Извита бременна жена показва. Бременна или дебела: Историята на „голяма“ жена. Борба с наднорменото тегло преди зачеването

Наднорменото тегло никога не е украсявало една жена. Всеки от нас иска да бъде стройна, красива и желана. Вярно е, че не всеки се стреми към това. Разбира се, има жени, които имат незначителна пълнота на лицето, харесват се от любимите хора просто така и като цяло са доста доволни от себе си. Но наднорменото тегло не се отразява най -добре на здравето. Особено ако идваза прекомерното затлъстяване и затлъстяването. В този случай в организма възникват редица нарушения във функционирането на органите и системите, водещи до развитие на всякакви заболявания. Нарушени и хормонален фон... Може би сте забелязали, че жените с наднормено тегло често имат увеличена мъжка коса (по-специално на лицето), а също и често имат почти мъжки груб глас.

Като цяло, ако една жена иска да бъде не само красива, но и здрава, тя със сигурност трябва да следи теглото си и да го държи в границите. И ако една жена също иска да роди здрави деца, към въпроса трябва да се подхожда със специална отговорност.

Наднорменото тегло е заплаха за бременността

Пълнотата и бременността са почти свързани понятия. Тъй като обикновено жената със сигурност ще наддаде на тегло по време на бременност. Друг е въпросът какво ще бъде това увеличение и какво е първоначалното му тегло.

Прекомерното тегло на първо място има много тежък товар върху опорно -двигателния апарат и всичко останало вътрешни органи... Трудно е гръбначният стълб да понесе такова бреме. И това е изпълнено с проблеми. Освен това е известно, че затлъстелите жени страдат от безплодие по -често от други. И по време на бременност те имат повишен риск от прекъсване на бременността. Хипертонията, която често се развива при затлъстели жени, също е сериозна опасност. Поради това маточно -плацентарният обмен се влошава, пропускливостта на кръвоносните съдове намалява и плодът не може да получи достатъчно количество хранителни веществаи кислород, което причинява развитие и асфиксия при раждане. Особен риск възниква именно по време на раждането, когато рязкото увеличение може не само да причини кислороден глад на бебето, но и да доведе до инсулт на майката. Ако едно дете изпитва хипоксия в утробата, тогава най -често се ражда с ниско телесно тегло и подценени жизнени показатели, страда от централната нервна система, възникват припадъци и изостава умственото и физическото развитие.

Затлъстяването може да причини развитие на т. Нар. Латентен диабет при бременна жена (ако не е вярно). Поради повишеното съдържание, плодът се развива доста голям, което обещава определени проблеми по време на раждането: силно и отваряне на кървене при майката, механични повредиплода поради голямото тегло на майката и детето. Затова най -често пълнотата на майката е показател за цезарово сечение. Да, и детето с наднормено тегло също обещава определени здравословни проблеми.

Дори цезарово сечение, когато наднорменото тегло е донякъде трудно поради големите телесни мазнини. По същата причина се случва гинекологът да не може да слуша сърдечния ритъм на плода. Добре е, че има и други методи за наблюдение на растящо бебе (CTG,).

Често причинява развитието и прееклампсия в късна бременност, а също така дава повишено натоварване на бъбреците, което причинява подуване, в урината се появява протеин.

Стимул за отслабване

Както можете да видите, наднорменото тегло представлява много опасности и обещава много проблеми по време на бременност - както за жената, така и за нероденото дете. Разбира се, това изобщо не означава, че пълните дами не могат да забременеят. Имайте предвид обаче, че рисковете в този случай се увеличават няколко пъти. За да ги сведете до минимум, просто трябва да отслабнете преди бременността. Направете това на сцената. Може би отдавна сте искали да влезете във форма, но не се получи. Желанието да имаш здраво бебе може да бъде добър стимул.

Откъде да започна? От прегледа, на първо място - при ендокринолога. Именно хормоналните нарушения най -често причиняват затлъстяване и наднормено тегло... Разбира се, ще трябва да преминете към нормална диета, която включва частично балансирана диета. Избягвайте сладкиши, нишестени храни, пържени, пушени и готови храни. Движете се повече. Всичко това трябва да се прави от всеки човек и особено от всяка жена. И ако тя все още страда от затлъстяване, тогава е наложително да се установи причината за наднорменото тегло и да се работи за нейното премахване. В крайна сметка грешният начин на живот не винаги е виновен за пълнотата. Въпреки че в много случаи - това е той.

Но какво да правите, когато вече сте бременна? Все същото. Преглед и задължително наблюдение от специалисти през целия период. Здравословен и активен начин на живот, с акцент върху растителна храна, пълнозърнести храни и постно варени храни. Естествено, малко по малко. Никога не яжте за двама, както често ни съветват майките и бабите. И в никакъв случай не се опирайте на сладки и нишестени храни. Дръжте се на линия, но не гладувайте! Не забравяйте да се занимавате с физическо възпитание и евентуално дори със спорт, ако няма противопоказания за това.

Имайте предвид, че с нормално тегло можете да качите до 15 кг за цялата бременност, с наднормено тегло - 7-12 кг, а със затлъстяване - не повече от 6 кг. Затова поддържайте теглото си под контрол през целия период. И можете сами да определите какво е теглото ви - в рамките на нормалните граници или извън тях - по много начини. В интернет можете лесно да намерите всички методи за тестване на теглото.

Специално за- Елена Кичак

Сякаш на всяко такова момиче има етикети с думите „цезарово сечение“, „гестационен диабет“, „разширени вени“ и други подобни. Но заслужава ли си да се вярва на всички ужаси, които привидно професионалните лекари декларират с такава увереност?

Тази история беше разказана на уебсайта cafemom.com от момиче с наднормено тегло, което роди здраво детепо естествен начин.

"Бременна съм?! Наистина съм бременна! Никога няма да забравя момента, в който тест, който доскоро беше отрицателен, се оказа положителен. Щом шокът премина и съпругът ми чу за тази невероятна новина, отворих лаптопа си. Мисля, че търсенията на Google за бременни жени с нормално тегло са различни от търсенето на жени с наднормено тегло. След няколко секунди научавам за риска от получаване на гестационен диабет и раждане от цезарово сечение... От коментарните раздели също научих, че съм ужасен човек, който иска да стане майка, да бъда дебела жена. Това ме доведе до отказ. Просто исках да знам от къде да купя сладки дрехи за бременни!

Тогава ми хрумна мисълта: все пак винаги съм живял в голямото си тяло и това не ме спря. Откъде да започна? По време на бременността направих всичко възможно да се храня здравословно. Влюбих се във водната аеробика и срещнах прекрасна акушерка, която специализира в работата с „големи“ бременни жени. И девет месеца след като прочетох разочароващите статии, родих вагинално, на колене, след напълно здравословна бременност. "

Три причини да не вярвате на ужасни истории за бременност при жени с наднормено тегло

• Дебелото не означава, че имате висок риск от бременност. Всъщност, ако първоначално нямате съществуващи проблеми ( диабет, Високо кръвно налягане), тогава всеки шанс за здравословна бременност е във ваша полза. Да, има риск, но той е само ... 15%! Можете ли да повярвате? Със здравословна диета и подходяща физическа активност имате невероятните 85% от положителната бременност.
• Истинският професионалист никога няма да каже недвусмислено: „Имате ли наднормено тегло? Така че - цезарово сечение! ". Подходете отговорно към избора на придружаващ медицински персонал по време на бременност и раждане. Компетентен специалист ще изслуша какво иска самата бременна жена, а не следва сляпо стереотипите. Не забравяйте да попитате за опита на избрания доставчик на здравни грижи специално за жени с наднормено тегло.
• Бременна си. Да, това е очевиден факт. Но вътре във вас е създадено нов животи тялото ви знае как да се държи в тази ситуация. Разходете тялото си свеж въздух, и същите часове по водна аеробика, за да се чувствате чудесно. И най -важното, бъдете сигурни, че тялото ви е в състояние да направи това. Освободете се от негативните емоции и се настройте на себе си и на детето си, защото тялото ви е наистина невероятно.

Подготвил Юлия Весняна

Какво прекрасно състояние - бременност! Природата ви е дарила несравнимо щастие да усетите раждането на нов живот, независимо дали е планирано или случайно.

Вие сте бъдеща майка и дори да е минало доста от появата на двете заветни ивици, вие сте твърдо сигурни, че бебето е тук, с вас, под вашата надеждна защита и с него всичко ще бъде наред.

Все още няма корем, но всички около вас забелязват колко сте загадъчни, как греете отвътре. И нямате търпение да почувствате бебето си, да почувствате първите плахи трепети и да плачете от непреодолимо щастие.

Но трябва да изчакате малко. Първият триместър може да ви разстрои с внезапна токсикоза и промени в настроението. Просто исках да танцувам от щастие и изведнъж се прокраднаха съмнения: какво ще се случи по -нататък? Ще бъда ли добра майка?

Не се колебайте: можете! Вие ще станете най -добрата майка и вашето бебе ще бъде първото, което ще го почувства.

Втори триместър: вие сте бременна - нека всички знаят за това и вие гордо носите тази почетна, макар и бързо преминаваща титла. И ако старата мома от апартамента от другата страна на улицата изсъска през зъби, че бременността е ужас, а децата са кошмар, не се разстройвайте, а се смилете над нещастната жена, защото тя е лишена от основното женско щастие - майчинство.

Токсикозата отстъпва, умората изчезва, коремът расте и изведнъж, не вярвайки на такова чудо, усещате първите, внимателни удари. Страхувайки се да изплашите момента на всепоглъщащото щастие, внимателно слагате ръка на корема си и сякаш чувате: "Мамо, тук съм!"

Сега ще чакате всяка секунда за тези моменти, ще говорите с бебето си и заедно ще правите планове, избирате количка, креватче, украсявате детската стая със забавни играчки.

Бебето расте, а вие не изоставате, бавно сменяте гардероба си и си казвате: "Веднага ще родя и ще отслабна! Междувременно расте, щастие мое!"

Последният триместър не е лесен тест и за двама ви, а деветият месец е най -дългият. Детето вече е доста голямо, става му тесно и не се уморява да напомня за това отново и отново. Да, и вие сте уморени, с нетърпение и може би страх, чакащи предстоящото раждане, дори и това да не е за първи път.

Всичко ще бъде наред, имайте малко търпение и скоро ще вземете на ръце най -прекрасното дете на света и то със сигурност ще ви се усмихне и ще помните този момент на безкрайно щастие до края на живота си.

Можете лесно да направите вашите снимки с вашето бебе още преди раждането му да се превърне в едно от най -ярките в семейния албум! Събрал съм за вас най -добрите идеи за "бременни" фотосесии, които, надявам се, ще ви вдъхновят.

1. Момче или момиче?

Нека започнем с най -простите - снимки с намек за пола на детето. Мисля, че ако украсите корема си с лък или се облечете в бонбони, никой няма да се съмнява, че ще станете майка на дъщеря си. Но кецове или мустаци ще разкажат на света за предстоящото раждане на малък човек.

2. Фоторепортаж

Заснемането на всеки важен етап от бременността на снимка е много интересно „търсене“. Ще ви бъде много интересно да наблюдавате магическите метаморфози на тялото си:

3. Семеен ред

Още по -интересно е да включите цялото семейство в интересна фотосесия. Нека вашият съпруг и по -големите деца имат важните си роли във вашата историческа хроника:

4. Надписи и рисунки

Наистина обичам тази идея за боди арт върху корема или да я декорирам със забавни надписи. Защо не послание направо към бъдещето?

5. "Русалки"

Такава фотосесия е истинско пространство. Нещо повече, почти в буквалния смисъл на думата. Подводната фотография създава невероятни извисяващи ефекти с нулева гравитация. Просто неземна красота, истински шедьоври на фотографията:

6. Смях, и само

Ако семейството ви е добре с чувство за хумор, шегувайте се и се забавлявайте:

7. Творчество без граници

Е, тези идеи са ми любими. Така убивате две птици с един камък наведнъж. Първо вземете супер забавни и оригинални снимки. И второ, след три години няма да се налага да се замисляте как да обясните на хлапето откъде идват децата. Просто покажете снимката си и сте готови!

Изображения: upsocl.com, gagdaily.com, fitmommydiaries.blogspot.com, tipsaholic.com, pinterest.com

Бременните жени са необикновени хора. Нищо чудно, че казват най -красивите и красива женаБременна жена ли е. Всяка жена, когато научи за бременността, се променя и променя целия си начин на живот. Дори преди бременните жени да имат същия корем, те вече се грижат за бъдещите си бебета по различни начини.

млади бременни момичета

При жените в положение майчиният инстинкт се проявява много силно, те се опитват да бъдат по -малко нервни, не позволяват физическа дейност, спрете да спите по корем, не ходете на партита и др.

Но воля-неволя бременните жени вътрешно променят много: характер, психика, диета, почивка и т.н. Бременните жени стават по -раздразнителни, понякога се смеят, след това плачат, след това се обичат, след това се мразят, стават сънливи и имат различни вкусови нужди: могат да ядат едновременно сладко и солено, една минута искат една, пет минути по -късно още една и още много различни странности. Също така, при бременни жени обонянието е много влошено. Те реагират много силно на миризми, някои ги радват, други дразнят, понякога става въпрос за повръщане. Повръщащи рефлекси при бременни жени се появяват и когато токсикозата започне да се проявява, тя протича по различен начин при всички жени. По време на бременността жените увеличават приема на витамини, опитват се повече да са на открито, започват да говорят с бебетата си и това е много важно. Важно е също така бременните жени и бъдещите бебета да имат присъствието, грижите и вниманието на мъжете, бъдещите бащи. Жените в положение трябва да бъдат заобиколени от невероятна привързаност и любов, за да стане ясно, че те са най-красивите и прекрасни жени в света, тяхното благополучие, увереност и настроение зависят от това. В края на краищата спокойните и здрави деца обикновено се появяват в благоприятна среда, когато в родителските отношения цари любов и уважение. Бременните жени се опитват да се заобиколят с всичко красиво и приятно, гледат красивото и мислят само за доброто, тогава децата ще се раждат красиви и добри. За жените в положение е много важно да са наясно с подкрепата и увереността в бъдещето, защото дори когато всичко е наред, всяка жена изпитва страх от раждане, особено когато ражда за първи път. Всяка бременна жена е бъдеща МАЙКА, която дава живот на малко човече, а как расте той зависи от двамата родители. Бременността е прекрасно чувство, което всяка жена трябва да изпита.

бременна и арт

снимки на бременни жени

голям корем

обувки за малки деца

бременност

плуване бременна

красива бременна

храна за бременни

красиви хора

плуване бременна

трафик

научете за бременността

упражнения за бременни жени

диета на бременни жени

Преглед

дневна дажба

почивка сред природата

жена в позиция

адаптация

бъдеща майка

радост от бременността

упражнения за тяло

цигари и бременност

страх от раждане

Нека предположа - вероятно сте бременна, нали?

Е - приемете моите искрени поздравления, състоянието ви е наистина страхотно!

Ако четете тези редове, значи сте вътре правилното място(специализацията ми е само фотографиране на бременност) и в точния час (седми-осми месец, нали?)). Не остава нищо - по -добре е да се подготвите за бременна фотосесия и „с гръм и трясък“ да я прекарате. Ще го взема на себе си. Остават ви глупости - да овладеете многабукаф (честно ще опитам без досада и до точката).

И така, какво интересува бъдещите майки най -често преди да направите снимка?

ТОП 5 ПОПУЛЯРНИ ВЪПРОСА И ОТГОВОРИ:

1. "О, достатъчно ли съм бременна или трябва да изчакам още малко?"

Тук, разбира се, всичко е индивидуално. Някой вече има корем на шест месеца. А за някои това „огого“ не се случва дори седмица преди раждането, ограничавайки се само до приятна издутина. Традиционно най-доброто време за бременност е 7-8 месеца. По това време коремът вече е доста фотогеничен, но все пак позволява на бъдещата майка да вземе високо артистични ъгли.

2. "Мога ли да взема съпруга си със себе си на бременна фотосесия? И дали ще ни струва по -скъпо?""



- Няма да ви струва по -скъпо. И ако със съпруг, и ако с по -голямо дете, и ако и с двете. Винаги ходя да се срещам с бременна двойка по такива въпроси, без да вдигам цената. Освен ако, разбира се, не говорим за десетина кадъра, а не за пълноценна семейна фотосесия, която случайно е наслоена върху бременна фотосесия. И ако, разбира се, едновременно със съпруга си, още няколко клона от родословното дърво не идват на фотографията. И не става въпрос за моята алчност - рамката е гумена и ще побере всички. Просто ние ще работим по -зле по темата, за която всъщност се срещнахме - вашата бременност, а последващата обработка на снимки ще отнеме повече време и усилия. И ето какво още е важно - ако искате да правите снимки заедно със съпруга си, по -добре е да отгатнете пристигането му по -близо до края на снимките (имам нужда от максимум половин час, за да ви снимам заедно). И затова. Първо, той няма да има нужда да измъчва цял час, чакайки да се компенсирате. Второ, няма да му се наложи да измъчва от скука тези няколко часа, докато ви снимаме. Трето, може да не повярвате, но факт е, че присъствието в студиото на някой друг, освен на фотографа и модела, разсейва фотографа и винаги влошава резултата. И ние дойдохме само за него, нали?

3. "Какво трябва да вземете със себе си на бременна фотосесия?"



- „Минимален пакет“: себе си и добро настроение. „Максимален пакет“: себе си, добро настроение, „спирачка“, бутилка вода, телесно (или бяло) бельо, гребен и бременни неща, в които все още се вписвате. Ако искате да организирате "портретна" фотосесия с близки планове за корема си, можете да донесете някои запомнящи се неща, които да заснемете - например ултразвукова снимка, на която за първи път видяхте бебето си. Свежите цветя също изглеждат безопасно в рамката. Ако вземете куп любими хора за снимане, определено няма да съжалявате.

4. "Какви дрехи да взема със себе си? Отдавна не съм намокрял нищо красиво!"



- И всъщност не е нужно да вземате нищо - всичко е красиво за бременна фотосесияимаме в нашето фото студио. По -скоро конструираме това красиво от тъкани с различни нюанси и цветове и имаме километри от тези тъкани. Единственото „но“ - трябва да поемете обличането на съпруга си. Няма специални изисквания към дрехите му - основното е, че и двамата сте облечени еднакво. Добре е, ако е светло и просто - дънки, тениски, ризи. Е, ако не е много зимно (загрява се и постоянно се нарязва, носят пресни дърва за огрев;). И якета с вратовръзки ... Е, по -добре ги оставете за по -"тържествени" поводи. Като партийни срещи.