Îmi place foarte mult când miroase delicios în baie, așa că pregătesc întotdeauna infuzii speciale pentru baie. Bulionele de baie sunt apă special pregătită pentru servirea pe aragaz. Infuziile fac ca aburul să fie moale și ușor.

Dar, pentru a adăuga apă la aragaz, aveți nevoie de îndemânare și prudență. În caz contrar, puteți „umple” pietrele 🙁 Prin urmare, dau apă ușor, în porții mici. Ei ascultă cum reacționează pietrele la apă - șuieră puternic, ceea ce înseamnă că pietrele au puterea căldurii. Și dacă răspund ușor la stropirea de apă, înseamnă că nu puteți ceda mult.

Mai întâi trebuie să stropiți apă fierbinte pe pietre. Pietrele se vor răci ușor - adăugați mai multă apă fierbinte, dar de data aceasta cu o tinctură vindecătoare dizolvată într-o lingură. Apoi aruncați în apă curată și apoi din nou cu medicamentul. Abia acum încălzitorul pentru saună va da arome utile.

Micul sfat: această procedură se face cel mai bine împreună, unul se dă în apă curată, al doilea cu un decoct.

Pentru a face mai ușoară respirația în baie, astfel încât căldura din baie să ofere corpului sănătate și putere, sunt pregătite o varietate de arome pentru baie. Plantele medicinale joacă un rol special în acest sens. Datorită lor, puterea de vindecare a băii crește semnificativ.

Există destul de multe rețete pentru tincturi. Cele mai multe infuzii sunt preparate din diverse ierburi, frunze de plante și flori.

În propria baie, el este proprietarul său, așa că nu este nevoie să se teamă că cineva nu-i va plăcea infuzia de baie pregătită.

O condiție prealabilă pentru prepararea perfuziei este ca toate tincturile de vindecare ale băii să fie amestecate mai întâi cu apă într-un bazin.

Dă bulionuri la cuptor în porții mici în diferite părți ale încălzitorului. Cunosc băieții avizi care folosesc o lingură de bucătărie în acest scop. Odată ce am văzut o astfel de lingură cu găuri găurite (ca într-o strecurătoare), proprietarul băii a asigurat că este foarte convenabil.

Pentru a pregăti orice bulion de baie, trebuie să luați un pahar de materii prime. Poate fi frunze zdrobite, flori, iarbă. Se toarnă masa cu un pahar de apă fierbinte și se fierbe aproximativ 5-10 minute într-o baie de apă. După ce infuzia s-a instalat timp de o oră, strecurați-o. Diluați bulionul finit cu un litru de apă caldă.

Puteți pregăti perfuzii pentru utilizare ulterioară. Și pentru aceasta avem nevoie de o tavă mare de smalț. Se toarnă un amestec de diverse ierburi și frunze în el. Ar trebui să fie un fel de buchet, astfel încât să includă ierburi și plante de diferite proprietăți. Antiseptic, expectorant, tonic, sedativ, diaforetic, aromat. Toate trebuie luate puțin, în proporții rezonabile. Amintiți-vă că zicala de aici: „Nu puteți strica terciul cu unt” nu se aplică.

Când toate ingredientele sunt așezate într-o cratiță, se toarnă peste ele cu apă clocotită, se pune la foc mare. De îndată ce poțiunea fierbe, reduceți focul la minimum. Închideți cratița cu un capac, acoperiți-o cu un prosop. Plantele ar trebui să fiarbă mult timp la foc mic, aproximativ 4 ore.

Apoi, răciți bulionul fără a scoate capacul și strângeți masa de iarbă răcită într-o strecurătoare. Se toarnă infuzia rezultată în sticle și se sigilează bine. Poțiunea de baie trebuie păstrată într-un loc întunecat și răcoros.

Acum să vorbim despre cele mai simple tincturi de baie care pot fi preparate în timp ce baia este pregătită.

Infuzie de mesteacăn pentru baie

Aceasta este cea mai simplă dintre toate infuziile de baie. Se prepară într-un lighean Mătură de mesteacăn, iar apa de mesteacăn rezultată este predată încălzitorului.

Aș dori să vă reamintesc că apa în care este scufundată mătura în timpul băii de aburi se murdărește. Spălăm murdăria și transpirația de pe frunzele de mătură din această apă, astfel încât această apă nu trebuie stropită pe aragaz. Dar cum să fii? Totul este foarte simplu! Scurgeți prima infuzie de mătură într-un castron curat și strecurați-o! Și veți obține cel mai pur bulion de mesteacăn, iar particulele mici de frunziș nu vor ajunge pe aragaz, ceea ce înseamnă că nu va fi ars ... 🙂

Mesteacanul nostru frumos este foarte util, stochează o substanță specială în frunzele sale - betulina. Acesta este beneficiul mesteacănului pur. Betulina de mesteacăn cu căldură de baie pătrunde prin piele în capilare și sângele primește o taxă de beneficii. Prin urmare, durerea și greutatea picioarelor dispar.

Crește rezistența generală a organismului la diferite boli. Munca tuturor se îmbunătățește organe interne, în special ficatul.

Infuzie de pâine pentru baie

O veche tradiție rusă de a preda bere sau cvas la pietre de baie. Atunci aroma pâinii va domni în baia de aburi. Și ce ar putea fi mai frumos decât mirosul pâinii?

Dar, aici ar trebui spus că în niciun caz nu este posibil să turnați bere și cvas pe aragaz într-o formă nediluată. Dintr-o concentrație puternică, baia de aburi va fi umplută cu fum sufocant, care nu va dispărea suficient de curând. Se va arde mult timp.

Din acest motiv, procedează după cum urmează: diluați berea și cvasul. Proporția este aproximativ după cum urmează: pentru 3 litri de apă, luați 0,4 litri de bere sau cvas.

Infuzie de conifere pentru baie

Aceasta este o infuzie de oricare ac de conifere. Parfumul acelor de pin este foarte util atât pentru persoanele cu tensiune arterială crescută, cât și pentru cei care au nervii spulberați. 🙂

Este util fumătorilor grei să respire o astfel de aromă, bronhiile vor fi recunoscătoare. La urma urmei, tusea le-a uzat în ordine.

Infuzie de eucalipt

Se toarnă apă clocotită peste frunzele de eucalipt zdrobite. Lăsați-l să fiarbă timp de aproximativ 20 de minute. Se strecoară și se diluează în doi litri de apă caldă. Pentru a pregăti o astfel de infuzie, 1 lingură de materii prime este suficientă pentru un pahar de apă.

Eucaliptul este un depozit de substanțe nutritive. Inhalarea eucaliptului este un adevărat medicament pe bază de plante. Parfumul său ameliorează tensiunea și durere de cap, tratează tusea cronică și curgerea nasului. Eucaliptul este un asistent de neînlocuit în tratamentul bronhiilor, laringelui, plămânilor. Dacă nu doriți să respirați această infuzie, încercați doar să aburiți cu o mătură de eucalipt - rezultatul nu va fi mai rău.

Infuzie de tei

Flori de tei - 50 grame, apă - 1 litru. Pentru a pregăti florile, pisează și toarnă apă clocotită peste ele. Infuzia trebuie perfuzată mult timp: 7 - 8 ore. Dar aroma din camera de aburi va fi pur și simplu uimitoare.

Infuzia de tei este un remediu excelent pentru răceli. Prin urmare, culoarea teiului stimulează activitatea glandelor sudoripare
această tinctură provoacă transpirații abundente și, după cum spun oamenii, alungă boala.

Aromele pădurii cresc tonul, ajută la producerea hormonilor fericirii - endorfine. Bulionele de baie se transformă în aburi vindecători, care pătrund în fiecare celulă a corpului nostru aburit.

Trecând prin căile respiratorii, acestea îmbunătățesc funcționarea inimii și a tuturor organelor. Ei bine, parfumul unei mături de tei este pur și simplu divin!

Infuzie de cimbru

În caz de răceli, este foarte util să respirați infuzie de cimbru, aceasta este una dintre cele mai parfumate ierburi! Infuzia și uleiul esențial de cimbru tratează tusea și durerile în gât.

Pentru a scăpa de mătreață, trebuie să vă spălați părul cu infuzie de cimbru. Vrei să scapi de respirația urât mirositoare? Aruncă această plantă în gură.

În timpul sezonului estival, întreaga farmacie verde este lângă noi. Dar iarna, comerțul cu amănuntul ne va ajuta. Fiecare departament al băii vinde sticle cu diverse infuzii de baie. O alegere pentru fiecare gust!

Pentru a crea o aromă unică, este suficient doar câteva picături de infuzie pe o oală de apă, deoarece infuzia este un concentrat și trebuie să adăugați foarte puțin din ea. În medie, raportul este după cum urmează: se ia un mililitru de infuzie pentru un litru de apă.

Uleiuri esențiale pentru abur delicios

Uleiurile esențiale sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă pentru a crea abur delicios în saună. Acestea sunt substanțe volatile, atunci când temperaturi mari se evaporă cu răzbunare. Trebuie doar să deschideți un borcan cu ulei esențial în camera de aburi și o aromă plăcută este garantată! Dar, dacă totuși doriți abur fierbinte cu uleiuri esențiale, atunci câteva picături de ulei vor fi suficiente pentru o oală de apă fierbinte.

O concentrație mare de uleiuri esențiale poate fi dăunătoare și dureri de cap și reactii alergice... După cum se spune, totul este bun cu măsură ... 🙂

Uleiuri esențiale calmante

Aceste uleiuri sunt relaxante și ameliorează stresul și agitația. Acestea sunt: ​​lămâie, mandarină, ylang-ylang, lavandă.

Uleiuri esențiale energizante

Atunci când este necesar să crești vitalitatea, starea de spirit, să întărești imunitatea și să simți doar vigoare, așa Uleiuri esentiale: iasomie, muscata, brad, grapefruit.

Uleiuri esențiale dezinfectante

Pentru probleme de piele, răni mici, tăieturi și inflamații, aceste uleiuri sunt excelente: ienupăr, eucalipt, mentă, ceai verde, oregano, mușețel și cedru.

Folosiți corect decocturi de plante, infuzii și uleiuri esențiale. Acest lucru va crea o aromă unică, sănătoasă, vindecătoare în baie. Ce vă va îmbunătăți bunăstarea, vă va înveseli și viața va străluci cu culori noi!

Abur usor, delicios pentru tine! 🙂

este una dintre cele mai vindecătoare rețete folosite într-o baie de aburi sau saună. Se prepară ușor și, cel mai important, se poate face pe tot parcursul anului. Chiar și strămoșii noștri îndepărtați au folosit un decoct de ace de pin nu numai pentru tratament, ci și pentru a crea o aromă de pădure unică în baia de aburi.

Inhalarea aerului umplut cu vapori aromatici de pin ne calmează nervii, crește tonusul general al corpului și are un efect benefic asupra oamenilor. Ca inhalator excelent, uleiurile esențiale ale plantelor de conifere au efecte antimicrobiene și dezinfectante asupra organismului. Iar pentru pacienții cu tuberculoză, aromele aerului pădurii de pini sunt deosebit de utile. Mulți proprietăți utile a acestui dar miraculos al naturii, dar este imperativ să menționăm că infuziile sale sunt indispensabile în tratamentul unor boli precum scorbut, hepatită, bronșită, reumatism, gută și multe altele. Care este doar lista vitaminelor conținute în ace de molid sau pin - acestea sunt vitaminele A, C, B1, B2 și P.

Este imposibil să se dea toate rețetele pentru decocturi din ace de pin, acumulate de-a lungul istoriei vechi de secole a utilizării lor. Le voi da doar pe cele care sunt folosite în baie pentru aromatizarea aerului din camera de aburi.

1. Cu lapte.

• Este necesar: vârfurile ramurilor tinere de pin - 15-20 bucăți.
• Fierbeți laptele într-un vas de smalț, puneți vârfurile ramurilor de pin acolo și fierbeți încă 20 de minute.
• Lasă-l să stea o oră și jumătate.
• Se toarnă bulionul prin pânză de brânză într-un alt vas, se adaugă apă fiartă într-un raport de 1 parte de bulion la 3-4 părți de apă.
• Gata.

1. Pe muguri de pin.

• Este necesar: o artă. lingura de muguri de pin.
• Se toarnă un pahar de apă, se fierbe și se ține la foc mic timp de 15 minute.
• Lăsați să stea 3 ore.
• Se strecoară prin pânză de brânză.

1. Pe ace de iarnă.

• Ai nevoie de: 0,5 kg de lăstari de pin tânăr sau de brad.
• Puneți toate acele într-o cratiță, adăugați acolo 1,5 litri de apă fiartă la temperatura camerei. Punem aragazul și încălzim la fierbere.
• Lăsați bulionul fiert să se răcească și infuzați timp de 4 ore.
• Se filtrează, se stochează și se depozitează.

Pentru a folosi decocturile fierte în baie, trebuie să le diluați într-un castron cu apă fierbinte și apoi să turnați acest lichid peste pietrele fierbinți. Concentrația bulionului în apă este reglată empiric și în funcție de sentimentele scăldătorului însuși.

Mai multe articole despre aromele de baie.

Principala diferență dintre baia rusească și sauna finlandeză este utilizarea ierburilor medicinale și a frunzelor de copac, utilizate în diferite decocturi și tincturi, care pot fi puse pe pietrele fierbinți ale sobei, bucurându-se de aburul lor vindecător, care îmbunătățește sănătatea.

Cel mai reteta simpla este o infuzie de mătură cu care veți aburi.De regulă, înainte de utilizare, mătura este îmbibată într-un lighean sau într-o găleată. Infuzia rezultată poate fi turnată pe pietre.

De multe ori berea sau cvasul sunt folosite pentru a genera abur. Aroma de la ei este foarte plăcută - miroase a pâine proaspăt coaptă. Dar în nici un caz nu trebuie turnat cvas sau bere nediluată pe pietre. În acest caz, nu veți obține abur, ci fum - sufocant, înțepător, de care este greu să scăpați. Pentru a crea abur aromatic, puteți folosi, de asemenea, multe substanțe aromatice care sunt întotdeauna la îndemână, de exemplu, pudră uscată de muștar și zahăr ars (nu se utilizează 1 lingură la 5 litri de apă) sau cafea instant (1 linguriță la 5 litri) de apă), sau 0,5 linguriță de miere în 3 litri de apă, 7-10 picături de mentol (sau infuzie de mentă) în 3 litri de apă, sau 0,5 linguriță de infuzie de eucalipt (sau 5 picături de ulei de eucalipt) în 3 litri de apa ... Utilizarea diferitelor plante medicinale oferă un efect semnificativ mai mare de îmbunătățire a sănătății.

Cu nasul curgător, durerea în gât, mirosul frunzelor de eucalipt va ajuta. Acestea conțin 40 de componente ale celor mai utile uleiuri esențiale și au, de asemenea, proprietăți bactericide.

Pentru probleme de piele, este eficientă o infuzie de farmacie cu mușețel sau din frunze de nuc. Acesta din urmă are proprietăți antiinflamatoare, de vindecare a rănilor, astringente, îmbunătățește metabolismul atunci când boli de piele.

Cataplasmele și loțiunile de mușețel sunt utilizate în tratamentul inflamației pielii și chiar a eczemelor. Este bogat în uleiuri esențiale, vitamina C, caroten, proprietăți antiinflamatorii, diaforetice, antiseptice. Infuzia sa ajută și la angină. Mușețelul este, de asemenea, cunoscut pe scară largă în cosmetică. Își spală părul cu infuzie de mușețel pentru a scăpa de mătreață și conferă părului o culoare aurie, strălucire, moliciune.

Parfumul de mentă va ajuta la afecțiunile nevrotice, tensiune arterială crescută, cu boli de ficat și tract gastrointestinal... Ceaiul de mentă elimină greața, arsurile la stomac, eructațiile. Cvasul infuzat cu mentă este foarte util în baie.

Infuziile de cimbru (cimbru) vor aduce o aromă specială, vindecătoare în camera de aburi. Se spală pe păr pentru a scăpa de mătreață. Planta are proprietăți dezinfectante, ajută la epuizarea nervoasă, răcelile, bolile intestinului. Băile cu infuzie de cimbru sunt luate pentru dureri articulare. Aplicațiile fierbinți (sub formă de gruel) din această plantă sunt aplicate pentru sciatică.

Infuzia de cimbru este utilă pentru clătirea gurii pentru dureri în gât și, de asemenea, utilizată ca duș pentru diferite boli feminine. Luând decocturi sau ceai din cimbru, trebuie amintit că sunt contraindicate în timpul sarcinii, decompensarea activității cardiace, a bolilor renale și hepatice.

Oregano (placa de bază) este o plantă de neînlocuit în baie. Aburul ușor cu aroma sa are multe proprietăți curative: are un efect benefic asupra sistem nervos, crește transpirația, ajută la afecțiunile plămânilor, tractului gastro-intestinal, la diferite boli ale femeilor. Este eficient pentru răceală și dureri de cap. Oregano face parte din ceaiurile anti-tuse (sân), ceaiurile diaforetice și carminative și gargarele gâtului. Decoctul piciorului cu picătură cu adăugarea de urzică este un remediu excelent pentru mătreață și căderea părului.

Util în baie și salvie, frunzele sale sunt bogate în multe substanțe utile, inclusiv ulei esențial. Parfumul de salvie va ajuta la răceli, boli de stomac, forme ușoare diabetul zaharat... Băile cu infuzie de salvie sunt recomandate pentru bolile de piele. Este necesar să folosiți salvie în baie în cantități mici, cel mai bine în combinație cu alte ierburi, deoarece reduce transpirația. Și cu inflamația rinichilor și tuse puternică, administrarea medicamentelor cu salvie în interior este contraindicată.

Frunzele de coacăze negre vor crea o aromă specială în baie - nu numai că sunt parfumate, ci și bogate în acid ascorbic, uleiuri esențiale. Acest abur este util pentru reumatism, artrită, cefalee, răceli. Infuzia de frunze de coacăz negru are proprietăți diaforetice și tonice.

Folosind proprietățile diferitelor plante, puteți face „buchete” de plante aromate după bunul plac, în conformitate cu starea sănătății dumneavoastră.

Nu trebuie decât să intri în baia de aburi, pe măsură ce gândurile grele dispar din cap, starea de spirit crește și corpul se relaxează. În mare măsură, acest lucru este facilitat chiar de atmosfera băii, de spiritul acesteia. Pentru a spori acest efect, vechii azteci au aruncat ciorchini de iarbă uscată pe cărbuni, iar strămoșii noștri au folosit-o tipuri diferite lemne de foc și mături, sau udat aragazul cu apă, în care ierburile medicinale erau aburite. Mai târziu, planta, care a fost preparată pentru a fi folosită în camera de aburi, a devenit cunoscută sub numele de „baie de aburi”.

Sauna la aburi nu este altceva decât uscat ierburi vindecătoare zdrobit la starea de pulbere. Acestea sunt depozitate în pungile de pânză, lenjerie sau calico și sunt utilizate la nevoie pentru a crea atmosfera dorită sau pentru a obține un efect de vindecare în camera de aburi.

Probabil, strămoșii noștri foloseau ciorchini de ierburi uscate, care erau ținute atârnate în poduri și în magazii, ca parc. Ierburile din baie au fost aburite cu apă clocotită, iar bulionul a stropit pe o sobă fierbinte sau pietre. Când s-a evaporat, aerul a fost umplut cu diverse substanțe (fitoncide, uleiuri esențiale etc.), care au produs efectul dorit.

Astăzi, a devenit incomod să depozitați planta pentru baie sub formă de ciorchini, așa că au început să o macine și să o împacheteze în pungi mici. Așa a apărut parcul de saune. A început să fie folosit împreună cu infuzii de cvas, bere și plante, care erau folosite anterior în baia de aburi.

Spre deosebire de infuzie, aburirea se păstrează sub formă uscată mult timp și, înainte de a vizita baia, se prepară rapid cu apă clocotită. Infuzia se prepară din ierburi uscate sau proaspete și se păstrează sub formă lichidă. Perioada de valabilitate nu depășește de obicei câteva zile, dacă baza perfuziei nu este alcoolică. Dar tincturile sunt folosite și pe bază de alcool, care pot fi păstrate nu mai puțin de aburi de baie gata preparate.

Cum să alegeți plante și ierburi pentru aburire și infuzie?

Planta pentru baie este selectată luând în considerare particularitățile acțiunii sale. De regulă, se folosesc plante medicinale, din care meșterii pregătesc băi de aburi chiar și cu propriile mâini.

Cele mai populare din țara noastră sunt:

Combinând ierburi între ele, pregătiți diverse taxe. Pentru o baie, puteți utiliza o combinație a oricăreia dintre ierburile enumerate - toate sunt în armonie între ele.

Important! Este imperativ să vă familiarizați cu acțiunea ierburilor, indicațiilor și contraindicațiilor, înainte de a le folosi în baie. Trebuie avut grijă atunci când se utilizează plante cu tendință la reacții alergice.

Lecție video: cum să alegeți ierburi pentru gătit abur și infuzie

Cum să o faci singur?

Știind ce ierburi pentru baie pot fi folosite, nu este dificil să pregătiți un abur de baie cu propriile mâini. În primul rând, aveți nevoie de plante uscate pentru asta. Îl puteți cumpăra de la farmacie sau îl puteți pregăti singur.

În primul caz, trebuie să acordați atenție termenului de valabilitate al materiilor prime farmaceutice, condițiilor de depozitare a acestora. Se preferă cutiile ambalate ermetic (învelite în folie) în care planta este ambalată în vrac. Ierburile din pungile individuale sunt mai puțin potrivite pentru abur, deoarece, datorită gradului ridicat de măcinare, în cele mai multe cazuri își pierd aroma.

Dacă iarba este recoltată independent, trebuie să respectați regulile și calendarul colectării acesteia. Majoritatea plantelor sunt recoltate în perioada de înflorire, de preferință dimineața, pe timp uscat. Ierburi uscate într-o zonă bine ventilată, de preferință suspendată. Plantele pot fi așezate pe hârtie sau țesătură, cu condiția ca acestea să se răstoarne în mod regulat și căptușeala să se schimbe.

Când planta este gătită, aveți nevoie de pungi mici de in (aproximativ 3 x 7cm). Opțiunea ideală este pungile de pânză sau pânză, acestea vor trece bine cu apa. Dar le puteți coase din chintz, țesătură de bumbac sau prosoape vechi de vafe. Pentru fiecare geantă trebuie să pregătiți o cravată, astfel încât să nu trebuie să o căutați mai târziu.

Important! Pungile trebuie să fie bine întinse și călcate pe ambele părți. Acest lucru va preveni deteriorarea plantelor de către mucegaiuri și alte microorganisme.

Când ați terminat pregătirile, puteți începe procesul de creare a zaparkas. Pentru aceasta:

• ierburile preparate sunt zdrobite, dimensiunea optimă a particulelor este de aproximativ 3x3 mm;
• ierburile tocate sunt turnate în pungi cu o lingură, mai multe tipuri de ierburi pot fi amestecate într-o singură pungă;
• pungile sunt strâns legate cu o sfoară.

Gata! Tot ce rămâne este să semnați pungile și să le păstrați într-un loc sigur, nu umed.

Cum se folosește baia de aburi?

Deci, avem la dispoziție un parc de saună gata pregătit. Cum se folosește acest remediu miraculos?

Rețeta este foarte simplă. După ce a încălzit baia, trebuie să scoateți puțină apă clocotită în oală și să coborâți punga cu aburi acolo timp de 10-15 minute. Cel mai probabil, deja în acest moment, se va auzi aroma unică a plantelor culese împreună.

În viitor, înainte de a vizita baia de aburi, va trebui să aruncați această găleată pe pietre, după ce ați scos punga. Aroma va umple camera de aburi și aburul va deveni vindecător! Această procedură este bine cunoscută celor care folosesc uleiuri esențiale pentru camere de aburi. Sunt duși la baie sau la saună mai des, pur și simplu pentru că nu știu ce este o parka și cum poate fi folosită.

Important! Dacă în timpul vizitei la baia de aburi există senzații neplăcute, starea de sănătate s-a agravat, ar trebui să ventilați camera și să nu utilizați această compoziție de plante.

Folosind cu înțelepciune diferite plante și preparate, puteți crește semnificativ efectul asupra sănătății proceduri de baie, îmbunătăți bunăstarea și rezolvă diverse probleme cu sănătate. Principalul lucru este să folosiți ierburi în mod deliberat, luând în considerare particularitățile acțiunii lor.

Aburul de wellness se face în baie, adăugând infuzii de diverse plante în apă. Există diverse rețete de tincturi pentru o sobă de saună, cu care puteți obține un impuls de vivacitate și chiar vindecați o boală. Infuziile sunt puse pe aragaz și obțin abur.

Infuzie de ierburi pentru o baie

Anterior, foloseau cvas sau pâine, iar baia de aburi avea aroma de pâine proaspătă. După ce le-au adăugat în apă, au pulverizat lichidul pe rafturi și pe aragaz. Prin natura efectului asupra corpului, perfuziile pot fi împărțite în trei grupe:

• liniştitor;
• antiseptic;
• tonic.

Ierburi medicinale pentru încălzitor

O infuzie liniștitoare pentru o organizație caritabilă, conține plante medicinale precum mușețel, cimbru, oregano, ace verzi, muguri de mesteacăn, sunătoare, mentă și alte plante. Ele emit uleiuri esențiale speciale, iar aceste mirosuri se răspândesc pe o distanță de 1,5-2 metri. Ei bine, după ce obții infuzia pe pietre fierbinți, toată baia de aburi este plină de arome vindecătoare.

Infuzie de plante pentru o baie

Puteți pregăti următoarele perfuzii:

• luați în proporții egale oregano, mușețel, cimbru, ace de molid verde, muguri de mesteacăn.
• rădăcină de valeriană (1 parte), iarbă mamă (2 părți), mentă (2 părți), iar acest amestec de plante (1 lingură) se toarnă cu un pahar de apă clocotită. Bulionul se fierbe 10 minute, apoi se insistă o jumătate de oră. Se utilizează o perfuzie diluată: jumătate de pahar din perfuzie este diluat într-un litru de apă.
• luați mușețel pentru infuzie (1 parte), crin de vale (1 parte), menta (3 părți), fructe de fenicul (2 părți), rădăcină de valeriană (4 părți). Amestecul (2 linguri) se toarnă cu apă clocotită (1 pahar). Bulionul se fierbe într-o baie de apă timp de 5-7 minute. După ce a fost perfuzat timp de 20 de minute, se diluează într-un litru de apă.

Aplicând astfel de infuzii de ierburi pentru o baie, acestea fac față cu succes stresului, se relaxează și creează pace și liniște în casă.

Infuzii antiseptice

Pentru o infuzie dezinfectantă, luați în proporții egale salvie, mentă, eucalipt și cimbru. Este adesea folosit la început pentru a ucide toți germenii din baie. Prin stropirea perfuziei, ele scapă de bacteriile din partea superioară tractului respirator iar pe piele.

Pentru prepararea infuziilor antiseptice se iau astfel de plante medicinale care au proprietăți dezinfectante. Acestea includ: șarpe, salvie, ienupăr, mușețel, cimbru, eucalipt, mesteacăn, calendula și plop negru.

Oregano obișnuit (placa de bază)

Infuzii tonifiante

Atunci când este utilizat, sistemul nervos central este stimulat. De exemplu, puteți lua pentru perfuzie 1 parte de muguri de plop, 2 părți de tansy și 1 parte de frunze de bizon.

Odată cu apariția vremii reci și umede, numărul bolilor crește brusc. Cunoscut din cele mai vechi timpuri proprietăți medicinale multe plante. Sunt utilizate ca substanțe antimicrobiene, sedative, antipiretice sau tonice. Infuziile cu apă din aceste substanțe sunt utilizate în scopuri medicinale.

Eucalipt. O infuzie de frunze de plante este un agent antimicrobian. Pentru inhalarea din eucalipt. Infuzia pentru aragaz se prepară în următoarele proporții: frunze de eucalipt (1 lingură) într-un pahar cu apă clocotită. Insistați timp de 20 de minute, apoi diluați într-un litru de apă.

Mentă. Această plantă din Rusia a fost întotdeauna tratată cu respect. A fost folosit pentru multe boli, iar femeile l-au folosit și în scopuri cosmetice. Sub influența mentei și a netezirii, prin urmare, astfel de infuzii pentru baie sunt răspândite. Ele ajută la tratamentul anginei pectorale, a răcelii, a durerilor de cap, la îmbunătățirea dispoziției și în multe alte cazuri.

Oregano (placa de bază). Această plantă este populară în baie datorită aromei sale extraordinare și Proprietăți de vindecare... Este utilizat pentru insomnie, nevroze, tulburări nervoase, bronșită, gastrită și flatulență. Infuziile de oregano sunt folosite cu succes pentru bolile feminine.

Tei. Oamenii tratează floarea de tei din cele mai vechi timpuri. Planta medicinală are proprietăți diaforetice, antipiretice, expectorante și bactericide. Teiul este utilizat pe scară largă nu numai pentru tratament, ci și pentru aromatizarea în baie.

Rețete de aragaz:

• muştar. O lingură de desert de muștar este prăjită într-o tigaie uscată. Apoi amestecați muștarul în trei litri de apă. O astfel de tinctură pentru aragaz va fi un mijloc excelent de prevenire a gripei și va crește semnificativ imunitatea.
• praful de fân se toarnă într-o găleată cu apă clocotită. Ei insistă o oră, apoi filtrează. Infuzia este dată pe aragaz, iar tortul, înfășurat într-o cârpă, este frecat peste corp. Compoziția de fân conține întotdeauna plante medicinale. Dintr-o astfel de perfuzie, circulația sângelui se îmbunătățește și se tratează insomnia și bronșita.
• luați câteva ramuri de cimbru și turnați un pahar cu apă clocotită. După ce a fost infuzat timp de 30 de minute, strecurați bulionul și adăugați 4 ml de ulei de eucalipt.

Infuzia de coada calului este utilă

• tăiați mărunt ramurile proaspete de pin (brad, molid). Luează 5 mână de ace pe o găleată și le coborâ în găleată cu apă însăși. Insistați timp de aproximativ 30 de minute. În baie, o astfel de infuzie va ajuta femeile în timpul menopauzei. În plus, vindecă rinichii și vezica urinară și are un efect benefic asupra sistemului nervos.
• luați în părți egale mușețel, cimbru și oregano. Amestecul de ierburi se toarnă cu apă clocotită și se insistă timp de 4 ore. Această infuzie pentru aragaz se numește „Aroma stepei”.
• frunzele verzi de hrean (proaspete sau uscate) se înmoaie într-o găleată cu apă clocotită timp de o jumătate de oră. Tinctura de hrean îmbunătățește imunitatea.
• un decoct de scoarță de stejar este util pentru bolile de piele. Ei iau un kilogram de plantă și o fierb. Ai nevoie de o jumătate de găleată cu apă, iar bulionul fierbe până devine întuneric.
• cu afecțiuni renale și Vezică un decoct de coadă de cal cu mușețel și sunătoare este foarte util. Ierburile sunt luate în părți egale pentru a pregăti un decoct.
• obținută prin utilizarea infuziei de frunze de coacăz. Proprietățile sale medicinale și compoziția bogată (vitamina C, uleiuri esențiale) au făcut utilizarea coacăzului foarte utilă în baie. Infuzia are proprietăți tonice și diaforetice.
• luați rădăcinile de brusture pre-măcinate într-o mașină de tocat carne, adăugați frunze. O găleată de apă va necesita 300 de grame de brusture. Infuzia este utilizată pentru încălzitoare și măști de creștere a părului.
• utilizat în baie și în infuzie de culoare lavandă. Vaporii parfumați sporesc activitatea capilarelor, vaselor de sânge, tratează bolile nervoase și cardiace.
• sunt, de asemenea, infuzii de vindecare pentru camera de aburi din paie de ovăz. Sunt indicate pentru boli ale vezicii urinare, rinichi și reumatism.
• o lingură de miere se diluează în 2,5 litri de apă. Acest lichid este turnat pe aragaz pentru a produce abur parfumat. O astfel de baie va pune în ordine sistemul nervos și vă va ajuta să scăpați de insomnie.
• unii folosesc infuzie de cafea pentru încălzitor. Iubitorii unui astfel de abur cred că această aromă este tradițională în băile orientale. Acest lucru se datorează faptului că, după procedurile din băi, ei beau adesea cafea.

Ierburi de baie

Concluzie!

Există multe rețete pentru utilizarea ierburilor medicinale pentru tincturile de baie. Pentru a crea baie parfumată se toarnă infuzia pe pietre, alternând cu apă fierbinte obișnuită. Se crede că numai în acest caz va exista o saturație uniformă a băii cu vapori aromatici.

Infuziile de plante, care sunt folosite pentru băi, au un puternic efect de vindecare. Se crede că utilizarea unor astfel de decocturi va da un efect mai puternic decât inhalarea aerosolilor pe plante. Este necesar doar să selectați corect taxa corespunzătoare.