У дома » шизофрения

Изпотявам се много, особено през нощта. Изпотяването през нощта е често срещана причина при жените. Повишено изпотяване по време на сън при жените, като симптом на заболяването. Търсим проблеми в тялото

Съдържание

Неприятно е да се събуждаш посред нощ в мокро бельо. Защо има много чести нощни изпотявания? Това може да се дължи на определени заболявания или състояния на тялото. Причините за повишено изпотяване при жените като цяло са подобни на тези при мъжете, но в някои случаи са по-специфични.

Силно изпотяване през нощта при жените

Прекомерното нощно изпотяване при жените е проблем, който пречи на нормалния сън. Преди да започнете да се отървавате от проблема, трябва да разберете причините за появата му. Ако склонността към изпотяване се проявява насън, тогава тялото ви може да сигнализира за развитието на патология. През нощта всички функции на тялото се забавят, включително интензивността на изпотяване. Разберете с какви проблемни нездравословни състояния се свързва изпотяването през нощта, независимо дали е нормално изпотяване или хиперхидроза.

Причини за студена пот през нощта при жените

Изпотяването през нощта при жените може да бъде предизвикано от външни фактори и да възникне от прегряване на тялото поради повишена стайна температура, прекалено топло одеяло, пижами и херметично легло. Счита се за нормално тялото да отделя до 100 mg течност в рамките на 5 минути. В този случай е необходимо да се прави разлика между състояние, причинено от други причини, които не са свързани с влиянието отвън (температурен фактор). Нереалистично е да изчислите количеството произведена от вас пот.

Една жена се събужда буквално цяла мокра, тъй като след студ трябва да смени бельото си, а прекъснатият сън води до намаляване на дневната активност. Проблемът може да измъчва както възрастни, така и млади момичета. Патологично състояние, при което студената пот през нощта при жените се отделя в излишък и поради причини, свързани с редица заболявания се нарича хиперхидроза.

Има много заболявания, които провокират повишено изпотяване:

  • заболявания с инфекциозен произход;
  • функционални нарушения на ендокринната система, включително хипертиреоидизъм, диабет;
  • ревматологични заболявания;
  • неоплазми;
  • вегетативно-съдова дистония;
  • грануломатоза;
  • хиперплазия на лимфни възли;
  • стрес, хронична умора;
  • интоксикация, отравяне;
  • хормонални климактерични промени.

Изпотяване на гърдите през нощта при жените

Локалната проява на хиперхидроза, когато шията и гърдите се потят при жените през нощта, е често явление. Не предполагайте, че това е типично за жени с наднормено тегло или собственици на големи млечни жлези, а заболяванията не винаги служат като негов тласък. Сред честите причини, споменати по-горе, хиперхидрозата на гръдния кош се причинява от:

  • менструален период;
  • бременност;
  • възобновяване на изтеглянето на излишната вода след раждане по време на хранене;
  • неправилно монтирани тесни дрехи, сутиен, притискане гръден кош;
  • увиснал бюст с мускулна слабост.

Причини за изпотяване на тила през нощта при жените

Забележимо изпотяване на тилната част през лятото, когато е горещо, с внезапно силно вълнение, не се счита за ненормално и преминава от само себе си. Друга ситуация, ако потта измъчва през нощта, е признак на черепна хиперхидроза. Постоянно се събужда от пот, жената не спи достатъчно, изпитва дискомфорт, става раздразнителна от безсъние, издига се в лошо настроение, претоварена.

Причини за нощно изпотяване при жените

Женското тяло има свои собствени характеристики, а причините за хиперхидроза при жените са свързани с физиологични процеси. На първо място, това са характерни периоди (менструален цикъл, бременност, менопауза) и гинекологични заболявания (дисфункция на яйчниците). Заболяването може да бъде причинено от заболяване, което според статистиката се среща 5 пъти по-често при жените - хипертиреоидизъм, когато на фона на хиперфункция на щитовидната жлеза хормоните се произвеждат над нормата. Като страничен ефект е възможна и хиперхидроза дългосрочен приемлекарства.

Изпотяване преди менструацията

Нощното изпотяване преди менструация придружава съня на жените в периода преди началото на менструацията, което е свързано с промяна хормонален фон, и по-конкретно - нарастването на естрогена в кръвта. Поради промени в нивата на хормоните се появяват раздразнителност, умора, главоболие, а при някои жени предменструалният синдром се допълва от изпотяване.

Нощно изпотяване с менопауза

За периода преди менопаузата са характерни хормонални промени, които провокират горещи вълни - рязко, обилно изпотяване, често през нощта. Появата на горещи вълни информира за началото на менопаузата, включително ранна. Изпотяването при жените по време на менопаузата причинява много неудобства, физически и естетически дискомфорт. Хиперхидрозата на фона на менопаузата е придружена от възбудимост, загуба на сила, предразположеност към стрес. Какво да правите в труден период за една жена - само лекар ще ви каже.

Изпотяване по време на бременност

Липсата на естроген при бременни жени води до нарушаване на водно-солевия баланс и регулиране на температурата на тялото. Повишено изпотяванепо време на бременност се наблюдава главно през 1-вия триместър: тялото се възстановява, отделяйки повече топлина, което активира функцията на потните жлези. Ако изпотяването продължава да ви притеснява много по-късно през нощта, трябва да посетите специалист по други причини.

Изпотяването е симптом на какво заболяване

Хиперхидрозата по-често се проявява като симптом на заболявания, отколкото като самостоятелно заболяване, което изисква отделно лечение. Опциите са:

  1. Нощното изпотяване при жените възниква при дисфункции на нервната, сърдечно-съдовата, ендокринната и пикочната система.
  2. Симптомът може да е признак на туберкулоза, затлъстяване, злокачествени новообразувания, генетични неизправности и инфекциозни патологии.
  3. Ако има изпотяване през нощта, причините за жените може да не намерят конкретно медицинско обяснение. Тогава идваза идиопатична хиперхидроза, свързана с психологическите обстоятелства в живота на жената.

Как да се отървете от нощното изпотяване

Преди всичко е необходимо да се прегледа, за да се установи наличието сериозни проблемиорганизъм. Как да се лекува нощното изпотяване зависи от причината, тежестта на пристъпите. По време на менопаузата лекарят препоръчва лекарства хормонални лекарства... Ако силното изпотяване при жените не е свързано със заболявания, хормонални промени или употреба на лекарства, тогава функцията на потните жлези се регулира, както следва:

  1. Правилно хранене. Не преяждайте през нощта, като откажете поне 3 часа преди лягане от мазни, пикантни храни, соленост и подправки, алкохолни и кофеинови напитки. Заменете последното с билкови успокояващи чайове.
  2. Дневна физическа активност. Спортните дейности също трябва да бъдат завършени най-малко 3 часа преди лягане.
  3. Пълна хигиена на тялото. Добре е да се приема студен и горещ душ, топли вани с успокояващи билки.
  4. Използване на антиперспирант. Антимикробните средства трябва да се прилагат локално (избърсване, прахове с талк, цинк).
  5. Стайна терморегулация. Препоръчително е да спите в добре проветриво помещение при температура не по-висока от 20 градуса.
  6. Удобно бельо. Използвайте спално бельо, бельо от естествени памучни материали. Облеклото трябва да е свободно в областта на гърдите.

Изпотяването през нощта е често срещана причина при жените. Повишено изпотяване по време на сън при жените, като симптом на заболяването

R61.9 Хиперхидроза, неуточнена

Епидемиология

Епидемиологията на нощното изпотяване не е проучена от СЗО, но според някои проучвания на болници в САЩ, до 30-34% от пациентите над 64 години, които посещават лекар, се оплакват от този симптом. Генерална репетиция... 75-80% от жените се потят през нощта по време на менопаузата и най-малко 16% от пациентите в онкологични хосписи.

Причини за нощно изпотяване

Този симптом е неспецифичен, тоест се проявява при много заболявания: инфекциозни, вирусни, ендокринни, злокачествени, автоимунни. В почти една трета от случаите лекарите се сблъскват с трудности при идентифицирането на истинската причина за нощното изпотяване и тогава говорим за идиопатична нощна свръххидратация.

Симптоми на нощно изпотяване

Нощно изпотяване при жените

Една от най-честите причини за нощна хиперхидроза при жени над 43-45 години са хормоналните промени, свързани с менопаузата и перименопаузата. Нощните изпотявания с менопауза и дневните "горещи вълни" са класическите вазомоторни симптоми на това състояние, което се причинява от намаляване на нивото на естрадиол в кръвта и нарушение на циркадния ритъм на секреция на GnRH.

Нощното изпотяване преди менструация е физиологично нормално явление и е свързано със същите полови хормони. Но ако една млада жена страда от нощно изпотяване, и това не е свързано с менструален цикъл, то трябва да се внимава при проблеми с щитовидната жлеза или хипофизата, както и при преждевременно угасване на функцията на яйчниците или евентуално развитие на хормонозависим тумор.

Промените в нивата на хормоните обикновено се причиняват от нощно изпотяване по време на бременност, а нощното изпотяване след раждане също е свързано с елиминирането на излишната интерстициална течност, натрупана по време на бременност.

Нощно изпотяване при мъжете

Нощното изпотяване при мъжете има много причини - вижте по-рано Причини за нощно изпотяване.

Но има и конкретни причини. След 50, нощните пристъпи на слабост и изпотяване могат да показват началото на андропауза - свързано с възрастта намаляване на нивата на тестостерон, придружено от повишаване на кръвното налягане и нарушения в пикочо-половата сфера. Това състояние е физиологично обусловено, тоест не е патология. Все пак трябва да се има предвид, че нощното изпотяване при мъже под 40 години може да е признак на опасни заболявания като възпалителен рак. простатаили рак на тестисите.

Нощните изпотявания след алкохол са причинени от рефлексивното разширяване на кръвоносни съдове, киселинността на кръвта се повишава, производството на инсулин от панкреаса намалява и токсичното натоварване на черния дроб се увеличава. Между другото, може да има повишено изпотяване (в резултат на субфебрилна температура). начална фазацироза на черния дроб...

Диагностика на нощно изпотяване

Нощното изпотяване не е болест, а симптом, освен това по-често единствен. И само по този симптом е възможно да се определи причината за възникването му, може би само при наличие на очевидно възпаление на горната респираторен трактс висока температура.

Така че "диагностиката на нощното изпотяване" включва идентифициране на заболяването, което може да изисква задълбочен медицински преглед, включително събиране на анамнеза, преглед и изследвания, предписани от лекаря (кръв, урина, изпражнения) - за определяне на функционалните характеристики на главния телесни системи. Особено важно в диагностичния план е биохимичен кръвен тест за нивото на гениталните и тироидните хормони, както и за антитела.

Кандидатстват тесни специалисти инструментална диагностика: Рентгеново и ултразвуково изследване вътрешни органи, КТ и ЯМР, лапароскопско изследване и др.

Във всеки случай диагнозата на заболявания, които причиняват повишено изпотяване през нощта е диференциална диагностика, чиято цел е да се открие причината и да се избере правилният начин за нейното отстраняване.

Лечение на нощно изпотяване

Лечението на нощното изпотяване зависи от причината. Тоест нощното изпотяване с пневмония, туберкулоза или сифилис изисква етиотропна терапия на самите заболявания – с помощта на антибиотици и подходящи специални лекарства. И лечението трябва да бъде предписано от съответния лекар.

За патогенетичното лечение на нощно изпотяване при захарен диабет инсулинът се използва за компенсиране на дефицита на неговия синтез от панкреаса.

Ако нощното изпотяване е причинено от злокачествени тумори, тогава онколозите лекуват с най-оптималните методи, включително химиотерапия и хирургия.

Но симптоматичното лечение на нощното изпотяване днес не се извършва при липса на необходимите лекарства. Препоръчваните от някои антипсихотици са неефективни, но много често проявяват маса странични ефекти... Лекарствата от тази група се препоръчват само при палиативна терапия на пациенти с рак в късните стадии на заболяването.

Сега малко хора предписват лечение на кожата преди лягане с 20% разтвор на алуминиев хлорид хексахидрат, тъй като при продължителна употреба не може да се избегне атрофия на екринните потни жлези.

Те се опитват да използват лекарства, които инхибират ацетилхолина - антихолинергични лекарства, например гликопиролат (Robinul, Cuvposa), предназначени за лечение на стомашни язви. В същото време, намаляването на изпотяването е страничен ефект на това лекарство, така че приемът му може да причини други странични ефекти като сухота в устата, затруднено уриниране, проблеми със зрението и вкуса, нервност и сънливост, разстроен стомах, повръщане и запек.

Лечението на нощно изпотяване и горещи вълни с менопауза се препоръчва да се извършва с нехормонално лекарство Клималанин (1-2 таблетки на ден).

А хомеопатията при нощно изпотяване преди менструация предполага прием на лекарство с екстракт от плодовете на растението Agnus Castus (обикновена клонка) – Циклодинон (веднъж дневно по таблетка или 35-40 капки).

Също така трябва да приемате витамини: витамин С, витамини В6, В12 и фолиева киселина. Диетолозите съветват да се ядат храни с високо съдържание на силиций, които регулират изпотяването: елда, овесени ядки и ечемичени каши, лук, целина, домати, бадеми, ягоди и грозде.

Традиционно лечение

От прекомерно изпотяване през нощта народно лечениепредлага:

  • вземете естествена хапка от ябълка - десертна лъжица, половин час след хранене, два пъти на ден;
  • пийте 200 мл пресен доматен сок дневно;
  • преди да вземете душ, избършете кожата с разтвор на сода и царевично нишесте (чаена лъжичка на чаша топла вода).

При изпотяване лечението с билки се състои в използването на отвара от градински чай, която има стягащи свойства поради съдържанието на тиамин, магнезий и розмаринова киселина. Бульонът се приготвя в размер на 10-15 г пресни или сушени листа от градински чай на чаша вода. Освен това билкарите препоръчват да се прави отвара от астрагал (козя рута) или от корените на пълзяща житна трева и да се пие през деня между храненията.

30.10.2018

Изпотяването може да се появи независимо от времето на деня. По правило този процес не е в състояние да привлече специално внимание, но може да бъде оправдано от различни метеорологични условия или физическа активност. С настъпването на нощта може да се появи изпотяване по време на сън, когато човек не е в състояние да го контролира. Въпреки това, в някои случаи се случва, че човешкото тяло се изпотява много по време на сън. С какво може да е свързано това, защо човек се поти през нощта? Нека го разберем.

Какво ви кара да се потите през нощта?

На първо място, когато човек се поти много по време на сън, това може да показва наличието на някакво сериозно заболяване. На първо място се препоръчва да се оценят подробно условията, при които човек е в съня.

Причината, поради която човек се поти много по време на сън, са външни фактори, които включват следното:

  • топло спално бельо и одеяло. При избора на одеяло, особено с настъпването на зимата, е задължително да не се прекалява. Топлите модерни одеяла, особено тези с евтина цена, имат подплата под формата на подплатен полиестер и други материали изкуствен произход, които не само топлят, но и ви карат да се потите много. При спалното бельо всичко е абсолютно същото - различни хавлиени чаршафи от синтетични влакна могат значително да повлияят на терморегулацията на човешкото тяло;
  • нощни дрехи. Когато търсите причина, поради която се потите много по време на сън, трябва да обърнете внимание на дрехите за сън. Подобно на одеялото, сатенените и копринените дрехи могат да причинят изпотяване. Пижами от коприна са идеални за поддържане на съня;
  • температура на въздуха в помещението. Прекомерното изпотяване през нощта може да е резултат от твърде висока температура в стаята, в която спите. За здравословен съннормата е температура от + 18-20 градуса. Ако не проветрявате стаята, тогава човекът допринася за състояния, при които кожната покривка се "задушава", така да се каже. Ако реакцията на тялото е здрава, тогава спящият започва да се поти;
  • алкохол и храна. Яденето на пикантни и пикантни храни, силни Алкохолни напитки, особено през нощта, насърчава силното активиране на кръвообращението. В резултат на това необходимостта от охлаждане на кръвта става причина за силно изпотяване по време на сън.

Вътрешни причини за сънно изпотяване

Ако след елиминиране на всички външни фактори изпотяването продължава по време на сън, тогава това е сериозна причина да се консултирате с лекар. В повечето случаи обилното изпотяване по време на сън е признак на сериозно заболяване.

Изпотяването е в основата на терморегулацията на човешкото тяло. Най-тънкият слой пот върху кожата е в състояние да охлади кръвта, която навлиза в плътната капилярна мрежа, като същевременно поддържа идеалната телесна температура от 36-37 градуса. Тази температура може да се счита за стандарт за добро здраве. Ако има някакви смущения в работата на тялото, те могат да се проявят под формата на силно изпотяване на човек насън. Много инфекциозни заболявания могат да причинят треска. В такава ситуация обилното изпотяване по време на сън се превръща в защитна реакция на организма и знак, че имунната система се бори с инфекцията.

Ако пациентът отиде на лекар поради силно изпотяване през нощта, тогава трябва да му бъде предписана рентгенова снимка на белите дробове - причината за такова явление в съня може да бъде развитието на туберкулоза. В допълнение, изпотяването, особено през нощта, може да показва наличието на тумор - феохромоцитом, лимфом и злокачествени новообразувания, по време на които фалшивите сигнали отиват в центъра на терморегулацията от клетките, причинявайки хиперхидроза.

Хората, които имат хормонален дисбаланс и метаболитни проблеми, могат редовно да се потят. Изпотяване по време на сън се появява при хора с хипертиреоидизъм, орхиектомия, захарен диабет и други нарушения на щитовидната жлеза.

Появата на хиперхидроза през нощта може да бъде симптом на респираторни и на сърдечно-съдовата система... Най-често те страдат от пациенти с тахикардия, хипертоници, хора с атеросклероза и сънна апнея. Необходимо е да се подчертаят причините, свързани с емоционалното състояние на хората. Често тревожността и стресът, както и тежката преумора, могат да доведат до повишаване на адреналина в кръвта. Ако през деня няма време за прекарване, тогава неговите "остатъци" могат да излязат под формата на пот.

Прекомерното нощно изпотяване при жените може да е резултат от хормонални и физиологични причинитова се случва:

  • няколко дни преди менструация;
  • в началото на менопаузата;
  • по време на бременност.

Във всеки от тези три случая започват хормонални промени в тялото на жената. Има значителни колебания в нивото на прогестерон и естроген, което предизвиква отговор от хипоталамуса - частта от мозъка на главата, отговорна за терморегулацията. В такива моменти една жена може да бъде хвърлена в студена пот през нощта. Като правило, след нормализиране на нивото на тези хормони, изпотяването при жената преминава от само себе си, без медицинска намеса.

Какво да правим с нощното изпотяване?

Ако имате проблем като нощно изпотяване, най-вероятно се интересувате и как да се отървете от него. Днес има много различни начини, които могат да бъдат разделени на три категории: козметология, медицински и народни. Препоръчително е да определите причината, поради която се потите през нощта, и, ако е възможно, да се справите с факторите, които го провокират.

Ако започнете да се потите много всяка вечер, докато спите, тогава трябва да си уговорите среща с лекар. Заедно с установяването на първоначалната причина за изпотяване по време на сън (което може да отнеме известно време, например при лечение или загуба на тегло), можете да използвате средства, насочени към премахване на този проблем.

  • коригирайте диетата си, спрете да консумирате пикантни храни на вечеря. Заменете обилната вечеря с лека. Не пийте алкохол вечер – това ви кара да се потите повече през нощта;
  • вземете топъл душ преди лягане – това ще позволи на тялото да се отърве от излишната влага през разширените пори. След това трябва да включите хладна вода, за да се свият порите;
  • преди лягане е много полезно да правите релаксиращи вани с добавка на лечебни билки;
  • срещу нощно изпотяване много ефективно средство за защитаще има бульон от градински чай. Трябва да се пие всеки ден в продължение на 15 дни. Курсът може да се повтори след няколко дни. Бульонът намалява изпотяването и успокоява;
  • ако имате много силно изпотяване по време на сън, тогава можете да избършете кожата си преди лягане ябълков оцетили отвара от дъбова кора;
  • можете да нанесете върху кожата антиперспирант при настъпването на нощта, който има свойството да нормализира работата на потните жлези и да стеснява порите. Много по-удобно е да го използвате от отвара от дъбова кора или оцет - не е нужно да готвите, можете да го вземете със себе си, когато тръгвате на път (именно във влакове, хотели и самолети проблемът с нощното изпотяване става най-забележимо). Освен това, такова лекарство може да бъде много по-ефективно от народните средства, тъй като намалява производството на пот с 95%.

Обобщаване

Така че, както можете да видите, причините за нощното изпотяване са невероятно разнообразни. С настъпването на нощта потта може да дразни не по-малко, отколкото през деня. Въпреки че по време на сън човек не се опитва да се грижи за себе си външен вид, но все пак мокрите нощни дрехи или чаршафи не ви позволяват да се наспивате добре и да си починете правилно.

В резултат на това се уморявате, изнервяте и лошо настроение... Поради тази причина, ако не можете да се справите сами с изпотяването през нощта, се препоръчва да посетите лекар - опитен специалист бързо ще открие причината и ще направи съня ви спокоен и спокоен.

Нощните изпотявания обикновено преминават незабелязано от спящия, така че оплакването на пациента „много се поти през нощта“ е тревожно опитен лекар, тъй като може да сигнализира за развитие на сериозни заболявания.

Възможните причини за увеличаване на интензивността на изпотяване през нощта се разделят на външни, които зависят от условията на съня и околната среда, и вътрешни, в зависимост от общото състояние на организма.

Външни причини за силно изпотяване по време на сън

Преди да започнете да търсите заболяване, което причинява обилно изпотяване, струва си да анализирате и обективно да оцените състоянието на стаята и спалното бельо, което човек използва по време на сън.

Спално бельо

Прегряването на тялото и следователно изпотяването може да бъде причинено от твърде топли одеяла и матрак. Когато избирате спално бельо, имайте пълно доверие в естествения произход на материалите, от които са изработени. Съвременните завивки и възглавници често са пълнени със синтетичен материал, който не е достатъчно дишащ и причинява изпотяване, особено през горещите сезони. Също така трябва да внимавате с плътните синтетични хавлиени чаршафи, които значително влияят на температурата на тялото на човек.

Спално облекло

Една от причините за повишено изпотяване по време на нощен сън може да бъде неправилното нощно облекло. Ако пижамата е от коприна или сатен, тялото ще диша трудно. По-добре е да изберете пижама или памучна риза.

Условия на околната среда

Ако в спалнята е много горещо, обилното изпотяване по време на сън е просто гарантирано за човек. Комфортната температура за спалнята не е по-висока от 20 градуса. Стаята трябва да е добре проветрена, въздухът в спалнята трябва да се циркулира и обновява.

Диета

Обилната вечеря с алкохолни напитки може да провокира появата на тежки нощни изпотявания. Наличието в менюто на много подправки и люти подправки активира кръвообращението и повишава интензивността на потенето.

Приемане на лекарства

Страничните ефекти на много наркотициможе да е налице способност за предизвикване на нощно изпотяване. Ако съставът на лекарството съдържа хидралазин, ниацин, тамоксифен, нитроглицерин, тогава има вероятност именно тези компоненти да са били виновници за такава реакция в организма.

Физиологични причини

Ако външните фактори са успешно елиминирани и изпотяването не е намаляло, трябва да потърсите причините за заболяването във вътрешните заболявания и да потърсите медицинска помощ.

Изпотяването е естествена и важна телесна функция, която поддържа постоянна телесна температура. Повишаването или намаляването на температурата с 2-3 градуса показва нездравословно състояние на човек. Същото може да се каже и за изпотяването. Силното изпотяване по време на сън може да показва развитието на тежко болест.

С дихателна вирусна инфекция, възпалено гърло, възпаления в синусите и други заболявания, силно нощно изпотяване действат като защитна функция на организма срещу прегряване.

Белодробните заболявания, включително туберкулозата, също могат да причинят прекомерно изпотяване през нощта. Ето защо лекарят, когато преглежда пациент, оплакващ се от изпотяване през нощта, трябва да направи рентгенова снимка на белите дробове.

Освен това повишеното изпотяване през нощта може да бъде причинено от онкологични заболявания, дисбаланс в набора от хормони, метаболитни нарушения, захарен диабет.

Нарушения в работата на сърдечно-съдовата и дихателната система, които са присъщи на пациенти с хипертония, тахикардия и сънна апнея могат да причинят хиперхидроза по време на нощна почивка.

Стресът и вълнението, които чакат човек на всяка крачка през деня, изливат обилна пот по време на нощен сън.

Защо жените се потят през нощта

Причините за обилно нощно изпотяване при жените се обясняват с физиологични особености и могат да бъдат свързани с хормонални променив тялото, вливайки се предменструален период, по време на бременност и с настъпването на менопаузата.

През тези три периода от живота на жената нивото на хормоните в кръвта се колебае, което причинява нарушен нощен сън, повишено изпотяване и нервност. Обикновено всички тези симптоми изчезват безследно веднага щом опасният период приключи и не изискват намесата на лекар.

Защо мъжете се потят през нощта

Една от причините за нощното изпотяване при мъжете е свързаният с възрастта андрогенен дефицит или с други думи андропаузата. В зряла възраст нивата на тестостерон при мъжете намаляват, което води до повишено изпотяване. Това се улеснява и от стреса, който възниква при много хора на фона на стареенето на организма.

Освен това прекомерната консумация на алкохол често причинява нощно изпотяване при мъжете. Влизайки в тялото, алкохолът увеличава кръвообращението, разширява порите и кръвоносните съдове, което провокира интензивна работа на потните жлези.

Как да се отървете от нощното изпотяване

За намаляване на нощното изпотяване са разработени козметични и лечебни продукти, не са забравени и народните рецепти.

Ето няколко прости съветиза намаляване по време на нощен сън:

Народни средства срещу нощно изпотяване

За да намалите нощното изпотяване, можете да използвате стари рецепти. народна медицина... Билковите настойки ще помогнат за намаляване на изпотяването и ще осигурят спокоен сънпрез цялата нощ.

Кората на калина може да се изтрие от потта. Това изисква 1 супена лъжица. л. кора се залива с 1 с.л. вряща вода и варете 10 минути на слаб огън. Охладеният и прецеден бульон трябва да се избърсва върху кожата преди лягане.

Слънчогледова инфузия

Залейте натрошените цветове и слънчогледовите листа с водка в съотношение 1: 4 и оставете за 24 часа. Приемайте през устата като лекарство по 20 капки 3 пъти на ден.

Листа от градински чай 1 с.л л. комбинирайте с 2 с.л. вряща вода и се оставя за половин час. Приемайте с храна 3 пъти на ден по половин чаша.

Народните средства могат да намалят нощното изпотяване само ако няма сериозни вътрешни заболявания. Ето защо, на първо място, е важно да се определят причините за обилно изпотяване и след това да се изберат методите на лечение.

Кога е време да отидете на лекар

Появата на обилно изпотяване по време на нощна почивка не винаги показва сериозни вътрешни проблеми и най-често тази патология може да бъде преодоляна чрез проветряване на спалното помещение, смяна на спалното бельо или установяване на строг контрол върху вашата диета.

  • всяка нощ
  • Изпотяването през нощта се причинява от внезапна, необяснима тревожност
  • денят беше прекаран в силна жега и тялото прегря.

По този начин причините за повишено нощно изпотяване могат да бъдат много различни. През нощта това явление е толкова неприятно, колкото и през деня. И въпреки че малко хора виждат човек през нощта и той не трябва да се срамува от мокрите си подмишници, мократа пижама и отвратителният неспокоен сън сутрин няма да допринесат за настроението. Ето защо, ако не можете да се справите с болестта без външна помощ, не трябва да отлагате посещението при лекар, който ще установи причините за прекомерно изпотяване и ще предпише правилното лечение.

Ако страдате от заболяване като нощно изпотяване, не бързайте да отидете на лекар. В някои случаи не говорим за никакви вътрешни заболявания. И е напълно възможно да се справите с изпотяването през нощта, докато спите сами.

Хиперхидрозата може да се развие навсякъде, където има потни жлези.В зависимост от разпространението на процеса има:

  • Обща хиперхидроза – проявява се с обилно изпотяване по цялото тяло, включително подмишниците, гънките на слабините, багажника, гърба и главата;
  • Локална хиперхидроза - характеризира се с изпотяване на главата.

Освен това, в зависимост от причината за развитието, повишеното изпотяване може да бъде:

  • Първична – обусловена от индивидуални особености и най-често свързана с емоционално настроение;
  • Вторично - възниква, когато има основна причина (заболяване) в тялото, на фона на която се появява изпотяване на главата.

Провокиращи фактори

За да се премахне силното изпотяване през нощта, е необходимо да се разберат причините, поради които изобщо се е появило. Помислете какви провокиращи фактори могат да бъдат във вашия случай:

  • Одеялото и спалното бельо са твърде топли. Дори през студените зимни месеци одеялото може да бъде твърде топло и да причини прекомерно изпотяване през нощта. Бъдете внимателни, когато купувате това спално бельо. Особено ако изберете евтин модел, пълен с изкуствени материали. Да кажем с подплата от полиестер. Изпотяването през нощта може да бъде предизвикано и от хавлиени чаршафи. Техните изкуствени влакна понякога влияят негативно на терморегулацията на тялото. И дори при ниска температура в стаята човек може да се събуди в пот;
  • „Неправилното“ нощно облекло. Ако кажете: „Потя се много в съня си“, помислете какво носите в леглото. Дори коприна и сатен могат да причинят силно изпотяване през нощта. Опитайте да носите пижами от памук или други естествени материи и вижте как тялото ви реагира на това;
  • Температура на въздуха в спалнята. Ако се потите силно по време на сън, помислете за това, възможно е да има прекомерно топлина? Нормата е плюс 20 градуса по Целзий. Освен това стаята трябва редовно да се проветрява. Ако не отваряте прозореца или прозорците от време на време, кожата ви ще започне да се „дави“, порите й ще се запушат. В резултат на това не само ще получите обилно изпотяване. Но и други здравословни проблеми с кожата;
  • Неправилна диета и алкохолни напитки. Ако често консумирате пикантни/пикантни храни, силен алкохол, шоколад, кафе, газирани напитки, особено преди лягане, тогава рискувате да се изпотите през нощта. Такива продукти причиняват разширяване на стените на кръвоносните съдове, което води до повишен приток на кръв в тях, за да охлади кръвта, тялото започва да се поти по време на сън.

Болести и вътрешни неизправности на тялото

Ако нощното изпотяване преследва човек постоянно, трябва да посетите специалист.В много случаи изпотяването насън, след елиминирането на всички външни фактори, показва, че е възникнала неизправност в тялото, има някаква болест.

Изпотяването по време на сън може да бъде напълно нормален процес за терморегулацията на тялото. Благодарение на тънък слой пот, който се намира върху епидермиса, човешката кръв се охлажда. Кръвта поддържа необходимата здравословна температура от 36 градуса, като се влива в гъста мрежа от капиляри. Но ако има някакъв вид неизправност в системата на тялото, тогава потните жлези могат да започнат да произвеждат по-активни.

Повечето от инфекциозни заболяванияпридружава такова явление като треска. При треска изпотяването по време на сън е естествена реакция. защитни силиза болест и знак, че имунната системабори се с бактериите. Важно е да разберете какво е причинило това състояние, тъй като голям брой заболявания, от леки настинки до туберкулоза и СПИН, могат да се проявят с обилно изпотяване.

Ако нощното изпотяване е накарало лицето да види медицински специалист, пациентът обикновено се насочва за процедури като „рентгенова снимка на белите дробове“. Тъй като обилното изпотяване може да показва развитието на туберкулоза.

Също така, прекомерното изпотяване понякога показва злокачествена неоплазма.(феохромоцитоми, лимфоми и други опасни образувания). Терморегулаторната система дава грешни сигнали на клетките, оттам и хиперхидрозата. В същото време хиперхидрозата, която се появява през нощта, може да се притеснява в продължение на много години и вече да не се проявява. От всички злокачествени процеси, най-често изпотяването е придружено от лимфогрануломатоза или други видове лимфоми.

Ако човек се поти много по време на сън, това може да показва хормонални смущения, метаболитни нарушения и патология на ендокринната система. Най-често човек се поти през нощта, ако има заболяване на щитовидната жлеза (тиреотоксикоза) или захарен диабет. Освен това захарният диабет може да причини случаи, когато се изпотява само главата.

Хора, които страдат от:

  • Захарен диабет;
  • Орхиектомия;
  • Хипертиреоидизъм.

Една от причините, поради които човек се поти през нощта, е патологията на сърдечно-съдовата и дихателната система. Тахикардия, хипертония, сънна апнея и атеросклероза могат да бъдат придружени от прекомерно изпотяване.

Нощното изпотяване също причинява нарушено психо-емоционално състояние на човек. Спящият може да страда от заболяване поради стрес и тревожност, тежка преумора. Адреналинът, който се е увеличил в кръвта, но не е имал време да бъде изразходван през деня, се отделя от кожата с капки пот. По-сериозните нарушения във функционирането на нервната система и психиката също могат да причинят нарушена терморегулация и повишено изпотяване по време на сън. Такива патологии включват депресия, истерия, нервно изтощение и дори шизофрения.

Автоимунни заболявания. На фона на различни заболявания, които се основават на нарушение на имунния отговор с развитие на автоимунни реакции, може да се развие нощна хиперхидроза. Такива заболявания включват ревматични: остра ревматична треска, темпорален аортоартериит и системни: множествена склероза.

Синдром на сънна апнея - в този случай повишеното производство на пот ще бъде свързано с краткотрайно спиране на дишането и отделянето на адреналин в кръвния поток.

Приемане на някои лекарство(те включват антипиретични, противовъзпалителни, цитостатици) също могат да причинят нощно изпотяване.

Когато дамите се оплакват, казвайки „изпотяване през нощта“, това обикновено се дължи на физиологичен и хормонален дисбаланс. Прочетете за в отделна статия. Ако не навлизате в подробности, тогава причината се крие в хормоналните промени, в тялото, показателите на естроген и прогестерон се колебаят значително. В отговор мозъкът започва да действа върху терморегулацията. Ако нощното ви безпокойство е заради хормонални проблеми, тогава няма за какво да се притеснявате. Сънят ще се подобри от само себе си, нощното изпотяване ще изчезне без намесата на лекар.


Начини за борба

Всички методи за справяне с болестта могат условно да бъдат разделени на няколко групи:

  • Народни средства за лечение;
  • Медицински методи;
  • Козметологични състави и техники.

Преди да изберете една или друга опция, трябва да разберете причините за възникването прекомерно изпотяванепрез нощта. А също и за премахване на провокиращи фактори. Ако се потите силно и постоянно, тогава среща с лекар е просто необходима за вас.Ако не сте болни от никакви заболявания, следвайте няколко правила и препоръки, за да се справите с обилното изпотяване:

  • Вземете топла вана преди лягане. Вашето тяло се освобождава от ненужната влага чрез разширени пори. След затопляне включете хладка вода и порите ще се свият;
  • Не се отказвайте от релаксиращи бани. Вземете ги и вечер. Добавете лечебни билки;
  • Помислете за вашата диета. Не яжте пикантни храни вечер. Вечерята ви не трябва да е тежка, а възможно най-лека. Също така, преди лягане, не е необходимо да пиете алкохол;
  • Направете отвара от градински чай. Пийте по една чаша дневно в продължение на две седмици. Курсът може да се повтори след няколко дни. Салвият може да ви успокои нервна системаи намаляване на изпотяването;
  • Ако се потите силно, преди лягане разтривайте тялото си с отвара от дъбова кора или ябълков оцет;
  • Изберете добър дезодорант против изпотяване, който има способността да стяга порите и безопасно да нормализира потните жлези. С помощта на висококачествен състав можете да намалите обема на производството на пот с 95%. Освен това спрейовете са много по-удобни за използване. Но тялото ви може да свикне с дезодорантите, формулировката може да запуши порите. Това означава да провокирате развитието на проблеми.

Съвременната козметология предлага свои собствени решения. Благодарение на няколко инжекции със специални препарати, кожата изобщо няма да се поти, изпотяването през нощта ще изчезне. Ваксините могат да се правят в подмишниците, дланите и други части на тялото. Процедурата е практически безболезнена и много евтина. Зависи от индивидуални характеристикичовек, благотворният ефект може да продължи от пет до шест месеца. Освен това ще се освободите от изпотяване не само през нощта. Но дори и в горещите сезони и със силни физическа дейност.

Списък на използваната литература:

  • Zepelin H. Нормални възрастови промени в съня // Нарушения на съня: основни и клинични изследвания / изд. от M. Chase, E.D. Weitzman. - Ню Йорк: SP Medical, 1983.
  • Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Сън и епилепсия: това, което знаем, не знаем и трябва да знаем. // J Clin Neurophysiol. - 2006 г
  • Полуектов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина на съня. Националното ръководство в памет на A.N. Уейн и Я. И. Левина М .: "Медфорум", 2016.