Una persona sana non pensa alle sue gambe come mezzo di trasporto. Quando le gambe sono sane, semplicemente non si sentono, ma con la comparsa di edema, dolore dolorante, che diventa gradualmente semplicemente insopportabile, è tempo di prendersi cura della propria salute. Molto spesso, il dolore arriva inaspettatamente e spesso è interconnesso con altre malattie.
Avrai bisogno
Foglie di Kalanchoe medicinale;
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Istruzioni
Le gambe possono ferire per vari motivi, che sono un segnale di una malattia interna del corpo. Diabete inizia con dolore alle gambe, il sovrappeso mette anche molto stress alle gambe. Tuttavia, molto spesso questi sono sintomi di malattie delle articolazioni, dei muscoli e dei legamenti, cioè malattie reumatiche.
L'usura delle articolazioni legata all'età, in cui le gambe si gonfiano e fanno male, è l'artrosi. Si verifica nelle persone anziane, non prima dei 50 anni. L'infiammazione articolare causata da malattie batteriche è l'artrite. Si manifesta con attacchi di febbre, febbre e dolori insopportabili.
L'artrite cronica deriva dalla deposizione di sale. Nel corso della malattia, il rivestimento interno dell'articolazione cresce, distruggendo la cartilagine. L'articolazione si indurisce e si deforma, la mobilità è limitata e il dolore diventa più forte, si verifica gradualmente l'atrofia della massa muscolare.
Per curare il dolore alle gambe, devi prima sbarazzarti del peso in eccesso, poiché esercita pressione su caviglie e ginocchia. Si consiglia di organizzare il digiuno terapeutico. L'alimentazione influisce in modo significativo sulla salute delle articolazioni, quindi dovresti consumare meno sale, cibi piccanti e carne. La dieta dovrebbe consistere principalmente di frutta e verdura.
Il nuoto avrà un effetto positivo non solo sulle condizioni generali del corpo, ma aiuterà anche le articolazioni a guadagnare salute. Inoltre, è necessario bere costantemente tisane. Il tè con corteccia di betulla e ortica aiuterà a stabilire il metabolismo e sostenere i reni, il tè con timo e erba di San Giovanni allevia l'infiammazione e purifica il corpo dai sali in eccesso dall'estratto di dente di leone e dalla consolida maggiore.
Sbarazzarsi di dolori dolorosi nelle gambe è possibile con l'aiuto della tintura dalle foglie di Kalanchoe officinalis. Per fare questo, metti 5 cucchiai di foglie di Kalanchoe schiacciate in un contenitore di vetro o ceramica e aggiungi l'alcol. Quindi copri il contenitore con un coperchio e mettilo in un luogo buio per una settimana. Quando la tintura è pronta, devi strofinarla sui piedi durante la notte, a partire dai piedi. Il dolore diminuirà dopo 3-5 sessioni, se ci sono reti varicose sulle gambe, scompariranno non prima di un paio di mesi, soggette all'uso quotidiano.
Nota
Consigli utili
Se improvvisamente si verifica un dolore tagliente alle gambe, è probabile che uno dei vasi sia ostruito. In questo caso, dovresti consultare un medico il prima possibile, altrimenti è irto di gravi conseguenze.
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Uno sperone è una crescita ossea che si forma sull'osso del tallone. Una spina (un altro nome per uno sperone) appare nel sito di infiammazione dei legamenti a causa della deposizione di sali di calcio.
Il dolore acuto e l'angoscia quando si cammina associati a uno sperone calcaneare sono familiari a molte persone che hanno superato i quarant'anni e hanno un sacco di malattie. Piedi piatti, sovrappeso, malattie articolari, postura scorretta, eccessiva esercizio fisico potrebbe apparire ragioni improvvise malattia.
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Né la nostra colonna vertebrale, né le ossa pelviche, né la cartilagine e le articolazioni delle gambe, né le vene arti inferiori non progettato per un tale carico e si consuma rapidamente. Non sorprende che molte persone fin dalla giovane età abbiano gambe gonfie e doloranti e nell'età adulta ci siano malattie che possono portare alla disabilità. Di cosa dovresti aver paura e come proteggerti?
Schema del meccanismo
Secondo l'atlante anatomico, la gamba è composta da quattro grandi ossa (femore, tibia e perone, calcagno), quarantaquattro piccole ossa (nel metatarso e nel piede), tre grandi articolazioni (anca, ginocchio e caviglia) e quattordici dita. Ha anche più di venti muscoli, due grandi vene ramificate e una grande arteria. E tutto questo, purtroppo, può far male. Le articolazioni e la cartilagine (soprattutto il ginocchio) si infiammano e sono soggette a lesioni, i piedi e la parte inferiore delle gambe a causa di caratteristiche anatomiche soffrire di circolazione sanguigna insufficiente, le vene sono soggette a trombosi e vene varicose, i muscoli dell'arco del piede sono deformati.
Sport professionali, duro lavoro fisico, carichi eccessivi, lavoro sedentario, scarpe scomode, peso in eccesso, gravidanza, parto, malnutrizione: tutto questo colpisce le gambe nel senso letterale della parola. Molte malattie comuni lasciano i loro segni anche alle caviglie e alle gambe: problemi cardiaci o renali causano gonfiore, il diabete porta a ulcere trofiche e cancrena degli arti inferiori, la menopausa precoce provoca osteoporosi e provoca fratture. Non sorprende che i rari fortunati mantengano un'andatura facile verso la vecchiaia.
Autoesame medico
Per determinare le diagnosi, comprese le potenziali diagnosi, trascorri la giornata semplicemente osservando i tuoi piedi. Esaminati la mattina del fine settimana quando dormi bene e sei ben riposato. Cosa devi controllare?
Piedi e dita dei piedi. Se la pelle è calda, elastica, o poco prominente, vene gonfie (al mattino sono poco evidenti in una persona riposata). In quali condizioni sono le articolazioni delle dita (soprattutto il pollice), se la mobilità è preservata, se "l'osso" sta crescendo (alluce valgo), se le punte delle dita sono cianotiche, se la sensibilità delle dita e del piede è alterato. Ci sono zone dolorose, gonfiori, screpolature del tallone, lesioni cutanee tra le dita dei piedi, appiattimento dell'arco plantare? Qual è la condizione delle unghie?
Caviglia. È importante prestare attenzione a due cose qui: se la mobilità dell'articolazione è preservata e se c'è gonfiore. Esistono diversi test per l'edema nascosto: se i segni dei calzini sui piedi rimangono e non passano per molto tempo, se si preme il dito sulla pelle e rimane una fossetta, se le scarpe normali si stringono improvvisamente, si hanno problemi di sangue circolazione.
Stinco. La parte inferiore della gamba è una posizione preferita ulcere trofiche e vene varicose. Esamina attentamente e senti entrambe le gambe - per vene gonfie, calde o nodi venosi pulsanti che sporgono sopra la superficie della pelle, per non cicatrizzazione, ulcere sanguinanti, edema.
Ginocchio. Prima di tutto, controlla la mobilità: se si piega facilmente, se ci sono fastidi, indurimento, urti, aree infiammate e calde. Accovacciarsi e alzarsi: fa lo scricchiolio delle articolazioni.
Anca. La cellulite, contrariamente alle assicurazioni di alcuni medici, non è affatto una malattia. Ma qui ci sono anche tromboflebiti e vene varicose, soprattutto negli anziani e nelle persone molto sovrappeso.
L'articolazione dell'anca. Lo stesso che con il ginocchio: la mobilità e la gamma di movimento sono importanti. Sdraiati sulla schiena, prova a sollevare la gamba, muovila - c'è qualche disagio nell'articolazione.
Quindi trascorri la giornata "in piedi": fai delle escursioni, visita un grande supermercato, sali le scale, fai sci di fondo e così via. E la sera, controlla di nuovo le condizioni delle gambe: se ci sono edemi e, in tal caso, quanto sono forti, se ci sono dolori alle articolazioni e all'arco del piede, come si sentono le vene e i muscoli. Annota le osservazioni: se ti senti peggio, puoi confrontare la condizione. Ripetere l'ispezione 2-3 volte l'anno. Assicurati di consultare il tuo medico se qualcosa ti allarma.
Compressa o compressa?
Il dolore alle gambe può essere sia mortale che completamente innocuo.
Chiama un'ambulanza se la gamba diventa improvvisamente molto calda o fredda e insensibile al dolore. Inoltre, nel caso in cui si noti un focolaio di infiammazione o deformazione della pelle delle dimensioni di un palmo o più, compaiono vesciche acquose, la pelle diventa nera o blu, il paziente ha la febbre (temperatura 39 e oltre), dolori lancinanti , fetidi o abbondanti deflussi purulenti da ferite o ulcere, gonfiore e infiammazione si diffondono rapidamente. Importante - se non sei stato ricoverato in ospedale o espulso dal pronto soccorso, ma la tua salute continua a peggiorare, compaiono nuovi sintomi - chiama di nuovo un'ambulanza o vai tu stesso in un altro ospedale.
Urgente (entro 1-3 giorni) è necessario consultare un medico se si nota arrossamento, gonfiore e mobilità ridotta in una o più articolazioni, si avverte una forte irragionevolezza dolore acuto nel ginocchio o nell'alluce, hanno trovato un nodo venoso infiammato, un grosso foruncolo, un'ulcera che non guarisce, un tumore denso immobile, ridotta sensibilità in una o due dita, grave edema (sopra la metà del polpaccio) di entrambe le gambe , appoggiarsi alla gamba con difficoltà, sono comparsi notevoli disturbi dell'andatura. Importante - se la temperatura si alza, meglio non rimandare la visita.
Come pianificato (entro 1-2 settimane) vale la pena visitare la clinica se qualcosa ti impedisce di muoverti. Ad esempio, i talloni screpolati non si prestano ai rimedi casalinghi, le articolazioni fanno male in caso di maltempo e si piegano male, le dita dei piedi diventano fredde e insensibili la sera. Molti problemi (compresi quelli legati all'età) possono essere risolti o mitigati. Importante - se i farmaci precedenti hanno smesso di aiutare, la condizione è peggiorata bruscamente - affrettati per una consultazione.
Non richiedono cure mediche dolori moderati di origine ovvia per te: se ieri hai conquistato la pista da ballo con i tacchi alti nuovi di zecca, hai camminato per 20 chilometri a piedi o hai lavorato troppo in palestra, è improbabile che la tua andatura sia facile la mattina dopo. Sensazioni spiacevoli alle articolazioni e ai muscoli sono spesso accompagnate da influenza e altro malattie infettive si verificano durante la sindrome premestruale o alla fine della gravidanza. Spesso, il dolore è una conseguenza di nuove scarpe scomode, rapido aumento di peso, lavoro sedentario. Importante - se la condizione peggiora, è meglio chiedere aiuto.
Il mio dottore
Il primo soccorso per il dolore alle gambe dipende dalla presenza o assenza di infiammazione. Ascessi, ulcere, miosite (infiammazione muscolare), vene varicose ed ematomi non riscaldare o strofinare. Vengono mostrati unguenti antisettici, lozioni e impacchi freddi. Dovresti monitorare attentamente le condizioni del punto dolente: se l'edema si sta diffondendo, se la lesione cutanea sta aumentando. Le aree putrefatte che trasudano sangue devono essere lavate con un disinfettante (clorexidina, perossido di idrogeno, ecc.) almeno 2 volte al giorno. In nessun caso dovresti usare rimedi popolari (urina, letame, cherosene, ecc.), Soprattutto su ferite aperte.
Distorsioni di muscoli e legamenti, dolori articolari, al contrario, sono meglio trattati con impacchi riscaldanti, medicazioni in lana naturale e unguenti antinfiammatori. Per gambe stanche, distorsioni, piccoli gonfiori, è molto utile l'automassaggio, che migliora la circolazione sanguigna. Un bagno di sale caldo o caldo o una visita alla sauna non farà male. Puoi prendere una pillola antidolorifica.
Per la prevenzione di acuti e malattie croniche le gambe sono importanti soprattutto per un'attività fisica moderata. È utile percorrere 2-5 chilometri al giorno a piedi, nuotare in piscina, camminare a piedi nudi su erba, ciottoli, moquette, pavimento in legno. È pericoloso trasportare pesi, esagerare con attrezzi ginnici o una bicicletta, stare molto in piedi o sedersi in una posizione scomoda. Sono molto importanti scarpe comode e correttamente selezionate, che non comprimono il metatarso e la caviglia e distribuiscono correttamente il carico. Se dopo una giornata con i tacchi hai gonfiore e dolore, è meglio cambiare le scarpe.
Dopo un carico pesante, con le gambe stanche, è utile massaggiare, lubrificare i muscoli con un unguento rinfrescante. Con le vene varicose sono necessarie calze a compressione... In caso di edema, dovresti dormire con un cuscino sotto i piedi e non bere la notte. Quando sei seduto o in piedi al lavoro - una volta all'ora per 5-7 minuti, riposa le gambe.
Prenditi cura delle tue gambe: le malattie delle articolazioni e delle vene sono molto più facili da prevenire che curare!
Il dolore alle gambe non consente a molte persone di vivere pienamente. spesso questo Dolore acuto, ma si verificano convulsioni e si aggrava. Proviamo a considerare i tipi più comuni di dolore, le cause che provocano, nonché i metodi di trattamento con la medicina tradizionale.
Dolore alle gambe a causa di malattie della colonna vertebrale
La causa potrebbe essere l'osteocondrosi con un nervo schiacciato, ernia del disco, scoliosi. Per questo dolore, è caratteristico che si verifica principalmente dopo aver sollevato un carico o un movimento non riuscito.
Oltre al dolore alle gambe, la parte bassa della schiena può ferire, a volte c'è dolore al fianco, simile al dolore durante un'esacerbazione dell'urolitiasi. Corre lungo la parte posteriore della coscia, il lato della gamba, il bordo esterno del piede e persino l'alluce. Il dolore aumenta notevolmente quando si gira e si flette il tronco, si starnutisce o si tossisce violentemente. Il movimento intestinale è particolarmente doloroso quando è necessario sforzarsi.
Nel trattamento, i farmaci antinfiammatori non steroidei sono in primo luogo e, dato il loro pronunciato effetto tossico sugli organi tratto gastrointestinale, è meglio dare la preferenza al trattamento delle api. Il loro veleno ripristina perfettamente la conduttività fibra nervosa, ha un pronunciato effetto antinfiammatorio. Le api devono essere posizionate nella parte bassa della schiena e nel punto più vicino al posizionamento del nervo malato alla superficie.
L'agopuntura allevia anche l'aggravamento del nervo malato. Se c'è edema al posto dei nervi bloccati, allora devi metterci delle sanguisughe, rimuoveranno sia l'edema che l'infiammazione dal nervo bloccato.
La medicina tradizionale consiglia di mettere un impacco di argilla e vodka sul punto dolente, con l'aggiunta di 3 cucchiaini di emulsione di trementina, coprire tutto sopra con carta per impacchi e avvolgerlo con qualcosa di caldo. Tienilo per 20-30 minuti, puoi fare un impacco due volte al giorno.
Dolore alle gambe a causa di malattie vascolari
Malattie delle arterie. Questo dolore si verifica quando si cammina, soprattutto quando si inizia a muoversi, si indebolisce se si sta un po' in piedi, in questo caso, la claudicatio variabile è il primo segno della malattia. Inoltre, sono tipici il dolore al polpaccio e una sensazione di affaticamento nella parte inferiore della gamba. I sintomi a volte peggiorano quando fa freddo. Nelle fasi successive, la pelle delle gambe diventa più sottile, si verificano cambiamenti trofici.
Per confermare questa diagnosi, puoi fare quanto segue: sollevare la gamba in alto per 5-10 minuti. Con la malattia arteriosa, diventerà bianco quando abbassi la gamba, diventerà rosso e poi assumerà una tinta bluastra. Il polso nelle arterie periferiche è poco sentito.
Quando si tratta rimedi popolari diamo vantaggi ai bagni di trementina. Può essere utilizzata anche l'apiterapia (trattamento delle api).
- Sciogliere 2 cucchiai di miele in un bicchiere di succo di mela. Bevi un bicchiere di questo succo tre volte al giorno.
- limitare l'assunzione di carboidrati, mangiare molta verdura cruda e frutta.
- Muoviti molto, il meglio sarà camminare, correre, nuotare.
- è vietato abusare di alcol e sigarette.
Malattie delle vene. I pazienti lamentano affaticamento alle gambe, dolore alle cuciture, che aumenta con condizioni prolungate, crampi notturni alle gambe. Se stupito vene superficiali, si vedranno sotto forma di corde lungo la gamba, in caso di danno venoso profondo, le gambe possono rimanere lisce, invariate, solo quando si premono i punti di proiezione delle vene profonde, si verificherà dolore. Nelle fasi successive possono verificarsi anche gonfiore delle gambe, arrossamento degli arti e ulcerazione.
Nel trattamento, l'irudoterapia ha la meglio. Unica controindicazione: in caso di alterazioni trofiche, non si deve mai iniziare il trattamento dalla zona interessata, prima sbloccare le vie di fuga.
- massaggio ai piedi, impacchi con argilla blu.
- ginnastica correttiva, pompaggio dai talloni ai piedi, salire le scale, pressoterapia.
Malattia dei vasi linfatici. In questo caso, il gonfiore delle gambe sarà un chiaro segno; nelle fasi successive, la gamba può scoppiare di linfa.
Il trattamento utilizza pressoterapia, irudoterapia, impacco di argilla blu.
Dolore alle estremità con malattia dei nervi periferici
Le ragioni possono essere neurite, nevralgia, polineuropatia diabetica dopo aver sofferto di herpes.
In questo caso, un sintomo tipico sono gli attacchi di dolore neurologico di natura variabile o prolungata di durata variabile. Tra gli attacchi, il dolore è completamente assente o è debole e sordo. Il sintomo più importante è la sensibilità quando si preme sui punti di uscita del nervo malato.
Questo è trattato principalmente dalle api, riflessologia. Anche un decotto di rami di salice, lillà (contengono molti salicilati, che sono analgesici e antinfiammatori) sarà efficace - 1 cucchiaio per 1 bicchiere d'acqua, far bollire per 5 minuti, lasciare raffreddare, bere durante il giorno in piccoli sorsi.
Dolore alle gambe con malattia articolare
Molto spesso, reumatismi, artrite reumatoide, gotta sono le cause di questo dolore. In questo caso, insieme al dolore, c'è una deformazione delle articolazioni malate, gonfiore nelle aree dell'articolazione colpita.
Nel trattamento, i più efficaci sono l'apiterapia, l'irudoterapia e anche le banche nel luogo di applicazione delle sanguisughe, i bagni di trementina, gli esercizi di fisioterapia.
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