Ansia al petto. Dolore al petto da stress e ansia

L'ansia è recentemente diventata sempre più causa di disturbi di bruciore e dolore in il petto e una serie di altri sintomi fisici a cui le persone non sempre si associano problemi psicologici... Ogni persona di tanto in tanto prova un'ansia più o meno forte. Ad esempio, potremmo essere ansiosi per un esame imminente o una visita medica, per un colloquio con un potenziale datore di lavoro e così via. In queste situazioni, l'ansia è una normale risposta allo stress e scompare dopo che la fonte dello stress è scomparsa. Tuttavia, alcune persone provano ansia molto spesso e senza un motivo serio, quindi inizia ad avere un effetto significativo su di loro. vita quotidiana... L'ansia persistente può essere un segno di diversi disturbi mentali, ad esempio alcune fobie, disturbo da stress post-traumatico, disturbo d'ansia, disturbo di panico Attacchi di panico- impara a non aver paura dei problemi.

Se una persona prova ansia la maggior parte del tempo per una serie di motivi o anche senza motivo apparente, e se questo è accompagnato da altri sintomi, ad esempio sensazione di bruciore al petto, problemi di sonno, diminuzione della concentrazione dell'attenzione, c'è un alta probabilità che tutti questi siano segni di un disturbo d'ansia e non di stress, che presto passerà.

Sintomi che potresti vedere con il disturbo d'ansia

• Sensazione frequente di paura;
• Difficoltà a concentrarsi;
• Nervosismo;
• Irritabilità;
• Vertigini;
• Aumento della fatica;
• Palpitazioni del cuore;
• Bocca asciutta;
• tremore degli arti;
• Dolore muscolare;
• Dispnea;
• Nausea;
• Aumento della sudorazione;
• Male alla testa;
• Formicolio agli arti;
• Insonnia.

I più suscettibili all'ansia sono le persone di età compresa tra 35 e 55 anni. Le donne soffrono di questo disturbo più spesso degli uomini.

Non è sempre possibile scoprire la causa dello sviluppo del disturbo d'ansia. Gli esperti ritengono che questa violazione possa svilupparsi sotto l'influenza dei seguenti fattori:

Cosa fare

Cosa fare se si assume che sensazione costante ansia, insonnia, bruciore al petto più o meno grave e altri sintomi sono causati dal disturbo d'ansia? Prima di tutto, dovresti consultare un medico per escludere malattie somatiche. In genere, i pazienti a cui viene diagnosticato un disturbo d'ansia non vengono prescritti immediatamente trattamento farmacologico... In primo luogo, i pazienti sono incoraggiati a cercare di migliorare il loro stato psicologico senza farmaci, e per questo vengono utilizzati una varietà di metodi.

Se queste linee guida non ti aiutano a gestire la tua ansia , al paziente può essere prescritto un corso di psicoterapia cognitivo-comportamentale e/o l'assunzione di antidepressivi o altri farmaci.

I seguenti farmaci possono essere usati per trattare il disturbo d'ansia:

• Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina. Di solito sono i farmaci di prima scelta per questo disturbo. Aumentano i livelli di serotonina, quindi condizione emotiva la persona è notevolmente migliorata. Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina includono, per esempio, sertralina, escitalopram e paroxetina. Il corso del trattamento può durare diversi mesi, ma il risultato dell'assunzione di farmaci (come nel caso di altri antidepressivi) diventerà evidente solo poche settimane dopo l'inizio della terapia.

Possibile effetti collaterali inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina: nausea, indebolimento della libido, vertigini, diarrea, stitichezza, secchezza delle fauci, mancanza di appetito, sudorazione, ipereccitabilità, insonnia. Spesso gli effetti collaterali si osservano solo nelle prime settimane di trattamento e poi scompaiono. Se persistono a lungo e causano un disagio significativo, è necessario informare il medico.

• Inibitori della ricaptazione della serotonina e della noradrenalina. Questo tipo di farmaco viene prescritto se gli SSRI non aiutano ad alleviare l'ansia. Farmaci di questo tipo includono, ad esempio, venlafaxina e duloxetina. Gli effetti collaterali più comuni di questi antidepressivi sono nausea, mal di testa, vertigini, sonnolenza, secchezza delle fauci, stitichezza, insonnia e sudorazione abbondante.

Ai pazienti che non sono idonei per gli antidepressivi sopra elencati può essere prescritto pregabalin. Appartiene alla categoria degli anticonvulsivanti utilizzati nel trattamento dell'epilessia. Tuttavia, più recentemente, è stato scoperto che pregabalin può migliorare la condizione delle persone che soffrono di disturbo d'ansia. Gli effetti collaterali di pregabalin possono includere sonnolenza, vertigini, visione offuscata, forte appetito e aumento di peso, secchezza delle fauci e mal di testa.

Il dolore toracico è spesso associato a malattie cardiache. Ma, lo sapevi che può anche essere uno di effetti collaterali stress e ansia? Qui vengono raccolte informazioni dettagliate sulla natura del dolore toracico causato dallo stress.

In generale, il dolore toracico è un sintomo di un problema cardiovascolare o di una condizione associata alle vie respiratorie come polmonite e bronchite. Quindi, quando le persone provano dolore al petto, tendono a correre e saltare alle conclusioni che deve essere correlato a un attacco di cuore. Non molte persone potrebbero esserne consapevoli, ma il dolore al petto dovuto allo stress e all'ansia è abbastanza comune. Ma questi dolori non dovrebbero essere ignorati. Si consiglia di consultare un medico e stabilire una diagnosi il prima possibile.

Dolore al petto e stress

Lo stile di vita frenetico di oggi è una delle cause dello stress. Ci possono essere molte ragioni per lo stress, come lo stress sul lavoro, lo stress legato alla famiglia, alle finanze, alle relazioni, ecc. Colpisce la persona fisicamente e mentalmente e porta ad alcuni problemi di salute. Il dolore toracico è uno dei principali sintomi di stress ed è solitamente accompagnato da vertigini o sudorazione. Quindi, in che modo il dolore toracico e lo stress sono correlati l'uno all'altro?

• In una situazione stressante, le ghiandole surrenali rilasciano adrenalina. Questo porta ad un aumento della frequenza cardiaca, aumentata pressione sanguigna, vigilanza e contrazione muscolare. Questi improvvisi cambiamenti fisici possono portare a dolore al petto.
• Lo stress è uno dei fattori che causa la pressione alta o l'ipertensione. Il dolore e il disagio al petto sono un sintomo dell'ipertensione. Pertanto, un aumento della pressione sanguigna derivante dallo stress può causare dolore al petto.
• Lo stress è anche una delle ragioni della malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Le persone avvertono bruciore di stomaco e dolore al petto. Pertanto, GERD, così come lo stress, è una delle cause meno conosciute e minori di dolore toracico.
• L'ansia è uno stato costante di preoccupazione o paura. Questo potrebbe essere un sintomo disordine mentale... L'ansia provoca un gran numero di sintomi come mancanza di respiro, tremori, disturbi respiratori, ecc. A causa di difficoltà respiratorie, la giusta quantità di ossigeno non raggiunge il cuore. Questo può portare a contrazioni muscolari e spasmi. Tutti questi fattori causano dolore al petto.

A volte, una persona già nervosa e preoccupata, quando avverte dolore al petto, la scambia erroneamente per attacco di cuore e si sente più ansioso. Questo provoca di nuovo disagio al petto. Pertanto, il dolore al petto e l'ansia formano un circolo vizioso.

Questo dovrebbe essere ricordato:

1. Il dolore toracico dovuto allo stress può essere riscontrato sia negli uomini che nelle donne.
2. La natura del dolore toracico indotto dallo stress e la natura di un attacco di cuore sono molto simili.
3. Il dolore toracico, senza alcuna causa medica nota, è solitamente visto come un sintomo di ansia o stress.

Altri effetti dannosi dello stress includono cronico male alla testa, mal di schiena, disturbi cardiaci, dolore alla spalla, ecc. Sebbene lo stress sia una causa minore del dolore toracico e di solito non porti a nessun effetto a lungo termine, non dovrebbe essere ignorato. Si consiglia di consultare un medico e fare il test.

Trattamento

Lo stress test aiuta a determinare la funzione del cuore in condizioni di stress. In questo test, a una persona viene chiesto di camminare su un tapis roulant mentre vengono monitorati la frequenza cardiaca e la respirazione. Il test aiuta anche il medico a diagnosticare le cause del dolore toracico, sia esso legato al cuore o causato da stress e ansia. Se la causa del dolore al petto non è stressante, il medico prescriverà un trattamento appropriato. Disturbi d'ansia possono essere trattati con terapia e cure professionali. D'altra parte, se è causato dallo stress, puoi seguire questi metodi per superarlo.

Come ridurre lo stress

• Tecniche di rilassamento come massaggi, yoga, meditazione, ecc. aiuteranno a ridurre lo stress. Trascorri un momento tranquillo o divertente con i tuoi amici.
• L'esercizio è anche considerato uno dei migliori trasgressori dello stress. Puoi fare qualsiasi esercizio e farlo ogni giorno per 20-30 minuti.
• Dormire bene ogni giorno è molto importante. Dovresti dormire 6-7 ore ogni giorno per rilassare il cervello e ridurre i livelli di stress.
• Una corretta pianificazione e organizzazione del lavoro, dedicare del tempo a un'alimentazione sana e gestire il proprio tempo sono le cose che possono essere messe in pratica.
• Infine, tieni presente che prendersi una pausa dal lavoro, fare una vacanza, passare del tempo con i propri cari, ecc., Questi metodi possono essere adottati anche per affrontare lo stress.

Dichiarazione di non responsabilità: questo articolo è scritto solo a scopo informativo e non deve essere interpretato come un sostituto per un consiglio medico professionale.

L'appuntamento con un medico è assolutamente gratuito. Trova lo specialista giusto e fissa un appuntamento!

Il dolore toracico è spesso associato a malattie cardiache. Ma lo sapevi che questo può essere anche uno degli effetti collaterali di stress e ansia? Scopri di più sulla natura del dolore toracico legato allo stress qui. In generale, il dolore toracico è un sintomo di problemi o malattie cardiovascolari. vie respiratorie come polmonite e bronchite. Pertanto, quando le persone avvertono dolore al petto, tendono a saltare avanti e a concludere che deve essere associato a un infarto. Non molte persone potrebbero saperlo, ma il dolore al petto dovuto allo stress e all'ansia è abbastanza comune. Ma questo non dovrebbe essere ignorato. Si consiglia di consultare il proprio medico e di diagnosticare i sintomi il prima possibile.

Dolore al petto e stress

La vita frenetica di oggi è una delle cause dello stress. Ci possono essere molte ragioni per lo stress, come lo stress sul lavoro, lo stress legato alla famiglia, alle finanze, alle relazioni, ecc. Colpisce una persona fisicamente e mentalmente, il che porta a una serie di problemi di salute. Il dolore toracico è uno dei principali sintomi di stress e di solito è accompagnato da vertigini o sudorazione. Quindi, in che modo il dolore toracico e lo stress sono correlati l'uno all'altro?

➡ Quando in una situazione stressante le ghiandole surrenali rilasciano adrenalina. Ciò si traduce in aumento della frequenza cardiaca, aumento della pressione sanguigna, vigilanza e contrazione muscolare. Questi drastici cambiamenti fisici possono portare a dolore al petto.

➡ In secondo luogo, lo stress è uno dei fattori che causano la pressione alta o l'ipertensione. Il dolore e il disagio al petto sono un sintomo dell'ipertensione. Pertanto, un aumento della pressione sanguigna derivante dallo stress può causare dolore al petto.

Terzo, lo stress è anche una delle cause della malattia da reflusso acido o malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Le persone avvertono bruciore di stomaco e dolore al petto quando soffrono di reflusso acido. Di conseguenza, la malattia da reflusso acido, e indirettamente dallo stress, è una delle cause meno conosciute e minori di dolore toracico.

l'ansia è una condizione preoccupazione costante o paura. Questo potrebbe essere un sintomo di un disturbo psicologico. L'ansia causa un gran numero di sintomi come mancanza di respiro, tremori, disturbi respiratori, ecc. A causa di difficoltà respiratorie, la giusta quantità di ossigeno non raggiunge il cuore. Questo può portare a contrazioni muscolari e spasmi. Tutti questi fattori causano dolore al petto.

Ora è stressato e ansioso quando una persona avverte dolore al petto, lo prende per un infarto e si sente più ansioso. Questo provoca di nuovo disagio al petto. Pertanto, il dolore al petto e l'ansia formano un circuito chiuso.

Io ricordo
Il dolore toracico dovuto allo stress può essere riscontrato sia negli uomini che nelle donne.

I modelli di dolore toracico causato da stress e infarto sono molto simili.

Il dolore toracico, senza alcuna causa medica nota, è solitamente visto come un sintomo di ansia o stress.
Altri effetti dannosi dello stress includono mal di testa cronico, mal di schiena, problemi cardiaci, dolore alla spalla, ecc. Sebbene lo stress sia una causa minore del dolore toracico e di solito non porti a nessun effetto a lungo termine, non dovrebbe essere ignorato. Si consiglia di consultare immediatamente un medico e fare il test.

Trattamento

Lo stress test aiuta a determinare la funzione del cuore in condizioni di stress. In questo test, a una persona viene chiesto di camminare su un tapis roulant mentre vengono monitorate la frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria. Il test aiuta anche il medico a diagnosticare le cause del dolore toracico, sia esso legato al cuore o causato da stress e ansia. Se lo stress è la causa del dolore toracico, il medico prescriverà un trattamento ad esso correlato. I disturbi d'ansia possono essere trattati con la terapia e aiuto professionale... D'altra parte, se è causato dallo stress, puoi seguire questi metodi per superarlo.

Come ridurre lo stress
☞ Tecniche di rilassamento come massaggi, yoga, meditazione, ecc. aiutano a ridurre lo stress. Anche passare dei momenti sereni o divertenti con i tuoi amici ti aiuterà a rilassarti.

☞ L'esercizio è anche considerato uno dei migliori antistress. Puoi seguire qualsiasi tipo di esercizio e farlo ogni giorno per 20-30 minuti.

☞ Dormire bene ogni giorno è molto importante. Dovresti dormire 6-7 ore ogni giorno per rilassare il cervello e ridurre i livelli di stress.

☞ Pianificare e organizzare il lavoro, dedicare del tempo a un'alimentazione sana e utilizzare il tempo in modo efficiente sono alcune delle cose che puoi mettere in pratica subito.

☞ Infine, tieni presente che prendersi una pausa dal lavoro, fare un'altra vacanza per un po', passare del tempo con i propri cari, ecc. sono alcuni dei metodi che puoi adottare per affrontare lo stress.
Se senti dolori al petto intermittenti e fugaci, dovresti cercare cure mediche e fatti controllare subito. Prendersi cura di se stessi!

Dichiarazione di non responsabilità: questo articolo è solo a scopo informativo e non deve essere utilizzato come sostituto della consulenza medica di esperti.