Nenehno napihnjen trebuh: vzroki patologije in značilnosti zdravljenja. Vzroki za napihnjenost in plin pri ženskah Stalni občutek napihnjenosti

Danes se bomo pogovarjali o eni najbolj neprijetnih težav, ki ljudi pogosto skrbi ne le z boleznimi. prebavni sistem.

Gre za napihnjenost.

Napihnjenost z napenjanjem je ena najbolj izrazitih manifestacij povečanja količine plina v črevesju. Stanje je neprijetno in ni vedno tako neškodljivo, kot se običajno misli.
Nemogoče je ne opaziti, saj napenjanje spremlja bolečina in občutek izrazitega nelagodja.

Trebuh se poveča zaradi prepolnosti črevesja s plini. V tem primeru se njihov izcedek ne pojavi, saj je debelo črevo krčevito. Zato črevesno distenzijo in pritisk nanjo od znotraj označujejo ljudje kot napihnjenost in je ena od kliničnih različic poteka napenjanja.

Treba je razumeti, da napenjanje ni neodvisna bolezen. To je le posledica nepravilnega načina življenja ali simptom bolezni prebavil.

Če vas napihnjenost in plini pogosto motijo, se obvezno testirajte. Kronično napenjanje se skoraj vedno pojavi v ozadju bolezni prebavnega trakta.
Obiščite gastroenterologa, ki vas bo pregledal in vam predpisal potrebne diagnostične postopke.

Povečana proizvodnja plina v črevesju se lahko pojavi v ozadju naslednjih bolezni:
gastritis; pankreatitis; disbioza; Crohnova bolezen; kolitis; holecistitis; duodenitis; pankreatitis; tumorji črevesja in bližnjih organov.

Toda pogosteje kot ne, vzroki za napihnjenost temeljijo na prehranskih napakah. Če oseba občasno zlorablja maščobno in ocvrto hrano, ne uživa zdrave hrane, bogate z rastlinskimi vlakninami, se v črevesju začnejo procesi fermentacije in razpadanja.
Hrana dolgo časa stagnira, se slabo prebavi, zato se hranila absorbirajo le delno. To lahko privede do pomanjkanja vitaminov, izgube moči, kronično vnetječrevesne stene.
In seveda do napihnjenosti

Če se napihnjenost in napenjanje pojavita le občasno po prenajedanju ali zaužitju velike količine hrane, ki tvori plin, ne skrbite zaman.

Spodaj predlagam več načinov, kako se znebiti napihnjenega želodca, hkrati pa želodcu pomagati pri težkem vsakodnevnem delu.

Metoda številka 1. Prdi!

Presežek plinov v črevesju vodi v napihnjenost. Prosto se osvobodite tega bremena - sprostite pline, da vam želodec spi.

Napihnjenost (proces sproščanja prebavnih plinov, to je prdenje) je naravni pojav za telo. Vsak človek prdi in to ni presenetljivo.
Čeprav o tem ne maramo razmišljati, je ta funkcija našega telesa povsem običajen življenjski pojav in ne predstavlja nevarnosti.
Povprečen človek prdi 14-21 krat na dan, ne da bi se tega sploh zavedal.

Ni sramota, če želite izpustiti plin, vendar obstaja več načinov, na katere lahko to storite, ne da bi vas drugi opazili.

Sprehodite se, če čutite potrebo po zračenju. Če to storite med gibanjem, drugi tega ne bodo opazili, saj vas zvok in vonj ne bosta spremljala ves čas. Ko bo nekdo zavohal slab vonj, ki je posledica vašega prdanja, boste daleč :).

Osnovno - pojdite v prazno sobo ali sobo, kjer ni nikogar. Tako boste lahko sprostili plin, ne da bi morali skrbeti, da ga bo kdo opazil.

Če morate prdeti in ni možnosti, da bi prišli ven, namesto da hitro prdite, kar bo verjetno pripeljalo do glasen zvok, vzemite si čas, vendar to storite počasi. Spustite plin, napnite trebušne mišice in naredite globok vdih in izdihnite, stisnite zadnjico, nato eno rahlo dvignite in spustite pline.
V tem primeru boste morali prdniti ne enkrat, ampak dva ali trikrat, vendar bo zvok zelo tih.

Lahko kihate ali kašljate, medtem ko izpuščate plin, da ga drugi ne slišijo. To bo pomagalo prikriti zvok, ki lahko spremlja sproščanje plinov.

V idealnem svetu bi imeli vedno priložnost priti ven iz sobe in izbruhniti v enem požirku, a v življenju si tega še zdaleč ne moremo privoščiti. Včasih je edini možni izhod, da se po svojih najboljših močeh potrudite zadržati pline v sebi in se poskušate rešiti sramu.
Toda kako to storiti?

Za ta trik morate anus močno stisniti in ga držati v tem položaju; če se sprostite, se bolj verjetno spravite v zadrego.
Če ste eden tistih srečnežev, ki se lahko na ta način zdržijo dovolj dolgo, se bo kup "vsesaval" nazaj v telo, vendar veste - to je začasna rešitev in najverjetneje se bo kup vrnil maščevati se ti!

Včasih se morate le malo obrniti, da pline premaknete na drug del telesa, vendar ne naredite nenadnih gibov, sicer se bodo povečale možnosti za izhod. Če sedite, poskusite vstati. Če stojite, sedite.
Če sedite, vendar ne morete vstati, poskusite svojo težo preusmeriti z ene glute na drugo.

Če stojite in želite izpustiti plin, poravnajte držo, poskušajte glavo čim bolj raztegniti navzgor in telesu pomagati, da postane bolj naravnost. Tako bodo plini v vašem telesu dali več prostora, da ne bodo poskušali oditi.
Premik z noge na nogo.

Sedite nazaj je še ena časovno preizkušena strategija za pisarno. Če sedite in se počutite kot prdeči, položite obe roki na naslonjala za roke, položite svojo težo na prste in se rahlo upognite naprej, pri tem pa zadnjico dvignite s sedeža.

Ta metoda pomaga odgnati plin, saj prenos teže na prste in upogibanje navzgor prispeva tudi k stiskanju anusa.

Čeprav je držanje prdec lahko odlična kratkoročna strategija, ne pozabite, da plini le redko »izginejo«.
Ne pozabite, da bodo zaradi zadrževanja plinov, ko bo prišel čas, njihovo sproščanje močnejše.

Rad bi opozoril, da je zadrževanje, ko želite prdeti, škodljivo. Drugim bo naredil uslugo, tebi pa ne. Prav zadrževanje plinov lahko povzroči napihnjenost, bolečino in zgago.
Zato se lahko, če ste na javnem mestu, zaradi reševanja lastnega življenja, omejite, a takoj, ko se pojavi priložnost, sprostite vsako celico svojega telesa, vstanite in izstrelite odboj iz vsega orožja :)

Mimogrede, včasih je po dolgotrajnem zadrževanju človek težko in celo boleče prdeti. Za olajšanje tega dejanja lahko vzamete spodnji položaj:

Prdenje je najlažje in učinkovita metoda znebiti se napihnjenosti.

V starem Rimu je cesar Klaudij v strahu, da bi lahko prisilno zadrževanje plinov v črevesju slabo vplivalo na zdravje, izdal odlok, ki dovoljuje "pihanje vetra" prav med pogostitvami. danes v nekaterih državah - na primer v Nemčiji in Franciji - prdenje na javnih mestih (in celo pri mizi!) velja za povsem normalno

Statistika.

Občasno napihnjenost prizadene 100% ljudi.
85% patologij prebavila spremlja povečano nastajanje plinov.
70% dojenčkov v prvih šestih mesecih življenja se sooča s "črevesno koliko", ki je povezana s pomanjkanjem prebavnih encimov in nezrelostjo prebavil.
Človeško telo proizvede do 20 litrov plinske mešanice na dan.
Običajno prebavni sistem nenehno vsebuje 200-500 ml črevesnega plina. Zaprt je v mehurčkih sluzi in obdaja črevesno steno v obliki pene. Večina se absorbira skozi črevesno steno v krvni obtok, nekaj pa gre ven.
Zdrava oseba dnevno izpusti približno 600 ml plina. Pri ljudeh, ki trpijo zaradi napenjanja, lahko njegova količina preseže 3-4 litre.

1. Skupina različnih bolezni prebavnega trakta. Do 90% bolnikov, ki obiščejo gastroenterologa, se pritožuje zaradi bolečin in napihnjenosti ter teže v trebuhu. Najpogostejše patologije:

Gastritis, razjeda želodca in dvanajstnika

Hepatitis in ciroza jeter

Jetra igrajo pomembno vlogo pri vzdrževanju normalne prebave. Proizvaja za to potreben žolč in nevtralizira toksine, ki se absorbirajo v črevesju. S svojim vnetjem (hepatitisom) ne more v celoti obvladati svojih nalog. Ciroza je nepopravljiva strukturna poškodba jeter, najpogosteje posledica kroničnega hepatitisa (alkoholni, virusni B, C). Napihnjenost pri takšnih boleznih pogosto spremljajo grenkoba v ustih, zlatenica, edemi in kopičenje tekočine v trebušni votlini (s cirozo).

Pankreatitis (vnetje trebušne slinavke)

V kronični različici železo ne proizvaja dovolj encimov, ki sodelujejo pri prebavi hrane. Vstopa v črevesje je takšna hrana izpostavljena fermentacijski in gnitni mikroflori s sproščanjem velikih količin plina. Trebuh napihne v vseh delih, spremljajo ga driska in bolečine v pasu. Pri akutnem pankreatitisu se refleksno ustavi peristaltika (črevesna pareza), tako kot pri vseh vrstah "akutnega trebuha".

Vnetje sluznice debelega črevesa, pri katerem trpijo njegove absorpcijske in motorične funkcije. Takšni ljudje imajo nenehno otekel želodec. Bolečine se pojavijo v spodnjem delu trebuha ali vzdolž črevesja, pokajo ali so spastične narave. Motnje blata, pretežno v obliki driske ali menjave z zaprtjem.

Žolčni kamen in žolčna diskinezija

2. Sindrom razdražljivega črevesja

Ta vzrok napihnjenosti prevladuje pri poštenem spolu. Pojav lahko opišemo kot "nevrozo debelega črevesa" ali "psihogeno napenjanje". Pri diagnozi stanja se zdravniki soočajo le s funkcionalnimi motnjami pri delu črevesja (ni vnetja, poškodbe, okužbe). Obstajajo tri oblike:

S prevlado driske (spomnite se izraza "medvedja bolezen")
Z zaprtjem
S prevlado bolečine in napenjanja

Ti bolniki imajo druge značilne simptome: tesnobo (depresija), glavobol, kronična utrujenost, nočna mora, izrazite vegetativne reakcije (znojenje, slabo je v zamašenem prostoru, ni dovolj zraka). Črevesni simptomi spremlja vrhunec čustvene stiske.

3. Disbakterioza

Od spodnjih delov tankega črevesa do danke se poveča gostota mikroorganizmov. Glavno vlogo imajo laktobacili, bifidobakterije in bakteroidi. Običajno obstaja ravnovesje med bakterijami, ki proizvajajo plin in porabljajo plin. Motijo ga lahko stres, črevesne okužbe, uporaba antibiotikov in netočnosti hrane. Poleg napenjanja ga spremlja sprememba vonja po napenjanju, moteno blato in v blatu se lahko pojavi sluz.

4. Črevesne okužbe in helminthiasis

Mehanizem napihnjenosti med okužbo je kršitev intrakavitarne prebave in absorpcije. Nekateri patogeni lahko povzročijo izločanje tekočine v črevesni lumen (blato v obliki vode). Vnetni proces moti normalno peristaltiko. Med epizodami driske obstaja napenjanje in bolečine v trebuhu zaradi krčev. Vsak infekcijski enterokolitis spremlja disbioza. Pomemben simptom pri diagnozi bo zvišana telesna temperatura in splošna zastrupitev.

Helminti, odvisno od vrste, lahko poškodujejo črevesno sluznico, sproščajo svoje presnovne produkte v lumen. V tem primeru so simptomi dispepsije nespecifični (nestabilno blato in napihnjenost).

5. »Ostri trebuh« in posledica kirurških posegov

Gre za nujno medicinsko pomoč, ki jo lahko povzroči slepič, perforirana razjeda, zunajmaternična nosečnost in druge bolezni, ki zahtevajo nujno(pogosto kirurško). Črevesna reakcija je napihnjen trebuh zaradi refleksne pareze. Na prvem mestu med simptomi - močna bolečina... Razlikuje se po intenzivnosti, ostrini in po jemanju simptomatskih zdravil ne izgine, po odvajanju se ne zmanjša, le poveča.

Po vsakem večjem operativnem posegu na trebušni votlini črevesje prvi dan "tiho" in nabirajo se plini. Prenehanje peristaltike je vztrajno, ni niti želje po napenjanju. Raztegnjene črevesne stene povzročajo bolečino in napihnjenost. Postopek je reverzibilen in črevo bo začelo delovati samo ali pa bo začelo delovati z zdravili (na primer z injekcijo proserina).

To ni popoln seznam, ampak "vrh ledene gore". Obstaja skupina prirojenih bolezni - fermentopatije, ki jih spremlja malabsorpcija. Na primer zgoraj omenjeno pomanjkanje laktaze. Napihnjenost spremlja vse vrste motenj krvnega obtoka (srčno popuščanje, ishemični kolitis), raka in črevesne anomalije. Mnogi ljudje imajo več vzročnih dejavnikov hkrati.

Na kaj se bolniki pritožujejo pri zdravniku z napenjanjem

Napihnjenost in teža v trebuhu, občutek "polnosti" v črevesju
Ropotanje
Pogosto prehajanje plina (napenjanje ali bruhanje)
Bolečina (po celotnem trebuhu ali vzdolž debelega črevesa)
Povečan obseg trebuha (s hudim napenjanjem)
Motnje blata (zaprtje, driska ali menjava)
Kolcanje, slab okus v ustih, slab vonj iz ust, slabost, zmanjšan apetit
Zasoplost in palpitacije (zaradi povečanega intraabdominalnega tlaka)
Slabost, glavobol

Zanimivo dejstvo! Napihnjenost lahko posnema nosečnost. Incident se je zgodil leta 1902 v Srbiji s kraljico Drage Obrenović. Po poroki leta 1901 so njene menstruacije prenehale in pojavil se je njen "trebuh". Začela je pridobivati težo, pa tudi čutiti "gibanje ploda" in bolečina vzeti zaradi popadkov.

Napihnjenost lahko povzročijo različni dejavniki, in sicer:

Poleg tega lahko nosečnost, menopavza, motnje povzročijo napenjanje v spodnjem delu trebuha. menstrualni ciklus, ginekološke motnje, predmenstrualni sindrom. Podhranjenost je pogost vzrok za napenjanje

Ločeno velja omeniti najpogostejši vzrok napenjanja - nezdravo prehrano. Za mnoga sodobna dekleta je izredno pomembno zgraditi kariero, zaradi česar je težko spremljati prehrano.

Povečana proizvodnja plina je lahko povezana s pogosto porabo mleka. Želodec nima dovolj encimov, potrebnih za prebavo hrane. Proizvodi, ki tvorijo plin, vključujejo tudi hrano, ki vključuje kvas, groba vlakna, laktozo in ogljik.

Razmislite o seznamu živil, ki prispevajo k nastanku napenjanja:

stročnice;
Belo zelje;
surova zelenjava in sadje;
sveža pekarna;
kvas, pivo;
sladka soda.

Simptomi napenjanja

Zakaj spodnji del trebuha boli pri ženskah?

bolečine v trebuhu;
težo, občutek prenatrpanosti;
izguba apetita;
slabost in celo bruhanje;
pritisk na želodec;
krči v trebuhu;
zgaga;
kolcanje;
epigastrično nelagodje;
driska ali zaprtje;
videz vrenja;
včasih je možen celo razvoj ginekoloških motenj.

Napihnjenost lahko spremljata slabost in bruhanje

Vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha pri ženskah se najpogosteje pojavijo v kritičnih dneh. Če se sredi menstrualnega cikla pojavi boleč izbruh, lahko to kaže na začetek ovulacije.

Bolečine v spodnjem delu trebuha se lahko pojavijo iz drugih razlogov:

zaprtje. Zaradi kopičenja blata se črevesje poveča, stisne bližnje organe in živčne končiče;
apendicitis - bolečina se pojavi na desni;
cistitis;
črevesne okužbe;
kamni v ledvicah;
zadrževanje urina;
tumorski procesi;
bolezni genitourinarne sfere. Bolj pogosto se bolečina pojavi na levi strani.

Bolečine v spodnjem delu trebuha pri ženskah se lahko pojavijo pri apendicitisu, cistitisu ali menstruaciji.

Znaki črevesne napenjanja

Povečana napenjanje spremlja bolezni srčno-žilnega sistema in prebavil, kršitev črevesne mikroflore, črevesne okužbe in okužbe s helminti, črevesna obstrukcija itd.
Zdravljenje črevesne napenjanja bi morali upoštevati vse individualne značilnostičloveško telo zato zahteva obvezno posvetovanje gastroenterologa. Isto zdravilo lahko pri enem bolniku zmanjša proizvodnjo plina, pri drugem pa poveča napenjanje.
Preden se samozdravimo, poskusimo ugotoviti, katere bolezni se lahko skrivajo za napihnjenostjo.

Povečano napenjanje spremljajo značilni simptomi. Če se kateri od naslednjih znakov ponavlja, morate opraviti zdravniški pregled:

Napihnjenost vodi v veliko število neprijetnih simptomov, ki niso odvisni od vzroka napenjanja. Obstaja veliko dejavnikov, ki vodijo do napenjanja. Glavni znaki napihnjenosti so naslednji:

Težave v trebuhu.
Občutek polnosti in rasti trebuha.
Nastanek plina z neprijetnimi zvoki.
Dolgotrajna ali kratkotrajna bolečina.
Črevesne kolike.
Zgaga.
Pogosto kolcanje.
Slabost in bruhanje.

S prekomerno tvorbo plina se notranji organi stisnejo. Prav ta proces izzove boleče občutke v trebuhu, ki so lahko zelo ostri.

Vredno je upoštevati, da tako začasni vzroki kot kronične bolezni povzročajo napihnjenost.

Tudi ženske v pozni nosečnosti se pritožujejo zaradi napenjanja. Njihova povečana maternica pritiska na črevesje, zmanjšuje črevesni tonus, upočasnjuje peristaltiko in napredovanje živilskih mas.

Zakaj se pri dekletih pojavlja napenjanje

Strokovnjaki opredeljujejo več glavnih točk, ki lahko povzročijo nastanek plinov pri ženskah. Vredno jih je podrobneje preučiti.

Če ženska pogosto kaže napihnjenost, tudi če se drži pravilne prehrane, potem takšni simptomi kažejo na prisotnost patologij v prebavnem sistemu.

Če se napenjanje pojavi v kombinaciji z bolečimi občutki, je priporočljivo obiskati zdravnika, saj so težave lahko precej nevarne.

Če se je bolečina pojavila nenadoma, je akutna in obstaja krvavitev iz anusa, je treba nujno poklicati rešilca.

Po medicinski statistiki strokovnjaki identificirajo več glavnih bolezni, ki lahko pri ženskah povzročijo napihnjenost:

gastritis in razjede na želodcu. Ti dve patologiji povzročata pomembne okvare. prebavni proces: Pri razgradnji hrane nastajajo hlapni plini.
prisotnost v telesu bakterije Helicobacter, ki "živi" na želodčni sluznici. V tem primeru morajo zdravniki osebo znebiti bakterij in izboljšala se bo prebava.
kršitev mikroflore. Ta patologija je na drugem mestu po gastritisu in pogosto vodi v napihnjenost.
črevesna obstrukcija. Bolezen velja za nevarno in zahteva kirurški poseg.
vnetje slepiča. To patologijo je težko diagnosticirati, ker se lahko prikrije kot "blažje" bolezni. In to je treba storiti pravočasno, da se izognemo peritonitisu.
holelitiaza. Prisotnost kamnov v žolčnika lahko pri ženskah povzroči napenjanje. Poleg napihnjenosti so simptomi patologije naslednji: bolečine v hrbtu in trebuhu, slabost, bruhanje.
alergijska reakcija... V tem primeru prihaja o težavah v imunskem sistemu, ki vplivajo na celotno telo.

Pogoste depresije in stresne situacije. Takšni pojavi lahko povzročijo ne le napetost, ampak tudi oslabitev črevesja.

Nepatološki dejavniki

Tu govorimo o tistih razlogih, ki niso povezani z zdravjem. Ti so naslednji:

Prisotnost slabih navad. Kot vsi vemo, tobak negativno vpliva ne le na pljuča, ampak tudi na prebavila. Kajenje vodi v dejstvo, da velika količina škodljivih snovi prodre v telo, iz katerega se na vse možne načine poskuša znebiti.
Dim povzroča težave s cirkulacijo in povzroča presežek želodčne kisline. Vsi ti pojavi se štejejo za vzroke napihnjenosti pri ženskah.
Napačna hrana. Najpogosteje ženske trpijo zaradi napenjanja, ker jedo napačno hrano. To vključuje tako posamezno hrano kot dnevne obroke.
Če govorimo o določenih izdelkih, potem mleko pogosto vodi v napihnjenost. To je razloženo z dejstvom, da človeškemu telesu pogosto primanjkuje določenih encimov za razgradnjo mleka, kar povzroča napenjanje.

Poleg mlečnih izdelkov lahko napihnjenost pri ženskah opazimo tudi po zaužitju zelenjave, konzerviranja, vode s plini, otrobi, polnozrnatega kruha, sladil in stročnic.

To vključuje tudi sadje, zaužito po obroku. Zaradi dejstva, da se sadje zelo hitro prebavi, vodijo v proces fermentacije. Strokovnjaki svetujejo uživanje sadja pred obroki ali nekaj časa po njem.
Napačen proces prehranjevanja. Napihnjenost ne more povzročiti samo hrana, ampak tudi način, kako jo jeste.

Če ženska hitro pogoltne hrano in jo slabo prežveči, potem pogoltne veliko odvečnega zraka, ki vstopi v želodec.

Zrak se vlije v proces prebave hrane in se premika po črevesju, ga »nabrekne«.

Včasih se lahko nastajanje plina sproži z žvečilnim gumijem ali večkratnim segrevanjem hrane.

Upokojenci! Ne strižite glivičnih nohtov! Prikažejo se takoj: vzemite sovjetsko, debelo ...

Več podrobnosti ...

Pri tlakih nad 130/90 je treba posode očistiti. Najlažji način: decokcijo pijte 7 dni

Več podrobnosti ...

Ker proces ponovnega segrevanja spremeni molekularno sestavo jedi, se ne prebavi na enak način kot sveža hrana.

Ta ogromen seznam razlogov se lahko nadaljuje še dolgo. To nakazuje, da ženska sama ne more določiti natančnega vzroka za nastanek težave, zato mora zaupati strokovnjakom.

Le zdravnik po ustreznem pregledu in jemanju potrebne analize, bo lahko postavil pravilno diagnozo in predpisal ustrezno zdravljenje.

Bolezni

Za napihnjen trebuh so značilne različne bolezni ali druga stanja:

Če so poleg napihnjenega trebuha prisotni še drugi simptomi, zlasti nenadzorovano hujšanje, se je nujno treba posvetovati z zdravnikom.

3. Disbakterioza

Napihnjenost črevesja: pregledi bolnikov

Pregledi bolnikov o črevesni napenjanju:

Maxim, star 38 let. Že skoraj tri leta trpi zaradi hude napenjanja. Po vsakem obroku se v trebuhu začne močan mehurček. Ultrazvok trebušne slinavke je normalen. Opravil popoln pregled pri gastroenterologu. Glede na rezultate sem popolnoma zdrav. Diagnosticiran s sindromom razdražljivega črevesja. Odpuščen zdravila... Po jemanju enterospasmila je prišlo do kratkotrajnega olajšanja.
Aleksander, star 46 let. Obrnila sem se na gastroenterologa s pritožbo o povečani proizvodnji plina. Po dolgih raziskavah vzrok ni bil ugotovljen. Pomagal je ugotoviti odstopanje pri zasebna klinika... Odkrili so trebušni prolaps. S pomočjo visceralne masaže smo odstranili spastičnost mišičnih struktur, normalizirali pretok krvi. Rezultat sem začutil na koncu tečaja. Po priporočilih zdravnika nosim povoj pod velikimi obremenitvami.
Tatjana, stara 37 let. Po živčni preobremenitvi je začelo motiti hudo napenjanje. Bila je na zdravljenju pri psihoterapevtu. V dveh mesecih smo skupaj z gastroenterologom zgradili nov prehranski sistem. Moral sem odpraviti prehranjevalne navade, ki so se oblikovale z leti. Težava hude napenjanja je izginila po treh tednih.

Raziskava (zbiranje pritožb, anamneza), pregled pri zdravniku bodo pomagali sumiti na verjetne vzroke napihnjenosti in nastajanja plinov pri ženskah ter določiti nadaljnjo taktiko pregleda. Glede na situacijo se dodeli:

Med črevesnim krčem se moti naravno sproščanje plinov, kar vodi v povečanje trebuha in napenjanje.

Ko ženska odide v zdravstveno ustanovo, jo zdravnik pošlje na pregled.

Standardna zasnova raziskave je sestavljena iz naslednjih postopkov:

Pregled bolnika. Zdravnik opravi vizualni pregled in palpacijo trebuha, posluša črevesje glede prisotnosti črevesnih šumov.
Odvzem krvnega testa, ki omogoča preverjanje ravni rdečih krvnih celic, levkocitov in hemoglobina.
Analiza urina, ki omogoča odkrivanje patologij genitourinarnega sistema.
Test krvnega sladkorja.
Analiza blata za elastazo, med katero se potrdijo ali ovržejo patologije trebušne slinavke.
Izvajanje koprograma za odkrivanje sluzi ali nečistoč krvi v blatu.
Sejanje blata na bakterije.

Toda najučinkovitejša metoda pregleda se lahko imenuje anketna radiografija trebušnih organov. Zahvaljujoč postopku zdravniki diagnosticirajo tako nevarne bolezni, kot so pnevmatoza ali črevesna obstrukcija.

Trebušne težave

Pogosto so vzrok za napihnjen trebuh težave trebušnih organov:

Črevesna blokada: Obstaja veliko razlogov, ki lahko vodijo do blokade v črevesju. Nekateri najpogostejši vključujejo brazgotinsko tkivo iz prejšnje operacije, kilo, tumor ali žolčni kamen. Običajno imajo bolniki hude bolečine, slabost, bruhanje in napihnjenost, pa tudi nezmožnost izločanja blata ali plinov.
Tekočina v trebuhu: Obstaja veliko zdravstvenih stanj, ki lahko povzročijo nastanek tekočine v trebuhu ali ascites, kar vodi do raztezanja ali otekanja trebuha. Nekateri najpogostejši vzroki so končna bolezen jeter (ciroza), srčno popuščanje ali rak. V mnogih primerih je napihnjenost trebušne votline neboleča.
Rak: Vsak velik tumor v trebuhu lahko povzroči raztezanje ali otekanje trebuha, bodisi kot neposredno posledico rasti tumorja bodisi zaradi vnetja ali tekočine, ki ga obdaja. Ta napihnjenost je običajno neboleča, vendar imajo lahko bolniki tudi druge simptome, kot so izguba telesne mase, zvišana telesna temperatura ali nočno znojenje.

Kako zdraviti patologijo

Zdravnik, ki upošteva simptome in rezultate pregleda, pacientu predpiše zdravljenje z zdravili, ki pomagajo pri uhajanju plinov in okrevanju prebavnega sistema.

Če ima ženska samo napihnjenost in rahlo bolečino, lahko vzame papaverin ali no-shpu. Zdravila bodo odpravila bolečino in zmanjšala proizvodnjo plina.

Kadar ženska trpi zaradi napihnjenosti, ki jo spremlja zaprtje, je priporočljivo vzeti Forlax, prašek, ki spodbuja črevesne mišice.

Druga možnost je Duphalac, ki je v obliki tekočine, podobne sirupu.

V primeru infekcijskega procesa so bolniki predpisani antibakterijska zdravila... To vključuje rifaksimin ali furazolidon. Vredno je upoštevati, da zdravil ne smete piti več kot 7 dni, da ne poškodujete telesa.

Po končanem zdravljenju mora ženska piti probiotike, ki obnavljajo črevesno mikrofloro.

Pri diagnosticiranju novotvorb drugačne narave bolniki potrebujejo kirurški poseg in podrobnejši pregled v specializiranih ustanovah.

Ne smemo pozabiti, da je samozdravljenje v tem primeru lahko smrtno nevarno.

Tradicionalna medicina za napihnjenost in pline

S stalnim napihovanjem in prekomernim nastajanjem plinov se pogosto uporabljajo ljudske metode zdravljenje. Tako bo ingver pomagal zmanjšati prekomerno nastajanje plinov in izboljšati apetit. Ingverjevo korenino zmeljemo v praškasto stanje in jo vzamemo trikrat na dan po obroku po 20 g s 100 ml vode.

Krompirjev sok pomaga odpraviti nelagodje v trebuhu. Vzeti ga je treba v 100 ml zjutraj na tešče, nato pa je priporočljivo ležati približno pol ure. Trajanje takega zdravljenja je 8-10 dni, nato pa naredite odmor za teden dni. Po odmoru lahko tečaj ponovite.

Druga učinkovita metoda za odpravo želodčnih težav je raztopina sode bikarbone. V kozarcu vrele vode razredčite 20 g sode in vzemite 15 minut pred obroki 1-3 krat na dan.

Za ustavitev povečane emisije plinov bo pomagal vnos infuzije cvetov kamilice, mete, kumine in janeža. Če želite to narediti, vse sestavine v enakih razmerjih zmešamo v lončeni posodi. 30 g suhe mešanice zelišč prelijemo z 250 ml vrele vode in vztrajamo 15 minut. Ta infuzija se vzame v 100 ml vsake 2 uri.

Infuzija kopra pomaga pri obvladovanju ločevanja plinov. Za pripravo potrebujete 25 g zdrobljenih semen, prelijete 300 ml vrele vode, mešanico pustite 30 minut in nato precedite. Pripravljeno infuzijo vzemite 100 ml 2 uri pred obroki trikrat na dan.

Napihnjenost lahko zdravite z infuzijo zdravilna zelišča kot so sivka, meta in koren sladkega korena. Vse sestavine zmešamo po 5 g, vlijemo v termos z vrelo vodo, nato pa infuzijo pijemo čez dan, 50 ml.

Infuzija korenin zdravilnega regrata pomaga pri boju proti napenjanju in nastajanju plinov. Za pripravo 30 g sesekljanih korenin prelijte s kozarcem hladne vode in pustite 50 minut. Infuzijo pijte 4 -krat na dan pred obroki, 50 ml.

Pri zdravljenju prekomernega nastajanja plinov se infuzija sladke detelje odlično obnese. 25 g suhe trave se vlije v 250 ml vode pri sobni temperaturi, vztraja 2 uri, filtrira in vzame 35 ml trikrat na dan

Odlomek koriandra, kumina in koromača pomaga odstraniti odvečne pline iz telesa in občutiti lahkotnost. Če želite to narediti, zmešajte 30 g koriandra in 20 g kumine in koromača, prelijte 300 ml vode in zavrite. Končano juho je treba vzeti dvakrat na dan, 200 ml.

Odpad kamilice je priljubljen pri napenjanju, ki lajša želodčne krče in obnavlja delo prebavnega trakta. Za pripravo 25 g cvetov kamilice prelijemo z 250 ml vrele vode in pustimo 15 minut, nato precedimo. Pripravljena juha se vzame v 100 ml pol ure pred obrokom, dokler neprijetni občutki v trebuhu ne izginejo.

Drugo učinkovito zdravilo je juha z visokim deležem elekampana. Za pripravo juhe morate 20 g korenike preliti z 1 litrom vode in pustiti eno uro. Filtrirano juho je priporočljivo piti čez dan z napenjanjem.

Ženski, ki trpi zaradi napihnjenosti, lahko zdravniki predpišejo veliko število zdravil.

Toda v odsotnosti nevarnih patologij in resnih bolezni se lahko pacient zateče k receptom tradicionalne medicine.

Zdravilci trdijo, da bodo te infuzije in decokcije pomagale pri obvladovanju napenjanja:

Tinktura vode iz kopra. Morate vzeti 1 žlico semen kopra in 0,5 litra vrele vode, vztrajati semena v stekleni posodi 3 ure. Zaužijte 150 gramov 3 -krat na dan pred obroki.
Odlivanje koperjeve vode. Vzemite 1 žlico semen kopra in 200 ml vode pri sobni temperaturi. Semena vlijemo, damo na ogenj in po vrenju dušimo približno 20 minut. Pustite, da se tekočina ohladi in filtrirajte skozi gazo. Pijte 200 mililitrov 2 -krat na dan pred obroki.
Koren peteršilja. Korenino zmeljemo na 1 čajno žličko, prelijemo z 1 kozarcem vode in pustimo 30 minut. Po tem se juha postavi na ogenj in segreje, vendar ne zavre. Odcedite in toplo pijte vsako uro.
Tinktura timijana in kopra. Vzemite žličko semena kopra, 1 čajno žličko posušenega timijana in 250 mililitrov vrele vode, vse premešajte in vztrajajte pod pokrovom in brisačo približno 15 minut.
Nato zavremo, zavremo in filtriramo. Priporočljivo je, da uporabite takšno zdravilo za napihnjenost, 40 mililitrov vsako uro.
Uporaba regrata. Morate vzeti 2 žlici korenine regrata in 250 mililitrov vode, premešati in vztrajati en dan, zaviti v toplo stvar. Končni izdelek precedite in pijte približno 5-krat na dan, 35-50 mililitrov.
Zbiranje zelišč. Zdravilci pripravijo 2 žlici mete, 1 žlico koromača, 1 žlico baldrijana. Sestavine dobro premešamo in damo v kozarec, tesno zapremo s pokrovom.
Za pripravo infuzije iz kozarca vzemite 2 žlički mešanice zelišč, jih prelijte z vrelo vodo in pustite 30 minut. Jejo in pijejo 2 -krat na dan.
Zdravilna kamilica. Potrebovali boste kozarec vode, 1 žlico kamilice iz lekarne. Kamilico prelijemo z vodo, kuhamo 5 minut in pustimo nekaj časa, da vzhaja. Napihnjenost zdravimo tako, da vzamemo 1 žlico izdelka 15 minut pred obroki.

Ne smemo pozabiti, da tradicionalna medicina ne sme nadomestiti zdravil. Odvarki in infuzije le dopolnjujejo osnovno terapijo, ki jo predpiše zdravnik.

Prehrana za napenjanje

Za lajšanje bolnikovega stanja je predpisana napihnjena dieta, ki pa je ne razbremeni glavnega vzroka za napenjanje. Načelo prehrane je merjeno in redna prehrana.

Prehrana temelji na petih obrokih na dan in skladnosti z združljivostjo živil. Strokovnjaki prepovedujejo mešanje ogljikovih hidratov z beljakovinami, mletje hrane s sladkarijami.

Ne morete jesti priročnega živila, čipsa, klobas, hamburgerjev in bujonskih kock. Pregrizek med obroki je prepovedan. Če je ženska zelo lačna, lahko popijete nekaj vode.

Hrano je treba dobro žvečiti, ne pogoltniti cele, ne hititi. To je zato, ker se hrana, predelana s slino, hitreje prebavi v želodcu.

Ni vam treba jesti hladne ali preveč tople hrane.

Ženska se bo morala odreči pijači in vodi s plini. Poleg tega ne smete jesti začinjene, mastne in ocvrte hrane. Jedi je najbolje kuhati v dvojnem kotlu.

Zdravljenje

Kolike za kratek čas motijo pacienta: ko se normalizira količina zraka v trebušni votlini, izginejo, stanje pa ne zahteva radikalnega posredovanja zdravnikov.

Če simptom povečanega nastajanja plinov in bolečine v spodnjem delu trebuha ne prenehajo več dni, je priporočljivo, da se takoj posvetujete z zdravnikom.

Vzroki

Obstaja celoten arzenal dejavnikov, ki pojasnjujejo pojav napenjanja in kolik v trebušni votlini. Tej vključujejo:

Kronične bolezni prebavil je treba poudariti v ločeni vrstici. Disfunkcija črevesja, katere znaki so napihnjenost in kolike v trebuhu, zahteva pravilno diagnozo in optimalno zdravljenje.

Patologija

Simptomi plinov in bolečine v spodnjem prebavnem traktu kažejo na naslednje bolezni:

sindrom razdražljivega črevesja (zabeleženo: povišana raven serotonin, hiperaktivnost imunskega sistema, kršitev strukture sluznice po okužbi s patogenimi mikroorganizmi):
hipertiroidizem, hipotiroidizem (motnje delovanja ščitnice, zabeleženi: izguba / prekomerna telesna teža, driska / zaprtje, hiter / počasen srčni utrip);
intoleranca za laktozo (opažena v ozadju pomanjkanja encimov);
spastični kolitis (zabeleženo: alergijska reakcija, zastrupitev s patogenimi bakterijami);
Crohnova bolezen (za katero so značilne: strukturne spremembe v črevesnih stenah v ozadju vnetnih procesov, driska, slabo počutje);
obstrukcija prebavnega kanala (opaženo: črevesna obstrukcija, slabost, izguba apetita);
cistitis (fiksno: vnetni proces se nadaljuje mehur in ostre bolečine v spodnjem delu trebuha);
apendicitis (opaženo: vnetje v privesku slepega črevesa, zaprtje, slabost, bruhanje);
divertikulitis (za katerega je značilen: vnetni proces v hernialnih izboklinah, ki se nahajajo na črevesnih stenah, bolečine v spodnji trebušni votlini, poslabšane s kašljanjem in kihanjem, zmanjšan apetit, slabost);
ciroza (zabeleženo: zamenjava jetrnih celic z vezivnim tkivom, moten pretok krvi v žilah organa, otekanje spodnje okončine, zaprtje in povečanje velikosti trebuha).

Pomembno! Naštete bolezni prebavil z nepravočasnim obiskom zdravnika lahko povzročijo resne zaplete, ki so polni smrti.

V 99% primerov so ženske bolezni, ki se kažejo v obliki neprijetnih simptomov, ginekološkega izvora.

Izjema je situacija, ko napenjanje in bolečine v spodnjem delu trebušne votline spremlja menstruacija.

Kritični dnevi se redno pojavljajo in ženska vnaprej ve, da vam ni treba skrbeti zaradi nelagodja v trebuhu.

Lepši spol ne bi smel paničiti, če se med ovulacijo pojavijo neprijetni simptomi. Med pretrganjem folikla jajčnikov in kasnejšim sproščanjem jajčeca lahko ženska doživi napenjanje in bolečine v spodnjem delu trebuha, kar je naravno in naravno.

Spolno prenosljive okužbe lahko povzročijo nelagodje v trebuhu.

V obdobju rojstva otroka je ženska prisiljena prenašati tudi neprijetne simptome, ki jih izzovejo naslednji dejavniki:

pomanjkanje prehranskega ravnovesja;
povečanje velikosti maternice;
zmanjšan mišični tonus maternice;
poslabšanje kroničnih patologij prebavnega sistema (razjeda, gastritis, kolitis).

Presežek zraka in bolečine v trebušni votlini so zunanja manifestacija ginekoloških bolezni. Pojav neprijetnih simptomov v drugem tednu nosečnosti lahko kaže na prisotnost zunajmaternične nosečnosti.

Motnje, povezane z menstrualnim ciklusom (dismenoreja, endometrioza), lahko spremljajo tudi napenjanje in bolečine v spodnjem delu trebuha.

Posebna nevarnost za zdravje žensk je cista jajčnikov, ki se izraža ne le v obliki povečane proizvodnje plinov in kolik, temveč tudi v navzei, črevesnem krču in nelagodju med telesno intimnostjo s partnerjem.

Pomembno! Da bi nevtralizirali tveganje za nastanek neprijetnih simptomov, bi morali nežnejši spol redno pregledovati pri zdravniku.

Odvečnih plinov in kolik v trebuhu pri dojenčkih ne smemo obravnavati kot nenormalen pojav: prebavni trakt se oblikuje le v otrokovem telesu. Zaužitje zraka med hranjenjem vodi tudi do simptomov, kar je normalno.

Če dojenčkova mama zlorablja živila, ki prispevajo k kopičenju plinov, bo otroka začelo motiti nelagodje v trebuhu in trpel bo za nespečnostjo.

Pomanjkanje encimov, prisotnost hitrih ogljikovih hidratov v prehrani, črevesne okužbe, intoleranca za laktozo, nekvalitetna mešanica so pogosti vzroki, ki ustvarjajo plodno podlago za kolike in napenjanje pri dojenčku. Prepoznate jih lahko po vedenju otroka:

glasno joče;
kriki se nenadoma začnejo in končajo;
jok potegne noge k trebuhu;
pogosto pljuva;
20-30 minut po hranjenju začne skrbeti, ponoči se lahko pojavi tesnoba.

V nevarnosti so otroci, stari 3 leta in več, katerih živčni sistem je labilen in preobčutljiv: pogosti impulzi so polni okvar prebavnega trakta (motena je peristaltika in črevesna mikroflora).

Ob najmanjši manifestaciji nelagodja v trebuhu pri otroku se morate posvetovati s pediatrom.

Simptomi

Bolezni, ki se kažejo z napenjanjem in bolečinami v trebušni votlini, lahko spremljajo dodatni znaki, ki olajšajo diagnozo in pomagajo zdravniku vzpostaviti klinično sliko. Tej vključujejo:

ropotanje, pokanje, težnost v trebuhu;
riganje po vsakem obroku;
bruhanje;
bolečine v trebuhu;
bolečine v hrbtu;
bolečine v predelu srca (težko dihanje, nepravilen srčni utrip);
težave pri odvajanju, kri v vsebini blata, črna barva blata;
zmanjšan apetit;
zvišana telesna temperatura;
glavobol.

Pomembno! Prebavne motnje, ki zahtevajo dolgotrajno zdravljenje, negativno vplivajo živčni sistem bolnika, ki se kaže v obliki nespečnosti, slabosti, razdražljivosti in depresivno stanje.

Načela zdravljenja

Za odpravo neprijetnih simptomov je pomembno ugotoviti osnovni vzrok bolezni. Zdravljenje vključuje celosten pristop, ki temelji na:

popravek prehrane;
zdravljenje z zdravili;
zeliščna zdravila;
psihične vaje.

Za odpravo sindrom bolečine antispazmodična zdravila so predpisana v spodnjem delu trebuha. Tej vključujejo:

"Drotaverin" (priporočeno: pri žolčnih / črevesnih kolikah, žolčni diskineziji, holecistitisu, krčih gladkega mišičnega tkiva);
"Bakarbon" (predpisujte: s hiperacidnim gastritisom, zgago, prebavne motnje (dispepsijo), črevesne krče);
"Atropin" (odpravlja žolčne in črevesne kolike, uporablja se pri zdravljenju holecistitisa, razjede želodca in dvanajstnika).

Zdravniki uporabljajo antibiotike v primerih, ko je nastalo napenjanje in bolečine v trebušni votlini zaradi okužbe s patogenimi mikroorganizmi. Vključujejo:

"Gentamicin" (priporočeno: za bolezni nalezljive in vnetne narave: peritonitis, akutni holecistitis, holangitis);
"Levomesetin" (predpisan: za grižo in okužbe žolča in sečil);
"Biseptol" (uporablja se pri zdravljenju tifusa, holangitisa, gastroenteritisa, griže).

V primeru pomanjkanja encimov gastroenterologi predpisujejo: "Pankteatin", "Mezim", "Panzinorm".

Pomembno! Farmakološka zdravila imajo kontraindikacije in stranske učinke, ki so polni resnih zdravstvenih zapletov.

Veljajo za nosečnice, doječe matere in ljudi, ki imajo kronično intoleranco za določena zdravila. Obstajajo primeri, ko dolgotrajna uporaba zdravil negativno vpliva na proizvodnjo klorovodikove kisline, želodčnega soka in žolča v telesu.

Ljudska zdravila

Pri zdravljenju motenj v prebavnem traktu, katerih zunanje manifestacije so napenjanje in kolike v spodnjem delu trebuha, fototerapija dokazuje visoko učinkovitost. Obstaja cel arzenal receptov, s pomočjo katerih se bolniki znebijo neprijetnih simptomov. Njihov seznam vključuje:

Pri zdravljenju motenj prebavnega sistema je pomembno uporabiti sestavine, ki jih je zdravnik svetoval ob upoštevanju imunološkega stanja in alergijske nagnjenosti bolnika.

1. Odprava vzročne bolezni (stanja) ali njen popravek.

Preprečevanje napihnjenosti in plinov

Poleg upoštevanja prehrane in pravočasnega zdravljenja patologij prebavil mora ženska upoštevati več priporočil, kako v prihodnosti preprečiti napihnjenost.

Redna telesna aktivnost in zdrava podobaživljenje je zagotovilo, da zdravljenje ni potrebno. Šport krepi telo in normalizira delo vseh njegovih funkcij.
Pogosta prisotnost na svež zrak.
Pravilna prehrana skozi vse življenje.

V primeru, da se bolezni ni bilo mogoče izogniti in obstajajo razlogi za to, je priporočljivo, da ne oklevate z obiskom usposobljenega strokovnjaka za postavitev končna diagnoza.

Po ugotovitvi vzrokov nastanka in zdravljenju patologije mora ženska dosledno upoštevati navodila in predpise zdravnika.

jesti pravočasno in se izogniti prenajedanju;
izogibajte se stresu;
zagotoviti zdrav spanec;
opustiti kajenje in alkohol;
se ukvarjajte s športom in pogosteje na svežem zraku.

Bolečine z napihnjenostjo črevesja

Bolniki pogosto hodijo k zdravniku s pritožbo, da jim je otekel želodec. Do tega stanja lahko privedejo številni provokativni dejavniki, ki so lahko povezani z značilnostmi organizma. Strokovnjaki imenujejo kopičenje plinov napenjanje.

Napihnjenost v spodnjem delu trebuha povzroča ogromno nelagodje, zato se ga bolniki želijo čim prej znebiti. To stanje lahko povzročijo naslednji razlogi:

povečana tvorba plinov zaradi nepravilne prehrane;
disbioza;
helmintične invazije;
črevesne okužbe;
bolezen trebušnih organov, pri kateri lahko bolečina seva v spodnji del hrbta;
pankreatitis, pri bolnikih pa se razvijejo slabost in bruhanje ter bolečine v levi strani;
črevesna obstrukcija;
razdražen želodec;
oslabljena imuniteta;
vnetni procesi v črevesju, pri katerih se pojavijo bolečine na desni ali levi v spodnjem delu trebuha;
neoplazma;
slabe navade, zlasti kajenje;
prenajedanje;
pogovor med jedjo;
vnos velike količine zraka s hrano;
dispepsija - prebavna motnja;
intoleranca na hrano.

Napake pri prehranjevanju lahko povzročijo napihnjenost

Pri ženskah je lahko patološki proces posledica takšnih dejavnikov: nosečnost, menstrualne nepravilnosti, menopavza, endometrioza, maternični fibroidi. Pri moških lahko resnost in napihnjenost povzročijo prostatitis, ledvični kamni, cistitis in bolezni spolnih organov. Napihnjenost pri otrocih povzročajo prekomerno hranjenje, prehrana, ki ni primerna za starost, in novotvorbe.

Govorimo o pogostih vzrokih za napenjanje.

Nevroza

Črevesna nevroza se ne pojavi vedno pri čustvenih ljudeh; v nekaterih primerih se problem pojavi pri uravnoteženih ljudeh, ki so vajeni čustva hraniti globoko v duši. Konfliktne situacije, duševni stres, slaba prehrana.

Klinični simptomi nevroza je lahko precej raznolika in je v veliki meri odvisna od stabilnosti živčnega sistema. Napihnjenost se pojavi po obroku in se kopiči čez dan. Napihnjenost se poslabša zaradi bolečine in krčev. Bolečina se poveča po jedi in v poznih popoldanskih urah.

Črevesna nevroza se pogosto pojavi v ozadju čustvenega šoka

Disbakterioza

Disbakterioza se pri zdravih ljudeh ne razvije, signalizira težave v telesu. Patološki proces temelji na spremembi sestave mikroorganizmov, ki naseljujejo črevesje. Posledično se število koristnih bakterij zmanjša, medtem ko se aktivira oportunistična mikroflora.

Popolna prebava hrane in zaščita telesa sta preprosto nemogoča brez sodelovanja mikroorganizmov, ki naseljujejo črevesje. Disbakteriozo pogosto povzročajo nenadzorovano zdravljenje z antibiotiki, črevesne okužbe, bolezni prebavil, podhranjenost in oslabitev imunskega sistema.

Črevesna obstrukcija je akutna patologija, ki se glede na stopnjo nevarnosti enači z apendicitisom in perforirano želodčno razjedo. Do zamude ali celo popolne odsotnosti prehoda blata skozi črevesje pride zaradi več razlogov:

Razpoložljivost tujih teles, polipi, maligni tumorji;
krč gladkih mišic;
volvulus črevesne zanke;
postopek lepljenja in drugo.

Prvi simptom patologije je napad bolečine. Trebuh nabrekne po približno dvanajstih urah. Opaženo je močno bruhanje. Glavno zdravljenje je operacija.

Simptomi se kažejo na različne načine, njihov videz je v mnogih pogledih povezan z neposrednimi vzroki za napenjanje. Naslednje pritožbe bolnikov govorijo o črevesnih težavah:

občutek polnosti v trebuhu;
notranji pritisk na želodec in pokanje;
krči v trebuhu in ostre bolečine, ki izginejo po prehodu plina;
nelagodje v epigastrični regiji;
ropotanje v želodcu po jedi;
kolcanje, bruhanje;
zaprtje ali driska.

Včasih je problem psihološki in se pojavi po stresnih situacijah

Pri ženskah so najpogostejši vzrok za vlečenje bolečin od spodaj kritični dnevi. Če se neprijeten občutek pojavi sredi menstrualnega cikla, lahko to kaže na začetek ovulacije.

Zaprte bolečine v trebuhu

zaprtje;
slepiča. Tipično mesto lokalizacije bolečine je desna stran;
sindrom razdražljivega črevesa;
prostatitis;
cistitis;
kamni v sečevodu;
črevesne okužbe;
bolezni genitourinarnega sistema.

Obstaja veliko različnih živil, ki prispevajo k nastajanju plinov v črevesju. Sem spadajo živila, ki vsebujejo ogljik, laktozo, groba vlakna, kvas. Razmislite o seznamu takšnih izdelkov:

belo zelje povzroča fermentacijo v črevesju zaradi visoke vsebnosti grobih vlaken in žvepla;
stročnice: fižol, grah. Takšna živila so v želodcu slabo predelana. V črevesju podležejo napadom mikroorganizmov. Pred vretjem je treba fižol namočiti v vodi za lažjo prebavo;
mlečni izdelki. Pri nekaterih ljudeh se laktoza sploh ne prebavi. Toda fermentirani mlečni izdelki, nasprotno, spodbujajo dobro delovanje črevesja;
surova zelenjava in sadje: breskve, jabolka, hruške, grozdje, redkev;
pivo, kvas;
sveža pekarna;
mesne jedi;
sladke gazirane pijače.

Pomembna točka v procesu nastajanja plinov je kombinacija živilskih proizvodov. Takšni izdelki se med seboj slabo kombinirajo: ribe in jajca, mleko s pekovskimi izdelki, mlečni in fermentirani mlečni izdelki, večkomponentne jedi.

Kako odstraniti napihnjenost?

Glede na vzrok napihnjenosti se boste morda morali posvetovati s terapevtom, gastroenterologom, specialistom za nalezljive bolezni, onkologom, nevrologom. Za starejše ljudi in otroke, mlajše od treh let, so obvezni obiski zdravnika.

Močna ostre bolečine spodnji del trebuha je razlog za povpraševanje zdravstvena oskrba

V primeru prebavnih težav je izredno pomembno odstraniti živila, ki ne povzročajo fermentacije in povečane proizvodnje plina: riževo in ajdovo kašo, zelenjavne juhe, pečena zelenjava, skuta z nizko vsebnostjo maščob, ribe in meso z nizko vsebnostjo maščob. Naslednji izdelki zmanjšujejo nastanek plinov:

koromač;
Koper;
kumina;
majaron;
ingver.

Najpomembnejša stvar pri zdravljenju napenjanja je upoštevanje zdravniških priporočil. Najprej se morate dogovoriti za sestanek s specialistom in opraviti pregled. Če napihnjenosti ne spremljajo dodatni simptomi, vam bo zdravnik morda predpisal naslednje:

Motilium - to zdravilo odpravlja težavo in normalizira prebavni proces;
dietna hrana;
encimski pripravki za boljšo prebavo hrane;
decokcije kopra in kamilice;
za čiščenje črevesja boste v nekaterih primerih morda morali vzeti odvajalo.

Če napenjanje spremljajo boleče občutke, se lahko zdravnikova priporočila nekoliko spremenijo:

za lajšanje mišičnega krča se uporablja No-shpa ali njegov analog Drotaverin;
Espumisan bo pomagal odstraniti nakopičene pline;
Pankreatin in Mezim normalizirata delo trebušne slinavke in želodca.

No-shpa bo pomagal ublažiti mišični krč

Razmislite o seznamu zdravila, ki jih zdravniki pogosto predpisujejo za napenjanje:

Bifiform. Orodje uravnava ravnovesje črevesne mikroflore;
Cerucal - antiemetik;
Fosfalugel je antacidno zdravilo, ki znižuje kislost želodca;
Enterosgel se uporablja za zastrupitev.

Kot pomožno sredstvo se uporablja tradicionalna medicina. Razmislite o najpogostejših in učinkovitih receptih:

poljska kamilica. Suhe surovine prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo. Ko je izdelek filtriran, ga lahko zaužijemo po žlici petkrat na dan. Infuzija dobro pomirja živčni sistem;
ingver. Začimbo dodamo čaju ali že pripravljenim jedem. Sesekljane koščke ingverja prelijemo z vrelo vodo in pustimo deset minut. Vzeti ga je treba po eno žlico naenkrat;
krompirjev sok. Zelenjavo olupimo in precedimo skozi sokovnik. Vzeti ga je treba na prazen želodec, 80 g;
metin čaj pomirja in lajša napihnjenost. Uporabite lahko tako poprovo meto kot meliso.

Preventivni ukrepi

Manifestacije napenjanja se bodo pomagale izogniti naslednja priporočila: kuhajte zelenjavo in sadje, začinite solate z rastlinskim oljem - olivnim ali sončničnim oljem, ne pijte hrane s sladko gazirano hrano.

Jejte včerajšnji kruh, ne sveže pečen. Fižol namočite, dokler popolnoma ne nabrekne. Pijte vodo trideset minut pred obroki in vsaj pol ure po obroku. Jejte majhne obroke in temeljito žvečite. Vodite zdrav in aktiven življenjski slog ter se izogibajte stresnim situacijam.

Napihnjenost v spodnjem delu trebuha je neprijeten in neprijeten pojav. V nekaterih primerih se napenjanje pojavi zaradi zlorabe hrane, ki tvori plin, prenajedanja ali slabih navad.

Patologija

Hudo črevesno napenjanje zelo pogosto spremljajo lokalne bolečine. Glede na lokacijo koncentracije bolečine in opis njihove narave je mogoče postaviti predhodno diagnozo:

Napihnjenost v kombinaciji z bolečino v zgornjem desnem kotu je simptom slabosti nadledvične žleze, žolčnika, vranice.
Koncentracija bolečine z napenjanjem na sredini zgornjega dela trebuha kažejo na razjedo, gastritis, vnetje trebušnih sten.
Nelagodje na straneh spodnjega dela trebuha kaže na težave s črevesjem in genitalijami.
Bolečine v središču trebuha je lahko povezana z menstruacijo, okužbo genitalnega trakta ali medenično boleznijo.

Skoraj vsaka ženska ve, kaj je napihnjenost in kakšno nelagodje povzroča. Ta pojav se pojavi v življenju vsake osebe, začenši z dojenčkovimi kolikami. Najpogosteje je to simptom neke vrste težave ali bolezni. Obstaja tudi neodvisna bolezen - funkcionalna napenjanje, katere edina manifestacija bo napihnjenost in teža v trebuhu. Občasno ta težava skrbi skoraj zdrave ljudi. Ne predstavlja neposredne nevarnosti za življenje, lahko pa povzroči neprijetnosti.

Zanimivo dejstvo! Pri nas ni običajno izpuščati plinov v kolektivu. To je neprijetno, privlačno in obsoja. Predstavljajte si osebo, ki trpi zaradi napenjanja, ki mora nenehno zadrževati željo po sproščanju nakopičenih plinov zaradi neprimernih pogojev (študent v dijaškem domu). Poleg povečanja bolečine lahko dobi še en živčni zlom. V nekaterih državah velja za normalno, da se črevesje kjer koli osvobodi plinov. V Nemčiji za to ne boste obsojeni niti pri mizi. Podobno velja za Indijo, Finsko in Kanado. Ohraniti v sebi pomeni škoditi zdravju!

Opredelitev pojma

Znanstveno se težava imenuje napenjanje. Beseda ima grške korenine in pomeni "dviganje". To je prekomerno kopičenje plina v prebavnem traktu zaradi povečane proizvodnje in / ali težkega procesa izločanja. Lahko se kaže z riganjem, težo in bolečinami v trebuhu, njegovim napihovanjem, ropotanjem in povečanim sproščanjem črevesnih plinov.

Običajno se na dan v želodcu in črevesju človeka nabere 0,5-1,5 litra plinske mešanice, ki pride z riganjem, pa tudi skozi črevesje v 10-15 prehodih. Sestava te mešanice je raznolika: dušik (do 92%), kisik, vodikov sulfid, ogljikov dioksid, vodik, metan, indol in skatol (daje neprijeten vonj). Obstajata dva vira tvorbe plina:

Zunanji (do 70%) - pri zaužitju zraka. Običajno se med pogoltnenjem pogoltne 3 ml zraka. Če govorite med jedjo ali jeste hitro, se njegova količina poveča. Soda, pivo, kvas, žvečilni gumi in povečano slinjenje povečajo pretok plinov v želodec od zunaj.
Notranji - kot posledica dela črevesnih mikroorganizmov in difuzije plinov iz krvi v črevesni lumen.

V želodcu se vhodni plin nahaja na njegovem dnu (bližje izhodu v požiralnik). V črevesnem lumnu tvori veliko majhnih mehurčkov (v obliki pene), prekritih s plastjo sluzi. Običajno del črevesne stene absorbira. Če se iz kakršnega koli razloga lastnosti sluzi spremenijo, se lahko absorpcija plinov moti in se bodo začele kopičiti v presežku.

Zakaj se pojavi napihnjenost?

V odsotnosti bolezni oz patološko stanje, vzroki za napenjanje so lahko:

Posebnosti. Groba rastlinska vlakna (zelje, otrobi, večina surove zelenjave in sadja), škrob (krompir, stročnice), polnomastno mleko, soda povečajo nastajanje plinov. In tudi izdelki, ki povzročajo fermentacijo (jagnjetina, črni kruh, slive, rozine). V kvasu in pivu encimske reakcije potekajo same s sproščanjem plina.

Relativno pomanjkanje laktaze pri odraslih. Laktaza je encim, ki predela laktozo mlečnega sladkorja. Otroci imajo tega dovolj. Pri odraslih se količina in aktivnost zmanjšata. Če se odločite piti veliko mleka, razmislite o posledicah. Tukaj je genetska bolezen- primarno pomanjkanje laktaze, ko encima sploh ni in se ne bo sintetiziral. Redko je.

Aerofagija - prekomerno požiranje zraka. Po zaužitju oseba doživi težo v želodcu. Zrak se lahko "zatakne" v požiralniku in dolgo ne izstopi. Občutek je kot "gruda za prsnico". To je vzrok napihnjenosti po obroku, ki ga pogosto spremljajo tudi riganje.

Slabost sprednje trebušne stene. Trebušne mišice prispevajo tudi k popolni peristaltiki. S tem možen razlog trebuh starejših je otekel.

Kasneje. Zaradi visoke vsebnosti progesterona se črevesje sprosti. Poleg tega ga velika maternica pritiska.

Predmenstrualni sindrom. Najpogosteje se napihnjenost pojavi v spodnjem delu trebuha pri ženskah pred menstruacijo in v prvih dneh menstruacije. To je posledica hormonskega ozadja, ki se spreminja glede na cikel. S črevesjem se ne zgodi nič groznega, vonj je normalen, spreminja se le pogostost napenjanja (izpusta plina).

Menopavza. Pri ženskah se lahko simptomi napenjanja pojavijo 4 leta pred nastopom. Raven ženskih spolnih hormonov se postopoma zmanjšuje. To je naravno stanje, katerega simptome je mogoče odpraviti.

Dvig na višino. Na primer pri plezanju po gorah. Zaradi razlike v atmosferskem tlaku se črevesni plini širijo.

Napihnjenost, povezana z boleznimi in nekaterimi patološkimi stanji

1. Skupina različnih bolezni prebavnega trakta. Do 90% bolnikov, ki obiščejo gastroenterologa, se pritožuje zaradi bolečin in napihnjenosti ter teže v trebuhu. Najpogostejše patologije:

Gastritis, razjeda želodca in dvanajstnika

Zaradi vnetnega procesa v sluznici je motorična funkcija oslabljena in hrana skupaj s plini "stagnira" v zgornjih odsekih. Bolniki se po jedi pritožujejo zaradi teže v želodcu in nad popkom. Pri peptični razjedi gre predvsem za bolečino. Pri daljšem poteku razjede dvanajstnika se lahko razvije cicatricialna stenoza. Hkrati se njen lumen kritično zoži, hrana pa ne more popolnoma preiti (huda napihnjenost zaradi prepolnega želodca s fermentirano maso hrane in plini). Takšne bolnike skrbi zaspanost z "gnilim" vonjem, težo in napihnjenost v zgornjem delu trebuha, zaprtje, hujšanje, bruhanje "stare" hrane.

Hepatitis in ciroza jeter

Pankreatitis (vnetje trebušne slinavke)

Vnetje sluznice debelega črevesa, pri katerem trpijo njegove absorpcijske in motorične funkcije. Takšni ljudje imajo nenehno otekel želodec. Bolečine se pojavijo v spodnjem delu trebuha ali vzdolž črevesja, pokajo ali so spastične narave. Motnje blata, pretežno v obliki driske ali menjave z zaprtjem.

Žolčni kamen in žolčna diskinezija

Pri teh boleznih je moten črevesno-jetrni obtok žolčnih kislin. Nastajajo v jetrih, izločajo se z žolčem v dvanajstnik. Nato se iz črevesja absorbirajo v krvni obtok, znova vstopijo v jetra in spet postanejo sestavine žolča. Njihova vloga je zagotoviti absorpcijo večine maščob in v maščobah topnih vitaminov, ustvariti optimalno vrednost pH in emulgirati sestavine hrane. Ko pridejo v debelo črevo, bodo žolčne kisline substrat za normalno mikrofloro. Ženske pogosteje trpijo zaradi žolčnih kamnov in žolčne diskinezije. Tipična napihnjenost in bolečine v trebuhu, grenkoba v ustih in neredno blato.

2. Sindrom razdražljivega črevesja

S prevlado driske (spomnite se izraza "medvedja bolezen")
Z zaprtjem
S prevlado bolečine in napenjanja

Takšni bolniki imajo druge značilne simptome: tesnobo (depresija), glavobol, kronično utrujenost, slab spanec, hude avtonomne reakcije (znojenje, slabo v zamašeni sobi, pomanjkanje zraka). Črevesni simptomi spremljajo vrhunec čustvene stiske.

3. Disbakterioza

Kvalitativne in / ali količinske spremembe črevesne mikroflore. Ne samostojna bolezen, ampak posledica kakršne koli bolezni ali bolezni. V celotnem prebavnem traktu na različne načine naseljujejo mikroorganizmi. V želodcu jih je zaradi kislega okolja malo. Dvanajstnik in začetni del tankega črevesa sta sterilna - obstaja veliko močnih prebavnih encimov. Od spodnjih delov tankega črevesa do danke se poveča gostota mikroorganizmov. Glavno vlogo imajo laktobacili, bifidobakterije in bakteroidi. Običajno obstaja ravnovesje med bakterijami, ki proizvajajo plin in porabljajo plin. Motijo ga lahko stres, črevesne okužbe, uporaba antibiotikov in netočnosti hrane. Poleg napenjanja ga spremlja sprememba vonja po napenjanju, moteno blato in v blatu se lahko pojavi sluz.

4. Črevesne okužbe in helminthiasis

Mehanizem napihnjenosti med okužbo je kršitev intrakavitarne prebave in absorpcije. Nekateri patogeni lahko povzročijo izločanje tekočine v črevesni lumen (blato v obliki vode). Vnetni proces moti normalno peristaltiko. Med epizodami driske obstaja napenjanje in bolečine v trebuhu zaradi krčev. Vsak infekcijski enterokolitis spremlja disbioza. Pomemben simptom pri diagnozi bo zvišana telesna temperatura in splošna zastrupitev.

Helminti, odvisno od vrste, lahko poškodujejo črevesno sluznico, sproščajo svoje presnovne produkte v lumen. V tem primeru so simptomi dispepsije nespecifični (nestabilno blato in napihnjenost).

5. »Ostri trebuh« in posledica kirurških posegov

Gre za nujno medicinsko pomoč, ki jo lahko povzročijo slepič, perforirana razjeda, motena zunajmaternična nosečnost in druge bolezni, ki zahtevajo nujno oskrbo (pogosto operacijo). Črevesna reakcija je napihnjen trebuh zaradi refleksne pareze. Na prvem mestu med simptomi je huda bolečina. Razlikuje se po intenzivnosti, ostrini in po jemanju simptomatskih zdravil ne izgine, po odvajanju se ne zmanjša, le poveča.

Na kaj se bolniki pritožujejo pri zdravniku z napenjanjem

Napihnjenost in teža v trebuhu, občutek "polnosti" v črevesju
Ropotanje
Pogosto prehajanje plina (napenjanje ali bruhanje)
Bolečina (po celotnem trebuhu ali vzdolž debelega črevesa)
Povečan obseg trebuha (s hudim napenjanjem)
Motnje blata (zaprtje, driska ali menjava)
Kolcanje, slab okus v ustih, slabost, zmanjšan apetit
Zasoplost in palpitacije (zaradi povečanega intraabdominalnega tlaka)
Slabost, glavobol

Zanimivo dejstvo! Napihnjenost lahko posnema nosečnost. Incident se je zgodil leta 1902 v Srbiji s kraljico Drage Obrenović. Po poroki leta 1901 so njene menstruacije prenehale in pojavil se je njen "trebuh". Začela je pridobivati težo, pa tudi čutiti "fetalno drhtenje" in bolečino, zamenjano za popadke. Malo pred domnevnim porodom jo je zdravnik pregledal in ni našel znakov, značilnih za pozne termine. Po posvetovanju z zdravniki je kraljica dobila odvajalo, na želodec pa so ji dali grelne obkladke. Popolno praznjenje črevesja je pokazalo, da nosečnosti še vedno ni.

Kakšen pregled lahko zdravnik predpiše za napihnjenost

Ultrazvok trebušnih organov. To je ena vodilnih metod za ocenjevanje strukture jeter, žolčnega sistema, trebušne slinavke in prepoznavanje novotvorb. Poleg tega ugotovite dejstvo napenjanja (črevesna pnevmatizacija bo vplivala na študijo).
Endoskopske metode: fibrogastroduodenoskopija in kolonoskopija. Ocenjuje se stanje sluznice prebavil, vnetne spremembe, tumorji, ulcerozne lezije itd.
Rentgenske metode - irrigoskopija (kontrast se injicira v debelo črevo), navadna radiografija trebušne votline z ali brez kontrasta. V nejasnih primerih se opravi računalniška tomografija.

Načela zdravljenja

1. Odprava vzročne bolezni (stanja) ali njen popravek.

Glede na situacijo bo zdravnik predpisal zdravila.

2. Priporočila za prehrano:

· Odpravite ali zmanjšajte porabo produktov, ki tvorijo plin: zelje, kislica, grozdje, vse stročnice, pivo, kvas, surova zelenjava in sadje, sladkarije.
· V prehrano vključite mlečne izdelke, žita (ajda, riž, proso), kuhano meso, kuhano zelenjavo, pečeno sadje.
Kultura prehrane: lahek obrok, temeljito žvečenje, zmanjšanje pogovora med jedjo, izogibanje žvečilnim gumijem.

3. Terapija z zdravili.

Črevesni antiseptiki so predpisani za okužbe in sindrom prekomerne rasti bakterij.

4. Zeliščna zdravila proti bolečinam in napihnjenosti.

5. Fizioterapevtske vaje. Napihnjenost in težo v trebuhu lahko zmanjšate z vadbo, če vam telesna aktivnost ni kontraindicirana.

Redno krepite trebušne mišice.
Če je trebuh otekel, ležite na hrbtu in se izmenično primite za levo in desno koleno. Lahko se ga poskusite dotakniti s konico nosu. Ponovite na vsaki nogi 10-15 krat.
Diafragmalno dihanje ali vadba z bobnom. Globoko vdihnite v "trebuh"-počasi vdihnite skozi nos (trebušni boben) in izdihnite skozi usta (trebušna jamica). Dovolj je 5 ponovitev, sicer se vam lahko vrti.
Če vas skrbi huda napihnjenost in vam ni do telovadbe, le nekaj minut ležite na trebuhu. Sprememba intraabdominalnega tlaka olajša sproščanje plinov.

Reševalno vozilo za nenaden napad napenjanja

Če vam želodec nenadoma nabrekne in vam ne more mirno opravljati svojega posla, vzemite katero koli peno (na primer 2 kapsuli zdravila Espumisan do 3 -krat na dan). Za tiste, ki uživate v zeliščnih zdravilih, se zavedajte, da ne bodo delovali tako hitro. Pojdite v udoben položaj in masirajte trebuh s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca. Grelna blazinica ali topla kopel bodo pomagali pri krčih. Če poznate vzrok bolečine (na primer menstruacijo), lahko dodatno vzamete antispazmodik. Obstajajo kombinirana zdravila, ki odpravljajo napihnjenost in spastične bolečine (po možnosti Meteospazmil 1 kapsula znotraj). Stanje opazujte eno uro. Če ni izboljšanja, pojdite k zdravniku.

Lepa polovica človeštva pogosto trpi zaradi tega problema zaradi posebnosti hormonskega ozadja, reproduktivne funkcije in čustvene komponente. Funkcionalna napenjanje je pri ženskah dvakrat pogostejša. Stanje je treba celovito odpraviti, pri čemer za vsak primer izberemo kombinacijo metod zdravljenja. Nekdo mora prilagoditi prehrano in odpraviti disbiozo, drugi pa se ne morejo spopasti brez psihološke (psihoterapevtske) pomoči. Nekdo se vsak mesec srečuje s težavo in se je naučil obvladovati. To je pojav za enkratno uporabo, ne bi smel poslabšati kakovosti življenja, vse je v vaši moči!

En komentar na temo "Kaj storiti, če imate napihnjen želodec, vzroke in zdravljenje"

(1 glas, povprečno: 5 od 5) spletnem mestu

Napihnjenost ali napenjanje je dokaj pogost pojav, s katerim se je vsaj enkrat srečal vsak človek. Razvoj tega neprijetnega pojava temelji na povečani tvorbi plinov, katerih razlogi so precej veliki. Vzroki in zdravljenje napihnjenosti in plinov so lahko različni.

Mehanizem razvoja

Napihnjenost in plin se imenujejo tudi napenjanje.

V središču pojava napenjanja je okrepljen proces nastajanja plinov v lumnu različnih delov črevesja. Presežek plina povzroči napihnjenost črevesja, kar spremlja nelagodje. Intenzivnost teh simptomov je neposredno odvisna od količine plina, ki se je nabrala v črevesju.

Pri nekaterih bolnikih lahko njihovo število preseže 5 litrov.

Bolečine in nelagodje v trebuhu se pojavijo, ker napihnjenost črevesja vodi do povečanja intraabdominalnega tlaka. Posledično se na liste peritoneuma izvaja pretiran pritisk, kar povzroči bolečine v trebuhu in napihnjenost.

Najpogostejši vzrok povečanega nastajanja plinov je fermentacija ali razpad. Ti procesi se aktivirajo v primerih pomanjkanja encimov. Pomanjkanje prebavnih encimov je mogoče opaziti pri različnih boleznih prebavnega trakta. Največji pomen za normalno prebavo hrane je želodčni sok, pa tudi encimi trebušne slinavke.

S pomanjkanjem aktivnih snovi postane hrana gojišče za razmnoževanje pogojno patogene flore. Tako kot vsak živi organizem tudi v svojem življenju bakterije proizvajajo različne pline. V okoliščinah, ko je patološki proces posledica bakterijskega faktorja, se običajno pojavijo druge dispeptične motnje, kot sta driska ali bruhanje.

Vzroki

Vzroki za napihnjenost in nastanek plinov so lahko zelo različni. Njihov seznam je precej velik. Vključuje tako fiziološke kot patološke procese. Napihnjenost se lahko razvije pri zdravih ljudeh ali pri bolnikih z različne patologije prebavni sistem.

Pri zdravih ljudeh lahko napihnjenost po jedi povzročijo nekatera živila ali pijače. Poleg tega lahko napenjanje povzroči nezadostna telesna aktivnost, kar vodi v oslabitev črevesne gibljivosti. Z oslabljeno peristaltiko, hrano dolgo časa se zadržuje v črevesni votlini, kar znatno poveča tveganje za nastanek plinov.

Tudi razvoj napenjanja je odvisen od tega, kako človek jemlje hrano. Če prehitro poje in pogoltne velike količine zraka, je to polno napihnjenosti. Pri tem značilen simptom pojavilo se bo riganje s čistim zrakom, ki nima neprijetnega vonja.

Napihnjenost po jedi, ki je začasna, ni znak patologije.

Izdelki, ki povzročajo napenjanje

Glavna značilnost živil, ki vodijo v napenjanje, je prisotnost v njih velike količine vlaknin ali kvasa. Povzročajo napihnjenost pri velikem številu ljudi.

Živila, ki povzročajo napihnjenost, vključujejo:

Sveža zelenjava ali sadje. Uporaba takšnih izdelkov je za človeško telo izredno pomembna, saj so naravni vir vitaminov in vlaknin. Vlaknine v zmernih količinah spodbujajo črevesno steno. Uživanje hrane, bogate z vlakninami, je bistvenega pomena za normalno peristaltiko. Če pa zaužijete preveliko količino takšne hrane, lahko to povzroči spastično parezo črevesja.
Živila, bogata z ogljikovimi hidrati. Proces prebave ogljikovih hidratov vedno spremlja intenzivno nastajanje plinov. Takšna živila vključujejo testenine in pecivo ter živila, ki vsebujejo veliko škroba. Enostavni ogljikovi hidrati so odlično gojišče za črevesno floro, kar vodi v njeno aktivacijo in intenzivno razmnoževanje.
Mlečni izdelki. Fermentirani mlečni izdelki vsebujejo pretirano količino bifiduma in laktobacilov. To pomaga pri začetku procesa fermentacije. Kot rezultat tega procesa se opazi prevelika količina plinov.

Gazirane pijače. Če oseba zlorablja gazirane pijače, je to polno napihnjenosti in bolečine. To velja za brezalkoholne pijače in tiste, ki vsebujejo alkohol. Napihnjenost je najbolj izrazita pri tistih, ki pijejo pivo. To je posledica dejstva, da pivo vsebuje pivski kvas, kar vodi do intenzivne fermentacije.
Maščobno meso, ribe, perutnina. Ta živila veljajo za težko prebavljiva. Za njihovo asimilacijo je potrebno veliko število encimov. Zelo pogosto jih telo ne zmore popolnoma prebaviti. Posledično začnejo neprebavljeni beljakovinski ostanki gniti v črevesju. Napihnjenost po zaužitju takega obroka je pogosta.

Vredno je biti pozoren na to, kaj je vključeno v prehrano. Aktivno razpadanje ali fermentacija v črevesju je polna razvoja veliko bolj nevarnih stanj kot napenjanje.

V ozadju takšnih procesov je možna huda zastrupitev in razvoj tumorjev debelega črevesa, saj se med razpadanjem sprošča velika količina strupenih snovi. Nekateri od njih so rakotvorni.

Napihnjenost po obroku zahteva spremembo in popravek prehrane.

Bolezni prebavil

Pogosto napihnjenost se razvije s številnimi patologijami prebavnega sistema, pa tudi v ozadju jemanja nekaterih zdravil.

Glavne patologije, ki povzročajo povečano proizvodnjo plina, so:

Vnetne bolezni. Vnetje različnih delov prebavnega sistema vodi do prebavnih motenj. Vnetje želodca je največjega pomena, saj je on odgovoren za glavno razgradnjo hrane v preproste snovi. Pri gastritisu se hrana ne razgradi popolnoma. Posledično se ne absorbira v črevesju in tam začne gniti. Hkrati pa imajo bolniki v ozadju napenjanja neprijetno riganje in smrdljive iztrebke. Poleg tega obstajajo simptomi osnovne patologije.
Disbakterioza. Normalna črevesna mikroflora je za človeka izredno pomembna. Disbakterioza se lahko razvije v ozadju antibiotične terapije, podhranjenosti ali pri nalezljive bolezni.
Črevesni krč. Vnetni procesi in poškodbe trebušne votline lahko povzročijo krč gladkih mišic črevesja. To vodi v kršitev peristaltike, kar otežuje prehod plinov. Glede na intenzivnost krča plini morda ne bodo odhajali dovolj dolgo, kar vodi v njihovo kopičenje v črevesju. Včasih lahko opazimo celo solze sluznice, ki nastanejo zaradi skrajnega raztezanja tkiv.

Operativni posegi. Pri abdominalnih operacijah skoraj vedno opazimo črevesno disfunkcijo. Za normalizacijo prebave so bolnikom predpisane diete, ki zmanjšujejo proizvodnjo plina na minimum.
Bolezni žolčnika in trebušne slinavke. Nezadostno izločanje žolča in soka trebušne slinavke vodi v nezadostno kemično obdelavo bolusa hrane. Pomanjkanje encimov je lahko akutna manifestacija ali kronična patologija. Kronični pankreatitis zahteva stalno uporabo encimskih pripravkov za normalizacijo prebave.
Črevesna obstrukcija. Včasih je napenjanje lahko posledica obstrukcije blata. Motnje gibanja blata so lahko povezane z adhezijami, tumorji, polipi ali torzijo črevesja. To stanje zahteva takojšnjo zdravniško pomoč, saj je polno razvoja fekalnega peritonitisa in perforacije črevesne stene. Huda napihnjenost pri tej patologiji povzroča intenzivno bolečino.

Vzroki za napihnjenost so lahko v vnosu antacidov. Ta zdravila ščitijo stene želodca pred presežkom klorovodikove kisline, hkrati pa zavirajo sekretorno funkcijo črevesja. Ta simptom je najbolj izrazit pri jemanju neabsorbiranih antacidov.

Simptomi

Klinične manifestacije Napihnjenost je sestavljena iz kombinacije simptomov, kot so:

Napihnjenost in bolečine v trebuhu. Presežek plina vodi do povečanja premera črevesja. Napihnjeno črevo poveča pritisk v trebušni votlini. Bolniki se pritožujejo boleča bolečina, ki se z gibanjem stopnjujejo in imajo krčevit značaj.
Pogost ali brez plina. Vse pogoje, razen črevesne obstrukcije, spremlja pogosto izpuščanje plinov. Poleg tega imajo oster neprijeten vonj, saj jih povzročajo gnilobe ali fermentacija. Če je napihnjenost simptom obstrukcije, potem zaradi blokade črevesnega lumena ne bo izpusta plina. V takšni situaciji lahko bolniki občutijo bruhanje, ki bo po naravi podobno blatu.

Kršitev ritma krčenja srca. Ker del aorte prehaja v trebušno votlino, lahko povečana tvorba plinov povzroči njeno stiskanje. Poleg tega se v bližini trebušnih organov nahaja eno najpomembnejših žil venskega sistema, spodnja vena cava. Stiskanje te posode vodi do resnih motenj ne le pri delu srca, ampak tudi v drugih organih. Poraz te posode lahko povzroči krčne žile požiralnika.
Glavoboli in pojavi zastrupitve telesa. Zaradi tvorbe gnilih produktov in njihove absorpcije v kri se telo zastrupi. Ta sindrom je najbolj izrazit s fekalno obstrukcijo. Bolniki imajo lahko vročino, hudo šibkost in bolečine v telesu.

Če ima oseba stalno napihnjenost in plin, se je treba obrniti na zdravstveno ustanovo za posvetovanje z zdravnikom in diagnostične ukrepe. To je posledica dejstva, da je napenjanje lahko simptom nevarna bolezen kot je rak črevesja.

Diagnostika

Diagnostični ukrepi za napihnjenost mora biti popoln celovit pregled. To je posledica dejstva, da je treba diagnosticirati veliko število organov.

Torej, diagnostika vključuje:

Splošni laboratorijski testi. Izvajanje splošna analiza preiskave krvi in urina so indicirane za vse bolnike brez izjeme. Rezultati hemograma lahko kažejo na prisotnost vnetne, nalezljive ali onkološke bolezni. Poleg tega pomagajo pri prepoznavanju sprememb, povezanih z mikro-razpokami, ki jih vedno spremlja anemija.
Koprogram. Analiza blata se izvaja za oceno njegove kakovostne sestave. Prisotnost neprebavljenih delcev se bo v večini primerov pojavila zaradi pomanjkanja encimov.

Gastroskopija. Če sumite na bolezen zgornjega prebavnega sistema, je predpisana FGDS (fibrogastroduodenoskopija). Ta pregled je najbolj informativen, saj omogoča pregled stanja sluznice požiralnika, želodca in dvanajstnika. S pomočjo FGDS je mogoče diagnosticirati vnetne procese, razjede in tumorje, ki lahko delujejo kot vzrok za nastanek plinov.

Kolonoskopija. Če je patološki proces lokaliziran v danki ali debelem črevesu, se izvede kolonoskopija. Ta diagnostična metoda je precej boleča in neprijetna ter zahteva tudi posebno usposabljanje in predhodno zdravljenje. Analogi te študije niso. Druge metode pregleda spodnjega črevesja ne omogočajo pridobitve tako podrobne slike.

Navadna radiografija trebušnih organov. Glavni pokazatelj tovrstnih raziskav je obstrukcija blata. Med diagnozo je mogoče ugotoviti lokalizacijo vzroka ovire in njeno naravo, kar je za nadaljnje zdravljenje izredno pomembno.
Tomografija. Za tumorske procese v trebušni votlini se izvajajo različne vrste tomografije. Najpogosteje je predpisano računalniško slikanje in slikanje z magnetno resonanco. Omeniti velja, da napihnjenost s onkološke bolezni spremlja izčrpanost telesa.

Po opravljenem pregledu se sestavi načrt za zdravljenje črevesne napetosti. V primerih, ko bolezen ni bila ugotovljena, vzrok za napihnjenost pa je bila podhranjenost, pacient dobi priporočila, kaj naj izključi iz prehrane, da se izogne napihnjenosti.

Zdravljenje

Za lajšanje napihnjenosti in plinov ni treba jemati zdravil. Včasih je dovolj, da prilagodite svojo prehrano in ta neprijeten simptom bo izginil sam. V tistih primerih, ko se za napenjanjem skriva nevarnejša patologija, je treba izvesti etiotropno zdravljenje, katerega namen bo odpraviti vzrok. Zdravljenje plinov in napihnjenosti je lahko tako medikamentno kot kirurško.

Da bi preprečili težo in napihnjenost po obroku pri zdravi osebi, je treba iz prehrane izključiti živila, ki povzročajo močno tvorbo plinov.

Če se pri bolniku po napetem obroku pojavi napihnjenost, je to vzrok in zdravljenje. Za odpravo tega pojava je treba hkrati zmanjšati količino zaužite hrane.

Poleg tega je vredno jesti v majhnih porcijah, da se dobro premeša z želodčnimi sokovi in prebavnimi encimi. Najboljša možnost bi bila, da celotno dnevno prehrano razdelite na 5-6 obrokov. Hkrati ponoči ni priporočljivo jesti, saj je v vodoravnem položaju peristaltika oslabljena, hrana pa stagnira v črevesju, kar povzroča napihnjenost.

Pacientu priporočamo tudi sprehod po jedi. Zmerna telesna aktivnost po obroku ugodno vpliva na stanje prebavnega trakta, saj povečuje kontraktilnost gladkih mišic črevesja.

Zdravljenje z zdravili

Zdravljenje mora biti usmerjeno v odpravljanje vzroka za dolgotrajno napihnjenost.

Ko se odkrijejo različne bolezni, se bolnikom dodeli poseben režim zdravljenja, ki mora nujno vključevati naslednje skupine zdravil:

Encimski pripravki. Ta farmakološka sredstva pomagajo nadomestiti pomanjkanje encimov pri patologijah želodca, dvanajstnika in trebušne slinavke. Obstaja precej velika izbira zdravil iz te skupine, ki so namenjena denarnici vsakega potrošnika. Omeniti velja dejstvo, da visoka cena ne kaže vedno visoka učinkovitost zdravila.
Enterosorbenti. Večina sorbentov pomaga odstraniti pline iz telesa. Ta zdravila se lahko proizvajajo v obliki tablet ali v obliki peroralnih raztopin. Najenostavnejši predstavnik te skupine zdravil je aktivno oglje, ki ga lahko uporabimo ne le za zastrupitev, ampak tudi ob pojavu napihnjenosti.

Prokinetika. Izjemno pomembno je normalizirati peristaltiko, saj plini uhajajo naravno. Ta učinek je mogoče doseči z uporabo prokinetike, ki vključuje metaklopramid, silansetron in njihove trgovske partnerje.
Priprave za normalizacijo črevesne mikroflore. Obnova normalne ravni bifiduma in laktobacilov pomaga znatno zmanjšati intenzivnost nastajanja plinov, zlasti v kombinaciji z upoštevanjem diete. Najpogosteje predpisani živi jogurti se prodajajo v prahu ali raztopini.

Poleg uporabe zdravil je bolnikom predpisana nastavitev odtočne cevi za plin. Vstavi se 10-15 cm v danko za lajšanje napihnjenosti in plina. Namestitev odvodne cevi za plin mora izvesti izključno zdravstveni delavec, saj se v primeru kršitve tehnike vbrizgavanja lahko poškoduje danka.

Ne smemo pozabiti, da je uporaba vseh zdravil brez izjeme dovoljena le po navodilih zdravnika. Samostojna uporaba ni dovoljena zaradi dejstva, da imajo zdravila precej velik obseg kontraindikacij in stranskih učinkov.

V nekaterih primerih je mogoče zdravljenje napihnjenosti opraviti takoj. Glavni indikaciji za operacijo, ki sta vzrok za napenjanje, sta obstrukcija in prisotnost malignih tumorjev prebavnega sistema. V takih primerih je kirurško zdravljenje namenjeno odpravljanju vzroka ovire. Z onkološkimi boleznimi ali nekrotičnimi spremembami v črevesni steni se izvajajo obsežne operacije, med katerimi se odstrani del črevesja.

Velikost takega mesta je odvisna od obsega patološkega procesa.

Med nosečnostjo

Pojav napenjanja med nosečnostjo zahteva poseben pregled. Njegov razvoj lahko povzročijo fiziološke spremembe v ženskem telesu. Zato zdravljenje z zdravili se ne izvaja vedno. V večini kliničnih primerov neprijetni simptomi izginejo po porodu.

To je posledica dejstva, da se maternica po porodu zmanjša in se v trebušni votlini pojavi dovolj prostora. Če so med pregledom odkrili kakršne koli patologije, je treba pri izbiri zdravil upoštevati razvoj otroka v maternici. Šele po ugotovitvi resnosti in vzroka napihnjenosti se začne zdravljenje.

Dovoljena je uporaba vseh zdravil, ki ne prečkajo placentne pregrade in ne vplivajo na otrokov razvojni proces.

Enake omejitve veljajo za ženske med dojenjem. V materinem mleku se lahko iz telesa izloči dovolj veliko število zdravil, kar lahko povzroči zastrupitev ali motnje v prebavnem sistemu otroka.

Najprimernejša metoda zdravljenja napenjanja pri nosečnicah je uporaba enterosorbentov. Posebnost teh zdravil je, da delujejo neposredno v črevesnem lumnu, se ne absorbirajo v krvni obtok in ne povzročajo stranski učinki od drugih teles.

Če je potrebno resnejše zdravljenje, se izvede po porodu. Torej je precej pogosto, da ženska hkrati preide na operacijo prebavnega trakta carski rez... To je posledica dejstva, da se v takih razmerah enkrat izvede splošna anestezija, tako da lahko ženska doji novorojenega otroka.

Profilaksa

Da bi odpravili tveganje za nastanek napenjanja, se morate držati številnih pravil in omejitev.

Med njimi so:

Prehrana - uživanje živil, ki preprečujejo nastajanje plinov.
Zmerno uživanje gaziranih pijač. Najboljša možnost bi bila, da take pijače popolnoma opustite ali zmanjšate njihovo količino na minimum. Zahvaljujoč temu se je mogoče izogniti tudi izpiranju mineralnih soli iz kosti, kar je polno zmanjšanja njihove moči.
Redni obiski klinike za preventivne preglede. Takšni strokovni pregledi omogočajo odkrivanje bolezni v zgodnjih fazah, preden se simptomi pojavijo v polni moči.
Pravočasno zdravljenje ugotovljene bolezni prebavnega trakta. Bolezni prebavnega sistema ne povzročajo le neprijetnih manifestacij, ampak tudi škodljivo vplivajo na stanje celotnega organizma. Količina hranil, ki se prenašajo, je odvisna od tega, kako dobro se hrana prebavi. obtočni sistem do vseh celic.

Upoštevanje pravil in odmerkov pri uporabi zdravil. Odstopanje od navodil za uporabo nekaterih zdravila lahko povzroči bolečine v trebuhu in napihnjenost. Poleg tega lahko takšne kršitve povzročijo preveliko odmerjanje, ki je polno smrti.
Aktivni življenjski slog, ki vključuje zadostno količino gibanja, saj spodbuja črevesno gibljivost, normalizira plin in preprečuje napihnjenost in napenjanje.

Napihnjenost se lahko pojavi pri absolutno vseh ljudeh. Za nekatere je to normalen proces, ki se razvije kot posledica napak v prehrani ali začasnih značilnosti telesa.

Pri drugih se kaže kot simptom bolezni, ki je neposredno povezana z delovanjem prebavnega sistema. Vzroki in zdravljenje napihnjenosti so povezani s starostjo. Ne glede na to, kaj je povzročilo, morate obiskati zdravnika, da ugotovite, zakaj se pojavi napihnjenost.

Napihnjenost je stanje prekomernega nastajanja plinov med prebavo črevesne kaše. Razlogi za razvoj takega stanja so lahko bolezni prebavil, kršitev encimskega procesa ali uživanje velikih količin živil, ki povzročajo fermentacijo in povečano razgradnjo zdrobljenih izdelkov. Napihnjenost prizadene tako moške kot ženske, pa tudi dojenčke in otroke. Ta občutljiva situacija je zaskrbljujoča 24 ur na dan in je še posebej neprijetna med delom, v prometu ali na javnih mestih. Znebiti se plinov na teh mestih ni realno, saj ne le nabreknejo, pokajo v želodcu, ampak tudi odvratno dišijo. Zato se postavlja vprašanje: "želodec je nenehno otekel in povzroča pline, kaj storiti?"

Napihnjenost črevesja včasih spremljajo boleče kolike. Bolečine in nastanek plinov ne gredo vedno dobro, to je, da pod določenimi pogoji povzročitelj okužbe, ki vpliva na črevesje, povzroči boleče kolike. Pri uživanju hrane z veliko kvasa bolečina ni opazna in prisotni so plini. Živila in pijače, ki vsebujejo sladkor in kvas, so najpogostejši vzrok za napihnjenost. Ti vključujejo: pecivo, pecivo, piškote, čokolado in preproste sladkarije, pite, kvas in pivo.

Mlečni izdelki, stročnice, zelje, zelenjava in sadje - vsi proizvajajo pline. Kislo zelje, kisle kumarice in marinade nabreknejo želodec, plin pa se sprošča, dokler se črevesje popolnoma ne izprazni. Če želite izvedeti, zakaj je želodec nenehno otekel, in razloge za nastanek plinov, kaj storiti - morate ugotoviti glavni razlog, saj poleg zaužite hrane obstajajo še drugi dejavniki, ki prispevajo k nastanku plinov, črevesnim krčem in motnjam normalno delovanje prebavil.

Trajno napenjanje se razvije kot posledica:

Prehranjevanje brez prekinitve pri delu, med katerim velika količina zraka vstopi v želodec s hrano, kar je posledica napenjanja.
Vse vrste dlesni vodijo do tvorbe plina.
Stalna hrana s hitro hrano.
Stresne situacije.
Kronične bolezni prebavil, kot so: hiperacidni gastritis, gastroduodenitis, holecistitis, pankreatitis, holecistopancreatitis, kolitis, proktitis, sigmoiditis, Crohnova bolezen.
Endokrine patologije v obliki sladkorne bolezni, razpršene strupene golše, hormonskega neravnovesja spolnih hormonov (estrogena in androgena).
Kirurški posegi: operacije na prebavnem traktu, odstranitev četrtine želodca, resekcija določenega področja tankega ali debelega črevesa ter operacije na drugih vitalnih sistemih.
Zastrupitev z različnimi snovmi.
Nenehna uporaba majoneze, konzervirane zelenjave, mesa in mesnih jedi ter stročnic in pekovskih izdelkov v prehrani.
Sedeči način življenja ali patologije, omejene na posteljo in invalidski voziček.
Patološke motnje encimske aktivnosti črevesja.
Disbakterioza različnih etiologij (najpogosteje se patologija pojavi zaradi dolgega jemanja antibiotikov širokega spektra).
Črevesne zožitve in neoplazme.
Črevesni polipi.
Helmintska invazija.

Nasvet! Če napihnjenost traja več kot mesec dni, je priporočljivo obiskati gastroenterologa.

Pravočasen pregled lahko prepreči resne zaplete in odkrije patologije v zgodnji fazi razvoja.

Kaj storiti, če je želodec pogosto otekel?

Napihnjenost lahko ustavite z zdravili. Vzporedno je treba revidirati hranljivo prehrano in življenjski slog. Pripravki delujejo na plin po principu adsorpcije in penjenja. Adsorpcijska sredstva popolnoma absorbirajo pline, vendar skupaj s plini zajamejo hranila (vitamini, kalij, kalcij, magnezij, železo in bakterije, potrebne za normalno fermentacijo živilske kaše). Močno je priporočljivo jemati ta zdravila največ en teden, pogosta in dolgotrajna uporaba bo povzročila presnovne motnje. Penilniki so učinkovitejši in nimajo stranskih učinkov.

Seznam zdravil za zdravljenje napenjanja:

Enterosorbenti
Aktivno oglje	Preverjeno in kakovostno zdravilo za bolezni in zastrupitve prebavil.
Carbolect	Absorbirajte plinasto peno in črevesne toksine.
Karbosorb	Ima hiter adsorpcijski učinek. Dobro zdravilo za odstranjevanje toksinov po zastrupitvi s hrano.
Sredstva proti penjenju
Espumisan	Raztopi plinasto peno in normalizira delovanje črevesja. Zdravilo je na voljo v kapsulah. Za majhne bolnike je zdravilo predpisano v obliki suspenzije.
Pepfiz	Penilnik črevesne napenjanja katere koli etiologije. Na voljo v šumečih tabletah.
Azulan	Nežen penilnik za sprostitev črevesnih mišic.
Antispazmodiki
Ne-Shpa	Ima antispazmodični učinek. Odpravlja prebavne kolike.
Spazmonet	Močan selektiven antispazmodik.
Spazem	Sprošča črevesje in odpravlja kolike.
Kombinirana zdravila
Meteospasmil	Zdravilo za sprostitev črevesja in odpravljanje krčev in kolik.
Pepfiz	Encimi proti penjenju.

Opomba! Vsa zdravila je odobrila Ministrstvo za zdravje, vendar jih je priporočljivo jemati po laboratorijskih in instrumentalnih študijah in le po navodilih zdravnika.

Gastroenterolog bo pomagal pri odgovoru na občutljivo vprašanje: želodec je stalno otekel in povzroča pline, kaj storiti? Glede na rezultat pregleda in laboratorijske analize bo predpisal eno od teh zdravil. V primeru disbioze bo predpisal probiotike (Bifidumbaketrin, Linex ali Bifiform). Bakterije mlečne kisline bodo črevesje pripeljale v normalen fiziološki ritem, odpravile patološko fermentacijo in normalizirale sestavo črevesne flore. Bioiogurti ali domači jogurti bodo prav tako zlahka odpravili nastajanje plinov in ustavili napenjanje pri črevesnih kolikah in driski.

Priljubljeni recepti tradicionalne medicine

Želodec je nenehno otekel in povzroča pline, kaj storiti, če se je vse to zgodilo daleč od lekarniških točk? Obstajata dve preizkušeni možnosti: nekaj vadbe in ljudski čaji, čaji in tinkture.

Prva možnost so posebne vaje

Oblečemo ohlapnejša oblačila in ležimo na trebuhu, nato dvignemo roke in noge navzgor. Vaje ponovimo do 20-30 krat.
Ležimo na boku in eno nogo upognemo v kolenu, drugo - poravnamo in dvignemo gor in dol. Ponovimo 20 -krat. Nato se obrnemo na drugo stran in ponovimo iste gibe.
Mišice rektusa trebuha napnemo do 30 ali večkrat.
Izvajamo rotacijske premike telesa: 20 -krat v desno in 20 -krat v levo. Nato naredimo ovinke do 20-30 krat.
Masirajte trebuh v smeri urinega kazalca.

Dodatne informacije! Če se plin začne razvijati in v trebuhu postane lažji in svobodnejši, poskusite jesti samo hrano, ki ne povzroča plinov, in pijte močnejši črni čaj, ki tonizira in sprošča črevesne mišice, poleg tega pa izboljšuje prebavni trakt. 2 uri pred spanjem ne jejte ničesar.

Druga možnost: tradicionalna medicina

V naravi se tablete zamenjajo zeliščne infuzije ali juhe. Že od nekdaj so zelišča zdravili za vse tegobe in do danes še dodatno pomagajo, da se jih znebimo. To še posebej velja za prekomerno nastajanje plinov v črevesju. Za lajšanje bolečin in krčev se priporočajo naslednji zdravilni recepti:

Koper "voda": 2 žlički. semena kopra prelijemo z 200 ml vrele vode, pustimo 30 minut. Pijte pol kozarca 2 -krat na dan pred obroki. Juha pomaga pri napihnjenosti tako dojenčkov kot otrok in odraslih, razlika je le v odmerku.
Odlomek pelina, malinovih listov in akacijevih cvetov: vsaka po žličko vzemite posušena zelišča in prelijte s 300 ml vrele vode. Vztrajajte 40 minut. Pijte 50 ml na prazen želodec. Če ni posušenih zelišč, lahko vzamete sveža zelena, namesto akacijevih cvetov pa lahko uporabite njegove liste.
Ivan čaj, kamilica, meta in origano: vse sestavine vzamemo v enakih delih, prelijemo s pol litra vrele vode. Lahko ga zaužijemo vroče kot čaj. Ta zeliščni čaj lajša krče in duši nastanek plinov.
Ingver (ena korenina) in meta. Korenino je treba zdrobiti in v kašo dodati 10-12 listov sveže mete. Zalijemo z vročo vodo (300 ml) in pustimo stati eno uro. Zaužijte 50 ml.
Čebelji med: v 200 ml hladna voda razredčeno st. l. med. Pijte pol kozarca pred obroki.
Mandljevo olje (ali mandljevo seme): 10 kapljic olja v 100 ml tople vode ali pojejte 10-15 mandljevih semen.

Prilagoditve prehrane

Napihnjenost je mogoče odpraviti s prilagoditvijo prehranske prehrane. Poleg prehrane so lahko glavni vzrok za napenjanje akutne ali kronične patologije prebavil. Najprej je treba opraviti laboratorijske in instrumentalne preiskave, da se izključijo kakršne koli bolezni prebavil. Nadalje, samostojno ali s posvetovanjem z nutricionistom, uredite hranljivo prehrano. Izključeni so vsi izdelki, ki povzročajo napihnjenost, pa tudi mastna, ocvrta, prekajena in slana hrana. Ali pa se vse zgoraj navedeno uporablja redko in v majhnih količinah.

Mesarske izdelke nadomestijo rženi kruh in krekerji. Stročnice, soja in sveže zelje- v nekaterih primerih popolnoma odstranjen iz menija. V nekaterih pa ostanejo, vendar v majhnih količinah in enkrat ali dvakrat na teden. Ti izdelki vsebujejo veliko količino hranil, po kalorijah so enaki mesnim izdelkom. Uporabljajo se vse vrste sadja, razen hrušk, kosmulje in sliv. Mleko ni priporočljivo, vendar fermentirano pečeno mleko in kefir ter skuto uporabljamo v majhnih porcijah. Gazirane pijače in sokovi s konzervansi so popolnoma izključeni.