Acest articol îi va ajuta pe cei interesați să înțeleagă vederea subacvatică. Toată lumea înțelege din copilărie că este oarecum diferit. Dar de ce? Unii știu răspunsul cu siguranță, alții nici nu se gândesc la el, alții ghicesc intuitiv, dar nu pot descrie în cuvinte.
Aici vei găsi răspunsuri la întrebările care te interesează, vei înțelege de ce apa distorsionează imaginea obiectelor, de ce vedem o imagine ciudată în lichid.
Veți afla, de asemenea, cum văd peștii și dacă toți peștii văd la fel, care este principala diferență dintre structura organelor de vedere ale peștilor și ale oamenilor.
În plus, așteptați raționamentul îndelungat al autorului cu privire la modul în care ar evolua ochii noștri dacă ar fi să trăim sub apă.
De ce vedem totul diferit sub apă decât în aer?
Să începem prin a răspunde la această întrebare fundamentală. S-ar părea că apa este o substanță transparentă, precum aerul. Și nu ar trebui să interfereze cu obținerea unei imagini bune. De fapt, după cum știm cei mai mulți dintre noi, interferează, face imaginea neobișnuită, neclară, nu așa cum ne-am dori. De ce? Să încercăm să ne dăm seama rapid și simplu.
Să ne amintim mai întâi ce este refracția. Acesta este momentul în care undele de lumină, care cad dintr-un mediu în altul (în cazul nostru, din aer în apă) își schimbă direcția. Din cauza refracției, imaginea sub apă diferă semnificativ de imaginea de pe uscat.
Faptul este că indicele de refracție al apei (raportul dintre viteza luminii în vid și viteza luminii într-un mediu dat) este 1,34, y vitros, corneea (elementele organelor de vedere umane), indicatorul este același - 1,34, iar pentru cristalin, cristalinul biologic din ochiul nostru, - 1,43.
După cum puteți vedea, fie nu există nicio diferență între indicatori, fie este minimă. Dacă ar fi complet la fel, atunci, probabil, nu am putea vedea nimic sub apă.
Dar există încă diferențe minime. Ele influențează faptul că imaginea nu este focalizată pe retină, așa cum este cazul persoanelor cu vedere bunaîn condițiile cunoscute oamenilor, dar în spatele retinei, ca la hipermetropi.
Pe retină însăși, imaginea este tulbure, neclară. Apa este ca o lentilă biconvexă care se împrăștie.
Este interesant că persoanele cu miopie, atunci când imaginea se formează nu pe retină, ci în fața acesteia, văd în mediul acvatic ceva mai bine decât persoanele cu o vedere bună. În acest caz, se dovedește că umiditatea, cu proprietățile sale de refracție, corectează miopia, așa cum ar fi, permițând imaginii să se concentreze nu în fața, ci pe retina însăși.
Ce zici de pește?
Aici sunt peștii, își petrec toată viața sub apă. Umiditatea este un mediu familiar pentru ei, unde vânează, se reproduc, își petrec timpul liber, dacă îl au. Putem spune cu încredere că în lichid ei văd de ce au nevoie. Cu siguranță natura s-a ocupat de asta. Dar de ce? Ce este în ochii lor?
Noi raspundem. Faptul este că la pește, lentila are o formă foarte convexă, seamănă cu o minge. Indicele său de refracție este cel mai mare în comparație cu lentilele oamenilor și ale tuturor animalelor cunoscute.
Se dovedește că diferența dintre indicii de refracție ai umidității și lentilei crește (lentila are mai mult), ca urmare a faptului că imaginea în pești este focalizată pe retină, obțin o imagine destul de clară, de înaltă calitate.
Trebuie subliniat faptul că abilitățile vizuale diferă la diferiți pești. De exemplu, prădătorii de zi sunt cei mai vigilenți. Acestea sunt asp, știucă, păstrăv. Ei sunt capabili să detecteze alimentele în principal prin ochi. Peștii care mănâncă plancton și organismele bentonice pot vedea suficient de bine.
Dar, de exemplu, locuitorii de apă dulce, cum ar fi morbota, bibanul, somnul, platica merg cel mai adesea la vânătoare noaptea. Natura le-a înzestrat cu o structură specială a organelor vederii, care le permite să-și caute victimele la amurg.
În ochii vânătorilor de noapte, există așa-numitul tapetum. Acesta este un strat special de cristale de guanină, a cărui sarcină este să concentreze lumina care a trecut prin retină și să o trimită înapoi în retină.
Se pare că același fascicul de lumină este folosit de două ori.
Tapetum nu este doar despre vânătoarea de pești în întuneric. Acest element al organului vederii este prezent la prădătorii nocturni terestre.
Și asta nu este tot. Peștii pot vedea obiectele din apă la distanțe mari. Acest lucru se datorează unui mușchi special (proces de seceră), care este capabil să tragă înapoi lentila.
Dar, în general, peștii sunt miopi. Cel mai adesea, ei sunt capabili să vadă bine imaginea la o distanță de 1 - 1,5 metri.
Cea mai ascuțită vedere la prădătorii subacvatici. Dacă apa este limpede și calmă, ei pot vedea obiecte la o distanță de 10 - 12 metri.
Suntem siguri că veți fi interesați să știți că unii pești sunt capabili să ilumineze ei înșiși spațiul din jurul lor. Totul ține de energia luminoasă pe care o generează. Datorită acestui fapt, putem observa un fenomen uimitor - creaturile luminoase înoată în întunericul adâncurilor subacvatice.
Trebuie remarcat faptul că peștii, ca și animalele, sunt foarte, foarte diferiți. Fiecare specie are propriile condiții de viață, propria hrană, propriile interese și habitat. În consecință, peștii au și unele diferențe în structura organelor vizuale, ceea ce le permite să trăiască în astfel de condiții.
În general, rolul vederii ca sursă de informare pentru locuitorii acvatici este foarte semnificativ. Aceasta nu este doar căutarea și confiscarea hranei, ci și orientarea în spațiu și conservarea turmei și reproducerea ...
Factori care afectează calitatea vederii umane sub apă
Cu refracția, totul este clar. Acesta este motivul principal pentru care vedem prost în timp ce se află sub apă. Dar nu este singura. Chiar dacă presupunem că indicele de refracție al umidității este diferit, totuși nu am obține aceeași imagine ca în aer.
De ce? Să gândim împreună.
Primul. Apa nu este un habitat natural pentru ochii omului.
Gândiți-vă, de exemplu, la cum vă scufundați în râu și deschideți ochii. Nu ești foarte confortabil, nu?
Desigur, te poți obișnui cu tot. Dar faptul că amatorii cu ochii deschiși pentru a înota sub apă, apar cel mai adesea cu ochii înroșiți, este un fapt. Ochilor umani le lipsește un fel de mecanism de protecție care să salveze oglinda sufletului de disconfort.
Al doilea. Compoziția apei.
Nici măcar umiditatea ideală care dă viață nu ar fi potrivită ca mediu confortabil pentru organele noastre vizuale. Dar nimic nu este perfect!
Ne confruntăm, de exemplu, cu apa râului. În primul rând, nu este foarte transparent. Și asta pentru a spune ușor. În al doilea rând, este plin de impurități care pot irita suplimentar membrana mucoasă a ochiului. Rezultatul este o imagine și mai neclară, neclară.
Sau aici este umezeala dătătoare de viață a mării. Unii susțin că este ceva mai confortabil pentru ochii oamenilor în comparație cu lichidul proaspăt, deoarece conține o anumită cantitate de săruri, iar concentrația lor este similară cu concentrația de săruri din corpul nostru. Acest lucru este parțial adevărat.
Faptul este că concentrația este diferită în diferite corpuri de apă. Aici, de exemplu, cele mai multe săruri sunt în Marea Roșie și Moartă. Și mai puțin despre mările interioare, cum ar fi Marea Baltică și Neagră.
Se pare că, cu cât nivelul concentrației de sare din apă este mai aproape de același indicator la oameni, cu atât ne vom simți mai confortabil când deschidem ochii sub apă. Aici câștigă Marea Neagră și Marea Baltică. Puteți înota în siguranță și vă scufundați în ele fără teama de iritare a membranelor mucoase.
Situația este destul de diferită în corpurile de apă mai sărate. Acolo, o persoană riscă să aibă o iritare destul de gravă a membranelor mucoase. Chiar și pielea, dacă este prea delicată, poate suferi de expunerea la sare.
În orice caz, navigarea cu ochii deschiși în condiții de mare ar trebui tratată cu prudență. Este recomandat să vă obișnuiți treptat.
Apropo, există și rezervoare aparent sigure, înotul în care cu ochii deschiși neprotejați nu este de dorit. Acestea sunt bazine minerale vindecătoare cu un conținut ridicat de hidrogen sulfurat. Această componentă irită mucoasele, fapt dovedit de o durere destul de puternică.
Dar am mers foarte departe, la râuri și alte corpuri de apă. Între timp, te poți scufunda în umiditatea care dă viață și poți deschide ochii în ea chiar acasă, în baie. Aceasta este ceea ce fac majoritatea copiilor în timpul îmbăierii lor corecte, despre care nu avem nicio îndoială.
Aici, impurități complet diferite pot afecta negativ organele vederii, iar principalul este clorul. Această substanță, care este, de fapt, o otravă, afectează negativ membrana mucoasă, provoacă înroșire și iritare destul de gravă. Este clar că în această stare, este puțin probabil ca ochii să poată obține o imagine bună în timp ce sunt sub apă.
Cum îți poți îmbunătăți vederea sub apă?
Deci, am discutat deja de ce obținem o imagine neclară sub apă și, de asemenea, ce poate să o înrăutățească. Acum trebuie să ne oprim pe următoarele: cum putem îmbunătăți calitatea imaginii rezultate? Cum, când sunteți scufundat, să vedeți maximul din toate?
Răspunsul la această întrebare este destul de simplu. Avem nevoie de un fel de despărțire transparentă între ochi și lichid. Și ochelarii subacvatici și măștile subacvatice devin o astfel de despărțire. În ele, oamenii înoată activ, navighează în spațiu, văd suficient de departe și eficient. Acum rămâne doar să aflăm de ce se întâmplă acest lucru.
Amintiți-vă, am scris că apa nu are același indice de refracție ca aerul. Și, prin urmare, imaginea la scufundări este dăunătoare pentru noi. Totul se schimbă când apare un strat de aer între apă și ochi, adică. mediu familiar. Acesta este exact ceea ce oferă măștile și ochelarii de scufundări, ceea ce face ca lumea subacvatică să fie clară și atractivă pentru o persoană.
Desigur, dispozitivele suplimentare nu vor rezolva problema turbidității umidității care dă viață, ceea ce poate limita în mod semnificativ vederea. Este clar că snorkelingul în râu și în mare sunt două lucruri diferite. Dar inca…
Miracole ale refracției
În articolul despre viziunea sub apă, nu putem să nu amintim de miracolele refracției, cum se schimbă obiectele din apă.
Se dovedește că majoritatea copiilor într-o anumită perioadă a vieții sunt nedumeriți de întrebarea (aproximativ): de ce diferă dimensiunile aceleiași mingi pe uscat și într-un recipient cu apă? Există întrebări similare despre motivul pentru care corpul scufundat într-o baie tipizată devine mare. Sau de ce un creion care nu este înmuiat complet într-un pahar cu apă pare a fi rupt.
Toate acestea sunt minuni ale refracției, care nu sunt deloc miracole, ci mai degrabă rezultatul legilor fizice. Aici, de exemplu, este mărirea obiectelor.
Da, într-adevăr, este. Dacă luăm, de exemplu, un cub pentru copii și, după ce l-am măsurat în prealabil cu o riglă, îl coborâm într-o vază de sticlă cu pereți subțiri, vom observa următoarele. Când este măsurată, latura cubului va deveni mai mare cu aproximativ 33% (plus pereții vasului vor juca un mic rol de mărire).
Este clar că ideea nu este că cubul este saturat cu umiditate și se umflă. Refracția luminii este de vină pentru tot. Din cauza asta, picioarele noastre arată ciudat când stăm întinși în baie. Din cauza asta, obiectele aflate sub apă par mai aproape decât sunt de fapt, cu aproximativ 25%.
În general, umiditatea, așa cum am scris deja, este un fel de lentilă, prin urmare imaginea se obține aproximativ ca după o lentilă biconvexă.
Ce-ar fi dacă…
Mulți sunt interesați de modul în care organele vizuale umane s-ar schimba, cum ar evolua acestea dacă ar fi forțat să trăiască în adâncurile apei. Să încercăm să ne gândim împreună la răspunsul la această întrebare.
În primul rând, stilul de viață pe care l-ar duce o persoană este important.
Dacă a plutit mai aproape de suprafață, una este, dar la adâncimi, unde este mult mai puțină lumină, alta este. Prin urmare, este probabil ca un tapetum să apară în structura organului vederii, adică. un strat de cristale care colectează lumina.
În al doilea rând, ochiul uman este acum destul de sensibil în apă, lichidul poate provoca iritații și roșeață.
Prin urmare, dacă schimbați habitatul în acvatic, trebuie să achiziționați filme speciale de protecție care ar limita efectul umidității asupra elementelor organelor de vedere.
În al treilea rând, problema refracției luminii.
Lăsați lichidul să fie - nu genul de mediu în care, în principiu, puteți vedea la fel de bine ca și pe uscat. Dar unii pești pot vedea la 10 - 12 metri. Și totul, inclusiv datorită lentilei convexe. Nu ar strica o persoană care este aceeași dacă imaginea este focalizată nu în spatele retinei, ci pe ea, și ar fi un control și de înaltă calitate.
În al patrulea rând, acoperirea teritoriului.
De asemenea, nu ar strica să o mărim. Da, capul unei persoane se mișcă activ, dar va fi suficient acest lucru în lumea subacvatică? Nu este un fapt. Prin urmare, este probabil ca organele de vedere să crească ușor și să părăsească oarecum orbitele, să se rotească mai activ și să poată capta mai multe informații. De asemenea, este posibil ca locația ochilor să se schimbe - aceștia se vor dispersa oarecum în lateral.
Până acum, umiditatea dătătoare de viață pentru o persoană este doar un mediu temporar în care se simte relativ confortabil. Este nevoie de mulți și lungi ani de evoluție pentru ca noi, organele noastre de vedere, să putem trăi în apă la fel de confortabil ca pe uscat.
Mulți oameni, în timp ce fac baie acasă, în baie, în piscină sau se scufundă în diferite corpuri de apă, au încercat în mod repetat să deschidă ochii sub apă. Dacă se întâmplă într-un curat apa dulce, atunci nu va fi nici un rău pentru organele de vedere. Scufundarea în mare poate provoca senzație de arsură în ochi, deoarece conține sare. Dacă conținutul de substanță este scăzut, atunci nu există niciun pericol pentru sănătate. Dar, de exemplu, în Marea Moartă este insistent să nu deschizi ochii. Acest lucru poate duce la deteriorarea corneei. Este nesigur să te scufunzi în corpuri de apă poluate în care membrana mucoasă este expusă agenților patogeni.
Cum afectează cutare sau cutare apă ochii
Înot în robinet
În scopul dezinfectării, o astfel de apă este clorurată, ceea ce poate provoca iritații ușoare ale membranelor mucoase ale ochilor, iar la cei sensibili la clor, produsele reziduale ale unei astfel de proceduri pot provoca conjunctivită reactivă. Dacă apa nu este suficient de bine dezinfectată sau din cauza uzurii severe a sistemului sanitar, bacteriile dăunătoare pot pătrunde în ochi și pot provoca un proces inflamator. Prin urmare, expunerea prelungită cu ochii deschiși în astfel de apă nu este recomandată. Poate fi folosit pentru spălare numai atunci când există un contact de scurtă durată cu ochii.
Scufundări în corpuri de apă dulce
Scufundarea cu ochii deschiși pe plajele orașului este periculoasă pentru sănătatea ta. Chiar și înotul în râuri și lacuri din apropierea orașelor mari poate fi o aventură riscantă, deoarece astfel de izvoare sunt pline de bacterii patogene precum streptococii, E. coli și stafilococii. Este imposibil să deschizi ochii sub apă în astfel de condiții - în aceste corpuri de apă, mediul este de obicei tulbure, deșeurile de canalizare cu diverse substanțe chimice intră adesea în el, este dificil să vezi ceva acolo. Iar pentru organele de vedere, care sunt mult mai sensibile decât pielea, scufundarea în apă este periculoasă pentru dezvoltarea bolilor infecțioase.
Doar dacă există încredere absolută în puritatea și siguranța apei râului sau a lacului în care se face scufundarea, poți deschide ochii pentru un timp.
Înotând în piscină
Înotul în apa clorurată a piscinei este periculos chiar și pentru pielea sensibilă, ca să nu mai vorbim de mucoase. Întrucât astfel de locuri publice sunt vizitate de un număr mare de persoane, pentru a le dezinfecta de microorganisme, se folosește clor de concentrație mare, care poate afecta negativ ochii și chiar poate provoca conjunctivită reactivă. Atât clorul, cât și acele microorganisme care rămân insensibile la efectele sale sunt un amestec exploziv care poate provoca infecție și inflamație a organelor vederii. Și pentru asta nici nu trebuie să te scufunzi, este suficient ca spray-ul să intre în ochi. Un lucru este clar: trebuie să le protejați întotdeauna cu ochelari de protecție sau cu mască atunci când înotați în piscine.
Scufundari in apa de mare
În Marea Neagră, este sigur și confortabil să deschizi ochii sub apă. Concentrația de sare în diferitele mări ale planetei noastre nu este uniformă. Deci, în Marea Neagră și Baltică, parametrul este practic egal cu conținutul de clorură de sodiu din corpul uman. Prin urmare, scufundările în apă de mare nu ar trebui să provoace niciun disconfort unei persoane. Este recomandabil să urmați doar recomandările scafandrilor experimentați.
Adânc în arhipelagurile situate în Marea Andaman, de-a lungul coastei de vest a Thailandei, trăiesc triburile Moken, care sunt cunoscute și ca nomazi marini. Copiii lor petrec cea mai mare parte a zilei sub apă căutând hrană. Și s-au adaptat să facă treaba. Ei pot vedea perfect sub apă. Se dovedește că viziunea lor unică, dacă se dorește și cu cantitatea adecvată de practică, poate fi dezvoltată la orice copil.
În 1999, Anna Gilsen de la Universitatea Lund din Suedia făcea cercetări asupra diferitelor aspecte ale vederii, când un coleg a sugerat că ar putea fi interesată de caracteristicile unice ale triburilor Moken. „În acel moment, am fost într-un laborator întunecat timp de trei luni, așa că m-am gândit – de ce să nu merg în Asia în schimb?” – spuse Anna. Gilsen și fiica ei de șase ani au călătorit în Thailanda și s-au integrat în comunitatea de oameni Moken, care locuia în principal în case de stâlpi. Când valul batea, copiii acestui trib săreau în apă pentru a colecta hrană, care era cu mulți metri mai adâncă decât nivelul pe care îl puteau vedea Gilsen și fiica ei. „Ochii lor au rămas larg deschiși în timp ce căutau scoici, scoici și castraveți de mare fără nicio dificultate”, a spus Gilsen.
Vedere ascuțită sub apă
Ea a efectuat un experiment pentru a testa cât de bună era vederea acestor copii sub apă. Copiii au fost bucuroși să i se alăture, au crezut că este un joc distractiv. În acest experiment, copiii au fost nevoiți să se scufunde sub apă, să-și aseze capul pe un panou instalat acolo, după care li s-a arătat o hartă cu dungi orizontale sau verticale. Când au văzut harta, au trebuit să se întoarcă și să spună exact cum erau localizate dungile. De fiecare dată aceste dungi au devenit mai subțiri, făcând sarcina din ce în ce mai dificilă. Drept urmare, s-a dovedit că copiii locali pot vedea sub apă de două ori mai bine decât colegii lor din Europa, cu care a fost efectuat ulterior același experiment.
Cum funcționează ochiul?
Dar care e problema? Pentru a vedea deasupra apei este nevoie de lumină pentru a pătrunde în ochi și a refracta pe retină. Retina este situată în partea din spate a ochiului și conține celule speciale care convertesc un semnal luminos într-un semnal electric, pe care creierul îl percepe apoi ca o imagine. Lumina este refractată deoarece corneea exterioară a ochiului conține apă, ceea ce o face puțin mai densă decât aerul din afara ochiului. Lentila interioară refractă lumina și mai mult. Dar atunci când ochiul este sub apă, care are aproximativ aceeași densitate ca și corneea, puterea sa de refracție se pierde și de aceea imaginea sub apă pare atât de neclară oamenilor. Gilsen și-a dat seama că, pentru a vedea bine sub apă, copiii tribului Moken trebuiau fie să dobândească un fel de trăsătură de adaptare care să schimbe fundamental modul în care funcționează ochii lor, fie să învețe să-și folosească ochii în mod diferit sub apă.
Explorarea abilităților lui Moken
Ea a considerat că prima teorie era puțin probabilă, deoarece o schimbare fundamentală a modului în care funcționează ochiul ar însemna că copiii nu vor putea vedea normal în timp ce sunt deasupra apei. O simplă examinare a ochiului a confirmat bănuiala: copiii tribului Moken puteau vedea în condiții normale la fel de bine ca și în Europa. Prin urmare, a devenit evident că cauza a fost un fel de manipulare a ochilor. Există două moduri prin care vă puteți îmbunătăți teoretic vederea subacvatică. Puteți remodela lentila sau puteți face pupila mai mică, crescând astfel adâncimea câmpului. Dimensiunea pupilei a fost ușor de măsurat - iar testul a arătat că acești copii și-ar putea strânge efectiv elevii la dimensiunea minimă cunoscută. Dar acest fapt în sine nu poate explica de ce vederea s-a îmbunătățit sub apă. Acesta este motivul pentru care Gilsen a crezut că obiectivul este implicat. Astfel, copiii din tribul Moken își îngustează simultan pupilele și adaptează lentila la mediul subacvatic, ceea ce le permite să vadă atât de clar sub apă. Din păcate, există posibilitatea ca acești copii să fie ultimii care să poată demonstra această abilitate. Cert este că au primit această oportunitate datorită faptului că au petrecut mult timp sub apă. Acum condițiile se schimbă, iar noua generație a tribului Moken nu mai trebuie să se scufunde atât de des, așa că vederea subacvatică poate să nu se dezvolte.
Ce poate fi mai frumos decât disecția spațiilor de apă, admirând flora și fauna marine. Cu toate acestea, pentru asta trebuie să fii capabil să înoți. Și nu doar înotați, ci înotați sub apă - cu încredere și grație. Unii oameni se confruntă cu o astfel de problemă precum incapacitatea de a se scufunda în fund. Pur și simplu plutesc la suprafață. Alții nu își pot deschide ochii sub apă. Alții, în general, își țin respirația doar 10 secunde, după care mirosul oxigenului lor se termină. Cum să depășești toate aceste dificultăți și să înveți să înoți sub apă?
Cum să simți apa
Pentru a învăța să înoți sub apă, trebuie să poți simți apa. Aceste exerciții simple te vor ajuta să te simți mai încrezător în apă. Cel mai bine se fac într-o piscină sau în apă puțin adâncă. În orice situație, trebuie să simți fundul. Nu te poți antrena într-un râu cu un curent puternic - poate fi periculos.
- Primul exercițiu își propune să te facă să simți cum apa împinge corpul uman la suprafață. Pentru a face acest lucru, intră în apă până la talie, trage mai mult aer în piept și stai cu genunchii în jur. Într-o clipă, corpul tău va începe să se ridice și în curând umerii tăi vor fi la suprafață. Dacă simți că îți lipsește aerul, stai în picioare.
- Următorul exercițiu are scopul de a scăpa de frica de contactul feței cu apa. Doar întindeți-vă cu fața în jos la suprafața apei. Dacă ți-e teamă că apa poate pătrunde în urechi, folosește dopuri speciale de silicon pentru înot. Pe nas se poate atasa o agrafa speciala de rufe, desi cu o retentie fixa de aer, apa nu poate intra in nas. În timpul exercițiului, ar trebui să vă întindeți pe suprafața apei ca o meduză.
- Următorul exercițiu se numește asterisc. Este similar cu cel precedent, dar trebuie să nu stai culcat, ci cu fața în sus. Ar trebui să simți apa, cum ține perfect o persoană la suprafață. În această poziție, poți chiar să respiri calm.
- Următorul exercițiu se face cel mai bine în piscină. Trebuie doar să începeți să împingeți în lateral cu picioarele și să vă mișcați. Acest lucru vă va învăța cum să vă schimbați poziția în corpul de apă.
Aceste exerciții sunt concepute pentru a te face să te simți mai încrezător. Majoritatea sportivilor care se scufundă la adâncimi de zeci de metri spun că trebuie să lupte împotriva fricii în ape puțin adânci. Imersarea treptată te va face să te simți ca un pește în apă, la propriu.
Cum să înveți să scufundi
Majoritatea celor care visează să învețe să înoate sub apă nu țin cont de faptul că, în primul rând, trebuie să învețe să se scufunde. La urma urmei, dacă doar te întinzi pe suprafața apei, nu te vei putea scufunda până la adâncime. Deci, cum înveți să scufundi?
Cel mai bine este să înveți să te scufunzi în piscină. Trebuie să începeți de pe marginea piscinei în sine și apoi, dacă doriți, să mergeți la turnuri de diferite înălțimi. Stai drept lângă lateral, aplecă-te. Brațele trebuie coborâte de-a lungul picioarelor. Apoi pune-ți mâinile în apă și, parcă, împinge-ți corpul să sară. Trebuie să intri în apă cu mâinile înainte. Nu uitați să faceți acest lucru înainte respiratie adanca... Pentru a merge cât mai adânc posibil, trebuie să te împingi bine cu picioarele.
Scufundarea într-un rezervor natural nu este foarte convenabilă, deoarece nu există pervaz. Va trebui să sari dintr-un loc și să înveți să te scufunzi în ape puțin adânci. Nu te poți scufunda în locuri puțin cunoscute, mai ales de pe o stâncă, o margine stâncoasă sau un mal abrupt. S-ar putea să existe pietre ascunse în partea de jos pe care vă puteți lovi cu capul. În astfel de cazuri, vă puteți pierde cunoștința și vă sufoca - acest lucru este foarte periculos.
Scufundarea în apă nu este dificilă, principalul lucru este să învingi frica. Mai multe antrenamente intense, după care va fi ușor și chiar distractiv să te scufunzi. Cu toate acestea, acest lucru în sine nu este suficient pentru a putea înota sub apă.
Ținerea respirației este una dintre condițiile principale pentru scufundări. Timpul în care poți sta sub apă fără a respira depinde de cantitatea de oxigen pe care o poate produce corpul tău. Iar furnizarea de oxigen, la rândul său, depinde de volumul plămânilor și de rata de consum al acestui oxigen. Volumul pulmonar poate fi crescut prin exerciții fizice constante - acest lucru a fost dovedit. Atrageți cât mai mult aer posibil, încercând să creșteți de fiecare dată acest volum. Te poți antrena cu un balon. Umpleți-l în câteva respirații și apoi inspirați cât mai mult aer din balon în plămâni. Acest lucru vă permite să vizualizați cantitatea de oxigen pe care o respirați.
Este foarte important să reduceți activitatea viguroasă sub apă, care necesită mult oxigen. Trebuie să vă mișcați foarte lin, toate mișcările ar trebui să fie relaxate și moi. Înotătorii profesioniști spun că, în timp ce fac scufundări, încearcă să gândească mai puțin, să devină nervoși și să-și facă mai puține griji. Pentru că activ activitatea creierului necesită, de asemenea, mult oxigen.
Deci, ai învățat să te scufunzi, să-ți ții și respirația. Cum înveți să înoți pentru a te simți ca parte a lumii acvatice?
În primul rând, pregătiți-vă să vă scufundați în apă. După ce scufundarea a trecut, încercați să înotați nu în sus, ca de obicei, ci în lateral, de-a lungul fundului. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă mișcați brațele ca o broască. Agitați apa din fața dvs. cu mâinile pentru a merge înainte. Picioarele vor ajuta la accelerarea mișcării - trebuie mișcate ușor, precum aripioarele. Dacă apa îți împinge corpul afară, trebuie să lucrezi cu mâinile pe depresiune, adică să te străduiești să înoți până la fund.
Separat, aș vrea să spun despre ochii deschiși sub apă. În timp ce scufundați, încercați să deschideți ochii - nu doare deloc. Apa de mare poate fi puțin inconfortabilă, deși mulți oameni cu greu o simt. Dacă nu vă puteți depăși și vă forța să deschideți ochii sub apă, folosiți o mască sau ochelari de protecție subacvatici. În prealabil, acestea trebuie ajustate pe mal, astfel încât partea de cauciuc să se potrivească perfect pe față.
Scufundări
Scufundarea este scufundări în care sunt folosite echipamente speciale pentru a permite perioadă lungă de timp a fi la adâncime. Cel mai important lucru din echipament este butelia de gaz, care este folosită de scafandru pentru a respira. Cu acest cilindru, scafandrii pot sta sub apă câteva ore. De asemenea, important este un costum de neopină care protejează o persoană de temperaturi scăzute care îl așteaptă la mare adâncime.
Scufundarea poate fi simplă, distractivă - pentru a vă bucura de lumea subacvatică neobișnuită, frumoasă și unică. Dar de multe ori nu este doar un hobby, ci și o profesie. Lucrările de căutare pe fundul mării sunt un serviciu foarte solicitat. În plus, există și scufundări sportive, când sportivii stabilesc diverse recorduri.
Scuba diving este o lume interesantă și interesantă care poate surprinde mulți oameni obișnuiți. La urma urmei, să vezi recifele roz și o scoică cu o perlă cu proprii tăi ochi este de neprețuit. Învață ceva nou, înțelege necunoscutul, străduiește-te până pe fundul oceanului pentru a ne cunoaște lumea dintr-o parte necunoscută.
Video: cum să înveți să simți apa
Probabil, este greu să găsești ceva mai frumos decât să tai prin întinderile moi cede și să admiri lumea subacvatică uimitoare, care în condiții normale este inaccesibilă. ochiul uman... Dar pentru asta trebuie să înveți să înoți și să o faci sub apă cu încredere și grație fantastice. Unii oameni pot avea probleme cu scufundarea în fund. Începătorii doar plutesc la suprafață. Sunt și cei care nu își pot deschide ochii acolo. Alții nu își vor putea ține respirația mai mult de zece secunde. Cum pot fi depășite toate aceste dificultăți?
Teorie și practică
Înainte de scufundare, este necesar să studiezi teoria scufundărilor și să înveți cum să o faci corect. De obicei, cursurile încep doar cu un partener experimentat. Acest lucru se face alternativ. O persoană coboară, iar a doua îl asigură în acest moment. După aceea, partenerii se schimbă. Scufundarea fără oxigen este interzisă. Mai întâi trebuie să respirați adânc, apoi să vă scufundați fără probleme. Acei începători care neglijează această regulă se pot îneca. Creierul poate emite pur și simplu o comandă reflexă pentru o inhalare involuntară.
Este foarte periculos să te scufunzi mult timp. Cel mai bine este să faceți un plan pentru condițiile meteorologice înainte de a începe scufundarea. Orice înotător ar trebui să știe cum să procedeze dacă apare un pericol. Nu trebuie folosit balast excesiv de greu. Acest lucru poate întârzia egalizarea presiunilor diferențiale. Înainte de scufundare, cel mai bine este să scoateți tubul din gură.
Dacă există durere în urechi, atunci imersiunea ulterioară este oprită pentru a evita ruperea. membranele timpanice... Este interzisă eliberarea rapidă a întregului aer. Acest lucru poate împiedica alinierea. Nu priviți în jos când faceți scufundări. Urcarea se face întotdeauna treptat. Între scufundări se fac pauze de cel puțin douăsprezece ore. Antrenamentul în apă mică este esențial pentru începători.
Cum să înveți să te scufunzi în adâncuri?
Pentru a învăța cum să te scufunzi, trebuie să intri în piscină până la piept. Orice obiect care se scufundă poate fi plasat pe fund. Principalul lucru este că acest lucru este vizibil sub apă și este ușor de obținut. Acum trebuie să încercați să-l obțineți de jos. Nu este nimic complicat în asta. Este mai bine să faceți acest exercițiu pentru antrenament de mai multe ori.
După aceea, ar trebui să încercați să vă scufundați pentru lucrul cu capul în jos. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă întindeți la suprafață, să faceți mișcări cu mâinile în jos și înainte. Capul coboară sub nivelul picioarelor. Prima dată în timpul antrenamentului pot apărea ușoare dificultăți. Acest lucru se explică prin faptul că lichidul încearcă să împingă corpul înapoi.
Va fi nevoie de ceva efort pentru a ajunge la fund. Fiecare scafandru cu experiență știe că brața este cea mai practică opțiune. Pe lângă faptul că este mai ușor să faci mișcări de mână în acest fel, corpul va înota și singur în direcția corectă. Când obiectul de jos este în mâinile tale, trebuie să faci o lovitură în direcția suprafeței. Deci se va dovedi a ieși repede. Acum puteți complica sarcina - ar trebui să puneți din nou obiectul în partea de jos și să vă întoarceți la o anumită distanță. Este necesar să vă scufundați în apă și să încercați să ajungeți la ea.
Cum să înveți să-ți ții respirația mult timp?
Primele antrenamente ar trebui făcute pe uscat. Trebuie să respirați adânc și să încercați să nu respirați mult timp. Când aveți senzația că aerul se epuizează, trebuie să începeți să-l eliberați încet prin gură.
Dacă totul este făcut corect, atunci ar trebui să apară un sunet în timpul acestui lucru. După antrenament pe uscat, poți încerca să faci același lucru în apă.
La început, nu trebuie să te scufunzi, trebuie doar să-ți cobori fața sub suprafață. Nu trebuie să uităm că expirarea se face treptat. Această caracteristică va crește timpul petrecut sub apă. În același timp, respirația nu se rătăcește. Trebuie să încercați să păstrați aerul nu în gură, ci în plămâni. În caz contrar, nu se va putea scufunda mai mult de câteva momente.
Cum să înveți să înoți rapid sub apă?
Pentru a învăța cum să înoți sub apă, trebuie să citiți o instrucțiune simplă:
- Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că orice mișcare a corpului ar trebui să fie minimă. Este o greșeală să crezi că, dacă te clatina repede și mult, vei putea înota mai repede. Deci numai tu poți fie să iasă la suprafață, fie să mergi în jos.
- Când înotați sub apă, cel mai bine este să faceți mișcări line. Mâinile ar trebui să taie apa. În acest caz, picioarele ar trebui să se miște relativ încet.
- Starea corpului joacă un rol important în înot. Din acest motiv, este mai bine să-l relaxezi.
- Pentru orele inițiale, cel mai bine este să vizitați piscina. Orice înotător se simte în siguranță acolo.
- Înainte de a începe să înveți cum să înoți sub apă, trebuie să stăpânești abilitățile de scufundări. Fără aceasta, nimic nu va funcționa.
Secrete de scufundări
De obicei, ideea de scufundări este vizitată de oameni lângă apă în timpul vacanței lor. Un tip cu un balon pe spate se prezintă ca instructor și se oferă să stăpânească totul într-un timp scurt. Învățarea pe cont propriu acasă, în orice caz, se termină în apă deschisă, așa că începătorul se va întoarce cu siguranță la el.
De obicei, un curs complet de astfel de formare este de 20 până la 25 de ore. Desigur, cu auto-studiu, acest timp crește de mai multe ori. După antrenament, pot apărea multe întrebări (ce tip de echipament este mai bine să cumpărați și unde, cu cine și când să faceți scufundări, cum să vă continuați antrenamentul). Unul dintre asistenții principali, și cel mai adesea singurul consilier, este instructorul. Din acest motiv, antrenamentele de acasă pot fi ineficiente.
Dar cel puțin, poți învăța să faci snorkeling. Pentru aceasta, nu este necesar să luați muniție și echipament de scuba.
Cum să faci snorkeling sub apă?
Toată lumea a văzut la televizor cum scafandrii neînfricați precum Jacques-Yves Cousteau se scufundă în coloana de apă, dar nu toată lumea știe ce dificultăți pot apărea la scufundări.
Prima dificultate este cum să-ți pui o mască?
Masca trebuie trasă peste cap astfel încât să se potrivească suficient de bine pe față, altfel aerul va pătrunde. Dar nu trage elasticul prea strâns, deoarece elasticul ar trebui să susțină doar masca. Principalul lucru care menține masca pe față este vidul. Trebuie doar să apăsați pe mască și să eliberați excesul de aer, apoi se va lipi de față și nu va merge nicăieri.
A doua dificultate este cum să țineți țeava?
Trebuie să prindeți tubul cu dinții. Mai întâi, atașați mijlocul tubului de mască, astfel încât să aveți un alt punct de ancorare pe lângă maxilar. Mușcați tubul și suflați aerul.
Nu ar trebui să existe apă în tub, altfel va intra în gură și în plămâni când inhalați. Pentru a preveni acest lucru, țineți întotdeauna limba pe marginea tubului, astfel încât aerul care trece să lovească mai întâi limba și apoi să o înconjoare în plămâni. Astfel vei simți mereu picături sau picurături de apă pe limbă și nu înghiți apă.
Țineți-vă capul astfel încât partea superioară a tubului să fie întotdeauna expusă la aer. Dacă deodată intrați apă în tub, scuipați tubul, plutiți, turnați apa din el și continuați înotul.
A treia dificultate este cum să previi transpirația mascai?
Masca se aburi din cauza diferenței de temperatură dintre corpul tău și apă. Pe măsură ce temperatura apei este mai scăzută, condensul se acumulează în interior, chiar în fața ochilor tăi. Unii oameni sfătuiesc să clătiți paharul din interior cu apă sărată sau chiar să scuipe. Niciuna dintre aceste metode nu va funcționa, deoarece acesta este un mit. Dacă vă enervează aburirea sticlei, atunci nu cumpărați o mască în care nasul este înăuntru, deoarece încă mai iese aburi când respiri. Cumpărați numai cu nas separat și folosiți agenți speciali anti-aburire. De obicei sunt suficiente pentru 1-3 scufundări.
A patra dificultate este ce să faci dacă apă intră în mască?
Cu toții suntem oameni vii și fața noastră se mișcă, se întâmplă ca din cauza mișcărilor de mimă să se adună puțină apă în interior. Pentru a scăpa de ea, trebuie să vă răsturnați pe spate, să întoarceți paharul măștii orizontal la pământ și să suflați aer în mască cu nasul. Acest lucru va presuriza aerul și va stoarce excesul de apă. Va funcționa doar pentru cei care au nas înăuntru.
A cincea dificultate este cum să vă preveniți blocarea urechilor?
Când se scufundă chiar și la o adâncime de 2-3 metri, urechile încep să clătească. Trebuie să eliberați aerul din urechi, ceea ce creează o presiune inutilă. Acoperiți-vă nasul cu mâna și creați presiune a aerului în nas și urechi, astfel încât bulele în exces să vă părăsească și să se scufunde mai departe fără durere.
Cum să înoți sub apă cu ochii deschiși?
Pentru a înota și a vedea ce se întâmplă în jur, există mai multe moduri. În primul rând, puteți privi aici cu ochii ușor deschiși. Este necesar să deschideți ochii și să nu-i deschideți larg. Nu-ți fie frică. Este complet inofensiv pentru sănătatea umană. Dar merită avertizat imediat că o piscină cu clor sau o mare sărată va afecta negativ membrana mucoasă și o va irita. Se poate observa după o astfel de înot, mâncărime în ochi și ușoară roșeață. Și, în sfârșit, imaginea în sine nu este foarte clară aici, așa că este mai bine să te înarmezi cu o mască sau ochelari speciali. Acestea sunt selectate pur individual în magazine specializate.
Jocuri cu scuba diving
Există o serie de jocuri de scufundări disponibile. Pentru a învăța rapid să înoate sub apă foarte bine pentru a folosi jocuri, ele ajută la oprirea atenției asupra jocului în sine, moment în care organismul începe să învețe automat să înoate la nivelul reflexelor. Unul dintre ei se numește „Cine se va ascunde mai repede”. La semnalul instructorului, trebuie să vă așezați rapid și să vă scufundați în apă. La joc participă mai multe persoane. Un alt joc se numește „broaște”. Jucătorii sunt aranjați într-un cerc. La cuvântul „Știucă!” „Broaștele” ar trebui să sară în sus, iar la comandă „Rață!” - așezați-vă. Dacă cineva greșește, atunci se duce la centru și continuă jocul acolo. Există un joc „găsește comoara”, conform căruia jucătorii învață să găsească un obiect și să se scufunde după el.
Ce greșeli nu ar trebui făcute?
Măsurile de siguranță nu trebuie neglijate. Toate echipamentele, ale dumneavoastră și ale partenerului dumneavoastră, trebuie verificate. Aruncarea buclelor care vă vin în ochi, de exemplu, pare destul de drăguț și erotic. Cu toate acestea, este puțin probabil ca acest lucru să fie posibil sub apă. Este necesar să îndepărtați imediat părul de sub mască pentru a ajuta la evitarea inundațiilor și a disconfortului în acest sens.
Nu stați în picioare când faceți scufundări. Capul de scafandru este un fel de volan. Fiind într-o poziție verticală, o persoană înoată de obicei doar în sus. O altă greșeală comună este un costum prea subțire. Trebuie amintit că trebuie să vă scufundați într-un lichid umed rece, chiar dacă această acțiune este efectuată în latitudini tropicale.
În concluzie, trebuie spus că în procesul primelor antrenamente, o persoană va fi cu siguranță timidă și s-ar putea simți nesigură. Nu este corect. Cel mai important, trebuie să scapi de complexe și constrângeri și să-ți urmezi obiectivul!
