Vreau să respir adânc. De ce apar probleme de respirație

Uneori se întâmplă ca o persoană sănătoasă, care nu s-a plâns niciodată de probleme de respirație, să înceapă brusc să fie copleșită de dificultăți de respirație, au existat senzații neplăcute la inhalare și un sentiment de parcă ar exista o lipsă constantă de aer. Astfel de probleme au devenit recent motivele cererilor frecvente pentru ajutor medical, și astăzi vom încerca să ne dăm seama ce se poate ascunde în spatele acestor simptome.

De ce nu poți respira adânc?

Cauzele dificultății de respirație pot fi atât fiziologice, cât și pur psihologice. De asemenea, merită luată în considerare influența mediului.

Acum despre asta, în ordine. De ce este greu să respiri?

1. Activitate fizică crescută. În cazul lucrurilor obișnuite pentru noi - să urcăm la etajul cinci, să aducem saci cu alimente în casă, să mergem la un antrenament în sala de gimnastică, corpul poate reacționa cu apariția dificultății de respirație, care nu reprezintă orice pericol pentru el. Dar dacă încărcătura crește, apare foamea de oxigen și devine mai dificil să respiri. Nu vă panicați dacă lipsa respirației dispare rapid și nu provoacă senzații dureroase. Trebuie doar să te odihnești puțin și să iei puțină aer proaspăt.
2. Boli ale plămânilor. Există mai multe boli în care va fi dificil pentru o persoană să respire, iată cele mai frecvente dintre ele.

• Astm - în curs perioada acuta căile respiratorii se inflamează și se îngustează, provocând dificultăți de respirație, respirație șuierătoare și senzație de strângere în piept.
• Inflamația plămânilor - o infecție care se dezvoltă activ în organ, provocând tuse, senzații dureroase la inhalare, dificultăți de respirație, precum și o creștere a temperaturii corpului, transpirație excesivăși oboseală.
• Hipertensiune pulmonara. Boala este însoțită de îngroșarea pereților arterele pulmonare pe fundalul presiune ridicata, care cauzează respirație șuierătoare și tuse, pacienții se plâng, de asemenea, că le este greu să inspire și să expire profund.

Astfel de afecțiuni necesită asistență medicală imediată.

• Boli ale sistemului cardiovascular. Dacă începeți să observați că dificultățile de respirație apar din ce în ce mai des și vă depășesc chiar și după efortul fizic obișnuit timp de mai mult de șase luni, trebuie să consultați un medic și să vă supuneți unui examen. Acest simptom indică faptul că inima încearcă din greu să aducă oxigen prin sânge la organe. Toate acestea pot indica dezvoltarea anginei pectorale, care afectează cel mai adesea bărbații peste 40 de ani și femeile care au deja 55 de ani.
• Stresul și anxietate... Se întâmplă că, într-o situație în care o persoană se confruntă cu stres emoțional sever, devine dificil să respire. Unii pacienți chiar se plâng că pot respira doar prin gură. De fapt, astfel de povești sunt foarte frecvente.

Un sentiment de strângere în piept, respirație rapidă, dificultăți de respirație însoțesc situațiile depresive și stresante, deoarece sistemul nervos se pretează la stres excesiv, care, la rândul său, crește consumul de oxigen și poate duce la spasm al mușchilor respiratori. Ce să faci în astfel de cazuri? Pentru a normaliza starea, este suficient să vă liniștiți și să începeți să respirați încet și profund.

• Oboseala cronica. Dacă totul este în regulă cu inima, atunci merită să faceți un test de sânge pentru a vedea nivelul de hemoglobină. Dacă este semnificativ scăzută și, pe lângă „respirația grea”, se adaugă simptome precum slăbiciune generală, oboseală rapidă, paloare și amețeli frecvente, acest lucru poate indica prezența sindromului oboselii cronice.

Fiziologic, acest proces este destul de simplu de înțeles: atunci când nivelul hemoglobinei scade, organele nu primesc o parte semnificativă de oxigen, care afectează paloarea externă a pielii. Din același motiv, o persoană se simte în mod constant deprimată și obosită.

Pentru a scăpa de această afecțiune, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente pentru a vă ajuta să vă creșteți hemoglobina.

• Probleme vasculare. Uneori, respirația dificilă poate indica, de asemenea, tulburări circulatorii în vasele creierului. În acest caz, este necesară o consultare cu un neurolog. De regulă, pacienții cu astfel de plângeri sunt diagnosticați cu presiune intracraniană crescută sau vasospasm cerebral.
• Este dificil să respiri prin nas. Cauza problemelor cu respirația nazală poate sta caracteristici fiziologice structura pasajelor nazale sau curbura septului. Doar o operațiune poate ajuta în acest caz.

Riscul de probleme cu sistemul respirator este mai mare în cazul unei exacerbări boli cronice, stres emoțional constant, alergii și chiar obezitate. Pentru a găsi adevărata cauză a acestei afecțiuni, trebuie să solicitați ajutor medical la timp. Monitorizați-vă starea de sănătate și faceți controale periodice.

Căscatul reprezintă reacția fiziologică a corpului, încercând să suplinească lipsa de oxigen, care, cu o inhalare activă și suficient de profundă, este forțată în fluxul sanguin, asigurând astfel saturația țesuturilor creierului. Sentimentul de lipsă de aer poate avea numeroase motive care contribuie la formarea sa, iar corpul reacționează cu dorința de a căscat, pentru a ieși din această stare.

Legături ale lanțului fiziologic

Reglarea menținerii unui nivel constant de oxigen în fluxul sanguin și a conținutului său stabil, cu o creștere a nivelului de încărcare pe corp, se realizează prin următorii parametri funcționali:

• Activitatea mușchilor respiratori și a centrului creierului pentru controlul frecvenței și profunzimii inspirației;
• Asigurarea permeabilității fluxului de aer, umidificarea și încălzirea acestuia;
• Capacitatea alveolară de a absorbi moleculele de oxigen și de a le difuza în fluxul sanguin;
• Pregătirea musculară a inimii pentru a pompa sângele, transportându-l către toate structurile interne ale corpului;
• Menținerea unui echilibru suficient de celule roșii din sânge, care sunt agenți pentru transferul moleculelor în țesuturi;
• Fluiditatea fluxului sanguin;
• Sensibilitatea membranelor de nivel celular la absorbția oxigenului;

Apariția căscării constante și lipsa aerului indică o perturbare internă actuală a oricăreia dintre verigile enumerate în lanțul de reacție, necesitând implementarea în timp util a acțiunilor terapeutice. Dezvoltarea unei trăsături se poate baza pe prezența următoarelor boli.

Patologii ale inimii și ale sistemului vascular

O senzație de aer insuficient cu dezvoltarea căscatului poate apărea cu orice deteriorare a inimii, afectând în special funcția sa de pompare. Apariția unei penurii trecătoare și care dispare rapid se poate forma odată cu dezvoltarea unei stări de criză pe fondul hipertensiunii, a unui atac de aritmie sau distonie neurocirculatorie. În cele mai frecvente cazuri, nu este însoțit de un sindrom de tuse.

Insuficienta cardiaca

Cu încălcări regulate ale funcționalității cardiace, care formează dezvoltarea unei activități cardiace insuficiente, o senzație de lipsă de aer începe să apară în mod natural și crește odată cu creșterea activitate fizicași se manifestă în intervalul de somn nocturn sub formă de astm cardiac.

Lipsa aerului se simte tocmai la inhalare, formând respirație șuierătoare în plămâni odată cu eliberarea sputei spumoase. Pentru a atenua starea, se adoptă o poziție forțată a corpului. După administrarea nitroglicerinei, toate semnele de avertizare dispar.

Tromboembolism

Formarea cheagurilor de sânge în lumenul vaselor trunchiului arterial pulmonar duce la apariția căscatului constant și a lipsei de aer, fiind semnul inițial al unei tulburări patologice. Mecanismul de dezvoltare a bolii include formarea de cheaguri de sânge în rețeaua venoasă a vaselor extremităților, care, rupându-se, se deplasează odată cu fluxul de sânge în trunchiul pulmonar, provocând suprapunerea lumenului arterial. Acest lucru duce la formarea unui infarct pulmonar.

Afecțiunea pune viața în pericol, însoțită de o penurie intensă de aer, aproape asemănătoare cu sufocarea cu apariția unei tuse și descărcarea sputei care conține impurități ale structurilor sanguine. Învelișurile jumătății superioare a trunchiului în această stare capătă o nuanță de albastru.

VSD

Patologia formează o scădere a tonusului rețelei vasculare a întregului organism, inclusiv a țesuturilor plămânilor, creierului, inimii. Pe fondul acestui proces, funcționalitatea inimii este întreruptă, ceea ce nu oferă plămânilor o cantitate suficientă de sânge. Fluxul, la rândul său, cu o saturație scăzută de oxigen pătrunde în țesuturile inimii, fără a-i asigura cantitatea necesară de nutrienți.

Răspunsul corpului este o încercare voluntară de a crește presiunea fluxului sanguin prin creșterea ritmului cardiac. Ca urmare a unei circulații patologice închise, apare căscatul constant cu VSD. În acest fel, sfera autonomă a rețelei nervoase reglează intensitatea funcției respiratorii, asigurând completarea oxigenului și neutralizarea foametei. O astfel de reacție de apărare evită dezvoltarea leziune ischemicăîn țesuturi.

Afectiuni respiratorii

Apariția căscatului cu o lipsă de aer inhalat poate fi provocată de tulburări severe în funcționalitatea structurilor respiratorii. Acestea includ următoarele boli:

1. Astm de tip bronșic.
2. Procesul tumorii în plămâni.
3. Bronșiectazii.
4. Leziunea infecțioasă a bronhiilor.
5. Edem pulmonar.

În plus, reumatism, mobilitate redusă și supraponderalitate, precum și cauze psihosomatice... Acest spectru de boli cu prezența trăsăturii în cauză include cele mai frecvente și frecvent detectate tulburări patologice.

• În absență, conform rezultatelor sondajului, pulmonar patologie, senzație de lipsă de aer, mai ales la o vârstă fragedă (mai des la femei) - aceasta este o reacție vegetativă. De regulă, pe fondul stresului cronic (depresie). Uneori așa se manifestă atacurile de panică. Fiecare dintre noi, cel puțin o dată, a experimentat o stare când o frică bruscă a făcut ca inima să bată mai repede, respirația a devenit mai frecventă și adâncă, a apărut gura uscată, corpul se pregătea pentru o reacție rapidă la pericol și, dacă este necesar, pentru auto- apărare. Aceste funcții, indiferent de conștiința noastră, în corp sunt controlate de sistemul nervos autonom, care este sensibil la impactul emoțional. Tristețe, furie, anxietate, frică, apatie - aceste sentimente provoacă modificări ale funcțiilor organelor aflate sub controlul autonomiei sistem nervos... Prin urmare, o persoană ca urmare a unei reacții la stres, traume, conflicte și, după cum vi se pare, fără un motiv aparent, poate dezvolta o reacție vegetativă violentă. Se poate manifesta cu bătăi puternice ale inimii, puls rapid, transpirație, senzație de tremur intern, senzație de lipsă de aer, durere în partea stângă. cufăr, greață, amețeli, senzație de amorțeală și furnicături în mâini și picioare și, în plus, un atac inexplicabil și dureros de anxietate sau frică („panică”) pentru o persoană. De aici și numele „atac de panică” ( tulburare de panica, criză vegetativă), o afecțiune care trebuie tratată. Tulburarea de panică se dezvoltă de obicei la vârsta de 15-40 de ani, poate apărea la bărbați și femei. Prima criză are loc pe fondul sănătății complete, lăsând o amprentă de neșters în memoria unei persoane. Odată apărute, crizele se pot repeta, adesea devin zilnice, ducând la „anxietate” în așteptarea atacurilor. Atacuri de panica periculoase prin faptul că duc la grave neadaptări sociale ale unei persoane. „Anxietatea” așteptării unor noi crize îl obligă să evite acele locuri în care s-au dezvoltat astfel de stări dureroase (o persoană refuză să meargă cu metroul, să urce la volanul unei mașini etc.) Din cauza unui astfel de comportament restrictiv, spațiul de locuit al unei persoane este brusc îngustat, uneori - la dimensiunea unui apartament, din care îi este frică să plece neînsoțit. Anxietate, frică, depresie, adesea - durere în diferite părți ale corpului - aceasta este ceea ce înconjoară o persoană, care nu îi oferă posibilitatea de a participa activ la evenimentele lumii înconjurătoare. Trebuie să ne amintim că astfel de manifestări sunt doar un reacție care nu poate duce la stop respirator, infarct miocardic sau moarte. Adesea, respirația excesiv de profundă (hiperventilație) în timpul unui atac poate duce la leșin, dar nimic mai mult. Cu toate acestea, anxietatea prezentă în mod constant, panica, care se intensifică cu fiecare nou atac, nu face decât să întărească reapariția atacurilor, necesitând o mulțime de stres din partea persoanei, scoțându-l din echilibrul emoțional pentru o lungă perioadă de timp. nu rămâneți singur cu problema dvs., mergeți la medic pentru a înțelege motivele pentru ceea ce se întâmplă cât mai curând posibil. Experții vă vor ajuta întotdeauna să învățați cum să vă apărați într-o situație de conflict, să creșteți rezistența la stres, să vă gestionați emoțiile și să faceți față convulsiilor. În unele cazuri, este indicată utilizarea sedativelor, care trebuie prescrise de medic. Depinde mult de tine. Este necesar să se evite stresul psiho-emoțional semnificativ și situațiile stresante (în special cronice, care duc la stări depresive). Nu mai fuma dacă fumezi. Respectați un mod rațional de lucru și odihnă, dormiți cel puțin 8-9 ore, alimentație bună, luați multivitamine și microelemente. Activitate fizică dozată regulat (piscină, bicicletă, sală de sport, mers pe jos aer proaspat etc.).

Respirați greu în caz de dificultăți de respirație, expirație sau dificultăți de respirație. Astfel de probleme pot apărea atât la o persoană sănătoasă, cât și din cauza diferitelor boli. Este posibil să respirați puternic din cauza stilului de viață sedentar, obezității, eredității slabe, dependenței de alcool și nicotină, pneumoniei frecvente, tulburărilor psihosomatice.

Respirația normală este de 15-16 respirații pe minut - atunci când o astfel de respirație nu este suficientă pentru a furniza oxigen țesuturilor și organelor, este necesar să respirați puternic.

Respirați greu: motive

Cel mai adesea devine dificil să respiri din cauza:

• Activitate fizică puternică - mușchii au nevoie de mai mult oxigen, organele respiratorii sunt forțate să lucreze mai mult pentru a alimenta sângele cu oxigenul necesar;
• Diverse stresuri și stări nervoase - spasm tractului respirator face dificilă intrarea oxigenului în organism;
• Oboseală cronică - anemie, saturație insuficientă de oxigen din sânge;
• Astm bronșic - bronhospasm, edem al mucoasei sub influența diferiților alergeni;
• Spasmele vasculare ale creierului - puternice durere de cap, tulburări de respirație;
• Boli pulmonare - plămânii sunt unul dintre principalele organe respiratorii, un eșec în munca lor duce la dificultăți de respirație;
• Insuficiență cardiacă - întreruperea sistemului cardiovascular formează o lipsă de oxigen în sânge.

În cazul în care este dificil să respirați chiar și în repaus, este necesar un diagnostic urgent pentru a determina cauza respirației abundente. Se recomandă următoarele studii:

• Electrocardiograma inimii (ECG);
• Radiografia zonei toracice;
• Examenul pulmonar al funcționării plămânilor.

Când este dificil să respiri din cauza unei stări de frică fără legătură boală specifică, este necesară consultarea unui psihiatru.

Respirați greu: plămâni

Cu o cantitate suficientă de oxigen în aer, acesta trebuie să intre liber în plămâni prin căile respiratorii. Mai mult, dacă este greu să respiri, plămânii nu pot face față sarcinii de a satura sângele cu oxigen. Acest lucru se poate întâmpla în cazurile de deteriorare a unei cantități mari de țesut pulmonar:

• Afecțiunea bolii - emfizem sau alte boli;
• Infecții - pneumonie, tuberculoză, criptococoză;
• Îndepărtarea sau distrugerea chirurgicală - cheag de sânge mare, tumoare benignă sau malignă.

Într-o astfel de situație, cantitatea rămasă de țesut pulmonar este insuficientă pentru a alimenta vasele de sânge cu oxigen care intră în organism în timpul inhalării. Dacă este afectat un lob mare al plămânilor, este greu să respiri, respirația este rapidă, cu efort.

Respirând greu: inima

Când există suficient oxigen în mediu și plămânii sunt în ordine, dar inima nu funcționează corect, va fi dificil să respiri din cauza unei încălcări a aportului de sânge și a unei saturații insuficiente a corpului cu oxigen.

Pentru următoarele încălcări din Sistemul cardiovascularși lucrarea inimii, este greu să respiri datorită:

• Boli de inimă - atac de cord acut, boala ischemică, insuficiență cardiacă etc. Ca urmare a bolilor, mușchiul inimii este slăbit și nu poate împinge o cantitate suficientă de sânge oxigenat sistem circulator la organe și țesuturi;
• Anemie. Lipsa celulelor roșii din sânge - eritrocite care se leagă și transportă oxigenul prin sistemul cardiovascular sau în patologia eritrocitelor, în care procesul de legare și eliberare a oxigenului este întrerupt.

Datorită deteriorării grave a sistemului de alimentare cu sânge și a inimii, devine dificil să respiri datorită accelerării ritmului cardiac.

Respirați greu: tuse

Când respirați greu, tusea este o manifestare concomitentă a tuturor motivelor de mai sus. Respirația rapidă și grea irită mucoasa laringiană și receptorii, mușchii căilor respiratorii se contractă, provocând expirație forțată prin gură.

Într-o situație în care este dificil să respiri, tusea tinde să elimine căile respiratorii de obstrucții, astfel încât căile respiratorii să fie libere.

De ce este greu să respiri în alte cazuri - motivul poate fi o afecțiune în care organismul are nevoie de mai mult oxigen decât de obicei. Căldură, boli oncologice progresive, tulburări ale glandei tiroide, Diabet, nevralgia intercostală etc. Orice boală care accelerează metabolismul și este însoțită de o creștere puternică a temperaturii necesită o respirație mai frecventă pentru a crește cantitatea de oxigen furnizată țesuturilor și organelor. Sarcină mărită pe sistemul respirator- principalul motiv pentru care este dificil să respiri.

Videoclip YouTube legat de articol:

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Comentarii despre material (58):

Citez: Olesya

Bună ziua. De mai bine de un an am o singură problemă: este greu să respiri, dar se întâmplă uneori. Pe parcursul anului, au fost de mai multe ori pentru o perioadă de aproximativ o săptămână. Respirația începe brusc și doriți doar să vă curățați gâtul. Acum șase luni, am trecut printr-un cardiolog, am făcut o ecografie a inimii și am spus că totul este bine acolo. Terapeutul a spus că am osteocondroză. Dar acum atacurile au început din nou, ce ar trebui să fac? Care este cauza problemelor mele de respirație?

Citez: Alena

Buna! Ajutor, te rog, nu știu la cine să apelez! De peste un an, îmi este greu să respir tot timpul. Am verificat glanda tiroidă, am făcut o radiografie, am donat sânge, am fost la psihiatru (la sfatul unui terapeut). În primul rând, astmul a fost diagnosticat, apoi au fost îndepărtați, medicamentele pentru astm nu au ajutat. Am băut pentru alergii. Inima este bolnavă, dar cardiologul spune că nu este o inimă. Cum altfel îmi pot examina plămânii? Vă rog să ajutați, terapeutul nu știe. Ultima spirometrie spune: Indicatorii FVD sunt în limite normale. Restricția fluxului de aer la nivelul bronhiilor mid-distale. Testul cu Ventolin 400 mg este negativ. Dacă memoria mea mă servește, a devenit greu să respir după o răceală.

Bună ziua, Alena.
Trebuie să consultați un pneumolog.

Citez: Maria

Bună ziua, în timpul unui antrenament în sala de gimnastică, în timp ce stăteam ghemuit, respirația mi-a scăpat din mână și, după aceea, de câteva zile am respirație scurtă și am dificultăți de respirație, nu respir greu, inima îmi verifica, totul este normal, ce se poate să fie și unde să fugi?

Citez: Denis

Bună ziua, mai devreme era mai puțin obișnuit, dar acum a devenit foarte adesea dificil să se preia aerul, adică să se inhaleze, de parcă totul din interior ar fi comprimat. Anterior, astfel de atacuri treceau într-o jumătate de oră, acum durează 5-7 ore, este imposibil să dormi sau să mănânci. Inima este în ordine, plină, uneori strânge bine gâtul și partea din spate a capului. Toată viața mea în sport și acum merg la antrenament zilnic, am 42 de ani. Am început să obosesc repede pe gheață și dificultăți severe de respirație pe bancă.

Citez: Deniska

Buna ziua.
de la vârsta de 13 ani a fumat un pachet de țigări pe zi. Acum 26, 3 zile de când am renunțat la fumat, respir cu mare dificultate, mucul curge ca un râu, oricât l-ai arunca, apare imediat și chiar și în partea inferioară a plămânilor simt greutate ... Mi-e teamă să merg la spital ((când mă distrag de ceva bun, nu observ cât de calm respir, dar cum îi voi acorda atenție - asta este, fiecare respirație cântărește o tonă ... poate este pentru că m-am oprit brusc? De obicei, de îndată ce respirația devine grea, fumez o țigară, nu acord atenție respirației ...

Știi că:

Folosim 72 de mușchi pentru a spune chiar și cele mai scurte și mai simple cuvinte.

Se credea că căscatul îmbogățește corpul cu oxigen. Cu toate acestea, această opinie a fost infirmată. Oamenii de știință au dovedit că căscatul, o persoană răcește creierul și îi îmbunătățește performanța.

Conform statisticilor, luni, riscul de leziuni la spate crește cu 25%, iar riscul infarct- cu 33%. Atenție.

Speranța de viață a stângacilor este mai scurtă decât cea a stângacilor.

Primul vibrator a fost inventat în secolul al XIX-lea. El lucra la o mașină cu aburi și era destinat să trateze isteria feminină.

Fiecare persoană are nu doar amprente unice, ci și limbă.

În timpul funcționării, creierul nostru cheltuiește o cantitate de energie egală cu un bec de 10 wați. Deci imaginea unui bec deasupra capului dvs. în momentul în care apare un gând interesant nu este atât de departe de adevăr.

Ficatul este cel mai greu organ din corpul nostru. Greutatea sa medie este de 1,5 kg.

Potrivit cercetărilor, femeile care beau câteva pahare de bere sau vin pe săptămână au un risc crescut de a dezvolta cancer de sân.

Oamenii de știință americani au efectuat experimente pe șoareci și au ajuns la concluzia că sucul de pepene verde previne dezvoltarea aterosclerozei vasculare. Un grup de șoareci a băut apă simplă, iar celălalt a băut suc de pepene verde. Drept urmare, vasele celui de-al doilea grup erau lipsite de plăci de colesterol.

Persoanele care obișnuiesc să ia micul dejun în mod regulat sunt mult mai puțin susceptibile de a fi obeze.

Sângele uman „curge” prin vase sub o presiune enormă și, dacă integritatea lor este încălcată, este capabil să tragă la o distanță de până la 10 metri.

Cunoscutul medicament Viagra a fost inițial dezvoltat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.

Când iubitorii se sărută, fiecare dintre ei pierde 6,4 calorii pe minut, dar schimbă aproape 300 de tipuri diferite de bacterii.

O persoană educată este mai puțin susceptibilă la bolile cerebrale. Activitatea intelectuală contribuie la formarea de țesut suplimentar care compensează bolnavii.

Alegerea sigură și eficientă medicament antiviral pentru un bebeluș, puteți, desigur, să aveți încredere deplină în medicul pediatru sau, după ce ați încercat o duzină de remedii, puteți găsi cu ...