buyurish huquqiga ega.

Ikkalasi ham kasalxonalarda yoki xususiy ravishda ishlashlari mumkin, shu jumladan onlayn maslahatlar. Ko'pgina mutaxassislar tor yo'nalishni tanlashni afzal ko'rishadi, masalan, narkologiya va sexologiya. Yoki ular art-terapiya yoki o'yin terapiyasi kabi nostandart muolajalarga e'tibor berishadi.

Bu kasblarning farqi haqida ko'proq o'qing.

Hayot zamonaviy odam turli xil tajribalar va stresslarga to'la. Biz doimo shoshamiz, yaxshi uxlamaymiz, bizni salbiy his -tuyg'ular va boshqa ijtimoiy o'zaro ta'sirning eng yoqimli bo'lmagan omillari kutmoqda. Bu, o'zingiz tushunganingizdek, bizning ruhiyatimizga eng yaxshi ta'sir qilmaydi. Shuning uchun, ertami -kechmi, deyarli har bir kishi psixoterapevt bilan shug'ullanishi kerak. Bu qanday shifokor va uni qachon tayinlash kerak - o'qing.

Psixoterapevt kim va u psixolog va psixiatrdan nimasi bilan farq qiladi

Psixoterapevt - bu psixologik holatning turli anomaliyalari bilan shug'ullanadigan shifokor. Bu mutaxassis o'z bemorlariga engil va o'rtacha ruhiy kasalliklarni engishga imkon beradi.

Ta'kidlash joizki, bu shifokor miya jarohati tufayli paydo bo'lgan ruhiy kasalliklarni davolamaydi. Darhaqiqat, bu holatda jiddiyroq davolanish, hatto jarrohlik aralashuvi talab qilinishi mumkin.

Odamlar ko'pincha psixoterapevt va psixolog tushunchalarini chalkashtirib yuborishadi. Biroq, bu mutaxassislar orasidagi farq juda katta. Psixoterapevt - bu tibbiy tayyorgarlikdan o'tgan va tashxis qo'yadigan va dori -darmonlarni buyuradigan shifokor. Psixolog tibbiyot xodimi emas, u ko'proq so'zlar bo'yicha mutaxassis.

Psixolog, psixoterapevt va psixiatr kabi juda o'xshash mutaxassislar bor. Keling, bu mutaxassisliklar qanday farq qilishini ko'rib chiqaylik.

Psixoterapevt ruhiy kasalliklar bilan ishlaydigan boshqa shifokorlardan nimasi bilan farq qiladi:

Psixolog - bu tibbiy ma'lumotga ega bo'lmagan mutaxassis. U dori -darmon yoki tashxis qo'ymaydi. Psixolog odamga o'z hayotidagi turli muammolarni hal qilishga yordam beradi, masalan, bola nima uchun ota -onasini tinglashni xohlamasligini yoki muayyan vaziyatda o'zini qanday tutishni tushunadi. Ya'ni, bunday mutaxassis so'z bilan yordam beradi va to'g'ri yashashni o'rgatadi.
Shuningdek, psixoterapevt tayinlanishida asosan og'zaki ta'sirdan foydalanadi. Biroq, u tibbiy ma'lumotga ega va shifokor, shuning uchun tashxis qo'yishi va dori -darmonlarni buyurishi mumkin. Bunday shifokor jamiyat uchun xavf tug'dirmaydigan haqiqiy ruhiy muammolarni davolay oladi.
Psixiatr - bu birinchi navbatda bemorlarning muammolarini dori vositalari bilan davolaydigan shifokor. U jiddiy ruhiy kasalliklar bilan shug'ullanadi va jamiyat uchun xavfli bemorlar bilan ishlaydi. Ko'pincha, bunday mutaxassis bilan davolanish kasalxonada o'tkaziladi.

Ya'ni, psixoterapevt - tibbiy ma'lumotga ega bo'lgan shifokor, shuning uchun yordamchi dori -darmonlarni tashxislash va buyurish mumkin. U haqiqiy og'ir bo'lmagan ruhiy kasalliklar bilan ishlaydi, lekin u asosan dorilar bilan emas, so'zlar bilan ishlaydi.

Psixoterapevt bilan uchrashuv: shifokor nima qiladi

Biz hammamiz shifokorlardan qo'rqamiz, ayniqsa, ularning tayinlanishida nima bo'layotganini bilmasak. Shuning uchun, terapevt bemor unga tashrif buyurganida aniq nima qilishini bilish juda muhimdir.

Psixoterapevt turli markazlarda ishlaydi. Masalan, qiyin o'smirlar bilan ishlash markazi, maxsus bolalarni moslashtirish muassasalari, qamoqxonalar va boshqa shunga o'xshash muassasalar kabi mutaxassislarsiz qila olmaydi.

Bemor psixoterapevtga kelganida, shifokor avval ruhiy anomaliyalar borligini tekshiradi, so'ngra buyuradi. kerakli davolanish... Keling, psixoterapevt bilan uchrashuv qanday o'tishini ko'rib chiqaylik.

Psixoterapevt bilan uchrashuv qanday:

Birinchidan, bemorni psixoanaliz qilish. Buning uchun mutaxassis reflekslarning ishini aniqlash uchun turli fiziologik testlarni o'tkazadi. Shuningdek, suhbat o'tkaziladi va bemorga psixikaning ishi va xabardorligini aniqlash uchun testlar taklif etiladi.
Inson hayotining kechishi ham o'rganiladi. Bu uning muammosining sababini tushunish uchun kerak.
Keyin bemor davolanadi. Birinchidan, suhbat va o'z-o'zini nazorat qilish texnikasi bo'yicha amaliy mashg'ulotlar qo'llaniladi. Biroq, psixoterapevtlar boshqa usullarni ham davolashadi. Masalan, gipnoz, kodlash, dorilar, bioenergetika, neyro-lingvistik dasturlash.

Har bir shifokor o'z bemorlarini davolashning o'ziga xos usullariga ega. Shuning uchun, o'z ishiga chindan ham fidoyi bo'lgan malakali mutaxassisga murojaat qilish juda muhimdir.

Ro'yxat: psixoterapevt nima bilan shug'ullanadi

Psixoterapevt barcha ruhiy kasalliklarni davolamaydi. Uning vakolatiga boshqalar uchun xavf tug'dirmaydigan kasalliklar kiradi. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik.

Psixoterapevt qanday kasalliklar bilan shug'ullanadi:

Kuchli depressiya, bunda bemor hozirgi holatdan mustaqil yo'l topa olmaydi;
Odam xohlagan, lekin undan qutulolmaydigan yomon odatlar (giyohvandlik, alkogol va tamaki);
Haddan tashqari tashvish va turli nevrozlar va psixozlar;
Har xil giyohvandlik, masalan, qimor, ovqat, jinsiy aloqa va boshqalar;
Kam ovqatlanish bilan bog'liq kasalliklar, masalan, anoreksiya va bulimiya;
Megalomaniya ko'rinishidagi ruhiy buzilishlar yoki aksincha, o'zini past baho;
Vahima hujumlari, turli fobiyalar va vahima holatlari;
Surunkali charchoq va asab tizimining ortiqcha zo'riqishi.

Psixoterapevt bu va boshqa ko'plab muammolar bilan ishlaydi. Bunday bemorlar boshqalarga xavf tug'dirmaydi. Biroq, bu shartlar yanada jiddiy ruhiy kasalliklarga aylanishi mumkin.

Qachon psixoterapevtga murojaat qilish kerak

O'z vaqtida psixoterapevtga murojaat qilish jiddiyroq muammolarning oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, bu shifokorga tashrif buyurish, bemorni og'riqli muammolardan qutqarib, uning turmush darajasini yaxshilashga imkon beradi.

Ko'pincha, kattalar psixoterapevtga murojaat qilishlari kerak. Shuning uchun, birinchi navbatda, ushbu guruhdagi odamlarda qanday alomatlar psixoterapevtga tashrif buyurish kerakligini ko'rsatishini aytib beramiz.

Qanday alomatlar bilan psixoterapevtga murojaat qilish kerak:

Depressiya holati. Bu uzoq davom etadigan befarqlik, sodir bo'layotgan narsalarga befarqlik, hech kim bilan muloqot qilishni xohlamaslik bilan ifodalanishi mumkin.
Anksiyete ham terapevtni ko'rish uchun sababdir. Bunga vahima hujumlari, fobiya ham kiradi.
O'z -o'zidan qutulolmaydigan turli xil qaramliklar. Masalan, ichkilikka, chekishga, qimorga va boshqalarga ishtiyoq.
Doimiy asabiylashish va asabiylashish dalolat beradi asabiy buzilish... Bunday holda, psixoterapevtning maslahati ham zarur.
To'liq hayotga xalaqit beradigan turli xil komplekslarning paydo bo'lishi.

Ba'zida psixoterapevt nafaqat kattalarga kerak bo'ladi. Ko'pincha bolalarga ham bu shifokor kerak bo'ladi.

Bolaga psixoterapevt kerak bo'lganda:

Darsga bormaslik, akademik ko'rsatkichlarning pastligi va boshqalar;
Anoreksiya va bulimiya o'smirlar orasida keng tarqalgan;
Noqulay xulq -atvorning turli ko'rinishlari, masalan qo'pollik, ko'z yosh va haddan tashqari qo'zg'aluvchanlik;
Passivlik va boshqa odamlar bilan muloqotga qiziqishning yo'qligi.

Bunday alomatlar maktabdagi oddiy muammolar, jiddiy depressiya va hatto giyohvandlik haqida ham gapirish mumkin. Shuning uchun terapevtga tashrif buyurish ko'plab muammolardan qochishga yordam beradi.

Psixoterapevt kim va u nimani davolaydi (video)

Psixoterapevt - bu ko'plab ruhiy kasalliklarga dosh bera oladigan mutaxassis. Agar kerak bo'lsa, u bilan bog'lanishga ishonch hosil qiling va u sizga ko'p muammolarni hal qilishga yordam beradi.