Каква трябва да бъде правилната хигиена на устната кухина. Правила за устна хигиена Леки правила за хигиена на устната кухина

Устната хигиена е практиката за поддържане на чистота и здраве устната кухина, зъбите и венците, за да се избегнат зъбни проблеми чрез премахване на плаката и бактериите. Това включва миене и почистване на зъбите с конец, миене на езика и редовно посещение на зъболекар. Повечето хора трябва да посещават зъболекаря два пъти годишно, докато тези с повишен риск от орално здраве, като пушачите, трябва да го правят по -често. Много е важно да се придържате към домашния си режим на орално здраве между посещенията при зъболекар.

Миенето на зъбите с четка за зъби помага да се премахне плаката и да се предотврати образуването на зъбен камък. Плаката е лепкав филм, който се образува върху зъбите и венците и съдържа бактерии, които увреждат венците и зъбния емайл, което води до заболяване на венците, кухини и гингивит. Ако се остави плаката да се втвърди върху зъбите, тя се превръща в зъбен камък, който може да бъде премахнат само чрез професионално почистване на зъбите. Можете да научите повече за устната хигиена на уебсайта на стоматологията на GARANT - http://moigarant.ru/services/oral-hygiene. Освен зъбите, трябва да миете и езика си, тъй като върху него също могат да се натрупват бактерии и гъбички, които могат да причинят проблеми със зъбите и появата на лош дъх.

Редовното миене на зъбите с четка за зъби е важна част от хигиената на устната кухина, но само това не е достатъчно, тъй като има места в устната кухина, които са труднодостъпни с четка за зъби. За да получите достъп до пространството между зъбите и възможност за почистване на зъбите и венците, е напълно препоръчително да използвате конец за зъби. Алтернатива на конец за зъби е междузъбната четка, като някои практикуващи предпочитат именно това устройство, тъй като има по -мек ефект върху венците. Конецът не само помага за почистване на пространствата между зъбите ви, но също така помага за укрепване на венците. В допълнение към конец за зъби, венците се поддържат здрави, като ги масажирате с четка за зъби или нейния гумен връх.

Друг инструмент, който може да се използва за хигиена на устната кухина, е вода за уста, която почиства устата със струя вода. Въпреки че обикновено се използва от онези, които нямат способност да използват конец, като хора със скоби, той може да бъде полезен инструмент за почти всички. Тази пръскачка осигурява по -дълбок достъп до зоните под линията на венците от четката за зъби или конец за зъби. В допълнение, вода за уста и дъвка за зъби могат да се използват за поддържане на устната хигиена.

Оралната хигиена също се влияе от начина на живот и диетата. Пушенето и дъвченето на тютюн са вредни за здравето на устната кухина. Богатите на захар храни, особено захарозата или трапезната захар, насърчават кариеса точно както другите въглехидрати (макар и в по-малка степен). В допълнение, киселите храни, като плодови сокове, безалкохолни напитки и оцет, могат да увредят зъбния емайл и да стимулират образуването на кухини. Храните, които са полезни за вашите зъби, включват млечни продукти, месо, яйца, пресни плодове и зеленчуци, зелен чай и вода.

Поддържането на здравето на устната кухина е важно за цялото тяло като цяло. Оралните проблеми могат да доведат до здравословни проблеми като сърдечно -съдови заболявания, бактериална пневмония, остеопороза и усложнения от диабет. Жените с лоша устна хигиена могат да имат бебета с ниско тегло при раждане.

Контингентът от дентални клиники се състои главно от хора с малко образование по хигиена на устната кухина. Както показват многобройни проучвания, повечето зъболекарски пациенти нямат пълно разбиране за важността на хигиената на устната кухина, принципите на ежедневната стоматологична грижа, правилата за избор на хигиенни продукти и други компоненти на профилактичната дентална култура. Ниската информираност за хигиената на устната кухина води до развитие на множество зъбни заболявания.

Последиците от неправилната грижа за зъбите

Следователно микроорганизмите се размножават в условия с благоприятен температурен режим и в присъствието на въглехидрати устата е мястото, където се натрупва най -голям брой бактерии.Постоянният им ефект върху зъбния емайл може да разруши зъба и да причини заболявания като:

• Кариес и пулпит. Симптоматологията на такива патологии се изразява в болезнени усещания в областта на зъбите и венците. При кариес болката възниква като реакция на външни стимули, при пулпит - спонтанно.
• Пародонтит и гингивит. Най -често етиологията на такива заболявания се обяснява с напреднал кариес или пулпит. Симптоматичните патологии се проявяват с кървене и възпаление на венците, разхлабване на зъбите и техния частичен едентулизъм (загуба).
• Стоматитът е възпаление на лигавицата на устата, при което се образуват рани с гной, петна или големи огнища на зачервяване по венците, бузите, небцето или езика. Лигавиците на езика и бузите са покрити с характерен цъфтеж, венците се подуват и кървят.
• Глоситът е възпаление на езика, което възниква в резултат на стоматит. Проявява се с парене, цвят и пигментация, нехарактерни за езика, хиперсаливация.
• Халитоза, която се дължи на анормалния растеж на анаеробни бактерии. Патологията се изразява с лош дъх.

Безразличното отношение към състоянието на устната кухина е изпълнено с развитието на стомашни, сърдечни, ендокринни заболявания, нервна системаи други усложнения. За да лекувате възникналите зъбни и общи заболявания, ще трябва да преминете сложен и скъп терапевтичен курс, който може да бъде избегнат, като следвате най -простите основни правила за хигиена на устната кухина.

Принципи на хигиената на устната кухина и грижите за зъбите

Концепцията за хигиена е установена с ранното детствона примера на родителското санитарно поведение. И хигиенните навици се формират в съответствие със знанията за ежедневието, диетата, техниката на извършване на медицински предпазни меркиопиум. Ето защо е необходимо детето да се научи на основните правила за хигиена от ранна детска възраст.

Повечето пациенти със стоматологични патологии смятат, че миенето на зъбната повърхност два пъти дневно е достатъчна мярка за предотвратяване на кариес и други заболявания. Ежедневната рутина за почистване на емайла от остатъци от храна е част от обширна система за грижа за устната кухина. В допълнение към това е необходимо да се предприемат следните превантивни мерки:

• Изплакване на устата след хранене за отстраняване на остатъците от храна.
• Използване на помощни средства: иригатор, прах за зъби, конец, четка.
• Спазване на диетата. Зъболекарите съветват да се изключат от диетата сладки и кисели храни, газирани напитки.
• Систематични посещения при зъболекар. От навършване на една година мониторирането на устната кухина трябва да се извършва от специалист поне веднъж на всеки шест месеца.
• Професионално почистванезъби.

Основата за правилната хигиена на устната кухина е компетентният подход към избора на инструменти за грижа за зъбите и спазването на техниката за почистване на зъбната повърхност.

Техника на миене на зъби

Въглехидратите в хранителните частици, които се натрупват в устната кухина след хранене, провокират размножаването на патогенни бактерии и развитието на кариес, поради което отстраняването на остатъците от храна е най -важният аспект при превенцията на стоматологичните заболявания. Ефективността на превантивните мерки се влияе не само от редовността на хигиенните процедури, но и от качеството на миенето на зъбите.

Почистването на емайла от зъбната плака трябва да се извършва два пъти на ден.и според изискванията за хигиена на устната кухина и зъбите:

• трябва да миете зъбите си както от външната, така и от вътрешната страна; трябва да започнете процедурата от горните кътници;
• четката за зъби трябва да се води от ръба на венеца до върха на зъба;
• дъвчещите зъби изискват напред-назад почистване;
• почистете езика правилно от корена до върха, като почистването на вътрешната повърхност на бузите се извършва по същия начин;
• отстраняването на хранителни отлагания между зъбите се извършва с конец за зъби;
• Процедурата трябва да завърши с изплакване на устата със специален агент - препарат за изплакване.

Продължителността на миене трябва да бъде не повече от 3-5 минути - 10 секунди за всеки зъб. По -дългата процедура може да причини изтъняване на зъбния емайл.

Критерии за избор на основни продукти за грижа за устната кухина

Водещите санитарно -хигиенни продукти включват четки за зъби, конци, пасти и изплаквания. Изборът им трябва да се извършва, като се вземат предвид структурата на челюстта, чувствителността на зъбите и други индивидуални параметри.

Основните критерии за качество на четките за зъби са:

• Дизайн и размер на главата. За деца предучилищна възрастсе избират четки за зъби с прави и еднакви четина четки, броят на четините обикновено не надвишава 23. Четките за подрастващи и възрастни се състоят от повече гроздове - от 30 тяхното местоположение и дължина може да са различни.
• Сковаността на ворсинките. Четките за зъби с мека четина са за предпочитане за деца под 10 години и хора, страдащи от пародонтоза. Вили с висока степен на твърдост са предназначени за пациенти с монтирани зъбни конструкции.
• Дължина на дръжката. Предпочитание трябва да се даде на четки с удобни и нехлъзгащи се дръжки. За деца се избират четки с дълги дръжки, тъй като родителите ще почистват зъбите си.

На хигиенния пазар има и електрически четки за зъби. Тяхното предимство се крие в увеличената почистваща сила, която се постига благодарение на интензивните, автоматизирани движения на главата на четката.

Използване на електрическа четка от деца ранна възрастне се препоръчва поради техните неоформени умения за почистване.

Пастите за зъби се делят на хигиенни и терапевтични и профилактични. Първите имат почистващ ефект и освежават дъха. Целта на последното е целенасочената борба срещу заболявания на устната кухина.

Изплакванията се класифицират според предназначението им: освежаващо дишане, противовъзпалително, десенсибилизиращо, профилактично. При липса на стоматологични патологии се препоръчва използването на продукти, които премахват миризмата на дъх.

Допълнителни хигиенни продукти

Основните атрибути за грижа за устната кухина намаляват вероятността от заболяване на зъбите, но в идеалния случай трябва да се използват допълнителни помощни средства. Изборът на помощни хигиенни устройства и средства трябва да се извършва в съответствие с посоката на тяхното действие.

За да се подобри качеството на ежедневните хигиенни процедури, се произвеждат следните продукти:

• Зъбни прахове. Те са аналогични на пастите за зъби, но не трябва да се използват повече от два пъти седмично.
• Иригаторите са устройства, чиито основни функции са почистване на труднодостъпни зони от остатъци от храна и хидромасаж на венците.
• Зъбни четки. Използва се за отстраняване на плака под ортопедични конструкции.
• Скрепери. Предназначен за почистване на езика.

Хигиенистът информира за предимствата и недостатъците на този или онзи хигиеничен продукт, правилните методи и редовността на използването му.

Професионална хигиена

Комплексът от дейности, извършвани от зъболекар по време на хигиена (профилактичен преглед), е насочен към анализ на състоянието на зъбите и венците, информиране на пациента за правилата и методите на хигиенни процедури и предотвратяване на зъбен камък и кариес. Професионалната устна хигиена включва няколко етапа:

1. При преглед, по време на който се оценява състоянието на устната кухина, се изработва превантивна стратегия за лечение.
2. Отстраняване на зъбна плака. За тази цел се използват ултразвукови или лазерни устройства, които ефективно премахват плаката от зъбите, междузъбното пространство, гингивалните джобове.
3. Полиране и шлайфане на емайл. Процедурата ви позволява да забавите появата на зъбна плака.
4. Реминерализацията е насищане на зъбните тъкани с минерали, които помагат за предотвратяване на кариес и възстановяване на чувствителността на зъбите.
5. Имплантацията и избелването се считат за допълнителни компоненти на хигиената на труда, чиято нужда зависи от състоянието на зъбите.

Препоръчва се да се прибягва до професионална хигиена два пъти годишно, но някои категории хора (пушачи, които злоупотребяват с кафе) се препоръчват да посещават специалист по -често - веднъж на тримесечие. Професионалното почистване на зъбите е скъпо начинание (от 4 хиляди рубли в Москва), но нередовното посещение при специалист увеличава риска от късно откриване на бавно развиващи се зъбни заболявания, чието лечение може да бъде по -скъпо от мерките за професионални стоматологични и устна хигиена.

Устната хигиена е важен фактор за поддържане здравето на вашите зъби, венци, език и вътрешни лигавици. Редовното почистване на устата от остатъци от храна и патогенни микроорганизми не позволява огнищата на инфекция да се разпространят, да развалят повърхността на зъбите и да донесат дискомфорт заедно със силните болезнени усещания.

Експертно мнение

Бирюков Андрей Анатолиевич

лекар имплантолог ортопедичен хирург Завършил Кримския мед. институт през 1991 г. Специализация по терапевтична, хирургична и ортопедична стоматология, включително имплантология и протезиране на импланти.

Мисля, че все още можете да спестите много при посещения при зъболекар. Разбира се, говоря за стоматологични грижи. В края на краищата, ако внимателно се грижите за тях, тогава наистина може да не се стигне до лечение - няма да е необходимо. Микропукнатини и малък кариес по зъбите могат да бъдат отстранени с обикновена паста за зъби. Как? Така наречената паста за пълнене. Отделям за себе си Denta Seal. Опитайте сами.

Спазвайки правилата за хигиена, човек изключва възможността за развитие на различни сериозни заболявания, като кариес, гингивит, пародонтоза и други.

Зъбният емайл е много чувствително и податливо на разрушителни вещества вещество. За всеки човек тя реагира различно на стимулите и им се съпротивлява. Но колкото и здрав да е емайлът, дебелината му намалява с възрастта и той вече не изпълнява напълно защитната си функция.

Ето защо е важно от ранна възраст редовно да миете зъбите си, да използвате изплаквания и конци.

Методика за оценка на хигиенното състояние на устната кухина

Зъболекарите са разработили специална техника за определяне на степента на замърсяване на устната кухина. За да проверите, имате нужда от багрила, скала с индекси за потъмняване на емайла.

Алгоритъмът на техниката е следният:

• багрилото се нанася върху емайла;
• всички повърхности на зъба са оцветени - челна, медиална, вестибуларна и оклузивна;
• интензитетът на цвета на всеки отделен зъб се сравнява с цветовата скала на скалата.

В зависимост от резултата, нивото на хигиена се измерва с точки:

• 1,0-1,5 е отличен показател;
• 1,5-2,0 - задоволително;
• 2,0-2,5 - незадоволително;
• 2,5-3,4 - лошо;
• 3.4-5.0 е много лошо.

Всяка дентална клиника предпочита да използва свои собствени методи за индекса на замърсяване на емайла. Боите, градациите и нюансите на мащаба могат да варират, но методът на изпитване е един и същ.

Критерии за хигиена на устната кухина

Правилата за грижа за устната кухина са прости манипулации, които трябва да се повтарят всеки ден. От детството родителите учат детето си редовно да мие зъбите си, цялата устна кухина. Тогава човек на съзнателна възраст няма да мисли за целесъобразността на процедурата.

Нека подчертаем критериите за поддържане на устната хигиена:

• Трябва да миете зъбите си 2 пъти на ден - сутрин и вечер. Това правило е познато, но малко хора се придържат към него. Хората почистват зъбите си сутрин, преди да излязат от къщата. Но за целия ден много патогени се натрупват в устата, което ще предизвика възпалителни процеси;
• продължителност на почистване - от 3 до 5 минути;
• четката за зъби се износва за 2-3 месеца. В края на периода той трябва да бъде променен;
• изберете паста за зъби въз основа на тяхното състояние. Важен показател е наличието или отсъствието на патологични образувания в устата. Не си струва да спестявате на този инструмент;
• са необходими грижи не само за зъбите, но и за венците, езика, вътрешните меки тъкани... Има стоматологични инструменти и устройства, които решават този проблем;
• се препоръчва почистване на устната кухина след всяко хранене. Баналното изплакване с вода намалява риска от развитие на инфекция в устата с 80%;
• проверявайте състоянието на зъбите при зъболекаря на всеки 6 месеца. Така се предпазвате и предотвратявате прогресията. различни заболяванияако изведнъж се появят.

Как да изберем правилните хигиенни продукти?

За да осигурите добро почистване на цялата уста, трябва внимателно да изберете хигиенни продукти. Стандартният комплект аксесоари включва:

• четка;
• паста;
• вода за уста;
• четка за междузъбното пространство;
• конец за зъби (конци).

Нека разгледаме подробно изискванията за всяко устройство и инструмент.

Обикновена четка за зъби. Вярването, че е най -добре да изберете четки с естествени влакна, е погрешно. Най -вече това са изкуствени влакна, които отговарят на хигиенните стандарти. Всяка четка има определена степен на твърдост. Има много твърди, твърди, средно твърди, меки и много меки степени.

Повече от 50% от възрастните използват четки със средна твърдост. За децата е по -добре да изберете меки вили. Но най -здравите влакна са предназначени специално за пушачи, начинът им на действие е по -агресивен. Това е единственият начин да се справите с кафявите отлагания от цигарения дим върху емайла.

Четката за зъби е чисто лично устройство и е просто неприемливо да я споделяте с някой друг. Това води до предаване на патогени от една уста в друга. Трябва да се сменя често, тъй като след 2-3 месеца употреба се превръща от устройство за почистване на устата в място за размножаване на вредни бактерии.

Електрическата четка за зъби. Понякога хората предпочитат електрическа четка. Той няма особени предимства пред конвенционалните инструменти, но ако се спазват всички правила за използване, той ускорява самия процес на почистване. Експертите го препоръчват за употреба от възрастни хора, които имат проблеми с координацията на движенията.

Паста за зъби. Този инструмент е разделен на два вида: хигиенни и терапевтични и профилактични. Първият тип е предназначен за повечето потребители, включително деца, които нямат очевидни проблеми със зъбите и венците. Лечебните пасти, освен почистващи, се борят с патологичните състояния на устната кухина: кариес, инфекции, възпаления, кървене на венците, тъмна плака и зъбен камък.

Препарат за изплакване. Основната част от това лекарство е отвара от лечебни билки или витаминен коктейл. Необходимо е за затвърждаване на ефекта от миенето на зъбите. След изплакване върху повърхността на емайла се образува защитен филм, който отблъсква замърсяванията и предотвратява тяхното натрупване.

Четка. Това устройство е подходящо за хора, които подравняват зъбните редици с брекети. Под тях се събира храна и е почти невъзможно да я извадите от там без четка.

Конец за зъби. По време на хранене остатъците от храна се събират в междузъбното пространство. Те са засегнати от различни групи бактерии, причинявайки процесите на гниене, първо на самата храна, а след това и на зъба. За да предотвратите подобна ситуация, трябва да почиствате празнините с конец за зъби всеки път след хранене.

Има 2 вида сечение - плоско и кръгло. Плоските конци са предназначени за хора със значително междузъбно пространство, докато кръглите конци са предназначени за плътно прилепнали зъби. Също така, конецът се импрегнира с различни ароматни съединения, за да се освежи дъха и да се подобри качеството на унищожаване на патогени.

Иригатор. Съвременно устройство, което премахва плаката и остатъците от храна със струя вода. Допълнителна функция на иригатора е да масажира венците. Той е идеален за хора с корони и мостове.

Какви са последиците от лошата хигиена?

Различни бактерии постоянно живеят и се размножават по повърхността на зъбите и венците. Отлично местообитание за тях са остатъците от храна и плаките. Колкото по -чиста е устата, толкова по -малко патогени живеят там. От това следва, че основната цел на хигиената на устната кухина е да предотврати натрупването на микроби в нея.

Първият признак на неспазване на тези правила е кариесът. Такива патологично състояниеводи до омекотяване и последващо разрушаване на зъбната тъкан. Тогава вътре в тялото на зъба се образуват кухини. При липса на подходящо лечение кариесът се разпространява към венците и болестта получава ново име - гингивит. Венците започват да кървят, сърбят, набъбват, след това се появяват язви и лош дъх.

Халитозата може да бъде друга причина за неприятна миризма. Развива се при пълна липса на устна хигиена, когато бактериалните колонии пренасищат зъбите, венците и меките тъкани, езика и небцето.

Чувствате ли се притеснени преди да посетите зъболекар?

ДаНе

Лошото почистване на зъбите води до натрупване и уплътняване на плака върху емайла, която в крайна сметка се превръща в камък. На този фон тъканите около зъба се възпаляват, зачервяват и венците са в раздразнено състояние. Това патологично състояние се нарича пародонтит. Ако не се лекува, венците вече няма да държат корените на зъба, той ще започне да се разхлабва и пада.

Освен че спазват правилата за хигиена у дома, зъболекарите препоръчват и използването на професионална хигиена. И има две логични обяснения за това:

• меката плака може да бъде премахната с помощта на професионален инструмент;
• да се отървете от твърда плака, да лекувате заболявания на устната кухина ще помогне на квалифициран специалист.

Професионалната хигиена е разделена на етапи:

• ултразвуково почистване за премахване на плака и камъни по зъбите. Работи на принципа на вълновите вибрации, не уврежда емайла, е ефективен;
• Метод AirFlow - смес от сода, вода и въздух под налягане почиства повърхността на емайла;
• флуориране - насищане на зъбното покритие с флуоридни йони.

Също така, дентален хигиенист, въз основа на състоянието на устната кухина, препоръчва средства за почистването му, дава съвети за допълнителна грижа за зъбите и венците, опитва се да даде на клиента възможно най -много информация, за да поддържа резултата.

В условията на изключително независима стоматологична помощ рано или късно посещението при зъболекаря ще се наложи поради появата на болка или пълно разпадане на зъбите.

Само редовната хигиена на труда може да предотврати появата на неприятни последиципоради недостатъчно ефективно лечение на устната кухина и поддържане на зъбите в добро състояние в продължение на много години.

Какво е включено в комплекса от процедури?

Професионалната устна хигиена включва основни и допълнителни процедури.

Основните включват:

В допълнение към основните процедури, професионалната устна хигиена може да включва допълнителни:

1. ... Основните лечения придават на зъбите твърдост, премахват плаката и им придават естествен цвят. Много хора искат ярки бели зъби, което придава на външния вид естетичен вид. Избелването се извършва с помощта на специално оборудване и инструменти, тъй като по време на него се използват агресивни вещества, нанесени върху емайла. Венците и лигавиците трябва да бъдат защитени от вредното им въздействие. Невъзможно е да се гарантира, че тази операция ще се извърши без последствия за зъбите, въпреки че всички методи, използвани в съвременната стоматология, са надеждни и са преминали множество тестове. Един от най -често срещаните странични ефектиизбелването се засилва. Ефектът от процедурата продължава до пет години;
2. ... Използва се при загуба на зъби. При тази операция имплантът се имплантира костна тъканчелюст. След като расте заедно с костта, се извършва, при което имплантът става основа на короната. За имплантиране се използват различни материали, главно сплави на титанова основа. Тази операция е една от най-трудните и се извършва само във висок клас медицински центрове... Преди прилагането му пациентът преминава курс на прегледи, според резултатите от които се избира материалът и формата на импланта.

Професионалната хигиена на устната кухина се извършва поетапно. Първо - преглед, последван от четене на камък, първично избелване, полиране и флуоризиране.

След прегледа хигиенистът може да изключи някои етапи въз основа на състоянието на зъбите. Допълнителни процедури се извършват изключително по желание на пациента.

Редовният преглед на денталния хигиенист е гаранция за здравето на устната кухина. Необходимо е поне два пъти годишно да се подлагат на професионални процедури за хигиена на зъбите и венците. Начинът на живот на някои хора изисква по -чести посещения на орален хигиенист.

Например, ако пиете твърде много чай и кафе, се препоръчва да избелвате зъбите си поне веднъж на два месеца. Същото важи и за пушачите. На всеки три месеца носещите трябва да посещават хигиенист.

Излишно е да казвам колко важна е хигиената на устната кухина. След хранене в устата винаги се образуват киселини, които влияят негативно върху емайла на зъбите - те го разяждат. Ако киселините не се почистват навреме, те образуват отлагания и натрупвания, в резултат на което можете да очаквате образуването на камъни и дупки. И на фона на отслабени и кървящи венци положението дори се влошава. За да избегнете това, трябва да спазвате хигиенните правила.

Общи правила за хигиена на устната кухина

• Сведете до минимум употребата на чисти лимони и кисели храни. Можете да пиете чай с лимон, но не и клинове.
• Избягвайте лепкави сладкиши като ириска. Такива бонбони се почистват трудно от зъби. И често болят зъби :.
• Извършете леко четкане и изплакване след всяка лека закуска. Не е нужно да използвате паста за зъби всеки път - просто търкайте зъбите си с мека четка.

Също толкова важно е да знаете, че трябва да миете зъбите си 2 пъти на ден: първият път - след първото хранене, а вторият - през нощта.

• Дъвка без захар (можете да я използвате за по -нататъшно почистване на зъбите);
• Изплакване за зъби (почиства плаката и остатъците от храна);
• Обикновена вода (за изплакване, ако няма други продукти).

Избор на паста за зъби и четка

• Хигиенично ... Сервирайте само за почистване на зъбите от плака. Някои от тях допълнително освежават дъха. Но тук техните предимства свършват.
• Превантивна ... По -обширни в действието си - те спасяват от кариес, защитават емайла, укрепват венците. Налични са редица билкови противовъзпалителни пасти за зъби. Има серия пасти с избелващ ефект, по -добре е да ги използвате рядко, за да не повредите емайла. Можете също да прочетете статията за.

Изборът на качествена четка за зъби е друг начин да поддържате зъбите си перфектно чисти. Всички четки се различават по степен на твърдост:

• най -твърдата (за подвижни протези);
• средно твърди;
• мека (за отслабени венци и за деца).

Правилно почистване на зъбите

Ако нямате конец за зъби, опитайте да използвате клечка за зъби. С негова помощ можете да премахнете точно натрупаните остатъци от храна. Единственият му недостатък е, че може да увреди венците, затова продължете с изключително внимание.

За да премахнете остатъците от храна с клечката за зъби, дръжте я под ъгъл 45 градуса спрямо зъба.

Устна хигиена при дете

Няма фундаментална разлика между миенето на зъбите на деца и възрастни, но все пак има тънкости и някои нюанси.

В първите месеци от живота на бебето родителите трябва да следят венците. След хранене венците се избърсват със салфетки, напоени с разтвор на сода или върховете на пръстите със същия състав.

За да се заинтересува детето да си мие зъбите, те използват специални игри, календари и приказки.

Научете детето си да не приема повече паста за зъби от неговия невен пръст. Така той ще се научи да дозира пастата правилно.

Специални кърпички могат да се използват като допълнителна грижа за бебетата. Те съдържат ксилитол, който убива бактериите, които се размножават върху венците и зъбния емайл. Такива кърпички трябва да се съхраняват в хладилника, така че студът им да облекчи евентуалната болка.

Как да следим устната кухина с подвижна протеза?

Основният проблем с подвижните протези е, че все още трябва да свикнете с тях. Отначало, докато продължава привикването, може да се получи защита срещу дразнене в устната кухина. Специалните препарати помагат за допълнително почистване на устната кухина. Веднага след като неприятните усещания за привикване изчезнат, помощните средства могат да бъдат отменени.

Използването на подвижни конструкции има недостатъци. Поради протезата:

• естественото почистване на устната кухина е нарушено;
• циркулацията на лигавицата в устата се променя;
• топлообменът е нарушен, дори дикцията и вкусовите свойства на продуктите.

• Фиксиращи кремове и подложки (специални продукти за изкуствени зъби);
• Прахове с почистващ ефект (предлага се и под формата на таблетки);
• Почистваща четка за почистване на протезата;
• Допълнителни средства за почистване на изкуствени зъби.

• Специална паста, която се използва за почистване на междузъбните пространства;
• Четка за почистване на междузъбните пространства;
• Най -меката четка за зъби с четина;
• Конец за зъби;
• Изплакнете за укрепване на венците;
• Таблетки за определяне на плака.

• Почиствайте протезата си 2 пъти на ден;
• Изплакнете устата си след всяко хранене и изплакнете протезата под течаща вода;
• Почистете подвижните си зъби в дезинфекционен разтвор;
• Сваляйте протезите през нощта.

Когато протезата трябва да бъде транспортирана, използвайте специален контейнер за това.

Какво представляват индексите за хигиена на устната кухина?

Най -често срещаният индекс отразява увреждането на зъбите. Тук се вземат предвид:

• Кариозни зъби;
• Пломбирани зъби;
• Зъби извадени или за отстраняване.

Нивото на интензивност на развитие на кариес се изразява като процент, където от 80% интензитетът е висок, а до 30% е най -ниският.

За да се оцени ефективността на устната хигиена, се провежда специален тест - оцветяване на зъбите. Индексът се изчислява за всеки зъб в специален код, след което данните се показват в общата сума. Ухапването, състоянието на венците, естетическият индекс и т.н. се оценяват по същия начин.

Как можете да използвате хигиенния индекс у дома и защо е необходим? Ще можете независимо да прецените колко добре се грижите за зъбите си. За теста и обективната оценка трябва да закупите специално багрило. Той оцветява отлаганията по зъбите. Колкото по -интензивно е оцветяването, толкова по -ниска е оценката на хигиената на зъбите.

Какъв е рискът от лоша устна хигиена?

Повечето зъбни заболявания се причиняват единствено от лоша хигиена.

Кариесът и зъбният камък са следствие от натрупване на плака по зъбите. Той се намира дори на неочевидни места:

• В ямката на резците;
• Между зъбите;
• Под венеца в шията на зъба;
• На венците.

Дори ако редовно посещавате зъболекар, който ви лекува кариес, продължителната ненавременна грижа за устната кухина може да доведе до рецидив на зъбни заболявания. Пълнените зъби ще трябва да бъдат повторно лекувани, а с тях и старателно да се справят със заболяване на венците - пародонтит и гингивит.

Натрупването на микроби в устната кухина не е само естетически проблем. Лошите зъби влияят върху функционирането на цялото тяло, причинявайки стомашни заболявания и алергични реакции.

Какво е необходимо за правилното почистване на зъбите? (видео)