Много обичам, когато мирише вкусно във ваната, затова винаги приготвям специални настойки за банята. Бульоните за баня са специално приготвена вода за сервиране на печката. Именно настойките правят парата мека, лека.

Но, за да добавите вода към печката, имате нужда от умения и предпазливост. В противен случай можете да „напълните“ камъните 🙁 Следователно те дават вода внимателно, на малки порции. Те слушат как камъните реагират на водата - те съскат силно, което означава, че камъните имат силата на топлината. И ако те реагират леко на плискането на вода, това означава, че не можете да се предадете много.

Първо трябва да пръскате гореща вода върху камъните. Камъните ще се охладят леко - добавете още гореща вода, но вече с лечебна тинктура, разтворена в лъжичка. След това се хвърля в чиста вода и след това отново с лекарството. Едва сега нагревателят на сауната ще издава полезни аромати.

Малък съвет: тази процедура се прави най -добре заедно, едната се дава в чиста вода, втората с отвара.

За да се улесни дишането във ваната, така че топлината на банята да даде на тялото здраве и сила, се приготвят разнообразни аромати за банята. Лечебните растения играят особена роля в това. Благодарение на тях лечебната сила на банята се увеличава значително.

Има доста рецепти за тинктури. Повечето настойки се приготвят от различни билки, листа от растения и цветя.

В собствената си баня той е собственик на себе си, така че няма нужда да се страхувате, че някой няма да хареса приготвената инфузия за баня.

Предпоставка за приготвянето на инфузията е, че всички лечебни тинктури за баня трябва първо да се смесят с вода в леген.

Давайте бульони на фурната на малки порции към различни части на нагревателя. Познавам запалени къпещи се, които използват кухненска лъжичка за тази цел. След като видях такава лъжичка с пробити дупки (като в гевгир), собственикът на банята увери, че е много удобно.

За да приготвите всеки бульон за баня, трябва да вземете една чаша суровини. Това могат да бъдат натрошени листа, цветя, трева. Изсипете масата с една чаша гореща вода и кипете около 5-10 минути на водна баня. След като инфузията се утаи за един час, я прецедете. Готовият бульон се разрежда с литър топла вода.

Можете да приготвите инфузии за бъдеща употреба. И за това се нуждаем от голям емайлиран тиган. Изсипете смес от различни билки и листа в нея. Тя трябва да бъде един вид букет, така че да включва билки и растения с различни свойства. Антисептично, отхрачващо, тонизиращо, успокоително, потогонно, ароматно. Всичко трябва да се приема малко, в разумни пропорции. Не забравяйте, че поговорката тук: „Не можете да разваляте каша с масло“ не важи.

Когато всички съставки се поставят в тенджера, залейте ги с вряла вода, сложете на силен огън. Щом отварата заври, намалете котлона до минимум. Затворете тенджерата с капак, покрийте с кърпа. Билките трябва да къкри дълго на тих огън, около 4 часа.

След това охладете бульона, без да махате капака, и изстискайте охладената тревна маса в гевгир. Получената инфузия се налива в бутилки и се затваря плътно. Отварата за баня трябва да се съхранява на тъмно, хладно място.

Сега нека поговорим за най -простите тинктури за баня, които могат да се приготвят, докато се приготвя ваната.

Настойка от бреза за вана

Това е най -простата от всички настойки за баня. Варете в леген Брезова метла, а получената брезова вода се предава на нагревателя.

Искам да ви напомня, че водата, в която е потопена метлата по време на парната баня, се замърсява. Измиваме мръсотията и потта от листата на метлата в тази вода, така че тази вода не трябва да се пръска върху печката. Но как тогава да бъде? Всичко е много просто! Изцедете първата варена метла в чиста купа и прецедете! И ще получите най -чистия брезов бульон и малки частици листа няма да попаднат на печката, което означава, че няма да има изгаряне ... 🙂

Нашата бреза за красота е много полезна, тя съхранява специално вещество в листата си - бетулин. Това е ползата от чистата бреза. Березовият бетулин с топлина за баня прониква през кожата в капилярите и кръвта получава заряд от ползи. Следователно болката и тежестта в краката изчезват.

Общата устойчивост на организма към различни заболявания се увеличава. Работата на всеки се подобрява вътрешни органи, особено черния дроб.

Настойка за хляб за вана

Древна руска традиция да се предава бира или квас на камъни за баня. Тогава ароматът на хляб ще царува в парната баня. А какво по -хубаво от миризмата на хляб?

Но тук трябва да се каже, че в никакъв случай не е възможно да се излее бира и квас върху печката в неразреден вид. От силна концентрация парната баня ще бъде изпълнена със задушаващ дим, който няма да изчезне достатъчно скоро. Ще изгори дълго време.

Поради тази причина процедирайте по следния начин: разредете бира и квас. Пропорцията е приблизително следната: за 3 литра вода вземете 0,4 литра бира или квас.

Иглолистна инфузия за вана

Това е инфузия на всякакви иглолистни игли. Ароматът на борови иглички е много полезен за хора с високо кръвно налягане, както и за тези, които имат счупени нерви. 🙂

За тежките пушачи е полезно да дишат такъв аромат, бронхите ще бъдат благодарни. В края на краищата кашлицата ги изхаби по ред.

Запарка от евкалипт

Изсипете вряла вода върху натрошените листа от евкалипт. Оставете да ври около 20 минути. Прецедете и разредете в два литра топла вода. За да се приготви такава инфузия, 1 супена лъжица суровина е достатъчна за една чаша вода.

Евкалиптът е склад на хранителни вещества. Вдишването на евкалипт е истинско билково лекарство. Ароматът му облекчава напрежението и главоболие, лекува хронична кашлица и хрема. Евкалиптът е незаменим помощник при лечението на бронхите, ларинкса, белите дробове. Ако не искате да дишате тази запарка, просто опитайте да се запарите с метла от евкалипт - резултатът няма да бъде по -лош.

Настойка от липа

Липов цвят - 50 грама, вода - 1 литър. За да приготвите цветята, ги смилайте и ги залейте с вряла вода. Инфузията трябва да се влива дълго време: 7 - 8 часа. Но ароматът в парната баня ще бъде просто невероятен.

Настойката от липа е отлично средство за настинка. Липовият цвят стимулира работата на потните жлези, следователно
тази тинктура причинява обилно изпотяване и, както казват хората, прогонва болестта.

Ароматите на гората повишават тонуса, помагат за производството на хормони на щастието - ендорфини. Бульйоните за баня се превръщат в лечебна пара, която прониква във всяка клетка на нашето изпарено тяло.

Преминавайки през дихателните пътища, те подобряват работата на сърцето и всички органи. Е, ароматът на метла от липа е просто божествен!

Запарка от мащерка

При настинки е много полезно да дишате запарка от мащерка, това е една от най -ароматните билки! Инфузията и етеричното масло от мащерка лекуват кашлица и болки в гърлото.

За да се отървете от пърхота, трябва да измиете косата си с инфузия на мащерка. Искате ли да се отървете от лошия дъх? Прекарайте тази билка в устата си.

През летния сезон цялата зелена аптека е до нас. Но през зимата търговията на дребно ще ни помогне. Всеки отдел на банята продава бутилки с различни настойки за баня. Избор за всеки вкус!

За да създадете уникален аромат, са достатъчни само няколко капки от инфузията на черпак вода, защото инфузията е концентрат и трябва да добавите много малко от нея. Средно съотношението е следното: един милилитър инфузия се приема за един литър вода.

Етерични масла за вкусна пара

Етеричните масла също се използват широко за създаване на вкусна пара в сауната. Това са летливи вещества, когато високи температурите се изпаряват с отмъщение. Просто трябва да отворите буркан с етерично масло в парната баня и приятен аромат е гарантиран! Но, ако все пак искате гореща пара с етерични масла, тогава няколко капки масло ще бъдат достатъчни за черпак гореща вода.

Високата концентрация на етерични масла може да бъде вредна, а главоболието и алергични реакции... Както се казва, всичко е добре с мярка ... 🙂

Успокояващи етерични масла

Тези масла отпускат и облекчават стреса и възбудата. Това са: лимон, мандарина, иланг-иланг, лавандула.

Енергийни етерични масла

Когато е необходимо да се повиши жизнеността, настроението, да се укрепи имунитетът и просто да се почувства сила, например етерични масла: жасмин, здравец, ела, грейпфрут.

Дезинфектанти етерични масла

При кожни проблеми, малки рани, порязвания и възпаления тези масла са чудесни: хвойна, евкалипт, мента, зелен чай, риган, лайка и кедър.

Използвайте билкови отвари, настойки и етерични масла правилно. Това ще създаде уникален, здравословен, лечебен аромат във ваната. Това, което ще подобри вашето благосъстояние, ще ви развесели и животът ще искри с нови цветове!

Лека, вкусна пара за вас! 🙂

е една от най -лечебните рецепти, използвани в парна баня или сауна. Приготвянето му е лесно и най -важното - може да се прави целогодишно. Дори нашите далечни предци са използвали отвара от борови иглички не само за лечение, но и за създаване на уникален горски аромат в парната баня.

Вдишването на въздух, изпълнен с ароматни борови пари, успокоява нервите ни, повишава общия тонус на тялото и има благоприятен ефект върху хората. Като отличен инхалатор, етеричните масла от иглолистни растения имат антимикробни и дезинфекционни ефекти върху организма. А за пациенти с туберкулоза ароматите на боровата гора са особено полезни. Много полезни свойствана този чудотворен дар на природата, но е наложително да се спомене, че неговите настойки са незаменими при лечението на заболявания като скорбут, хепатит, бронхит, ревматизъм, подагра и много други. Какъв е само списъкът с витамини, съдържащи се в смърчови или борови иглички - това са витамини А, С, В1, В2 и Р.

Невъзможно е да се дадат всички рецепти за отвари от борови игли, натрупани през вековната история на тяхното използване. Ще дам само тези, които се използват във ваната за ароматизиране на въздуха в парната баня.

1. С мляко.

• Необходимо е: върховете на младите борови клонки - 15-20 броя.
• Сварете млякото в емайлирана купа, поставете върховете на борови клонки там и варете още 20 минути.
• Оставете да престои час и половина.
• Изсипете бульона през тензух в друг съд, добавете преварена вода в съотношение 1 част бульон към 3-4 части вода.
• Готов.

1. На борови пъпки.

• Необходимо е: едно изкуство. лъжица борови пъпки.
• Налейте една чаша вода, заври и оставете на слаб огън за 15 минути.
• Оставете да престои 3 часа.
• Прецедете през тензух.

1. На зимни игли.

• Нуждаете се от: 0,5 кг млади издънки от бор или коледно дърво.
• Сложете всички игли в тенджера, добавете 1,5 литра преварена вода при стайна температура. Слагаме на котлона и загряваме до кипене.
• Оставете сварения бульон да се охлади и да се влива в продължение на 4 часа.
• Прецедете, изсипете в бутилки и съхранявайте.

За да използвате сварените отвари във ваната, трябва да ги разредете в купа с гореща вода и след това да излеете тази течност върху горещите камъни. Концентрацията на бульона във водата се регулира емпирично и според чувствата на самия къпещ се.

Още статии за ароматите за баня.

Основната разлика между руската баня и финландската сауна е използването на лечебни билки и листа от дървета, използвани в различни отвари и тинктури, които могат да се поставят върху горещите камъни на печката, наслаждавайки се на тяхната лечебна, подобряваща здравето пара.

Повечето проста рецептае настойка от метла, с която ще се пара.По правило преди употреба метлата се накисва в леген или кофа. Получената инфузия може да се излее върху камъни.

Често бира или квас се използват за генериране на пара. Ароматът от тях е много приятен - мирише на прясно изпечен хляб. Но в никакъв случай не трябва да се излива неразреден квас или бира върху камъните. В този случай няма да получите пара, а дим - задушаващ, остър, от който е трудно да се отървете. За да създадете ароматна пара, можете също да използвате много ароматни вещества, които винаги са под ръка, например сушен горчичен прах и изгоряла захар (те не се използват по 1 супена лъжица на 5 литра вода) или разтворимо кафе (1 чаена лъжичка на 5 литра) вода), или 0,5 чаена лъжичка мед в 3 литра вода, 7-10 капки ментол (или инфузия на мента) в 3 литра вода, или 0,5 чаена лъжичка инфузия на евкалипт (или 5 капки евкалиптово масло) в 3 литра вода ... Използването на различни лечебни растения дава много по-голям здравен ефект.

При хрема, възпалено гърло, уханието на листа от евкалипт ще помогне. Те съдържат 40 компонента на най -полезните етерични масла, а също така имат бактерицидни свойства.

За кожни проблеми е ефективна инфузия от аптека от лайка или от орехови листа. Последният има противовъзпалителни, зарастващи рани, стягащи свойства, подобрява метаболизма, когато кожни заболявания.

Лапи и лосиони от лайка се използват за лечение на възпаление на кожата и дори екзема. Богато е на етерично масло, витамин С, каротин, противовъзпалителни, потогонни, антисептични свойства. Настойката му помага и при ангина. Лайката е широко известна и в козметиката. Измиват косата си с инфузия на лайка, за да се отърват от пърхота и придават на косата златист цвят, блясък, мекота.

Ароматът на мента ще помогне при невротични състояния, високо кръвно налягане, с чернодробни заболявания и стомашно-чревния тракт... Чаят от мента елиминира гадене, киселини, оригване. Квасът, напоен с мента, е много полезен във ваната.

Настойките от мащерка (мащерка) ще внесат специален, лечебен аромат в парната баня. Измиват косата си, за да се отърват от пърхота. Растението има дезинфекционни свойства, помага при нервно изтощение, настинки, заболявания на червата. Вани с инфузия на мащерка се вземат при болки в ставите. Горещи приложения (под формата на каша) от тази билка се прилагат при ишиас.

Настойката от мащерка е полезна за изплакване на устата при болки в гърлото, а също така се използва като обливане при различни женски заболявания. Приемайки отвари или чай от мащерка, трябва да се помни, че те са противопоказани при бременност, декомпенсация на сърдечната дейност, бъбречни и чернодробни заболявания.

Риганът (дънната платка) е незаменимо растение във ваната. Леката пара с аромата си има много лечебни свойства: има благоприятен ефект върху нервна система, увеличава изпотяването, помага при заболявания на белите дробове, стомашно -чревния тракт, различни женски заболявания. Той е ефективен при настинка и главоболие. Риганът е част от чайове против кашлица (гърди), потогонни и карминативни чайове и гаргари за гърло. Отварата от подбел с добавка на коприва е отлично средство срещу пърхот и косопад.

Полезни във ваната и градински чай, листата му са богати на много полезни вещества, включително етерично масло. Ароматът на градински чай ще помогне при настинки, стомашни заболявания, леки форми захарен диабет... Ваните с настой от градински чай се препоръчват при кожни заболявания. Необходимо е да се използва градински чай във ваната в малки количества, най -добре в комбинация с други билки, тъй като намалява изпотяването. А при възпаление на бъбреците и силна кашлица приемането на лекарства с градински чай вътре е противопоказано.

Листата от касис ще създадат специален аромат във ваната - те са не само ароматни, но и богати на аскорбинова киселина, етерични масла. Тази пара е полезна при ревматизъм, артрит, главоболие, настинки. Настойката от листата на касис има потогонни и тонизиращи свойства.

Използвайки свойствата на различни билки, можете да правите "букети" от ароматни билки по желание, в съответствие със състоянието на вашето здраве.

Човек трябва само да влезе в парната баня, тъй като тежки мисли изчезват от главата, настроението се повишава и тялото се отпуска. До голяма степен това се улеснява от самата атмосфера на банята, нейния дух. За да засилят този ефект, древните ацтеки са хвърляли на въглища снопове суха трева, които са използвали нашите предци различни видоведърва за огрев и метли, или напоявате печката с вода, в която са се парели лечебни билки. По -късно билката, която се приготвя за използване в парната баня, става известна като „парна баня“.

Паренето в сауната не е нищо повече от изсушено лечебни билкинатрошен до прахообразно състояние. Те се съхраняват в платнени, ленени или бяло торбички и се използват при необходимост за създаване на желаната атмосфера или за получаване на лечебен ефект в парната баня.

Вероятно нашите предци са използвали за парк купчини сушени билки, които са били висящи на тавани и в навеси. Билките в банята се кипват с вряла вода и бульонът се плиска върху гореща печка или камъни.Когато се изпарява, въздухът се напълва с различни вещества (фитонциди, етерични масла и др.), Които произвеждат желания ефект.

Днес стана неудобно да съхранявате билката за банята под формата на гроздове, затова започнаха да я смилат и опаковат в малки торбички. Така се появи сауната парк. Започва да се използва заедно с квас, бира и билкови настойки, които преди това са били използвани в парната баня.

За разлика от инфузията, парата се съхранява в изсушена форма за дълго време и преди да посети банята, тя бързо се запарва с вряла вода. Настойката се приготвя от сухи или пресни билки и се съхранява в течна форма. Срокът му на годност обикновено не надвишава няколко дни, ако основата на инфузията не е алкохолна. Но тинктурите се използват и на алкохолна основа, която може да се съхранява не по-малко от готовите пари за баня.

Как да изберем растения и билки за приготвяне на пара и запарка?

Билката за банята се избира, като се вземат предвид особеностите на нейното действие. Като правило се използват лечебни билки, от които майсторите приготвят парни бани дори със собствените си ръце.

Най -популярните у нас са:

Комбинирайки билки помежду си, пригответе различни такси. За баня можете да използвате комбинация от някоя от изброените билки - всички те са в хармония помежду си.

Важно!Наложително е да се запознаете с действието на билките, индикации и противопоказания, преди да ги използвате във ваната. Трябва да се внимава, когато се използват билки със склонност към алергични реакции.

Видео урок: как да изберем билки за готвене на пара и запарка

Как да го направите сами?

Знаейки какви билки за банята могат да се използват, не е трудно да приготвите пара за баня със собствените си ръце. На първо място, за това се нуждаете от сушена билка. Можете да го купите в аптеката или да го приготвите сами.

В първия случай трябва да обърнете внимание на срока на годност на фармацевтичните суровини, условията на съхранението им. Предпочитание трябва да се даде на херметически опаковани (увити във филм) кутии, в които билката е опакована на едро. Билките в отделни торбички са по -малко подходящи за приготвяне на пара, тъй като поради високата степен на смилане в повечето случаи те губят аромата си.

Ако тревата се прибира самостоятелно, трябва да спазвате правилата и времето за нейното събиране. Повечето растения се събират по време на периода на цъфтеж, за предпочитане сутрин, при сухо време.Сушете билките в добре проветриво помещение, за предпочитане суспендирано. Растенията могат да се поставят върху хартия или плат, при условие че редовно се обръщат и подплатата се променя.

Когато билката е сварена, имате нужда от малки (около 3 х 7 см) ленени торбички. Идеалният вариант е чували или платнени торби, те ще преминават добре вода. Но можете да ги шиете от ситец, памучен плат или стари вафлени кърпи. За всяка чанта трябва да подготвите вратовръзка, така че да не се налага да я търсите по -късно.

Важно!Торбичките трябва да са добре опънати и изгладени от двете страни. Това ще предотврати увреждането на билките от плесени и други микроорганизми.

Когато приключите с подготовката, можете да започнете процеса на създаване на запарки. За това:

• приготвените билки се натрошават, оптималният размер на частиците е около 3x3 mm;
• нарязаните билки се изсипват в торбички с лъжица, можете да смесите няколко вида билки в една торба;
• торбите са здраво завързани с връв.

Готов! Остава само да подпишете торбите и да ги съхранявате на безопасно, не влажно място.

Как да използвате парната баня?

И така, имаме на разположение готов саунен парк. Как да използваме това чудодейно лекарство?

Рецептата е много проста. След като затопли банята, трябва да загреете малко вряла вода в черпака и да спуснете торбичката с пара за 10-15 минути.Най -вероятно вече по това време ще се чуе уникалният аромат на билки, събрани заедно.

В бъдеще, преди да посетите парната баня, ще трябва да хвърлите тази кофа върху камъните, след като извадите торбата. Ароматът ще изпълни парната баня и парата ще стане лечебна! Тази процедура е позната на тези, които използват етерични масла за парни бани. Те се водят по -често в банята или сауната, просто защото не знаят какво е парка и как може да се използва.

Важно!Ако по време на посещението в парната баня има неприятни усещания, здравословното състояние се е влошило, трябва да проветрите стаята и да не използвате този състав от билки.

Като използвате разумно различни билки и препарати, можете значително да увеличите здравния ефект на процедури за баня, подобряване на благосъстоянието и решаване различни проблемисъс здравето. Основното е да се използват билки умишлено, като се вземат предвид особеностите на тяхното действие.

Уелнес парата се прави във вана, като във водата се добавят настойки от различни билки. Съществуват различни рецепти за тинктури за печка за сауна, с които можете да получите прилив на жизненост и дори да излекувате заболяване. Настойките се слагат на печката и получават пара.

Настойка от билки за вана

Преди това те използваха хлебен квас или бира, а парната баня имаше аромат на пресен хляб. След като ги добавиха към водата, те напръскаха течността по рафтовете и печката. По естеството на ефекта върху тялото, инфузиите могат да бъдат разделени на три групи:

• успокояващо;
• антисептик;
• тоник.

Лечебни билки за нагревателя

Успокояваща инфузия за благотворителност, тя съдържа лечебни билки като лайка, мащерка, риган, зелени игли, брезови пъпки, пустирник, мента и други растения. Те отделят специални етерични масла и тези миризми се разпространяват на разстояние 1,5-2 метра. Е, след като получите инфузията върху горещи камъни, цялата парна баня се изпълва с лечебни аромати.

Билкова инфузия за вана

Можете да приготвите следните настойки:

• вземете в равни пропорции риган, лайка, мащерка, зелени смърчови игли, брезови пъпки.
• корен от валериана (1 част), билка пустирник (2 части), мента (2 части) и тази смес от билки (1 супена лъжица) се залива с чаша вряла вода. Бульонът се вари 10 минути и след това се настоява за половин час. Използва се разредена инфузия: половин чаша от инфузията се разрежда в литър вода.
• вземете лайка за инфузия (1 част), момина сълза (1 част), мента (3 части), плодове от копър (2 части), корен от валериана (4 части). Сместа (2 супени лъжици) се залива с вряща вода (1 чаша). Бульонът се вари на водна баня за 5-7 минути. След като се влива в продължение на 20 минути, той се разрежда в литър вода.

Прилагайки такива настойки от билки за баня, те успешно се справят със стреса, отпускат се и създават мир и спокойствие в къщата.

Антисептични инфузии

За дезинфекционна инфузия вземете в равни пропорции градински чай, мента, евкалипт и мащерка. Често се използва в началото за унищожаване на всички микроби в банята. Пръскайки инфузията, те се отърват от бактериите в горната част респираторен тракти върху кожата.

За приготвянето на антисептични настойки се вземат такива лечебни билки, които имат дезинфекционни свойства. Те включват: бял равнец, градински чай, хвойна, лайка, мащерка, евкалипт, бреза, невен и черна топола.

Риган (дънна платка)

Тонизиращи инфузии

Когато се използва, се стимулира централната нервна система. Например, можете да вземете за инфузия 1 част от тополови пъпки, 2 части вратига и 1 част от бизонови листа.

С настъпването на студено и влажно време броят на болестите рязко се увеличава. Известен от древни времена лечебни свойствамного растения. Те се използват като антимикробни, успокоителни, антипиретични или тонизиращи вещества. Водните настойки от тези вещества се използват за медицински цели.

Евкалипт. Настойката от листата на растението е антимикробно средство. За инхалация от евкалипт. Настойката за печката се приготвя в следните пропорции: листа от евкалипт (1 супена лъжица) в чаша вряща вода. Настоявайте за 20 минути и след това разредете в литър вода.

Мента. Това растение в Русия винаги е било третирано с уважение. Той е бил използван за много заболявания, а жените го използват и за козметични цели. Следователно, под въздействието на мента и изглажда такива настойки за баня са широко разпространени. Те помагат при лечението на ангина пекторис, настинка, главоболие, за подобряване на настроението и в много други случаи.

Риган (дънна платка). Това растение е популярно в банята поради изключителния си аромат и лечебни свойства... Използва се при безсъние, неврози, нервни разстройства, бронхит, гастрит и метеоризъм. Настойките от риган се използват успешно при женски заболявания.

Липа. Хората са лекували липовия цвят от древни времена. Лечебното растение има потогонно, антипиретично, отхрачващо и бактерицидно свойство. Липата се използва широко не само за лечение, но и за ароматизиране във ваната.

Рецепти за печки:

• горчица. Десертна лъжица горчица се пържи в сух тиган. След това разбъркайте горчицата в три литра вода. Такава тинктура за печка ще бъде отлично средство за предотвратяване на грип и значително ще повиши имунитета.
• сено прах се изсипва в кофа с вряла вода. Те настояват за един час, след което се филтрират. Настойката се дава на печка, а тортата, увита в кърпа, се търка по тялото. Съставът на сеното винаги съдържа лечебни билки. От такава инфузия се подобрява кръвообращението и се лекуват безсъние и бронхит.
• вземете няколко клона мащерка и залейте с чаша вряла вода. След като се влива в продължение на 30 минути, прецедете бульона и добавете 4 ml евкалиптово масло.

Инфузията от хвощ е полезна

• нарязайте на ситно пресни борови (ела, смърч) клони. Те вземат 5 шепи игли върху кофа и ги спускат в самата кофа с вода. Настоявайте за около 30 минути. Във ваната такава инфузия ще помогне на жените по време на менопаузата. Освен това лекува бъбреците и пикочния мехур и има благоприятен ефект върху нервната система.
• вземете в равни части лайка, мащерка и риган. Сместа от билки се залива с вряща вода и се настоява 4 часа. Тази инфузия за печката се нарича "Ароматът на степта".
• зелените листа от хрян (пресни или изсушени) се накисват в кофа с вряща вода за половин час. Тинктурата от хрян повишава имунитета.
• отвара от дъбова кора е полезна при кожни заболявания. Взимат килограм растение и го сваряват. Нуждаете се от половин кофа вода и бульонът се вари, докато потъмнее.
• с бъбречно заболяване и Пикочен мехурмного полезна е отвара от хвощ с лайка и жълт кантарион. Билките се вземат в равни части за приготвяне на отвара.
• получени чрез вливане на листа от касис. Неговите лечебни свойства и богат състав (витамин С, етерични масла) направиха използването на касис много полезно във ваната. Инфузията има тонизиращи и потогонни свойства.
• вземете корени от репей, предварително смлени в месомелачка, добавете листа. Кофа с вода ще изисква 300 грама репей. Настойката се използва за нагреватели и маски за растеж на косата.
• използва се във ваната и инфузия на цвят лавандула. Ароматните пари подобряват работата на капилярите, кръвоносните съдове, лекуват нервни и сърдечни заболявания.
• също са лечебни настойки за парната баня от овесена слама. Те са показани при заболявания на пикочния мехур, бъбреците и ревматизъм.
• супена лъжица мед се разрежда в 2,5 литра вода. Тази течност се излива върху печката, за да се получи ароматна пара. Такава вана ще приведе в ред нервната система и ще помогне да се отървете от безсънието.
• някои използват инфузия на кафе за нагревателя. Любителите на такава пара смятат, че този аромат е традиционен в източните бани. Това се дължи на факта, че след процедурите във ваните те често пият кафе.

Билки за баня

Заключение!

Има много рецепти за използване на лечебни билки за тинктури за вана. За създаване ароматна ванаизсипете инфузията върху камъните, редувайки се с обикновена гореща вода. Смята се, че само в този случай ще има равномерно насищане на банята с ароматни пари.

Билковите настойки, които се използват за бани, имат силно лечебно действие. Смята се, че използването на такива отвари ще даде по -силен ефект от вдишването на аерозоли върху билки. Необходимо е само да изберете правилната такса.