Pulsul (ritmul cardiac): valori normale în funcție de vârstă, cauze și consecințe ale nivelului ridicat și scăzut. Câte bătăi pe minut ar trebui să bată inima unui adult în repaus Câte bătăi pe inimă pe secundă normal

Bătăile inimii sunt o afecțiune în care se simt bătăile inimii. Într-un ritm normal de viață, sunt foarte greu de urmărit. Prin urmare, atunci când apar astfel de fenomene, o persoană poate avea îngrijorări cu privire la propria sa sănătate.

Pentru a înțelege în ce cazuri este necesar să căutați ajutor, este important să puteți distinge tahicardia de o bătăi normale a inimii, care poate apărea din cauza unei combinații de anumite circumstanțe.

Pentru a afla care este motivul, trebuie să calculați ritmul cardiac și să acordați atenție prezenței altor simptome. Dacă pulsul este în intervalul de 60-90 bătăi pe minut, presiunea este normală și nu există alte semne de deteriorare a stării de sănătate, această situație nu necesită asistență specială. Dacă pulsul se încadrează în limite normale, dar există salturi de presiune, semne de amețeli, o stare de amețeală, atunci este nevoie să solicitați ajutor de la specialiști.

Citirile pulsului și ale presiunii sunt principalele componente ale unei condiții fizice normale. Presiunea este forța cu care sângele apasă pe vase. Pulsul se referă la bătăile inimii pe minut. La femeile adulte, fluctuațiile în intervalul de 60-100 de bătăi sunt considerate indicatori ai frecvenței cardiace normale. Presiunea este considerată normală în intervalul 120-80.

Cum se determină corect pulsul

Este ușor de măsurat pulsul prin arterele care sunt cât mai aproape de suprafață. Puteți simți pulsul pe gât și pe încheietura mâinii:

degetele trebuie aplicate în locul în care pulsul este cel mai bine simțit;
grevele sunt numărate timp de cincisprezece secunde. În acest moment, ochii trebuie să urmeze îndeaproape mișcarea săgeții;
numărul care sa dovedit în timpul calculului trebuie să fie înmulțit cu 4.

Această metodă determină cu ușurință indicatorii de ritm cardiac la un anumit interval de timp pentru orice persoană. Pentru a afla capacitățile maxime ale ritmului cardiac în timpul efortului fizic, trebuie să vă scăpați vârsta din valoarea de 220. Femeile la vârsta de 20 de ani au un ritm cardiac maxim de 200. La vârsta acestei cifre va fi egal cu 150. În acest caz, contracțiile inimii ar trebui să fie de 50-85% din ritmul cardiac maxim.

Există mai multe tipuri de bătăi ale inimii:

Bradicardia este un ritm cardiac scăzut. Se caracterizează printr-o frecvență cardiacă de până la 60 de bătăi pe minut (starea unei persoane nesănătoase).
Normocardia este o bătăi de inimă care se încadrează în intervalul normal (60-90 bătăi pe minut) în repaus.
Tahicardie. În acest caz, indicatorii de ritm cardiac sunt în afara intervalului normal. Ritmul cardiac - mai mult de 90 pe minut.

Ritmul cardiac al femeilor se poate modifica odată cu vârsta și în funcție de nivelul de fitness fizic.

În timpul sarcinii, ritmul cardiac fetal trebuie măsurat. Acest lucru ajută la identificarea abaterilor de altă natură. Defectele preidentificate contribuie la tratament în timp utilși eliminarea cauzelor bolii.

Tensiunea arterială normală la femeile gravide

În timpul gestației, există factori care afectează starea unei femei. Principala este tensiunea arterială. Există cazuri în care o femeie însărcinată are adesea o creștere a indicatorilor de presiune, atunci ar trebui să existe o monitorizare regulată.

Hipotensiunea este o problemă frecventă în stadiile incipiente ale sarcinii. Se manifestă ca tensiune arterială scăzută. Există o tendință crescută de somn și o stare de amețeală. Factorii care provoacă astfel de condiții sunt în principal modificări hormonaleîn organism. Simptomele devin mai pronunțate dimineața. Majoritatea femeilor consideră că astfel de salturi sunt normale, dar aceasta nu este norma. În timpul gestației, tensiunea arterială scăzută poate provoca insuficiență placentară la făt. În acest caz, copilului îi lipsesc substanțele nutritive și suferă de o cantitate mică de oxigen.

În a doua jumătate a sarcinii, unele mame însărcinate se plâng de creșterea tensiunii arteriale. Motivul acestui fenomen este considerat a fi o creștere bruscă a volumului de sânge, cu aproximativ 1 litru. La sfârșitul sarcinii, creșterea poate ajunge la 1,5 litri. Simptomele care caracterizează tensiunea arterială crescută includ dureri pronunțate la nivelul capului, tinitus, insuficiență vizuală și bătăi rapide ale inimii. Există cazuri în care schimbările din corpul unei femei nu îi dau astfel de probleme, deci acest lucru nu este atât de ușor de determinat. Dacă, atunci când măsurați presiunea, citirile sunt de 140/90 sau mai mult, acesta este considerat un motiv pentru a consulta un medic. Deoarece tensiunea arterială ridicată poate declanșa o mulțime de procese ireversibile în corpul unei femei, care vor afecta viața și sănătatea copilului.

Femeile gravide care sunt predispuse la creșteri de presiune ar trebui să le acorde o atenție constantă. Dacă o femeie se simte destul de bine, nu va fi de prisos să verificați citirile de presiune o dată pe săptămână. Dacă există dureri de cap, amețeli, măsurătorile ar trebui luate mult mai des și dacă indicatorii se abat de la normă, ar trebui să consultați un medic. Pentru femeile gravide, presiunea este un indicator foarte important care trebuie monitorizat periodic.

Oamenii de știință au dovedit de multă vreme că un puls rapid poate provoca dezvoltarea multor boli și nu numai corpul feminin dar și masculin. Prin urmare, monitorizarea ritmului cardiac este o procedură necesară. Abaterea de la norma diagnosticată la timp va ajuta la evitarea multor probleme în viitor.

Puls (ritm cardiac): valori normale în funcție de vârstă, cauze și consecințe ale creșterii și scăderii

Primii pași în redare de urgență oferiți o evaluare obiectivă a situației și a stării pacientului, prin urmare, persoana care acționează ca salvator, principalul lucru este să apucați artera radială (temporală, femurală sau carotidă) pentru a afla despre prezența activității cardiace și măsurați pulsul.

Ritmul cardiac nu este o valoare fixă, se schimbă în anumite limite, în funcție de starea noastră în acel moment. Activitatea fizică intensă, emoția, bucuria fac ca inima să bată mai repede, iar apoi pulsul depășește limitele normale. Adevărat, această stare nu durează mult, un corp sănătos are nevoie de 5-6 minute pentru a-și reveni.

In limite normale

Puls normal la un adult este de 60-80 bătăi pe minut, ceea ce este mai mult se numește tahicardie, mai puțin se numește bradicardie. Dacă condițiile patologice devin cauza unor astfel de fluctuații, atunci atât tahicardia, cât și bradicardia sunt considerate ca un simptom al bolii. Cu toate acestea, există și alte cazuri. Probabil, fiecare dintre noi s-a confruntat vreodată cu o situație în care inima este gata să sară dintr-un exces de sentimente și acest lucru este considerat normal.

În ceea ce privește pulsul rar, acesta este în principal un indicator al modificărilor patologice din inimă.

Pulsul uman normal se modifică în diferite stări fiziologice:

Încetinește într-un vis și într-adevăr într-o poziție culcat, dar nu atinge o bradicardie reală;
Modificări în timpul zilei (noaptea inima bate mai rar, după cină accelerează ritmul), precum și după ce ați mâncat alimente, băuturi alcoolice, ceai sau cafea tare, unele medicamente (ritmul cardiac crește în 1 minut);
Crește în timpul activității fizice intense (muncă grea, antrenament sportiv);
Se ridică din frică, bucurie, anxietate și alte experiențe emoționale. Palpitațiile inimii cauzate de emoții sau de muncă intensă, aproape întotdeauna trec rapid și independent, imediat ce persoana se calmează sau oprește activitatea energică;
Ritmul cardiac crește odată cu creșterea temperaturii corpului și a mediului;
Scade de-a lungul anilor, însă, apoi, la bătrânețe, crește ușor din nou. La femeile cu debutul menopauzei în condiții de efect redus al estrogenilor, pot fi observate modificări mai semnificative ale pulsului în sus (tahicardie datorată tulburărilor hormonale);
Depinde de sex (ritmul cardiac la femei este puțin mai mare);
Diferă la persoanele foarte instruite (frecvență cardiacă rară).

Practic, este general acceptat faptul că, în orice scenariu, pulsul unei persoane sănătoase este cuprins între 60 și 80 de bătăi pe minut și o creștere pe termen scurt la 90 - 100 de bătăi / min și, uneori, până la 170-200 bătăile / min este considerată o normă fiziologică dacă a apărut pe baza unei izbucniri emoționale sau, respectiv, a unei activități intense de muncă.

Bărbați, femei, sportivi

Ritmul cardiac (ritmul cardiac) este influențat de indicatori precum sexul și vârsta, capacitatea fizică, ocupația unei persoane, mediul în care trăiește și multe altele. În general, diferențele de ritm cardiac pot fi explicate după cum urmează:

Bărbații și femeile reacționează la diferite evenimente în grade diferite (cea mai mare parte a bărbaților sunt cu sânge rece, femeile sunt în mare parte emoționale și sensibile), prin urmare, sexul mai slab are o frecvență cardiacă mai mare. Între timp, pulsul la femei este foarte puțin diferit de cel al bărbaților, deși dacă luăm în considerare diferența de 6-8 bătăi / min, atunci bărbații rămân în urmă, pulsul lor este mai mic.

În afara competiției sunt femeile însărcinate, care au o frecvență cardiacă ușor crescută, este considerată normală, iar acest lucru este de înțeles, deoarece în timpul nașterii unui copil, corpul mamei trebuie să furnizeze pe deplin nevoia de oxigen și nutrienți pe tine și pe fătul în creștere. Organele respiratorii, sistemul circulator, mușchiul inimii suferă anumite modificări pentru a îndeplini această sarcină, astfel încât ritmul cardiac crește moderat. Un puls ușor crescut la o femeie însărcinată este considerat normal dacă, în afară de sarcină, nu există alt motiv pentru creșterea acestuia.
Un puls relativ rar (undeva aproape de limita inferioară) este observat la persoanele care nu uită de exercițiile fizice zilnice și de jogging, care preferă odihna activă (piscină, volei, tenis etc.), în general, conducând foarte mult imagine sănătoasă viața și urmărind silueta lor. Ei spun despre astfel de oameni: „Au o formă sportivă bună”, chiar dacă prin natura activităților lor acești oameni sunt departe de sporturile profesionale. O frecvență cardiacă în repaus de 55 de bătăi pe minut pentru această categorie de adulți este considerată normală, doar că inima lor funcționează economic, dar la o persoană neinstruită, această frecvență este considerată bradicardie și este motivul examinării suplimentare de către un cardiolog.
Inima funcționează și mai economic la schiori, bicicliști, alergători, vâslați și adepți ai altor sporturi care necesită rezistență specială, ritmul lor cardiac de odihnă poate fi de 45-50 de bătăi pe minut. Cu toate acestea, o încărcătură intensă pe termen lung asupra mușchiului inimii duce la îngroșarea acestuia, extinderea limitelor inimii, creșterea masei sale, deoarece inima încearcă constant să se adapteze, dar capacitățile sale, din păcate, nu sunt nelimitate. O frecvență cardiacă mai mică de 40 de bătăi este considerată o afecțiune patologică, în cele din urmă se dezvoltă așa-numita „inimă sportivă”, care devine adesea cauza morții tinerilor sănătoși.

Ritmul cardiac depinde oarecum de înălțime și constituție: la persoanele înalte, inima funcționează în mod mai lent decât la rudele scurte.

Puls și vârstă

Anterior, ritmul cardiac fetal era recunoscut doar la 5-6 luni de sarcină (ascultat cu un stetoscop), acum pulsul fetal poate fi determinat folosind o metodă cu ultrasunete (senzor vaginal) într-un embrion care măsoară 2 mm (norma este 75 bătăi / min) și pe măsură ce crește (5 mm - 100 bpm, 15 mm - 130 bpm). În timpul monitorizării evoluției sarcinii, frecvența cardiacă este de obicei evaluată de la 4-5 săptămâni de sarcină. Datele obținute sunt comparate cu ratele tabulare ale ritmului cardiac fetal pe săptămână:

Perioada de sarcină (săptămâni)

Ritmul cardiac (bătăi pe minut)

4-5	80-103
6	100-130
7	130-150
8	150-170
9-10	170-190
11-40	140-160

După ritmul cardiac al fătului, puteți afla starea acestuia: dacă pulsul bebelușului se schimbă în sus, se poate presupune lipsa de oxigen, dar pe măsură ce hipoxia crește, pulsul începe să scadă, iar valorile sale mai mici de 120 de bătăi pe minut indică deja foamea acută de oxigen, care amenință cu consecințe nedorite până la moarte.

Rata pulsului la copii, în special la nou-născuți și preșcolari, diferă semnificativ de valorile caracteristice adolescenței și adolescenței. Noi, adulții, am observat că inima mică bate mai des și nu atât de tare. Pentru a ști clar dacă acest indicator se încadrează în valorile normale, există un tabel cu norme de ritm cardiac pe vârste, pe care fiecare persoană le poate folosi:

Limite ale valorilor normale (bpm)

nou-născuți (până la vârsta de 1 lună)	110-170
de la 1 lună la 1 an	100-160
de la 1 la 2 ani	95-155
2-4 ani	90-140
4-6 ani	85-125
6-8 ani	78-118
8-10 ani	70-110
10-12 ani	60-100
12-15 ani	55-95
15-50 de ani	60-80
50-60 de ani	65-85
60-80 de ani	70-90

Astfel, conform tabelului, se poate observa că rata ritmului cardiac la copii după un an tinde să scadă treptat, pulsul de 100 nu este un semn de patologie până la aproape 12 ani, iar pulsul este 90 - 15 ani. Mai târziu (după 16 ani), astfel de indicatori pot indica dezvoltarea tahicardiei, a cărei cauză este găsită de cardiolog.

Pulsul normal al unei persoane sănătoase în intervalul 60-80 bătăi pe minut începe să fie înregistrat de la vârsta de aproximativ 16 ani. După 50 de ani, dacă totul este în regulă cu sănătatea, există o ușoară creștere a ritmului cardiac (10 bătăi pe minut timp de 30 de ani de viață).

Ritmul cardiac ajută la diagnostic

Diagnosticul pulsului, împreună cu măsurarea temperaturii, prelevarea istoricului, examinarea, se referă la etapele inițiale ale unei căutări de diagnostic. Ar fi naiv să credem că, după ce ați numărat numărul de bătăi ale inimii, vă puteți îmbolnăvi imediat, dar este foarte posibil să bănuiți că ceva nu este în regulă și să trimiteți o persoană pentru examinare.

Un impuls scăzut sau ridicat (sub sau peste valorile admise) însoțește adesea diverse procese patologice.

Ritm cardiac ridicat

Cunoașterea normelor și capacitatea de utilizare a tabelului vor ajuta orice persoană să distingă fluctuațiile crescute ale pulsului datorate factorilor funcționali de tahicardie cauzată de o boală. Simptomele neobișnuite pentru un corp sănătos pot indica o tahicardie „ciudată”:

Amețeli, amețeli, leșin (sugerează că fluxul sanguin cerebral este afectat);
Dureri toracice datorate afectării circulației coronare;
Tulburări vizuale;
Respirație scurtă (congestie într-un cerc mic);
Simptome vegetative (transpirație, slăbiciune, membre tremurând).

Motivele pulsului rapid și ale palpitațiilor pot fi:

Modificări patologice în inimă și patologie vasculară (cardioscleroză, cardiomiopatie, miocardită, defecte valvulare congenitale, hipertensiune arteriala si etc.);
Otrăvire;
Boli bronhopulmonare cronice;
Hipokaliemie;
Hipoxie;
Cardiopsihonevroza;
Tulburări hormonale;
Leziuni centrale sistem nervos;
Boli oncologice;
Procese inflamatorii, infecții (în special cu febră).

În majoritatea cazurilor, un semn egal este pus între conceptele de puls rapid și bătăi rapide ale inimii, cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul, adică nu se însoțesc neapărat reciproc. În unele condiții (fibrilație și fibrilație atrială și ventriculară, extrasistole), numărul bătăilor inimii depășește frecvența oscilațiilor pulsului, acest fenomen se numește deficit de impuls. De regulă, un deficit de puls însoțește tulburările de ritm terminal în leziunile cardiace severe, care ar putea fi cauzate de intoxicația cu glicozide cardiace, simpatomimetice, dezechilibru acido-bazic, șoc electric, infarct miocardic și alte patologii care implică inima în acest proces.

Fluctuații mari ale pulsului și ale presiunii

Pulsul și tensiunea arterială nu scad sau cresc proporțional întotdeauna. Ar fi greșit să credem că o creștere a ritmului cardiac va duce în mod necesar la o creștere a tensiunii arteriale și invers. Și aici sunt posibile opțiunile dvs.:

Puls rapid cu presiune normală poate fi un semn de distonie vegetativ-vasculară, intoxicație, temperatură corporală crescută. Popular și medicamente, reglând activitatea sistemului nervos autonom cu VSD, medicamente antipiretice pentru febră și medicamente care vizează reducerea simptomelor de intoxicație, în general, efectul asupra cauzei va elimina tahicardia.
Puls rapid cu tensiune arterială crescută poate fi rezultatul diferitelor fiziologice și stări patologice(activitate fizică inadecvată, stres sever, tulburări endocrine, boli cardiace și vasculare). Tactica medicului și a pacientului: examinarea, aflarea cauzei, tratamentul bolii de bază.
Tensiunea arterială scăzută și pulsul ridicat pot deveni simptome ale unei tulburări de sănătate foarte grave, de exemplu, manifestarea dezvoltării șocului cardiogen în patologia cardiacă sau a șocului hemoragic în caz de pierdere mare de sânge, iar cu cât tensiunea arterială este mai mică și cu atât este mai mare ritmul cardiac, cu atât starea pacientului este mai severă. Nu este ambiguu: reducerea pulsului, creșterea în care este cauzată de aceste circumstanțe, nu poate fi obținută în mod independent nu numai pentru pacient, ci și pentru rudele sale. Această situație necesită acțiuni urgente (apelați „103”).

Un puls ridicat, care a apărut pentru prima dată fără niciun motiv, puteți încerca să vă liniștiți cu picături de păducel, sunătoare, valeriană, bujor, corvalol (care este la îndemână). Repetarea unui atac ar trebui să fie un motiv pentru a vizita un medic care va afla cauza și va prescrie medicamente care afectează această formă specială de tahicardie.

Ritm cardiac scăzut

Motivele pentru un puls scăzut pot fi, de asemenea, funcționale (a fost menționat mai sus despre sportivii, atunci când un puls scăzut la presiune normală nu este un semn al unei boli) sau poate proveni din diferite procese patologice:

Influențe vagale (vag - nerv vag), tonus scăzut diviziune simpatică sistem nervos. Acest fenomen poate fi observat la fiecare persoană sănătoasă, de exemplu, în timpul somnului (puls scăzut la presiune normală),
Cu distonia vegetativ-vasculară, în cazul unor tulburări endocrine, adică într-o varietate de condiții fiziologice și patologice;
Înfometarea oxigenului și efectul său local asupra nodului sinusal;
Sindromul sinusului bolnav (SSS), blocul atrioventricular;
Infarct miocardic;

Toxicoinfecție, otrăvire cu organofosfați;
Ulcerul peptic și ulcerul duodenal 12;
Traumatism cerebral traumatic, meningită, edem, tumoare cerebrală, hemoragie subarahnoidă;
Luarea de medicamente pentru digitală;
Efect secundar sau supradozaj cu medicamente antiaritmice, antihipertensive și alte medicamente;
Hipofuncția glandei tiroide (mixedem);
Hepatită, febră tifoidă, sepsis.

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, un puls scăzut (bradicardie) este considerat ca o patologie gravă care necesită o examinare imediată pentru a identifica cauza, a început tratamentul în timp util și, uneori, de urgență. ingrijire medicala(sindrom sinusal bolnav, blocaj atrioventricular, infarct miocardic etc.).

Puls scăzut și presiune ridicata- simptome similare apar uneori la pacienții hipertensivi care iau medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale, care sunt prescrise simultan pentru diferite tulburări de ritm, beta-blocante, de exemplu.

Pe scurt despre măsurarea ritmului cardiac

Poate că doar la prima vedere se pare că nu este nimic mai ușor decât măsurarea pulsului dvs. sau al altei persoane. Cel mai probabil, acest lucru este adevărat dacă este necesară efectuarea unei astfel de proceduri la o persoană tânără, sănătoasă, calmă și odihnită. Se poate presupune din timp că pulsul său va fi clar, ritmic, cu umplere și tensiune bună. Fiind sigur că majoritatea oamenilor cunosc bine teoria și fac o treabă excelentă în practică, autorul își va permite doar să-și amintească pe scurt tehnica de măsurare a pulsului.

Puteți măsura pulsul nu numai pe artera radială, orice arteră mare (temporală, carotidă, ulnară, brahială, axilară, poplitee, femurală) este potrivită pentru un astfel de studiu. Apropo, uneori pe parcurs, puteți găsi un impuls venos și, extrem de rar, un impuls precapilar (pentru a determina astfel de tipuri de impulsuri, sunt necesare dispozitive speciale și cunoștințe despre tehnicile de măsurare). La determinare, nu trebuie uitat că în poziția verticală a corpului, ritmul cardiac va fi mai mare decât în poziția culcat și că activitatea fizică intensă va accelera pulsul.

Pentru a vă măsura ritmul cardiac:

De obicei, se utilizează artera radială, pe care sunt așezate 4 degete (degetul mare ar trebui să fie pe spatele membrului).
Nu ar trebui să încercați să prindeți fluctuațiile pulsului cu un singur deget - eroarea este probabil asigurată, cel puțin două degete ar trebui să fie implicate în experiment.
Nu se recomandă aplicarea unei presiuni excesive vas arterial, deoarece prinderea acestuia va duce la dispariția pulsului și măsurarea va trebui reluată.
Este necesar să măsurați corect impulsul într-un minut, măsurarea în 15 secunde și multiplicarea rezultatului cu 4 poate duce la o eroare, deoarece chiar și în acest timp, frecvența oscilațiilor impulsului se poate modifica.

Iată o tehnică atât de simplă de măsurare a pulsului, care poate spune multe, multe.

Video: puls în programul „Trăiește sănătos!”

Ritmul cardiac normal la un adult și un copil sănătos: valori medii și posibile abateri

Ce spune ritmul cardiac pe minut?

Prin contractare, inima împinge sângele prin artere, care apoi umple fiecare vas și venă, asigurând astfel buna funcționare a organelor.

Cea mai mare artă din corpul uman este aorta. Sângele îl tăie cu o forță atât de mare încât „unda de șoc” trece prin toate fluxurile de sânge. O puteți simți dacă prindeți peretele arterei locul potrivit... Acest impuls puternic este numit în mod obișnuit puls.

Pe lângă anxietate, activitate fizică, emoții puternice, medicamenteși mult mai mult.

Măsurătorile sunt necesare pentru toți adolescenții care sunt implicați în cluburi sportive.

La această vârstă, corpul suferă cele mai semnificative schimbări, deci un indicator prea mare poate fi prima știre că acest sport nu este potrivit pentru o persoană.

Această examinare este o obligație zilnică și pentru sportivii profesioniști. Cu toate acestea, în cazul lor, acest lucru se datorează selecției unui program de antrenament, eficacitatea acestuia, precum și dacă este potrivit pentru un atlet sau nu, va arăta pulsul.

Dacă vizitați în mod regulat sala de sport, probabil că știți că multe programe, fie că este vorba de un antrenament pentru câștigarea masei musculare, pierderea în greutate sau o simplă încălzire, sunt concepute pentru o gamă specifică de bătăi ale inimii unei persoane. Măsurătorile în acest caz vă vor spune dacă faceți programul conștiincios sau nu încercați suficient de mult.

În plus, astfel de măsurători sunt efectuate de medicii ambulanței atunci când infarct, leșin și sângerări severe. Cu toate acestea, pulsul va spune despre problemele de sănătate cu mult înainte ca inevitabilul să se întâmple. Trebuie doar să poți înțelege ceea ce îți spune corpul.

Algoritm de măsurare pas cu pas: cum să vă numărați bătăile inimii

Cea mai ușoară cale este de a prinde artera cu două degete în locul în care pulsul este măsurat la o persoană. Acest lucru se poate face lângă încheietura mâinii, la tâmple sau în interiorul piciorului.

Dacă luați măsurători pe un copil mic, este mai bine să faceți acest lucru la temple. Pentru o auto-procedură, artera radială, situată lângă mână, este cea mai potrivită.

Apăsați ușor artera cu două degete, dar rețineți că forța impactului ar trebui să fie minimă.
Numărați tremurăturile pe care le simțiți timp de 60 de secunde.
Cifra rezultată va fi indicatorul dvs.

În plus față de metoda descrisă deja, studiul poate fi realizat folosind un dispozitiv special. În exterior, seamănă cu un mic contor și cu o manșetă, care sunt strâns fixate lângă mână. Dispozitivul va lua un impuls timp de 1 minut. Această metodă este mai precisă decât palparea.

Norma în funcție de vârstă la bărbați, femei, adolescenți și copii mici

Trebuie să spun că la copii, cifra este mult mai mare decât la adulți, în special la nou-născuți. Care este frecvența normală a pulsului pentru un nou-născut?

Multe mame se sperie dacă copiii lor mici au o măsurătoare peste 100, dar acest lucru este normal. În mod ideal, ritmul cardiac al unui nou-născut ar trebui să fie de 140 de bătăi pe minut, dar sunt posibile și alte valori din acest interval. Principalul lucru este că cifra nu trebuie să fie mai mică de 110 lovituri și mai mult de 170.

De la prima lună de viață la un an, indicatorul se modifică de obicei ușor. Norma este datele de la 102 la 162 de bătăi pe minut și cel mai bine este dacă este de 132.

De la 1 an la 6 ani, bebelușul crește și se dezvoltă activ, iar activitatea sa fizică este în afara scării, deci un puls normal copil sănătos trebuie să fie între 90 și 150.

Între 6 și 12 ani, când un copil începe școala, o scădere a activității fizice afectează și starea corpului. Norma este un indicator de la 75 la 115.

V adolescent(12-15 ani), pulsul încetinește semnificativ și, prin urmare, ar trebui să fie cuprins între 55 și 95.

Frecvența cardiacă medie a unui adult sănătos (de la 15 ani la 50 de ani) este de 70 de bătăi pe minut, dar 60-80 de bătăi sunt, de asemenea, normale.

În 50-60 de ani, există din nou o creștere, deci sunt necesare măsurători zilnice. În mod normal, ritmul cardiac la persoanele în vârstă variază de la 74 la 79 de bătăi pe minut - acest lucru este considerat normal, deși mai mult decât alte valori.

Palpitațiile inimii sunt normale în timpul exercițiului. În plus, ritmul cardiac se va accelera dacă sunteți îngrijorat sau experimentați emoții puternice. Despre această stare se spune: „inima sare din piept”.

Încetinirea este de obicei văzută când vă aflați în climă tropicală fierbinte. Odihna în țările din Asia de Sud-Est este contraindicată persoanelor cu probleme a sistemului cardio-vascular deoarece climatul de acolo implică nu numai căldură, ci și umiditate ridicată. Un corp nepregătit este predispus la supraîncălzire, ceea ce afectează negativ starea inimii.

Dacă nu aveți boli ale sistemului cardiovascular, atunci o ușoară scădere a indicatorului este normală, dar „inima” ar trebui să le monitorizeze cu atenție starea de sănătate, aflându-se într-o țară fierbinte.

Aflați mai multe despre care este ritmul cardiac normal la un adult sănătos (atât pentru bărbați, cât și pentru femei), câte bătăi de inimă pe minut ar trebui să fie într-o stare calmă și în ce cazuri merită să vă faceți griji cu privire la o abatere de la ritmul cardiac normal :

Cauze ale ritmului cardiac crescut

Bătăile rapide ale inimii (tahicardie), care este cauza ritmului cardiac accelerat, poate fi primul clopot pentru astfel de probleme serioase, Cum:

Infecţie. În această stare, se observă și o ușoară creștere a temperaturii.
Lucrarea greșită a inimii. Orice leziuni ale mușchiului inimii și circulație slabă duce, de asemenea, la o creștere a indicatorului.
Sângerări, leșin și orice alte condiții de șoc. Acest colaps determină o scădere a presiunii și duce la o reacție imediată, acută a întregului corp.
Abuzul de cofeină și alcool. S-au spus deja multe despre rănirea ambelor substanțe asupra inimii. Orice exces în consumul de alcool și cofeină afectează imediat activitatea inimii și a pulsului.

Dacă aveți o astfel de problemă, ar trebui mai întâi să încercați să vă liniștiți. Culcați-vă pe spate și eliminați toți factorii enervanți, fie că este vorba de lumină puternică sau zgomot. Respiră adânc. La început poate fi dificil, dar după câteva dintre aceste respirații în interiorul și în afară, ritmul cardiac va începe să scadă.

Dacă nu aveți ocazia să vă întindeți, atunci va fi suficient să vă clătiți fața de mai multe ori apă rece... Acest lucru va declanșa un „reflex de scufundare”, iar decelerarea va avea loc în mod natural.

Ce altceva îți poți calma bătăile inimii este descris în acest videoclip:

De ce încetinește și ce să faci în legătură cu asta

Un puls este considerat rar, la care apar mai puțin de 60 de bătăi pe minut. Această afecțiune se numește „bradicardie” și poate fi un factor concomitent în următoarele boli:

Boli ale glandei tiroide;
Edem cerebral, prezența unei tumori, hemoragie cerebrală, meningită;
Otrăvire droguri sau produse chimice;
Luarea beta-blocantelor;
Boli infecțioase.

Cu toate acestea, pe lângă astfel de probleme grave, este posibil un puls lent din cauza expunerii prelungite la frig sau la tensiunea arterială scăzută.

În acest caz, o mică activitate fizică, de exemplu, o plimbare aer proaspatîn 20 de minute, înot, alergare.

Puteți apela la substanțe cofeinizate, cu toate acestea, dacă aveți boli de inimă, atunci această metodă nu trebuie abuzată. A face o baie fierbinte vă va ajuta să vă creșteți ritmul cardiac.

Ce examinări poate prescrie un medic

Cu tahicardie și bradicardie, medicii prescriu următoarele examinări și teste:

Ecografia inimii. Cel mai adesea este prescris persoanelor cu boli cronice sau ereditare, fie că este hipertensiune, boala ischemică precum și bolile de inimă. Este necesar să se analizeze starea organului în sine și a supapelor sale.
ECG. Datorită măsurării impulsurilor electrice, medicul are o înțelegere completă a frecvenței și ritmului contracției organelor, a activității ventriculilor inimii, precum și a celor mai mici manifestări ale bolilor grave.
Analiza generală a sângelui. Arată numărul de celule sanguine și, în caz de lipsă a acestora, stă la baza examinărilor suplimentare pentru prezența unor boli precum leucemia sau anemia (anemia).
Un test de sânge pentru hormoni tiroidieni și analiza urinei sunt obligatorii cu o frecvență cardiacă accelerată, deoarece cauzele sunt adesea problemele sistemului endocrin.

Cu toate acestea, dacă indicatorul este departe de normal și este însoțit de greață și amețeli, atunci după administrare măsurile necesare pentru a-l normaliza, trebuie să consultați un medic. Poate că nu va exista niciun motiv de îngrijorare, dar este mai bine să vă angajați în prevenire decât în tratamentul bolilor neglijate.

Caracteristicile diagnosticării persoanelor cu tulburări ale ritmului cardiac sunt descrise în acest videoclip:

Pulsul sau, cu alte cuvinte, ritmul cardiac este cel mai important indicator al sănătății unei persoane. Numerele obținute în timpul măsurării au o mare importanță în diagnosticul diferitelor boli. Cu toate acestea, acești indicatori se pot schimba sub influența multor factori, prin urmare, este necesar să se cunoască normele pulsului unei persoane în funcție de vârstă, pentru a nu rata apariția dezvoltării patologiei.

Ritmul cardiac este numit oscilația pereților vaselor de sânge în momentul contracției inimii și a mișcării sângelui prin ele. În acest caz, valoarea măsurată semnalează funcționarea sistemului cardiovascular. Prin numărul de bătăi pe minut, forța pulsului și ceilalți parametri ai acestuia, este posibilă evaluarea elasticității vaselor, a activității mușchiului cardiac. Împreună cu indicatorii (BP), aceste cifre ne permit să realizăm o imagine completă a stării corpului uman.

Rata bătăilor inimii în partea masculină și cea feminină a populației este ușor diferită. Valorile ideale sunt rareori înregistrate. O persoană sănătoasă este în mișcare de cele mai multe ori, experiențe, astfel încât indicatorii variază în sus sau în jos.

Atunci când se determină pulsul și se compară cu normele tabulare, trebuie amintit că fiecare organism are caracteristicile individuale... Ca urmare, chiar și într-o stare calmă, performanța poate diferi de cea optimă. Dacă în același timp bunăstarea pacientului este normală, simptome neplăcute sunt absente, atunci astfel de abateri de la normă nu sunt considerate o patologie.

Cu o abatere a pulsului normal la un adult, se determină cauza care a dus la astfel de modificări. Tulburările independente ale ritmului cardiac sunt destul de rare, de cele mai multe ori devin o consecință a oricărei boli. Se disting următoarele abateri:

ritm cardiac rapid, peste 100 de bătăi pe minut (tahicardie);
bătăi lente ale inimii, mai puțin de 60 de bătăi pe minut ().

Important: După 40 de ani, este necesar să vizitați un cardiolog cel puțin o dată pe an și să faceți o examinare amănunțită. Multe patologii ale sistemului cardiovascular sunt asimptomatice și diagnosticul lor timpuriu va ajuta la evitarea dezvoltării complicațiilor.

Puls: influența diferiților factori

Modificarea ritmului cardiac apare sub influența factorilor externi și interni. Vârsta, sexul unei persoane, stresul fizic și psiho-emoțional, temperatura aerului, temperatura corpului și multe altele pot afecta numărul de bătăi ale inimii pe minut.

Vârstă

Pulsul în repaus sau noaptea în timpul somnului diferă semnificativ în funcție de vârsta persoanei. La nou-născuți, ritmul cardiac cel mai mare este de peste 130 de bătăi / min. Acest lucru se datorează faptului că inima este mică și trebuie să se contracte mai des pentru a alimenta întregul corp cu sânge.

Pe măsură ce îmbătrânești, ritmul cardiac devine mult mai puțin frecvent și până la vârsta de 18 ani, ritmul cardiac este în mod normal de 60-90 bătăi / min. Această frecvență, cu mici fluctuații, persistă mulți ani. Modificările observate la persoanele în vârstă depind nu numai de vârstă, ci și de prezența bolilor existente.

Bătăile inimii pe minut sunt un indicator medical major care depinde de mulți factori. Se știe câte bătăi pe minut ar trebui să bată inima la reprezentanți de diferite vârste. De exemplu, un puls normal la o persoană ar trebui să fie de 60-90 bătăi pe minut, pentru un nou-născut - 150 de unități, pentru sportivi - 40-46 bătăi pe minut. Inima unei femei bate de 8-10 ori mai des decât a bărbatului. Sub stres sau efort fizic excesiv, acest număr poate ajunge la 200 de unități. Pulsul este măsurat cu un dispozitiv medical sau recunoscut prin palparea arterelor mari situate pe gât și încheietura mâinii cu degetele. Factori care afectează ritmul cardiac Modificările ritmului cardiac ar trebui să declanșeze vigilență. Motivele abaterii numărului de contracții de la normă sunt: stresul emoțional; ereditate; suprasolicitare; fitness; modificări hormonale în organism; slăbirea mușchiului inimii cauzată de vârstă sau boală; nevroză, aritmie, ischemie, hipertensiune; rece; otrăvire; afectarea virală a corpului; temperatura și umiditatea ambiantă; procese inflamatorii. Eșecul funcționării sistemului cardiovascular provoacă slăbiciune, dureri de cap, oboseală crescută, tensiune. Principalul organ fibromuscular al unei persoane funcționează ca o pompă, pompând până la 130 mm de sânge într-o singură contracție. Volumul de lichid pompat ajunge la 7.500 de litri pe zi. Din ventriculul stâng, fluxul de sânge intră în aortă și este pompat prin artere cu o viteză de 40 km / h. Câte bătăi pe minut ar trebui să-ți bată inima normal? Un puls lent este un bun semn al capacității organului principal de a pompa cantitatea potrivită de sânge în mai puține contracții. Aceeași imagine se observă la o persoană care doarme, care are nevoie de mai puțin oxigen și substanțe nutritive. Odată cu vârsta, inima se uzează, mușchii slăbesc și pulsul crește în fiecare an. Indicatorul său corespunde de obicei numărului de ani trăiți. De exemplu, la 80 de ani, un impuls de 80 de bătăi pe minut este considerat norma. Studiul muzicii inimii cu ajutorul programelor de calculator le-a permis oamenilor de știință să pătrundă în secretele inimii. În special, s-a constatat că ritmul cardiac la o persoană sănătoasă este oarecum haotic (accelerație sau întârziere), în timp ce la un pacient cu o stare de pre-infarct, este perfect precis. Această circumstanță ajută la identificarea unei predispoziții la boli de inimă. Impactul afecțiunilor externe asupra pulsului La Institutul de Cardiologie Clinică, au fost efectuate o serie de experimente, al căror scop a fost studierea factorilor care cauzează defecțiuni ale sistemului circulator. În special, restricția mobilității iepurilor timp de 70 de zile a dus la atrofierea miofibrilelor - fibrele musculare, întreruperea conexiunilor intercelulare, proliferarea pereților capilari și o scădere a lumenului vaselor de sânge. Acest lucru nu a durat mult pentru a afecta ritmul cardiac. Vizionarea unui film cu un complot trist de către voluntari s-a încheiat cu o scădere cu 35% a volumului de curent din sânge, iar un complot amuzant l-a mărit cu 22%. Efect pozitiv asupra afecțiunii sistem circulator are o utilizare zilnică de ciocolată neagră, care îmbunătățește performanța cu 13%.

Pulsul unei persoane sănătoase pe minut este o vibrație sacadată a pereților arterelor asociată ciclului cardiac. Orice modificare a acestuia poate indica prezența bolilor sistemului cardiovascular sau a altor patologii, a căror dezvoltare are un efect indirect asupra activității inimii.

Ritmul cardiac în 1 minut

Câte ritm cardiac are o persoană sănătoasă?? Această întrebare nu este atât de ușor de răspuns, deoarece ritmul cardiac este diferit pentru fiecare grupă de vârstă.

De exemplu, la un nou-născut, în primele câteva zile, pulsul este de 140 de bătăi / min, iar după o săptămână este normal să ajungă la 130 de bătăi / min. La vârsta de unu până la doi ani, începe să scadă și are aproximativ 100 bpm.

V vârsta preșcolară(copii de la 3 la 7 ani) în repaus, ritmul cardiac nu trebuie să fie mai mare de 95 bătăi / min., dar la vârsta școlară (de la 8 la 14 ani) - 80 bătăi / min.

La o persoană de vârstă mijlocie, în absența unor modificări patologice în activitatea inimii, inima bate de aproximativ 72 de ori pe minut, iar în prezența oricăror boli, frecvența contracțiilor crește la 120 de bătăi / min.

La bătrânețe, pulsul unei persoane este de 65 de bătăi / min., Dar înainte de moarte crește la 160 de bătăi / min.

Într-o stare de repaus complet, este de 60 - 80 bătăi / min. Se poate schimba dimineața și noaptea (50 - 70 bătăi / min.), Și seara, dimpotrivă, ritmul cardiac crește (în mod normal, până la 90 de bătăi / min.).

Pentru a înțelege care puls este exact norma pentru o anumită persoană, puteți utiliza o formulă simplă: trebuie să scădeți vârsta de la 180 de ani. Astfel, obțineți un număr care va indica câte bătăi pe minut ar trebui să bată inima, cu condiția să existe odihnă completă și absența bolilor.

Și pentru a confirma datele obținute, vor dura câteva zile pentru a calcula ritmul cardiac în același timp și în aceeași poziție a corpului. Faptul este că modificările contracțiilor cardiace apar nu numai dimineața, seara și noaptea, ci se modifică și în funcție de poziția corpului.

De exemplu, la o persoană sănătoasă, în poziția culcat, pulsul este mai mic decât în poziția șezut (crește cu aproximativ 5 - 7 bătăi / min.) Și în timp ce stă în picioare, atinge nota maximă (crește cu 10 - 15 bătăi / min.). De asemenea, pot fi observate tulburări minore după consumul de alimente sau băuturi calde.

Pentru măsurători precise ale ritmului cardiac pe minut, trebuie să vă așezați degetul arătător și mijlociu pe artera radială. În acest loc se aude cel mai clar pulsația arterelor.

Pentru a localiza artera radială, așezați degetul mare chiar deasupra primei cutii de pe încheietura mâinii. Artera radială este situată deasupra degetului arătător.

Când măsurați pulsul, încheietura mâinii trebuie să fie ușor îndoită și ținând cont de faptul că pulsația din stânga și mana dreapta poate fi diferită, măsurarea pulsului trebuie efectuată pe ambele mâini. Fiecare deget ar trebui să simtă clar unda pulsului și presiunea degetelor de pe încheietura mâinii ar trebui să fie ușor redusă la numărarea pulsului.

Nu merită să folosiți hardware pentru măsurători, deoarece indicatorii pot fi dați inexacti. Metoda de palpare a fost cea mai fiabilă și mai fiabilă de mulți ani și poate spune unui specialist despre multe boli.

Un alt punct important. De asemenea, este necesar să se ia în considerare ciclul respirator, care constă în inhalare, o scurtă pauză și expirație. La o persoană sănătoasă, un ciclu respirator reprezintă aproximativ 4 - 6 bătăi / min.

Dacă acești indicatori sunt mai mari, atunci acest lucru poate indica o defecțiune a oricărui indicator organe interne dacă este mai puțin, atunci eșecul funcțional. Și în primul și al doilea caz, trebuie să consultați imediat un medic și să faceți o examinare completă pentru a identifica patologia.

Care este ritmul cardiac normal în timpul exercițiului?

Fiecare persoană care duce un stil de viață activ și merge în mod regulat la sport ar trebui să știe cât de mult ar trebui să fie pulsul în timpul efortului fizic?

Pe minut în timpul efortului fizic este mult mai mare decât într-o stare de odihnă completă. De exemplu, în timp ce mergeți, este de aproximativ 100 de bătăi / min. În timp ce alergați, crește la 150 de bătăi / min. Faceți un test scurt, urcați scările până la etajul 3 sau 4 și numărați bătăile inimii. Dacă au mai puțin de 100 bpm, vă aflați într-o formă fizică excelentă. Dacă indicatorii depășesc 100 bpm. mai mult de 10 - 20 bpm, atunci vă aflați într-o formă fizică slabă.

Există anumite criterii care fac posibilă înțelegerea dacă încărcăturile de o intensitate sau alta sunt periculoase pentru organism. Dacă ritmul cardiac este de 100 - 130 bătăi pe minut, atunci acest lucru indică acest lucru activitate fizica poate fi crescut de la 130 la 150 bpm. - norma pentru o persoană. Și dacă, la calcularea pulsului, s-au găsit indicatori apropiați de 200, atunci activitatea fizică va trebui redusă urgent, deoarece acest lucru poate duce la perturbarea gravă a inimii.

După antrenament, pulsul unei persoane sănătoase este de un minut revine în aproximativ 4 - 5 minute. Dacă după această perioadă de timp apropierea pulsului la normal nu este detectată, atunci aceasta poate indica o încălcare a sistemului cardiovascular.

Când pot fi greșite valorile?

Măsurarea ritmului cardiac nu este întotdeauna precisă. Încălcările pot fi observate în următoarele cazuri:

expunere prelungită la îngheț, soare sau lângă foc;
după ce a mâncat alimente și băuturi calde;
după utilizarea tutunului și a produselor alcoolice;
după actul sexual în 30 de minute;
după ce ați făcut o baie relaxantă sau masaj;
în timpul unei perioade de foame severe;
în timpul menstruației (la femei).

Cum reflectă pulsul starea de sănătate?

Știind care este pulsul unei persoane sănătoaseîn mod normal, complicația bolilor poate fi prevenită, deoarece schimbarea frecvenței contracțiilor este cea care indică modificări ale corpului.

De exemplu, palpitațiile cardiace (peste 100 de bătăi / min.) Reprezintă principalul simptom al tahicardiei, care necesită un tratament special. În acest caz, se poate observa o creștere a ritmului cardiac atât în timpul zilei, cât și noaptea.

Cu o scădere a frecvenței contracțiilor la 50 de bătăi / min. sau mai jos este, de asemenea, un semnal de alarmă pentru o persoană, care indică prezența bradicardiei, care necesită și tratament urgent.

În insuficiența cardiacă, pulsul este foarte slab și lent. Această afecțiune este periculoasă și poate provoca apariția moarte subita, prin urmare, dacă apar simptome ale acestei boli, pacientul trebuie urgent transportat la orice instituție medicală.

Ritmul cardiac poate indica, de asemenea, prezența altor boli sau afecțiuni care necesită o atenție specială. Prin urmare, dacă pulsul dintr-un motiv necunoscut începe să scadă sau, dimpotrivă, să crească, este nevoie urgentă de a consulta un medic.

Un puls clar în intervalul normal indică o sănătate excelentă, care nu necesită griji și o vizită la un medic.

În funcție de vârstă și de activitatea fizică, ritmul cardiac al unui adult sănătos se poate schimba de-a lungul anilor. Ritmul cardiac de odihnă este minim, deoarece corpul în această stare nu simte nevoia de energie suplimentară.

Ritmul cardiac normal pentru un adult cu vârsta cuprinsă între 18 și 50 de ani ar trebui să fie între 60 și 100 de bătăi pe minut.
Despre pulsul uman

Oxigenul pătrunde în organele și țesuturile umane cu sânge care curge prin artere (vasele de sânge prin care sângele este transportat din inimă) sub o anumită presiune - arterială. De aici provine oscilația pereților arteriali. Mișcarea înainte și înapoi a sângelui către inimă determină, de asemenea (în mod normal) golirea și umplerea venelor. Sub influența tensiunii arteriale, eritrocitele (celulele roșii din sânge) sunt împinse cu forță prin capilare (cele mai subțiri vase de sânge), depășind rezistența ridicată; electroliții (substanțe care conduc curentul electric) trec prin pereții lor.
Acest lucru creează bătăile pulsului care sunt resimțite pe tot corpul, în toate vasele. Un fenomen uimitor! Deși în realitate este o undă de impuls - o undă de mișcări ale pereților vaselor de sânge sub presiune, care este foarte rapidă și sună ca un sunet scurt. Numărul acestor unde corespunde în mod normal numărului de contracții cardiace.

Cum se calculează?

Cel mai accesibil mod de măsurare a ritmului cardiac este prin palpare, o metodă manuală bazată pe atingere. Rapid și simplu, nu necesită nicio pregătire specială.
Pentru a obține cele mai precise citiri, puneți degetele arătătoare și mijlocii pe suprafața pielii de deasupra arterei și calculați pulsul în 60 de secunde. Puteți folosi mai mult drumul rapid, determinând ritmul cardiac în 20 de secunde și înmulțind valoarea rezultată cu 3.

Cel mai simplu mod de a vă măsura ritmul cardiac este în zona încheieturii mâinii.

Înainte de a măsura pulsul, persoana ar trebui să fie într-o poziție calmă pentru o perioadă de timp, de preferință așezată sau întinsă. Este mai bine să numărați cel puțin un minut, altfel precizia poate fi insuficientă. Este cel mai ușor să vă măsurați ritmul cardiac singur la încheietura mâinii și gâtului.

Pentru sondarea arterei radiale, poziționați mâna palpabilă, de preferință mâna stângă (deoarece este mai aproape de inimă), palma sus la nivelul inimii. O puteți așeza pe o suprafață orizontală. Tampoanele degetelor arătătoare și mijlocii, pliate împreună, drepte, dar relaxate), puse pe încheietura mâinii sau puțin sub. Din partea laterală a bazei degetului mare, dacă apăsați ușor, ar trebui să simțiți zgomotul sângelui.

Artera carotidă este, de asemenea, sondată cu două degete. Trebuie să-l căutați, ducând de-a lungul pielii de la baza maxilarului până la gât de sus în jos. Într-o fosă mică, pulsul se va simți cel mai bine, dar nu trebuie să apăsați puternic, deoarece ciupirea arterei carotide poate duce la leșin (din același motiv, nu trebuie să măsurați presiunea palpând ambele artere carotide în același timp).

Atât măsurarea medicală independentă cât și regulată a pulsului este o procedură preventivă destul de simplă, dar importantă, care nu trebuie neglijată.

Ce trebuie făcut dacă ritmul cardiac nu se potrivește cu ritmul cardiac?

în zona încheieturii mâinii;

pe suprafața interioară a cotului;

pe suprafața laterală a gâtului;

în zona inghinală.

Cu toate acestea, dacă valorile ritmului cardiac nu coincid întotdeauna cu ritmul cardiac. Poate fi determinat prin atașarea unui fonendoscop medical la jumătatea stângă. cufăr, aproximativ la intersecția liniei verticale care traversează mijlocul claviculei și a liniei orizontale care traversează regiunea axilară. Fonendoscopul poate fi mutat pentru a găsi punctul cu cea mai bună audibilitate a sunetelor inimii.

În medicină, ritmul cardiac este determinat folosind o electrocardiogramă - o înregistrare a semnalelor electrice care sunt generate în inimă și care determină contractarea acesteia. Înregistrarea pe termen lung a ritmului cardiac pentru o zi sau mai mult se efectuează folosind Monitorizarea ECG de Holter.

De ce se poate modifica ritmul cardiac în repaus?

Principalii factori care afectează modificarea ritmului cardiac:

când temperatura și / sau umiditatea aerului crește, ritmul cardiac crește cu 5 până la 10 bătăi pe minut;

la trecerea dintr-o poziție culcată în poziție verticală, ritmul cardiac crește în primele 15 - 20 de secunde, apoi revine la valoarea inițială;

bătăile inimii cresc cu tensiunea, anxietatea, emoțiile exprimate;

la persoanele cu o greutate mare, frecvența cardiacă este de obicei mai mare decât la persoanele de aceeași vârstă și sex, dar cu o greutate corporală normală;

cu febră, o creștere a temperaturii cu 1 grad este însoțită de o creștere a ritmului cardiac cu 10 bătăi pe minut; există excepții de la această regulă, când ritmul cardiac nu crește atât de mult - acestea sunt febra tifoidă, sepsis și unele variante de hepatită virală.

Motivele încetinirii

În primul rând, trebuie să vă asigurați că măsurarea ritmului cardiac este corectă din punct de vedere tehnic. Palpitațiile mai mici de 60 pe minut nu sunt întotdeauna asociate cu probleme de sănătate. Poate fi cauzată de administrarea de medicamente precum beta-blocante.

O frecvență rară a inimii (până la 40 pe minut) este adesea observată la persoanele active fizic sau la sportivii profesioniști. Acest lucru se datorează faptului că mușchiul inimii lor se contractă foarte bine și este capabil să mențină fluxul normal de sânge fără efort suplimentar. Mai jos vă prezentăm tabele care vă permit să determinați aproximativ capacitatea fizică a unei persoane în funcție de ritmul cardiac în repaus.

Bolile cardiace, cum ar fi bolile coronariene, endocardita, miocardita, precum și alte boli, cum ar fi hipotiroidismul (activitate hormonală insuficientă a glandei tiroide) sau dezechilibrul electroliților din sânge pot duce la bătăi lente ale inimii.

Motivele creșterii

Cel mai motiv comun ritm cardiac accelerat - repaus inadecvat înainte de măsurare. Cel mai bine este să măsurați acest indicator dimineața după trezire, fără să vă ridicați din pat. De asemenea, trebuie să vă asigurați că numărul de impulsuri este corect.

La copii și adolescenți, ritmul cardiac este mai mare decât la adulți. Alți factori care vă cresc ritmul cardiac:

consumul de cafeină sau alte stimulente;

fumatul recent sau consumul de alcool;

stres;

tensiune arterială crescută.

Majoritatea bolilor cresc ritmul cardiac, inclusiv febră, defecte cardiace congenitale și hipertiroidism.

Tabelele ritmului cardiac după vârstă

Pentru a afla dacă ritmul cardiac se încadrează în normele pentru persoanele sănătoase, acesta trebuie măsurat și comparat cu indicatorii prezentați în tabel în funcție de vârstă. În acest caz, o abatere de la standardul specificat va indica în cele mai multe cazuri o funcționare nesatisfăcătoare a pereților vasculari sau o funcționare incorectă a sistemului circulator în ansamblu.

Pentru bărbați

Starea fizică Categoria de vârstă 1 Categoria 2 vârstă Categoria de vârstă a 3-a Categoria de vârstă 4 Categoria de vârstă 5 Categoria de vârstă 6
Masă de vârstă pentru bărbați 18 - 25 de ani 26 - 35 de ani 36 - 45 de ani 46 - 55 de ani 56 - 65 de ani Peste 65 de ani
Sportivi 49-55 bătăi min. 49-54 bătăi min. 50-56 de bătăi min. 50-57 bătăi min. 51-56 de bătăi min. 50-55 bătăi min.
Excelent 56-61 bătăi min. 55-61 bătăi min. 57-62 de bătăi min. 58-63 bătăi min. 57-61 bătăi min. 56-61 bătăi min.
Bun 62-65 bătăi min. 62-65 bătăi min. 63-66 bătăi min. 64-67 bătăi min. 62-67 bătăi min. 62-65 bătăi min.
Mai bine decât media 66-69 bătăi min. 66-70 bătăi min. 67-70 de bătăi min. 68-71 bătăi min. 68-71 bătăi min. 66-69 bătăi min.
Media 70-73 bătăi min. 71-74 bătăi min. 71-75 bătăi min. 72-76 bătăi min. 72-75 bătăi min. 70-73 bătăi min.
Mai rău decât media 74-81 bătăi min. 75-81 bătăi min. 76-82 bătăi min. 77-83 bătăi min. 76-81 bătăi min. 74-79 bătăi min.
Rău Peste 82 de bătăi min. Peste 82 de bătăi min. Peste 83 de bătăi min. 84+ bătăi min. Peste 82 de bătăi min. Peste 80 de bătăi min.
Ritmul cardiac al unei persoane este afectat de capacitatea sa fizică și de obiceiul încărcărilor frecvente care necesită rezistență - de exemplu, alergarea la distanțe medii și lungi, mersul pe jos, canotajul, ciclismul, înotul. Mușchiul inimii la acești sportivi este capabil să pompeze același volum de sânge în mai puține contracții (sindrom cardiac atletic).

Pentru femei

Starea fizică Categoria de vârstă 1 Categoria 2 vârstă Categoria de vârstă a 3-a Categoria de vârstă 4 Categoria de vârstă 5 Categoria de vârstă 6
Masă de vârstă pentru femei 18 - 25 de ani 26 - 35 de ani 36 - 45 de ani 46 - 55 de ani 56 - 65 de ani Peste 65 de ani
Sportivi 54-60 de bătăi min. 54-59 de bătăi min. 54-59 de bătăi min. 54-60 de bătăi min. 54-59 de bătăi min. 54-59 de bătăi min.
Excelent 61-65 bătăi min. 60-64 bătăi min. 60-64 bătăi min. 61-65 bătăi min. 60-64 bătăi min. 60-64 bătăi min.
Bun 66-69 bătăi min. 65-68 bătăi min. 65-69 bătăi min. 66-69 bătăi min. 65-68 bătăi min. 65-68 bătăi min.
Mai bine decât media 70-73 bătăi min. 69-72 bătăi min. 70-73 bătăi min. 70-73 bătăi min. 69-73 bătăi min. 69-72 bătăi min.
Media 74-78 bătăi min. 73-76 bătăi min. 74-78 bătăi min. 74-77 bătăi min. 74-77 bătăi min. 73-76 bătăi min.
Mai rău decât media 79-84 bătăi min. 77-82 bătăi min. 79-84 bătăi min. 78-83 bătăi min. 78-83 bătăi min. 77-84 bătăi min.
Rău 85+ bătăi min. Peste 83 de bătăi min. 85+ bătăi min. 84+ bătăi min. 84+ bătăi min. 84+ bătăi min.
Mișcarea ajută la antrenarea organelor sanguine; încărcările cardio (din grecescul kardio, inima), cu regularitate, cresc semnificativ atât durata de viață, cât și calitatea acesteia. Și nu necesită niciun mijloc special: chiar și o plimbare obișnuită (chiar și nu neapărat în fiecare zi!) Subiectiv, cu un pas rapid în loc de imobilitate, îmbunătățește fundamental starea.