Ce boli poate vindeca postul? Postul terapeutic: Cum se face corect Ce vindecă postul și pentru cât timp

Postul terapeutic este una dintre metodele comune de a scăpa de multe afecțiuni. Efectele benefice ale postului asupra bolilor cronice, bolilor de rinichi, tractului gastro-intestinal, afecțiunilor musculo-scheletice și respiratorii au fost de mult dovedite. Postul este adesea recomandat pentru gripă, infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute. Metodele de refuz temporar al alimentelor au un efect pozitiv nu numai în tratamentul bolilor, ci și în scopuri preventive.

Majoritatea bolilor omul modern- munca propriilor mâini, având grijă în același timp de sănătatea sa, ar trebui să fie prima prioritate a tuturor. Medicina oficială nu ia suficiente măsuri pentru promovare imagine sănătoasă viata, are ca scop tratarea bolilor deja dobandite. Pentru a vă îmbolnăvi mai rar, trebuie să urmați măsuri preventive: duce un stil de viață sănătos, aderă la principii alimentație adecvată, să fii nervos și să te îngrijorezi cât mai puțin, să fii activ și să faci mișcare, să te întărești, să folosești plante medicinale și homeopatie pentru întărirea sistemului imunitar, să ai cunoștințe despre corpul uman, să fii informat în problemele menținerii sănătății. Ca să zic așa, trebuie să devii propriul tău medic preventiv.

Există o altă metodă excelentă de reducere a morbidității - postul terapeutic.

Postul ca metodă preventivă și terapeutică

Postul ca preventiv şi metoda de vindecare incluse în dietetica clinică autohtonă și străină. Pentru postul preventiv, vă putem recomanda sistemul personal al lui Paul Bragg, căruia i-a fost fidel mulți ani. Sistemul prevede post săptămânal de o zi (24 sau 36 de ore) și post de 7 zile de 4 ori pe an, eventual la trecerea anotimpurilor. În plus, o dată pe an este indicat să postești timp de 2-3 săptămâni.

Postul te va ajuta să schimbi tiparele alimentare negative, vei stăpâni o serie de proceduri de curățare și vindecare. Sistemul de post pentru tratarea bolilor este potrivit atât pentru pensionari, cât și pentru persoanele care lucrează. Îl puteți ajusta la capacitățile dvs. și vă puteți crea propriul sistem. De exemplu, nu trebuie să vă simțiți foame dacă lucrați începi să te abții de la mâncare vineri sau sâmbătă. Lucrați cu dieteticianul la tratamentele de post și respectați programul dvs. Trebuie să postești în mod regulat, abia atunci va apărea un efect de durată și chiar te vei îmbolnăvi mai puțin. Înainte de a începe postul preventiv, treceți la un examen medical complet.

Efectul preventiv al postului nu este de scurtă durată. După un curs de post, în organism apar procese benefice de recuperare până la 3 luni, în funcție de durata postului. Pentru o lungă perioadă de timp, forțele de protecție sunt activate, adaptarea la efecte adverse mediu inconjurator, metabolismul este normalizat. Postul preventiv ulterior sporește aceste câștiguri.

Tratament de post pentru gripa, infectii respiratorii acute si infectii virale respiratorii acute

Tratamentul cu post a fost folosit de multă vreme pentru a scăpa de răceli (IRA), infecții virale respiratorii acute și gripă; Pentru comoditate, le vom numi aici infecții acute ale tractului respirator. Natura însăși sugerează postul pentru aceste boli, privând bolnavii de pofta de mâncare (nu în toate cazurile, ci în majoritatea cazurilor).

Mulți clasici ai postului considerau infecțiile acute ale tractului respirator superior ca fiind un mijloc de curățare a organismului, o criză de curățare. Experții moderni resping această ipoteză. Poți să postești dacă ai infecții respiratorii acute sau infecții virale respiratorii acute ar trebui să refuzi să mănânci la primele simptome ale bolii; De asemenea, este necesar să respectați repausul la pat, să beți mult: ceaiuri calde, care se folosesc de obicei în astfel de cazuri, infuzie de măceș, apă. Ceaiurile vor avea ca rezultat un post terapeutic incomplet, dar pentru multe persoane este mai plăcut să le bea decât doar apa încălzită și, în plus, au un efect benefic. efect terapeutic. Faceți gargară, clătiți-vă nasul cu ser fiziologic sau un produs pe bază de apa de mare, faceți comprese și frecări.

Tratamentul cu post se efectuează până când simptomele bolii dispar, iar acest lucru se întâmplă după 3-5 zile, apoi se aplică o cale de ieșire din post conform metodei standard. Este mai bine să stai acasă cel puțin 7 zile pentru a evita complicațiile.

În cazul unei infecții acute ale tractului respirator, trebuie să apelați la un medic pentru ca acesta să poată pune un diagnostic corect, deoarece pe lângă bolile enumerate, sub simptome similare durere în gât, rujeolă, Mononucleoza infectioasa. Cum puteți determina ce tip de infecție acută a tractului respirator aveți? Tabelul „Caracteristicile comparative ale infecțiilor respiratorii acute, infecțiilor virale respiratorii acute, gripă” vă va ajuta în acest sens.

Tabelul „Caracteristicile comparative ale infecțiilor respiratorii acute, ARVI, gripă”:

După cum se poate observa din tabel, simptomele infecțiilor respiratorii acute și ale infecțiilor virale respiratorii acute sunt similare. În funcție de ce parte a tractului respirator este afectată, există tipuri diferite Infecții respiratorii acute: rinită, amigdalite, faringite, laringite, bronșite etc. Infecții acute infecțiile căilor respiratorii, în special gripa, dacă încercați să le îndurați „în picioare”, pot duce la complicații grave: pneumonie, pielonefrită, meningoencefalită.

Tratarea gripei cu post este mai dificilă: Cel mai probabil, va trebui să luați medicamente împotriva febrei și nu este indicat să le luați pe stomacul gol. Febra mare nu poate fi ignorată, necesită intervenție medicinală, deoarece poate provoca tulburări ale inimii și creierului, provocând moartea unei persoane. La temperaturi de până la 38,5 °C puteți încerca remedii populare pentru a-l reduce: frecare cu apa la temperatura camerei cu otet pe frunte, coate si pliuri poplitee, gambe, bea multe lichide, ceai cu zmeura, viburnum, merisoare, tei, lamaie, miere. Dacă temperatura este peste 39 °C, chemați o ambulanță, aveți nevoie de o injecție antipiretică. Pentru astfel de cazuri, folosesc analgin în fiole, poate fi suplimentat cu papaverină sau difenhidramină, dar numai un medic poate prescrie acest lucru, deoarece pot exista contraindicații în cazul dvs.

Este necesar să se calculeze corect doza de medicament în funcție de greutatea corporală a pacientului. Vă sfătuiesc să discutați la următoarea întâlnire cu medicul de familie sau cu medicul de familie care sunt medicamentele potrivite pentru a vă scădea temperatura.

Te-ai gândit vreodată că corpul nostru este o creație incredibil de perfectă a naturii? Munca coordonată a trilioane de celule este asigurată de autoreglare (homeostază): se menține constanta mediului intern al organismului, celulele se auto-reînnoiesc în mod regulat, iar țesuturile sunt regenerate în anumite limite. Datorită capacităților de autoreglare, organismul în mod independent, neobservat de noi, face față consecințelor unui stil de viață nesănătos și impactului agresiv al unei ecologie problematice.

Dar totul are propria sa marjă și limită de forță. Când stresul devine insuportabil de puternic, toxinele copleșesc esența corporală, capacitățile compensatorii sunt epuizate, autoreglementarea încetează să mai fie un salvator, lacunele în sănătate apar una după alta, boala după boală depășește. O persoană apelează la medicina tradițională pentru ajutor, sperând în profesionalismul medicilor și în remedii miraculoase.

Dar lucrul primordial în această situație deplorabilă este eliminarea sau reducerea de urgență a influenței factorilor nocivi, stabilirea unui stil de viață sănătos și completarea metodelor de tratament ortodoxe cu altele alternative, dintre care una dintre cele mai eficiente este metoda postului terapeutic.

Mai exact, postul nu vindecă, creează condiții în organism care sunt favorabile autovindecării. Postul are un efect complex: vindecă toate organele și sistemele corpului.

Impactul postului terapeutic asupra bolilor cronice

Postul, ca orice altă metodă de vindecare, este cel mai eficient în stadiile inițiale ale bolii. Vindecarea bolilor cronice este posibilă dacă utilizați două strategii.

Postul pe termen lung cu „antrenament” preliminar pe posturi mai scurte, timp în care începe recuperarea și întreținerea ulterioară, post preventiv. Poate fi necesar mai mult de un curs. Postul pe termen lung de la 14 la 30 de zile trebuie efectuat numai în instituții medicale specializate.

Postul sistematic pe termen scurt și mediu după un program elaborat de un specialist, menținând un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată (în principal o dietă vegetală-lactate) între ele. Această opțiune este potrivită pentru postul acasă. Nu necesită costuri speciale de materiale. Obținerea rezultatului dorit poate dura de la 3-6 luni până la 2 ani, în funcție de neglijarea și severitatea bolii și a patologiilor asociate.

Programul, tipul și metoda de post, durata acestuia, procedurile suplimentare și sistemul nutrițional ulterior sunt selectate și dezvoltate pentru fiecare pacient în mod individual de către un nutriționist sau un medic într-o clinică de post terapeutic. Cu toate acestea, un rapid experimentat poate face toate acestea de unul singur.

Efectul de curățare și imunostimulare al postului, capacitatea acestuia de a avea un efect complex asupra întregului organism, și de a elimina cauzele bolilor crește șansele de recuperare sau de remisie stabilă. Amintiți-vă că rezultatul de succes al tratamentului este influențat și de atitudinea psihologică față de autovindecarea corpului.

O persoană modernă are rareori o boală cronică, mai ales un întreg „buchet” de diverse afecțiuni care au o relație cauză-efect între ele. Abstinenta de la mancare in scopuri medicinale indicat pentru multe boli și patologii combinate. Cu cât o persoană are mai multă „boală”, cu atât i se prescriu mai multe medicamente, cu atât reacția corpului pacientului la acestea este mai imprevizibilă. Postul terapeutic poate fi tratamentul de elecție pentru cei cu alergii, rezistență sau intoleranță la medicamente.

Când se recuperează prin post, este necesar să se monitorizeze evoluția bolii sub supravegherea medicului curant, să se monitorizeze starea și să se supună testelor și examinărilor recomandate.

Metoda postului terapeutic, utilizată în terapia complexă a bolilor, vă permite să reduceți dozele de medicamente și să scurtați durata tratamentului.

Post pentru boli de inima

Inima funcționează fără răgaz, fiind supusă unui stres crescut în fiecare zi din cauza stresului, a alimentelor nesănătoase, a supraalimentării și a inactivității. Tratamentul inimii prin post, ca nicio altă metodă, oferă acestui organ cel mai important odihnă atât de necesară, eliberându-l de munca de asigurare a aportului crescut de sânge a organelor digestive pentru digerarea și asimilarea alimentelor. După 5-7 zile de post terapeutic, circulația coronariană se îmbunătățește, atacurile de angină dispar, iar mușchiul inimii este mai bine alimentat cu sânge proaspăt. După o săptămână de post, după, revine la normal presiunea arterială. În timpul postului, funcția contractilă este restabilită și ritmul cardiac scade. Modificările pozitive sunt confirmate de o electrocardiogramă.

În timpul postului terapeutic, inima, ca și creierul, este cel mai protejată, nu pierde în greutate, iar țesuturile nu se descompun. În timpul postului, infarcturile și accidentele vasculare cerebrale nu apar. Până la sfârșitul postului în 7-10 zile, ritmul cardiac și tensiunea arterială sunt normalizate. Efectul va fi de durată dacă urmați o alimentație adecvată.

„Pacienții cu inimă” trebuie să coordoneze postul terapeutic cu un cardiolog, în special problema luării medicamentelor. Dacă aveți boli de inimă, trebuie să începeți postul cu posturi scurte și să treceți treptat la post până la o criză sau pe termen mediu. Repetați-le periodic. Numai după ce starea dumneavoastră se îmbunătățește puteți începe postul pe termen lung.

Postul în tratamentul bolilor respiratorii

Bolile respiratorii sunt acum foarte frecvente, motivul principal pentru aceasta este situația dificilă a mediului, aerul poluat, obiceiuri proaste. Funcția principală a plămânilor este schimbul de gaze între atmosferă și sânge, dar au și funcție de excreție. Când funcționarea altor organe excretoare este perturbată, acestea sunt suprasaturate cu toxine, plămânii sunt, de asemenea, supraîncărcați cu produse metabolice, iar probabilitatea bolii crește.

Bolile cronice ale sistemului respirator sunt vindecate cu succes prin post, acest lucru este confirmat de rezultatele practicii medicale a tuturor specialiștilor în post. Abținerea de la alimente tratează bronșita cronică obstructivă, astmul bronșic, sarcoidoza pulmonară, adică acele boli complexe pentru care medicina oficială, în cel mai bun caz, ar putea obține o remisiune instabilă. Chiar și cu boli pulmonare cronice severe, postul le vindecă eficient, curățând întregul organism de toxine, normalizând funcționarea tuturor sistemelor sale.

Pentru bolile pulmonare, efectul cel mai pronunțat este exercitat de posturile lungi care durează până la 21 de zile. Dar înainte de a începe un post atât de lung, trebuie să faceți o curățare completă a corpului. Apoi efectuați mai multe posturi pe zi, după ce v-ați obișnuit - post până la o criză acidotică de 5-9 zile. În continuare, trebuie să treacă o perioadă de recuperare, iar tu poți stăpâni postul pe termen mediu. Este necesar să se utilizeze metode suplimentare: masaj de drenaj, masaj toracic și general, exerciții de respirație, plante medicinale, fizioterapie conform prescripției medicului. Implementarea consecutivă a tuturor acestor tipuri de post va dura 6 sau mai multe luni. Ca rezultat, veți obține o îmbunătățire semnificativă a sănătății respiratorii. Pentru vindecare completă Boala cronică poate necesita un post prelungit.

Tratament de post pentru boli intestinale

Bolile tractului gastrointestinal sunt foarte tratabile prin post. Refuzul alimentelor asigură odihnă tuturor organelor tractului digestiv. Nu se irosește energie în mișcarea alimentelor prin tractul gastrointestinal, digerând, absorbind sau îndepărtând excesul de substanțe. Organismul orientează eforturile către refacerea intensivă a organelor digestive. Se vindecă ulcerele peptice ale stomacului și duodenului, colita, gastrita, pancreatita, colecistita, diskinezia biliară, sindromul de colon iritabil. Membrana mucoasă a stomacului, duodenului, intestinului subțire și gros este perfect restaurată, formațiunile de cicatrice sunt rezolvate, iar simptomele neplăcute ale bolilor gastrointestinale dispar. Alte metode nu oferă un efect atât de uimitor în vindecarea tractului gastrointestinal.

Eficacitatea postului terapeutic pentru intestine a fost descrisă de Prof. Yu S. Nikolaev în cartea „Postul pentru sănătate”: „Printre pacienții noștri au fost aproximativ 100 de pacienți care sufereau de boli intestinale, ulcere gastrice sau ulcere duodenale. La toți pacienții noștri, înainte de tratament, o examinare cu raze X a evidențiat un simptom al așa-numitei „nișe”, adică, radiografia a evidențiat o adâncire a mucoasei gastrice sau duodenale din cauza prezenței unui ulcer. examinare cu raze X după terminarea tratamentului, în toate cazurile a arătat dispariția „nișei”, adică a indicat recuperarea practică a pacientului. Pacienții au tolerat tratamentul de post, de regulă, durerile de stomac au încetat de obicei în a 3-5-a zi de post. În ziua 15-20, toate plângerile asociate cu ulcerul peptic au dispărut. Rezultate pozitive poate fi realizat chiar și în cazurile în care boala a fost de lungă durată.”

G. A. Voitovich a scris:

„... specialiștii de la Institutul de Gastroenterologie din Moscova au descoperit că la pacienți, în urma a 28 de zile de RDT, în stomac apar celule noi cu protoplasmă ușoară, care, după finalizarea cursului RDT, se transformă treptat peste 20- 30 de zile în celule suplimentare. Aceste celule secretă mucus, substanțe care protejează stomacul de deteriorare. După cursuri repetate de RDT, chiar și stomacurile pacienților gastroenterologici devin „conservate”, capabile să digere orice aliment.

În timpul postului, ficatul este curățat ușor, celulele acestuia sunt restabilite, iar funcționarea vezicii biliare și a pancreasului este normalizată.

Intestinele unei persoane care postesc sunt curățate de pietre fecale, acest lucru fiind facilitat de clisme. În mod ideal, curățarea intestinului ar trebui făcută înainte de post, iar în timpul postului, clismele trebuie administrate numai dacă este necesar - nu există mișcare intestinală timp de 3-4 zile. Cei care postesc pentru prima dată cu intestine necurățate trebuie să facă clisme în timpul postului, astfel încât să iasă depuneri de pietre fecale. Se crede că numai atunci când sunt tratate cu post, intestinele sunt complet curățate, microflora patogenă moare în el, iar cele sănătoase se dezvoltă, iar pentru a o stimula după post, se recomandă să luați atât produse lactate fermentate, cât și preparate cu lacto- și preparate benefice. bifidobacterii.

Post pentru boli de rinichi

Toate școlile de post au acumulat experiență pozitivă în tratamentul bolilor de rinichi și tractului urinar. Aplicația clinică a arătat că testele revin la normal după o criză acidotică și când metode tradiționale acest tratament ar necesita câteva săptămâni de tratament.

După trecerea la alimentația endogenă, proteinele, leucocitele și eritrocitele părăsesc urina, există mai puțină sare în ea, efectul persistă până la sfârșitul postului și în viitor dacă urmați dieta indicată pentru acest grup de boli. Postul în timpul exacerbării pielonefritei cronice și a formei sale acute în Pe termen scurt ameliorează simptomele, elimină problemele urinare, sindrom de durere, greață, starea generală se îmbunătățește, compoziția urinei se normalizează. Urolitiaza este inclusă în lista contraindicațiilor relative pentru post, dar în consultare cu medicul curant, tratamentul prin post este posibil. Adepții metodei postului terapeutic notează că în perioadele medii și lungi de post, nisipul și pietrele mici sunt îndepărtate din rinichi. Postul nu este recomandat pentru pietrele mari, există tehnici speciale de zdrobire și îndepărtare.

Prevenirea bolilor de rinichi – bea suficientă apă cât mai pură și ai o alimentație sănătoasă, evitând hipotermia.

Postul terapeutic pentru bolile articulare

Postul favorizează prevenirea și tratamentul afecțiunilor sistemului musculo-scheletic: osteocondroză, artrită, poliartrita, pinteni calcaneare și chiar o boală atât de complexă precum spondilita anchilozantă.

Starea oaselor, ligamentelor, tendoanelor, mușchilor - cadrul intern al corpului nostru - se poate agrava din cauza unui stil de viață sedentar, a leziunilor, a stresului excesiv, a hipotermiei și a alimentației proaste. Ca urmare, există o deteriorare a aportului de sânge și modificări distrofice ale mușchilor, tendoanelor, ligamentelor, mobilitate limitată a articulațiilor, inflamație și depunere de sare.

După un post scurt, durerea scade, după 7-10 zile de abținere de la mâncare, funcționalitatea aproape a întregului sistem musculo-scheletic se îmbunătățește, coloana vertebrală devine mai flexibilă, iar amorțeala în mâini din cauza osteocondrozei dispare. coloana cervicală, dureri la nivelul picioarelor cu osteocondroză lombară, mobilitate articulară crescută. În ciuda unor astfel de rezultate încurajatoare, în cazul unor afecțiuni severe avansate ale coloanei vertebrale, articulațiilor, cu deformări semnificative, numai postul de lungă durată sau cursurile de post pe termen mediu vor da un rezultat bun. Un curs de post pentru bolile articulare va aduce remisiune, dar pentru un efect de durată trebuie să efectuați mai multe cursuri de post, apoi să practicați postul pentru a preveni exacerbările.

Abstinența completă de la mâncare pentru o perioadă este o practică terapeutică destul de populară. Adepții acestei metode susțin că ajută la îmbunătățirea sănătății organismului într-o perioadă scurtă de timp și chiar scăpa de multe probleme de sănătate.

Experții numesc refuzul alimentelor în scopul tratamentului și îmbunătățirii sănătății post-terapie dietetică (care pe scurt sună ca RDT). Se crede că această metodă:

• Este un instinct înnăscut. Strămoșii noștri au refuzat să mănânce în perioadele de boală, ceea ce le-a permis să acumuleze forță și să se recupereze.
• Capabil să ofere oamenilor sănătate și putere.
• Are un efect complex asupra organismului.
• Ajută la tratarea multor patologii organe interneși psihicul.
• Este o practică spirituală puternică.

Tehnica RDT este populară în diferite părți ale lumii. În conformitate cu aceasta, funcționează multe clinici și sanatorie și unii reprezentanți medicina oficială recunoaște beneficiile postului terapeutic.

Tipuri de post

Există multe metode de post terapeutic, dar ele pot fi împărțite în două grupuri:

• Post uscat (implica abstinenta completa de la mancare si apa). Această metodă este destul de stresantă pentru organism, așa că nu se practică des.
• Postul umed (implica abstinenta completa de la mancare, dar aport suficient de apa). Este mai popular și este ceea ce practică majoritatea adepților RDT.

La ce ajută?

Tratamentul de post ajută la rezolvarea multor probleme în funcționarea organismului. Cel mai adesea, această tehnică este folosită pentru a combate supraalimentarea, supraponderal. Dar, în plus, se practică pentru a scăpa de o serie de afecțiuni și probleme de sănătate. În special, postul ajută la:

• Patologii ale sistemului cardiovascular, reprezentate de ischemie (CHD), hipertensiune arterială (în stadiile 1-2), ateroscleroză, anemie, VSD, astm cardiac și stare post-accident vascular cerebral.
• Tulburări metabolice care pot duce la distrofie, obezitate, hidropizie, icter, gută etc.
• Afecțiuni ale tractului digestiv, reprezentate de gastrită (cronica), dizenterie, gastroduodenită, pancreatită, diaree și constipație cronică, colită, hemoroizi etc.


• Boli ale sistemului respirator, de exemplu, infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute, bronșită obstructivă cronică, pneumonie, emfizem, astm bronșic etc.
• Tulburări în activitatea sistemului musculo-scheletic, reprezentate de osteoporoză, artrită, reumatism, radiculită, spondilită anchilozantă etc.
• Unele afecțiuni ale pielii, de exemplu, eczeme, diateză, psoriazis, lichen solz.
• Variat boli alergice, reprezentată de dermatită, febra fânului, urticarie, alergii alimentare, medicamente și flori.
• Tulburări hormonale și boli endocrine reprezentate de patologii glanda tiroida, diabet zaharat (tip 2), adenom de prostată, menopauză etc.
• Afecțiuni ale sistemului genito-urinar, de exemplu, nefrită, cistita, pielonefrită, metrită, fibrom, polipi etc.
• Încălcări în activitate sistem nervos si psihicul, reprezentat de insomnii, nevroze, migrene, vasospasm, schizofrenie lenta, scleroza, stari depresive, psihoze etc.

Desigur, înainte de a începe postul terapeutic, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Pentru siguranță și pentru a obține un efect maxim, merită să urmați un curs de astfel de terapie într-un centru specializat sub supravegherea specialiștilor.

Contraindicatii

Tehnica RDT are o serie de contraindicații categorice pentru utilizare:

• Scădere semnificativă în greutate (mai mult de 15% din normal).
• Boli oncologice.
• Forma activă de tuberculoză de orice localizare.
• Bronșiectazie.
• Boli sistemice ale sângelui.
• Primul tip de diabet.
• Insuficiențe ale ritmului cardiac sau conducere de diverse etiologii.
• Tireotoxicoza.
• Infarct miocardic cu focal mare recentă.
• Insuficiență cardiacă severă.
• Forma cronică de hepatită și ciroză hepatică.
• Forma cronică de insuficiență renală sau hepatică.
• Tromboflebita.

De asemenea, adesea medicii nu recomandă practicarea postului terapeutic atunci când:

• IHD, care este însoțită de tulburări ritm cardiac, precum și insuficiența cardiacă.
• Hipotensiune arterială severă.
• Litiază biliară și urolitiază.
• Diabet zaharat de tip 2.
• Stări febrile.
• Purtarea unui copil și alăptarea.
• Copilăria sau bătrânețea pacientului.
• Imobilitatea pacientului.

Este de remarcat faptul că listele de indicații și contraindicații se pot extinde și modifica în funcție de metoda de post. Uneori este posibil să faci față anumitor afecțiuni pentru care s-ar părea că postul nu este categoric indicat folosind tehnica RDT.

Reguli de baza

În timpul postului terapeutic, puteți bea doar apă curată obișnuită în cantitate de 1,5-2 litri pe zi. Sunt interzise următoarele:

• Consumul oricăror alimente și băuturi (cu excepția apei obișnuite).
• Alcoolul sub orice formă.
• Luați suplimente de vitamine sau nutritive.
• Medicamente (dacă trebuie să luați medicamente în mod continuu, este important să discutați cu medicul dumneavoastră regimul de terapie cu post).

În timpul postului prelungit, începătorii pot lua apă cu o cantitate mică de miere o dată pe zi, ajută la reducerea oarecum senzația de foame. Când simptomele neplăcute dispar, ar trebui să luați numai apă.

Gradulism

Cei care doresc să înceapă pentru prima dată postul terapeutic ar trebui să respecte regula gradualității în stăpânirea acestei metode. Nu este nevoie să încercați să postați mult timp, acest lucru poate provoca vătămări grave unui corp neobișnuit. La domiciliu, o astfel de terapie este posibilă numai dacă:

• Absența bolilor grave, inclusiv a afecțiunilor care necesită medicație constantă.
• Păstrarea minții și a rațiunii, prezența bunului simț și suficientă determinare.

Cel mai bine este să începeți prin a post timp de una până la trei zile. După câteva cicluri, puteți încerca să treceți la o abstinență alimentară mai lungă - timp de șapte zile. Cel mai adesea, experții recomandă efectuarea postului zilnic o dată pe săptămână timp de două luni, după care trecerea la postul de trei zile - o dată pe lună și numai după trei luni încercați să efectuați un post de șapte zile.

În ceea ce privește postul mai lung (14-21 de zile), acesta poate fi început acasă numai după finalizarea cu succes a mai multor perioade mai scurte de tratament de post. Cel mai bine este să practicați postul timp de două până la trei săptămâni sub supravegherea unui specialist cu experiență.

Tratamentul de post pe termen lung (mai mult de trei săptămâni) este cel mai bine să nu se facă acasă. Poate fi periculos.

Pregătirea

Pregătirea corectă pentru tratamentul de post este cheia succesului tehnicii RDT. Inseamna:

• Urmați dieta cu o săptămână înainte de data programată. Este necesar să renunțați la alimentele sincer nesănătoase, să eliminați consumul de murături, condimente, afumate, grăsimi și prăjeli, dulciuri etc. De asemenea, este necesar să reduceți cantitatea de carne, ouă și lactate consumate. Încercați să beți mai multe lichide. Bineînțeles, alcoolul este interzis.
• Treceți la alimente vegetale cu o zi înainte de post.
• Curățarea colonului în ajunul postului, de exemplu, luând un laxativ sau folosind o clismă.

Dacă urmează să postești pentru prima dată, planificați această zi în weekend. Și, în același timp, încercați să nu fiți acasă lângă frigider.

Simte

În mod surprinzător, în timpul unui post complet cu apă, de multe ori doriți să mâncați mult mai puțin decât atunci când urmați o dietă săracă în calorii. Refuzul alimentelor are un efect pozitiv asupra aprovizionării cu sânge a creierului, declanșează activitatea mentală și stimulează creativitatea. Începătorii pot prezenta simptome neplăcute:

• Senzație de slăbiciune.
• Ameţeală.
• Durere de cap.
• Greaţă.
• Placă pe suprafața limbii, miros neplăcut din gură.
• Iritabilitate, proasta dispoziție.

Cu un post sistematic de o zi sau mai lung, severitatea disconfort scade, acestea pot dispărea cu totul. În același timp, refuzul alimentelor va avea un efect pozitiv asupra stării de spirit, stabilizând starea psiho-emoțională.

Ce se întâmplă?

Dacă organismul nu primește hrană, începe să folosească toate rezervele interne. Cu toate acestea, ele sunt, desigur, diferite de produsele alimentare obișnuite. Este nevoie de timp pentru a trece complet la rezerve interne cu una până la trei zile de post, un astfel de efect cu siguranță nu va fi atins. De obicei, această perioadă de tranziție durează 5-7 zile, iar în unele situații chiar 8-10. Momentul tranziției complete se numește criză. Se crede că după aceasta:

• Organismul sintetizează singur glucoza, iar persoana care postește începe să se simtă mult mai bine.
• Toate procesele vieții sunt reconstruite. Corpul este supus unei „curățări de primăvară”.
• Celulele încep să sintetizeze pe cont propriu toate substanțele necesare organismului.
• Vizual, criza trecută poate fi văzută prin curățarea limbii, clarificarea urinei și îmbunătățirea tenului.
• După terminarea tuturor resurselor din organism, organismul însuși este capabil să semnaleze nevoia de a relua alimentația. Apare un sentiment de foame care era absent înainte.

Medicii avertizează că tratamentul de post prelungit nu trebuie practicat pe cont propriu. Acest curs de terapie poate fi efectuat numai sub supravegherea unui specialist calificat.

Ieșirea din post

Postul este cu siguranță stresant pentru organism. Prin urmare, este foarte important să ieși din ea corect. Cel mai simplu mod de a încheia un post de o zi este:

• Prima masă trebuie să fie mică ca volum și ușoară. Cea mai bună opțiune ar fi să consumi salată obișnuită de varză cu morcovi.
• După aceea, puteți mânca o porție de legume înăbușite și puteți bea niște ceai neîndulcit.
• Puteți bea diverse sucuri de casă (întâi legume, mai târziu fructe).
• Puteți introduce treptat produse din lapte fermentat.
• În două zile poți reveni la dieta obișnuită.

Dacă postul continuă timp de trei până la patru zile, organismul are timp să treacă la resursele interne și, în consecință, procesele de digestie sunt suprimate. Ieșirea ar trebui să fie mai lungă, dar regulile sale de bază sunt aceleași:

• Planteaza mancare. Legume crude și înăbușite, precum și sucuri de legume în cantități mici.
• Introducerea treptată a fructelor și a produselor lactate.
• Durata unei astfel de diete este de 3-4 zile.

Cu un tratament mai lung cu post, crește și durata recuperării după acesta. În plus, procesul de revenire la dieta obișnuită devine mai lung. Deci, după 7 zile de post puteți:

• În prima zi, bea doar suc, diluându-l cu apă în proporții egale. Puteți crește treptat concentrația sucului, de asemenea, trebuie să beți apă plată.
• În a doua zi, puteți lua suc pur în a doua jumătate a zilei, cel mai bine este să le tocați cu răzătoare.
• În a treia zi ai voie să mănânci fructe și legume. De asemenea, se adaugă treptat terci cu apă, pâinea de ieri și fructe uscate.


• În a patra zi, puteți extinde meniul cu legume și fructe fierte, supă vegetariană și ulei de floarea soarelui.
• În a cincea zi, merită să introduceți produse din lapte fermentat (de exemplu, zer, chefir sau lapte copt fermentat), puteți folosi o cantitate mică de unt.
• În a șasea zi, în meniu se adaugă brânză și smântână. De asemenea, puteți începe să adăugați sare în mâncare.
• În a șaptea zi, ar trebui să vă diversificați dieta cu ouă și brânză de vaci.

Numai după o săptămână de întrerupere a postului de șapte zile poți introduce treptat alimente bogate în proteine ​​în dieta ta. La început - pește, și abia după un timp carne de pasăre și carne slabă.

Întreruperea postului este considerată cea mai importantă parte a practicii RDT. Este mai bine să vă faceți timp și să respectați restricțiile alimentare cât mai mult posibil, crescând treptat varietatea dietei și cantitatea de alimente consumate.

Complicațiile postului

Refuzul alimentelor este considerat natural pentru o persoană. Pregătirea adecvată pentru post ajută la evitarea complicațiilor, dar pot apărea următoarele:

• Dureri de cap. Este posibil să consumați apă caldă cu o cantitate mică de miere. Oricând dureri severeÎn timpul unui post lung, trebuie să ieși treptat din el, aderând la schema clasica, iar apoi practică postul de o zi o dată pe săptămână.


• Amețeli și leșin. De obicei, astfel de tulburări de bunăstare apar atunci când încerci să te ridici brusc. Prin urmare, este mai bine să refuzați să schimbați rapid poziția corpului. De asemenea, trebuie să te plimbi în aer curat, să fii la soare, să faci automasaj și să te odihnești bine.
• Răceală sau căldură. Astfel de simptome sunt explicate prin modificări ale metabolismului. Pentru a o corecta și a preveni, nu trebuie să vă răciți prea mult și să vă îmbrăcați în funcție de vreme, puteți bea apă caldă sau, dimpotrivă, reduceți puțin aportul de lichide.
• Miros corporal neplăcut. Acest fenomen este complet natural, deoarece în timpul postului, produsele de descompunere a grăsimilor intră în sânge. Îl poți reduce folosind exerciții de respirațieși se plimbă în aer curat. Desigur, procedurile de apă vor fi benefice.
• Crampe. Un fenomen similar poate apărea pe fondul deshidratării sau al pierderii semnificative în greutate, se explică prin pierderea de minerale. Când se confruntă cu crampe la brațe sau cu mușchii picioarelor, este necesară o cale de ieșire din post.
• Dureri musculare, dureri articulare, dureri la nivelul coloanei vertebrale. Astfel de simptome neplăcute pot apărea în timpul postului prelungit. Poate fi oprită prin reducerea activității fizice, proceduri termice, masaj și automasaj.
• Tulburari de somn. Într-o astfel de situație, ar trebui să te odihnești mai des dacă ai insomnie, trebuie doar să stai în pat;
• Arsuri la stomac persistente și eructații. Acest fenomen este tipic pentru persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal, precum și pentru cei care practică tratamentul de post pentru prima dată de mult timp. Bea o cantitate suficientă de apă caldă, după care trebuie să induceți vărsăturile, vă va ajuta să faceți față simptomelor neplăcute. Puteți bea și apă minerală plată.
• Batai de inima. O creștere a frecvenței pulsului este adesea observată pe fondul intoxicației severe. O clismă, proceduri cu apă caldă și odihnă vor ajuta la reducerea severității acestui simptom. Desigur, este important să vă protejați împotriva suprasolicitarii.
• Durere în inimă. Dacă simptomele neplăcute sunt severe, însoțite de aritmie și alte deteriorări ale sănătății, este important să solicitați ajutor medical. îngrijire medicală. Avem nevoie de o cale de ieșire din post.

Implementarea corectă a procedurilor preliminare de curățare, precum și consistența și moderarea, ajută la prevenirea majorității complicațiilor. Dacă simptomele negative sunt pronunțate, ar trebui să întrerupeți treptat postul și să consultați un medic.

Medicina oficială

Specialiștii oficiali în medicină au o atitudine pozitivă față de postul scurt terapeutic - pentru o zi. Se crede că zilele periodice de post zguduie cu adevărat corpul, îl fac să funcționeze mai activ și promovează curățarea.

Cu toate acestea, mulți medici sunt sceptici cu privire la perioadele mai lungi de abstinență alimentară, susținând că:

• Când ține post mai mult de trei zile, organismul începe să producă glucoză din resurse proprii. La început, aceste nevoi sunt acoperite de rezervele de carbohidrați sub formă de glicogen, dar în timp, grăsimile și proteinele sunt atacate. Ca urmare, organismul începe să proceseze țesutul muscular, iar ficatul are de asemenea de suferit.
• În timpul postului, organismul va consuma toate vitaminele stocate anterior, după care poate dura câteva luni pentru a-și restabili rezervele.
• Cu refuzul prelungit al alimentelor, nivelul de acid uric din sânge crește, care este plin de formare de pietre la rinichi.
• Postul prelungit poate provoca dezechilibre hormonale la femei și duce la infertilitate.
• Foamea prelungită poate provoca modificări ireversibile ale psihicului.
• Postul pentru o perioadă lungă de timp poate duce la o scădere semnificativă a imunității și poate provoca tulburări în activitatea ficatului, vezicii biliare, pancreasului și a altor organe și sisteme.

Astfel, atunci când vă gândiți la ideea unui tratament de post, este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră despre oportunitatea unei astfel de terapii. Este deosebit de important să consultați un medic dacă aveți probleme de sănătate.

Ecologia sănătății: Postul în scopuri medicinale este o procedură care aparține medicinei alternative. Esența ei constă în renunțarea voluntară...

Postul în scopuri medicinale este o procedură care aparține medicinei alternative. Esența sa este de a refuza voluntar să mănânce alimente sau chiar apă pentru o anumită perioadă de timp.

Mulți oameni percep postul ca stres, disconfort, conditii dificile viaţă. Ei nu înțeleg de ce ar trebui să se supună în mod deliberat unui test dureros.

Dar acesta procedura medicala utilizate în scop profilactic. Dacă postești corect, nu va dăuna corpului uman.

Postul terapeutic la domiciliu

Scopul principal al postului terapeutic este de a crește performanța unei persoane, de a întineri întregul corp, de a-i restabili barierele de protecție, ceea ce îi va îmbunătăți semnificativ sănătatea și va ajuta la eliminarea toxinelor și a depozitelor de grăsime în exces.

Pentru cei care caută o modalitate de a-și recăpăta sănătatea, este util să știe cum să aplice corect postul terapeutic la domiciliu, indicațiile acestuia, argumentele pro și contra.

Caracteristicile și beneficiile postului terapeutic

Postul este un sistem natural de restricție alimentară. Este adesea folosit ca terapie suplimentară sau primară în tratamentul unei persoane bolnave.

În timpul postului terapeutic se îmbină etapele abstinenței complete de la alimente și perioadele de curățare. Postul în sine poate dura de la 1-3 zile până la 21 de zile.

Acestea nu sunt doar refuzuri de a mânca, ci mai degrabă proceduri complexe pentru a elimina organismul de excesul de substanțe toxice. Acestea includ clisme, masaje și diferite exerciții exerciții de respirație.

Esența metodei terapeutice este că în timpul postului organismul începe să folosească rezerve suplimentare de vitalitate și energie, pe care le folosește pentru a reface și curăța organismul de produse toxice.

Acestea din urmă cauzează diverse modificări patologice Cea mai frecventă este celulita. Cercetările au demonstrat de multe ori că, folosind această metodă, o persoană scapă de excesul de greutate corporală.

Deoarece toxinele încep să fie eliminate în mod activ din organism și este alimentată de propriile celule adipoase distruse. După distrugerea moleculelor și celulelor afectate, începe formarea de noi straturi tisulare, celulare și moleculare.

Prin urmare, acesta nu este doar un proces de restaurare, ci și un proces de reînnoire a tuturor organelor.

Postul terapeutic este foarte util pentru cei care suferă de endotoxicoză. Datorită lui, vindecarea are loc în mod natural.

În acest caz, o persoană trebuie să respecte cu strictețe anumite reguli și să învețe să gestioneze pe deplin forțele auxiliare. Tehnica se bazează pe înțelegerea unui stil de viață sănătos.

Avantajele și dezavantajele generale ale metodei

Ca orice tehnică, înfometarea de oxigen are avantajele și dezavantajele sale. Pe baza cercetărilor, un număr de efecte secundare care pot apărea. Înainte de a începe postul terapeutic, ar trebui să vă familiarizați cu ele.

Acestea sunt după cum urmează:

1. În timpul postului terapeutic, organismul nu consumă grăsimi, ci rezerve de proteine. Ca urmare, țesutul muscular slăbește și cantitatea acestuia scade. Pot apărea ridurile și lasarea pielii poate crește.
2. Imunitatea scade, organismul este mai expus la virusuri si infectii.
3. Poate fi provocată anemie, care se manifestă ca stare de rău, oboseală constantă, slăbiciune, concentrare scăzută.
4. Rezervele de micro și macroelemente din organism sunt reduse la minimum, prin urmare starea părului, a pielii, a unghiilor se înrăutățește, iar tonusul scade.
5. După ruperea postului, greutatea corporală pierdută poate reveni rapid. Acest lucru depinde de caracteristicile proceselor metabolice înainte și după procedură.

Contraindicații pentru post:

• Diabet;
• distrofie, care este însoțită de căderea activă a părului și amețeli severe;
• al doilea trimestru de sarcină și alăptare la femei;
• forme severe boli care cauzează incapacitate;
• demenţă;
• boli psihoneurologice.

Dar pentru unele dintre bolile de mai sus, sunt posibile excepții. Diabetul se tratează prin post, reducând treptat dozele de insulină.

Părți pozitive:

1. Organismul este curățat de toxine.
2. Țesuturile sunt întinerite.
3. Articulațiile sunt curățate.
4. Corpul este reînnoit.
5. Se dezvoltă imunitatea la problemele de mediu.
6. Creierul este activat.
7. Crește rezervele de energie.
8. Dezvoltarea spirituală are loc și întărește legătura dintre suflet și corp.

Dacă se ia decizia de a efectua o astfel de procedură, atunci în primul rând ar trebui să știți cum să efectuați în mod corespunzător postul terapeutic pentru pierderea în greutate.

Există multe tehnici care au fost încercate de mai multe ori și au dat rezultate bune.

Postul după Nikolaev

Postul terapeutic conform lui Nikolaev aparține metodelor clasice, dar are propriile sale caracteristici. Prin această metodă s-a practicat postul pe termen mediu - până la 20-21 de zile.

Tratamentul a fost efectuat într-un spital sub supravegherea medicilor. A doua caracteristică este utilizarea unui număr de proceduri suplimentare care sporesc efectul:

• clisme zilnice;
• plimbări constante în aer curat timp de cel puțin două ore pe zi;
• bea decoct de măceș în timpul postului;
• proceduri fizioterapeutice;
• masaj și automasaj;
• proceduri de apă.

Acțiunile de mai sus și postul fac posibilă obținerea de rezultate remarcabile pentru pierderea în greutate și tratarea diferitelor patologii.

Pentru a obține efectul dorit, oricine dorește să fie tratat în acest mod ar trebui să înțeleagă tehnica și să învingă teama de terapie.

La sfârșitul postului terapeutic, apare pofta de mâncare, tenul se îmbunătățește, limba este curățată de placă, iar respirația urât mirositoare dispare.

Următoarea etapă la fel de importantă este ruperea postului; perioada de recuperare joacă un rol important.

Este necesară o dieterapie bine dezvoltată. Schema clasica:

1. Ar trebui să începeți cu sucuri diluate cu apă. În ziua 4, puteți trece la fructe și morcovi rasi. După o săptămână, terciurile lichide sunt permise
2. Se bea sucul incet, in portii mici, amestecand cu saliva.
3. Din ziua 10, produsele alimentare pot fi schimbate, aderând la o dietă vegetală și lactate cu un conținut ridicat de vitamine și săruri minerale.
4. Dacă nu există fructe proaspete, le puteți înlocui cu conserve sau uscate.
5. În loc de chefir, este permis să se consume orice produse lactate.
6. Puteți mânca vinegretă cu adaos de o linguriță de suc de lămâie.
7. Sare complet exclus din alimentatie pe toata perioada de recuperare Consumul acestuia poate perturba metabolismul si poate provoca umflare.

Perioada de recuperare durează cât a durat postul. Rutina zilnică rămâne aceeași.

Unii pacienți prezintă slăbiciune în primele zile și preferă să stea în pat - acest lucru este normal.

Centrul de post terapeutic de Lyudmila Aleksandrovna Orlova

În 1962, la Rostov-pe-Don a fost deschis un centru de post terapeutic. A fost creat cu participarea directă a lui Nikolaev. Este condus de Lyudmila Aleksandrovna Orlova. Dar Nikolaev a fost cel care a făcut-o specialistă în postul terapeutic.

Întâlnirea lor a devenit fatidică. Ulterior, Nikolaev a pus-o într-un post de 32 de zile, care a vindecat-o pe Lyudmila de ciroză hepatică incipientă. De atunci, ea a fost obsedată să creadă în această metodă unică de terapie.

Cursul de tratament se efectuează numai într-un spital sub supravegherea constantă a specialiștilor. Diagnosticarea computerizată conform Nakatani vă permite să identificați orice modificări la nivel de energie.

Monitorizează cele mai mici fluctuații ale stării pacienților, vă permite să ajustați durata perioadelor de post și să evitați complicațiile. În plus, ea selectează programe individuale de nutriție de urmărire și complexe de vitamine și minerale.

Cursul de bază la centru este de 26 de zile. Este posibilă o perioadă mai lungă, în funcție de severitatea bolii, de starea generală a pacientului și de vârstă.

După finalizarea cursului se dau recomandări, individuale pentru fiecare persoană. Implementarea lor ajută la menținerea purității corpului pentru o lungă perioadă de timp.

Tehnica Field Bragg

Paul Bragg credea că pentru un stil de viață sănătos trebuie pur și simplu să postești din când în când. Ar trebui să începeți cu o abstinență de o zi de la mâncare o dată pe săptămână.

El a spus că în timpul tratamentului ar trebui să bei doar cantitatea necesară de apă și a recomandat singurătatea în natură.

Bragg și-a dezvoltat propria dietă, care trebuie urmată pe tot parcursul vieții. Este după cum urmează:

• 60% din dietă ar trebui să fie fructe și legume crude sau ușor procesate;
• 20% - grăsimi naturale vegetale, carbohidrați naturali, precum și orez, pâine și leguminoase;
• 20% - proteine ​​animale si vegetale - carne, peste, oua, branzeturi, nuci, seminte, drojdie de bere;
• Ai voie să bei doar apă distilată și sucuri proaspăt stoarse;
• Alimentele prăjite, conservate și afumate sunt strict interzise.

Postul terapeutic, potrivit lui Paul Bragg, are atât oameni cu gânduri similare, cât și adversari. Ei discută despre eficacitatea și siguranța sănătății.

Post uscat

Postul uscat oferă abstinența completă de la lichide. Chiar și igiena orală este interzisă.

Postul ușor uscat permite scăldat, stropire și duș. În cazul metodei dure, nici măcar nu vă puteți spăla pe mâini.

Tehnica postului uscat presupune posibilitatea și necesitatea de a pierde în greutate, de a construi masa musculară și de a scăpa de boli.

Avantajul acestei metode de post este că grăsimea este arse eficient în cel mai scurt timp posibil. În plus, bacteriile și virușii au nevoie de apă, iar fără ea mor. Prin urmare, orice boală dispare.

În absența apei, celulele nu se mai divizează și are loc vindecarea. Durata postului uscat depinde de gradul bolii.

Dacă este folosit aproximativ două săptămâni, atunci doar celulele puternice și sănătoase supraviețuiesc în organism, cele slabe deteriorate de boală mor.

Dacă alegeți această tehnică, rezultatul nu va dura mult. Există o serie de aspecte negative și complicații.

În primul rând, există o suprasolicitare a sistemului nervos și a creierului. În plus, postul anhidru nu poate apărea fără simptome de sevraj, letargie, letargie și somnolență.

Metodologia lui Marva Ohanyan

Terapeutul Marva Ohanyan a dezvoltat propria metodologie post terapeutic. Ea consideră că utilizarea unei astfel de proceduri este un efect natural asupra organismului, promovând restabilirea forței și curățarea.

Dacă aplicați corect procedura și ieșiți din ea cu înțelepciune, vă puteți îmbunătăți semnificativ sănătatea.

Conform metodei lui Marva, postul are un efect terapeutic cu ajutorul lui, mucusul, nisipul și substanțele nocive din tractul gastrointestinal și organele interne pot fi îndepărtate din organism.

Procedura vă permite să preveniți diferite boli de care suferă o persoană doar pentru că organismul este uitat de deșeuri și toxine.

Principiile tehnicii Ohanyan:

• menținerea unei diete de băut pentru o anumită perioadă;
• refuzul complet de a mânca;
• efectuarea clismelor de curățare.

Compoziția amestecului de clisma este apă obișnuită la temperatura necesară.. Rezultatele acestei proceduri sunt semnificative. În perioada de curățare, puteți bea apă cu miere, dar dacă este posibil, este mai bine să lăsați o astfel de băutură pentru perioada de recuperare după post.

Eficacitatea unui astfel de sistem:

1. Refuzul prelungit de a mânca oprește procesul de digestie, descarcând organele care sunt responsabile de acest proces. Ca rezultat, organismul primește energie suplimentară pentru curățarea naturală.
2. Utilizarea decocturilor din plante, care îmbunătățesc procesele de curățare și hrănesc celulele organismului, este o procedură obligatorie. Ierburile sunt absorbite foarte repede de stomac și organismul nu trebuie să fie supraîncărcat. Vindecarea si nutrienți decocturile activează enzimele, datorită cărora toxinele sunt eliminate în limfă, apoi în intestinul gros și în afara corpului.
3. Clismele de curățare vă permit să goliți complet intestinele și să normalizați microflora naturală.

Medicii spun că postul prelungit creează stres pentru întregul corp. Această tehnică poate fi utilizată numai sub supravegherea specialiștilor.

Preferințele și diferențele lui Malakhov în utilizarea metodelor clasice

Malakhov a creat o carte în care descrie diferite metode de post, atitudini față de acestea și propria experiență.

În același timp, și-a dezvoltat propriile preferințe și diferențe. Principalele:

1. Curățarea prealabilă a corpului înainte de post cu ajutorul procedurilor de curățare.
2. Intrarea clasica in post sau in primele zile este folosirea metodei uscate.
3. Utilizarea clismelor cu urină sau urină evaporată.
4. Activitate fizică intensă în timpul postului.
5. Concomitent cu postul, utilizarea diferitelor proceduri. Acestea sunt tratamente solare, înot, masaj cu urină evaporată și altele asemenea.
6. O cale clasică de ieșire din foame.

Autorul preferă să folosească 7-10 zile pentru post, dar cu semnificative activitate fizica. Acordă atenție postului pe urină, pe care îl consideră mai eficient decât cel clasic.

Medicii consideră această tehnică periculoasă pentru organism. O sarcină semnificativă necesită multă energie care ar putea fi cheltuită în perioada de recuperare.

Orice metodă de post este proces dificil . Înainte de a începe postul terapeutic acasă, ar trebui să înveți cum să-l folosești corect.

Această procedură de tratament reînnoiește funcționarea organismului și este foarte eficientă pentru cei care doresc să slăbească în exces vă permite să slăbiți aproximativ trei kg pe zi. Este mai bine să începeți cu perioade scurte.

Și înainte de un post pe termen lung, ar trebui să consultați un terapeut. publicat Dacă aveți întrebări despre acest subiect, adresați-le experților și cititorilor proiectului nostru .

Nu trebuie să credeți că tratamentul de foame implică plâns isteric în fața unui frigider închis și un refuz nerezonabil a tot ceea ce este comestibil. Aceasta este o metodă care, dacă este utilizată în mod competent și corect, poate ajuta la scăderea multor boli, și fără medicamenteși operațiuni. Astăzi, medicina a studiat deja destul de bine bolile pentru care este indicat tratamentul de post și, prin urmare, aplică cu succes această terapie în diverse domenii.

Ce oferă această metodă?

* Tratamentul de post are scopul de a scăpa organismul de compușii toxici care se acumulează în el, de toxine, precum și de excesul de grăsime.

* Te ajută să faci fără medicamente scumpe. Toată lumea știe că corpul uman este un sistem unic care se poate autoregenera și se autovindecă. Este important doar să-l poți ajuta cu asta și să înțelegi bine ce boli pot fi tratate cu foame și când este necesară utilizarea medicamentelor.

Ce se întâmplă în timpul postului?

Tratamentul cu foame se bazează pe faptul că organismul începe să sufere timpul de înjumătățire al acelor produse, țesuturi și depozite de care nu are nevoie, dar care cu siguranță se acumulează acolo.

Dacă nu știți exact ce boli pot fi tratate cu terapia foamei și pentru care boli, dimpotrivă, este strict interzis, găsiți cartea profesorului Yu S. Nikolaev, „Postul pentru sănătate”. Vom prezenta pe scurt câteva fragmente din acesta.

* Postul terapeutic vă permite să scăpați de tulburările patologice autoimune, artroze și boli cardiovasculare. Medicii au putut chiar să demonstreze cu mai multe exemple că această tehnică vindecă hipertensiunea și ischemia.

* Cea mai frecventă utilizare a metodei postului terapeutic apare în lupta împotriva excesului de greutate la om.

* Bolile asociate cu excesul de greutate includ sindromul metabolic și aceleași boli de inimă, metabolismul afectat și funcționarea necorespunzătoare a intestinelor.

* Dacă este diagnosticat cu ulcer gastric, postul terapeutic ajută la îmbunătățirea stării de bine și la restabilirea funcționării stomacului și pancreasului. Femeile sunt indicate pentru tratament prin post în cazuri de infertilitate, boli ale sistemului reproducător, procese inflamatorii și eroziune uterină.

* Tratamentul de post s-a învățat să fie folosit eficient pentru bolile care afectează sistemul respirator. Aceasta este atât bronșită, cât și astm bronsic, și chiar tuberculoza.

* Postul are un efect bun asupra stării pielii, în timp ce nuanța pielii se îmbunătățește și dispare. procese inflamatorii iar formațiunile de piele de diferite origini dispar.

* Postul are un efect mare asupra articulațiilor și a întregului sistem motor uman. În același timp, performanța musculară și tonusul sunt restabilite, iar coloana vertebrală este întărită.

Este imposibil să enumerați toate bolile care sunt tratate cu post, mai ales că fiecare caz are propriile subtilități și avertismente. De asemenea, nu mai există o listă de boli pentru care postul terapeutic este interzis.

Voi spune doar că aceste liste au fost elaborate de autorul cărții în Spitalul Clinic al 68-lea din Moscova, unde există un departament de post și terapie dietetică.

Trebuie remarcat faptul că atunci când alegeți o metodă de post, este necesar să vă consultați cu un specialist cu experiență care să vă examineze cu experiență și să țină seama de toate consecințele metodei alese pentru sănătatea dumneavoastră.

În plus, trebuie să știți că postul terapeutic poate fi prescris doar de medic și este contraindicat copiilor sub optsprezece ani.

Vă puteți abține de la mâncare fără permisiunea unui medic sub formă de zi de post pe apă, ceai sau chefir cu conținut scăzut de grăsimi, dar nu mai mult de o zi. Perioade mai lungi de greva foamei - de la treizeci de ore sunt posibile doar într-un cadru spitalicesc cu supraveghere medicală non-stop!