Problema hipertensiunii arteriale este foarte relevantă astăzi. Din păcate, mulți oameni nu acordă importanță hipertensiunii arteriale până când nu începe să deranjeze serios. Când încep reclamații persistente, care sunt cauzate de schimbări grave în multe vase ale corpului, acestea încep să consume droguri și o fac, cel mai adesea, nu corect. Cum să recunoaștem simptomele hipertensiunii arteriale în sine și cum să abordăm corect această boală pentru a evita complicații atât de formidabile precum infarctul miocardic, accident vascular cerebral, tulburări de memorie, atenție, așa-numita encefalopatie (care poate fi și cauza presiune ridicata) vom vorbi în acest articol.
Prevalența problemei tensiunii arteriale crescute (TA)
Hipertensiunea arterială este o problemă obișnuită. Conform statisticilor, 25% din populația adultă suferă de hipertensiune arterială, la persoanele cu vârsta de 65 de ani și peste, procentul crește la 65 de ani și peste. Cea mai frecventă formă de hipertensiune arterială este de 70 - 80%, iar restul cazurilor sunt hipertensiune arterială severă.
Semne de presiune ridicată
Principalele semne ale hipertensiunii arteriale sunt:
- dureri de cap (senzație de presiune la tâmple, frunte),
- ameţeală,
- senzație de presiune asupra ochilor din interior,
- roșeață a feței,
- zgomot în urechi,
- zboară în fața ochilor.
Diferența dintre hipertensiunea arterială și hipertensiunea
Hipertensiune arteriala- aceasta este prezența unei presiuni ridicate adecvate. Acesta este rezultatul arătat de tonometru. Boala hipertonică la fel - aceasta este o creștere persistentă pe termen lung a tensiunii arteriale.
Hipertensiunea arterială este un simptom al hipertensiunii arteriale (primar hipertensiune arteriala), motivele pentru care sunt: un conținut crescut de colesterol în sânge, care se depune sub formă de plăci de colesterol în vase, o cantitate excesivă de sare și lichid în organism, un stil de viață sedentar, stres, exces de greutate corporală , predispoziție ereditară.
Există, de asemenea, hipertensiune arterială simptomatică (hipertensiune arterială secundară). Hipertensiunea arterială simptomatică apare în afecțiunile renale, diabetul zaharat și alte boli endocrine, în afecțiunile sistemului nervos central (accident vascular cerebral, tumori cerebrale), în afecțiunile inimii și ale vaselor de sânge, defecte cardiace, patologia aortei, valve. Există, de asemenea, hipertensiune arterială medicamentoasă (atunci când se iau glucocorticosteroizi, contraceptive, antidepresive).
Pericol de presiune ridicată
O creștere persistentă a tensiunii arteriale poate duce la complicații precum angina de efort, infarctul miocardic, insuficiența cardiacă cronică și accidentul vascular cerebral. Prin urmare, este important să reducem tensiune arterialași să efectueze prevenirea re-creșterii sale, nu numai pentru a îmbunătăți calitatea vieții pacientului, ci și pentru a prelungi viața pacientului în sine. Complicații atât de formidabile precum accidentul vascular cerebral și infarctul miocardic pot duce nu numai la dizabilitatea pacientului, ci și la moartea acestuia.
Criza hipertensivă
Criza hipertensivă este înțeleasă ca o creștere excesivă a tensiunii arteriale (la tineri, imaginea unei crize apare adesea când tensiunea arterială este scăzută, este important să ascultați simptomele și să nu vă ghidați după cifrele tensiunii arteriale). Pacienții hipertensivi, de regulă, cunosc simptomele unei crize hipertensive - acestea sunt dureri de cap, amețeli, eșecuri în timpul mersului, palpitații, dificultăți de respirație. Aceste simptome indică deteriorarea organelor țintă, cum ar fi creierul și inima. La unii pacienți, se observă și simptome neurologice: vărsături, convulsii, tulburări de conștiență. Criza hipertensivă poate duce la infarct miocardic și accident vascular cerebral, deci trebuie oprit imediat.
Ce să faci cu hipertensiunea arterială?
Primul lucru de făcut dacă simptomele unei crize sunt nesemnificative și criza abia începe este să vă așezați și să coborâți picioarele, astfel fluxul de sânge către inimă este ușor redus și supraîncărcarea este redusă. De asemenea, puteți masca auriculele, puteți aplica rece pe cap, puteți face o baie fierbinte de picioare - aceste proceduri vă ajută ca proceduri reflexe cu efect distractiv. Respirația profundă cu întârzieri la înălțimea inspiratorie poate ajuta la oprirea crizei de debut fără medicamente. Puteți calma pacientul cu picături de Valocardin și Corvalol.
De ce medicamente se utilizează pentru primul ajutor pentru tensiunea arterială crescută depinde simptome clinice criză:
- O criză fără circulație afectată (sufocare, palpitații, edem la picioare, ficat mărit; și patologia sistemului nervos central (afectarea mișcării, capacitatea de a vorbi, amorțeala degetelor și de la picioare, asimetrie facială) Într-o astfel de criză, medicul administrează medicamente sub formă de pastile și trebuie să controleze starea bolnavă timp de o lună.
- Într-o criză cu simptome neurologice, dureri retrosternale și dificultăți de respirație, afecțiunea este evaluată ca fiind severă, medicamentele se administrează numai parenteral (intravenos) și pacientul trebuie internat pentru tratament ulterior într-un spital. Spitalizarea într-un spital este obligatorie, deoarece cu această simptomatologie, pacientul poate fi diagnosticat cu un accident vascular cerebral, infarct miocardic.
Dintre preparatele pentru comprimate pentru pacienți tineri, se utilizează Nifedipină, Metoprolol. Cu boli pulmonare cronice, astm bronsic Metoprololul este contraindicat. Dacă pacientul este în vârstă și a suferit un infarct miocardic, atunci se recomandă captopril, carvedilol. Când luați Captopril, trebuie să vă întindeți timp de 8 ore, deoarece presiunea poate scădea brusc atunci când încercați să vă ridicați.
Sulfatul de magnezie este considerat un medicament învechit, dar uneori este încă folosit pentru crize hipertensive, medicamente precum No-shpa, Papaverin, Dibazol în injecții sunt excluse din standardele de tratament.
Pentru administrare intravenoasă utilizați medicamente Nitroprusidă de sodiu, Nicadipină, Verapamil, Hidralazină, Enalaprilat, Labetalol, Clonidină, Bromură de azametoniu.
Acum să vorbim despre tratamentul hipertensiunii. Dacă medicul a diagnosticat hipertensiunea și i-a prescris terapie antihipertensivă, atunci primul lucru pe care trebuie să-l amintească pacientul este că medicamentele antihipertensive trebuie luate în mod regulat, deoarece scopul lor principal nu este de a reduce deja tensiunea arterială ridicată, ci de a preveni creșterea acesteia. Ce medicamente la alegere se utilizează pentru tratarea hipertensiunii?
Tratament de înaltă presiune
Există cinci grupuri principale de medicamente antihipertensive. De asemenea, este important ce se complică și cu ce se combină boala hipertensivă la acest pacient.
Inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ECA), unul dintre cele mai bune droguri acest grup sunt Perindopril, Ramipril. Medicamentele din acest grup sunt utilizate pentru o complicație destul de frecventă a hipertensiunii arteriale - hipertrofia miocardului ventricular stâng. S-a dovedit că medicamentele din acest grup nu numai că reduc tensiunea arterială (au un efect hipotensiv), dar ajută și la reducerea hipertrofiei miocardului ventricular stâng și au, de asemenea, un efect antiaritmic.
Combinația medicamentului Perindopril cu Indapamida (un medicament diuretic) este destul de justificată, deoarece diureticele au, de asemenea, un efect hipotensiv și, în combinație cu un diuretic, acest medicament este mai eficient. Inhibitorii ECA sunt primii în tratamentul hipertensiunii. Este de preferat să utilizați medicamente de nouă generație spre deosebire de medicamentele mai vechi (cum ar fi Enalapril), deoarece acestea sunt administrate o dată pe zi și sunt, de asemenea, mai eficiente.
De asemenea, inhibitorii ECA sunt eficienți în prevenirea secundară boala ischemică a inimii și insuficiența cardiacă și este preferată printre alte medicamente pentru diabet și boli renale.
În caz de intoleranță la inhibitorii ECA, aceștia sunt prescriși inhibitori ai sistemului renină-angiotensină-aldosteron sau sartani: Losartan, Valsartan etc. Aceste medicamente sunt, de asemenea, eficiente pentru hipertrofia miocardică a ventriculului stâng (reduceți-o cu aportul pe termen lung), insuficiență cardiacă, nefropatie diabetică, patologie renală, aritmie (fibrilație atrială paroxistică).
Betta - blocante(de exemplu, Concor, Nebivolol). Pe lângă proprietățile antihipertensive, acestea au efecte anti-ischemice și antiaritmice, ceea ce le permite să fie utilizate pentru prevenirea morții subite cardiace. Betta-blocantele sunt medicamentele la alegere atunci când hipertensiunea (HD) este combinată cu boala coronariană (CHD), în special după sindroame coronariene acute (infarct miocardic), precum și pentru toate tipurile de aritmii, inclusiv tahicardie (ritm cardiac crescut). .. Din acest grup, este de preferat să se utilizeze medicamente selective care au cel mai puțin efecte secundare(Concor, Nebivolol), inclusiv un efect negativ asupra activității sexuale.
Diuretice tiazidice(Hipotiazidă) . Terapia cu diuretice tiazidice reduce incidența complicațiilor bolilor coronariene, precum și incidența insuficienței cardiace și a insuficienței renale.
Antagoniști ai calciului (AA)... Medicamentele de elecție din acest grup depind de ritmul cardiac, cu tendință la tahicardie, grupul de fenilalchilamine (verapamil) devine medicamentele la alegere, iar grupul de dihidropiridine (nifedipină, amlodipină) cu tendință la bradicardie.
Antagoniștii de calciu reduc incidența complicațiilor bolilor coronariene datorate efectului antianginal. Efectul antianginal (sau anti-ischemic) al AK se realizează datorită expansiunii vaselor coronare (vasele care alimentează inima), astfel, frecvența atacurilor de durere toracică scade, altfel se opresc complet și se efectuează prevenirea lor. Efectul cardioprotector al AK este asociat cu capacitatea lor de a reduce hipertrofia miocardului ventricular stâng, care este complicații frecvente GB. AK ajută, de asemenea, la reducerea complicațiilor hipertensiunii, insuficienței cardiace.
Acestea sunt principalele cinci grupuri care sunt utilizate pentru tratarea hipertensiunii.
Acum este utilizat pe scară largă pentru tratarea hipertensiunii combinate terapie medicamentoasă ... Trebuie remarcat faptul că, în etapa de selecție a medicamentelor, utilizarea terapiei combinate este impracticabilă, deoarece este necesar să se afle modul în care acest medicament este potrivit pentru pacient, precum și să se determine doza. În viitor, când se selectează doza, se utilizează adesea medicamente combinate. Există combinații care sunt mai eficiente. Terapia combinată este considerat mai eficient, deoarece diferite grupuri de medicamente au mecanisme de acțiune diferite, iar combinația lor va da un efect mai stabil și mai durabil.
Inhibitori ai ECA + diuretic care economisește potasiul (de exemplu, Noliprel, Co-perineva). Acestea sunt unele dintre cele mai populare și bine tolerate combinații.
Sartani + diuretice tiazidice (de exemplu, Walz N, Lorista N). adesea utilizat pentru intoleranță la inhibitorii ECA.
Sartani + blocante de canal de calciu lent (de exemplu, Exforge, Exforge H cu diuretic). Se utilizează în asociere cu hipertensiunea și bolile cardiace ischemice, angina pectorală.
ACEI + BMKK, Ecuator. Este, de asemenea, utilizat în combinație cu hipertensiune și boli cardiace ischemice, angina de efort.
Blocant Betta + BMCC, Concor AM. Această combinație este considerată eficientă în combinarea hipertensiunii arteriale, a bolii coronariene, a anginei de efort și a tahiaritmiilor.
Diuretic tiazidic + beta-blocant (Tenoric, Lopressor). Această combinație este considerată eficientă, dar are dezavantaje în ceea ce privește efectul asupra metabolismului lipidic și asupra activității sexuale.
Caracteristicile cursului hipertensiunii la diferite vârste
Dacă vorbim despre hipertensiune arterială în copilărie, atunci cauza principală este boala renală (glomerulonefrita, pielonefrita, boala renală polichistică), unele defecte cardiace, modificări congenitale în vasele mari (de exemplu, stenoza arterei renale, coarctarea aortei). Până la adolescență, rolul patologiei endocrine (sindromul hipotalamic) crește. Acum, în multe țări există o creștere a hipertensiunii primare a copiilor, care este asociată cu supraalimentarea și stilul de viață sedentar, ducând la obezitate, contribuind la un eșec în reglarea tensiunii arteriale.
După 30 de ani, valoarea hipertensiunii arteriale secundare scade treptat, iar hipertensiunea arterială sau hipertensiunea esențială în sine iese în prim plan - o boală multifactorială care nu poate fi vindecată, dar care poate fi controlată doar cu medicamente, luând regulat medicamente care scad tensiunea arterială. În această perioadă, o creștere a presiunii este asociată cu supraîncărcarea mentală și fizică, munca în schimburile de noapte și stresul. O astfel de hipertensiune arterială se numește reactivă și necesită o monitorizare constantă. Din perioada de creștere regulată a tensiunii arteriale, este necesar să o controlați și să consultați un medic pentru examinarea ulterioară și prescrierea tratamentului.
După 40 de ani, riscul de complicații formidabile, cum ar fi infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, crește brusc, deci trebuie să monitorizați cu atenție cifrele tensiunii arteriale, nu săriți să luați medicamente și să fiți monitorizat în mod regulat de către medicul dumneavoastră.
Sport și hipertensiune arterială
Ce trebuie făcut dacă o persoană hipertensivă vrea să meargă la sport? Merită să ne temem de o înrăutățire a stării?
În ciuda cifrelor crescute ale tensiunii arteriale, este necesară activitatea fizică, dar acestea trebuie să corespundă stării pacientului. Cu o presiune sistolică de 140/180 mm Hg. Art. Și diastolic 105 mm. rt. Artă. pacientul este sfătuit să rămână activ și să se combine tipuri diferite sport. Exercițiile fizice regulate pot ajuta la normalizarea numărului tensiunii arteriale.
Dacă numărul tensiunii arteriale este mai mare, atunci activitățile sportive sunt dăunătoare sănătății. Astfel de pacienți au nevoie de activitate fizică uniformă care să întărească mușchii.
Prevenirea hipertensiunii arteriale
Ați început să observați o creștere a tensiunii arteriale? Ce sa fac?
Prevenirea hipertensiunii arteriale este lupta împotriva unui stil de viață sedentar, normalizarea muncii și odihnei, evitarea stresului și, desigur, dieta. Pentru prevenirea hipertensiunii arteriale, este necesar să se limiteze consumul de sare și lichid, precum și să se excludă cafeaua, ceaiul tare, băuturile carbogazoase cu zahăr, ciocolata, afumăturile, cârnații, maioneza, alimentele grase și prăjite. Eliminați restricțiile complet sau sever.
Ai grijă de tine și fii sănătos!
Terapeutul E.A. Kuznetsova
Ce este presiunea?
Aceasta este o boală destul de frecventă, în special în rândul femeilor de peste patruzeci de ani. Ca boală, hipertensiunea arterială se manifestă destul de lent. Totul începe cu faptul că o persoană se simte slabă, apoi apare vis urât, oboseală rapidă, amorțeală a degetelor, sânge se repede la cap, se pare că mici „muște” clipesc în fața ochilor.
Această etapă poate dura câțiva ani. Apoi insuficiența renală și cardiacă apar în corpul uman, circulația sângelui în creier este perturbată. Dacă aceasta stadiul inițial nu luați intervenții serioase și nu tratați hipertensiunea arterială, atunci sunt posibile consecințe grave, ba chiar includ. Cu astfel de consecințe, corpul poate opri complet funcționarea, adică funcția. În ultimele etape, o persoană poate chiar să moară.
În zilele noastre, tensiunea arterială crescută se găsește la mulți oameni. Acest fenomen trebuie luat în serios, deoarece crește riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, amenință cu afectarea conștiinței, dezvoltarea insuficienței renale sau cardiace. În plus, presiunea crescută duce la modificări ale pereților vaselor de sânge și ale retinei ochiului, care la rândul lor pot duce la tulburări de vedere și orbire.
În societatea noastră de astăzi, hipertensiunea arterială ca indicator al sănătății este tratată foarte ușor, deși în fiecare zi de pe ecranele TV și în publicațiile tipărite specializate se spune că acesta este cel mai important factor de risc pentru bolile vasculare și cardiace. Datele cercetărilor arată că 40% dintre oamenii din lume au tensiune arterială crescută și acest număr este în continuă creștere. Bărbații sunt ceva mai sensibili la această afecțiune.
Cauzele hipertensiunii arteriale
Motivul presiunii- acestea sunt stresuri și experiențe constante. De asemenea, hipertensiunea se poate dezvolta la persoanele care sunt predispuse genetic la această boală. Mediul joacă, de asemenea, un rol important în dezvoltarea hipertensiunii.
Cu cât o persoană se confruntă cu situații mai stresante, cu atât este mai probabil să dezvolte hipertensiune. Dacă acordați atenție hipertensiunii în timp util și începeți să o tratați, atunci puteți evita consecințe grave, dar, de regulă, oamenii nu observă simptomele hipertensiunii și nu o tratează nici măcar în stadiul inițial. Chiar și o persoană sănătoasă poate avea hipertensiune arterială în anumite situații. Dar, în același timp, nu ajunge la un moment de criză și nu este periculos pentru o persoană.
Există două tipuri de hipertensiune. Acestea sunt hipertensiune arterială esențială și hipertensiune arterială simptomatică. Hipertensiunea este boala cronica a sistemului cardio-vascular. În acest moment, nu a fost posibil să se afle exact motivele dezvoltării acestei boli.
Hipertensiunea arterială poate fi, de asemenea, declanșată conținut ridicat în meniul de acizi grași saturați. Cele mai multe dintre ele se găsesc în grăsimi de palmier și nucă de cocos și grăsimi animale (smântână, unt și altele). De asemenea, nu trebuie să uitați de grăsimile ascunse, care sunt bogate în brânză, cârnați, fursecuri, diverse gustări, ciocolată, prăjituri. Aceste alimente sunt foarte bogate în calorii, deși la prima vedere s-ar putea să nu pară grase.
Un alt factor de risc este conținutul excesiv de sare în alimente. Pe lângă grăsimile ascunse, multe alimente conțin și sare ascunsă, motiv pentru care se recomandă o alegere în cunoștință de cauză a produselor alimentare. Este mai bine să acordați preferință produselor proaspete și să nu abuzați de produsele parțial gătite și preambalate. Evitarea conștientă a alimentelor excesiv de sărate ar aduce beneficii enorme pentru sănătatea umană.
Utilizarea excesivă a sării duce la deteriorarea stării vaselor de sânge (acestea devin fragile și pierd elasticitate), formarea modificărilor structurale în artere exercită o sarcină puternică asupra sistemelor fiziologice. Programele de reducere a sării adoptate de unele țări la nivel de stat au dat rezultate foarte bune.
Presiunea crește de la consum excesiv de alcool... Este o greșeală să crezi că alcoolul ajută la scăderea tensiunii arteriale. În doze foarte moderate, nu afectează tensiunea arterială, dar în cantități mari alcoolul provoacă o accelerare a bătăilor inimii, care afectează direct tensiunea arterială. În plus, băuturile alcoolice pot conține substanțe biologic active care pot afecta tensiunea arterială.
Stil de viață sedentar, tensiune, stres poate provoca, de asemenea, hipertensiune arterială. Într-un mediu de lucru intens dictat de realitățile timpului nostru, o persoană trebuie să presteze cantități uriașe de muncă, să depășească diferite dificultăți în fiecare zi. Mulți oameni sunt angajați în munca intelectuală care implică stres emoțional. Creșterea presiunii poate reprezenta un răspuns fiziologic la o situație stresantă sau stresantă.
Pentru a depăși stresul zilnic fără a compromite sănătatea, fiecare ar trebui să aleagă pentru sine o metodă de relaxare individuală care să restabilească echilibrul emoțional. Un alt factor nefavorabil este fumatul. La fumatul obișnuit, vasele de sânge rămân în stare bună tot timpul, își pierd treptat elasticitatea, se îngustează, se calcifică, se formează sedimente pe pereți și crește tensiunea arterială.
Hipertensiunea arterială poate fi, de asemenea, declanșată supraponderal, boli, structura corpului și alte motive.
Factori de risc
Cei mai importanți factori care pot provoca hipertensiune arterială includ fumatul, consumul de alcool, supraponderalitatea, ereditatea și vârstă în vârstă, impacturi industriale asupra oamenilor, inclusiv zgomotul și vibrațiile la locul de muncă. Hipertensiunea se poate dezvolta la o persoană care a avut boli de rinichi, stres emoțional sau leziuni ale capului. Abuzul de sare are, de asemenea, un efect negativ asupra organismului și determină dezvoltarea hipertensiunii.
Hipertensiunea arterială se caracterizează prin hipertensiune arterială. În acest caz, o persoană dezvoltă amețeli, dureri de cap, iar acuitatea vizuală scade. Eșecurile în activitatea inimii, durerea în inimă sunt, de asemenea, posibile. De asemenea, odată cu presiunea crescută, se simte febră, roșeață a feței sau a altor zone ale pielii, iar membrele corpului capătă o temperatură scăzută, devin mai reci.
În majoritatea cazurilor, o persoană poate să nu simtă deloc tensiunea arterială crescută (în acest sens, este deseori numită „ucigaș tăcut”). Acesta este unul dintre principalele pericole ale acestui fenomen. Acest lucru poate submina grav sănătatea pacientului și chiar îi poate amenința viața - în caz de accident vascular cerebral sau infarct. Cel mai adesea, tensiunea arterială crescută se simte sub formă de anxietate, greață, insuficiență cardiacă, durere la inimă, amețeli, cefalee. Odată cu apariția sistematică a acestor simptome, ar trebui să consultați un medic.
Verificările preventive periodice joacă un rol critic în monitorizarea presiunii.
Se consideră tensiunea arterială crescută: la copii - peste 130, la adulți peste 150 mm Hg. Mai mult, presiunea ridicată poate provoca durere de cap, amețeli, întunecarea ochilor. Pot exista dureri în inimă, precum și întreruperi în activitatea sa. Creșterea presiunii poate fi, de asemenea, însoțită de febră, înroșirea feței și transpirație excesivă... În același timp, mâinile, dimpotrivă, devin mai reci.
Dacă hipertensiunea arterială te deranjează de mult timp, atunci circulația sanguină slabă, edemul, dificultăți de respirație în timpul activității active și mai târziu chiar și în repaus pot acționa ca simptome.
Tratament de înaltă presiune
Tensiunea arterială ridicată, indiferent de severitatea acesteia, trebuie tratată - tensiunea arterială crescută pentru o lungă perioadă de timp duce la modificări grave în aproape toate organele. Tratament necesarîn acest caz, un medic ar trebui să vă prescrie. El este cel care evaluează toți factorii de risc posibili, selectează medicamentele necesare și prescrie măsurile medicale adecvate.
Un beneficiu neprețuit pentru sănătatea umană va aduce o scădere a cantității de sare din alimente, încetarea fumatului și consumul excesiv de băuturi alcoolice, o creștere a activității fizice (după consultarea unui medic), capacitatea de relaxare și odihnă după o zi plină. . Fiecare persoană trebuie tratată individual, prescrisă de un medic calificat.
Alte tratamente pentru hipertensiune arterială:
Ce să faci cu presiunea ridicată?
Dacă aveți tensiune arterială crescută, atunci în niciun caz nu vă prescrieți medicamente - doar un medic poate face acest lucru. Luați timp pentru a face mișcare (și după consultație medicală). Aceste exerciții ar trebui savurate. Faceți o plimbare zilnică mai departe aer proaspat, și dacă este posibil, are o natură mai bună. Nu vă petreceți tot timpul liber în fața computerului sau a televizorului.
Încercați să eliminați kilogramele în plus (dar fără să fiți prea fanatici). Persoanele supraponderale prezintă un risc crescut de a dezvolta hipertensiune. De asemenea, ar trebui să reduceți conținutul din meniu. sare de masă... Este necesar să eliminați din dietă cafeaua, carnea afumată, zahărul, alimentele grase și mai ales mâncarea rapidă. Merită să consumăm mai des pește, usturoi, stafide, varză, banane.
Dar primul lucru, desigur, este să consultați un medic care vă va prescrie tratamentul adecvat. Precum și tratament medicamentos puteți mânca mai multe roșii și căpșuni în timpul sezonului de coacere, puteți mânca salate crude de morcovi în fiecare zi (aproximativ două luni) și puteți utiliza alte medicamente aprobate de medicul dumneavoastră.
Complicații ale hipertensiunii arteriale
Medicii spun că persoanele care suferă de hipertensiune sunt mai predispuse la ateroscleroză. Prin urmare, un atac de cord și mult mai des apare exact la acei oameni care suferă de hipertensiune arterială.
Problema principala toate complicațiile sunt presiunea asupra inimii. Este forțat să lucreze cu sarcină crescută. Cu această boală, inima nu poate face față sarcinii crescute și circulația sângelui se schimbă într-un cerc mic și mare. Aceasta este însoțită de dificultăți de respirație, hemoptizie, edem al extremităților. Aceste consecințe sunt, de regulă, cauza morții.
Încă una consecință periculoasă cu hipertensiune, acestea sunt complicații cerebrale. Dacă tensiunea arterială ridicată chinuie pacientul pentru o lungă perioadă de timp, atunci în vasele retinei apar inevitabil hemoragii punctiforme și depozite. Acest lucru duce la afectarea alimentării cu sânge, rezultând degenerare, retinopatie. Toate acestea pot duce la vedere încețoșată sau, în unele cazuri, la orbire.
Educaţie: Institutul Medical din Moscova. IM Sechenov, specialitatea - „Medicină generală” în 1991, în 1993 „Boli profesionale”, în 1996 „Terapie”.
Comentarii (1)
Alexandru 2015-01-19
Vania 2015-03-25
Speranţă 2015-03-25
Andrey 2015-04-12
Nastya 2015-05-09
Alexandru 2015-05-11
Anya 2015-05-11
Sergey 2015-05-12
Nastya 2015-05-13
Antonina 2015-06-10
Alexandru 2015-06-10
George 2015-07-05
Ruslan 2015-07-13
Catherine 2015-09-17
Zarema 2015-10-07
Alexandru 2015-10-07
Lena 2015-10-26
Speranţă 2015-10-26
Sevilla 2015-11-09
Vladimir 2015-12-16
Evgeniya Vladimirova 2015-12-16
Anastasia 2016-01-05
Evgeniya Vladimirova 2016-01-05
Anna 2016-01-09
Evgeniya Vladimirova 2016-01-09
Marina 2016-01-19
Evgeniya Vladimirova 2016-01-19
Maryam 2016-01-23
Evgeniya Vladimirova 2016-01-23
Yuliya 2016-02-07
Evgeniya Vladimirova 2016-02-07
Paul 2016-02-14
Evgeniya Vladimirova 2016-02-14
Valentine 2016-02-14
Evgeniya Vladimirova 2016-02-14
Ruslan 2016-02-17
Evgeniya Vladimirova 2016-02-17
Catherine 2016-02-21
Evgeniya Vladimirova 2016-02-21
Irina 2016-03-05
Evgeniya Vladimirova 2016-03-05
Sergey 2016-03-11
Evgeniya Vladimirova 2016-03-11
Evgeniya 2016-03-23
Evgeniya Vladimirova 2016-03-23
Alina 2016-04-04
Svetlana 2016-04-12
Evgeniya Vladimirova 2016-04-12
Tatiana 2016-05-10
Evgeniya Vladimirova 2016-05-10
Vladislav 2016-05-23
Evgeniya Vladimirova 2016-05-23
Artyom 2016-05-29
Evgeniya Vladimirova 2016-05-29
Renat 2016-05-31
Evgeniya Vladimirova 2016-05-31
Iuri Ivanovici 2016-06-02
Evgeniya Vladimirova 2016-06-02
Dima 2016-06-07
Evgeniya Vladimirova 2016-06-07
Ramiz Akhmedov 2016-06-12
Evgeniya Vladimirova 2016-06-12
Victor 2016-06-15
Evgeniya Vladimirova 2016-06-15
Irina 2016-07-03
Evgeniya Vladimirova 2016-07-03
Kristina 2016-07-08
Evgeniya Vladimirova 2016-07-08
Tatiana 2016-08-03
Evgeniya Vladimirova 2016-08-03
Irina 2016-09-14
Banu 2016-09-15
Evgeniya Vladimirova 2016-09-15
Anastasia 2016-09-21
Evgeniya Vladimirova 2016-09-21
Natalia 2016-09-25
Evgeniya Vladimirova 2016-09-25
Helena 2016-10-08
Evgeniya Vladimirova 2016-10-08
Boris 2016-10-13
Evgeniya Vladimirova 2016-10-13
Catherine 2016-10-18
Evgeniya Vladimirova 2016-10-18
Darya 2016-10-20
Evgeniya Vladimirova 2016-10-20
Ksenia 2016-10-21
Vladimir 2016-11-25
Yuliya 2016-12-07
Evgeniya Vladimirova 2016-12-07
Tensiunea arterială ridicată este un fenomen destul de comun, care este adesea observat la milioane de oameni din întreaga lume. Această problemă nu trebuie ignorată, ci trebuie luată în serios. În caz contrar, infarct, accident vascular cerebral, dezvoltarea cardiacă și insuficiență renală precum și orbirea. În acest sens, mulți sunt interesați de motivul pentru care crește presiunea.
Între timp, motivele merită cunoscute, deoarece acest lucru va evita riscul principal. În general, totul depinde de caracteristicile individuale corpul uman. De asemenea, mulți sunt interesați de ce crește presiunea seara sau chiar noaptea. Să încercăm să descoperim totul.
Informații generale
În acest caz, există un prag superior și inferior de valori. Valoarea presiunii sistolice sau maxime este cauzată de contracția mușchiului cardiac, în timp ce valoarea diastolică sau minimă cade pe starea de repaus.
În cursul cercetărilor privind problema cauzelor creșterii presiunii, a fost derivată valoarea medie a tensiunii arteriale. Cu toate acestea, fiecare dintre noi are propriile noastre caracteristici ale corpului. Prin urmare, pentru o persoană, unele mărturii vor fi considerate norma, pentru altele este mai critică. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, limita inferioară a tensiunii arteriale normale este de 100-110 / 70. În timp ce pragul ridicat este de 120-140 / 90.
Este demn de remarcat faptul că o creștere a tensiunii arteriale sau hipertensiune este tipică pentru fiecare al treilea cetățean care a depășit etapa de 30 de ani. Și în rândul persoanelor cu vârsta peste 59 de ani, aceasta este în fiecare secundă.
Pentru a nu intra în zona de risc, trebuie să vă monitorizați cu atenție starea de sănătate. Nu trebuie să aveți încredere în cei care susțin că este imposibil de întreținut performanță normală Tensiunea arterială acasă. A face acest lucru nu este doar posibil, ci și extrem de necesar.
Hipertensiune arterială la bărbați
Există o serie de boli care se manifestă diferit la bărbați și femei. Hipertensiunea în această privință nu este o excepție și la jumătatea masculină această boală are propriile sale caracteristici.
La început, nici măcar nu este clar de ce crește tensiunea arterială noaptea, deoarece semnele sunt invizibile. Din acest motiv, este foarte dificil de diagnosticat excesul de tensiune arterială în rândul bărbaților. Ca urmare, simptomele inițiale fără o atenție adecvată pot începe să se dezvolte, ceea ce amenință cu trecerea la un stadiu mai grav al bolii.
Printre majoritatea sexului mai puternic, există un obicei prost - lipsa dorinței de a vizita din nou medicul. În acest sens, semnele bolii fie nu vor fi observate, fie ignorate. Din păcate, consecințele unei astfel de neglijențe în raport cu propriul corp se termină adesea tragic.
Creșterea tensiunii arteriale, care persistă constant, duce inevitabil la infarct și accident vascular cerebral, adică motiv comun decese în rândul populației masculine. Simptome tipice sunt:
- anxietate;
- eșecuri în munca inimii;
- senzație de greață;
- dureri de cap cu un caracter puternic;
- durere în regiunea inimii;
- ameţeală;
- întunecându-se în ochi.
Dacă boala trece la un alt stadiu de dezvoltare, atunci indiferent de motivele pentru care crește presiunea (despre ele puțin mai târziu), pot exista următoarele manifestări:
- pierderea conștienței;
- umflarea mâinilor și picioarelor;
- dispnee.
Aceste simptome pot fi observate nu numai atunci când o persoană este calmă în timpul zilei, ci și noaptea. În același timp, este foarte dificil să vă îndepliniți sarcinile zilnice. În acest caz, nu trebuie să ezitați, este mai bine să consultați imediat un medic care vă va prescrie tratamentul adecvat.
Tensiunea arterială crescută la femei
După cum se arată în numeroase studii, la femeile adulte, stadiul inițial al hipertensiunii arteriale apare atunci când presiunea sistolică este 120-139, iar citirea diastolică este de 80-89 mm Hg. Artă. Dacă o femeie are diabet sau boli renale cronice, atunci TA are 130/80 sau mai mare.
De asemenea, s-a dovedit că femeile cu vârsta de 60 de ani și peste sunt cu siguranță expuse riscului de a depăși tensiunea arterială. Mai mult, cu cât sunt mai în vârstă, cu atât devin mai vulnerabili, deoarece presiunea crește adesea. Bărbații sunt puțin norocoși în această privință.
Din punct de vedere real, toate femeile care au depășit 40 de ani sunt expuse riscului. Această situație este creată datorită particularității corpul femininși menopauză. Începând cu această vârstă, are loc o schimbare hormonală completă, care nu afectează în bine modificarea tensiunii arteriale.
Din acest motiv, de îndată ce o femeie împlinește 40 de ani, trebuie să se angajeze în prevenirea bolilor de inimă. În același timp, măsurați în mod regulat tensiunea arterială folosind un dispozitiv special - un tonometru.
Majoritatea femeilor, în timp ce poartă un copil, sunt deosebit de sensibile la propriile schimbări. În același timp, mama însăși nu este capabilă să controleze toate procesele, deoarece acest rol este atribuit direct corpului. Cu toate acestea, depășirea normei tensiunii arteriale afectează negativ dezvoltarea copilului, care nu trebuie uitată.
Motivele creșterii presiunii
Pentru a înțelege de ce crește tensiunea arterială, trebuie să înțelegeți boala în sine. Hipertensiunea poate apărea în unul din cele două tipuri:
- Boala hipertonică.
- Hipertensiune arterială simptomatică.
În același timp, primul tip de patologie are o natură cronică, ale cărei cauze nu au fost identificate de mulți medici până în prezent. Al doilea caz are deja motive caracteristice:
- dieta tulburată;
- situații stresante;
- activitate fizică excesivă;
- prezența obiceiurilor proaste;
- greutate excesiva.
De asemenea, hipertensiunea poate apărea în cazul unui stil de viață sedentar al unei persoane. Unii pacienți au observat că tensiunea arterială a crescut brusc și nu treptat, așa cum se întâmpla de obicei înainte. În acest caz, motivele pot fi următoarele:
- o pasiune pentru băuturile alcoolice, inclusiv cafeaua tare;
- fumat;
- mergând la baie sau la saună.
Adesea, efortul fizic excesiv contribuie la creșterea tensiunii arteriale. Dar uneori hipertensiunea poate apărea după administrarea anumitor medicamente.
Ce poate indica o creștere a tensiunii arteriale?
Obișnuit, valoare normală Următorii indicatori sunt considerați a fi tensiunea arterială: 120 mm Hg. Artă. pentru presiunea sistolică și 80 pentru presiunea diastolică. Desigur, fiecare persoană are propriile valori datorită caracteristicilor organismului, dar mulți se bazează exact pe această rată - 120/80.
Cu toate acestea, o creștere a presiunii la temperatură sau din orice alt motiv până la 140 până la 90 sau mai mult este considerată o cauză serioasă de îngrijorare. Dacă nu luați nicio măsură, atunci starea va începe inevitabil să se deterioreze în timp. O persoană va experimenta dureri în inimă, amețeli sau dificultăți de respirație și alte simptome însoțitoare, până la muște în ochi, pot începe.
Ca urmare, ei pot începe să se dezvolte boli cardiovasculareși în cel mai rău caz va provoca moarte prematură. De îndată ce semnele inițiale ale tensiunii arteriale crescute au fost detectate, merită să măsurați periodic cu dispozitivul. Și, de asemenea, nu refuzați să acceptați droguri prescris de medic.
La persoanele în vârstă, adesea crește presiunea sistolică, care este însoțită de un puls rapid. În acest caz, acest lucru sugerează că inima funcționează în modul extrem, ceea ce nu este bine pentru ea. În viitor, o creștere bruscă a presiunii nu este exclusă. Ignorarea acestui lucru în timp duce la faptul că pereții organului devin mai densi, iar funcționalitatea aortei scade.
În ceea ce privește creșterea presiunii diastolice (mai mult de 90), aceasta poate indica o funcționare afectată a unor organe:
- rinichi;
- glandele suprarenale;
- glanda tiroida.
Toate simptomele hipertensiunii arteriale nu trebuie lăsate la voia întâmplării, trebuie să acționați imediat și să consultați un medic pentru tratament. În caz contrar, totul se va înrăutăți și știm deja cum se poate termina.
Cum poate fi măsurată tensiunea arterială?
Pentru a măsura tensiunea arterială, există un dispozitiv special - un tonometru. Dacă cineva are multe semne de hipertensiune, atunci acest dispozitiv trebuie să fie prezent în trusa de prim ajutor fără greș. În plus, toate aceste dispozitive pot fi împărțite condiționat în două categorii principale: mecanică și electronică.
Primul tip este remarcabil pentru costul redus, dar nu este atât de convenabil să-l utilizați. Omologii electronici sunt deja mai scumpi, dar permit o determinare mai precisă a tensiunii arteriale. Astfel, toate dispozitivele de măsurare a tensiunii arteriale pot fi împărțite în conformitate cu următoarea clasificare:
- mecanic;
- electronic;
- semiautomat;
- încheietura.
În același timp, nu este suficient să achiziționați un dispozitiv, este necesar să efectuați corect întreaga procedură de măsurare a presiunii. În caz contrar, citirile nu vor corespunde realității.
Înainte de a trece la măsurare, trebuie să vă relaxați stând pe un scaun timp de 5 minute. Picioarele pacientului trebuie să fie pe podea, iar brațele să fie la nivelul inimii. În timpul procesului, persoana nu trebuie să vorbească sau să se miște. Pentru început, măsurătorile sunt luate pe ambele mâini, ar trebui efectuate proceduri suplimentare pe mâna unde este înregistrată cea mai mare dintre cele două valori. În total, se efectuează 3 măsurători, între care este necesară o pauză (2-3 minute).
Tonometru mecanic
Dispozitivele mecanice pentru măsurarea tensiunii arteriale sunt utilizate pe scară largă în practica medicală. Funcționarea unui tensiometru mecanic se bazează pe metoda Korotkoff. Acuratețea sa este la un nivel ridicat, doar pentru a măsura trebuie să aveți anumite abilități:
- Este important să se potrivească corect manșeta brațului.
- Fixați stetoscopul în siguranță.
- Pompați aerul în manșetă până la o anumită valoare pe manometru.
- Purgeți aerul ușor, detectând simultan începutul și sfârșitul tonurilor.
Procedând astfel, este important să recunoașteți tonurile de început și de sfârșit. Persoanele în vârstă au adesea probleme de auz și, prin urmare, este puțin probabil să poată face față singură măsurării tensiunii arteriale. În acest caz, aveți nevoie de ajutorul unui specialist sau de achiziționarea unui alt model de dispozitiv.
Tonometru electronic
Omologii electronici sunt mai ușor și mai confortabili de utilizat. Iar o trăsătură caracteristică și un avantaj față de alte modele este măsurarea tensiunii arteriale fără ajutor extern. Nu este nimic dificil în efectuarea procedurii - pur și simplu puneți manșeta și porniți dispozitivul apăsând butonul „Start”. Dispozitivul pompează automat aerul prin compresor și determină toți indicatorii.
Tonometru semiautomat
Pentru a decide de ce crește presiunea, un dispozitiv semi-automat poate fi util. De fapt, acesta este același dispozitiv electronic, cu singura diferență de care aveți nevoie pentru a pompa manual aer în manșetă. Dispozitivele semi-automate vă permit să măsurați nu numai tensiunea arterială în sine, ci și pulsul. Există modele care sunt echipate cu un lipomer, care vă permite să calculați procentul de țesut adipos.
Tonometru pentru încheietura mâinii
Acest tip de dispozitiv poate fi ideal pentru tineri. Dispozitivul are trei avantaje distincte:
- dimensiuni compacte;
- utilizare convenabilă;
- proces de măsurare rapid.
Este demn de remarcat faptul că dispozitivele pentru încheietura mâinii sunt potrivite numai pentru tineri datorită faptului că, după vârsta de 40 de ani, vasele sunt expuse la modificări legate de vârstă... Din acest motiv, nu merită să îl achiziționați atât pentru pacienții de vârstă matură, cât și pentru persoanele în vârstă.
În plus, există dispozitive de deget pentru măsurarea tensiunii arteriale, dar precizia lor este slabă. Prin urmare, este mai bine să acordați preferință opțiunilor clasice.
Produse care cresc presiunea
Fiecare dintre noi știe că cafeaua crește tensiunea arterială. Dar există o serie de produse alimentare care duc și la creșterea tensiunii arteriale. În acest sens, dacă o persoană are o tendință clară de hipertensiune, ar trebui să se abțină de la a lua ceva gustos seara:
- mancare sarata;
- alimente prăjite sau grase;
- condimente fierbinți;
- cartofi;
- sifon;
- coacere;
- conserve;
- nuci;
- unt;
- cafea sau ceai tare.
De îndată ce intră în corp, acesta începe să reacționeze în consecință, crescând tensiunea arterială.
Potentiala amenintare
Majoritatea pacienților hipertensivi la care boala este încă în stadiile incipiente încep automedicația cu medicamente. Cu toate acestea, acest lucru dă adesea doar un efect temporar - starea se îmbunătățește, dar nu mai mult. Dar boala trebuie tratată, altfel consecințe grave nu poate fi evitat!
Acum se știe că pentru activitate fizica presiunea crește, dar ce se poate întâmpla dacă nu se face nimic? Datorită hipertensiunii, pot apărea modificări semnificative în funcționarea multor organe și sisteme. Și în primul rând, inima este atacată, deoarece începe să funcționeze la limită.
De asemenea, vasele suferă, deoarece forța lor este pierdută. Acest lucru duce la formarea plăcilor, care se pot rupe mai devreme sau mai târziu. Rezultatul poate fi destul de trist.
De asemenea, presiunea crescută în timp poate duce inevitabil la retinopatie.
Ce se poate face?
Dacă tensiunea arterială a depășit valorile normale, este necesar să se ia imediat măsuri pentru a o reduce, pentru a evita o criză hipertensivă. În acest caz, presiunea va fi de 200/110 mm Hg. Artă. sau mai mult. Atunci pur și simplu nu puteți face fără spitalizare urgentă. Știe toată lumea, dacă presiunea a crescut, ce să facem? Ambulanță cu hipertensiune arterială:
- În primul rând, pacientul trebuie să se întindă, sprijinindu-și capul pe o pernă mare. În acest caz, este de dorit ca camera să fie rece.
- Compresele fierbinți aplicate pe mușchii gambei sau pe partea din spate a capului vor ajuta la revenirea înapoi.
- Medicamentele adecvate trebuie utilizate dacă pacientul nu are contraindicații pentru acestea. Adesea aceasta este utilizarea „Captopril”, „Anaprilin” și „Nifedipine”. Pentru durerile în piept, „Nitroglicerina” se arată bine.
- Este posibilă scăderea tensiunii arteriale prin injectarea intramusculară de „Papaverină” și „Dibazol”.
Nu ar trebui să te gândești mult timp la creșterea presiunii, trebuie să acționezi.
Un efect bun poate fi obținut cu exerciții de respirație... Pentru a face acest lucru, este convenabil să stați pe un scaun sau fotoliu și să vă relaxați, inspirând și expirând de 3-4 ori. Apoi faceți același lucru, inspirați doar prin nas și expirați prin nas. În etapa următoare, când expiri cu gura, închide buzele de același număr de ori. În concluzie, trebuie făcute exerciții: atunci când inspirați prin nas, capul este aruncat înapoi, iar când expirați prin gură, trebuie să îl coborâți încet. Toate acțiunile trebuie repetate de 3 sau 4 ori într-un mod lent și lin.
In cele din urma
Hipertensiunea nu este o boală ale cărei simptome pot fi ignorate, deoarece consecințele pot fi tragice. Este necesar, fără ezitare, să mergeți direct la spital pentru un tratament adecvat.
Și pentru a nu vă aduce într-o astfel de stare, cel mai bine este să vă angajați în prevenire. În special, renunțați la obiceiurile proaste (tutun, alcool), consumați cât mai puțină sare posibilă, stabiliți-vă alimentație corectăși să ducă un stil de viață activ.
Desigur, știind de ce crește tensiunea arterială este vital, dar este mult mai important să ai grijă de tine și să nu te temi să mergi la spital!
Vom analiza principalele cauze ale hipertensiunii arteriale la bărbați și femei. Acordați atenție acestora, deoarece eliminarea unor astfel de cauze va ajuta la reducerea corectă a presiunii.
Dacă îl coborâți incorect, atunci în viitor acest lucru poate duce la efecte secundare... Prin urmare, încercați nu doar să reduceți presiunea, ci să eliminați cauza apariției acesteia.
Ce este tensiunea arterială crescută?
Să definim ce este tensiunea arterială crescută și cum diferă de normal. 120/80 este optim. 130/80 este hipertensiune arterială. 140/90 este deja.
Ca urmare, 120/80 - 139/89 este prehipertensiune. La un astfel de grup de oameni, numărul de atacuri de cord și alte complicații este semnificativ mai mare decât la cei cu tensiune arterială mai mică de 120/80. Prin urmare, 120 la 80 este deja prehipertensiune.
Astfel de criterii stricte sunt făcute dintr-un motiv. Dacă tensiunea arterială este mai mică de 140 până la 90, atunci nu luați medicamentele, deoarece acestea pot agrava efectele secundare.
Principalul lucru aici este eliminarea cauzelor presiunii ridicate. De obicei, trebuie să reduceți totul, să reduceți cantitatea de sare utilizată, să eliminați alcoolul și mâncarea nedorită.
Chiar și un medic nu are dreptul să prescrie terapie medicamentoasă dacă nu a consiliat persoana ca perioadă de probă (3 luni)încearcă să conduci imagine sănătoasă viaţă. Dar la o presiune de 160/100, trebuie să începeți tratamentul cu medicamente:
- diuretic
- enalapril
- cordaflex
Acestea sunt principalele tipuri de medicamente în tratamentul hipertensiunii. Încercați, de asemenea, să combinați medicamente. Și dacă presiunea nu este încă controlată, atunci nu vă fie teamă să includeți un al treilea tip de medicament în combinație.
Anterior, medicii au crescut doza la maxim și abia apoi au injectat următorul medicament. Acum încep cu o doză mică, apoi o cresc o singură dată.
Când aveți o creștere accentuată a tensiunii arteriale, atunci nu luați în niciun caz corinfar. Este imposibil, deoarece presiunea scade foarte brusc, se dezvoltă o încălcare a aportului de sânge cerebral și un atac de cord. Atunci cum să scazi presiunea?
Puteți lua în schimb o pastilă furosemid 20 mg (o jumătate de tabletă) sau la fel captopril... Captoprilul, datorită acțiunii sale scurte, nu este potrivit pentru un tratament regulat. Cu toate acestea, poate fi folosit pentru a ameliora presiunea.
De asemenea este si clonidină... Chiar și în Vremurile sovietice tuturor pacienților hipertensivi li s-a administrat acest medicament. Poate fi folosit și astăzi pentru ameliorarea tensiunii arteriale.
Rețineți, totuși, că clonidina nu trebuie aruncată brusc. Dacă l-ați luat înainte și apoi l-ați scăpat brusc, atunci este posibil să experimentați criza hipertensivă este. Și poate fi fatal.
Prin urmare, doza trebuie redusă treptat și timp de câteva săptămâni. Acest lucru este valabil și pentru beta-blocante. (obzidan, atenolol și așa mai departe)... Nici ele nu trebuie aruncate brusc.
Acum să ne uităm la principalele cauze ale hipertensiunii arteriale. În lume, bolile cardiovasculare ocupă primul loc în mortalitate. Dintre aceste boli, cea mai faimoasă este hipertensiunea arterială. Asa de ?
Corpul nostru este un sistem de autoreglare. Ea monitorizează mai atent mișcarea sângelui prin vase. Dacă într-un anumit loc fluxul sanguin este deranjat, atunci corpul însuși începe să crească presiunea pentru a elibera trecerea în capilare.
Este nevoie de sânge pentru a aduce nutrienți toate celulele corpului. La urma urmei, dacă celula nu primește oxigen timp de câteva minute, atunci va muri. Și dacă există multe astfel de celule, atunci decăderea va avea loc într-un astfel de loc.
Acum imaginați-vă un vas în care trebuie să plasați un anumit volum de lichid. Acest vas are pereți și există presiune din inima însăși, care, sub o anumită forță, împinge lichidul în pereții vasului.
Ce se poate întâmpla pentru a schimba această presiune? Pentru aceasta, există anumite motive pentru presiunea ridicată, pe care le vom lua în considerare acum.
Sânge gros
Prima cauză a vasoconstricției este sângele gros.
De exemplu, o persoană nu a băut apă. În același timp, a mers la toaletă de trei ori și a pierdut 200-250 de grame de urină. Aceasta înseamnă că cantitatea de lichid din organism a scăzut cu 250 de mililitri.
Iar principalii consumatori de apă sunt creierul, mușchii, vezicăși rinichi.
Ar trebui să existe 5,5 litri de apă în sânge. Corpul preia apa din intestine. Și dacă o persoană nu a băut apă, atunci corpul nu va avea nimic de luat.
Ca urmare, el începe să ia din sânge și în loc de 5,5 litri devine 5,2. Sângele începe să se îngroașe. Pentru a împinge acest sânge, corpul trebuie să îngusteze vasul și să crească tensiunea arterială.
Ce este tensiunea arterială?
De exemplu, atunci când măsurăm presiunea, închidem vasul cu o manșetă de la un tonometru. Apoi începem sângerând încet în el și aflăm care este diferența. Cel de sus, de exemplu, 120.
Aceasta înseamnă că după ce inima a aruncat sânge (prima parte a ajuns la locul pe care l-am apăsat cu manșeta) presiunea a fost de 120 mm.
Ne uităm la a doua fază, când sângele sare și se împiedică de cea anterioară. Aceasta va fi deja presiunea mai mică. De exemplu, 80 mm. Adică 120 este forța cu care inima a împins și 80 este modul în care rinichii rezistă.
Tot sângele trebuie să treacă prin rinichi. Aceasta este forța cu care rinichii țin sângele - aceasta va fi presiunea mai mică.
Dacă aveți o tensiune arterială de 120/100, atunci inima dvs. a furnizat sânge excelent. Dar rinichii nu au ratat-o, iar porțiunea reziduală se află încă sub rinichi.
Prin urmare, oricine are o presiune mai mică mai mare de 80 mm, rinichii nu permit trecerea sângelui. Dacă presiunea superioară crește, atunci poate fi vasospasm, adrenalină și altele asemenea. Dacă presiunea de jos este scăzută (de ex. 60), asta înseamnă că rinichii funcționează foarte bine.
Pentru a menține presiunea umană normală cu aspirină, trebuie să beți 4 comprimate pe zi. Acest lucru este mult și poate fi în detrimentul ficatului.
Sânge vâscos
Al doilea motiv pentru hipertensiune arterială este sângele vâscos. (ca jeleu)... Viscozitatea este prezența proteinelor în sânge. Sângele gros se formează atunci când nu există suficient lichid. Și vâscos se obține datorită unui exces de proteine și alte substanțe.
Vâscozitatea sângelui depinde de meniu. Practic, consumăm alimente proteice. Dar există câteva alimente alcaline pe care trebuie să le consumați în fiecare zi:
- fructe
- legume
Sânge gras
Al treilea motiv este prezența sângelui gras. Există mult colesterol în astfel de sânge. Si ce cauzele colesterolului ridicat:
- Glandele secreția internă nu produc suficienți hormoni. Iar colesterolul este matricea pentru producerea hormonilor.
- Defect tesut osos... Colesterolul acționează și în crearea țesutului osos, și anume vitamina D. Și deja sub influența soarelui, corpul produce țesut osos.
- Prezența radicalilor liberi. Acesta este hidrogenul și oxigenul, care nu au găsit o pereche. Se comportă agresiv și încalcă integritatea celulelor. Colesterolul acționează apoi ca o lut care acoperă aceste goluri.
Ca urmare, nu contează dacă sângele este vâscos, gras sau gros. În toate cazurile, va exista tensiune arterială crescută, deoarece un astfel de sânge este greu de împins.
Să presupunem că există colesterol macroform în sânge.
Și când s-a apropiat de vas, a început să închidă ieșirea. Corpul echilibrează presiunea tot timpul. Face presiune crescută la fiecare câteva minute pentru a sparge grăsimea blocată.
Adică corpul însuși știe să se comporte. De îndată ce s-a format undeva un cheag de sânge, crește imediat presiunea.
Al patrulea motiv pentru creșterea tensiunii arteriale este vasospasmul. Avem control vascular cu ajutorul sistemului nervos periferic, simpatic și parasimpatic.
Dacă, de exemplu, o persoană are osteocondroză cervicală și întregul parasimpatic sistem nervos, apoi controlul asupra navelor se pierde. Se formează distonia vegetativ-vasculară. Are legătură cu controlul vascular.
Vasospasmul în sine poate fi de două tipuri:
- hormonal (de exemplu, cu ajutorul adrenalinei)
- cu ajutorul sistemului nervos
Cu adrenalină, va exista un vasospasm general. Dacă sunteți nervos, atunci toate vasele cu ajutorul adrenalinei vor intra într-un spasm pentru a preveni sângerarea.
Dacă vasele sunt dilatate și, în același timp, cineva a mușcat persoana și, de asemenea, este speriată, atunci acest spasm îngustează automat vasele. Acest lucru determină creșterea presiunii.
Funcția renală slabă
Următoarea cauză a presiunii este boala renală. Sângele murdar ajunge la rinichi și apoi este filtrat. Drept urmare, deșeurile intră în urină, iar sângele pur urcă din nou în vase.
Dacă o membrană subțire (unde sângele este filtrat) este înfundat cu proteine și alte substanțe, viteza de perforare va fi mică.
Stă deasupra rinichiului suprarenale Este o glandă hormonală care reglează tonusul vascular. Cantitatea de sânge care intră în rinichi trebuie să fie egală cu cantitatea care iese din rinichi.
De exemplu, au intrat 4 ml, iar membranele sunt filtrate incorect, iar rinichiul se oprește. În acest caz, glanda suprarenală primește imediat un semnal că presiunea din filtrarea sângelui s-a modificat.
Glanda suprarenală va emite apoi semnale care constrâng vasele de sânge și cresc presiunea asupra rinichiului. Cu toate acestea, nu poate afecta doar rinichii. Capul de presiune va crește în tot corpul, deoarece acesta sistem general iar în el organele funcționează împreună.
Ca rezultat, apare un cerc lateral.
Rinichiul nu se filtrează, presiunea este mare, inima este forțată să împingă puternic, cea inferioară este deja 100, iar rinichiul nu împinge.
Drept urmare, rinichiul se va umfla și va începe să deschidă ecluzele. Proteinele, electrocitele, leucocitele și alte substanțe vor pătrunde în urină prin aceste ecluze.
Adică, dacă există substanțe străine în urină pe lângă apă și otrăvuri, atunci există o problemă cu aceste ecluze. (membrane rupte)... Prin urmare, dacă aveți urină proastă, atunci acesta va fi un semnal alarmant. Veți experimenta, de asemenea, umflarea organelor interne.
Din păcate, este imposibil de observat aici în timp. Singurul loc în care umflarea este vizibilă este în ochi. Pleoapele nu sunt protejate de nimic și excesul de lichid începe imediat să selecteze locurile neprotejate. Prin urmare, dacă aveți umflături dimineața, atunci acestea sunt primele semne renale.
În general, dacă rinichii sunt obstrucționați (înfundat cu sare, grăsime sau altceva), atunci va exista cu siguranță o presiune mai mică (de ex. 120/100).
Greutate excesiva
A fi supraponderal cauzează și tensiune arterială crescută. Uneori puteți obține mai bine de la salate simple. Acest lucru este valabil mai ales pentru fetele care urmează diete vegetale. Și după trei luni se dovedește că nu a slăbit, ci, dimpotrivă, a câștigat câteva kilograme.
Ce se întâmplă aici?
Iar ideea este în dressingul acestor salate. Uite cu ce le umplem de obicei: maioneză, ulei vegetal și altele asemenea. Trebuie să înțelegeți că maioneza conține 40 - 80% grăsimi. Iar uleiul vegetal sau de măsline conține 90 - 98% grăsimi. Uneori medicii sunt obligați să folosească ulei de floarea soarelui în loc de grăsimi animale.
Da, grăsimile vegetale nu conțin colesterol. Dar problema este că mâncăm multe dintre aceste grăsimi sănătoase. Iar uleiul de floarea-soarelui este practic grăsime pură.
Și cu astfel de grăsimi, gătim cea mai mare parte a vaselor noastre. Condimentăm abundent salatele, adăugăm la conserve, supe, găluște și așa mai departe. Drept urmare, obțineți calorii nete.
Corpul din punct de vedere al greutății nu contează din care grăsime să se îngrașe. Prin urmare, concluzia este că trebuie să reduceți aceste grăsimi.
De exemplu, udați salata mai puțin din abundență sau cumpărați smântână mai puțin grasă. Puteți afla cantitatea de grăsime din alimente pe acest site folosind unul special.
Alimentație necorespunzătoare
Greutatea este foarte importantă în hipertensiune. Se întâmplă ca și persoanele subțiri să aibă tensiune arterială crescută. Pot exista și alți factori aici. De exemplu, ereditatea, ateroscleroza, stresul și așa mai departe.
Ce ateroscleroza? Acesta este un fenomen când plăcile de colesterol sunt depozitate pe pereții vaselor de sânge. Vasele se îngustează, elasticitatea lor scade.
Ca urmare, presiunea crește și se dezvoltă boala ischemică inimile. 70% din cauzele aterosclerozei sunt factori metabolici ereditari ai colesterolului. Restul de 30% este influența nutriției.
De exemplu, trebuie să știți că un ou de pui are un conținut de colesterol de 290 mg. Și rata zilnică de utilizare a acestuia este de până la 300 mg.
Mulți dintre noi mâncăm 5 ouă pe zi. Acesta este nivelul de colesterol de aproape o săptămână. În ceea ce privește standardele pentru nivelul colesterolului din sânge, conform standardelor europene, acesta nu trebuie să depășească 5,0 mmol / litru.
De asemenea factor importantîn ceea ce privește nutriția este consumul excesiv de cafea. Persoanele care beau 4-5 cesti de cafea pe zi sunt mai predispuse la hipertensiune arteriala.
În plus, dieta noastră conține multă sare. Și ea reține apa. Sodiul, pe care îl folosim sub formă de clorură de sodiu, ar trebui să conțină mai puțin de 6 grame în produse. Prin urmare, uitați-vă întotdeauna la compoziție.
Chiar și în supele obișnuite, cantitatea de sodiu poate fi de câteva ori mai mare. De asemenea, vă sfătuiesc să nu mergeți la restaurante. Aproape orice mâncare este sărată.
Merită menționat despre fumat. Astăzi, mulți tineri încep să fumeze activ. Acesta este un mare pericol pentru sistemul cardiovascular. O țigară fumată crește tensiunea arterială cu 3 până la 15 mm Hg.
Și mulți dintre noi fumăm mai mult de un pachet într-o zi.
Joacă un rol nu numai activ, ci și fum de mâna a doua... Prin urmare, încearcă întotdeauna să stai departe de fumători.
Fumatul în sine nu numai că dăunează organismului, ci și mai dăunător este fumul procesat pe care fumătorii îl emit.
Alcoolul este o altă cauză frecventă a hipertensiunii arteriale. Acest lucru se datorează faptului că nicio sărbătoare nu este completă fără această otravă.
Unii oameni vin acasă de la serviciu, beau o băutură și par să se relaxeze. Unii susțin că presiunea se presupune că scade.
Și au dreptate! Da, se observă acest fenomen.
Alcoolul are o reacție de fază la Sistemul cardiovascular... Presiunea în primele ore poate scădea ușor, dar apoi există o creștere bruscă a presiunii până la dezvoltarea unei crize hipertensive.
Persoanele care consumă alcool inițial consideră că este mai ușor cu presiunea, deoarece substanța are o tensiune superficială scăzută. Când o persoană bea vodcă, aceasta merge imediat la creier.
Și lovește creierul, deoarece alcoolul intră rapid în fluxul sanguin din cauza tensiunii superficiale scăzute.
Pentru distracție, încercați să puneți o monedă mică într-un pahar de vodcă. Vei vedea că ea se va îneca pur și simplu. Acest lucru se datorează tensiunii superficiale reduse.
Dacă puneți o monedă într-un pahar cu apă, aceasta va rămâne la suprafața apei. Deoarece are inițial o tensiune superficială ridicată.
Mai multe motive pentru hipertensiune arterială
Există și alte motive pentru creșterea tensiunii arteriale la om. De foarte multe ori ne confruntăm cu astfel de situații când o persoană duce un stil de viață sănătos, dar în același timp suferă de hipertensiune.
În acest caz, pot exista și alte motive. Uneori se poate caracter ereditar... De asemenea, nu excludeți și situații stresante.
O altă problemă este supraponderal... Persoanele grase suferă întotdeauna de hipertensiune. Și excesul de greutate apare din cauza alimentației necorespunzătoare și a activității fizice scăzute.
Hipertensiunea arterială în sine poate fi în mod clar ereditară. Recomand copiilor să fie atenți la acest lucru și să trateze eficient. Deci, puteți prelungi viața cu câteva decenii.
Și nu merită să arunci o recuperare. Dimpotrivă, aici trebuie să efectuați tratamentul la timp pentru a preveni complicațiile în viitor. Principalul lucru de reținut este că ereditatea nu este o propoziție. Prin urmare, nu este nevoie să renunți.
De asemenea, motivul poate fi stil de viata sedentar.
Când ne mișcăm, fluxul de sânge se îmbunătățește. Nutriția celulelor se îmbunătățește și, odată cu aceasta, dezvoltarea corpului. Prin urmare, încercați să vă mișcați mai des și stați mai puțin într-un singur loc.
Asta e tot!
Acum știți principalele cauze ale hipertensiunii arteriale. Dacă nu sunt eliminați, atunci nu veți putea scăpa niciodată de hipertensiune. Poate că temporar vei reuși. Dar dacă cauza nu este eliminată, atunci nu veți scăpa de alte probleme. În general, fii sănătos!
