Акупресурен масаж за релаксация на скалпа. Масаж на главата: теория и практика. Подготовка за процедурата: какво трябва да се направи

Масаж на главата и шията за подобряване на кръвообращението

Процедурата за подобряване на притока на кръв продължава не повече от три минути, курсът се състои от ежедневни масажни сесии. Пациентът е в седнало положение или лежи на равна повърхност.

Масажът започва с шийните прешлени. Първо погладете, разтрийте и омесете странични странишията, след това задната му повърхност. Предната част на шията трябва да се масажира леко, без много усилия. Движенията са плавни, спретнати и бавни.

След това гърдите се обработват. Използват се класически движения, интензитетът е среден, траекторията е отгоре надолу.

В заключение, масажистът работи върху задната и предната повърхност на раменния пояс. Отзад движенията трябва да бъдат насочени отгоре надолу, а отпред - отдолу нагоре.

Ефектът от процедурата е забележим след първите сесии. Човек започва да се чувства много по -добре, „мъглата в главата“ изчезва, апатията изчезва, появява се добро настроение и желание за действие.

Заключение

Всеки от представените масажни комплекси ще помогне за отлагане на старостта, сбогуване с главоболие и ще бъде отлична профилактика на заболявания на опорно -двигателния апарат. След внимателно изучаване на масажната техника, можете да я приложите сами. Важно е само да се придържате към правилата и да се задълбочите в основите и всичко ще се получи.

Още в древни времена масажът на главата се е използвал както за медицински, така и за козметични цели. Различни техники, практикувани преди 5000 години, са оцелели до наши дни. Във всяко село имаше лечител, който използваше масаж, за да лекува хората.

Масажът на главата помогна за възстановяване на силите на войниците и подобряване на здравето на ранените след битката.

Днес масажът на скалпа най -често се използва като релаксираща сесия. Той помага за облекчаване на стреса и умората.

Видове масаж и индикации за процедурата

Не подценявайте ефекта от масажа на главата върху цялото тяло. Дори ако зоната на влияние е малка, но в рамките на 10 минути след началото на процедурата, ще почувствате приятна мускулна релаксация. Знаейки къде и каква е точката, с помощта на акупресура се отървете от болезнените симптоми на главата и подобрявате зрението. Активното кръвообращение по време на сесията ще укрепи стените на кръвоносните съдове и ще подобри умствените способности.

Процедурата за масаж на скалпа е терапевтична и козметична.

• чести главоболия;
• безсъние;
• спазми и болезнено състояние на мускулните влакна;
• болка в областта на шията и дискомфорт в шийния отдел на гръбначния стълб;
• болка в ставите и гръбначния стълб.

Козметичният масаж е подходящ за:

• подобряване на космените фоликули и скалпа като цяло;
• премахване на пърхота и сърбежа;
• стимулиране на растежа на косата;
• намаляване на сухотата.

Защо редовният масаж на главата е полезен

Укрепване на кръвоснабдяването на шийни прешлении за мозъка може да се постигне положителен ефект върху цялостното здраве. Масажът се препоръчва особено за възрастни хора и хора, които извършват умствена работа. Масажът на главата, извършен по време на обедната почивка, ще направи възможно втората половина на деня да работи не по -малко плодотворно от първата. Благодарение на ускорения метаболитен процес, буквално след няколко процедури, можете да забележите положителен ефект:

• подобрява външния вид на косата и скалпа;
• подпухналостта на лицето и торбичките под очите изчезват;
• паметта се подобрява и имунитетът се укрепва;
• безсънието преминава и умствената активност се увеличава;
• има прилив на енергия и подобряване на физическото състояние;
• сънят се подобрява;
• намалява нервността.

Противопоказания

Не масажирайте главата:

• с екзема или увреждане на кожата;
• с гъбични и инфекциозни заболявания;
• при повишена температура и налягане;
• при онкологични заболяванияи след операции;
• с тромбоза и сърдечни заболявания;
• с прекомерно мазен скалп;
• при наличие на голям брой видими капиляри по лицето.

Не можете да пиете алкохолни напитки 5 часа преди масажа, а преди процедурата трябва да изпиете чаша топла вода.

Подготовка за процедурата и извършване на различни видове масаж на главата

Не са необходими специални устройства за процедурата и подготовката за масаж на главата. Ако правите масаж за козметични цели, тогава можете да го направите сами, без да се закачате за движения, просто го направете така, че да няма болкаи се чувстваш комфортно.

Масажът на скалпа за козметични цели се извършва преди измиване с шампоан и за предпочитане по време на водни процедури. Например, можете да стимулирате кожата си, докато прилагате балсам или шампоан, като масажирате главата си с пръсти, движещи се от ушите към задната част на главата, или като използвате пръстите си с кръгови движения върху темето на главата си. Това ще подобри растежа на космените фоликули и ще увеличи полезните свойства на продуктите за грижа.

Масажът на главата върху чиста и суха коса не се счита за противопоказание. Но си струва да се знае, че подобреният кръвен поток провокира допълнително отделяне на себум, което допринася за увеличаване на съдържанието на мазнини в косата. Ако искате да постигнете максимален ефект, трябва да използвате масла и билкови отвари по време на процедурата. Извършвайки манипулации върху сух скалп с помощта на гребен с редки зъби, направете раздяла. След това навлажнете подложките на пръстите си с отвара или третиране на косата и масаж.

Извършвайки терапевтичен масаж на скалпа, трябва да имате малко повече умения, отколкото при козметичен масаж на скалпа. Тук трябва да обърнете внимание на местоположението на масажните точки и да разберете какъв резултат пациентът очаква от процедурата. С уменията и знанието как правилно да масажирате главата си, можете бързо да се отървете от мигрена, като масажирате конкретни точки.

Масажът ще ви помогне да се възстановите от болест или нараняване възможно най -скоро, ще ви добави сила и енергия. По време на процедурата трябва да работите с пръсти. По-добре е пациентът да седи или да е в полулегнало положение. Опитайте се да създадете релаксираща среда в стаята. Ще бъде много добре, ако по време на процедурата, освен вас и пациента, няма никой друг в стаята. Създайте комфортна температура в стаята, изключете ярките светлини, това ще ви помогне да се отпуснете и да се успокоите. За да подобрите ефекта, можете да включите спокойна тиха музика и да използвате тамян.

Заповед за изпълнение

1. Започнете масажа в зоната зад ушите. Масажирайте скалпа с кръгови движения. Работете без силен натиск или резки движения. Тази част от процедурата ще отпусне и успокои мускулната болка, както и главоболието, ако има такова;
2. Поставете дланите си отстрани на черепа и леко стиснете главата си. Тази процедура служи за подобряване на кръвообращението. Трябва да се направят 3-4 еднакви движения;
3. Сега поставете ръцете си там, където шията свършва и главата започва. Направете 2-3 манипулации с натиск върху тази част на главата. Такива движения подобряват притока на кръв към раменната област и облекчават болката в шийния отдел на гръбначния стълб.

Акупресура

Не забравяйте за точков ефект, като направите релаксиращ масаж на главата. Чрез стимулиране в определени точки окосмена частглавата, можете да се отървете от главоболие и други неприятни симптоми.

• Определете къде дискомфортът се чувства най -много и използвайте акупресура на главата, за да го локализирате;
• Правилният акупресура се извършва само с пръсти, с натискане за 4-5 секунди във всяка точка;
• Особено внимание се обръща на темпоралната област. Правейки масаж на темпоралната зона, вие подобрявате състоянието на кръвоносните съдове и лимфна системацялата глава. Продължителността на тази процедура е 5-6 минути. Натискайки точките в областта на слепоочията с два пръста, трябва да правите малки кръгови движения.

Бързото ритмично налягане също ще помогне при главоболие.

• След като сте се преместили в задната част на главата, преместете ръцете си нагоре и надолу, като ги заключите в ключалката. Преместете се от самата основа на косата, разположена в предната част на главата, към цервикалната област;
• С този масаж можете да се отървете от сънливостта, да активирате мозъчна дейност, облекчават стреса и подобряват стените на кръвоносните съдове на мозъка;
• Масажът с акупресура помага за подобряване на зрението и подобряване на концентрацията.

Индийска техника масаж

Извършва се в седнало положение. Тя включва масажни движения на главата, лицето и шията. Препоръчва се за хора с подпухналост около очите и лицето. Тази процедура помага да се направи кожата по -еластична и дава подмладяващ ефект.

Основните движения в индийския масаж на главата са натиск, въртене и изстискване.

Процедурата се провежда на няколко етапа:

• баланс и отваряне на чакрите;
• да се отървете от умората и самия масаж.

Този масаж ще бъде по-ефективен, ако някой ви го направи, въпреки че е възможно и самомасаж, но ползите от него няма да са толкова големи.

• Масажистът е зад пациента, поставя ръце на главата му, отстрани на черепа, с пръсти нагоре;
• Трябва да се движите отстрани на главата, като започнете от ушите и завършите до короната. В този случай в основата на главата си струва да повлияете на точковата област само с възглавничките на пръстите. Изкачвайки се по -високо, можете да добавите изстискване с дланта. Подобни движения с дланите трябва да се правят върху предната част на главата, като едната длан се поставя върху челото, а другата върху задната част на главата. Направете 4-5 изстисквания. Това ще помогне за кръвоснабдяването на съдовете и ще подобри паметта;
• Етапът завършва с поглаждане в същите части на главата. Продължителността на сесията е от 40 до 50 минути. След масажа поканете пациента да легне за 15-20 минути.

Бирмански масаж

Използва се повече за релаксация. Тази процедура ще ви помогне да се отпуснете след тежък работен ден, да се възстановите и да съберете мислите си. Всеки знае за ползите от релаксиращите масажи. Успокояването на нервната система с тази процедура може да стане само с помощта на масажист.

Възползвам се от етерични маслалавандула или други успокояващи аромати.

• Заемете седнало положение и приглушете светлините. По -добре е да не използвате допълнителни масажни кремове по време на тази процедура;
• Правете плавни кръгови движения по хаотичен начин, като използвате кожата на лицето и шията;
• Чрез масажиране на шията и скалпа в основата се прилагат по -енергични движения за затопляне на мускулите и облекчаване на болката.

Важно! Пациентите с бирмански масаж съобщават, че шията става толкова отпусната, че може да поддържа главата. В това състояние се постига максимална мускулна релаксация. Сеансът продължава 15-20 минути и завършва с пълно отпускане или дори потапяне на пациента в сън.

Заключение

Втривайки билкови отвари в косата си с масажни движения, можете да видите резултати, които подобряват състоянието на косата ви за няколко седмици.

Много пациенти пишат в рецензии, че след процедурата изпитват прилив на енергия и желание за работа, особено по отношение на индийската процедура. Масажът за козметични цели ще намали зачервяването и сърбежа по кожата, ще облекчи пърхота след 2-3 сесии.

По време на бирманския масаж ще получите релаксация и резултати точно по време на процедурата.

Важно! Не забравяйте, че има противопоказания и инструкции за всеки масаж. Преди да започнете да правите самомасаж, помислете добре, но знаете ли всичко за него?

Масажът на главата е разделен на масаж на лице и масаж на скалпа.

Масаж на скалпасе извършва в посока на растежа на косата и хода на отделителните канали на мастните жлези на кожата, масажистът трябва да постави пръстите си възможно най -близо до корените на косата. Ако пациентът има дълга коса, тогава, в зависимост от показанията, масажът може да се извърши: с открит скалп и без излагане (масаж върху косата). Масаж на скалпа с излагане на кожата се извършва при себорейна кожна болест. За да изложи кожата на пациента, масажистът използва гребен, за да се раздели в сагиталната посока (от централната част на окосмената граница на челото до задната част на главата). Освен това масажистът поставя върховете на четири пръста в зоната на раздяла, така че да се допират един до друг, и извършва масаж по дължината на раздялата под формата на леко плоско гладене 3-4 пъти, движейки се от предната част на главата към тилната. Целта на този масаж е да стимулира нервните окончания на кожата.

След леко поглажданеизпълнява масажистът дълбоко поглаждане 3-4 пъти, за да почистите жлезистите канали от излишния кожен секрет, увеличете притока на кръв в кожата в корените на косата, което ще подобри метаболизма в тъканите на скалпа. След поглаждане масажистът продължава да изпълнява полукръг или зигзагообразен масажтриене на главата, действайки с върховете на втория и третия пръст на дясната ръка, докато пръстите на лявата ръка държат скалпа на 2-3 сантиметра от раздялата. Масаж на главата под формата на триене ви позволява допълнително да активирате нервните окончания на кожата, да смачкате отлаганията на мастните жлези и по -енергично да почистите кожата от рогови люспи (пърхот). След това масажистът продължава да изпълнява месене, което се извършва под формата на изместване на скалпа. За да направи това, масажистът, с палци на двете ръце, леко притискайки кожата, я отдалечава от себе си към себе си. За да се увеличи подвижността на скалпа, да се подобри локалното кръвообращение в тъканите на скалпа, масажистът съчетава смяна на кожата с разтягане.

Следващата стъпка е периодични вибрации, който се извършва под формата на пробиване на скалпа, този вид масаж се извършва от масажиста с показалеца и средните пръсти или с последните четири пръста, като се редуват къси и бързи удари. След като по този начин е направил масаж на скалпа в зоната на раздяла, масажистът се отдръпва надясно или наляво с 2 сантиметра и прави втора раздяла, успоредна на първата, където възпроизвежда същите масажни техники. Подобен модел се използва за масаж на напречния диаметър на главата.

Масажистът също така извършва масаж на скалпа върху косата в надлъжни и напречни посоки, като използва същите масажни техники: плоско гладене (повърхностно и дълбоко), месене (изместване и разтягане), периодична вибрация (пробиване). Масажистът извършва масаж на главата под формата на гладене с върховете на свити пръсти, раздалечени, започвайки от надлъжната посока, движейки се от челото към задната част на главата и завършвайки с напречната, където движенията се извършват от темпорална област до челото и задната част на главата. За да не се повредят корените на косата при извършване на масаж с дълбоко поглаждане, масажистът не трябва да изпълнява твърде енергични движения.

Масажът на главата под формата на триене на скалпа се извършва от масажиста с полукръгли или спираловидни движения в надлъжни и напречни посоки. В съответствие с посоката, в която масажистът извършва масажни движения, позицията на ръцете му също се променя. При извършване на месене, както бе споменато по -рано, масажистът се движи и разтяга скалпа, измествайки го в различни посоки. Когато скалпът се измести отпред назад, масажистът поставя едната си длан върху тилната област на главата, а другата върху челната. За да измести кожата отстрани по посока на предсърдията, масажистът обхваща главата си с длани под предсърдията. А. И. Картамишев и В. А. Арнолд през 1955 г. дават препоръки на масажистите, че преди началото на масажа на скалпа трябва да се извърши леко кръгово месене на тилната, темпоралната и челната област за подобряване на лимфния поток и венозната циркулация, а в края на масаж на главата, направете масаж на врата.

Масаж на лицетовключва масаж на лицето, мускули на лицето, масаж на нервни окончания.

Масаж на лицетосе извършва от масажист с едновременен масаж на лицевите мускули, тъй като е невъзможно да се извърши селективен масаж на отделни мускули по лицето, както се прави например при масаж на крайниците. В края на краищата, докато масажира кожата на лицето, масажистът действа и върху мускулите, докато такива лицеви мускули като квадратния мускул на горната устна, зигоматичен, челен, частично триъгълен, са по -достъпни за масаж от останалите мускули на лицето. За да извърши масаж на лице, масажистът, като правило, използва всички пръсти, с изключение на палеца, който в този случай действа като опора, или действа с върха на средата или палеца, или извършва масаж с два пръста - среден и пръстен, но в същото време, винаги с две ръце ... Движенията на масажиста по време на масаж на лицето трябва да бъдат ритмични и строго симетрични. Масажът на челото, както и на темпоралната област, масажистът започва с плоско или повърхностно линейно погалване, след което пристъпва към изпълнение на вълнообразно поглаждане, което извършва с всички пръсти, с изключение на палеца, движейки се от средата на челото към слепоочията, където изпълнява кръгово поглаждане под формата на спирала. Масажистът повтаря такива движения 3-4 пъти.

V челна областмасажистът извършва поглаждане отдолу нагоре, като се движи от ръбовете на веждите към предния ръб на скалпа. Докато гали, масажистът редува дланите на всички пръсти (с изключение на палеца) на двете ръце. Ако на челото на пациента има бръчки или кожни гънки, тогава такъв масаж е противопоказан за него. Разтриващият масаж на лицето се извършва с полукръгли или спираловидни движения, които започват от средната линия на челото и отиват към слепоочията.

За да извърши месене по лицето, масажистът, използвайки два пръста - палеца и показалеца, притиска гънките на кожата, или действа с прекъсващ натиск, или прибягва до леко прищипване. Масажът под формата на триене и месене се редува от масажиста с поглаждане. След това той пристъпва към извършване на периодични вибрации под формата на пробиване, което масажистът изпълнява последователно с върховете на средния и показалеца много бързо.

Докато правите масаж лицевия мускулнабръчкване на веждата и масаж на кръговия мускул на окото, очите на пациента трябва да бъдат затворени. Масажистът започва с гладене на линейни движения, след това преминава към кръгови движения, които изпълнява с върховете на средните пръсти на двете ръце, започвайки от темпоралната ямка и постепенно се движи по долния ръб на кръговия мускул на окото, достига своя вътрешен ъгъл, достигащ до веждите, масажистът погалва по горния ръб на очната кухина, придвижвайки се в областта на слепоочията, тук масажистът работи с показалеца и средния пръст, докато средният пръст се намира под веждата, а показалецът е над веждата. Масажистът повтаря движенията си, отново се движи по долния ръб на кръговия мускул на окото и достига до вътрешния ъгъл на окото. Така техниката се повтаря 3-4 пъти. Ако има доказателства, масажистът извършва лека прекъсваща вибрация на изходното място на надорбиталните и инфраорбиталните нерви. При извършване на масаж в областта на очните кухини движенията на масажиста трябва да са нежни, без излишен натиск и изместване на кожата.

По време на масаж брадичкамасажистът извършва кръгово поглаждане и кръгово триене, по време на което масажистът започва да се движи изпод долния ръб на долната челюст, като постепенно се придвижва към брадичната ямка, а оттам към ъглите на устата. Ако кожата на пациента е хлабава и набръчкана, тогава масажистът извършва поглаждане и триене, както следва: използвайки върховете на безименния и средния пръст на лявата ръка, масажистът фиксира кожата в левия ъгъл на устата, след това от това място с безименния и средния пръст на дясната ръка, като последователно галите и търкате кожата по посока на десния ъгъл на устата. След това, като държи десния ъгъл на устата по същия начин, масажистът изпълнява същите масажни движения, но с пръстите на лявата си ръка по посока на левия ъгъл на устата. Масажистът изпълнява всяка техника 3-4 пъти.

Докато правите масаж на горната устна, масажистът, с върховете на безименния и средния пръст на двете ръце, извършва поглаждащи движения в областта на горната устна, като се движи постепенно от ъглите на устата до крилата на носа. Когато масажирате горната устна, масажистът трябва да обърне специално внимание на изглаждането на назолабиалната гънка. За да извърши това изглаждане, масажистът започва масажни движения от ъглите на устата, като постепенно достига корена на носа, след което движението продължава по задната част на носа и завършва на върха му. Масажистът повтаря тази техника 3-4 пъти. При дълбока носна гънка масажистът трябва да гали бавно и да се движи напречно по посока на бузите.

При масаж носамасажистът извършва поглаждане и триене в посока от върха към носа, които се редуват с техниката на изстискване в областта на крилата на носа. Масажистът завършва тези масажни техники във темпоралната област, произвеждайки лека вибрация.

Докато правите масаж на бузитемасажистът поставя палците на двете ръце под брадичката на пациента, с останалите пръсти покрива носа на пациента с палмарната страна, след това с плъзгащи движения той придвижва палците към ъглите на долната челюст и с дланите си нежно погалва бузите, придвижвайки се до ушите към слепоочията през зигоматичната дъга, и от темпоралната област се придвижва до ъглите на устата. Масажистът повтаря тази техника 3-4 пъти. Масаж с кръгово триене в областта на бузите се извършва от масажиста със задната част на средната и крайната фаланга на четири пръста, с изключение на палеца, започвайки от ръба на долната челюст и постепенно се придвижва към носа. Масажистът също изпълнява тази масажна техника 3-4 пъти. Извършвайки месене в областта на бузите, понякога за масажист е трудно да разграничи повърхностния слой на кожата от дълбокия мускулен слой. За тази цел Х. Б. Слетов през 1928 г. препоръчва следната техника: масажистът хваща кожата в областта на бузите с показалеца и палеца си и я изстисква с бързо движение. Когато масажистът изпълнява тази техника, кожата на пациента трябва да се изплъзне от пръстите на масажиста по такъв начин, че кост да се изплъзне от зрял костилков плод при натискане върху него. Въпреки това, когато изпълнява тази масажна техника, масажистът не трябва да свежда масажните действия до банално прищипване. Масажистът извършва масаж с разтърсване на бузите с дланите на върховете на пръстите или задната част на средните фаланги на пръстите, стиснати в юмрук. Масажистът използва върховете на показалеца и палеца, за да извършва периодично натиск върху бузите. За да извърши потупване, масажистът използва върховете на втория и четвъртия пръст.

Масаж в зоната ушимасажистът започва с гладене с показалеца и палеца. Отначало масажистът погалва с показалеца си в областта на къдрицата на външното ухо (ушната мида), след това пръстът на масажиста се изкачва към вътрешната повърхност на ухото в първата депресия, заобикаляйки тази депресия, пръста на масажиста преминава към втората и след това към третата депресия. По този начин масажистът погалва вътрешната повърхност на ушната мида. След това масажистът погалва с палец задната част на ушната мида. Масажистът извършва месене в областта на ушите чрез периодично изстискване или натиск, заобикаляйки цялата повърхност на ухото с такова движение.

От нерви, които са най -често засегнати и излизат на повърхността на главата и лицето, подлежат на надорбитален, инфраорбитален и брадичен масаж. За да повлияе на надорбиталния нерв, масажистът масажира надбъбречната дъга в областта на горния орбитален отвор. За да повлияе на инфраорбиталния нерв, масажистът масажира инфраорбиталния отвор, разположен на половин сантиметър под средата на долния ръб на орбитата. За да въздейства на брадичния нерв, масажистът масажира зоната, разположена в средата между задния и предния ръб на долната челюст, на 2,5-3 см нагоре от долния ръб. Масаж лицев нервсе извършва от масажист близо до щитовидно-мастоидния отросток на ухото, приблизително с един напречен пръст под външния слухов проход. За да повлияе на по -големия тилен нерв, масажистът масажира тилната област навън от тилната туберкула.

Масажистът, извършващ масаж на лице, трябва да разбере, че тази процедура е много отговорна и че от масажиста са необходими специални познания и съответния опит, за да я извърши. Тъй като кожата на лицето е много гъвкава и разтеглива, грешката на масажиста с избора и използването на масажни техники може да доведе до образуване или увеличаване на бръчки, отпускане на кожни гънки и други нарушения. Масажистът трябва да бъде изключително внимателен, когато извършва масаж на лице при пациенти в напреднала възраст, с изразено изтъняване и намаляване на еластичността на кожата поради възникващата атрофия на отделните слоеве на кожата и недостига на подкожни мазнини. Масажистът трябва да бъде изключително внимателен, когато използва смазочни материали, при избора на които масажистът преди всичко трябва да обърне внимание функционално състояниемастни жлези. Въз основа на това трябва да се разбере, че масажът на лицето и още повече самомасажът, дори със здрава кожа, е препоръчително да се извършва само след консултация с козметолог, а ако има заболявания на кожата на лицето, тогава масаж е възможно само по предписание на дерматолог.

Когато масажирате лицето, шията на пациента трябва да бъде изложена, тъй като масажът на лицето включва и масаж на врата. Преди да започне да масажира кожата на лицето, масажистът трябва да почисти кожата от натрупаните секрети от потни и мастни жлези, за да направите това, леко избършете кожата с памучен тампон, навлажнен с разтвор на алкохол-вода или почистващ лосион за Лицето. Масажистът трябва да затопли студеното лице с влажен горещ компрес, за което използвайте чиста хавлиена кърпа или салфетка. Още по-добре е, ако това е парна баня за лицето (температура на водата 45-50 градуса, продължителност на процедурата 5-8 минути).

Движенията на масажиста по време на масажа трябва да бъдат нежни, не се допуска прекомерен натиск и изместване на кожата. Продължителността на първите процедури за масаж на лице не трябва да бъде дълга, а движенията на масажиста трябва да са енергични, за да не се предизвика дразнене на кожата. Колкото по -силно е нарушението на еластичността на кожата на лицето и колкото по -мека е кожата, толкова по -мек масажистът трябва да изпълнява масажни движения. При извършване на месене на кожата на лицето масажистът трябва да бъде особено внимателен. Изпълнението на тази масажна техника не трябва да провокира разтягане на кожата, както и увреждане на нейната еластичност. При млади пациенти с нормална кожа е достатъчно да се масажира кожата на лицето 2 пъти месечно, но ако пациентът има мудна и отпусната кожа, тогава масажът трябва да се извършва не повече от веднъж седмично. При заболявания на кожата на лицето масажът може да се извърши за 1-2 дни, в зависимост от медицинските показания. При извършване на първата масажна процедура продължителността му не трябва да надвишава 5-7 минути, постепенно масажистът удължава времето за масаж и го довежда до дванадесет минути. Ефектът от масажа на лицето може значително да се увеличи, ако комбинирате масаж с гимнастически упражнения за мускули на лицето. Гимнастиката за лице трябва да се извършва пред огледало, така че пациентът да има възможност да контролира правилните контракции на отделните мускули на лицето. Трябва да се отбележи, че едностранното свиване на лицевите мускули може да се постигне само в ограничена група мускули, които включват кръговия мускул на очите, зигоматичния мускул, мускула на смеха, от своя страна действието на останалите мускули е много по -лесно причинени от едновременното двустранно свиване.