De ce sunt într-un vis? De ce oamenii zboară în visele lor? Ce se întâmplă dacă nu dormi

Aproape fiecare persoană experimentează un fel de „viziuni” în timpul somnului. Visăm oameni, locuri, evenimente, unele obiecte sau fenomene. Cel mai adesea, o persoană vede un vis la persoana întâi și dimineața uită cea mai mare parte a visului. Unele vise afectează emoțiile și pot fi foarte realiste. Astăzi, oamenii de știință nu pot spune cu siguranță de ce apar visele, dar există câteva teorii bune care explică acest fenomen.

De ce doarme o persoană

În primul rând, să ne dăm seama de ce avem nevoie de somn.

Somnul este o stare naturală a corpului care include mai multe cicluri. În această perioadă, activitatea creierului este redusă, la fel ca și reacția la stimuli externi.

Pentru o lungă perioadă de timp, mecanismul stării de somn și motivul visării au fost sub un văl de secret, iar oamenii de știință din diferite vremuri au făcut presupuneri pe baza conjecturilor lor. Tehnologiile moderne au făcut posibilă studierea creierului uman în timpul somnului, iar oamenii au primit răspunsuri, deși doar la unele întrebări.

Până acum, mulți oameni cred că somnul este necesar pentru restul creierului și a corpului în ansamblu. Dar în secolul al XX-lea a devenit clar că acest lucru nu este în întregime adevărat: În timpul somnului, activitatea creierului este cu doar 10-15% mai mică decât în timpul somnului ușor, iar mușchii se pot odihni cu ușurință pur și simplu fiind în repaus. Așadar, de ce ne petrecem aproape o treime din viață într-o stare specială de somn?

Astăzi, acest fenomen fiziologic este considerat nu doar ca odihnă, ci ca un mecanism de autoreglare a organismului. În starea de somn, amintirile sunt sistematizate, psihicul este descărcat, nivelul de stres este redus, celulele sunt reînnoite și toxinele sunt îndepărtate.

Ce se întâmplă dacă nu dormi

În timpul perioadei de somn REM o persoană vede vise vii, dintre care unele pot fi amintite dimineața. Fiecare etapă se înlocuiește de mai multe ori, în timp ce durata lor este inegală, iar somnul REM durează treptat din ce în ce mai mult timp.

În antichitate, visele erau percepute ca mesaje criptate din lumea cealaltă, care conțineau informații despre viitorul unei persoane. Oamenii „cunoscători” () au ajutat la descifrarea acestor mesaje. De-a lungul timpului, au apărut cărțile de vis, care sunt și astăzi populare.

Cu toate acestea, odată cu dezvoltarea psihologiei și fiziologiei, au început să apară noi puncte de vedere asupra acestui fenomen, reflectate în mai multe teorii.

Teoria 1: Visele sunt imagini ale dorințelor umane

Celebrul psihoterapeut Sigmund Freud a sugerat că în vise o persoană vede dorinte reprimate si aspiratii ascunse. Subconștientul pare să comunice cu noi prin vise. Uneori aceasta este o imagine exactă, iar uneori este acoperită cu unele simboluri (imagini).

Freud credea că discutarea viselor cu un psihoterapeut ar putea ajuta la rezolvarea internă probleme psihologice persoană. El a scris chiar și o carte, „Interpretarea viselor”, în care vorbește despre simboluri tipice din vise care pot avea un înțeles similar în oameni diferiti.

Potrivit lui Freud, visele au semnificații ascunse

Teoria 2: Caracteristicile creierului

Dar eminentul psihiatru John Hobson, dimpotrivă, spunea că visele nu au nici un sens. El a studiat exact cum apar visele din punct de vedere fiziologic. S-a dovedit că semnalele aleatorii de la trunchiul cerebral conduc la o viziune a unei realități plauzibile.

Creierul încearcă să interpreteze cumva impulsurile aleatorii și le plasează în anumite comploturi. El ia adesea amintirile ca bază.

Fapt interesant! S-a dovedit experimental că mamiferele precum pisicile și câinii experimentează și ele vise.

Teoria 3: Activare constantă

Psihiatrul Zhang Jie este de acord că impulsurile nervoase duc la vise. Dar, în opinia ei, nu sunt întâmplătoare.

În timpul somnului, creierul sistematizează amintirile, iar în momentul în care acestea trec de la memoria pe termen scurt la memoria pe termen lung, pot fi parțial activate, iar noi vedem vise.

Visarea poate fi o consecință a funcționării creierului pe timp de noapte

Teoria 4: Modelarea amenințărilor

Aceasta este o explicație destul de neobișnuită a motivului pentru care visăm. Se crede că această abilitate a fost moștenită de om de la strămoșii străvechi, care, cu ajutorul viselor, puteau imita situații potențial periculoase.

De fapt, visele sunt un mecanism biologic protector care vă permite să vă „antrenați” pentru a supraviețui amenințărilor. U omul modern viața nu este la fel de periculoasă ca cea a strămoșilor noștri, așa că se crede că funcțiile viselor s-au schimbat puțin. De aici următoarea teorie.

A existat o perioadă în care se credea că somnul este o afecțiune dureroasă care decurge din otrăvurile acumulate în corpul uman.

Teoria 5: Selecția naturală a gândurilor

Psihologul Mark Blancher sugerează că situațiile care creierul modelează în timpul somnului, permițându-i să aleagă cele mai bune reacții emoționale. Își amintește de ele și le folosește în viața reală.

Adică și în acest caz ne antrenăm, dar ținând cont de ceea ce se întâmplă cel mai des în viața noastră modernă.

A vorbi în timp ce dormi (somniloc) nu este atât de neobișnuit. Mulți copii cu vârste cuprinse între 3 și 10 ani bolborosesc noaptea. Destul de des, o astfel de mâzgălire apare de câteva ori pe săptămână. La adolescenți, activitatea de vorbire nocturnă este observată în timpul pubertății, apoi scade. Cu toate acestea, pentru unii persistă de-a lungul vieții. Se crede că până la 5% dintre adulți, iar majoritatea sunt bărbați, sunt susceptibili de a vorbi în somn.

Toată lumea, cred, este familiarizată cu o astfel de caracteristică a unora dintre cei dragi și cunoștințe, cum ar fi vorbirea în vis. Oricine a servit în armată ar trebui să știe bine acest lucru. Când soldații dorm, unul dintre ei este sigur că vorbește: unul șoptește ceva, altul mormăie, al treilea mormăie, iar unii își plesnesc pur și simplu buzele.

Caz specific din viața armatei. Soldatul a dormit foarte profund și a vorbit în somn. În cei doi ani de serviciu militar, i s-au întâmplat de mai multe ori povești destul de picante pe această bază. Într-o iarnă, în timp ce păzea depozitele, s-a rezemat de un pin și a adormit cu o mitralieră în mână. Și a rămas acolo, șoptind ceva, până l-au înlocuit. Altă dată a sărit somnoros și, tot vorbind în somn, a căzut între pat și noptieră, tăindu-și grav fața.

Există o părere că atunci când o persoană vorbește într-un vis și i se pune o întrebare despre subiectul conversației, va răspunde. Colegii soldatului au decis să testeze această teorie în practică. Când a început să mormăie somnoros, au început să comunice cu el. La început a răspuns, apoi i-a trimis brusc pe toți la „trei scrisori vesele”. Dimineața a fost întrebat despre incidentul din noapte. Soldatul doar a ridicat din umeri uluit. În afară de vorbitul în somn, nu au fost observate alte lucruri ciudate la el. Și-a îndeplinit serviciul în mod regulat.

Vorbirea în timpul somnului este un tip de parasomnie, o reacție comportamentală a organismului în perioada de adormire sau somn profund. Cu toate acestea, medicii nu consideră această situație o abatere fatală în perturbarea sistemului nervos central. sistem nervos. Prin urmare, o astfel de practică „conversațională” nu este considerată o boală gravă.

Deși în acest caz poate exista o tulburare în funcționarea centrului vorbirii, situat în lobul temporal stâng al creierului, și a hipotalamusului, care este responsabil pentru somnul normal.

Nu se știe cu siguranță de ce oamenii într-o stare de somn duc conversații „confidențiale”. Și cât de sinceri sunt, de asemenea, nu este clar. Există o părere că „cel vorbăreț în noapte” poate dezvălui anumite secrete, dar nu toată lumea este de acord cu asta.

De obicei, conversația nocturnă este scurtă, de cel mult câteva minute, dar poate fi repetată de mai multe ori în timpul nopții. Astfel de oameni nu sunt agresivi și nu reprezintă un pericol pentru cei din apropiere, deși mormăitul lor tulbură somnul.

Psihologii cred că o persoană vorbește doar despre ceea ce a trăit în timpul zilei. Dacă experiența este foarte puternică, să presupunem că situația a fost stresantă, noaptea poate sări din „vârful limbii”. O altă abordare este că vorbirea în vis provoacă boli ereditare. Uneori, un astfel de vorbitor este un somnambul, se ridică din pat, își mișcă brațele și picioarele și încearcă să meargă.

Este important de știut! Dacă o persoană vorbește într-un vis, asta nu înseamnă că este grav bolnavă. Ar fi putut avea o zi grea la serviciu, după care are probleme cu somnul.

Motive pentru a vorbi în somn

Cauza principală a vorbirii în somn este disfuncția în părțile creierului responsabile de somn și vorbire. O astfel de tulburare nu depinde de faza de somn în care se află vorbitorul nocturn - rapid sau lent (profund). Acesta din urmă, la rândul său, trece prin 4 stări: somnolență (adormire), fuse (somn profund mediu), delta (fără vise) și somn deltă profund (pierderea completă a conștienței). În aproape oricare dintre aceste etape, „incontinența de vorbire” poate începe. Când, conform logicii lucrurilor, cel care doarme ar trebui să fie calm, deoarece toate procesele din organism încetinesc, din motive care nu sunt încă complet clare, poate apărea o defecțiune. Un copil sau un adult „vorbește” brusc.

De ce vorbesc copiii în somn?

Copiii foarte mici vorbesc atunci când sunt adormiți pentru că își dezvoltă vorbirea. La 50% dintre băieți și fete de la 3 până la 10 ani, vorbăria pe timp de noapte este asociată cu instabilitatea sistemului nervos. Copilul trăiește emoțional tot ce i s-a întâmplat în timpul zilei. Să zicem că a alergat mult, a făcut farse, s-a certat și s-a certat cu prietenii, a avut probleme la școală, a primit o certare de la părinți sau a asistat la cearta lor.

Nu este necesar ca un copil să fie copleșit doar de emoții negative, pot exista și unele vesele. De ziua lui, i s-au oferit multe cadouri, s-a distrat, de exemplu, a vizitat circul. Mergând la culcare încă „nu s-a răcorit”, bebelușul „aruncă” experiențele sale din timpul zilei, bolborosind sau țipând noaptea.

În copilărie, somnambulismul este adesea asociat cu somnambulismul, dar acesta nu este un semn de boală.

În creștere, mulți copii nu mai vorbesc în timpul somnului, deoarece sistemul lor nervos și psihicul devin mai stabile.

De ce vorbesc adulții în somn?

Vorbirea în somn la adulți este asociată cu tulburări ale fazelor și etapelor somnului. Adesea cauza acestui lucru este stresul, care este însoțit de somn agitat, superficial, când fricile sunt adesea chinuite. Un alt factor sunt bolile și leziunile ereditare sau dobândite. Obiceiurile proaste provoacă și discuțiile nocturne.

Să luăm în considerare motivele pentru a vorbi într-un vis la adulți mai detaliat. Acestea ar putea fi:

Stare depresivă. Experiențele emoționale puternice legate de viața personală sau de muncă, de exemplu, o ceartă cu membrii gospodăriei sau colegii, deprimă psihicul și sistemul nervos. Somnul este tulburat și devine superficial și agitat. Terorile nocturne te fac să țipi și să vorbești.
Nevroze. Tulburări neuropsihiatrice adesea însoțită de tulburări de somn, care se manifestă prin vorbirea în somn.
Stare dureroasă. De exemplu, pneumonia este însoțită de temperatura ridicata, delir, mormăit incoerent. Enurezisul, atunci când oamenii se trezesc adesea pentru a merge la toaletă, poate provoca și vorbirea nocturnă.
Impresiabilitatea. Oamenii prea emoționați dorm neliniștiți și vorbesc adesea în somn. Acest lucru se datorează faptului că celulele creierului responsabile de somn nu se „opresc”, ci sunt în stare de veghe. Aceasta este adesea precedată de majore psihologice și exercițiu fizic.
Leziuni cerebrale . Leziunile datorate bolii sau contuziei emisferelor cerebrale, unde se află centrii responsabili de somn și vorbire, pot afecta conversațiile pe timp de noapte.
Boli ale sistemului nervos central. Când boala afectează nu numai capul, ci și măduva spinării.
Obiceiuri proaste. O cină copioasă târziu, consumul de cantități mari de ceai sau cafea tare „pentru culcare”, consumul excesiv de alcool, droguri - toate acestea provoacă oamenii să vorbească în somn.
Medicamente. Neuroleptice sau tranchilizante, alte medicamente care, în supradozaj sau în combinație cu alcool, pot provoca o stare halucinatorie, însoțită de vorbire în somn.
Insomnie. Poate fi intenționat atunci când sunt privați cu forța de somn. Se termină greu stare mentala, în care se dezvoltă vorbirea nocturnă. Sau când își limitează în mod deliberat liniștea, de exemplu, muncind mult. Lipsa odihnei adecvate poate provoca incontinență de vorbire în timpul fazei scurte de somn.
Vești grele. De exemplu, un mesaj tragic despre moartea unei persoane dragi. Vizionarea filmelor de groază le dă unor oameni coșmaruri și conversații.
Agresiune. Când o persoană se află într-o stare emoționată, furioasă și nu se calmează, noaptea poate izbucni într-un țipăt.
Boală psihică severă. Adesea, persoanele bolnave mintal se comportă inadecvat în miezul nopții, pot sta în pat și vorbesc.
Ereditate proastă. Cel mai adesea transmis prin linia masculină. Dacă părinții au vorbit în somn, acest lucru poate fi transmis, cel mai probabil, copiilor lor.

Este important de știut! În cele mai multe cazuri, adulții care vorbesc noaptea nu este un semn de boală. Mai degrabă, se datorează tensiunii nervoase.

Principalele simptome ale oamenilor care vorbesc în somn

Principal semn extern oameni care vorbesc în somn - discurs nocturn. Indiferent de vârstă și sex. Persoana mormăie ceva, deși pare că doarme și de multe ori se întinde calm în pat. Dar sunt momente când persoana adormită sare în sus, țipă tare și își flutură brațele. Acest lucru provoacă îngrijorare rezonabilă pentru alții.

Factorii externi pentru cei care suferă de „enurezis” pot fi:

Excitabilitate emoțională. Dacă o persoană este în mod constant într-o stare de excitare, există o probabilitate mare ca el să vorbească noaptea. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii.
Opresiune. Când starea de spirit lasă de dorit și această stare continuă perioadă lungă de timp, acest lucru poate provoca vorbirea în somn.
Răutate. Oamenii supărați își elimină adesea ostilitatea în conversațiile de noapte târziu cu un inamic imaginar.
Scrâșnirea dinților. Poate fi un factor extern de vorbăreț într-o stare de somn.
Somnambulism. O persoană care umblă în somn vorbește adesea în această stare.
Boală mintală. Este de obicei cauza externă conversații nocturne.
Alcoolismul și dependența de droguri. Persoanele care abuzează de alcool și droguri vorbesc adesea în somn.
Personalitate nevrotică. Când o persoană este nemulțumită de toate, este ușor dezordine mentala, care se poate manifesta într-o conversație de noapte cu sine sau cu un interlocutor imaginar.

Este important de știut! Persoanele care vorbesc în somn suferă adesea de nevroză ușoară, care nu necesită tratament special, dar poate fi corectată independent.

Modalități de a face față vorbirii în somn

În cele mai multe cazuri, nu este necesar un tratament special pentru a vorbi într-un vis. Da, de fapt, el nu există. Ce ar trebui să facem atunci? Este în regulă dacă „dezbaterile” nocturne nu cauzează mari probleme persoanei care dezbate și celor dragi. Trebuie să iei asta cu calm filozofic, spun ei, sunt lucruri mai rele în viață. Mai mult, dacă după ce a vorbit noaptea, o persoană se trezește proaspătă și revigorată dimineața. Deși nu este un păcat să încerci să „fugi” de problema ta.

Acțiuni independente atunci când ai de-a face cu vorbitul în somn

Dacă conversațiile pe timp de noapte singur cu tine provoacă disconfort după trezire, de exemplu, cei dragi vorbesc despre asta cu reproș, ei spun: „a făcut din nou zgomot noaptea”, poți încerca să scapi de ele folosind o tehnică atât de simplă precum tinerea unui jurnal.

În ea trebuie să notezi cu scrupulozitate totul despre somnul tău: ce ai mâncat și ai băut noaptea, cum ai dormit, ce vise ai avut, dacă te-ai trezit odihnit sau nu. Neapărat trebuie să notezi impresiile zilei trecute – dacă ți-au lăsat un gust bun sau rău în suflet. După ce ți-ai analizat notele pentru luna, trebuie să înțelegi la ce ar trebui să renunți, astfel încât să te simți bine după ce te trezești dimineața.

Indiferent dacă „metoda jurnalului” va funcționa sau nu, îți vor spune cei dragi. Cu siguranță vor observa că discuțiile inactiv de noapte au devenit rare sau s-au oprit complet.

niste sfaturi utile pentru cei care doresc independent să scape de vorbit în somn:

Ai grijă de nervii tăi! Ele vor fi încă utile în viață. Încearcă să iei necazurile cu calm. Cineva s-ar putea să o aibă mult mai rău decât tine.
Nu sta până târziu la televizor. Este mai bine să faci o plimbare înainte de culcare aer proaspat.
Dormitorul trebuie să fie ventilat. Este bine dacă are un miros plăcut, să zicem, al florilor tale preferate.
Fără treabă serioasă noaptea târziu! Acest lucru nu va face decât să te entuziasmeze și să aducă un somn agitat. Cel mai bun exercițiu de descărcare de seară este sexul. Aceasta este o garanție a somnului sănătos și profund. Dar nu trebuie să uităm că moderația este necesară în orice. Ce mai este prea mult!

Dacă copilul tău este un „cârâit de noapte”, nu-i spune povești înfricoșătoare noaptea și nu-i permite să se uite la filme „demonice”. Oferă-i câteva informații amabile și calme înainte de culcare. Trebuie amintit că vorbăreața copiilor noaptea, în marea majoritate a cazurilor, dispare fără a lăsa urme asupra sănătății lor.

Este important de știut! Este necesar să fii tolerant cu o persoană care suferă de „enurezis”. Nu trebuie certat, trebuie ajutat să scape de problema lui.

Tratament medicamentos pentru vorbirea în somn

Cazurile severe de vorbire în somn necesită asistență medicală. Acest lucru se datorează în primul rând factorilor ereditari. Să presupunem că părinții din familie vorbeau noaptea, copilul a devenit și o „prighetoare” și nu a putut scăpa de „cântarea” lui singur.

Factorii în care este necesar să se consulte un specialist cu privire la tratamentul vorbirii în somn pot include:

Senzație de rău. Senzație de oboseală și amețire dimineața după trezire, somnolență în timpul zilei.
Conversațiile de noaptea târziu îi deranjează pe ceilalți. Când trebuie să auzi constant reproșuri și chiar înjurături.
Vorbiri de somn prelungite și frecvente. Continuă mult timp, se repetă de mai multe ori pe noapte și o săptămână. Poate fi agresiv - cu țipete și înjurături, pentru că este chinuit de frici în somn.
Somnambulism. Cel somnoros vorbește și se plimbă prin dormitor în somn și poate chiar să iasă afară.
Vorbirea în somn a început la vârsta adultă. Aceasta este dovada că a apărut o patologie gravă, a cărei cauză trebuie determinată de un medic după un examen medical complet.

În toate astfel de episoade de vorbire în somn, trebuie acordată atenție sănătate. Constă în numirea unui special medicamenteși urmează un curs de psihoterapie.

Tratamentul poate fi ambulatoriu sau, în cazuri deosebit de severe, internat. Pe baza istoricului medical, medicul va prescrie un curs de tratament, care este de obicei oferit pacienților cu psihoză. Se compune din medicamente psihotrope - antipsihotice, tranchilizante, antidepresive, precum si sedinte de psihoterapie.

Terapia cognitivă cognitivă (CBT) și terapia Gestalt pot oferi asistență psihoterapeutică semnificativă. Uneori poate exista hipnoza. Toate aceste tehnici au ca scop depășirea cauzelor fundamentale care obligă o persoană să aibă conversații nocturne.

După ce a înțeles cauzele bolii, pacientul, cu ajutorul unui psihoterapeut, ca urmare a diferitelor tehnici, de exemplu, în comunicarea cu oameni ca el, încearcă să-și schimbe atitudinea față de problemă pentru a o depăși. Desigur, va reuși doar dacă este foarte interesat de asta. Și atunci efectul dorit va fi cu siguranță acolo, dar cât de mult va dura este întrebarea. La urma urmei, mecanismul vorbirii într-un vis nu a fost studiat pe deplin.

Cum să scapi de vorbit în somn - vezi videoclipul:

Medicii nu consideră că vorbitul în somn este o boală gravă. Sunt frecvente la copii și adolescenți, dar pe măsură ce cresc, de obicei dispar fără a dăuna sănătății. Unul din patru adulți vorbește în pat noaptea. Când astfel de „conversații intime” nu provoacă niciun inconvenient nimănui, aceasta este norma. Dacă apar anumite dificultăți, puteți încerca să vă „mușcați limba”. Cu toate acestea, există cazuri de patologie când este necesară îngrijirea medicală. Dacă va fi eficient poate fi determinat doar prin tratament. Trebuie să te bazezi pe el. Speranța, după cum știm, este întotdeauna ultima care moare.

Toți oamenii au din când în când vise vii, fantastice, în care înving cu ușurință forța gravitației. Din punct de vedere emoțional, acest lucru este întotdeauna însoțit de un sentiment de ușurință, bucurie și libertate fără margini fără precedent. Poți să zbori pe străzi și acoperișuri familiare, poți să te uiți în ferestrele vecinilor tăi sau poți să te grăbești cu viteză în imensitatea naturii și a mărilor nesfârșite și chiar, ridicându-te deasupra atmosferei pământului, să vezi strălucirea cristalină a stelelor. . Unde avem atâta putere? De unde acest calm și încredere de nezdruncinat că exact așa ar trebui să fie? De fapt, filozofii și oamenii de știință, psihologii și medicii și-au pus această întrebare de multe decenii. Reprezentanții fiecărei profesii și-au dezvoltat propriile ipoteze pentru a explica acest fenomen și, pentru a spune ușor, se pun în discuție mai degrabă decât se completează reciproc. Să încercăm să înțelegem fiecare punct de vedere, să alegem unul sau mai multe deodată și poate propunem o nouă teorie.

Explicație metafizică

Desigur, aceasta este una dintre cele mai comune versiuni: corpul nostru astral, sau esența spirituală, părăsește un corp adormit și pleacă să rătăcească - atât în lumea reală, cât și în dimensiunile sau timpurile vecine. Majoritatea popoarelor din sud sunt încă sigure că atunci când un copil doarme, nu poți închide fereastra - altfel sufletul lui nu se va putea întoarce, iar copilul nu se va trezi niciodată. Practica arată că fereastra nu are niciun efect asupra copiilor, dar superstiția este greu de luptat. Potrivit ocultiștilor, zborul în vis este o alegere conștientă corp astral, de aceea sunt atât de ușoare și nu cunosc restricții. Întorcându-ne după rătăciri într-un pat cald, ni se pare că doar dormeam. Uneori, însă, lucrurile nu devin atât de roz pe cât ți-ai dori: poți zbura, dar apoi începi să pierzi altitudine și în cele din urmă să cazi. După aceasta, de obicei te trezești - asta înseamnă că corpul fizic a „tras” esența spirituală cu el.

Explicație psihologică

„Părinții” psihologiei au privit zborurile în vise din unghiuri diferite: Sigmund Freud (ca întotdeauna) le-a asociat cu dorințele sexuale, Alfred Adler a explicat o astfel de „ascensiune” deasupra lumii cu dorința de a-i suprima pe ceilalți, dar, cu toate acestea, cel mai modern. cercetătorii susțin punctul de vedere Carl Jung - el a considerat zborurile de noapte ca fiind o dorință de a se elibera de restricții și de a sparge granițele convențiilor. Zborul nu înseamnă doar eliberarea de anumite dependențe, o pauză de la problemele stringente de zi cu zi, ci și o dorință de creștere spirituală, precum și o decizie subconștientă de a nu-ți complica viața și de a privi lucrurile mai simplu. Astfel, trezindu-se dupa o noapte de aventura, oamenii isi dau seama uneori ca situatia dificila sau neplacuta care i-a chinuit cu o zi inainte nu merita atentia sau este sub control.

Dacă în timpul unui astfel de vis o persoană se teme de zborul în sine sau nu este sigură că va putea ateriza sau este speriată de libertatea nelimitată care i-a căzut pe cap și de posibilitatea de a se pierde - aceasta este semn că, cu toată dorința de independență, aceasta nu face încă parte din zona lui de confort, sau îi este frică să nu piardă ceea ce a creat și controlează deja. Iar includerea neașteptată a forțelor gravitaționale în „joc”, care determină o cădere literală din cer, semnalează o creștere cronică a nivelului de stres și anxietate, stima de sine scăzută, cedarea în fața dificultăților, pierderea controlului asupra propriei persoane și o disponibilitate de a renunța la un scop sau vis. În funcție de circumstanțele specifice, o cădere poate fi interpretată în diferite moduri: cu cât înălțimea de la care cade o persoană este mai mare, cu atât problema este mai gravă. Dar se întâmplă și ca o persoană, deși involuntar, să aterizeze în mijlocul unei bucăți de paradis, simțindu-se absolut fericită - în acest caz nu are probleme psihologice, mai degrabă este absolut mulțumit de viața lui și de împrejurimile sale și nu are nevoie de noi orizonturi.

Explicație biologică

Se spune adesea că zborul într-un vis înseamnă că copiii cresc. Există mult adevăr în asta: visele de levitație apar într-un moment în care organismul secretă un hormon responsabil de creșterea oaselor și a celulelor pielii. Acest lucru se aplică nu numai copiilor și adolescenților, ci și adulților nu mai puțin.

Mersul pe nori precede, de asemenea, recuperarea cu succes a persoanelor bolnave sau slăbite. Și un alt experiment a arătat că o persoană visează să zboare după ce respirația inițial dificilă este „eliberată”. Deci, dacă acoperiți o persoană adormită cu o pătură deasupra capului și apoi o scoateți, atunci când se trezește, persoana raportează că „abia a sosit de pe aerodrom”. Ai putea la fel de bine să adormi într-o cameră înfundată și apoi să primești o doză de oxigen de la fereastra deschisă a cuiva.

Explicație antropologică

Acum le cerem tuturor oamenilor de bun simț să fie într-o dispoziție pașnică, să nu-și calce cu picioarele și să nu-și rupă părul – să fim îngăduitori față de părerile darwiniene – măcar pentru a le putea respinge. Așadar, specialiștii în etologie care studiază formele ereditare de comportament animal consideră că zborul în vis este o manifestare a unui program genetic străvechi în memoria omenirii. Pare a fi un punct de vedere interesant care ar trebui dezvoltat (ceea ce vom face puțin mai târziu), dar etologii asociază procesul de evoluție umană cu primate și, prin urmare, concluziile lor sunt „originale”. Se presupune că, în urmă cu 25 de milioane de ani, strămoșul comun al oamenilor și al maimuțelor era perfect capabil de brahiare - adică era capabil să se balanseze pe brațe și să sară din copac în copac, așa cum fac gibonii astăzi. Omul modern a reținut din acest program doar degetul mare detașat pentru apucarea ramurilor, un reflex de apucare (la sugari), capacitatea de a se catara în copaci, vise de zbor și dragoste pentru... leagăne.

Pentru cei care au terminat deja de râs, oferim o explicație alternativă, deși încă antropologică. Desigur, primatele sunt asemănătoare cu noi în anumite privințe - dar, de fapt, delfinii au mult mai multe în comun cu oamenii. Au o structură socială și familială complexă, tipuri diferite asistență reciprocă, vânătoare în comun, o limbă complexă - sau mai bine zis, limbi: sunt diferite pentru fiecare populație de delfini, dar permit totuși clanurilor neînrudite să se înțeleagă. La naștere, delfinii primesc chiar nume de la mamele lor la care răspund de-a lungul vieții! Și, desigur, sunt complet deschiși oamenilor și sunt întotdeauna gata să comunice. Există un grup de oameni de știință care cred că omul a ieșit din apă - a trăit cândva în zonele de coastă ale oceanului, dar uneori a ieșit și pe suprafața pământului. Oamenii de știință explică reflexul de apucare la copii prin faptul că nou-născuții s-au ținut de părul părinților pentru a rămâne la suprafață (de aceea îi avem mult timp - dar maimuțele nu). Din primele zile de viață, oamenii știu să se scufunde și să înoate, iar leagănul și leagănul nu fac decât să înlocuiască valurile care ne legănau cândva.

Explicație alternativă

Cu toate acestea, nicio variantă nu explică capacitatea de a zbura. În vis, nu sărim din ramură în ramură în căutarea unei banane și nu sărim din apă ca delfinii. Levitam - sus deasupra solului, copacilor, intregii lumi. Suntem ca păsările - dar nu batem din aripi. Ne controlăm mișcările, conștienți de brațele, picioarele și întregul corp. De fapt, experimentăm chiar și gravitația - în timp ce executăm diverse piruete și caprici, simțim cum se schimbă în interiorul nostru tensiune arteriala. Deci, cum poate o ființă care nu a experimentat niciodată o astfel de experiență să aibă senzații atât de precise? Aici se sugerează deja teoria schimbărilor climatului pământesc de-a lungul a milioane de ani. Faptul că Pământul a fost locuit de giganți (aceiași dinozauri, gândaci uriași) este legat cu siguranță de conținutul mult mai mare de oxigen din aer. Dar dacă atmosfera noastră a fost vreodată atât de densă încât să poată levita în ea este doar o presupunere. Ei spun chiar că uriașii atlanți aveau această abilitate. După cum a spus Socrate, „Știu că nu știu nimic” - desigur, cu excepția faptului că nu există fum fără foc și astfel de „amintiri” nu vin din nimic.

P.S.- O, câtă invidie albă a fost pe „Arielul” lui Alexander Belyaev, care a stăpânit levitația în realitate! Cu toate acestea, dacă credeți în diverse surse, unii oameni în trecut au reușit să depășească și forța gravitației - călugări, yoghini... Și astăzi oamenii au învățat deja să folosească puterea magneților - în țările avansate trenurile se întrec pe perne de aer. , lămpile și canapelele plutesc în aer, iar recent oamenii de știință au reușit chiar să ridice o broască râioasă în aer :) Deoarece planeta este cel mai puternic magnet, o persoană, cu ajutorul nanoroboților, va putea de asemenea să zboare într-o zi, și nu numai în vis. Nu ar fi minunat? :)))

De ce o persoană vorbește în somn, motivele unor astfel de stări. ÎN terminologie medicală A vorbi în somn se numește somniloc. Cel mai adesea, acest fenomen este observat la adolescenți în timpul adolescenței, când sistemul lor nervos este sub cea mai mare tensiune. Adulții vorbesc rar în somn: după 20 de ani - nu mai mult de 5% din populația lumii. Somnilocva aduce oamenilor multe necazuri. O persoană nu este capabilă să se controleze și îi poate jigni pe cei dragi cu cuvinte.

Tulburări naturale

Nu se știe exact de ce o persoană vorbește cu voce tare în somn. Tot felul de studii se contrazic. Unii oameni de știință cred că oamenii în somn repetă fraze care au fost rostite cu puțin timp înainte de culcare. Cineva crede că monologurile și dialogurile într-un vis nu sunt altceva decât imaginația conștiinței. Cel de-al treilea grup de cercetători consideră că cel care doarme își exprimă în această stare evenimentele care i se întâmplă.

De ce o persoană vorbește în somn, motive fiziologice:

Ereditate. La fel ca somnambulismul, vorbirea în somn este moștenită.
Procesele active ale creierului în timpul somnului. Se crede că în timpul somnului, celulele creierului „se odihnesc”, dar adesea receptorii nu se opresc și continuă să funcționeze. În astfel de momente, o persoană experimentează un somn agitat cu conversații.
Perioada dezvoltării vorbirii. Acest lucru se aplică copiilor mici care încep să se dezvolte. În vise, bebelușii pronunță cuvinte noi pe care le-au auzit în timpul zilei.

Acumularea de agresivitate în sine. Când o persoană adormită înjură, țipă și flutură brațele, înseamnă că se află sub o influență agresivă acumulată în starea de veghe. Toată negativitatea se poate revărsa noaptea.
Epilepsie. Persoanele care suferă de crize epileptice vorbesc adesea în somn în aceeași perioadă a nopții. Dacă încercați să treziți o persoană adormită, este posibilă o reacție mai agresivă.
Sensibilitate crescută. Oamenii emoționați, care au o amprentă vie a anumitor evenimente în memorie, își pot răspândi emoțiile în conversații de noapte târziu.
Probleme mentale. Se manifestă prin zvâcniri, scrâșnirea dinților, strigând cuvinte individuale.

Copiii mici pot vorbi în somn după ce au primit impresii vii (de exemplu, după vizitarea circului), adulții - după confruntări emoționale cu membrii familiei sau colegii.

Mod de viata

De ce oamenii merg somnambul și vorbesc în somn poate fi aflat prin aflarea stilului de viață al pacientului. Îndoiala însoțește adesea o serie de obiceiuri proaste persoană:

Evenimente enervante. Sunetele puternice și ascuțite, înfundarea, un scaun sau un pat inconfortabil, vizionarea de filme de groază înainte de culcare - duc la odihnă neliniștită, în timpul căreia apar conversații.
Lipsa odihnei. Supraefortul (fizic sau mental) și lipsa somnului duc la o tulburare a sistemului nervos, care se manifestă în somn sub forma vorbirii.
Stres. Șocurile vieții duc la suprastimularea sistemului nervos central.

Abuzul de alimente grase înainte de culcare.
Băuturile energizante și cafeaua, care conțin cofeină, duc la lipsa somnului normal, la bătăi rapide ale inimii și la mișcarea în pat, timp în care poți auzi adesea fraze de neînțeles.
Boală. Sănătatea precară cauzată de boală duce la tulburări de somn. Dacă temperatura unui pacient crește peste 39 de grade, el devine delir.
Medicamente. Tratamentul bolilor de inimă, bolilor respiratorii și scăderea frecventă a tensiunii arteriale poate provoca efecte secundare sub formă de somn tulburat. Antidepresivele și psihostimulantele au aceleași proprietăți.
Dependența de droguri. Orice droguri excită și deranjează terminațiile nervoase.

Când apare vorba despre vis

Somnilocva apare în orice stadiu al somnului și în orice moment al zilei. Intonarea frazelor vorbite depinde de aceasta:

faza de somnolență – vorbirea este clară, iar frazele sunt interconectate;
faza delta - faza cea mai profunda, cand vorbirea contine gemete si delir;
treziri trecătoare - vorbire neclară, cuvintele nu sunt rostite.

Dar această împărțire este arbitrară, deoarece nu se știe întotdeauna în ce stadiu al somnului se află subiectul.

Secretele dezvăluite

Mulți cred că vorbirea în vis poate duce la dezvăluirea secretelor celui care doarme. Cu toate acestea, după ce au studiat, oamenii de știință au ajuns la următoarele concluzii:

Frazele rostite nu au nicio legătură cu trecutul sau viitorul persoanei adormite. Chiar dacă el răspunde la întrebarea pusă, nu ar trebui să ai încredere în răspuns.
Unele expresii sunt încă asociate cu evenimente din viața celui care doarme, dar sunt foarte distorsionate.

De ce o persoană vorbește în somn, motivele pot fi aflate dacă ții zilnic evidența acelor momente care afectează funcționarea sistemului nervos central. Somnilocva nu contează boala periculoasa, iar treptat manifestările sale scad fără nici un tratament. Nu afectează calitatea somnului și nu duce la tulburări psihice.