Istruzioni
Paura di sbagliare
Spesso abbiamo paura di fallire se assumiamo nuovi incarichi. Succede che le persone già al mattino si sintonizzino su questa paura e per questo rifiutano un nuovo lavoro, cercano di trasferirlo sugli altri, si arrabbiano senza motivo. Comprendi qual è la causa di questa paura. Forse, per affrontare con più successo il compito, si dovrebbe imparare di più, migliorare le proprie qualifiche. Oppure una persona è perfezionista per natura. O forse la stanchezza si è appena accumulata ed è ora di andare in vacanza?
Paura della fortuna
C'è anche una tale paura: la paura del successo. Una persona ha paura di assumersi la responsabilità per i successi e la fama futuri. È spaventato dalla paura della responsabilità. Ma non puoi fare sempre lo stesso lavoro che ti è familiare. Altrimenti non ci sarà crescita. Supera la tua indecisione e raggiungi nuovi traguardi!
Paura delle critiche
La paura di essere ridicolizzato dai colleghi o di dispiacere a un capo spesso impedisce a una persona di essere naturale. Questo crea ancora più problemi. Comprendi perché le critiche ti spaventano, come ti comporti in caso di critiche. Forse vale davvero la pena lavorare meglio? Se pensi che le critiche siano infondate, questa è un'occasione per parlare seriamente con il tuo capo o collega.
Paura della concorrenza
Hai paura che qualcuno farà il lavoro meglio e più velocemente di te, quindi tu stesso hai fretta e commetti errori. Paura che qualcuno prenda il controllo della tua posizione e cerchi costantemente potenziali nemici. Questo genera sospetti e spaventa chi ti circonda. Dovresti provare a valutare obiettivamente le tue capacità e ammettere a te stesso che sei un dipendente insostituibile. Ed è meglio fare amicizia con potenziali concorrenti.
paura del capo
Molte persone sono senza parole davanti al loro capo. Alcuni capi sono così autorevoli e impressionanti che non c'è voglia di discutere con loro. Ed è necessario. Supera la paura delle polemiche del tuo capo. Prendi il coraggio e concediti di dire di no a volte. Ricorda, anche il tuo capo è umano e può sbagliare.
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Il numero di persone di 30 anni che vogliono cambiare professione aumenta del 5% ogni anno. I motivi principali: salari bassi o errore nella scelta di un'occupazione. Molti, per paura di fallire, non osano fare un passo così cruciale, ma questo problema psicologico e puoi risolverlo.
Istruzioni
Delinea chiaramente l'obiettivo: chi vuoi lavorare, dove, quale stipendio ottenere, quali altezze raggiungere nella scala della carriera. Scrivi tutte queste informazioni su un pezzo di carta. In altre parole, visualizza l'immagine.
Decidi le risorse disponibili: cosa puoi già fare? Registra queste informazioni sul lato sinistro del foglio (c'è istruzione, esperienza lavorativa). A destra: cosa manca.
Puoi, ovviamente, decidere di entrare in un'università. Ma ne vale la pena?
È in questa fase che è importante scegliere i mezzi giusti per raggiungere l'obiettivo. Se c'è istruzione superiore, di conseguenza, le basi sono poste. Se hai un po' di esperienza lavorativa, va benissimo lo stesso. Quindi è necessario portare le conoscenze esistenti nel sistema e integrarle con nuove. Pertanto, è meglio iscriversi ai corsi e migliorare le proprie qualifiche al livello richiesto.
Inizia in piccolo. Prendi il lavoro dei tuoi sogni in una piccola posizione. Al lavoro, è importante affermarsi come uno specialista competente e competente. La direzione lo apprezzerà sicuramente, e la promozione non tarderà ad arrivare.
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Alcune donne hanno il terrore di partorire. Questa paura ferma alcune ragazze sulla via della maternità felice, mentre per altre donne, la paura del parto avvelena tutta la gioia della gravidanza e mette in ombra l'attesa di un evento tanto atteso.
Gruppo di supporto
La paura del parto può alleviare quando hai familiari e amici intorno a te per sostenerti. In larga misura, l'umore che avrà la futura mamma dipende dal coniuge. Ha anche la funzione di confortare la moglie.
Parlare con tua madre o con un'amica che ha già sperimentato la gioia della maternità può aiutarti ad affrontare la tua paura del parto. Puoi anche chiedere consiglio a uno psicologo professionista. Nella clinica prenatale, di solito c'è un ufficio di un tale specialista, il cui scopo principale è lavorare con le donne incinte e le loro paure.
Informazioni massime
Forse hai paura di partorire perché hai visto abbastanza film in cui le donne in travaglio sanguinavano e urlavano in tutta la casa, e hai persino sentito molte storie sul parto difficile. Se hai già iniziato a interessarti al processo del parto, studialo a fondo.
Trova la letteratura specializzata e leggi cosa succede esattamente a una donna in travaglio. Quanto è naturale questo processo e come corpo femminile adattato per il miracolo della nascita, il modo in cui il corpo si adatta al bambino dovrebbe calmarti.
Concentrati sul positivo
Cerca di non pensare più alla nascita imminente, ma alla felicità che inizia dopo. Invece di indulgere nella tua fobia, inizia a preparare una dote per tuo figlio, pensa a come affronterai la sua salute e il suo sviluppo.
Trova bei vestiti, una culla, un passeggino, un box per il tuo futuro bambino. Prepara un asilo nido o una parte della tua camera da letto per lui. Tali faccende piacevoli dovrebbero metterti di buon umore.
Inoltre, entro la fine della gravidanza, può essere difficile per una donna camminare con la pancia grande e provare il disagio tipico del terzo trimestre. Pensa al parto come a una fuga dalla tua sofferenza e all'inizio di un nuovo periodo della tua vita.
Fidati dei medici
Non dimenticare che la medicina è in continua evoluzione. Quelle donne che hanno partorito da cinque a dieci anni fa non hanno avuto l'opportunità di sfruttare gli ultimi sviluppi nel campo dell'ostetricia, che sono ora. Nuove attrezzature, altri farmaci, formazione avanzata di ginecologi: tutto questo sarà a tuo favore.
Obbedisci al tuo medico e partecipa alle lezioni prenatali. Su di loro imparerai come respirare correttamente durante il parto e scoprirai cosa dipende esattamente solo dalla madre. Una volta che hai un certo grado di responsabilità, semplicemente non hai il diritto di temere.
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Quasi tutti sperimentano la paura della vecchiaia - e questo è normale. Bisogna solo capire in quale forma questa paura ti perseguita. Perché, di regola, le persone hanno paura non della vecchiaia in sé, ma delle sue conseguenze.
Paura della vecchiaia
Alcune persone hanno paura della debolezza e della disperazione, altre... l'età cambia terzo - la paura della solitudine e della delusione nella vita vissuta. Pertanto, per superare la paura della vecchiaia, devi analizzare attentamente il tuo stato interiore, scoprire cosa ti spaventa esattamente.
Quando scopri la vera causa delle tue preoccupazioni e dei tuoi sentimenti, puoi combatterla con successo.
Tuttavia, ci sono diversi suggerimenti universali, in seguito ai quali puoi capire te stesso e smettere di provare paura dell'avvicinarsi della vecchiaia.
Cosa dovrebbe essere fatto?
Valuta in modo sobrio la tua età attuale, non è necessario nasconderla e vergognarsi. Sicuramente non diventerai più giovane, quindi dovresti semplicemente ammettere che i cambiamenti legati all'età sono inevitabili e darli per scontati. Ora, ovviamente, l'industria della bellezza offre molti modi per ringiovanire, ma se non riesci ad accettare il fatto che la vecchiaia sia inevitabile, ti sentirai a disagio anche dopo tutti i trattamenti anti-età.
Il movimento è vita. Più attivo è il tuo stile di vita, più a lungo rimarrai giovane. Le persone fisicamente attive sembrano molto più giovani della loro età e non hanno tempo per sedersi e sentirsi dispiaciuti per se stessi. è non solo nello sport, qualsiasi lavoro fisico leggero dà una carica di vivacità, salute e buon umore. Quindi, se vuoi superare la paura della vecchiaia, muoviti di più e prolunga la tua giovinezza.
A proposito, l'attività intellettuale non è meno utile, non è vano che tutte le persone anziane energiche amano così tanto risolvere i cruciverba e giocare a scacchi.
Comunicare. La cosa più importante è il tuo ambiente, vedere con chi stai comunicando. Più nuove conoscenze e incontri piacevoli nella tua vita, più a lungo ti sentirai giovane. Fondamentalmente, la paura della vecchiaia perseguita le persone sole. Paura di perdere la loro precedente attrattiva, hanno semplicemente paura di essere lasciati soli. Ma anche se i rapporti familiari non funzionano, dai un'occhiata in giro, perché ci sono così tante persone single nel mondo che saranno sicuramente felici di comunicare con te.
E per superare sicuramente la paura della vecchiaia, trova un hobby e goditi i frutti della tua creatività. Le persone entusiaste rimangono giovani a lungo, anche se non fisicamente, ma nel loro cuore non sono tormentate dalle preoccupazioni per la loro età, semplicemente non se ne accorgono.
E, naturalmente, il ruolo della famiglia è importante. Se sei circondato da persone amorevoli, comprensive e premurose, i cambiamenti legati all'età sono percepiti molto più facilmente.
La vecchiaia non è come appari, ma come ti senti. Chi non invecchia nell'anima non invecchia nel corpo.
Come superare la paura di nuovo lavoro Come superare la paura di un nuovo lavoro? Dopotutto, è grazie a lui che molte persone non cambiano la loro vita. Gli psicologi consigliano di cambiare il posto di lavoro ogni 3-4 anni. Ciò consente di acquisire nuove conoscenze e abilità, aiuta ad andare avanti e migliora la flessibilità del pensiero. In una parola, essere attivi nella vita. Tuttavia, molti preferiscono "gobbo" in una posizione per 10-15 anni, o anche per tutta la vita. Questo perché alcuni sono in una zona di comfort e sono "ricoperti di muschio", mentre altri tremano per l'ignoto. Quindi come superare la paura di un nuovo lavoro? Per affrontare questo problema, è necessario, prima di tutto, trovare le cause ed eliminarle. Perché il nuovo lavoro intimidisce? La maggior parte delle persone che lavorano nello stesso posto di lavoro da diversi anni ha già memorizzato tutte le proprie responsabilità e ha portato le proprie azioni all'automatismo. Dopodiché, hanno il terrore di cambiare lavoro, anche se lì le condizioni sono migliori e i guadagni sono più alti. Perché sta succedendo questo, è davvero la cosa principale al lavoro - non lavorare troppo? Ma non tutto è così semplice nella nostra psicologia. Motivi per paura di un nuovo lavoro: conservatorismo del pensiero sovietico. È inerente alle persone di età superiore ai 40 anni. In URSS, era consuetudine lavorare in un posto dall'istituto fino alla pensione. A quel tempo, la professione fu scelta per la vita. I frequenti cambi di lavoro erano considerati un segno di insicurezza e talvolta di parassitismo! Abilità comunicative deboli. Il problema dell'adattamento tra le nuove persone è molto acuto se una persona è introversa per natura. Cioè, non è abbastanza socievole ed è difficile per lui fare conoscenze. Bassa autostima. Si esprime nella mancanza di fiducia nelle proprie capacità e conoscenze. C'è anche la paura di sembrare stupidi, mostrando la loro incompetenza, e spesso in una persona puoi vedere la dipendenza dall'opinione circostante. Paura dei capi. Bassa autostima interferisce con il mostrarsi come un dipendente affidabile, responsabile e competente, quindi la persona inizia a innervosirsi anche prima della conversazione con il nuovo capo. Torcere te stesso. Non pensare costantemente a nuovi colleghi, responsabilità e possibili problemi... Ciò può causare grave stress. Devi calmarti e dimenticare le prospettive future o immergerti completamente in un nuovo lavoro. I problemi devono essere risolti solo quando si presentano. È noto che le ragioni della paura di un nuovo lavoro sono associate a un background psicologico. Per superare la paura, devi cambiare le tue convinzioni! Come risolvere i tuoi sentimenti interiori e superare la paura di un nuovo lavoro? Per le persone particolarmente impressionabili, la semplice idea di un nuovo posto di lavoro è estenuante mentalmente e fisicamente. Può essere osservato attacco di panico : perdita di appetito, insonnia, mal di testa, sudorazione, sbalzi di pressione. Puoi liberarti della paura in questo modo: scrivi su carta tutti i pro e i contro di un nuovo lavoro; pensa con calma alle tue fobie e trova la loro causa; documentare tutte le tue abilità e responsabilità che hai svolto nel tuo lavoro precedente; preparati al successo e cerca di incanalare i tuoi pensieri in una direzione positiva. I consigli sono piuttosto semplici e facili da seguire. Pertanto, puoi acquisire non solo la fiducia in te stesso, ma anche un nuovo lavoro. Il nostro grande e spaventoso capo! La paura dei capi può crescere anche se rimani nel tuo precedente lavoro. Questa è lontana dalla peggiore versione dello sviluppo degli eventi: una persona rimane nella stessa posizione e nella stessa squadra. Ogni leader ha la sua visione dell'organizzazione. Ci sono intellettuali colti e tiranni rozzi. Il rapporto con il capo è una scienza che va padroneggiata con tutta serietà e responsabilità. Dopotutto, l'attività lavorativa del dipendente dipende completamente da lui. Preparati prima di parlare con il tuo capo. Chiedi con attenzione ai tuoi colleghi del suo carattere: cosa lo fa arrabbiare, di cosa ha bisogno dal dipendente, ecc. Tali informazioni varranno il loro peso in oro. La conversazione dovrebbe essere avviata diplomaticamente e educatamente. Parla solo fino al punto. Non dovresti considerarti una persona arrogante. Di regola, questo respinge dalla persona. Non lodare ad alta voce il tuo capo per i suoi successi, ma ammira umilmente. Tuttavia, anche qui è importante non esagerare, adulare è inaccettabile. Se del caso, può essere fornita consulenza su questioni commerciali. Un buon leader sarà grato per il supporto costruttivo. Qualsiasi capo apprezza la responsabilità del dipendente. Quindi fai bene il tuo lavoro, mostra i risultati e sii puntuale. Il lavoro di alta qualità porterà elogi in futuro: promozione nella scala della carriera. Nuova squadra: futuri amici o nemici? L'intensa paura di una nuova squadra aumenta la probabilità di fallimento. Per entrare, prova a seguire questi consigli: porta con te un talismano, se ne hai uno; saluta e sorridi a tutti i dipendenti, così ti mostrerai come una persona affabile e benevola; primo studio galateo e regole aziendali; non confrontare il nuovo lavoro con quello vecchio; ascolta di più e parla di meno, è meglio astenersi dai dettagli della tua vita personale; non c'è bisogno di rifare tutto in una volta per te stesso; mantieni le cose semplici e sii te stesso, la falsità si nota immediatamente; non c'è bisogno di intrufolarsi o "bussare" ai colleghi. In definitiva, un nuovo dipendente viene giudicato dalle sue qualità professionali. Esegui i tuoi doveri coscienziosamente, sii pronto ad aiutare e presto guadagnerai il rispetto e il favore dei tuoi colleghi. Quindi la paura di un nuovo lavoro può essere considerata superata e ti sveglierai felicemente al mattino. "Posso gestire" - è questo su di te? La paura di responsabilità sconosciute si basa sulla bassa autostima. Sfida te stesso! Non aver paura di affrontare un lavoro difficile. Quando lo inizi, semplicemente non avrai il tempo di avere paura . avanti. La formazione e lo sviluppo costante sostituiscono gradualmente la paura del lavoro e diventerai un professionista nel tuo lavoro. Cosa accadrà nel peggiore dei casi? Un nuovo lavoro è un cambiamento non solo nella gestione, nel team e nelle responsabilità, ma anche il solito ritmo della vita, orario di lavoro, a volte - luoghi di residenza.Le persone che si trovavano nella zona di comfort lo sperimentano particolarmente duramente a lungo e fanno fatica a rinunciare alle proprie abitudini. Come essere? Per liberarti dalla paura di una nuova vita, devi cambiare il tuo stile di vita anche prima di trasferirti in un nuovo posto. Puoi fare sport, trovare un nuovo hobby, cambiare la tua immagine. Non cambia solo il ritmo della vita, ma anche il modo di pensare. La paura di tutto ciò che è nuovo scomparirà, così come la paura di un nuovo lavoro. Se questo non funziona, c'è un esercizio speciale per superare lo sgradevole brivido del nervosismo. Immagina che sia successo il peggio nel tuo nuovo lavoro quando hai fallito. Verrai licenziato? Cerchi di nuovo lavoro? Fare di nuovo le interviste? Ma tu l'hai già passato! Potrebbe semplicemente non essere il tuo lavoro. Una volta che avrai preso confidenza con tutta questa situazione, lo stress diminuirà molto. Questa esperienza è abbastanza gratificante, anche se non è reale. E infine. Il metodo più sicuro ed efficace per smettere di avere paura di un nuovo lavoro è il bisogno del “pane quotidiano”. La vita ha sempre bisogno di soldi: una persona deve provvedere a se stessa, pagare l'istruzione e tutti i tipi di pagamenti, comprare vestiti e cibo. E se c'è una famiglia, queste spese aumentano più volte. In questi casi, tutti i tipi di fobie devono essere messi da parte. E la domanda su come superare la paura di un nuovo lavoro scomparirà da sola. Nel tempo, la paura sarà sostituita dall'interesse e dal bisogno vitale. In generale, se vuoi diventare il Maestro della tua vita, dimentica le parole "ho paura" e "non posso".
Probabilmente hai incontrato persone che lavorano in un posto da 10-15 anni e chiaramente non vogliono cambiare la situazione. Sembra che le condizioni non siano più soddisfatte, e lo stipendio non mi permette di sfamare la mia famiglia, ma qualcosa mi impedisce di iniziare la ricerca di un nuovo lavoro.
E alcuni non possono nemmeno iniziare. L'università o il congedo di maternità sono finiti da tempo, è ora di andare al lavoro, ma per qualche motivo non va. A casa è più calmo, più caldo, più comodo, nessuno sollecita, non c'è bisogno di lottare per un posto al sole. Qualcuno si nutrirà.
Non tutti si rendono conto che questa è paura di un nuovo lavoro o paura del lavoro in generale, che “ho paura di lavorare” in questo caso determina i guai nella loro vita. O forse sei anche una di quelle persone che dicono: “Voglio cambiare lavoro ma ho paura”?
Come superare la paura di un nuovo lavoro? Quando il nuovo fa paura
E dopotutto, c'è un esempio completamente diverso davanti ai nostri occhi, quando rappresentanti astuti e mobili dell'umanità cambiano lavoro quasi ogni mese alla ricerca di una vita migliore. Per qualche ragione non hanno paura del lavoro. A loro piace persino il processo. E sono sempre presi, nonostante il fatto che per il livello di professionalità non siano adatti a te.
E sebbene tu sia un vero professionista e conosci il tuo business e lo porti alla perfezione, per qualche motivo non hai fiducia in te stesso e hai paura di andare al lavoro. In generale, è difficile per te cambiare qualcosa nella tua vita. Dopotutto, non si sa cosa ti aspetta in un posto nuovo. E quante paure ti cadono subito addosso! Questa è sia la paura del capo che la paura della nuova squadra. "Ho paura di perdere il lavoro", "Ho paura di cambiare lavoro", "Ho paura di cercare un lavoro" ... Pensi che non ci sia via d'uscita da questa impasse.
E se all'improvviso accade che hai cambiato lavoro, inizia una nuova ondata di incertezza: "Ho paura di iniziare a lavorare", "Ho paura di lavorare" ... Cioè, ci sono paure di non essere in grado di affrontare il lavoro. Qual è il piacere di una vita così?
Come superare la paura di un nuovo lavoro? Comprendi le tue proprietà!
Secondo la psicologia del vettore di sistema, la paura di andare al lavoro è insita nelle persone con certe proprietà mentali... Da un lato, questi sono ottimi specialisti, esperti nel loro campo. Funzionano in modo ordinato, pulito e lento. Sempre eccellente. D'altra parte, difficilmente iniziano una nuova attività, tendono ad attaccarsi alle tradizioni, ai modelli, all'ordine stabilito una volta per tutte. Queste sono persone di esperienza passata. Sono spaventati da tutto ciò che è nuovo. Un nuovo lavoro è sempre stressante e una grande sfida per loro.
Al centro del loro sentimento di "paura di andare al lavoro" c'è la paura dell'imbarazzo. A loro piace fare tutto bene, assolutamente e molto non amano commettere errori. Ecco chi davvero "misurerà sette volte e taglierà una volta". Ma quando queste persone non sono consapevoli delle loro proprietà e non realizzano il loro potenziale, iniziano solo a "misurare" senza "tagliare" nulla. È allora che inizia: "Ho paura di cercare lavoro, ho paura di cambiare lavoro". Ho paura di lavorare - ho paura di vivere!
Come superare la paura del lavoro e costruire la fiducia in se stessi
È possibile liberarsi da tale indecisione? Dopotutto, una tale situazione priva una persona della felicità di realizzare le sue migliori qualità. E questo è un colpo doloroso per il destino di qualsiasi membro adulto della società. Invece di sentirsi un cittadino a tutti gli effetti, un uomo di famiglia affidabile in grado di sostenere la sua famiglia, si sdraia sul divano ed è arrabbiato con il mondo intero.
Liberarsi dalla paura del lavoro, così come da eventuali paure, insicurezza, incapacità di fare il primo passo in generale, può essere garantito al corso di formazione sulla psicologia dei sistemi-vettori di Yuri Burlan. Ciò è dimostrato dalle numerose recensioni di coloro che lo hanno superato. Dopo la formazione, le persone trovano il loro posto nella vita e iniziano a godersi il proprio lavoro.
Frammenti di feedback da persone che hanno seguito la formazione:
“Sono un linguista per educazione, un insegnante lingue straniere… Molto spesso, quando avevo bisogno di esprimere il mio pensiero in modo semplice e facile, mi imbattevo in difficoltà non solo di natura accademica, ad es. mancanza di conoscenze o abilità, nonché una strana sensazione di inadeguatezza e inferiorità personale. Questo ha molto interferito con la mia comunicazione con i madrelingua.
Se sbagliavo o non sapevo qualcosa, allora nasceva dentro di me una forte tensione. Pensavo di sembrare molto stupido, e se qualcosa dipende da me, allora tutti iniziano a maledirmi nel peggiore dei casi e nel migliore a ridere. Molte persone mi hanno detto che ho un'ottima conoscenza accademica delle lingue, ma realizzare questa conoscenza, tenendo presente la competenza parlata, mi è sembrata sempre un compito assolutamente impossibile.
Ho provato a lavorare nelle aziende, in quelle dove i requisiti non sono molto forti o nell'impresa dove sono stato collocato per parentela, ma tutto questo lavoro non mi ha dato molte soddisfazioni. Pensavo di essere in grado di fare di più, ma qualcosa dentro di me si metteva costantemente in mezzo. Una specie di grumo pesante e goffo di alcune opinioni, giudizi che non sono abbastanza bravo, che non ho abbastanza conoscenza ed esperienza, che non sarò pagato abbastanza bene, dal momento che non ho uno scopo.
Dopo la formazione di Yuri Burlan in psicologia dei vettori di sistema, prima dopo corsi di formazione gratuiti, e poi a sostegno di lezioni gratuite sulla pelle e sull'anale con un corso completo, ho avuto una sorta di raggruppamento di atteggiamenti e sforzi all'interno del mio essere. Ho deciso che al mio posto posso spiegare e insegnare alle persone non peggio degli altri ... E così è successo che i miei critici interiori - gli scarafaggi sono stati catturati da una morte improvvisa ... All'improvviso ho sentito che potevo comunicare tranquillamente con gli stranieri, anche se faccio qualcosa che non so, e non sono ancora in grado di esprimerlo, e non sento il senso di colpa travolgente della mia incompetenza”. (Pavel Shirmanov)
"Voglio cambiare lavoro ma ho paura". "Come superare la paura del capo?"
Questi sono tutti problemi dello stesso ordine. Per ragioni che non capiamo, siamo bloccati nella vita. Perché è così e cosa si può fare al riguardo è già discusso in una delle prime lezioni introduttive gratuite. E già nel corso di una lezione di quattro ore, molti hanno importanti realizzazioni che cambiano in meglio le loro vite. Pertanto, non dovresti rimandare la soluzione del problema di vecchia data per il futuro. Clicca qui e registrati per le lezioni online gratuite. Inizia a spianare la strada verso la vera professionalità, una maggiore realizzazione e successo nella tua vita!
L'articolo è stato scritto utilizzando i materiali della formazione sulla psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan.
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Le persone cambiano lavoro per molte ragioni. Per insoddisfazione della retribuzione, per atteggiamenti negativi di superiori o colleghi, per mancanza di prospettive di carriera
Ci sono tante opzioni.
Uno dei modi principali per risolvere questi problemi è cambiare lavoro. E questa è una nuova squadra.
Qual è il modo per unirlo con le perdite minime e, idealmente, con un profitto per te stesso?
Cosa deve affrontare una persona quando arriva in un nuovo ambiente per se stessa?
Prima di tutto, con le loro paure: non gli piacerà, non ci riusciranno, non ci riusciranno, non pagheranno, saranno licenziati, le persone della squadra sono completamente cattive e la squadra stessa non lo è piccante
Paure di non giustificare le speranze di parenti e amici, rammarico di aver smesso ... Voglio lasciare tutto e correre fino in capo al mondo, nascondermi in un angolo e tremare lì per attacchi di autocommiserazione
Cosa si può fare:
1. Credi in te stesso.
La prima cosa da fare è spiegare a te stesso una cosa semplice: quando hai smesso, hai agito in modo assolutamente corretto. E ancora una volta passa attraverso tutti quei punti che non ti sono piaciuti.
Parla ancora della mancanza di tempo libero, dei salari corrispondenti ai tuoi sforzi, dei conflitti con la direzione, in generale, devi ricordare tutto.
Inoltre, devi accettare il fatto di aver fatto la tua scelta. E lo hanno fatto consapevolmente e indipendentemente! E mostra audacemente il tuo naso a diverse persone invidiose - non hanno ancora cambiato nulla nelle loro vite - e avresti potuto fare questo passo!
Tutto può succedere nella vita e non avresti potuto andartene di tua spontanea volontà. Ma nulla ci impedisce di riconsiderare il nostro atteggiamento nei confronti della situazione e di stabilire correttamente le priorità. Dopotutto, non sei stato licenziato, ti è stata data l'opportunità di guadagnare di più, la crescita della carriera, l'opportunità di acquisire nuove conoscenze e impressioni!
Grazie a leader così premurosi!
Cerca momenti positivi in tutto ciò che ti stimolerà e motiverà per un ulteriore sviluppo. Smetti di pensare al passato con le sue possibilità non realizzate.
2. Sviluppa te stesso professionalmente.
Cosa ci impedisce di lavorare con piena dedizione e di goderci il processo?
Ad esempio, una mancanza di conoscenze, abilità o determinate abilità specifiche. Ciò che possiamo fare?
Avvicinati ai colleghi con domande. Non aver paura di chiedere: una persona interessata alle specifiche del lavoro è percepita in modo assolutamente adeguato dalla maggioranza assoluta dei "vecchi".
Sì, uno specialista esperto non ha sempre il tempo e l'opportunità di spiegare o interpretare.
Specifica l'orario in cui puoi fare nuovamente domanda, chiedi chi altro può aiutarti, chiedi se ci sono istruzioni per "manichini".
Nessuno può aiutare? C'è anche un capo! Vieni da lui con le domande. Anche il capo è una persona, ea volte si ricorda addirittura che un tempo chiedeva anche ai suoi colleghi più esperti
Oh sì, per quanto riguarda le specifiche delle domande, tieni presente che un gran numero di esse può far dubitare i tuoi colleghi della tua competenza professionale. O forse no. Pertanto, fai domande, chiarisci tutto ciò che non capisci. La tua carriera è nelle tue mani!
3. Stai attento con le tue parole.
Per natura, tutte le persone vogliono attitudine positiva a noi stessi, quindi in un nuovo posto di lavoro, ci aspettiamo inconsciamente braccia aperte e una comunicazione amichevole. A volte lo fa.
Nella maggior parte dei casi, siamo di fronte a conflitti civili, a ruoli sociali dei dipendenti rigidamente prescritti, sfiducia nei nostri confronti sia da parte dei nostri superiori che dei nostri colleghi.
Aiuterà a far fronte a questa situazione rendendosi conto che non saremo buoni per tutti. Ci sarà sempre quella persona a cui personalmente non piaci, e basta. Pertanto, nella nuova squadra è necessario agire diplomaticamente.
Rispondiamo alle richieste "ingannevoli" con un cortese rifiuto, riferito ad un piccolo bagaglio di conoscenze/competenze, oppure rifiutiamo per ragioni oggettive che impediscono la realizzazione di tale richiesta.
È fortemente sconsigliato entrare in una discussione sulle "preferenze sessuali di questo animale anziano, cornuto, ungulato, che, per lo smarrimento, è chiamato il nostro capo". Come nella discussione su "un'affascinante giacca attillata cremisi scuro della taglia 68 del nostro adorato capo contabile".
Sii discreto. Soprattutto nel contesto della mancanza di informazioni sul personale del nuovo lavoro.
Affinché la squadra inizi a percepirti come "proprio", deve passare del tempo. In media - da 3 a 9 mesi. Considera che il team ti offre un'opportunità unica per dare un'occhiata più da vicino e decidere se c'è un motivo per rimanere in questo posto.
O è meglio scavalcare questo passaggio e andare avanti.
Se sei giunto alla conclusione che c'è un motivo per rimanere qui, ricorda questi semplici suggerimenti, sii attento, raccolto e attivo. Vi auguro una grande leadership e buoni colleghi!
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Pertanto, le persone trascorrono 10 o più anni in un posto di lavoro. Tuttavia, accade anche che dopo una lunga esperienza lavorativa in un'azienda, una persona debba cambiare lavoro per qualsiasi motivo. Ancora una volta, dopo una lunga pausa, nel ruolo di un candidato, una persona sperimenta uno stress incredibile e la paura di un nuovo lavoro.
I principali specialisti delle risorse umane sostengono che per non perdere le proprie capacità e rimanere uno specialista prezioso, il luogo di lavoro deve essere cambiato ogni 3-5 anni. Ma come decidi di uscire di casa? In effetti, è molto difficile decidere di cambiare luogo di lavoro: sembra che non sarai in grado di affrontare il lavoro, che non hai abbastanza conoscenze, o all'improvviso commetterai un errore nella prima settimana lavorativa e rovina tutta la tua reputazione. Tuttavia, le paure devono essere combattute, altrimenti avveleneranno la tua vita e ti impediranno di andare avanti. La migliore medicina dalla tua fobia - per affrontarla faccia a faccia.
Accade spesso che anche se è possibile cambiare il lavoro attuale, con uno simile, ma in un'azienda più grande e di maggior successo, le persone non lo fanno. La ragione di ciò sono, ancora una volta, molteplici paure: non far fronte al volume di lavoro, non inserirsi in una nuova squadra, non trovare un linguaggio comune con la leadership, e così via. Certo, è sempre difficile andare d'accordo con persone nuove, soprattutto quando il team è ben consolidato e coeso. In effetti, gli psicologi confermano che all'inizio percepisco ogni nuovo arrivato come una minaccia. La squadra non ti conosce, né cosa ci si può aspettare da te. La strategia migliore è lasciare che l'ambiente si abitui a te, per conoscere le tue abitudini, a sua volta, non dovresti mostrare insicurezza esterna e sensibilità emotiva alle opinioni delle altre persone.
Per quanto riguarda la paura dei capi, può sorpassarti non solo quando cambi lavoro. La questione del rapporto "manager-subordinato" è piuttosto complessa e presenta molte sfumature. Tuttavia, è importante ricordare che il tuo capo è prima di tutto una persona che dovrebbe guidarti e persino aiutarti nel tuo lavoro. Nel caso in cui il manager sia tirannico, insulti e diventi personale, è meglio trovare un altro lavoro piuttosto che sopportare uno stress infinito.
Come sottomettere le tue paure:
1. Separare il grano dalla pula.
La maggior parte delle paure sono irrazionali e non hanno nulla a che fare con la realtà. Prova a pensare con calma alle tue fobie e trovane conferma. Quindi, determinerai da solo su cosa hai veramente bisogno di lavorare.
2. Elaboriamo i nostri punti di forza.
Per liberarti dalla paura di non essere in grado di far fronte al tuo nuovo lavoro, gli esperti suggeriscono di scrivere tutte le tue competenze, abilità e tutto il lavoro che hai svolto nella precedente sede di lavoro. Una volta che hai documentato tutti i tuoi punti di forza, hai prove evidenti che tu specialista qualificato e non hai nulla da temere.
3. Preparazione morale.
Questa è forse la parte più importante nell'affrontare le fobie. Programmati per il successo, pensa positivo, non fantasticare da zero: supererai sicuramente tutte le difficoltà e ti adatterai a una nuova squadra. Anche se fallisci, non incolpare te stesso. Ricorda che il lavoro non dovrebbe essere un duro lavoro per denaro, dovrebbe portare soddisfazione morale ed essere psicologicamente confortevole.
