Таблица на възрастовите етапи и периодите на човешкото развитие. Възрастови периоди от живота на човек

Психология, свързана с възрасттаизучава фактите и моделите на умственото развитие на здрав човек. Традиционно е обичайно да се разделя жизнения му цикъл на следните периоди:

1) пренатална (вътрематочна);

2) детство;

3) юношеството;

4) зрялост (пълнолетие);

5) старост, старост.

На свой ред всеки от периодите се състои от няколко етапа с редица характерни черти.

Всички тези етапи имат свои специфики, свързани с нивото на физиологичното функциониране, степента на умствено развитие на човек, неговото психологически качестваи преобладаващи желания, преобладаващи форми на поведение и дейности.

Пренатален периодразделени на 3 етапа:

♦ пред ембрионални;

♦ ембрионален (ембрионален);

♦ стадия на плода.

Първият етап продължава 2 седмици и съответства на развитието на оплодена яйцеклетка преди въвеждането й в стената на матката и образуването на пъпната връв. Втората - от началото на третата седмица след оплождането до края на втория месец от развитието. На този етап настъпва анатомична и физиологична диференциация на различни органи. Третият започва от третия месец на развитие и завършва към момента на раждането. По това време се случва формирането на телесни системи, които му позволяват да оцелее след раждането. Плодът придобива способността да оцелява във въздуха в началото на седмия месец и от това време вече се нарича дете.Период на детството включва етапи:

♦ раждане и кърмачество(от раждането до 1 година);

♦ ранна детска възраст(или "първо детство" - от 1 година до 3 години) - периодът на развитие на функционална независимост и реч;

♦ преди училищна възраст (или „второ детство“ - от 3 до 6 години), характеризиращо се с развитие на личността на детето и познавателните процеси;

♦ начална училищна възраст(или „трето детство“ - от 6 до 11-12 години) съответства на включването на дете в социална група и развитието на интелектуални умения и знания.

Юношеството се подразделя на два периода:

♦ тийнейджър (или пубертетен);

♦ младежки (непълнолетни).

Първият период съответства на пубертета и продължава от 11-12 до 14-15 години. По това време, под влиянието на конституционни промени, тийнейджър формира нова представа за себе си. Вторият период продължава от 16 до 20-23 години и представлява преход към зрялост. От биологична гледна точка младият мъж вече е възрастен, но все още не е достигнал социална зрялост: юношеството се характеризира с чувство за психологическа независимост, въпреки че лицето все още не е поело никакви социални задължения. Младостта действа като период на вземане на отговорни решения, които определят цялото бъдеще в живота на човек: изборът на професия и мястото му в живота, търсенето на смисъла на живота, формирането на неговия мироглед и самосъзнание, изборите на партньор в живота.

По време на прехода от един възрастов етап към друг се разграничават критични периоди или кризи, когато предишната форма на връзката на човек с външния свят се разрушава и се формира нова, което е придружено от значителни психологически затруднения за самия човек и неговия социална среда. Разпределетемалки кризи (криза от първата година, криза от 7 години, криза от 17/18 години) иголеми кризи(криза при раждане, 3 години, тийнейджърска криза 13-14 години). В случая на последното, отношенията между детето и обществото се възстановяват. Малките кризи са външно по -спокойни, те са свързани с повишаване на уменията и независимостта на човек. В периоди на критична фаза децата са трудни за възпитание, упорити, проявяват негативизъм, упоритост, неподчинение.

Зрелост. Той е разделен на няколко етапа и кризи. сценаранна зрялост,или младостта (от 20-23 до 30-33 години), съответства на влизането на човек в интензивен личен живот и професионална дейност. Това е периодът на „формиране“, самоутвърждаване в любовта, секса, кариерата, семейството, обществото.

В зрели години кризисните му периоди се открояват. Един от тях -криза 33-35 години, когато, достигайки определен социален и семеен статус, човек започва да мисли с тревога: „Това ли е наистина всичко, което животът може да ми даде? Няма ли по -добро? " А някои започват трескаво да сменят работа, съпрузи, местожителство, хобита и пр. След това идвакратък период на стабилизиране -от 35 до 40-43 години, когато човек консолидира всичко, което е постигнал, е уверен в своите професионални умения, авторитет, има приемливо ниво на успех в кариерата и материално богатство, здравето, семейното положение и сексуалните отношения се нормализират.

Следва период на стабилносткритично десетилетие 45-55 години.Човек започва да усеща наближаването на средна възраст: здравето се влошава, появяват се признаци на загуба на красота и физическа форма, в семейството и в отношенията с зрели деца се появява отчуждение, има страх, че нищо по -добро няма да се получи и в живота или в кариерата, или в любовта. В резултат на това възниква чувство на умора от реалността, депресивни настроения, от които човек се крие или в мечти за нови любовни победи, или в реални опити да „докаже младостта си“ в любовни отношения, или кариера тръгва. Крайният период на зрялост продължава от 55 до 65 години. Това е период на физиологично и психологическо равновесие, намаляване на сексуалното напрежение, постепенно оттегляне на човек от активен трудов и социален живот. Възрастта от 65 до 75 години се нарича първа старост. След 75 години възрастта се счита за стара: човек преосмисля целия си живот, осъзнава своето Аз в духовни мисли за годините, които е преживял - и или приема живота си като уникална съдба, която няма нужда да се преправя, или осъзнава, че животът е пропиляно.

IN старост(старост) човек трябва да преодолее три подкризи. Първият от тях е преоценката на собственото аз, която не е свързана с професионалната роля, която за много хора остава основна до пенсиониране. Втората подкриза е свързана с осъзнаването на влошеното здраве и стареенето на организма, което дава възможност на човек да развие необходимото безразличие към това.

В резултат на третата подкриза самозагрижеността изчезва и сега мисълта за смъртта може да бъде приета без ужас.

Изправен пред неизбежността му, човек преминава през редица етапи. Първият еотричане. Мислех „Не, не аз!“ - обичайната и нормална реакция на човек при обявяване на фатална диагноза. След това идва сценатагняв. Тя обхваща пациента с въпроса "Защо аз?" За да приключи такъв етап, умиращият трябва да излее чувствата си навън.

Следващият етап е"Договаряне". Пациентът се опитва да удължи живота си, обещавайки да бъде послушен пациент или примерен вярващ, опитвайки се да удължи живота си с помощта на постиженията на медицината и покаянието пред Бога за греховете и грешките си.

Всички тези три фази съставляват период на криза и се развиват по описания ред, има връщане към предишния етап.

След разрешаването на тази криза умиращият излиза на сценатадепресия. Той осъзнава: "Да, този път аз ще умра." Той се оттегля в себе си, често изпитва нужда да плаче при мисълта за онези, които е принуден да напусне. Това е етапът на подготвителна тъга, в който умиращият се отказва от живота и се подготвя да посрещне смъртта, приемайки я като последен етап от живота си. Той се отделя все по -далеч от живите хора, оттегляйки се в себе си - състоянието на „социална смърт”(Човек вече се е отдалечил от обществото, от хората, сякаш е умрял в социалния смисъл).

Петият етап - "приемане на смъртта. "Човек осъзнава и се съгласява, примирява се с неизбежността на близката смърт и смирено очаква своя край. Това състояние "умствена смърт "(психологически човекът така или иначе вече се е отказал от живота).Клинична смъртвъзниква от момента, в който сърцето спре да работи и дишането спре, но в рамките на 10-20 минути все още е възможно да се върне човек към живот чрез медицински усилия.

Мозъчна смърт означава пълно прекратяване на дейността на мозъка и контрола му върху различни функции на тялото, което води до смъртта на мозъчните клетки.Физиологична смъртсъответства на изчезването на последните функции на тялото и смъртта на всичките му клетки. Според някои религиозни възгледи и мнението на редица учени, със смъртта на тялото, душата, психиката на човек не умира. Има хипотеза, че той продължава да съществува под формата на информационен съсирек след смъртта на човек и е свързан с глобалното информационно поле. Традиционното материалистично разбиране отрича възможността за запазване на душата, психиката на човек след смъртта му, въпреки че последните изследвания на физици, лекари, психолози вече не са толкова категорични.

Веднага след раждането има период, наречен новородени... Основата за неговата изолация е фактът, че по това време бебето се храни с коластра в продължение на 8-10 дни. Доносеното новородено дете има дължина на тялото от короната до петите, най-често от 45 до 52 см, телесно тегло не по-малко от 2500 г. Средното телесно тегло е 3400-3560 г за момчета, 3250-3400 за момичета. , момчетата изостават в скелетната зрялост от момичетата за около 4 седмици. Пропорциите на тялото рязко се различават от тези на възрастен (фиг. 3). Главата е 1/4 от общата дължина на тялото, докато при възрастен само 1/8 от дължината на тялото е на глава. До три месеца обиколката на главата е по -голяма от обиколката на гърдите. Пъпът е разположен малко под линията, разделяща тялото наполовина, докато при възрастен е над тази линия. Тазът и долните крайници са слабо развити.

Ориз. 3. Възрастови промени в телесните пропорции(схема съгласно Tegako L.I., 2003): 1) 2 месеца вътрематочно развитие, 2) 5 месеца, 3) 8 месеца,

4) новородено, 5) 1 година 8 месеца, 6) 7 години, 7) 13 години, 8) 16 години.

При новородени подкожната мастна тъкан е силно изразена. Бързото му нарастване настъпва след 34 -та седмица от бременността. През това време се образува кафява мазнина. Той се натрупва около врата, между лопатките и в лумбалната област зад бъбреците. Кафявата мазнина е органът за производство на топлина и предпазва детето от хипотермия. Дебелата мастна подложка също предпазва от увреждане по време на раждане вътрешни органи... Поради силното развитие на подкожната мастна тъкан и слабото развитие на мускулите, торсът на новороденото, както и крайниците, имат цилиндрична форма; шията е къса и дебела.

IN кърмачество основно се запазват външните форми и пропорции на тялото, характерни за новороденото. През този период се наблюдава най -висок интензитет на растеж в сравнение с всички други периоди на извънматочен живот. До 9 месеца растежът на подкожните мастни натрупвания продължава. Има бързо нарастване на телесното тегло и физическото развитие. Дължината на тялото се увеличава от раждането до една година средно 1,5 пъти, а теглото се утроява. От 6 -ия месец млечните зъби започват да изригват; образуват се ходене, движения на ръцете и пръстите; има възприятие, образ

памет, разбиране на речта и емоционално развитие.

По време на ранното детство Когато детето започне да се движи на крака, пропорциите на тялото се променят донякъде, но преобладаването на размерите на главата и тялото над крайниците остава. Подкожната мастна тъкан все още е силно развита, което скрива очертанията на мускулите. Тялото е почти цилиндрично в напречно сечение. Напречната коремна линия е добре изразена в долната част на корема. Лицето е заоблено и леко профилирано. Зависи от лошото развитие на челюстите и дъвкателните мускули, както и от натрупването на мазнини в областта на бузите (мазно тяло на бузите). Тоест този период се характеризира с вида на закръгленото добавяне ( първа пълнота). В края на този период никненето на млечни зъби приключва. След две години абсолютните и относителните стойности на годишното увеличение на размера на тялото намаляват бързо. През този период се развива речта и визуално-образното мислене на детето, както и овладяването на ежедневните умения и действия с предмети.

Първо детствохарактеризира се с промяна в растежа, което във времето съответства на началото на смяната на зъбите, което настъпва на възраст 5-6 години. През този период, както абсолютни, така и относителни удължаване на крайниците... Развитието на мускулатурата и намаляването на подкожните мазнини водят до факта, че мускулният релеф на тялото става забележим. Торсът е сплескан отпред и отзад и се появява външната граница между гърдите и корема (кръста). Този период се характеризира с удължен тип, характерен за училищната възраст ( първо дръпнете).

Първото изместване на растежа се изразява по -специално в относителното удължаване на крайниците. Показател за това е „филипинският тест“. Състои се в поставянето на дясната ръка на детето върху короната на главата и то трябва да достигне горния ръб на лявата предсърдие. "Филипинският тест" става положителен при повечето деца след 5 -годишна възраст. Този тест се счита за един от показателите за биологичната зрялост на дете в по -голяма предучилищна възраст.

Пропорциите на четката също се променят. Техният индикатор е "радиално изместване": показалецът става по -дълъг от безименния. Това се наблюдава при 20-25% от децата на 7-годишна възраст. На 3,5 години се открива ясно преобладаване на дясната ръка, а при левичарите-лявата ръка.

Относителната дължина на долните крайници се увеличава най -рязко, което води до обща промяна в пропорциите на тялото.

Формата на главата и лицето претърпява значителни промени. Растежът на мозъчния череп започва да изостава от лицевия, а лицето е относително увеличено. Най -интензивният растеж на лицето се случва в сагиталната посока, поради което профилирането му се засилва, носът и брадичката изпъкват по -силно.

Психологически в първото детство започва развитието на личността на детето, познавателните процеси, формирането на съвест, морал и инициатива.

Началото на първата смяна на растежа може да бъде навременно, рано или късно. В резултат на това се увеличават индивидуалните различия в размера и пропорциите на тялото, както и в психологическите характеристики.На тази възраст вече могат да се разграничат типовете на тялото на децата.

В второ детство растежът на тялото по дължина се забавя, докато теглото се увеличава в по -голяма степен ( втора пълнота). През този период се разкриват половите различия в размера и формата на тялото. В края на периода започва производството на полови хормони, което обуславя развитието на вторични полови белези.При момичета на 8-13 години първо се образуват млечните жлези, тазът се разширява и задните части са закръглени, срамните косми се появява, след това в подмишниците. Матката и влагалището се развиват едновременно с образуването на млечните жлези. В много по -малка степен процесът на пубертета е изразен при момчетата. Едва в края на този период те започват да ускоряват растежа на тестисите (11 години), скротума (12 години), а след това - пениса. През този период детето е включено в социална група и излиза извън семейството. Развиват се интелектуални умения и знания.

Тийнейджърски годинихарактеризиращ се с скок в надлъжния растеж на тялото, настъпва втора промяна в растежа (пубертетен скок, второ удължаване). Заедно с това телесното тегло се увеличава значително. Началото на изместването на растежа варира индивидуално: при момчетата това се случва на възраст 10,5-16 години, за момичета-на 9,5-14,5 години. Пропорциите на тялото се променят значително, което зависи преди всичко от абсолютното и относително удължаване на долните крайници, а при момичетата и от разширяването на таза. Най -информативните показатели за съзряването на тялото на юношите са растежът на гениталиите и тежестта на вторичните полови белези. Сексуалното развитие, както бе отбелязано по -рано, започва в края на втория период на детството и завършва в юношеството. Има три фази на пубертета: предпубертатен (начален), пубертетен (истинско съзряване) и постпубертатен (пълно узряване). Тези фази имат поредица общи проявипри момчетата и момичетата, но в същото време се откриват значителни различия между половете във времето на настъпване и завършване на пубертета, както и в реда, в който се появяват определени признаци.

През юношеството пубертетът настъпва най -интензивно. При момичетата развитието на млечните жлези продължава, има растеж на космите по пубиса и в подмишниците. Най -ясният показател за средната фаза на пубертета в женското тяло е началото на менструация - менархе (10-16 години). При момчетата до 13 -годишна възраст настъпва промяна (мутация) на гласа и се появява срамната коса, а на 14 -годишна възраст - в подмишниците и на горната устна, подуване на зърната, набръчкване и пигментация на скротума , както и настъпва отчетлива промяна в телесните пропорции. На 14-15 годишна възраст се отбелязват първите емисии (неволно изригване на сперматозоиди).

Постпубертатният период при момчетата се характеризира с повишен растеж на косата по багажника и крайниците, появата на брада, рязко забавяне и спиране на растежа на дължината на тялото (на 19-20 години). При момичетата в този период вторичните полови белези достигат пълна тежест, образува се млечна жлеза за възрастни. Растежът на тялото по дължина се забавя рязко до 16 -годишна възраст и

завършва в 18.

Сексуалните различия в растежа и развитието на децата се състоят не само в по -ранно ускоряване на растежа и появата на признаци на пубертет при момичетата, в сравнение с момчетата, но и в състава на тялото и функционални показатели... При момчетата в пубертета масата на скелета и мускулите се увеличава в по -голяма степен, поради което те развиват по -голяма физическа сила и издръжливост, сърцето и белите дробове стават по -големи, а систоличният артериално наляганеи сърдечната честота намалява. При момичетата увеличаването на мускулната маса не е толкова голямо, но подкожните мастни натрупвания стават по -значими.

С оглед на значителните индивидуални различия в развитието и растежа на децата, се въвежда понятието биологична възраст... Показателите му са:

1) скелетна възраст, която се определя от наличието на центрове за вкостяване и образуването на синостоза;

2) възраст на зъбите, определена от броя и времето на изригване постоянни зъби;

3) тежестта на вторичните полови белези.

Биологичната възраст не винаги съвпада с паспортната възраст, тя може да я изпревари или да изостане.

В психологическата сфера в юношеството настъпва развитие логично мисленеи формиране на самосъзнание.

Поради резките морфологични, хормонални и емоционални промени в юношеството и юношеството има голяма вероятност за отклонения в здравните показатели. Тийнейджърската криза настъпва на 13 -годишна възраст.

В юношествотопо принцип процесите на растеж и формиране на организма приключват, всички основни размерни характеристики на тялото достигат окончателна (крайна) стойност (фиг. 4). Формирането на репродуктивната система и узряването на репродуктивната функция приключват. Овулаторните цикли при жените, ритъмът на секрецията на тестостерон и производството на зряла сперма при мъжете са окончателно установени. В юношеския период има пик в

интелектуални и познавателни способности. Наблюдава се формиране на мироглед и стабилизиране на характера, развитие на професионални способности и умения, избор на житейска позиция, приемане на отговорни житейски решения, както и постигане на социална зрялост и независимост.

Зряла възраст- това е времето на относителна стабилност на организма. Но това не означава липсата на промени, които могат да бъдат свързани с начина на живот, професионалните дейности и социално-икономическите условия в най-широкия смисъл на думата.

Ориз. 4. Възрастови промени в дължината на тялото и физиката на мъжете

(схема по Tegako L.I., 2003).

Нека да дадем стойностите на някои антропологични показатели в зряла възраст (Таблица 2).

Теми 4-5. Анатомични, физиологични, психологически и социални характеристики на човек в различни възрастови периоди.

1. ОБРАЗОВАТЕЛНИ РЕЗУЛТАТИ НА УРОКА (цел на урока):

По време на урока ученикът трябва:

зная: понятието "възраст", "хронологична", "биологична" възраст, дефиниции за растеж, развитие, модели на растеж и развитие във възрастовия аспект, възрастова периодизация

анализира и оценява: анатомични, физиологични, психологически, социални характеристики на човек в различни възрастови периоди.

В хода на самостоятелната работа студентът трябва да обърне внимание на: върху особеностите на формирането на телесните системи в различни възрастови периоди

2. МАТЕРИАЛ ЗА САМООБУЧЕНИЕ:

Въпроси за самостоятелно изучаване:

1. Дайте определения на понятията „възраст“, ​​„биологична възраст“, ​​„хронологична възраст“.

2. Разкажете ни за периодите на онтогенеза, отразяващи етапите на растеж и развитие. Разкажете ни за възрастовата периодизация.

3. Обяснете понятията „растеж“ и „развитие“. Каква е връзката им?

4. Какво се разбира под „критичен период на развитие“? Дайте примери за критични периоди.

5. Какви са основните модели на растеж и развитие на децата, които познавате?

6. Какво включва физическото развитие?

7. Какво означават те под понятията „ускорение“ и „забавяне“?

8. Какво е включено в концепцията за психо-емоционални и социално развитие?

9. Какво включва концепцията за когнитивно развитие?

10. Опишете физическото, психоемоционалното, социалното и когнитивното развитие в различните периоди на човешки растеж и развитие.

11. Назовете основните свързани с възрастта характеристики на организма в различните периоди на човешката онтогенеза.

Общи понятия за възрастта и възрастовите периоди от живота на човек

Развитието на човешкото тяло се случва непрекъснато през целия живот. В процеса на индивидуално развитие на човек могат да се разграничат редица периоди, всеки от които има свои характерни черти. Продължителността на всеки от тези периоди се определя от биологичните характеристики на организма на даден вид, а също така до голяма степен зависи от действието на социалните и екологичните фактори.

Понятието "период на живот" на човек е тясно свързано с понятието "възраст".

Под възраст обичайно е да се разбира:

1) периодът от раждането на организма до настоящия или всеки друг момент;

2) биологичната еволюция на организма, т.е. характеристика на живота му, отразяваща момента на раждане, растеж, развитие, съзряване и стареене.

Разграничете хронологичната (паспорт, календар) и биологичната (анатомична и физиологична) възраст.

Хронологична възраст - това е периодът от раждането до момента на изчисляването му, т.е. разликата между датата на изследването и датата на раждане.

Биологична възраст - набор от признаци, характеризиращи биологичното състояние на организма, нивото на неговата жизненост и общото здравословно състояние.

Хронологичната възраст има ясни граници във времето - час, ден, месец, година. В този случай биологичните характеристики на този конкретен организъм не се вземат предвид.

Биологичната възраст се определя от съвкупността от метаболитни, анатомични, функционални, регулаторни, психологически характеристики, адаптационни възможности на организма. Той също така представлява определени периоди от време, но за разлика от календарните интервали от време на биологичната възраст, през които настъпват необратими промени, свързани с възрастта, са по-малко ограничени. Именно тези времеви интервали се използват като критерии. възрастова периодизациячовешкия живот, тъй като много показатели за функционалното развитие на организма, неговите системи корелират предимно с биологичната възраст и в по -малка степен с календарната възраст.

Биологичната възраст може да не съответства на хронологичната.

С някои патологични състояния(например при прогерия) биологичната възраст изпреварва календара, а при някои други изостава от нея (например при инфантилизма). Разминаването между времето на хронологичната и биологичната възраст зависи и от конституционните и расовите характеристики на организма, състоянието на човешкото здраве, регионалните различия, свързани с климатичните условия, режима и характера на храненето и т.н.

Разпределението на възрастовите периоди е доста произволно, а идеята за възрастовите периоди е относителна, но за практически цели такова разделение е необходимо. Критериите, по които се определят определени етапи от живота, определени възрастови периоди на човек, тяхната продължителност зависи от редица фактори: биологични характеристики на организма, социални фактори (условия на околната среда, жизнен стандарт), нивото на научните познания и състоянието на здравеопазването.

Възрастови периоди- това са определени термини, времеви интервали, които са необходими за завършване на определен етап от морфологичното и функционалното развитие на отделните тъкани, органи, системи на тялото и на целия организъм като цяло.

По време на онтогенезата могат да се разграничат три основни периода:

Периодът на растеж и развитие, формиране на функционални системи, продължаващ до епохата на морфологична, сексуална, психологическа зрялост;

Период на относителна стабилност, зрялост на функционалните системи на тялото;

Периодът на изчезване, отслабване и разрушаване на функционалните системи по време на стареенето на организма, който настъпва след прекратяване на репродуктивната функция.

Границите между определени възрастови периоди не винаги могат да бъдат ясно установени.

Разделянето на възрастови периоди е най -подробно за детството, тъй като детският период се характеризира с непрекъснат процес на растеж и развитие, когато органите и функционалните системи на детето се променят в съответствие с известните възрастови граници.

IN детствоима 2 етапа и 6 периода на развитие:

А. Вътрематочен стадий:

а) фазата на ембрионално развитие (до 2-3 месеца)

б) фазата на плацентарно (фетално) развитие (от 3 месеца до раждането)

Б. Извънматочен стадий:

1) неонатален период (неонатален) (първите 4 седмици от живота);

2) период на ранна детска възраст - бебе (1 месец - 12 месеца);

3) предучилищна или ранна детска възраст (от 1 година до 3 години);

4) предучилищна възраст (от 3 до 6-7 години);

5) начален училищен период (от 7-8 до 10-11 години);

6) период на старше училище или юноша (от 11-12 до 16-18 години).

Повечето значителни променив тялото децасе случват през първата година от живота, когато буквално всеки месец е придружен от качествено нови, много осезаеми промени в развитието, които дават възможност много точно и надеждно да се отделят тези малки етапи от живота на детето. Такова подробно и точно разграничение не може да бъде направено в друг възрастов период.

В живота възрастен човек също може да бъде разграничен по определени етапи или възрастови периоди. Класификацията на тези периоди и техните срокове обаче могат да се променят, което е свързано с развитието на научните познания в областта на физиологията на развитието, човешката биология.

В момента се разграничават следните периоди в живота на възрастен:

1) юношество (от 16 до 20 години за жени, от 17 години до 21 години за мъже);

2) зряла възраст (от 20 до 55 години при жените, от 21 до 60 години при мъжете)

а) I подпериод - от 20 до 35 години за жени, от 21 години до 35 години за мъже

б) II подпериод от 35 до 55 години за жените, от 35 до 60 години за мъжете

На границата на зрялата и старостта, поради важността на процесите, протичащи в организма, се разграничава специален възрастов интервал - климактеричният период (от 45 до 60 години за жените, от 50 до 60 години за мъжете);

3) напреднала възраст (от 55 до 75 години за жените, от 60 до 75 години за мъжете);

4) старост (от 75 до 90 години);

5) късна старост или макробиотична възраст (след 90 години; такива хора се наричат ​​столетници).

Възрастовите граници на тези периоди са доста произволни, особено за по -възрастните възрастови групи. Няма общоприето определение за старост в света.

Обикновено възрастта за пенсиониране се взема като основа, но през различни странине е еднакво, различно е за мъже и жени, за различни професионални групи. В допълнение, с увеличаване на продължителността на живота, подобряване на условията на живот, тя може да се промени.

Разпределението на етапите на човешкия живот се дължи на различни анатомични, физиологични, психологически, социални характеристики, различия в някои потребности, както и начини за тяхното задоволяване. Следователно периодизацията на човешкия живот е важна за разработването на препоръки за адекватен начин на живот, хранене, профилактика на болести и др.

Във всеки възрастов период е възможно да се разграничат особено значими критични или критичен фази, когато се променя генетичната програма за развитие и чувствителността на организма към въздействието на неблагоприятните фактори на околната среда рязко се увеличава. Критичните периоди се характеризират с по -значими физиологични, психологически и морфологични промени, които изискват специално внимание при формирането на здравето в тези периоди на онтогенеза.

Например критичният период на развитие е възрастта на началото на ученето, когато в периода на рязка промяна в социалните условия настъпват качествени промени в морфологичното и функционалното съзряване на основните мозъчни процеси.

Критичните периоди включват преди всичко неонаталния период, периода на пубертета (пубертета), менопаузата и периода на стареене.

Има такива критични периоди в зряла възраст и те са свързани както с физиологични, така и в по -голяма степен с психологически и социални характеристики на определен период от живота.

Критичните фази на растежа и развитието на децата са разработени от Ю. Велтищев. За практикуващия следните критични периоди са най -важни:

· 3-4 месеца живот - имунологичен и метаболитен стрес при опит за включване на собствените им защитни системи (защитата на майката или "пасивен имунитет" пада, преструктуриране на фосфорно-калциевия метаболизъм);

· от 12 до 24 месечна възраст - критичен период, свързан с изправено положение, активиране на възможностите за развитие, но на фона на промени в положението на органите, минимално ниво на имунна защита, водещо до честа заболеваемост и сенсибилизация;

· критичен период от 2-4 години свързани с промяна в водещата позиция на хормоните на щитовидната жлеза, които причиняват растеж и развитие в ранното детствовърху увеличаването на ролята на ACTH и глюкокортикоидите, което се характеризира с мощен мембранно-защитен ефект, намаляване на съдовата пропускливост, намаляване на острата заболеваемост, бърз интелектуален скок, но и способността за бързо формиране на хронична патология.

· пред- и пубертетна - през този период настъпва максималното напрежение на всички системи, всички защитни и адаптивни механизми, всички функции на тялото.

Растеж и развитие

С понятията „възрастов период“, „биологична възраст“ са тясно свързани понятия като „растеж“ и „развитие“. На всеки етап от възрастовата биография има специфични характеристики, които отразяват етапите на растеж и степента на развитие на организма.

Растеж и развитиечовек е непрекъснат процес, който протича през целия му живот, в който прости количествени промени водят до фундаментални качествени промени. Процесите на растеж и развитие са взаимосвързани и взаимозависими.

Растеж- Това количественпромени, свързани с увеличаване на броя и / или размера на клетките, размера и масата на органи, тъкани и на целия организъм като цяло.

Развитиепредполага качествопромени - морфологична диференциация на тъкани и органи, тяхното функционално подобряване, появата на нови знания, умения, умения или тяхното изчезване, изчезване с течение на времето, т.е. развитието може да върви по две линии - възходящо (напредък) и низходящо (регресия). Освен това се разграничават две форми на развитие: еволюционна и революционна, спазматична.

Човешкото развитие продължава през целия му живот, от момента на образуване на зиготата и завършвайки със смъртта; растежът (увеличаване на дължината и увеличаване на телесното тегло) завършва в края на юношеството, въпреки че настъпва клетъчен и тъканен растеж (например растежът на ноктите и косата продължава дори известно време след биологичната смърт на тялото).

Процесите на растеж и развитие са взаимосвързани, което се проявява във факта, че определени етапи на развитие могат да настъпят само при достигане на определен размер на тялото. Така че пубертетът при момичетата може да настъпи само когато телесното тегло достигне определена стойност (за представители на европейската раса това е около 48 кг).

В случаите, когато растежните процеси се наблюдават едновременно в много различни тъкани на тялото, те говорят за феномена на т. Нар. "Растежни шипове". На първо място, това се проявява в рязко увеличаване на надлъжните размери на тялото поради увеличаване на дължината на тялото и крайниците.

В постнаталната онтогенеза на човека се разграничават следните "Скокове на растеж":

През първата година от живота (1,5-кратно увеличение на дължината и 3-4-кратно увеличение на телесното тегло годишно, растежът се дължи главно на удължаване на тялото);

На възраст от 5-6 години (т. Нар. „Скок на половин височина“, в резултат на което детето достига около 70% от дължината на тялото на възрастен (растежът се дължи главно на удължаването на крайниците) ;

На възраст 13 - 15 години (пубертетен растеж, както поради удължаването на багажника, така и поради удължаването на крайниците).

В резултат на всеки растеж, пропорциите на тялото се променят значително, като се доближават все повече до възрастните. В допълнение, количествените промени са придружени от качествени промени във функционирането на органите и системите.

Процесите на растеж и развитие имат редица модели, които включват:

Генетична предопределеност;

Постановка;

Някои морфологични и функционални промени, характерни за всеки период от живота на човек.

Основната закономерност на връзката между растежа и развитието е тяхното разминаване във времето или пространството, т.е. те не настъпват едновременно: първо се наблюдават количествени промени, които след това водят до качествени.

Това обяснява скока на растежа в определени възрастови периоди, несъответствието между времето на физическото и психосоциалното развитие (особено изразено в юношеството) и намаляването на определени функции на тялото в определени периоди от живота.

Степента и скоростта на промените, които настъпват при човек, не са еднакви в различните периоди от живота му: колкото по -млад е организмът, толкова по -интензивни са процесите на положително развитие, с възрастта те се забавят значително.

Така че темповете на растеж са най-значими в ранна детска възраст, когато има значително увеличение на основните морфологични показатели (дължината на тялото до края на първата година от живота се увеличава с 47-50%, през втората година- с 13- 15 %, в третия - с 9-10 % по отношение на предишния; в бъдеще скоростта на увеличаване на дължината на тялото постоянно намалява).

В детството растежът и развитието се случват по възходяща линия, под формата на прогрес; в зряла възраст тези процеси са донякъде стабилизирани, а при възрастните и старещите те се превръщат в регресия, т.е. развитието е в низходяща тенденция.

Има следните основните модели на растеж и развитие на дете:

1. Забавяне на темповете на растеж с възрастта (растежът за първата година е 47-50%, за втората-13-15%, за третата-9-10%).

2. Неравномерни темпове на растеж: първият скок на растежа - от 0 до 1 година от живота; скок на половин растеж на 5-7 години, вторият скок на растеж в препубертетен период (фиг. 1).

3. Системогенеза.

4. Надеждност на биологичната система (дублиране и взаимозаменяемост на клетъчния състав на системата.

5. Кранио-каудален градиент на растеж (дисталните сегменти растат по-бързо от проксималните (след раждането)).

6. Редуване на посоки в растежа (периоди на удължаване и закръгляване).

7. Полова специфичност на растежа (кръстоски на растеж и тегло при момчета и момичета).

8. Асиметрия на растежа.

кратко описание наанатомични, физиологични, психологически и социални характеристики на човек в различни възрастови периоди (Волков С. Р., Волкова М. М., 2005)

В периода вътрематочно развитие могат да се разграничат няколко подпериода (самият ембрионален- от момента на оплождането на яйцеклетката до имплантиране в лигавицата на матката; подпериодът на имплантиране- трае около 2 дни; всъщност ембрионален- продължава 5-6 седмици; ембрионален фетален - продължава 2 седмици, когато се формира плацентата; фетален или плацентен, - продължава от 9 седмици до момента на раждане). За практически цели обаче е удобно да се раздели на два основни етапа: период на ембрионално развитие и период на развитие на плацентата (фетален).

Фиг. 2. Критични условия за развитието на възможни малформации в системите на органите

Най -важният от медицинска и биологична гледна точка е първият от тях (фиг. 2). Именно през този период се осъществява полагането, образуването и диференцирането на органи, тъкани и системи, като се наблюдават най -високите темпове на тяхното развитие. На този етап ембрионът се превръща в плод с органи и системи, характерни за ранния период на човешкото развитие. Следователно, въздействието на неблагоприятни фактори, както външни, така и вътрешни, може да причини увреждане на развиващите се тъкани и да доведе до груби анатомични и диспластични малформации или дори до смърт на ембриона и спонтанен аборт.

По време на периода на развитие на плацентата се наблюдава интензивно развитие на тъкани и органи, увеличаване на теглото и дължината на плода. Подготовката за извънматочно съществуване е в ход.

Първият етап, от който всъщност започва извънматочния живот на човек, е детство. От своя страна най -важният период от медицинска и социална гледна точка на детството е периодът новородени. Този период също може да бъде разделен на два - ранен и късен.

Ранен подпериод на новородено ( ранен неонатален ) - това е периодът от момента на лигиране на пъпната връв до края на 7 -ия ден от живота. Характеризира се с процесите на адаптация на организма към извънматочно съществуване. Най -физиологично значимите промени настъпват в дихателната системаи кръвоносната система - белите дробове (началото на белодробното дишане) и белодробната циркулация започват да функционират, докато хемодинамичните пътища на вътрематочния период се блокират и притокът на кръв в съдовете на белите дробове и мозъка се увеличава. В същите часове и дни се възстановява енергийният метаболизъм и терморегулацията, започва ентерално хранене на детето. Не бива да се забравя, че всички органи и системи на новородено дете са недоразвити, а най -зрялата и най -слабо диференцирана е нервната система. Поради незрелостта на мозъчната кора всяко раздразнение, попадащо в централната нервна система (ЦНС), причинява продължителното му инхибиране, което обяснява почти постоянния сън на новороденото, прекъснат само по време на хранене. Фактът, че детето се ражда само с безусловни рефлекси (смучене, преглъщане, търсене, палмарно-орално и т.н.) също се дължи на липсата на диференциация на мозъчната кора. По това време детето е напълно безпомощно.

Късно новороденопериодът, продължаващ от 7 -ия до 28 -ия ден от живота, се характеризира до голяма степен с интензивното развитие на анализаторите, предимно визуални, началото на координацията на движенията, образуването на условни рефлекси, появата и установяването на емоционален, визуален, тактилен контакт с майката, появата на усмивка и изражение на лицето радост в отговор на общуването, което може да се счита за начало на собствения умствен живот на детето.

Отличителна черта на неонаталния период е максималният интензитет на всички метаболитни процеси. По този начин основният метаболизъм на 1 кг телесно тегло при новородено е почти два пъти по -голям от този при възрастни. Такива важни физиологични действия като дишане, кръвообращение, отделяне също се случват интензивно (броят на дихателните движения достига 45 за 1 минута, сърдечната честота - до 160 за 1 минута). Пластмасовите процеси също са активни, телесното тегло бързо се увеличава, което се осигурява от значителен функционален стрес храносмилателни системи NS. В този случай е необходимо да се вземе предвид ниската ензимна активност на стомашно -чревния тракт.

Периодът на новороденото се характеризира с устойчивостта на детския организъм към много инфекции (скарлатина, морбили, рубеола, дифтерия и др.), Което е свързано с пасивен имунитет, получен от майката по време на вътрематочно развитие или в резултат на кърмене. Собствената имунна система е слабо развита, поради което има повишена чувствителност към патогенни микроорганизми.

При новородено има и несъвършенство на невроендокринната и бъбречната регулация на водно-солевия метаболизъм, което определя склонността към дехидратация. Както знаете, водата играе изключително важна роля в жизнените процеси (метаболизъм, терморегулация, поддържане на постоянството на вътрешната среда и т.н.). Тялото на новородено съдържа около 1,5 пъти повече вода спрямо телесното тегло, отколкото тялото на възрастен. С течение на времето, докато расте и се развива през целия живот, тялото се изчерпва с вода, особено интензивно през първите 6 месеца от живота.

Други органи и системи на тялото на новороденото също са несъвършени, всички основни функции на които са в състояние на нестабилно равновесие и всеки неблагоприятен ефект може да провокира развитието на патологичен процес. Именно през този период могат да се наблюдават някои гранични състояния (еритема на новородени, физиологична жълтеница, сексуална криза, преходна температура и др.), Които са на границата на нормалното и патологията и които никога не се повтарят, но когато са изложени на негативни фактори , те могат да се превърнат в патологичен процес ...

След неонаталния период периодът започва ранна детска възраст, което условно започва от 29 -ия ден от живота и завършва на 12 месеца. Този период се характеризира с факта, че основните процеси на адаптация към извънматочния живот вече са приключили, растежът и развитието на детето са бурни, по -интензивни, отколкото през следващите години. Буквално всеки ден добавя нещо ново във физическото, невропсихичното, двигателното, интелектуалното и социалното развитие. И така, до края на първата година от живота телесното тегло на детето се утроява в сравнение с първоначалния, растежът се увеличава с 50%, обиколката на главата - с 12 см, гръдната обиколка - с 13-15 см. В този случай пропорциите на тялото на детето са близки до пропорциите на възрастен. Високите темпове на растеж през този период се осигуряват от голяма относителна консумация на енергия, надвишаваща енергийните нужди на възрастен с 3 пъти, следователно бебето се нуждае от много повече храна на 1 кг телесно тегло, отколкото възрастен. Продължаващата функционална незрялост на храносмилателния тракт изисква внимателно внимание, преди всичко, на въпросите за рационалното хранене и режима.

Двигателните и статичните функции продължават да се подобряват: с 2 месеца. детето, като е в изправено положение, държи добре главата си; от 5 месеца се преобръща от гърба към стомаха и гърба; до 7 месеца сяда сам, до края на годината започва да ходи, да манипулира играчки.

В умственото развитие на детето настъпват поразителни промени: появяват се условни рефлекси, движенията на очните ябълки се координират, детето фиксира погледа си върху ярки предмети, следи движенията им; появява се слухова концентрация; детето започва да разпознава близките си, усмихва се, ходи и на 5-6 месеца. дрънка сричките „ба“, „ма“, „па“. До края на годината той изрича първите смислени думи, които могат да бъдат оформени в прости изречения, изпълнява някои прости изисквания и разбира забраните.

Физическото развитие се забавя до известна степен през годината, умствено развитиепродължава с по -бързи темпове. Въпреки това, всички основни функции на тялото, всички органи и системи остават в състояние на нестабилно равновесие и всеки неблагоприятен ефект може да го наруши.

Характерният за неонаталния период пасивен имунитет се губи с 2 месеца, а формирането на собствена имунна система е относително бавно, поради което има голяма вероятност от заболявания, особено на дихателната и храносмилателната система. Също така, поради липсата на способността на организма да ограничава патологичния процес в рамките на този или онзи орган или тъкан, има тенденция към дифузни реакции, генерализиране на възпалителни явления и развитие на септични състояния.

Предучилищнапериодът (от 1 до 3 години) се характеризира с по -нататъшно бързо подобряване на двигателните умения и способности на детето, неговата психика и реч, по -голяма зрялост на основните физиологични системи и отделни органи. Активният растеж продължава, но темпът му вече е донякъде намален. Основните отличителни черти на дете на тази възраст са неговата мобилност, любопитство, активно познаване на околната среда. Речта става по -богата, по -изразителна, по -въображаема, изреченията стават сложни, с добър граматичен контрол. Изразяват се емоционални прояви, поведението на детето е трудно за самоконтрол, настъпват епизоди на капризност, инат и срамежливост. Този период изисква и правилната организация на режима на детето, неговото възпитание, за да може по възможност да се защити все още неуредената детска психика от прекомерен емоционален стрес, а неформираният организъм от негативните влияния на външната среда. В същото време е важно да не пропуснете и най-малката възможност за всестранното развитие на детето, защото именно през този период, поради пластичността на централната нервна системасе формират основните му характерологични особености, полагат се основите на бъдещото поведение, полага се възможността за по -добро адаптиране към околния свят.

За предучилищна период (от 3 до 7 години) се характеризира с друго ускоряване на темповете на растеж, докато увеличаването на телесното тегло се забавя донякъде. Развитието на скелета продължава, мускулите стават по -силни. Дължината на крайниците се увеличава, пропорциите на тялото са още по -близки до тези на възрастен. Млечните зъби, които се появяват в по -ранни възрастови периоди, започват да се променят в постоянни.

Интелектуалните способности на детето се развиват активно. Децата през този период говорят свободно родния си език, много започват да четат, появяват се умения за писане и рисуване, което е свързано с развитието и подобряването на фините координирани движения. Паметта значително се подобрява, което допринася за доброто запаметяване на стихотворения, истории, усвояване на чужд език. Функционалните възможности на детския организъм постепенно се подобряват.

Така имунната система достига определена степен на зрялост, което значително намалява склонността към дифузни и токсични реакции, но честотата инфекциозни заболяванияостава висок поради засиления контакт на детето с другите.

IN основно училище период (от 7 до 12 години), много органи и системи на детето достигат пълно морфологично и функционално развитие. Формирането на костния скелет приключва, мускулната система продължава да се развива и укрепва. Има пълна подмяна на млечните зъби с постоянни. В същото време първите признаци на сексуален диморфизъм се появяват в структурата на скелета, във физическото развитие.

В този период приключва структурната диференциация на кората на главния мозък. Допълнително се развива интелектът на детето, появяват се независими преценки, развиват се волеви качества, постоянство, разширява се обхватът на интересите, индивидуалните различия в психиката и поведението се проявяват в по -голяма степен.

В началната училищна възраст натоварванията се увеличават - както физически, така и психо -емоционални.

Висше училище (тийнейджър, пубертет)периодът (от 12 до 16-18 години) е един от най-трудните и решаващи етапи от човешкия живот, както по отношение на морфологичните и функционални промени, настъпващи в организма, така и по отношение на психологическата адаптация към социално-икономическите условия, които е свързано с промени в социалния и правен статус. Следователно в този период освен биологична възраст е възможно да се разграничат т.нар легален юношеството, което е свързано с появата на правна, юридическа отговорност, началото на разрешена работа и прекратяване на трудовите и правни обезщетения (от 14 до 18 години).

От 15 -годишна възраст самият пациент се съгласява с предоставянето на медицинска помощ (операция, сложна диагностика или медицинска процедураи др.). Преди тази възраст съгласието за медицинска намеса се дава от родителите на детето. ??

Биологично този период започва с формирането на вторични полови белези и завършва с пълен пубертет.

Най-характерната особеност на периода е значително активиране на ендокринния апарат: функциите на половите жлези, щитовидната жлеза и хипоталамо-хипофизната система са засилени. Началото, продължителността, скоростта на пубертета зависят от генетичната програма на индивида, конституционален тип, климатични условия, хранене, прекомерен физически и психо-емоционален стрес, консумация на алкохол, тютюнопушене и други фактори.

Признаците, които определят началото на пубертета, са уголемяването на млечните жлези при момичетата и увеличаването на тестисите при момчетата. При повечето момичета това се случва на възраст 10-11 години, след това се появяват космите на срамната кост, а след 1,5 години - в подмишницата.

Успоредно с това настъпват значителни промени във функционирането на потта и мастни жлези... На 12-14 годишна възраст настъпва първата менструация - менархе. Редовен менструален цикълсе задава приблизително в рамките на една година, продължителността му е индивидуална. До 15-16-годишна възраст обаче вторичните полови белези при момичетата достигат стадия на пълно морфологично и функционално развитие хормонален фони репродуктивната функция на яйчниците е различна от тази на жените в зряла възраст.

Началото на забележимо увеличение на тестисите се счита за първи признак за настъпване на пубертета (на 11,5-12 години). Пубисният космен растеж, който е първият видим признак за настъпване на пубертета при момчетата, се случва на възраст между 12-13 години. Така пубертетът при момчетата започва средно 1–1,5 години по -късно, отколкото при момичетата. Следващите признаци на пубертета са последователно напредващи гласови мутации, промени във формата и уголемяване на хрущяла на ларинкса, растеж на косата по лицето и в подмишниците, но естеството на окосмяването по лицето все още не е толкова изразено, както при възрастните. От 12-13 години се наблюдава увеличение на дължината и диаметъра на пениса. Този процес продължава до 16-17-годишна възраст, когато размерът на външните полови органи става същият като при възрастните. До тази възраст вторичните сексуални характеристики при младите мъже достигат стадия на пълна зрялост. Увеличаването на линейните размери на багажника и крайниците и узряването на скелета също са свързани с активирането на ендокринната система. Това е последният период на бърз растеж в детството и процесът на увеличаване на растежа е по -активен в самото начало. пубертет(Годишните стъпки са 10-12 см, подрастващите получават почти 25% от ръста си за този период), а до 15-17 години, когато дължината на тялото и краката достигне размера на възрастен, скоростта физическото развитие намалява леко. Обемът обаче продължава да се увеличава гръден кош, ширина на раменете, телесно тегло (в юношеска възраст човек наддава до 50% от теглото си за възрастни), мускулната сила се увеличава.

В юношеството настъпват допълнителни морфологични и функционални промени в други органи и системи.

Юношеството е най -трудният период за психосоциално развитие както за момчета, така и за момичета. През този период се извършва трансформация на характера, възпитава се волята, индивидуалните черти на личността, темпераментът, конституцията се проявяват най -ясно, поведението често придобива чертите на девиантно и деликвентно.

Съществуват обаче и общи специфични социално-психологически характеристики, характерни за подрастващите. Това е промяната на настроението и желанието за самоутвърждаване, независимост (еманципация) от старейшините, отхвърляне на техните мнения, опит и често закони. Това е желанието за групиране с връстници и повишена чувствителност към мнението на другите за техните способности, външен вид.

Това е един вид хобита и свързаните с тях дейности, и възникващото сексуално желание и проблеми, свързани с неговото изпълнение. По това време има процес на преструктуриране на мисленето от конкретното до абстрактното, развива се мирогледът на възрастен. Всички тези моменти от живота на подрастващите, когато са изложени на каквито и да било неблагоприятни биосоциални фактори, могат да доведат до негативни реакции от страна на централната нервна система (афективни реакции - агресивни, автоагресивни, опити за самоубийство и др., Пубертална невропсихична анорексия, булимия, тялото дисморфично разстройство и др.) и др.), а в някои случаи - до развитие на соматични заболявания ( артериална хипертония, хроничен гастрити др.).

Като цяло, за дете, за разлика от възрастен, е характерна непропорционалността на тялото и отделните му части: краката са относително къси, тялото е дълго. Главата е голяма, но с възрастта тези пропорции постепенно се изравняват (фиг. 3).

Фигура 3. Пропорции на човешкото тяло в различни възрастови периоди.

В края на периода на детството започва голям етап от живота - периодът на възрастен, който започва с младежки възраст (от 16-7 години до 20-21 години). В съответствие с Конвенцията на ООН за правата на детето и Семейния кодекс на Руската федерация, децата се считат за лица на възраст под 18 години, поради което в Русия медицинският надзор на деца и юноши до 18 години се осъществява в системата за предоставяне на медицинска помощ на деца, т.е. в детски и юношески клиники, болници, центрове.

Строго погледнато, доста е трудно да се установят ясни биологични граници на края на детството, пубертета и началото на зряла възраст, юношеството, тъй като юношеството не е строго свързано с календарната възраст и краят на този период се слива с юношеството, следователно много морфологични, структурни и функционални промени в организма, започващи в юношеството, завършват в юношеството.

Въпреки това юношеството има някои особености. Този период се характеризира с завършване на физическото развитие. Така че процесът на растеж се забавя значително: дължината на тялото се увеличава през този период средно само с 1 см годишно. Телесното тегло също расте с по -ниски темпове. Формирането на скелета е към края си. Морфологичната структура и функционирането на всички органи и системи придобиват чертите и свойствата на зрял организъм.

На тази възраст характерът окончателно се формира, настъпва по-нататъшното формиране на личността, нейното самоутвърждаване.

Наближава ерата на гражданска и пълна юридическа отговорност: момчетата и момичетата получават право на глас, по това време те трябва да служат в армията, много създават свои собствени семейства.

Зреливъзрастта (от 20 до 55 години за жените и от 21 до 60 години за мъжете) обхваща по -голямата част от живота на човек, дължината му е доста голяма, промените, настъпващи в тялото, са доста значителни, поради което този етап от живота е разделен на две подпериоди. Първият от тях започва в края на юношеството и продължава до около 35; втората - трае до 55 години при жените и до 60 при мъжете, включително междинната менопауза.

Първият подпериод на зряла възраст се характеризира със спиране на растежа, пълен цъфтеж и стабилност на всички функции на тялото. По това време индивидуалните черти на организма и личността се проявяват най -ясно и преобладаващите морфологични, физиологични и психични свойстваорганизмите като цяло остават относително еднакви и стабилни.

В този период има няколко важни момента във възрастовата биография. Първата от тях, на 20-25 години, предизвиква по-голямо безпокойство сред момичетата. Именно на тази възраст (в определени етнически и културни групи тези периоди могат да се отклонят с 4 години в една или друга посока) една от основните задачи, които стоят пред едно момиче по отношение на психосоциалното развитие, е задачата да създаде семейство и да има дете . Мъжете през този период, външно и вътрешно, не се занимават с проблемите на създаването на семейство, а с проблемите за установяване на възможно най -голям брой сексуални контакти.

Следните важни моменти във възрастовата биография на мъжете и жените не съвпадат по възраст, въпреки че проблемите, характерни както за жените, така и за мъжете, в много отношения са сходни.

За жените възрастта около 30 години, а за мъжете - около 40 години е до известна степен критична, а основните проблеми се свеждат до определяне на тяхното място в обществото, намиране на смисъла на живота. Продължителността на този период е кратка и е около 3 години, завършва в стабилно състояние, до следващия важен период - менопаузата, която пада на втория етап от зрялата възраст.

За втория подпериод на зряла възраст е характерно значително преструктуриране на невроендокринната система, което засяга функционирането на почти всички органи и системи на тялото и води до намаляване на интензивността на метаболитните процеси, появата на първите клинични признаци на заболявания характерно за по -възрастните възрастови групи. Първо се появяват незначителни микроструктурни промени в различни тъкани, органи и системи, които показват началото на тяхното стареене. Тези промени са придружени от загуба на вътреклетъчна течност и смърт на паренхимни клетки, замяна на функционално активна тъкан с неактивна (мастна, съединителни елементи) и натрупване в тъканите на прекомерно количество различни вещества и продукти на разпадане на някои клетъчни структури. Наблюдава се намаляване на активността на много ензими и забавяне на метаболитните процеси.

Достигайки определено критично ниво, микроструктурните промени водят до намаляване на функционалните възможности на отделни органи и цели системи на тялото, което до известна граница се изглажда от развитието на компенсаторни процеси. Въпреки това, вече на възраст 30-35 години се появяват първите признаци на аортна атеросклероза, на възраст 40-50 години-церебрална атеросклероза, на същата възраст по-често се развива белодробен емфизем. Така човек навлиза в следващия възрастов период - старост.

Възрастенвъзрастта (от 55-60 до 75 години) се характеризира с ускоряване на процесите на стареене, което се дължи на намаляване на компенсаторно-адаптивните способности на организма към нарастващите свързани с възрастта промени в структурата и функциите на тъканите, органите и системи. Външният вид на човек, неговото поведение, психика се променят. Характерни за този възрастов период болести се появяват и развиват ( исхемична болестсърце, хипертония, рак и др.). Социалният статус се променя, много хора на тази възраст спират да работят, стават пенсионери. Наблюдават се значителни промени в умствената дейност: умствената активност намалява, паметта и способността за концентрация се влошават, вниманието отслабва, както и способността да се концентрира върху всеки един обект, професия, вид дейност и да превключва вниманието от един вид дейност към друг.

IN сенилен На възраст (след 75 години) инволюционните процеси, започнали в предишни периоди, стават по -изразени, придобиват разширен характер. В същото време има рязко намаляване на всички основни физиологични функции, спад в нивото на надеждност на адаптивните механизми, постепенно затихване на жизнените процеси; вероятността от естествена смърт се увеличава.

Всички прояви на процеса на стареене могат да бъдат разделени на хронобиологични, съвпадащи с календарната възраст (явления на остеопороза, мускулна атрофия, съдова склероза и др.), и онтобиологични, съвпадащи със скоростта на стареене, биологична възраст (промени в сърдечно -съдовата, храносмилателната система, неврохуморална регулация и др.). Хронобиологичните прояви на стареене са толкова по -изразени, колкото по -висока е продължителността на живота на вида. Признаците на стареене се наблюдават през целия индивидуален живот на организма на всички нива на неговата организация: на молекулярно ниво, на клетъчно ниво, на ниво тъкани, органи и системи, както и на ниво едно цяло , но в напреднала възраст те са най -изразени. Тези признаци, наблюдавани на нивото на целия организъм, се проявяват предимно външни характеристикичовек, характеризиращ се с промени във формата, размера на тялото, отделните му части, което често дава възможност да се установи доста точно възрастта, въпреки че индивидуалните темпове на стареене, времето на поява на външно видими промени, степента на тяхното тежестта са много различни и се определят както от биологичните му характеристики, наследствеността, така и от външните фактори на околната среда (условия на живот, храна, работа, наличието на професионални и битови опасности и др.).

Възможно е обаче да се идентифицират общи признаци, характерни за старостта. Този етап от живота се характеризира с намаляване на размера на тялото, неговата височина, тегло, старческа атрофия, засягаща в по -голяма или по -малка степен всички органи и системи. Наблюдава се изтъняване на кожата, появата на старчески петна, загуба на еластичност и в резултат на това образуване на бръчки; косата става сива, чуплива, рядка. Очите губят обичайния си блясък, стават тъпи, избледнели, зрителната острота намалява, може да се развие птоза на клепачите и често се наблюдава повишено сълзене. Остротата на слуха също намалява. Има намаляване на челюстите, загуба на зъби. Налице е повишена чупливост на костите, явлението остеопороза и остеохондроза, може да се появи старческа кифоза, мускулите атрофират, тяхната сила намалява, движенията губят увереност, гладкост, походката става бавна, внимателна. През този период работоспособността се намалява значително, умората настъпва по -бързо - както физическа, така и психическа. Основните възрастови характеристики на здрав човек са представени в таблица. 2.

Таблица 2. Възрастни особеностиздрав човек

Развитието на човек като биосоциално същество се осъществява в различни сфери: физическа, социална, психоемоционална и свързана с когнитивната (Волков С. Р., Волкова М. М., 2005).

Физическа сфера,или физическо развитие,включва набор от морфологични и функционални свойства на организма, съответстващи на хронологичната и биологичната възраст. В детството физическото развитие е динамичен процес на растеж - увеличаване на дължината, масата, отделните части на тялото, органи и системи на тялото - и биологично съзряване и формиране на зрял организъм. Тъй като в детството процесите на физическо развитие протичат най -интензивно, то се оценява по -често, отколкото в други възрастови периоди, когато физическото развитие, достигнало определено ниво, се стабилизира. Най -простото физическо развитие може да бъде оценено с помощта на антропометрични показатели, които включват дължина (височина), телесно тегло, обиколка на главата и гърдите. Антропометричните измервания навлизат в практиката на медицински преглед през 30 -те години на XIX век. За по -точна оценка на физическото развитие те използват центилни таблици, както и различни коефициенти и индекси.

Физическото развитие, включително, в допълнение към ръста и телесното тегло, редица физиометрични показатели (мускулна сила, жизнена способност на белите дробове - VC и т.н.), служи като един от критериите за работоспособност, поради което оценката на физическата развитието е широко използвано не само в педиатрията, но и в професионалния подбор, в спорта, училищната медицина.

Нивото на физическо развитие, скоростта на увеличаване на височината, увеличаването на телесното тегло, последователността в увеличаването на различни части на тялото се определят от много фактори, сред които са:

Наследствено (дължина и телесно тегло на родители, баби и дядовци);

Биологични (здравето на индивида, неговото психологическо, емоционално състояние, здравословното състояние на родителите му);

Климатични и екологични;

Социално-икономически ( финансова ситуациясемейства, условия на живот, ниво на обща култура и образование на родителите, ниво на развитие на здравеопазване и медицинска култура, професионални опасности);

Начин на живот (режим, хранене, физическа активност, лоши навици и др.).

В допълнение към тези фактори, темповете на растеж и развитие също са обект на сексуален характер (например пубертетът при момичетата и момчетата започва по различно време, основните антропометрични, функционални показатели при мъжете остават по -високи, отколкото при жените) и индивидуалните различия. Тези и други фактори могат да повлияят положително и отрицателно на физическото развитие. Например колко прекомерно упражняване на стреси неговият дефицит може да потисне човешкия растеж, а адекватната физическа активност, като стимулатор на остеогенезата и растежа на хрущяла и мускулната тъкан, допринася за линейния растеж на човек.

Няколко фактора имат многопосочен ефект върху растежа и развитието. Така горещият климат, като един от факторите, влияещи върху физическото развитие, инхибира растежа, но ускорява узряването, т.е. човешко развитие.

Степента на влияние на определени фактори зависи от силата и продължителността на тяхното въздействие. По този начин умерен и краткосрочен хранителен дефицит не води до значително забавяне на физическото развитие; напротив, изразен дефицит на основните компоненти на храненето може да доведе до забележимо забавяне в развитието и дори до здравословни проблеми.

В средата и втората половина на ХХ век. беше забелязано, че ръстът и телесното тегло на децата се увеличават от десетилетие на десетилетие, а времето на биологичното съзряване се ускорява като цяло (постоянните зъби изригват по -рано, зоните на растеж се затварят, пубертетът настъпва в по -ранна възраст). Това явление се нарича ускорение (от лат. ускорение-ускоряване). От 90 -те години на XX век. ускорителните процеси започнаха да се променят забавяне,тези. забавяне в развитието на новите поколения, което се проявява с намаляване на височината и телесното тегло, забавяне на пубертета, намаляване на мускулната сила и издръжливост при подрастващите в края на ХХ - началото на XXI век. в сравнение с техните връстници 60-80-те години на XX век.

Процесите на ускоряване бяха свързани с подобряване на социалните условия, имаше и теории за влиянието на екзогенни (включително слънчевата активност) и ендогенни фактори, водещи или до ускоряване, или до забавяне (забавяне) на физическото развитие на човечеството.

Ускорението обаче засегна в по -малка степен психоемоционалното и социалното развитие.

Психоемоционалени социално развитиепредставлява специфичен аспект от човешкото развитие, свързан с взаимодействието му с околната среда и проявен чрез съвкупност от психични процеси и явления (усещания, възприятия, емоции, памет и др.). Основната функция на психиката е да търси въз основа на възникващата нужда от определени действия, насочени към задоволяването й, да оценява тези действия и да следи тяхното изпълнение.

Психоемоционалното и социалното развитие на конкретен човек се основава на неговото овладяване на социалните потребности, които са се формирали в хода на еволюцията и са необходими на индивида за цял живот. Психоемоционалното развитие продължава през целия живот на човека.

Всеки етап от неговото развитие има свои собствени присъщи очаквания за дадено общество, които индивидът може или не може да оправдае.

Теоретичният психолог Ерик Ериксън, автор на теорията за психосоциалното развитие на личността, формулира задачите на определени етапи от човешкото развитие и показва до какво може да доведе успехът или провалът при тяхното решаване. Не всеки е в състояние да преодолее психологическите неуспехи, възникнали в ранните етапи на развитие, в ранна възраст, така че те трябва да решават много проблеми вече в зряла възраст. А преодоляването на трудностите от предишния етап е ключът към успешното решаване на психологически проблем, който възниква на по -късни етапи от развитието, следователно, за нормалното психоемоционално и социално развитие на човек е необходимо да се решават възникващите проблеми на етапа, на който те възникна.

Психоемоционалното и социалното развитие на човек определя качеството на неговия живот, личния му живот, отношенията му с хората, професионалното удовлетворение, както и всички аспекти на физическото здраве, както и психическото благосъстояние пряко влияе върху функциите на тялото, до голяма степен зависят от него. В допълнение, адекватното психоемоционално и социално развитие, присъщо на здравия човек, му позволява да се адаптира по -добре към различните условия на живот.

Развитието на човек до голяма степен се определя от неговата среда, която включва:

Непосредствената среда (семейство - деца, родители, братя, сестри, баби, дядовци, приятели);

Професионална среда (колеги по работа, съученици);

Домакинска среда (съседи, познати; хора, които имат общи интереси с индивида);

Социалната група, към която принадлежи този индивид (според нивото на образование, доходи, условия на живот);

Обществото като цяло.

Когнитивно развитиечовек, обусловен от своята социална същност, също продължава през целия живот, до голяма степен зависи от етапа на неговото развитие (вж. Таблица 1.) и е тясно свързан с понятието „познание“. Познанието е процес на отражение и възпроизвеждане на реалността в съзнанието на индивида. Резултатът от познанието е ново знание. С други думи, когнитивното развитие на човек е процес на развитие на неговия интелект и като цяло се подчинява на същите закони като психоемоционалното и физическото развитие.

Таблица 1. Характеристики на етапите на човешкия растеж и развитие