Cu toții uneori trebuie să avem de-a face cu oameni complet insuportabili. Cum să construim în mod corespunzător un dialog cu ei? De ce apelurile de a acționa rațional nu funcționează în aceste cazuri? La aceste întrebări și la alte întrebări, psihiatrul și consultantul Mark Goulston răspunde în cartea sa „Cum să vorbești cu tâmpitii: ce să faci cu oamenii inadecvați și insuportabili din viața ta”, a cărei traducere în rusă a fost publicată de Mann, Ivanov și Ferber. Publicăm câteva fragmente interesante din acesta.
Această carte se concentrează pe principiile comportamentului cu persoanele care se comportă irațional. Dar când planificați o conversație cu o astfel de persoană, nu uitați să vă întrebați: de ce ați interacționa deloc cu el? Ai un motiv suficient de bun? Și nu ai fi mai bine să stai departe de el? Adesea răspunsul este evident: pentru că iubești această persoană. Fie depindeți financiar de el, fie sunteți legați de alte circumstanțe. Dar se întâmplă ca totul să nu fie atât de simplu. Este posibil ca relația cu o astfel de persoană să nu fie foarte importantă pentru tine și atunci se dovedește că pierzi doar timpul. În acest caz, comportamentul tău ar trebui considerat și nebun ...
Lucrând ca psihiatru de zeci de ani, pot spune că înțeleg nebunii, inclusiv persoanele bolnave. Ce vreau să spun? De exemplu, unul dintre pacienții mei alerga pe Britney Spears, iar altul a sărit de la etajul cinci, pentru că credea că poate zbura. Un altul m-a sunat odată dintr-o închisoare din Republica Dominicană și mi-a spus că a ajuns acolo cu intenția de a începe o revoluție. În plus, am lucrat cu pacienți anorexici care cântăresc mai puțin de 40 de kilograme, dependenți de heroină și pacienți schizofrenici care suferă de halucinații. I-am învățat pe negociatori cum să-i oblige pe teroriștii obsedați de uciderea ostaticilor să se predea. Acum le arăt directorilor de companie și managerilor de top cum să facă față persoanelor care își amenință afacerea. Pur și simplu, anormalul și eu am trecut cu mult timp în urmă la „voi”.
Dar recent mi-a venit un gând interesant: mă aștept să mă întâlnesc cu un psihop în fiecare zi, pentru că asta este treaba mea. Cu toate acestea, mi-am dat seama brusc cât de des trebuie să ai de-a face cu nebunii- nu sărind din balcoane sau intimidând-o pe Britney Spears, ci pe cei pe care îi numesc psihopatici de zi cu zi.
M-a lovit o perspectivă când am mers la o întâlnire a dezvoltatorilor și a avocaților lor care aveau nevoie de sfaturi pentru a ajuta familiile aflate în criză. Mă așteptam la o întâlnire plictisitoare, dar poveștile lor m-au fascinat. Am descoperit că acești oameni zilnic „vorbește cu nebunii”- ca si mine! Aproape fiecare situație discutată a implicat clienți care erau complet nebuni. Acești avocați nu au avut nicio problemă la întocmirea unui testament sau a unui fond fiduciar. Dar nu știau ce să faci dacă un client se transformă într-un psihopat- și am vrut cu disperare să știu ...
Apropo, despre cuvântul „psiho”: Înțeleg că sună provocator și incorect politic. Dar când îl folosesc, nu mă refer la persoanele bolnave mintal ... Oricare dintre noi la un moment dat se poate comporta ca un nebun. Când spun „nebun” sau „nebun”, vreau să spun că persoana se comportă irațional. Există patru semne că oamenii cu care ai de-a face sunt iraționali: 1) nu au o imagine clară a lumii;
2) spun sau fac lucruri care nu au sens;
3) iau decizii sau iau acțiuni care nu sunt în interesul lor;
4) când încerci să-i pui din nou pe calea prudenței, ei devin complet insuportabili ...
Instrumentele despre care voi vorbi atunci când voi folosi necesită curaj. Pentru că nu vei ignora doar psihopati și vei aștepta ca aceștia să plece. Nu veți discuta cu ei și nu veți încerca să-i convingeți. În schimb, va trebui să te simți nebun și să începi să acționezi în același mod.
Cu ani în urmă, cineva mi-a explicat ce să faci când câinele te apucă de mână... Dacă ai încredere în instinctele tale și îți tragi mâna înapoi, câinele își va scufunda dinții și mai adânc. Dar dacă utilizați o soluție non-evidentă și vă împingeți mâna mai adânc în gât, câinele își va slăbi aderența. De ce? Pentru că câinele va dori să înghită, pentru care trebuie să relaxeze maxilarul. atunci vei scoate mâna.
Puteți interacționa cu persoane iraționale într-un mod similar. Dacă îi tratezi de parcă ar fi nebuni și nu ești, ei se vor scufunda mai adânc în gândurile nebunești. Dar dacă tu însuți începi să te comporti ca o cutie, va schimba dramatic situația. Iată un exemplu.
După una dintre cele mai dezgustătoare zile din viața mea, în drum spre casă, mă concentram asupra necazurilor care mă loviseră și conduceam mașina pe pilot automat. Din păcate pentru mine, toate acestea s-au întâmplat în timpul unei ore de vârf extrem de periculoase pentru California. La un moment dat, am tăiat accidental o camionetă în care stăteau un bărbat mare și soția sa. El a claxonat supărat și am fluturat mâna pentru a arăta că îmi cer scuze. Dar apoi - doar câțiva kilometri mai târziu - l-am tăiat din nou.
Apoi bărbatul m-a depășit și a oprit brusc camionul din fața mașinii mele, forțându-mă să mă opresc pe marginea drumului. Când am încetinit, am văzut-o pe soția lui gesticulând frenetic, rugându-l să nu iasă din mașină. Desigur, nu i-a acordat atenție și după câteva clipe a fost deja pe drum - sub doi metri înălțime și cântărește 140 de kilograme. S-a apropiat brusc de mine și a început să bată pe sticlă, strigând înjurături.
Am fost atât de copleșită încât am coborât chiar și paharul să-l aud. Apoi am așteptat să se oprească pentru a turna mai multă bilă peste mine după aceea. Și când s-a oprit pentru a-și recăpăta respirația, i-am spus: „Ați avut vreodată o zi atât de cumplită încât pur și simplu ați sperat că cineva va scoate o armă, vă va trage și va pune capăt tuturor suferințelor? Este cineva tu? "
Maxilarul îi căzu. "Ce?" - el a intrebat. Până în acest moment, m-am comportat foarte prost. Dar deodată am făcut ceva genial. Într-un mod incredibil, în ciuda minții mele tulbure, am spus exact ce era nevoie. Nu am încercat să negociez cu acest om înspăimântător - cel mai probabil, în loc să răspundă, m-ar fi scos din mașină și m-ar fi lovit în față cu pumnul său imens. Nu am încercat să rezist. Tocmai m-am înnebunit și l-am lovit cu propria sa armă.
S-a uitat fix la mine și am vorbit din nou: „Da, vorbesc serios. De obicei nu tai oameni și niciodată nu tăi pe cineva de două ori. Doar că astăzi este o zi în care nu contează ce fac sau pe cine întâlnesc - inclusiv pe tine! - totul se strică. Vei deveni persoana care îmi va sfârși milostiv existența? " S-a schimbat imediat, s-a liniștit și a început să mă înveselească: „Hei. Ce ești, băiete, - a spus el. - Totul va fi bine. Sincer! Relaxați-vă, toată lumea are zile proaste ".
Mi-am continuat tirada: „Ți-e ușor să spui! Nu ai stricat tot ce ai atins azi, spre deosebire de mine. Nu cred că ceva va fi bun pentru mine. Mă vei ajuta?" El a continuat cu entuziasm: „Nu, într-adevăr. Nu glumesc! Totul va fi bine. Odihnește-te". Am mai vorbit câteva minute. Apoi s-a întors la camion, i-a spus ceva soției sale și m-a făcut cu mâna în oglindă, parcă ar spune: „Ține minte. Ia-o ușurel. Totul va fi bine". Și a plecat.
Acum nu sunt mândru de această poveste. Sincer, tipul din pickup nu a fost singurul o persoană irațională pe drum în ziua aceea. Dar iată la ce mă apuc. Tipul acela mare ar fi putut să-mi bată plămânii. Și, poate, aș fi făcut-o dacă aș încerca să-l argumentez sau să mă cert cu el. Dar l-am întâlnit în realitatea lui, unde eram o persoană rea și avea toate motivele să mă lovească. Folosind instinctiv o tehnică pe care eu o numesc supunere agresivă, L-am transformat din dușman în aliat în mai puțin de un minut. Din fericire, reacția mea a fost firească, chiar și în acea zi cu adevărat rea. Acest lucru s-a întâmplat pentru că, de-a lungul anilor ca psihiatru, m-am pus în pielea nebunilor. Am făcut asta de mii de ori, în multe moduri diferite, și știam că funcționează. Mai mult, știu că va funcționa și pentru tine. Masca psiho este o strategie pe care o puteți folosi cu orice persoană irațională. De exemplu, pentru a vorbi:
Cu un partener care țipă la tine sau refuză să vorbească cu tine;
Cu un copil care țipa „Te urăsc!” sau „mă urăsc!”;
Cu un părinte îmbătrânit care crede că nu-ți dă seama de el;
Cu un angajat care lucrează constant la locul de muncă;
Cu un manager care încearcă să te rănească tot timpul.
Nu contează cu ce tip de psihopi aveți de-a face - a învăța să înnebuniți vă va permite să scăpați de strategiile de comunicare eșuate și să ajungeți la oameni. Drept urmare, veți putea să vă implicați în aproape orice situație emoțională și să vă simțiți încrezători și să controlați totul.
1. Înțelegeți că persoana cu care vă confruntați este incapabilă de gândire rațională în această situație. Realizați că rădăcinile profunde ale iraționalității sale se află mai mult în trecutul îndepărtat (sau nu foarte îndepărtat) și nu în momentul prezent, așa că acum cu greu îl puteți argumenta sau convinge.
2. Definiți modul de operare al celuilalt - un set unic de acțiuni pe care le folosesc atunci când nu sunt ei înșiși. Strategia lui este necesară pentru a vă dezechilibra, a vă face furioși, temători, frustrați sau vinovați. Odată ce înțelegeți cursul acțiunii, vă veți simți mai liniștiți, mai concentrați și mai controlați situația și veți putea alege contra-strategia potrivită.
3. Dă-ți seama că un comportament nebun nu te preocupă. Dar spune multe despre persoana cu care aveți de-a face. Dacă încetați să-i luați cuvintele personal, îl veți priva pe adversar de o armă importantă. În același timp, folosiți instrumentele psihologice necesare în timpul conversației, acestea vă vor împiedica să cădeți în nebunie. Aceste instrumente vă vor ajuta să evitați „apucarea amigdalei”, un răspuns emoțional intens la o amenințare bruscă. Creat de psihologul Daniel Goleman, termenul descrie o afecțiune în care amigdala - partea din creier care este responsabilă pentru formarea fricii - blochează gândirea rațională.
4. Discutați cu o persoană irațională, cufundându-vă în lumea nebuniei sale, calm și obiectiv. În primul rând, consideră inocența persoanei ca fiind bună. Aceasta înseamnă că trebuie să crezi că persoana este de fapt amabilă și că există un motiv pentru comportamentul ei. Încercați să nu condamnați, ci să înțelegeți ce a cauzat acest motiv. În al doilea rând, imaginați-vă că experimentați aceleași emoții: agresivitate, neînțelegere, amenințare.
5. Arătați că sunteți un aliat, nu un dușman: ascultați calm și cu atenție persoana în timp ce acesta suflă. În loc să întrerupă, lasă-l să vorbească. așa că surprinzi persoana care așteaptă un atac de represalii și te apropii de el. Puteți chiar să vă cereți scuze. Și cu cât reflectați mai atent și mai sensibil emoțiile adversarului, cu atât mai repede el însuși va începe să vă asculte.
6. Când persoana sa liniștit, ajută-o să ia măsuri mai inteligente. Acești pași stau la baza majorității tehnicilor psihologice pe care te voi învăța (deși sunt posibile variații: de exemplu, atunci când ai de-a face cu agresori, manipulatori sau psihopați). Cu toate acestea, rețineți că parcurgerea ciclului prudenței cu o persoană irațională nu este întotdeauna ușor și distractiv, iar această tehnică nu funcționează întotdeauna instantaneu. Și, la fel ca în orice din viața noastră, există riscul ca acesta să nu funcționeze deloc (și există chiar posibilitatea ca situația să se înrăutățească). Dar, dacă încercați cu disperare să ajungeți la cineva care este dificil sau imposibil de controlat, această metodă este probabil cea mai bună alegere.
Am trimis mesaje text în PM și mi-a venit gândul că trebuie să scriu aici mai în detaliu despre particularitățile tratării cu psihopații.
Psihopații au o trăsătură ca „sărăcia sfera emoțională„Pentru a spune acest lucru simplu, ei experimentează multe emoții foarte superficial. Și o trăsătură comună a multor victime ale psihopaților, conform cercetărilor lui Sandra Brown, este, dimpotrivă, o emoționalitate prea mare. Psihopatul și victima se adună ca un mozaic: își compensează găurile cu reacțiile tale emoționale la provocările sale.De aceea. Psihopaților nu trebuie să li se dea reacții emoționale puternice ca răspuns la jocurile lor. Răspunde sec... Dacă sunteți în perioada de „despărțire, dar uneori el sună” - nu te adânci în ceea ce îți spune el... Spune doar „da, nu, nu știu, apelează mai târziu”.
Nu continuați expresia cu o descriere emoțională detaliată. despre starea ta sau a lui.
Nu continuați fraze cu analiză... Acest lucru nu va conduce în nici un fel psihopatul la noi realizări a ceea ce este un tâmpit, pentru că nu are un astfel de scop și gândește altfel decât ar crede oamenii normali despre el. Acesta va fi un alt indiciu pentru a vă trage într-un argument nesfârșit sau o altă dramă cu o fântână a emoțiilor voastre, pe care psihopatul o așteaptă. Pentru că are nevoie de ele din cauza rarității sale.
Când începi să comunici sec cu un psihopat, el se va comporta agresiv 95% din timp. Pentru că nu va primi ceea ce a primit de la tine mult timp prin manipulări și suplimentat pentru sine pentru a se simți normal sau a vedea cât de important este pentru tine (compensarea emoționalității scăzute în sine).
Cei care au avut relații strânse cu un psihopat pentru o lungă perioadă de timp, în timpul perioadei de rație uscată, pot avea chiar atacuri fizice din partea psihopatului, deoarece el va fi literalmente zguduit și împins de faptul că totul nu merge așa cum a folosit-o pentru a o controla. De aceea nu poți fi singur cu el. Mergi să comunici unde sunt oameni.În public, psihopații se tem să arate cât de agresivi, mențin „poza unui bun prieten sau coleg sau rudă”. Lăsați pe cineva să vă vadă comunicarea tot timpul (nu copiii).
Dacă un psihopat te conduce la un scandal sau te insultă, poți doar să fii de acord cu el... "Da, sunt un prost. Da, sunt un idiot." Dar.
1. nu continuați fraze cu scuze"da, sunt un prost, dar eu ..." (aceasta este încă poziția victimei)
2. nu ridiculizați și nu vă afirmați, spunând „da, sunt un prost, dar tu ...” (acesta este un beneficiu secret „Sunt deja deștept, totul despre tine, tâmpitule, știu și acum îți vor demonstra acest lucru și se vor bucura de măreția lor ")
3. nu încerca să te certi"știi că ..." (poziție naivă "trebuie să înțelegi ce idiot ești")
4. nu fi nepoliticos„da, eu sunt un prost, dracu’ o capră ”(reflectă atât de abil agresivitatea, citesc NU reacționează la ea așa cum dorește victima, încât victima însăși se înghesuie„ să întindă mâna și să vadă în continuare reacția ” și este prins la nesfârșit, continuând să comunice)
Realizați că acest lucru este inutil, deoarece un argument pentru un psihopat și un argument pentru o persoană normală sunt lucruri complet diferite. Psihopatul argumentează, jucându-se împreună cu situația și nu de dragul adevărului ... argumentează pentru a atrage în orice dialog, al cărui rezultat va fi câștigul său (citiți, emoțiile victimei vor fi scoase și conectate cu un băț).
Da, puteți fi de acord cu orice amăgire pe care vi-o atribuie un psihopat, principalul lucru este că există o claritate înțelegând că cuvintele sale sunt prostii și sunt destinate să manipuleze sentimentele victimei... În așa fel încât să nu existe îndoieli interne sau dorința de a mai argumenta în legătură cu acest lucru, pentru a demonstra psihopatului că meritați ceva.
ȘI nu scrieți instrucțiuni clare despre ce să faceți, de exemplu: „da, nu sunt normal, doar dracu '”, pentru că dimpotrivă nu se va derula, ci va continua conversația și va face exact opusul a ceea ce ai cerut. Adesea vorbesc din contră, pentru că aceasta este esența dialogurilor lor - să facă contrariul, să confuze, să provoace neînțelegere, anxietate, dezorientare în conversația din victimă.
Am înregistrat recent un moment în PM: „Trebuie să faceți astfel încât, la sfârșitul conversației, disconfortul să fie la celălalt capăt al liniei.” Și aș dori să vă atrag atenția asupra faptului că această frază poate fi percepută în moduri diferite. Aceasta nu înseamnă că trebuie să părăsiți psihopatul cu emoții proaste, argumentând inteligent sau alegând un subiect care îi este dureros. Nu. Prin disconfort în acest caz, mă refer nu la emoții negative, ci la goliciune. GOL... Lasă psihopatul cu întrebarea în cap "Ce a simțit ea în momentul conversației? Chiar nimic? Nu are nicio reacție față de mine ???". Ar trebui să fie într-o stare de neînțelegere, pierdere a controlului - acesta este adevăratul disconfort al unui psihopat.
Nu-l judeca. Dacă ai folosit într-o conversație sintagma „ești psihopat, aceasta este o boală” sau orice alt „diagnostic” pe tema „cine este el”, atunci trebuie să înțelegi că aceștia nu experimentează sentimente negative față de ei înșiși. Ei bine, el nu va fi supărat că te prinde de un loc dureros. Acesta este un joc, nu-i pasă ce au spus niște păpuși de la celălalt capăt al liniei ... nu percepe aprecierile victimei ca fiind ceva logic și important (spre deosebire de un narcisist !!!). El doar se preface că este legat de unele subiecte pentru a controla dialogul și pentru a oferi indicii despre „acum ea va ridica telefonul data viitoare”.
În total, cred că în conversațiile cu psihopații ar trebui să existe reguli atât de simple:
1. Nu le poți vorbi emoțional.(de exemplu, batjocoritor, vesel, inspirat, prea liber, furios, insolent ...). Ei te citesc exact pentru reacțiile tale emoționale și tocmai pe aceste reacții atârnă următoarele cârlige.
2. Nu evaluați psihopatul, nu te va auzi niciodată, pentru că nu este capabil să se evalueze critic și să realizeze că aprecierile cuiva sunt importante. Pentru el, acesta este un motiv pentru a continua argumentul. Evaluările nu numai că sunt - acestea sunt cârlige pentru a „prelua telefonul în continuare pentru a argumenta mai departe”, dar deranjează și psihopatul, iar tu vei crește probabilitatea ca el să scrie ceva din nou pentru a se recupera.
Am repetat, repet și voi repeta: NU JUCAȚI EMOȚIA CU PSIHOPATORII, nu le trageți pentru aceste emoții ca o păpușă de corzi, nu faceți ceea ce face el. Pentru că atunci când tragi, el poate avea doar două opțiuni de reacție:
- ori: agresivitate, rabie și altele asemenea, adică psihopatul își va aminti conversația și apoi se va recupera.
- doi: el va juca pur și simplu, se va preface că ați câștigat runda (și anume runda luptei și nu ca un întreg - așa o percepe psihopatul), va introduce relația într-o stare de pseudo-armonie și apoi brusc sparge totul, devenind câștigătorul nu unei runde mici, ci a jocurilor olimpice.
Încă un moment - întrebări un psihopat apărând brusc la orizont despre viața ta personală fără el... În teorie, viața ta personală nu l-a atins de mult timp, iar opțiunea normală este să răspunzi sec „la treaba ta”, în loc să răspunzi în detaliu cu fraze de joc în stilul „De ce ai nevoie de ea? ați realizat totul? Și unde sunt florile, tâmpitule? " Nu vor exista jocuri din partea lui dacă RĂSPUNS Foarte uscat- atunci nu va avea de ce să se agațe în conversație.
Repet - se agață de EMOȚII sau de ANALIZA DUMNEAVOASTRĂ... Nu vor exista emoții în conversație, nu va exista nici o analiză - el va pleca. Răspundeți „Da, nu, nu știu, ocupat, mai târziu” sau repetați frazele sale „da, sunt un homosexual plictisitor” (fără a continua „și sunt mândru de asta hehe” pentru că „Sunt mândru” este un emoție) și tace. Comunicați cu psihopatul ca și cum ați fi vorbit cu un coleg de muncă pe un ton asemănător cu cel al afacerii, calm.
Încă un punct - dacă un psihopat simte că i se răspunde sec, va mânia de ceva timp, va amenința, va încerca să scoată emoții vii și să introducă un alt element al jocului, și anume: o încercare de a vă confunda cu lucruri care nu pot fi înțelese... Și acest „neînțeles” se blochează în capul tău. De exemplu, el sună și spune „Mă gândeam, nu ar trebui să mergem ... oh, îmi pare rău, numărul s-a amestecat, gata”. Confuz cu cine? De ce sună? Unde să mergi? ... Este un cârlig. Nu avea de gând să meargă nicăieri cu nimeni. Tocmai am dat un motiv de puzzle. Sau sună și spune „mi-am dat seama că ești nebun, rudele tale îți spun că eu ...”. Și închide. Ce fel de rude? Sau poate sunt chiar nebun? Ce sugerează și când a fost? ... Aceeași poveste, vezi esența de mai sus.
Marcatorul acestui element al jocului este o grămadă de întrebări în cap, la care nu există răspunsuri. ȘI NU VA FI. Ideea unui psihopat nu se află în răspunsuri, ci în faptul că ți-ai adus aminte de el și ai început să te gândești la el la șase luni după divorț. Două sau trei dintre aceste apeluri și nu veți observa cum vă aflați în interiorul unei relații.
Regulă: dacă nu poți înțelege ceva din diareea verbală a unui psihopat - UITĂ-L.În caz contrar, într-un minut capul tău va tăia automat analiza a ceea ce nu este analizat, deoarece nu are logică. Aceasta este o tactică, iar psihopatul o știe. Ea lansează gânduri despre el în CAPUL TĂU în loc să se gândească la ea însăși, iubită și viața ei izolat de el.
Mai bine nu ridicați telefonul și nu citiți SMS-uri dacă nu ai mai fost în contact de mult timp. Nu răspunde deloc după pauze lungi. Pentru că nu contează cu adevărat ce și cât de strălucitoare, misterioase, inteligente, fără emoții etc., etc. Răspunzi, scopul său este să obțină ORICE răspuns, astfel încât să existe ceva de care să te agăți.
ȘI NU VEZI PAGINILE ÎN VK ȘI PR. SOC. REȚELE... Ei postează acolo fotografii cu indicii către victime (și adesea mai multe simultan, dar fiecare crede că fotografia este destinată ei), citate din inimă și gunoi similar, pe care femeia le consideră indicii de sentimente, iar psihopatul le consideră cârlige și intimidare. Percepția acestor informații este atât de diferită încât este nevoie de foarte mult timp pentru a explica ce este greșit. Nu mai urca acolo.
Încă un moment - încearcă să ofere psihopaților informații despre psihopatii, narcisism, codependență... Aruncați linkuri către articole, videoclipuri etc. O idee pentru ao pune ușor inutil și care are un beneficiu secret pentru victimă, și anume „a dovedi ceva”. Am scris despre dovezile de mai sus. În plus față de acestea, „bonusul” psihopatului cu acest comportament al victimei va fi că victima, atunci când încearcă să se certe cu psihopatul, organizează independent un cărucior și un cărucior de analiză în capul său, cum să o facă mai magistral. Adică, ea se angajează din nou în iluminarea unui psihopat, în loc să-și ia VIAȚA în afară de idioți, ÎN AFARA LOR.
Crede-mă, un psihopat știe de mult că este un fel de special, nu ca toți ceilalți, și nu-i pasă atât de mult cât ar trebui. oameni normali... Pentru oamenii normali (ei bine, asta este pentru noi) oamenii li se pare că va vedea lumina și se va stinge. Dar aceasta este o greșeală. În cel mai bun caz, se va agăța din nou să se certe, pentru că tu însuți îi arunci subiecte pentru dispută și discuție. În cel mai rău caz, el va fi mândru de felul în care arăți pentru el, pentru că din astfel de videoclipuri nu iau „Sunt un tâmpit”, ci „Sunt atât de frumoasă încât chiar urmăresc videoclipuri despre mine”. El nu percepe totul așa cum faci tu.
El argumentează și urmărește astfel de videoclipuri nu pentru că NU înțelege cine este. Aceasta este o grămadă de informații noi despre ceea ce vă îngrijorează (!!! și nu pe el !!!) și acesta este un motiv minunat pentru a vorbi, continuați comunicarea. Atâta timp cât el neagă, iar tu dovedești, el câștigă. Pentru că continuați să demonstrați ceea ce el știe de mult timp, dar îl folosește ca un cârlig. În consecință, concluzia evidentă este nu-i arunca niciun articol, sugestii, videoclipuri, niciodată.
Sperăm că unele dintre acestea vor fi utile.
Psihopații sunt oameni care „prădează” alte persoane. Aceștia sunt „lupi îmbrăcați în haine de oaie” care supt treptat stima de sine, forța și mijloacele de la tine și apoi fac același lucru cu ceilalți - la nesfârșit, până la moarte.
Este foarte dificil să vă asigurați complet că persoana cu care aveți de-a face este într-adevăr un psihopat.
Deoarece în viața de zi cu zi suntem obișnuiți să numim sociopați psihopați, precum și persoanelor cu tulburări de personalitate narcisiste sau antisociale, tantrums excitabile, persoane cu tulburări astenice și altele. Diagnosticul de acest fel poate fi dificil. De ce? Pentru că ești cel mai probabil o persoană sinceră și amabilă care crede că și alții sunt buni. Poate fi extrem de dificil să accepți ideea că persoana în care ai încredere nu este cu adevărat cine pare.
Tratarea unui psihopat
Trebuie să păstrați puterea interioară și onoarea. Acceptați că există un psihopat în fața dvs. și fiți pregătiți pentru ceea ce vi se așteaptă. Vă rog să nu confundați un psihopat cu un criminal în serie. Fără îndoială, ucigașilor în serie psihopatici cărora le este dedicată majoritatea covârșitoare a articolelor din ziare și reviste, precum și din programele de televiziune. Cu toate acestea, cazurile severe apar cu o frecvență de aproximativ unul din 30 000. Majoritatea psihopaților aleg să trăiască fără a fi descoperiți.
Fără contacte
Cel mai important lucru pe care trebuie să îl înțelegeți este că trebuie să opriți orice contact cu psihopatul. Este ușor de spus, dar mult mai greu de făcut. Desigur, dificultatea de a te despărți de un psihopat depinde în mod direct de cât de serios ai reușit să te împotmolești într-o relație. Dacă dragostea ta a fost trecătoare, despărțirea se va întâmpla aproape nedureroasă. Dacă aveți o aventură cu un partener de afaceri, veți avea nevoie de o atitudine mai dură pentru a vă despărți. Decizia de a pune capăt contactului cu un psihopat este doar primul pas și nu va costa nici un ban dacă nu luați măsuri eficiente pentru a reduce efectiv orice mijloc de comunicare și interacțiune cu acest prădător uman.
Păstrați-vă decizia într-un secret profund
Folosiți tehnologia stealth. Aceasta înseamnă că trebuie să fii foarte atent și să-ți păstrezi planul profund de a-ți pune capăt relației cu psihopatul. Nu încercați să confruntați sau să influențați psihopatul cu un grup de oameni. Acest lucru se va declanșa pe termen lung.
S-ar putea să simți că ai nevoie să îi avertizezi pe cei din jur că această persoană de lângă tine este un psihopat ... pentru numele lui Dumnezeu, nu! Adevărul trist este că psihopații au un geniu pentru jonglerie cu fapte și contraatacuri magistrale, iar aceste contraatacuri îți vizează punctele slabe și punctele slabe. Un contraatac brusc vă va lăsa să vă întrebați: "Ce s-a întâmplat? De ce sunt atacat?" Ce s-a întâmplat este că ești un tip bun care a vrut ca alții să nu fie răniți la fel de mult ca tine. Ai încercat să deschizi ochii? Felicitări, acum toată lumea poate vedea că ești de fapt foarte rău.
Aranjați-vă sprijinul
Pentru că ai nevoie de ea. Ar trebui să găsiți un profesionist - psiholog, avocat sau medic - care are experiență în tratarea psihopaților. Veți avea nevoie de cineva care vă va fi alături, care vă va ajuta să vă mențineți sănătatea mentală și fizică, pentru că dacă psihopatul nu vrea să vă lase să plecați în pace, se vor întâmpla lucruri cu adevărat urâte. S-ar putea să simțiți că prietenii dvs. vă vor sprijini bine ... va fi o surpriză deplină pentru dvs. că, dacă psihopatul dvs. a prevăzut acest lucru, atunci el sau ea ar fi lucrat deja cu prietenii dvs., răspândind povești false despre dvs., așa că în afară de aceasta moment în care îi contactați ... vor fi siguri că sunteți psihopatul celor doi (deși, desigur, le va fi frică să vă spună despre asta pe față). Deci, prietenii tăi, desigur, pot fi cel mai bun sistem de sprijin ... dacă psihopatul tău nu a lucrat deja cu ei și nu a eliberat o doză de otravă în raport cu tine.
Protejeaza-te
Protejați-vă activele. Psihopații își aspiră complet victimele, iar acest lucru nu este în niciun caz doar despre stare emotionala, dar și despre orice altceva aveți, inclusiv bani gheata, putere, statut social sau reputație și orice altă proprietate. Dacă un psihopat vede în tine o amenințare la adresa existenței sale prospere și un obstacol în calea manipulării altor oameni, el va căuta să te distrugă și va urmări cu entuziasm cum pierzi totul pas cu pas. Iar ideea aici nu este că el sau ea vrea să-și însușească lucrurile sau statutul; ei sunt pur și simplu obsedați de dorința de a vedea că ești complet distrus și lipsit de tot ceea ce ai avut. Îți cer să plătești acel preț exact pentru că nu te mai lasă persecutat. Nu-i lăsa să-ți ia totul. Fă ce poți pentru a păstra măcar o parte din ceea ce ai ... dacă nu e prea târziu, desigur.
Dacă vrei să-ți salvezi slujba, contactează-i pe superiori și anunță-i că ești într-o relație cu un psihopat răzbunător și înșelător și că faci demersuri pentru a ieși din această relație și a tăia toate legăturile. Asta este adevărat masura preventiva deoarece psihopatul va încerca să te scoată din slujba ta. Aceasta este răzbunarea obișnuită a psihopatului, care se exprimă întotdeauna într-un astfel de atac. Dacă sunt avertizați în acest sens, este mai puțin probabil să creadă informații noi care încep să apară. De exemplu, că ați primit mită la locul de muncă, s-a angajat în furturi, ați consumat sau ați vândut droguri, ați răspândit zvonuri care defăimau șefii, ați distribuit informații confidențiale despre companie concurenților, și așa mai departe și așa mai departe. Indiferent de conținutul specific, toate poveștile de acest gen vor suna foarte credibil (până în cele mai mici detalii) și vor avea ca scop discreditarea și concedierea dvs.
De îndată ce psihopatul începe să înțeleagă că îl eviți, nu comunica și nu petrece timp cu el, dacă simte că a devenit mai dificil să te manipuleze, cu siguranță va începe (dacă nu deja) să arunce cu noroi în tu; mai ales dacă înțelege că bănuiți că este psihopat. Uneori - și cazuri similare sunt destul de rare, atunci când relația dvs. pentru o perioadă scurtă de timp a fost limitată doar la flirtul ușor și nu a avut timp să se dezvolte mai profund - este posibil ca psihopatul să nu vă vadă ca o amenințare de a continua să manipulați alți oameni și, prin urmare, îți permite să dispari pur și simplu din viața lui și, în cele din urmă, dă-i drumul.
Fii de nezdruncinat ca o piatră
Fii ferm în decizia ta. Nu răspunde la contraatacurile psihopatice. Dacă doriți să comunicați ceva acestei persoane, ar trebui să sune liniștit și solid - ca și cum ați fi o piatră. El sau ea trebuie să înțeleagă că nu vă va putea manipula și nici nu vă va provoca iritarea sau frica, indiferent de ce și cum ar spune el. Trebuie să mențineți o postură bună: spatele este drept, umerii liberi, privirea calmă, vă mențineți o perspectivă pozitivă, zâmbiți și radiați încredere în sine. Chiar dacă în interior nu ești deloc sigur de nimic, în exterior ar trebui să arăți ca o persoană calmă și fermă. Pentru că orice semn al slăbiciunii tale va fi instantaneu observat și utilizat împotriva ta: fie ca o oportunitate de a te oferi în ajutor, fie ca o scuză pentru a începe o nouă ofensivă.
Salvați-vă reputația
Protejați orice reputație pozitivă pe care o aveți. Psihopații au o capacitate unică de a influența modul în care oamenii gândesc despre ei înșiși și cine este manipulat. Încercați să nu o luați personal. Știu că este foarte greu să pierzi sprijinul prietenilor, familiei, colegilor și posibil al societății în ansamblu, dar nu poți da vina pe oamenii care au cedat vrăjii psihologice care, ca un păianjen, țese lumea unui psihopat.
Scopul general al psihopatului este să-și mențină reputația. El ar trebui să arate ca o victimă inocentă în ochii a cât mai multor oameni și are o experiență extraordinară în demonstrarea reputației sale impecabile, indiferent de a cărui reputație va avea de suferit în procesul unei astfel de dovezi.
Pregătește-te pentru cel mai rău
Psihopatul va folosi orice ai spus sau făcut împotriva ta. Așteptați atacuri, calomnii, calomnii, bârfe, negări precum „a fost cu mult timp în urmă” sau „oh, a fost o glumă”; susține că a fost supărat, obosit sau înșelat. Aceste atacuri pot lua o multitudine de forme posibile. Dacă sunteți în contact prin Internet, rețineți că contactele dvs. sociale sunt o pradă ușoară pentru atacuri psihopatice. Prietenii de pe facebook, urmăritorii de pe twitter, prietenii și partenerii de pe link-in sau orice alte rețele sociale sunt o pradă foarte ușoară, iar un psihopat, fără nicio jenă, va începe în retele sociale o campanie largă de presă împotriva ta.
Documentează totul
Faceți fotografii, salvați capturi de ecran, copiați corespondența, salvați conversațiile ca fișiere audio. Păstrați copii pe suport de hârtie a tot ceea ce puteți pentru a documenta orice interacțiune sau declarație făcută de psihopatul dvs.; păstrați aceste documente într-un loc sigur. Fii atent la ce și cum o spui. Poartă-te ca și cum fiecare cuvânt ți-ar fi scris și ar putea fi citit în viitor de un juriu sau de un procuror și poate fi, de asemenea, scos din context, încercând să te facă să arăți ca un nebun.
Poate că într-o zi oamenii care au avut încredere în tine vor putea vedea adevărul, dar chiar și așa, dacă psihopatul tău a fost un stăpân al meșteșugului său, tot nu vor putea să aibă încredere deplină în tine, ca înainte. Chiar și după ce esența psihopatului este pe deplin dezvăluită ochilor publicului. Așadar, nu vă țineți de falsa speranță de a respinge într-o zi toate acuzațiile nemeritate la care ați fost supus. În majoritatea cazurilor, efectele acestor acuzații persistă pentru totdeauna, deși se pot diminua în timp. Asa de …
Iartă-te
Principalul lucru este să te ierți pe tine însuți. Nu ești un criminal, doar devii o victimă. Și ca victimă, s-ar putea să te fi văzut vulnerabil sau în circumstanțe compromițătoare și s-ar putea să te simți prost. Dar nu ești un prost. Oricine poate cădea pradă unui psihopat experimentat, iar acest lucru se întâmplă în fiecare zi în toate categoriile sociale și în toate categoriile sociale.
Nu l-ai fi putut prevedea ... dar acum că știi, este mai puțin probabil să fii victimizat din nou ... și poate îi poți ajuta pe alții să vadă semnele - sau cel puțin să fie conștienți - că există oameni răi., lupi umani în haine de oaie, care caută să distrugă viața altor oameni fără nici o remușcare.
Toate materialele de pe site sunt prezentate cu titlu introductiv, aprobat de un medic certificat Mihail Vasiliev, diploma seria 064834, conform licenței nr. LO-77-005297 din 17 septembrie 2012, specialist certificat în domeniul psihiatriei, număr certificat 0177241425770.
Comunicarea ar fi mult mai plăcută dacă toți oamenii care participă la ei ar avea aceeași sănătate mintală.
Dar, din păcate, în timpul negocierilor, trebuie să aveți periodic de-a face cu persoane al căror comportament este foarte diferit de standarde.
Cum să recunoaștem un psihopat într-un interlocutor? La ce te poți aștepta de la o astfel de persoană și cum să negociezi cu ea? Există o mulțime de întrebări, dar voi încerca să iau în considerare cele mai importante aspecte.
Un pic de terminologie.
Psihopat Este o persoană al cărei comportament este clasificat ca antisocial. O astfel de persoană nu se simte vinovată de comportamentul său, practic nu poate stabili relații normale cu oamenii din jur.
Care sunt caracteristicile unui psihopat?
În primul rând, trebuie să priviți cu atenție acțiunile și comportamentul caracteristic al individului. Pentru a înțelege personalitatea unui psihopat, trebuie să găsiți o cheie și să înțelegeți viziunea sa asupra lumii. Și aici totul este simplu: viziunea asupra lumii a acestui tip de oameni se bazează pe două pietre de temelie - mania persecuției și megalomania.
Psihopatul nu acceptă sistemul familiar de valori. El se referă la conceptele de „viață umană” și „moralitate”, arătând complet desconsiderare. Psihopatul are o abilitate dezvoltată de a câștiga respect obscen (bazat pe un sentiment de frică) de la oameni cu un anumit psihotip, obținându-și ascultarea completă.
Psihopatul nu este familiarizat cu sentimentele de remușcare, vinovăție sau anxietate care apar la alte persoane. Cu cât patologia este mai pronunțată, cu atât este mai încrezător că răul pe care îl face nu este altceva decât bine.
Toți psihopații pot fi împărțiți în două categorii.
Reprezentanți remarcabili ai primei categorii conduc structuri criminale și se găsesc adesea în spatele gratiilor.
Reprezentanții celei de-a doua categorii dețin funcții înalte de CEO în companii mari.
Din păcate, dacă un psihopat reprezintă marile afaceri sau elita politică și interesele tale în sfera afacerilor se intersectează, trebuie să ții cont de părerea sa.
Ce te poți aștepta de la acest tip de persoană? Trebuie să ne pregătim pentru utilizarea lor continuă a modelului de negociere puternică.
Psihopatul nu este interesat de viziunea partenerului asupra situației, intereselor și obiectivelor sale. Nu vă relaxați când psihopatul ajunge la voi - un ac ascuțit este ascuns acolo.
Lumea interioară a unui psihopat nu permite să percepem valori care se bazează pe recunoașterea drepturilor altei persoane. Pentru el, este mult mai important să-l calce și să-și umilească adversarul, chiar dacă în același timp îi lipsește primirea de beneficii comerciale pentru el însuși personal sau pentru compania sa.
Pentru o persoană obișnuită, acest comportament este deprimant și de neînțeles. Cum poți negocia ceva cu o astfel de persoană? Cum poți construi o strategie de interacțiune cu el?
Câteva sfaturi
Sfaturi 1. Evitați negocierile cu psihopații ori de câte ori este posibil. Cu cât comportamentul unei persoane este mai absurd, cu atât este mai dificil să aplici bunul simț, argumentarea obiectivă și logica în comunicarea cu el. Numai o persoană cu reținere absolută poate purta negocieri cu un psihopat.
Dacă nu sunteți pregătit și nu aveți experiența adecvată, atunci cu siguranță veți cădea sub influența puternică a unui psihopat, ceea ce va duce la probleme: vă veți scufunda la nivelul unei lupte pentru putere sau veți avea dărâma... La o persoană nepregătită, negocierile cu un psihopat duc la o pierdere de energie („stoarsă ca o lămâie”).
Nu degeaba comandanții antici au spus că cea mai bună bătălie câștigată este cea care nu a avut loc.
Sfatul 2... Dacă o întâlnire cu un psihopat este inevitabilă și aveți timp să vă pregătiți, solicitați ajutor de la experți externi care negociază cu persoane patologice și complexe.
Desigur, astfel de servicii costă bani, dar, ca urmare, economiile vor fi mult mai mari. Cea mai bună opțiune este de a externaliza munca grea și neplăcută, aceasta va aduce mai multe beneficii. Vechii japonezi au spus că era mai ușor să cumperi un samurai decât să devii unul.
Sfatul 3... Când comunicați direct cu un psihopat, urmați câteva reguli.
Prima regulă. Scopul principal al negocierilor cu o astfel de persoană este să câștige timp și să nu cedeze manipulărilor sale de putere.
În procesul negocierilor, psihopații trec inevitabil printr-un vârf emoțional, după care cad în apatie și se retrag în ei înșiși. Nu trebuie să vă bazați pe raționalitatea deciziilor psihopatului. Pentru a avea succes în negocieri, trebuie să aveți răbdare și să vă luați timp.
A doua regulă. Încercați să găsiți o persoană în mediul psihopat care să fie mai adecvată și mai capabilă să ia decizii. Trebuie să purtați o conversație cu această persoană. Este cu el să discute despre opțiunile de cooperare reciproc avantajoasă.
Căutați aliați în spatele liniilor inamice. Negocierea cu un psihopat ar trebui să fie prin intermediul echipei sale., deoarece fără asistenți adecvați, el nu ar fi devenit lider, ci ar fi ocupat un loc mult mai modest în locuri nu atât de îndepărtate.
A treia regulă. Încercați să găsiți un țap ispășitor comun să traducă agresiunea adversarului într-o situație sau problemă condiționată, scoțând o persoană vie din câmpul de discuție.
În practica mea, am avut experiența de a negocia cu o persoană care conduce o mare companie de stat. Acest om avea toate semnele evidente ale unui psihopat, iar înclinațiile sadice erau deosebit de pronunțate. Nu-l hrăniți cu pâine - lăsați pe cineva să fie rupt în bucăți. El s-a simțit un adevărat lider numai atunci când a umilit pe cineva.
M-am confruntat cu sarcina de a anula contractul, ale cărui condiții s-au dovedit a fi oneroase pentru partenerii mei. Anterior, contractul a fost încheiat de manageri și avocați incompetenți, nu în interesul companiei. Aveam unul dintre cele mai importante atuuri înainte de începerea negocierilor - știam aproape totul despre adversarul meu.
Am gândit în prealabil 2-3 opțiuni pentru posibila desfășurare a evenimentelor. Când negocierile abia începuseră și liderul psihopat a auzit esența discuției, s-a întors imediat pentru a striga.
Am așteptat o vreme și am spus că îi împărtășesc pe deplin punctul de vedere, în plus, îl susțin pe deplin în a arăta furie. În mod firesc, el a menționat că, fiind un lider talentat și cu experiență, a identificat imediat corect cercul celor de vină - un manager de vârf și un fost avocat al companiei noastre.
Și acum a venit momentul în care psihopatul s-a uscat în elocvența sa și a sosit timpul pentru a patra regulă de comunicare cu psihopații. I s-au comunicat informații privilegiate că un oficial influent vede o confuzie între șeful unei companii de stat și o structură comercială. Drept urmare, psihopatul își poate pierde locul cald.
Aceasta a fost singura influență eficientă asupra omologului meu, care a putut fi oprită doar printr-o amenințare puternică. La începutul acestui articol, am menționat că psihopații suferă de manie de persecuție.
Apoi a fost aplicată a doua regulă - va fi posibilă soluționarea problemei „apărute” dacă secția mea găsește un avocat competent în care ar avea încredere. Un profesionist va rezolva situația și Majestatea Sa nu va trebui să-și murdărească mâinile.
De fapt, am implementat o combinație cu trei căi:
- El și-a redirecționat fluxul verbal într-o altă direcție.
- A creat o situație de teamă reală de a pierde o poziție socială stabilă.
- El a creat condițiile pentru eliminarea sa de la negocieri ulterioare, transferându-și funcțiile către un receptor mai adecvat.
În cele din urmă, negocierile au avut succes, iar contractul a fost rescris în condiții mai benefice pentru partenerii mei. La construirea relațiilor cu un psihopat, s-au folosit principiile parității reciproce a forțelor.
Regula a patra. Pentru a neutraliza psihopatul, trebuie să implicați un terț.
Atunci când desfășurați negocieri corporative cu un psihopat, puteți apela la conducerea acestuia (consiliul de administrație, acționarii, fondatorii etc.) prin administrația dvs., trimițând o notificare a unui impas în negocierile cauzate de boala mintală a directorului lor.
Pot exista multe opțiuni. Dar principiul este unul - numai forța și lingușirea acționează asupra unui psihopat... Se teme pentru viitorul său și nu îi prețuiește pe ceilalți.
Când aveți de-a face cu psihopați, nu uitați că aceștia sunt diferiți biologic de oamenii normali, ceea ce explică caracteristicile lor psihologice. La astfel de oameni, creierul funcționează pe un principiu diferit. Ei posedă abilități de supraviețuire rudimentare puternice și se adaptează la medii agresive, mai potrivite pentru lumea prădătorilor decât pentru lumea oamenilor.
Când comunicați cu astfel de oameni, căutați abordări către ei nu prin realizările sociologiei și psihologiei, ci prin antrenament și vânătoare. Nu poți ajunge la un acord cu un tigru care are vorbire și inteligență umană. Puteți să-l păcăliți, să vă adormiți vigilența, dar este absolut inutil să încercați să stabiliți o cooperare reciproc avantajoasă cu el.
Persoanele apropiate se tem cel mai adesea de furia unei persoane bolnave mintal. Cei mai mulți dintre noi consideră că este mult mai ușor să învățăm să ne confruntăm cu iluzii iraționale (nerezonabile, lipsite de logică și sens), frică, halucinații și tristețe decât mânia irațională. Îmi vin instantaneu în minte diverse povești de groază și filme de groază despre ucigași psihopatici agresivi.
Cu toate acestea, o persoană cu o tulburare a conștiinței este mult mai probabil să țipe și să gesticuleze puternic decât să intre într-un atac. Cu toate acestea, în orice situație este necesar să se evalueze în mod obiectiv posibilitatea violenței. Cu toate acestea, dacă prietenul sau ruda dvs. nu a fost văzut niciodată în violență înainte de acest moment, atunci cel mai probabil frica este neîntemeiată și probabilitatea de agresiune fizică este mică.
În primul rând, trebuie să vă controlați propria stare emoțională. Dacă sunteți amândoi pe margine, atunci mergeți mai întâi în diferite colțuri și liniștiți-vă. Cel puțin „răcorește-te” singur. Iată câteva sfaturi:
Numără încet până la 10;
- Respirați adânc și încet;
- Plimbare (prin camere, de-a lungul străzii);
- Încercați ceva diferit, pozitiv și plăcut;
- Distrageți atenția (faceți ceva prin casă).
Mediul este mai ușor de controlat cu un comportament clar și calm. Experiența de comunicare este foarte importantă atunci când emoțiile se acumulează. Cel bolnav mintal are nevoie de tine pentru a radia încredere. De multe ori o voce fermă și liniștitoare vă permite să eliminați rapid sentimentele iraționale care copleșesc pacientul. Amintiți-vă că furia și confuzia ascund adesea resentimente și frici interioare.
Oferă pacientului spațiu, fii alert și încrezător
Când ai de-a face cu o persoană furioasă, important este că ești acolo. Nu ar trebui să te îmbrățișezi cu el, să mergi pe călcâie și să aranjezi o zdrobire. Pacientul poate deveni și mai supărat dacă este, parcă, condus într-o capcană sau colț. Prin urmare, este mai bine să nu blocați ieșirea din cameră, ci să stați în așa fel încât în caz de pericol să fie posibil să vă îndepărtați. Când o persoană nesănătoasă din punct de vedere psihic este anxioasă, feriți-vă de orice atingere, cu excepția cazului în care sunteți complet sigur că se va bucura de contactul fizic.
Deoarece furia pacientului este de obicei cauzată de o cauză specifică, fiți cât mai atent posibil. Încercați să aflați ușor sursa experienței. Nu ignorați și nu reduceți anxietatea. Ajutați persoana să se concentreze asupra a ceea ce îi va ajuta să-și răcească furia. Inițial, merită să găsiți o modalitate de a vă liniști, iar mai târziu, într-o stare calmă, să aflați cauza furiei.
Indiferent dacă pacientul este reținut sau furios, nu le permiteți să treacă linia comportamentului acceptabil. Dacă ridică vocea, aruncă lucruri, amenință, sparge mobilierul și obiectele de interior, își îngrijorează vecinii, ar trebui să facă o remarcă prudentă, dar încrezătoare. Să presupunem că îl avertizezi că, dacă nu se oprește, vei părăsi casa.
Ultima soluție - poliție
Dacă niciunul dintre cele de mai sus nu ajută și situația devine amenințătoare, periculoasă pentru sănătate, atunci poate singura cale de ieșire este să sunați la poliție. Aplica pentru aplicarea legiiîntr-un conflict cu cineva drag, este de obicei foarte dificil. Dar cu o greutate boală mintală nu va exista altă cale de ieșire din situație.
Viteza și eficiența muncii poliției, de regulă, depinde de gravitatea situației (în opinia lor) și de angajarea la o anumită perioadă. În orașele mici, poliția ajunge mai repede la astfel de apeluri decât în marile zone metropolitane cu o rată a criminalității mai mare.
Reguli de bază pentru a face față furiei pacientului:
Nu vă pierdeți calmul, vorbiți cu reținere și claritate;
- stai liniștit, nu-ți arăta frica, deoarece acest lucru nu poate decât să agraveze situația sau să raportezi că agresiunea lui te sperie;
- salvează-i ocazia de a pleca;
- nu atingeți sau nu vă apropiați de pacient până când el însuși nu aprobă;
- nu continuați cu cerințele, evaluând obiectiv limitele posibilului și rezultatul;
- încercați să determinați cât de irațională și lipsită de sens este furia, indiferent dacă este o manifestare a unei boli sau un motiv justificat care trebuie luat în considerare;
- să înțeleagă importanța experiențelor persoana iubitași fii dispus să-l sprijini;
- nu vă certați despre idei fără sens;
- ajută-l să decidă ce să facă în continuare;
- Protejați-vă pe dvs. și pe ceilalți de posibile violențe, deoarece exploziile de furie nu sunt întotdeauna posibile pentru a preveni sau opri.
Dacă atacurile de iritație și furie sunt componente frecvente ale comportamentului unei persoane bolnave mintal, iar acesta aruncă în mod regulat agresivitate, apoi așteptați până când urmează următoarea criză de furie, se calmează și își poate controla din nou emoțiile. Pentru aceasta aveți nevoie de:
1. Comportă-te în acest moment strict și rece, nu irita pacientul, pentru a nu provoca și mai multă agresivitate.
2. Eliberați energie negativă prin exerciții, treburile casnice sau pur și simplu strigați într-un loc retras.
3. Îndepărtează-te de situație, urmărește TV, citește o carte, cravată sau socoteală pentru tine.
Oferiți unui bolnav mintal medicamentul prescris de un medic.
Pentru a reduce probabilitatea unor accese repetate de furie, trebuie mai întâi să înțelegeți că este o persoană bolnavă mintal o persoană obișnuită cu caracteristici proprii. Astfel de oameni se caracterizează prin trăsături precum îndoiala de sine și stimă de sine scazută... Prin urmare, asigurați-vă că luați în considerare ceea ce îl jignesc cel mai mult pe persoana iubită și încercați să nu o mai repetați. Tratați-l cu înțelegere, ca orice persoană bolnavă, are nevoie de simpatie și sprijin.
Un bolnav mintal este dezorganizat atât din punct de vedere fiziologic, cât și spiritual. Nu este nevoie să-l certați pentru asta, încercați să comunicați mai optimist, să puneți amabilitate, căldură și respect în conversație.
Amintiți-vă că persoana care suferă dezordine mentala, gândește fie excesiv de încet sau rapid, gândurile se confundă, experiențele și contradicțiile cresc. Pentru ca în cele din urmă să nu se transforme în furie și furie, comunicați mai des cu el despre problemele și dificultățile apărute. Nu este nevoie să purtați conversații lungi, să vorbiți încet și clar. Lasă pacientul să fie singur, ia o pauză de la ceilalți. Dacă situația scapă de sub control, sunați imediat ambulanță sau poliția.
