Proprietăți utile ale apei de mare pentru sănătatea umană. Beneficiile mării, reguli pentru înot și expunerea la soare Proprietăți utile ale apei de mare

Oamenii știau că scăldatul în apă de mare sărată este foarte util cu mult înainte de a cunoaște elementele chimice care o compun. Tratamentul cu apă de mare a fost prescris pacienților săi de „tatăl medicinei”, medicul antic grec Hipocrate. Și astăzi, medicii îl includ într-un complex de proceduri terapeutice pentru multe boli. Pentru persoanele sănătoase, în special pentru copii, astfel de proceduri sunt, de asemenea, de mare beneficiu - o vacanță la mare include fără îndoială scăldatul în mare.

Compoziție chimică

Deși apa de mare, spre deosebire de apa dulce, este nepotrivită pentru băut, iar absența ei nu reprezintă o amenințare imediată pentru viață, este un balsam vindecător care are un efect pozitiv asupra funcțiilor tuturor sistemelor corpului. Acest balsam natural natural este formulat cu minerale precum siliciu și magneziu și o varietate de săruri. elemente chimice, inclusiv:

• potasiu;
• calciu;
• iod;
• fluor;
• brom;
• sulf;
• bor;
• stronţiu;
• sodiu.

Apa de mare este similară în compoziție cu sângele uman și o soluție de elemente prezentate sub formă ionizată are proprietăți electrolitice slabe. Acest lucru permite substanțelor utile să pătrundă cu ușurință în barierele celulare, saturând toate țesuturile corpului, inclusiv sângele în sine. Scăldatul în mare înlocuiește multe proceduri medicale de fizioterapie efectuate cu ajutorul unor dispozitive, cum ar fi electroforeza. Ele ajută la îmbunătățirea metabolismului, adică a metabolismului, care contribuie la normalizarea greutății și a altor parametri biologici care sunt de o importanță vitală.

Cea mai utilă vacanță pe coasta mării calde, care vă permite să combinați înotul cu plajă - în Rusia, acestea sunt Negru și Azov, unde există numeroase centre turistice și unități de stațiune de diferite profiluri. Aici turiștii urmează un curs de tratament și, în același timp, își întăresc imunitatea, ridicându-și tonul fizic și emoțional. Dacă cineva are ocazia să viziteze Marea Mediterană sau Marea Roșie, precum și să se înmoaie în apele faimoasei Morte Moarte, cunoscută pe scară largă pentru proprietățile sale medicinale, o astfel de călătorie va fi cu siguranță benefică.

De ce este utilă apa de mare

Beneficiile apei de mare nu sunt doar în scăldat - servește instrument excelent pentru tratamentul multor patologii acute și cronice. Proprietăți de vindecare apa de mare poate fi folosită cu succes ca măsuri preventive cu următoarele boli:

1. Laringită, faringită, amigdalită, amigdalită. Clătirea zilnică a gâtului, care este utilă dimineața, împreună cu alte proceduri de igienă, vă va ajuta să scăpați de cronica exacerbări sezoniere aceste afectiuni.
2. Rinită acută și cronică, sinuzită - spălarea cavității nazale distruge microflora patogenă, îmbunătățește descărcarea mucusului, ameliorează umflarea și accelerează recuperarea.
3. Boli ale părții superioare tractului respirator răspund bine la tratamentul cu inhalare - iod, sodiu, sulf ameliorează procesul inflamator, facilitează expectorarea.
4. Cu patologii ale centralului sistem nervos, stres, suprasolicitare, insomnie, bromul prezent în această apă are un efect calmant asupra organismului, ameliorează tensiunea fizică și nervoasă și normalizează somnul.
5. Băile cu apă de mare cresc fluxul de sânge către piele, îndepărtați piele iritatași roșeață a epidermei cu reacții alergice.
6. Relaxând spasmele vasculare și musculare, ajută la normalizarea tensiunii arteriale și a circulației sanguine, previne atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale și îmbunătățește memoria.
7. Întărirea este o altă calitate utilă a unei astfel de scăldate. Ele întăresc sistemul imunitar, crescând rezistența organismului la răceli și boli infecțioase. Pentru persoanele predispuse la răceli frecvente, în special pentru copii, medicii recomandă excursii anuale la stațiunile de pe litoral.

Este bine să înveți să înoți în apa de mare, deoarece, datorită faptului că densitatea sa este mai mare decât în ​​râurile și lacurile de apă dulce, păstrează mai bine corpul uman la suprafața sa. În plus, din cauza lipsei de curenți, se încălzește mai repede și mai bine. Înotul în el are un efect benefic asupra stării pielii, a vaselor de sânge și a inimii, precum și a sistemului musculo-scheletic.

Facem noi înșine marea

Când o persoană locuiește departe de coastă, poate găti independent proceduri de tratament apropiate în compoziție soluție de apă... Dacă dizolvați două linguri de sare de mare iodată într-un litru de apă fiartă, obțineți o compoziție de baie de picioare care vă va ajuta să vindecați fisurile dureroase ale tocurilor și să înmoaie calusurile uscate.

Dar în ce constă soluția de clătire pentru procesele inflamatorii din nazofaringe:

1. Apa de la robinet - trebuie filtrată și fiartă.
2. Sare de masă obișnuită - trebuie să luați o linguriță din această sare la 250 ml de apă. Puteți utiliza, de asemenea, iodat, dar trebuie luat în considerare faptul că iodul este un element „volatil”, iar în stare deschisă se evaporă rapid - dacă pachetul a fost deschis acum o zi sau mai mult, cel mai probabil, nu va fi iod în o asemenea sare.
3. Aceeași cantitate de bicarbonat de sodiu.
4. Soluție alcoolică de iod - 2-3 picături pe pahar.

După fierbere, se răcește apa la o stare caldă și se amestecă ușor ingredientele, asigurându-se că acestea sunt complet dizolvate. Apoi adăugați iod - clătirea este gata. Soluția poate fi clătită cu mândrie cu dureri în gât, faringită, amigdalită și, de asemenea, clătită cavitatea nazală cu rinită acută și cronică.

O contraindicație pentru utilizarea unei astfel de soluții poate fi sinuzita purulentă sau abcesul paratonsilar - o complicație a inflamației amigdalelor palatine. Prin urmare, înainte de a aplica procedura, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Apa de mare poate fi numită saramură saturată, formată din minerale, săruri și aproape întregul tabel periodic. Prin urmare, toată lumea ar trebui să știe despre beneficiile apei de mare pentru corpul nostru.

Proprietăți utile ale apei de mare

Apa de mare are în același timp proprietăți medicinale și cosmetice. Sporește imunitatea și are un efect benefic asupra sistemului nervos, este implicat în prevenirea și tratamentul multor boli. De asemenea, crește nivelul celulelor roșii din sânge, normalizează termoreglarea etc. Când înotați în mare, excesul de ulei, celulele moarte ale pielii și microbii de suprafață sunt spălați. Acest lucru este posibil datorită compoziției bogate în nutrienți, care include:

• sare;
• saruri minerale;
• gaze atmosferice.
• potasiu;
• magneziu;
• calciu;
• fier;
• crom;
• clor;
• bariu;
• aur;
• argint etc.

Cu cât sunt mai multe săruri în apă, cu atât va aduce mai multe beneficii pentru sănătate, de exemplu, Marea Moartă, cea mai sărată și de multă vreme renumită în toată lumea pentru proprietățile sale medicinale.

Sarea de mare este foarte utilă în gătit și o puteți găsi mărunțită și adaptată în scopuri culinare pe rafturile supermarketurilor. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care locuiesc într-o zonă cu radiații ridicate, de exemplu, în apropierea centralelor nucleare.

Cum este utilă apa de mare pentru organism?

1. Știați că apa de mare este foarte benefică pentru piele, unghii și păr, deoarece le hrănește și le întărește? Unghiile, saturate cu potasiu, calciu, magneziu și iod, devin mai puternice, încetează, iar placa de unghii în sine devine mai albă.
2. Cu proprietățile sale curative, apa de mare este bună pentru piele și este mai bună decât utilizarea medicamentelor, deoarece vindecă rapid rănile, cosurile și unele boli ale pielii dispar. Prin urmare, nu vă spălați imediat după ce ați înotat în mare. apa dulce, acordă corpului tău încă câteva ore pentru a fi saturat cu substanțe utile cât mai mult posibil.
3. Mulți medici recomandă vizitarea mării în fiecare an vara, deoarece chiar și aerul mării are un efect foarte benefic asupra sistemului respirator. Prin urmare, o vacanță la malul mării este benefică în special pentru persoanele care suferă diferite boli bronhiilor și plămânilor, precum și pentru persoanele care suferă de alergii și astmatici. Cu cât respiri mai aproape aerul de lângă mare, cu atât este mai saturat cu iod, prin urmare, fiind în apă și pe țărm, corpul tău primește prevenirea bolilor tiroidiene.
4. Pentru a sistemului cardio-vascular scăldatul în apa de mare nu este mai puțin util decât întărirea. Când, după încălzirea la soare, pătrundeți în apa rece, simțiți pielea de găină care vă curge pe piele și apare o ușoară răceală. În acest moment, vasele de sânge se constrâng și sângele se repede spre organe interne, iar atunci când corpul se obișnuiește cu temperatura apei, atunci există o expansiune a vaselor de sânge și un flux de sânge. Acest exercițiu întărește pereții vaselor de sânge, normalizează ritmul cardiac și este prevenirea bolilor de inimă etc.
5. Dacă rinita s-a dezvoltat, atunci puteți clăti pasajul nazal cu apă de mare și, pentru o durere în gât, se recomandă clătirea. Aceste proceduri dezinfectează membranele mucoase și le satură cu substanțe utile.

Proprietățile utile ale apei de mare sunt explicate prin compoziție. Componentele sale sunt minerale și săruri într-o concentrație foarte mare. Dintre componentele apei de mare, trebuie menționate următoarele: potasiu, fier, crom, aur, magneziu, calciu, bariu și argint. Apa este bogată în ioni încărcați negativ, care, atunci când sunt ingerați, încep să neutralizeze efectele nocive ale ionilor încărcați pozitiv. Nu mai puțină apă pentru unghii, piele și păr.

După ce înoată în mare, mulți oameni se străduiesc să spele rapid sarea de pe pielea lor, dar acest lucru nu este corect. Dacă doriți ca apa să fie mai benefică pentru corpul dumneavoastră, nu clătiți sarea timp de cel puțin trei ore.

Proprietăți utile ale apei de mare

Apa oceanelor și a mărilor crește vitalitatea și normalizează termoreglarea, întărește funcțiile de protecție ale corpului și are un efect de întărire. Apa de mare îmbunătățește circulația sângelui, normalizează ritmul cardiac și crește numărul de celule roșii din sânge, datorită acestui fapt, băile de mare sunt prescrise pacienților lor.

Apa sărată este bogată, ceea ce este bun pentru îmbunătățirea memoriei și activarea creierului, precum și pentru normalizarea activității glandei tiroide. Este recomandat să vizitați marea mai des, suferind de răceli frecvente și boli ale organelor ORL. Și, de asemenea, apa de mare oferă oamenilor o cantitate mare de substanțe utile care au un efect benefic asupra hipotalamusului, sistemului endocrin și normalizează procesele metabolice.

Este foarte util ca persoanele cu boli ale organelor ORL să facă gargară și să clătească nasul cu apă caldă de mare încălzită la 37 de grade. Vă rugăm să rețineți că apa trebuie să fie absolut curată, fără nisip și sedimente. Stomatologii sfătuiesc să vă clătiți gura cu acest lichid benefic, deoarece apa de mare conține mult mai mulți nutrienți decât cea mai bună pastă de dinți. Oxigenul din apă vă va ajuta să vă faceți zâmbetul mai alb.

Apa de mare este bună pentru psoriazis și eczeme. Afecțiunile reumatice și consecințele traumei sunt tratate cu succes în combinație cu scăldatul în mare.

Conform talasoterapiei, pielea primește o mulțime de substanțe nutritive din apa mării. Saturată cu săruri și minerale, pielea devine fermă, elastică, iar umflarea scade. Apa este utilă în special pentru pielea cu probleme, deoarece spală excesul de sebum și microbi de pe suprafața sa, exfoliază particulele moarte.

Apa sărată uzează perfect nu numai pietre, ci și figuri. O concentrație mare de substanțe nutritive ajută la eliminarea toxinelor din organism. Valurile produc, de asemenea, un fel de masaj. Scăldatul în apă de mare va înlocui măștile de păr hrănitoare și băile de unghii. După o astfel de odihnă, unghiile și părul vor fi semnificativ întărite.

Expertul nostru - terapeutul Irina Vechnaya.

Pentru nas și articulații

Să ne dăm seama ce boli pot fi vindecate cu ajutorul scăldatului în mare.

Curgerea nasului, sinuzita, rinita cronică... Clătirea nasului cu apă sărată facilitează respirația instantaneu. Apa de mare, ajungând pe mucoasa nazală, se evaporă, luând cu ea excesul de umiditate și, prin urmare, ameliorează umflarea. Aproximativ același efect poate fi realizat cu ajutorul picăturilor nazale, doar în cazul picăturilor, edemul membranei mucoase este redus datorită vasoconstricției. Dar, spre deosebire de picături, apa de mare este mai moale și nu creează dependență.

Boli bronhopulmonare... Calciul, sulful și alte minerale, dizolvate în apa de mare, îi conferă proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Rețineți doar pentru cei care doresc să-și îmbunătățească starea de sănătate sistemul respirator, este mai bine să alegeți stațiuni cu aer uscat - Marea Mediterană, Crimeea.

Ameliorează stresul... Acest lucru este facilitat de compușii de iod și brom, care sunt saturați cu apă de mare. În plus, există multă magneziu în apa de mare, care este necesară pentru o funcționare bine coordonată a sistemului nervos. Plajele de soare îmbunătățesc doar efectul anti-stres al apei de mare. La urma urmei, tulburările de dispoziție sezoniere apar adesea din lipsa de vitamina D, care este produsă în organism sub influența luminii solare.

Greutate excesiva... Apa de mare activează procesele metabolice, stimulează circulația sângelui și elimină excesul de lichid. Pentru cel mai semnificativ efect de slăbire, cel mai bine este să înotați în apă rece.

Boli cardiovasculare... Orice scăldat antrenează vasele de sânge și mușchii inimii datorită diferențelor de temperatură. Dar apa de mare, spre deosebire de apa dulce, conține potasiu - elementul principal pentru sănătatea sistemului cardiovascular.

Boli ale dinților și ale gingiilor... Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, apa de mare menține gingiile sănătoase, calciul dizolvat în ea se întărește smalț dentar iar particulele de sare reduc acumularea plăcii.

Boli ale aparatului locomotor... Apa de mare elimină inflamația și umflarea articulațiilor, îmbunătățește circulația sângelui în articulație și întărește oasele.

Regulile de scăldat

Pentru ca apa de mare să fie benefică, trebuie să urmați câteva reguli simple.

Încercați să nu vă răciți prea mult... Pentru ca apa să funcționeze, este suficient să petreci 10-15 minute în ea.

Nu vă grăbiți la duș imediat după scăldat.... Lăsați sarea și nutrienții să rămână pe piele timp de 15 minute. Dar după aceea, este necesar un duș. La urma urmei, apa de mare are capacitatea de a elimina toxinele din corp (de obicei acest lucru se întâmplă prin porii pielii și glandele sudoripare), care trebuie spălate. În plus, apa sărată atrage umezeala naturală de pe suprafața pielii, ceea ce duce la apariția ridurilor și crește probabilitatea de arsuri solare.

Nu folosiți apă lângă țărm pentru clătire și clătire.... Este adesea contaminat. Cea mai pură apă este la o adâncime de 2 metri. Deci trebuie să te scufunzi pentru asta. Dacă nu știți cum, cel puțin navigați la o anumită distanță de țărm.

Nu înotați imediat după ce ați mâncat... Acest lucru poate duce la probleme digestive.

Unde mergem?

Marea Neagră

Odihna este utilă persoanelor cu boli ale sistemului respirator (bronșită, astm, sinuzită, boli pulmonare).

Marea Azov

Ameliorează stresul, tratează bolile de piele, îmbunătățește funcția pulmonară, reduce tensiune arteriala... Înotul pe vreme de vânt este deosebit de util - surful ridică nămolul vindecător de pe fundul Mării Azov.

Marea Baltica

Util pentru pacienții cu inimă, pacienții hipertensivi, persoanele cu supraponderalși imunitate slăbită.

Marea Mediterana

Îmbunătățește funcția pulmonară, combate bronșita, astmul, sinuzita, întărește inima și ameliorează stresul.

Marea Rosie

Util pentru boli de piele, stres și tulburări metabolice.

Marea Moarta

Tratează eczema și psoriazisul, datorită prezenței noroiului vindecător, este recomandat persoanelor cu articulații dureroase.

4 întrebări naive

Pot să aduc apă de mare cu mine și să fiu tratată acasă?

Din păcate, apa de mare își pierde majoritatea resurselor utile în doar o zi. Deci nu veți putea face stocuri. Din același motiv, înotul în mare este mai sănătos decât înotul într-o piscină cu apă sărată.

Este posibil să se pregătească apa de mare din mijloace improvizate?

Se fierbe un pahar cu apă, apoi se răcește la 37 de grade, se adaugă o linguriță de sare de mare, se așteaptă să se dizolve sarea, se adaugă o picătură de iod și se strecoară soluția prin pânză de brânză. Rezultatul este apa aproape de mare. Cu toate acestea, apa naturală din mare este încă mai sănătoasă, deoarece pe lângă sare și iod, conține și alte macro și microelemente, precum și microorganisme benefice.

Ce apă este mai sănătoasă - caldă sau rece?

Temperatura optimă a apei pentru scăldat este de 20-24 grade. Unul mai rece poate provoca răceli sau cistită, iar germenii încep să se înmulțească în apă de mare prea caldă.

Apa de mare este sigură de băut?

Nu, îndepărtarea sărurilor și mineralelor conținute în apa de mare necesită mai mult lichid decât este conținut în apa sărată. Prin urmare, utilizarea apei de mare în interior timp de mai mult de 5-7 zile la rând duce la deshidratare.

Apa mărilor, lacurilor, oceanelor și râurilor alcătuiește hidrosfera pământului, a cărei compoziție are un impact uriaș asupra proceselor vieții umane. Beneficiile apei de mare au fost observate pentru prima dată în țările cu o coastă extinsă, cu o civilizație dezvoltată în timpurile istorice antice, în primul rând în Grecia Antică.

Ulterior, influența apei mărilor și oceanelor asupra sănătății umane a fost studiată într-un alt stat situat pe insulă - Marea Britanie. Studiile efectuate în diferite perioade istorice de pe toate continentele confirmă efectul pozitiv al apei de mare asupra tuturor proceselor fiziologice din corpul uman. Numai un lucru este dăunător - să-l bei.

Compoziția apei de mare

Compoziția apei mărilor și oceanelor s-a format pe o perioadă evolutivă îndelungată sub influența proceselor geochimice care au loc în stratul inferior al solului. În prezent, este relativ stabil, bine studiat și se află sub supravegherea constantă a oceanologilor, hidrobiologilor și ecologilor.

Important! Pe coasta regiunilor industriale, compoziția apei de mare poate diferi semnificativ de cea îndepărtată de pământ, prin urmare, eșantioanele sunt luate pentru analiză la adâncimi mari, departe de așezări și lângă coastă.

Întotdeauna are sens să ne concentrăm asupra cercetării unor profesioniști de renume, cărora le aparține, fără îndoială, geochimistul rus V.I.Vernadsky. Conform rezultatelor obținute în secolul trecut de o echipă de oameni de știință sub conducerea sa, compoziția apei de mare într-o stare liberă și legată conține următoarele elemente chimice (fracții de masă,%):

• oxigen - aproape 86;
• hidrogen - aproximativ 11;
• clor - aproape 2;
• sodiu - puțin mai mult de 1.

Concentrația altor elemente: magneziu, sulf, calciu, potasiu, brom, carbon se măsoară în fracțiuni de procent. În acest caz, pozițiile de conducere sunt ocupate de primele patru elemente din lista prezentată.

Conținutul semnificativ de oxigen și hidrogen se datorează în principal faptului că o moleculă de apă este construită din acești atomi - substanța principală a mărilor, oceanelor și a altor rezervoare naturale. Un conținut vizibil de atomi de oxigen se găsește în sulfați, hidrocarburați, carbonați care pătrund în rezervor de la sol.

În plus, în mări există o mulțime de oxigen gazos dizolvat (35%), provenit din alge, precum și în perioadele de valuri intense din atmosferă. Chiar mai impresionant este conținutul de azot gazos de 65%. Dintre compușii gazoși, dioxidul de carbon, cunoscut sub numele de dioxid de carbon, și hidrogenul sulfurat sunt prezenți într-o măsură semnificativă în mări.

De ce apa oceanului este sărată?

Concentrația ridicată de ioni de sodiu și anioni de clor determină salinitatea apei de mare, care se apropie în medie de 3,5%. Adesea, acest indicator este estimat în ppm - o unitate egală cu o zecime de procent; atunci salinitatea este cantitativ egală cu 35 ppm.

Ionii de sodiu au fost spălați de milenii de pe fundul oceanului, livrați către mare prin fluxurile râurilor. Anionii de clor au pătruns în mări din interiorul pământului, aruncați la suprafață cu erupții vulcanice, care conțin întotdeauna vapori de acid clorhidric.

Concentrația de sare nu este universal aceeași caracteristică. De exemplu, în Marea Baltică, aceasta nu atinge valori medii, iar în Marea Roșie și apele estice ale Mării Mediterane, salinitatea depășește valorile medii. Concentrația de sare depinde de sezon, de exemplu, în mările sudice vara, acești indicatori cresc datorită evaporării intense a apei.

Notă! Datorită numărului mare de râuri care intră, apele de coastă ale Mării Negre au o salinitate egală cu aproximativ maxim 9 ppm în apropierea coastei, la o adâncime, departe de coastă - 18 ppm. În zona de apă a Mării Azov, salinitatea atinge maximum 13 unități.

Conținutul de sare din apele lacului, numit Marea Moartă, este crescut dramatic. Acest lucru explică densitatea foarte mare de apă din ea, care se observă chiar și atunci când înotați. Se știe că în Marea Moartă este posibil să se întindă la suprafață fără prea mult efort, ceea ce este popular printre scăldători și înotători începători. Este interesant de observat că în acest lac de mare, spre deosebire de celelalte, prevalează sărurile de magneziu și calciu, urmate în ordinea descrescătoare a concentrațiilor de sare de sodiu și potasiu. Salinitatea scăzută se observă în gurile râurilor și în zona de topire a gheții. Compoziția specifică face apa curativă pentru un număr mare de boli.

Densitatea obișnuită a apei purificate este aproape de 1 g / cm 3, în timp ce acest indicator pentru apa de mare, în medie, depășește ușor valoarea indicată cu sutimi de procent. Densitatea apei din Marea Moartă este mult mai mare, este egală cu 1,2 g / cm 3.

Este interesant de observat că pe măsură ce temperatura scade, particulele de sare se apropie una de cealaltă în mediul acvatic, provocând o creștere a densității oricărei ape de mare.

De ce să nu bei

Compoziția chimică specifică a resurselor de apă din mări le face improprii ca sursă de băut. Ingerarea unei cantități atât de semnificative de săruri este inacceptabilă pentru organism și dăunează acestuia.

În situații extreme, maximum o săptămână, apa de mare poate fi băută în absența alteia, lucru confirmat de experiența unui renumit cercetător francez cu educatie medicala Alena Bombara.

Odată cu utilizarea constantă ipotetică a apei de mare ca băut, se formează în organism o concentrație prea mare de săruri, care poate perturba funcționarea sistemului excretor. Pentru a normaliza starea în astfel de cazuri, ar fi necesar să se utilizeze apă potabilă purificată în volume mari.

Aplicarea apei de mare

Proprietățile benefice bine cunoscute ale apei de mare au făcut-o o sursă de neprețuit, în primul rând pentru vindecare atunci când este utilizată extern.

Pentru nevoile gospodăriei

Locuitorii întreprinzători din Hong Kong, spălați de aproape toate părțile de mări, și-au găsit o altă utilizare deosebită. Îl folosesc acasă pentru a spăla echipamentele sanitare. O soluție non-standard se datorează lipsei de apă proaspătă, dorinței de a economisi resursele de apă. În alte părți ale lumii, această practică nu sa găsit pe scară largă.

Pentru tratament

Apa de mare este utilizată ca agent de vindecare pentru tratamentul și vindecarea preventivă a corpului. Este recomandat să vă clătiți nasul și gâtul cu apă din mări. În același timp, membrana mucoasă este întărită, crește capacitatea căilor de intrare de a respinge microorganismele și virusurile străine.

Dentiștii mărturisesc că apa de mare întărește gingiile, scade tendința de a dezvolta procese inflamatorii în cavitatea bucală. Există informații despre capacitatea apei saturate cu minerale marine de a albi dinții. Această procedură este mult mai sigură și mai sănătoasă decât utilizarea înălbitorilor chimici artificiali. Asigură simultan igienizarea cavității bucale.

În cosmetologie

Apa de mare servește ca bază pentru prepararea loțiunilor de curățare, a unguentelor, a cremelor recomandate pentru îngrijirea pielii feței, a decolteului și a mâinilor. Fondurile sunt recomandate pentru utilizare de către femei și bărbați; ar trebui să se obțină sfaturi suplimentare înainte de a utiliza formulări pentru îngrijirea copiilor în creștere. Bebelușii nu trebuie să folosească produse cosmetice pe bază de apă de mare datorită sensibilității crescute a pielii la unele componente.

Curățarea corpului

V anul trecut devine populară procedura de curățare a intestinului cu apă sărată, care poate fi efectuată atât în ​​cabinetele medicale speciale, cât și acasă. Acțiune utilă datorită capacității mineralelor de a absorbi depozitele de zgură ale canalelor alimentare, saturați corpul cu elemente biologic active. Curățarea trebuie efectuată cu apă cu o concentrație strict definită, după citirea recomandărilor specialiștilor. Abuzarea procedurii, efectuarea ei mai des decât recomandă medicii, nu ar trebui să se facă deoarece spălarea intestinală activă poate perturba microflora naturală.

De ce este util să înoți

O plăcere incomparabilă este înotul în mare, care este util pentru un corp întărit de la începutul primăverii până la sfârșitul toamnei. În latitudinile nordice, procedura se transformă în înot cu gheață, care, desigur, este importantă și pentru sănătate, dar este disponibilă numai pentru elită.

Toată lumea poate înota în mare, principalul lucru este să alegeți o coastă cu o stare sanitară bună, naturală compoziția minerală nedistorsionate de deșeuri industriale și de altă natură.

În timpul scăldatului, există o absorbție intensă a elementelor chimice ale apei de mare de către piele, ceea ce duce la relaxarea spasmelor, îmbunătățirea aportului de sânge și a microcirculației și restabilirea tonusului pielii. După scăldat, o persoană simte veselie, un sentiment de întinerire, o creștere a dispoziției. Sul stări patologice, în care scăldatul în mare este prezentat în condiții naturale, este de câteva zeci de puncte.

Iarna, se recomandă utilizarea concentratelor pentru a face băi de mare - săruri marine, care într-o oarecare măsură pot înlocui o vacanță pe mare, cu condiția respectării instrucțiunilor de pe etichete. Este important să ne amintim că sarea uscată din mări conține un conținut ridicat de elemente active, în special pentru sărurile din Marea Moartă, prin urmare, luarea băilor de mare acasă ar trebui tratată cu prudență, ca procedură medicală.