Je veux respirer profondément. Pourquoi des problèmes respiratoires surviennent

Parfois, il arrive qu'une personne en bonne santé, qui ne s'est jamais plainte de problèmes respiratoires, commence soudainement à être submergée par l'essoufflement, qu'elle ressente des sensations désagréables lors de l'inspiration et qu'elle ait l'impression d'un manque constant d'air. Ces problèmes sont récemment devenus les motifs de demandes fréquentes de soins médicaux, et aujourd'hui, nous allons essayer de comprendre ce qui peut se cacher derrière de tels symptômes.

Pourquoi ne peux-tu pas respirer profondément ?

Les causes de l'essoufflement peuvent être à la fois physiologiques et purement psychologiques. Il convient également de considérer l'influence de l'environnement.

Maintenant à ce sujet dans l'ordre. Pourquoi est-il difficile de respirer ?

1. Augmentation de l'activité physique. Dans le cas des choses habituelles pour nous - monter au cinquième étage, apporter des sacs d'épicerie à la maison, aller faire de l'exercice au gymnase, le corps peut réagir avec l'apparition d'essoufflement, qui ne pose pas tout danger pour elle. Mais si la charge augmente, une privation d'oxygène se produit et il devient plus difficile de respirer. Ne paniquez pas si l'essoufflement disparaît rapidement et ne provoque aucune sensation douloureuse. Vous avez juste besoin de vous reposer un peu et de prendre l'air.
2. Maladies des poumons. Il existe plusieurs maladies dans lesquelles il sera difficile pour une personne de respirer, voici les plus courantes d'entre elles.

• Asthme - en cours période aiguë les voies respiratoires deviennent enflammées et étroites, provoquant un essoufflement, une respiration sifflante et une sensation d'oppression dans la poitrine.
• Inflammation des poumons - une infection qui se développe activement dans l'organe, provoquant une toux, des sensations douloureuses lors de l'inhalation, un essoufflement, ainsi qu'une augmentation de la température corporelle, transpiration excessive et lassitude.
• Hypertension pulmonaire. La maladie s'accompagne d'un épaississement des parois artères pulmonaires sur le fond haute pression, qui provoque une respiration sifflante et une toux, les patients se plaignent également qu'il leur est difficile d'inspirer et d'expirer profondément.

De telles conditions nécessitent des soins médicaux immédiats.

• Maladies du système cardiovasculaire. Si vous commencez à remarquer que l'essoufflement apparaît de plus en plus souvent et vous dépasse même après l'effort physique habituel pendant plus de six mois, vous devez consulter un médecin et subir un examen. Ce symptôme indique que le cœur s'efforce d'apporter de l'oxygène par le sang aux organes. Tout cela peut indiquer le développement de l'angine de poitrine, qui touche le plus souvent les hommes de plus de 40 ans et les femmes qui ont déjà 55 ans.
• Stress et anxiété... Il arrive que dans une situation où une personne éprouve un fort stress émotionnel, il lui devienne difficile de respirer. Certains patients se plaignent même de ne pouvoir respirer que par la bouche. En fait, de telles histoires sont très courantes.

Une sensation d'oppression dans la poitrine, une respiration rapide, un essoufflement accompagnent les situations dépressives et stressantes car le système nerveux se prête à un stress excessif, ce qui, à son tour, augmente la consommation d'oxygène et peut entraîner des spasmes des muscles respiratoires. Que faire dans de tels cas ? Pour normaliser l'état, il suffit de se calmer et de commencer à respirer lentement et profondément.

• Fatigue chronique. Si tout est en ordre avec le cœur, cela vaut la peine de faire un test sanguin pour voir le taux d'hémoglobine. S'il est considérablement abaissé, et en plus d'une "respiration lourde", des symptômes tels qu'une faiblesse générale, une fatigue rapide, une pâleur et des vertiges fréquents s'ajoutent, cela peut indiquer la présence d'un syndrome de fatigue chronique.

Physiologiquement, ce processus est assez simple à comprendre : lorsque le taux d'hémoglobine diminue, les organes ne reçoivent pas une part significative d'oxygène, ce qui affecte la pâleur externe de la peau. Pour la même raison, une personne se sent constamment déprimée et fatiguée.

Pour vous débarrasser de cette maladie, votre médecin vous prescrira des médicaments pour vous aider à augmenter votre taux d'hémoglobine.

• Problèmes vasculaires. Parfois, l'essoufflement peut également indiquer des troubles circulatoires dans les vaisseaux du cerveau. Dans ce cas, une consultation avec un neurologue est nécessaire. En règle générale, les patients présentant de telles plaintes sont diagnostiqués avec une augmentation de la pression intracrânienne ou un vasospasme cérébral.
• Il est difficile de respirer par le nez. La cause des problèmes de respiration nasale peut résider dans caractéristiques physiologiques la structure des voies nasales ou la courbure du septum. Seule une opération peut aider dans ce cas.

Le risque de problèmes respiratoires est plus élevé en cas d'exacerbation maladies chroniques, stress émotionnel constant, allergies et même obésité. Pour trouver la véritable cause de cette maladie, vous devez consulter un médecin à temps. Surveillez votre santé et faites des bilans de santé réguliers.

Le bâillement représente la réaction physiologique du corps, essayant de compenser le manque d'oxygène qui, avec une inhalation active et suffisamment profonde, est forcé dans la circulation sanguine, assurant ainsi la saturation des tissus cérébraux. La sensation de manque d'air peut avoir de nombreuses raisons qui contribuent à sa formation, et c'est pour sortir de cet état que le corps réagit avec l'envie de bâiller.

Maillons de la chaîne physiologique

La régulation du maintien d'un niveau constant d'oxygène dans la circulation sanguine et de son contenu stable avec une augmentation du niveau de charge sur le corps est réalisée par les paramètres fonctionnels suivants:

• Le travail des muscles respiratoires et du centre cérébral pour contrôler la fréquence et la profondeur de l'inspiration ;
• Assurer la perméabilité du flux d'air, son humidification et son chauffage ;
• Capacité alvéolaire à absorber les molécules d'oxygène et à le diffuser dans la circulation sanguine ;
• Capacité musculaire du cœur à pomper le sang, le transportant vers toutes les structures internes du corps ;
• Maintenir un équilibre suffisant des globules rouges, qui sont des agents de transfert des molécules vers les tissus ;
• La fluidité de la circulation sanguine ;
• La susceptibilité des membranes au niveau cellulaire à absorber l'oxygène ;

L'apparition de bâillements constants et de manque d'air indique une violation interne actuelle de l'un des liens énumérés dans la chaîne de réactions, nécessitant la mise en œuvre rapide d'actions thérapeutiques. Le développement d'un trait peut être basé sur la présence des maladies suivantes.

Pathologies du cœur et du système vasculaire

Une sensation d'air insuffisant avec le développement du bâillement peut survenir avec tout dommage au cœur, affectant particulièrement sa fonction de pompage. L'apparition d'une pénurie fugace et disparaissant rapidement peut se former avec le développement d'un état de crise sur fond d'hypertension, une crise d'arythmie ou une dystonie neurocirculatoire. Dans les cas les plus courants, elle ne s'accompagne pas d'un syndrome de toux.

Insuffisance cardiaque

Avec des violations régulières de la fonctionnalité cardiaque, qui forment le développement d'une activité cardiaque insuffisante, une sensation de manque d'air commence à apparaître naturellement, et elle augmente avec une augmentation activité physique et se manifestent dans l'intervalle de sommeil nocturne sous la forme d'asthme cardiaque.

Le manque d'air est ressenti précisément à l'inhalation, formant une respiration sifflante dans les poumons avec la libération d'expectorations mousseuses. Pour soulager la condition, une position forcée du corps est adoptée. Après avoir pris de la nitroglycérine, tous les signes avant-coureurs disparaissent.

Thromboembolie

La formation de caillots sanguins dans la lumière des vaisseaux du tronc artériel pulmonaire entraîne l'apparition d'un bâillement constant et d'un manque d'air, signe initial d'un trouble pathologique. Le mécanisme de développement de la maladie comprend la formation de caillots sanguins dans le réseau veineux des vaisseaux des extrémités, qui, se rompant, se déplacent avec le flux sanguin vers le tronc pulmonaire, provoquant le chevauchement de la lumière artérielle. Cela conduit à la formation d'un infarctus du poumon.

La condition est mortelle, accompagnée d'un manque intense d'air, ressemblant presque à une suffocation avec l'apparition d'une toux et l'écoulement d'expectorations contenant des impuretés des structures sanguines. Les couvertures de la moitié supérieure du torse dans cet état acquièrent une nuance de bleu.

VSD

La pathologie forme une diminution du tonus du réseau vasculaire de tout l'organisme, y compris les tissus des poumons, du cerveau, du cœur. Dans le contexte de ce processus, la fonctionnalité du cœur est perturbée, ce qui ne fournit pas aux poumons une quantité suffisante de sang. Le flux, à son tour, avec une faible saturation en oxygène, pénètre dans les tissus du cœur, sans lui fournir la quantité nécessaire de nutriments.

La réponse du corps est une tentative volontaire d'augmenter la pression du flux sanguin en augmentant la fréquence cardiaque. À la suite d'une circulation pathologique fermée, un bâillement constant apparaît avec VSD. De cette façon, la sphère autonome du réseau nerveux régule l'intensité de la fonction respiratoire, assurant la reconstitution de l'oxygène et la neutralisation de la faim. Une telle réaction de défense évite le développement de lésion ischémique dans les tissus.

Maladies respiratoires

L'apparition de bâillements avec un manque d'air inhalé peut être provoquée par de graves perturbations de la fonctionnalité des structures respiratoires. Il s'agit notamment des maladies suivantes :

1. Asthme de type bronchique.
2. Processus tumoral dans les poumons.
3. Bronchiectasie.
4. Lésion infectieuse des bronches.
5. Œdème pulmonaire.

De plus, les rhumatismes, le manque de mobilité et le surpoids, ainsi que les causes psychosomatiques... Ce spectre de maladies avec la présence du trait en question comprend les troubles pathologiques les plus courants et les plus fréquemment détectés.

• En l'absence, selon les résultats de l'enquête, pulmonaire pathologie, sensation de manque d'air, surtout à un jeune âge (plus souvent chez les femmes) - il s'agit d'une réaction végétative. En règle générale, dans le contexte du stress chronique (dépression). Parfois, c'est ainsi que les attaques de panique se manifestent. Chacun de nous, au moins une fois, a connu un état où une peur soudaine a fait battre le cœur plus vite, la respiration est devenue plus fréquente et plus profonde, la bouche sèche est apparue, le corps se préparait à une réaction rapide au danger et, si nécessaire, à l'auto- la défense. Ces fonctions, quelle que soit notre conscience, dans le corps sont contrôlées par le système nerveux autonome, qui est sensible aux influences émotionnelles. Tristesse, colère, anxiété, peur, apathie - ces sentiments provoquent des changements dans les fonctions des organes sous le contrôle du système autonome système nerveux... Par conséquent, une personne à la suite d'une réaction au stress, à un traumatisme, à un conflit et, comme il vous semble, sans raison apparente, peut développer une réaction végétative violente. Elle peut se manifester par un rythme cardiaque fort, un pouls rapide, des sueurs, une sensation de tremblement intérieur, une sensation de manque d'air, une douleur au côté gauche. coffre, des nausées, des vertiges, une sensation d'engourdissement et de picotements dans les mains et les pieds, et, en plus, une crise d'anxiété ou de peur inexpliquée et douloureuse ("panique") pour une personne. D'où le nom "attaque de panique" ( trouble panique, crise végétative), une condition qui doit être traitée. Le trouble panique se développe généralement à l'âge de 15-40 ans, peut survenir chez les hommes et les femmes. La première crise survient dans le contexte d'une santé complète, laissant une marque indélébile dans la mémoire d'une personne. Une fois apparues, les crises peuvent se répéter, devenir souvent quotidiennes, conduire à une « angoisse » d'attente d'attaques. Crises de panique dangereux en ce qu'ils conduisent à une grave inadaptation sociale d'une personne. L'« angoisse » d'anticiper de nouvelles crises nous oblige à éviter les endroits où se sont développés des états douloureux (une personne refuse de prendre le métro, de prendre le volant d'une voiture, etc.) En raison de comportements aussi restrictifs, l'espace de vie d'une personne est fortement rétréci, parfois - à la taille d'un appartement, d'où il a peur de partir seul. L'anxiété, la peur, la dépression, souvent - la douleur dans diverses parties du corps - c'est ce qui entoure une personne, ne lui donnant pas la possibilité de participer activement aux événements du monde environnant. Il faut se rappeler que de telles manifestations ne sont que végétatives réaction qui ne peut pas conduire à un arrêt respiratoire, un infarctus du myocarde ou la mort. Souvent, une respiration excessivement profonde (hyperventilation) lors d'une crise peut entraîner un évanouissement, mais rien de plus. Cependant, l'anxiété constamment présente, la panique, qui s'intensifie à chaque nouvelle crise, ne fait que renforcer la récurrence des crises, nécessitant beaucoup de stress de la part de la personne, la faisant sortir durablement de son équilibre émotionnel. ne restez pas seul avec votre problème, allez chez le médecin pour comprendre les raisons de ce qui se passe le plus rapidement possible. Les experts vous aideront toujours à apprendre à vous défendre dans une situation de conflit, à augmenter la résistance au stress, à gérer vos émotions et à faire face aux crises. Dans certains cas, l'utilisation de sédatifs est indiquée, qui doit être prescrite par le médecin. Cela dépend beaucoup de vous-même. Il faut éviter les stress psycho-émotionnels importants et les situations stressantes (surtout chroniques, conduisant à états dépressifs). Arrêtez de fumer si vous fumez. Observez un régime rationnel de travail et de repos, dormez pendant au moins 8 à 9 heures, une bonne nutrition, prenez des multivitamines et des micro-éléments. Activité physique régulièrement dosée (piscine, vélo, gym, marche sur air frais etc.).

Il est difficile de respirer en cas de difficultés respiratoires, d'expiration ou d'essoufflement. De tels problèmes peuvent survenir à la fois chez une personne en bonne santé et en raison de diverses maladies. Il est possible de respirer fortement en raison d'un mode de vie sédentaire, de l'obésité, d'une mauvaise hérédité, de la dépendance à l'alcool et à la nicotine, des pneumonies fréquentes, des troubles psychosomatiques.

La respiration normale est de 15 à 16 respirations par minute - lorsqu'une telle respiration n'est pas suffisante pour fournir de l'oxygène aux tissus et aux organes, il est nécessaire de respirer fortement.

Respirer fort : les raisons

Le plus souvent, il devient difficile de respirer en raison de :

• Forte activité physique - les muscles ont besoin de plus d'oxygène, les organes respiratoires sont obligés de travailler plus fort pour fournir au sang l'oxygène nécessaire;
• Divers stress et états nerveux - spasme voies respiratoires rend difficile l'entrée d'oxygène dans le corps;
• Fatigue chronique - anémie, saturation insuffisante en oxygène du sang;
• Asthme bronchique - spasme bronchique, œdème de la membrane muqueuse sous l'influence de divers allergènes;
• Spasmes vasculaires du cerveau - forts mal de tête, troubles respiratoires;
• Maladies pulmonaires - les poumons sont l'un des principaux organes respiratoires, un échec dans leur travail entraîne des difficultés respiratoires;
• Insuffisance cardiaque - une perturbation du système cardiovasculaire entraîne un manque d'oxygène dans le sang.

Dans le cas où il est difficile de respirer même au repos, un diagnostic urgent est nécessaire pour déterminer la cause de la respiration lourde. Les études suivantes sont recommandées :

• Électrocardiogramme cardiaque (ECG);
• Radiographie de la poitrine;
• Examen pulmonaire du fonctionnement des poumons.

Lorsqu'il est difficile de respirer en raison d'un état de peur non lié à maladie spécifique, la consultation d'un psychiatre est requise.

Respiration difficile : poumons

Avec une quantité suffisante d'oxygène dans l'air, il doit entrer librement dans les poumons par les voies respiratoires. De plus, s'il est difficile de respirer, les poumons ne peuvent pas faire face à la tâche de saturer le sang en oxygène. Cela peut se produire en cas de lésion d'une grande quantité de tissu pulmonaire :

• Affection de la maladie - emphysème ou autres maladies;
• Infections - pneumonie, tuberculose, cryptococcose;
• Ablation ou destruction chirurgicale - gros caillot de sang, tumeur bénigne ou maligne.

Dans une telle situation, la quantité restante de tissu pulmonaire est insuffisante pour alimenter les vaisseaux sanguins en oxygène entrant dans le corps pendant l'inhalation. Si un grand lobe des poumons est touché, il est difficile de respirer, la respiration est rapide, avec effort.

Respiration difficile : cœur

Lorsqu'il y a suffisamment d'oxygène dans l'environnement et que les poumons sont en ordre, mais que le cœur ne fonctionne pas correctement, il sera difficile de respirer en raison d'une violation de l'approvisionnement en sang et d'une saturation insuffisante du corps en oxygène.

Pour les violations suivantes dans système cardiovasculaire et le travail du cœur, il est difficile de respirer à cause de :

• Maladie cardiaque - crise cardiaque aiguë, maladie ischémique, insuffisance cardiaque, etc. À la suite de maladies, le muscle cardiaque est affaibli et ne peut pas faire passer une quantité suffisante de sang oxygéné à travers système circulatoire aux organes et tissus;
• Anémie. Manque de globules rouges - érythrocytes qui se lient et transportent l'oxygène à travers le système cardiovasculaire, ou dans la pathologie des érythrocytes, dans lesquels le processus de liaison et de libération de l'oxygène est perturbé.

En raison de graves dommages au système d'approvisionnement en sang et au cœur, il devient difficile de respirer en raison de l'accélération de la fréquence cardiaque.

Respiration difficile : toux

Lorsqu'il est difficile de respirer, la toux est une manifestation concomitante de toutes les raisons ci-dessus. Une respiration rapide et lourde irrite la membrane muqueuse et les récepteurs du larynx, les muscles des voies respiratoires se contractent, provoquant une expiration forcée par la bouche.

Dans une situation où il est difficile de respirer, la toux a tendance à dégager les voies respiratoires des obstructions afin que les voies respiratoires soient dégagées.

Pourquoi est-il difficile de respirer dans d'autres cas - la raison peut être une condition dans laquelle le corps a besoin de plus d'oxygène que d'habitude. Chaleur, maladies oncologiques évolutives, troubles de la glande thyroïde, Diabète, névralgie intercostale, etc. Toute maladie qui accélère le métabolisme et s'accompagne d'une forte augmentation de la température nécessite une respiration plus fréquente pour augmenter la quantité d'oxygène apportée aux tissus et organes. Charge accrue sur système respiratoire- la principale raison pour laquelle il est difficile de respirer.

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Commentaires sur le matériel (58):

Je cite : Olesya

Bonjour, Depuis plus d'un an j'ai un problème : c'est difficile de respirer, mais ça arrive parfois. Au cours de l'année, il y en a eu plusieurs fois pour une période d'environ une semaine. L'essoufflement commence brusquement et vous voulez juste vous racler la gorge. Il y a six mois, je suis passé par un cardiologue, j'ai fait une échographie du cœur et j'ai dit que tout allait bien là-bas. Le thérapeute a dit que j'avais de l'ostéochondrose. Mais maintenant que les attaques ont recommencé, que dois-je faire ? Quelle est la cause de mes problèmes respiratoires ?

Je cite : Alena

Salut! Au secours s'il vous plait, je ne sais pas vers qui me tourner ! Depuis plus d'un an maintenant, j'ai du mal à respirer tout le temps. J'ai vérifié la glande thyroïde, fait une radiographie, donné du sang, j'étais chez le psychiatre (sur les conseils d'un thérapeute). Tout d'abord, l'asthme a été diagnostiqué, puis ils ont été retirés, les médicaments contre l'asthme n'ont pas aidé. J'ai bu pour les allergies. Le cœur est malade, mais le cardiologue dit que ce n'est pas un cœur. Sinon, comment puis-je faire examiner mes poumons? S'il vous plaît, aidez, le thérapeute ne sait pas. La dernière spirométrie indique : les indicateurs FVD sont dans les limites normales. Restriction du débit d'air au niveau des bronches médio-distales. Le test avec la Ventoline 400 mg est négatif. Si ma mémoire est bonne, il est devenu difficile de respirer après un rhume.

Bon après-midi, Alena.
Vous devez consulter un pneumologue.

Je cite : Maria

Bonjour, lors d'une séance d'entraînement dans la salle de gym, en s'accroupissant, ma respiration devient incontrôlable, et après cela pendant plusieurs jours j'ai le souffle court et j'ai des difficultés à respirer, je ne peux pas respirer, mon cœur est vérifié, tout est normal, que peut-il être et où courir?

Je cite : Denis

Bonjour, avant c'était moins courant, mais maintenant il est devenu très souvent difficile d'aspirer, c'est-à-dire d'inhaler, comme si tout était comprimé à l'intérieur. Auparavant, de telles attaques passaient en une demi-heure, maintenant elles durent 5 à 7 heures, il est impossible de dormir ou de manger. Le cœur est en ordre, plein, serre parfois fortement le cou et l'arrière de la tête. Toute ma vie dans le sport et maintenant je vais m'entraîner tous les deux jours, j'ai 42 ans. A commencé à se fatiguer rapidement sur la glace et un essoufflement sévère sur le banc.

Je cite : Deniska

Bonjour.
dès l'âge de 13 ans, il fumait un paquet de cigarettes par jour. Maintenant 26, 3 jours depuis que j'ai arrêté de fumer, je respire avec beaucoup de difficulté, la morve coule comme une rivière, peu importe combien vous la soufflez, elle apparaît immédiatement, et même dans la partie inférieure de mes poumons je ressens une lourdeur ... J'ai peur d'aller à l'hôpital ((quand je suis distrait par quelque chose de bien, je ne remarque pas à quel point je respire calmement, mais comment vais-je y prêter attention - c'est tout, chaque respiration pèse une tonne ... c'est peut-être parce que j'ai arrêté brutalement ?D'habitude, dès que la respiration devient lourde, je fume une cigarette, je ne fais pas attention à mon souffle...

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