20.Psihodramma. Jacob Moreno

(Jacob) Moreno(18. maja 1889., Bukurešt, Kraljevina Rumunija - 14. maja 1974., New York, SAD)

Psihodrama- metoda psihoterapije i psihološkog savjetovanja, koju je stvorio Jacob Moreno.

Psihodrama svoju istoriju vodi od ranih 1920 -ih. 1. aprila 1921. godine u bečkom pozorištu ljekar Jacob Levi Moreno predstavio je javnosti eksperimentalnu predstavu "na glavi dana". Tokom igre glumci su improvizovali i uključili publiku u akciju. Produkcija je gadno propala, ipak se ovaj dan, prvoaprilski, smatra rođendanom psihodrame.

Nakon preseljenja u Sjedinjene Države, Moreno je osnovao institut u Beaconu, koji je postao centar za razvoj psihodrame. Moreno je zajedno sa svojim prijateljem razvio aparat koji je prototip magnetofona i na njega je snimio svoje grupe. Nakon preseljenja u Sjedinjene Države, Moreno je dobio patent za svoj izum, a s tim je novcem otvorio centar u Beaconu. Njegov život, kao i mnogi povezani mitovi i legende, opisani su u knjizi Renea Marina "Priča o doktoru".

časopis "Imago" posvećen je nekliničkim aspektima psihoanalize, psihodrame, sociometrije i grupne psihoterapije.

Psihodrama je prva svjetska metoda grupne psihoterapije. Moreno je pošao od činjenice da, budući da je svaka osoba društveno biće, grupa može učinkovitije riješiti njegove probleme od jedne osobe. Dvadesetih godina prošlog stoljeća najpopularnija metoda psihoterapije bila je psihoanaliza, gdje mu je pacijent, ležeći na kauču i ne vidjevši psihoterapeuta, pričao o svojim snovima i asocijacijama koje su im uzrokovali u životu. Moreno je svoje ideje razvio u polemikama s Freudom, nije mu se svidjela pasivna uloga pacijenta i činjenica da se psihoterapijski proces odvijao "jedan na jedan". Postoji legenda o Morenovom susretu s Freudom. Mladi Moreno rekao je Freudu: „Ići ću dalje od onog gdje ste stali. Dozvolili ste pacijentu da govori, ja ću mu dopustiti da djeluje. Vi svoje sastanke vodite u uslovima svoje kancelarije, ja ću ga odvesti tamo gdje živi - u njegovu porodicu i tim. "

Pojmovi vezani za psihodramu! - uloge i igre uloga; - spontanost; - tijelo; - katarza i uvid.

Uloge i igre uloga Vrlo je važno odmah shvatiti temeljnu razliku između psihodrame kao terapijske metode i kazališne vrste igranja uloga. Ako u kazalištu sve uloge i njihovo ponašanje oslikava autor, a glumcima ostaje samo beznačajna mogućnost improvizacije u krutim okvirima nepromjenjivog zapleta, tada u psihodrami nema unaprijed određenog scenarija: članovi grupe sami stvaraju ona se razvija tokom radnje i ne znaju unaprijed do čega će sve ovo dovesti. Ovdje psihodrama podsjeća na sam život.Učesnici također sami biraju i dodjeljuju uloge. Psihoterapeut samo objašnjava osnovna pravila psihodrame, a unutar njih potiče sve vrste improvizacije i spontanosti.Moreno je volio dati primjer razlike između emocionalnog utjecaja obične izvedbe i psihodrame. U prvom slučaju gledalac sa strane posmatra erupciju vulkana, u psihodrami je on sam u njenom podnožju.

Spontanost Spontanost podrazumijeva prirodnost (nenamjernost) percepcije i odgovora. Ovaj izraz se nalazi u gotovo svim vrstama psihoterapije, jer njihovi autori smatraju da je većina klijenata previše stisnuta psihološkim odbrambenim mehanizmima i obrascima ponašanja: izgubili su djetinju spontanost - prirodnu manifestaciju osjećaja i misli. Stjecanje takve spontanosti omogućit će im da se na najbolji mogući način riješe svojih kompleksa i neuroza, zadatak koji Jacob Moreno postavlja sudionicima psihodrame. U isto vrijeme, psihoterapeut bi trebao, bez nametanja vlastitog scenarija igre uloga, samo potaknuti (gurnuti) sudionike da se ne odmaknu od danog trenutka i ne odigraju neke scenarije ili scene iz prošlosti svog života njima, ali da djeluju upravo „ovdje i sada“. Pristalice psihodrame, takva kreativna atmosfera (Moreno vjeruje da su kreativnost i spontanost nerazrješivi pojmovi i jedno stimulira drugo) omogućuje sudionicima psihoterapijske grupe bijeg iz kompleksa , nadići obrasce ponašanja i bolje se otvoriti za sebe i za članove grupe.

Tele Vjeruje se da je ovaj koncept sličan onome što je Freud nazvao transfer (transfer). Kao što znate, pod pojmom transfer Frojd je mislio da klijent prenese psihoanalitičaru emocionalne osobine i odnose koji su mu značajni. Za Frojda, analiza transfer bio jedno od tehničkih sredstava prakse psihoanalize, pomoću kojeg je pokušao okarakterizirati osobnost samog pacijenta i uzroke njegove neuroze. Neki Freudovi sljedbenici koristili su i izraz corntrtransfer, označavajući proces empatijske empatije od strane psihoterapeuta osjećaja i stanja klijenta. Moreno u metodi psihodrame kombinira prijenos i kontratransfer s jednim konceptom tijela, koji karakterizira dvosmjerni proces empatijske percepcije - oba između terapeuta i klijenta, te između svih sudionika psihodrame. Međutim, u psihodrami, za razliku od klasične psihoanalize, procesi prijenosa i kontratransfera koriste se ne samo i ne toliko za karakteriziranje klijentove ličnosti, već i u terapijske svrhe njegovog samootkrivanja i prevladavanja određenih kompleksa i neuroza, kao kao i za jačanje čitavog grupnog procesa.

Katarza Kao što znate, ova riječ u starogrčkoj tragediji je značila čišćenje, prosvetljenje kroz patnju... U istom smislu ga je koristio i Aristotel.U praksi psihoanalize Freud je uveo katarzu u smislu otkrivanja intenzivnih emocionalnih iskustava uzroka neuroza i naknadnog liječenja. U približno istom smislu, ovaj se izraz počeo koristiti u većini pravaca i škola zapadne psihoterapije, a Moreno sa svojom psihodramom nije bio izuzetak. Međutim, ovdje je pojam katarze dobio dodatno široko tumačenje. U psihodrami, katarzu bi trebao doživjeti ne samo klijent, pa čak ni samo svi sudionici određene psihodramatske studije, već i svi drugi sudionici koji prema Morenovom planu aktivno suosjećaju s gledateljima čija je svrha bila zajednička aktivna empatija i konačno olakšanje-prosvjetljenje glumaca i gledatelja. Međutim, ako je u grčkoj tragediji katarza sekundarna pojava u odnosu na radnju, Freud je jedno od sredstava psihoanalize, tada za Morena sam proces katarze postaje glavni zadatak učesnika psihodrame (primarni efekat) i aktivnih gledalaca (sekundarni efekat), na njih vrši psihoterapeutski efekat.

Uvid Ova riječ ( uvid) je preveden s engleskog kao "neočekivani uvid". Uvid se može nazvati Sokratovim stanjem, kada je on, nakon neočekivanog otkrića, oduševljeno povikao: "Eureka!" (Pronađeno!) Ovaj izraz se koristi u mnogim područjima moderne psihoterapije i označava klijentovo neočekivano razumijevanje svog problema ili promjenu pogleda na sebe, proširujući mogućnosti rješavanja problema. Obično se (posebno u psihoanalitičkim smjerovima) uvid javlja kao rezultat katarze. U istom smislu, to je shvaćeno u psihodrami, čija bi atmosfera i dinamika trebale dovesti sudionike (ili barem neke od njih) do katarze, a kroz nju i do uvida. Na početku lekcije terapeut objašnjava grupišu značenje i zadatke psihodrame i opisuju faze njene praktične implementacije. Teorijske odredbe dostavljaju se učesnicima grupe u obimu i obliku koji odgovaraju ovoj određenoj grupi i stepenu njene pripremljenosti. Praktikovanje psihodrame uključuje nekoliko važnih faza. To uključuje fazu raspodjele uloga i tri faze razvoja same psihodrame.

Raspodjela uloga Trenutno mnogi vođe grupa sami stvaraju inovacije u vrstama uloga u psihodrami, međutim općenito su sačuvani tipovi koje je uveo J. Moreno. To uključuje uloge: redatelja, protagonista (protagonista) i pomoćne JA SAM.

Direktor Obično psihoterapeut ili vođa grupe govori sam. Njegovi glavni zadaci su stvoriti optimalnu atmosferu kreativne grupe za predstojeći rad, rasporediti preostale uloge, započeti scensku akciju u željenom smjeru, a zatim održati raspoloženje učesnika. Protagonist Moreno imenuje glavnog glumca - glavnog I. Sve

Tehnike psihodrame

Unatoč brojnim varijacijama, razmatraju se glavne praktične metode psihodrame: monolog, dvostruka metoda, razmjena uloga, prikaz.

507

Metoda koja je, osim terapije, također česta psihološko savjetovanje, prvi je predložio specijalist J. Mareno. Sada je njegov razvoj u psihijatriji poznat kao "pyhodrama", koristi se uglavnom u svrhu proučavanja unutarnjeg svijeta i. Za to je uključen poseban mehanizam dramske improvizacije, u kojem se aktivno koristi dovršavanje subjekata svojih akcija kroz teatralizaciju, igrajući ulogu u igri.

Štaviše, između svih učesnika, ako dolazi o grupnoj psihoterapiji postoji aktivna verbalna i neverbalna komunikacija, stalan kontakt, interakcija tokom "prezentacije". Ako je potrebno primijeniti psihodramu kao kvalitetu ili dijagnozu, tada se ovaj pristup naziva "monodrama".

Svaka sesija temelji se na uzastopnom izvođenju određenih scena od strane svih sudionika. Radnja se može temeljiti na bilo kakvom sjećanju pacijenta, događajima koji su bliski stvarnom i pomiješani s fantazijom, prikazima nekih konačnih radnji ili mogućih rezultata određenog izbora. U svakom slučaju, radnja koja se odvija je u pravilu bliska stvarnosti ili unutarnjim iskustvima pacijenta. Tijekom igranja, pojedinac je u stanju analizirati šta mu se dogodilo ili čak steći određene vještine koje mu mogu pomoći u budućnosti.

Metoda psihodrame

Psihodrama u pravilu znači da je uz pomoć dramske improvizacije, igranja uloga i imitacije određenih scena u stanju otkriti unutarnji svijet, iskustva i iskustva pacijenta, koji su izravno povezani s unutarnjim psihološkim problemima pojedinac.

Prvi put se metoda psihodrame pojavila kao rezultat eksperimenta, ili bolje rečeno čak i zapažanja, koje je napravio specijalist J. Moreno. Jednom je morao gledati grupu djece koja su igrala fantastične scene u jednom od bečkih parkova. Moreno je primijetio da su tokom igre, u kojoj je svako od njih za njega imalo određenu ulogu, učesnici pokazali improvizaciju, a izložena su i zasebna emocionalna iskustva. Tijekom tog procesa rođena je istinska empatija, formirana slobodna i otvorena kreativnost, zahvaljujući kojoj je došlo do pravog kontakta između djece.
Tokom grupna psihodrama u cilju analize unutrašnjih problema pojedinca, pacijentu se nudi uloga glavnog lika. S tim u vezi, glavne akcije igre trebaju biti usmjerene samo oko glavnih problema koji zabrinjavaju pojedinca. To pruža priliku za najotvorenije i najslobodnije izražavanje osjećaja, iskustava, tijekom improvizacija, koje vodeći psihoterapeut ispravlja u pravom smjeru. Kao rezultat toga, formira se svojevrsna katarza - sudionici povezuju ono što se događa na pozornici sa vlastitim poteškoćama, razvija se sposobnost najdubljeg iskustva, analize i interakcije.
Tijekom terapije pacijent analizira radnje koje se s njim događaju i uči pronaći učinkovite načine za rješavanje nastalih problema, bilo da se radi o svakodnevnom nivou ili o čisto egzistencijalnim, odnosno izmišljenim problemima. Utječu na stavove i moralna pitanja. Najčešće se psihodramska tehnika koristi za pomoć onima koji imaju akutne probleme u smislu verbalnog izražavanja svojih osjećaja i misli. Najčešće pacijent nije samo glavni glumac, već i određuje tok događaja, odnosno on je kreator, a istovremeno ispituje i analizira ono što se događa „na sceni“.

Psihodrama Moreno

Pošto je postala jedna od najefikasnijih grupnih praksi u psihijatrijskoj terapiji i analizama, Morenova psihodrama aktivno se koristi ne samo na Zapadu, već i u mnogim evropskim zemljama. Glavni pojmovi, kako ih je jednom predložio sam osnivač metode, ostaju: uloga, katarza, spontanost, "uvid".
Također je potrebno naglasiti glavnu razliku između klasične kazališne predstave i tehnike koju je postavio Morena. Leži u dubini i detaljima radnje. Ako je u slučaju normalne igre zastupljenost, sve uloge su jasno dodijeljene. A zaplet je razrađen i dotjeran do najsitnijih detalja, tada je u slučaju psihodrame prilično površan, uloge su naznačene uvjetno, a svi sudionici imaju više nego dovoljno prostora za improvizaciju u okviru uvjeta koje je postavio terapeut . Grubo rečeno, praktički ne postoji scenarij kao takav, postoji samo određeni „temelj“ iz kojeg počinje izvedba, a sami „igrači“ nikada ne znaju kuda će njihova odabrana radnja odvesti. U tom slučaju sudionici međusobno raspodjeljuju uloge, a terapeut samo promatra kako se svaki od njih nosi sa svojom situacijom.

Što se tiče pojma "uvid", koji se rijetko susreće u našoj praksi, on se shvaća kao fenomen iznenadnog uvida. Sa stanovišta psihodrame, uvid je naglo, oštro razumijevanje pojedinca njegove životne situacije ili složenosti situacije koja se dogodi u toku igre. U isto vrijeme dolazi do svojevrsnog "prosvjetljenja", modifikacije samog sebe, uslijed čega se formira novo razumijevanje životnih pozicija, situacija i problema, a također i potpuno nov način njihova rešenja.

Trenutno psihodrama dječjih grupa također dobiva široku popularnost. Najčešće je usmjeren na analizu uzroka, kao i na rješavanje različitih nivoa neurotičnog ponašanja djeteta. Naravno, takve prakse nisu lišene preventivne učinkovitosti, dopuštajući razvoj kreativnosti i improvizacije djeteta, kao i pojednostavljivanje i poboljšanje procesa formiranja jedinstvene, individualne ličnosti, oslobođene mogućih psiholoških prepreka.

Tehnike psihodrame

Od brojnih drugih tehnika, psihodrama ima prilično veliku opremu. Postoji čak i zaseban institut psihodrame, koji razvija, proučava i poboljšava različite tehnike psihodrame, koje se koriste ne samo u svakodnevnom životu, već i u profesionalna aktivnost ili, recimo, u oblasti obrazovanja.
Najčešće sesije započinju takozvanom tehnikom „samoprezentacije“. Najlakši način je da to provedete u obliku intervjua, dajući pojedincu priliku da pravilno otkrije svoje "ja". Principi, stavovi i uvjerenja. Glavni cilj ove tehnike je omogućiti pacijentu da pokaže svoje pravo ja. a ne sliku koju on formira tokom fantazije ili vizije "željenog sebe".
Nakon toga slijedi "igranje uloge". U ovoj fazi, koja se također smatra zasebnom tehnikom, pacijent dobiva zadatak igranja i određivanja za sebe određene uloge u igri. U ovom slučaju uključeno je takozvano "pomoćno ja" koje će omogućiti glavnom junaku da dublje zađe u radnju i usmjeri je na takav način da maksimalno odražava ono što se događa u njegovom životu ili unutarnjem svijetu. Nakon toga se već može dogoditi glavna radnja, uz naknadnu primjenu različitih tehnika. Svi oni se proučavaju na mnogim svjetskim institutima, prolazeći testove, eksperimentalne postavke, s naknadnim poboljšanjima i mogućnošću njihove primjene u stvarnoj terapijskoj praksi.

Psihodramski trening

Pod treningom, kao i u svakom drugom slučaju, podrazumijevamo prisustvo određenih faza i izvođenje niza posebnih vježbi. Psihodramski trening je tehnika koja slijedi različite ciljeve, na primjer, razvoj vještina igranja uloga polaznika, njihovo oslobađanje, psihološku pripremu, pa čak i banalno "zagrijavanje".
Naravno, prva i glavna pozornica padaju na pleća voditelja ili "redatelja". On je taj koji je odgovoran za osiguravanje potrebnog oslobođenog kontakta između svih sudionika, postizanje određene razine opuštenosti i otvorene spontanosti, improvizacije. Istovremeno, kreativni potencijal i njegovu primjenu od strane sudionika treba poticati na svaki mogući način, a pažnja sudionika u igri usmjerena je na opću situaciju i rješavanje zajedničkih problema. Dakle, još jedan zadatak psihodrame u ovom kontekstu je formiranje grupne slobode.

Opuštenost, prirodnost u ponašanju u timu

Tek nakon što svi sudionici grupne psihodrame dosegnu određeni nivo opuštenosti i između njih se stvori potrebna kreativna atmosfera, počinje glavna radnja terapije - sama izvedba. Prije početka, "režiser" bira sudionika, koji će ovaj put biti glavni junak, poziva ga da upozna druge s općom idejom radnje i ulogom koju je sam odabrao. Istovremeno, pozornost drugih "aktera" skreće se na činjenicu da imaju potpunu slobodu djelovanja u okviru zadane opće radnje i uloga koje su im dodijeljene.
Završna faza svake psihodrame je zajednička rasprava o događajima koji su se odigrali na sceni, njihovom značaju, vjerovatnim uzrocima i posljedicama, kao i mogućim načinima rješavanja situacija koje su se razvile tokom igre.

Poglavlje: /

Psihodrama je metoda grupnog rada koja se sastoji od igre uloga koja koristi dramsku improvizaciju kao način istraživanja unutrašnjeg svijeta članova grupe i stvara uvjete za spontano izražavanje osjećaja vezanih za pitanja najvažnija za klijenta. Psihodrama se zasniva na principu igre.

Koncept drame kao korektivne metode nastao je kao rezultat eksperimenta koji je postavio Jacob Levi Moreno (1892-1974) na kraju Prvog svjetskog rata. Ovaj eksperiment naziva se "spontano pozorište". Moreno je po prvi put počeo razmišljati o terapijskom potencijalu tehnika igre kada je skrenuo pažnju na to kako se djeca koja hodaju po bečkim parkovima odigravaju svoje fantazije.

Prema samom Morenu, ideja o psihodrami kao metodi utjecaja došla mu je nakon što je jedan od glumaca u njegovom kazalištu progovorio o svojim problemima s nevjestom. Uz pomoć trupe, Moreno je glumca sa svojim ličnim problemima doveo na scenu. Eksperiment se pokazao vrlo korisnim i za mladence i za cijelu grupu.

Moreno je počeo dalje eksperimentirati s takvim prikazima grupa, primjenjujući formalizirane metode istraživanja i razvijajući tehnike koje su kasnije postale sastavni dio psihodrame. Kreirajući svoju metodu, Moreno je pošao od činjenice da osoba ima prirodnu sposobnost igranja te, obavljajući različite uloge, dobiva priliku eksperimentirati s realnim i nerealnim životnim ulogama, kreativno raditi na vlastitim problemima i sukobima. Tijekom odigravanja situacije nastaju spontanost, kreativnost, istinska emocionalna veza između sudionika situacije, katarza, doprinoseći postizanju kreativne aktivnosti i uvida.

U psihodrami se osobi nudi uloga heroja u igri čiji je sadržaj fokusiran na njegove probleme. Tako je slobodan izraziti svoja osjećanja u improvizacijama vođenim psiholozima, dok drugi glumci igraju uloge glavnih likova u njegovom stvarnom životu.

Učesnici sesije pomno prate događaje i povezuju ono što se dešava na sceni sa svojim poteškoćama.

Cilj psihodrame je dijagnosticirati i ispraviti neadekvatna stanja i emocionalne reakcije, ukloniti ih, razviti društvenu percepciju i produbiti samospoznaju. Psihodrama pomaže klijentu da otkrije duboke emocije u mnogo živopisnijem i efektnijem obliku nego što druge metode temeljene na verbalnom opisu iskustva dopuštaju. Tokom psihodrame traga se za efikasnim rješenjima psihološki problemi različitih nivoa: od običnog, svakodnevnog do egzistencijalnog. Klijent, uz pomoć voditelja i grupe, u dramskoj radnji reproducira značajne događaje iz svog života, pušta scene povezane sa svojim problemima. Scene se igraju kao da su se dešavale u ovom trenutku. Radnja je strukturirana tako da pomogne razjasniti i konkretizirati problem. Analiziraju se nove uloge, alternativni, afektivni i stilovi ponašanja, vrši se traženje i testiranje konstruktivnijih modela za rješavanje problema. Radnje, fizički pokreti, na kojima se gradi psihodrama, povećavaju mogućnost korištenja tako važnog izvora znanja o sebi i drugima kao signale neverbalnog ponašanja.
Rad psihodramske grupe odvija se u obliku igra uloga na temu koju su sami klijenti odabrali, što predstavlja pravi problem za bilo koga od učesnika. Uloge u psihodrami postavljaju se i izvode na način da promiču duboko razumijevanje i rješenje problema koji je nastao.

Psihodrama je osmišljena kako bi pomogla klijentima koji imaju poteškoća u verbalizaciji svojih osjećaja i svog životnog iskustva općenito. U psihodramatskoj situaciji klijent je oboje glavni lik njegovu dramu i njenog tvorca, istraživača sebe i svog života.

Ova metoda se koristi za devijantno ponašanje kod djece i adolescenata kako bi se uklonile neadekvatne emocionalne reakcije i razvile vještine socijalne percepcije. A. Voltman koristi biodramu i lutkarsku dramatizaciju kao varijante terapijske dramatizacije. Posebnost bio-drame je u tome što su uloge životinja raspoređene među djecom. Autori ove metode smatraju da je djetetu, posebno predškolcu, lakše prihvatiti ulogu životinje nego ulogu sebe, svojih drugova ili roditelja. U lutkarskim dramatizacijama odrasli glume lutkarsku predstavu pred djetetom, igrajući mu sukobljene ili značajne situacije. Preporučljivo je koristiti lutkarske dramatizacije s predškolcima i predškolcima s kojima je kontakt otežan.

Moguć je i drugi oblik, kada jedan od članova grupe u pozorišnoj formi govori o događajima iz svog života. Improvizacija i dobra volja grupe su od velike važnosti.
Psihodrama se najuspješnije koristi u kombinaciji s drugim metodama grupnog rada (posebno s grupnom diskusijom, psiho-gimnastikom), jer sprječava pretjeranu racionalizaciju i intelektualizaciju, pomaže klijentu da izrazi teške emocije i doprinosi postizanju svijesti. Psihodrama kao sastavni dio grupnog rada naširoko se koristi u korektivni rad s emocionalnim poremećajima, neki psihosomatske bolesti, u radu s djecom i adolescentima, kao i u porodičnoj psihokorekciji.

Narator, ovisno o odabranom obliku rada, može biti sudionik ili gledatelj, manje ili više utječući na tijek dramatizacije. Neophodan uslov za izvođenje psihodrame je dobronamernost grupe, spontanost ponašanja, improvizacija. Dok "živi" važne situacije, osoba na novi način shvaća probleme, načine svog reagiranja, odnos prema događajima, vrijednostima i specifičnim djelima. Otvara nove mogućnosti za izgradnju odnosa i samoostvarenje.

U psihodrami veliki značaj pridaje se katarzičnom efektu koji nastaje pri odgovaranju na unutrašnje sukobe otkrivene u toku psihodramatske radnje.

Elementi psihodrame široko se koriste u drugim smjerovima: u geštalt terapiji, u terapiji ponašanja, u socio-psihološkom treningu, poslovnim igrama itd.

Zadaci psihodrame:
1. Kreativno preispitivanje vlastitih problema i sukoba.
2. Razvoj dubljeg i adekvatnijeg samorazumijevanja od strane klijenta.
3. Prevladavanje nekonstruktivnih stereotipa ponašanja i načina emocionalnog odgovora.
4. Formiranje novog adekvatnog ponašanja i novih načina emocionalnog odgovora.

Psihodramatsko igranje uloga mijenja klijentovo ponašanje, stav, stavove i emocionalne reakcije. Kao faktore koji pozitivno utječu na promjenu stavova, oni ukazuju: omogućavanje klijentu slobodnog izbora kako u pogledu sudjelovanja u psihodrami, tako i u pogledu uloge, uključivanje klijenta u obavljanje aktivnosti, pojava mogućnosti da doprinese
sviranje vlastitih improvizacija, dobivanje pozitivnog pojačanja od strane klijenta na kraju akcije.

Psihodrama pomaže u prevladavanju odbrambenih pozicija klijenta, pojačava emocionalnu uključenost, pomaže u proučavanju vlastitih problema, postizanju katarze i uvida.
Klasični psihodramski postupak uključuje 5 glavnih elemenata:
1. Glavni junak.
2. Direktor (facilitator).
3. Pomoćno "I".
4. Gledaoci.
5. Scena.

Glavni junak - prvi igrač (od grčkih riječi "protos" - prvi i "agon" - borba, igra), prikazuje junaka u psihodrami, glavnog izvođača psihodramske scene, koji predstavlja svoje probleme. Glavni junak stvara način vlastitog života. On je glavni lik, a pogled cijele grupe okrenut je prema njemu. Uz pomoć redatelja, publike i posebnih scenskih tehnika, protagonist ponovno stvara svoju stvarnu psihološku stvarnost kako bi postigao uvid i poboljšao svoju sposobnost funkcioniranja u stvarnom životu.

Režiser je neko ko pomaže klijentu da istraži njegove probleme. U pravilu je riječ o psihologu. Njegove su funkcije organizirati psihodramatsku akciju, prostor, stvoriti atmosferu povjerenja, potaknuti sudionike na spontanost, pripremiti protagonista i cijelu grupu za igru ​​uloga, identificirati probleme, iskustva klijenata, komentirati, uključiti sporedne likove, organizirati diskusiju, emocionalnu razmjenu i analizirati, tumačiti šta se dešava ... Redatelj stvara određenu atmosferu u grupi, distribuira uloge (pokreće predstave, daje im određene upute),
pružajući tako svim članovima grupe priliku da svoje misli i osjećaje prevedu na jezik dramske radnje. Dobar režiser zahtijeva kvalitete poput fleksibilnosti, sposobnosti uključivanja cijele grupe u sudjelovanje u psihodrami.

Direktor u psihodrami obavlja funkcije direktora, analitičara i terapeuta.

U ulozi direktora, direktor organizira rad u grupi, potiče sudionike da izraze svoja razmišljanja u scenskim radnjama. Redatelj mora biti izuzetno osjetljiv na sve verbalne i neverbalne manifestacije mentalnih stanja glumaca psihodrame i raspoloženja njenih gledatelja. Glavne kvalitete dobrog redatelja smatraju se kreativan pristup poslu, fleksibilnost, sposobnost uključivanja svih članova grupe bez iznimke u psihodramatsko djelovanje.

Reditelj u ulozi analitičara raspravlja o postupcima svih sudionika psihodrame, tumači njihovo ponašanje, misli i osjećaje. U ulozi analitičara, vođa tima tumači i komentira ponašanje svakog člana tima tokom prezentacije. Osim toga, naglašava i analizira opće reakcije sudionika na određene epizode.

U ulozi terapeuta, voditelj psihodramatske akcije usmjerava ga u potrebnom psiho-korektivnom smjeru. U ulozi terapeuta, direktor psihodrame pokušava pomoći sudionicima u promjeni neželjenog ponašanja. Terapeut si može priuštiti da sjedi na stolici, omogućavajući učesnicima da sami vode performans, ili može biti izrazito aktivan ohrabrujući članove grupe na akciju. Kao i svaki vođa, direktor može biti na meti kritika grupe, ali budući da je istovremeno i član grupe, mora biti otvoren za kritiku i ne braniti se od napada.
Pomoćno "I" su klijenti koji obavljaju pomoćne uloge i poboljšavaju funkcije psihologa. Pomoćno "ja" može personificirati značajne ljude za protagonista ili dijelove njegovog vlastitog "ja".
Glavne funkcije pomoćnog "I": igrati ulogu koja je protagonistu potrebna za provedbu plana; pomoći razumjeti kako glavni junak doživljava odnose s drugim likovima; učiniti protagoniste nesvjesnim odnose vidljivim; voditi glavnog junaka u rješavanju problema i sukoba; pomoći glavnom junaku da pređe iz dramske radnje u stvarni život.

Pomoćno "I" rješava sljedeće zadatke u psihodrami:
• Prikazuju odsutne stvarne ili imaginarne osobe povezane s protagonistom i postaju nosioci njegovih transfera i projekcija u psihodrami.
• Oni su posrednici između izlagača psihodrame i protagonista i, kao takvi, trebaju se koncentrirati kako na protagonista i njegovu igru, tako i na voditelja psihodrame i njegove upute.
• Oni obavljaju socioterapijsku funkciju, pomažući protagonisti da prikaže i istraži svoje međuljudske odnose, kao i da vodi dijalog sa svojim životnim partnerima. Kroz intenzivnu empatiju u zaigranoj situaciji, igrajte uloge Povratne informacije pruža priliku glavnom junaku da dodatno razjasni i razumije međuljudske odnose prikazane u drami.
Pomoćno "ja" personifikuje one ljude koji su bili od posebne važnosti u životu glavnog junaka. Ove likove prikazuju članovi grupe u psihodrami kako bi poboljšali iskustvo međuljudski odnosi protagonist. To mogu biti uloge dominantne majke, ugnjetavajućeg oca, gorljivog ljubavnika, nepravednog šefa, brižnog prijatelja itd. Dobar izvođač uloge pomoćnog "ja" mora biti sposoban brzo ući u ovu ulogu, da bi tačno ga ispunite. Trebao bi igrati onako kako je glavni junak predstavio ulogu ili kako intuicija sugerira, ali ne onako kako bi se on sam ponašao u sličnim stvarnim okolnostima.

U nekim grupama predstavljeni su profesionalni pomoćni "I" koji su prošli posebnu obuku i mogu lako unijeti bilo koju sliku.

Dakle, pomoćno „ja“ su članovi grupe koji predstavljaju odsutne ljude onako kako se pojavljuju u unutrašnjem svijetu klijenta. Pomoćno "ja" djeluje u dvostrukom svojstvu: s jedne strane, neka vrsta nastavka direktora u interakciji s klijentom, s druge strane - nastavak klijenta, budući da mu pomažu da prikaže svoj unutarnji odnos značajnim drugima u svom životu. Klijent-protagonist obično sam bira pomoćno "ja". To mogu biti ili drugi klijenti, redatelj ili publika.

Unatoč činjenici da klijent odabire kao pomoćno "ja" onoga koji ga podsjeća na određenu osobu, vanjska se sličnost nipošto ne odlučuje. Na primjer, klijent koji je cijeli život bio pod pritiskom svoje majke mogao bi izabrati da glumi majku kao masivnog visokog muškarca, iako u stvarnom životu njegova majka može biti niska i krhka. Ovdje je važno da je klijent uvijek doživljavao svoju majku kao diva i stoga bira vrlo velikog muškarca koji će je prikazati u psihodramskoj radnji.

Gledatelji su članovi grupe koji nisu direktno uključeni u psihodramatsku radnju, ali raspravljaju o situaciji nakon njenog završetka (ne samo u odnosu na protagonista i sudionike psihodrame, već i u odnosu na njih same). U završnoj fazi lekcije pokazuju svoj emocionalni stav prema onome što se događa, govore o problemima i sukobima koji ih se tiču, koji su slični onima koji se igraju u psihodrami.

Zadatak publike je, s jedne strane, pomoći protagonisti, kritički ili saosjećajno reagirajući na ono što se događa na sceni, s druge strane, pomoći sebi, doživjeti ono što se događa na sceni i tako steći uvid u vlastiti motivi i sukobi. Kad se scenska radnja završi, publika može pomoći glavnom junaku da shvati vlastite probleme, ne analizirajući ih prema stereotipu psihologa koji dijagnosticira klinički slučaj, već govoreći raznim slučajevima od njegove lično iskustvo, slično onome što se dogodilo protagonistu.

Kao rezultat toga, osjeća se samouvjerenije, znajući da nije sam sa svojim problemima, da i drugi mogu iskusiti slične poteškoće te su kao rezultat toga sposobni suosjećati i razumjeti njegovu situaciju.

Pozornica je mjesto u prostoru gdje se radnja odvija. Psihodrama se često koristi u pozorištima posebno organizovanim za to ili u prostorijama prilagođenim za igru.

Klasičan oblik psihodramatske scene je scena u terapijskom teatru Morena u Bacon -u, New York. To je troslojna konstrukcija nad kojom se uzdiže polukružni balkon.

Budući da se nalaze na prvom nivou, glavni junak i prezenter psihodrame nalaze se izvan grupne situacije, nalaze se direktno u prostoru psihodrame. Na drugom nivou, gdje sjede jedno pred drugim ili hodaju po pozornici, odvija se uvodni razgovor, dok grupa, u određenom ili drugom stupnju, nestaje iz vidnog polja glavnog junaka. Na trećem nivou, već odigrana scena može se shvatiti i emocionalno doživjeti, što se tada može glatko prebaciti u drugu. Sama psihodramatska radnja igra se na trećem sloju, na okrugloj platformi, promjera 4 m.

Balkon služi za upotpunjavanje različitih prostornih iskustava, poput uzlijetanja ili pada, penjanja ili spuštanja, penjanja ili klizanja.

Ako nema takve scene, tada se umjesto nje može koristiti bilo koji prostor u krugu grupe. Mora biti dovoljno velika da glavni junak i antagonist imaju prostora za psihodramatsko djelovanje, a sama soba mora imati ispravne proporcije.

Premale prostorije ograničavaju slobodu kretanja izvođača, prevelike negativno utječu na osjećaj grupe, previše lagane, neizražajne neprikladne su za prikazivanje dramatičnih scena, zamišljenih ili ispunjenih toplim ljudskim osjećajima. Ako mogućnosti boja za osvjetljenje nisu dostupne, tada se osvjetljenje može mijenjati pomoću prozorskih zavjesa i prijenosnih svjetiljki. Jednostavne stolice za transport sa malim stolom koriste se kao rekviziti.

Psihodrama je već godinama popularna među psihoterapeutima koji vode grupne treninge. Različite tehnike i vježbe omogućuju vam da iskoristite psihodramu u bilo kojoj teškoj situaciji. Njegov programer bio je Jacob Moreno, koji je došao do osnovnih koncepata, vrsta i metoda o kojima će biti riječi na web stranici internetskog časopisa.

Glavni uslovi su:

1. Igre i uloge. U psihodrami je najvažnija improvizacija. Ako se u kazališnim predstavama sudionici jasno pridržavaju svojih uloga i napisanih scenarija, tada u psihodrami svatko odabire ulogu za sebe i igra je po svom nahođenju. Dodjeljuju se uloge, objašnjavaju pravila psihodrame, nakon čega sudionici prelaze na improvizaciju u zadanim okvirima.
2. Spontanost. Osoba treba slobodno izražavati svoje emocije i osjećaje. Spontanost pretpostavlja da će osoba reagirati ovdje i sada na situaciju koja mu se događa. Nije važno šta se dogodilo u prošlosti. Danas je važna spontanost kada se osoba riješi svojih strahova, neuroza i kompleksa.
3. Tele. Ovaj koncept podrazumijeva dvosmjeran empatijski odnos između terapeuta, klijenta i drugih sudionika u procesu. Ovdje se prenosi na drugu osobu kvalitete karaktera i stava, empatije.
4. Katarza. Ovaj se koncept koristi u psihodrami kao aktivno iskustvo različitih emocija patnje kako bi se očistili i riješili ih se.
5. Uvid. Kao rezultat psihodrame, klijent bi trebao shvatiti nešto važno. "Naglo osvjetljenje" događa se nakon što se osoba pokazala. On razumije prirodu svojih i. Sada razumije šta s njima treba učiniti.

Šta je to?

Šta je psihodrama? Ovo je psihoterapijski smjer, koji je ujedno i metoda savjetovanja. Osoba igra ulogu s drugim sudionicima, što bi je trebalo dovesti do razumijevanja. Ovdje se odigrava određena situacija, drama u kojoj se osoba može izraziti, pokazati. To omogućava terapeutu da jasnije sagleda ponašanje i karakterne osobine klijenta, uzimajući u obzir razloge koji stoje iza njih.

Psihodrama se obično radi u grupi. Međutim, postoji i jedna psihodrama (monodrama). Klijent preuzima određenu ulogu koju zatim igra. Ovdje se mogu odigrati bilo koje scene iz života: problemi, snovi, fantazije, stvarne situacije itd. Najvažnije je promatrati spontanost i improvizaciju, kada se osoba može izraziti.

Psihodrama pomaže otkriti mnogo:

• Mehanizmi ljudskog ponašanja u specifičnim situacijama.
• Razlozi za pojavu određenih radnji.
• Metode odgovora.
• Korekcija njihovog ponašanja.
• Razvijanje vještina koje će vam pomoći u stvarnom životu.

Metoda psihodrame

Psihodrama vam omogućava da igrate ulogu bez nanošenja štete psihi. Ovdje se razlikuju sljedeće metode:

1. Monolog - kada klijent izražava važne misli za sebe. Kako slušatelji reagiraju, klijent može brzo obnoviti i promijeniti tok svojih misli.
2. Doppelganger - kada je izabran jedan učesnik, koji će biti „unutrašnji glas“ klijenta. Klijent prvi započinje monolog. Čim zaglavi u svom problemu, dvojnik ga počinje razvijati, iznositi pretpostavke, ideje, razmišljanja. Dvojnik bi trebao govoriti u ime klijenta, biti njegov „nastavak“, „unutrašnji glas“.
3. Zamjena uloga - kada članovi zamijene uloge. To vam omogućava da zauzmete različite pozicije, bolje razumijete sebe i druge.
4. Prikaz - kada drugi učesnici psihodrame kopiraju klijenta onako kako ga vide. Pomaže vam da gledate sebe izvana.

Sve se metode preklapaju. Ovdje se mogu povezati i druge tehnike:

• Tehnika svijećnjaka - kada se svi sudionici izmjenjuju u obavljanju jedne ili druge uloge.
• Razgovori uz svijeće - Klijent okreće leđa drugim učesnicima i sluša ih dok razgovaraju o svom ponašanju i idejama.
• Projekcija budućnosti - klijent mašta o tome šta će se dogoditi ili će biti u budućnosti.

Rođenjem psihodrame bavio se J. L. Moreno, koji je promatrao djecu koja su u njima glumila različite scene i uloge. Ovdje nije bilo jasno napisanog scenarija. Sve se dogodilo spontano, što je omogućilo sudionicima da pokažu svoje prave emocije, iskustva, bolje razumiju svoje postupke i promijene ih.

Psihodrama se koristi i za ispravljanje ponašanja odraslih i za potrebe prevaspitavanja djece. Često, dok osoba živi, ​​prisiljena je potisnuti svoje emocije i želje, manifestacije i fantazije. Sve to dovodi do različitih problema s kojima se kasnije teško nositi. Psihodrama vam omogućuje da se potpuno otvorite, nečega se riješite, steknete određene vještine, razmislite o vlastitom potencijalu.

Vrste psihodrame

Psiholozi različitih vremena razvili su vrste psihodrame. Razmotrite ih:

• Bio -drama - kada ljudi glume uloge nekih životinja. Efikasan kada osoba nije u mogućnosti da isproba ulogu drugog pojedinca.
• Lutkarska drama - odigravanje problematične situacije na lutkama kako bi se prikazala sva iskustva i emocije koje se mogu pojaviti. Klijent to samo gleda.
• Improvizacija - kada se određena situacija odigra bez unaprijed smišljenog scenarija.

Najvažnija stvar u psihodrami nije sam proces igre u kojoj osoba učestvuje, već uvid - kada klijent dođe do neke vrste razumijevanja, prosvjetljenja. Konačni rezultat je važan, kada osoba počne primjećivati ​​svoja neadekvatna emocionalna iskustva, shvaćati razloge svog ponašanja, mijenjati se i transformirati iznutra, počinje primjenjivati ​​nove vještine.

U psihodrami postoji 5 ključnih pozicija:

1. Glavni junak je sam klijent koji govori o svom problemu.
2. Direktor (facilitator) - psihoterapeut koji pomaže klijentu da analizira šta se dešava.
3. Podrška "I" - drugi sudionici u procesu koji igraju sporedne uloge.
4. Gledaoci - učesnici koji ne učestvuju u sceni, ali učestvuju u diskusiji nakon završetka.
5. Pozornica je mjesto gdje se odvija psihodrama.

Psihodrama Moreno

Osnivač psihodrame je J. Moreno, koji je jasno odvojio kazališnu predstavu od psihoterapeutske sesije. U psihodrami je najvažnija improvizacija, kada sami sudionici ne znaju kako će se događaji odvijati i gdje će ih odvesti. Uloge su raspoređene među onima koji ih odaberu. Stvara se određena situacija. Kako i šta će učesnici raditi zavisi isključivo od njih.

Glavna stvar je da psihoterapeut prije sesije objasni pravila i glavne faze psihodrame kojih se sudionici moraju pridržavati.

1. Prva faza je raspoloženje učesnika na pravi način. Ovdje psihoterapeut potiče njihovu spontanost i prirodne manifestacije emocija, tjera ih na slobodu u postupcima i osjećajima, usredotočuje se na rješavanje problema u trenutnoj situaciji. Što se sudionici prije otvore i počnu se ponašati prirodno, brže će biti moguće odglumiti situaciju i analizirati je.
2. Druga faza je odigravanje scene. Prvo se dodjeljuju uloge, klijent ukratko objašnjava problematičnu situaciju koja postavlja samo ton, ali ne ukazuje na to kako sve treba učiniti. Terapeut samo površno promatra i intervenira prema potrebi, dopuštajući da se igra dogodi spontano.
3. Treća faza je konačna. Ovdje svi sudionici svojom voljom analiziraju i raspravljaju o onome što su vidjeli na sceni. Svatko iznosi ideje, svoje pretpostavke kako bi problem i njegovo rješenje sagledali detaljnije i iz različitih kutova.

Tehnike psihodrame

U procesu psihodrame koriste se različite tehnike koje se primjenjuju po potrebi:

• Predstavljanje sebe - davanje informacija o sebi, problemu i drugim sudionicima situacije. Ovdje klijent odlučuje šta će otkriti i o čemu će razgovarati.
• Igra ulogu koju mogu igrati i klijent i drugi sudionici.
• Double.

Glavni pravci psihodrame su:

1. Biblodrama - odigravanje situacija iz Biblije koja prikazuje glavne sukobe među ljudima.
2. Monodrama - osobine ličnosti ne prikazuje osoba, već objekti.
3. Aksiodrama je odraz osnovnih vrijednosti osobe.
4. Sociodrama odigrava situacije s kojima se većina ljudi suočava.
5. Predstava-kazalište odigrava situaciju osobe koja u isto vrijeme zauzima poziciju jednostavnog gledatelja.
6. Dramska terapija - odigravanje različitih zapleta iz literature.

Psihodramski trening

Psihodramski trening sastoji se od 3 faze i različitih vježbi. U svakoj fazi mogu se koristiti različite vježbe koje će pomoći u postizanju cilja psihodrame.

Tokom faze zagrijavanja mogu se koristiti tehnike meditacije i vježbe za tijelo. Aktivna faza već podrazumijeva spontanu igru ​​svih učesnika. U posljednjoj fazi treba doći do uvida na djelu-razumijevanja trenutne situacije i pronalaženja rješenja za problem.

Psihodramske vježbe

Druge psihodramske vježbe mogu biti sljedeće:

• "U autobusu". Stvorena su dva kruga učesnika: jedan - slepi putnici, drugi - kontrolori. Svako mora navesti svoje razloge i pobijediti. Ovdje učesnici pokazuju svoje lične kvalitete.
• "U radnji". Učesnici su podijeljeni na prodavače i kupce, glumeći različite konfliktne situacije koje se obično dešavaju u životu u trgovinama.
• "Porodica". Jedan učesnik dramatizira tipičnu situaciju iz svoje porodice, raspodjeljujući uloge među ostalima. Zatim samo sa strane posmatra šta se dešava.
• "Monolog sa duplim". Osoba prenosi svoja osjećanja riječima i pokretima, nakon čega ih dvojnik prenosi svojim pokretima i izrazom lica.

Ishod

Kada osoba može odglumiti problematičnu situaciju u sigurnom okruženju ili je pogledati izvana, često ima uvid. Počinje uviđati vlastite greške, shvaćati što se događa i transformirati se iznutra. Rezultat postaje zapanjujući, jer se u ovom slučaju osoba ne mora slomiti, iscrpljujuće prilagoditi. Sve se događa prirodno i spontano.

Psihodrama pomaže u rješavanju mnogih životnih problema koji se javljaju kod drugih ljudi. Osoba ne smije pokazivati ​​emocije, ne dopuštati sebi izvođenje radnji, omalovažavati vrijednost vlastitog potencijala. Sve to negativno utječe na njegovo mentalno stanje kada je složen, nervozan, zabrinut.

Psihodrama stvara sigurno okruženje i prikazuje stvarnu situaciju u kojoj osoba ne može shvatiti dok je u njoj sa svim svojim iskustvima i emocijama.

Poglavlje: /

Sažetak na tu temu:

Psihodrama

Plan:

Uvod

• 1 Poreklo
• 2 Teorija
• 3 Psihodramska sesija
• 4 Distribucija u svijetu
• 5 Psihodrama u Rusiji
• 6 Napomene
Književnost

• 8 Linkovi do web lokacija

Uvod

Psihodrama- metoda psihoterapije i psihološko savjetovanje kreirao Jacob Moreno. Klasična psihodrama je terapijski grupni proces koji koristi instrument dramske improvizacije za istraživanje unutarnjeg svijeta osobe. To se radi kako bi se razvio kreativni potencijal osobe i proširile mogućnosti za adekvatno ponašanje i interakciju s ljudima. Suvremena psihodrama nije samo metoda grupne psihoterapije. Psihodrama se koristi u individualnom radu s klijentima (monodrama), a elementi psihodrame rašireni su u mnogim područjima individualnog i grupnog rada s ljudima.

1. Poreklo

Psihodrama svoju istoriju vodi od ranih 1920 -ih. 1. aprila 1921. godine u bečkom pozorištu doktor Jacob Levi Moreno predstavio je javnosti eksperimentalnu produkciju "na čelu dana". Tokom igre glumci su improvizovali i uključili publiku u akciju. Produkcija je gadno propala, ipak se ovaj dan, prvoaprilski, smatra rođendanom psihodrame.

Nakon preseljenja u Sjedinjene Države, Moreno je osnovao Moreno institut u Beaconeu, koji je postao centar za razvoj psihodrame. Otvaranje centra u Beaconu povezano je s poviješću koja Morena ne karakterizira samo kao filozofa, liječnika, psihologa i sociologa, već i kao inženjera. Moreno je zajedno sa svojim prijateljem razvio aparat koji je prototip magnetofona i na njega je snimio svoje grupe. Nakon preseljenja u Sjedinjene Države, Moreno je dobio patent za svoj izum, a s tim je novcem otvorio centar u Beaconu. Njegov život, kao i mnogi povezani mitovi i legende (čak ni tačno mjesto i vrijeme Morenovog rođenja nisu poznati) opisani su u knjizi Renea Marina "Priča o doktoru".

Časopis "Imago" koji izdaje Moreno, posvećen psihodrami, sociometriji i grupnoj psihoterapiji, objavio je takve poznate psihoterapeute kao što su F. Perls, E. Bern i drugi.

Psihodrama je prva svjetska metoda grupne psihoterapije (zapravo, sam izraz "grupna psihoterapija" uveden je u Morenovu psihologiju). Moreno je pošao od činjenice da, budući da je svaka osoba društveno biće, grupa može učinkovitije riješiti njegove probleme od jedne osobe. Podsjećam vas da je 20 -ih godina prošlog stoljeća najpopularnija metoda psihoterapije bila psihoanaliza, gdje mu je pacijent, ležeći na kauču i ne vidjevši psihoterapeuta, pričao o svojim snovima i asocijacijama koje su im uzrokovali u životu. Moreno je svoje ideje razvio u polemikama s Freudom, nije mu se svidjela pasivna uloga pacijenta i činjenica da se psihoterapijski proces odvijao "jedan na jedan". Postoji legenda (nitko ne zna je li to bilo u stvarnosti) o Morenovom susretu s Freudom. Mladi J-El (kako se Moreno naziva cijelim svijetom nakon prvih slova njegovog imena) rekao je Freudu: „Ići ću dalje od mjesta na kojem ste stali. Dozvolili ste pacijentu da govori, ja ću mu dopustiti da djeluje. Vi svoje sastanke vodite u uslovima svoje kancelarije, ja ću ga odvesti tamo gdje živi - u njegovu porodicu i tim. " Nije poznato šta je majstor odgovorio, ali Moreno je zaista otišao dalje od Frojda.

2. Teorija

Grupa je, prema Morenu, otvoren sistem, odnosno živi organizam koji se stalno mijenja. Kako bi razumio što se trenutno događa u grupi, Moreno je smislio mjerni alat - sociometriju. U svom najjednostavnijem obliku, sociometrija je sljedeća: od svake osobe u grupi se traži da razmisli o pitanju (kriterijumu), na primjer, "s kim bih volio provesti vikend na moru", a zatim priđe i stavi ruku na ramenu osobe koja ispunjava ovaj kriterij. Kao rezultat toga, istraživač dobiva "crtež" grupe, koji pokazuje ko zauzima koje mjesto prema ovom kriteriju u grupi. Možete vidjeti "zvijezde privlačnosti" - ljude s kojima bi mnogi htjeli provesti vrijeme, "zvijezde odbijanja" - one s kojima nitko ne želi znati, međusobne pozitivne i negativne izbore, podjelu grupe na podgrupe itd. Vješto odabirom kriterija, možete utjecati na situaciju u grupi. Dakle, u knjizi "Sociometrija" (izdavačka kuća "Academic project", Moskva, 2001) možete pronaći opis takvog slučaja. Moreno je zamoljen da savjetuje internat za tinejdžerke. Uprkos dobrom finansiranju i povoljnim životnim uslovima, bilo je mnogo sukoba i bekstava iz ovog internata. Moreno je tražio da ga odvede u trpezariju i ugledao sledeću sliku: devojke su sedele za stolovima za četiri osobe, za svaki sto je bio dodeljen učitelj. Moreno je predložio učenicima da sjednu kako žele, da sjednu sa kim god žele. Ispostavilo se da je to najpotpuniji nered koji je razljutio nastavnike: sedam djevojčica sjedilo je za jednim stolom, privučeno "zvijezdom privlačnosti", za drugim stolovima bilo je 2-3 osobe, a na nekima nije ostao niko. Tada je Moreno zamolio djevojke da ponove svoj izbor, ali da ne odaberu osobu koju su odabrale ranije. Rezultat je nova slika. Moreno je proceduru izveo treći put, a zatim je analizirao izbore. Kao rezultat toga, djevojčice su sjedile na 4 mjesta, ali tako da su izbori prvog, drugog i trećeg reda uzeti u obzir što je više moguće. Svaka devojka je završila za stolom sa nekim ko joj je bio manje -više prijatan. Nivo agresivnosti se smanjio, nivo sukoba se smanjio.

Sociometrija je jedan od teorijskih temelja psihodramatskog terapijskog rada. Druga dva "kita" su teorija spontanosti i teorija uloga. Moreno je koristio sociometriju za vrlo velike grupe, na primjer, kada je bilo potrebno preseliti cijeli rezervat Indijanaca.

Moreno je spontanost definirao kao "novu reakciju na staru situaciju ili adekvatan odgovor na novu situaciju", ali ova bihevioralna definicija spontanosti nije bez kontradikcija u kontekstu Morenove opće teorije. Za nas je važnije da je Moreno spontanošću shvatio neku vrstu kosmičke energije kroz koju je ovaj svijet nekada nastao i zahvaljujući čijim manifestacijama i dalje postoji. U razvoju ličnosti ta energija igra jednaku ulogu zajedno s genetskom predodređenošću i društvenim utjecajem. Moreno dokazuje da se dijete ne bi moglo razviti ako nema energiju spontanosti.

Za razliku od drugih "energija" koje su postojale u psihologiji 1920-ih i 1930-ih ("libido" kod Frojda, "orgonska energija" u Rajhu itd.), Spontanost se ne može akumulirati, ona postoji samo "ovdje-i-sada".

U činu ponašanja (na koji se odnosi gornja definicija) spontanost može pronaći izlaz ili biti potisnuta. Suzbijanje spontanosti uzrok je neuroze (nema "nove reakcije na staru situaciju", reakcije su stereotipne). U isto vrijeme, deblokirana spontanost može biti i konstruktivna i destruktivna („neadekvatan odgovor na novu situaciju“). Konstruktivnost reakcije određena je kreativnošću, odnosno sposobnošću kreativnosti, stvaranja novog materijala ili idealnog proizvoda (u kontekstu psihoterapije to može biti novo ponašanje ili percepcija, odnosno nova uloga u Morenova terminologija). Proizvod kreativnog procesa teži pretvaranju u "kulturnu konzervu", čiji je primjer pjesma ili notni zapis. Moreno je imao izrazito negativan stav prema kulturnim rezervatima, videći u njima manifestaciju inercije, uništavajući spontanost.

Spontanost, kreativnost i očuvanje čine tri faze kreativnog procesa. Spontanost se može shvatiti kao početni impuls, energija potrebna za kreativnost; kreativnost mu daje oblik, smjer; kulturna konzervirana hrana čuva je s vremenom. Dok pišem ove redove, na TV -u se završava prikazivanje filma "Osuda Paganinija", a Leonid Kogan igra "Campanella". Mislim da je ovo dobar primjer za ilustraciju kreativnog ciklusa. Paganini nije mogao a da ne svira i nije mogao pisati muziku. Ovdje postoji spontanost i kreativnost (bez kreativnosti primarna energija mogla bi se izraziti, na primjer, u destruktivnoj ovisnosti o kocki). Da Paganini nije snimio svoja djela, sada ne bismo znali šta je Paganinijeva muzika. Notacija je kulturno očuvanje, ali zahvaljujući Koganovoj spontanosti, opet se pretvara u kreativan proizvod, koji se opet može sačuvati u obliku audio zapisa ili filmske trake. I već ga ja, kao slušalac, mogu ponovo sačuvati zahvaljujući vlastitoj spontanosti.

Teoriju uloga razvio je Moreno, a kasnije je detaljno razvila australska škola psihodrame.

Sa svojom inherentnom maglinom, Moreno je definirao ulogu kao "stvarnu u ovom trenutku i opipljivu formu koju naše ja preuzima"; kao "neki generalizirani lik ili neka funkcija koja postoji u društvenoj stvarnosti"; i kao "konačna kristalizacija životnih situacija neke osobe, odnosno, specifično područje djelovanja koje je osoba savladala u svoje vrijeme".

Suština uloge postaje malo jasnija ako uzmemo u obzir Moranovu klasifikaciju uloga. On je razlikovao psihosomatske uloge (na primjer, "izjelica", "dječak koji piša", "seksualni partner"), psihološke uloge (na primjer, "uvrijeđeno dijete", "spasitelj", "gubitnik") i društvene uloge (na primjer, " policajac "," Majka "," dobavljač ").

Analiza unutrašnjih uloga vrši se pomoću dijagrama koji je razvila australijska škola. Postoje tri vrste uloga: funkcionalne, disfunkcionalne i snalaženje. Funkcionalne uloge dijele se na stabilne i nove; disfunkcionalne - u stabilne i izlazne. Uloge kopiranja, ovisno o načinu interakcije s objektom, dijele se na „kretanje od“, „kretanje prema“ i „kretanje protiv“.

Sve psihološke uloge podijeljene su u tri široke kategorije: funkcionalne, disfunkcionalne i suočavanje. Funkcionalne uloge su one uloge koje pomažu osobi da uspješno riješi konfliktne situacije, surađuje s drugim ljudima i pridonosi osobnom rastu. Dijele se na stabilne i one u nastajanju. Stabilne uloge su već odavno stečene u vrijeme analize, lako se aktualiziraju ako je potrebno, uvijek su "dostupne". Nove funkcionalne uloge nisu toliko stabilne, u jednoj situaciji mogu funkcionirati, u drugoj možda i ne.

Disfunkcionalne uloge ometaju rješavanje konfliktnih situacija, same mogu generirati vanjske i unutarnje sukobe, dovesti do uništenja ličnosti. Podijeljeni su na stabilne i periodično se manifestuju (ili napuštaju). Stabilne disfunkcionalne uloge, u pravilu, razvijaju se dugo vremena, pojavljuju se stalno u određenoj vrsti situacije (na primjer, izbjegavanje stvarnosti pod bilo kakvom opasnošću ili njezin nagovještaj). Uloge koje se periodično pojavljuju specifičnije su za situaciju. Nazivaju ih i napuštanjem, jer se u procesu psihoterapije često postiže učinak da se disfunkcionalna uloga uvijek prestane manifestirati, postaje manje generalizirana, postupno "napušta" arsenal uloga.

Zasebno mjesto zauzimaju uloge snalaženja, uloga "snalaženja". Ne dopuštaju nam konstruktivno rješavanje situacije, nisu kreativne kao funkcionalne uloge, ali nisu ni toliko patološke kao disfunkcionalne. Kopiranje uloga omogućuje vam da se nosite sa situacijom, djelomično ublažite napetost i odgodite njeno rješavanje. Uloge Cope su podijeljene u tri grupe: Pokret prema, Pokret od i Pokret protiv. To se odnosi na odnos prema situaciji, smjer unutarnjeg kretanja u situaciji. Na primjer, u situaciji agresije, možete se pokušati „uklopiti“ u agresora, a mi ćemo ovu ulogu pripisati grupi „Pokret prema“; možete izaći iz situacije, na primjer, pobjeći ili pokušati zanemariti agresivne radnje - dodijelit ćemo takve uloge grupi "Kretanje od"; treći način reagiranja (nije važno, unutrašnji ili vanjski), koji se odnosi na grupu "Protiv" - je pokazivanje odmazde.

Analiza uloga prvenstveno se koristi kao alat za analizu terapijskog procesa. Uz njegovu pomoć možete vidjeti interakciju uloga (njihov sukob, lijepljenje, prijelaze jedna u drugu) i rezultat dobiven na kraju rada. Uspješnom sesijom, disfunkcionalne uloge i uloge za suočavanje pretvaraju se u funkcionalne. Primjer primjene teorije uloga može se pronaći u članku "Psihologija Valkire": Analiza uloge mita o Brunhildu (Journal of Psychodrama and Contemporary Psychotherapy, No. 3, 2004).

3. Psihodramska sesija

Psihodramska sesija počinje zagrijavanjem, koje može biti vježba pokreta ili meditacije osmišljena za podizanje nivoa energije u grupi i prilagođavanje sudionika određenim temama grupe. Zatim postoji sociometrijski izbor protagonista, odnosno učesnika za kojeg će cijela grupa raditi tokom ove sesije (riječ "protagonist" znači "glumac koji igra glavnu ulogu." Njihove stolice napred, formirajući "unutrašnji krug") . "Zatim svaki od učesnika govori sa čime bi želio raditi, a ljudi koji sjede u vanjskom krugu pažljivo slušaju. Kada su teme svima jasne, predstavnici vanjskog kruga biraju prema kriteriju" koja tema za mene je to sada najrelevantnije. ”Vrlo je važno da se odabere tema, a ne osoba koja je predstavlja, jer će samo u ovom slučaju tema odabrana za rad biti grupna.

Nakon odabira, počinje radnja. Scena po scena, glavni junak uz pomoć članova benda dramatično ponavlja situaciju koja ga uzbuđuje. Prvo, protagonist bira između članova grupe koji će ga igrati u onim slučajevima kada će on sam biti u drugoj ulozi. Zatim se odabiru sudionici koji će igrati uloge likova važnih za njegovu životnu situaciju (to mogu biti i stvarni ljudi i njegove fantazije, misli i osjećaji). Oblici odigravanja kreću se od doslovne reprodukcije stvarnih događaja do insceniranja simboličkih scena koje se nikada nisu dogodile u stvarnosti. S tehnikama psihodrame i primjerima sesija možete se upoznati čitajući, na primjer, knjigu D. Kippera „Klinička igra uloga i psihodrama“. Faza radnje završava kada se ispuni ugovor zaključen s protagonistom, odnosno pronađeno je rješenje za problematičnu situaciju, ili protagonist osjeća da je dobio dovoljno informacija o situaciji. Oblici završetka ove faze zavise od ugovora zaključenog između voditelja i protagonista.

Nakon faze radnje, slijedi dijeljenje - razmjena osjećaja između učesnika u akciji i publike. Prvo, sudionici koji su igrali uloge iznose svoja iskustva "izvan uloge", odnosno govore o tome kako im je bilo biti, na primjer, majka protagonista. Zatim cijela grupa dijeli svoja osjećanja "iz života", odnosno sudionici govore o sličnim situacijama koje su im se dogodile u životu, o osjećajima koje su imali tokom radnje ili gledanja. Dijeljenje je vrlo važan dio grupnog rada koji obavlja mnoge funkcije, od kojih je najvažnija sposobnost da grupa vrati protagonistu emocionalnu energiju koju je uložio, a za protagonista - mogućnost da osjeti da nije sam u svojim iskustvima. Strogo je zabranjeno dijeliti sve što može ozlijediti glavnog junaka ili članove grupe - mišljenja, procjene, savjete o situacijama. Možete govoriti samo o svojim osjećajima i događajima u svom životu.

4. Distribucija u svijetu

Moreno je imao mnogo učenika. Trenutno je psihodrama rasprostranjena u mnogim zemljama Sjeverne i Južne Amerike, Evrope, Azije, Australije i Afrike, postoji mnogo udruženja psihodramatičara, redovno se održavaju konferencije, objavljuju se knjige i periodika o psihodrami.

5. Psihodrama u Rusiji

Psihodrama u Rusiji postoji od 1989. Trenutno psihodramu predstavlja 5 instituta i Udruženje psihodrame (predsjednica - Elena Lopukhina). Instituti: Institut za obuku zasnovanu na ulogama i psihodramu (Elena Lopukhina), Institut za grupnu terapiju i društveni dizajn (Viktor Semenov), Institut za grupnu i porodičnu psihologiju i psihoterapiju (Ekaterina Mikhailova), Moskovski institut za geštalt i psihodramu (Nifont Dolgopolov) , Institut za psihodramu i obuku (Rostov na Donu, Vladimir Romek) obučava stručnjake za psihodramu u različitim gradovima Rusije i inostranstva.

Konferencije o psihodrami održavaju se godišnje u Moskvi i Rostovu na Donu. Tromjesečni časopis na ruskom jeziku "Psihodrama i savremena psihoterapija" izlazi u Kijevu.

Objavljeno je više od 10 knjiga o psihodrami, uključujući prijevode J. L. Morena. (U popularizaciji psihodrame ogromna uloga pripada izdavačkoj kući "Class"). Važne prekretnice u razvoju psihodrame u Rusiji bilo je objavljivanje specijaliziranog broja časopisa "Journal of Practical Psychologist" (br. 2-3 za 2002.), posvećenog istoriji psihodrame u Rusiji (History of psychodrama in Russia on Internet) i objavljivanje kolektivne monografije ruskih psihodramatičara "Igraj na ruskom" (Izdavačka kuća "Class", 2003).

Sekcija psihodrame u okviru Profesionalne psihoterapeutske lige osnovana je 2005. Predstavnici sekcije redovno učestvuju na kongresima i deset dana ZJN. Šef odjeljenja - Leonid Ogorodnov (Moskva)

Trenutno postoje četiri regionalna ureda odjeljenja psihodrame: u Rostovu na Donu (Tatjana Soldatova), u Novosibirsku (Larisa Mezheritskaya), Kazanju (Guzel Akhmetova) i Jekaterinburgu (Ilona Romanova). Obuka i grupe klijenata pod vodstvom članova odjeljenja za psihodramu OPPL-a održavaju se u Moskvi, Rostovu na Donu, Taganrogu, Omsku, Permu, Kazanju, Glazovu, Ivanovu.

6. Napomene

1. Rudestam K. Grupna psihoterapija. - SPb.: Peter. 1998.
2. Vjeruje se da je "kazalište improvizacije" J. Morena zasnovano na idejama Stanislavskog KS, Čehova MA, NN Evreinova.