Il existe de nombreux mythes sur l'immunité. Mais la santé exige de nous une attitude sérieuse et une approche intégrée.
1. L'un des faits les plus célèbres sur le système immunitaire humain- il se forme dans l'utérus et les nouveau-nés sont pendant un certain temps sous la protection de l'immunité "maternelle" qu'ils reçoivent à travers le placenta. Le lait maternel est le tout premier et le plus naturel des immunomodulateurs : il contient des substances nécessaires à la formation des cellules du système immunitaire humain. C'est pourquoi allaitement maternel est une nécessité vitale.
2. L'immunité nous est donnée à la naissance. Il ne peut pas être élevé ou abaissé, comme on dit souvent. L'immunité peut être renforcée ou détruite tout au long de la vie, puis elle remplit ou non sa fonction de protection. Actuellement, seulement 10% des habitants de la planète peuvent se vanter d'une forte immunité qui les protège de presque toutes les maladies.
3. Le mode de vie des personnes et les facteurs environnementaux déterminent à 50% la santé du système immunitaire personne. Grâce aux médias, aux conversations avec les médecins, à travers notre propre expérience de vie, nous en apprenons de plus en plus sur les facteurs qui minent et détruisent le système immunitaire du corps. Il s'agit d'un régime alimentaire malsain et malsain, d'un stress, d'une utilisation incontrôlée de médicaments, d'une carence en vitamines et minéraux, d'une surcharge physique, d'une pollution de l'environnement, de mauvaises habitudes et bien plus encore.
4. Le soleil est un grand ami de l'immunité. La vitamine D est impliquée dans la régénération cellulaire et la production de protéines, ce qui signifie qu'elle renforce le système immunitaire. Mais une surabondance de lumière solaire supprime les réactions du système immunitaire humain. Les rayons UVA et UVB peuvent activer diverses maladies, c'est pourquoi les médecins recommandent de bronzer à l'ombre et veillent à utiliser des crèmes protectrices.
5. Le sommeil est étroitement lié à l'immunité. Par des scientifiques différents pays il a été prouvé qu'avec un manque de sommeil, le processus de division cellulaire de la défense immunitaire ralentit, le système immunitaire est progressivement détruit. 6. Nous savons tous parfaitement à quel point l'immunité souffre d'une carence en vitamines et minéraux. Mais leur excès détruit le système immunitaire, les vitamines ne doivent donc être prises que selon les directives d'un médecin et conformément aux instructions.
7. Pendant la saison froide, l'immunité ne s'affaiblit pas, mais, au contraire, est activée et fonctionne. Les symptômes de toute maladie nous indiquent que le système immunitaire fonctionne et remplit sa fonction. Chaleur corps signifie que le corps combat la maladie, il y a une production active de cellules protectrices.
8. Les gens ressentent le besoin de thé chaud par temps froid pour une raison. Les scientifiques ont découvert que le thé contient de la L-théanine, une substance qui multiplie par 5 la résistance des cellules du système immunitaire. Le sucre raffiné, d'autre part, supprime le système immunitaire et réduit l'activité des cellules qui combattent l'infection.
9. Et, bien sûr, nous savons bien qu'environ 80% de toutes les cellules immunitaires du corps sont localisées dans la muqueuse intestinale, donc la santé tube digestif- c'est la santé de tout le corps humain.
Si quelque chose vous dérange, soulève des questions (par exemple, vous êtes souvent malade pendant longtemps, souffrez maladies chroniques, allergies, se fatigue vite, s'irrite souvent, se concentre mal), cela signifie qu'il est temps de poser des questions à l'immunologiste. La première étape est un immunogramme, ou des tests immunologiques de niveau un.
Les tests de premier niveau vous permettent d'identifier ou de réfuter les violations du fonctionnement du système immunitaire du corps. Si aucune violation n'est identifiée, cela signifie que vous êtes en bonne santé. Si des anomalies sont détectées dans les tests du premier niveau, des tests immunologiques du deuxième niveau sont généralement effectués, ce qui permet d'identifier la cause des violations du système de défense de l'organisme. Après le diagnostic, la question est tranchée sur l'utilisation de l'une des directions de l'immunothérapie: immunocorrection, immunomodulation, immunostimulation. Le corps dans son ensemble et l'immunité en particulier ont besoin de soins - une bonne nutrition et sommeil sain, mouvement, rejet des mauvaises habitudes, dans une attitude respectueuse de soi et des autres.
Prenez soin de vous et soyez en bonne santé !
Avec un baiser moyen, les partenaires se transmettent une énorme quantité de microflore diversifiée contenue dans la salive. C'est d'une part. D'autre part, des études à grande échelle de scientifiques de l'Académie autrichienne de médecine générale ont montré qu'un baiser agit comme un vaccin (ils commencent immédiatement à produire des anticorps qui affectent les micro-organismes qui pénètrent dans le corps de l'extérieur) et vous conseillent de " se faire vacciner » régulièrement. Soit dit en passant, il n'y avait pas de fin à ceux qui souhaitaient participer à l'expérience, mais tout le monde était autorisé, sauf ceux qui avaient un rhume.
L'immunité et son propriétaire
Si votre mari a un caractère doux et docile, soyez particulièrement attentif à son état de santé - son immunité est naturellement abaissée - c'est le conseil des experts de Université de Pennsylvanie... Leurs recherches ont prouvé que le système immunitaire des hommes autoritaires et même agressifs est mieux équipé pour lutter contre les infections, car davantage de lymphocytes sont constamment présents dans leur sang, détruisant tout étranger microscopique qui pénètre dans le corps. Cependant, être trop agressif annule presque cet avantage.
Le sport : dangereux pour l'immunité ?
Une silhouette élancée ou une bonne santé devront être choisies par ceux qui travaillent jusqu'à transpirer dans le gymnase. Lourd exercice physique réduire la résistance du corps aux infections, car elles ralentissent la production de lymphocytes. Des médecins australiens de l'Université de Brisbane, observant 168 athlètes, ont découvert que pendant un entraînement intense et après la compétition, ils sont plus susceptibles de contracter le SRAS. Ainsi, au cours des deux premières semaines après une course de marathon, 72% des athlètes ont développé des symptômes de rhume. Un entraînement moins intense, en revanche, augmente les défenses de l'organisme. Marcher 45 minutes par jour à un rythme modéré réduit de 50 % le risque de rhume et de grippe chez les femmes sédentaires.
Contrôle du climat immunitaire
Un climat favorable est un remède qui améliore l'immunité, même si on n'y recourt qu'en vacances. Pour le système immunitaire, les éléments suivants sont particulièrement utiles : la mer (air salé modérément chaud, légèrement humide) et le climat alpin (air sec modérément chaud avec une faible teneur en oxygène). Géographie de forte immunité : la région de Kaliningrad, les pays baltes, le nord de la Pologne et de l'Allemagne, la Suisse, le nord de l'Italie, le sud de l'Autriche, la Croatie, la Slovénie.
L'immunité ne s'exerce pas le matin
L'exercice du matin peut faire plus de mal que de bien, préviennent des chercheurs de l'Université Brunel à Middlesex. C'est ce qu'a montré une expérience : 14 personnes avec différents niveaux d'entraînement se sont mises au sport à 6 heures du matin et à 6 heures du soir. Des analyses ont montré qu'avec une activité physique le matin, le niveau de l'un des types d'anticorps - les immunoglobulines de classe A diminue considérablement, ce qui signifie que le risque augmente maladies infectieuses... Par conséquent, il est préférable de reporter l'entraînement pour la soirée.
Immunité activée - Désactivé
Des scientifiques de l'Université Columbia ont trouvé un moyen de désactiver temporairement le système immunitaire. De plus, le "commutateur" a été trouvé directement dans le corps humain - ce sont des lymphocytes, appelés suppresseurs de T. Ils stimulent la production de protéines spéciales qui bloquent l'activité du système immunitaire, et il devient plus tolérant aux substances étrangères. La découverte peut être appliquée avec succès dans au moins deux cas : lors de la transplantation (cela aidera à résoudre le problème du rejet d'organe du donneur) et dans le traitement des maladies auto-immunes.
Génétique et immunité
L'idée de créer une immunité artificielle, qui a excité l'esprit des scientifiques, a été oubliée. Il s'est avéré que modifier génétiquement les cellules du système immunitaire et ainsi le renforcer est plus facile, plus rapide et surtout plus réaliste. Cela a été fait par des scientifiques canadiens en introduisant un nouveau gène dans cellules immunitaires du sang. Les cellules corrigées sont plus actives pour résister à diverses affections, principalement les néoplasmes malins. Les scientifiques espèrent que la nouvelle technique créera des vaccins efficaces contre le cancer.
Elle a expliqué quel est le statut immunitaire, comment l'immunité affecte la grossesse et si les immunomodulateurs vendus en pharmacie sont efficaces.
Bella Bragvadze Pédiatre, allergologue-immunologue
Fait numéro 1 : les cellules immunitaires reconnaissent les « étrangers » au niveau génétique
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Le système immunitaire protège également contre le cancer et les pathologies auto-immunes. Si une cellule de notre corps a muté, se comporte de manière agressive ou simplement vieillie et ne remplit pas sa fonction, son récepteur change ou disparaît de la surface. L'immunité comprend : quelque chose ne va pas avec elle. Et il l'absorbe (phagocytose) ou commence le processus d'autodestruction en lui (apoptose).
Fait n°2 : le manque de sommeil diminue l'immunité
Le fonctionnement du système immunitaire dépend directement du régime veille-sommeil et de la nutrition. Ces deux facteurs sont très importants. Leur signification s'explique simplement : pour le fonctionnement normal des cellules immunitaires (comme toutes les autres), un "matériau de construction" est nécessaire, qui accompagne la nourriture. Ils sont mis à jour pendant le sommeil, et s'il n'y en a pas assez, "l'usine" plante. C'est le sommeil nocturne qui est important - la formation de cellules dans moelle se produit pendant cette période.
Le changement le plus courant en cas de dysfonctionnement du système immunitaire est une diminution du nombre de cellules, ce qui conduit à des maladies infectieuses plus fréquentes et plus graves.
Fait n°3 : il est important de connaître son statut immunitaire
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Le statut immunitaire est une évaluation quantitative et qualitative des principaux facteurs de l'immunité. Cette analyse permet de : connaître le nombre de cellules du système immunitaire (leucocytes et lymphocytes) et leur ratio, évaluer l'activité phagocytaire des leucocytes (capacité des cellules à absorber les bactéries) et leur capacité à synthétiser des anticorps. Classe statut immunitaire il est extrêmement important pour les personnes allergiques, souvent les personnes gravement malades, souffrant de maladies auto-immunes, les patients atteints d'oncopathologies, ainsi que pour identifier les pathologies pendant la grossesse.
Seul un médecin peut prescrire et déchiffrer l'analyse. Sur la base de ses résultats, un groupe est déterminé état pathologique: sans modifications significatives du statut immunitaire, avec une déficience du système immunitaire (déficiences immunitaires), avec une activation accrue des cellules immunitaires (maladies auto-immunes, allergies, inflammation).
L'analyse du statut immunitaire permet de diagnostiquer maladie spécifique, déterminer sa pathogenèse et sa cause, sélectionner un algorithme pour l'immunothérapie individuelle et surveiller son efficacité.
Fait n°4 : les cellules immunitaires peuvent commencer à agir contre notre corps
Cela se produit dans les maladies auto-immunes. Dans de tels cas, ils agissent contre leurs propres tissus ou organes, les affectant de la même manière que des objets génétiquement étrangers. Les spécialistes n'ont pas encore appris à contrôler à 100 % les cellules immunitaires. Cela peut être partiellement fait à l'aide de la vaccination - aujourd'hui, cette direction se développe activement en thérapie. maladies oncologiques... Les vaccins entraînent les cellules du système immunitaire à combattre les tumeurs. A l'aide de facteurs de croissance, une augmentation du nombre de certaines cellules peut être stimulée. C'est à de tels niveaux que nous avons jusqu'à présent appris à interférer avec le système immunitaire. Mais pour de telles manipulations, il doit y avoir des preuves sérieuses.
Fait n°5 : certains immunomodulateurs fonctionnent
Immunomodulateurs - médicaments qui stimulent la fonction immunitaire. Ils existent. Mais ceux d'entre eux qui fonctionnent vraiment, nécessitent un témoignage sérieux, peuvent avoir Effets secondaires et contre-indications. Ils sont utilisés dans les hôpitaux.
Les immunomodulateurs, activement promus dans notre pays et vendus sans ordonnance, ne sont pas utilisés en Europe et aux États-Unis - il n'existe aucune base de preuves sérieuses pour leur efficacité.
Je ne peux pas dire à 100% qu'ils sont inefficaces. Dans ma pratique, il existe de nombreux cas où un grand nombre d'immunomodulateurs et une combinaison de plusieurs médicaments ont conduit à un "manifeste" réactions allergiques et le développement de maladies auto-immunes. Je ne les utilise pas pour deux raisons : efficacité non prouvée, risque de complications.
Fait numéro 6 : la vaccination favorise la formation de la mémoire immunologique
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Il y a eu un vif débat sur les vaccinations au cours des dernières années. Je suis partisan de la vaccination. Il forme une mémoire immunologique. Ce processus a été bien étudié du point de vue de la médecine factuelle. Moi et tous les membres de ma famille sommes vaccinés. Nous le faisons tous les 10 ans. La question est que vous devez vacciner judicieusement, en tenant compte des contre-indications, de la présence d'allergies et d'autres caractéristiques individuelles.
Fait n°7 : l'allergie est une réaction excessive du système immunitaire
A l'appui de cette théorie, des statistiques sont citées : dans les pays sous-développés à bas niveau de vie, les allergies sont beaucoup moins fréquentes que chez les Européens.
Fait n°8 : l'allaitement aide à renforcer l'immunité
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Ce fait est prouvé depuis longtemps et n'est pas susceptible d'appel. Avec le lait maternel, la mère transfère des anticorps au bébé - cela aide à protéger le bébé au cours des premiers mois de sa vie (sa propre fonction immunitaire est faible). De plus, le lait maternel a une excellente composition - il a un effet bénéfique sur la fonction intestinale. S'il est « peuplé » d'un microbiote normal et fonctionne bien, les défenses immunitaires fonctionnent parfaitement. Les experts recommandent, si possible, de nourrir l'enfant au moins jusqu'à un an.
Fait numéro 9 : l'immunité est directement liée au travail du tube digestif
La fonction gastro-intestinale est associée au système immunitaire pour plusieurs raisons. Premièrement, le tissu lymphoïde est largement représenté dans l'intestin, dans lequel se trouvent les cellules immunitaires.
Deuxièmement, il existe de nombreuses membranes muqueuses - les cellules immunitaires interagissent activement avec elles. Troisièmement, il existe de nombreux micro-organismes dans les intestins, à la fois utiles et pas très bons. L'équilibre de la flore a un impact sérieux sur l'immunité. Si la digestion dans l'intestin est incomplète, cela peut provoquer des allergies et d'autres immunopathologies.
Fait n°10 : les antibiotiques peuvent affecter l'immunité
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Certains types d'antibiotiques peuvent inhiber la croissance et la différenciation des cellules du système immunitaire. V analyse générale sang, cela se manifeste sous la forme d'une diminution des leucocytes, des lymphocytes ou des neutrophiles. Après l'arrêt du médicament, leur nombre est rétabli.
Vous ne pouvez pas utiliser d'antibiotiques sans indications strictes - de cette façon, nous privons le système immunitaire de la capacité de combattre indépendamment l'infection et de former une mémoire immunologique.
N'oubliez pas la résistance des micro-organismes - aujourd'hui, c'est un grave problème.
Fait numéro 11 : il est facile de comprendre que vous avez un statut immunitaire abaissé
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Nous savons contre quoi le système immunitaire lutte, il est donc facile de déterminer une diminution du statut immunitaire. Les maladies infectieuses fréquentes sont le principal signe de l'échec de la "défense". Et ce n'est pas seulement ARVI. Avec une diminution de l'immunité, une infection virale se termine souvent par des complications bactériennes.
Fait numéro 12 : un moyen vraiment efficace d'augmenter l'immunité par vous-même est le bon mode de vie
Je voudrais plaisanter en disant que le vrai moyen de renforcer l'immunité est de partir en vacances. En fait, pour cela, vous devez mener le bon style de vie. Si une personne adhère au régime et permet au système immunitaire de récupérer et de fonctionner normalement, il n'y a pas de problèmes. C'est une autre affaire s'il y a une sorte de "panne" génétique ou d'immunopathologie. Ici, on ne peut pas se passer de médicaments et de l'aide d'un spécialiste.
Fait n°13 : L'immunodéficience combinée sévère peut être traitée
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Déficit immunitaire combiné sévère - maladie génétique, liés aux immunodéficiences primaires. Elle se caractérise par une incapacité totale ou partielle à produire des lymphocytes en quantité suffisante. En l'absence d'anticorps protecteurs, l'enfant est gravement atteint de maladies infectieuses. Le seul traitement qui donne de bons résultats est la greffe de cellules souches hématopoïétiques.
Fait n°14 : les femmes sont plus susceptibles de souffrir de maladies auto-immunes
Les maladies auto-immunes sont des conditions dans lesquelles les cellules du système immunitaire, agressives pour leurs propres tissus, n'ont pas été rejetées par la moelle osseuse ou le thymus et sont entrées dans la circulation périphérique. Ils commencent à attaquer instantanément ! Tout peut être une "cible": tissu conjonctif, glande thyroïde. Ces maladies sont traitées avec des médicaments immunosuppresseurs qui suppriment la fonction du système immunitaire.
Un phénomène assez courant pendant la thérapie - infections virales... Hélas, aucun autre traitement n'a encore été inventé.
Certaines maladies auto-immunes se retrouvent le plus souvent chez les femmes. Cela est dû au fait que les hormones sexuelles féminines augmentent le nombre d'anticorps, y compris ceux auto-agressifs.
Facteurs provoquants : adolescence et grossesse.
Fait n°15 : La vitamine D est nécessaire pour maintenir l'immunité
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Récemment, de nombreuses études ont été menées sur la vitamine D - elle ressemble à une hormone et participe à de nombreux processus, y compris au travail du système immunitaire, en l'activant. Favorise une réponse immunitaire adéquate.
Fait numéro 16 : il existe une immunité innée et acquise
Au cours de l'évolution, l'immunité innée a été introduite beaucoup plus tôt. L'acquis apparaît plus tard. Ils ont des cellules et des facteurs protéiques différents. L'immunité innée est la première ligne de défense. Au niveau des muqueuses, dans les premières heures après l'infection, les neutrophiles, les éosinophiles, les basophiles, les macrophages, les protéines de la phase aiguë, le choc thermique, qui agissent ici et maintenant, sont activés. L'immunité congénitale n'a pas de mémoire.
L'immunité acquise est différente pour nous - cela dépend de qui a rencontré quelles infections. C'est un système très intelligent, représenté par les lymphocytes T et B. Facteur protéique de l'immunité acquise - anticorps. Lui, contrairement au congénital, a une mémoire immunologique. Face à une infection une fois, la prochaine fois qu'elle pénètre dans l'organisme, la réponse immunitaire se réalisera dès le premier jour, et non au bout de 5 à 7 jours.
Fait numéro 17 : la grossesse dépend de l'immunité
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De plus, c'est possible grâce à l'immunité ! La grossesse est un processus complexe au cours duquel le système immunitaire joue un rôle important. Un fait intéressant: un enfant est un objet étranger pour le corps de la mère, mais les cellules immunitaires ne le touchent pas, mais au contraire entourent le fœtus d'anticorps protecteurs. Ils empêchent les cellules immunitaires agressives - les cellules T tueuses - d'atteindre le fœtus à travers le placenta. Dans le même temps, le processus de réduction du nombre de cellules protectrices agressives est lancé afin qu'elles ne puissent pas "percer la défense". C'est pourquoi la grossesse s'accompagne d'une immunodéficience légère, qui dure jusqu'à 38-40 semaines. Ensuite, les anticorps commencent à se décomposer, il y aura des cellules protectrices plus agressives, elles commenceront à attaquer le placenta - c'est le début du travail.
Fait n°18 : il vaut mieux se faire vacciner avant de planifier une grossesse
Je suis partisan du fait qu'un adulte devrait être vacciné tous les 10 ans.
Liste standard : vaccination contre le tétanos, la rougeole, la rubéole, l'hépatite B, la varicelle (pour ceux qui n'étaient pas malades).
Trois mois avant la conception prévue, je recommande de faire ces vaccinations. Dans certaines situations, la vaccination est également possible pendant la grossesse pour se protéger contre la grippe, le tétanos, la rage, le pneumocoque, etc. La pertinence de l'utilisation des vaccins est déterminée par le médecin traitant.
Interview et texte : Natalia Kapitsa
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Les épidémies de peste, de choléra, de variole et de grippe ont profondément marqué l'histoire de l'humanité. Au 14ème siècle, une terrible épidémie de "mort noire" traverse l'Europe, faisant 15 millions de victimes. C'était un fléau qui a balayé tous les pays et tué 100 millions de personnes. La variole, appelée « variole noire », a laissé une marque non moins terrible. Le virus de la variole a tué 400 millions de personnes et les survivants sont devenus aveugles à jamais. 6 épidémies de choléra ont été enregistrées, la dernière depuis des années en Inde, au Bangladesh. Une épidémie de grippe appelée "grippe espagnole" au cours des années a tué des centaines de milliers de personnes, des épidémies appelées "asiatiques", "Hong Kong", et de nos jours - la grippe "porcine".
Morbidité de la population infantile Dans la structure de la morbidité générale de la population infantile depuis un certain nombre d'années: en premier lieu - les maladies du système respiratoire, la deuxième place - sont occupées par les maladies du système digestif, en troisième lieu - maladies de la peau et du tissu sous-cutané et maladies système nerveux
Morbidité dans la population infantile Études statistiques dernières années mis en avant à l'une des premières places en pathologie humaine maladies associées à une diminution de l'immunité Au cours des 5 dernières années, le niveau de morbidité générale chez les enfants âgés de 12,9%. la croissance la plus élevée est notée dans les classes de maladies du système nerveux - de 48,1%, les néoplasmes - de 46,7%, les pathologies du système circulatoire - de 43,7%, les maladies du système musculo-squelettique - de 29,8%, le système endocrinien - de 26 , 6 %.
Immunité de lat. Immunités - libération de quelque chose Le système immunitaire fournit au corps humain une protection à plusieurs niveaux contre les invasions étrangères Il s'agit d'une réaction de défense spécifique du corps, qui repose sur la capacité de résister à l'action des corps vivants et des substances propriétés héréditairement étrangères, pour maintenir son intégrité et son individualité biologique Le but principal du système immunitaire - pour déterminer ce que le corps a le sien et ce qui est étranger. Les siens doivent être laissés seuls, les autres doivent être exterminés, et dès que possible L'immunité assure le fonctionnement du corps dans son ensemble, composé de cent mille milliards de cellules
Antigène - anticorps Toutes les substances (microbes, virus, particules de poussière, pollen, etc.) qui pénètrent dans le corps de l'extérieur sont généralement appelées antigènes. C'est l'effet des antigènes qui détermine, lorsqu'ils pénètrent dans l'environnement interne du corps, la formation de structures protéiques, appelées anticorps. L'unité structurelle et fonctionnelle du système immunitaire est un lymphocyte
Composants du système immunitaire humain 1. Organes lymphoïdes centraux : - thymus (glande thymus) ; - Moelle; 2. Organes lymphoïdes périphériques : - ganglions lymphatiques - rate - amygdales - formations lymphoïdes du côlon, de l'appendice, des poumons, 3. Cellules immunocompétentes : - lymphocytes ; - les monocytes ; - les leucocytes polynucléaires ; - les cellules épidermiques othoraciques blanches de la peau (cellules de Langerhans) ;
Facteurs non spécifiques de défense de l'organisme La première barrière protectrice Les mécanismes immunitaires non spécifiques sont des facteurs généraux et des adaptations protectrices de l'organisme Barrières protectrices La première barrière protectrice est l'imperméabilité de la peau et des muqueuses saines (tractus gastro-intestinal, voies respiratoires, organes génitaux) imperméabilité des barrières histohématologiques présence de substances bactéricides dans les fluides biologiques (salive, larmes, sang, liquide cérébro-spinal) et d'autres secrets des glandes sébacées et sudoripares possèdent action bactéricide par rapport à de nombreuses infections
Facteurs non spécifiques de défense de l'organisme La deuxième barrière protectrice La deuxième barrière protectrice est une réaction inflammatoire au site d'introduction du micro-organisme. Le rôle principal dans ce processus appartient à la phagocytose (un facteur d'immunité cellulaire) substances étrangères Les phagocytes sont les plus grandes cellules du corps humain, ils remplissent une fonction importante de protection non spécifique. Protège le corps de toute pénétration dans son environnement interne. Et c'est le sien, le but du phagocyte. La réaction phagocytaire se déroule en trois étapes : 1. Mouvement vers le but 2. Enveloppant corps étranger 3. Absorption et digestion (digestion intracellulaire)
Facteurs non spécifiques de défense de l'organisme La troisième barrière protectrice agit lorsque l'infection se propage davantage. Ce sont les ganglions lymphatiques et le sang (facteurs d'immunité humorale). Chacun de ces facteurs des trois barrières et adaptations est dirigé contre tous les microbes. Les facteurs de protection non spécifiques neutralisent même les substances avec lesquelles le corps n'a pas encore rencontré
Mécanismes spécifiques de l'immunité Cette formation d'anticorps dans ganglions lymphatiques, rate, foie et moelle osseuse Des anticorps spécifiques sont produits par l'organisme en réponse à l'introduction artificielle d'un antigène ou à la suite d'une rencontre naturelle avec un micro-organisme (maladie infectieuse) Antigènes - substances qui portent un signe d'étrangeté (bactéries, protéines , virus, toxines, éléments cellulaires) Antigènes - ce sont les agents pathogènes eux-mêmes ou leurs produits métaboliques (endotoxines) et les produits de désintégration des bactéries (exotoxines).Les anticorps sont des protéines qui peuvent se lier aux antigènes et les neutraliser. Ils sont strictement spécifiques, c'est-à-dire n'agissent que contre les micro-organismes ou les toxines, en réponse à l'introduction desquels ils se sont développés.
Immunité spécifique Elle est subdivisée en congénitale et acquise.L'immunité congénitale est inhérente à l'homme dès la naissance, héritée des parents. Substances immunitaires de la mère au fœtus à travers le placenta. Un cas particulier d'immunité innée peut être considéré comme l'immunité reçue par un nouveau-né avec du lait maternel. Artificiel - il est produit après des mesures médicales spéciales et il peut être actif et passif
Immunité artificielle Créée par l'administration de vaccins et de sérums Les vaccins sont des préparations à partir de cellules microbiennes ou de leurs toxines, dont l'utilisation est appelée vaccination. 1 à 2 semaines après l'introduction des vaccins, des anticorps apparaissent dans le corps humain Les sérums sont souvent utilisés pour traiter les patients infectieux et moins souvent pour prévenir les maladies infectieuses
Prophylaxie vaccinale C'est le principal objectif pratique des vaccins.Les préparations vaccinales modernes sont divisées en 5 groupes : 1. Vaccins à partir d'agents pathogènes vivants 2. Vaccins à partir de microbes tués 3. Vaccins chimiques 4. Toxoïdes 5. Associés, c'est-à-dire. combinés (par exemple, DTC - vaccin associé diphtérie-tétanos-coqueluche)
Sérums Les sérums sont préparés à partir du sang de ceux qui ont été malades maladie infectieuse humains ou par infection artificielle par des microbes d'animaux Les principaux types de sérums : 1. Les sérums antitoxiques neutralisent les poisons des microbes (anti-diphtérie, anti-tétanique, etc.) 2. Les sérums antimicrobiens inactivent les cellules bactériennes et les virus, sont utilisés contre un nombre de maladies, souvent sous forme de gamma globulines Il existe des globulines du sang humain - contre la rougeole, la poliomyélite, l'hépatite infectieuse, etc. Ce sont des médicaments sûrs, car ils ne contiennent pas d'agents pathogènes. Les sérums immuns contiennent des anticorps prêts à l'emploi et agissent dès les premières minutes après l'administration.
CALENDRIER NATIONAL DES VACCINATIONS PRÉVENTIVES Age Nom de la vaccination 12 heures Première vaccination hépatite B 3-7 jours Vaccination tuberculose 1 mois Deuxième vaccination hépatite B 3 mois Première vaccination diphtérie, coqueluche, tétanos, poliomyélite 4,5 mois, deuxième vaccination 6 mois diphlutis, tétanos, poliomyélite Troisième vaccination hépatite B 12 mois Vaccination rougeole, rubéole, oreillons
Périodes critiques dans la formation du système immunitaire des enfants La première période critique est la période néonatale (jusqu'à 28 jours de vie) La deuxième période critique est de 3 à 6 mois de vie, en raison de la destruction des anticorps maternels dans le corps de l'enfant La troisième période critique est de 2-3 ans de la vie de l'enfant La quatrième période critique est de 6-7 ans Cinquième période critique - adolescence(12-13 ans chez les filles ; ans chez les garçons)
Facteurs qui réduisent les fonctions protectrices de l'organisme Facteurs principaux : alcoolisme et alcoolisme, narcotisation et toxicomanie, stress psycho-émotionnel, manque d'exercice, déficit de sommeil, excès de poids, la susceptibilité d'une personne à l'infection dépend de : caractéristiques individuelles caractéristiques constitutionnelles humaines de l'état métabolique de l'état nutritionnel de l'approvisionnement en vitamines facteurs climatiques et saisons de l'année de pollution de l'environnement conditions de vie et activités humaines mode de vie
Augmenter les défenses du corps de l'enfant techniques générales de renforcement : durcissement, bains d'air contrastés, habillage du bébé en fonction de la météo, prise de multivitamines, essayer de limiter au maximum les contacts avec les autres enfants lors des poussées saisonnières maladies virales(par exemple, lors d'une épidémie de grippe, vous ne devez pas emmener votre enfant aux arbres de Noël et autres événements publics) la médecine traditionnelle par exemple l'ail et les oignons Quand dois-je consulter un immunologiste ? Avec fréquents rhumes survenant avec des complications (ARVI, se transformant en bronchite - inflammation des bronches, pneumonie - pneumonie ou apparition d'une otite moyenne purulente sur fond d'ARVI - inflammation de l'oreille moyenne, etc.) varicelle, rubéole, rougeole, etc.). Cependant, dans de tels cas, il ne faut pas oublier que si le bébé souffre de ces maladies depuis jusqu'à 1 an, l'immunité contre celles-ci peut être instable et ne pas offrir une protection à vie.
Peu importe combien le sujet de l'immunité est discuté, ce système reste encore largement un mystère pour les médecins. De nouveaux faits sont révélés chaque année. Beaucoup d'entre eux vous seront utiles
18:38 15.04.2013
Le mot "immunité" vient du latin immunitas - "libéré". Les anciens croyaient qu'une personne ayant une bonne immunité est tout simplement immunisée contre la maladie. Et seulement des siècles plus tard, les médecins ont appris que dans le corps de chacun de nous, il y a une lutte constante entre les infections et les cellules protectrices. Et notre santé et même notre vie dépendent de qui gagnera cette guerre éternelle.
Chaque jour, les médecins en apprennent davantage sur le travail de nos défenseurs invisibles, mais les mystères et les taches blanches dans science moderne sur l'immunité ne diminue pas. Au contraire, certaines vérités longtemps restées inébranlables sont aujourd'hui remises en question. Alors, que savons-nous et que ne savons-nous pas sur l'immunité ?
1. La force du système immunitaire dépend du mode de vie
Le mode de vie que nous choisissons détermine notre bien-être à environ 50 %. Parmi les principaux destructeurs de l'immunité, les experts citent le stress fréquent, une mauvaise alimentation, un manque constant de sommeil, une longue exposition au soleil, une trop grande activité physique et, à l'inverse, un mode de vie sédentaire. Et, bien sûr, les mauvaises habitudes - tabac, alcool, drogues.
2. Les cellules protectrices peuvent « devenir folles »
L'un des principaux mystères de l'immunologie est d'apprendre à contrôler les petits défenseurs de notre corps. Jusqu'à présent, les médecins ne peuvent qu'observer. Ici, l'infection pénètre dans le corps. Ici, le sang commence à produire des anticorps - une substance spéciale qui réprime impitoyablement l'ennemi qui est entré dans le corps. Les lymphocytes tueurs se précipitent au secours des anticorps - ils détruisent indistinctement tout ce qui est étranger au corps de l'hôte.
D'ailleurs, c'est aux lymphocytes redoutables et gloutons que l'on doit une protection contre le cancer : reconnaissant sans équivoque les cellules malignes, les tueurs invisibles traitent impitoyablement les mutants. Mais c'est dans un corps sain. Si le système immunitaire est affaibli et qu'il y a peu de cellules de garde, le risque que les lymphocytes ne remarquent pas la cellule cancéreuse et qu'elle commence à se multiplier est décuplé !
Et parfois, une défaillance se produit dans le système immunitaire : les cellules-défenseurs « deviennent soudainement folles » et commencent à aider activement l'envahisseur. Et puis, il est presque impossible d'arrêter le développement de la maladie. C'est pourquoi les médecins sont si désireux de trouver le secret pour contrôler les cellules immunitaires. Quelles perspectives s'ouvriront alors ! Il sera possible de "fixer" spécifiquement les lymphocytes sur la maladie naissante. Ou, au contraire, leur faire ne pas remarquer, par exemple, un organe transplanté. Le problème du rejet postopératoire aurait alors été résolu à jamais.
3. Les immunomodulateurs ne sont pas inoffensifs !
Les tentatives des médecins pour apprendre à gérer le système immunitaire ont conduit à l'émergence d'un grand nombre d'immunomodulateurs - des médicaments qui stimulent le travail des cellules protectrices. Cela semblerait si facile et pratique : j'ai bu une pilule - et le système immunitaire a commencé à fonctionner avec une vengeance. Mais tout n'est pas si simple. Notre santé dépend d'un équilibre délicat entre les globules blancs et les bactéries qui vivent dans notre corps. En stimulant la prolifération des cellules tueuses, il est facile de rompre cet équilibre. Par conséquent, les immunomodulateurs ne peuvent être pris que sur prescription d'un médecin ! Pas d'automédication !
4. Les vaccinations suppriment-elles la résistance ?
Vaccinations ou pas ? Autour de cette question, qui n'avait jusqu'à récemment qu'une seule réponse (bien sûr, faites-le !), la polémique continue aujourd'hui. Les médecins ne peuvent en aucun cas parvenir à un consensus. Certains considèrent que la vaccination est la seule façon efficace arrêter terribles maladies... Leurs opposants prétendent que les vaccins suppriment le système immunitaire. Disons, une mauvaise affaire : nous changeons notre seule défense contre des millions d'organismes pathogènes pour une résistance temporaire à une maladie.
Le temps jugera les débatteurs. En attendant, dans les hôpitaux, les patients ont de plus en plus la possibilité de choisir - se faire vacciner ou non.
5. L'ère des allergies a commencé
Les experts prédisent que le 21e siècle sera le siècle des allergies. Le nombre de victimes de cette maladie double tous les dix ans. Maintenant différentes sortes cette maladie touche environ 5% des adultes et 15% des enfants. Et tout cela du fait que le système immunitaire des citadins est de plus en plus défaillant.
6. Le premier immunomodulateur - le lait maternel
Au nom de leur carrière, les mères modernes refusent souvent non seulement le congé de maternité, mais aussi l'allaitement de leur bébé. Sans se douter qu'ils privent les miettes impuissantes de leur principale protection. En effet, le lait humain contient des alkylglycérols - substances nécessaires à la formation des cellules du système immunitaire (il y en a 10 fois plus que, par exemple, chez les vaches). Ce sont eux qui aident à protéger le corps affaibli du bébé, alors que son système immunitaire n'est pas encore formé. Aucune formule artificielle ne peut remplacer ce que la mère donne au nouveau-né. Certains experts suggèrent même avec prudence que l'allaitement réduit le risque de développer un cancer à l'avenir à mesure que le bébé grandit.
7. Le thé augmente la résistance !
On dit que le thé est la boisson la plus populaire au monde. En effet, il est difficile d'imaginer une froide journée d'automne sans une tasse de boisson dorée chaude. Surtout si la gorge est douloureuse et que vos pieds sont mouillés. Il soulage les rhumes ou les maux de gorge. Le thé aide à combattre les infections. Des scientifiques américains ont découvert qu'il contient la substance L-théanine, qui multiplie par 5 la résistance des cellules du système immunitaire. Ainsi, quelques tasses de thé dans l'alimentation quotidienne sont un bon soutien pour notre corps.
8. Le sucre réduit l'activité des anticorps
De nombreux parents savent que le sucre est mauvais pour les enfants. Il s'avère que non seulement parce que les bonbons gâchent les dents. Un excès de sucre raffiné supprime le système immunitaire et réduit l'activité des anticorps qui combattent les infections. Alors ne vous laissez pas emporter par les bonbons et les sodas sucrés. Quand on veut se régaler, mieux vaut manger une poignée de raisins secs, d'abricots secs ou d'autres fruits secs. Et n'oubliez pas les noix, elles abaissent le taux de cholestérol sanguin.
9. L'immunité dépend de la fonction intestinale
Il suffit de penser à ce chiffre : 80 % du système immunitaire est situé dans les intestins. Et cela signifie : tout ce que nous mangeons affaiblit ou renforce nos défenseurs invisibles. Soutenez votre corps ! Mangez beaucoup de légumes et de fruits : les aliments végétaux devraient représenter environ 50 % de l'alimentation. Consommez quotidiennement des produits laitiers fermentés : les bifidobactéries et les lactobacilles qu'ils contiennent luttent contre les micro-organismes nocifs, créant la principale barrière protectrice contre les bactéries pathogènes.
10. Attention aux antibiotiques !
Il y a encore dix ans, les antibiotiques étaient considérés comme une panacée pour presque toutes les maladies. Dès que nous éternuons ou toussons, nos mères tendaient la main pour prendre des pilules. Aujourd'hui, il a été prouvé que les antibiotiques n'agissent pas sur de nombreuses infections virales. De plus, avec les "étrangers", ils tuent les bactéries "indigènes" qui vivent dans notre corps. La place libérée est immédiatement occupée par des envahisseurs venus de l'extérieur. Le système immunitaire met du temps à développer une défense contre les intrus. Bien sûr, cela ne signifie pas que les antibiotiques doivent être complètement abandonnés. L'essentiel est de ne pas se soigner soi-même. Seul un médecin peut prescrire des médicaments.
11. La stérilité n'est pas une option
Parfois, cela arrive : pour protéger le bébé des infections, la mère lave le sol de l'appartement dix fois par jour et stérilise à l'infini la vaisselle. Et l'enfant est encore faible et maladif. Pourquoi? Précisément parce que la mie, comme une fleur de serre, pousse dans des conditions stériles. Son système immunitaire non entraîné ne sait pas comment combattre les bactéries. Alors, en restant hygiénique, n'en faites pas trop ! Le corps de l'enfant doit apprendre à repousser les attaques de virus.
12. Le secret de la santé des requins
Dans les temps anciens, les gens croyaient que la viande de requin avait un effet magique sur le corps. Les plats élaborés à partir de ce produit exotique auraient donné de la force au mangeur et doté d'une bonne santé. Ce mythe est apparu, apparemment, en raison du désir de l'homme d'obtenir au moins une particule de puissance de requin. Et ce n'est d'ailleurs pas dénué de raisons : plus tard, les médecins ont découvert que le foie d'un prédateur marin est riche en vitamine A, ce qui augmente les défenses de l'organisme contre les maladies infectieuses (le pourcentage de son contenu dans certaines espèces de requins atteint 43 millions d'unités !).
Le mythe des propriétés uniques de la viande et des ailerons de requin a conduit au fait que ce puissant prédateur a longtemps été chassé de manière non réglementée. Heureusement, les écologistes ont arrêté l'extermination sans merci des requins.
Et les médecins continuent d'étudier le corps d'un mystérieux habitant des mers dans des conditions de laboratoire. Après tout, le requin a un système immunitaire très puissant. Cela signifie que la divulgation des secrets de sa santé aidera une personne à lutter contre ses propres maladies.
13. L'aromathérapie fonctionne !
Le traitement par les odeurs, connu depuis l'époque de l'Egypte ancienne, est aujourd'hui plus que jamais demandé. Les huiles aromatiques sont désormais disponibles dans toutes les pharmacies. Y compris ceux qui, comme le disent les guérisseurs de l'Est, renforcent le système immunitaire. Par exemple, on pense que l'huile de rose combat les infections, l'inflammation et les maux de dents. Huile essentielle le citron soulage les maux de gorge et la bronchite. Et la lavande soulage le stress et purifie l'air des bactéries pathogènes.
Certes, les médecins sont ambigus sur l'aromathérapie : beaucoup pensent que l'importance des odeurs dans la lutte contre les maladies est exagérée. Mais presque personne ne contesterait le fait qu'un bon parfum apaise et améliore l'humeur. Et c'est déjà beaucoup.
14. Journée de l'immunité établie
Partisans façon saine la vie a établi une nouvelle fête de printemps - la Journée de l'immunité, qui est désormais célébrée le 1er mars. Une mauvaise écologie, une eau de mauvaise qualité, des aliments contenant des additifs nocifs et un stress constant chez les habitants de la métropole réduisent la résistance du corps. Aujourd'hui, partout dans le monde, le premier jour de mars, des événements éducatifs sont organisés : les gens apprennent à protéger leur immunité.
15. Comédie gâterie
La façon la plus simple et la plus agréable de renforcer votre système immunitaire est de sourire. Il stimule la production de sérotonine, l'hormone de la joie, qui aide à protéger le corps contre les maladies. Ils disent que l'impulsion pour le développement de la thérapie par le rire a été l'histoire miraculeuse de la récupération du journaliste américain Norman Cousins. En apprenant une grave maladie, Norman a installé un projecteur de cinéma dans sa chambre pour éclairer les derniers jours bonnes comédies. 5 à 6 heures par jour, il regardait des films et riait. Et à un moment il s'est aperçu que les douleurs avaient disparu... Aujourd'hui, les médecins considèrent la bonne humeur comme très recours efficace dans la lutte contre les maux. Et les recherches de Norman Cousins, sur lesquelles il a commencé à travailler après sa guérison, ont formé la base de toute une science - la gélotologie.
Sonneries d'alarme
Si vous pouvez vous rapporter plus de deux affirmations, il est temps de penser au renforcement du système immunitaire !
- Vous ressentez les changements de temps sur vous-même.
- Vous vous fatiguez facilement, vous bâillez souvent, le matin, même après un long sommeil, vous vous sentez dépassé.
- Vous souffrez de distraction et d'oubli, il vous est difficile de vous concentrer sur une chose.
- Vous vous énervez facilement et vous vous apitoyez sur vous-même jusqu'aux larmes.
- Vous prenez ou perdez du poids sans raison.
- Vous attrapez facilement le nez qui coule et êtes régulièrement en congé de maladie pour cause de rhume (plus de 3 à 4 fois par an).
- Vous remarquez que la peau est devenue sèche, souvent pelée et couverte d'éruptions cutanées.
- Vous souffrez d'allergies ou d'autres maladies chroniques.
Comment renforcer le système immunitaire ?
Les règles sont simples. Mais pourquoi les suivons-nous si rarement ?
- Si vous ne parvenez pas à vous séparer de la cigarette pour toujours, réduisez au moins le nombre d'arrêts de fumer pendant les épidémies de grippe, lorsque le corps a besoin de toutes ses forces pour combattre l'infection.
- Commencez votre journée avec un verre de jus fraîchement pressé. Tous les nutriments qu'il contient sont immédiatement absorbés en 10-15 minutes, et les fibres (il y en a beaucoup dans les légumes et les fruits) nettoient les intestins des poisons et des toxines.
- Dormez suffisamment ! C'est une erreur de penser qu'il sera possible de rattraper les heures de sommeil le week-end. En fait, il s'agit d'un chemin direct vers la fatigue chronique et une diminution de l'immunité. Des scientifiques ont déjà mené une expérience : ils ont injecté un vaccin à un groupe de personnes et testé son fonctionnement. Dans le corps de ceux qui ont négligé le sommeil complet, plusieurs fois moins d'anticorps ont été développés que chez ceux qui ont dormi paisiblement toute la nuit.
- Un exercice modéré aidera à mieux digérer et à mieux dormir. Mais ne vous emballez pas ! S'entraîner 7 jours sur 7 peut affiner votre silhouette, mais cela affectera également votre système immunitaire. Après tout, le corps perçoit la surcharge physique comme du stress.
- Soit dit en passant, le stress est l'un des principaux ennemis du système immunitaire. De plus, le plus dangereux est incontrôlable, lorsqu'une personne n'est pas capable de faire face à ses émotions. Les experts estiment que dans 60% des cas, un ulcère se forme sur une base nerveuse, c'est-à-dire lorsque les défenses immunitaires du corps sont perturbées en raison de l'anxiété. L'hypertension, la crise cardiaque, l'accident vasculaire cérébral, l'angine de poitrine sont aussi des maladies "des nerfs". Il n'y a qu'une seule recette pour se débarrasser des chocs mentaux : si vous ne pouvez pas changer la situation, tenez-la pour acquise.
Sais-tu cela ...
Seulement 10 % des gens peuvent se vanter d'avoir un système immunitaire puissant qui les protège de presque toutes les maladies. Un autre 10 % souffre d'immunodéficience congénitale : ces personnes tombent très souvent malades. Pour les 80 % restants, la force du système immunitaire dépend des conditions et du mode de vie.
Radiographie en direct
On ne peut que se demander quelles méthodes exotiques de traitement nos ancêtres utilisaient ! Les Indiens d'Amérique du Sud, par exemple, se sont frottés le corps... vivant Cochon d'Inde! Les anciens Incas croyaient que le rongeur "supprimait" les maux de tête et d'estomac, préservait les névroses et augmentait la résistance du corps à de nombreuses maladies. Les cochons noirs étaient particulièrement appréciés dans la médecine indienne. Ils ont, entre autres, été utilisés comme radiographies vivantes. Si, après de vigoureux frottements, l'animal souffrant de longue haleine mourait, on croyait que le patient allait très mal...
