20. Psihodramma. Jakob Moreno

(Jakob) Moreno(18. maj 1889, Bukarešta, Kraljevina Romunija - 14. maj 1974, New York, ZDA)

Psihodrama- metoda psihoterapije in psihološkega svetovanja, ki jo je ustvaril Jacob Moreno.

Psihodrama vodi svojo zgodovino v zgodnja dvajseta leta prejšnjega stoletja. 1. aprila 1921 je v dunajskem gledališču zdravnik Jacob Levi Moreno javnosti predstavil eksperimentalno predstavo "na čelu dneva". Med igro so igralci improvizirali in v akcijo vključili občinstvo. Produkcija je zelo propadla, kljub temu ta dan, prvoaprilski, velja za rojstni dan psihodrame.

Po selitvi v ZDA je Moreno ustanovil inštitut v Beaconu, ki je postal središče za razvoj psihodrame. Moreno je skupaj s prijateljem razvil aparat, ki je prototip magnetofona, in nanj posnel svoje skupine. Po selitvi v ZDA je Moreno prejel patent za svoj izum in s tem denarjem odprl center v Beaconu. Njegovo življenje, pa tudi številne povezane mite in legende, je opisano v knjigi Reneja Marina "Zgodba o zdravniku".

revija "Imago" je posvečena nekliničnim vidikom psihoanalize, psihodrame, sociometrije in skupinske psihoterapije.

Psihodrama je prva metoda skupinske psihoterapije na svetu. Moreno je izhajal iz dejstva, da je lahko vsaka oseba družbeno bitje, zato lahko skupina učinkoviteje reši njegove težave kot ena oseba. V dvajsetih letih prejšnjega stoletja je bila najbolj priljubljena metoda psihoterapije psihoanaliza, kjer mu je pacient, ki je ležal na kavču in ni videl psihoterapevta, pripovedoval o svojih sanjah in povezavah, ki so jih povzročile v življenju. Moreno je svoje ideje razvijal v polemiki s Freudom, ni mu bila všeč pasivna vloga pacienta in dejstvo, da je psihoterapevtski proces potekal "ena na ena". Obstaja legenda o Morenovem srečanju s Freudom. Mladi Moreno je Freudu rekel: »Šel bom čez tisto, kjer si ti končal. Pacientu ste dovolili govoriti, jaz mu bom dovolil ukrepati. Svoje seje vodite v pogojih svoje pisarne, pripeljal ga bom tja, kjer živi - k njegovi družini in ekipi. "

Koncepti, povezani s psihodramo! - vloge in igre vlog; - spontanost; - telo; - katarza in vpogled.

Vloge in igre vlog Zelo pomembno je, da takoj razumemo temeljno razliko med psihodramo kot terapevtsko metodo in gledališko vrsto igranja vlog. Če avtor v gledališču vse vloge in njihovo vedenje naslika in igralcem ostane le zanemarljiva možnost improvizacije v togem okviru nespremenljivega zapleta, potem v psihodrami ni vnaprej določenega scenarija: člani skupine sami ustvarjajo ko se zaplet razvija in ne vedo vnaprej, do česa bo vse to privedlo. Tu psihodrama spominja na življenje samo. Udeleženci si tudi sami izberejo in dodelijo vloge. Psihoterapevt razlaga le osnovna pravila psihodrame, v njih pa spodbuja vse vrste improvizacije in spontanosti.Moreno je rad navedel primer razlike med čustvenim vplivom običajne predstave in psihodrame. V prvem primeru gledalec s strani opazuje izbruh vulkana, v psihodrami je sam ob njenem vznožju.

Spontanost Spontanost pomeni naravnost (nenamernost) zaznavanja in odziva. Ta izraz najdemo v skoraj vseh vrstah psihoterapije, saj njihovi avtorji menijo, da je večina strank preveč stisnjena zaradi psiholoških obrambnih mehanizmov in vzorcev vedenja: izgubili so otroško spontanost - naravno manifestacijo občutkov in misli. Prav pridobitev takšne spontanosti jim bo omogočila, da se na najboljši možen način znebijo svojih kompleksov in nevroz, nalogo, ki jo Jacob Moreno postavi udeležencem psihodrame. Hkrati bi moral psihoterapevt, ne da bi vsiljeval svoj scenarij igranja vlog, udeležence le spodbuditi (potisniti), naj se ne odcepijo od danega trenutka in ne igrajo nekaterih scenarijev ali prizorov iz preteklosti svojega življenja z njimi, vendar ravnati natančno »tukaj in zdaj«. Podporniki psihodrame, ravno takšno ustvarjalno vzdušje (Moreno meni, da sta ustvarjalnost in spontanost nerazdružljiva pojma in eden spodbuja drugega) omogoča udeležencem psihoterapevtske skupine pobeg iz kompleksov , preseči vzorce vedenja in se bolje odpreti zase in za člane skupine.

Tele Menijo, da je ta koncept podoben temu, kar je Freud imenoval transfer (transfer). Kot veste, pod izrazom prenos Freud je mislil, da je stranka s psihoanalitikom prenesla čustvene lastnosti in odnose, ki so zanj pomembni. Za Freuda analiza prenos je bilo eno od tehničnih sredstev prakse psihoanalize, s katero je skušal opredeliti osebnost bolnika samega in vzroke njegove nevroze. Nekateri Freudovi privrženci so uporabljali izraz korntrtransfer, ki označuje proces empatične empatije s strani psihoterapevta občutkov in stanj klienta.Moreno v metodi psihodrame združuje prenos in kontratransfer z enim pojmom telesa, ki označuje dvosmerni proces empatičnega zaznavanja - oboje med terapevt in stranka ter med vsemi udeleženci psihodrame. V psihodrami pa se v nasprotju s klasično psihoanalizo procesi prenosa in kontratransfera uporabljajo ne le in ne toliko za karakterizacijo klientove osebnosti, temveč tudi za terapevtski namen njegovega samorazkrivanja in premagovanja določenih kompleksov in nevroz, kot pa tudi za krepitev celotnega skupinskega procesa.

Katarza Kot veste, je ta beseda v starogrški tragediji pomenila očiščenje, razsvetljenje skozi trpljenje... V istem smislu ga je uporabljal Aristotel, v psihoanalizi pa je Freud uvedel katarzo v smislu, da je z intenzivnimi čustvenimi izkušnjami razkril vzroke nevroz in posledično olajšanje. Približno v istem smislu se je ta izraz začel uporabljati v večini smeri in šolah zahodne psihoterapije, Moreno s svojo psihodramo pa ni bil izjema. Vendar je tu koncept katarze dobil dodatno široko razlago. V psihodrami mora katarzo doživeti ne le naročnik in celo ne le vsi udeleženci določene psihodramatične študije, ampak tudi vsi drugi udeleženci, ki po Morenovem načrtu aktivno sočustvujejo z gledalci, katerih namen je bila skupna aktivna empatija. in končno reliefno razsvetljenje igralcev in gledalcev.Če pa je v grški tragediji katarza sekundarni pojav glede na zaplet, je Freud eno od sredstev psihoanalize, potem za Morena sam proces katarze postane glavna naloga udeležencev psihodrame (primarni učinek) in aktivnih gledalcev (sekundarni učinek), ki nanje deluje psihoterapevtsko.

Vpogled Ta beseda ( vpogled) je iz angleščine prevedeno kot "nepričakovan vpogled". Vpogled lahko imenujemo stanje Sokrata, ko je po nepričakovanem odkritju navdušeno zavpil: "Eureka!" (Najdeno!) Ta izraz se uporablja na številnih področjih sodobne psihoterapije in označuje strankino nepričakovano razumevanje svojega problema ali spremembo pogleda na sebe, s čimer se širijo možnosti za rešitev problema. Običajno (zlasti v psihoanalitičnih smereh) pride do vpogleda kot posledica katarze. V istem smislu se razume v psihodrami, katere vzdušje in dinamika bi morali udeležence (ali vsaj nekatere od njih) pripeljati do katarze, prek nje pa do vpogleda. Na začetku pouka terapevt pojasni združi pomen in naloge psihodrame ter opiše stopnje njene praktične izvedbe. Teoretične določbe se udeležencem skupine predstavijo v obsegu in obliki, ki ustrezajo tej skupini in stopnji njene pripravljenosti.Vadba psihodrame vključuje več pomembnih stopenj. To vključuje stopnjo porazdelitve vlog in tri stopnje razvoja same psihodrame.

Porazdelitev vlog Trenutno mnogi voditelji skupin ustvarjajo lastne inovacije v vrstah vlog v psihodrami, vendar se na splošno ohranijo tipi, ki jih je uvedel J. Moreno. Te vključujejo vloge: režiser, protagonist (protagonist) in pomožne JAZ SEM.

Direktor Ponavadi sam govori psihoterapevt ali vodja skupine. Njegove glavne naloge so oblikovati optimalno ustvarjalno skupinsko vzdušje za prihajajoče delo, porazdeliti preostale vloge, začeti odrsko dejanje v želeni smeri in nato ohraniti razpoloženje udeležencev. Protagonist Moreno imenuje glavnega igralca - glavnega I. Vse

Psihodramske tehnike

Kljub številnim različicam se upoštevajo glavne praktične metode psihodrame: monolog, dvojna metoda, izmenjava vlog, prikaz.

507

Metoda, ki je poleg terapije pogosta tudi psihološko svetovanje, je prvi predlagal specialist J. Mareno. Zdaj je njegov razvoj v psihiatriji znan kot "pyhodrama", uporablja se predvsem za preučevanje notranjega sveta in. Za to je vključen poseben mehanizem dramske improvizacije, v katerem se subjekti aktivno dokončajo s svojimi dejanji skozi teatralizacijo, ki igra vlogo v igri.

Poleg tega med vsemi udeleženci, če prihaja o skupinski psihoterapiji obstaja aktivna verbalna in neverbalna komunikacija, stalen stik, interakcija med »predstavitvijo«. Če je treba kot kakovost ali diagnozo uporabiti psihodramo, se ta pristop imenuje "monodrama".

Vsaka seja temelji na zaporednem izvajanju določenih prizorov s strani vseh udeležencev. Zgodba lahko temelji na vsakem spominu na pacienta, dogodkih, ki so blizu resničnega in pomešani z domišljijo, predstavitvah nekaterih končnih dejanj ali možnih rezultatov določene izbire. Vsekakor je razpletno dejanje praviloma blizu realnosti ali pacientovim notranjim izkušnjam. Med igranjem jih lahko posameznik analizira, kaj se mu je zgodilo, ali celo pridobi določene spretnosti, ki mu lahko pomagajo v prihodnosti.

Psihodramska metoda

Psihodrama praviloma pomeni, da lahko s pomočjo dramske improvizacije, igranja vlog in posnemanja določenih prizorov razkrije notranji svet, izkušnje in izkušnje pacienta, ki so neposredno povezane z notranjimi psihološkimi problemi posameznik.

Prvič se je metoda psihodrame pojavila kot rezultat poskusa ali bolje rečeno opazovanja, ki ga je postavil specialist J. Moreno. Nekoč je moral gledati skupino otrok, ki so igrali fantastične prizore v enem od parkov na Dunaju. Moreno je opazil, da so med igro, v kateri je vsak od otrok zanj opravljal posebno vlogo, udeleženci pokazali improvizacijo, izpostavljena pa so bila tudi ločena čustvena doživetja. Med tem procesom se je rodila prava empatija, oblikovala se je svobodna in odprta ustvarjalnost, zahvaljujoč kateri je med otroki prišlo do pravega stika.
Med skupinska psihodrama za analizo notranjih težav posameznika se pacientu ponudi vloga glavnega junaka. V zvezi s tem je treba glavna dejanja igre osredotočiti le na glavne težave, ki zadevajo posameznika. To daje priložnost za najbolj odkrito in svobodno izražanje občutkov, izkušenj med improvizacijo, ki jo vodilni psihoterapevt popravi v pravo smer. Posledično se oblikuje nekakšna katarza - udeleženci povezujejo dogajanje na odru s svojimi težavami, razvije se sposobnost najglobljega doživljanja, analize in interakcije.
Med terapijo bolnik analizira dejanja, ki se dogajajo z njim, in se uči, da najde učinkovite načine za reševanje nastalih težav, pa naj gre za vsakodnevno raven ali zgolj za eksistencialne, torej za izmišljene težave. Vplivajo na stališča in moralna vprašanja. Najpogosteje se tehnika psihodrame uporablja za pomoč tistim ljudem, ki doživljajo akutne težave v smislu besednega izražanja svojih občutkov in misli. Najpogosteje pacient ni le glavni igralec, ampak tudi določa potek dogodkov, torej je ustvarjalec, hkrati pa preučuje in analizira dogajanje »na odru«.

Psihodrama Moreno

Ker je postala ena najučinkovitejših skupinskih praks pri psihiatrični terapiji in analizi, se Morenova psihodrama aktivno uporablja ne le na Zahodu, ampak tudi v številnih evropskih državah. Glavni pojmi, kot jih je nekoč predlagal sam ustanovitelj metode, ostajajo: vloga, katarza, spontanost, »vpogled«.
Poudariti bi morala tudi glavno razliko med klasično gledališko predstavo in tehniko, ki jo je postavil Morena. Leži v globini in podrobnostih zapleta. Če so v primeru običajne igre reprezentacija, so vse vloge jasno dodeljene. In zaplet je do najmanjših podrobnosti izdelan in izčiščen, potem je v primeru psihodrame precej površen, vloge so označene pogojno, vsi udeleženci pa imajo več kot dovolj prostora za improvizacijo v okviru pogojev, ki jih je postavil terapevt . Grobo rečeno, scenarija kot takega praktično ni, obstaja le določen »temelj«, s katerega se predstava začne, sami »igralci« pa nikoli ne vedo, kam bo vodilo njihovo izbrano dejanje. V tem primeru si udeleženci med seboj razdelijo tudi vloge, terapevt pa le opazuje, kako se vsak od njih spopade s svojo situacijo.

Kar zadeva pojem "vpogled", ki ga v naši praksi redko srečamo, ga razumemo kot pojav nenadnega vpogleda. Z vidika psihodrame je vpogled nenaden, oster posameznik v razumevanju njegove življenjske situacije ali kompleksnosti situacije, ki se pojavi med igro. Hkrati se pojavi nekakšno »razsvetljenje«, sprememba samega sebe, zaradi česar se oblikuje novo razumevanje življenjskih položajev, situacij in težav ter tudi popolnoma nov način njihove rešitve.

Trenutno tudi psihodrama otroške skupine pridobiva široko popularnost. Najpogosteje je namenjen analizi vzroka, pa tudi reševanju različnih ravni nevrotičnega vedenja pri otroku. Seveda takšne prakse niso brez preventivne učinkovitosti, ki omogočajo razvoj ustvarjalnosti in improvizacije otroka, pa tudi poenostavljajo in izboljšujejo proces oblikovanja edinstvene, individualne osebnosti, brez možnih psiholoških ovir.

Psihodramske tehnike

Med številnimi drugimi tehnikami ima psihodrama precej veliko opreme. Obstaja celo ločen inštitut psihodrame, ki razvija, preučuje in izboljšuje različne tehnike psihodrame, ki se uporabljajo ne le v vsakdanjem življenju, ampak tudi v poklicna dejavnost ali recimo na področju izobraževanja.
Najpogosteje se seje začnejo s tako imenovano tehniko »samopredstavitve«. Najlažji način je, da ga izvedete v obliki intervjuja in tako posamezniku omogočite, da pravilno razkrije svoj "jaz". Načela, stališča in prepričanja. Glavni cilj te tehnike je omogočiti pacientu, da pokaže svoj pravi jaz. in ne podobe, ki jo oblikuje med fantazijo ali vizijo »želenega jaza«.
Sledi »igranje vloge«. Na tej stopnji, ki velja tudi za ločeno tehniko, pacient dobi nalogo, da igra in sam določi posebno vlogo v igri. V tem primeru je vpleten tako imenovani "pomožni jaz", ki bo glavnemu junaku omogočil, da se poglobi v zaplet in ga usmeri tako, da maksimalno odraža dogajanje v njegovem življenju ali notranjem svetu. Po tem lahko že nastopi glavno dejanje z nadaljnjo uporabo različnih tehnik. Vse jih preučujejo na številnih svetovnih inštitutih, prenašajo teste, eksperimentalne nastavitve z naknadnimi izboljšavami in možnostjo njihove uporabe v resnični terapevtski praksi.

Psihodramski trening

Usposabljanje, tako kot v vsakem drugem primeru, pomeni prisotnost določenih stopenj in izvajanje številnih posebnih vaj. Psihodramski trening je tehnika, ki zasleduje različne cilje, na primer razvoj spretnosti udeležencev pri igranju vlog, njihovo osvoboditev, psihološko pripravo in celo banalno »ogrevanje«.
Seveda prvi in ​​glavni oder pade na ramena voditelja ali »režiserja«. On je tisti, ki je odgovoren za to, da se med vsemi udeleženci vzpostavi potreben osvobojen stik, doseže določeno stopnjo sproščenosti in odprte spontanosti, improvizacije. Hkrati je treba na vse možne načine spodbujati ustvarjalni potencial in njegovo uresničevanje s strani udeležencev, pozornost udeležencev igre pa usmeriti v splošno stanje in reševanje skupnih problemov. Tako je druga naloga psihodrame v tem kontekstu oblikovanje skupinske svobode.

Sproščenost, naravnost v vedenju v timu

Šele ko vsi udeleženci skupinske psihodrame dosežejo določeno stopnjo sproščenosti in se med njimi oblikuje zahtevano ustvarjalno vzdušje, se začne glavno dejanje terapije - sama predstava. Pred začetkom »režiser« izbere udeleženca, ki bo tokrat glavni junak, ga povabi, da druge seznani s splošno idejo o zapletu in vlogi, ki si jo je izbral sam. Hkrati pa pozornost drugih "akterjev" pritegne dejstvo, da imajo v okviru dane splošne zgodbe in vlog, ki so jim dodeljene, popolno svobodo delovanja.
Zadnja faza vsake psihodrame je skupna razprava o dogodkih, ki so se zgodili na odru, njihovem pomenu, verjetnih vzrokih in posledicah ter možnih načinih reševanja situacij, ki so se razvile med igro.

Odsek: /

Psihodrama je metoda skupinskega dela, ki je igra vlog, ki uporablja dramsko improvizacijo kot način raziskovanja notranjega sveta članov skupine in ustvarja pogoje za spontano izražanje občutkov, povezanih z vprašanji, ki so za stranko najpomembnejša. Psihodrama temelji na principu igre.

Koncept drame kot popravne metode je nastal kot rezultat poskusa, ki ga je ob prvi svetovni vojni uprizoril Jacob Levi Moreno (1892-1974). Ta poskus se imenuje "spontano gledališče". Moreno je prvič začel razmišljati o terapevtskem potencialu igralnih tehnik, ko je opozoril na to, kako so se otroci, ki hodijo po dunajskih parkih, uresničili svoje domišljije.

Po mnenju samega Morena se mu je ideja psihodrame kot metode vpliva pojavila potem, ko je eden od igralcev v njegovem gledališču spregovoril o svojih težavah z nevesto. S pomočjo skupine je Moreno igralca skupaj z osebnimi težavami pripeljal na oder. Poskus se je izkazal za zelo uporabnega tako za nevesto kot za ženina in za vso skupino.

Moreno je začel eksperimentirati s takšnimi reprezentacijami skupin, pri čemer je uporabil bolj formalizirane raziskovalne metode in razvil tehnike, ki so pozneje postale sestavni del psihodrame. Moreno je pri ustvarjanju svoje metode izhajal iz dejstva, da ima oseba naravno sposobnost igranja in ob različnih vlogah dobi priložnost eksperimentirati z realnimi in nerealnimi življenjskimi vlogami, ustvarjalno delati na svojih težavah in konfliktih. Med odigravanjem situacije nastajajo spontanost, ustvarjalnost, pristna čustvena povezanost med udeleženci situacije, katarza, ki prispevajo k doseganju ustvarjalne dejavnosti in vpogleda.

V psihodrami je osebi ponujena vloga junaka v igri, katere vsebina je osredotočena na njegove težave. Tako lahko svobodo izrazi svoja čustva v psihološko vodenih improvizacijah, medtem ko drugi igralci igrajo vloge glavnih junakov v njegovem resničnem življenju.

Udeleženci seje pozorno spremljajo dogajanje in povezujejo dogajanje na odru s svojimi težavami.

Cilj psihodrame je diagnosticirati in popraviti neustrezna stanja in čustvene reakcije, jih odpraviti, razviti družbeno dojemanje in poglobiti samospoznanje. Psihodrama pomaga stranki razkriti globoka čustva v veliko bolj živahni in učinkoviti obliki, kot to dopuščajo druge metode, ki temeljijo na besednem opisu izkušnje. Med psihodramo se išče učinkovite rešitve psihološke težave različne ravni: od običajne, vsakdanje do eksistencialne. Naročnik s pomočjo voditelja in skupine v dramski akciji reproducira pomembne dogodke svojega življenja, predvaja prizore, povezane z njegovimi težavami. Scene se igrajo, kot da bi se dogajale v tem trenutku. Dejanje je zasnovano tako, da pomaga razjasniti in konkretizirati težavo. Analizirajo se nove vloge, alternativni, afektivni in vedenjski slogi, poteka iskanje in preizkušanje konstruktivnejših modelov za reševanje problema. Dejanja, fizični gibi, na katerih temelji psihodrama, povečujejo možnost uporabe tako pomembnega vira spoznanja sebe in drugih kot signalov neverbalnega vedenja.
Delo psihodramske skupine se izvaja v obliki igranje vlog na temo, ki so jo izbrale stranke same, kar je za vsakega izmed udeležencev resnična težava. Vloge v psihodrami so postavljene in izvedene tako, da spodbujajo poglobljeno razumevanje in rešitev nastalega problema.

Psihodrama je zasnovana tako, da pomaga tistim strankam, ki imajo težave z verbalizacijo svojih občutkov in življenjskih izkušenj na splošno. V psihodramatični situaciji je stranka oboje glavni lik njegova drama in njen ustvarjalec, raziskovalec sebe in svojega življenja.

Ta metoda se uporablja za deviantno vedenje pri otrocih in mladostnikih za odpravo neustreznih čustvenih reakcij in razvoj spretnosti socialnega zaznavanja. A. Voltman uporablja biodramo in lutkovno dramatizacijo kot sorte terapevtske dramatizacije. Posebnost bio-drame je, da so vloge živali porazdeljene med otroke. Avtorji te metode menijo, da otrok, še posebej predšolski otrok, lažje sprejme vlogo živali kot vlogo sebe, svojih tovarišev ali staršev. V lutkovnih dramatizacijah odrasli pred otrokom igrajo lutkovno predstavo in mu igrajo konfliktne ali pomembne situacije. Priporočljivo je, da uporabite lutkovne dramatizacije s predšolskimi otroki in predšolskimi otroki, s katerimi je stik otežen.

Možna je tudi druga oblika, ko eden od članov skupine v gledališki obliki govori o dogodkih svojega življenja. Improvizacija in dobra volja skupine sta zelo pomembna.
Psihodrama se najuspešneje uporablja v kombinaciji z drugimi metodami skupinskega dela (zlasti s skupinsko razpravo, psiho-gimnastiko), saj preprečuje pretirano racionalizacijo in intelektualizacijo, pomaga stranki pri izražanju težkih čustev in prispeva k doseganju zavedanja. Psihodrama kot sestavni del skupinskega dela se pogosto uporablja v popravljalno delo s čustvenimi motnjami, nekateri psihosomatske bolezni, pri delu z otroki in mladostniki, pa tudi pri družinski psihokorekciji.

Pripovedovalec je glede na izbrano obliko dela lahko udeleženec ali gledalec, bolj ali manj vpliva na potek dramatizacije. Nujen pogoj za vodenje psihodrame je dobronamernost skupine, spontanost vedenja, improvizacija. Med »življenjem« pomembnih situacij se človek na nov način zaveda težav, načinov svojega odziva, odnosa do dogodkov, vrednot in posebnih dejanj. Odpira nove priložnosti za izgradnjo odnosov in samorealizacijo.

V psihodrami je velik pomen pripisan katarzičnemu učinku, ki se pojavi pri odzivanju na notranje konflikte, razkrite med psihodramatskim delovanjem.

Elementi psihodrame se pogosto uporabljajo v drugih smereh: v geštalt terapiji, v vedenjski terapiji, v socialno-psihološkem usposabljanju, poslovnih igrah itd.

Naloge psihodrame:
1. Ustvarjalno premislek o lastnih težavah in konfliktih.
2. Razvoj globljega in ustreznejšega samorazumevanja stranke.
3. Premagovanje nekonstruktivnih vedenjskih stereotipov in načinov čustvenega odziva.
4. Oblikovanje novega ustreznega vedenja in novih načinov čustvenega odziva.

Psihodramatično igranje vlog spremeni klientovo vedenje, odnos, stališča in čustvene odzive. Kot dejavnike, ki pozitivno vplivajo na spremembo stališč, označujejo: zagotavljanje proste izbire stranki tako glede udeležbe v psihodrami kot glede vloge, vključenost stranke pri opravljanju dejavnosti, pojav priložnosti, da prispeva k
igranje lastnih improvizacij, ki jih stranka ob koncu akcije prejme pozitivno okrepitev.

Psihodrama pomaga premagati obrambne položaje stranke, krepi čustveno vključenost, pomaga preučevati lastne težave, doseči katarzo in vpogled.
Klasični psihodramski postopek vključuje 5 glavnih elementov:
1. Protagonist.
2. Direktor (moderator).
3. Pomožni "I".
4. Gledalci.
5. Prizor.

Protagonist - prvi igralec (iz grških besed "protos" - prvi in ​​"agon" - boj, igra), prikazuje junaka v psihodrami, glavnega izvajalca psihodramatične scene, ki predstavlja svoje težave. Protagonist ustvarja način svojega življenja. On je glavni lik in je pogled celotne skupine. S pomočjo režiserja, občinstva in posebnih uprizoritvenih tehnik protagonist poustvari svojo dejansko psihološko resničnost, da bi dosegel vpogled in izboljšal svojo sposobnost delovanja v resničnem življenju.

Filmski ustvarjalec je nekdo, ki stranki pomaga pri raziskovanju njenih težav. Praviloma je to psiholog. Njegove naloge so organizirati psihodramatsko dejanje, prostor, ustvariti vzdušje zaupanja, spodbuditi udeležence k spontanosti, pripraviti protagonista in celotno skupino na igranje vlog, prepoznati težave, izkušnje strank, komentirati, vključiti podporne like, organizirati razpravo, čustveno izmenjavo in analizirajte, interpretirajte dogajanje ... Režiser ustvari določeno vzdušje v skupini, razdeli vloge (sproži predstave, jim da določena navodila),
s čimer je vsem članom skupine omogočeno, da svoje misli in občutke prevedejo v jezik dramskega dejanja. Dober režiser zahteva lastnosti, kot so prilagodljivost, sposobnost vključevanja celotne skupine v sodelovanje v psihodrami.

Režiser v psihodrami opravlja funkcije direktorja, analitika in terapevta.

Režiser v vlogi režiserja organizira delo v skupini, udeležence spodbuja k izražanju misli v odrskih dejanjih. Režiser mora biti izjemno občutljiv na vse besedne in neverbalne manifestacije duševnih stanj igralcev psihodrame in razpoloženja njenih gledalcev. Glavne lastnosti dobrega režiserja veljajo za ustvarjalen pristop k delu, fleksibilnost, sposobnost vključevanja vseh članov skupine brez izjeme v psihodramatično delovanje.

Režiser v vlogi analitika razpravlja o dejanjih vseh udeležencev psihodrame, razlaga njihovo vedenje, misli in občutke. V vlogi analitika vodja ekipe interpretira in komentira vedenje vsakega člana ekipe med predstavitvijo. Poleg tega poudarja in analizira splošne reakcije udeležencev na določene epizode.

V vlogi terapevta ga vodja psihodramatskega delovanja usmeri v potrebno psiho-korekcijsko smer. Direktor psihodrame v vlogi terapevta skuša udeležencem pomagati pri spreminjanju neželenega vedenja. Terapevtica si lahko dovoli sedeti na stolu in udeležencem omogočiti, da sami vodijo predstavo, ali pa je izrazito aktivna, kar člane skupine spodbuja k ukrepanju. Kot vsak vodja je lahko direktor tarča kritik skupine, vendar mora biti hkrati tudi član skupine, ki je odprt za kritike in se ne brani pred napadi.
Pomožni "I" so stranke, ki opravljajo pomožne vloge in krepijo funkcije psihologa. Pomožni "jaz" lahko pooseblja pomembne ljudi za protagonista ali dele njegovega lastnega "jaz".
Glavne funkcije pomožnega "I": igrati vlogo, ki jo protagonist potrebuje za izvajanje načrta; pomagajo razumeti, kako protagonist dojema odnose z drugimi liki; narediti odnose nezavedne s strani glavnega junaka; vodi glavnega junaka pri reševanju problemov in konfliktov; pomagajte glavnemu junaku, da se od dramskega dejanja premakne v resnično življenje.

Pomožni "I" rešuje naslednje naloge v psihodrami:
• Prikazujejo odsotne resnične ali namišljene osebe, povezane s protagonistom, in postanejo nosilci njegovih prenosov in projekcij v psihodrami.
• So posredniki med voditeljem psihodrame in protagonistom, zato se morajo osredotočiti tako na junaka in njegovo igro kot na voditelja psihodrame in njegova navodila.
• opravljati socialno-terapevtsko funkcijo in pomagati glavnemu junaku pri upodabljanju in raziskovanju lastnih medosebnih odnosov ter pri vodenju dialoga s svojimi življenjskimi partnerji. Z močno empatijo v uigrani situaciji igrajte vloge Povratne informacije daje junaku priložnost, da dodatno razjasni in razume medčloveške odnose, prikazane v drami.
Pomožni "I" pooseblja tiste ljudi, ki so bili v življenju glavnega junaka še posebej pomembni. Ti psi so predstavljeni v psihodrami s strani članov skupine, da bi izboljšali izkušnjo medosebni odnosi protagonist. To so lahko vloge prevladujoče matere, zatiralskega očeta, gorečega ljubimca, nepravičnega šefa, skrbnega prijatelja itd. Dober izvajalec vloge pomožnega "jaz" bi moral hitro vstopiti v to vlogo, da bi natančno izpolnite. Igrati bi moral tako, kot je protagonist predstavil vlogo ali kot nakazuje intuicija, ne pa tako, kot bi se sam obnašal v podobnih resničnih okoliščinah.

V nekaterih skupinah se uvedejo profesionalni pomožni "I", ki so opravili posebno usposabljanje in zlahka vnesejo katero koli podobo.

Tako je pomožni "jaz" člani skupine, ki predstavljajo odsotne ljudi, kakršne se pojavljajo v strankinem notranjem svetu. Pomožni "jaz" deluje v dvojni vlogi: biti je po eni strani nekakšno nadaljevanje direktorja v njegovih interakcijah s stranko, po drugi strani pa nadaljevanje naročnika, saj mu pomagajo prikazati njegov notranji odnos pomembnim drugim v svojem življenju. Naročnik-protagonist običajno sam izbere pomožni "jaz". Lahko so bodisi druge stranke, režiser ali občinstvo.

Kljub temu, da stranka izbere za pomožni "jaz" tistega, ki ga spominja na določeno osebo, se zunanja podobnost nikakor ne odloči. Na primer, stranka, ki je bila vse življenje pod pritiskom svoje matere, se lahko odloči, da bo vlogo svoje matere igrala kot močan visok moški, čeprav je v resnici njegova mama lahko nizka in krhka. Pri tem je pomembno, da je stranka svojo mamo vedno dojemala kot velikanko in si zato izbere zelo velikega moškega, ki jo bo upodobil v psihodramatičnem dejanju.

Gledalci so člani skupine, ki niso neposredno vpleteni v psihodramatsko dejanje, vendar o situaciji razpravljajo po njenem zaključku (ne le v odnosu do protagonista in udeležencev psihodrame, ampak tudi v odnosu do sebe). Na zadnji stopnji pouka pokažejo svoj čustveni odnos do dogajanja, se pogovarjajo o težavah in konfliktih, ki jih zadevajo, ki so podobni tistim v psihodrami.

Naloga občinstva je na eni strani pomagati glavnemu junaku, ki se kritično ali sočutno odziva na dogajanje na odru, po drugi strani pa si pomagati, doživeti dogajanje na odru in tako dobiti vpogled v lastne motive in konflikte. Ko se odrska akcija konča, lahko občinstvo pomaga junaku pri uresničevanju lastnih težav, ne da bi jih analiziralo v skladu s stereotipom psihologa, ki diagnosticira klinični primer, ampak tako, da pove različne primere od njegovega Osebna izkušnja, podobno temu, kar se je zgodilo glavnemu junaku.

Posledično se počuti bolj samozavesten, saj ve, da ni sam s svojimi težavami, da se lahko tudi drugi soočajo s podobnimi težavami, zato lahko sočustvujejo in razumejo njegovo situacijo.

Oder je prostor v prostoru, kjer se dogajanje odvija. Psihodrama se pogosto uporablja v gledališčih, ki so posebej organizirana za to, ali v prostorih, prilagojenih za igro.

Klasična oblika psihodramatične scene je prizor v terapevtskem gledališču Morena v Baconu v New Yorku. Gre za tristopenjsko strukturo, nad katero se dviga polkrožni balkon.

Ker se nahajata na prvi stopnji, se protagonist in voditelj psihodrame znajdeta zunaj skupinske situacije, se znajdeta neposredno v prostoru psihodrame. Na drugi stopnji, kjer sedijo drug pred drugim ali hodijo po odru, poteka uvodni pogovor, medtem ko skupina v takšni ali drugačni meri izgine iz vidnega polja glavnega junaka. Na tretji stopnji je mogoče dojeti in že čustveno doživeti že odigran prizor, ki lahko nato gladko preide v drugega. Psihodramatsko dejanje se odvija na tretjem nivoju, na okrogli ploščadi s premerom 4 m.

Balkon služi za popestritev različnih prostorskih izkušenj, kot so vzlet ali padec, plezanje ali spuščanje, plezanje ali drsenje.

Če takega prizora ni, lahko namesto tega uporabite kateri koli prostor v krogu skupine. Biti mora dovolj velik, da ima protagonist in antagonist prostor za psihodramatsko delovanje, sama soba pa mora imeti pravilna razmerja.

Premajhne sobe omejujejo svobodo gibanja izvajalcev, prevelike sobe negativno vplivajo na skupinski občutek, preveč lahke, neizrazite so neprimerne za upodabljanje dramskih prizorov, domišljijskih ali napolnjenih s toplimi človeškimi občutki. Če barvne možnosti razsvetljave niso na voljo, lahko osvetlitev spremenite s pomočjo okenskih senčnikov in prenosnih svetilk. Preprosti stoli za prevoz z majhno mizo se uporabljajo kot rekviziti.

Psihodrama je že vrsto let priljubljena med psihoterapevti, ki vodijo skupinska izobraževanja. Različne tehnike in vaje vam omogočajo, da v vsaki težki situaciji izkoristite psihodramo. Njegov razvijalec je bil Jacob Moreno, ki je predstavil osnovne koncepte, vrste in metode, ki bodo obravnavani na spletnem mestu spletne revije.

Glavni pogoji so:

1. Igre in vloge. V psihodrami je najpomembnejša improvizacija. Če se v gledališki predstavi udeleženci jasno držijo svojih vlog in napisanih scenarijev, potem si v psihodrami vsak sam izbere vlogo in jo odigra, kot se mu zdi primerno. Razdeljene so vloge, pojasnjena pravila psihodrame, nato pa udeleženci preidejo na improvizacijo v danem okviru.
2. Spontanost. Oseba mora svobodno izražati svoja čustva in občutke. Spontanost predvideva, da se bo človek odzval tukaj in zdaj na situacijo, ki se mu dogaja. Ni važno, kaj se je zgodilo v preteklosti. Danes je pomembna spontanost, ko se človek znebi svojih strahov, nevroz in kompleksov.
3. Tele. Ta koncept pomeni dvosmerni empatični odnos med terapevtom, stranko in drugimi udeleženci v procesu. Tu pride do prenosa lastnosti značaja in odnosa, empatije na drugo osebo.
4. Katarza. Ta koncept se v psihodrami uporablja kot aktivno doživetje različnih čustvenih čustev, da se jih očisti in znebi.
5. Vpogled. Zaradi psihodrame bi moralo odjemalca razumeti nekaj pomembnega. "Nenadna osvetlitev" se pojavi, ko se je oseba pokazala. Razume naravo svojega in. Zdaj razume, kaj je treba storiti z njimi.

Kaj je to?

Kaj je psihodrama? To je psihoterapevtska smer, ki je tudi metoda svetovanja. Oseba igra vlogo z drugimi udeleženci, kar bi jo moralo pripeljati do razumevanja. Tu se odigra določena situacija, drama, v kateri se človek lahko izrazi, pokaže. To terapevtu omogoča jasnejši prikaz vedenja in karakternih lastnosti stranke, glede na razloge za to.

Psihodramo običajno izvajamo v skupini. Obstaja pa tudi ena sama psihodrama (monodrama). Stranka prevzame določeno vlogo, ki jo nato igra. Tu se lahko odigrajo kateri koli prizori iz življenja: težave, sanje, fantazije, resnične situacije itd. Najpomembnejše je opazovati spontanost in improvizacijo, ko se človek lahko izrazi.

Psihodrama pomaga razkriti veliko:

• Mehanizmi človeškega vedenja v posebnih situacijah.
• Razlogi za nastanek določenih dejanj.
• Odzivne metode.
• Popravek njihovega vedenja.
• Razvijanje spretnosti, ki bodo pomagale v resničnem življenju.

Psihodramska metoda

Psihodrama vam omogoča, da igrate vlogo, ne da bi pri tem poškodovali svojo psiho. Tu se razlikujejo naslednje metode:

1. Monolog - ko stranka izrazi pomembne misli zase. Ko se poslušalci odzovejo, lahko stranka hitro obnovi in ​​spremeni smer svojih misli.
2. Doppelganger - ko bo izbran en udeleženec, ki bo "notranji glas" stranke. Naročnik najprej začne monolog. Takoj, ko se zatakne v svojem problemu, ga dvojnik začne razvijati, postavljati predpostavke, ideje, misli. Dvojnik bi moral govoriti v imenu stranke, biti njegovo »nadaljevanje«, »notranji glas«.
3. Zamenjava vlog - ko člani zamenjajo vloge. To vam omogoča, da zavzamete drugačna stališča, bolje razumete sebe in druge.
4. Prikaz - ko drugi udeleženci psihodrame kopirajo stranko, kot jo vidijo. Pomaga pogledati vase od zunaj.

Vse metode se prekrivajo. Tu lahko povežete še druge tehnike:

• Tehnika svečnikov - ko vsi udeleženci izmenično opravljajo eno ali drugo vlogo.
• Pogovori ob svečah - Stranka obrne hrbet drugim udeležencem in posluša, ko razpravljajo o svojem vedenju in idejah.
• Projekcija prihodnosti - stranka fantazira o tem, kaj se bo zgodilo ali bo v prihodnosti.

Z rojstvom psihodrame se je ukvarjal J. L. Moreno, ki je gledal otroke, ki so v njih odigrali različne prizore in vloge. Tu ni bilo jasno napisanega scenarija. Vse se je zgodilo spontano, kar je udeležencem omogočilo, da pokažejo svoja prava čustva, izkušnje, bolje razumejo svoja dejanja in jih spremenijo.

Psihodrama se uporablja tako za popravljanje vedenja odraslih kot za ponovno vzgojo otrok. Pogosto, ko človek živi, ​​je prisiljen zatreti svoja čustva in želje, manifestacije in fantazije. Vse to vodi v različne težave, s katerimi se je kasneje težko spoprijeti. Psihodrama vam omogoča, da se popolnoma odprete, se nečesa znebite, pridobite določene spretnosti in razmislite o lastnem potencialu.

Vrste psihodrame

Psihologi različnih časov so razvili vrste psihodrame. Upoštevajte jih:

• Biodrama - ko ljudje igrajo vloge nekaterih živali. Učinkovito, ko se oseba ne more preizkusiti v vlogi drugega posameznika.
• Lutkovna drama - odigravanje problematične situacije na punčkah z namenom prikaza vseh izkušenj in čustev, ki se lahko pojavijo. Stranka to samo gleda.
• Improvizacija - ko se določena situacija odigra brez vnaprej določenega scenarija.

Najpomembnejša stvar v psihodrami ni sam proces igre, v kateri sodeluje oseba, ampak vpogled - ko stranka pride do neke vrste razumevanja, razsvetljenja. Končni rezultat je pomemben, ko človek začne opažati svoje neustrezne čustvene izkušnje, razume razloge za svoje vedenje, se notranje spreminja in preoblikuje, začne uporabljati nove veščine.

V psihodrami je 5 ključnih položajev:

1. Protagonist je naročnik sam, ki govori o svojem problemu.
2. Direktor (moderator) - psihoterapevt, ki klientu pomaga analizirati dogajanje.
3. Podpora "I" - drugi udeleženci v procesu, ki igrajo stranske vloge.
4. Gledalci - udeleženci, ki ne sodelujejo na prizorišču, vendar sodelujejo v razpravi po koncu.
5. Oder je kraj, kjer se odvija psihodrama.

Psihodrama Moreno

Ustanovitelj psihodrame je J. Moreno, ki je gledališko predstavo jasno ločil od psihoterapevtske seje. V psihodrami je najpomembnejša improvizacija, ko udeleženci sami ne vedo, kako se bodo dogodki razpletli in kam bodo vodili. Vloge so razdeljene med tiste, ki jih izberejo. Ustvari se določena situacija. Kako in kaj bodo udeleženci počeli, je odvisno izključno od njih.

Glavna stvar je, da psihoterapevt pred sejo razloži pravila in glavne stopnje psihodrame, ki se jih morajo udeleženci držati.

1. Prva stopnja je razpoloženje udeležencev na pravi način. Tu psihoterapevt spodbuja njihovo spontanost in naravne manifestacije čustev, jih potiska do svobode v dejanjih in občutkih, se osredotoča na reševanje problema v trenutni situaciji. Prej ko se bodo udeleženci odprli in se začeli naravno obnašati, hitreje bo mogoče situacijo odigrati in jo analizirati.
2. Druga faza je odigravanje scene. Najprej so dodeljene vloge, naročnik na kratko pojasni problemsko situacijo, ki določa le ton, ne navaja pa, kako je treba vse narediti. Terapevt le površno opazuje in po potrebi poseže, kar omogoča spontano igro.
3. Tretja stopnja je zaključna. Tu vsi udeleženci po svoji volji analizirajo in razpravljajo o tem, kar so videli na prizoru. Vsak predstavi ideje, svoje predpostavke, da bi podrobneje in z različnih zornih kotov videl problem in njegovo rešitev.

Psihodramske tehnike

V procesu psihodrame se uporabljajo različne tehnike, ki se uporabljajo po potrebi:

• Predstavite se - podajte informacije o sebi, problemu in drugih udeležencih situacije. Tu se stranka sama odloči, kaj bo razkrila in o čem govoriti.
• Igra vlogo, ki jo lahko igrajo tako stranka kot drugi udeleženci.
• Dvojno.

Glavne smeri psihodrame so:

1. Biblodrama - odigravanje situacij iz Svetega pisma, ki prikazuje glavne konfliktne dogodke med ljudmi.
2. Monodrama - osebnostnih lastnosti ne prikazuje oseba, ampak predmeti.
3. Aksiodrama je odraz osnovnih vrednot osebe.
4. Sociodrama odigra situacije, s katerimi se srečuje večina ljudi.
5. Gledališče predvajanja odigrava situacijo osebe, ki hkrati zavzame položaj preprostega gledalca.
6. Dramska terapija - odigravanje različnih zapletov iz literature.

Psihodramski trening

Psihodramski trening je sestavljen iz 3 stopenj in različnih vaj. Na vsaki stopnji se lahko pri doseganju cilja psihodrame uporabijo različne vaje.

V fazi ogrevanja se lahko uporabljajo tehnike meditacije in telesne vaje. Aktivna stopnja že pomeni spontano igro vseh udeležencev. Na zadnji stopnji bi moral priti vpogled v dejanje-razumevanje trenutnega stanja in iskanje rešitve problema.

Psihodramske vaje

Druge psihodramske vaje so lahko naslednje:

• "V avtobusu". Ustvarjata se dva kroga udeležencev: eden - slepi potniki, drugi - krmilniki. Vsak mora navesti svoje razloge in zmagati. Tu udeleženci pokažejo svoje osebne lastnosti.
• "V trgovini". Udeleženci so razdeljeni na prodajalce in kupce, ki odigravajo različne konfliktne situacije, ki se običajno zgodijo v življenju v trgovinah.
• "Družina". Eden od udeležencev dramatizira tipično situacijo iz svoje družine in si vloge razdeli med ostale. Nato samo gleda na dogajanje s strani.
• "Monolog z dvojko". Oseba svoje občutke prenaša z besedami in kretnjami, nato pa jih dvojnik prenese s svojimi kretnjami in mimiko.

Izid

Ko lahko nekdo odigra problematično situacijo ali jo pogleda od zunaj v varnem okolju, ima pogosto vpogled. Začne opazovati lastne napake, razumeti, kaj se dogaja, in se preobraziti. Rezultat postane presenetljiv, saj se v tem primeru človeku ni treba zlomiti in se izčrpno prilagoditi. Vse se zgodi naravno in spontano.

Psihodrama pomaga pri reševanju številnih življenjskih težav, ki se pojavljajo pri drugih ljudeh. Oseba ne sme kazati čustev, si ne dovoli izvajati dejanj in omalovaževati vrednosti lastnega potenciala. Vse to negativno vpliva na njegovo duševno stanje ko je kompleksen, živčen, zaskrbljen.

Psihodrama ustvarja varno okolje in prikazuje resnično situacijo, v kateri človek ne more ugotoviti, medtem ko je v njej z vsemi svojimi izkušnjami in čustvi.

Odsek: /

Povzetek na temo:

Psihodrama

Načrt:

Uvod

• 1 Izvor
• 2 Teorija
• 3 Psihodramska seja
• 4 Distribucija po svetu
• 5 Psihodrama v Rusiji
• 6 Opombe
Literatura

• 8 Povezave do spletnih mest

Uvod

Psihodrama- metoda psihoterapije in psihološko svetovanje ustvaril Jacob Moreno. Klasična psihodrama je terapevtski skupinski proces, ki uporablja instrument dramske improvizacije za raziskovanje človekovega notranjega sveta. To se naredi za razvoj ustvarjalnega potenciala osebe in širitev možnosti za ustrezno vedenje in interakcijo z ljudmi. Sodobna psihodrama ni le metoda skupinske psihoterapije. Psihodrama se uporablja pri individualnem delu s strankami (monodrama), elementi psihodrame pa so razširjeni na številnih področjih individualnega in skupinskega dela z ljudmi.

1. Izvor

Psihodrama vodi svojo zgodovino v zgodnja dvajseta leta prejšnjega stoletja. 1. aprila 1921 je v dunajskem gledališču zdravnik Jacob Levi Moreno javnosti predstavil eksperimentalno predstavo "na čelu dneva". Med igro so igralci improvizirali in v akcijo vključili občinstvo. Produkcija je zelo propadla, kljub temu ta dan, prvoaprilski, velja za rojstni dan psihodrame.

Po selitvi v ZDA je Moreno ustanovil Inštitut Moreno v Beaconeu, ki je postal središče za razvoj psihodrame. Odprtje centra v Beaconu je povezano z zgodovino, ki Morena ne označuje le kot filozofa, zdravnika, psihologa in sociologa, ampak tudi kot inženirja. Moreno je skupaj s prijateljem razvil aparat, ki je prototip magnetofona, in nanj posnel svoje skupine. Po selitvi v ZDA je Moreno prejel patent za svoj izum in s tem denarjem odprl center v Beaconu. Njegovo življenje, pa tudi številne sorodne mite in legende (celo točen kraj in čas Morenovega rojstva nista znana) je opisano v knjigi Reneja Marina "Zgodba o zdravniku".

Revija "Imago", ki jo je izdal Moreno, posvečena psihodrami, sociometriji in skupinski psihoterapiji, je objavljala tako znane psihoterapevte, kot so F. Perls, E. Bern in drugi.

Psihodrama je prva metoda skupinske psihoterapije na svetu (pravzaprav je bil v Morenovo psihologijo vnesen sam izraz "skupinska psihoterapija"). Moreno je izhajal iz dejstva, da je lahko vsaka oseba družbeno bitje, zato lahko skupina učinkoviteje reši njegove težave kot ena oseba. Naj vas spomnim, da je bila v dvajsetih letih prejšnjega stoletja najbolj priljubljena metoda psihoterapije psihoanaliza, kjer mu je pacient, ki je ležal na kavču in ni videl terapevta, pripovedoval o svojih sanjah in povezavah njihovega življenja, ki jih povzročajo . Moreno je svoje ideje razvijal v polemiki s Freudom, ni mu bila všeč pasivna vloga pacienta in dejstvo, da je psihoterapevtski proces potekal "ena na ena". Obstaja legenda (nihče ne ve, ali je bilo to v resnici) o Morenovem srečanju s Freudom. Mladi J-El (kot se Moreno po vsem svetu imenuje po prvih črkah svojega imena) je rekel Freudu: "Šel bom onkraj, kjer si ti končal. Pacientu ste dovolili govoriti, jaz mu bom dovolil ukrepati. Svoje seje vodite v pogojih svoje pisarne, pripeljal ga bom tja, kjer živi - k njegovi družini in ekipi. " Ni znano, kaj je odgovoril mojster, toda Moreno je res šel dlje od Freuda.

2. Teorija

Skupina je po Morenu odprt sistem, torej živi, ​​nenehno spreminjajoči se organizem. Da bi razumel, kaj se trenutno dogaja v skupini, se je Moreno odločil za merilno orodje - sociometrijo. V svoji najpreprostejši obliki je sociometrija naslednja: vsaka oseba v skupini mora razmisliti o vprašanju (merilu), na primer "s kom bi rada preživela vikend na morju", nato pa pride gor in mi poda roko na rami osebe, ki izpolnjuje to merilo. Posledično raziskovalec dobi "risbo" skupine, ki pokaže, kdo zavzema kakšno mesto po tem kriteriju v skupini. Vidite lahko "zvezde privlačnosti" - ljudi, s katerimi bi mnogi radi preživeli čas, "zvezde zavrnitve" - ​​tiste, s katerimi nihče ne želi vedeti, medsebojne pozitivne in negativne izbire, razdelitev skupine na podskupine itd. Spretno z izbiro merila lahko vplivate na razmere v skupini. Tako je v knjigi "Sociometrija" (založba "Academic project", Moskva, 2001) opis takega primera. Morena so prosili, naj svetuje internat za najstnice. Kljub dobremu financiranju in ugodnim življenjskim razmeram je bilo iz tega internata veliko konfliktov in pobegov. Moreno ga je prosil, naj ga odpelje v jedilnico in videl naslednjo sliko: dekleta so sedela za mize za štiri osebe, za vsako mizo je bil dodeljen učitelj. Moreno je predlagal, da učenci sedijo tako, kot si želijo, da sedijo s komer koli želijo. Rezultat je bil popoln nered, ki je razjezil učitelje: sedem deklet je sedelo za eno mizo, ki jih je pritegnila "zvezda privlačnosti", pri drugih mizah so bile 2-3 osebe, pri nekaterih pa ni ostal nihče. Nato je Moreno dekleta prosil, naj ponovijo svojo izbiro, ne pa, da izberejo osebo, ki so jo izbrali prej. Rezultat je nova slika. Moreno je tretjič izvedel postopek, nato pa je analiziral volitve. Posledično so deklice sedele na štiri mesta, vendar so bile čim bolj upoštevane volitve prvega, drugega in tretjega reda. Vsako dekle je končalo za mizo z nekom, ki ji je bil bolj ali manj prijeten. Stopnja agresivnosti se je zmanjšala, stopnja konfliktov se je zmanjšala.

Sociometrija je eden od teoretskih temeljev psihodramatičnega terapevtskega dela. Druga dva "kita" sta teorija spontanosti in teorija vlog. Moreno je uporabljal sociometrijo za zelo velike skupine, na primer, ko je bilo treba preseliti celoten rezervat Indijancev.

Moreno je spontanost opredelil kot "novo reakcijo na staro situacijo ali ustrezen odziv na novo situacijo", vendar ta vedenjska definicija spontanosti ni brez protislovij v kontekstu Morenove splošne teorije. Za nas je bolj pomembno, da je Moreno s spontanostjo razumel nekakšno kozmično energijo, s pomočjo katere je bil nekoč ustvarjen ta svet in zahvaljujoč manifestacijam, ki še naprej obstaja. Pri razvoju osebnosti ima ta energija enako vlogo kot genetska vnaprej določena in družbeni vpliv. Moreno dokazuje, da se otrok ne bi mogel razviti, če ne bi imel energije spontanosti.

Za razliko od drugih "energij", ki so obstajale v psihologiji v dvajsetih in tridesetih letih prejšnjega stoletja ("libido" pri Freudu, "orgonska energija" v Reichu itd.), Se spontanost ne more kopičiti, obstaja le "tukaj-in-zdaj".

V vedenjskem dejanju (za katerega velja zgornja definicija) lahko spontanost najde pot ven ali pa jo zatre. Zatiranje spontanosti je vzrok nevroze (ni "nove reakcije na staro situacijo", reakcije so stereotipne). Hkrati je lahko odblokirana spontanost tako konstruktivna kot destruktivna ("neustrezen odziv na novo situacijo"). Konstruktivnost reakcije določa ustvarjalnost, torej sposobnost ustvarjalnosti, ustvarjanja novega materiala ali idealnega izdelka (v kontekstu psihoterapije je to lahko novo vedenje ali dojemanje, to je nova vloga pri Morenovo terminologijo). Produkt ustvarjalnega procesa se ponavadi spremeni v "kulturno konzervirano", na primer pesem ali notni zapis. Moreno je imel do kulturnih rezervatov izrazito negativen odnos, saj je v njih videl manifestacijo vztrajnosti, ki uničuje spontanost.

Spontanost, ustvarjalnost in ohranjanje so tri stopnje ustvarjalnega procesa. Spontanost lahko razumemo kot začetni impulz, energijo, potrebno za ustvarjalnost; ustvarjalnost ji daje obliko, smer; kulturna konzervirana hrana jo sčasoma ohrani. Ko pišem te vrstice, se predvajanje filma "Sodba Paganinija" konča na televiziji, Leonid Kogan pa igra "Campanella". Mislim, da je to dober primer za ponazoritev ustvarjalnega cikla. Paganini se ni mogel izogniti igranju in pisanju glasbe. Tu sta spontanost in ustvarjalnost (brez ustvarjalnosti bi se primarna energija lahko izrazila na primer v uničujoči odvisnosti od iger na srečo). Če Paganini ne bi posnel njegovih del, potem ne bi vedeli, kaj je Paganinijeva glasba. Zapis glasbe je kulturna ohranitev, ki pa se zaradi Koganove spontanosti spet spremeni v ustvarjalni izdelek, ki ga lahko spet ohranimo v obliki zvočnega posnetka ali kinematografskega traku. In že kot poslušalka jo lahko zaradi lastne spontanosti ponovno ohranim.

Teorijo vlog je razvil Moreno, kasneje pa jo je podrobno razvila avstralska šola psihodrame.

S svojo lastno meglico je Moreno vlogo opredelil kot "trenutno aktualno in oprijemljivo obliko, ki jo ima naš jaz"; kot "neki posplošen značaj ali neka funkcija, ki obstaja v družbeni realnosti"; in kot "končna kristalizacija človekovih življenjskih situacij, to je posebno področje delovanja, ki ga je človek obvladal v svojem času."

Bistvo vloge postane nekoliko jasnejše, če upoštevamo moravsko klasifikacijo vlog. Ločil je psihosomatske vloge (na primer "jedlec", "pišljiv fant", "spolni partner"), psihološke vloge (na primer "užaljeni otrok", "rešitelj", "poraženec") in družbene vloge (na primer " policist "," mati "," dobavitelj ").

Analiza notranjih vlog se izvaja z diagramom, ki ga je razvila avstralska šola. Obstajajo tri vrste vlog: funkcionalna, disfunkcionalna in obvladovanje. Funkcionalne vloge delimo na stabilne in nastajajoče; disfunkcionalne - v stabilne in odhajajoče. Policijske vloge so glede na način interakcije s predmetom razdeljene na "gibanje od", "premikanje proti" in "gibanje proti".

Vse psihološke vloge so razdeljene v tri široke kategorije: funkcionalne, disfunkcionalne in spopadanje. Funkcionalne vloge so tiste vloge, ki pomagajo osebi uspešno reševati konfliktne situacije, sodelovati z drugimi ljudmi in prispevati k osebni rasti. Delimo jih na stabilne in nastajajoče. Stabilne vloge so bile že dolgo pridobljene v času analize, po potrebi jih je mogoče enostavno aktualizirati, vedno so "na voljo". Nastajajoče funkcionalne vloge niso tako stabilne, v eni situaciji lahko delujejo, v drugi pa ne.

Disfunkcionalne vloge posegajo v reševanje konfliktnih situacij, same lahko ustvarijo zunanje in notranje konflikte, vodijo do uničenja osebnosti. Razdeljeni so na stabilne in se občasno manifestirajo (ali odhajajo). Stabilne disfunkcionalne vloge so praviloma razvite že dolgo, pojavljajo se nenehno v določeni vrsti situacije (na primer izogibanje resničnosti ob kakršni koli nevarnosti ali namigovanju nanjo). Vloge, ki se občasno pojavljajo, so bolj specifične za situacijo. Imenujejo jih tudi odhod, ker se v procesu psihoterapije pogosto doseže učinek, da se disfunkcionalna vloga vedno preneha manifestirati, postane manj posplošena, postopoma "zapusti" arzenal vlog.

Ločeno mesto zasedajo vloge spopadanja, vloga "spopadanja". Ne dopuščajo nam konstruktivnega reševanja situacije, niso tako ustvarjalne kot funkcionalne vloge, pa tudi niso tako patološke kot disfunkcionalne. Policijske vloge vam omogočajo, da se spopadete s situacijo, delno sprostite napetost in zamudite njeno razrešitev. Vloge Cope so razdeljene v tri skupine: gibanje proti, gibanje od in gibanje proti. To se nanaša na odnos do situacije, smer notranjega gibanja v situaciji. Na primer, v agresivni situaciji se lahko poskusite "navezati" na agresorja, takšno vlogo pa bomo dodelili skupini "Gibanje v"; lahko se izvlečete iz situacije, na primer pobegnete ali poskusite prezreti agresivna dejanja - takšne vloge bomo dodelili skupini »Gibanje od«; tretji način odzivanja (ni važno, notranji ali zunanji), povezan s skupino "Proti" - je pokazati povračilno agresijo.

Analiza vlog se uporablja predvsem kot orodje za analizo terapevtskega procesa. Z njeno pomočjo lahko vidite interakcijo vlog (njihov konflikt, lepljenje, prehode drug v drugega) in rezultat, ki ga dobite na koncu dela. Z uspešno sejo se disfunkcionalne in obvladujoče vloge spremenijo v funkcionalne. Primer uporabe teorije vlog najdemo v članku "Psihologija valkirije": Analiza vloge mita o Brunhildu (Journal of Psychodrama and Contemporary Psychotherapy, št. 3, 2004).

3. Psihodramska seja

Psihodramska seja se začne z ogrevanjem, ki je lahko gibalna ali meditacijska vaja, namenjena dvigu ravni energije v skupini in prilagajanju udeležencev določenim temam skupine. Nato pride do sociometrične izbire protagonista, torej udeleženca, za katerega bo celotna skupina delala na tej seji (beseda "protagonist" pomeni "igralca, ki igra glavno vlogo." Njihovi stoli naprej, ki tvorijo "notranji krog") . «Nato vsak od udeležencev pove, s čim bi rad sodeloval, in ljudje, ki sedijo v zunanjem krogu, pozorno poslušajo. Ko so teme vsem jasne, se predstavniki zunanjega kroga odločijo po merilu» ki tema zame je zdaj najbolj aktualna. «Zelo pomembno je, da je izbrana tema in ne oseba, ki jo zastopa, saj bo le v tem primeru tema, izbrana za delo, skupinska.

Po izbiri se začne faza ukrepanja. Sceno za sceno protagonist s pomočjo članov skupine dramatično preigrava situacijo, ki je zanj vznemirljiva. Najprej protagonist med člani skupine izbere, kdo ga bo igral v tistih primerih, ko bo sam v drugi vlogi. Nato so izbrani udeleženci, ki bodo igrali vloge likov, pomembnih za njegovo življenjsko situacijo (to so lahko resnični ljudje in njegove fantazije, misli in občutki). Oblike uprizoritve segajo od dobesedne reprodukcije resničnih dogodkov do uprizoritve simbolnih prizorov, ki se v resnici nikoli niso zgodili. S tehnikami psihodrame in primeri sej se lahko seznanite z, na primer, knjigo D. Kipperja "Klinična igra vlog in psihodrama". Akcijska stopnja se konča, ko je izpolnjena pogodba, sklenjena z junakom, to pomeni, da je bila najdena rešitev za težavno situacijo, ali pa protagonist meni, da je prejel dovolj informacij o situaciji. Oblike zaključka te stopnje so odvisne od pogodbe, sklenjene med voditeljem in protagonistom.

Po akcijski stopnji poteka izmenjava - izmenjava občutkov med udeleženci akcije in občinstvom. Najprej udeleženci, ki so igrali vloge, delijo svoje izkušnje »zunaj vloge«, to je, govorijo o tem, kako jim je bilo, na primer, biti mati protagonista. Nato celotna skupina deli občutke "iz življenja", se pravi, udeleženci se pogovarjajo o podobnih situacijah, ki so se zgodile v njihovem življenju, o občutkih, ki so jih imeli med akcijo ali gledanjem. Skupna raba je zelo pomemben del skupinskega dela, ki opravlja številne funkcije, med katerimi je najpomembnejša sposobnost skupine, da vrne čustveno energijo, ki jo je vložil v protagonista, za protagonista pa možnost, da čuti, da je v svojih izkušnjah ni sam. Vse, kar lahko poškoduje glavnega junaka ali člane skupine, je strogo prepovedano deliti - misli, ocene, nasveti o situacijah. Lahko govorite samo o svojih občutkih in dogodkih v svojem življenju.

4. Distribucija po svetu

Moreno je imel veliko študentov. Trenutno je psihodrama razširjena v mnogih državah Severne in Južne Amerike, Evrope, Azije, Avstralije in Afrike, obstaja veliko združenj psihodramatikov, redno potekajo konference, izhajajo knjige in periodične publikacije o psihodrami.

5. Psihodrama v Rusiji

Psihodrama v Rusiji obstaja od leta 1989. Trenutno psihodramo zastopa 5 inštitutov in Združenje psihodrame (predsednica - Elena Lopukhina). Inštituti: Inštitut za usposabljanje na podlagi vlog in psihodramo (Elena Lopukhina), Inštitut za skupinsko terapijo in socialno oblikovanje (Viktor Semenov), Inštitut za skupinsko in družinsko psihologijo in psihoterapijo (Ekaterina Mikhailova), Moskovski inštitut za geštalt in psihodramo (Nifont Dolgopolov) , Inštitut za psihodramo in usposabljanje (Rostov na Donu, Vladimir Romek) usposabljajo strokovnjake za psihodramo v različnih mestih Rusije in tujine.

Konference o psihodrami letno potekajo v Moskvi in ​​Rostovu na Donu. V Kijevu izhaja četrtletna revija v ruskem jeziku "Psihodrama in sodobna psihoterapija".

Izdanih je bilo več kot 10 knjig o psihodrami, vključno s prevodi J. L. Morena. (Pri popularizaciji psihodrame velika vloga pripada založbi "Class"). Pomembni mejniki v razvoju psihodrame v Rusiji so bili izid specializirane številke "Journal of Practical Psychologist" (št. 2-3 za leto 2002), posvečene zgodovini psihodrame v Rusiji (Zgodovina psihodrame v Rusiji na Internet) in objavo kolektivne monografije ruskih psihodramatikov "Igraj v ruščini" (Založba "Class", 2003).

Sekcija psihodrame v okviru Strokovne psihoterapevtske lige je bila ustanovljena leta 2005. Predstavniki sekcije se redno udeležujejo kongresov in deset dni ZJN. Vodja oddelka - Leonid Ogorodnov (Moskva)

Trenutno obstajajo štiri regionalne pisarne oddelka psihodrame: v Rostovu na Donu (Tatjana Soldatova), v Novosibirsku (Larisa Mezheritskaya), Kazanu (Guzel Akhmetova) in Jekaterinburgu (Ilona Romanova). Usposabljanje in skupine strank pod vodstvom članov oddelka za psihodramo OPPL potekajo v Moskvi, Rostovu na Donu, Taganrogu, Omsku, Permu, Kazanu, Glazovu, Ivanovu.

6. Opombe

1. Rudestam K. Skupinska psihoterapija. - SPb.: Peter. 1998.
2. Menijo, da je "gledališče improvizacije" J. Morena temeljilo na zamislih Stanislavskega KS, Čehova MA, NN Evreinova.