علاج التهاب عضلات الرقبة بمرهم. التهاب عضلات عنق الرحم. علاج التهاب العضلات بالعلاجات الشعبية

التهاب العضلات هو مرض التهابي تتأثر فيه مجموعة أو مجموعة أخرى من عضلات الهيكل العظمي. كقاعدة عامة ، السبب هو مزيج من عدة عوامل: انخفاض حرارة الجسم ، والإجهاد المفرط ، والصدمات والتأثيرات السامة المعدية. يتجلى المرض في الألم وعدم الراحة والضعف في المنطقة المصابة. تعد الشكاوى من التهاب عضلات عنق الرحم شائعة ، حيث يتم تبريد الرقبة بسهولة.

للرياضيين والأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل مكثف في صالة الألعاب الرياضية - الأحماض الأمينية لتغذية واستعادة طاقة الجسم. استمر المريض في العلاج دون أن يلاحظه أحد آثار جانبيةمع الحفاظ على الوظيفة الصحيحة للفم والفك السفلي. بعد عدة أشهر من انتهاء العلاج ، عانى من ألم وتورم في منطقة الفك وصعوبة تدريجية في ثني وتوسيع الرقبة والفم.

العلامات والآليات والمضاعفات

تم إجراء مسح للعظام يظهر الامتصاص الموضعي للتكنيشيوم في الفك السفلي. نصف المرضى لديهم تاريخ من الصدمات المتعددة أو الصدمات في المنطقة المصابة. تم وصف حالة مماثلة من التهاب عضلات العظم في عضلات الوجه في الأدبيات.

عامل استفزازي آخر هو انتشار أجهزة الكمبيوتر والأجهزة الإلكترونية المحمولة. يقضي الأشخاص المعاصرون الكثير من الوقت أمام الشاشات والأجهزة اللوحية والكتابة في المحادثات وقراءة الكتب الإلكترونية في الطريق إلى العمل أو المدرسة ومشاهدة مقاطع الفيديو على اللاعبين وممارسة الألعاب على الهواتف. الموقف المتوتر وغير المريح في كثير من الأحيان ، والمسودات في النقل وعند التوقف ، هذه هي الأسباب التي أدت إلى حدوث التهاب عضلات عضلات عنق الرحم ، الذي كان يُعتبر سابقًا مرضًا مكتبيًا ، في كل مكان.

قدم التهاب عضلي عنق الرحم

العلاج الإشعاعي والجراحة والشلل المطول للفك السفلي من العوامل التي قد تلعب دورًا في تطور التهاب العضل العظمي في هذه الحالات. عادة ما يكون العلاج متحفظًا. الجراحة غير موصى بها ، خاصة على المراحل الأولىوقد أصيب مريضنا بالإحباط الشديد بسبب العلاج الإشعاعي الأخير.

يذكر المؤلفون أن هذه الدراسة لم تجر تجارب على البشر أو الحيوانات. يعلن المؤلفون أنهم اتبعوا بروتوكولات مكان العمل الخاصة بهم لنشر بيانات المرضى وأن جميع المرضى الذين شملتهم الدراسة تلقوا معلومات كافية وأعطوا موافقة خطية مستنيرة للمشاركة في الدراسة.

يحدث المرض في أي عمر. عند الأطفال ، قد تظهر أعراض التهاب عضلات عنق الرحم بسبب اختيار وسادة غير صحيحة ، أو سرير ضيق ، أو النوم في مسودة هوائية ، أو اللعب تحت مكيف الهواء.

أعراض

يتجلى التهاب عضلات عنق الرحم في الألم أثناء حركة الرأس وأثناء الراحة ، وتورم العضلات المصابة. عادة ما تكون الهزيمة من جانب واحد ، يمينًا أو يسارًا. تكون عضلات الرقبة متوترة ، وأحيانًا يكون هناك احمرار في الجلد ، وتورم ، وتشعر بالعقد المتضخمة. غالبًا ما تكون الآلام ذات طبيعة شدَّة ، وتغطي المنطقة من مؤخرة الرأس إلى الكتف. في بعض الحالات ، يمتد الألم إلى الذراع ، ويمتد إلى أطراف الأصابع. عند القيادة الميمكن أن يتحول إلى تشنج عضلي ، في حين أن الألم يصبح لا يطاق ، والعضلات "تصلب".

هذه الوثيقة في حوزة المؤلف المعني. الكتاب ليس لديهم تضارب في المصالح مع الدولة. الضعف هو شكوى سريرية شائعة يمكن أن تترافق مع مراضة كبيرة. على الرغم من أن العديد من شكاوى الضعف ذاتية للغاية ، فإن العثور على ضعف عضلي موضوعي يشير إلى عملية اعتلال عضلي أو اعتلال عصبي أساسي. مع حدوث 5 حالات فقط لكل مليون بالغ 1 ، فإن الاعتلالات العضلية الالتهابية مجهولة السبب هي أمراض نادرة.

تشمل الأمراض المختارة التي يشملها مصطلح "الاعتلال العضلي الالتهابي مجهول السبب" التهاب العضلات والتهاب الجلد والعضلات ، بالإضافة إلى التهاب العضلات المرتبط بأمراض الأورام والتهاب العضلات المرتبط بمرض الكولاجين الوعائي والتهاب عضلات الجسم. على الرغم من أن التهاب الجلد والعضلات يمكن رؤيته في كل من البالغين والأطفال ، إلا أن التهاب العضلات يحدث بشكل حصري تقريبًا عند البالغين. يعتبر التهاب العضل الشمولي أقل شيوعًا في المرضى الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا. التهاب العضلات والتهاب الجلد والعضلات أكثر شيوعًا عند النساء ؛ التهاب العضل المتضمن أكثر شيوعًا 3 مرات عند الرجال.

مع التهاب العضلات ، قد يصاحب ذلك صداع مشابه للصداع النصفي. من النادر حدوث ارتفاع في درجة الحرارة وقد يشير إلى شكل أكثر شدة - التهاب عضلي صديدي عنقى... وعادة ما يسبقه صدمة.

الداء العظمي الغضروفي

في بعض الحالات ، من الضروري التمييز بين أعراض التهاب العضلات من تنكس عنق الرحم من أجل اختيار طريقة العلاج الصحيحة. سيساعد ذلك في أخذ صورة بالأشعة السينية تظهر حالة العمود الفقري العنقي.
بالنسبة للالتهاب العضلي ، فإن الاتصال بعامل استفزاز هو سمة مميزة: فقد مر ، وكان في وضع متوتر لفترة طويلة ، وعانى من نزلة برد على الساقين. والمرض نفسه يبدأ ، كقاعدة عامة ، بعد يومين بألم حاد في الصباح التالي للنوم.
في المقابل ، يظهر تنخر العظم العنقي عادة على أنه دائم ، آلام مؤلمةأسوأ في المساء ، مع التعب.

التهاب العضل الشمولي هو أيضًا أكثر أنواع الاعتلال العضلي الالتهابي مجهول السبب شيوعًا. يعتبر الاعتلال العضلي المرتبط بالأورام الخبيثة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص فوق سن الخمسين ؛ يحدث الاعتلال العضلي المرتبط بمرض الكولاجين الوعائي في عمر مرتبط بـ مرض معينالكولاجين الوعائي الموجود.

يجب التمييز بين الاعتلالات العضلية الالتهابية مجهولة السبب وتلك التي تسببها العدوى والسموم واعتلال الغدد الصماء والحثل العضلي والأخطاء الأيضية الخلقية. فهم علم الأوبئة ، مظاهر سريريةوطرق التشخيص وخيارات العلاج مهمة للحد من الأمراض الهامة المرتبطة بعمليات المرض هذه. في هذه المقالة ، نصف طريقة لتشخيص وعلاج اعتلال عضلي التهابي مجهول السبب.

إذا كان من الضروري التحقق بدقة من وجود عملية التهابية في الأنسجة العضلية أو لتوضيح طبيعتها ، يتم إجراء خزعة.

أمراض معينة

هناك التهاب عضلي بسبب السل والزهري والجذام والعمليات الجهازية والمناعة الذاتية.
لتحديد مسببات الأمراض المحددة ، يلزم إجراء اختبار معمل.

يتم عرض ملخص لهذه النتائج السريرية والتشخيصية في الجدول 1. لا توجد ميزة لتشخيص الاعتلال العضلي الالتهابي مجهول السبب ، ولا يمكن إجراء التشخيص إلا بعد استبعاد الأسباب الأخرى لهذه التشوهات. على الرغم من تطوير عدة مجموعات من المعايير لتصنيف هذه الأمراض بشكل أكثر دقة ، لم يتم اختبار أي منها. 2-4.

التاريخ ضعف العضلات هو الشكوى الرئيسية في المرضى الذين يعانون من أي التهاب عضلي مجهول السبب. ومع ذلك ، فإن ضعف العضلات هو عرض شائع لدى العديد من المرضى الذين يعانون من حالات أخرى ، و تشخيص متباينلأن الشكوى واسعة النطاق. يجب إجراء تاريخ مفصل وفحص جسدي شامل لاستبعاد الأسباب الأكثر شيوعًا مثل الوصفات الطبية وتسمم الأدوية غير القانونية والتعرض البيئي والالتهابات والعلامات أو الأعراض الأخرى التي توحي باعتلال الغدد الصماء.

التشخيص

لتشخيص التهاب عضلات عنق الرحم بشكل صحيح ، يحتاج الطبيب إلى:

  1. افحص المريض واكتشف طبيعة الشكاوى وفهم ما إذا كانت هناك عوامل استفزازية وأيها.
  2. تعيين البحوث المخبرية التحليل العامالدم والبول. إذا لزم الأمر ، تحليل الاختبارات الروماتيزمية والأجسام المضادة المحددة لالتهاب العضلات ، ودراسات لتحديد العامل المسبب لطبيعة معدية.
  3. قد تشمل طرق البحث الآلي الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية للعضلات ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، الخزعة.

تصنيف

في التصنيف الدولي للأمراض 10 ، تلقى التهاب عضلات عنق الرحم الرمز M60-M63 مع علامة إضافية 8 (توطين مختلف) وهو في فئة "أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والنسيج الضام". بعض رموز التشخيص مذكورة أدناه:

قد يشير التاريخ العائلي المفصل إلى وجود اضطراب عضلي وراثي ، مثل ضمور العضلات أو اعتلال عضلي أيضي. تتمثل الخطوة الأولى في تشخيص الاعتلال العضلي الالتهابي مجهول السبب في تحديد المسار الزمني للضعف. عادة ، يبدأ الضعف بشكل ماكر خلال فترة من 3 إلى 6 أشهر مع عدم وجود حدث محاصر معترف به. يمكن أن يتطور ضعف المرضى الذين يعانون من التهاب عضلات الجسم الشامل بشكل أكثر دهاءً على مر السنين.

تمارين الرقبة الصحية

تشمل الأمراض الأخرى التي يمكن أن تسبب البداية الخبيثة لضعف العضلات ضمور العضلات ، والاعتلال العضلي الأيضي ، واعتلال عضلات الغدد الصماء. يمكن أن تؤدي أمراض الأعصاب مثل التصلب الجانبي الضموري والوهن العضلي الوبيل إلى ظهور تدريجي للضعف. تشير اللحظة الحادة لضعف العضلات إلى سبب اعتلال عصبي أو عضلي غير اعتلال عضلي التهابي مجهول السبب.

علاج او معاملة

عند تشخيص التهاب عضلات عنق الرحم ، يتم وصف الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، والتي توفر تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات. مع الألم الشديد ، يتم إجراء حصار novocaine. وصف مرخيات العضلات: midocalm ، baclofen ، مراهم الاحترار المستخدمة محليًا: apizartron ، Finalgon. يصف الحرارة الجافة والعلاج الطبيعي.

الخطوة الثانية هي تحديد خصائص الضعف وتأثيرها عليها الحياة اليومية... عادةً ما يكون الضعف العضلي متماثلًا ويحدث بشكل رئيسي في مجموعات العضلات القريبة من الحوض والوركين والكتفين والرقبة. على سبيل المثال ، قد يشكو المرضى من صعوبة الوقوف من وضعية الجلوس أو صعود السلالم أو تمشيط الشعر أو وضع الأشياء على رف مرتفع. المرضى الذين يعانون من التهاب عضلات الجسم الشمولي استثناء للقاعدة من حيث أنهم قد يكونون موجودين مع القاصي أو غير المتماثل ضعف العضلات.

قائمة قصيرة من المراهم للاستخدام

الخطوة الثالثة هي تحديد أي أعراض مرتبطة. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي ضعف المريء والبلعوم إلى عسر البلع والالتهاب الرئوي التنفسي وخلل النطق. يتم الحفاظ على العضلات خارج الجسم. المظاهر الرئوية والقلبية أقل شيوعًا. يمكن ملاحظة آلام العضلات وآلام المفاصل ولكنها ليست أعراضًا تقليدية للاعتلال العضلي الالتهابي مجهول السبب. آلام العضلات الشديدة والتهاب الغشاء المفصلي الصريح غير شائعة. نظرًا لأن الاعتلال العضلي الالتهابي مجهول السبب قد يتداخل مع أمراض الأورام والكولاجين ، فمن الضروري إجراء مراجعة مفصلة للأنظمة التي تبحث عن أعراض هذه الحالات.

في حالة شديدة ، يشار إلى الراحة في السرير. يجب حماية المنطقة المصابة من انخفاض حرارة الجسم المتكرر ، مغطاة بضمادة من الصوف.

اعتمادًا على شدة الأعراض ، يستغرق علاج التهاب عضلات عنق الرحم من 3 إلى 14 يومًا.

كيف تساعد نفسك في المنزل

بالنسبة للأشكال الأكثر اعتدالًا من التهاب عضلات عنق الرحم ، يمكنك تجربة العلاج المنزلي. يجب ضمان الراحة وتجنب إعادة التبريد واستخدام الحرارة الجافة وتطبيق شبكة اليود. استخدم المراهم الدافئة والمضادة للالتهابات (الفليفلة). يمكنك استخدام أجهزة العلاج الطبيعي بالمنزل: Vitafon، Almag. في علاج التهاب عضلات عنق الرحم عند الأطفال ، أثبت مرهم "Doctor MOM" نفسه جيدًا.

في المنزل ، تم استخدام عامل الفرك التالي مسبقًا. صفار البيض الخام ، 1 ملعقة صغيرة مختلطة جيدا. زيت التربنتين ، 1 ملعقة صغيرة. خل حمض التفاح... يحتوي الخليط على خصائص دافئة ومضادة للالتهابات. يتم علاج التهاب عضلات عنق الرحم بهذه التركيبة مرتين في اليوم.

الفحص البدني يجب على الطبيب تقييم جميع المجموعات العضلية ، مع ملاحظة أن ضعف معظم حالات الاعتلال العضلي الالتهابي مجهول السبب قريب ومتماثل. على النقيض من ذلك ، فإن أمراض الأعصاب عادة ما تظهر بضعف بعيد أو غير متماثل وقد تكون موجودة مع تشوهات في الفحص العصبي والتي لن تكون موجودة في الاعتلال العضلي. ومع ذلك ، فإن العديد من المرضى الذين يعانون من التهاب عضلة القلب قد يعانون من ضعف أو ضعف غير متماثل وضمور في مجموعات العضلات البعيدة ، مما يوفر صورة مختلطة.

متى ترى الطبيب

إذا لم يتم ملاحظة تأثير العلاج في غضون يومين ، أو كان غير كافٍ ، يجب عليك استشارة الطبيب. لا ينبغي أن تبدأ العملية ، لأن التهاب عضلات عنق الرحم يمكن أن يصبح مزمنًا. يؤدي التأريخ الزمني إلى آلام دورية تثيرها نفس البرد والتوتر. بمرور الوقت ، قد يحدث ضمور العضلات والصعر ، عندما يصبح عدم التناسق ملحوظًا.

يجب على الفاحص تقييم قدرة المريض على البلع والتحدث ، وكذلك وظيفة القلب والرئة للمريض ، لأن هذه العضلات والأعضاء قد تكون متورطة أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الطبيب البحث عن علامات اضطرابات الأورام أو اضطرابات النسيج الضام الأخرى.

التهاب عضل عنق الرحم الذي تعرفه

المرضى الذين يعانون من التهاب الجلد والعضلات لديهم نتائج جلدية قد تسبق أو تتطور بشكل متزامن مع ضعف العضلات أو تتطور بعد بداية الاعتلال العضلي. 2 فتحات الجلد المرضية لالتهاب الجلد والعضلات هي حطاطات غوترون وطفح جلدي. الحطاطات المزمنة هي آفات حطاطية وردية أو سامة يمكن العثور عليها بشكل متناظر في المناطق الظهرية للمفاصل البعيدة بين السلامين والمرفقين والرضفة والقوادس. الطفح الجلدي الموجه هو تلون مخزي للجفون يمكن أن يترافق مع الوذمة المحيطة بالحجاج.

بالإضافة إلى العلاج ، يتم وصف نظام غذائي مع تقييد التوابل ، الدهنية ، الحلوة ، المالحة. الكحول مستبعد. يوصى بتناول المزيد من الفاكهة والخضروات.

يتم وصف الجمباز العلاجي لالتهاب عضلات عنق الرحم من 3-4 أيام ويتم إجراؤه بتوجيه من أخصائي العلاج بالتمرينات. في نفس الوقت تقريبًا ، يمكنك توصيل التدليك العلاجي.

يمكن رؤية الشعيرات الدموية المتوسعة غير الطبيعية بالقرب من البشرة. هذه النتيجة شائعة في المرضى الذين يعانون أيضًا من ظاهرة رينود. الاختبارات المعملية على الرغم من أن الارتفاعات في ألدولاز المصل ، وأسبارتات أمينوترانسفيراز ، وألانين أمينوترانسفيراز ، ونزعة هيدروجين اللاكتات يمكن ملاحظتها في مرض الاعتلال العضلي ، فإن الارتفاعات في الكرياتين كيناز تعتبر أكثر نتائج الاختبارات المعملية حساسية المرتبطة بتلف العضلات الهيكلية. يمكن ملاحظة المرض الشديد بأقل قدر من العلامات ، وكذلك بمستوى عالٍ جدًا.

في أغلب الأحيان ، يمكن أن تتعرض مثل هذه الهزيمة بدقة ، وهناك العديد من الأسباب لهذا المرض. لكن على أي حال ، فإن مثل هذه الحالة غير سارة للغاية ، لأنها مصحوبة ألم حاد... إذن ما الذي يجب أن تكون رقبة فعالة؟

معدل ومستوى ترسيب كرات الدم الحمراء بروتين سي التفاعليغالبًا ما تكون طبيعية في مرضى التهاب العضلات وبالتالي فهي غير مفيدة من الناحية التشخيصية. غالبًا ما توجد الأجسام المضادة للنواة في التتر المنخفض في المرضى الذين يعانون من اعتلال عضلي التهابي.

أوراق الشعبية - تطبيق علاج التهاب العضل الشعبي

تم العثور على الأجسام المضادة الذاتية الخاصة بالتهاب العضلات حصريًا في المرضى الذين يعانون من اعتلال عضلي التهابي مجهول السبب. قد يظهر بعض المرضى الذين يحملون هذه الأجسام المضادة علامات طبيهوقد تستجيب بشكل سيئ للعلاج اعتمادًا على نوع الجسم المضاد الموجود.

الأسباب

في معظم الحالات ، يتطور على الخلفية أمراض معدية... بالطبع ، يمكن أن تؤدي الأنفلونزا أو ARVI إلى تلف عضلات الرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تُعزى الصدمة أو إجهاد العضلات إلى عوامل الخطر - في مثل هذه الحالات ، تظهر على الفور تقريبًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يعلم الجميع أن الالتهاب يمكن أن يحدث بسبب انخفاض حرارة العضلات الموضعي القوي. فقط في بعض الأحيان يكون هذا المرض نتيجة لعمليات المناعة الذاتية.

هؤلاء المرضى أكثر عرضة للإصابة بالحمى والتهاب المفاصل وظاهرة رينود وأيدي ميكانيكي. ترتبط الأجسام المضادة المضادة للإشارات باعتلال عضلة القلب وتبشر بالخير من أجل تشخيص أسوأ. يعد تخطيط كهربية العضل أكثر فائدة في التمييز بين أمراض الأعصاب وأمراض الاعتلال العضلي.

خزعة العضلات يمكن أن يساعد علم الأنسجة العضلي في تحديد نوع معين من الاعتلال العضلي الالتهابي مجهول السبب. ومع ذلك ، يمكن أن تكون التغييرات النسيجية ضئيلة أو غير محددة. تظهر النتائج الكلاسيكية لالتهاب العضلات في التهاب العضلات والتهاب الجلد والعضلات والتهاب عضلات الجسم الشامل. يمكن أن تساعد الخزعة أيضًا في تشخيص الاعتلالات العضلية الأخرى التي تتطلب ذلك طرق مختلفةعلاج او معاملة.

التهاب عضلات الرقبة: أعراض المرض

يتمثل العرض الرئيسي لهذا المرض في الشعور بألم في منطقة العضلات المصابة. كقاعدة عامة ، تؤثر العملية الالتهابية على جانب واحد. يمكن أن يكون الألم ثابتًا أو قد يظهر فجأة مع أي حركة. يصاحب التهاب العضل الم حاد، ومن هنا جاء اسم "ألم الظهر". في معظم الحالات ، لا يستطيع المريض ببساطة أن يدير رأسه.

في التهاب العضلات ، توجد ألياف العضلات في مراحل مختلفة من النخر والتجدد. في مراحل لاحقة ضمور عضلييمكن ملاحظة الأنسجة الضامة الدهنية والليفية في حالة عدم وجود التهاب. ضمور الأوعية الدموية هو في الواقع تشخيص لالتهاب الجلد والعضلات ، بغض النظر عن وجود الالتهاب. تجلط الشعيرات الدموية مرئي أيضًا.

قد يكون التشريح المرضي الناتج عن التهاب عضلات الجسم الشامل مطابقًا لتلك التي لوحظت في التهاب العضلات. إذا تم إجراء خزعات متسلسلة ، فإن مدى التغيرات الالتهابية تقل وقد تختفي. الشذوذ النسيجي المرضي المميز هو فجوات مبطنة داخل الخلايا. يمكن تصور الادراج الخيطية أو داخل الهيولى أو داخل النواة باستخدام المجهر الإلكتروني.


من المهم أن ينتشر الألم في بعض الأحيان إلى الكتف والكتف وحتى الذراع ، وعند ملامسة العضلات يصبح الأمر غير محتمل تقريبًا. بالمناسبة ، أثناء الفحص ، يمكنك أن تشعر بوجود نتوءات وعقيدات كثيفة تحت الجلد. مع انتشار العملية الالتهابية ، من الممكن زيادة درجة حرارة الجسم والضعف والنعاس والأوجاع. في أي حال ، فإن الرقبة ضرورية ببساطة. لذلك ، عندما تظهر مثل هذه الأعراض ، يجدر الاتصال بأخصائي.

التهاب عضلات عضلات الرقبة: العلاج

قد يكون في الواقع مؤشرا على انتهاكات مختلفة ، بما في ذلك فتق فقريوالتهاب الأعصاب وأمراض أخرى. لهذا السبب تحتاج أولاً إلى الخضوع لفحص طبي. فقط بعد هذا سيكون الطبيب قادرًا على وصفه علاج فعالالتهاب عضلات الرقبة.

يُعتقد أن التمارين الخاصة ستساعد في التخلص من الأحاسيس المؤلمة. في الواقع ، مع التهاب تمرين جسديبطلان. لا يمكن علاج التهاب عضلات الرقبة إلا في حالة الراحة التامة ، لذا فإن الأمر يستحق الحد من الحمل وأي حركات مفاجئة قدر الإمكان.



للقضاء على الألم ، يتم استخدام المسكنات والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. يعتبر ديكلوفيناك فعالًا جدًا - وهو مرهم خاص يخفف الألم بسرعة. بالنسبة للأدوية المضادة للالتهابات ، كقاعدة عامة ، يتم وصف الأدوية التي تحتوي على الإيبوبروفين للمرضى - فهذه المادة لا تخفف الالتهاب فحسب ، بل لها أيضًا خصائص مسكنة ملحوظة.

وتجدر الإشارة على الفور إلى أن علاج التهاب عضلات الرقبة غالبًا ما يستثني الكمادات الساخنة وأي تسخين للعضلات. في بعض الأحيان ، تؤدي الحرارة المطبقة على المنطقة المصابة إلى تخفيف الألم بالفعل ، ولكن بعد ذلك تؤدي إلى تفاقم الوضع. لكن التدليك الخفيف الذي يقوم به متخصص سيكون له تأثير إيجابي على رفاهية الشخص.

كقاعدة عامة ، ينحسر الألم بعد 3-5 أيام من بدء العلاج.