Navodila
Strah pred neuspehom
Pogosto se bojimo neuspeha, če sprejmemo nove naloge. Dogaja se, da se ljudje že zjutraj prilagajajo temu strahu in iz tega razloga zavračajo novo delo, ga poskušajo prestaviti na druge, se razjeziti brez razloga. Razumeti, kaj je vzrok za ta strah. Morda bi se morali za uspešno reševanje naloge še malo naučiti, izboljšati svoje kvalifikacije. Ali pa je človek po naravi perfekcionist. Ali pa se je utrujenost pravkar nabrala in je čas, da gremo na dopust?
Strah pred srečo
Obstaja tudi takšen strah - strah pred uspehom. Človek se boji prevzeti odgovornost za prihodnje dosežke in slavo. Prestraši ga strah pred odgovornostjo. Ne morete pa opravljati istega dela, ki vam je ves čas znano. V nasprotnem primeru ne bo rasti. Premagajte svojo neodločnost - in k novim dosežkom!
Strah pred kritiko
Strah, da bi se kolegi posmehovali ali ugajal šefu, človeku pogosto preprečuje, da bi bil naraven. To ustvarja še več težav. Razumeti, zakaj vas kritika prestraši, kako se obnašate, če vas kritizirajo. Mogoče je res vredno bolje delati? Če menite, da je kritika neutemeljena, je to priložnost, da se resno pogovorite s šefom ali sodelavcem.
Strah pred konkurenco
Bojite se, da bo nekdo delo opravil bolje in hitreje od vas, zato se vam mudi in delate napake. Bojiš se, da bo nekdo prevzel tvoj položaj, in nenehno iščeš potencialne sovražnike. To povzroča sum in prestraši tiste okoli vas. Poskusite objektivno oceniti svoje sposobnosti in si priznati, da ste nenadomestljiv zaposleni. In bolje je, da potencialne tekmece spoprijateljite.
Strah pred šefom
Mnogi ljudje ostanejo brez besed pred šefom. Nekateri šefi so tako avtoritativni in impresivni, da se z njimi ne želi prepirati. In to je potrebno. Premagajte strah svojega šefa pred spori. Vzemite si živce in si dovolite včasih reči ne. Ne pozabite, da je vaš šef tudi človek in se lahko moti.
Sorodni videoposnetki
Število ljudi, starih 30 let, ki želijo spremeniti poklic, se letno povečuje za 5%. Glavni razlogi: nizke plače ali napaka pri izbiri poklica. Mnogi si zaradi strahu pred neuspehom ne upajo narediti tako pomembnega koraka, ampak to psihološki problem in to lahko rešite.
Navodila
Jasno začrtajte cilj: za koga želite delati, kje, kakšno plačo dobiti, kakšne višine doseči na karierni lestvici. Vse te podatke zapišite na kos papirja. Z drugimi besedami, vizualizirajte sliko.
Odločite se o razpoložljivih virih - kaj že lahko? Te podatke zapišite na levo stran papirja (obstaja izobrazba, delovne izkušnje). Na desni - kaj manjka.
Seveda se lahko odločite za vpis na univerzo. Toda ali je vredno?
Na tej stopnji je pomembno izbrati pravo sredstvo za dosego cilja. Če obstaja višja izobrazba v skladu s tem so postavljeni temelji. Če imate malo delovnih izkušenj, je to tudi super. Nato morate v sistem vnesti obstoječe znanje in ga dopolniti z novim. Zato je najbolje, da se vpišete na tečaje in svoje kvalifikacije izboljšate na zahtevano raven.
Začnite z majhnim. Vzemite svojo sanjsko službo na majhen položaj. Pri delu se je pomembno uveljaviti kot kompetenten in kompetenten specialist. Vodstvo bo to zagotovo cenilo, promocija pa ne bo dolgo čakala.
Sorodni videoposnetki
Nekatere ženske se bojijo rojstva. Ta strah ustavi nekatera dekleta na poti do srečnega materinstva, medtem ko za druge ženske strah pred porodom zastrupi vso veselje do nosečnosti in zasenči pričakovanje dolgo pričakovanega dogodka.
Skupina za podporo
Strah pred porodom se lahko ublaži, če imate ob sebi družino in prijatelje, ki vas podpirajo. Kakšno bo razpoloženje bodoče matere, je v veliki meri odvisno od njenega zakonca. Ima tudi tolažbo žene.
Pogovor z mamo ali prijateljico, ki je že doživela veselje do materinstva, vam lahko pomaga pri soočanju s strahom pred porodom. Za nasvet se lahko obrnete tudi na poklicnega psihologa. V predporodni kliniki je običajno ordinacija takega specialista, katerega glavni namen je delo z nosečnicami in njihovimi strahovi.
Največ informacij
Morda se bojite roditi, ker ste videli dovolj filmov, v katerih so porodnice krvavile in kričale na vso hišo, in celo slišale veliko zgodb o težkem porodu. Če vas je proces poroda že začel zanimati, ga temeljito preučite.
Poiščite specializirano literaturo in preberite, kaj se točno zgodi z porodom. Kako naraven je ta proces in koliko žensko telo prilagojeno čudežu rojstva, naj vas pomirja, kako se telo prilagodi otroku.
Osredotočite se na pozitivno
Poskusite ne razmišljati več o prihajajočem porodu, ampak o sreči, ki se začne po njem. Namesto da se prepustite svoji fobiji, začnite pripravljati doto za svojega otroka, razmislite, kako se boste spopadli z njegovim zdravjem in razvojem.
Poiščite lepa oblačila, otroško posteljico, voziček, otroško omarico za svojega bodočega otroka. Zanj pripravite vrtec ali del spalnice. Takšna prijetna opravila bi vas morala vzpostaviti v pozitivno voljo.
Poleg tega bo ženska do konca nosečnosti morda težko hodila z velikim trebuhom in doživela nelagodje, značilno za tretje trimesečje. Pomislite na porod kot na beg pred trpljenjem in na začetek novega obdobja v svojem življenju.
Zaupajte zdravnikom
Ne pozabite, da se medicina nenehno razvija. Tiste ženske, ki so rodile pred petimi do desetimi leti, niso imele možnosti izkoristiti najnovejšega razvoja na področju porodništva, ki je zdaj. Nova oprema, druga zdravila, izpopolnjevanje ginekologov - vse to vam bo v prid.
Upoštevajte svojega zdravnika in se udeležite predporodnih tečajev. Na njih se boste naučili, kako pravilno dihati med porodom in ugotoviti, kaj točno je odvisno le od matere. Ko imate določeno mero odgovornosti, se preprosto nimate pravice bati.
Sorodni videoposnetki
Skoraj vsi doživljajo strah pred starostjo - in to je normalno. Treba je le ugotoviti, v kakšni obliki vas ta strah preganja. Ker se ljudje praviloma ne bojijo starosti, ampak njenih posledic.
Strah pred starostjo
Nekateri se bojijo šibkosti in brezupa, drugi - starostne spremembe tretjič - strah pred osamljenostjo in razočaranje v preživetem življenju. Zato morate za premagovanje strahu pred starostjo skrbno analizirati svoje notranje stanje, ugotoviti, kaj vas pravzaprav prestraši.
Ko odkrijete pravi vzrok svojih skrbi in občutkov, se lahko uspešno borite.
Kljub temu obstaja več univerzalnih nasvetov, po katerih lahko razumete sebe in prenehate čutiti strah pred bližajočo se starostjo.
Kaj je treba storiti?
Trezno ocenite svojo starost, tega vam ni treba skrivati in se sramovati. Zagotovo ne boste postali mlajši, zato preprosto priznajte, da so spremembe, povezane s starostjo, neizogibne, in to vzemite za samoumevno. Zdaj lepotna industrija seveda ponuja veliko načinov pomlajevanja, če pa ne morete sprejeti dejstva, da je starost neizogibna, boste tudi po vseh tretmajih proti staranju občutili nelagodje.
Gibanje je življenje. Bolj kot je aktiven vaš življenjski slog, dlje boste ostali mladi. Fizično aktivni ljudje so videti precej mlajši od svojih let in nimajo časa za sedenje in se smilijo sami sebi. je ne samo o športu, vsako lahkotno fizično delo daje naboj živahnosti, zdravja in dobre volje. Torej, če želite premagati strah pred starostjo, se več gibajte in podaljšajte mladost.
Mimogrede, intelektualna dejavnost ni nič manj koristna, ni zaman, da vsi energični starejši ljudje tako radi rešujejo križanke in igrajo šah.
Komunicirajte. Najpomembnejše je vaše okolje, poglejte, s kom komunicirate. Več novih znancev in prijetnih srečanj v vašem življenju, dlje se boste počutili mlade. V bistvu strah pred starostjo preganja osamljene ljudi. Ker se bojijo, da bodo izgubili svojo nekdanjo privlačnost, se preprosto bojijo, da bodo ostali sami. A tudi če se ne bi izšlo družinski odnosi, poglejte okoli, saj je na svetu toliko osamljenih ljudi, ki bodo zagotovo z veseljem komunicirali z vami.
In da zagotovo premagate strah pred starostjo, si poiščite hobi in uživajte v sadovih svoje ustvarjalnosti. Navdušeni ljudje dolgo ostanejo mladi, četudi ne fizično, ampak v srcu jih ne mučijo skrbi glede starosti, tega preprosto ne opazijo.
In seveda je pomembna vloga družine. Če ste obkroženi z ljubečimi, razumevajočimi in skrbnimi ljudmi, se starostne spremembe dojemajo veliko lažje.
Starost ni to, kako izgledaš, ampak kako se počutiš. Kdor se ne stara v duši, se ne stara v telesu.
Kako premagati strah pred nova služba Kako premagati strah pred novo službo? Navsezadnje prav zaradi njega marsikdo ne spremeni svojega življenja. Psihologi svetujejo menjavo delovnega mesta vsaka 3-4 leta. To vam omogoča pridobivanje novih znanj in spretnosti, pomaga napredovati in povečuje fleksibilnost razmišljanja. Skratka, bodite aktivni v življenju. Vendar se mnogi raje "grbajo" v enem položaju 10-15 let ali celo celo življenje. To je zato, ker so nekateri v coni udobja in so "pokriti z mahom", drugi pa se tresejo neznanega. Kako torej premagati strah pred novo službo? Za reševanje tega problema je najprej treba najti vzroke in jih odpraviti. Zakaj je nova služba zastrašujoča? Večina ljudi, ki so na istem delovnem mestu že nekaj let, so si že zapomnili vse svoje odgovornosti in svoja dejanja pripeljali do avtomatizacije. Po tem se bojijo menjave službe - tudi če so tam boljši pogoji in višji zaslužek. Zakaj se to dogaja, ali je res glavna stvar pri delu - ne pretiravati z delom? Toda v naši psihologiji ni vse tako preprosto. Razlogi za strah pred novo službo: konzervativnost sovjetskega razmišljanja. To je značilno za ljudi, starejše od 40 let. V ZSSR je bilo običajno delati na enem mestu od inštituta do upokojitve. Takrat je bil poklic izbran za vse življenje. Pogoste menjave službe so veljale za znak negotovosti in včasih zajedavstva! Šibke komunikacijske sposobnosti. Vprašanje prilagajanja med novimi ljudmi je zelo akutno, če je oseba po naravi vase zaprta. Se pravi, da ni dovolj družaben in se težko spozna. Nizka samozavest. Izraža se v pomanjkanju zaupanja v njihove sposobnosti in znanje. Obstaja tudi strah, da bi izgledali neumni, pokazali svojo nesposobnost, pogosto pa lahko pri osebi vidite odvisnost od mnenja okolice. Strah pred šefi. Nizka samozavest moti, da bi se izkazal kot zanesljiv, odgovoren in izobražen zaposleni, zato oseba začne biti nervozna že pred pogovorom z novim šefom. Zvijanje sebe. Ne bi smeli nenehno razmišljati o novih sodelavcih, odgovornostih in možne težave... To lahko povzroči resen stres. Morate se umiriti in pozabiti na prihodnje možnosti ali se popolnoma potopiti v novo službo. Težave je treba reševati šele, ko se pojavijo. Znano je, da so razlogi za strah pred novo službo povezani s psihološkim ozadjem. Če želite premagati strah, morate spremeniti svoja prepričanja! Kako urediti notranje občutke in premagati strah pred novo službo? Za posebej vtisljive ljudi je že sama zamisel o novem delu psihično in fizično naporna. Lahko opazimo panični napad : izguba apetita, nespečnost, glavoboli, znojenje, tlak. Strahu se lahko znebite tako: na papir napišite vse prednosti in slabosti novega dela; mirno pomislite na svoje fobije in poiščite njihov vzrok; dokumentirajte vse svoje sposobnosti in odgovornosti, ki ste jih opravljali na prejšnjem delovnem mestu; nastavite se na uspeh in poskusite usmeriti svoje misli v pozitivno smer. Priporočila so precej preprosta in jih je enostavno upoštevati. Tako lahko pridobite ne samo samozavest, ampak tudi novo službo. Naš veliki in strašni šef! Strah pred šefi se lahko poveča, tudi če ostanete na prejšnji službi. To še zdaleč ni najslabša različica razvoja dogodkov: človek ostane na istem položaju in v isti ekipi. Vsak vodja ima svojo vizijo organizacije. Obstajajo pismeni intelektualci in naravnost grobi tirani. Odnos s šefom je znanost, ki jo je treba obvladati z vso resnostjo in odgovornostjo. Konec koncev je delovna aktivnost zaposlenega popolnoma odvisna od njega. Pripravite se, preden se pogovorite s šefom. Previdno vprašajte sodelavce o njegovem značaju: kaj ga jezi, kaj potrebuje od zaposlenega itd. Te informacije bodo zlata vredne. Pogovor je treba začeti diplomatsko in vljudno. Govorite le do bistva. Ne bi se smeli predstavljati kot arogantna oseba. Praviloma se od osebe odbija. Ne hvalite glasno svojega šefa za njegove dosežke, ampak ponižno občudujte. Vendar je tudi tukaj pomembno, da ne pretiravate, utrujenost je nesprejemljiva. Kjer je primerno, je mogoče svetovati o poslovnih zadevah. Dober vodja bo hvaležen za konstruktivno podporo. Vsak šef ceni odgovornost zaposlenega. Zato dobro opravljajte svoje delo, pokažite rezultate in bodite točni. Kakovostno delo bo v prihodnje prineslo pohvale - napredovanje po karierni lestvici. Nova ekipa: bodoči prijatelji ali sovražniki? Močan strah pred novo ekipo povečuje verjetnost neuspeha. Če želite vstopiti tja, poskusite upoštevati ta priporočila: s seboj vzemite talisman, če ga imate; pozdravite in se nasmejte vsem zaposlenim, tako se boste pokazali kot prijazna in dobronamerna oseba; prvi študij korporacijskega bontona in pravil; ne primerjajte novega dela s starim; več poslušajte in manj govorite, bolje je, da se vzdržite podrobnosti svojega osebnega življenja; ni vam treba vse naenkrat predelati zase; naj bo preprosto in bodi sam, laž se opazi takoj; ni se treba skrivati ali "trkati" na kolege. Konec koncev, novega zaposlenega ocenjujejo po njegovih poklicnih lastnostih. Zavestno opravljajte svoje dolžnosti, bodite pripravljeni pomagati in kmalu boste pridobili spoštovanje in naklonjenost sodelavcev. Tako se lahko šteje, da je strah pred novo službo premagan, zjutraj pa se boste z veseljem prebudili. "Zmorem" - ali gre za vas? Strah pred neznanimi odgovornostmi temelji na nizki samopodobi. Izzivajte se! Ne bojte se sprejeti težkega dela. Ko ga začnete, se preprosto ne boste imeli časa bati . naprej. Usposabljanje in stalen razvoj postopoma nadomeščata strah pred delom in pri svojem delu boste profesionalni. Kaj se bo zgodilo v najslabšem primeru? Nova služba je sprememba ne le v vodstvu, timu in odgovornostih, ampak tudi v običajen življenjski ritem, urnik dela, včasih - bivališče. Ljudje, ki so bili v coni udobja, to doživljajo še posebej težko dolgo časa in se težko odrečejo svojim navadam. Kako biti? Če se želite znebiti strahu pred novim življenjem, morate spremeniti svoj življenjski slog, še preden se preselite na novo mesto. Lahko se ukvarjate s športom, poiščete nov hobi, spremenite svojo podobo. Ne spreminja se le ritem življenja, ampak tudi način razmišljanja. Strah pred vsem novim bo izginil, prav tako strah pred novo službo. Če to ne deluje, obstaja posebna vaja za premagovanje neprijetne mrzlice nervoze. Predstavljajte si, da se je na vašem novem delovnem mestu zgodilo najhujše, ko vam ni uspelo. Ali boste odpuščeni? Ali spet iščete delo? Spet delam intervjuje? Ampak to ste že prestali! Morda to preprosto ni vaše delo. Ko boste začutili celotno situacijo, se bo stres močno zmanjšal. Ta izkušnja je zelo koristna, čeprav ni resnična. In končno. Najbolj zanesljiv in najučinkovitejši način, da se nehate bati nove zaposlitve, je potreba po " vsakdanji kruh". Življenje vedno potrebuje denar: človek mora poskrbeti zase, plačati izobraževanje in vse vrste plačil, kupiti oblačila in hrano. In če obstaja družina, se ti stroški večkrat povečajo. V teh primerih je treba vse vrste fobij zavreči. In vprašanje, kako premagati strah pred novo službo, bo izginilo samo od sebe. Sčasoma bo strah nadomestil interes in življenjska potreba. Na splošno, če želite postati gospodar svojega življenja, potem pozabite na besedi "bojim se" in "ne morem".
Verjetno ste srečali ljudi, ki na enem mestu delajo 10-15 let in očitno ne želijo spremeniti situacije. Zdi se, da pogoji niso več izpolnjeni, plača pa mi ne omogoča prehrane družine, vendar mi nekaj preprečuje, da bi začel iskati novo službo.
Nekateri pa se sploh ne morejo začeti. Univerzitetnega ali porodniškega dopusta je že zdavnaj, čas je za delo, a iz nekega razloga ne bo. Doma je mirneje, topleje, udobneje, nihče ne nagovarja, ni se treba boriti za mesto na soncu. Nekdo bo nahranil.
Ne zavedajo se vsi, da je to strah pred novo službo ali strah pred delom na splošno, da "strah me je delati" v tem primeru določa težave v njihovem življenju. Ali pa ste morda tudi vi eden izmed tistih, ki pravijo: "Želim zamenjati službo, vendar se bojim"?
Kako premagati strah pred novo službo? Ko je novo strašljivo
In navsezadnje je pred našimi očmi povsem drugačen primer, ko zviti in mobilni predstavniki človeštva skoraj vsak mesec zamenjajo službo v iskanju boljšega življenja. Iz nekega razloga se ne bojijo dela. V procesu celo uživajo. In vedno jih jemljejo, kljub temu, da po stopnji strokovnosti niso primerni za vas.
In čeprav ste pravi profesionalec in poznate svoje podjetje ter ga pripeljete do popolnosti, iz nekega razloga niste prepričani vase in se bojite iti v službo. Na splošno je težko nekaj spremeniti v svojem življenju. Navsezadnje ni znano, kaj vas čaka na novem mestu. In koliko strahov takoj pade nate! To je strah pred šefom in strah pred novo ekipo. »Bojim se, da bom izgubil službo,« »Bojim se zamenjati službo,« »Bojim se iskati zaposlitev« ... Mislite, da iz te slepe ulice ni izhoda.
In če se nenadoma zgodi, da ste zamenjali službo, se začne nov val negotovosti: "Bojim se začeti delati", "Bojim se delati" ... To pomeni, da obstaja strah, da ne bom sposobni obvladati delo. Kaj je veselje takšnega življenja?
Kako premagati strah pred novo službo? Razumeti svoje lastnosti!
V skladu s sistemsko-vektorsko psihologijo je strah pred odhodom v službo neločljivo povezan z ljudmi duševne lastnosti... Po eni strani so to zelo dobri strokovnjaki, strokovnjaki na svojem področju. Delajo lepo, čisto in počasi. Vedno odlično. Po drugi strani pa komaj začenjajo novo podjetje, se navadno enkrat za vselej navežejo na tradicije, vzorce. To so ljudje s preteklimi izkušnjami. Prestraši jih vse novo. Nova služba je zanje vedno stresna in velik izziv.
V središču njihovega občutka "strahu pred odhodom na delo" je strah pred zadrego. Radi delajo vse prav, absolutno in zelo ne radi delajo napak. To je tisti, ki bo v resnici "meril sedemkrat in enkrat odrezal." Ko pa se ti ljudje ne zavedajo svojih lastnosti in se ne zavedajo svojega potenciala, šele začnejo »meriti«, ne da bi »odrezali« karkoli. Takrat se začne: "Strah me je iskati službo, strah me je zamenjati službo." Bojim se dela - bojim se živeti!
Kako premagati strah pred delom in zgraditi samozavest
Ali se je mogoče znebiti takšne neodločnosti? Konec koncev takšna situacija človeku odvzame srečo, da uresniči svoje najboljše lastnosti. In to je boleč udarec za usodo katerega koli odraslega člana družbe. Namesto da bi se počutil kot polnopravni državljan, zanesljiv družinski človek, ki bi lahko preživljal svojo družino, leži na kavču in je jezen na ves svet.
Znebiti se strahu pred delom, pa tudi vseh strahov, negotovosti, nezmožnosti narediti prvi korak na splošno, lahko zagotovimo na usposabljanju o sistemsko-vektorski psihologiji Jurija Burlana. To dokazujejo številni pregledi tistih, ki so ga opravili. Po usposabljanju ljudje najdejo svoje mesto v življenju in začnejo uživati v svojem delu.
Fragmenti povratnih informacij ljudi, ki so opravili usposabljanje:
»Po izobrazbi sem jezikoslovec, učitelj tuji jeziki... Zelo pogosto, ko sem moral izraziti svoje misli na preprost in enostaven način, sem naletel na težave ne le akademske narave, tj. pomanjkanje znanja ali spretnosti ter čuden občutek njihove osebne neustreznosti in manjvrednosti. To je zelo motilo mojo komunikacijo z maternimi govorci.
Če sem naredil napako ali česa nisem vedel, se je v meni pojavila močna napetost. Mislil sem, da sem videti zelo neumen, in če je kaj odvisno od mene, me vsi začnejo v najslabšem primeru preklinjati in v najboljšem primeru smejati. Marsikdo mi je rekel, da imam zelo dobro akademsko znanje jezikov, vendar se mi je ves čas, ob upoštevanju govorne (besedne) kompetence, zdelo popolnoma nemogoče opravilo.
Poskušal sem delati v podjetjih, v tistih, kjer zahteve niso zelo močne, ali v podjetju, kjer sem bil postavljen po sorodstvu, vendar mi vse to delo ni prineslo velikega zadovoljstva. Mislil sem, da sem sposoben več, a nekaj v notranjosti mi je nenehno oviralo. Nekakšen težak, neroden kup nekaterih mnenj, sodb, da nisem dovolj dober, da nimam dovolj znanja in izkušenj, da ne bom dovolj dobro plačan, saj nisem namenski.
Po usposabljanju Jurija Burlana za sistemsko-vektorsko psihologijo, najprej po brezplačnih izobraževanjih in nato podpori brezplačnih kožnih in analnih predavanj s celotnim tečajem, sem v svojem bitju doživel nekakšno prerazporeditev stališč in prizadevanj. Odločil sem se, da lahko na svojem mestu razlagam in poučujem ljudi nič slabše od drugih ... In zgodilo se je tako, da je moje notranje kritike-ščurke ujela nenadna smrt ... Nenadoma sem začutil, da lahko čisto mirno komuniciram s tujci, tudi če naredim nekaj, česar ne poznam in tega še ne znam izraziti, in ne čutim neizmernega občutka krivde zaradi svoje nesposobnosti «. (Pavel Shirmanov)
"Želim zamenjati službo, vendar se bojim." "Kako premagati strah pred šefom?"
Vse to so težave istega reda. Zaradi razlogov, ki jih ne razumemo, smo zataknjeni v življenju. Zakaj je temu tako in kaj je mogoče storiti glede tega, je že obravnavano v enem od prvih brezplačnih uvodnih predavanj. In že med štiriurno lekcijo ima veliko ljudi pomembna spoznanja, ki jim spremenijo življenje na bolje. Zato rešitve dolgoletnega problema ne smete odlagati za prihodnost. Kliknite tukaj in se prijavite za brezplačna spletna predavanja. Začnite si utirati pot do prave profesionalnosti, večje izpolnjenosti in uspeha v svojem življenju!
Članek je bil napisan z materiali usposabljanja o sistemsko-vektorski psihologiji Jurija Burlana.
Preberite pogosto
Ljudje menjajo službo iz več razlogov. Zaradi nezadovoljstva s plačami, zaradi negativnega odnosa šefov ali sodelavcev, zaradi pomanjkanja možnosti za kariero
Obstaja veliko možnosti.
Eden od glavnih načinov reševanja teh težav je zamenjava službe. In to je nova ekipa.
Kako se mu pridružiti z najmanj izgubami in v idealnem primeru - z dobičkom zase?
S čim se človek sooči, ko pride v novo okolje zase?
Najprej - s svojimi strahovi: ne bo jim všeč, ne bo jim uspelo, ne bo jim uspelo, ne bodo plačali, odpuščeni bodo, ljudje v ekipi so popolnoma slabi, ekipa sama pa ni tako vroče
Strah pred tem, da ne bi upravičila upanja sorodnikov in prijateljev, obžalujem, da sem nehal ... Želim zapustiti vse in pobegniti na konce sveta, se skriti v kotu in tam trepetati pred napadi samopomilovanja
Kaj je mogoče storiti:
1. Verjemite vase.
Najprej si morate razložiti preprosto stvar - ko ste odnehali, ste ravnali popolnoma prav. In še enkrat pojdite skozi vse točke, ki vam niso bile všeč.
Ponovno se pogovorite o pomanjkanju prostega časa, plačah, ki ustrezajo vašim prizadevanjem, o sporih z vodstvom, na splošno se morate spomniti vsega.
Nadalje - sprejeti morate dejstvo, da ste se odločili. In to so storili zavestno in neodvisno! In pogumno pokažite nos različnim zavidljivcem - v življenju še vedno niso nič spremenili - in vi bi lahko naredili ta korak!
V življenju se lahko zgodi kar koli in niste mogli oditi po svoji volji. Toda nič nam ne preprečuje, da bi premislili o svojem odnosu do situacije in pravilno določili prioritete. Konec koncev niste bili odpuščeni, dobili ste priložnost, da zaslužite več, karierno rast, priložnost za pridobivanje novega znanja in vtisov!
Hvala tako skrbnim voditeljem!
V vsem poiščite pozitivne trenutke, ki vas bodo spodbudili in motivirali za nadaljnji razvoj. Nehajte razmišljati o preteklosti z njenimi nerealiziranimi možnostmi.
2. Profesionalno se razvijajte.
Kaj nam preprečuje, da bi delali s polno predanostjo in uživali v procesu?
Na primer pomanjkanje posebnega znanja, spretnosti ali določenih veščin. Kaj lahko storimo?
Z vprašanji se obrnite na sodelavce. Ne bojte se vprašati - osebo, ki jo zanimajo posebnosti dela, absolutna večina "starodobnikov" dojema popolnoma ustrezno.
Da, izkušen specialist nima vedno časa in priložnosti za razlago ali interpretacijo.
Določite čas, ko se lahko znova prijavite, vprašajte, kdo vam lahko še pomaga, vprašajte, ali obstajajo navodila za "lutke".
Nihče ne more pomagati? Obstaja tudi vodja! Pridite k njemu z vprašanji. Šef je tudi oseba, včasih pa se celo spomni, da je nekoč vprašal tudi svoje bolj izkušene kolege
O da, kar zadeva posebnosti vprašanj - ne pozabite, da lahko zaradi velikega števila vprašanj vaši kolegi dvomijo o vaši poklicni usposobljenosti. Ali pa morda ne. Zato postavljajte vprašanja, pojasnite vse, česar ne razumete. Vaša kariera je v vaših rokah!
3. Bodite previdni pri besedah.
Po naravi si vsi ljudje želijo Pozitiven odnos do sebe, zato na novem delovnem mestu podzavestno pričakujemo odprte roke in prijazno komunikacijo. Včasih se.
V večini primerov se soočamo z državljanskimi prepiri, s strogo predpisanimi družbenimi vlogami zaposlenih, nezaupanjem do nas tako nadrejenih kot sodelavcev.
S to situacijo bo pomagalo obvladati spoznanje, da ne bomo dobri za vse. Vedno bo ta oseba, ki te osebno ne mara, in to je to. Zato je treba v novi ekipi delovati diplomatsko.
Na "zapletene" zahteve odgovarjamo z vljudno zavrnitvijo, sklicujoč se na majhno prtljago znanja / veščin, ali zavrnemo zaradi objektivnih razlogov, ki preprečujejo uresničitev takšne zahteve.
Močno se odsvetujemo, da bi se spuščali v razpravo o "spolnih preferencah te starejše, rogate, kopitarje, ki se iz zmedenosti imenuje naš poglavar". Kot v razpravi o "očarljivi temno škrlatni oprijeti jakni velikosti 68 našega ljubljenega glavnega računovodje."
Bodite diskretni. Še posebej v kontekstu pomanjkanja informacij o ljudeh na novem delovnem mestu.
Da bi vas ekipa začela dojemati kot "svojega", mora preteči nekaj časa. V povprečju - od 3 do 9 mesecev. Upoštevajte, da vam ekipa daje edinstveno priložnost, da si jo podrobneje ogledate in se odločite, ali obstaja razlog, da ostanete na tem mestu.
Ali pa je bolje stopiti čez ta korak in nadaljevati.
Če ste prišli do zaključka, da obstaja razlog, da ostanete tukaj, si zapomnite te preproste nasvete, bodite previdni, zbrani in aktivni. Želim vam odlično vodstvo in dobre sodelavce!
Ocenite ta material tako, da izberete želeno število zvezdic
Ocena bralcev spletnega mesta: 4,2 od 5(9 glasov)
Ste opazili napako? Izberite napačno črkovano besedilo in pritisnite Ctrl + Enter. Hvala za vašo pomoč!
Oddelki Članki
15. december 2017 Današnje mame in očetje so vedno bolj odgovorni za nosečnost in zdravje otroka. Praviloma pa iščejo odgovore na svoja vprašanja na forumih in pri zrelih materah, ki v teh zadevah niso vedno profesionalne. Je pa tako enostavno postaviti vprašanje specialistu, katerega poklic je vodenje nosečnosti in poroda! In potrditev tega je republikanski kongres "Mama Pro". Ko je oktobra 2017 uspešno začela v Minsku, je "Mama Pro" odšla v regije - in Mogilev je postal prvo mesto, ki je prevzelo štafeto ...
22. november 2017 Zimski tabor za najstnike 2017/2018 bo potekal vzporedno z otroškim taborom na ozemlju posestva "OS" od 2. do 7. januarja med šolskimi zimskimi počitnicami ...
22. oktober 2017 V teh zimskih šolskih počitnicah bo od 2. do 7. januarja potekal otroški razvojni tabor "Svet mojih sanj" na podlagi posestva OS, Ratomka ...
13. oktober 2017 Med nosečnostjo je pomembno, da ženska dobi odgovore na številna vznemirljiva vprašanja. 1. oktobra je v Minsku, na prvem republiškem kongresu mam "Mama PRO", bila na voljo takšna priložnost. Več kot 400 ljudi je prišlo na odprt dialog med Ministrstvom za zdravje Republike Belorusije, vsemi porodnišnicami v mestu in beloruskimi materami. Ta dogodek se je prvič zgodil v Belorusiji. Organizator je bila Informacijska socialna in dobrodelna ustanova za pomoč otrokom in družinam "BabyStory". Pomembno družbeno pobudo je podprl tudi vodilni proizvajalec otroške hrane v Belorusiji - podjetje Bellakt, ki je postalo uradni partner kongresa ...
04. oktober 2017 Ste že ugotovili, kako bo vaš otrok preživel čas med jesenskimi počitnicami? Naj se zabava in uporabi! Izobraževalni center "Square Orange" vabi vaše otroke na izobraževalni otroški tabor "Svet mojih sanj" od 29. oktobra do 5. novembra 2017! ..
Zato ljudje na enem delovnem mestu preživijo 10 ali več let. Dogaja pa se tudi, da mora oseba po dolgih delovnih izkušnjah v enem podjetju iz kakršnega koli razloga zamenjati službo. Ponovno po dolgem premoru v vlogi prosilca človek doživi neverjeten stres in strah pred novo službo.
Vodilni strokovnjaki za kadre trdijo, da je treba mesto dela zamenjati vsakih 3-5 let, da ne bi izgubili svojih sposobnosti in ostali dragocen specialist. Kako pa se odločite zapustiti svoj dom? Pravzaprav se je zelo težko odločiti za spremembo kraja zaposlitve: zdi se, da se ne boste mogli spopasti z delom, da nimate dovolj znanja ali pa se boste nenadoma v prvem delovnem tednu zmotili in uničiš ves svoj ugled. S strahovi pa se je treba boriti, sicer vam bodo zastrupili življenje in vam preprečili, da bi šli naprej. Najboljše zdravilo iz vaše fobije - da se srečate iz oči v oči.
Pogosto se zgodi, da tudi če je možno trenutno delo zamenjati, na podobno, vendar v večjem in uspešnejšem podjetju ljudje tega ne počnejo. Razlog za to so spet večkratni strahovi: ne spopasti se z obsegom dela, se ne uklopiti v novo ekipo, ne najti skupnega jezika z vodstvom itd. Seveda se je vedno težko sprijazniti z novimi ljudmi, še posebej težko je, ko je ekipa dobro uveljavljena in povezana. Dejansko psihologi potrjujejo, da sprva vsakega novinca dojemam kot grožnjo. Ekipa vas ne pozna ali kaj lahko pričakujete od vas. Najboljša strategija je pustiti okolju, da se navadi na vas, da spozna vaše navade, zato ne smete kazati zunanje negotovosti in čustvene občutljivosti za mnenja drugih ljudi.
Kar se tiče strahu pred šefi, vas lahko prehiti ne le ob menjavi službe. Vprašanje odnosa "vodja-podrejeni" je precej zapleteno in ima veliko odtenkov. Kljub temu se je treba spomniti, da je vaš šef predvsem oseba, ki bi vas morala voditi in vam celo pomagati pri vašem delu. V primeru, da je menedžer tiranski, žaljiv in postane oseben, je bolje najti drugo službo kot pa zdržati neskončnega stresa.
Kako premagati svoje strahove:
1. Ločite pšenico od plev.
Večina strahov je iracionalnih in nimajo nobene zveze z dejanskim stanjem. Poskusite mirno razmišljati o svojih fobijah in najti njihovo potrditev. Tako boste sami določili, na čem morate v resnici delati.
2. Delamo na svojih prednostih.
Da bi se znebili strahu, da ne boste mogli obvladati nove zaposlitve, strokovnjaki predlagajo, da zapišete vse svoje kompetence, veščine in vsa dela, ki ste jih opravljali na prejšnjem delovnem mestu. Ko dokumentirate vse svoje prednosti, imate jasne dokaze, da ste usposobljeni specialist in nimaš se česa bati.
3. Moralna priprava.
To je morda najpomembnejši del pri obravnavi fobij. Programirajte se za uspeh, razmišljajte pozitivno, ne razmišljajte iz nič - zagotovo boste premagali vse težave in se vključili v novo ekipo. Tudi če vam ne uspe, ne krivite sebe. Ne pozabite, da delo ne sme biti trdo delo za denar, ampak mora prinesti moralno zadovoljstvo in biti psihološko udobno.
