Postoje mnogi mitovi o imunitetu. Ali zdravlje od nas zahtijeva ozbiljan stav i integrirani pristup.
1. Jedna od najpoznatijih činjenica o imunološkom sistemu čovjeka- nastaje u maternici, a novorođenčad je neko vrijeme pod zaštitom "majčinskog" imuniteta koji su primili putem posteljice. Majčino mlijeko je prvi i najprirodniji imunomodulator: sadrži tvari potrebne za formiranje stanica ljudskog imunološkog sistema. Zbog toga dojenje je vitalna potreba.
2. Imunitet nam je dat pri rođenju. Ne može se podići ili spustiti, kako često kažemo. Imunitet se može jačati ili uništavati cijeli život, a onda on ili obavlja svoju zaštitnu funkciju ili ne. Trenutno se samo 10% ljudi na planeti može pohvaliti snažnim imunitetom koji ih štiti od gotovo svih bolesti.
3. Način života ljudi i okolišni faktori za 50% određuju zdravlje imunološkog sistema osoba. Iz medija, u razgovorima s ljekarima, kroz vlastito životno iskustvo, sve više saznajemo o faktorima koji potkopavaju i uništavaju imunološki sistem tijela. To je nezdrava i nezdrava prehrana, stres, nekontrolirana upotreba lijekova, nedostatak vitamina i minerala, fizičko preopterećenje, zagađenje okoliša, loše navike i još mnogo toga.
4. Sunce je veliki prijatelj imuniteta. Vitamin D je uključen u regeneraciju ćelija i proizvodnju proteina, što znači da jača imunološki sistem. No, višak sunčeve svjetlosti potiskuje reakcije ljudskog imunološkog sistema. UVA i UVB zračenje mogu aktivirati različite bolesti, pa liječnici preporučuju sunčanje u hladu i obavezno koristite zaštitne kreme.
5. Spavanje je usko povezano s imunitetom. Naučnici različite zemlje dokazano je da se s nedostatkom sna usporava proces stanične diobe imunološke obrane, imunološki sustav se postupno uništava. 6. Svi savršeno dobro znamo kako imunitet pati zbog nedostatka vitamina i minerala. Ali njihov višak uništava imunološki sistem, pa se vitamini trebaju uzimati samo prema uputama liječnika i u skladu s uputama.
7. U hladnoj sezoni imunitet ne slabi, već se, naprotiv, aktivira i radi. Simptomi bilo koje bolesti govore nam da imunološki sistem radi, ispunjavajući svoju funkciju. Toplota tijelo znači da se tijelo bori protiv bolesti, postoji aktivna proizvodnja zaštitnih ćelija.
8. Ljudi osjećaju potrebu za toplim čajem po hladnom vremenu s razlogom. Naučnici su otkrili da čaj sadrži L-teanin, supstancu koja povećava otpornost ćelija imunološkog sistema za 5 puta. Rafinirani šećer, s druge strane, potiskuje imunološki sistem i smanjuje aktivnost stanica koje se bore protiv infekcije.
9. I, naravno, vrlo dobro znamo da je oko 80% svih imunokompetentnih stanica u tijelu lokalizirano u sluznici crijeva, pa je zdravlje gastrointestinalnog trakta- ovo je zdravlje cijelog ljudskog tijela.
Ako vas nešto muči, postavlja pitanja (na primjer, često ste dugo bolesni, patite hronične bolesti, alergije, brzo se umorite, često se iritirate, slabo koncentrirate), to znači da je vrijeme da postavite pitanja imunologu. Prvi korak je imunogram ili imunološki testovi prvog nivoa.
Testovi prvog nivoa omogućuju vam da identificirate ili opovrgnete kršenja u funkcioniranju imunološkog sistema tijela. Ako se ne utvrde kršenja, to znači da ste zdravi. Ako se u testovima prvog stupnja otkriju abnormalnosti, tada se u pravilu provode imunološki testovi drugog stupnja koji omogućuju identificiranje uzroka kršenja obrambenog sistema tijela. Nakon postavljanja dijagnoze odlučuje se o upotrebi jednog od pravaca imunoterapije: imunokorekcija, imunomodulacija, imunostimulacija. Organizmu u cjelini, a posebno imunitetu potrebna je njega - dobra ishrana i zdrav san, kretanje, odbacivanje loših navika, u odnosu pun poštovanja prema sebi i drugima.
Čuvajte se i budite zdravi!
Sa jednim prosječnim poljupcem, partneri međusobno prenose ogromnu količinu raznolike mikroflore sadržane u slini. Ovo je s jedne strane. S druge strane, opsežne studije naučnika sa Austrijske akademije opće medicine pokazale su da poljubac djeluje poput cijepljenja (odmah počinju stvarati antitijela koja djeluju na mikroorganizme koji u tijelo ulaze izvana) i savjetuje se da redovno se „vakcinisati“. Usput, nije bilo kraja onima koji su željeli sudjelovati u eksperimentu, ali bilo je dozvoljeno svima, osim onima koji su bili prehlađeni.
Imunitet i njegov vlasnik
Ako vaš muž ima mekan, poslušan karakter, posebno obratite pažnju na njegovo zdravstveno stanje - imunitet mu je prirodno snižen - savjet su stručnjaka iz Univerzitet u Pensilvaniji... Njihovo je istraživanje pokazalo da je imunološki sustav asertivnih, pa čak i agresivnih muškaraca bolje opremljen za borbu protiv infekcija, jer je u njihovoj krvi stalno prisutno više limfocita, uništavajući sve mikroskopske vanzemaljce koji uđu u tijelo. Međutim, pretjerana agresivnost gotovo negira ovu prednost.
Sport: Opasan po imunitet?
Vitku figuru ili dobro zdravlje morat će izabrati oni koji se do znoja trude u teretani. Heavy fizičke vežbe smanjuju otpornost organizma na infekcije jer usporavaju proizvodnju limfocita. Australijski ljekari sa Univerziteta u Brisbaneu, koji su posmatrali 168 sportista, otkrili su da će tokom intenzivnih treninga i nakon takmičenja vjerovatnije dobiti SARS. Tako je u prve dvije sedmice nakon maratonskog trčanja 72% sportaša razvilo simptome prehlade. Manje intenzivni treninzi, s druge strane, povećavaju odbranu tijela. Hodanje 45 minuta umerenim tempom dnevno smanjuje rizik od prehlade i gripa kod sedentarnih žena za 50%.
Imunološka kontrola klime
Povoljna klima lijek je koji poboljšava imunitet, čak i ako mu pribjegavamo samo na odmoru. Za imunološki sistem posebno su korisne: morska (umjereno vruć, blago vlažan slani zrak) i alpska klima (umjereno vruć suh zrak sa niskim sadržajem kisika). Geografija jakog imuniteta: Kalinjingradska regija, baltičke države, sjever Poljske i Njemačke, Švicarska, sjever Italije, jug Austrije, Hrvatska, Slovenija.
Imunitet se ne trenira ujutro
Jutarnje vježbanje može nanijeti više štete nego koristi, upozoravaju istraživači sa Univerziteta Brunel u Middlesexu. To je pokazao eksperiment: 14 ljudi sa različitim nivoom treninga bavilo se sportom u 6 ujutro i u 6 navečer. Analize su pokazale da se tokom fizičkog napora ujutro nivo jedne od vrsta antitijela - imunoglobulina klase A značajno smanjuje, što znači da se rizik povećava zarazne bolesti... Stoga je bolje odgoditi vježbanje za večer.
Imunitet uključen - Isključeno
Naučnici sa Univerziteta Columbia pronašli su način da privremeno onemoguće imunološki sistem. Štaviše, "prekidač" je pronađen upravo u ljudskom tijelu - to su limfociti, nazvani T -supresori. Potiču proizvodnju posebnih proteina koji blokiraju aktivnost imunološkog sustava, te postaje tolerantniji na strane tvari. Otkriće se može uspješno primijeniti u najmanje dva slučaja: tijekom transplantacije (to će pomoći u rješavanju problema odbacivanja donorskih organa) i u liječenju autoimunih bolesti.
Genetika i imunitet
Ideja o stvaranju umjetnog imuniteta, koja je uzbudila umove naučnika, zaboravljena je. Pokazalo se da je genetski modificirati ćelije imunološkog sistema i tako ga ojačati lakše, brže i što je najvažnije, realnije. To su učinili kanadski naučnici uvođenjem novog gena imune ćelije krv. Ispravljene ćelije aktivnije se opiru raznim bolestima, prvenstveno zloćudnim novotvorinama. Naučnici se nadaju da će nova tehnika stvoriti efikasne vakcine protiv raka.
Rekla je kakav je imunološki status, kako imunitet utiče na trudnoću i da li su imunomodulatori koji se prodaju u ljekarnama efikasni.
Bella Bragvadze Pedijatar, alergolog-imunolog
Činjenica broj 1: imune ćelije prepoznaju "strance" na genetskom nivou
.jpg)
Imunološki sistem štiti i od raka i autoimunih patologija. Ako je ćelija našeg tijela mutirala, ponaša se agresivno ili jednostavno stari i ne ispunjava svoju funkciju, njen se receptor ili mijenja ili nestaje s površine. Imunitet razumije: nešto nije u redu s njom. Apsorbira ga (fagocitoza) ili u njemu pokreće proces samouništenja (apoptoza).
Činjenica # 2: nedostatak sna smanjuje imunitet
Funkcionisanje imunološkog sistema direktno zavisi od režima "buđenja-spavanja" i ishrane. Ova dva faktora su veoma važna. Njihov značaj jednostavno je objašnjen: za normalno funkcioniranje imunoloških stanica (kao i bilo koje druge) potreban je "građevinski materijal" koji dolazi zajedno s hranom. Ažuriraju se tokom spavanja, a ako ga nema dovoljno, "tvornica" se ruši. Važan je noćni san - stvaranje ćelija u koštana srž javlja tokom ovog perioda.
Najčešća promjena kada imunološki sustav ne funkcionira je smanjenje broja stanica, što dovodi do učestalih i težih zaraznih bolesti.
Činjenica # 3: važno je znati svoj imunološki status
.jpg)
Imunološki status je kvantitativna i kvalitativna procjena glavnih faktora imuniteta. Ova analiza vam omogućava da: saznate broj ćelija imunološkog sistema (leukociti i limfociti) i njihov odnos, procijenite fagocitnu aktivnost leukocita (sposobnost ćelija da apsorbiraju bakterije) i njihovu sposobnost sinteze antitijela. Ocena imunološki status izuzetno je važno za alergičare, često teško bolesne osobe, oboljele od autoimunih bolesti, pacijente s onkopatologijama, kao i za identifikaciju patologija tijekom trudnoće.
Samo liječnik može propisati i dešifrirati analizu. Na osnovu njegovih rezultata određuje se grupa patološko stanje: bez značajnih promjena imunološkog statusa, sa nedostatkom imunološkog sistema (imunodeficijencije), s povećanom aktivacijom imunoloških ćelija (autoimune bolesti, alergije, upale).
Analiza imunološkog statusa omogućuje postavljanje dijagnoze specifična bolest, utvrditi njenu patogenezu i uzrok, odabrati algoritam za individualnu imunoterapiju i pratiti njenu učinkovitost.
Činjenica # 4: imunološke ćelije mogu početi djelovati protiv našeg tijela
To se događa kod autoimunih bolesti. U takvim slučajevima djeluju protiv vlastitih tkiva ili organa, djelujući na njih na isti način kao i genetski strani objekti. Stručnjaci još nisu naučili 100%kontrolirati imunološke ćelije. To se djelomično može učiniti uz pomoć cijepljenja - danas se ovaj smjer aktivno razvija u terapiji. onkološke bolesti... Vakcine treniraju ćelije imunološkog sistema da se bore protiv tumora. Uz pomoć faktora rasta može se potaknuti povećanje broja određenih stanica. Na takvim nivoima smo do sada naučili ometati imunološki sistem. Ali za takve manipulacije moraju postojati ozbiljni dokazi.
Činjenica # 5: Neki imunomodulatori djeluju
Imunomodulatori - lijekovi koji stimuliraju imunološku funkciju. Oni zaista postoje. Ali oni od njih koji zaista rade, zahtijevaju ozbiljno svjedočenje, možda jesu nuspojave i kontraindikacije. Koriste se u bolnicama.
Imunomodulatori, koji se kod nas aktivno promoviraju i prodaju bez recepta, ne koriste se u Europi i Sjedinjenim Državama - nema ozbiljnih dokaza o njihovoj učinkovitosti.
Ne mogu reći 100% da su neefikasni. U mojoj praksi ima mnogo slučajeva kada je veliki broj imunomodulatora i kombinacija nekoliko lijekova doveo do "manifesta" alergijske reakcije i razvoj autoimunih bolesti. Ne koristim ih iz dva razloga: nedokazana učinkovitost, rizik od komplikacija.
Činjenica broj 6: cijepljenje potiče stvaranje imunološkog pamćenja
.jpg)
U posljednjih nekoliko godina vodila se žestoka rasprava o cijepljenju. Zagovornik sam vakcinacije. Formira imunološko pamćenje. Ovaj proces je dobro proučen sa stanovišta medicine zasnovane na dokazima. Ja i svi članovi moje porodice smo vakcinisani. To radimo svakih 10 godina. Pitanje je da se morate mudro cijepiti, uzimajući u obzir kontraindikacije, prisutnost alergija i druge individualne karakteristike.
Činjenica # 7: Alergija je prekomjerna reakcija imunološkog sistema
U prilog ovoj teoriji navode se statistički podaci: u nerazvijenim zemljama s niskim životnim standardom alergije su mnogo rjeđe nego u Europljana.
Činjenica # 8: dojenje pomaže u izgradnji imuniteta
.jpg)
Ova činjenica je odavno dokazana i ne podliježe žalbi. Zajedno s majčinim mlijekom, majka prenosi antitijela na bebu - pomaže u zaštiti djeteta u prvim mjesecima života (njegova imunološka funkcija je niska). Osim toga, majčino mlijeko ima odličan sastav - blagotvorno djeluje na rad crijeva. Ako je "naseljen" normalnom mikrobiotom i dobro funkcionira, imunološka obrana funkcionira savršeno. Stručnjaci preporučuju, ako je moguće, hraniti dijete najmanje do godinu dana.
Činjenica broj 9: imunitet je direktno povezan s radom probavnog trakta
GI funkcija je povezana s imunološkim sistemom iz nekoliko razloga. Prvo, limfoidno tkivo je široko zastupljeno u crijevima, u kojima se nalaze imunološke stanice.
Drugo, postoje mnoge sluznice - imunološke stanice aktivno komuniciraju s njima. Treće, u crijevima ima mnogo mikroorganizama, korisnih i ne baš dobrih. Ravnoteža flore ima ozbiljan uticaj na imunitet. Ako je probava u crijevima nepotpuna, može uzrokovati alergije i druge imunopatologije.
Činjenica # 10: antibiotici mogu utjecati na imunitet
.jpg)
Određene vrste antibiotika mogu inhibirati rast i diferencijaciju ćelija u imunološkom sistemu. V opšta analiza krvi, to se očituje u obliku smanjenja leukocita, limfocita ili neutrofila. Nakon prestanka uzimanja lijeka, njihov broj se obnavlja.
Ne možete koristiti antibiotike bez strogih indikacija - na ovaj način lišavamo imunološki sistem sposobnosti da se samostalno bori protiv infekcije i formira imunološko pamćenje.
Ne zaboravite na otpornost mikroorganizama - danas je to ozbiljan problem.
Činjenica broj 11: lako je razumjeti da imate snižen imunološki status
.jpg)
Znamo protiv čega se imunološki sistem bori, pa je lako utvrditi smanjenje imunološkog statusa. Česte zarazne bolesti glavni su znak da "odbrana" nije uspjela. I to nije samo ARVI. Sa smanjenjem imuniteta, virusna infekcija često završava bakterijskim komplikacijama.
Činjenica broj 12: pravi način života za podizanje imuniteta je pravi način života
Želeo bih da se našalim da je pravi način za jačanje imuniteta odlazak na odmor. Zapravo, za to morate voditi pravi način života. Ako se osoba pridržava režima i dopušta imunološkom sistemu da se oporavi i normalno funkcionira, nema problema. Druga je stvar postoji li neka vrsta genetskog "sloma" ili imunopatologije. Ovdje se ne može bez lijekova i pomoći stručnjaka.
Činjenica # 13: Teška kombinirana imunodeficijencija se može liječiti
.jpg)
Teška kombinirana imunodeficijencija - genetska bolest, povezane s primarnim imunodeficijencijama. Karakterizira ga potpuna ili djelomična nemogućnost stvaranja limfocita u dovoljnim količinama. Kada nema zaštitnih antitijela, dijete je ozbiljno bolesno od zaraznih bolesti. Jedini tretman koji pokazuje dobre rezultate je transplantacija krvotvornih matičnih stanica.
Činjenica # 14: žene češće pate od autoimunih bolesti
Autoimune bolesti - stanja u kojima stanice imunološkog sistema, agresivne na vlastita tkiva, nisu odbijene koštanom srži ili timusom i ušle su u perifernu cirkulaciju. Odmah počinju napadati! Sve može biti „meta“: vezivno tkivo, štitna žlijezda. Takve se bolesti liječe imunosupresivnim lijekovima koji potiskuju funkciju imunološkog sistema.
Prilično čest fenomen tokom terapije - virusne infekcije... Nažalost, nijedan drugi tretman još nije izmišljen.
Određene autoimune bolesti najčešće se nalaze kod žena. To je zbog činjenice da ženski spolni hormoni povećavaju broj antitijela, uključujući auto-agresivna.
Izazivački faktori: adolescencija i trudnoća.
Činjenica # 15: Vitamin D je potreban za održavanje imuniteta
.jpg)
Nedavno je bilo mnogo studija o vitaminu D - on je sličan hormonima i učestvuje u mnogim procesima, uključujući rad imunološkog sistema, aktivirajući ga. Potiče odgovarajući imunološki odgovor.
Činjenica broj 16: postoji urođeni i stečeni imunitet
Evolucijski je urođeni imunitet uveden mnogo ranije. Stečeni se pojavljuje kasnije. Imaju različite ćelije i proteinske faktore. Urođeni imunitet je prva linija odbrane. Na nivou sluznice, u prvim satima nakon infekcije, aktiviraju se neutrofili, eozinofili, bazofili, makrofagi, proteini akutne faze, toplotni šok koji djeluju ovdje i sada. Urođeni imunitet nema pamćenje.
Stečeni imunitet za nas je drugačiji - ovisi o tome ko se susreo s kojim infekcijama. Ovo je vrlo inteligentan sistem, predstavljen limfocitima T i B. Proteinski faktor stečenog imuniteta - antitijela. On, za razliku od urođenog, ima imunološko pamćenje. Jednom kad se suoči s infekcijom, sljedeći put kad uđe u organizam, imunološki odgovor će se realizirati prvog dana, a ne nakon 5-7 dana.
Činjenica broj 17: trudnoća ovisi o imunitetu
.jpg)
Štaviše, moguće je zahvaljujući imunitetu! Trudnoća je složen proces u kojem imunološki sistem igra važnu ulogu. Zanimljiva činjenica: dijete je strani predmet za majčino tijelo, ali imunološke ćelije ga ne dodiruju, već, naprotiv, okružuju fetus zaštitnim antitijelima. Oni sprječavaju da agresivne imunološke stanice - T -stanice ubice - dođu do fetusa kroz posteljicu. U isto vrijeme započinje proces smanjenja broja agresivnih zaštitnih ćelija kako ne bi mogle "probiti odbranu". Zato je trudnoću praćena blagom imunodeficijencijom, koja traje do 38-40 tjedana. Tada se antitijela počinju razgrađivati, bit će agresivnijih zaštitnih stanica, počet će napadati posteljicu - ovo je početak porođaja.
Činjenica # 18: najbolje je cijepiti se prije planiranja trudnoće
Ja sam zagovornik toga da odraslu osobu treba cijepiti svakih 10 godina.
Standardna lista: cijepljenje protiv tetanusa, ospica, rubeole, hepatitisa B, vodenih kozica (za one koji nisu bili bolesni).
Tri mjeseca prije planiranog začeća preporučujem vakcinaciju. U nekim situacijama cijepljenje je moguće i tijekom trudnoće radi zaštite od gripe, tetanusa, bjesnoće, pneumokoka itd. Prikladnost upotrebe vakcina određuje ljekar koji prisustvuje.
Intervju i tekst: Natalia Kapitsa
Slični materijali iz rubrike
Epidemije kuge, kolere, velikih boginja i gripa ostavile su dubok trag u istoriji čovječanstva. U 14. stoljeću Evropa je zahvatila užasna epidemija "crne smrti" koja je zahvatila 15 miliona ljudi. Bila je to kuga koja je zahvatila sve zemlje i ubila 100 miliona ljudi. Male boginje, nazvane "crne kozice", ostavile su ništa manje strašan trag. Virus malih boginja ubio je 400 miliona ljudi, a preživjeli su zauvijek oslijepili. Registrirano je 6 epidemija kolere, posljednja u posljednjih nekoliko godina u Indiji, Bangladešu. Epidemija gripa zvana "španska gripa" odnijela je živote stotinama hiljada ljudi godinama, epidemije nazvane "azijska", "hongkonška", a u današnje vrijeme "svinjska" gripa.
Morbiditet dječije populacije U strukturi općeg morbiditeta dječije populacije dugi niz godina: na prvom mjestu - bolesti respiratornog sistema, na drugom mjestu - bolesti probavnog sistema, na trećem mjestu - bolesti kože i potkožnog tkiva i bolesti nervni sistem
Morbiditet u dječjoj populaciji Statističke studije posljednjih godina stavljeno na jedno od prvih mjesta u ljudskim patološkim oboljenjima povezanim sa smanjenjem imuniteta U posljednjih 5 godina, nivo općeg morbiditeta kod djece u dobi od 12,9%. Najveći rast zabilježen je u klasama bolesti nervnog sistema - za 48,1%, neoplazmi - za 46,7%, patologija krvožilnog sistema - za 43,7%, bolesti mišićno -koštanog sistema - za 29,8%, endokrinog sistema - za 26 , 6%.
Imunitet od lat. Imunitet - oslobađanje od nečega Imunološki sistem pruža ljudskom tijelu višestepenu zaštitu od stranih invazija Ovo je specifična odbrambena reakcija tijela, koja se temelji na sposobnosti da se odupre djelovanju živih tijela i tvari koje se od njega razlikuju po nasljedna strana svojstva, za održavanje njegovog integriteta i biološke individualnosti Glavna svrha imunološkog sistema - utvrditi šta tijelo ima svoje, a šta strano. Vlastiti moraju biti ostavljeni na miru, a drugi moraju biti istrebljeni, a imunitet što je prije moguće osigurava funkcioniranje organizma u cjelini, koji se sastoji od sto triliona ćelija
Antigen - antitijelo Sve tvari (mikrobi, virusi, čestice prašine, pelud itd.) Koje ulaze u tijelo izvana obično se nazivaju antigeni. To je učinak antigena koji određuje, kada uđu u unutarnje okruženje tijela, stvaranje proteinskih struktura, koje se nazivaju antitijela, a strukturna i funkcionalna jedinica imunološkog sistema je limfocit
Sastojci imunološkog sistema čovjeka 1. Centralni limfoidni organi: - timus (timusna žlijezda); - Koštana srž; 2. Periferni limfoidni organi: - limfni čvorovi - slezina - krajnici - limfoidne formacije debelog crijeva, vermiformni slijepo crijevo, pluća, 3. Imunokompetentne ćelije: - limfociti; - monociti; - polinuklearni leukociti; - bijele otorakalne epidermalne ćelije kože (Langerhansove ćelije);
Nespecifični faktori odbrane tijela Prva zaštitna barijera Nespecifični mehanizmi imuniteta su opći faktori i zaštitne prilagodbe tijela Zaštitne barijere Prva zaštitna barijera je nepropusnost zdrave kože i sluznica (gastrointestinalni trakt, respiratornog trakta, genitalije) nepropusnost histohematoloških barijera prisutnost baktericidnih tvari u biološkim tekućinama (slina, suze, krv, cerebrospinalna tečnost) i druge tajne lojnih i znojnih žlijezda baktericidno djelovanje u odnosu na mnoge infekcije
Nespecifični faktori odbrane organizma Druga zaštitna barijera Druga zaštitna barijera je upalna reakcija na mjestu unošenja mikroorganizma. Vodeću ulogu u ovom procesu ima fagocitoza (faktor staničnog imuniteta) strane tvari Fagociti su najveće ćelije u ljudskom tijelu; obavljaju važnu funkciju nespecifične zaštite. Štiti tijelo od svakog prodora u njegovo unutrašnje okruženje. A ovo je njegova, svrha fagocita. Reakcija fagocita odvija se u tri faze: 1. Kretanje prema cilju 2. Omotavanje strano telo 3. Apsorpcija i probava (unutarstanična probava)
Nespecifični faktori odbrane tijela Treća zaštitna barijera djeluje kada se infekcija dalje širi. To su limfni čvorovi i krv (faktori humoralnog imuniteta). Svaki od ovih faktora tri prepreke i prilagodbe usmjeren je protiv svih mikroba. Nespecifični zaštitni faktori neutraliziraju čak i one tvari s kojima se tijelo prethodno nije susrelo
Specifični mehanizmi imuniteta Ovo stvaranje antitijela u limfni čvorovi, slezena, jetra i koštana srž Tijelo proizvodi specifična antitijela kao odgovor na umjetno uvođenje antigena ili kao rezultat prirodnog susreta s mikroorganizmom (zarazna bolest) Antigeni - tvari koje nose znak stranosti (bakterije, proteini, virusi, toksini, ćelijski elementi) Antigeni - to su sami patogeni ili njihovi metabolički produkti (endotoksini) i proizvodi razgradnje bakterija (egzotoksini). Antitijela su proteini koji se mogu vezati za antigene i neutralizirati ih. Oni su strogo specifični, tj. djeluju samo protiv onih mikroorganizama ili toksina, kao odgovor na njihovo uvođenje.
Specifični imunitet Podijeljen je na urođeni i stečeni.Kongenitalni imunitet je svojstven ljudima od rođenja, naslijeđen od roditelja. Imune tvari od majke do fetusa kroz posteljicu. Posebnim slučajem urođenog imuniteta može se smatrati imunitet koji je novorođenče primilo s majčinim mlijekom. Umjetno - proizvodi se nakon posebnih medicinskih mjera i može biti aktivno i pasivno
Umjetni imunitet stvoren primjenom vakcina i seruma Vakcine su pripravci iz mikrobnih ćelija ili njihovih toksina, čija se upotreba naziva vakcinacija. 1-2 tjedna nakon uvođenja cjepiva, antitijela se pojavljuju u ljudskom tijelu Serumi - često se koriste za liječenje infektivnih pacijenata, a rjeđe za sprječavanje zaraznih bolesti
Profilaksa vakcina Ovo je glavna praktična svrha vakcina.Savremeni pripravci vakcina podijeljeni su u 5 grupa: 1. Vakcine od živih patogena 2. Vakcine iz ubijenih mikroba 3. Hemijske vakcine 4. Toksoidi 5. Pridruženi, tj. kombinovano (na primjer, DTP-povezano cjepivo protiv difterije-tetanusa-hripavca)
Serumi Serumi se pripremaju od krvi onih koji su bili bolesni infekciona zaraza ljudi ili umjetnom infekcijom životinjama. Glavni tipovi seruma: 1. Antitoksični serumi neutraliziraju otrove mikroba (anti-difterija, antitetanus itd.) 2. Antimikrobni serumi inaktiviraju bakterijske stanice i viruse broj bolesti, često u obliku gama globulina Postoje globulini iz ljudske krvi - protiv ospica, poliomijelitisa, zaraznog hepatitisa itd. To su sigurni lijekovi, jer ne sadrže patogene. Imunski serumi sadrže gotova antitijela i djeluju od prvih minuta nakon primjene.
NACIONALNI KALENDAR PREVENTIVNIH VAKCINACIJA Starost Naziv cijepljenja 12 sati Prva vakcinacija protiv hepatitisa B 3-7 dana Cijepljenje protiv tuberkuloze 1 mjesec Druga vakcinacija protiv hepatitisa B 3 mjeseca Prva vakcinacija protiv difterije, hripavca, tetanusa, poliomijelitisa 4,5 mjeseca, druga vakcinacija 6 mjeseci protiv diflutisa, tetanusa, poliomijelitisa Treća vakcinacija protiv hepatitisa B 12 mjeseci Vakcinacija protiv ospica, rubeole, zaušnjaka
Kritični periodi u formiranju imunološkog sistema djece Prvi kritični period je period novorođenčeta (do 28 dana života) Drugi kritični period je 3-6 mjeseci života, zbog uništavanja majčinih antitijela u tijelu djeteta Treći kritični period je 2-3 godine djetetovog života Četvrti kritični period je 6-7 godina Peti kritični period- adolescencija(12-13 godina kod djevojčica; godine kod dječaka)
Čimbenici koji smanjuju zaštitne funkcije tijela Glavni faktori: alkoholizam i alkoholizam, narkotizacija i ovisnost o drogama, psihoemocionalni stres, nedostatak vježbe, nedostatak sna, višak kilograma, osjetljivost osobe na infekciju ovisi o: individualne karakteristike ljudske ustavne značajke metaboličkog stanja nutritivnog statusa opskrbe vitaminima klimatski faktori i godišnja doba godine zagađenja životne sredine životni uslovi i način života ljudi
Jačanje odbrambenih sposobnosti djetetovog tijela tehnikama općeg jačanja: otvrdnjavanje, kontrastne zračne kupke, odijevanje bebe prema vremenskim prilikama, uzimanje multivitamina, pokušaj ograničenja kontakta s drugom djecom što je više moguće u razdobljima sezonskih izbijanja virusne bolesti(na primjer, tokom epidemije gripe ne biste trebali voditi svoje dijete na božićna drvca i druge javne događaje) tradicionalne medicine npr. bijeli luk i luk Kada trebam posjetiti imunologa? Sa čestim prehlade nastaju s komplikacijama (ARVI, pretvaranje u bronhitis - upala bronha, upala pluća - upala pluća ili pojava gnojnog otitisa na pozadini ARVI - upala srednjeg uha itd.) vodene kozice, rubeola, ospice itd.). Međutim, u takvim slučajevima mora se imati na umu da ako beba ima ove bolesti do 1 godine, onda imunitet na njih može biti nestabilan i ne pruža doživotnu zaštitu.
Bez obzira na to koliko se raspravljalo o temi imuniteta, ovaj sistem liječnicima i dalje ostaje misterija. Svake godine otkrivaju se nove činjenice. Mnogi od njih bit će vam od koristi
18:38 15.04.2013
Riječ "imunitet" dolazi od latinskog imunitas - "oslobođen". Stari su vjerovali da je osoba sa dobrim imunitetom jednostavno imuna na bolesti. I tek stoljećima kasnije, liječnici su saznali da u tijelu svakog od nas postoji stalna borba između infekcija i zaštitnih stanica. Naše zdravlje, pa čak i život ovise o tome ko će pobijediti u ovom vječnom ratu.
Svaki dan doktori saznaju sve više o radu naših nevidljivih branitelja, ali tu su i misterije i bijele mrlje savremena nauka o imunitetu nije sve manje. Naprotiv, neke istine koje su dugo ostale nepokolebljive sada se dovode u pitanje. Dakle, šta znamo, a šta ne znamo o imunitetu?
1. Snaga imunološkog sistema zavisi od načina života
Način života koji odaberemo određuje našu dobrobit za oko 50%. Među glavnim razbijačima imuniteta stručnjaci nazivaju česti stres, nezdravu prehranu, stalni nedostatak sna, dugo izlaganje suncu, previše fizičke aktivnosti i, obrnuto, sjedilački način života. I, naravno, loše navike - pušenje, alkohol, droga.
2. Zaštitne ćelije mogu "poludjeti"
Jedna od glavnih misterija imunologije je kako naučiti kako kontrolirati male branitelje našeg tijela. Zasad liječnici mogu samo promatrati. Ovdje infekcija ulazi u tijelo. Ovdje krv počinje stvarati antitijela - posebnu tvar koja nemilosrdno razbija neprijatelja koji je ušao u tijelo. Limfociti ubojice žure u pomoć antitijelima - neselektivno uništavaju sve strano tijelu domaćina.
Inače, strašnim i proždrljivim limfocitima dugujemo zaštitu od raka: nepogrešivo prepoznavanje malignih stanica, nevidljive ubice nemilosrdno se nose s mutantima. Ali ovo je u zdravom tijelu. Ako je imunološki sustav oslabljen i ima malo stražarskih stanica, rizik da limfociti neće primijetiti ćeliju raka i da će se početi umnožavati povećava se deset puta!
A ponekad se dogodi neuspjeh u imunološkom sistemu: ćelije-branitelji odjednom "polude" i počnu aktivno pomagati napadaču. I tada je gotovo nemoguće zaustaviti razvoj bolesti. Zbog toga su doktori toliko željni da otkriju tajnu kontrole imunoloških ćelija. Kakvi će se izgledi tada otvoriti! Bit će moguće posebno "postaviti" limfocite na početnu bolest. Ili, naprotiv, natjerajte ih da ne primijete, na primjer, presađeni organ. Tada bi problem postoperativnog odbacivanja bio riješen zauvijek.
3. Imunomodulatori nisu bezopasni!
Pokušaji ljekara da nauče kako upravljati imunološkim sistemom doveli su do pojave velikog broja imunomodulatora - lijekova koji stimuliraju rad zaštitnih ćelija. Činilo bi se tako lako i zgodno: popio sam tabletu - i imunološki sistem je počeo djelovati s osvetom. Ali nije sve tako jednostavno. Naše zdravlje ovisi o osjetljivoj ravnoteži između bijelih krvnih stanica i bakterija koje žive u našim tijelima. Poticanjem širenja ćelija ubojica, lako je poremetiti ovu ravnotežu. Stoga se imunomodulatori mogu uzimati samo prema preporuci ljekara! Bez samo-lijekova!
4. Da li cijepljenje potiskuje otpor?
Vakcinacije ili ne? Oko ovog pitanja, koje je donedavno imalo samo jedan odgovor (naravno, uradi to!), Kontroverze se nastavljaju i danas. Ljekari ne mogu nikako doći do konsenzusa. Neki smatraju da je cijepljenje jedino efikasan način stop strašne bolesti... Njihovi protivnici tvrde da vakcine potiskuju imunološki sistem. Recimo, loš posao: mijenjamo jedinu odbranu od miliona organizama koji uzrokuju bolesti radi privremene rezistencije na jednu bolest.
O sporovima će suditi vrijeme. U međuvremenu, u bolnicama se pacijentima sve više daje mogućnost da odluče - biti cijepljeni ili ne.
5. Doba alergija je započela
Stručnjaci predviđaju da će 21. vek biti vek alergija. Svake se decenije broj žrtava ove bolesti udvostručuje. Sad različite vrste ova bolest pogađa približno 5% odraslih i 15% djece. A sve zbog činjenice da imunološki sistem stanovnika grada sve više ne funkcionira.
6. Prvi imunomodulator - majčino mlijeko
Zbog karijere, moderne majke često odbijaju ne samo porodiljsko odsustvo, već i dojenje svoje bebe. Ne sumnjajući da nemoćnim mrvicama oduzimaju glavnu zaštitu. Zaista, ljudsko mlijeko sadrži alkilglicerole - tvari potrebne za stvaranje stanica imunološkog sistema (ima ih 10 puta više nego, na primjer, kod krava). Oni pomažu u zaštiti slabog djetetovog tijela, dok njegov imunološki sistem još nije formiran. Nijedna umjetna formula ne može zamijeniti ono što majka daje novorođenčetu. Neki stručnjaci čak oprezno sugeriraju da dojenje smanjuje rizik od razvoja raka u budućnosti dok dijete raste.
7. Čaj povećava otpornost!
Kažu da je čaj najpopularnije piće na svijetu. Zaista, teško je zamisliti hladan jesenji dan bez šolje toplog zlatnog napitka. Pogotovo ako je grlo bolno i stopala su mokra. Pruža olakšanje od prehlade ili upale grla. Čaj pomaže u borbi protiv infekcija. Američki naučnici otkrili su da sadrži tvar L-teanin, koja povećava otpornost stanica imunološkog sistema za 5 puta. Tako je nekoliko šalica čaja u svakodnevnoj prehrani dobra podrška za naše tijelo.
8. Šećer smanjuje aktivnost antitijela
Mnogi roditelji znaju da je šećer loš za djecu. Ispostavilo se, ne samo zato što slatkiši kvare zube. Višak rafiniranog šećera potiskuje imunološki sistem i smanjuje aktivnost antitijela koja se bore protiv infekcija. Zato se nemojte zanositi slatkišima i gaziranim pićima. Kada želite da se gozbite, bolje je pojesti šaku grožđica, suvih kajsija ili drugog suvog voća. I ne zaboravite na orahe, oni snižavaju razinu kolesterola u krvi.
9. Imunitet zavisi od funkcije crijeva
Razmislite samo o ovoj brojci: 80% imunološkog sistema nalazi se u crijevima. A to znači: sve što jedemo ili slabi ili jača naše nevidljive branitelje. Podržite svoje tijelo! Jedite puno voća i povrća: povrće bi trebalo da čini oko 50% ishrane. Svakodnevno jedite fermentirane mliječne proizvode: bifidobakterije i laktobacili sadržani u njima bore se protiv štetnih mikroorganizama, stvarajući glavnu zaštitnu barijeru protiv patogenih bakterija.
10. Budite oprezni s antibioticima!
Još prije deset godina antibiotici su se smatrali lijekom za gotovo sve bolesti. Čim kihnemo ili kašljemo, naše su majke posegnule za tabletama. Danas je dokazano da antibiotici ne djeluju na mnoge virusne infekcije. Štaviše, zajedno sa "autsajderima" ubijaju "izvorne" bakterije koje žive u našem tijelu. Ispraznjeno mjesto odmah zauzimaju osvajači izvana. Potrebno je vrijeme da imunološki sistem razvije odbranu od uljeza. Naravno, to ne znači da treba potpuno napustiti antibiotike. Glavna stvar nije samoliječenje. Samo ljekar može propisati lijekove.
11. Sterilitet nije opcija
Ponekad se to dogodi: kako bi zaštitila bebu od infekcija, majka pere pod u stanu deset puta dnevno i beskrajno sterilizira posuđe. A dijete je još slabo i bolesno. Zašto? Upravo zato što mrvica, poput cvijeta staklenika, raste u sterilnim uvjetima. Njegov neobučeni imunološki sistem ne zna kako se boriti protiv bakterija. Zato, održavajući higijenu, nemojte pretjerivati! Dečje telo mora naučiti da se odbrani od napada virusa.
12. Tajna zdravlja morskog psa
U davna vremena ljudi su vjerovali da meso morskog psa ima magičan učinak na tijelo. Jela napravljena od ovog egzotičnog proizvoda navodno su dala snagu jedecu i podarila ga zdravljem. Ovaj je mit nastao, očito, zbog želje čovjeka da dobije barem djelić moći morskog psa. Usput, nisu lišeni razloga: kasnije su liječnici otkrili da je jetra morskog predatora bogata vitaminom A, koji povećava obranu tijela od zaraznih bolesti (postotak njegovog sadržaja u nekim vrstama morskih pasa) dostiže 43 miliona jedinica!).
Mit o jedinstvenim svojstvima mesa i peraja morskog psa doveo je do činjenice da se dugo vremena ovaj moćni grabežljivac lovio na nereguliran način. Na sreću, zaštitari su zaustavili nemilosrdno istrebljivanje morskih pasa.
Doktori nastavljaju proučavanje tijela tajanstvenog stanovnika mora u laboratorijskim uslovima. Na kraju krajeva, morski pas ima vrlo moćan imunološki sistem. To znači da će otkrivanje tajni njenog zdravlja pomoći osobi u borbi protiv vlastitih bolesti.
13. Aromaterapija djeluje!
Liječenje mirisima, poznato još iz doba Starog Egipta, danas je traženo više nego ikad. Aromatična ulja sada se mogu pronaći u bilo kojoj ljekarni. Uključujući i one koje, kako kažu iscjelitelji na istoku, jačaju imunološki sistem. Na primjer, vjeruje se da se ružino ulje bori protiv infekcija, upala i zubobolje. Eterično ulje limun ublažava grlobolju i bronhitis. A lavanda ublažava stres i čisti zrak od bakterija koje izazivaju bolesti.
Istina, liječnici su dvosmisleni u pogledu aromaterapije: mnogi vjeruju da je važnost mirisa u borbi protiv bolesti pretjerana. Ali teško da bi itko osporio činjenicu da dobar miris smiruje i poboljšava raspoloženje. A ovo je već mnogo.
14. Ustanovljen Dan imuniteta
Pristalice zdrav načinživot je uspostavio novi proljetni praznik - Dan imuniteta, koji se sada obilježava 1. marta. Loša ekologija, nekvalitetna voda, hrana sa štetnim aditivima i stalni stres među stanovnicima metropole smanjuju otpor tijela. Danas se u cijelom svijetu, prvog dana marta, održavaju obrazovni događaji: ljudi se uče da štite svoj imunitet.
15. Komedije
Najlakši i najugodniji način za jačanje imunološkog sistema je osmijeh. Potiče proizvodnju hormona radosti serotonina, koji pomaže u zaštiti tijela od bolesti. Kažu da je poticaj za razvoj terapije smijehom bila čudesna priča o oporavku američkog novinara Normana Cousinsa. Kad je saznao za tešku bolest, Norman je u svoju sobu postavio filmski projektor kako bi se razvedrio posljednjih dana dobre komedije. 5-6 sati dnevno gledao je filmove i smijao se. I u jednom trenutku primijetio je da su bolovi nestali ... Danas liječnici smatraju da je dobro raspoloženje jako efikasan lek u borbi protiv tegoba. I istraživanje Normana Cousinsa, na kojem je počeo raditi nakon oporavka, činilo je osnovu cijele znanosti - gelotologije.
Zvona za uzbunu
Ako možete povezati više od dvije izjave za sebe - vrijeme je da razmislite o jačanju imunološkog sistema!
- Osećate bilo kakve promene vremena na sebi.
- Lako se umorite, često zijevate, ujutro, čak i nakon dugog sna, osjećate se preopterećeno.
- Patite od ometanja i zaborava, teško vam je koncentrirati se na jednu stvar.
- Lako se iznervirate i sažaljevate se do suza.
- Nerazumno dobijate na težini ili gubite težinu.
- Lako uhvatite curenje iz nosa i redovito sjedite na bolovanju zbog prehlade (više od 3-4 puta godišnje).
- Primjećujete da je koža postala suha, često se ljušti i prekriva osipom.
- Patite od alergija ili drugih hroničnih bolesti.
Kako ojačati imunološki sistem?
Pravila su jednostavna. Ali zašto ih tako rijetko pratimo?
- Ako niste u mogućnosti zauvijek se rastati s cigaretama, barem smanjite broj pušenja tokom epidemija gripe, kada je tijelu potrebno sve snage za borbu protiv infekcije.
- Započnite dan čašom svježe iscijeđenog soka. Svi hranjivi sastojci koje sadrži odmah se apsorbiraju u roku od 10-15 minuta, a vlakna (ima ih puno u povrću i voću) čiste crijeva od otrova i toksina.
- Naspavajte se dovoljno! Pogrešno je misliti da će tokom vikenda biti moguće nadoknaditi sate sna. Zapravo, ovo je direktan put do kroničnog umora i sniženog imuniteta. Naučnici su jednom sproveli eksperiment: ubrizgali su grupu ljudi vakcinu i testirali kako ona funkcioniše. Tijela onih koji su zanemarili pravilan san razvila su nekoliko puta manje antitijela od onih koji su mirno spavali cijelu noć.
- Umjereno vježbanje pomoći će probavi i boljem snu. Ali nemojte se zanositi! Trening 7 dana u sedmici može učiniti vašu figuru vitkijom, ali će utjecati i na vaš imunološki sistem. Uostalom, tijelo fizičko preopterećenje doživljava kao stres.
- Inače, stres je jedan od glavnih neprijatelja imunološkog sistema. Štoviše, najopasnije je nekontrolirano kada se osoba ne može nositi sa svojim emocijama. Stručnjaci vjeruju da se u 60% slučajeva čir stvara na nervnoj osnovi, odnosno kada je zbog anksioznosti poremećena imunološka odbrana tijela. Hipertenzija, srčani udar, moždani udar, angina pektoris takođe su bolesti "od živaca". Postoji samo jedan recept za rješavanje mentalnih šokova: ako ne možete promijeniti situaciju, uzmite to zdravo za gotovo.
Znaš li to ...
Samo 10% ljudi može se pohvaliti snažnim imunološkim sistemom koji ih štiti od gotovo svih bolesti. Još 10% ima urođenu imunodeficijenciju: takvi se ljudi vrlo često razboljevaju. Za preostalih 80%, jačina imunološkog sistema ovisi o uvjetima i načinu života.
Rentgen uživo
Može se samo zapitati koje su egzotične metode liječenja koristili naši preci! Južnoamerički Indijanci, na primjer, trljali su tijelo ... živo zamorče! Drevni Inki vjerovali su da glodavac "povlači" bol u glavi i želucu, spašava od neuroza i povećava otpornost tijela na brojne bolesti. Crne svinje bile su posebno cijenjene u indijskoj medicini. Oni su, između ostalog, korišteni kao živi rendgenski zraci. Ako je nakon snažnog trljanja dugotrpljiva životinja uginula, vjerovalo se da je pacijentu jako loše ...
