Проблемът с високото кръвно налягане е много актуален днес. За съжаление, много хора не придават значение на високото кръвно налягане, докато то не започне сериозно да притеснява. Когато започват постоянни оплаквания, причинени от сериозни промени в много съдове на тялото, те започват да употребяват наркотици и го правят, най -често, неправилно. Как да разпознаем симптомите на артериалната хипертония в себе си и как правилно да се справим с това заболяване, за да избегнем такива страховити усложнения като инфаркт на миокарда, инсулт, увреждане на паметта, внимание, т. Нар. Енцефалопатия (която също може да бъде причина високо налягане) ще говорим в тази статия.
Разпространение на проблема с високото кръвно налягане (BP)
Високото кръвно налягане е често срещан проблем. Според статистиката 25% от възрастното население страда от високо кръвно налягане, при хора на възраст 65 и повече години процентът се повишава до 65 и повече. Най -честата форма на артериална хипертония е 70 - 80%, а останалите случаи са тежка артериална хипертония.
Признаци на високо налягане
Основните признаци на високо кръвно налягане са:
- главоболие (усещане за натиск в слепоочията, челото),
- замаяност,
- усещане за натиск върху очите отвътре,
- зачервяване на лицето,
- шум в ушите,
- лети пред очите.
Разликата между артериална хипертония и хипертония
Артериална хипертония- това е наличието на подходящо високо налягане. Това е резултатът, показан от тонометъра. Хипертонична болестсъщото - това е трайно дългосрочно повишаване на кръвното налягане.
Артериалната хипертония е симптом на хипертония (първична артериална хипертония), причините за които са: повишено съдържание на холестерол в кръвта, който се отлага под формата на холестеролни плаки в съдовете, излишно количество сол и течност в тялото, заседнал начин на живот, стрес, излишно телесно тегло , наследствена предразположеност.
Има и симптоматична артериална хипертония (вторична артериална хипертония). Симптоматичната артериална хипертония се проявява при бъбречни заболявания, захарен диабет и други ендокринни заболявания, при заболявания на централната нервна система (инсулт, мозъчни тумори), при заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, сърдечни дефекти, патология на аортата, клапи. Има и лекарствена артериална хипертония (при прием на глюкокортикостероиди, контрацептиви, антидепресанти).
Опасност от високо налягане
Продължителното повишаване на кръвното налягане може да доведе до усложнения като ангина при натоварване, миокарден инфаркт, хронична сърдечна недостатъчност и инсулт. Ето защо е важно да се намали кръвно наляганеи да се предотврати повторното му увеличаване не само с цел подобряване качеството на живот на пациента, но и с цел удължаване на самия живот на пациента. Такива страховити усложнения като инсулт и миокарден инфаркт могат да доведат не само до увреждане на пациента, но и до смърт.
Хипертонична криза
Хипертоничната криза се разбира като прекомерно повишаване на кръвното налягане (при млади хора картина на криза често се появява, когато кръвното налягане е ниско, тук е важно да се вслушваме в симптомите и да не се ръководим от цифрите на кръвното налягане). Пациентите с хипертония по правило познават симптомите на хипертонична криза - това са главоболие, замаяност, залитане по време на ходене, сърцебиене, задух. Тези симптоми показват увреждане на целевите органи като мозъка и сърцето. При някои пациенти се наблюдават и неврологични симптоми: повръщане, гърчове, нарушено съзнание. Хипертонична кризаможе да доведе до инфаркт на миокарда и инсулт, затова трябва да се спре незабавно.
Какво да правим с високо кръвно налягане?
Първото нещо, което трябва да направите, ако симптомите на криза са незначителни и кризата тепърва започва, е да седнете и да спуснете краката си, така че притокът на кръв към сърцето е леко намален и претоварването е намалено. Можете също така да масажирате ушните раковини, да нанесете студ върху главата, да вземете гореща вана за крака - тези процедури помагат като рефлексни процедури с разсейващ ефект. Дълбокото дишане със забавяне на височината на вдишване може да помогне за спиране на настъпващата криза без лекарства. Можете да успокоите пациента с капки Валокардин и Корвалол.
От какви лекарства се използват за първа помощ при високо кръвно налягане зависи клинични симптомикриза:
- Криза без нарушения на кръвообращението (задушаване, сърцебиене, оток на краката, увеличен черен дроб; и патология на централната нервна система (нарушено движение, способност за говорене, изтръпване на пръстите на ръцете и краката, асиметрия на лицето) При такава криза лекарят дава лекарства под формата на таблетки и трябва да контролират състоянието на болен за един месец.
- При криза с неврологични симптоми, гръдна болка и задух, състоянието се оценява като тежко, лекарствата се прилагат само парентерално (интравенозно) и пациентът трябва да бъде хоспитализиран за по -нататъшно лечение в болница. Хоспитализацията в болница е задължителна, тъй като при тази симптоматика пациентът може да бъде диагностициран с инсулт, миокарден инфаркт.
От таблетните препарати за малки пациенти се използват нифедипин, метопролол. С хронични белодробни заболявания, бронхиална астмаМетопролол е противопоказан. Ако пациентът е в напреднала възраст и е претърпял миокарден инфаркт, се препоръчват каптоприл, карведилол. Когато приемате Каптоприл, трябва да лежите 8 часа, тъй като налягането може да спадне рязко, когато се опитате да станете.
Магнезиевият сулфат се счита за остаряло лекарство, но понякога все още се използва за хипертонична криза, такива лекарства като No-shpa, Papaverin, Dibazol в инжекции са изключени от стандартите за лечение.
За интравенозно приложениеизползвайте лекарства натриев нитропрусид, никадипин, верапамил, хидралазин, еналаприлат, лабеталол, клонидин, азаметониев бромид.
Сега нека поговорим за лечението на хипертония. Ако лекарят е диагностицирал хипертония и е предписал антихипертензивна терапия, тогава първото нещо, което пациентът трябва да запомни, е, че антихипертензивните лекарства трябва да се приемат редовно, тъй като тяхната основна цел не е да намалят вече високото кръвно налягане, а да предотвратят повишаването му. Какви лекарства по избор се използват за лечение на хипертония?
Лечение с високо налягане
Има пет основни групи антихипертензивни лекарства. Също така е важно какво усложнява и с какво се комбинира хипертоничната болест при този пациент.
Инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ),един от най -добрите лекарстватази група са Периндоприл, Рамиприл. Лекарствата от тази група се използват за доста често усложнение на хипертонията - хипертрофия на миокарда на лявата камера. Доказано е, че лекарствата от тази група не само намаляват кръвното налягане (имат хипотензивен ефект), но и спомагат за намаляване на хипертрофията на миокарда на лявата камера, а също така имат антиаритмичен ефект.
Комбинацията от лекарството Периндоприл с индапамид (диуретик) е напълно оправдана, тъй като диуретиците също имат хипотензивен ефект, а в комбинация с диуретик това лекарство е по -ефективно. АСЕ инхибиторите са първите в лечението на хипертония. За предпочитане е да се използват лекарства от ново поколение, за разлика от по -старите лекарства (като еналаприл), тъй като те се приемат веднъж дневно и също са по -ефективни.
Също така, ACE инхибиторите са ефективни при вторична профилактикаисхемична болест на сърцето и сърдечна недостатъчност и е предпочитан сред другите лекарства за диабет и бъбречни заболявания.
В случай на непоносимост към ACE инхибитори, те се предписват инхибитори на системата ренин-ангиотензин-алдостерон или сартани: лосартан, валсартан и др.Тези лекарства също са ефективни при хипертрофия на миокарда на лявата камера (намалете го с продължителна употреба), сърдечна недостатъчност, диабетна нефропатия, бъбречна патология, аритмия (пароксизмално предсърдно мъждене).
Бета - блокери(например Concor, Nebivolol). В допълнение към антихипертензивните свойства, те имат антиисхемични и антиаритмични ефекти, което им позволява да се използват за предотвратяване на внезапна сърдечна смърт. Бета-блокерите са лекарствата на избор, когато хипертонията (HD) се комбинира с коронарна болест на сърцето (CHD), особено след остри коронарни синдроми (миокарден инфаркт), както и за всички видове аритмии, включително тахикардия (повишена сърдечна честота). .. От тази група е за предпочитане да се използва селективни лекарствакоито имат най -малко странични ефекти(Concor, Nebivolol), включително отрицателен ефект върху сексуалната активност.
Тиазидни диуретици(Хипотиазид) . Терапията с тиазидни диуретици намалява честотата на усложненията на коронарната болест на сърцето, както и честотата на сърдечна недостатъчност и бъбречно увреждане.
Калциеви антагонисти (АА)... Избраните лекарства в тази група зависят от сърдечната честота, с тенденция към тахикардия, групата на фенилалкиламините (верапамил) се превръща в избраните лекарства, а групата на дихидропиридини (нифедипин, амлодипин) с тенденция към брадикардия.
Калциевите антагонисти намаляват честотата на усложненията на коронарната болест на сърцето поради антиангиналния ефект. Антиангиналният (или антиисхемичният) ефект на АК се реализира поради разширяването на коронарните съдове (съдове, захранващи сърцето), като по този начин честотата на пристъпите на гръдна болка намалява, в противен случай те напълно спират и се извършва тяхната профилактика. Кардиопротективният ефект на АК е свързан със способността им да намаляват хипертрофията на миокарда на лявата камера, което е често усложнение GB. АК също помагат за намаляване на усложненията от хипертония, сърдечна недостатъчност.
Това са основните пет групи, които се използват за лечение на хипертония.
Сега той се използва широко за лечение на хипертония комбинирани медикаментозна терапия ... Трябва да се отбележи, че на етапа на подбор на лекарства използването на комбинирана терапия е непрактично, тъй като е необходимо да се установи как това лекарство е подходящо за пациента, както и да се определи дозата. В бъдеще, когато се избира дозата, често се използват комбинирани лекарства. Има комбинации, които са по -ефективни. Комбинирана терапиятой се счита за по -ефективен, тъй като различните групи лекарства имат различни механизми на действие и тяхната комбинация ще даде по -стабилен и траен ефект.
АСЕ инхибитори + калий-съхраняващ диуретик (например Noliprel, Co-perineva). Това са едни от най-популярните и добре понасяни комбинации.
Сартани + тиазидни диуретици (например Walz N, Lorista N). често се използва за непоносимост към ACE инхибитори.
Сартани + бавни блокери на калциевите канали (например Exforge, Exforge H с диуретик). Използва се в комбинация с хипертония и исхемична болест на сърцето, ангина при натоварване.
ACEI + BMKK, екватор. Използва се и в комбинация с хипертония и исхемична болест на сърцето, ангина при натоварване.
Бета блокер + BMCC, Concor AM. Тази комбинация се счита за ефективна при комбиниране на хипертония, коронарна артериална болест, ангина при натоварване и тахиаритмии.
Тиазиден диуретик + бета-блокер (Tenoric, Lopressor). Тази комбинация се счита за ефективна, но има недостатъци в ефекта върху липидния метаболизъм и сексуалната активност.
Характеристики на хода на хипертонията в различни възрасти
Ако говорим за високо кръвно налягане в детство, тогава основната причина е бъбречно заболяване (гломерулонефрит, пиелонефрит, поликистоза на бъбреците), някои сърдечни дефекти, вродени промени в големите съдове (например стеноза на бъбречната артерия, коарктация на аортата). До юношеството ролята на ендокринната патология (хипоталамичен синдром) се увеличава. Сега в много страни има увеличение на първичната детска хипертония, която е свързана с преяждане и заседнал начин на живот, водещ до затлъстяване, допринасящ за неуспех в регулирането на кръвното налягане.
След 30 години стойността на вторичната артериална хипертония постепенно намалява и на преден план излиза артериалната хипертония или самата есенциална хипертония - многофакторно заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да се контролира само с медикаменти, като редовно се приемат лекарства за понижаване на кръвното налягане. През този период увеличаването на налягането е свързано с умствено и физическо претоварване, работа през нощни смени и стрес. Такава хипертония се нарича реактивна и се нуждае от постоянно наблюдение. От периода на редовно повишаване на кръвното налягане е необходимо да се контролира и да се консултирате с лекар за по -нататъшно изследване и предписване на лечение.
След 40 години рискът от страховити усложнения, като инфаркт на миокарда, инсулт, се увеличава рязко, така че трябва да следите особено внимателно цифрите на кръвното налягане, да не пропускате приема на лекарства и редовно да се следите от Вашия лекар.
Спорт и високо кръвно налягане
Какво да направите, ако човек с хипертония иска да се занимава със спорт? Струва ли си да се страхувате от влошаване на състоянието?
Въпреки повишените стойности на кръвното налягане, физическата активност е необходима, но тя трябва да съответства на състоянието на пациента. Със систолично налягане 140/180 mm Hg. Art., И диастоличен 105 mm. rt. Изкуство. на пациента се препоръчва да остане активен и да комбинира различни видовеспорт. Редовните упражнения могат да помогнат за нормализиране на кръвното налягане.
Ако кръвното налягане е по -високо, тогава спортните дейности са вредни за здравето. Такива пациенти се нуждаят от равномерна физическа активност, която укрепва мускулите.
Профилактика на артериална хипертония
Започнали ли сте да забелязвате повишаване на кръвното налягане? Какво да правя?
Предотвратяването на високо кръвно налягане е борбата със заседналия начин на живот, нормализирането на работата и почивката, избягването на стреса и, разбира се, диетата. За предотвратяване на хипертония е необходимо да се ограничи консумацията на сол и течности, както и да се изключат кафето, силният чай, газираните сладки напитки, шоколад, пушени храни, колбаси, майонеза, мазни и пържени храни. Премахнете напълно или силно ограничете.
Грижете се за себе си и бъдете здрави!
Терапевтът Е.А. Кузнецова
Какво е натиск?
Това е доста често срещано заболяване, особено при жени над четиридесет. Като заболяване високото кръвно се проявява доста бавно. Всичко започва с факта, че човек се чувства слаб, след което се появява лош сън, бърза умора, изтръпване на пръстите, кръв се втурва към главата, изглежда, че пред очите мигат малки "мухи".
Този етап може да продължи няколко години. Тогава в човешкото тяло се появяват бъбречна и сърдечна недостатъчност, нарушава се кръвообращението в мозъка. Ако това начална фазане предприемайте никакви сериозни интервенции и не лекувайте високо кръвно налягане, тогава са възможни сериозни последици, те дори включват. С такива последствия тялото може напълно да спре да работи, тоест да функционира. В последните етапи човек може дори да умре.
В днешно време високото кръвно се среща при много хора. Това явление трябва да се приема много сериозно, тъй като увеличава риска от инфаркт на миокарда, инсулт, заплашва с нарушено съзнание, развитие на бъбречна или сърдечна недостатъчност. В допълнение, повишеното налягане води до промени в стените на кръвоносните съдове и ретината на окото, което от своя страна може да доведе до увреждане на зрението и слепота.
В нашето общество днес високото кръвно налягане като показател за здраве се третира много леко, въпреки че всеки ден от телевизионни екрани и в специализирани печатни публикации се казва, че това е най -важният рисков фактор за съдови и сърдечни заболявания. Данните от изследванията показват, че 40% от хората по света имат високо кръвно налягане и този брой непрекъснато се увеличава. Мъжете са малко по -податливи на това заболяване.
Причини за високо кръвно налягане
Причината за натиска- това са стресове и постоянни преживявания. Също така, хипертонията може да се развие при хора, които са генетично предразположени към това заболяване. Околната среда също играе важна роля за развитието на хипертония.
Колкото по -стресови ситуации изпитва човек, толкова по -вероятно е да развие хипертония. Ако своевременно обърнете внимание на хипертонията и започнете да я лекувате, можете да избегнете сериозни последици, но като правило хората не забелязват симптомите на хипертонията и не я лекуват дори в началния етап. Дори здрав човек може да има високо кръвно налягане в някои ситуации. Но в същото време не достига кризисен момент и не е опасен за човек.
Има два вида хипертония.Това е есенциална хипертония и симптоматична артериална хипертония. Хипертонията е хронично заболяванена сърдечно-съдовата система. В момента не е възможно да се установят точно причините за развитието на това заболяване.
Може да се предизвика и високо кръвно налягане високо съдържание в менюто на наситени мастни киселини.Повечето от тях присъстват в палмови и кокосови мазнини и животински мазнини (заквасена сметана, масло и други). Не бива да забравяте и за скритите мазнини, които са богати на сирене, колбаси, бисквити, различни закуски, шоколад, сладкиши. Тези храни са много калорични, въпреки че на пръв поглед може да не изглеждат мазни.
Друг рисков фактор е прекомерното съдържание на сол в храната.В допълнение към скритите мазнини, много храни съдържат и скрита сол, поради което се препоръчва информиран избор на хранителни продукти. По -добре е да се даде предпочитание на пресните продукти и да не се злоупотребява с частично сварени и предварително опаковани продукти. Съзнателното избягване на прекалено солени храни би донесло огромни ползи за човешкото здраве.
Прекомерната употреба на сол води до влошаване на състоянието на кръвоносните съдове (те стават крехки и губят еластичност), образуването на структурни промени в артериите натоварва физиологичните системи. Програмите за намаляване на солта, приети от някои държави на държавно ниво, показаха много добри резултати.
Налягането се повишава от прекомерна консумация на алкохол... Грешно е да се смята, че алкохолът помага за понижаване на кръвното налягане. В много умерени дози не влияе на кръвното налягане, но в големи количества алкохолът провокира ускоряване на сърдечния ритъм, което влияе пряко върху кръвното налягане. Освен това алкохолните напитки могат да съдържат биологично активни вещества, които могат да повлияят на кръвното налягане.
Заседнал начин на живот, напрежение, стресможе също да причини високо кръвно налягане. В интензивна работна среда, продиктувана от реалностите на нашето време, човек трябва да изпълнява огромни количества работа, да преодолява различни трудности всеки ден. Много хора се занимават с интелектуална работа, която води до емоционален стрес. Увеличаването на налягането може да представлява физиологичен отговор на стресова или стресова ситуация.
За да преодолее ежедневния стрес, без да прави компромис със здравето, всеки трябва да избере за себе си индивидуален метод за релаксация, който би възстановил емоционалния баланс. Друг неблагоприятен фактор е пушенето. При редовно пушене кръвоносните съдове остават в добра форма през цялото време, постепенно губят своята еластичност, претърпяват стесняване, калциране, образуват се утайки по стените и кръвното налягане се повишава.
Може да се предизвика и високо кръвно налягане наднормено тегло, заболявания, структура на тялото и други причини.
Рискови фактори
Най -важните фактори, които могат да причинят високо кръвно налягане, включват пушене, пиене на алкохол, наднормено тегло, наследственост и възрастна възраст, промишлени въздействия върху хората, включително шум и вибрации по време на работа. Хипертонията може да се развие при човек, който е страдал от бъбречно заболяване, емоционален стрес, нараняване на главата. Злоупотребата със сол също има лош ефект върху организма и причинява развитието на хипертония.
Артериалната хипертония се характеризира с високо кръвно налягане. В този случай човек развива замаяност, главоболие и зрителната острота намалява. Възможни са и неуспехи в работата на сърцето, болка в сърцето. Също така, при повишено налягане се усеща повишена температура, зачервяване на лицето или други участъци от кожата, а крайниците на тялото придобиват ниска температура, стават по -студени.
В повечето случаи човек може изобщо да не чувства високо кръвно налягане (в това отношение той често е наричан „тих убиец“). Това е една от основните опасности на това явление. Това може сериозно да подкопае здравето на пациента и дори да застраши живота му - в случай на инсулт или инфаркт. Най -често високото кръвно се усеща под формата на тревожност, гадене, сърдечна недостатъчност, болка в сърцето, замаяност, главоболие. При системната поява на тези симптоми трябва да се консултирате с лекар.
Редовните превантивни проверки играят решаваща роля за наблюдение на натиска.
Счита се високо кръвно налягане: при деца - над 130, при възрастни над 150 mm Hg. Освен това високото налягане може да причини главоболие, замаяност, потъмняване в очите. Възможно е да има болка в сърцето, както и прекъсвания в работата му. Повишеното налягане може също да бъде придружено от треска, зачервяване на лицето и прекомерно изпотяване... В същото време ръцете, напротив, стават по -студени.
Ако високото кръвно налягане ви притеснява от дълго време, тогава слабото кръвообращение, подуването, задухът по време на активна работа, а по -късно дори в покой могат да действат като симптоми.
Лечение с високо налягане
Високото кръвно налягане, независимо от тежестта му, трябва да се лекува - високото кръвно налягане за дълго време води до сериозни промени в почти всички органи. Необходимо лечениев този случай лекарят трябва да предпише. Именно той оценява всички възможни рискови фактори, избира необходимите медикаменти и предписва подходящите медицински мерки.
Безценна полза за човешкото здраве ще доведе до намаляване на количеството сол в храната, спиране на тютюнопушенето и прекомерна консумация на алкохолни напитки, увеличаване на физическата активност (след консултация с лекар), способността да се отпуснете и да си починете след натоварен ден . Всяко лице трябва да се лекува индивидуално, предписано от квалифициран лекар.
Други лечения за високо кръвно налягане:
Какво да правим с високо налягане?
Ако имате високо кръвно налягане, тогава в никакъв случай не си предписвайте лекарства - само лекар може да направи това. Отделете време за упражнения (също и след това медицинска консултация). Тези упражнения трябва да се ползват с удоволствие. Разхождайте се ежедневно свеж въздух, и ако е възможно, е по -добре в природата. Никога не прекарвайте цялото си свободно време пред компютър или телевизор.
Опитайте се да премахнете тези излишни килограми (но без да сте прекалено фанатични). Хората с наднормено тегло имат повишен риск от развитие на хипертония. Също така трябва да намалите съдържанието в менюто си. трапезна сол... Необходимо е да се елиминират кафето, пушените меса, захарта, мазни храни и особено бързо хранене от диетата. Струва си да консумирате по -често риба, чесън, стафиди, зеле, банани.
Но първото нещо, разбира се, е да посетите лекар, който да предпише подходящото лечение. Както и медикаментозно лечениеможете да ядете повече домати и ягоди през зреещия сезон, да ядете салати от сурови моркови всеки ден (около два месеца) и да използвате други лекарства, одобрени от Вашия лекар.
Усложнения при високо кръвно налягане
Лекарите казват, че хората, страдащи от хипертония, са по -склонни към атеросклероза. Следователно, сърдечен удар и много по -често се случва именно при тези хора, които страдат от високо кръвно налягане.
Основният проблемвсички усложнения са натиск върху сърцето. Той е принуден да работи с повишено натоварване. С това заболяване сърцето не може да се справи с повишеното натоварване и кръвообращението се променя в малък и голям кръг. Това е придружено от задух, хемоптиза, оток на крайниците. Тези последици обикновено са причина за смъртта.
Още едно опасна последицас хипертония, това са мозъчни усложнения. Ако високото кръвно налягане измъчва пациента дълго време, тогава в съдовете на ретината неизбежно се появяват точкови кръвоизливи и отлагания. Това води до нарушено кръвоснабдяване, което води до дегенерация, ретинопатия. Всичко това може да доведе до замъглено зрение или в някои случаи до слепота.
Образование:Московски медицински институт. И. М. Сеченов, специалност - „Обща медицина“ през 1991 г., през 1993 г. „Професионални болести“, през 1996 г. „Терапия“.
Коментари (1)
Александър 2015-01-19
Ваня 2015-03-25
Надежда 2015-03-25
Андрей 2015-04-12
Настя 2015-05-09
Александър 2015-05-11
Аня 2015-05-11
Сергей 2015-05-12
Настя 2015-05-13
Антонина 2015-06-10
Александър 2015-06-10
Джордж 2015-07-05
Руслан 2015-07-13
Катрин 2015-09-17
Зарема 2015-10-07
Александър 2015-10-07
Лена 2015-10-26
Надежда 2015-10-26
Севиля 2015-11-09
Владимир 2015-12-16
Евгения Владимирова 2015-12-16
Анастасия 2016-01-05
Евгения Владимирова 2016-01-05
Анна 2016-01-09
Евгения Владимирова 2016-01-09
Марина 2016-01-19
Евгения Владимирова 2016-01-19
Мариам 2016-01-23
Евгения Владимирова 2016-01-23
Юлия 2016-02-07
Евгения Владимирова 2016-02-07
Павел 2016-02-14
Евгения Владимирова 2016-02-14
Валентин 2016-02-14
Евгения Владимирова 2016-02-14
Руслан 2016-02-17
Евгения Владимирова 2016-02-17
Катрин 2016-02-21
Евгения Владимирова 2016-02-21
Ирина 2016-03-05
Евгения Владимирова 2016-03-05
Сергей 2016-03-11
Евгения Владимирова 2016-03-11
Евгения 2016-03-23
Евгения Владимирова 2016-03-23
Алина 2016-04-04
Светлана 2016-04-12
Евгения Владимирова 2016-04-12
Татяна 2016-05-10
Евгения Владимирова 2016-05-10
Владислав 2016-05-23
Евгения Владимирова 2016-05-23
Артьом 2016-05-29
Евгения Владимирова 2016-05-29
Ренат 2016-05-31
Евгения Владимирова 2016-05-31
Юрий Иванович 2016-06-02
Евгения Владимирова 2016-06-02
Дима 2016-06-07
Евгения Владимирова 2016-06-07
Рамиз Ахмедов 2016-06-12
Евгения Владимирова 2016-06-12
Виктор 2016-06-15
Евгения Владимирова 2016-06-15
Ирина 2016-07-03
Евгения Владимирова 2016-07-03
Кристина 2016-07-08
Евгения Владимирова 2016-07-08
Татяна 2016-08-03
Евгения Владимирова 2016-08-03
Ирина 2016-09-14
Бану 2016-09-15
Евгения Владимирова 2016-09-15
Анастасия 2016-09-21
Евгения Владимирова 2016-09-21
Наталия 2016-09-25
Евгения Владимирова 2016-09-25
Хелена 2016-10-08
Евгения Владимирова 2016-10-08
Борис 2016-10-13
Евгения Владимирова 2016-10-13
Катрин 2016-10-18
Евгения Владимирова 2016-10-18
Даря 2016-10-20
Евгения Владимирова 2016-10-20
Ксения 2016-10-21
Владимир 2016-11-25
Юлия 2016-12-07
Евгения Владимирова 2016-12-07
Високото кръвно налягане е доста често срещано явление, което често се наблюдава при милиони хора по света. Този проблем не трябва да се пренебрегва, а трябва да се приема сериозно. В противен случай инфаркт, инсулт, развитието на сърдечни и бъбречна недостатъчносткакто и слепота. В тази връзка мнозина се интересуват защо налягането се повишава.
Междувременно причините си струва да се знаят, тъй като това ще избегне основния риск. Като цяло всичко зависи от индивидуални характеристикичовешкото тяло. Също така мнозина се интересуват защо налягането се повишава вечер или дори през нощта. Нека се опитаме да разберем всичко.
Главна информация
В този случай има горен и долен праг на стойностите. Систоличната или максималната стойност на налягането се причинява от свиването на сърдечния мускул, докато диастоличната или минималната стойност пада върху състоянието на покой.
В хода на изследването по въпроса какво причинява повишаване на налягането, се изчислява средната стойност на кръвното налягане. Независимо от това, всеки от нас има свои собствени характеристики на тялото. Следователно за един човек някои показания ще се считат за норма, за други са по -критични. Според Световната здравна организация долната граница на нормалното кръвно налягане е 100-110 / 70. Докато високият праг е 120-140 / 90.
Заслужава да се отбележи, че повишаването на кръвното налягане или хипертонията е характерно за всеки трети гражданин, който е преодолял 30-годишния етап. А сред хората на възраст над 59 години това е всяка секунда.
За да не попаднете в рисковата зона, трябва внимателно да следите здравето си. Не трябва да се доверявате на тези, които твърдят, че е невъзможно да се поддържа нормално представянеКръвно налягане у дома. Това е не само възможно, но и изключително необходимо.
Високо кръвно налягане при мъжете
Има редица заболявания, които се проявяват по различен начин при мъжете и жените. Хипертонията в това отношение не е изключение и при мъжката половина тази болестима свои собствени характеристики.
В началото дори не е ясно защо кръвното налягане се повишава през нощта, тъй като признаците са невидими. Поради тази причина е много трудно да се диагностицира излишното кръвно налягане при мъжете. В резултат на това първоначалните симптоми без подходящо внимание могат да започнат да се развиват, което заплашва с преход към по -сериозен стадий на заболяването.
Сред мнозинството от силния пол има един лош навик - липсата на желание да посетите лекар отново. В тази връзка признаците на заболяването или няма да бъдат забелязани, или игнорирани. За съжаление, последиците от такава небрежност по отношение на собственото тяло често завършват трагично.
Повишеното кръвно налягане, което продължава постоянно, неизбежно води до инфаркт и инсулт, което е обща причинасмъртни случаи сред мъжкото население. Типични симптомиса:
- тревожност;
- неуспехи в работата на сърцето;
- чувство на гадене;
- главоболие със силен характер;
- болка в областта на сърцето;
- виене на свят;
- потъмняване в очите.
Ако болестта премине в друг етап на развитие, тогава независимо от причините, поради които налягането се повишава (за тях малко по -късно), може да има следните прояви:
- загуба на съзнание;
- подуване на ръцете и краката;
- диспнея.
Тези симптоми могат да се наблюдават не само когато човек е спокоен през деня, но и през нощта. В същото време е много трудно да изпълнявате ежедневните си задължения. В този случай не трябва да се колебаете, по -добре е незабавно да се консултирате с лекар, който ще предпише подходящото лечение.
Високо кръвно налягане при жените
Както показват многобройни проучвания, при възрастни жени началният стадий на хипертония настъпва, когато систоличното налягане е 120-139, а диастоличното отчитане е 80-89 mm Hg. Изкуство. Ако една жена има диабет или хронично бъбречно заболяване, тогава нейното налягане е 130/80 или по -високо.
Доказано е също, че жените на 60 и повече години със сигурност са изложени на риск от надвишаване на кръвното налягане. Нещо повече, колкото по -възрастни са, толкова по -уязвими стават, тъй като натискът често нараства. Мъжете имат малко късмет в това отношение.
Показателно е, че всички жени, които са преодолели 40-годишната граница, са изложени на риск. Тази ситуация се създава поради особеността женско тялои менопауза. Започвайки от тази възраст, в него се извършва пълна хормонална промяна, която не влияе върху промяната на кръвното налягане към по -добро.
Именно поради тази причина, веднага щом жената навърши 40 години, тя трябва да се ангажира с превенцията на сърдечните заболявания. В същото време редовно измервайте кръвното налягане с помощта на специално устройство - тонометър.
Повечето жени, докато носят дете, са особено чувствителни към собствените си промени. В същото време самата майка не е в състояние да контролира всички процеси, тъй като тази роля е възложена директно на тялото. Превишаването на нормата на кръвното налягане обаче се отразява негативно на развитието на детето, което не бива да се забравя.
Причините за повишаване на налягането
За да разберете защо кръвното налягане се повишава, трябва да разберете самата болест. Хипертонията може да възникне в един от двата вида:
- Хипертонична болест.
- Симптоматична артериална хипертония.
В същото време първият вид патология има хроничен характер, причините за който не са идентифицирани от много лекари до момента. Вторият случай вече има характерни причини:
- нарушена диета;
- стресови ситуации;
- прекомерна физическа активност;
- наличието на лоши навици;
- наднормено тегло.
Също така, хипертония може да възникне в случай на заседнал начин на живот на човек. Някои пациенти забелязват, че кръвното им налягане рязко се повишава, а не постепенно, както обикновено се случваше преди. В този случай причините могат да бъдат следните:
- страст към алкохолните напитки, включително силно кафе;
- пушене;
- отиване в баня или сауна.
Често прекомерното физическо натоварване допринася за повишаване на кръвното налягане. Но понякога може да се появи хипертония след прием на определени лекарства.
Какво може да покаже повишаването на кръвното налягане?
Обикновено, нормална стойностСледните показатели се считат за кръвно налягане: 120 mm Hg. Изкуство. за систолично и 80 за диастолично налягане. Разбира се, всеки човек има свои собствени ценности поради характеристиките на организма, но мнозина разчитат точно на тази норма - 120/80.
Повишаването на налягането при температура или по друга причина до 140 до 90 или дори повече се счита за сериозна причина за безпокойство. Ако не предприемете никакви действия, тогава състоянието неизбежно ще започне да се влошава с течение на времето. Човек ще изпита болка в сърцето, замаяност или задух и може да започнат други съпътстващи симптоми, до мухи в очите.
В резултат на това те могат да започнат да се развиват сърдечно -съдови заболяванияи в най -лошия случай ще причини преждевременна смърт. След като бъдат открити първоначалните признаци на високо кръвно налягане, си струва периодично да се измерва с устройството. И също така не отказвайте да приемете наркотиципредписани от лекаря.
При възрастните хора често се повишава систоличното налягане, което е придружено от ускорен пулс. В този случай това предполага, че сърцето работи в екстремен режим, което не е добре за него. В бъдеще не е изключено рязко увеличаване на налягането. Пренебрегването на това с течение на времето води до факта, че стените на органа стават по -плътни, а функционалността на аортата намалява.
Що се отнася до повишаване на диастоличното налягане (повече от 90), това може да показва нарушено функциониране на някои органи:
- бъбрек;
- надбъбречните жлези;
- щитовидната жлеза.
Всички симптоми на високо кръвно налягане не трябва да се оставят на произвол, трябва незабавно да предприемете действия и да се консултирате с лекар за лечение. В противен случай всичко само ще се влоши и вече знаем как може да завърши.
Как може да се измери кръвното налягане?
За измерване на кръвното налягане има специално устройство - тонометър. Ако някой има много признаци на хипертония, това устройство трябва непременно да присъства в аптечката. Освен това всички тези устройства могат условно да бъдат разделени на две основни категории: механични и електронни.
Първият тип се отличава с ниската си цена, но не е толкова удобно да се използва. Електронните аналози вече са по -скъпи, но позволяват по -точно определяне на кръвното налягане. По този начин всички устройства за измерване на кръвното налягане могат да бъдат разделени според следната класификация:
- механични;
- електронни;
- полуавтоматичен;
- китка на ръка.
В същото време не е достатъчно да закупите устройство, необходимо е правилно да извършите цялата процедура за измерване на налягането. В противен случай показанията няма да отговарят на реалността.
Преди да продължите с измерването, трябва да се отпуснете, като седнете на стол за 5 минути. Краката на пациента трябва да са на пода, а ръцете да са на нивото на сърцето. По време на процеса човекът не трябва да говори или да се движи. Като начало измерванията се правят на двете ръце, следващи процедури трябва да се извършват на ръката, където се записва по -голямата от двете стойности. Общо се правят 3 измервания, между които е необходима почивка (2-3 минути).
Механичен тонометър
Механичните устройства за измерване на кръвното налягане са широко използвани в медицинската практика. Работата на механичен апарат за измерване на кръвното налягане се основава на метода на Коротков. Точността му е на високо ниво, само за да се измери, трябва да имате определени умения:
- Важно е да поставите правилно маншета на ръката.
- Закрепете стетоскопа здраво.
- Помпайте въздух в маншета до определена стойност на манометъра.
- Изпускайте въздуха плавно, като едновременно откривате началото и края на тоновете.
При това е важно да разпознаете началните и крайните тонове. Възрастните хора често изпитват проблеми със слуха и затова е малко вероятно да се справят сами с измерването на налягането. В този случай се нуждаете от помощта на специалист или закупуването на друг модел на устройството.
Електронен тонометър
Електронните аналози са по -лесни и удобни за използване. Характерна особеност и предимство пред останалите модели е измерването на кръвното налягане без външна помощ. Няма нищо трудно в провеждането на процедурата - просто поставете маншета и стартирайте устройството, като натиснете бутона "Старт". Устройството автоматично изпомпва въздух през компресора и определя всички индикатори.
Полуавтоматичен тонометър
При вземането на решение защо налягането се увеличава, полуавтоматично устройство може да бъде полезно. Всъщност това е едно и също електронно устройство, с единствената разлика, че трябва ръчно да изпомпвате въздух в маншета. Полуавтоматичните устройства ви позволяват да измервате не само самото кръвно налягане, но и пулса. Има модели, оборудвани с липомер, който ви позволява да изчислите процента на мастната тъкан.
Тонометър за китката
Този тип устройства могат да бъдат идеални за млади хора. Устройството има три различни предимства:
- компактни размери;
- удобна употреба;
- бърз процес на измерване.
Заслужава да се отбележи, че китките са подходящи само за млади хора поради факта, че след 40 години съдовете са изложени на свързани с възрастта промени... Поради тази причина не си струва да го придобивате за пациенти в зряла възраст, както и за възрастни хора.
Освен това има пръстови устройства за измерване на кръвното налягане, но тяхната точност е лоша. Ето защо е по -добре да се даде предпочитание на класическите опции.
Продукти, които повишават налягането
Всеки от нас знае, че кафето повишава кръвното налягане. Но има редица хранителни продукти, които също водят до повишаване на кръвното налягане. В тази връзка, ако човек има явна склонност към хипертония, трябва да се въздържа от приемане на нещо вкусно вечер:
- солена храна;
- пържени или мазни храни;
- люти подправки;
- картофи;
- Газирани напитки;
- печене;
- консервирани храни;
- ядки;
- масло;
- кафе или силен чай.
Веднага щом влязат в тялото, той започва да реагира съответно, повишавайки кръвното налягане.
Потенциална заплаха
Повечето от пациентите с хипертония, при които заболяването е все още в начален стадий, започват самолечение с лекарства. Това обаче често дава само временен ефект - състоянието се подобрява, но не повече. Но болестта трябва да се лекува, в противен случай тежки последицине може да се избегне!
Сега е известно, че за физическа дейностналягането се повишава, но какво може да се случи, ако не се направи нищо? Поради хипертония могат да настъпят значителни промени във функционирането на много органи и системи. И на първо място, сърцето е атакувано, тъй като започва да работи на границата.
Самите съдове също страдат, тъй като силата им се губи. Това води до образуване на плаки, които рано или късно могат да се спукат. Резултатът може да бъде доста тъжен.
Също така повишеното налягане с течение на времето може неизбежно да доведе до ретинопатия.
Какво може да се направи?
Ако кръвното налягане е надвишило нормалните стойности, е необходимо незабавно да се вземат мерки за неговото намаляване, за да се избегне хипертонична криза. В този случай налягането ще бъде 200/110 mm Hg. Изкуство. или по. Тогава просто не можете без спешна хоспитализация. Всеки знае ли, ако налягането се е увеличило, какво да правя? Линейкас хипертония:
- На първо място, пациентът трябва да легне, подпрял глава на голяма възглавница. В този случай е желателно стаята да е хладна.
- Горещите компреси, приложени към мускулите на прасеца или задната част на главата, ще помогнат за отскачане.
- Трябва да се използват подходящи лекарства, ако пациентът няма противопоказания за тях. Често това е употребата на "Каптоприл", "Анаприлин" и "Нифедипин". При болки в гърдите "Нитроглицерин" се показва добре.
- Възможно е понижаване на кръвното налягане чрез интрамускулно инжектиране на "Папаверин" и "Дибазол".
Не бива дълго да се замисляте защо налягането се повишава, трябва да действате.
Добър ефект може да се постигне с дихателни упражнения... За да направите това, е удобно да седнете на стол или фотьойл и да се отпуснете, вдишвайки и издишвайки 3-4 пъти. След това направете същото, само вдишайте през носа и издишайте през носа. На следващия етап, когато издишвате с уста, затворете устните си същия брой пъти. В заключение, трябва да се правят упражнения: при вдишване през носа главата се изхвърля назад, а при издишване през устата трябва бавно да я спуснете. Всички действия трябва да се повтарят 3 или 4 пъти бавно и плавно.
Най -накрая
Хипертонията не е заболяване, чиито симптоми могат да бъдат пренебрегнати, тъй като последствията могат да бъдат трагични. Необходимо е, без да се колебаете, да отидете направо в болницата за подходящо лечение.
И за да не се доведете до такова състояние, най -добре е да се занимавате с превенция. По -специално, откажете се от лошите навици (тютюн, алкохол), консумирайте възможно най -малко сол, установете правилното храненеи водят активен начин на живот.
Разбира се, знанието защо кръвното налягане се повишава е жизненоважно, но е много по -важно да се грижите за себе си и да не се страхувате да отидете в болницата!
Ще разгледаме основните причини за високото кръвно налягане при мъжете и жените. Обърнете внимание на тях, тъй като премахването на такива причини ще помогне за правилното намаляване на налягането.
Ако го понижите неправилно, това в бъдеще може да доведе до странични ефекти... Затова се опитайте не просто да намалите налягането, но да премахнете причината за появата му.
Какво е високо кръвно налягане?
Нека да определим какво е високото кръвно налягане и как се различава от нормалното. 120/80 е оптимално. 130/80 е високо кръвно налягане. 140/90 вече е.
В резултат на това 120/80 - 139/89 е предхипертония. При такава група хора броят на инфарктите и други усложнения е значително по -висок, отколкото при тези с кръвно налягане по -малко от 120/80. Следователно 120 до 80 вече е предхипертония.
Такива строги критерии са направени по някаква причина. Ако кръвното Ви налягане е по -малко от 140 до 90, тогава не приемайте лекарствата, тъй като те могат да влошат страничните ефекти.
Основното тук е да се премахнат причините за високото налягане. Обикновено трябва да намалите всичко, да намалите количеството използвана сол, да премахнете алкохола и нездравословната храна.
Дори лекар няма право да предписва медикаментозна терапияосвен ако не е посъветвал лицето като изпитателен срок (3 месеца)опитайте се да водите здрав образживот. Но при налягане 160/100 трябва да започнете лечение с лекарства:
- диуретик
- еналаприл
- кордафлекс
Това са основните видове лекарства при лечението на хипертония. Опитайте също да комбинирате лекарства. И ако налягането все още не се контролира, тогава не се страхувайте да включите трети вид лекарство в комбинацията.
Преди това лекарите увеличиха дозата до максимум и едва след това инжектираха следващото лекарство. Сега те започват с малка доза, след което я увеличават само веднъж.
Когато имате рязко повишаване на кръвното налягане, тогава в никакъв случай не приемайте коринфар. Невъзможно е, защото налягането пада много рязко, нарушава се мозъчното кръвоснабдяване и се развива инфаркт. Тогава как да намалим налягането?
Вместо това можете да вземете хапче фуроземид 20 mg (половин таблетка)или същото каптоприл... Поради краткото си действие каптоприл не е подходящ за редовно лечение. Въпреки това, той може да се използва за облекчаване на налягането.
Има и клонидин... Дори в Съветско времевсички пациенти с хипертония са получили това лекарство. Може да се използва и днес за облекчаване на кръвното налягане.
Имайте предвид обаче, че клонидин никога не трябва да се изхвърля внезапно. Ако сте го взели преди и след това изведнъж сте го изпуснали, тогава може да изпитате хипертонична кризае. И това може да бъде фатално.
Поради това дозата трябва да се намалява постепенно и в продължение на няколко седмици. Това важи и за бета -блокерите. (обзидан, атенолол и т.н.)... Те също не трябва да се хвърлят внезапно.
Сега нека разгледаме основните причини за високото кръвно налягане. В света сърдечно -съдовите заболявания заемат първото място по смъртност. Сред тези заболявания най -известното е високото кръвно налягане. Така ?
Тялото ни е саморегулираща се система. Тя по -внимателно следи движението на кръвта през съдовете. Ако на някакво място се наруши притока на кръв, тогава самото тяло започва да повишава налягането, за да освободи преминаването в капилярите.
Необходима е кръв, за да се донесе хранителни веществавсички клетки на тялото. В крайна сметка, ако клетката не получава кислород в продължение на няколко минути, тогава тя ще умре. И ако има много такива клетки, тогава на такова място ще настъпи разпад.
Сега си представете съд, в който трябва да поставите определен обем течност. Този съд има стени и има натиск от самото сърце, което под определена сила изтласква течността в стените на съда.
Какво може да се случи, за да се промени този натиск? За това има определени причини за високо налягане, които сега ще разгледаме.
Дебела кръв
Първата причина за вазоконстрикция е гъста кръв.
Например, човек не е пил вода. В същото време той ходи до тоалетната три пъти и губи 200-250 грама урина. Това означава, че количеството течност в организма е намаляло с 250 милилитра.
А основните консуматори на вода са мозъкът, мускулите, пикочен мехури бъбреците.
В кръвта трябва да има 5,5 литра вода. Тялото взема вода от червата. И ако човек не е пил вода, тогава тялото няма да има какво да вземе.
В резултат на това той започва да взема от кръв и вместо 5,5 литра става 5,2. Кръвта започва да се сгъстява. За да изтласка тази кръв, тялото трябва да стесни съда и да повиши кръвното налягане.
Какво е кръвното налягане?
Например, когато измерваме налягане, затваряме съда с маншет от тонометър. След това започваме бавно да кървим в него и да разберем каква е разликата. Най -горният, например, 120.
Това означава, че след като сърцето е изхвърлило кръв (първата част стигна до мястото, което натиснахме с маншета)налягането беше 120 мм.
Разглеждаме втората фаза, когато кръвта прескача и се натъква на предишната. Това вече ще е по -ниското налягане. Например 80 мм. Тоест 120 е силата, с която сърцето е натиснало, а 80 е как бъбреците се съпротивляват.
Цялата кръв трябва да премине през бъбреците. Това е силата, с която бъбреците задържат кръвта - това ще бъде по -ниското налягане.
Ако имате кръвно налягане 120/100, тогава сърцето ви е доставило отлична кръв. Но бъбреците не го пропуснаха и остатъчната част все още е до бъбреците.
Следователно, който има по -ниско налягане над 80 mm, бъбреците не позволяват на кръвта да преминава. Ако се повиши горното налягане, това може да бъде вазоспазъм, адреналин и други подобни. Ако долното налягане е ниско (напр. 60), това означава, че бъбреците работят много добре.
За да поддържате нормално човешко налягане с аспирин, трябва да пиете 4 таблетки на ден. Това е много и може да бъде вредно за черния дроб.
Вискозна кръв
Втората причина за високото кръвно е вискозната кръв. (като желе)... Вискозитетът е наличието на протеин в кръвта. Плътна кръв се образува, когато няма достатъчно течност. А вискозното се получава поради излишък от протеини и други вещества.
Вискозитетът на кръвта зависи от менюто. По принцип ядем протеинови храни. Но има няколко алкални храни, които трябва да ядете всеки ден:
- плодове
- зеленчуци
Мазна кръв
Третата причина е наличието на мазна кръв. В такава кръв има много холестерол. И какво причини за висок холестерол:
- Жлези вътрешна секрецияне произвеждат достатъчно хормони. А холестеролът е матрицата за производство на хормони.
- Недостатък костна тъкан... Холестеролът също действа при създаването на костна тъкан, а именно витамин D. И вече под въздействието на слънчевата светлина тялото произвежда костна тъкан.
- Наличието на свободни радикали. Това са водород и кислород, които не са намерили двойка. Те се държат агресивно и нарушават целостта на клетките. В този случай холестеролът действа като глина, която покрива тези празнини.
В резултат на това няма значение дали кръвта е вискозна, мазна или гъста. Във всички случаи ще има високо кръвно налягане, тъй като такава кръв е трудна за изтласкване.
Да приемем, че в кръвта има макроформен холестерол.
И когато се приближи до кораба, започна да затваря изхода. Тялото балансира налягането през цялото време. Той прави повишено налягане на всеки няколко минути, за да пробие задръстената мазнина.
Тоест, самото тяло знае как да се държи. Веднага след като някъде се е образувал кръвен съсирек, той веднага повишава налягането.
Четвъртата причина за повишаване на кръвното налягане е вазоспазъм. Имаме съдов контрол с помощта на периферната нервна система, симпатична и парасимпатикова.
Ако например човек има цервикална остеохондроза и цялата парасимпатикова нервна система, след това се губи контрол върху съдовете. Образува се вегетативно-съдова дистония. Това е свързано със съдовия контрол.
Самият вазоспазъм може да бъде от два вида:
- хормонални (например с помощта на адреналин)
- с помощта на нервната система
С адреналин ще има общ вазоспазъм. Ако сте нервни, тогава всички съдове с помощта на адреналин ще влязат в спазъм, за да предотвратят кървене.
Ако съдовете са разширени и в същото време някой е ухапал човека и той също е уплашен, тогава този спазъм автоматично стеснява съдовете. Това води до повишено налягане.
Лоша бъбречна функция
Следващата причина за натиск е бъбречно заболяване. Мръсната кръв достига до бъбреците и след това се филтрира. В резултат на това отпадъците отиват в урината, а чистата кръв отново се качва по съдовете.
Ако тънка мембрана (където кръвта се филтрира)е запушен с протеини и други вещества, скоростта на пробиване ще бъде ниска.
Седи над бъбрека надбъбречнаТова е хормонална жлеза, която регулира съдовия тонус. Количеството кръв, което влиза в бъбрека, трябва да бъде равно на количеството, което напуска бъбрека.
Например, влязоха 4 ml и мембраните се филтрират неправилно и бъбрекът спира. В този случай надбъбречната жлеза незабавно получава сигнал, че налягането във филтрацията на кръвта се е променило.
След това надбъбречната жлеза ще излъчва сигнали, които свиват кръвоносните съдове и увеличават натиска върху бъбреците. Това обаче не може да засегне само бъбреците. Налягането на главата ще се увеличи в цялото тяло, защото обща системаи в него органите работят заедно.
В резултат на това възниква страничен кръг.
Бъбрекът не се филтрира, налягането е високо, сърцето е принудено да натиска силно, долният вече е 100, а бъбрекът не е принуден.
В резултат на това бъбрекът ще се подуе и ще започне да отваря шлюзовете. Протеинът, електроцитите, левкоцитите и други вещества ще влязат в урината през тези шлюзове.
Тоест, ако в урината има освен чужди вещества и отрови, има проблем с тези шлюзове. (мембрани се скъсаха)... Ето защо, ако имате лоша урина, това ще бъде тревожен сигнал. Ще почувствате и подуване на вътрешните си органи.
За съжаление тук е невъзможно да се забележи навреме. Единственото място, където се вижда подуване, е в очите. Клепачите не са защитени от нищо и излишното количество течност веднага започва да избира незащитени места. Ето защо, ако имате подуване сутрин, това са първите бъбречни признаци.
По принцип, ако бъбреците са запушени (запушен със сол, мазнини или нещо друго), тогава определено ще има високо по -ниско налягане (напр. 120/100).
Наднормено тегло
Наднорменото тегло също причинява високо кръвно налягане. Понякога можете да се подобрите от прости салати. Това важи особено за момичетата, които са на зеленчукова диета. И след три месеца се оказва, че тя не е отслабнала, а напротив, качила няколко килограма.
Какво става тук?
И въпросът е в дресинга на самите тези салати. Вижте с какво обикновено ги пълним: майонеза, растително масло и други подобни. Трябва да разберете, че майонезата съдържа 40 - 80% мазнини. А растителното или зехтинът съдържа 90 - 98% мазнини. Понякога лекарите са принудени да използват слънчогледово масло вместо животински мазнини.
Да, растителните мазнини не съдържат холестерол. Но проблемът е, че ядем много от тези здравословни мазнини. А слънчогледовото масло е практически чиста мазнина.
И с такива мазнини готвим по -голямата част от нашите ястия. Подправяме обилно салати, добавяме към консерви, супи, кнедли и т.н. В резултат на това получавате нетни калории.
Тялото по отношение на теглото няма значение от коя мазнина да наддава. Следователно изводът е, че трябва да намалите тези мазнини.
Например, поливайте салатата по -малко или купувайте по -малко мазна заквасена сметана. Можете да разберете количеството мазнини в храните на този сайт, като използвате специална.
Неправилно хранене
Теглото е много важно при хипертония. Случва се и слабите хора да имат високо кръвно налягане. Тук може да има и други фактори. Например наследственост, атеросклероза, стрес и т.н.
Какво атеросклероза? Това е явление, когато холестеролните плаки се отлагат по стените на кръвоносните съдове. Съдовете се стесняват, еластичността им намалява.
В резултат на това налягането се повишава и развива исхемична болестсърца. 70% от причините за атеросклероза са наследствени метаболитни фактори на холестерола. Останалите 30% са влиянието на храненето.
Например, трябва да знаете, че пилешкото яйце има съдържание на холестерол от 290 mg. И дневната норма на използването му е до 300 mg.
Много от нас ядат по 5 яйца на ден. Това е почти седмично ниво на холестерол. Що се отнася до стандартите за нивото на холестерола в кръвта, според европейските стандарти тя трябва да бъде не повече от 5,0 mmol / литър.
Също важен факторпо отношение на храненето е прекомерната консумация на кафе. Хората, които пият 4-5 чаши кафе на ден, са по-склонни да имат високо кръвно налягане.
Освен това диетата ни съдържа много сол. И тя задържа вода. Натрият, който използваме под формата на натриев хлорид, трябва да съдържа по -малко от 6 грама в продуктите. Затова винаги гледайте състава.
Дори в обикновените супи количеството на натрий може да бъде няколко пъти по -високо. Съветвам ви също да не ходите по ресторанти. Почти всяка храна там е солена.
Заслужава да се спомене за пушенето. Днес много млади хора започват активно да пушат. Това е голяма опасност за сърдечно -съдовата система. Една пушена цигара повишава кръвното налягане с 3 до 15 mm Hg.
И много от нас пушат повече от една опаковка на ден.
Играе роля не само активна, но и вторичен дим... Затова винаги се опитвайте да стоите настрана от пушачите.
Не само, че самото пушене е вредно за организма, но още по -вреден е преработеният дим, който пушачите излъчват.
Алкохолът е друга често срещана причина за високо кръвно налягане. Това е така, защото нито един празник не е пълен без тази отрова.
Някои хора се прибират от работа, пият по едно питие и сякаш се отпускат. Някои твърдят, че налягането уж намалява.
И те са прави! Да, това явление се наблюдава.
Алкохолът има поетапна реакция към сърдечносъдова система... Налягането през първите часове може леко да намалее, но след това има рязко покачване на налягането до развитието на хипертонична криза.
Хората, които пият алкохол, първоначално се чувстват по -добре с натиск, тъй като веществото има ниско повърхностно напрежение. Когато човек пие водка, тя веднага отива в мозъка.
И той удря мозъка, защото алкохолът бързо навлиза в кръвния поток поради ниското повърхностно напрежение.
За забавление, опитайте да поставите малка монета в чаша водка. Ще видите, че тя просто ще се удави. Това се дължи на ниското повърхностно напрежение.
Ако поставите монета в чаша вода, тя ще остане на повърхността на водата. Тъй като първоначално има високо повърхностно напрежение.
Още причини за високо кръвно налягане
Има и други причини за повишаване на кръвното налягане при хората. Много често се сблъскваме с такива ситуации, когато човек води здравословен начин на живот, но в същото време страда от хипертония.
В този случай може да има други причини. Понякога може да бъде наследствен характер... Също така, не изключвайте и стресови ситуации.
Друг проблем е наднормено тегло... Дебелите хора винаги страдат от хипертония. И наднорменото тегло се появява поради неправилна диета и ниска физическа активност.
Самата хипертония може да има ясен наследствен характер. Препоръчвам децата да обърнат внимание на това и да ги лекуват ефективно. Така че можете да удължите живота с няколко десетилетия.
И не си струва да се хвърля възстановяване. Напротив, тук трябва да проведете лечение навреме, за да предотвратите усложнения в бъдеще. Основното, което трябва да запомните, е, че наследствеността не е присъда. Следователно няма нужда да се отказвате.
Също така причината може да е заседнал начин на живот.
Когато се движим, притока на кръв се подобрява. Подобрява се и храненето на клетките, а с това и развитието на тялото. Затова се опитайте да се движите по -често и да седите по -малко на едно място.
Това е всичко!
Сега знаете основните причини за високо кръвно налягане. Ако те не бъдат елиминирани, тогава никога няма да можете да се отървете от хипертонията. Може би временно ще успеете. Но ако причината не бъде отстранена, тогава няма да се отървете от по -нататъшни проблеми. Като цяло, бъдете здрави!
