Не секрет, что душевное и психическое здоровье каждого человека представляет собой не менее важную ценность, чем физическое. Однако быстрые темпы жизни для многих людей – это настоящее психологическое испытание. Для того чтобы проверить, в каком состоянии находится ваша психика, уровень эмоционального контроля, чувства и ощущения окружающего мира, мы собрали целый ряд эффективных и информативных тестов на психику. В большинстве из них рекомендуем быстро отвечать на вопросы и отмечать лишь те ассоциации, которые посетили ваше сознание в самые первые секунды после прочтения того или иного высказывания.
Здоровая психика – это не только крепкие от рождения нервы. Не стоит забывать о ежедневных раздражающих факторах, которые исподволь доводят нервы до состояния натянутых канатов. Проанализировав с помощью теста уровень внутренних переживаний, вы сможете обрести почву под ногами и вывести нервную систему из состояния гиперчувствительности.
Данный тест поможет определить степень расстройства вашей нервной системы. В каком состоянии находится психика? Способны ли вы нормально реагировать на раздражители, принимать решения взвешенно? Что предпринять для стабилизации и выравнивания своих реакций? Подспорьем в работе по самоанализу будут ответы, приведенные в конце теста.
Далеко не каждый из нас ежедневно доволен собой. Некоторые успокаивают себя, что самооценка меняется в худшую сторону из-за настроения и различных раздражающих факторов. Однако психотерапевты всего мира доказали, что многое зависит от внутреннего спокойствия. Человек, который удовлетворен самим собой, будет притягивать удачу к себе и во всем добьется успеха, будет с энтузиазмом браться за любые дела и работать продуктивно. Следующий тест покажет вашу степень согласия с самим собой.
Регулярные стрессы на работе, бытовые ссоры, недосыпания, пробки на дорогах, плохая экологическая среда, нерегулярное питание и неправильный рацион – каждая из этих причин оказывает прямое влияние на душевное состояние человека. Проверить ваше душевное состояние здоровья помогут вопросы нашего теста. Чтобы оценка была объективной, отвечайте быстро, не углубляясь в каждый вопрос. Это должны быть первые мысли, которые пришли к вам на ум.
Данный тест разрабатывался психологами около полувека назад. Здесь будет определена направленность ваших поступков в различных жизненных ситуациях. В итоге вы сможете понять, присутствует ли в вашем поведении и повседневных привычках симптоматика обсессивно-компульсивного расстройства. Чтобы увидеть, пересекают ли ваши убеждения общепринятые грани, выбирайте варианты Верно и Неверно. Результат покажет наверняка, ваши действия – это обычное отражение характера или синдром навязчивых состояний.
Наверняка вы неоднократно внутри себя думали про одного из своих коллег, друзей, соседей или родственников, что он самый настоящий псих. Однако не каждый задумывался об истинном значении этого термина. Далеко не все психопаты являются серийными убийцами или маньяками, отбывающими наказание в колониях строгого режима. Склонность к психопатии имеют почти 3% мирового населения. Самое примечательное, что большинство из них долгое время не подают тревожных признаков данного отклонения. Проверить, является ли ваш знакомый психопатом, поможет следующий тест.
Вне всяких сомнений, чтобы надлежащим образом выйти из любой ситуации первым делом нужно найти пути решения и действовать. Следующий тест не только отчетливо покажет, какой тип психологической поддержки вам необходим. Ответив на все вопросы, вы будете понимать, нужна ли вам помощь психотерапевта в решении личных проблем в принципе. Перед тем, как пройти тест на психику, рекомендуем вспомнить, какие события происходили с вами за последний месяц, а также ваши мысли, чувства и переживания по различным поводам.
Следующее интересное тестирование поможет с точностью установить, имеются ли у вас какие-либо отклонения аутического характера. После анализа ваших ответов, мы расскажем, не страдаете ли вы синдромом Аспергера, который характеризуется нарушением социального развития, стереотипным мышлением и трудностями при взаимодействии в социуме. Не забывайте, что тест не предназначен для постановки диагноза, а рекомендован только для личного использования.
Большинство людей обижаются на такую характеристику, как человек со странностями, а другие считают данное высказывание комплиментом. Если рассматривать в глубоком смысле, странные люди не делают ничего плохого. По сути, странным является удивительный, особенный и необыкновенный человек, который немного отличается от остальных. Поскольку не все относятся к людям со странностями благосклонно, вам стоит искать компромиссы в общении с миром. А следующий тест подскажет, в каком направлении двигаться.
В переводе с латыни фрустрация в буквальном смысле означает обман или бесполезное ожидание. Попадают в такое состояние обычно в том случае, если не могут добиться желаемого результата по причине сложившихся обстоятельств, либо из-за плохих манер поведения и характера. Для состояния фрустрации характерны повышенная возбудимость, гнев, агрессия, тревога и отчаяние. Вследствие этого обычно развивается комплекс неполноценности, а чтобы его избежать, обязательно пройдите онлайн тест.
Если вам свойственны резкие перепады настроения, и вы только что радовались премии от начальства, а уже через пару минут рыдаете из-за непониманий с коллегами, рекомендуем пройти следующий бесплатный тест. Опрос поможет определить, какая степень неуправляемой возбудимости и отрицательных эмоций характерна для определенного человека, когда тот подвергается давлению со стороны окружающей среды.
Наверняка каждый из нас знает, что судить об эмоциях, настроении и скрытых намерениях людей можно не только вербально (по смыслу предложений) и через паралингвистические инструменты (по интонации и тембру голоса). Реальные мотивы человека можно понять по жестам в разговоре, мимике и позе, в которой он расположился. Невербальные инструменты легко выдают лжеца, ведь именно при помощи слов такие люди пытаются скрыть свои истинные побуждения и мысли. Следующий онлайн тест подскажет, насколько хорошо вы разбираетесь в людях, основываясь лишь на их мимике и жестах.
Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг, который занимался глубинной аналитической психологией в начале 20 века, разработал интересную теорию архетипов. Сегодня анализом пользуется весь мир, а пройдя этот бесплатный тест, вы с легкостью определите, какая модель поведения присуща именно вам. Вы узнаете, какие стороны личности (универсальные, врожденные или наследственные) определяют ваш характер.
В виду своих специфических особенностей, следующий опрос хотели запретить во многих странах. Для проверки предрасположенности к шизофрении вам предстоит дать однотипные ответы на ряд вопросов. Не забывайте, что анализ носит предварительный характер, и не означает точного диагноза с медицинской точки зрения. Запрещенный тест на психику рекомендуется к прохождению лицам, достигшим совершеннолетнего возраста, у которых имеются странности и эмоциональные перепады в поведении.
Следуя распространенному мнению, можно с уверенностью сказать, что лица мужского пола – это сильные и смелые защитники, а женского – слабые, утонченные, впечатлительные и нежные натуры. Однако не всегда природа делает нас такими, а настоящие мужчины и истинные женщины встречаются все реже. Следующий бесплатный опрос определит все свойства вашего ума и поможет разобраться, какие качества, исходя из вашего подсознания, заложены в мужественность и женственность людей. Пройти тест можно без регистрации на сайте.
Методика основана на таких терминах, как интернальность и экстернальность, которые расскажут о готовности человека брать на себя ответственность за события, происходящие вокруг. Тест был разработан и проверен в конце 20 века, и с тех пор, результаты лишь подтверждают его достоверность. Вы сможете безошибочно определить степень вашего контроля и самооценки при различных достижениях, а также при появлении полосы неудач в жизни.
Здесь вам предстоит оценить степень готовности человека совершать экстремальные поступки. Данная методика способна диагностировать не только готовность к риску, она может проверить уровень обоснованности к желанию рисковать. Напротив каждого вопроса необходимо поставить соответствующий бал. В результате теста на проверку психики будут выявлены ошибки в рискованном поведении, тем самым вы будете достигать успеха с меньшими затратами сил и энергии в будущем.
Опросник безошибочно выявит предрасположенность к разным типам профессии. В тексте вопросов представлены альтернативные суждения, которые нужно отсортировать, исходя из ваших личных предпочтений. Далее будут выявлены ваши склонности по классификации основных видов профессий, которую составил советский психофизиолог и ученый Евгений Климов. Пройдя тест, вы беспрепятственно определите вашу профориентацию.
Исследование в режиме онлайн позволит выявить психопатические особенности людей, которые находятся вне психиатрических больниц и мест лишения свободы. После оценки каждого пункта опроса по 4-бальной шкале, человек будет отнесен в группу людей, склонных либо к безжалостному отношению к людям вокруг, либо к импульсивности, которая побуждает их к получению острых ощущений и экстраординарному поведению.
Бесплатный опросник предназначен для оценки способностей действовать, уважая права и свободу посторонних людей. Тест поможет определить ваше умение избегать поступков, которые могут причинить вред кому-либо, не позволяя при этом манипулировать собой. Чтобы выяснить степень ассертивности, выделите высказывания, с которыми вы согласны. Затем сравните обведенные ответы со шкалой результатов и узнайте точную характеристику вашей личности.
Алекситимия – это психологический термин, описывающий качества индивидуума в условиях затруднительных ситуаций. Эти особенности могут быть связаны со сложностью различать свои эмоции и телесные ощущения, а также чувства окружающих. Некоторые могут фокусироваться исключительно на событиях извне, забывая при этом о своих внутренних переживаниях, а также не иметь способности к фантазийному мышлению. После ответов на вопросы, данный тест на отклонения в психике выявит преобладающие склонности человека по шкале алекситимии.
Этот экспресс-тест по картинке поможет определить ваше душевное состояние на данный момент. Согласитесь, что мы не всегда понимаем сами, что творится в нашей душе, почему испортилось настроение и что на самом деле мы хотим.
Предлагаем узнать о своем внутреннем психологическом состоянии прямо сейчас!
Внимательно рассмотрите все представленные на картинке символы. В каждой группе символов (Движение, Спокойствие, Уверенность и Неуверенность) выберите тот, который вам нравится . В итоге вы должны выбрать 4 символа из каждого квадрата. Подсчитайте количество баллов, которое у вас получилось и читайте результат.
Результат теста
От 8 до 13 баллов. На данный момент ваше внутреннее состояние, ваши решения и действия в большей мере зависят от окружающих людей. Вы легко можете пасть духом и вам сложно заставить себя заниматься тем, что вам не нравиться. Вы пребываете в стадии какой-то зависимости от обстоятельств и вас это очень удручает.
От 14 до 20 баллов. Вы ищете свой путь, хотя на самом деле по большей части плывете по течению. Руководствуетесь здравым смыслом, способны смотреть на себя и окружающий мир без иллюзий. На данный момент вами сложно управлять, так как вы четко придерживаетесь своих позиций.
От 21 до 27 баллов. Вы считаете, что во всем правы и живите правильно, в отличии от многих окружающих людей. Гордитесь своими достижениями. На данный момент есть в вашей жизни несколько людей, перед которыми вы пасуете. Но несмотря на это все же стараетесь найти компромисс между своими взглядами и сложившимися ситуациями. Вы следуете своим инстинктами и интуиции, и это вам помогает.
С 28 до 34 баллов. Вы проявляете большое упорство и даже упрямство. Даже если вы понимаете, что не правы, вам все равно очень сложно отказаться от своей позиции. Чем больше на вас давят, тем активнее вы сопротивляетесь.
С 35 до 40 баллов. Вас сложно переубедить в чем-то. Вы жесткий человек, который несмотря ни на что идет к поставленной цели. Порой вы способны не задумываясь сжечь мосты, так как не боитесь терять, о чем потом, чаще всего, сожалеете. Вам не хватает гибкости и сообразительности.
Совпала ли расшифровка теста с вашими личными ощущениями? Ждем ваших комментариев и не забывайте нажимать на кнопки и
06.05.2015 09:19
Экспресс-тест «мгновенного реагирования» поможет узнать то, чем вас собирается порадовать судьба в ближайшее время. Узнайте, какие послания...
Обращая внимание на психику человека, мы, прежде всего, говорим о способности субъекта анализировать поступающую из объективного мира информацию, обрабатывать ее, реагировать на нее — «отражать» объективную реальность. Психика (по-гречески — душа) во многом зависит от жизненного опыта, субъективных переживаний. Это не просто свойство нервной системы и ее специфическая особенность отображения реальности, психику нельзя просто свести к нервной системе. Несмотря на то, что, как предполагают физики, она может иметь свой субстрат, состоящий из мельчайших ядерных частиц микролептонов, она не может быть строго материальной, а, вероятно, является невещественным объектом, взаимодействующим с соматической составляющей человека.
На свойства ее влияет много факторов: особенности нервной системы и нейрофизиологической деятельности мозга, многое другое. Восприятие окружающего мира и способы его отражения зависят от индивидуальности человека, его интересов, эмоций, уровня мышления, особенностей органов чувств. Одну и ту же информацию разные люди воспринимают совершенно по-разному, причем, каждый субъект уверен, что его восприятие единственно верное и правильное. Субъективная реальность может отличаться от объективной действительности настолько, что мы не перестаем восторгаться отдельными индивидами, удивляясь их необыкновенному восприятию мира, как в случае знакомства с творчеством Сальвадора Дали или Ван Гога.
Изучением психики занимаются нейрофизиология, психология, психиатрия. Они предлагают людям профессиональные способы ее диагностики.
Проблемы развития психики и ее функционирования
Организм человека и психика взаимозависимы. Поступивший сигнал о внешней опасности, который воспринимает индивид из окружающего мира, приводит к мгновенной мобилизации всех систем, повышению адреналина, учащению сердцебиения. Тело также влияет на психику. Например, недостаток витамина В приводит к развитию депрессии, негативизму.
На самом деле психика весьма динамична и подвижна. Реакция индивида на определенные события во многом зависит от тех психических процессов, которые протекают в нем в данный момент. Очевидно, что пьяный отличается от трезвого, оптимист от пессимиста, спящий от бодрствующего. Внутреннее состояние личности, самочувствие, серьезно отражаются на психике.
Позитивно настроенный человек реагирует на мир оптимистично, потому что его основные потребности удовлетворены. Когда же возможность удовлетворения импульсов отсутствует, он становится раздраженным, вспыльчивым. Кроме этого, психическое состояние человека зависит от его установок, ценностей, ожиданий, мотивации, всего того, что психологи называют «фильтрами восприятия». Вся информация воспринимаемая индивидом из внешнего мира проходит, как через сито, через его систему ценностей, которые помогают ему оценить полученные знания о мире со своей субъективной позиции. Так, влюбленному человеку объект любви кажется замечательным, самым лучшим, идеальным. Однако такая оценка чрезвычайно субъективна и не может отражать реальности.
Проверка психики
Оценить свою психику можно по нескольким параметрам:
- Целостность.
- Способность к саморегуляции.
- Активность.
- Коммуникативность.
- Адаптивность и т. д.
Проблемы развития психики и ее текущего состояния можно проверить с помощью профессиональных методов диагностики. Разработанные специалистами опросники позволяют выявить интересы личности, способности к адаптации в обществе, проблемы в общении, наличие депрессии или других расстройств. Одно из проявлений психики – свойства личности. Они позволяют нам определить характер человека, его таланты, способности, темперамент. Данные качества во многом зависят от химического состава крови, генетики, особенностей нервной системы.
Другая форма проявления психики, которую можно диагностировать – психические процессы двух типов:
- Эмоционально-волевые.
- Познавательные.
К познавательным качествам относятся: особенности мышления и восприятия, воображение, концентрация внимания, память. Благодаря этим «инструментам» люди познают окружающую действительность и оценивают ее.
Помимо психических особенностей, позволяющих познавать и оценивать информацию, поступающую извне, существуют свойства, присущие эмоционально-волевой сфере человека. Эти качества находятся в различной стадии развития и людей. Одни влюбляются поверхностно, переживают увлечение недолго, быстро забывают о существовании своей пассии. Другие, любя, испытывают глубокие переживания, оставляющие заметный след на личности. Большое значение для жизни индивида играет его воля, она позволяет ему бороться с трудностями, преодолевать препятствия, противостоять соблазнам. У человека безвольного, будущее более или менее предопределено его неспособностью сказать решительное «нет» порочным удовольствиям и желаниям плоти.
Индивид может находиться в эмоциональных состояниях, существенно влияющих на качество его жизни. Это:
- Аффект – сильное кратковременное переживание, сопровождающееся двигательными проявлениями.
- Стресс – напряженное состояние, вызванное реакцией на экстремальную ситуацию.
- Фрустрация – неприятное эмоциональное переживание, связанное с внешними или внутренними преградами, не позволяющими индивиду реализовать потребности.
Как проверить психику?
Существуют профессиональные опросники. Они позволяют определить такие свойства психики, как:
- Эмоциональное состояние и настроение.
- Реакции на окружающий мир.
- Склонность к зависимостям, отношение к спиртному, наркотикам.
- Стиль поведения в конфликте, склонность к сотрудничеству, компромиссу, соперничеству.
- Патологии, психосоматические расстройств.
- Волевые качества.
- Внутриличностные конфликты.
- Скрытые комплексы.
- Деструктивные мотивы, суицидальные намерения, криминальные.
Самые известные методики для того, чтобы проверить психику:
- Позволяющий подробнейшим образом анализировать особенности индивида тест Л. Н Собчик «СМИЛ (MMPI)», представляет собой многофакторную методику исследования личности. Результаты диагностики предоставляют возможность познакомиться с широким спектром характеристик человека. В том числе узнать о степени его адаптивности, выявить существование устойчивых склонностей, установить наличие патологических расстройств: шизофрении, паранойи, психопатии, истерии, депрессии. Диагностика позволяет изучить свою способность к самоконтролю, измерить уровень тревожности, познакомиться с особенностями восприятия действительности (оптимизм, негативизм). Методика позволит установить степень импульсивности поведения, наличие способности к обучению, измерить коэффициент интеллекта.
- Проективный тест психодиагностики «Сонди» Л. Сонди представляет собой опросник их 48 карточек с изображениями людей, у которых определенные расстройства психики, такие, например, как садизм, гомосексуализм, шизофрения, депрессия, эпилепсия, мания. Тестирование позволяет установить наличие, содержание и структуру побуждений личности, оценить ее эмоциональное состояние и качества, спрогнозировать развитие патологий, наличие сексуальных, профессиональных и криминальных предпочтений.
- Один из самых известных тестов Ганса Айзенка «Личностный опросник EPI» позволяет определить темперамент индивида, его склонность к экстраверсии или интроверсии, уровень нейротизма. Другими словами, методика помогает выявить направленность личность на внешний или внутренний мир (экстраверсия или интроверсия); измерить уровень тревожности; выяснить скорость протекания нервно-психических процессов, характер реакции на раздражители (нейротизм).
- Опросник К. Леонгарда (Шмишека) основан на теории акцентуаций, разработанной автором теста. Карл Леонгард выделил 12 особенностей личности, имеющих различную локализацию. Методика позволяет классифицировать человека по типам темперамента (гипертимному, эмотивному и т. д.); по особенностям взаимодействия с социумом (демонстративности, педантичности и т. д.), по ориентации личности вовне (экстравертированности) или вовнутрь себя (интроверсированности).
- Проективный метод цветовых предпочтений М. Люшера позволяет исследовать субъективное состояние психики с помощью цветов. По мнению автора теста, индивид по-разному воспринимает цвета в зависимости от настроения. Проверка бессознательных реакций человека на спектр, дает возможность определить его психическое состояние, внутренний эмоциональный и чувственный настрой, степень агрессивности, уровень общительности, субъективную экстраверсию или интроверсию, некоторые психологические потребности, волевые характеристики.
- Тест Спилбергера «Шкала реактивной тревожности» адаптированный Ю. Л. Ханиным предназначен для исследования личностной и реактивной тревожности. Личностная шкала дает возможность судить о предрасположенности индивида к восприятию ситуации, как критической для его самооценки. В свою очередь реактивный показатель сообщает о характере эмоциональных реакций человека, их интенсивности, динамичности и изменчивости.
- Метод экспресс-диагностики Кунина позволяет определить настроение человека в настоящий момент. В тесте используются визуальные карточки с физиономиями людей, изображенных в различных состояниях. Тестируемый человек должен выбрать наиболее соответствующую его настроению картинку.
- Опросник невротических состояний Д. М Менделевич и К. К. Яхина позволяет диагностировать свою психику по шести шкалам, устанавливающие наличие или отсутствие: депрессии, реакций истерического типа, вегетативных нарушений, фобических расстройств. Кроме того методика позволяет измерить уровень тревоги.
- Для выявления интеллектуальных особенностей применяется тест Ганса Айзенка «Коэффициент интеллекта». Методика позволяет оценить умственные способности с помощью графических, словесных и цифровых задач. Результат диагностики помогает узнать о слабых и сильных сторонах интеллекта.
- Соционический тест, составленный на основании типологии разработанной К. Юнгом и концепции информационного обмена между людьми А. Кемпинского, предлагает определить свой «социотип», описывающий особенности взаимодействия с другими людьми. Согласно теории соционики все люди делятся на 16 типов. Они имеют дуальную природу, в зависимости от которой реализовывают себя в жизни и социуме.
При проведении диагностики самостоятельно, специалисты рекомендуют отвечать на вопросы не задумываясь, быстро и четко. Это нужно для того, чтобы результат теста получился максимально объективным. Наиболее удобны для самопознания проективные тесты, где диагностика проводится с помощью изучения бессознательных процессов, на которые не в состоянии повлиять субъект исследования. Результаты диагностики очень сложно корректировать и изменять, однако такие методы бывают сложны в интерпретации для непрофессионала.
