Инструкции
Страх от провал
Често се страхуваме да не се провалим, ако поемем нови задачи. Случва се хората вече сутрин да се настроят на този страх и поради тази причина отказват нова работа, опитват се да я прехвърлят върху другите, ядосват се без причина. Разберете каква е причината за този страх. Може би, за да се справи по -успешно със задачата, човек трябва да научи малко повече, да повиши квалификацията си. Или човек е перфекционист по природа. Или може би умората току -що се е натрупала и е време да отидете на почивка?
Страх от късмет
Съществува и такъв страх - страхът от успех. Човек се страхува да поеме отговорност за бъдещи постижения и слава. Уплашен е от страха от отговорност. Но не можете да вършите същата работа, която ви е позната през цялото време. В противен случай няма да има растеж. Преодолейте своята нерешителност - и към нови постижения!
Страх от критика
Страхът да бъде осмиван от колегите или да не харесва шефа често пречи на човек да бъде естествен. Това създава още повече проблеми. Разберете защо критиката ви плаши, как се държите в случай, че ви критикуват. Може би наистина си струва да работите по -добре? Ако смятате, че критиката е неоснователна, това е повод сериозно да говорите с шефа или колегата си.
Страх от конкуренция
Страхувате се, че някой ще свърши работата по -добре и по -бързо от вас, така че вие самите бързате и правите грешки. Страхувате се, че някой ще заеме позицията ви, и непрекъснато търсите потенциални врагове. Това поражда подозрение и плаши околните. Трябва да се опитате да оцените обективно своите възможности и да си признаете, че сте незаменим служител. И е по -добре да направите приятели потенциални конкуренти.
Страх от шефа
Много хора остават без думи пред шефа си. Някои шефове са толкова авторитетни и впечатляващи, че няма желание да спорим с тях. И е необходимо. Преодолейте страха на шефа си от противоречия. Вземете смелостта и си позволете понякога да казвате „не“. Не забравяйте, че вашият шеф също е човек и може да греши.
Подобни видеа
Броят на хората на възраст 30 години, които искат да променят професията си, се увеличава с 5% годишно. Основните причини: ниски заплати или грешка при избора на професия. Мнозина, от страх от провал, не смеят да предприемат такава решаваща стъпка, но това психологически проблеми можете да го разрешите.
Инструкции
Ясно очертайте целта: на кого искате да работите, къде, каква заплата да получавате, какви висоти да постигнете в кариерната стълбица. Напишете цялата тази информация на лист хартия. С други думи, визуализирайте изображението.
Решете наличните ресурси - какво можете? Запишете тази информация от лявата страна на хартията (има образование, трудов стаж). Вдясно - какво липсва.
Можете, разбира се, да решите да влезете в университет. Но заслужава ли си?
На този етап е важно да изберете правилните средства за постигане на целта. Ако има висше образованиесъответно се полагат основите. Ако имате малко трудов опит, това също е добре. След това трябва да внесете съществуващите знания в системата и да ги допълните с нови. Затова е най -добре да се запишете на курсове и да подобрите квалификацията си до необходимото ниво.
Започнете от малко. Вземете мечтаната работа на малка позиция. На работното място е важно да се утвърдите като компетентен и компетентен специалист. Ръководството със сигурност ще го оцени и промоцията няма да закъснее.
Подобни видеа
Някои жени са ужасени от раждането. Този страх спира някои момичета по пътя към щастливо майчинство, докато за други жени страхът от раждане трови цялата радост от бременността и засенчва очакването на дългоочакваното събитие.
Помощна група
Страхът от раждане може да облекчи, когато около вас има семейство и приятели, които да ви подкрепят. До голяма степен настроението на бъдещата майка зависи от нейния съпруг. Той също така има функцията да утешава съпругата.
Говоренето с майка ви или с приятел, който вече е изпитал радостта от майчинството, може да ви помогне да се справите със страха си от раждането. Можете също да потърсите съвет от професионален психолог. В предродилната клиника обикновено има кабинет на такъв специалист, чиято основна цел е да работи с бременни жени и техните страхове.
Максимална информация
Може би се страхувате да раждате, защото сте гледали достатъчно филми, в които родилките кървят и крещят по цялата къща, и дори са чували много истории за трудно раждане. Ако вече се интересувате от процеса на раждане, проучете го задълбочено.
Намерете специализирана литература и прочетете какво точно се случва с родилка. Колко естествен е този процес и колко женско тялоадаптиран за чудото на раждането, как тялото се приспособява към детето трябва да ви успокои.
Съсредоточете се върху положителното
Опитайте се да не мислите повече за предстоящото раждане, а за щастието, което започва след него. Вместо да се отдавате на фобията си, започнете да приготвяте зестра за детето си, помислете как ще се справите с неговото здраве и развитие.
Намерете красиви дрехи, креватче, количка, детска площадка за вашето бъдещо бебе. Подгответе детска стая или част от спалнята му за него. Такива приятни задължения трябва да ви създадат положително настроение.
Освен това до края на бременността за една жена може да е трудно да ходи с голям корем и да изпита дискомфорта, характерен за третия триместър. Мислете за раждането като бягство от страданието си и началото на нов период в живота ви.
Доверете се на лекарите
Не забравяйте, че медицината непрекъснато се развива. Тези жени, които са родили преди пет до десет години, не са имали възможност да се възползват от най -новите разработки в областта на акушерството, каквито са в момента. Ново оборудване, други лекарства, усъвършенствано обучение на гинеколози - всичко това ще бъде във ваша полза.
Подчинявайте се на Вашия лекар и посещавайте уроци по бременност. На тях ще научите как да дишате правилно по време на раждането и ще разберете какво точно зависи само от майката. След като имате определена степен на отговорност, просто нямате право да се страхувате.
Подобни видеа
Почти всеки изпитва страха от старостта - и това е нормално. Човек трябва само да разбере под каква форма ви преследва този страх. Защото по правило хората се страхуват не от самата старост, а от последствията от нея.
Страх от старост
Някои хора се страхуват от слабост и безнадеждност, други - възрастови променитрето - страхът от самотата и разочарованието в изживения живот. Ето защо, за да преодолеете страха от старостта, трябва внимателно да анализирате вътрешното си състояние, да разберете какво точно ви плаши.
Когато разберете истинската причина за вашите притеснения и тревоги, можете успешно да се борите с нея.
Но все пак има няколко универсални съвета, следвайки които, можете да разберете себе си и да спрете да изпитвате страх от наближаващата старост.
Какво трябва да се направи?
Трезво преценете настоящата си възраст, не е нужно да го криете и да се срамувате. Определено няма да станете по-млади, така че просто трябва да признаете, че промените, свързани с възрастта, са неизбежни, и да го приемете за даденост. Сега, разбира се, индустрията за красота предлага много начини за подмладяване, но ако не можете да приемете факта, че старостта е неизбежна, ще почувствате дискомфорт дори след всички процедури против стареене.
Движението е живот. Колкото по -активен е вашият начин на живот, толкова по -дълго ще останете млади. Физически активните хора изглеждат много по -млади от възрастта си и нямат време да седят и да се самосъжаляват. то ене само за спорта, всяка лека физическа работа дава заряд на бодрост, здраве и добро настроение. Така че, ако искате да преодолеете страха от старостта, движете се повече и удължете младостта си.
Между другото, интелектуалната дейност е не по -малко полезна, не напразно всички енергични възрастни хора обичат да решават кръстословици и да играят шах толкова много.
Общувайте. Най -важното е вашата среда, вижте с кого общувате. Колкото повече нови познанства и приятни срещи в живота ви, толкова по -дълго ще се чувствате млади. По принцип страхът от старостта преследва самотни хора. Страхувайки се да не загубят предишната си привлекателност, те просто се страхуват да останат съвсем сами. Но дори и семейните отношения да не се получат, огледайте се, защото в света има толкова много самотни хора, които със сигурност ще се радват да общуват с вас.
И за да преодолеете със сигурност страха от старостта, намерете си хоби и се насладете на плодовете на вашето творчество. Ентусиазираните хора остават дълго време млади, дори и да не са физически, но в сърцата си, те не са измъчвани от притеснения за възрастта си, те просто не го забелязват.
И, разбира се, ролята на семейството е важна. Ако сте заобиколени от любящи, разбиращи и грижовни хора, промените във възрастта се възприемат много по-лесно.
Старостта не е как изглеждаш, а как се чувстваш. Който не остарява с душа, той не остарява с тяло.
Как да преодолеем страха от нова работаКак да преодолеем страха от нова работа? В крайна сметка именно заради него много хора не променят живота си. Психолозите съветват да сменяте работното място на всеки 3-4 години. Това ви позволява да придобиете нови знания и умения, помага да продължите напред и подобрява гъвкавостта на мисленето. Накратко, бъдете активни в живота. Мнозина обаче предпочитат да „гърбят“ в една позиция за 10-15 години или дори през целия си живот. Това е така, защото някои са в зона на комфорт и са „покрити с мъх“, докато други треперят от неизвестното. И така, как да преодолеете страха си от нова работа? За да се справим с този проблем, е необходимо преди всичко да открием причините и да ги отстраним. Защо новата работа е плашеща? Повечето хора, които са на едно и също работно място от няколко години, вече са запомнили всичките си отговорности и са довели действията си до автоматизъм. След това те са ужасени от смяната на работата - дори ако условията там са по -добри и печалбите са по -високи. Защо се случва това, наистина ли е основното в работата - да не се преуморява? Но не всичко е толкова просто в нашата психология. Причини за страх от нова работа: Консерватизъм на съветското мислене. Той е присъщ на хора над 40 години. В СССР беше обичайно да се работи на едно място от института до пенсиониране. По това време професията е избрана за цял живот. Честите смени на работа се смятаха за признак на несигурност, а понякога и на паразитизъм! Слаба общителност. Въпросът за адаптацията сред новите хора е много остър, ако човек е интровертен по природа. Тоест, той не е достатъчно общителен и му е трудно да се запознае. Ниско самочувствие. Тя се изразява в липсата на увереност в техните способности и знания. Съществува и страх да не изглеждате глупави, да покажете своята некомпетентност и често в човек можете да видите зависимост от околното мнение. Страх от шефове. Ниско самочувствиепречи да се покаже като надежден, отговорен и знаещ служител, така че човекът започва да се изнервя още преди разговора с новия шеф. Извиване на себе си. Не мислете постоянно за нови колеги, отговорности и възможни проблеми... Това може да причини сериозен стрес. Трябва да се успокоите и да забравите за бъдещите перспективи или напълно да се потопите в нова работа. Проблемите трябва да се решават само когато възникнат. Известно е, че причините за страха от нова работа са свързани с психологически произход. За да преодолеете страха, трябва да промените убежденията си! Как да подредите вътрешните си чувства и да преодолеете страха си от нова работа? За особено впечатлителните хора самата идея за нова работа е изтощителна психически и физически. Може да се наблюдава пристъп на паника : загуба на апетит, безсъние, главоболие, изпотяване, скокове на налягането. Можете да се отървете от страха по този начин: напишете на хартия всички плюсове и минуси на нова работа; спокойно помислете за вашите фобии и открийте причината за тях; документирайте всичките си умения и отговорности, които сте изпълнявали в предишната си работа; настройте се за успех и се опитайте да насочите мислите си в положителна посока. Препоръките са доста прости и лесни за изпълнение. Така можете да спечелите не само самочувствие, но и нова работа. Нашият голям и страшен шеф! Страхът от шефовете може да нарасне дори ако останете на предишната си работа. Това далеч не е най -лошата версия на развитието на събитията: човек остава на същото място и в същия екип. Всеки лидер има свое виждане за организацията. Има грамотни интелектуалци и откровени хамски тирани. Връзката с шефа е наука, която трябва да се овладее с цялата сериозност и отговорност. В крайна сметка работната дейност на служителя изцяло зависи от него. Подгответе се, преди да говорите с шефа си. Внимателно попитайте колегите за характера му: какво го ядосва, какво му трябва от служителя и т.н. Тази информация ще си струва златото. Разговорът трябва да започне дипломатично и учтиво. Говорете само до точката. Не бива да се позиционирате като арогантен човек. По правило това отблъсква човека. Не хвалете високо шефа си за постиженията му, а смирено се възхищавайте. Тук обаче също е важно да не се прекалява, уморяването е неприемливо. Когато е целесъобразно, могат да се предоставят съвети по бизнес въпроси. Добрият лидер ще бъде благодарен за конструктивната подкрепа. Всеки шеф оценява отговорността на служителя. Затова вършете добре работата си, показвайте резултати и бъдете точни. Висококачествената работа ще носи похвали в бъдеще - повишаване в кариерата. Нов екип: бъдещи приятели или врагове? Силният страх от нов екип увеличава вероятността от провал. За да влезете там, опитайте се да следвате тези препоръки: вземете талисман със себе си, ако имате такъв; поздравете и се усмихнете на всички служители, така че ще се покажете като приветлив и доброжелателен човек; първо проучване на корпоративния етикет и правила; не сравнявайте новата работа със старата; слушайте повече и говорете по -малко, по -добре е да се въздържате от подробностите от личния си живот; няма нужда да преработвате всичко наведнъж за себе си; дръжте го просто и бъдете себе си, фалшът се забелязва веднага; няма нужда да се промъквате или да "чукате" на колегите. В крайна сметка новият служител се оценява по професионалните му качества. Изпълнявайте съвестно своите задължения, бъдете готови да помогнете и скоро ще спечелите уважението и благосклонността на колегите си. Така че страхът от нова работа може да се счита за преодолян и с удоволствие ще се събудите на сутринта. „Мога да се справя“ - това за вас ли е? Страхът от непознати отговорности се основава на ниско самочувствие. Предизвикайте себе си! Не се страхувайте да поемате трудна работа. Когато я започнете, просто няма да имате време да се страхувате . напред. Обучението и постоянното развитие постепенно заместват страха от работа и ще бъдете професионалист в работата си. Какво ще се случи в най -лошия случай? места на пребиваване. Хората, които бяха в зоната на комфорт, го изпитват особено трудно дълго времеи трудно се отказват от навиците си. Как да бъде? За да се отървете от страха от нов живот, трябва да промените начина си на живот още преди да се преместите на ново място. Можете да се занимавате със спорт, да намерите ново хоби, да промените имиджа си. Променя се не само ритъмът на живота, но и начинът на мислене. Страхът от всичко ново ще изчезне, както и страхът от нова работа. Ако това не работи, има специално упражнение за преодоляване на неприятната тръпка на нервността. Представете си, че най -лошото се случи на новата ви работа, когато се провалихте. Ще бъдете ли уволнени? Отново ли търсите работа? Пак ли правите интервюта? Но вие вече сте преминали през това! Може просто да не е твоя работа. След като усетите цялата тази ситуация, стресът ще намалее много. Това преживяване е доста възнаграждаващо, дори и да не е истинско. И накрая. Най -сигурният и най -ефективен метод да спрете да се страхувате от нова работа е необходимостта от „ежедневен хляб“. Животът винаги се нуждае от пари: човек трябва да се грижи за себе си, да плаща за образование и всякакви плащания, да купува дрехи и храна. И ако има семейство, тогава тези разходи се увеличават няколко пъти. В тези случаи всякакви фобии трябва да бъдат изоставени. И въпросът как да се преодолее страхът от нова работа ще изчезне сам. С течение на времето страхът ще бъде заменен от интерес и жизнена нужда. Като цяло, ако искате да станете Господар на живота си, забравете за думите „Страхувам се“ и „Не мога“.
Вероятно сте срещали хора, които работят на едно място от 10-15 години и очевидно не искат да променят ситуацията. Изглежда, че условията вече не са удовлетворени, а заплатата не ми позволява да изхранвам семейството си, но нещо ми пречи да започна търсене на нова работа.
А някои дори изобщо не могат да започнат. Университетският или майчинският отпуск отдавна свърши, време е за работа, но по някаква причина няма. Вкъщи е по -спокойно, по -топло, по -удобно, никой не настоява, няма нужда да се борите за място на слънце. Някой ще се храни.
Не всеки осъзнава, че това е страх от нова работа или страх от работа като цяло, че „страх ме е да работя“ в този случай определя неприятностите в живота им. Или може би и вие сте един от хората, които казват: „Искам да си сменя работата, но се страхувам“?
Как да преодолеем страха от нова работа? Когато новото е страшно
И в края на краищата пред очите ни има съвсем различен пример, когато хитри и мобилни представители на човечеството сменят работата почти всеки месец в търсене на по -добър живот. По някаква причина те не се страхуват от работа. Те дори се наслаждават на процеса. И те винаги са взети, независимо от факта, че от нивото на професионализъм не са подходящи за вас.
И въпреки че сте истински професионалист и знаете бизнеса си и го довеждате до съвършенство, по някаква причина не сте уверени в себе си и се страхувате да отидете на работа. Като цяло ви е трудно да промените нещо в живота си. В крайна сметка не се знае какво ви очаква на ново място. И колко страхове веднага падат върху вас! Това е както страхът от шефа, така и страхът от новия екип. „Страхувам се да не загубя работата си“, „Страхувам се да сменя работата си“, „Страхувам се да си търся работа“ ... Мислите, че няма изход от тази задънена улица.
И ако изведнъж се случи, че сте сменили работата си, тогава започва нова вълна на несигурност: „Страхувам се да започна работа“, „Страхувам се да работя“ ... Тоест има страхове да не бъдеш може да се справи с работата. Какво е удоволствието от такъв живот?
Как да преодолеем страха от нова работа? Разберете вашите имоти!
Според системно-векторната психология страхът от отиване на работа е присъщ на хората с определени психични свойства... От една страна, това са много добри специалисти, експерти в своята област. Те работят спретнато, чисто и бавно. Винаги отлично. От друга страна, те едва ли започват нов бизнес, склонни са да се привързват към традициите, моделите, веднъж завинаги установения ред. Това са хора с предишен опит. Те са уплашени от всичко ново. Нова работа винаги е стрес и голямо предизвикателство за тях.
В основата на чувството им „да се страхуват да отидат на работа“ е страхът от срам. Те обичат да правят всичко правилно, абсолютно и много не обичат да правят грешки. Ето кой наистина „ще мери седем пъти и ще реже веднъж“. Но когато тези хора не осъзнават своите свойства и не реализират потенциала си, те започват само да „измерват“, без да „отрязват“ нищо. Тогава започва: „Страхувам се да търся работа, страхувам се да сменя работата си“. Страхувам се да работя - страхувам се да живея!
Как да преодолеем страха от работа и да изградим самочувствие
Възможно ли е да се отървете от такава нерешителност? В края на краищата подобна ситуация лишава човек от щастието да реализира най -добрите си качества. И това е болезнен удар за съдбата на всеки възрастен член на обществото. Вместо да се чувства като пълноправен гражданин, надежден семеен човек, способен да издържа семейството си, той лежи на дивана и се ядосва на целия свят.
Освобождаването от страха от работа, както и от всякакви страхове, несигурност, невъзможност да се направи първата крачка като цяло, може да бъде гарантирано на обучението по системно-векторна психология от Юрий Бурлан. Това се доказва от многобройните отзиви на тези, които са го преминали. След обучението хората намират своето място в живота и започват да се наслаждават на работата си.
Фрагменти от обратна връзка от хора, преминали обучение:
„По образование съм лингвист, учител чужди езици... Много често, когато имах нужда да изразя мислите си по прост, лесен начин, се сблъсквах с трудности не само от академичен характер, т.е. липса на знания или умения, както и странно усещане за тяхната лична неадекватност и малоценност. Това много пречеше на комуникацията ми с носителите на езика.
Ако направих грешка или не знаех нещо, тогава в мен възникна силно напрежение. Мислех, че изглеждам много глупаво и ако нещо зависи от мен, тогава всеки започва да ме псува в най -лошия случай и в най -добрия случай да се смее. Много хора ми казаха, че имам много добри академични познания по езици, но за да реализирам тези знания, имайки предвид говоримата (речевата) компетентност, през цялото време ми се струваше напълно невъзможна задача.
Опитах се да работя във фирми, в тези, в които изискванията не са много силни или в предприятие, където бях поставен по родство, но цялата такава работа не ми донесе особено удовлетворение. Мислех, че съм способен на повече, но нещо вътре непрекъснато ми пречеше. Някаква тежка, тромава бучка от някои мнения, преценки, че не съм достатъчно добър, че нямам достатъчно знания и опит, че няма да ми плащат достатъчно добре, тъй като не съм целенасочен.
След обучението на Юрий Бурлан по системно-векторна психология, първо след безплатни обучения, а след това подкрепяйки безплатни кожни и анални лекции с пълен курс, имах някакво прегрупиране на нагласи и усилия в моето същество. Реших, че на мое място мога да обясня и науча хората не по-лоши от другите ... И се случи така, че вътрешните ми критици-хлебарки бяха хванати от внезапна смърт ... Изведнъж почувствах, че мога съвсем спокойно да общувам с чужденци, дори да правя нещо, което не знам, и все още не мога да го изразя, и да не изпитвам непреодолимото чувство на вина от моята некомпетентност ”. (Павел Ширманов)
"Искам да сменя работата си, но се страхувам." "Как да преодолеем страха от шефа?"
Всичко това са проблеми от един и същи ред. По причини, които не разбираме, ние сме заседнали в живота. Защо това е така и какво може да се направи по въпроса, вече е обсъдено в една от първите безплатни въвеждащи лекции. И вече в рамките на четиричасов урок, много хора имат важни осъзнавания, които променят живота им към по-добро. Затова не бива да отлагате решаването на дългогодишния проблем за в бъдеще. Щракнете тук и се регистрирайте за безплатни онлайн лекции. Започнете да проправяте пътя си към истински професионализъм, по -високо удовлетворение и успех в живота си!
Статията е написана с помощта на материалите от обучението по системно-векторна психология от Юрий Бурлан.
Чети често
Хората сменят работата си по много причини. Поради недоволство от заплатите, поради негативно отношение от началниците или колегите, поради липса на перспективи за кариера
Има много опции.
Един от основните начини за решаване на тези проблеми е смяната на работата. И това е нов екип.
Какъв е начинът да се присъедините към него с най -малко загуби и в идеалния случай - с печалба за себе си?
С какво се сблъсква човек, когато дойде в нова среда за себе си?
На първо място, със страховете си: няма да им хареса, няма да успеят, няма да успеят, няма да плащат, ще бъдат уволнени, хората в екипа са напълно лоши, а самият екип не е такъв горещо
Страхове да не оправдая надеждите на роднини и приятели, съжаление, че се отказах ... Искам да напусна всичко и да бягам до краищата на света, да се скрия в ъгъла и да треперя там от пристъпи на самосъжаление
Какво може да се направи:
1. Вярвайте в себе си.
Първото нещо, което трябва да направите, е да си обясните едно просто нещо - когато се отказахте, постъпихте абсолютно правилно. И още веднъж преминете през всички тези точки, които не ви харесват.
Говорете отново за липсата на свободно време, заплати, съответстващи на вашите усилия, конфликти с ръководството, като цяло трябва да запомните всичко.
Освен това - трябва да приемете факта, че сте направили своя избор. И го направиха съзнателно и независимо! И смело покажете носа си на различни завистливи хора - те все още не са променили нищо в живота си - и вие бихте могли да предприемете тази стъпка!
Всичко се случва в живота и не можете да напуснете по собствено желание. Но нищо не ни пречи да преразгледаме отношението си към ситуацията и да определим правилно приоритетите. В края на краищата не сте били уволнени, ви е дадена възможност да печелите повече, кариерно израстване, възможност да придобиете нови знания и впечатления!
Благодаря на такива грижовни лидери!
Търсете положителни моменти във всичко, което ще ви стимулира и мотивира за по -нататъшно развитие. Спрете да мислите за миналото с неговите нереализирани възможности.
2. Развивайте се професионално.
Какво ни пречи да работим с пълна отдаденост и да се наслаждаваме на процеса?
Например, липса на специфични знания, умения или определени умения. Какво можем да направим?
Обърнете се към колегите с въпроси. Не се страхувайте да попитате - човек, който се интересува от спецификата на работата, се възприема абсолютно адекватно от абсолютното мнозинство от „стари хора“.
Да, опитен специалист не винаги има време и възможност да обясни или интерпретира.
Посочете времето, когато ще бъде възможно да кандидатствате отново, попитайте кой друг може да ви помогне, попитайте дали има инструкции за „манекени“.
Никой не може да помогне? Има и лидер! Елате при него с въпроси. Шефът също е човек, а понякога дори си спомня, че по едно време е питал и по -опитните си колеги
О, да, що се отнася до спецификата на въпросите - имайте предвид, че голям брой от тях могат да накарат колегите ви да се усъмнят във вашата професионална компетентност. Или може би не. Затова задавайте въпроси, изяснявайте всичко, което не разбирате. Вашата кариера е във вашите ръце!
3. Внимавайте с думите си.
По природа всички хора искат позитивно отношениекъм себе си, така че на ново работно място подсъзнателно очакваме отворени обятия и приятелска комуникация. Понякога го прави.
В повечето случаи се сблъскваме с граждански раздори, със строго предписани социални роли на служителите, недоверие към нас от страна както на нашите началници, така и на нашите колеги.
Това ще помогне да се справим с тази ситуация, като осъзнаем, че няма да сме добри за всички. Винаги ще има този човек, който лично не те харесва и това е всичко. Затова в новия екип е необходимо да се действа дипломатично.
Ние отговаряме на „хитри“ искания с учтив отказ, позовавайки се на малък багаж от знания / умения, или отказваме поради обективни причини, които пречат на това искане да бъде реализирано.
Силно не се препоръчва да влизате в дискусия за „сексуалните предпочитания на това възрастно, рогато, животно с копитни копия, което от недоумение се нарича наш вожд“. Както при обсъждането на „очарователно тъмночервено стегнато яке с размер 68 на нашия обожаван главен счетоводител“.
Бъдете дискретни. Особено в контекста на липса на информация за хората на новата работа.
За да може екипът да започне да ви възприема като „свои“, трябва да мине известно време. Средно - от 3 до 9 месеца. Помислете, че екипът ви дава уникална възможност да го разгледате по -отблизо и да решите дали има причина да останете на това място.
Или е по -добре да преминете през тази стъпка и да продължите.
Ако сте стигнали до заключението, че има причина да останете тук, тогава запомнете тези прости съвети, бъдете внимателни, събрани и активни. Пожелавам ви страхотно ръководство и добри колеги!
Моля, оценете този материал, като изберете желания брой звезди
Оценка на читателите на сайта: 4.2 от 5(9 гласа)
Забелязали ли сте грешка? Изберете грешно написания текст и натиснете Ctrl + Enter. Благодаря за вашата помощ!
Раздел Статии
15 декември 2017 г. Днешните майки и татковци са все по -отговорни за бременността и здравето на бебето. Но те, като правило, търсят отговори на своите въпроси във форумите и от зрели майки, които не винаги са професионалисти по тези въпроси. Но е толкова лесно да зададете въпрос на специалист, чиято професия е управление на бременността и раждането! И потвърждение за това е Републиканският конгрес "Mama Pro". След като успешно стартира в Минск през октомври 2017 г., „Mama Pro“ отиде в регионите - и Могилев стана първият град, който пое щафетата ...
22 ноември 2017 г. Зимният тренировъчен лагер за тийнейджъри 2017/2018 ще се проведе паралелно с детския лагер на територията на имението "ОС" на 2-7 януари по време на училищните зимни ваканции ...
22 октомври 2017 г. През тези зимни училищни ваканции на 2-7 януари ще се проведе детският лагер за развитие „Светът на моите мечти“ на базата на имението на ОС, Ратомка ...
13 октомври 2017 г. По време на бременността е важно жената да получи отговори на много вълнуващи въпроси. На 1 октомври в Минск, на първия републикански конгрес на майките „Mama PRO“, беше предоставена такава възможност. Повече от 400 души дойдоха на открит диалог между Министерството на здравеопазването на Република Беларус, всички родилни домове в града и майки от Беларус. За първи път подобно събитие се състоя в Беларус. Организатор беше Информационната социална и благотворителна институция за подпомагане на деца и семейства "BabyStory". Важна социална инициатива беше подкрепена и от водещия производител на бебешка храна в Беларус - компанията Bellakt, ставайки официален партньор на конгреса ...
04 октомври 2017 г. Разбрахте ли как детето ви ще прекарва времето си през есенните ваканции? Оставете го да се забавлява и да го използва! Учебният център „Square Orange“ кани децата ви в образователния детски лагер „Светът на моите мечти“ от 29 октомври до 5 ноември 2017 г.! ..
Следователно хората прекарват 10 или повече години на едно работно място. Случва се също така, че след дълъг трудов стаж в една компания, човек трябва да смени работата си по някаква причина. За пореден път, след дълга почивка, в ролята на търсещ работа човек изпитва невероятен стрес и страх от нова работа.
Водещите специалисти по човешки ресурси твърдят, че за да не загубят уменията си и да останат ценен специалист, мястото на работа трябва да се сменя на всеки 3-5 години. Но как решавате да напуснете дома си? Всъщност е много трудно да решите да промените мястото на работа: изглежда, че няма да можете да се справите с работата, че нямате достатъчно знания или изведнъж ще направите грешка през първата работна седмица и да съсипе цялата ти репутация. Със страховете обаче трябва да се борите, в противен случай те ще отровят живота ви и ще ви попречат да продължите напред. Най -доброто лекарствоот вашата фобия - да се срещнете лице в лице.
Често се случва, че дори и да е възможно да се смени текущата работа, на подобна, но в по -голяма и по -успешна компания, хората не я правят. Причината за това отново са множествените страхове: да не се справят с обема на работата, да не се впишат в нов екип, да не намерят общ език с ръководството и т.н. Разбира се, винаги е трудно да се разбирате с нови хора, особено когато екипът е добре установен и сплотен. Всъщност психолозите потвърждават, че първоначално възприемам всеки новодошъл като заплаха. Екипът не ви познава или какво може да се очаква от вас. Най -добрата стратегия е да позволите на околната среда да свикне с вас, да се запознаете с навиците си, от своя страна не трябва да показвате външна несигурност и емоционална чувствителност към мнението на други хора.
Що се отнася до страха от шефове, той може да ви изпревари не само при смяна на работа. Въпросът за отношенията "мениджър-подчинен" е доста сложен и има много нюанси. Въпреки това е важно да запомните, че вашият шеф е преди всичко човек, който трябва да ви напътства и дори да ви помага в работата ви. В случай, че мениджърът е тираничен, обижда и става личен, по -добре е да си намерите друга работа, отколкото да понесете безкраен стрес.
Как да овладеете страховете си:
1. Отделете житото от плявата.
Повечето страхове са ирационални и нямат нищо общо с реалното състояние на нещата. Опитайте се да мислите спокойно за вашите фобии и да намерите потвърждение за тях. Така вие сами ще определите върху какво наистина трябва да работите.
2. Ние отработваме силните си страни.
За да се отървете от страха, че няма да можете да се справите с новата си работа, експертите предлагат да запишете всичките си компетенции, умения и цялата работа, която сте вършили на предишното място на работа. След като документирате всичките си силни страни, имате ясни доказателства, че сте квалифициран специалисти няма от какво да се страхувате.
3. Морална подготовка.
Това е може би най -важната част при справянето с фобиите. Програмирайте се за успех, мислете позитивно, не мислете от нулата - със сигурност ще преодолеете всички трудности и ще се впишете в нов екип. Дори и да се провалите, не обвинявайте себе си. Не забравяйте, че работата не трябва да бъде тежък труд за пари, тя трябва да носи морално удовлетворение и да бъде психологически удобна.
