كيف تحدد حالتك العقلية. الاختبارات النفسية

ليس سرا أن الصدق و الصحة النفسيةكل شخص لا يقل أهمية عن القيمة المادية. ومع ذلك ، فإن الوتيرة السريعة للحياة لكثير من الناس هي اختبار نفسي حقيقي. من أجل التحقق من حالة نفسك ومستوى التحكم العاطفي ومشاعر وأحاسيس العالم من حولك ، قمنا بجمع عدد من الاختبارات الفعالة والمفيدة لنفسية. في معظمها ، نوصي بالإجابة على الأسئلة بسرعة وتحديد تلك الجمعيات التي زارت عقلك في الثواني الأولى بعد قراءة هذا البيان أو ذاك.

إن النفس السليمة ليست فقط أعصاب قوية منذ الولادة. لا تنسى العوامل المزعجة اليومية التي تؤدي بالأعصاب تدريجياً إلى حالة الحبال المشدودة. بعد تحليل مستوى المشاعر الداخلية بمساعدة الاختبار ، يمكنك العثور على أرضية تحت قدميك وإخراج الجهاز العصبي من حالة فرط الحساسية.

سيساعد هذا الاختبار في تحديد درجة الاضطراب الذي تعاني منه. الجهاز العصبي... ما هي حالة النفس؟ هل أنت قادر على الاستجابة بشكل طبيعي للمثيرات واتخاذ القرارات بطريقة متوازنة؟ ما الذي يمكنك فعله لتحقيق الاستقرار وتسوية ردود أفعالك؟ ستساعد الإجابات المقدمة في نهاية الاختبار في عمل التأمل الذاتي.

لسنا جميعًا راضين عن أنفسنا كل يوم. يطمئن بعض الناس لأنفسهم أن احترام الذات يتغير إلى الأسوأ بسبب الحالة المزاجية والعديد من العوامل المزعجة. ومع ذلك ، فقد أثبت المعالجون النفسيون في جميع أنحاء العالم أن الكثير يعتمد على السلام الداخلي. الشخص الذي يرضى عن نفسه سيجذب الحظ السعيد لنفسه وسيحقق النجاح في كل شيء ، وسوف يتعامل مع أي عمل بحماس ويعمل بشكل منتج. سيُظهر الاختبار التالي درجة موافقتك على نفسك.

الإجهاد المنتظم في العمل ، والمشاجرات المنزلية ، وقلة النوم ، والاختناقات المرورية ، والبيئة البيئية السيئة ، والنظام الغذائي غير المنتظم والنظام الغذائي غير السليم - لكل من هذه الأسباب تأثير مباشر على الحالة الذهنية للشخص. ستساعدك أسئلة الاختبار الخاصة بنا على التحقق من صحتك العقلية. للحصول على تقييم موضوعي ، أجب بسرعة ، دون التعمق في كل سؤال. يجب أن تكون هذه هي الأفكار الأولى التي تتبادر إلى ذهنك.

تم تطوير هذا الاختبار من قبل علماء النفس منذ حوالي نصف قرن. سيتم تحديد اتجاه أفعالك في مواقف الحياة المختلفة هنا. نتيجة لذلك ، ستكون قادرًا على فهم ما إذا كانت أعراض اضطراب الوسواس القهري موجودة في سلوكك وعاداتك اليومية. حدد صواب وخطأ لمعرفة ما إذا كانت معتقداتك تتعارض مع الخطوط التقليدية. ستظهر النتيجة بالتأكيد أن أفعالك هي انعكاس شائع للشخصية أو اضطراب الوسواس القهري.

من المؤكد أنك فكرت مرارًا وتكرارًا في داخلك عن أحد زملائك أو أصدقائك أو جيرانك أو أقاربك ، أنه شخص غريب الأطوار. ومع ذلك ، لم يفكر الجميع في المعنى الحقيقي لهذا المصطلح. ليس كل السيكوباتيين قتلة متسلسلين أو مجانين يقضون عقوبات في مستعمرات ذات إجراءات أمنية مشددة. ما يقرب من 3 ٪ من سكان العالم عرضة للاعتلال النفسي. واللافت في الأمر أن معظمهم لا يعطي إشارات تحذيرية لهذا الانحراف لفترة طويلة. للتحقق مما إذا كان صديقك مختل عقليا أم لا ، سيساعدك الاختبار التالي.

بدون شك ، من أجل الخروج بشكل صحيح من أي موقف ، فإن أول شيء يجب فعله هو إيجاد الحلول والعمل. لن يُظهر الاختبار التالي بوضوح نوع الدعم النفسي الذي تحتاجه فقط. بعد الإجابة على جميع الأسئلة ، ستفهم ما إذا كنت بحاجة إلى مساعدة معالج نفسي في حل المشكلات الشخصية من حيث المبدأ. قبل إجراء اختبار عقلي ، نوصيك بتذكر الأحداث التي حدثت لك خلال الشهر الماضي ، بالإضافة إلى أفكارك ومشاعرك وخبراتك في مناسبات مختلفة.

سيساعد الاختبار المثير التالي في تحديد ما إذا كان لديك أي انحرافات توحدية على وجه اليقين. بعد تحليل إجاباتك سنخبرك إذا كنت تعاني من متلازمة أسبرجر التي تتميز بانتهاكها التنمية الاجتماعيةوالتفكير النمطي وصعوبات التفاعل في المجتمع. تذكر أن الاختبار ليس مخصصًا للتشخيص ، ولكنه موصى به للاستخدام الشخصي فقط.

يتعامل معظم الناس مع كونهم غريبين ، بينما يعتبرها الآخرون مجاملة. بمعنى عميق ، لا يرتكب الغرباء أي خطأ. في الواقع ، الغريب هو شخص مذهل ومميز وغير عادي يختلف قليلاً عن البقية. نظرًا لأنه لا يعامل الجميع الشخص الغريب بشكل إيجابي ، يجب عليك البحث عن حلول وسط في التعامل مع العالم. وسيخبرك الاختبار التالي بالاتجاه الذي يجب أن تتحرك.

الإحباط المترجم من اللاتينية يعني حرفياً الخداع أو الانتظار غير المجدي. عادة ما يقعون في هذه الحالة إذا لم يتمكنوا من تحقيق النتيجة المرجوة بسبب الظروف السائدة ، أو بسبب سوء السلوك والشخصية. تتميز حالة الإحباط بزيادة الإثارة والغضب والعدوانية والقلق واليأس. نتيجة لذلك ، عادةً ما يتطور عقدة النقص ، ومن أجل تجنبها ، تأكد من المرور اختبار عبر الإنترنت.

إذا كنت تعاني من تقلبات مزاجية مفاجئة ، واستمتعت للتو بجائزة من رؤسائك ، وبعد دقيقتين تبكي بسبب سوء التفاهم مع زملائك ، نوصي بإجراء الاختبار المجاني التالي. سيساعد المسح في تحديد درجة الإثارة التي لا يمكن السيطرة عليها والعواطف السلبية التي تميز شخصًا معينًا عندما يتعرض لضغط من البيئة.

من المؤكد أن كل واحد منا يعرف أنه من الممكن الحكم على المشاعر والمزاج والنوايا الخفية للناس ليس فقط لفظيًا (من خلال معنى الجمل) ومن خلال الأدوات اللغوية (عن طريق التنغيم وجرس الصوت). يمكن فهم الدوافع الحقيقية للشخص من خلال الإيماءات في المحادثة وتعبيرات الوجه والموقف الذي يقع فيه. الأدوات غير اللفظية تخون الكاذب بسهولة ، لأنه بمساعدة الكلمات يحاول هؤلاء الأشخاص إخفاء دوافعهم وأفكارهم الحقيقية. سيخبرك الاختبار التالي عبر الإنترنت بمدى فهمك للأشخاص ، بناءً على تعابير وجههم وإيماءاتهم فقط.

طور الطبيب النفسي السويسري كارل جوستاف يونج ، الذي درس علم النفس التحليلي العميق في أوائل القرن العشرين ، نظرية مثيرة للاهتمام عن النماذج البدئية. اليوم ، يستخدم العالم كله التحليل ، وبعد اجتياز هذا الاختبار المجاني ، يمكنك بسهولة تحديد نموذج السلوك المتأصل فيك. سوف تتعلم جوانب شخصيتك (عامة ، فطرية ، أو وراثية) تحدد شخصيتك.

نظرًا لخصائصه المحددة ، فقد أرادوا حظر الاستطلاع التالي في العديد من البلدان. لاختبار استعدادك لمرض انفصام الشخصية ، عليك إعطاء نفس النوع من الإجابات على عدد من الأسئلة. لا تنس أن التحليل أولي بطبيعته ولا يعني التشخيص الدقيق من وجهة نظر طبية. يوصى بإجراء الاختبار العقلي غير القانوني للأشخاص الذين بلغوا سن الرشد الذين يعانون من غرابة وتغيرات عاطفية في السلوك.

باتباعًا للاعتقاد السائد ، من الآمن أن نقول إن الذكور هم مدافعون أقوياء وشجعان ، وأن الإناث بطبيعتهم ضعيفة ومتطورة وقابلة للتأثر ولطيفة. ومع ذلك ، فإن الطبيعة لا تجعلنا دائمًا كذلك ، والرجال الحقيقيون والنساء الحقيقيون أقل شيوعًا. سيحدد الاستطلاع المجاني التالي جميع خصائص عقلك ويساعدك على معرفة الصفات ، بناءً على وعيك الباطن ، المتأصلة في رجولة وأنوثة الناس. يمكنك إجراء الاختبار دون التسجيل في الموقع.

تعتمد المنهجية على مصطلحات مثل الداخلية والخارجية ، والتي ستخبرنا عن استعداد الشخص لتحمل المسؤولية عن الأحداث من حوله. تم تطوير الاختبار واختباره في نهاية القرن العشرين ، ومنذ ذلك الحين أكدت النتائج صدقه فقط. ستتمكن من تحديد درجة تحكمك واحترامك لذاتك بدقة في مختلف الإنجازات ، وكذلك في ظهور سلسلة من الإخفاقات في الحياة.

هنا عليك تقييم درجة استعداد الشخص لارتكاب أفعال متطرفة. هذه التقنية قادرة على تشخيص ليس فقط الاستعداد لتحمل المخاطر ، بل يمكنها أيضًا التحقق من مستوى التبرير للاستعداد لتحمل المخاطر. مقابل كل سؤال ، يجب أن تضع الدرجة المناسبة. نتيجة للاختبار العقلي ، سيتم الكشف عن أخطاء في السلوك المحفوف بالمخاطر ، وبالتالي ستحقق النجاح بأقل جهد وطاقة في المستقبل.

سيكشف الاستبيان بشكل لا لبس فيه عن الاستعداد لأنواع مختلفة من المهنة. في نص الأسئلة ، يتم تقديم أحكام بديلة يجب فرزها بناءً على تفضيلاتك الشخصية. علاوة على ذلك ، سيتم الكشف عن ميولك لتصنيف الأنواع الرئيسية للمهن ، والتي قام بتجميعها عالم النفس الفسيولوجي السوفيتي والعالم يفغيني كليموف. بعد اجتياز الاختبار ، يمكنك بسهولة تحديد إرشادات حياتك المهنية.

سيكشف البحث عبر الإنترنت عن الخصائص السيكوباتية للأشخاص الموجودين خارج مستشفيات الأمراض النفسية والسجون. بعد تقييم كل عنصر من عناصر الاستطلاع على مقياس من 4 نقاط ، سيتم تعيين الشخص لمجموعة من الأشخاص المعرضين إما لموقف لا يرحم تجاه الأشخاص من حولهم ، أو الاندفاع ، مما يدفعهم إلى الإثارة والسلوك غير العادي.

تم تصميم الاستبيان المجاني لتقييم القدرة على التصرف مع احترام حقوق وحريات الغرباء. سيساعد الاختبار في تحديد قدرتك على تجنب الإجراءات التي قد تضر بشخص ما ، مع عدم السماح لنفسك بالتلاعب. لمعرفة درجة الحزم ، سلط الضوء على العبارات التي توافق عليها. ثم قارن الإجابات المحاطة بدائرة بلوحة النتائج واكتشف التوصيف الدقيق لشخصيتك.

ألكسيثيميا مصطلح نفسي يصف صفات الفرد في المواقف الصعبة. قد ترتبط هذه الخصائص بصعوبة التمييز بين عواطفك وأحاسيسك الجسدية ، فضلاً عن مشاعر الآخرين. قد يركز البعض حصريًا على الأحداث من الخارج ، بينما ينسون تجاربهم الداخلية ، وأيضًا لا يمتلكون القدرة على التفكير الخيالي. بعد الإجابة على الأسئلة ، سيكشف اختبار الانحرافات في النفس عن الميول السائدة للشخص على مقياس ألكسيثيميا.

سيساعدك اختبار الصورة السريع هذا على تحديد حالتك الذهنية الحالية. توافق على أننا لا نفهم دائمًا ما يحدث في أرواحنا ، ولماذا توتر المزاج وما نريده حقًا.

ندعوك للتعرف على حالتك النفسية الداخلية الآن!

ألق نظرة فاحصة على جميع الرموز الموجودة في الصورة. في كل مجموعة من الرموز (الحركة والهدوء والثقة وعدم اليقين) اختر الرمز الذي تريده. في النهاية ، عليك أن تختار 4 رموز من كل مربع. احسب عدد النقاط التي حصلت عليها واقرأ النتيجة.

نتيجة الاختبار

من 8 إلى 13 نقطة.في الوقت الحالي ، تعتمد حالتك الداخلية وقراراتك وأفعالك على الأشخاص من حولك. يمكنك بسهولة أن تصاب بالإحباط وتجد صعوبة في إجبار نفسك على القيام بأشياء لا تحبها. أنت في مرحلة نوع من الاعتماد على الظروف وهذا أمر محبط للغاية بالنسبة لك.

من 14 إلى 20 نقطة.أنت تبحث عن طريقك ، بينما في الواقع تسير مع التيار في معظم الأحيان. استرشد بالفطرة السليمة ، وتكون قادرًا على النظر إلى نفسك والعالم من حولك دون أوهام. في الوقت الحالي ، من الصعب إدارتك ، لأنك تلتزم بوضوح بمواقفك.

من 21 إلى 27 نقطة.تعتقد أنك على حق في كل شيء وتعيش بشكل صحيح ، على عكس العديد من الأشخاص من حولك. كن فخوراً بإنجازاتك. في الوقت الحالي ، هناك العديد من الأشخاص في حياتك الذين تستسلم لهم. لكن على الرغم من ذلك ، ما زلت تحاول إيجاد حل وسط بين آرائك والأوضاع الحالية. أنت تتبع غرائزك وحدسك ويساعدك.

من 28 إلى 34 نقطة.أنت تظهر إصرارًا كبيرًا وحتى عنادًا. حتى لو فهمت أنك مخطئ ، فلا يزال من الصعب عليك التخلي عن منصبك. كلما زاد الضغط الذي تحصل عليه ، زادت المقاومة.

من 35 إلى 40 نقطة.من الصعب إقناعك بشيء ما. أنت شخص صعب المراس ، على الرغم من كل شيء ، يذهب نحو الهدف. في بعض الأحيان تكون قادرًا على حرق الجسور دون تردد ، لأنك لا تخشى أن تخسر ، وهو ما تندم عليه لاحقًا في أغلب الأحيان. تفتقر إلى المرونة والذكاء السريع.

هل تطابق نص الاختبار مع مشاعرك الشخصية؟ نحن في انتظار تعليقاتكم ولا تنسوا الضغط على الأزرار و

06.05.2015 09:19

اختبار سريع "الاستجابة الفورية" سيساعدك على معرفة المصير الذي سيسعدك في المستقبل القريب. تعرف على الرسائل ...

مع الانتباه إلى النفس البشرية ، فإننا ، أولاً وقبل كل شيء ، نتحدث عن قدرة الموضوع على تحليل المعلومات القادمة من العالم الموضوعي ، ومعالجتها ، والتفاعل معها - "عكس" الواقع الموضوعي. تعتمد النفس (في اليونانية - الروح) إلى حد كبير على الخبرة الحياتية والتجارب الذاتية. هذه ليست مجرد خاصية للجهاز العصبي وخصائصه المحددة لعرض الواقع ، فالنفسية لا يمكن اختزالها ببساطة إلى الجهاز العصبي. على الرغم من حقيقة أنه ، كما يفترض الفيزيائيون ، يمكن أن يكون لها ركيزة خاصة بها ، تتكون من أصغر الجسيمات النووية للميكروليبتونات ، لا يمكن أن تكون مادية بشكل صارم ، ولكنها ، على الأرجح ، كائن غير مادي يتفاعل مع المكون الجسدي للإنسان.

تتأثر خصائصه بالعديد من العوامل: سمات الجهاز العصبي والنشاط الفسيولوجي العصبي للدماغ ، وأكثر من ذلك بكثير. يعتمد إدراك العالم المحيط وطرق انعكاسه على فردية الشخص ، ومصالحه ، وعواطفه ، ومستوى التفكير ، وخصائص أعضاء الحس. نفس المعلومات أناس مختلفونيُنظر إليها بطرق مختلفة تمامًا ، علاوة على ذلك ، فإن كل موضوع على يقين من أن إدراكه هو الوحيد الصحيح والصحيح. يمكن أن يختلف الواقع الذاتي عن الواقع الموضوعي لدرجة أننا لا نتوقف أبدًا عن الإعجاب بالأفراد ، ونتعجب من تصورهم غير العادي للعالم ، كما في حالة التعرف على أعمال سلفادور دالي أو فان جوخ.

تشارك دراسة النفس في الفسيولوجيا العصبية وعلم النفس والطب النفسي. يقدمون للناس طرقًا احترافية لتشخيصه.

مشاكل تطور النفس وعملها

جسم الإنسان والنفسية مترابطان. تؤدي الإشارة المستقبلة لخطر خارجي ، والتي يراها الفرد من العالم الخارجي ، إلى تعبئة فورية لجميع الأنظمة ، وزيادة الأدرينالين ، وزيادة معدل ضربات القلب. يؤثر الجسم أيضًا على النفس. على سبيل المثال ، يؤدي نقص فيتامين ب إلى تطور الاكتئاب والسلبية.

في الواقع ، فإن النفس ديناميكية ومتحركة للغاية. يعتمد رد فعل الفرد على أحداث معينة إلى حد كبير على العمليات العقلية التي تحدث فيه في الوقت الحالي. من الواضح أن السكر يختلف عن الرصين والمتفائل والمتشائم والنائم من اليقظة. تؤثر الحالة الداخلية للشخصية والرفاهية بشكل خطير على النفس.

الشخص الإيجابي يستجيب للعالم بتفاؤل لأنه يتم تلبية احتياجاته الأساسية. عندما تغيب فرصة إشباع الدوافع ، يصبح غاضبًا وسخيفًا. بالإضافة إلى ذلك ، تعتمد الحالة العقلية للشخص على مواقفه وقيمه وتوقعاته ودوافعه وكل ما يسميه علماء النفس "مرشحات الإدراك". تمر جميع المعلومات التي يراها الفرد من العالم الخارجي ، مثل الغربال ، من خلال نظام القيم الخاص به ، مما يساعده في تقييم المعرفة المكتسبة عن العالم من موقعه الذاتي. لذلك ، بالنسبة لشخص في حالة حب ، يبدو موضوع الحب رائعًا ، وهو الأفضل ، والمثالي. ومع ذلك ، فإن هذا التقييم شخصي للغاية ولا يمكن أن يعكس الواقع.

فحص نفسي

يمكنك تقييم نفسيتك من خلال عدة معايير:

• نزاهة.
• القدرة على التنظيم الذاتي.
• نشاط.
• التواصل.
• القدرة على التكيف ، إلخ.

يمكن التحقق من مشاكل تطور النفس وحالتها الحالية باستخدام طرق التشخيص المهنية. تسمح لنا الاستبيانات التي وضعها المتخصصون بتحديد اهتمامات الفرد ، والقدرة على التكيف في المجتمع ، ومشاكل التواصل ، ووجود الاكتئاب أو الاضطرابات الأخرى. من مظاهر النفس سمات الشخصية. إنها تسمح لنا بتحديد شخصية الشخص ومواهبه وقدراته ومزاجه. تعتمد هذه الصفات إلى حد كبير على التركيب الكيميائي للدم وعلم الوراثة وخصائص الجهاز العصبي.

شكل آخر من مظاهر النفس التي يمكن تشخيصها هو العمليات العقليةمن نوعين:

• عاطفي وإرادي.
• الإدراكي.

تشمل الصفات المعرفية: خصوصيات التفكير والإدراك ، والخيال ، وتركيز الانتباه ، والذاكرة. بفضل هذه "الأدوات" يتعلم الناس عن الواقع المحيط ويقيمونه.

بالإضافة إلى الخصائص العقلية، مما يسمح بإدراك وتقييم المعلومات الواردة من الخارج ، هناك خصائص متأصلة في المجال العاطفي الإرادي للشخص. هذه الصفات في مراحل مختلفة من التطور والناس. يقع البعض في الحب بشكل سطحي ، ولا يختبرون هواية لفترة طويلة ، وسرعان ما ينسون وجود شغفهم. يواجه الآخرون ، في الحب ، تجارب عميقة تترك بصمة ملحوظة على الشخصية. تعتبر إرادته ذات أهمية كبيرة لحياة الفرد ، فهي تتيح له محاربة الصعوبات والتغلب على العقبات ومقاومة الإغراءات. في شخص ضعيف الإرادة ، يتم تحديد المستقبل بشكل أو بآخر من خلال عدم قدرته على قول "لا" بشكل حازم للملذات والرغبات الجسدية.

يمكن للفرد أن يكون في حالة عاطفية تؤثر بشكل كبير على نوعية حياته. هو - هي:

• هي تجربة قوية قصيرة المدى مصحوبة بمظاهر حركية.
• الإجهاد هو حالة مرهقة ناتجة عن رد فعل على موقف متطرف.
• الإحباط هو تجربة عاطفية غير سارة مرتبطة بحواجز خارجية أو داخلية تمنع الفرد من إدراك احتياجاته.

كيف تتحقق من النفس؟

هناك استبيانات مهنية. إنها تسمح لك بتحديد خصائص النفس مثل:

• الحالة العاطفية والمزاج.
• ردود الفعل على العالم الخارجي.
• الميل إلى الإدمان ، الموقف من الكحول ، المخدرات.
• أسلوب السلوك في الصراع ، الميل إلى التعاون ، التسوية ، التنافس.
• علم الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية.
• صفات قوية الإرادة.
• الصراعات الشخصية.
• المجمعات المخفية.
• دوافع هدامة ، نوايا انتحارية ، إجرامية.

أشهر طرق اختبار النفس:

• الاختبار الذي أجراه L.N Sobchik "SMIL (MMPI)" ، والذي يسمح بتحليل خصائص الفرد بالتفصيل ، هو طريقة متعددة العوامل لأبحاث الشخصية. توفر نتائج التشخيص فرصة للتعرف على مجموعة واسعة من الخصائص البشرية. بما في ذلك التعرف على درجة قدرته على التكيف ، والتعرف على وجود ميول مستقرة ، وإثبات وجود الاضطرابات المرضية: الفصام ، والبارانويا ، والاعتلال النفسي ، والهستيريا ، والاكتئاب. يتيح لك التشخيص دراسة قدرتك على ضبط النفس ، وقياس مستوى القلق ، والتعرف على خصوصيات تصور الواقع (التفاؤل ، والسلبية). ستسمح هذه التقنية بتحديد درجة اندفاع السلوك ، ووجود القدرة على التعلم ، وقياس حاصل الذكاء.
• الاختبار التشخيصي النفسي الإسقاطي "Szondi" بواسطة L. Szondi هو استبيان من 48 بطاقة مع صور لأشخاص يعانون من اضطرابات عقلية معينة ، مثل السادية ، والمثلية الجنسية ، والفصام ، والاكتئاب ، والصرع ، والهوس. يسمح لك الاختبار بإثبات وجود ومحتوى وهيكل الدوافع الشخصية لتقييمها حالة عاطفيةوالجودة ، توقع تطور الأمراض ، ووجود التفضيلات الجنسية والمهنية والجنائية.
• أحد أشهر الاختبارات التي أجراها هانز آيسنك ، "استبيان الشخصية EPI" يسمح لك بتحديد مزاج الفرد ، وميله إلى الانبساط أو الانطوائية ، ومستوى العصابية. بمعنى آخر ، تساعد هذه التقنية في تحديد توجه الشخص إلى العالم الخارجي أو الداخلي (الانبساط أو الانطواء) ؛ قياس مستوى القلق. لمعرفة سرعة مسار العمليات العصبية النفسية ، وطبيعة رد الفعل على المنبهات (العصابية).
• استبيان K. Leonhard (Shmishek) مبني على نظرية التوكيد التي طورها مؤلف الاختبار. حدد كارل ليونهارد 12 سمة شخصية ذات توطين مختلف. تسمح لك هذه التقنية بتصنيف الشخص حسب أنواع المزاج (فرط التذكر ، العاطفي ، إلخ) ؛ وفقًا لخصائص التفاعل مع المجتمع (البرهنة ، التحذلق ، إلخ) ، وفقًا لتوجه الشخصية إلى الخارج (الانبساط) أو داخليًا (الانطواء).
• تتيح لك الطريقة الإسقاطية لتفضيلات الألوان بواسطة M. Luscher استكشاف الحالة الذاتية للنفسية بمساعدة الألوان. وفقًا لمؤلف الاختبار ، يرى الفرد الألوان بشكل مختلف اعتمادًا على مزاجه. إن التحقق من ردود أفعال الشخص اللاواعية تجاه الطيف يجعل من الممكن تحديد حالته العقلية ، والمزاج العاطفي والحسي الداخلي ، ودرجة العدوانية ، ومستوى التواصل الاجتماعي ، والانبساط الذاتي أو الانطواء ، وبعض الاحتياجات النفسية ، والخصائص الإرادية.
• اختبار سبيلبرجر "مقياس القلق التفاعلي" الذي تم تعديله بواسطة Yu .L Khanin مخصص لدراسة القلق الشخصي والتفاعلي. مقياس الشخصيةيجعل من الممكن الحكم على استعداد الفرد لإدراك الموقف باعتباره حرجًا لتقديره لذاته. بدوره ، يشير المؤشر التفاعلي إلى طبيعة ردود الفعل العاطفية للشخص ، وشدتها ، وديناميكيتها ، وتقلبها.
• تتيح لك طريقة التشخيص السريع لـ Kunin تحديد مزاج الشخص في الوقت الحالي. يستخدم الاختبار بطاقات بصرية تحمل وجوه أشخاص تم تصويرهم في حالات مختلفة. يجب على الشخص الخاضع للاختبار اختيار الصورة الأنسب لحالته المزاجية.
• يتيح لك استبيان الحالات العصابية الذي أجراه د. بالإضافة إلى ذلك ، تسمح لك هذه التقنية بقياس مستوى القلق.
• لتحديد السمات الفكرية ، يتم استخدام اختبار Hans Eysenck "IQ". تسمح لك هذه التقنية بتقييم القدرات العقلية باستخدام المهام الرسومية واللفظية والرقمية. تساعد النتيجة التشخيصية في معرفة نقاط القوة والضعف في الفكر.
• يقترح الاختبار الاجتماعي ، الذي تم تجميعه على أساس التصنيف الذي طوره C. Jung ومفهوم تبادل المعلومات بين الناس بواسطة A. Kempinsky ، تحديد "النمط الاجتماعي" للفرد ، والذي يصف ميزات التفاعل مع الآخرين. وفقًا لنظرية socionics ، ينقسم كل الناس إلى 16 نوعًا. لديهم طبيعة مزدوجة ، اعتمادًا على ما يدركون أنفسهم في الحياة والمجتمع.

عند إجراء التشخيص بنفسك ، يوصي الخبراء بالإجابة على الأسئلة دون تردد وبسرعة ووضوح. هذا ضروري حتى تكون نتيجة الاختبار موضوعية قدر الإمكان. تعتبر الاختبارات الإسقاطية الأكثر ملاءمة لمعرفة الذات ، حيث يتم إجراء التشخيص من خلال دراسة العمليات اللاواعية التي لا يمكن أن تتأثر بموضوع الدراسة. من الصعب جدًا تصحيح نتائج التشخيص وتغييرها ، ولكن قد يكون من الصعب تفسير مثل هذه الأساليب لشخص عادي.