Voglio fare un respiro profondo. Perché si verificano problemi di respirazione?

A volte capita che una persona sana, che non si è mai lamentata di problemi respiratori, improvvisamente abbia iniziato a essere sopraffatta dalla mancanza di respiro, ci fossero sensazioni spiacevoli durante l'inalazione e una sensazione come se ci fosse una costante mancanza d'aria. Tali problemi sono recentemente diventati motivo di frequenti richieste di cure mediche, e oggi cercheremo di capire cosa può essere nascosto dietro tali sintomi.

Perché non riesci a respirare profondamente?

Le cause della difficoltà respiratoria possono essere sia fisiologiche che puramente psicologiche. Vale anche la pena considerare l'influenza dell'ambiente.

Ora su questo in ordine. Perché è difficile respirare?

1. Aumento dell'attività fisica. Nel caso delle solite cose per noi: salire al quinto piano, portare a casa borse con la spesa, andare a fare un allenamento in palestra, il corpo può reagire con l'apparenza di mancanza di respiro, che non pone alcun pericolo per esso. Ma se il carico aumenta, si verifica la carenza di ossigeno e diventa più difficile respirare. Non farti prendere dal panico se la mancanza di respiro scompare rapidamente e non provoca sensazioni dolorose. Hai solo bisogno di riposarti un po' e prendere una boccata d'aria fresca.
2. Malattie dei polmoni. Ci sono diverse malattie in cui sarà difficile per una persona respirare, ecco le più comuni.

• Asma - in corso periodo acuto le vie aeree si infiammano e si restringono, causando mancanza di respiro, respiro sibilante e una sensazione di oppressione al petto.
• Infiammazione dei polmoni - un'infezione che si sta sviluppando attivamente nell'organo, causando tosse, sensazioni dolorose durante l'inalazione, mancanza di respiro e aumento della temperatura corporea, sudorazione eccessiva e stanchezza.
• Ipertensione polmonare. La malattia è accompagnata da ispessimento delle pareti arterie polmonari Sullo sfondo alta pressione, che provoca respiro sibilante e tosse, i pazienti lamentano anche che è difficile per loro inspirare ed espirare profondamente.

Tali condizioni richiedono cure mediche immediate.

• Malattie del sistema cardiovascolare. Se inizi a notare che la mancanza di respiro appare sempre più spesso e ti travolge anche dopo il solito sforzo fisico per più di sei mesi, devi consultare un medico e sottoporti a un esame. Questo sintomo indica che il cuore sta cercando di portare ossigeno agli organi attraverso il sangue. Tutto ciò può indicare lo sviluppo dell'angina pectoris, che colpisce più spesso gli uomini sopra i 40 anni e le donne che hanno già 55 anni.
• stress e ansia... Succede che in una situazione in cui una persona sta vivendo un grave stress emotivo, diventa difficile per lui respirare. Alcuni pazienti si lamentano addirittura di poter respirare solo attraverso la bocca. In effetti, tali storie sono molto comuni.

Una sensazione di oppressione al petto, respiro accelerato, mancanza di respiro accompagnano situazioni depressive e stressanti perché il sistema nervoso si presta a uno stress eccessivo, che, a sua volta, aumenta il consumo di ossigeno e può portare a spasmi dei muscoli respiratori. Cosa fare in questi casi? Per normalizzare la condizione, è sufficiente calmarsi e iniziare a respirare lentamente e profondamente.

• Fatica cronica. Se tutto è in ordine con il cuore, vale la pena fare un esame del sangue per vedere il livello di emoglobina. Se è significativamente abbassato, e oltre al "respiro pesante", ci sono anche sintomi come debolezza generale, affaticamento rapido, pallore e vertigini frequenti, questo può indicare la presenza di sindrome da stanchezza cronica.

Fisiologicamente, questo processo è abbastanza semplice da capire: quando il livello di emoglobina diminuisce, gli organi non ricevono una parte significativa di ossigeno, il che influisce sul pallore esterno della pelle. Per lo stesso motivo, una persona si sente costantemente depressa e stanca.

Per sbarazzarsi di questa condizione, il medico prescriverà farmaci per aiutarti ad aumentare l'emoglobina.

• Problemi vascolari. A volte la mancanza di respiro può anche indicare disturbi circolatori nei vasi cerebrali. In questo caso, è necessaria una consultazione con un neurologo. Di norma, ai pazienti con tali disturbi viene diagnosticata un'aumentata pressione intracranica o vasospasmo cerebrale.
• È difficile respirare attraverso il naso. La causa dei problemi con la respirazione nasale può risiedere in caratteristiche fisiologiche la struttura dei passaggi nasali o la curvatura del setto. Solo un'operazione può aiutare in questo caso.

Il rischio di problemi all'apparato respiratorio è maggiore in caso di riacutizzazione malattie croniche, stress emotivo costante, allergie e persino obesità. Per trovare la vera causa di questa condizione, è necessario cercare un aiuto medico in tempo. Monitora la tua salute e fai controlli regolari.

Lo sbadiglio rappresenta la reazione fisiologica del corpo, cercando di sopperire alla mancanza di ossigeno, che, con un respiro attivo e sufficientemente profondo, viene forzato nel flusso sanguigno, garantendo così la saturazione dei tessuti cerebrali. La sensazione di mancanza d'aria può avere molte ragioni che contribuiscono alla sua formazione, ed è per uscire da questo stato che il corpo reagisce con il desiderio di sbadigliare.

Anelli della catena fisiologica

La regolazione del mantenimento di un livello costante di ossigeno nel flusso sanguigno e del suo contenuto stabile con un aumento del livello di carico sul corpo viene effettuata dai seguenti parametri funzionali:

• Il lavoro dei muscoli respiratori e del centro cerebrale per il controllo della frequenza e della profondità dell'inspirazione;
• Garantire la permeabilità del flusso d'aria, la sua umidificazione e riscaldamento;
• Capacità alveolare di assorbire molecole di ossigeno e diffonderlo nel flusso sanguigno;
• Prontezza muscolare del cuore a pompare il sangue, trasportandolo a tutte le strutture interne del corpo;
• Mantenere un sufficiente equilibrio dei globuli rossi, che sono agenti per il trasferimento di molecole ai tessuti;
• La fluidità del flusso sanguigno;
• La suscettibilità delle membrane a livello cellulare ad assorbire l'ossigeno;

Il verificarsi di sbadigli costanti e mancanza d'aria indica un'attuale violazione interna di uno qualsiasi degli anelli elencati nella catena di reazioni, che richiede l'attuazione tempestiva di azioni terapeutiche. Lo sviluppo di un tratto può essere basato sulla presenza delle seguenti malattie.

Patologie del cuore e del sistema vascolare

Una sensazione di aria insufficiente con lo sviluppo di sbadigli può verificarsi con qualsiasi danno al cuore, in particolare influenzando la sua funzione di pompaggio. La comparsa di una carenza fugace e rapidamente scomparsa può formarsi con lo sviluppo di uno stato di crisi sullo sfondo di ipertensione, un attacco di aritmia o distonia neurocircolatoria. Nei casi più comuni, non è accompagnata da una sindrome da tosse.

Insufficienza cardiaca

Con regolari violazioni della funzionalità cardiaca, che forma lo sviluppo di un'attività cardiaca insufficiente, inizia a manifestarsi naturalmente una sensazione di mancanza d'aria e aumenta con un aumento attività fisica e si manifestano nell'intervallo di sonno notturno sotto forma di asma cardiaco.

La mancanza d'aria si fa sentire proprio all'inalazione, formando sibili nei polmoni con il rilascio di espettorato schiumoso. Per alleviare la condizione, viene adottata una posizione forzata del corpo. Dopo aver preso la nitroglicerina, tutti i segnali di pericolo scompaiono.

Tromboembolia

La formazione di coaguli di sangue nel lume dei vasi del tronco arterioso polmonare porta alla comparsa di sbadigli costanti e mancanza d'aria, essendo il segno iniziale di un disturbo patologico. Il meccanismo di sviluppo della malattia include la formazione di coaguli di sangue nella rete venosa dei vasi delle estremità, che, rompendosi, si spostano con il flusso di sangue al tronco polmonare, causando la sovrapposizione del lume arterioso. Questo porta alla formazione di un infarto polmonare.

La condizione è pericolosa per la vita, accompagnata da un'intensa carenza d'aria, quasi simile al soffocamento con la comparsa di una tosse e lo scarico di espettorato contenente impurità delle strutture del sangue. Le coperture della metà superiore del busto in questa condizione acquisiscono una sfumatura di blu.

VSD

La patologia forma una diminuzione del tono della rete vascolare dell'intero organismo, compresi i tessuti dei polmoni, del cervello, del cuore. Sullo sfondo di questo processo, la funzionalità del cuore viene interrotta, il che non fornisce ai polmoni una quantità sufficiente di sangue. Il flusso, a sua volta, con una bassa saturazione di ossigeno entra nei tessuti del cuore, senza fornirgli la quantità necessaria di nutrienti.

La risposta del corpo è un tentativo volontario di aumentare la pressione del flusso sanguigno aumentando la frequenza cardiaca. Come risultato di una circolazione patologica chiusa, con VSD appare uno sbadiglio costante. In questo modo, la sfera autonomica della rete nervosa regola l'intensità della funzione respiratoria, fornendo il rifornimento di ossigeno e la neutralizzazione della fame. Tale reazione di difesa evita lo sviluppo di lesione ischemica nei tessuti.

Problemi respiratori

La comparsa di sbadigli con carenza di aria inalata può essere provocata da gravi disturbi nella funzionalità delle strutture respiratorie. Questi includono le seguenti malattie:

1. Asma di tipo bronchiale.
2. Processo tumorale nei polmoni.
3. Bronchiectasie.
4. Lesione infettiva dei bronchi.
5. Edema polmonare.

Inoltre, reumatismi, mancanza di mobilità e sovrappeso, nonché cause psicosomatiche... Questo spettro di malattie con la presenza del tratto in questione comprende i disturbi patologici più comuni e frequentemente rilevati.

• In assenza, secondo i risultati del sondaggio, polmonare patologia, sensazione di mancanza d'aria, specialmente in giovane età (più spesso nelle donne) - questa è una reazione vegetativa. Di norma, sullo sfondo dello stress cronico (depressione). A volte è così che si manifestano gli attacchi di panico. Ognuno di noi, almeno una volta, ha sperimentato uno stato in cui uno spavento improvviso ha fatto battere il cuore più velocemente, la respirazione è diventata più frequente e più profonda, è comparsa la bocca secca, il corpo si stava preparando a una reazione rapida al pericolo e, se necessario, all'auto- difesa. Queste funzioni, indipendentemente dalla nostra coscienza, nel corpo sono controllate dal sistema nervoso autonomo, che è sensibile alle influenze emotive. Tristezza, rabbia, ansia, paura, apatia: questi sentimenti causano cambiamenti nelle funzioni degli organi sotto il controllo del sistema autonomo sistema nervoso... Pertanto, una persona a seguito di una reazione allo stress, al trauma, al conflitto e, come ti sembra, senza una ragione apparente, può sviluppare una violenta reazione vegetativa. Può manifestarsi con un forte battito cardiaco, polso rapido, sudorazione, sensazione di tremore interno, sensazione di mancanza d'aria, dolore nella parte sinistra. il petto, nausea, vertigini, sensazione di intorpidimento e formicolio alle mani e ai piedi e, inoltre, un inspiegabile e doloroso attacco di ansia o paura ("panico") per una persona. Da qui il nome "attacco di panico" ( attacchi di panico, crisi vegetativa), una condizione che deve essere trattata.Il disturbo di panico si sviluppa solitamente all'età di 15-40 anni, può verificarsi negli uomini e nelle donne. La prima crisi si verifica sullo sfondo della piena salute, lasciando un segno indelebile nella memoria di una persona. Una volta sorte, le crisi possono ripetersi, diventare spesso quotidiane, portare ad “ansia” in attesa di attacchi. Attacco di panico pericolosi in quanto portano a un grave disadattamento sociale di una persona. L'“ansia” di anticipare nuove crisi ci costringe ad evitare quei luoghi in cui si sono sviluppati stati dolorosi simili (una persona si rifiuta di prendere la metropolitana, mettersi al volante di un'auto, ecc.) A causa di un comportamento così restrittivo, lo spazio vitale di una persona è bruscamente ristretto, a volte - alle dimensioni di un appartamento, da cui ha paura di uscire da solo. Ansia, paura, depressione, spesso - dolore in varie parti del corpo - questo è ciò che circonda una persona, impedendole di partecipare attivamente agli eventi del mondo che lo circonda.Va ricordato che tali manifestazioni sono solo una reazione vegetativa che non può portare ad arresto respiratorio, infarto miocardico o morte. Spesso, una respirazione eccessivamente profonda (iperventilazione) durante un attacco può portare a svenimenti, ma niente di più. Tuttavia, l'ansia costantemente presente, il panico, che si intensifica con ogni nuovo attacco, rafforza solo la ricorrenza degli attacchi, richiedendo molto stress da parte della persona, portandola fuori dall'equilibrio emotivo per lungo tempo.Se provi ansia, paura, non essere lasciato solo con il tuo problema, vai dal medico per capire le ragioni di ciò che sta accadendo il più rapidamente possibile. Gli esperti ti aiuteranno sempre a imparare a difenderti in una situazione di conflitto, ad aumentare la resistenza allo stress, a gestire le tue emozioni e ad affrontare le crisi. In alcuni casi sono indicati sedativi, che devono essere prescritti da un medico. Molto dipende da te stesso. È necessario evitare stress psico-emotivi significativi e situazioni stressanti (soprattutto croniche, che portano a stati depressivi). Smetti di fumare se fumi. Osservare un regime razionale di lavoro e riposo, dormire per almeno 8-9 ore, una buona alimentazione, assumere multivitaminici e microelementi. Attività fisica a dosi regolari (piscina, bici, palestra, camminata) aria fresca eccetera.).

È difficile respirare in caso di difficoltà respiratorie, espirazione o mancanza di respiro. Tali problemi possono sorgere sia in una persona sana che a causa di varie malattie. È possibile respirare pesantemente a causa di uno stile di vita sedentario, obesità, scarsa ereditarietà, dipendenza da alcol e nicotina, frequenti polmoniti, disturbi psicosomatici.

La respirazione normale è di 15-16 respiri al minuto: quando tale respirazione non è sufficiente per fornire ossigeno ai tessuti e agli organi, è necessario respirare pesantemente.

Respirare a fatica: ragioni

Molto spesso diventa difficile respirare a causa di:

• Forte attività fisica: i muscoli hanno bisogno di più ossigeno, gli organi respiratori sono costretti a lavorare di più per fornire al sangue l'ossigeno necessario;
• Vari stress e condizioni nervose - spasmo vie respiratorie rende difficile l'ingresso di ossigeno nel corpo;
• Affaticamento cronico - anemia, insufficiente saturazione di ossigeno nel sangue;
• Asma bronchiale - broncospasmo, edema della mucosa sotto l'influenza di vari allergeni;
• Spasmi vascolari del cervello - forte male alla testa, disturbo respiratorio;
• Malattie polmonari: i polmoni sono uno dei principali organi respiratori, un fallimento nel loro lavoro porta a difficoltà di respirazione;
• Insufficienza cardiaca: l'interruzione del sistema cardiovascolare forma una mancanza di ossigeno nel sangue.

Nel caso in cui sia difficile respirare anche a riposo, è necessaria una diagnosi urgente per determinare la causa della respirazione pesante. Si consigliano i seguenti studi:

• Elettrocardiogramma cardiaco (ECG);
• Radiografia dell'area del torace;
• Esame polmonare del funzionamento dei polmoni.

Quando è difficile respirare a causa di uno stato di paura non correlato a malattia specifica, è necessaria la consultazione di uno psichiatra.

Respiro affannoso: polmoni

Con una quantità sufficiente di ossigeno nell'aria, deve entrare liberamente nei polmoni attraverso le vie respiratorie. Inoltre, se è difficile respirare, i polmoni non possono far fronte al compito di saturare il sangue con l'ossigeno. Questo può accadere in caso di danno a una grande quantità di tessuto polmonare:

• Affetto da malattia - enfisema o altre malattie;
• Infezioni - polmonite, tubercolosi, criptococcosi;
• Rimozione o distruzione chirurgica - grande coagulo di sangue, tumore benigno o maligno.

In tale situazione, la quantità rimanente di tessuto polmonare è insufficiente per fornire ai vasi sanguigni l'ossigeno che entra nel corpo durante l'inalazione. Se è interessato un grande lobo dei polmoni, è difficile respirare, la respirazione è rapida, con sforzo.

Respirando forte: cuore

Quando c'è abbastanza ossigeno nell'ambiente e i polmoni sono in ordine, ma il cuore non funziona correttamente, sarà difficile respirare a causa di una violazione dell'afflusso di sangue e dell'insufficiente saturazione del corpo con l'ossigeno.

Per le seguenti violazioni in sistema cardiovascolare e il lavoro del cuore, è difficile respirare a causa di:

• Malattie cardiache - infarto acuto, malattia ischemica, insufficienza cardiaca, ecc. A causa di malattie, il muscolo cardiaco è indebolito e non può spingere una quantità sufficiente di sangue ossigenato attraverso sistema circolatorio a organi e tessuti;
• Anemia. Mancanza di globuli rossi - eritrociti che legano e trasportano l'ossigeno attraverso il sistema cardiovascolare o nella patologia degli eritrociti, in cui viene interrotto il processo di legame e rilascio di ossigeno.

A causa di gravi danni al sistema di afflusso di sangue e al cuore, diventa difficile respirare a causa dell'accelerazione della frequenza cardiaca.

Respiro affannoso: tosse

Quando è difficile respirare, la tosse è una manifestazione concomitante di tutti i motivi di cui sopra. La respirazione rapida e pesante irrita la mucosa laringea e i recettori, i muscoli delle vie aeree si contraggono, provocando un'espirazione forzata attraverso la bocca.

In una situazione in cui è difficile respirare, la tosse tende a liberare le vie respiratorie dalle ostruzioni in modo che le vie aeree siano libere.

Perché è difficile respirare in altri casi - il motivo potrebbe essere una condizione in cui il corpo ha bisogno di più ossigeno del solito. Calore, malattie oncologiche progressive, disturbi della tiroide, diabete, nevralgia intercostale, ecc. Qualsiasi malattia che accelera il metabolismo ed è accompagnata da un forte aumento della temperatura richiede una respirazione più frequente per aumentare la quantità di ossigeno fornita ai tessuti e agli organi. Aumento del carico su sistema respiratorio- il motivo principale per cui è difficile respirare.

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Commenti sul materiale (58):

Cito: Olesya

Ciao Da più di un anno ho un problema: è difficile respirare, ma a volte succede. Nel corso di un anno, ci sono state diverse volte per un periodo di circa una settimana. La mancanza di respiro inizia improvvisamente e vuoi solo schiarirti la gola. Sei mesi fa, sono andato da un cardiologo, ho fatto un'ecografia al cuore e ho detto che tutto andava bene lì. Il terapista ha detto che ho l'osteocondrosi. Ma ora che sono ricominciati gli attacchi, cosa devo fare? Qual è la causa dei miei problemi respiratori?

Cito: Alena

Ciao! Aiuto per favore, non so a chi rivolgermi! Da più di un anno ormai, è difficile per me respirare tutto il tempo. Ho controllato la tiroide, ho fatto una radiografia, ho donato il sangue, sono stata dallo psichiatra (su consiglio di un terapista). In primo luogo, è stata diagnosticata l'asma, quindi sono stati rimossi, i farmaci per l'asma non hanno aiutato. Ho bevuto per le allergie. Il cuore è malato, ma il cardiologo dice che non è un cuore. In quale altro modo posso farmi esaminare i polmoni? Per favore aiutatemi, il terapeuta non lo sa. L'ultima spirometria dice: Gli indicatori di FVD sono entro i limiti normali. Restrizione del flusso d'aria a livello dei bronchi medio-distali. Il test con Ventolin 400 mg è negativo. Se la memoria mi serve, diventava difficile respirare dopo un raffreddore.

Buon pomeriggio, Alena.
Devi consultare uno pneumologo.

Cito: Maria

Ciao, durante l'allenamento in palestra, quando mi accovaccio, il mio respiro mi sfugge di mano, e dopo che per diversi giorni ho mancanza di respiro e ho difficoltà a respirare, non riesco a respirare abbastanza, ho controllato il mio cuore, tutto è normale, cosa può essere e dove correre?

Cito: Denis

Ciao, prima era meno frequente, ma ora è diventato molto spesso difficile prendere aria, cioè inalare, come se tutto dentro fosse compresso. In precedenza, tali attacchi passavano in mezz'ora, ora durano 5-7 ore, è impossibile dormire o mangiare. Il cuore è in ordine, pieno, a volte stringe forte il collo e la nuca. Tutta la mia vita nello sport e ora vado ad allenarmi a giorni alterni, ho 42 anni. Si stancò rapidamente sul ghiaccio e grave mancanza di respiro in panchina.

Cito: Deniska

Ciao.
dall'età di 13 anni fumava un pacchetto di sigarette al giorno. Adesso sono 26, 3 giorni che smetto di fumare, respiro a fatica, il moccio scorre come un fiume, non importa quanto lo soffi fuori, compare subito, e anche nella parte bassa dei polmoni sento pesantezza.. . Ho paura di andare in ospedale ((quando mi distraggo da qualcosa di buono non mi accorgo di quanto calmo respiri, ma come farò a prestargli attenzione - ecco, ogni respiro pesa una tonnellata ... forse è perché ci ho rinunciato di colpo? Di solito, appena il respiro si fa pesante, fumo una sigaretta, non faccio attenzione al respiro...

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