Ta članek bo pomagal tistim, ki jih zanima razumevanje podvodnega vida. Vsi že od otroštva razumejo, da je nekako drugače. Ampak zakaj? Nekateri odgovor zagotovo vedo, drugi o tem niti ne razmišljajo, tretji intuitivno ugibajo, a ne morejo opisati z besedami.
Tukaj boste našli odgovore na vprašanja, ki vas zanimajo, razumeli boste, zakaj voda popači podobo predmetov, zakaj vidimo neko čudno sliko v tekočini.
Izvedeli boste tudi, kako ribe vidijo in ali vse ribe vidijo enako, kakšna je glavna razlika med zgradbo vidnih organov rib in človeka.
Poleg tega čakate na avtorjevo obširno razmišljanje na temo, kako bi se razvile naše oči, če bi živeli pod vodo.
Zakaj pod vodo vse vidimo drugače kot v zraku?
Začnimo z odgovorom na to temeljno vprašanje. Zdi se, da je voda prozorna snov, kot zrak. In to ne bi smelo ovirati dobre slike. Pravzaprav, kot večina od nas ve, moti, naredi sliko nenavadno, nejasno, ne tako, kot bi želeli. Zakaj? Poskusimo ugotoviti hitro in preprosto.
Najprej se spomnimo, kaj je lom. To je takrat, ko svetlobni valovi, ki padajo iz enega medija v drugega (v našem primeru iz zraka v vodo), spremenijo svojo smer. Prav zaradi loma se slika pod vodo bistveno razlikuje od slike na kopnem.
Dejstvo je, da je lomni količnik vode (razmerje med hitrostjo svetlobe v vakuumu in hitrostjo svetlobe v danem mediju) 1,34, y steklovino, roženica (elementi človeških organov vida), indikator je enak - 1,34, za lečo, biološko lečo v našem očesu, pa - 1,43.
Kot lahko vidite, razlike med kazalniki ni, ali pa je minimalna. Če bi bili popolnoma enaki, potem verjetno ne bi mogli videti ničesar pod vodo.
Vendar so še vedno minimalne razlike. Vplivajo na to, da slika ni osredotočena na mrežnico, kot je to pri ljudeh z dober vid v pogojih, ki jih poznajo ljudje, vendar za mrežnico, kot pri daljnovidnih.
Na sami mrežnici je slika motna, nejasna. Voda je kot razpršena bikonveksna leča.
Zanimivo je, da osebe z kratkovidnostjo, ko slika ne nastane na mrežnici, ampak pred njo, vidijo v vodnem okolju nekoliko bolje kot osebe z dobrim vidom. V tem primeru se izkaže, da vlaga s svojimi lomnimi lastnostmi tako rekoč popravlja kratkovidnost, kar omogoča, da se slika osredotoči ne pred, ampak na samo mrežnico.
Kaj pa ribe?
Tukaj so ribe, vse življenje preživijo pod vodo. Vlaga je zanje znano okolje, kjer lovijo, se razmnožujejo, preživljajo prosti čas, če ga imajo. Z gotovostjo lahko rečemo, da v tekočini vidijo, kar potrebujejo. Zagotovo je narava poskrbela za to. Ampak zakaj? Kaj je v njihovih očeh?
mi odgovorimo. Dejstvo je, da ima pri ribah leča zelo konveksno obliko, podobna krogli. Njegov lomni količnik je najvišji v primerjavi z lečami ljudi in vseh znanih živali.
Izkazalo se je, da se razlika med indeksi loma vlage in leče poveča (leča ima več), zaradi česar je slika v ribah osredotočena na mrežnico, dobijo dokaj jasno, kakovostno sliko.
Treba je poudariti, da se vidne sposobnosti pri različnih ribah razlikujejo. Na primer, dnevni plenilci so najbolj pozorni. To so asp, ščuka, postrv. Hrano lahko zaznajo predvsem skozi oči. Ribe, ki jedo plankton in bentoške organizme, lahko vidijo dovolj dobro.
Toda na primer sladkovodni prebivalci, kot so burbot, ostriž, som, derada, najpogosteje hodijo na lov ponoči. Narava jih je obdarila s posebno strukturo organov vida, ki jim omogoča, da svoje žrtve iščejo v mraku.
V očeh nočnih lovcev je tako imenovani tapetum. To je posebna plast kristalov gvanina, katere naloga je koncentrirati svetlobo, ki je prešla skozi mrežnico, in jo poslati nazaj v mrežnico.
Izkazalo se je, da je isti žarek svetlobe uporabljen dvakrat.
Tapetum ne gre samo za lov na ribe v temi. Ta element organa vida je prisoten pri kopenskih nočnih plenilcih.
In to še ni vse. Ribe lahko vidijo predmete v vodi na velikih razdaljah. To je posledica posebne mišice (srpast proces), ki je sposobna potegniti lečo nazaj.
Toda na splošno so ribe kratkovidne. Najpogosteje lahko dobro vidijo sliko na razdalji 1 - 1,5 metra.
Najbolj oster vid pri podvodnih plenilcih. Če je voda bistra in mirna, lahko vidijo predmete na razdalji 10 - 12 metrov.
Prepričani smo, da vas bo zanimalo, da lahko nekatere ribe same osvetlijo prostor okoli sebe. Gre za svetlobno energijo, ki jo proizvajajo. Zahvaljujoč temu lahko opazujemo neverjeten pojav - svetleča bitja plavajo v temi podvodnih globin.
Treba je opozoriti, da so ribe, tako kot živali, zelo zelo različne. Vsaka vrsta ima svoje življenjske pogoje, svojo hrano, svoje interese in habitat. V skladu s tem imajo ribe tudi nekatere razlike v strukturi organov vida, kar jim omogoča življenje v takšnih razmerah.
Na splošno je vloga vida kot vira informacij za vodne prebivalce zelo pomembna. To ni samo iskanje in zaseg hrane, ampak tudi orientacija v prostoru, ohranjanje jate in razmnoževanje ...
Dejavniki, ki vplivajo na kakovost človeškega vida pod vodo
Z lomom je vse jasno. To je glavni razlog, zakaj slabo vidimo pod vodo. Ampak ni edina. Tudi če predpostavimo, da je lomni količnik vlage drugačen, še vedno ne bi dobili enake slike kot v zraku.
Zakaj? Razmišljajmo skupaj.
Prvič. Voda ni naravni habitat za človeško oko.
Pomislite na primer, kako se potopite v reko in odprete oči. Ni vam zelo udobno, kajne?
Seveda se lahko navadiš na vse. Toda dejstvo, da se amaterji z odprtimi očmi za plavanje pod vodo najpogosteje pojavijo z rdečimi očmi, je dejstvo. Človeškim očem manjka nekakšen zaščitni mehanizem, ki bi rešil ogledalo duše pred nelagodjem.
Drugič. Sestava vode.
Tudi idealna življenjska vlaga ne bi bila primerna kot udobno okolje za naše vidne organe. Ampak nič ni popolno!
Soočamo se na primer z rečno vodo. Prvič, ni zelo pregleden. In to milo rečeno. Drugič, poln je nečistoč, ki lahko dodatno dražijo očesno sluznico. Rezultat je še bolj nejasna, zamegljena slika.
Ali pa tukaj je morska življenjska vlaga. Nekateri trdijo, da je za človeške oči nekoliko bolj udoben v primerjavi s svežo tekočino, saj vsebuje določeno količino soli, njihova koncentracija pa je podobna koncentraciji soli v našem telesu. To je deloma res.
Dejstvo je, da je koncentracija v različnih vodnih telesih različna. Tu je na primer največ soli v Rdečem in Mrtvem morju. Še najmanj pa o celinskih morjih, kot sta Baltsko in Črno.
Izkazalo se je, da bližje kot je raven koncentracije soli v vodi enakemu kazalcu pri ljudeh, bolj udobno se bomo počutili, ko odpiramo oči pod vodo. Tukaj zmagata Črno in Baltsko morje. V njih lahko varno plavate in se potapljate brez strahu pred draženjem sluznice.
V bolj slanih vodnih telesih je situacija precej drugačna. Tam oseba tvega, da dobi dokaj resno draženje sluznice. Tudi koža, če je preveč občutljiva, lahko trpi zaradi izpostavljenosti soli.
Vsekakor je treba k jadranju z odprtimi očmi v morskih razmerah ravnati previdno. Priporočljivo je, da se navadite postopoma.
Mimogrede, obstajajo tudi na videz varni rezervoarji, kopanje v katerih z odprtimi nezaščitenimi očmi ni zaželeno. To so zdravilni mineralni bazeni z visoko vsebnostjo vodikovega sulfida. Ta komponenta draži sluznico, kar dokazuje dokaj močna bolečina.
A šli smo zelo daleč, do rek in drugih vodnih teles. Medtem se lahko potopite v življenjsko vlago in v njej odprete oči kar doma, v kopalnici. To počne večina otrok ob pravilnem kopanju, o čemer ne dvomimo.
Tukaj lahko popolnoma drugačne nečistoče negativno vplivajo na organe vida, glavna pa je klor. Prav ta snov, ki je v resnici strup, negativno vpliva na sluznico, povzroča precej resno pordelost in draženje. Jasno je, da v tem stanju oči verjetno ne bodo mogle dobiti dobre slike pod vodo.
Kako lahko izboljšate svoj vid pod vodo?
Torej smo že razpravljali, zakaj pod vodo dobimo zamegljeno sliko in tudi kaj jo lahko poslabša. Zdaj se moramo ustaviti na naslednjem: kako lahko izboljšamo kakovost nastale slike? Kako, ko ste potopljeni, videti maksimum vsega?
Odgovor na to vprašanje je precej preprost. Potrebujemo nekakšno prozorno pregrado med očmi in tekočino. In podvodna očala in podvodne maske postanejo taka predelna stena. V njih ljudje aktivno plavajo, krmarijo v prostoru, vidijo dovolj daleč in učinkovito. Zdaj je ostalo le ugotoviti, zakaj se to dogaja.
Ne pozabite, pisali smo, da voda nima enakega lomnega količnika kot zrak. In zato je slika pri potapljanju slaba za nas. Vse se spremeni, ko se med vodo in očesom pojavi plast zraka, t.j. znano okolje. Prav to zagotavljajo potapljaške maske in očala, zaradi česar je podvodni svet jasen in privlačen za človeka.
Seveda dodatne naprave ne bodo rešile problema motnosti življenjske vlage, ki lahko bistveno omeji pogled. Jasno je, da sta potapljanje v reki in v morju dve različni stvari. Ampak še vedno…
Čudeži loma
V članku o vidu pod vodo ne moremo mimo omeniti čudežev loma, kako se predmeti v vodi spreminjajo.
Izkazalo se je, da je večina otrok v določenem obdobju svojega življenja zbegana zaradi vprašanja (približno): zakaj se velikosti iste kroglice na kopnem in v posodi z vodo razlikujejo? Podobna so vprašanja o tem, zakaj telo, potopljeno v natipkano kopel, postane veliko. Ali zakaj se zdi, da je svinčnik, ki ni popolnoma namočen v kozarec vode, zlomljen.
Vse to so čudeži loma, ki sploh niso čudeži, ampak so rezultat fizikalnih zakonov. Tukaj je na primer povečava predmetov.
Ja, res je. Če vzamemo na primer otroško kocko in jo predhodno izmerimo z ravnilom, spustimo v stekleno vazo s tankimi stenami, bomo opazili naslednje. Ko se meri, bo stran kocke postala večja za približno 33 % (plus stene posode bodo igrale majhno povečevalno vlogo).
Jasno je, da ne gre za to, da je kocka nasičena z vlago in nabrekne. Za vse je kriv lom svetlobe. Zaradi tega so naše noge videti čudne, ko ležimo v kopalnici. Zaradi tega se zdijo predmeti pod vodo bližji, kot so v resnici, za približno 25%.
Na splošno je vlaga, kot smo že zapisali, neke vrste leča, zato se slika dobi približno kot po bikonveksni leči.
Kaj če…
Mnoge zanima, kako bi se spremenili človeški vidni organi, kako bi se razvili, če bi bil prisiljen živeti v vodnih globinah. Poskusimo skupaj razmisliti o odgovoru na to vprašanje.
Prvič, pomemben je življenjski slog, ki bi ga oseba vodila.
Če je lebdel bližje površju, je eno, v globinah, kjer je veliko manj svetlobe, pa drugo. Zato je verjetno, da bi se v strukturi vidnega organa pojavil tapetum, t.j. plast kristalov, ki zbirajo svetlobo.
Drugič, človeško oko je zdaj precej občutljivo na vodo, tekočina lahko povzroči draženje in pordelost.
Zato, če spremenite habitat v vodni, morate pridobiti posebne zaščitne filme, ki bi omejili učinek vlage na elemente organov vida.
Tretjič, vprašanje loma svetlobe.
Naj bo tekočina - ne takšno okolje, kjer se načeloma vidi tako dobro kot na kopnem. Toda nekatere ribe lahko vidijo na 10 - 12 metrov. In vse, tudi zahvaljujoč konveksni leči. Človeku, ki je enak, ne bi škodilo, če slika ni osredotočena za mrežnico, ampak nanjo, in bi bila kontrolna in kakovostna.
Četrtič, pokritost ozemlja.
Prav tako ne bi škodilo, če bi ga povečali. Da, človekova glava se aktivno premika, a bo to dovolj v podvodnem svetu? ni dejstvo. Zato je verjetno, da se bodo vidni organi nekoliko povečali in nekoliko zapustili svoje orbite, se bodo bolj aktivno vrteli in bodo lahko zajeli več informacij. Možno je tudi, da se bo spremenila lokacija oči - nekoliko se bodo razpršile na straneh.
Zaenkrat je življenjska vlaga za človeka le začasno okolje, v katerem se počuti relativno udobno. Potrebujemo dolga in dolga leta evolucije, da lahko mi, naši vidni organi, živimo v vodi tako udobno kot na kopnem.
Mnogi ljudje so med kopanjem doma v kopalnici, v bazenu ali potapljanjem v različna vodna telesa večkrat poskušali odpreti oči pod vodo. Če se to zgodi v čistem sladka voda, potem ne bo škode za organe vida. Potopitev v morje lahko povzroči pekoč občutek v očeh, saj vsebuje sol. Če je vsebnost snovi nizka, potem ni nevarnosti za zdravje. Toda na primer v Mrtvem morju je močno priporočljivo, da ne odpirate oči. To lahko povzroči poškodbe roženice. Potapljanje v onesnaženih vodnih telesih, v katerih je sluznica izpostavljena patogenom, ni varno.
Kako ta ali ona voda vpliva na oči
Plavanje v pipi
Takšno vodo z namenom dezinfekcije kloriramo, kar lahko povzroči blago draženje sluznice oči, pri občutljivih na klor pa lahko ostanki takšnega postopka povzročijo reaktivni konjunktivitis. Če voda ni dovolj dobro razkužena ali zaradi močne dotrajanosti vodovodnega sistema, lahko škodljive bakterije pridejo v oči in povzročijo vnetni proces. Zato dolgotrajna izpostavljenost z odprtimi očmi v takšni vodi ni priporočljiva. Uporablja se lahko le za umivanje pri kratkotrajnem stiku z očmi.
Potapljanje v sladkovodnih telesih
Potapljanje z odprtimi očmi na mestnih plažah je nevarno za vaše zdravje. Tudi kopanje v rekah in jezerih v bližini velikih mest je lahko tvegana pustolovščina, saj so takšni izviri polni patogenih bakterij, kot so streptokoki, E. coli in stafilokoki. Pod vodo je v takih razmerah nemogoče odpreti oči - v teh vodnih telesih je okolje običajno motno, vanj pogosto pridejo odpadne vode z različnimi kemikalijami, tam je težko kaj videti. In za organe vida, ki so veliko bolj občutljivi od kože, je potopitev v vodo nevarna za razvoj nalezljivih bolezni.
Le če obstaja popolno zaupanje v čistost in varnost vode reke ali jezera, kjer se potopi, lahko za nekaj časa odprete oči.
Plavanje v bazenu
Plavanje v klorirani bazenski vodi je nevarno tudi za občutljivo kožo, da ne govorimo o sluznicah. Ker takšne javne prostore obišče ogromno ljudi, se za njihovo razkuževanje pred mikroorganizmi uporablja klor visoke koncentracije, ki lahko negativno vpliva na oči in celo izzove reaktivni konjunktivitis. Tako klor kot tisti mikroorganizmi, ki ostanejo neobčutljivi na njegove učinke, so eksplozivna mešanica, ki lahko povzroči okužbo in vnetje organov vida. In za to se vam niti ni treba potapljati, dovolj je, da pršilo pride v oči. Eno je jasno: pri plavanju v bazenih jih morate vedno zaščititi z očali ali masko.
Potapljanje v morski vodi
V Črnem morju je varno in udobno odpreti oči pod vodo. Koncentracija soli v različnih morjih našega planeta ni enotna. Torej, v Črnem in Baltskem morju je parameter praktično enak vsebnosti natrijevega klorida v človeškem telesu. Zato potapljanje v morski vodi človeku ne bi smelo povzročati nelagodja. Priporočljivo je le upoštevati priporočila izkušenih potapljačev.
Globoko v arhipelagih, ki se nahajajo v Andamanskem morju, ob zahodni obali Tajske, živijo plemena Moken, ki so znana tudi kot morski nomadi. Njihovi otroci večino dneva preživijo pod vodo in iščejo hrano. In so se prilagodili opravljanju dela. Odlično vidijo pod vodo. Izkazalo se je, da lahko njihovo edinstveno vizijo po želji in s primerno količino vaje razvijemo pri vsakem otroku.
Leta 1999 je Anna Gilsen z univerze Lund na Švedskem raziskovala različne vidike vida, ko je kolega predlagal, da bi jo morda zanimale edinstvene značilnosti plemen Moken. "Takrat sem bil tri mesece v temnem laboratoriju, zato sem pomislil - zakaj ne bi šel raje v Azijo?" - je rekla Anna. Gilsen in njena šestletna hčerka sta odpotovali na Tajsko in se vključili v skupnost ljudi Moken, ki so živeli predvsem v hišah s stebri. Ko je prišla plima, so otroci tega plemena skočili v vodo, da bi pobrali hrano, ki je bila veliko metrov globlja od nivoja, ki sta ga lahko videli Gilsen in njena hčerka. "Njihove oči so ostale široko odprte, ko so brez težav iskali školjke, školjke in morske kumare," je dejal Gilsen.
Oster vid pod vodo
Izvedla je poskus, da bi preverila, kako dober je vid teh otrok pod vodo. Otroci so se mu z veseljem pridružili, mislili so, da je to zabavna igra. V tem poskusu so se otroci morali potopiti pod vodo, postaviti glavo na tam nameščeno ploščo, nato pa so jim pokazali zemljevid, ki prikazuje vodoravne ali navpične črte. Ko so videli zemljevid, so se morali vrniti in natančno povedati, kako so bile črte. Vsakič so te črte postajale tanjše, kar je oteževalo nalogo. Posledično se je izkazalo, da lokalni otroci pod vodo vidijo dvakrat bolje kot njihovi vrstniki iz Evrope, s katerimi je bil kasneje izveden isti poskus.
Kako deluje oko?
Toda kaj je narobe? Če želite videti nad vodo, potrebujete svetlobo, da vstopi v vaše oko in se lomi na vašo mrežnico. Mrežnica se nahaja na zadnji strani očesa in vsebuje posebne celice, ki pretvarjajo svetlobni signal v električni signal, ki ga možgani nato zaznajo kot sliko. Svetloba se lomi, ker zunanja roženica očesa vsebuje vodo, zaradi česar je nekoliko gostejša od zraka zunaj očesa. Notranja leča še bolj lomi svetlobo. Ko pa je oko pod vodo, ki ima približno enako gostoto kot roženica, se njena lomna moč izgubi, zato se zdi slika pod vodo ljudem tako zamegljena. Gilsen je spoznal, da morajo otroci iz plemena Moken, da bi dobro videli pod vodo, pridobiti nekakšno lastnost prilagajanja, ki bi bistveno spremenila način delovanja njihovih oči, ali pa se naučiti drugače uporabljati oči pod vodo.
Raziskovanje Mokenovih sposobnosti
Menila je, da je prva teorija malo verjetna, saj bi temeljna sprememba v delovanju očesa pomenila, da otroci ne bodo mogli normalno videti, ko so nad vodo. Preprost pregled očesa je potrdil slutnjo: otroci iz plemena Moken so v normalnih razmerah videli enako dobro kot v Evropi. Zato je postalo očitno, da je vzrok nekakšna manipulacija z očmi. Obstajata dva načina, kako lahko teoretično izboljšate svoj podvodni vid. Lahko preoblikujete lečo ali zmanjšate zenico in s tem povečate globinsko ostrino. Velikost zenice je bilo enostavno izmeriti – in test je pokazal, da lahko ti otroci dejansko zožijo svoje zenice na najmanjšo znano velikost. Toda to dejstvo samo po sebi ne more pojasniti, zakaj se je vid pod vodo izboljšal. Zato je Gilsen mislil, da je vpleten tudi objektiv. Tako otroci plemena Moken hkrati zožijo zenice in prilagodijo lečo podvodnemu okolju, kar jim omogoča tako jasno videnje pod vodo. Na žalost obstaja možnost, da so ti otroci zadnji, ki lahko pokažejo to sposobnost. Dejstvo je, da so to priložnost dobili zaradi dejstva, da so veliko časa preživeli pod vodo. Zdaj se razmere spreminjajo in novi generaciji plemena Moken se ni treba več tako pogosto potapljati, zato se njihov podvodni vid morda ne bo razvil.
Kaj bi lahko bilo lepšega kot seciranje vodnih prostorov, občudovanje morske flore in favne. Vendar pa za to morate znati plavati. In ne samo plavati, ampak plavati pod vodo - samozavestno in graciozno. Nekateri ljudje se soočajo s tako težavo, kot je nezmožnost potopitve na dno. Samo priplavajo na površje. Drugi ne morejo odpreti oči pod vodo. Spet drugi na splošno zadržijo dih le 10 sekund, nato pa se vonj njihovega kisika konča. Kako premagati vse te težave in se naučiti plavati pod vodo?
Kako občutiti vodo
Če se želite naučiti plavati pod vodo, morate biti sposobni čutiti vodo. Te preproste vaje vam bodo pomagale, da se boste v vodi počutili bolj samozavestno. Najbolje jih je izvajati v bazenu ali plitvi vodi. V vsaki situaciji morate čutiti dno. Ne morete trenirati v reki z močnim tokom - lahko je nevarno.
- Namen prve vaje je, da občutite, kako voda potisne človeško telo na površje. Če želite to narediti, se potopite v vodo do pasu, potegnite več zraka v prsi in sedite s koleni. V trenutku se bo vaše telo začelo dvigati in kmalu bodo vaša ramena na površju. Če menite, da vam primanjkuje zraka, se samo postavite na noge.
- Naslednja vaja je namenjena odpravljanju strahu pred stikom obraza z vodo. Lezite z obrazom navzdol na gladino vode. Če se bojite, da bi voda prišla v ušesa, za plavanje uporabite posebne silikonske čepke. Na nos se lahko pritrdi posebna sponka za perilo, čeprav pri fiksnem zadrževanju zraka voda ne more priti v nos. Med vajo morate ležati na površini vode kot meduza.
- Naslednja vaja se imenuje zvezdica. Podobno je prejšnjemu, vendar ne morate ležati, ampak z obrazom navzgor. Morali bi čutiti vodo, kako odlično drži človeka na površini. V tem položaju lahko celo mirno dihate.
- Naslednjo vajo je najbolje izvajati v bazenu. Samo začeti morate z nogami odrivati stran in se premikati. To vas bo naučilo, kako spremeniti svoj položaj v vodnem telesu.
Te vaje so zasnovane tako, da se počutite bolj samozavestne. Večina športnikov, ki se potapljajo v globino več deset metrov, pravi, da se morajo v plitvi vodi boriti s strahom. S postopnim potapljanjem se boste dobesedno počutili kot riba v vodi.
Kako se naučiti potapljati
Večina tistih, ki sanjajo, da bi se naučili plavati pod vodo, ne upošteva dejstva, da se morajo najprej naučiti potapljanja. Konec koncev, če le ležite na gladini vode, se ne boste mogli potopiti v globino. Kako se torej naučiti potapljati?
Najbolje je, da se naučite potapljati v bazenu. Začeti morate s strani samega bazena, nato pa po želji iti do stolpov različnih višin. Stojte naravnost ob strani, upognite se. Roke je treba spustiti vzdolž nog. Nato položite roke v vodo in tako rekoč potisnite telo, da skoči. V vodo morate vstopiti z rokami naprej. Ne pozabite tega narediti prej globok vdih... Če želite iti čim globlje, se morate z nogami dobro potiskati.
Potapljanje v naravnem rezervoarju ni zelo priročno, ker ni police. Morali boste skočiti z mesta in se naučiti potapljati v plitvi vodi. Ne morete se potapljati na malo znanih mestih, zlasti s pečine, skalnate police ali strmega brega. Na dnu so lahko skrite skale, ob katere lahko udarite z glavo. V takih primerih lahko izgubite zavest in se zadušite - to je zelo nevarno.
Potapljanje v vodo ni težko, glavna stvar je premagati strah. Več intenzivnih treningov, po katerih se bo potapljanje enostavno in celo zabavno. Vendar samo to ni dovolj, da bi lahko plavali pod vodo.
Zadrževanje diha je eden glavnih pogojev za potapljanje. Koliko časa ste lahko pod vodo brez dihanja, je odvisno od količine kisika, ki jo lahko proizvede vaše telo. Oskrba s kisikom pa je odvisna od volumna pljuč in hitrosti porabe tega kisika. Volumen pljuč lahko povečate s stalno vadbo – to je dokazano. Potegnite čim več zraka in poskušajte vsakič povečati to količino. Lahko trenirate z balonom. Napolnite ga v nekaj vdihih in nato v pljuča vdihnite čim več zraka iz balona. To vam omogoča vizualizacijo količine kisika, ki ga dihate.
Zelo pomembno je zmanjšati intenzivno aktivnost pod vodo, ki zahteva veliko kisika. Gibati se morate zelo gladko, vsi gibi morajo biti sproščeni in mehki. Profesionalni plavalci pravijo, da med potapljanjem poskušajo manj razmišljati, biti živčni in manj skrbijo. Ker aktiven možganska aktivnost zahteva tudi veliko kisika.
Torej, naučili ste se potapljati, tudi zadržite dih. Kako se naučiti plavati, da se počutiš kot del vodnega sveta?
Najprej se pripravite na potapljanje v vodi. Ko je potop minil, poskusite plavati ne navzgor, kot običajno, ampak vstran, po dnu. Če želite to narediti, morate premikati roke kot žaba. Z rokami zdrobite vodo pred vami, da se premaknete naprej. Noge bodo pomagale pospešiti gibanje - premikati jih je treba nežno, kot plavuti. Če voda potisne vaše telo ven, morate z rokami delati na depresiji, torej si prizadevati plavati do dna.
Ločeno bi rad povedal o očeh, odprtih pod vodo. Med potapljanjem poskušajte odpreti oči – prav nič ne boli. Morska voda je lahko nekoliko neprijetna, čeprav mnogi ljudje tega skoraj ne čutijo. Če se ne morete premagati in vas prisiliti, da odprete oči pod vodo, uporabite masko ali podvodna očala. Pred tem jih je treba nastaviti na obali tako, da se gumijasti del tesno prilega obrazu.
Potapljanje
Potapljanje je potapljanje, pri katerem se za to uporablja posebna oprema dolgo časa biti na globini. Najpomembnejša stvar v opremi je plinska jeklenka, ki jo potapljač uporablja za dihanje. S tem cilindrom lahko potapljači ostanejo pod vodo več ur. Pomembna je tudi mokra obleka, ki ščiti osebo pred nizke temperature ki ga čakajo v velikih globinah.
Potapljanje je lahko preprosto, zabavno – uživati v nenavadnem, lepem in edinstvenem podvodnem svetu. Toda pogosto to ni le hobi, ampak tudi poklic. Iskalna dela na morskem dnu so zelo zahtevana storitev. Poleg tega je tu tudi športno potapljanje, ko športniki postavljajo različne rekorde.
Potapljanje je zanimiv in vznemirljiv svet, ki lahko preseneti marsikaterega navadnega človeka. Navsezadnje je videti rožnate grebene in školjko z biserom na lastne oči neprecenljivo. Naučite se nečesa novega, spoznajte neznano, si prizadevajte na dno oceana, da bi spoznali naš svet z neznane strani.
Video: kako se naučiti čutiti vodo
Verjetno je težko najti nekaj lepšega kot sekati po mehkih popuščajočih prostranstvih in občudovati osupljiv podvodni svet, ki je v normalnih razmerah nedostopen človeško oko... Toda za to se morate naučiti plavati in to narediti pod vodo s fantastično samozavestjo in gracioznostjo. Nekateri ljudje imajo lahko težave s potopitvijo na dno. Začetniki le priplavajo na površje. Obstajajo tudi tisti, ki tam ne morejo odpreti oči. Drugi ne bodo mogli zadržati diha več kot deset sekund. Kako je mogoče premagati vse te težave?
Teorija in praksa
Pred potapljanjem je treba preučiti teorijo potapljanja in se naučiti, kako to narediti pravilno. Običajno se pouk začne le z izkušenim partnerjem. To se naredi izmenično. Ena oseba pade dol, druga pa ga v tem trenutku zavaruje. Po tem se partnerja zamenjata. Potapljanje brez kisika je prepovedano. Najprej morate globoko vdihniti in nato gladko potopiti. Tisti novinci, ki zanemarjajo to pravilo, se lahko utopijo. Možgani lahko preprosto izdajo refleksni ukaz za nehoten vdih.
Zelo nevarno je potapljanje dlje časa. Pred začetkom potopa je najbolje narediti načrt za vremenske razmere. Vsak plavalec bi moral vedeti, kako ravnati, če se pojavi nevarnost. Preveč težkega balasta se ne sme uporabljati. To lahko odloži izenačitev diferenčnih tlakov. Pred potapljanjem je najbolje odstraniti cev iz ust.
Če je v ušesih bolečina, se nadaljnje potapljanje ustavi, da se prepreči zlom. timpanične membrane... Prepovedano je hitro izpustiti ves zrak. To lahko ovira poravnavo. Med potapljanjem ne glejte navzdol. Vzpon poteka vedno postopoma. Med potopi je najmanj dvanajst ur odmora. Vadba v plitvi vodi je bistvenega pomena za začetnike.
Kako se naučiti potapljati v globine?
Če se želite naučiti potapljanja, morate iti v bazen približno do prsi. Na dno lahko postavite kateri koli potopljeni predmet. Glavna stvar je, da je ta stvar opazna pod vodo in jo je enostavno dobiti. Zdaj ga morate poskusiti dobiti od dna. Pri tem ni nič zapletenega. Bolje je, da to vajo za trening opravite več kot enkrat.
Po tem se morate poskusiti potopiti za stvar na glavo. Če želite to narediti, se uležite na površino, naredite udarce z rokami do dna in naprej. Glava pade pod nivo nog. Prvič med treningom se lahko pojavijo rahle težave. To je razloženo z dejstvom, da tekočina poskuša telo potisniti nazaj.
Potrebno bo nekaj truda, da pridemo do dna. Vsak izkušen potapljač ve, da je prsni stil najbolj praktična možnost. Poleg tega, da je tako lažje izvajati zamahe z rokami, bo telo tudi samo plavalo v pravo smer. Ko je predmet od spodaj v vaših rokah, morate narediti potez v smeri površine. Tako se bo izkazalo, da se bo hitro pojavilo. Zdaj lahko zapletete nalogo - predmet morate znova postaviti na dno in se premakniti nazaj. Potrebno se je potopiti v vodo in poskušati priti do nje.
Kako se naučiti dolgo zadrževati dih?
Prve vaje je treba opraviti na kopnem. Morate globoko vdihniti in poskušati ne dihati dlje časa. Ko začutite, da zraka zmanjkuje, ga morate začeti počasi spuščati skozi usta.
Če je vse opravljeno pravilno, se mora med tem pojaviti žvižgajoč zvok. Po treningu na kopnem lahko poskusite enako narediti tudi v vodi.
Sprva se vam ni treba potapljati, le spustite obraz pod gladino. Ne smemo pozabiti, da se izdih izvaja postopoma. Ta funkcija bo povečala čas, preživet pod vodo. Hkrati dihanje ne zaide. Poskušati morate obdržati zrak ne v ustih, ampak v pljučih. V nasprotnem primeru se ne bo mogoče potapljati več kot nekaj trenutkov.
Kako se naučiti hitro plavati pod vodo?
Če se želite naučiti plavati pod vodo, morate prebrati eno preprosto navodilo:
- Prva stvar, ki jo morate vedeti, je, da morajo biti vsi gibi telesa minimalni. Zmotno je prepričanje, da če boš hitro in veliko tepel, boš lahko hitreje plaval. Torej samo vi lahko bodisi izplujete ali greste na dno.
- Pri plavanju pod vodo je najbolje narediti gladke gibe. Roke bi morale nekako rezati vodo. V tem primeru se morajo noge premikati razmeroma počasi.
- Kondicija telesa igra pomembno vlogo pri plavanju. Zaradi tega ga je bolje sprostiti.
- Za začetne tečaje je najbolje obiskati bazen. Vsak plavalec se tam počuti varnega.
- Preden se lahko začnete učiti plavanja pod vodo, morate obvladati veščino potapljanja. Brez tega nič ne bo delovalo.
Skrivnosti potapljanja
Običajno idejo o potapljanju ljudje obiščejo ob vodi med počitnicami. Neki tip z balonom na hrbtu se predstavi kot inštruktor in ponudi, da vse obvlada v kratkem času. Samoučenje doma se v vsakem primeru konča v odprti vodi, zato se bo začetnik k temu zagotovo vrnil.
Običajno je celoten tečaj takšnega usposabljanja 20 do 25 ur. Seveda se s samostojnim učenjem ta čas večkrat poveča. Po treningu se lahko pojavijo številna vprašanja (kakšno opremo je bolje kupiti in kje, s kom in kdaj se potapljati, kako nadaljevati s treningom). Eden glavnih pomočnikov, največkrat pa edini svetovalec, je inštruktor. Zaradi tega so lahko vadbe doma neučinkovite.
Ampak vsaj, lahko se naučite potapljati. Za to ni treba vzeti streliva in potapljaške opreme.
Kako se potapljati pod vodo?
Vsi so na televiziji videli, kako se neustrašni potapljači, kot je Jacques-Yves Cousteau, potapljajo v vodni stolpec, vendar vsi ne vedo, kakšne težave se lahko pojavijo pri potapljanju.
Prva težava je, kako si nadeti masko?
Masko je treba potegniti čez glavo, tako da se dovolj tesno prilega obrazu, sicer bo zrak prodrl. A elastike ne vlecite premočno, saj naj bi elastika podpirala le masko. Glavna stvar, ki drži masko na obrazu, je vakuum. Masko morate samo pritisniti in spustiti odvečni zrak, potem se bo lepila na obraz in ne bo šla nikamor.
Druga težava je, kako držati cev?
Cev morate prijeti z zobmi. Najprej pritrdite sredino cevi na masko, tako da imate poleg čeljusti še eno sidrno točko. Zagrizite cev in izpihnite zrak.
V cevki ne sme biti vode, sicer bo pri vdihavanju prišla v vaša usta in pljuča. Da se to ne bi zgodilo, imejte jezik vedno na meji s cevko, tako da prehajajoči zrak najprej zadene jezik in ga nato obkroži v pljuča. Tako boste na jeziku vedno čutili kapljice ali curke vode in vode ne boste pogoltnili.
Držite glavo tako, da bo vrh cevi vedno izpostavljen zraku. Če nenadoma pride voda v cev, izpljunite cev, priplavajte, izlijte vodo iz nje in nadaljujte s plavanjem.
Tretja težava je, kako preprečiti potenje maske?
Maska se zamegli zaradi temperaturne razlike med vašim telesom in vodo. Ker je temperatura vode nižja, se kondenzacija nabira v notranjosti, tik pred vašimi očmi. Nekateri svetujejo, da kozarec v notranjosti speremo s slano vodo ali celo pljunemo. Nobena od teh metod ne bo delovala, saj je to mit. Če vas moti zamegljenost stekla, potem ne kupujte maske tam, kjer je nos v notranjosti, saj pri dihanju iz nje še vedno izhaja para. Kupujte samo z nosom posebej in uporabljajte posebna sredstva proti meglenju. Običajno so dovolj za 1-3 potope.
Četrta težava je, kaj storiti, če voda pride v masko?
Vsi smo živi ljudje in naš obraz se premika, zgodi se, da se zaradi mimičnih gibov v notranjosti nabere malo vode. Da se ga znebite, se morate prevrniti na hrbet, obrniti steklo maske vodoravno na tla in z nosom vpihniti zrak v masko. Tako bo zrak stisnil in iztisnil odvečno vodo. Deloval bo samo za tiste, ki imajo v sebi nos.
Peta težava je, kako preprečiti zamašitev ušes?
Ko se potapljate do globine celo 2-3 metre, začnejo ušesa klesti. Iz ušes morate spustiti zrak, kar ustvarja nepotreben pritisk. Z roko pokrijte nos in ustvarite zračni pritisk v nosu in ušesih, da vas odvečni mehurčki zapustijo in se brez bolečin potopite naprej.
Kako plavati pod vodo z odprtimi očmi?
Da bi plavali in videli, kaj se dogaja okoli, obstaja več načinov. Najprej lahko gledate sem z rahlo odprtimi očmi. Oči je treba odpreti in ne na široko. Ne bojte se. Je popolnoma neškodljiv za zdravje ljudi. Toda takoj je vredno opozoriti, da bo kloriran bazen ali slano morje negativno vplivala na sluznico in jo dražila. Po takšnem plavanju je mogoče opaziti srbenje v očeh in rahlo pordelost. In končno, sama slika tukaj ni zelo jasna, zato je bolje, da se oborožite z masko ali posebnimi očali. V specializiranih trgovinah so izbrani izključno posamezno.
Igre s potapljanjem
Na voljo so številne igre s potapljanjem. Da bi se hitro naučili plavati pod vodo, zelo dobro uporabljati igre, pomagajo izklopiti pozornost na sami igri, takrat se telo začne samodejno učiti plavati na ravni refleksov. Eden od njih se imenuje "Kdo se bo hitreje skril." Na inštruktorjev signal se morate hitro usedti in se potopiti v vodo. V igri sodeluje več ljudi. Druga igra se imenuje "žabe". Igralci so razporejeni v krog. Ob besedi "Pike!" "Žabe" bi morale skočiti navzgor in na ukaz "Raca!" - sedi. Če se kdo zmoti, gre na sredino in tam nadaljuje igro. Obstaja igra "najdi zaklad", po kateri se igralci naučijo najti predmet in se potapljati za njim.
Katere napake ne bi smeli delati?
Varnostnih ukrepov ne smemo zanemariti. Vso opremo, vašo in partnerjevo, je treba preveriti. Odpihovanje kodrov, ki vam pridejo v oči, na primer, izgleda precej srčkano in erotično. Vendar je malo verjetno, da bo to mogoče storiti pod vodo. Dlake je treba takoj odstraniti izpod maske, da se izognete poplavljanju in nelagodju v zvezi s tem.
Med potapljanjem ne stojte pokonci. Potapljačeva glava je neke vrste volan. V pokončnem položaju oseba običajno plava samo navzgor. Druga pogosta napaka je pretanka obleka. Ne pozabite, da se morate potopiti v hladno mokro tekočino, tudi če se to dejanje izvaja v tropskih zemljepisnih širinah.
Za zaključek je treba reči, da bo človek v procesu prvih treningov zagotovo sramežljiv in se lahko počuti negotovo. Ni prav. Najpomembneje je, da se morate znebiti kompleksov in omejitev ter slediti svojemu cilju!
