L'anxiété est récemment devenue de plus en plus la cause de plaintes de brûlure et de douleur dans coffre et un certain nombre d'autres symptômes physiques auxquels les gens ne s'associent pas toujours problèmes psychologiques... Chaque personne ressent de temps en temps une anxiété plus ou moins forte. Par exemple, nous pouvons être inquiets au sujet d'un examen ou d'un examen médical à venir, d'un entretien avec un employeur potentiel, etc. Dans ces situations, l'anxiété est une réponse normale au stress et elle disparaît une fois que la source du stress a disparu. Cependant, certaines personnes éprouvent de l'anxiété très souvent et sans raison sérieuse, alors cela commence à avoir un effet significatif sur elles. la vie quotidienne... Une anxiété persistante peut être le signe de plusieurs troubles mentaux, par exemple, certaines phobies, le trouble de stress post-traumatique, le trouble anxieux, le trouble panique Trouble panique- apprendre à ne pas avoir peur des problèmes.
Si une personne ressent de l'anxiété la plupart du temps pour diverses raisons ou même sans raison apparente, et si cela s'accompagne d'autres symptômes, par exemple une sensation de brûlure dans la poitrine, des problèmes de sommeil, une diminution de la concentration de l'attention, il y a un forte probabilité que tout cela soit le signe d'un trouble anxieux et non d'un stress qui passera bientôt.
Symptômes que vous pouvez voir avec le trouble anxieux
- Sentiment de peur fréquent;
- Difficulté à se concentrer;
- Nervosité;
- Irritabilité;
- Vertiges;
- Fatigue accrue;
- Palpitations du cœur;
- Bouche sèche;
- Tremblement des membres ;
- Douleur musculaire;
- Dyspnée;
- La nausée;
- Augmentation de la transpiration ;
- Mal de tête;
- Fourmillements dans les membres;
- Insomnie.
Les personnes les plus sensibles à l'anxiété sont les personnes âgées de 35 à 55 ans. Les femmes souffrent plus souvent de ce trouble que les hommes.
Il n'est pas toujours possible de trouver la cause du développement du trouble anxieux. Les experts pensent que cette violation peut se développer sous l'influence des facteurs suivants:
Que faire
Que faire si vous supposez que sensation constante l'anxiété, l'insomnie, des brûlures plus ou moins sévères dans la poitrine et d'autres symptômes sont causés par le trouble anxieux ? Tout d'abord, vous devriez consulter un médecin pour écarter les maladies somatiques. En règle générale, les patients qui reçoivent un diagnostic de trouble anxieux ne sont pas immédiatement prescrits traitement médical... Premièrement, les patients sont encouragés à essayer d'améliorer leur état psychologique sans médicaments, et diverses méthodes sont utilisées pour cela.
Si ces directives ne vous aident pas à gérer votre anxiété 
, le patient peut se voir prescrire une cure de psychothérapie cognitivo-comportementale et/ou la prise d'antidépresseurs ou d'autres médicaments.
Les médicaments suivants peuvent être utilisés pour traiter les troubles anxieux :
- Inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine. Ils sont généralement les médicaments de premier choix pour ce trouble. Ils augmentent les niveaux de sérotonine, état émotionnel la personne est grandement améliorée. Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine comprennent, par exemple, la sertraline, l'escitalopram et la paroxétine. Le cours du traitement peut durer plusieurs mois, mais le résultat de la prise de médicaments (comme c'est le cas avec d'autres antidépresseurs) ne deviendra perceptible que quelques semaines après le début du traitement.
Possible Effets secondaires inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine : nausées, affaiblissement de la libido, vertiges, diarrhée, constipation, sécheresse de la bouche, manque d'appétit, transpiration, hyperexcitabilité, insomnie. Souvent, les effets secondaires ne sont observés que dans les premières semaines de traitement et disparaissent ensuite. S'ils persistent longtemps et provoquent une gêne importante, vous devez en informer votre médecin.
- Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline. Ce type de médicament est prescrit si les ISRS n'aident pas à soulager l'anxiété. Les médicaments de ce type comprennent, par exemple, la venlafaxine et la duloxétine. Les effets secondaires les plus courants de ces antidépresseurs sont les nausées, les maux de tête, les étourdissements, la somnolence, la bouche sèche, la constipation, l'insomnie et la transpiration abondante.
Les patients qui ne conviennent pas aux antidépresseurs énumérés ci-dessus peuvent se voir prescrire de la prégabaline. Il appartient à la catégorie des anticonvulsivants utilisés dans le traitement de l'épilepsie. Cependant, plus récemment, il a été découvert que la prégabaline peut améliorer l'état des personnes souffrant de troubles anxieux. Les effets secondaires de la prégabaline peuvent inclure une somnolence, des étourdissements, une vision floue, un fort appétit et une prise de poids, une bouche sèche et des maux de tête.
La douleur thoracique est souvent associée à une maladie cardiaque. Mais saviez-vous que cela peut aussi être l'un des Effets secondaires stress et anxiété ? Vous trouverez ici des informations détaillées sur la nature des douleurs thoraciques causées par le stress.
En général, la douleur thoracique est un symptôme d'un problème cardiovasculaire ou d'une affection associée aux voies respiratoires comme la pneumonie et la bronchite. Ainsi, lorsque les gens ressentent des douleurs thoraciques, ils ont tendance à se précipiter et à conclure que cela doit être lié à une crise cardiaque. Peu de gens le savent peut-être, mais les douleurs thoraciques causées par le stress et l'anxiété sont assez courantes. Mais, ces douleurs ne doivent pas être ignorées. Il est recommandé de consulter un médecin et d'établir un diagnostic le plus tôt possible.
Douleur thoracique et stress
Le rythme de vie effréné d'aujourd'hui est l'une des causes du stress. Il peut y avoir de nombreuses raisons au stress, comme le stress au travail, le stress lié à la famille, aux finances, aux relations, etc. Elle affecte la personne physiquement et mentalement, et entraîne certains problèmes de santé. La douleur thoracique est l'un des principaux symptômes du stress et s'accompagne généralement de vertiges ou de transpiration. Alors, comment les douleurs thoraciques et le stress sont-ils liés les uns aux autres ?
- Dans une situation stressante, les glandes surrénales libèrent de l'adrénaline. Cela entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque, une augmentation pression artérielle, la vigilance et la contraction musculaire. Ces changements physiques soudains peuvent entraîner des douleurs thoraciques.
- Le stress est l'un des facteurs qui causent l'hypertension artérielle ou l'hypertension. La douleur et l'inconfort thoraciques sont un symptôme de l'hypertension. Ainsi, une augmentation de la pression artérielle résultant du stress peut provoquer des douleurs thoraciques.
- Le stress est également l'une des causes du reflux gastro-œsophagien (RGO). Les gens ressentent des brûlures d'estomac et des douleurs thoraciques. Ainsi, le RGO, ainsi que le stress, est l'une des causes les moins connues et mineures de douleur thoracique.
- L'anxiété est un état constant d'inquiétude ou de peur. Cela peut être un symptôme désordre mental... L'anxiété provoque un grand nombre de symptômes comme un essoufflement, des tremblements, une gêne respiratoire, etc. En raison de la détresse respiratoire, la quantité correcte d'oxygène n'atteint pas le cœur. Cela peut entraîner des contractions musculaires et des spasmes. Tous ces facteurs provoquent des douleurs thoraciques.
Parfois, une personne déjà nerveuse et inquiète, lorsqu'elle ressent une douleur thoracique, la prend à tort pour crise cardiaque et se sent plus anxieux. Cela provoque à nouveau une gêne thoracique. Par conséquent, les douleurs thoraciques et l'anxiété forment un cercle vicieux.
Cela doit être rappelé:
- Les douleurs thoraciques dues au stress peuvent être trouvées chez les hommes et les femmes.
- La nature de la douleur thoracique induite par le stress et la nature d'une crise cardiaque sont très similaires.
- La douleur thoracique, sans cause médicale connue, est généralement considérée comme un symptôme d'anxiété ou de stress.
D'autres effets nocifs du stress comprennent mal de tête, maux de dos, troubles cardiaques, douleurs aux épaules, etc. Bien que le stress soit une cause mineure de douleur thoracique et n'entraîne généralement pas d'effets à long terme, il ne doit pas être ignoré. Il est recommandé de consulter un médecin et de se faire dépister.
Traitement
Le test d'effort aide à déterminer la fonction du cœur dans des conditions stressantes. Dans ce test, une personne est invitée à marcher sur un tapis roulant pendant que sa fréquence cardiaque et sa respiration sont surveillées. Le test aide également le médecin à diagnostiquer les causes des douleurs thoraciques, qu'elles soient liées au cœur ou causées par le stress et l'anxiété. Si la cause de votre douleur thoracique n'est pas stressante, votre médecin vous prescrira un traitement approprié. Troubles anxieux peut être traité avec une thérapie et des soins professionnels. En revanche, s'il est causé par le stress, vous pouvez suivre ces méthodes pour le surmonter.
Comment réduire le stress
- Les techniques de relaxation telles que le massage, le yoga, la méditation, etc. aideront à réduire le stress. Passez un moment paisible ou amusant avec vos amis.
- L'exercice est également considéré comme l'un des meilleurs facteurs de stress. Vous pouvez faire n'importe quel exercice et le faire tous les jours pendant 20 à 30 minutes.
- Avoir un bon sommeil tous les jours est très important. Vous devriez dormir 6 à 7 heures par jour pour détendre votre cerveau et réduire les niveaux de stress.
- Une bonne planification et organisation du travail, prendre du temps pour manger sainement et gérer son temps sont des choses qui peuvent être mises en pratique.
- Enfin, sachez que faire une pause dans le travail, prendre des vacances, passer du temps avec vos proches, etc., ces méthodes peuvent aussi être utilisées pour faire face au stress.
Avis de non-responsabilité : cet article est rédigé à titre informatif uniquement et ne doit pas être interprété comme un substitut à un avis médical professionnel.
Le rendez-vous chez un médecin est absolument gratuit. Trouvez le bon spécialiste et prenez rendez-vous!
La douleur thoracique est souvent associée à une maladie cardiaque. Mais saviez-vous que cela peut aussi être l'un des effets secondaires du stress et de l'anxiété ? Pour en savoir plus sur la nature des douleurs thoraciques liées au stress, cliquez ici. En général, la douleur thoracique est un symptôme de problèmes ou de maladies cardiovasculaires. voies respiratoires comme la pneumonie et la bronchite. Par conséquent, lorsque les gens ressentent une douleur thoracique, ils ont tendance à aller de l'avant et à conclure qu'elle doit être associée à une crise cardiaque. Peu de gens le savent peut-être, mais les douleurs thoraciques causées par le stress et l'anxiété sont assez courantes. Mais, cela ne doit pas être ignoré. Il est recommandé de consulter votre médecin et vos symptômes sont diagnostiqués le plus tôt possible.
Douleur thoracique et stress
La vie trépidante d'aujourd'hui est l'une des causes du stress. Le stress peut avoir de nombreuses raisons, comme le stress au travail, le stress lié à la famille, aux finances, aux relations, etc. Il affecte une personne physiquement et mentalement, ce qui entraîne un certain nombre de problèmes de santé. La douleur thoracique est l'un des principaux symptômes du stress et elle s'accompagne généralement de vertiges ou de transpiration. Alors, comment les douleurs thoraciques et le stress sont-ils liés les uns aux autres ?
➡ En situation de stress, les glandes surrénales libèrent de l'adrénaline. Cela se traduit par une augmentation du rythme cardiaque, une augmentation de la pression artérielle, de la vigilance et de la contraction musculaire. Ces changements physiques drastiques peuvent entraîner des douleurs thoraciques.
➡ Deuxièmement, le stress est l'un des facteurs qui causent l'hypertension artérielle ou l'hypertension. La douleur et l'inconfort thoraciques sont un symptôme de l'hypertension. Ainsi, une augmentation de la pression artérielle résultant du stress peut provoquer des douleurs thoraciques.
Troisièmement, le stress est également l'une des causes du reflux acide ou du reflux gastro-œsophagien (RGO). Les gens souffrent de brûlures d'estomac et de douleurs thoraciques lorsqu'ils souffrent de reflux acide. Par conséquent, la maladie de reflux acide, et indirectement du stress, est l'une des causes les moins connues et mineures de douleur thoracique.
l'anxiété est une condition inquiétude constante ou la peur. Cela pourrait être le symptôme d'un trouble psychologique. L'anxiété provoque un grand nombre de symptômes comme un essoufflement, des tremblements, une gêne respiratoire, etc. En raison de la détresse respiratoire, la quantité correcte d'oxygène n'atteint pas le cœur. Cela peut entraîner des contractions musculaires et des spasmes. Tous ces facteurs provoquent des douleurs thoraciques.
Il est maintenant stressé et anxieux lorsqu'une personne ressent une douleur thoracique, la prend pour une crise cardiaque et se sent plus anxieuse. Cela provoque à nouveau une gêne thoracique. Par conséquent, la douleur thoracique et l'anxiété forment une boucle fermée.
je me souviens
Les douleurs thoraciques dues au stress peuvent être trouvées chez les hommes et les femmes.
Les schémas de douleur thoracique causée par le stress et la crise cardiaque sont très similaires.
La douleur thoracique, sans cause médicale connue, est généralement considérée comme un symptôme d'anxiété ou de stress.
Les autres effets nocifs du stress comprennent les maux de tête chroniques, les maux de dos, les problèmes cardiaques, les douleurs aux épaules, etc. Bien que le stress soit une cause mineure de douleur thoracique et n'entraîne généralement pas d'effets à long terme, il ne doit pas être ignoré. Il est recommandé de consulter immédiatement un médecin et de se faire dépister.
Traitement
Le test d'effort aide à déterminer la fonction du cœur dans des conditions stressantes. Dans ce test, une personne est invitée à marcher sur un tapis roulant pendant que sa fréquence cardiaque et sa fréquence respiratoire sont surveillées. Le test aide également le médecin à diagnostiquer les causes des douleurs thoraciques, qu'elles soient liées au cœur ou causées par le stress et l'anxiété. Si le stress est à l'origine de douleurs thoraciques, le médecin vous prescrira un traitement s'y rapportant. Les troubles anxieux peuvent être traités par thérapie et aide professionnelle... En revanche, s'il est causé par le stress, vous pouvez suivre ces méthodes pour le surmonter.
Comment réduire le stress
Les techniques de relaxation telles que le massage, le yoga, la méditation, etc. aident à réduire le stress. Passer un moment paisible ou amusant avec vos amis vous aidera également à vous détendre.
L'exercice est également considéré comme l'un des meilleurs anti-stress. Vous pouvez suivre n'importe quel type d'exercice et le faire tous les jours pendant 20 à 30 minutes.
Bien dormir chaque jour est très important. Vous devriez dormir 6 à 7 heures par jour pour détendre votre cerveau et réduire les niveaux de stress.
☞ Planifier et organiser votre travail, prendre le temps de manger sainement et utiliser le temps efficacement sont quelques-unes des choses que vous pouvez mettre en pratique immédiatement.
☞ Enfin, sachez que faire une pause dans le travail, prendre de nouvelles vacances, passer du temps avec vos proches, etc. sont quelques-unes des méthodes que vous pouvez utiliser pour faire face au stress.
Si vous ressentez des douleurs thoraciques intermittentes et passagères, vous devez rechercher soins médicaux et faites-vous contrôler tout de suite. Prends soin de toi!
Avis de non-responsabilité : cet article est à titre informatif uniquement et ne doit pas être utilisé comme un substitut à un avis médical d'expert.
