Faiblesse musculaire dans les jambes : causes et traitement. Après le massage, faiblesse Après le massage, je veux dormir

Les procédures de massage sont un salut contre de nombreux problèmes associés à la colonne vertébrale, aux articulations et à l'augmentation du tonus musculaire. Le massage élimine les conséquences de maux tels que la courbure de la colonne vertébrale, les troubles circulatoires, la sédentarité, le stress et autres. Un effet tactile sur les zones à problèmes soulage le stress excessif, active l'élimination des toxines du corps, soulage la fatigue et aide à normaliser le sommeil et le bien-être général.

Pendant le massage, les nombreuses terminaisons nerveuses du corps sont exposées, irritent et transmettent des impulsions au système nerveux central qui, en envoyant un signal de réponse, donne une réponse de divers organes et systèmes internes du corps.

Somnolence et faiblesse après le massage

Le plus souvent, après une séance de massage, le patient ressent une détente agréable, une légèreté et un soulagement de l'inconfort ou de la douleur, mais il existe plusieurs réactions possibles du corps au massage.

Parfois, après la séance de massage suivante, une somnolence et une sensation de légère fatigue, une envie de s'allonger peut apparaître. Et c'est tout à fait normal - après un effet tactile sur des points de déclenchement importants, en éliminant les toxines du corps, sa propre énergie est également dépensée, et pour la reconstituer, un petit redémarrage est nécessaire. C'est pourquoi, immédiatement après les procédures de massage, il est recommandé de ne pas se précipiter dans la rue, mais de se reposer pendant 15 à 20 minutes avec une tasse de thé aromatique.

Vertiges et maux de tête après le massage

Mais il arrive aussi qu'immédiatement après le massage ou dans l'heure qui suit, le patient ressente des vertiges, des nausées et même des maux de tête.

De telles conséquences peuvent se manifester à la suite de l'étude des zones à problèmes, dans lesquelles une grande attention est accordée à la stase musculaire, ainsi que des zones avec une irrigation sanguine altérée et un flux sanguin lent. En activant ces processus, le sang et la lymphe commencent à se déplacer plus énergiquement, ce qui entraîne un stress supplémentaire qui, à son tour, peut provoquer la manifestation de ces symptômes pendant une courte période.

Mais si des maux de tête et des vertiges sont compagnons fréquents sensations après le massage, vous devriez le prendre plus au sérieux et consulter votre médecin. Tel " Effets secondaires»Le massage peut signaler les maladies suivantes : ostéochondrose, varices, arthrite, troubles du système nerveux central, hypertension, maladies cardiaques et vasculaires.

En outre, une mauvaise tolérance des procédures de massage et même une exacerbation de la maladie actuelle peuvent survenir en raison d'une technique de massage mal choisie et de performances incorrectes. Par conséquent, vous ne devez contacter que des massothérapeutes professionnels certifiés, en tenant compte des caractéristiques de votre corps et de votre état actuel.

Aucun livre intéressant avant le coucher ne peut remplacer les sensations agréables que vous obtenez après un massage. Les envies de massage à la fin d'une semaine difficile ne sont pas faciles, selon de nombreux chercheurs. bonne façon soulager le stress, mais aussi une excellente occasion de se détendre et de dormir. Surpris? Probablement pas, étant donné que massage bébé est l'une des premières méthodes utilisées pour aider les enfants à s'endormir. Mais ce qui peut vous surprendre, c'est qu'il est même utile de stocker de l'huile de massage sur votre table de chevet.

Cela vous aide à vous détendre.

Si vous êtes constamment préoccupé par des problèmes financiers, des relations difficiles ou d'autres problèmes stressants, le massage peut être la clé pour résoudre toutes les difficultés. Il a été démontré que le massage régulier réduit la dépression et l'anxiété et améliore la qualité du sommeil. Cela peut être dû au fait qu'ils déclenchent la libération de sérotonine, un neurotransmetteur qui peut vous aider à vous sentir détendu. Cette technique s'est également avérée bénéfique pour les enfants et les adolescents.

Il réduit la douleur

Non seulement le massage soulage les tensions, il peut réduire le niveau de stress, mais il peut aussi soulager la douleur. Les personnes souffrant de lombalgie qui ont eu des séances de massage de 30 minutes deux fois par semaine pendant cinq semaines ont signalé un soulagement de la douleur et une amélioration du sommeil. Cela peut être dû au fait que le massage aide à augmenter la phase de sommeil profond, lorsque votre corps bouge à peine.

Si les séances professionnelles ne sont pas possibles, alors il y a toujours des alternatives. Les fauteuils de massage et les oreillers sont une option, mais la méthode la plus économique consiste à « embaucher » votre partenaire en tant que massothérapeute. Un massage doux de 3 minutes vous aidera à ajouter plus de 35 minutes de sommeil. Vous pouvez même offrir une séance en retour. Cela ne doit pas être difficile. Après tout, vous ne voulez pas que votre partenaire vous blesse accidentellement parce qu'il n'est pas un professionnel qualifié. Alors n'allez pas trop loin, essayez de rester simple. Allongez-vous sur le côté ou sur le ventre et demandez à votre partenaire de faire des mouvements circulaires lents du bout des doigts, de la base de votre colonne vertébrale à votre coccyx. Après un tel massage, un sommeil réparateur est assuré.

Chaque personne au moins une fois dans sa vie a connu une faiblesse dans les jambes associée à diverses maladies. Chez les jeunes et adolescence cette condition est souvent associée à une intoxication grave avec divers rhumes et les infections. Ce symptôme peut apparaître lorsque le corps est déshydraté lors de diarrhées et de vomissements prolongés. À un âge plus avancé, une faiblesse et des douleurs dans les jambes peuvent apparaître dans le contexte des conséquences de l'ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée.

Dans certains cas, la faiblesse des muscles des jambes peut être le signe d'une catastrophe vasculaire dans les structures du cerveau. Avec le développement d'un accident vasculaire cérébral hémorragique et ischémique, la faiblesse des jambes est un signe avant-coureur du développement d'une paraplégie ou d'une paralysie ultérieure. Le plus souvent, un accident vasculaire cérébral et un accident vasculaire cérébral transitoire provoquent une faiblesse dans une jambe.

Dans l'ostéochondrose, selon la lésion du nerf radiculaire, il peut s'agir d'une pathologie unilatérale ou bilatérale.

À savoir Plus d'information sur un phénomène tel que la faiblesse des jambes, ses causes et son traitement à l'aide de méthodes de thérapie manuelle peuvent être trouvés dans le matériel proposé. Il est important de comprendre que, selon la cause de la faiblesse musculaire des jambes, le traitement peut être effectué par des méthodes pharmacologiques, manuelles et chirurgicales. Seul médecin expérimenté.

Par conséquent, nous invitons tous les patients présentant une faiblesse musculaire des membres inférieurs à nous contacter pour une consultation complète et gratuite. Le médecin procédera à un examen et à un examen. Il diagnostiquera et vous indiquera quelles méthodes d'examen supplémentaires peuvent être utilisées (si nécessaire). Toutes les recommandations de traitement nécessaires seront également données.

Les principales causes de faiblesse musculaire dans les jambes

Compte tenu des causes de faiblesse des jambes, on peut les subdiviser conditionnellement en 4 grands groupes de pathologies :

• facteurs infectieux et inflammatoires provoquant une intoxication des structures musculaires due à l'accumulation de toxines et de produits de décomposition;
• pathologies vasculaires conduisant à des troubles trophiques, absence de microcirculation complète du sang à travers les capillaires, stagnation du sang veineux et dystrophie des fibres musculaires;
• la violation du processus d'innervation (avec ostéochondrose, hernie intervertébrale, syndrome de la queue de cheval) conduit au fait que les structures musculaires ne reçoivent pas une impulsion complète du système nerveux central;
• dommages aux structures du cerveau, système nerveux autonome (accidents ischémiques transitoires, accident vasculaire cérébral, inflammation du cerveau).

Les principales causes de faiblesse musculaire des jambes chez les jeunes (25 - 45 ans) sont l'ostéochondrose et les pathologies associées des disques intervertébraux. Ici, vous devez faire attention aux facteurs suivants:

1. la lésion unilatérale est caractéristique d'une radiculite avec pincement du nerf radiculaire ;
2. un engourdissement bilatéral et une sensation de faiblesse musculaire peuvent être un signe que le syndrome de la queue de cheval se développe, ou lorsque le nucleus pulposus est séquestré à l'intérieur du canal rachidien;
3. faiblesse musculaire bilatérale dans les jambes si présente hernie intervertébrale dans la colonne lombo-sacrée est un motif d'urgence intervention chirurgicale.

À cet égard, si une faiblesse musculaire des jambes apparaît, il ne faut pas s'attendre à une amélioration de l'état sans soins médicaux... Demandez un avis médical et établissez un diagnostic précis le plus tôt possible. Comme signe de diagnostic est toujours alarmant et nécessite un diagnostic complet immédiat de l'état du patient. Tout problème vasculaire ou neurologique, même le plus grave, peut être arrêté en stade précoce sans chirurgie. Et si un temps précieux est perdu, puis plus tard pour rétablir l'activité physique des membres inférieurs une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Symptômes: une faiblesse sévère dans les jambes est apparue

Des symptômes cliniques de faiblesse des jambes peuvent être présents avec diverses pathologies associée à une altération de l'innervation et de l'approvisionnement en sang. Habituellement, l'apparition soudaine d'une faiblesse sévère dans les jambes est associée à des pathologies qui nécessitent des soins médicaux immédiats. La présence d'une température corporelle élevée ne fait pas exception. Les symptômes méningés peuvent être un signal du développement de la méningite, de l'encéphalite et de certaines autres pathologies dangereuses.

S'il y a une faiblesse dans les jambes dans le contexte d'une douleur à long terme dans la région lombaire, vous devriez alors consulter un neurologue. Probablement, dans une situation similaire, les changements pathologiques suivants se produisent:

• l'ostéochondrose à long terme entraîne une modification progressive de la structure de l'anneau fibreux du disque intervertébral cartilagineux;
• il perd du fluide et perd la capacité de répartir la charge d'amortissement ;
• avec des charges mécaniques prononcées, la transformation de la forme du disque intervertébral est possible (diminution de la hauteur et augmentation de la surface en projection horizontale);
• de ce fait, les structures osseuses commencent à exercer une pression sur les nerfs radiculaires d'un ou des deux côtés de leur sortie des ouvertures foraminales des corps vertébraux;
• cela provoque une réaction inflammatoire et une douleur dans la région lombaire;
• l'engourdissement des membres inférieurs et une faiblesse musculaire sévère sont la conséquence d'une violation du trophisme d'une fibre inégale.

Une faiblesse sévère des muscles des jambes peut également être déclenchée par le syndrome de la queue de cheval - il s'agit d'un piégeage pathologique d'un gros faisceau nerveux dans le coccyx. Il peut être observé avec l'ostéochondrose sacrée, les grosses tumeurs de la cavité pelvienne et du rectum. Urgence requise soins chirurgicaux, dans la mesure où pression prolongée"Cauda equina" peut entraîner une paralysie totale des membres inférieurs et une perte d'activité motrice du patient.

Une autre pathologie dangereuse est une violation du processus d'approvisionnement en sang au niveau microcirculaire. Cette affection peut être associée à la fois à une athérosclérose totale (cette maladie est le plus souvent diagnostiquée chez les personnes de plus de 60 ans) et à une endartérite oblitérante locale avec une évolution rapidement progressive (souvent déterminée chez les hommes âgés de 30 à 45 ans). Une autre cause d'insuffisance vasculaire sont les varices des membres inférieurs, accompagnées d'un œdème sévère et d'une lourdeur en fin de journée de travail.

Seul un médecin expérimenté peut déterminer avec précision si la faiblesse musculaire des jambes est causée par des blocages du système musculo-squelettique ou des maladies vasculaires. Tout seul étapes initiales le patient ne pourra pas diagnostiquer son état. Par conséquent, des soins médicaux efficaces ne peuvent être fournis qu'avec la participation d'un personnel médical qualifié.

Il est logique de demander à notre clinique de thérapie manuelle pour une première consultation gratuite si une faiblesse musculaire des jambes est apparue après une blessure au dos, une forte augmentation de poids ou dans le contexte de douleurs dans la région lombaire, sacrum). À haute température corps, gonflement sévère ou cyanose des jambes doivent être contactés en cas d'urgence soins médicauxà la station d'ambulance.

Faiblesse sévère des jambes lors de la marche : que faire ?

S'il y a une faiblesse dans les jambes lors de la marche, arrêtez-vous immédiatement. activité physique et s'asseoir en déchargeant les membres inférieurs. Si, après 20 à 30 minutes de repos, tous les symptômes ont disparu, vous pouvez continuer à conduire. Mais dans un avenir très proche, vous devriez consulter un médecin pour un diagnostic complet de votre santé. Le fait est qu'une faiblesse sévère dans les jambes a souvent une étiologie vasculaire. Cela peut être la manifestation principale d'une insuffisance cardiovasculaire, de lésions vasculaires des membres inférieurs, d'athérosclérose ou d'un accident vasculaire cérébral transitoire. Ne retardez pas le diagnostic et le traitement de ces maladies.

La première chose à faire lorsqu'un tel symptôme apparaît est d'abandonner toute activité déraisonnable. Si vous êtes loin de chez vous, essayez d'appeler ambulance ou au moins un taxi. vous ne devriez pas tester la résistance à la traction de votre corps. Immédiatement après avoir ressenti une faiblesse musculaire dans vos jambes, asseyez-vous confortablement avec le dos sur une surface ferme. si possible, demandez de l'aide aux personnes qui vous entourent. Expliquez comment vous vous sentez mal.

Si la faiblesse musculaire des jambes pendant la marche est un symptôme persistant, la cause peut être une ostéochondrose lombo-sacrée avec syndrome radiculaire. Avec compression chronique fibre nerveuse sa dystrophie se développe. À la suite de cela, les changements pathologiques suivants commencent:

• l'algorithme de transmission des impulsions nerveuses le long nerf sciatique;
• le niveau d'innervation du tissu musculaire vasculaire diminue;
• les vaisseaux sanguins perdent leur tonus habituel;
• le trafic du sang circulant et la vitesse de son passage diminuent ;
• la stagnation du liquide lymphatique se forme avec sa transpiration dans l'espace intercellulaire;
• cela exerce une pression de compression sur les petits capillaires ;
• ce qui complique encore le processus d'approvisionnement en sang dans les aspects de la microcirculation.

Ainsi se forme défaillance secondaire l'apport sanguin aux structures musculaires. Si la compression et la dystrophie des nerfs radiculaires ne sont pas rapidement éliminées, une pathologie associée au trophisme du tissu musculaire apparaîtra à l'avenir. Le volume du tissu musculaire diminue, la dystrophie commence, puis l'atrophie. Le patient peut perdre complètement la capacité de se déplacer de façon autonome. Le processus de destruction secondaire des grosses articulations des membres inférieurs est lancé.

Traiter la faiblesse musculaire des jambes

Le traitement de la faiblesse des jambes doit toujours commencer par un diagnostic approfondi. seule l'identification de la cause réelle et son élimination effective conduisent à récupération complète fonction motrice des membres inférieurs.

Notre clinique chiropratique traite la faiblesse musculaire des jambes causée par des problèmes de colonne vertébrale. Nous sommes également prêts à mener une rééducation efficace selon des cours développés individuellement après un AVC ischémique et hémorragique. Dans la période de récupération après un AVC, il est très important de réaliser des complexes de massage et d'ostéopathie, de réflexologie et de kinésithérapie - cela contribue au développement de nouvelles connexions neuronales dans les structures du cerveau. En conséquence, le patient restaure presque complètement toutes les fonctions éliminées de son corps.

Pour l'ostéochondrose et ses complications, nous assurons un traitement complet sans médicament ni chirurgie. Avec l'aide d'un cours développé individuellement, il est possible de traiter même une très grande hernie discale intervertébrale. la seule condition dans laquelle nous ne sommes pas en mesure de fournir aide efficace, c'est la séquestration d'une hernie discale dans le canal rachidien.

Nous vous attendons lors de la première consultation gratuite. Des médecins expérimentés procéderont à un examen, diagnostiqueront et discuteront des perspectives de traitement.

Les maux de tête et les vertiges surviennent souvent après un massage du dos. Cela s'explique par le fait que pendant l'entraînement, la congestion musculaire et les endroits avec tension statique, les zones avec une irrigation sanguine altérée et un flux lymphatique ralenti sont affectées. Pour éviter des conséquences désagréables, vous devez savoir pourquoi la tête fait mal après le massage, mais aussi pouvoir mener des séances et éliminer les manifestations négatives.

Le massage du dos résout de nombreux problèmes liés à la sédentarité, aux effets du stress, à la courbure de la colonne vertébrale et aux troubles de la circulation sanguine. Le massage de la zone du col soulage la fatigue et normalise le sommeil, augmente l'efficacité et soulage les tensions musculaires.

L'amélioration de l'apport sanguin aux tissus soulage la douleur, gonflement et normalise le travail des organes internes.

Massages pour le dos et cervical mener à:

• Augmentation du tonus musculaire ;
• Retrait des blocs et des pinces du muscle ;
• Fonction cardiaque normale et circulation sanguine libre ;
• Renforcement du flux d'oxygène dans le sang;
• Améliorer le bien-être général.

Les séances aident à se débarrasser du vasospasme, de la congestion des tissus et de l'œdème.

Les conséquences négatives peuvent être mal de tête après le massage, faiblesse, somnolence, sensation de nausée. Ils apparaissent généralement si la séance est réalisée sans tenir compte des contre-indications, parmi lesquelles :

• Maladies des veines;
• Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins;
• Température élevée
• Hémorragie interne;
• Les troubles mentaux;
• Varices et inflammation des ganglions lymphatiques ;
• Arthrite et sciatique;
• Gastrite, bronchite et pneumonie au stade aigu;
• Hypertension;
• L'asthme bronchique.

Cependant, la liste des causes ne se limite pas aux maladies et, pour comprendre la nature des maux de tête, vous devez comprendre l'effet du massage sur le corps.

Causes de la douleur et des vertiges après le massage

Des étourdissements, des maux de tête et une sensation de nausée surviennent parfois en raison de mouvements inappropriés du massothérapeute et d'une intensité de travail mal choisie.

Seuls des vertiges après le massage apparaissent si :

• Pendant la séance, la tête est dans une position inconfortable ;
• Une forte pression a été appliquée à l'artère intervertébrale;
• L'effet a été fait sur le canal neuroentérique;
• Le massage est effectué à jeun;
• Le massage est effectué pendant l'hypertension artérielle.

Les nausées surviennent après avoir travaillé trop profondément et sont causées par la contraction musculaire. Cela conduit à un empoisonnement du sang avec des toxines et une intoxication.

À l'aide du massage, la circulation sanguine dans les vaisseaux et son oxygénation augmentent, ce qui provoque des chutes de pression et provoque des vertiges accompagnés de nausées.

La particularité du massage cervical est qu'il doit être effectué en douceur. Il y a des vertèbres faibles dans le cou qui nécessitent un entraînement minutieux. Les séances sont utilisées pour améliorer la circulation sanguine dans la zone de massage, soulager la tension des tissus musculaires et soulager la tension musculaire, et non pour augmenter le tonus ou l'élasticité musculaire. Une intensité mal choisie entraînera un pincement des fibres et des spasmes, ce qui entraînera un mal de tête et une perte d'orientation dans l'espace.

Dans la zone du col se trouve une grosse artère qui alimente le cerveau en sang. Pendant la séance, il ne devrait y avoir aucune gêne ni douleur. Sinon, vous pouvez avoir non seulement des vertiges, mais également une altération de la circulation sanguine dans le cerveau, une perte de conscience et un déplacement des disques vertébraux.

Le déplacement des vertèbres entraîne un certain nombre de problèmes :

• Migraine, insomnie, amnésie ;
• L'apparition de fatigue chronique;
• Diminution de la concentration de l'attention ;
• Mauvaise position;
• Angine de poitrine;
• Névralgie;
• Perturbations dans le travail des systèmes digestif et urinaire du corps;
• Douleurs musculaires sévères.

Si le massage du dos et du cou est effectué de manière incorrecte, il y a alors des complications avec la vision et l'audition, une altération de la coordination des mouvements et une augmentation périodique de la pression. Si les nerfs ont été fortement comprimés, en plus du mal de tête, une douleur sera ressentie dans vessie, abdomen, colonne lombaire.

Comment soulager les maux de tête après le massage

Pour éviter le développement de conséquences désagréables, il faut du temps pour s'allonger, se reposer, rétablir une circulation sanguine et une fonction cardiaque normales. L'état normal revient après 10-15 minutes de repos. Il est également recommandé d'effectuer des séances après consultation d'un médecin afin d'identifier les restrictions et les contre-indications.

Quand, après un massage, le cou fait mal et vertige et le niveau monte pression artérielle, il y a alors une augmentation de la production d'adrénaline, la fréquence cardiaque augmente et l'attention diminue. La condition peut être accompagnée d'irritabilité et de larmoiement, de fatigue. Une détérioration soudaine de l'état peut affecter négativement la santé, par conséquent, des mesures doivent être prises pour rétablir la santé.

L'apparition d'un mal de tête n'est qu'un signal d'altération de la circulation sanguine, de terminaisons nerveuses affectées. Si vous ignorez le symptôme, vous pouvez contracter une pathologie des cellules du cerveau ou des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins.

Lorsque vous avez mal à la tête après un massage, vous devez prendre un anesthésique ou utiliser des ordonnances la médecine traditionnelle... À douleur sévère recommander la citramone et l'analgine, le paracétamol et les préparations à base d'eux. Citramon ne doit pas être utilisé pour les problèmes de foie, de reins et d'estomac, et analgine - pour les maladies du sang et l'asthme bronchique... Les médicaments sont incompatibles avec l'alcool, car ils peuvent perturber le fonctionnement du système nerveux.

Si le mal de tête n'est pas grave et qu'il n'y en a pas d'autres symptômes désagréables, alors vous pouvez aérer la pièce, mettre une serviette froide sur votre front et boire du thé au citron ou à la citronnelle, à la camomille ou à la menthe. De plus, vous pouvez frotter le whisky avec de l'éther de menthe.

Procédures de massage pour les vertiges

Si les vertiges ne s'accompagnent pas de maux de tête ou d'autres maux, ils peuvent être soulagés par acupression... Ce traitement du cuir chevelu vous permet d'éviter le recours à des médicaments et d'obtenir un résultat rapide et sûr.

Une pression sur des points biologiquement actifs associés aux méridiens de la tête et du cerveau entraîne l'activation des neurones, la libération d'endorphines. Cela a un effet analgésique ou analgésique. Le massage japonais des vertiges consiste à toucher les points :

• Entre les sourcils ;
• Au début des sourcils;
• A la base de la cloison nasale ;
• Aux bords des lobes ;
• À l'arrière de la tête ;
• Au tragus de l'oreille.

La pression sur chaque point doit durer de 1 à 3 minutes.

Technique pour les maux de tête

Vous pouvez également vous débarrasser des maux de tête avec un massage. La séance débute par des pressions simultanées sur les points :

• Au-dessus de la partie médiane des sourcils ;
• Sur la ligne médiane entre les sourcils et la racine des cheveux.

La procédure commence par des coups légers, qui s'intensifient progressivement. Le massage est effectué uniquement dans le sens des aiguilles d'une montre. De manière similaire, trois doigts sont appliqués sur les zones symétriques de la région occipitale. Après cela, ils passent à l'élaboration du point sur la couronne. Vous pouvez le trouver si vous tracez des lignes conventionnelles le long de la partie centrale de la tête et du haut des oreilles. Emplacement du point - intersection des lignes. Les prochains points à travailler sont situés à la distance de l'index et du majeur connectés au-dessus, en dessous, à gauche et à droite du point central du front. Les 5 points sont affectés simultanément pendant 5 secondes maximum, puis la pression est relâchée. La durée du massage ne doit pas dépasser 5 minutes.

La dernière partie consiste à masser les tempes pendant 3-4 minutes.

Pour les douleurs localisées à l'arrière de la tête, utilisez une technique différente. La zone de la nuque est frappée avec 3 doigts, puis le milieu est pressé sur le point sensible. Puis, dans un mouvement circulaire, ils passent la couronne et les tempes, en terminant par pétrir la nuque. Le temps de traitement total est d'environ 8 minutes.

Si vous avez mal à la tête après un massage du dos, cela peut être un symptôme de maladies de la tête et du cerveau, d'une altération de la circulation sanguine et de maladies du système nerveux. Parfois, des maux de tête, des nausées et des étourdissements surviennent lors d'un entraînement inapproprié et de la force d'influence choisie. Dans de tels cas, vous pouvez vous passer de médicaments et éliminer les conséquences désagréables. air frais, serviette froide et thé. L'apparition des symptômes dus à des troubles du corps est plus grave, il faut donc agir. Après la séance, vous devez consulter un médecin pour la détection de la maladie et pour soulager la douleur, prendre l'un des analgésiques disponibles.

Le massage fait partie intégrante du traitement complexe de l'ostéochondrose. Il aide à réduire la douleur, à prévenir la propagation des processus dégénératifs aux tissus sains. Cependant, en plus des avantages, des effets secondaires de son utilisation sont également possibles. Certaines personnes atteintes d'ostéochondrose notent qu'après le massage, elles ont souvent des vertiges.

Pourquoi des vertiges apparaissent-ils après un massage avec ostéochondrose?

La manifestation clinique de l'ostéochondrose peut être différente, mais son principal symptôme est la douleur dans la zone des tissus affectés de la colonne vertébrale. Lorsque les disques intervertébraux s'effondrent, les vertèbres se déplacent vers les vaisseaux sanguins et les racines vertébrales. Avec la progression de la maladie, des excroissances apparaissent sur elles, une protrusion ou une hernie discale se produit. Même avec une petite charge sur la colonne vertébrale, les tissus déformés compriment les structures paravertébrales : la circulation sanguine se détériore, la transmission des impulsions des terminaisons nerveuses moelle épinière... En conséquence, la douleur apparaît, les fonctions des organes internes sont perturbées.

Lors du massage de la colonne vertébrale affectée, les événements suivants se produisent :

• la compression des racines et des vaisseaux sanguins diminue (le syndrome douloureux disparaît partiellement ou totalement) ;
• la circulation de la lymphe s'améliore (l'œdème diminue, l'inflammation diminue);
• le travail du système nerveux s'améliore;
• la stagnation disparaît;
• l'élasticité et la mobilité des articulations sont restaurées;
• les processus métaboliques sont normalisés;
• l'excrétion des produits de désintégration des dépôts pathologiques est accélérée.

Compression des terminaisons nerveuses de la moelle épinière, qui provoque souvent des douleurs.
Cela peut être évité avec un massage.

Le corps humain réagit à tous ces processus de différentes manières. Un des raisons possibles manifestations d'effets secondaires du massage - saturation active du sang en oxygène et augmentation du courant à travers les vaisseaux. Pour cette raison, certaines personnes ont des vertiges, des maux de tête dérangent, d'autres - la température corporelle augmente, il y a une panne. Autres facteurs affectant le bien-être du patient pendant et après les procédures de massage :

1. Technique d'exécution. Le choix d'une technique pour influencer la colonne vertébrale doit être basé sur le tableau clinique général de la maladie et le stade auquel la maladie se situe. Sinon, le massage peut grandement nuire au corps ou être totalement inefficace pour lutter contre les symptômes de l'ostéochondrose.
2. Le professionnalisme du masseur. Si une personne n'a pas la formation et l'expérience appropriées dans ce domaine, il se peut qu'elle ne connaisse pas toutes les nuances du massage. Par conséquent, le risque de blessure à la colonne vertébrale, d'augmentation de la douleur et d'apparition de vertiges après des séances de massage avec un tel "spécialiste" augmente plusieurs fois.
3. La position du corps, du cou. Si les mains, la tête sont mal positionnées, les vertèbres se déplacent : la pression sur les racines vertébrales augmente, l'artère vertébrale est pincée (la "nutrition" du cerveau s'aggrave). Comme le massage accélère la circulation sanguine, la charge sur les vaisseaux augmente. Cependant, le sang afflue lentement vers le cerveau : une « privation d'oxygène » s'installe. Mais lorsque le patient se lève ou modifie la position du corps, la compression des vaisseaux diminue: le flux de sang saturé en oxygène s'accélère - des vertiges apparaissent, parfois les patients perdent connaissance.

Des étourdissements après le massage peuvent également survenir si la procédure a été effectuée à jeun. Les personnes souffrant d'hypertension et d'hypotension artérielle sont les plus sujettes à la manifestation du symptôme.

Comment faire un massage pour l'ostéochondrose correctement?

L'utilisation du massage est prescrite après le soulagement des principaux symptômes de la maladie. Mais parfois, elle est réalisée avec une exacerbation de l'ostéochondrose afin d'affecter la douleur localisée dans la colonne vertébrale par une stimulation manuelle des parties saines du corps.

Avant de procéder directement au massage, il est nécessaire de détendre au maximum les muscles du dos et de la nuque. Ensuite, vous pouvez commencer à masser les tissus.

Atteindre résultat positif et vous pouvez réduire le risque d'effets secondaires après le massage si vous connaissez les principales nuances de sa mise en œuvre dans les processus dégénératifs de la colonne vertébrale:

Ostéochondrose de la colonne cervicale... Caractéristiques du massage :

• il n'est pas souhaitable d'effectuer au stade aigu de la maladie;
• effectué en position couchée ou assise. Dans le second cas, le patient pose ses mains sur la table et y appuie son front ;
• zone d'influence : cou, dos (partie supérieure), omoplates, muscles grand pectoral, tête et épaules. Si la douleur irradie vers les membres supérieurs, les muscles des bras et des mains sont massés ;
• pendant la procédure, il est interdit d'utiliser des techniques grossières, de causer de la douleur;
• la durée optimale de la session est de 5 à 12 minutes.

La colonne cervicale est la zone anatomique la plus fragile et la plus facilement blessée : avec une forte pression, vous pouvez endommager les vertèbres, pincer l'artère vertébrale et les terminaisons nerveuses de la moelle épinière (ce qui aggravera considérablement le bien-être d'une personne atteinte d'ostéochondrose). Par conséquent, lors du massage du cou, tous les mouvements doivent être effectués avec soin.

Règles de massage avec ostéochondrose thoracique:

• il est prescrit à la fois pour la rémission de la maladie et son exacerbation;
• lors des premières séances, les mouvements de massage doivent être effectués le plus soigneusement possible : ils ne doivent pas être trop durs et énergiques (cela peut provoquer une augmentation de la douleur) ;
• réalisée dans une seule position : allongée sur le ventre. Un rouleau ou un oreiller de massage spécial doit être placé sous la poitrine;
• les tissus musculaires du cou, de la ceinture scapulaire sont soigneusement travaillés, coffre et le bas du dos. Parfois, les fesses et les membres inférieurs sont en plus massés;
• combiné avec des procédures physiothérapeutiques: électrophorèse, thérapie diadynamique (il est ainsi possible d'obtenir le meilleur effet thérapeutique);
• pas effectué à fractures par compression, ostéoporose;
• la durée des premières séances ne dépasse pas 5 minutes. De plus, ils durent de 12 à 15 minutes ;
• cure obligatoire - 8 à 10 procédures : 1 à 2 fois par an.

Ostéochondrose lombaire ... Caractéristiques du massage :

• ne faites que s'il n'y a pas de douleur;
• d'abord, les tissus sains, puis affectés sont massés;
• effectué en position couchée: le patient est allongé sur un canapé ou une table de massage (la surface doit être plane et ferme), met un rouleau sous le bas du dos pour qu'il ne s'affaisse pas;
• en alternance, sont travaillés : le bas du dos, la région du sacrum, les muscles fessiers, les cuisses, le bas des jambes et le dos. Si nécessaire, les pieds sont massés ;
• fréquence de traitement - 1 à 2 fois par an : 10 séances. Pour la prévention de l'exacerbation de l'ostéochondrose, 5 à 7 procédures suffisent;
• la durée du massage des tissus est de 8 à 20 minutes (selon le stade de la maladie).

Ostéochondrose lombo-sacrée... Les règles pour effectuer la massothérapie:

• non prescrit lors d'une exacerbation;
• le patient est allongé sur une surface dure : strictement sur le dos ;
• le bas du dos, les fesses et les jambes sont massés ;
• dans les premières séances, l'effet sur les muscles est minime. Ensuite, l'intensité et la force des mouvements de massage augmentent ;
• le cours de traitement recommandé est de 10 procédures (une fois tous les six mois).

Pendant le massage pour l'ostéochondrose lombo-sacrée, des onguents chauffants peuvent être utilisés. L'effet de la procédure sera encore meilleur si elle est effectuée après un bain, en se réchauffant avec du sable chaud.

Que faire si vous avez des vertiges après le massage ?

Généralement, les vertiges après le massage surviennent lorsque le patient se lève brusquement. Souvent, d'autres effets secondaires de sa mise en œuvre se manifestent également:

• la faiblesse;
• sensations douloureuses dans les muscles;
• la nausée;
• mal de tête;
• augmentation de la température.

Au moindre inconfort, il faut s'allonger sur le canapé (table de massage) : le corps doit se « reposer » un peu du massage. Si les vertiges s'accompagnent de maux de tête sévères, il est recommandé de prendre des analgésiques, de mettre une compresse froide sur la tête. Ce n'est qu'une fois que vous vous sentirez mieux que vous pourrez rentrer chez vous.

L'apparition de vertiges lors des premières séances de massage est considérée comme la norme. Lorsque la procédure est effectuée par un professionnel, le symptôme disparaît avec le temps. Mais si vous vous sentez étourdi et avez mal à la tête tout le temps, c'est une raison de consulter un médecin. Il doit procéder à un examen et s'assurer que le patient n'a pas de contre-indications à l'utilisation de procédures de massage pour l'ostéochondrose:

• problèmes de pression (très haute ou basse pression artérielle);
• troubles circulatoires aigus;
• maladies du sang;
• pathologie cardiaque;
• processus inflammatoires et purulents;
• sclérose des vaisseaux cérébraux, autres maladies vasculaires: thrombophlébite, anévrisme ;
• tuberculose active;
• tendance hémorragique;
• grossesse.

Si aucune contre-indication n'a été identifiée, vous pouvez essayer de changer de spécialiste du massage. Même une personne ayant une vaste expérience dans ce domaine n'est pas à l'abri des erreurs : elle fera quelque chose de mal et cela conduira à une aggravation de l'état du patient.

Il existe également des professionnels qui considèrent le massage douloureux comme une procédure efficace et compétente. Un pétrissage trop intense du dos et du cou entraîne des lésions de la colonne vertébrale - une douleur apparaît. Il provoque la libération de substances dans le sang, auxquelles le corps réagit comme des toxines : le patient a la nausée, craint des maux de tête et des vertiges.

En général, le massage est l'une des méthodes auxiliaires les plus efficaces pour traiter l'ostéochondrose. Si elle est effectuée correctement, la procédure est un excellent ajout. thérapie médicamenteuse: aide à faire face rapidement à la maladie, à restaurer les fonctions de tous les systèmes du corps. Par conséquent, il est important d'adopter une attitude responsable dans le choix d'un massothérapeute et de suivre les recommandations du médecin concernant le traitement complexe de l'ostéochondrose.