الحيض بعد الولادة مع الرضاعة. عندما يبدأ الحيض بعد الولادة مع الرضاعة الطبيعية. عندما يأتي الحيض بعد الولادة. الشفاء التام للدورة الشهرية بعد الولادة: توقيتها ، ملامح دورة الحيض بعد الولادة

الأسئلة حول وقت حدوث الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة ، وما هي ودرجة الشدة التي يمكن أن تكون ، لا تهم فقط الأجنة البدائية. تتم كل ولادة على طريقتها الخاصة ، مما يتسبب في تغيرات هرمونية في الجسم ، مما يساهم في ظهور الأيام الحرجة. من أجل معرفة الوقت المتوقع للدورة الأولى بعد الولادة ، يجب أن تبدأ بفهم سبب غيابها طوال الفترة السابقة.

لماذا لا يحدث الحيض أثناء الحمل وبعد الولادة

وهذا ما تيسره الطبيعة نفسها ، التي "تصور" الأيام الحرجة كوسيلة للتخلص من البويضة ، في حالة عدم إخصابها ، وبطانة الرحم التي يجب أن تلتصق بها أثناء الحمل. عندما يحدث ذلك ، تبدأ بطانة الرحم في التكاثف ، وتختفي الحاجة الشديدة للأيام الحرجة. فقط في حالات نادرة للغاية ، يعتبر الحيض أثناء الحمل هو القاعدة ، وغالبًا ما يشير إلى حالات شاذة. أما عند حدوث الحيض بعد الولادة ، فإن غيابها يرجع إلى إنتاج هرمون البرولاكتين. إنه مسؤول عن تكوين الإرضاع وقمع بداية الإباضة. اتضح أن الطبيعة نفسها تحرس الرضاعة الطبيعية ، وتوجه كل قوى الجسم لإنتاج الحليب ، وليس التخطيط للحمل التالي. لكن هذا الهرمون فعال فقط إذا وضع الطفل على الثدي كل ثلاث ساعات على الأقل. لا تقل أهمية وجبات الطعام في الليل وفي الصباح الباكر عن الحفاظ على البرولاكتين. هنا قد يكون الفاصل الزمني أطول قليلاً ، ولكن إذا اختارت الأم إرضاع الطفل من الزجاجة ليلاً ، محاولاً الحفاظ على نومها ، فلن يمر الحيض طويلاً. إذا كان الطفل يتغذى على وجه الحصر بحليب الأم ، فمن المحتمل أن تكون الدورة بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعيةسوف يتعافى في موعد لا يتجاوز مع بداية إدخال الأطعمة التكميلية في 6 أشهر ، أو حتى بعد ذلك ، كبيرة جدًا.

الفروق بين أول حيض وإخراج ما بعد الولادة

غالبًا ما تخلط النساء بين الحيض الأول والطبيعي تسمى إفرازات الهلابة... هذه الإفرازات ذات طبيعة مختلفة ، على الرغم من أنها في المظهر تشبه الدورة الشهرية ، وتمثل الدم نفسه. كل امرأة لديها هلابة بعد الولادة ، بغض النظر عما إذا كانت قد ولدت نفسها أو أن الطفل قد ولد عملية قيصرية... نوع التغذية ليس مهمًا أيضًا ، لأن إفرازات ما بعد الولادة هي طريقة لتخليص الرحم من جزيئات المشيمة ، وهي ظهارة تغادر الرحم عندما تنقبض. تتراوح مدة اللوتشيا من 4 إلى 8 أسابيع ، وهذا هو الوقت المخصص لاستعادة الجسم وتحضير الرحم لحالات الحمل اللاحقة المحتملة. لذا ، عند التفكير في المدة التي يستغرقها الحيض بعد الولادة ، يجب أن تعلم أنه لا يمكن أن يأتي قبل نهاية الهلابة. من الصعب جدًا الخلط بين الأخير والحيض: لا تتوقف الهلابة من اليوم الأول بعد الولادة ، وتتغير تدريجياً في درجة شدة الإفرازات وظلالها ، وتذهب بلا فائدة. يفترض الحيض على الأقل فترة زمنية دنيا بين بدايته ونهاية التفريغ بعد الولادة.

العوامل المؤثرة على عودة الدورة الشهرية وخاصة الحيض بعد الولادة

• تقدم الحمل.
• مسار المخاض (وجود أو عدم وجود مضاعفات).
• سن المرأة في المخاض وحالتها الصحية.
• نمط الحياة ، حالة الجهاز العصبي.
• النوم ، وجود أو عدم وجود التغذية الكافية والراحة.
• الأمراض المزمنة.

في هذا الصدد ، فإن الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة ، والتي يمكن اكتشافها أقل قليلاً ، لا تعتمد فقط على الرضاعة الطبيعية ، على الرغم من أن هذا الأخير يمكن اعتباره عاملاً أساسياً.

بخصوص مظهر خارجي، غزارة أو وجع الحيض بعد الولادة ، فكل شيء فردي هنا. يمكن أن تتغير الدورة بشكل طفيف ، وتصبح أقصر أو أطول ، وكذلك تتغير في شدتها. من المستحيل التنبؤ في أي اتجاه سيحدث هذا وما إذا كان سيحدث على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة ليست مؤشرا ، ويمكن إنشاء دورة واضحة بعد دورة أخرى أو دورتين. ومع ذلك ، إذا كانت الإفرازات غزيرة جدًا أو لم تتوقف لمدة أسبوع أو أكثر ، فلا يجب عليك تأخير زيارة الطبيب ، لأن هذا النزيف يشير إلى مشاكل صحية.

التواريخ التقريبية

يجب أن نتذكر أنه في كثير من النواحي ترتبط استعادة الدورة الشهرية بالمستويات الهرمونية. إذا كان الخلل موجودًا حتى قبل الولادة ، فهناك احتمال كبير أن يتعافى لاحقًا بعد الحيض ، لكن هذا ممكن فقط مع الإرضاع الكامل. على الرغم من أنها ليست ضمانة لعدم وجود الحيض. هناك حالات بدأ فيها الحيض بعد أسبوع من نهاية الهلابة. لذلك إذا بدأ الحيض بعد شهر من الولادة ، وانتهت الهلابة بالفعل عند هذه النقطة ، إذن ، من حيث المبدأ ، هذا نوع من القاعدة. يبقى فقط للأسف أنه لم يكن من الممكن إطالة الوقت عندما يكون من الممكن عدم تذكر الحشيات.

هل يمكن اعتبار غياب الحيض سبباً للتوفير في وسائل منع الحمل؟

من الطبيعي أن تفكر المرأة في الحيض على أنه علامة على البلوغ واستعداد الجسم للحمل والولادة. نوع من التأكيد على ذلك هو عدم وجود الحيض أثناء الحمل. ومن ثم ، هناك اعتقاد خاطئ شائع أنه إذا لم يكن هناك حيض ، فلا داعي لحماية نفسك أثناء ممارسة الجنس ، لأن الحمل لن يحدث. من الناحية النظرية ، يجب أن يكون الأمر كذلك: البويضة التي يحيط بالجنين لا تنضج ، لذلك لا ينبغي أن يحدث الحمل. لكن من الناحية العملية ، يبدو كل شيء مختلفًا إلى حد ما ، وعندما يحدث الحيض بعد الولادة ، لا يكون له أي تأثير على إمكانية الحمل اللاحق. تفسير ذلك بسيط للغاية: يمكن أن تحدث الإباضة حتى قبل بداية الدورة الشهرية ، أي أن المرأة حامل حتى اللحظة التي تغادر فيها البويضة غير المخصبة نظريًا الرحم مع الدم. يعتبر غياب الحيض أمرا مفروغا منه ، لأنه يوجد رضيع، لأن الفهم بأنه سيكون هناك تجديد جديد في الأسرة قريبًا يأتي بعد فوات الأوان ، أحيانًا بالتزامن مع الحركات الأولى للجنين. لذلك إذا كنت لا ترغبين في إنجاب أطفال من نفس العمر ، فلا يجب عليك التوفير في وسائل منع الحمل في حالة عدم وجود الحيض.

ما يجب الانتباه إليه

بغض النظر عن عدد فترات الحيض بعد الولادة ، يجب أن تكون الظروف التالية هي سبب زيارة الطبيب:

• الإفرازات وفيرة للغاية ، والتي قد تكون علامة على بطانة الرحم ؛
• شعروا بألم أكثر بكثير مما كانوا عليه قبل الحمل.

إذا بدأ النزيف الغزير في عملية الهلابة وبعد أسابيع قليلة من لحظة الولادة ، يجب ألا تتعاملي مع ما إذا كان هذا هو الحيض أو استمرار إفرازات ما بعد الولادة. في هذه الحالة ، يجب أن تذهب إلى الطبيب على وجه السرعة ، لأن مثل هذه الحالة قد تشير إلى وجود قطع من المشيمة أو الظهارة في الرحم. واحدة من علامات هذه المشكلة هي رائحة التفريغ المميزة والرائحة إلى حد ما.

كما يُنصح بزيارة طبيب النساء بعد الدورة الشهرية الأولى من الولادة. سيكون الطبيب قادرًا على تقييم حالة الرحم والمبايض ومراقبة ما إذا كان الجسم يتعافى كما ينبغي. إذا أصبح الحيض الأول بعد الولادة ، والذي يعتمد بشكل كبير على الحالة الصحية ، هو الأخير ، أو توقفت المرأة عن الرضاعة الطبيعية ، ولم تتعافى الدورة ، عندها يمكن للطبيب فقط التعامل مع المشاكل الهرمونية. ولا شك في أنها موجودة ، لأن أحد مؤشرات صحة المرأة هو دورة الطمث جيدة التزيت ، حيث لا ينبغي أن يكون هناك توقف أو تغييرات جذرية.

بعد ولادة الطفل ، لا تحتاج المرأة إلى الرعاية فحسب ، بل تحتاج أيضًا إلى موقف يقظ تجاه عمليات التعافي في الجسم. وإذا كان من الممكن ترك الأول تحت رحمة المقربين والأعزاء ، فإن رعاية صحتهم تبقى مع الأم الشابة. من أهم أعراض الشفاء بداية الدورة الشهرية. ومع ذلك ، فإن الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة لعدد من المؤشرات ، بما في ذلك التوقيت ، يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا عن تلك التي كانت قبل الحمل. لذلك ، تتطلب هذه القضية الخطيرة دراسة مفصلة.

الهلابة والحيض: ما هو

تسمي العديد من النساء إفرازات دموية متخثرة بعد الولادة. ومع ذلك ، لديهم طبيعة مختلفة ، الاسم وليس الحيض.

تتميز بداية عملية الشفاء بعد الولادة بفعل الهلابة

الهلابة بعد الولادة

لفهم الفرق بين إفرازات ما بعد الولادة والحيض ، من الضروري فهم العملية الفسيولوجية لاستعادة الرحم بعد ولادة الطفل. بغض النظر عن كيفية حدوث الولادة - طبيعية أو عملية (عملية قيصرية) ، فإن الرحم عبارة عن جرح نازف. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المشيمة تنفصل عن العضو التناسلي ، وبالتالي تمزق العديد من الأوعية التي تربطها بالرحم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم فصل جزء من الألياف عن جسم الرحم نفسه ، بسبب عمل هرمون الأوكسيتوسين ، الذي يثير تقلصات الرحم ، مما يؤدي إلى استعادة حالته السابقة للحمل. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الأم الشابة تلاحظ إفرازات دموية مع جلطات ، وتتناقص تدريجياً في الحجم - هلابة. متوسط ​​الوقت اللازم لاستكمالها ، أي شفاء الرحم ، يصل إلى 40 يومًا بعد الولادة.

إنه ممتع. تساعد اللوتشيا الأسبوع الأول الرحم على "إنقاص الوزن" من كيلوغرام إلى 300 جرام. في غضون 1.5 إلى شهرين ، يعود العضو التناسلي إلى متوسط ​​الوزن المعياري البالغ 70 جرامًا.

يجب مراقبة شدة الهلابة بعناية شديدة ، حيث يعد هذا مؤشرًا مهمًا على التعافي الطبيعي للجسم.

فترة

الحيض (التنظيم) هو ظاهرة فسيولوجية ، وهو رفض السطح المخاطي للعضو التناسلي الأنثوي ، والذي يحدث تحت تأثير الخلفية الهرمونيةالنساء. يتم تحديد الدورة الشهرية من خلال عمل نظام الغدد الصماء ، وبالتالي ، من دون فهم جوهرها ، من الصعب فهم آلية وصول الحيض.

الجدول: مراحل الدورة الشهرية

إنه ممتع. جميع المراحل الثلاث الدورة الشهريةتحدث تحت تأثير هرمونات معينة: التبويض تحت تأثير استراديول ، الأصفري تحت تأثير البروجسترون.

تحدث كل مرحلة في أيام محددة من الدورة

فيديو: التبويض بعد الولادة

أول حيض بعد الولادة

استنادًا إلى آلية بداية الدورة الشهرية وطبيعة الهلابة ، توصلنا إلى استنتاج مفاده أن هاتين العمليتين مختلفتين ، على الرغم من أن كلاهما يتميز بإفراز دموي. لا يعد إتمام الهلابة بأي حال من الأحوال إشارة لبداية الدورة الشهرية الكاملة. الحقيقة هي أن وصولهم يرجع إلى عدد من العوامل المصاحبة.

أثناء الرضاعة ، تنتج المرأة بنشاط البرولاكتين ، وهو هرمون يضمن بدوره إنتاج حليب الثدي ، ولكنه في الوقت نفسه يثبط الهرمونات المسؤولة عن تحضير المرأة للحمل. اتضح أنه في حين أن هناك الكثير من البرولاكتين ، قد لا تنتظر الأم الشابة فترة الحيض.ومع ذلك ، يمكن الطعن في هذا الاستنتاج من خلال تقديم عدة حجج تتعلق بالخصائص الفردية للخلفية الهرمونية ، بالإضافة إلى مراعاة:

• عامل وراثي (بالطبع ، مصادفة كاملة لتوقيت بداية الحيض بعد الولادة في الأم والجدة والابنة ، ولكن لن تكون هناك عمليات تكميلية قوية من الناحية الأخرى) ؛
• وجود أمراض (استئناف الحيض مع التهاب ، أمراض معديةمن الصعب التنبؤ بالتاريخ) ؛
• نوع ومدة الرضاعة الطبيعية.

العامل الأخير يستحق النظر بالتفصيل.

البرولاكتين ، المنتج أثناء الرضاعة ، مسؤول عن تثبيط الإباضة وغياب الدورة الشهرية

استئناف الحيض بالرضاعة

يتناقص إنتاج البرولاكتين مع إدخال الأطعمة التكميلية والمكملات الغذائية في نظام الطفل الغذائي. أي وفقًا لتجربة السنوات القليلة الماضية ، عندما بدأ أطباء الأطفال في التوصية بالأطعمة التكميلية من 4-6 أشهر ، يمكننا القول أن هذه الفترة هي نقطة البداية لانتظار الحيض.

إنه ممتع. في بعض النساء ، حتى مع الأخذ في الاعتبار الأطعمة التكميلية ، ولكن مع الحفاظ على الرضاعة الطبيعية الجزئية (خاصة في الليل ، عندما يكون إنتاج البرولاكتين أسرع) ، قد لا يأتي الحيض حتى الفطام الكامل.

الحيض مع الرضاعة الصناعية

في هذه الحالة ، لا يتم إنتاج البرولاكتين بكميات كبيرة ، وبالتالي فإن اكتمال الهلابة وشفاء الرحم هو وقت بداية الحيض. يحدث هذا عادة بعد 1.5 شهر من الولادة.لكن عدم وجود الحيض لمدة 4-5 أشهر لا يعتبر انحرافا. في الحالات التي اكتمل فيها الإرضاع لسبب ما ، سيتم استعادة اللائحة بعد إنتاج البرولاكتين في نظام ما قبل الولادة.

إنه ممتع. تحتاج المرأة التي ليس لديها فترات بعد 4-5 أشهر بعد الانتهاء من خروجها بعد الولادة إلى استشارة طبيب أمراض النساء.

مع الرضاعة الصناعية ، يبدأ الحيض في وقت مبكر

اللوائح مع مزيج من الرضاعة الطبيعية والتغذية الاصطناعية

إذا حصل الطفل على حليب الأم والحليب الصناعي ، فإن الدورة الشهرية تأتي بعد 3-12 شهرًا.يرتبط النطاق الكبير بالوقت من اليوم الذي تم فيه تقليل عدد الوجبات: إذا كان في الصباح وفي المساء ، عندما يتم إنتاج البرولاكتين بشكل خاص ، فإن الحيض سيبدأ في وقت مبكر.

فيديو: إعادة الحيض بعد الولادة

ملامح الدورة الشهرية الأولى: الأعراض وطبيعة الإفراز والتوقيت

الخوف الرئيسي لدى النساء اللواتي يتوقعن أول دورة شهرية لهن بعد الولادة هو أنهن سيبدأن فجأة. في الواقع ، في معظم الحالات (!) ، لن يتم الاستغناء عن متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، لذا فإن إشارات "الاستعداد رقم 1" ستكون:

• شد الآلام في أسفل البطن.
• تقلب المزاج؛
• صداع الراس.

قبل الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة ، قد تشعر المرأة بزيادة في المتلازمة السابقة للحيض.

نقطة أخرى مهمة يجب الاستعداد لها مسبقًا هي التغيير المحتمل في طبيعة التفريغ. بعد الولادة ، يمكن أن يصبحوا:

• أكثر إيلاما
• أكثر وفرة أو أكثر ندرة من تلك التي كانت قبل الحمل ؛
• مع الجلطات (عادةً ما تكون هذه الكتل مميزة للحيض ، والتي بدأت بعد فترة وجيزة من اكتمال الهلابة ، وهذه الشوائب هي بقايا الأنسجة والألياف التالفة ، مما يشير إلى أن بطانة الرحم لا تزال تتعافى).

بالنسبة لتوقيت الحيض الأول ، يمكن أن يكون أطول قليلاً أو ، على العكس من ذلك ، أقصر قليلاً. بشكل عام ، يجب ألا يستمر النزف الشهري في حالة عدم وجود شذوذ أكثر من 7-8 أيام.في هذه الحالة ، ستكون الدورات القليلة الأولى في غضون 21-30 يومًا ، ثم يتم تعديل التوقيت.

إنه ممتع. يحدث استئناف الحيض بعد الولادة القيصرية بنفس الطريقة التي تحدث بعد الولادة الطبيعية. بعد الإجهاض أو الإجهاض ، تعود الدورة حسب الحالة الصحية للمرأة ، وكذلك وجود مضاعفات بعد الكحت.

عندما تحتاج إلى القلق

هناك عدة أسباب مرتبطة باستئناف الدورة الشهرية ، والتي تتطلب عناية طبية فورية. تجدر الإشارة إلى أنه من المستحيل استخلاص استنتاجات حول الانحرافات بعد الحيض الأول. الاستثناء الوحيد هو الألم الذي لا يطاق.... لرسم صورة موضوعية ، تحتاج إلى مراقبة حالتك الصحية لمدة 2-3 دورات.

إنه ممتع. على الرغم من عدم وجود الحيض ، بعد اكتمال الهلابة ، يمكن للمرأة أن تحمل مرة أخرى. هذا ، مرة أخرى ، يرجع إلى الخصائص الفردية لجسمها ، لذا فإن الأمر يستحق الاهتمام باختيار وسائل منع الحمل. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه إذا تم اختيار جهاز داخل الرحم ، فيمكن أن يكون الحيض الأول أطول وأكثر وفرة وأكثر إيلامًا ، وإذا حبوب منع الحملإذن ، على العكس من ذلك ، سيصبح التفريغ قصير العمر ، وهزيلًا ، وأحيانًا حتى تلطخ.

تتأثر مدة الحيض وشدته أيضًا بطريقة منع الحمل.

تصريف مطول وغزير

تعتبر الفترات المطولة فترات أطول من 8 أيام. في كثير من الأحيان ، تكون اللوائح طويلة الأمد مصحوبة ، إذا كان لابد من تغيير الفوطة في دورتين أو أكثر أكثر من 2.5 إلى 3 ساعات ، فإن النزيف يعتبر شديدًا. في كثير من الأحيان ، تحدث مثل هذه الانحرافات عند النساء اللائي خضعن لعملية قيصرية أو إجهاض. بالإضافة إلى ذلك ، يشير الجسم بهذه الطريقة إلى ما يلي:

• بقيت جزيئات الأغشية على جدران الرحم.
• يتطور الالتهاب
• كانت المرأة (أو هي) في حالة مرهقة ؛
• أثناء الحمل ، عانت الأم الشابة من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

يعتبر العلاج المحافظ:

• أدوية مرقئ
• الفيتامينات.
• الأدوية التي تعوض مخازن الحديد في الجسم.

إذا كانت هذه الوسائل لا تعطي نتيجة ، يتم تعيين كشط للمرأة ، والتي لها هدفان في الشريحة: استبعاد تطور الأورام في بطانة الرحم ووقف النزيف.

فترات سريعة جدا

الأسباب المتكررة لتسارع الدورة الشهرية (أقل من يومين) هي:

• فقدان الوزن الحاد للمرأة.
• نزيف غزير بعد الولادة.
• فرط برولاكتين الدم - زيادة قوية في البرولاكتين.

تعتبر الفترات الشهرية التي تقل عن يومين انحرافًا عن القاعدة.

حيض خفيف

الإفرازات التي تشبه الجص (في حالة عدم وجود وسائل منع الحمل الهرمونية) ، والتي تتكرر لأكثر من ثلاث دورات متتالية ، يجب أن تسبب أيضًا إنذارًا. يمكن أن يتحدث مثل هذا الانتهاك للدورة عن عدم التوازن الهرموني ، والتهاب بطانة الرحم (التهاب بطانة الرحم) أو متلازمة شيهان (اضطراب الغدد الصم العصبية الناجم عن موت الخلايا النخامية بسبب مضاعفات الولادة أو الإجهاض).

الحيض غير المنتظم

تتطلب الاضطرابات الهرمونية تصحيحًا دقيقًا ، لذا فإن التشاور مع أخصائي الغدد الصماء إلزامي

رائحة كريهة ، لون مشرق ، حكة

رائحة نفاذة من الإفرازات ، ولون زاهي ، وحمى ، ألم حادأسفل البطن - الأعراض التي تسببها العدوى أو السرطان. تعتبر الحكة والإفرازات الجبن من علامات مرض القلاع.

توقف الدورة الشهرية بعد أول دورة أو دورتين

في هذه الحالة ، تحتاج أولاً وقبل كل شيء إلى استبعاد حمل جديد. قد يكون سبب هذا التوقف في مسار العملية الفسيولوجية حالة نادرة إلى حد ما - انقطاع الطمث المبكر.

إنه ممتع. أي القلقالمتعلقة بصحة المرأة يجب أن تناقش مع أخصائي. لذلك يجب عدم إهمال الرحلات إلى طبيب أمراض النساء.

النظافة الشخصية في فترة نقاهة الدورة الشهرية

لا تختلف إجراءات النظافة أثناء استئناف الحيض بعد الولادة عن تلك التي تمت قبل الحمل:

كيفية استقرار دورتك الشهرية

يجدر التفكير في استعادة الحيض مسبقًا ، بعد مناقشة هذه المشكلة مع طبيب أمراض النساء. خاصة إذا حدثت مضاعفات أثناء الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، يجدر الاستماع إلى توصيات الخبراء و:

إنه ممتع. يُنصح النساء المصابات بمتلازمة ما بعد الولادة (الاكتئاب) بشرب شاي الأعشاب والمهدئات الخفيفة التي تعتمد على المكونات الطبيعية. راجع طبيب نفساني إذا لزم الأمر.

التعليم اللغوي العالي ، 11 عامًا من الخبرة في تدريس اللغة الإنجليزية والروسية ، حب الأطفال والنظرة الموضوعية للحاضر هي الخطوط الرئيسية في حياتي التي استمرت 31 عامًا. الصفات القوية: المسؤولية ، الرغبة في تعلم أشياء جديدة وتحسين الذات.

على الرغم من كل فرحة الأمومة ، فإن الحمل غالبًا ما يسبب انزعاجًا شديدًا للمرأة ، لذلك بعد الولادة ، تحاول الأمهات الشابات استعادة أجسادهن في أسرع وقت ممكن والعودة إلى نمط الحياة الطبيعي. يعتبر استئناف الدورة الشهرية بعد الولادة العلامة الرئيسية التي ستظهر قريبًا الجسد الأنثويسيبدأ العمل بكامل قوته.

يقول الخبراء ذوو الخبرة أن كل امرأة في المخاض يجب أن يكون لديها معلومات حول تعافي الدورة الشهرية بعد الولادة. سيساعدها ذلك على مراقبة صحتها بشكل كامل وتجنب المضاعفات المختلفة.

عندما تستأنف الدورة الشهرية بعد الولادة

تؤدي بداية الحمل إلى منع الدورة الشهرية للمرأة مؤقتًا ، وبالتالي ، طوال فترة الحمل بأكملها ، قد لا تعاني الأم الحامل من أي إزعاج بسبب بداية الأيام "الحرجة". أثناء الحمل ، يتغير عمل الكائن الحي بأكمله ، التغيرات الهرمونيةالتي توقف الحيض حفاظا على حياة الجنين.

بعد ولادة الفتات اعضاء داخليةتبدأ النساء في العمل بنفس الوضع ، وبعد فترة يستأنف الحيض بالكامل. معدل الشفاء من الدورة بعد الولادة يعتمد بشكل مباشر على الخصائص الفرديةالأم وكيف ذهب الحمل.

في معظم الحالات ، يستأنف الحيض عندما تبدأ المرأة في إطعام الطفل. هذا يرجع إلى حقيقة أنه أثناء الرضاعة الطبيعية ، ينتج جسمها بنشاط هرمون البرولاكتين المسؤول عن كمية ونوعية حليب الثدي. يثبط البرولاكتين وظيفة المبيضين ، لذلك ، خلال فترة الرضاعة الطبيعية ، تكون فترات المرأة غائبة تمامًا. في كثير من الأحيان ، تعود الدورة الشهرية بعد ستة أشهر تقريبًا من ولادة الطفل.

ومع ذلك ، هناك استثناءات. قد يظهر الحيض في وقت أبكر بكثير إذا أُجبرت المرأة في المخاض لأسباب موضوعية على رفض الرضاعة الطبيعية. إذا قامت الأم ، بعد ولادة الطفل ، بدمج حليب الثدي مع تركيبات خاصة للرضع ، فإن استعادة الدورة بعد الولادة تحدث بعد 3-4 أشهر من نهاية الحمل. قد تلاحظ المرأة التي لم تتمكن من إرضاع طفلها بمفردها منذ الولادة استئناف الدورة الشهرية في أول شهرين بعد الولادة.

كيفية تسريع تعافي دورتك بعد الولادة

ومن الجدير بالذكر أن استئناف الدورة الشهرية بعد ولادة الطفل يعد علامة أكيدة على أن الجسم قد بدأ يعمل بشكل كامل بعد الولادة. لتسريع عملية الشفاء والعودة إلى نمط الحياة الكامل في أسرع وقت ممكن ، يجب على المرأة:

• مراقبة النوم والراحة. يمكن أن يؤثر التعب المفرط سلبًا على عمل الجسم كله وعلى جودة حليب الثدي ، لذلك ، على الرغم من عبء العمل الثقيل ، حاولي إيجاد وقت للنوم والراحة ؛
• التمسك بالمبادئ التغذية السليمة. أطعمة صحيةمساعدة الجسم على استعادة الدورة بعد الولادة ، لذلك يجب أن تسود الأطعمة مثل اللحوم المسلوقة والخضروات والفواكه الطازجة في النظام الغذائي للأم المرضعة ؛
• تتبع الخاص بك الحالة العاطفية... بعد انتهاء الحمل ، تبدأ العديد من النساء في المعاناة من اكتئاب ما بعد الولادة. لكي لا تصبح رهينة للتوتر ، حاول أن تمشي أكثر هواء نقي، والتواصل أكثر مع أحبائهم وتلقي المشاعر الإيجابية بانتظام.

اضطراب الدورة بعد الولادة

في بعض الحالات ، لا تستأنف وظيفة الدورة الشهرية عند الأم الشابة حتى بعد بدء التغذية التكميلية. يقول الأطباء أن هذه ظاهرة شائعة إلى حد ما تواجهها أكثر من 40٪ من النساء باستمرار. غالبًا ما يكون هذا بسبب بعض الاضطرابات الهرمونية التي تحدث في جسم الأم المرضعة بعد ولادة الطفل. يمكن أن يصبح اضطراب الدورة بعد الولادة مشكلة خطيرة ، لذلك ، عند ظهور الأعراض الأولى للمرض ، يجب عليك استشارة طبيب أمراض النساء على الفور.

السبب الأكثر شيوعًا لعدم انتظام الدورة الشهرية هو مستوى مرتفعهرمون البرولاكتين بعد بدء التغذية التكميلية. نظرًا لأن الهرمون لا يسمح للمبايض بالعمل بشكل كامل ، فإن الدورة الشهرية لا يمكن أن تستقر. يمكن حل هذه المشكلة بسهولة إذا استشرت طبيبك في الوقت المناسب. في مثل هذه الحالات ، توصف للمرضى عقاقير خاصة تقلل من مستويات البرولاكتين وتستعيد وظيفة المبيض.

يمكن أيضًا أن يتأخر الحيض إذا لم تراقب الأم الشابة صحتها بشكل صحيح في فترة ما بعد الولادة. الإجهاد الشديد وسوء التغذية والعادات السيئة هي الأسباب الأكثر شيوعًا للدورة المضطربة بعد الولادة.

بعد الولادة ، أحد المؤشرات الرئيسية لاستعادة الوظيفة الإنجابية هو ظهور الحيض ، إفرازات دمويةالمرتبطة بالتغيرات الدورية في المبايض. من المهم عدم الخلط بينها وبين إفرازات ما بعد الولادة والمشاكل الصحية الخطيرة (نزيف ما بعد الولادة المتأخر ، وعلامات العدوى ، والحمل وتشوهاته). إن استعادة الدورة الشهرية تختلف من حيث الوقت وتعتمد على ما إذا كانت المرأة ترضع أم رضاعة صناعية ، سواء كانت الولادة من خلال قناة ولادة طبيعية أو عملية. تسأل النساء الأطباء الكثير من الأسئلة حول توقيت الدورة الشهرية الأولى والأحاسيس التي يمكن توقعها.

تكون عملية الشفاء فردية لكل امرأة ، وتعتمد استعادة وظيفة المبيض والتغيرات الدورية في الرحم على العديد من الظروف الخارجية والظروف الصحية. في بعض النساء ، يعود الحيض الأول ، ومعهن القدرة على إنجاب طفل ، في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد الولادة ، والبعض الآخر لا يكون لديه حيض لأكثر من عام ، خاصة على خلفية الرضاعة الطبيعية النشطة. يعتمد التعافي إلى حد كبير على ديناميكيات التغيرات في المجال التناسلي وتطبيع التوازن الهرموني بعد الولادة.

في الخلفية ، يعتبر انقطاع الطمث الفسيولوجي أمرًا معتادًا - لا يحدث أي تغيرات دورية في الرحم والنزيف منذ الأسابيع الأولى حتى الولادة. بعد الولادة ، حيث يعود الرحم إلى حجمه الأصلي واستعادة طبقته الوظيفية ، يعود مستوى الهرمون تدريجيًا إلى التغيرات الطبيعية والدورية في توازن الهرمونات وتتشكل بطانة الرحم مرة أخرى ، مما يؤدي إلى ظهور نزيف مصاحب للرفض. من بطانة الرحم التي فقدت أهميتها الوظيفية. يشير الحيض المنتظم وغير المؤلم للحجم الفسيولوجي إلى أن الوظائف الإنجابية بعد الولادة قد تعافت تمامًا ، ولكن هذا ليس هو الحال بالنسبة لجميع النساء وليس دائمًا. في بعض الحالات ، من الممكن حدوث أمراض مرتبطة بالعمليات الالتهابية أو الخلالية ، بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يأتي الحيض بسبب الحمل المتكرر.

الحيض بعد الولادة الطبيعية

تستغرق عمليات التعافي بعد الولادة في منطقة الأعضاء التناسلية في المتوسط ​​ما يصل إلى 6-8 أسابيع ، وكل هذا الوقت يكون لدى المرأة إفرازات نموذجية تتغير في شدتها وشخصيتها ولونها. ليس لها علاقة بالحيض - فهذه الهلابة ، التي تصبح دموية من الدم ، ثم شفافة ، تختفي تمامًا. بعد حوالي شهرين ، يعود الرحم والمبايض إلى حالتهما الفسيولوجية وحجمهما ، وبالتالي ، من الممكن تمامًا أن تبدأ دورات الحيض بنضج البويضات والحيض. وبالتالي ، يمكن للمرأة أن تتوقع أول دورة شهرية لها من شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد الولادة.

بعد الولادة ، غالبًا ما تتغير مدة الدورة وحجم الإفرازات ، وهو ما يرتبط بتغير ما بعد الولادة في توازن الهرمونات. لذلك ، يمكن أن تطول الدورة أو تقصر في كثير من الأحيان ، وغالبًا ما تصبح مستقرة أو غير مؤلمة أو مصحوبة بعدم الراحة بسبب عدم انتظامها. يربط الأطباء هذا بحقيقة أنه بعد الحمل والولادة ، "تنضج" الأعضاء التناسلية أخيرًا ، ويتم القضاء على ظواهر الطفولة وانحناء الرحم وبعض عمليات خلل الهرمونات. من المهم أن تتوافق تلك المؤشرات الخاصة بمدة التفريغ ومدة الدورة نفسها مع حدود المعايير الفسيولوجية.

قد يكون الحيض الأول بعد الولادة أكثر وفرة ، لكن يجب ألا يتجاوز الحجم الفسيولوجي لفقدان الدم - هذا 100-150 مل. لمدة 3-6 أشهر تقريبًا ، يمكن إنشاء الدورة ، ويسمح بالتقلبات في مدتها في المدى من 21 إلى 35 يومًا ، وأحيانًا أطول قليلاً.

إذا كانت المرأة لا ترضع طفلها ، يجب أن تتوقع خروج أول خروج في الشهر الثالث بعد الولادة ، ولكن أثناء الرضاعة يصعب التنبؤ بموعد ظهور الحيض الأول. يعتمد ما يسمى بانقطاع الطمث الرضاعة (غياب الإباضة والحيض) على مستوى هرمونات الإرضاع - أي عدد مرات الرضاعة ومدى شدتها. مع الرضاعة الطبيعية الحصرية ، من الممكن منع التبويض ووظيفة الدورة الشهرية قبل إدخال الأطعمة التكميلية ، وأحيانًا لفترة أطول ، حتى عام أو أكثر. مانع الإباضة والحيض في التمريض هو هرمون البرولاكتين ، الذي تفرزه الغدة النخامية بنشاط في التمريض. يمنع نضوج الجريبات في المبايض وعمل الجسم الأصفر الذي يصنع البروجسترون ، مما يمنع تكوين التغيرات الدورية في الرحم والمبايض. وفقًا لذلك ، إذا لم يكن هناك إباضة ، فلا يمكن أن يكون هناك حمل جديد ، فهذه الحقيقة هي الأساس لطريقة منع الحمل - MLA (طريقة انقطاع الطمث الإرضاع). ومع ذلك ، يحذر أطباء التوليد وأمراض النساء من أن هذه ليست طريقة 100٪ لمنع الحمل ، وإذا لم ترغب المرأة في الحمل مرة أخرى في وقت مبكر جدًا ، فيجب استخدام وسائل منع الحمل (الواقي الذكري) أو إصدار موانع الحمل الفموية. مقبول عندما ينبغي النظر في التغذية.

مع الرضاعة المختلطة ، عندما لا يتم تحفيز الثدي بنشاط كبير ، ولا تصل النبضات إلى الغدة النخامية بنفس الحجم كما هو الحال عند الرضع "الصفاء" ، فمن المتوقع أن يبدأ الحيض من 3 إلى 4 أشهر بعد الولادة.

شهريا بعد الولادة القيصرية

عودة الحيض في هذه الحالة يعتمد على مستوى الهرمونات ودرجة ترميم الأعضاء التناسلية التي تضررت بسبب الشقوق أثناء العملية. لذلك ، يعتمد توقيت بداية الدورة الشهرية على سرعة شفاء الندبة وكيف يتم تطبيع الغدة النخامية بعد الولادة. عادة ما يتزامن التوقيت مع تلك في الولادة الطبيعية ، ويعتمد أيضًا إلى حد كبير على ما إذا كانت الأم ترضع طفلها أم لا.

على خلفية التغذية الاصطناعية من المستشفى بسبب نقص تحفيز الحلمتين (حيث يتم تنشيط تخليق الأوكسيتوسين ، الذي ينقبض الرحم) ، قد يستمر التعافي بشكل أبطأ إلى حد ما ، بالإضافة إلى وجود ندبة على الرحم . لذلك ، قد تحدث استعادة وظيفة الحيض بعد ذلك بقليل ، لعدة أسابيع.

يعتقد الكثير من النساء خطأً أنه إذا لم يكن لديهن فترة بعد الولادة ، فهن لا يحتجن إلى الحماية من الحمل ، ولن يتمكنا من الحمل قبل الحيض الأول. تؤمن بعض الأمهات المرضعات بـ MLA ، والتي ، من خلال الرضاعة الطبيعية النشطة ، ستحميهن من الحمل طوال فترة الرضاعة الطبيعية للطفل. وغالبًا ما تؤدي هذه الأوهام إلى ولادة الطقس ، حيث تولد الواحدة تلو الأخرى بعد عام تقريبًا. هذا يرجع إلى حقيقة أن عملية الإباضة - الأولى بعد الولادة ، تتشكل قبل ظهور أول إفراز دموي ، وهذا هو الجماع غير المحمي الذي يمكن أن يمنح الحياة لطفل آخر. إذا لم تتغذى المرأة ، فعليك التفكير في الحماية بعد الولادة فورًا ، من أول اتصال جنسي ، لأن ديناميات استعادة الوظائف الإنجابية تختلف من شخص لآخر ، بعد 6-8 أسابيع من لحظة الولادة ، الإباضة ممكنة بالفعل.

وبالنسبة للأمهات المرضعات اللواتي سمعن عن MLA ويخططن لاستخدام هذه الطريقة لمنع الحمل ، سيكون من المفيد تذكر بعض الحقائق.

تعد الدورة الشهرية من المؤشرات الرئيسية لصحة المرأة. بعد الولادة ، استعادة الدورة لها أهمية خاصة. لذلك ، متى وكيف جاء الحيض الأول بعد الولادة ومدة ذلك ، يمكنك تحديد ما إذا كانت هناك مضاعفات خفية بعد الولادة أم لا ، والتعرف على استعادة الجسم ومعرفة ما إذا كان كل شيء طبيعي مع صحة الأم الشابة .

أول مرة بعد الولادة

تعتقد العديد من الأمهات الشابات خطأً أن نزيف ما بعد الولادة هو أول فترة حيض بعد الحمل. هذا خاطئ تماما. بعد نهاية المخاض ، يبدأ الرحم في الانقباض بشكل نشط ، مما يؤدي إلى إخراج بقايا الدم والجلطات. هذه الإفرازات غزيرة في الأيام الأولى. في وقت لاحق ، يتناقص تدريجيًا ، كما يطلق على إفرازات ما بعد الولادة. يصبح الدم أقل وبحلول الأسبوع السادس بعد ولادة الطفل ، تتوقف الهلابة.

سوف يستمر الحيض بعد الولادة في وقت متأخر. عندما يبدأ الحيض بعد الولادة ، ومدة استمراره ، يقلق كل أم شابة. وقت الشفاء من الدورة الشهرية فردي لكل أم. إذا كنت مرضعة ، فلا يوجد حيض إلا بعد ستة أشهر من الولادة. إذا قمت ، لسبب ما ، بإطعام طفلك بحليب الأطفال ، فإن دورتك الشهرية بعد الولادة ليست انحرافًا.

تختلف الأيام الحرجة بعد الولادة تمامًا عن الدورة الشهرية المعتادة. لهذا السبب قد لا تفهم النساء حتى أن الحيض قد بدأ. تصريف هزيلة ، أكثر تلطيخ. يمكن أن يستمر الحيض الأول 2-3 أيام.

ميزات استرداد الدورة

يأتي الحيض الأول بعد الولادة في وقت ينخفض ​​فيه مستوى هرمون الإرضاع. طالما أن مستوى الهرمون مرتفع ، فلا توجد فترات. يسمى هذا الهرمون البرولاكتين ، وهو المسؤول عن إنتاج حليب الثدي وقمع الإباضة.بسبب ارتفاع محتوى البرولاكتين أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا توجد فترات إلا بعد عام من الولادة. يجدر النظر في أنه من أجل استخدام الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل ، من الضروري إطعام الطفل عند الطلب. لا يمكنك إطعام الطفل وشربه ، واستخدام الحلمات والزجاجات. التغذية في الليل إلزامية.